Что будет если есть очень мало: Что будет, если долго не есть

Что будет, если долго не есть

14 октября 2022 Ликбез Здоровье

Зависит от исходного веса и состояния здоровья.

Как долго человек может не есть

Достоверно не известно, сколько дней человек может обходиться без еды. Проводить опасные для жизни эксперименты на людях неэтично. К тому же организмы у всех разные (возраст, исходный вес, наличие хронических болезней).

Но иногда человек остаётся без еды на долгий срок, например, при трагедиях на природе, авариях или намеренных голодовках. Исходя из этого, учёные предполагают, что без еды и воды можно продержаться от 8 до 21 дня, а только без еды — порядка двух месяцев.

Что будет, если долго не есть

Когда тело понимает, что еды не хватает, оно перестраивает свой метаболизм так, чтобы просуществовать как можно дольше.

1 день

Сначала организм расходует запасы глюкозы, полученные с едой и содержащиеся в виде гликогена в печени и мышцах.

3 дня

Через 2–3 дня тело начинает разрушать жир, чтобы жирные кислоты стали основным источником топлива. Печень производит из них кетоны, которые она может использовать вместо глюкозы. Так получается отсрочить время разрушения белков. В крови кетонов становится больше, это состояние называется кетозом.

7 дней

Сколько дней пройдёт до следующего этапа, сказать сложно. Это зависит от количества жировой ткани: когда она кончится, тело начнёт разрушать белки, чтобы добыть энергию.

Какие могут быть симптомы длительного голодания

Из‑за длительного голодания могут быть:

• головные боли;
• вялость;
• раздражительность;
• запоры.

Но у кого‑то симптомы появятся уже к вечеру, а у кого‑то через три дня, потому что «стартовые условия», то есть вес, возраст, здоровье, образ жизни, у всех разные.

А вот кто‑то вместо перечисленных симптомов будет чувствовать лёгкую эйфорию. Некоторые учёные считают, что дело в кетоновых телах. Часть из них являются изомерами (то есть веществами с одинаковым составом и количеством атомов, но чуть другой структурой) гидроксибутирата — запрещённого наркотического вещества из группы эйфоретиков.

Но даже если эта теория не подтвердится, кетоз всё равно меняет баланс медиаторов — веществ, которые регулируют в мозге нервную передачу. Это помогает при депрессии и некоторых других расстройствах.

Что будет с организмом, если он долго недополучает пищу

Поскольку долгосрочных исследований голодания пока нет, про все последствия точно сказать сложно. Возможно, потенциальные положительные эффекты, например снижение уровня воспаления и защита от диабета, связаны с уменьшением веса, а не с самим голоданием. Но уже известно, что после голодовок чаще образуются камни в желчном пузыре.

Для кого опасно длительное голодание

Не всем людям можно голодать. Особенно это опасно:

• для детей, потому что их тела много энергии тратят на рост;
• людей с нарушениями обмена углеводов, например диабетом;
• людей с серповидно‑клеточной анемией, потому что у них более высокие потребности в белке;
• людей с заболеваниями желудочно‑кишечного тракта, потому что у них может не быть нужного запаса питательных веществ, следовательно, симптомы появятся раньше.

Сложно предсказать, как конкретный организм отреагирует на лишение пищи. Поэтому даже короткую запланированную голодовку нужно обсуждать с врачом.

Читайте также 🥦🍅🥒

• Правда ли детокс поможет очистить организм и укрепить здоровье
• Как краткосрочное голодание способно изменить ваше тело и память
• Всё, что вы хотели знать о правильном питании
• Сколько раз в день нужно есть
• Что такое сухое голодание и стоит ли его пробовать

«Правда ли, что если есть мало, то организм начнет запасать жир и вместо того, чтобы похудеть — потолстеешь?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

МедицинаЕда, напитки и кулинария+4

Жандос Б.

7 апреля 2020  ·

35,1 K

ОтветитьУточнить

Ольга Кузнецова

Медицина

1,2 K

Врач- эндокринолог, диетолог. Онлайн консультации. Разработка программ питания для…  · 3 мар 2021  ·

doctor_OlgaK

Добрый день.

На этот вопрос нет однозначного ответа, давайте попробуем разобрать разные ситуации:

1. Если Вы молодой человек (до 40 лет), здоровый, проблемы с весом возникли не более двух- трёх лет назад, у Вас нет сопутствующих заболеваний обменного характера (гипотиреоз, сахарный диабет, метаболический синдром), то Вам достаточно снизить калорийность своего рациона и Ваш вес снизится.
2. Если проблемы с лишним весом у Вас давно (более трёх лет), Вы периодически сидите на ограничительных диетах, у Вас есть сопутствующие заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз, гиперкортицизм, нарушение обмена половых гормонов), то рацион с низким калоражем может только усугубить ситуацию.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

# Минимальное обследование перед выбором тактики снижения веса:

-оценка функции щитовидной железы- ТТГ и свободный Т4.

-оценка функционального состояния печени- АСТ и АЛТ

-оценка углеводного обмена- глюкоза, инсулин

-оценка выделительной функции — креатинин и мочевая кислота

-оценка функции половых гормонов- пролактин, ЛГ, ФСГ, тестостерон и тестостерон связывающий белок (для мужчин).

# Рассчитайте свой рацион питания с небольшим дефицитом калоража от своего основного обмена, пример на схеме:

# Начните принимать пробиотики или метабиотики для восстановления микробиоценоза кишечника.

# Подключите витамины и минералы.

Если Ваши анализы будут с отклонениями- посетите врача для назначения медикаментозной терапии.

Если самостоятельно не удаётся снизить вес в течение 6 месяцев на 15% от исходного, обратитесь к врачу за помощью (составление меню, режим питания).

С уважением, врач- эндокринолог, диетолог, Кузнецова Ольга Николаевна.

Будьте здоровы! Спасибо за лайки!

Комментировать ответ…Комментировать…

Ангелина Буваева

Фитнес

1,4 K

Тренер-диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов  · 1 февр 2021  · protein-girl.ru

При длительном соблюдении низкокалорийной диеты — около 800-1000 ккал/сутки — организм может войти в так называемый режим голодания. В этом режиме снижается скорость обменных процессов, меняется гормональный фон и компонентный состав тела. При длительном пребывании в режиме голодания организм начинает избавляться от самых энергозатратных компонентов тела — скелетных… Читать далее

Помогаю людям с гормональными нарушениями безопасно похудеть ❤️

Перейти на protein-girl.ru

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

20,2 K

Дмитрий Инвесторов

1 февраля 2021

Нужно правильно питаться, а если голодать, то да организм начнёт накапливать жир.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Подсчет ретикулоцитов: медицинский тест MedlinePlus

Что такое подсчет ретикулоцитов?

Ретикулоциты — это эритроциты, которые все еще развиваются. Они также известны как незрелые эритроциты. Ретикулоциты производятся в костном мозге и отправляются в кровоток. Примерно через два дня после образования они превращаются в зрелые эритроциты. Эти эритроциты переносят кислород из легких в каждую клетку вашего тела.

Подсчет ретикулоцитов (ретикулярный подсчет) измеряет количество ретикулоцитов в крови. Если количество слишком высокое или слишком низкое, это может означать серьезную проблему со здоровьем, включая анемию и заболевания костного мозга, печени и почек.

Другие названия: количество ретикулоцитов, процент ретикулоцитов, ретикулоцитарный индекс, индекс продукции ретикулоцитов, RPI

Для чего он используется?

Подсчет ретикулоцитов чаще всего используется для:

• Диагностики определенных видов анемии. Анемия — это состояние, при котором в крови содержится меньшее, чем обычно, количество эритроцитов. Существует несколько различных форм и причин анемии.
• Проверить, работает ли лечение анемии
• Проверьте, производит ли костный мозг нужное количество клеток крови
• Проверка функции костного мозга после химиотерапии или трансплантации костного мозга

Зачем мне нужен подсчет ретикулоцитов?

Вам может понадобиться этот анализ, если:

• Другие анализы крови показывают, что уровень эритроцитов не соответствует норме. Эти тесты могут включать общий анализ крови, тест на гемоглобин и/или тест на гематокрит.
• Вы проходите курс лучевой или химиотерапии
• Вам недавно сделали пересадку костного мозга

Вам также может понадобиться этот тест, если у вас есть симптомы анемии. К ним относятся:

• Усталость
• Слабость
• Одышка
• Бледная кожа
• Холодные руки и/или ноги

Иногда новорожденных проверяют на наличие гемолитической болезни новорожденных. Это состояние возникает, когда кровь матери несовместима с ее будущим ребенком. Это называется резус-несовместимостью. Это заставляет иммунную систему матери атаковать эритроциты ребенка. Большинство беременных женщин проходят тест на резус-несовместимость в рамках рутинного пренатального скрининга.

Что происходит во время подсчета ретикулоцитов?

Медицинский работник возьмет образец крови из вены на вашей руке с помощью маленькой иглы. После введения иглы небольшое количество крови собирается в пробирку или флакон. Вы можете почувствовать легкое жжение, когда игла входит или выходит. Обычно это занимает не более пяти минут.

Для обследования новорожденного медицинский работник протирает пятку вашего ребенка спиртом и прокалывает пятку маленькой иглой. Медицинский работник возьмет несколько капель крови и наложит на это место повязку.

Нужно ли мне что-то делать для подготовки к тесту?

Для проведения теста на подсчет ретикулоцитов не требуется никаких специальных приготовлений.

Есть ли риски для теста?

После анализа крови у вас может быть небольшая боль или синяк в месте введения иглы, но большинство симптомов быстро проходят.

Тест с уколом иглой представляет очень небольшой риск для вашего ребенка. Ваш ребенок может почувствовать небольшое ущемление, когда пятка ткнется, и на этом месте может образоваться небольшой синяк. Это должно быстро уйти.

Что означают результаты?

Если ваши результаты показывают более высокое, чем обычно, количество ретикулоцитов (ретикулоцитоз), это может означать:

• У вас гемолитическая анемия , тип анемии, при котором эритроциты разрушаются быстрее, чем костный мозг может их заменить .
• У вашего ребенка гемолитическая болезнь новорожденных , состояние, при котором ограничивается способность крови ребенка переносить кислород к органам и тканям.

Если ваши результаты показывают количество ретикулоцитов ниже нормы, это может означать, что у вас:

• Железодефицитная анемия , тип анемии, возникающий при недостатке железа в организме.
• Пернициозная анемия , тип анемии, вызванный недостатком определенных витаминов группы В (В12 и фолиевой кислоты) в вашем рационе или когда ваш организм не может усваивать достаточное количество витаминов группы В.
• Апластическая анемия , тип анемии, который возникает, когда костный мозг не может производить достаточное количество клеток крови.
• Недостаточность костного мозга , что может быть вызвано инфекцией или раком.
• Заболевания почек
• Цирроз печени , рубцевание печени

Результаты этих анализов часто сравнивают с результатами других анализов крови. Если у вас есть вопросы о ваших результатах или результатах вашего ребенка, поговорите со своим лечащим врачом.

Узнайте больше о лабораторных тестах, референтных диапазонах и понимании результатов.

Есть ли что-нибудь еще, что мне нужно знать о подсчете ретикулоцитов?

Если результаты анализов не соответствуют норме, это не всегда означает, что у вас анемия или другие проблемы со здоровьем.

Количество ретикулоцитов часто выше во время беременности. Также у вас может быть временное увеличение вашего счета, если вы переедете в место с большой высотой. Счет должен вернуться к норме, как только ваше тело приспособится к более низким уровням кислорода, которые происходят в условиях высокогорья.

Ссылки

1. Американское общество гематологов [Интернет]. Вашингтон, округ Колумбия: Американское общество гематологии; c2019. анемия; [цитировано 7 августа 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.hematology.org/education/patients/anemia
.
2. Детская больница Филадельфии [Интернет]. Филадельфия: Детская больница Филадельфии; c2019. гемолитическая болезнь новорожденных; [цитировано 23 ноября 2019 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.chop.edu/conditions-diseases/hemolytic-disease-newborn
.
3. Детское здоровье от Nemours [Интернет]. Джексонвилл (Флорида): Фонд Немура; c1995–2019 гг.. Анализ крови: количество ретикулоцитов; [цитировано 23 ноября 2019 г. ]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://kidshealth.org/en/parents/reticulocyte.html
.
4. Детское здоровье от Nemours [Интернет]. Джексонвилл (Флорида): Фонд Немура; c1995–2019. анемия; [цитировано 23 ноября 2019 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://kidshealth.org/en/parents/anemia.html
.
5. Лабораторные тесты онлайн [Интернет]. Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация клинической химии; c2001–2019 гг. анемия; [обновлено 28 октября 2019 г .; процитировано 2019 г.23 ноября]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://labtestsonline.org/conditions/anemia
.
6. Лабораторные тесты онлайн [Интернет]. Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация клинической химии; c2001–2019 гг. ретикулоциты; [обновлено 23 сентября 2019 г .; процитировано 23 ноября 2019 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://labtestsonline.org/tests/reticulocytes
.
7. Национальный институт сердца, легких и крови [Интернет]. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США; анализы крови; [цитировано 23 ноября 2019 г. ]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
8. UF Health: Университет здоровья Флориды [Интернет]. Гейнсвилл (Флорида): Университет здоровья Флориды; c2019. Цирроз печени: обзор; [обновлено 3 декабря 2019 г.; по состоянию на 23 декабря 2019 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://ufhealth.org/cirrhosis
.
9. UF Health: Университет здоровья Флориды [Интернет]. Гейнсвилл (Флорида): Университет здоровья Флориды; c2019. Количество ретикулоцитов: обзор; [обновлено 23 ноября 2019 г .; процитировано 23 ноября 2019 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://ufhealth.org/reticulocyte-count
10. Медицинский центр Университета Рочестера [Интернет]. Рочестер (Нью-Йорк): Медицинский центр Рочестерского университета; c2019. Энциклопедия здоровья: граф Ретик; [цитировано 23 ноября 2019 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid=retic_ct
.
11. UW Health [Интернет]. Мэдисон (Висконсин): Управление больниц и клиник Университета Висконсина; c2021. Количество ретикулоцитов:; [цитировано 7 августа 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по ссылке: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw203366

Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови): симптомы и лечение

Обзор

Что такое гипергликемия (высокий уровень сахара в крови)?

Гипергликемия возникает, когда в крови слишком много сахара (глюкозы). Это также называется высоким уровнем сахара в крови или высоким уровнем глюкозы в крови. Это происходит, когда в вашем организме слишком мало инсулина (гормона) или если ваше тело не может правильно использовать инсулин (резистентность к инсулину).

Гипергликемия обычно означает, что у вас диабет, и люди с диабетом могут часто испытывать эпизоды гипергликемии.

Если у вас гипергликемия, которую не лечили в течение длительного периода времени, это может привести к повреждению нервов, кровеносных сосудов, тканей и органов.

Тяжелая гипергликемия также может привести к острому (внезапному и тяжелому) опасному для жизни осложнению, называемому диабетическим кетоацидозом (ДКА), особенно у людей с диабетом, принимающих инсулин, или у людей с невыявленным диабетом 1 типа. Это требует немедленного лечения.

Какой уровень сахара в крови является гипергликемией?

Для людей, у которых диабет не диагностирован, гипергликемия — это уровень глюкозы в крови выше 125 мг/дл (миллиграммов на децилитр) натощак (отказ от еды в течение как минимум восьми часов).

У человека предиабет, если его уровень глюкозы в крови натощак составляет от 100 мг/дл до 125 мг/дл.

Человеку, у которого уровень глюкозы в крови натощак превышает 125 мг/дл более чем один раз, обычно ставится диагноз диабет — обычно диабет 2 типа. Люди с диабетом 1 типа обычно имеют очень высокий уровень сахара в крови (выше 250 мг/дл) на момент постановки диагноза.

Для человека с диабетом гипергликемией обычно считается уровень глюкозы в крови выше 180 мг/дл через один-два часа после еды. Но это может варьироваться в зависимости от ваших целевых показателей сахара в крови.

Что такое сахар в крови?

Глюкоза (сахар) в основном поступает из углеводов в пище и напитках, которые вы потребляете. Это основной источник энергии вашего тела. Ваша кровь переносит глюкозу ко всем клеткам вашего тела для использования в качестве энергии.

Если у вас нет диабета, некоторые процессы в организме естественным образом помогают поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Инсулин, гормон, вырабатываемый вашей поджелудочной железой, является наиболее важным фактором поддержания здорового уровня сахара в крови.

Высокий уровень сахара в крови чаще всего возникает из-за недостатка инсулина или инсулинорезистентности. Это приводит к диабету. Люди, страдающие диабетом, должны принимать лекарства, такие как пероральные лекарства от диабета или синтетический инсулин, и/или менять образ жизни, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в допустимых пределах.

Насколько распространена гипергликемия?

Очень распространены гипергликемия и диабет — примерно 1 из 10 человек в США страдает диабетом. Эпизоды гипергликемии также очень распространены у людей с диабетом.

Симптомы и причины

Если у вас есть эти симптомы, вам следует обратиться к врачу. Если у вас есть эти симптомы в дополнение к рвоте и/или затрудненному дыханию, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Каковы признаки и симптомы гипергликемии?

Ранние симптомы гипергликемии включают:

• Повышенную жажду (полидипсия) и/или чувство голода.
• Частое мочеиспускание.
• Головная боль.
• Затуманенное зрение.

Симптомы длительной гипергликемии включают:

• Усталость.
• Потеря веса.
• Вагинальные дрожжевые инфекции.
• Кожные инфекции.
• Медленно заживающие порезы и язвы.

Если вы или ваш ребенок испытываете эти симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Уровень глюкозы, при котором у людей с диабетом начинают проявляться симптомы, варьируется. Многие люди не испытывают симптомов, пока уровень сахара в крови не достигает 250 мг/дл или выше. Люди, у которых еще не был диагностирован диабет, обычно испытывают эти симптомы на более низком уровне.

Особенно важно знать ранние признаки гипергликемии и регулярно контролировать уровень сахара в крови, если вы принимаете инсулин или другие лекарства от диабета. Если гипергликемию не лечить, она может перерасти в кетоацидоз, связанный с диабетом (ДКА), при котором недостаток инсулина и большое количество кетонов вызывают повышение кислотности крови. ДКА также может поражать людей с невыявленным диабетом 1 типа. Это состояние является неотложной ситуацией, которая может привести к коме или летальному исходу.

Симптомы кетоацидоза включают:

• Тошнота и рвота.
• Обезвоживание.
• Боль в животе.
• Дыхание с фруктовым запахом.
• Глубокое затрудненное дыхание или гипервентиляция (дыхание Куссмауля).
• Учащенное сердцебиение.
• Спутанность сознания и дезориентация.
• Потеря сознания.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы или ваш ребенок испытываете симптомы ДКА.

Что вызывает гипергликемию?

Гипергликемия чаще всего возникает в результате недостатка инсулина. Это может произойти из-за резистентности к инсулину и/или проблем с поджелудочной железой — органом, вырабатывающим инсулин.

Другие гормоны также могут способствовать развитию гипергликемии. Избыток кортизола («гормона стресса») или гормона роста, например, может привести к повышению уровня сахара в крови:

Резистентность к инсулину

Частой причиной гипергликемии является резистентность к инсулину. Инсулинорезистентность, также известная как нарушение чувствительности к инсулину, возникает, когда клетки мышц, жира и печени не реагируют на инсулин должным образом.

Когда ваши клетки не реагируют должным образом на инсулин, вашему телу требуется все больше и больше инсулина для регулирования уровня сахара в крови. Если ваш организм не может вырабатывать достаточное количество инсулина (или вы вводите недостаточное количество инсулина), это приводит к гипергликемии.

Инсулинорезистентность является основной причиной диабета 2 типа, но с ней может столкнуться каждый, включая людей без диабета и людей с другими типами диабета. Он может быть временным или хроническим.

Общие причины резистентности к инсулину включают:

• Ожирение. Ученые считают, что ожирение, особенно избыточная жировая ткань на животе и вокруг органов (висцеральный жир), является основной причиной резистентности к инсулину.
• Отсутствие физической активности.
• Диета, состоящая из продуктов с высокой степенью переработки, продуктов с высоким содержанием углеводов и насыщенных жиров.
• Определенные лекарства, в том числе кортикостероиды, некоторые лекарства от кровяного давления, некоторые препараты для лечения ВИЧ и некоторые психиатрические препараты. Они могут вызвать временную или долгосрочную резистентность к инсулину в зависимости от того, как долго вы их принимаете.

Определенные гормональные состояния могут привести к резистентности к инсулину, например:

• Синдром Кушинга (избыток кортизола).
• Акромегалия (избыток гормона роста).
• Беременность. Во время беременности плацента выделяет гормоны, вызывающие резистентность к инсулину. У некоторых людей это приводит к гестационному диабету.

Определенные наследственные генетические состояния также связаны с резистентностью к инсулину, в том числе:

• Синдром Рабсона-Менденхолла.
• Синдром Донохью.
• Миотоническая дистрофия.
• Синдром Альстрема.
• Синдром Вернера.

Проблемы с поджелудочной железой

Повреждение поджелудочной железы может привести к недостаточной выработке инсулина и гипергликемии. Заболевания поджелудочной железы, которые могут вызвать гипергликемию и диабет, включают:

• Аутоиммунное заболевание : При диабете 1 типа иммунная система атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, по неизвестным причинам. Это означает, что ваша поджелудочная железа больше не может вырабатывать инсулин, что приводит к гипергликемии. Латентный аутоиммунный диабет у взрослых (ЛАДА) также возникает в результате аутоиммунной реакции, но развивается гораздо медленнее, чем тип 1.
• Хронический панкреатит : Это состояние вызывает длительное воспаление поджелудочной железы, которое может повредить клетки, вырабатывающие инсулин. Это может привести к нехватке инсулина и гипергликемии. Панкреатит является известной причиной диабета типа 3с.
• Рак поджелудочной железы : Рак поджелудочной железы может повредить клетки, вырабатывающие инсулин, что приводит к недостатку инсулина и гипергликемии. Около 25% людей с раком поджелудочной железы диагностируют диабет за 6-36 месяцев до постановки диагноза рака поджелудочной железы.
• Кистозный фиброз : У людей, страдающих кистозным фиброзом, выделяется чрезмерное количество слизи, что может привести к образованию рубцов на поджелудочной железе. Это может привести к тому, что их поджелудочная железа вырабатывает меньше инсулина, что приводит к гипергликемии и диабету, связанному с муковисцидозом (CFRD).

Временные причины гипергликемии

Определенные ситуации могут временно повысить уровень сахара в крови и вызвать гипергликемию у людей с диабетом и без него.

Физический стресс, например, в результате болезни, операции или травмы, может временно повысить уровень сахара в крови. Острый эмоциональный стресс, такой как травма или стресс на работе, также может повысить уровень сахара в крови. Это происходит потому, что ваше тело выделяет кортизол и/или эпинефрин (адреналин).

Причины гипергликемии у людей с диабетом

Несколько факторов могут способствовать гипергликемии у людей с диабетом. Это может развиться, если такие вещи, как еда и лекарства от диабета, не сбалансированы.

Общие ситуации, которые могут привести к гипергликемии у людей с диабетом, включают:

• Недостаточное введение инсулина, введение неправильного инсулина или инсулина с истекшим сроком годности, или проблемы с инъекцией (например, из-за проблем с местом введения инсулиновой помпы).
• Неправильный расчет времени приема инсулина и углеводов.
• Количество потребляемых вами углеводов не сбалансировано с количеством инсулина, которое может вырабатывать ваш организм, или с количеством инсулина, которое вы вводите.
• Доза перорального лекарства от диабета, которую вы принимаете, слишком мала для ваших нужд.
• Быть менее активным, чем обычно.
• Феномен Рассвета.

Каковы осложнения гипергликемии?

Продолжительная (хроническая) гипергликемия на протяжении многих лет может повредить кровеносные сосуды и ткани организма. Это может привести к различным осложнениям, включая следующие:

• Ретинопатия.
• Нефропатия.
• Невропатия.
• Гастропарез.
• Болезнь сердца.
• Инсульт.

Важно помнить, что другие факторы могут способствовать развитию осложнений диабета, например генетика и длительность диабета.

Острая (внезапная и тяжелая) гипергликемия может привести к опасному для жизни ДКА.

Диагностика и тесты

Как диагностируется гипергликемия?

Медицинские работники назначают анализ крови для выявления гипергликемии и диагностики диабета. Эти тесты могут включать:

• Тесты на глюкозу натощак.
• Глюкозотолерантный тест.
Тест
• A1c.

Люди с диабетом используют домашний анализ сахара в крови (с помощью глюкометра), чтобы контролировать уровень сахара в крови и проверять наличие гипергликемии. Если вы используете непрерывный мониторинг глюкозы (CGM), ваше устройство может предупредить вас о высоком уровне сахара в крови. Поскольку эта технология иногда может быть неточной, важно проверить уровень сахара в крови с помощью глюкометра, если показания CGM не соответствуют вашему самочувствию.

Управление и лечение

Как лечить гипергликемию?

Если вы принимаете инсулин для лечения диабета, инъекционный инсулин является основным способом лечения эпизодов гипергликемии. Всем нужны разные дозы инсулина. Вы и ваш поставщик медицинских услуг определите, какая доза лучше всего подходит для лечения и предотвращения высокого уровня сахара в крови. Изменения в питании и планы упражнений также могут помочь контролировать уровень сахара в крови для предотвращения гипергликемии.

Людям с диабетом 2 типа, которым не требуется инъекционный инсулин, изменение образа жизни, например диета и физические упражнения, а также пероральные лекарства от диабета могут помочь справиться с гипергликемией. Вы и ваш поставщик определите план, который лучше всего подходит для вас.

Профилактика

Как предотвратить эпизоды гипергликемии?

К сожалению, при диабете может быть трудно полностью предотвратить повышение уровня сахара в крови. Но вы можете скорректировать свой план лечения диабета, чтобы попытаться уменьшить количество эпизодов гипергликемии, с которыми вы сталкиваетесь.

Легче всего это сделать, когда вы и ваш лечащий врач понимаете, что вызывает повышение уровня сахара в крови. Предоставьте своему лечащему врачу как можно больше информации о любых эпизодах высокого уровня сахара в крови. Устранение проблемы может быть таким же простым, как изменение времени приема лекарств, приемов пищи и физических упражнений.

Следующие шаги могут помочь предотвратить высокий уровень сахара в крови:

• Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями.
• Следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг в отношении питания и физических упражнений.
• Регулярно проверяйте уровень сахара в крови.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня гипергликемия?

Прогноз (перспективы) людей с гипергликемией зависит от того, насколько хорошо они в целом справляются со своим диабетом.

Несколько факторов влияют на то, насколько хорошо человек может управлять диабетом, в том числе:

• Доступ к медицинским услугам.
• Доступ к обучению диабету.
• Доступ к технологиям и лекарствам для лечения диабета.
• Доступ к здоровому питанию и физическим упражнениям.
• Поддержка близких.
• Психические расстройства, такие как депрессия и тревога.
• Другие физические состояния здоровья.

Хроническая гипергликемия может вызывать тяжелые осложнения, которые обычно необратимы. Несколько исследований показали, что нелеченая хроническая гипергликемия сокращает продолжительность жизни и ухудшает ее качество.

Важно знать, что с диабетом можно вести здоровый образ жизни. Следующие факторы являются ключевыми для лучшего прогноза:

• Изменение образа жизни.
• Регулярные тренировки.
• Диетические изменения.
• Регулярный контроль сахара в крови, особенно у тех, кто принимает инсулин.

Исследования показали, что люди с диабетом могут снизить риск осложнений, постоянно поддерживая уровень A1C ниже 7%.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу гипергликемии?

Если у вас диабет и у вас частые эпизоды повышения уровня сахара в крови, поговорите со своим врачом, который поможет вам справиться с диабетом. Они могут помочь вам скорректировать ваш план лечения, который может включать изменения в вашем режиме приема лекарств, планах питания или физических упражнениях.

Когда мне следует обратиться в отделение неотложной помощи?

Если вы испытываете симптомы ДКА, такие как высокий уровень сахара в крови с рвотой и сильной жаждой, обратитесь в отделение неотложной помощи. ДКА требует немедленного лечения.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между гипергликемией и гипогликемией?

Гипергликемия — это высокий уровень сахара в крови. «Гипер-» означает «выше» или «за пределами». Гипогликемия – это низкий уровень сахара в крови. «Гипо-» означает «ниже».

Записка из клиники Кливленда

Гипергликемия довольно часто встречается у людей с диабетом. Регулярный контроль уровня сахара в крови и регулярные визиты к лечащему врачу помогут вам правильно управлять диабетом и гипергликемией. Важно помнить, что высокий уровень сахара в крови не обязательно должен быть хроническим.