После измены мужа как себя вести советы психолога: Что делать, как вести себя, как поступить если муж изменяет, советы психолога

Содержание

Помощь психолога при измене , мужа , жены |

Помощь психолога при измене

Измена: Вы догадываетесь или узнали о том, что Ваш муж (жена) Вам изменяет? Вы чувствуете боль, горечь предательства, обиду? Вы ощущаете, что привычный мир рухнул для Вас? Вы мучаетесь вопросом, как пережить измену? Пытаетесь найти внутри себя ответ — можно ли простить любимого человека за измену? Попытки поговорить сводятся к скандалам, взаимным обвинениям, слезам и делают Вам только еще больнее? Вы стараетесь верить обещаниям, питаете надежду, что все пройдет, но натыкаетесь на скрытность и обман и понимаете, что все тщетно? Вы чувствуете себя обманутыми и униженными и это приводит Вас в отчаянье? Так переживается измена!
Придя ко мне на психотерапию, Вы сможете понять, что ситуация измены не столь безнадежна! Чтобы правильно пережить измену, почти всегда необходима поддержка психолога. В процессе психоаналитической психотерапии Вы сможете понять, что происходит в Ваших отношениях, что стоит за Вашей болью, что привело к измене и что можно сделать, чтобы найти правильный Выход из данной ситуации.

Случай из практики:

Ольга, молодая женщина 30 лет, обратилась ко мне за помощью с жалобами на депрессию, апатию и хроническую усталость. Вскоре выяснилось, что причинами такого состояния являлись постоянные измены мужа, которые он даже не скрывал от нее. Разобравшись в ситуации, мы смогли понять, что Ольга не могла чувствовать злость на мужа и подавляла в себе все негативные чувства по поводу его измен. Копнув глубже, мы обнаружили, что проблемы в самооценке заставляли Ольгу чувствовать себя униженной, ущемленной и зависимой (недостаточно хорошей, чтобы злиться или уйти). Погрузившись в детские переживания Ольги, мы смогли увидеть, что причины проблем лежали в ранних отношениях с мамой, которая не позволяла ей злиться на себя и настойчивыми уговорами заставляла отказаться от своих взглядов и желаний. В отношениях с мужем разворачивалась та же картина: Ольга пыталась быть идеальной женой, отказывалась от своих чувств и желаний и «уговаривала» мужа делать все «по ее» через свою усталость, беспомощность и депрессию…

Ольга, молодая женщина 30 лет, обратилась ко мне за помощью с жалобами на депрессию, апатию и хроническую усталость. Вскоре выяснилось, что причинами такого состояния являлись постоянные измены мужа, которые он даже не скрывал от нее. Разобравшись в ситуации, мы смогли понять, что Ольга не могла чувствовать злость на мужа и подавляла в себе все негативные чувства по поводу его измен. Копнув глубже, мы обнаружили, что проблемы в самооценке заставляли Ольгу чувствовать себя униженной, ущемленной и зависимой (недостаточно хорошей, чтобы злиться или уйти). Погрузившись в детские переживания Ольги, мы смогли увидеть, что причины проблем лежали в ранних отношениях с мамой, которая не позволяла ей злиться на себя и настойчивыми уговорами заставляла отказаться от своих взглядов и желаний. В отношениях с мужем разворачивалась та же картина: Ольга пыталась быть идеальной женой, отказывалась от своих чувств и желаний и «уговаривала» мужа делать все «по ее» через свою усталость, беспомощность и депрессию…


Муж тоже не мог проявить свою агрессию напрямую и вследствие этого изменял. Перед Ольгой стояла задача научиться проявлять свою злость и строить настоящие, откровенные, а не «фальшь»-отношения. Сначала ее чувства начали выражаться в битье посуды на кухне и ярости на мужа, но это ни к чему не приводило, т.к. являлось отреагированием через ярость ее младенческой беспомощности. С течением времени, когда Ольга начала опираться на себя, — и она изменила мужу (это также было отреагированием ее ненависти, которую она не могла выразить ему напрямую), но и это тоже ни к чему не привело.

В ходе долгосрочной психоаналитической психотерапии нам удалось интегрировать агрессию Ольги в их отношения с мужем. Когда Ольга почувствовала себя свободной от эмоциональной зависимости, готовой строить свою жизнь, она смогла поговорить с мужем и поставить его перед фактом, что больше так все продолжаться не может. В ответ муж смог высказать ряд обоснованных претензий на скрытность, отстраненность и фальшивость чувств Ольги в их прежних отношениях. Преодолев эти трудности, научившись проявлять друг к другу настоящие чувства (в том числе зрелую злость с готовностью к симметричному ответу), они смогли построить доверительные отношения, где больше не было места для измен…

Читать далее

Стоимость консультации и адрес приема указаны в разделе: Контакты
При необходимости возможна психотерапия по Скайп.

Об измене:

Измена – это один из самых трудных и неприятный моментов в семейной жизни. Измена любимого человека всегда переносится очень болезненно и субъективно и воспринимается как предательство. Как правило, жизнь семьи после измены меняется достаточно сильно и отнюдь не в лучшую сторону. Как правило, измена не возникает на пустом месте. У любой измены есть причина, лежащая в отношениях пары. Как показывает практика, ответственность за измену лежит на обоих супругах. Говоря о супружеских изменах очень важно разделять понятия «измена» и «случайные связи на стороне».

Инстинктивная природа человеческой сексуальности полигамна, поэтому случайные связи могут возникать как у мужчин, так и у женщин даже в самых дружных семьях. Если пара достаточно здорова с психологической точки зрения, то, как правило, партнеры совместными усилиями и обсуждением преодолевают этот кризис. Другое дело измена – когда на стороне помимо сексуальных отношений формируется некая душевная или психологическая связь.

Как правило, утаить измену не получается т.к. после нее сильно меняются отношения в семье. Часто измена служит тревожным сигналом, что в семье не все благополучно и есть проблемы, которые требуют к себе внимания и совместного обсуждения. Это достаточно хорошо видно из психологической практики. Если партнеры готовы обсуждать, что происходит в их отношениях, то обнаруживается, что скрытые конфликты и напряжение в семье было гораздо раньше. Например, жена обижается на мужа, что он не соответствует ее ожиданиям, не балует так, как баловал ее отец в детстве, а ждет поддержки и понимания от нее для себя самого. Вместо того чтобы обсудить это между собой, жена начинает быть холодной и отстраненной. Муж злится на это и тоже отворачивается от жены. Происходит измена, начинается роман на стороне. Через какое-то время об измене узнает жена. Как правило, проговаривается или ославляет следы сам изменивший муж. Это как некое послание: «У нас есть проблема, мне не хватает тепла и любви, я готов уйти, но не ухожу, потому что есть что-то, что связывает нас!».
И здесь очень важно правильно расшифровать такое послание. Здесь приведен всего лишь один из возможных вариантов. Каждая семейная пара уникальна, и у любой ситуации есть свои причины и свои значения измены.

Каждая пара при помощи психолога находит свои пути выхода из этого кризиса. Когда супружеская психотерапия проходит успешно и партнеры готовы к конструктивному диалогу, то после правильно пережитой измены их отношения значительно улучшаются и возникает новое, более глубокое понимание того, что происходит между ними. Многие пережившие измену любимого человека полагают, что изменить что-то и наладить отношения можно только совместно обратившись к психологу. На самом деле это не так. Обратиться за психологической помощью можно и в одиночку.

Личная психотерапия поможет Вам справиться с вашим эмоциональным состоянием, разобраться в причинах происходящего и выработать оптимальную для себя стратегию поведения. Часто человек, переживающий измену, говорит, что он все понимает, видит причины, знает как нужно себя вести и может с этим справиться. Если при этом он чувствует себя спокойно и открыт к диалогу то, скорее всего, это так. Но если же у него возникает постоянная тревога, нарушен сон и аппетит, то, как правило, его «понимание» и видение ситуации оказывается либо ложным, либо очень поверхностным. Оно не отражает сути происходящего в их отношениях. Поэтому в таких случаях очень важно не затягивать с обращением к психологу. Порой вовремя обратиться за помощью к психологу нам мешает стыд, страх раскрыться, страх что-то поменять, чувство недоверия, ощущение безвыходности. Это те чувства, которые заставляют нас страдать и, следовательно, продолжать разрушать те отношения, которые еще остались после измены.

Психологическая помощь после измены помогает разобраться в ситуации, разрешить те бессознательные конфликты, которые накопились в отношениях и справиться с тем эмоциональным напряжением, которое возникает в данной ситуации.

Стоимость консультации и адрес приема указаны в разделе: Контакты
При необходимости возможна психотерапия по Скайп.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ  ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ 

Как вести себя после измены мужа – почему он агрессивно настроен

Измена – одно из самых сложных испытаний, которое переживает семья. Чтобы его преодолеть, дай себе четкий ответ на вопрос – готова ли ты оставаться с этим человеком. Прислушайся к себе, своим чувствам к нему. Он тебе все еще дорог? Ты его все еще любишь? А он тебя? Если вы оба хотите продолжить отношения, то появляется вопрос, как себя вести?

  • расскажи мужу о своих чувствах. Это не значит закатить скандал, обвинять его во всех грехах и бить посуду. В спокойной обстановке, когда вас ничего не отвлекает, когда вы только вдвоем, начни разговор. Путем Я-сообщений говори не о том, какой он плохой и предатель, а о том, что ты чувствуешь. Расскажи, как тебя ранил его поступок, как ты переживаешь, злишься, расскажи об обиде, которую он тебе нанес;
  • поговори с ним о том, что в ваших отношениях пошло не так. В какой момент вы перестали идти в ногу? И как вам вместе это исправить;
  • не надо спрашивать, что ты должна сделать, чтобы этого не повторилось. Отношения – это всегда история про двоих. И оба должны пойти на компромисс и пересмотреть свое поведение по отношению друг к другу;
  • не пытайся мстить мужу – часто на эмоциях мы совершаем поступки, которые могут окончательно разрушить отношения и о которых мы, рано или поздно, пожалеем;
  • не используй его ошибку в своих интересах – не пытайся стыдить, манипулировать этим, не вспоминай об измене ради того, чтобы выиграть в спорах и выставить его виновным. Несмотря на то, что ты имеешь на это полное право, нужно понимать, что в споре ты победишь, пристыдишь его. Но вот долго ли продляться такие отношения – это уже другой вопрос;
  • четко расставь границы. Спокойно, но безапелляционно донеси до мужа, что второй раз ты не сможешь пережить подобное предательство. У тебя просто не хватит сил. Честно предупреди его об этом и дай ему выбор. Либо он готов пытаться наладить отношения, либо лучше закончить их здесь и сейчас.

Измена – это еще не конец отношений. Это лишь сигнал, который показывает – что-то идет не так. Если вы вместе, рука об руку, сможете преодолеть кризис, ваша семья станет только крепче, вы осознаете ценность ваших отношений и сможете преодолеть любые проблемы.

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 4. Советы психолога

Женщины, как правило, встретившись с болью, замыкаются, закрываются. Предпочитая одиночество, они выбирают никому больше не верить, закрываясь от любви. Женщине очень трудно пережить боль предательства, особенно если она зависела от мужчины. И, как правило, женщины выбирают либо чрезмерную заботу о ком-то, забывая о себе, либо наоборот замыкаются в себе и, игнорируя свою потребность в любви, становятся чересчур самостоятельными и самодостаточными. Они ведут себя так, как будто любовь, забота, внимание, поддержка им вовсе не нужны. Они начинают избегать близких отношений, боясь снова испытать боль. Да, после измены необходимо какое-то время, чтобы восстановиться и залечить душевную рану, прежде чем вновь подпустить к себе эмоционально близко мужчину. Но некоторые женщины, к сожалению, после измены эмоционально настолько закрываются от близости, что из страха быть вновь преданной начинают или отрицать для себя важность отношений, или вообще от них отказываются. Либо начинают строить отношения «секс для здоровья», отрицая свою потребность в духовной близости. Тем самым они отгораживаются от чувства боли, от предательства. Иногда женщина начинает заботиться о других больше, чем о себе, ставя потребности других выше собственных. Это еще один из способов убежать от себя и от своих проблем. Она делает все, чтобы только не остановиться, не заглянуть внутрь себя и не осознать, что она тоже нуждается в любви, заботе, близости, нежности, поддержке.

Она может полностью посвятить себя детям или работе, заботе о родственниках, бездомных собаках… Но, как правило, это является убеганием от внутренней пустоты и боли.

Конечно, в заботе о других ничего плохого нет, но очень часто это является бегством от своей душевной раны, от самой себя, от своих истинных потребностей в любви, поддержке и близости. Как говорится, один раз обжегшись на молоке, мы начинаем дуть и на воду. И для таких женщин даже небольшой риск привязаться к кому-либо может вызвать волну неразрешенных чувств и проблем. Решая никому больше не верить, женщина тем самым начинает отрицать свою потребность в любви и близости, она эту потребность убирает от самой себя подальше в глубины своего внутреннего мира. Тем самым она ограждает себя от нового предательства и боли. Если женщина хочет исцелить свою душевную рану от измены, ей следует с осторожностью относиться к своей склонности искать немедленного облегчения душевного страдания. Лучше всего уделить время себе, своим проблемам, принять то, что у вас сейчас сложный период, и дать себе время на исцеление душевной раны. Это время принимать помощь, а не оказывать ее другим. Это время обратиться за поддержкой, время заботливого и бережного отношения к себе, время трепетного и нежного обращения с самой собой.

Измена мужа как себя вести

Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, как же вести себя, если муж изменил? Кто-то пытается отомстить, кто-то — не замечать, а некоторые сразу выставляют мужа из дома. Но как же поступить наиболее правильно? Разобраться, что же делать в подобной ситуации поможет эта статья.

Как жить после измены мужа — вариант первый

Первый вариант как себя вести, среди предложенных, наверное, самый неподходящий для домашних женщин. Вы, конечно, можете найти себе молодого человека на стороне и изменить мужу с ним. Но задумайтесь, надо ли Вам это. Измена кажется простой только на первый взгляд, на самом деле такие действия требуют предварительной подготовки и, если Вы порядочная мать и любящая жена, вряд ли изменить мужу у Вас получится. А, если Вы всё же решитесь на измену, это сильно скажется на нервной системе и вызовет только негативные эмоции.

Как себя вести — вариант второй

Второй вариант тоже имеет свои плюсы и минусы. Конечно, можно закрыть глаза на измену со стороны спутника жизни. Особенно часто так поступают, если в семье есть дети. Жена начинает думать, что без отца дети не смогут и прощает мужу его проступки. Или списывает всё на возраст, на то, что гуляют все мужчины и ожидает, когда же это закончится. Но не всегда всё так просто, и муж может никогда не прекращать гулять, а Вам это будет продолжать приносить неприятности. Да и дети, в будущем, не обязательно оценят такие жертвы с Вашей стороны. Поэтому, этот вариант надо обдумать, прежде чем начать как-то себя вести. Согласны ли Вы ежедневно портить свою нервную систему этим?

Если Вы всё же остановились на этом способе, то необходимо полностью изменить себя и режим жизни в семье. Больше времени проводите вместе: гуляйте, ходите на различные мероприятия, устраивайте поездки за город и к родственникам. Приложите все усилия к тому, чтобы времени на посторонних женщин у Вашего мужчины не оставалось. И, конечно, обратите особое внимание на себя. Вы должны стать для него лучшей. Поэтому поменяйте имидж, обратите особое внимание на свой стиль одежды. Тут важно не только то, как Вы выглядите на прогулках и работе, но и что Вы носите в домашней обстановке. Полностью откажитесь от мешковатых вещей, одевайтесь как на праздник. От обыденности мужчины устают.

Тут то и появляются разлучницы. И, как бы не было неприятно, сравните себя с той, к кому ходит Ваш мужчина. Это поможет изменить внешний вид в считанные часы. Тут же следует отметить, что взаимоотношения в семье тоже должны измениться. Ведите себя так — чаще радуйте своего мужа ласковыми словами, говорите комплименты. Мужчины любят слышать приятные слова в свой адрес, поэтому иногда надо преукрашать их действительные характеристики.

Последний вариант если муж изменил

Ну и самый резкий вариант — последний. Неверного мужа можно просто выставить за дверь и отправить к разлучнице. Сначала любовница возможно и обрадуется его приходу, только не знает она пока сколько усилий требует содержание мужчины. Ведь не всегда он будет таким милым и ласковым. Это время пройдёт, а все бытовые проблемы останутся. Убирать, ухаживать, мучиться с ежедневным храпом придётся теперь ей. А Ваш муж, скорее всего вскоре опомнится, ведь вы хорошая хозяйка и жить с Вами намного лучше, и вернётся обратно в семью.

И, если в семье случилось так, что муж Вам изменил, не обращайтесь за советами к окружающим. Даже самые близкие люди здесь не смогут подсказать Вам правильного решения, а ошибок таким образом можно сделать огромное количество. Прислушайтесь к себе, Вы наверняка почувствуете правильный ответ. И не в коем случае не делайте ничего при повышенной эмоциональности. Через какое-то время все чувства утихнут, а о совершённых необдуманных поступках Вы можете потом очень долго жалететь.

Читайте также:

Впереди еще много интересных и развивающих статей! Не пропусти!

Вопрос: Как прийти в себя после измены? — Семейная жизнь

Содержание статьи:

 

Что Делать, Когда Тебя Предает Любимый Человек? Садхгуру

Видео взято с канала: MyOpus Music


 

Как повысить самооценку после измены мужа/жены? Психолог Лариса Бандура

Показать описание

Зачастую измена больше всего бьет по самооценке человека, в этом видео мы будем разбирать как ее поднять. Также мы рассмотрим, как жить после измены, чтобы поскорее восстановиться и прийти в себя..
Почему важно перестать винить себя за произошедшее и обязательно сходить хотя-бы разок на свидание? Как помогает в такой ситуации конфронтация со своими негативными мыслями, выражение злости на партнера и позитивное окружение..
Почему не стоит сравнивать себя с соперником/соперницей? И как новые умения и навыки, могут помочь справиться с чувствами и переживаниями..
ОГЛАВЛЕНИЕ:
0:27 в первую очередь важно перестать винить себя за случившееся. Разрешите себе злиться на партнера, высказывайте свою злость.
3:44 не сравнивайте себя с соперницей/соперником. У каждого есть свои достоинства и недостатки..
4:25 конфронтируйте со своими негативными мыслями и виной. Измена это ответсвенность партнера, но не ваша..
5:47составьте список своих достоинств. Сейчас момент, когда нужно сосредоточится на своих достоинствах..
6:48 окружите себя позитивными людьми. Не замыкайтесь в себе, найдите того, кто сможет вас поддержать выслушать. .
8:47 развивайтесь, найдите то, что вам нравится, новые умения, новые занятия. Почувствуйте свою идентичность, работайте над своей самооценкой..
11:23 сходите на свидание. Не делайте из другого человека Центр Вселенной..
Помощь психолога онлайн..
Больше информации тут http://psytreningi.bandura.com.ua/promo.
Где вы можете:
Бесплатно скачать книгу для самопознания.
Скачать книгу про психотерапию всего за 2$.
Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом).
Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом).
Записаться на консультацию.
Заказать видео на Ютубе на свою тему.
Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента звук, видео, локация, приобретаемые знания).
#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #пережить_измену #повысить_самооценку_после_измены.
Похожие видео/Рекомендую посмотреть:
Как пережить измену, предательство, утрату и начать жить? Психолог Лариса Бандура: https://youtu.be/iQ-gdegFlh8.
Почему мне изменяют, или причины Измен. Психолог Лариса Бандура: https://youtu.be/_kuBntH6yFE.
Люблю ли я себя, или Как формируется любовь к себе и самооценка? Психолог Лариса Бандура: https://youtu.be/JwpZflElb90.
Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Как повысить самооценку после измены? Психолог Лариса Бандура.
С уважением, Лариса Бандура

Видео взято с канала: Психолог Лариса Бандура


 

Как жить после измены? Что мешает начать новую жизнь после предательства?

Видео взято с канала: Академия Гармонии и Любви


 

Сильные Слова Жены, Сказанные Мужу После Его Измены

Показать описание

Фрагмент из фильма «Ограды»..
Что делать, если муж изменял 3 года и вы об этом узнали только сейчас? Как простить измену? И нужно ли прощать, если муж изменяет? Видео автора известного курса для женщин «Как вернуть мужа» психолога Марии Калининой посвящено такой больной и сложной проблеме, как измена мужа. .
Последствия измены мужа разрушительны для супружеских отношений. Неожиданно узнав, что муж изменял 2 года, женщины устраивают скандалы, решая сгоряча: «Я хочу уйти от мужа из-за измены», или же боятся выяснять отношения, опасаясь, что раскрытая ими измена станет причиной ухода мужа из семьи..
Мария Калинина рассказывает о том, как простить измену, как справиться с обидой, перестав разрушать себя изнутри, как вести себя с супругом и чего ни в коем случае нельзя допускать в общении с мужем..
Пройдя курс Марии Калининой «Как вернуть мужа», вы вернете любимого мужчину, выстроив новые, гармоничные отношения с супругом. У вас все получится!
Напишите или позвоните нам:
https://mariyakalinina.site/?utm_medium=canal&utm_source=youtube.
Е-мейл [email protected]
телефон +7 963 170 57 28.
скайп vernutlubov.
Подписывайтесь:.
► ЮТУБ канал: https://www.youtube.com/channel/UCEd_ykoWYJPtSPdmSi-yKsQ.
► В контакте: https://vk.com/vernutlubov1.
► Facebook: https://www. facebook.com/vernutlubov#.
► Одноклассники: http://ok.ru/vernutlubov

Видео взято с канала: Мария Калинина


 

Его измена и твоя самооценка. Что делать? | МИЛА ЛЕВЧУК

Видео взято с канала: Mila Levchuk


 

Доверять ли мужу после измены? Михаил Лабковский

Видео взято с канала: Маргарита Дарсигова


 

Жизнь После Измены. Как Простить Измену и Сохранить Семью | Family is…

Показать описание

 Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/c/Familyis?sub_confirmation=1.
Измена мужа или жены один из самых болезненных вопросов. Нужно ли прощать измену? Как сохранить брак после измены? Стоит ли разводиться, если супруг вам изменил?.
Как жить после измены советы психолога Елены Данилюк..
★ Блог Елены Кальной-Данилюк https://www.youtube.com/watch?v=P7F0dTxLyVI&list=PLfgrnuWRiKebh51J0O1Tx08WxnxsQnR8a.
Елена Кальная-Данилюк – мама троих детей, психолог, тренер, психотерапевт, специалист по семейной и детской психологии. .
Автор и ведущая семинаров: «Счастливы вместе или как удачно выйти замуж», «Счастливые дети и их родители. Правила воспитания детей», программы для будущих родителей «Беременность, как чудо» и многое другое..
Подборка авторских блогов, серия мастер-классов и советов грамотных специалистов:
Психология Подростков https://www.youtube.com/watch?v=P7F0dTxLyVI&list=PLfgrnuWRiKeZjG6i0nERA_dSVI5LqHDba.
Тыжемать, должна все знать! Три года+ https://www.youtube.com/watch?v=nQcSH7NIFJA&list=PLfgrnuWRiKebbcJcyrYKiufvWRkX9albl.
Женское здоровье с Dr. Silina https://www.youtube.com/watch?v=PqPCv35S3tM&list=PLfgrnuWRiKebA33ePakDO3gQ7SUnE8PQB.
От Двух полосок до Трех лет https://www.youtube.com/watch?v=XR6pdQxf5vg&list=PLfgrnuWRiKeagcPKrtD5zkKVITqhSrjzW.
Читалки, Игрушки, Развивалки https://www.youtube.com/watch?v=WI_1tgTUnO0&list=PLfgrnuWRiKeYm2snSWcAkB_8a0fvz9hdF.
Большой Маленький Шопинг https://www.youtube.com/watch?v=YhraQ2WWG04&list=PLfgrnuWRiKeaQUsW9i9Ddi4qtVMBlOO76.
✈️Путешествуем с Детьми https://www.youtube.com/watch?v=haygttxD_kU&list=PLfgrnuWRiKeYY4vOOPvEB0AmTMnCj1bzo&index=2.
Книжки Детям https://www.youtube.com/watch?v=BeWUbyMFyh8&list=PLfgrnuWRiKeZ5e5InhDrSZVRTFQLgNP6
#Familyis #еленаданилюк #мама #ребенок #секреты #малыш

Видео взято с канала: Family is…


Как пережить измену мужа: советы психолога

Вы стали замечать, что муж часто разговаривает по телефону, ему приходят смс, он зависает в социальных сетях, проводит много времени не с вами, а в компании друзей. Такое поведение наталкивает на мысли о том, что любимый человек завел роман на стороне и изменяет вам.

Убедившись в этом, вы начинаете думать, что делать дальше. Убить, простить, прогнать, отомстить – можно наделать много глупостей в порыве гнева. Но психологи предлагают совершенно другой выход из ситуации, который поможет сохранить нервы, здоровье и отношения с мужем.

Почему мужчины изменяют

Женщина никогда не поймет, почему мужчина может изменить, если любит. Это происходит, потому что у сильного и слабого пола кардинально отличаются взгляды на жизнь. Женщины созданы, чтобы хранить домашний очаг, быть верными своей семье, а мужчины – это прирожденные завоеватели, которым необходимо покорять новые вершины, чтобы оставаться на высоте.

Статистика утверждает, что 99 мужчин из 100 способны на измену, 75 из них хотя бы один раз были неверны своим половинкам, а 50 считают это нормой. Поэтому, скорее проще смириться, чем бороться с мужской природой.

Причины мужской измены:

  1. Мужчины не вкладывают в секс какой-либо смысл, для них это способ расслабления и естественная потребность. Кому-то его нужно больше, кому-то меньше, отсюда и появляются отношения на стороне.
  2. Женщины думают, что им не изменяют, но точно также мужчины уверены, что их не застукают. Одни закрывают глаза, а другие пользуются этим.
  3. Мужчина вас просто не любит. Если он не дорожит браком, то и не пытается скрыть, что изменяет.
  4. Мужчина может изменять от скуки, находясь в поисках новых приключений и ощущений.
  5. Секс на стороне может произойти, потому что подвернется удобный случай и найдется девушка, согласная на это.

Да, с точки зрения женщин, мужчины эгоистичные животные, но с природой ничего не поделаешь. Можно лишь изменить свое отношение к этой ситуации и выйти из нее с гордо поднятой головой.

Признаки измены

Но прежде чем обвинять свою вторую половинку в предательстве, нужно иметь доказательства. Иначе вас посчитают истеричкой, и отношениям придет конец.

Какие признаки указывают на измену мужа:

  1. Изменение в поведении. Новые знакомства всегда оставляют след на речи, манерах и привычках.
  2. Если мужчина изменяет, ему приходится врать. Но ложь – это сложный навык и не все им овладевают. Если в его рассказах не сходятся события, даты и мелочи, то у него может быть роман на стороне.
  3. Мужчина требует от вас перемен в интимной жизни. Он жаждет новых экспериментов, хочет изменить вашу внешность и манеру поведения.
  4. Внезапно появившееся внимание и обходительность со стороны мужа говорит о том, что он пытается отвлечь внимание от других вещей.
  5. Когда муж начинает просить вас готовить необычные блюда, хотя всегда был в восторге от домашнего борща, его кто-то балует деликатесами на стороне.

Помните, что когда-нибудь правда раскроется. Поэтому подумайте, прежде чем начинать примерять роль детектива и искать улики. Стоит такая игра ваших нервов и времени или нет.

Что делать, если ваш муж вам изменил

Если все доказательства на лицо, а муж не нашел оправданий против ваших доводов, то пришло время думать, как жить дальше. Большинство женщин это событие вводит в ступор, и они начинают паниковать, потому что не знают, что делать дальше.

Именно этот страх тормозит желание разоблачения и жены закрывают глаза на поведение мужа. Это грозит нервным срывом и потерей уверенности в себе. В любом случае ситуацию придется решать, и чем раньше это произойдет, тем лучше для вас обоих.

Также психологи советуют не устраивать скандалов и истерик. Лучше всего переждать время и успокоиться. А говорить с мужем и принимать решения следует на холодную голову. В порыве чувств вы можете наговорить супругу обидные и несправедливые слова, больно ранить его чувства и потом сожалеть об этом. Каждый мужчина достоин прощения, особенно если вас любит. Всем людям свойственно оступаться, но потом раскаиваться в содеянном.

В идеале вам нужно расстаться на какой-то промежуток времени и расставить все мысли по полочкам. Разлука поможет понять, насколько вам нужен любимый человек, стоит ли сохранять отношения и как вести себя дальше. К тому же, это повод заставить поволноваться своего мужа.

Для женщины простить измену означает показать свою слабость и мягкотелость. Они думают, что так балуют своих мужчин и толкают их на более ужасные поступки. Но простить – это не значит допускать измены вновь. Стоит четко определить границы и не нарушать их.

Прощение нужно, в первую очередь, вам, а не мужу. Есть несколько важных причин, доказывающих это:

  • Затаившая обида не дает вам двигаться вперед.
  • Для нервной системы является тяжелым стрессом хранить и воспринимать негативную информацию.
  • Неумение прощать ошибки близких людей не позволит построить крепкие и доверительные отношения.
  • Обида становится причиной снижения иммунитета и появления болезней.
  • Обида делает вас слабым человеком, не способным противостоять трудностям.
  • Затаив в себе злобу на одного человека, вы уже не сможете доверять другим, постоянно сравнивая их между собой.
  • Только мудрые женщины могут прощать, будьте такой не смотря ни на что.

Если вы хотите кому-то выговориться, то пусть это будет не ваш муж, а близкая подруга, сестра или мама. Полезно сходить к психологу, который поможет посмотреть на ситуацию со стороны и понять, что ничего страшного не произошло.

Нужно ли разводиться после измены

Узнав об измене мужа, первое, что приходит в голову женщине, это подать заявление на развод. Но подумайте, нужен вам очередной удар, если вы еще не оправились от первого. Развод – это серьезный шаг, после которого трудно будет исправить последствия.

Одно дело, когда вы ссоритесь, расходитесь по комнатам, но спустя несколько дней решаете помириться. Совсем другое, вычеркнуть любимого человека из жизни навсегда. Даже если он совершил ошибку, вы же обещали быть с ним и в горе и в радости. Брак для того и заключается, чтобы поддерживать друг друга, а не бросать из-за любого повода. Если вы простите измену и станете вновь доверять своей второй половинке, то отношения перейдут на новый уровень и станут крепче.

В любом случае, решать этот вопрос не стоит в одиночестве, муж должен обязательно в этом участвовать. Выслушайте его позицию, вдруг окажется, что мимолетная интрижка ничего не значила для него, и теперь он понял, как вы ему дороги.

Но бывает и так, что доверие не возвращается, и вам становится тяжело жить с любимым человеком. Или он не меняется и продолжает гулять на сторону. Такие вещи можно понять только спустя какое-то время после измены. И вывод здесь напрашивается неутешительный – придется подавать на развод.

Как вновь обрести уверенность в себе

Женщина, которую предал муж, нуждается в утешении и поддержке. Первое, что она делает, это винит в случившейся ситуации себя. Она говорит, что стала не такой красивой, как раньше, перестала ухаживать за собой, уделять внимание мужу.

Но это не так. Просто вы привыкли друг к другу, вы живете вместе и нет смысла друг перед другом хорохориться. Понять, что вы достойная женщина и жена, помогут нехитрые ежедневные упражнения:

  1. Обратите на себя внимание мужчин. Ничто не поднимет самооценку девушки, как комплименты и ухаживания противоположного пола.
  2. Запишите все свои достоинства на листе бумаги и перечитывайте их каждый день.
  3. Ставьте перед собой цели и достигайте их. Если вы хотите похудеть, установите определенную дату и количество килограмм, которые сбросятся к тому моменту.
  4. Не завидуйте никому.
  5. Становитесь лучше не кого-либо, а самой себя.
  6. Ухаживайте за собой. Красоту нужно поддерживать в любом случае.
  7. Красиво одевайтесь. Одежда не должна быть дорогой, но подчеркивать ваши достоинства обязана.
  8. Найдите себе хобби. Раскраски по номерам, вышивание, кулинарные курсы – это мелочи, которые будут вас отвлекать от негативных мыслей. А когда вы увидите результат, то будете приятно удивлены.

Измена для женщины – это тяжелое событие, которая не каждая сможет пережить в одиночестве. Если вы застукали любимого «с поличным», то не держите эмоции в себе. Доверьтесь близким людям, которые видят ситуацию со стороны и помогут принять правильное решение.

Видео: как начать жить после предательства

Изменил муж как жить после измены мужа — Отношения

Измена супруга — это настоящий удар, справиться с которым невероятно сложно. Независимо от обстоятельств и всех вытекающих последствий, женщине необходимо взять себя в руки, не пренебрегать полноценной жизнью. Прежде чем искать ответы на вопрос: «Как вести себя после измены мужа?», следует определиться с желанием сохранить семью. Даже если решение кажется очевидным, не стоит торопиться с радикальными мерами. Возможно, действиями руководит гнев, а не здравый смысл.

Муж изменил — как взять себя в руки?

Если следовать советам психологов, жизнь после измены мужа в реальности может стать интересным этапом, открывающим новые горизонты. Пережить боль и предательство очень сложно, но лучше расценивать случившееся как сигнал о необходимости внесения кардинальных перемен. В первую очередь, нужно вернуть себе спокойствие. Для достижения этой цели подойдут: йога, индивидуальные занятия с психологом, самоконтроль. Лишь здравомыслящий человек сумеет найти правильное решение проблемы.

Если от любви и нежных чувств к супругу не осталось и следа, дальнейшая совместная жизнь теряет всякий смысл.

Ситуация, когда жизнь без благоверного не представляется возможной, требует серьёзной выдержки, смелости и терпения. Среди многочисленных советов психолога — как пережить предательство мужа, стоит выделить наиболее эффективный: перестать экономить на себе и своих желаниях. Вполне вероятно, что бытовые нужды и повседневные обязанности захлестнули с головой, потому на себя практически не остаётся времени. Отдельная категория женщин полагает, что наличие законного спутника избавляет от обязанности неустанно следить за собой, ведь больше нет надо производить на кого-то впечатление. Они глубоко заблуждаются. Как раз подобное поведение часто приводит к тому, что мужчина начинает смотреть по сторонам.

Несколько действенных способов, как психологически справиться с изменой мужа:

  • наконец купить себе то самое красивое и дорогое платье, которое раньше было лишь мечтой, потому что «непрактично»;
  • отправиться на отдых, что позволит отвлечься от дурных мыслей, поправить здоровье;
  • записаться на приём к косметологу, строго выполнять его рекомендации;
  • заняться спортом: фитнес, аэробика, силовые тренировки или каратэ — неважно, что это будет, лишь бы приносило удовольствие;
  • решиться сменить род деятельности, получать наслаждение от интересного дела.

Главное — не бояться перемен. Если смело шагать в будущее, легко расставаться с прошлым, и перестать жить стереотипами, впереди будет ждать новая, насыщенная жизнь, в которой точно нет места переживаниям о предательстве.

Как будет вести себя умная женщина

Отдаться во власть эмоциям, устроить разгромный скандал, выкинуть вещи обидчика или вцепиться в волосы его любовнице — наверняка первое, что приходит в голову. Но легче после этого точно не станет, а последствия будут непредсказуемыми. Не стоит посвящать в семейную драму малознакомых людей, и следовать их подсказкам. Ситуация ещё может поменяться, а вот репутация останется испорченной навсегда. Делиться проблемой необходимо только с самым близким человеком, которому действительно можно доверять, и то, задушевная беседа должна просто помочь выговорится. Ответ на вопрос: «Как жить после измены мужа?» нужно искать внутри себя.

Мудрая женщина никогда не предстанет в образе сварливой бабы, не уйдёт молча из дома и не подаст на развод без ведома супруга.

Невозможно дать полную инструкцию, как смириться с изменой мужа, и как правильно себя вести. Определённые обстоятельства в каждом конкретном случае требуют индивидуального подхода, однако есть несколько общих универсальных рекомендаций:


  1. Убедиться в том, что новость об измене – не грязная сплетня;
  2. Проанализировать отношения, попытаться определить причину неверности второй половины.
  3. Тщательно продумать предстоящий разговор с супругом, при необходимости все вопросы записать на бумаге.
  4. Если мысль о разводе даже не рассматривается, во время беседы с мужем недопустимо ставить его перед выбором, обвинять, выгонять, и после этого надеяться, что он одумается.
  5. Если же есть сомнения — сохранять брак или нет, стоит обратить внимание на его реакцию при разговоре: тот, кто любит, обязательно предпримет попытку примириться.

Проще разрешить ситуацию, когда предательство случилось только раз, и тому есть веская причина. Куда сложнее, когда выясняется, что супруг длительно поддерживает отношения с любовницей. Некоторые женщины способны простить измену мужа, но как пережить? Советы психолога в данном случае сводятся к одному — подождать. Существует такая тенденция: если мужчина не ушел из семьи в первый год измены, то дальше сделать это ему будет всё сложнее. Жить на два фронта тяжело, поэтому рано или поздно связь с другой оборвётся.

Несколько способов заставить его пожалеть о содеянном

В поисках решения, как жить дальше после измены мужа, недальновидные дамы стремятся отплатить той же монетой. Но какой в этом смысл? После случившегося будет бушевать не только злость, но и чувство вины. Есть другие, более разумные способы заставить возлюбленного пожалеть о случайной интрижке. Целесообразность любого из них каждая женщина должна определить сама:

  1. Игнорирование. Жена объявляет бойкот всем обыденным делам, касающимся мужа: отказывается готовить, не стирает, не гладит его вещи, разговаривает только при острой необходимости. Мужчина воспримет это как обиду, и предсказать его дальнейшее поведение будет сложно. Либо он осознает вину и начнёт вымаливать прощение, либо убедится в своём желании уйти из семьи. Последний вариант не самый худший — зачем быть рядом с человеком, который отдаёт предпочтение другой?
  2. Безразличие. Воплотить в реальность трудно, но игра стоит свеч. Метод предполагает абсолютно равнодушное отношение к произошедшему. Когда жена делает вид, что ей всё равно, супруг неизбежно озадачивается — почему так? На его попытки устроить скандал и разбирательства, лучше просто ответить, что все выводы уже сделаны.
  3. Самосовершенствование.
    ин из эффективных способов как безболезненно пережить измену мужа. Совет психолога: чтобы стать по-настоящему счастливой, женщине важно понять, что единственный любимый и дорогой для неё человек — она сама. Нужно уделять себе больше времени, заниматься тем, чем нравится, найти хобби по душе, завести новых друзей. Одним словом делать всё то, что приносит радость и удовольствие. Благоверный, вероятно, осознает, что недооценивал вторую половину, и примет тот факт, что земля вертится не только вокруг него.

Какую бы тактику женщина ни выбрала, что бы ни решила, главное понять, что жизнь не заканчивается, если муж изменил. На вопрос: «Как пережить измену?» психологи дают множество действенных рекомендаций, успешно применяемых в большинстве случаев. Если ситуация кажется нестандартной, можно обратиться к квалифицированному специалисту. Вопреки распространённому мнению, не все семьи распадаются после супружеского предательства. Иногда такой шаг служит поводом для пересмотра отношений, что приводит к укреплению союза и достижению взаимопонимания.

Источник: istorii-izmen.ru

Как сохранить семью, если муж изменяет – советы психолога

Любая неприятная ситуация в жизни супругов представляется им катастрофой. Но измена – это случай, который ни с чем не сравнится. Женский пол гораздо тяжелее переживает данное событие. Некоторые женщины с уверенностью могут сказать, что супружеская измена сопоставима со смертью родственника.

Надо готовиться к серьезным трудностям, если дама решила сохранить семью. Ей предстоит пережить болезненные периоды, которые, кроме потери доверия, протекают вместе с чувством предательства, позора и сильной болью.

Как сохранить семью на грани развода – советы психолога.

Восприятие произошедшего зависит от степени самолюбия женщины. Если она чересчур ревнива, нужно готовиться к противостоянию самой себе, так как отслеживание каждого действия любимого – не особо результативный метод для сохранения семьи. В конце концов это побудит мужа еще раз изменить жене.

Гордыня – еще одна причина неизбежной внутренней борьбы. Воевать придется с собственной язвительностью и желанием унизить изменника. В подобной ситуации возлюбленный может этого не вытерпеть и уйти к другой.

Если женщина решит быть вечной жертвой, то семью также ожидает неблагоприятный исход. Осознанно или нет, с упреками или без, дама создаст ситуацию, в которой супруг будет ощущать себя вечно виновным в любых проблемах, неважно случились они или нет.

Но как строить семейную жизнь после измены супруга? Возможно ли это? Ответ на вопрос положителен. Ситуации, когда предательство со стороны мужа выступает в роли цемента для разрушающегося брака, как ни странно, бывают.

Посмотрите видео. Как пережить измену. Советы семейного психолога.

Разновидности измены

Адюльтер может быть разным. Нельзя судить о поступках супруга, давать советы, не зная деталей произошедшего.

Окольцованные мужчины идут на измену по нескольким причинам:

  • Секс на одну ночь, похоть или претворение в жизнь сексуальной мечты,
  • Мимолетное увлечение, новые эмоции, свежие ощущения, улучшение самооценки,
  • Любовь/влюбленность, которая заканчивается длительным романом.

Одноразовое предательство легче простить, муж мог пойти на такой шаг из-за каких-то особых обстоятельств. Само собой, это не смягчает его вину, но понимание мужской психологии многое проясняет.

Умная женщина знает, что мужчина по своей натуре – завоеватель и охотник, поэтому возможная измена со стороны супруга никогда не исключается. Надежда есть всегда, хочется верить, что муж не такой, но факты говорят о другом.

Как сохранить семью, если муж охладел?

Иногда мужчина может переспать с другой из-за интимной несовместимости с супругой, уберегая ее от своих пошлых желаний, которыми он боится оскорбить любимую. Супруге не проще от такого «ухаживания» за ней, но у мужа особое мнение на этот счет, он уверен в правильности собственных действий.

Также возможен секс из-за алкогольного опьянения, когда мужчина не в состоянии отказать похотливой девушке, добивающейся его. Скорее всего, после отрезвления он осознает свою вину, и постарается больше не совершать таких ошибок.

70% мужчин изменяют

Как правило, в поиске новых ощущений участвуют вечные «охотники» либо мужья, состоящие в браке не один десяток лет. Однообразие, стабильность, дети, семейные заботы, со временем утомляют.

Неожиданное появление красивой девушки нередко пускает по неверной дороге женатого мужчину, создает иллюзию счастья. Он чувствует себя снова молодым, получает возможность сменить надоевшее положение, радуется, что еще кто-то в нем заинтересован.

Причины измены

Все люди разные. Это относится и к мужской половине населения.

Существует несколько причин, из-за которых совершаются измены:

  • Образ жизни. Мужчина не привык к однообразию. Несмотря на чувства, испытываемые только к одной женщине, он не против интрижек на стороне. Ему интереснее жить, если партнерши часто меняются,
  • Скучная жизнь. Мужчине надоедает рутина. Изо дня в день супруга не меняется ни на кухне, ни в интимной жизни. Мужу это приедается, и он начинает искать что-то новое,
  • Повышение самооценки. Если супруг не лишен комплексов, а жена подкалывает его этим, он начинает самоутверждаться с другими женщинами,

  • Гиперсексуальность. Есть такая разновидность мужчин, которой всегда недостаточно секса. Если супруга не в силах дать мужу нужное ему количество интима, то он будет восполнять «норму» при помощи других женщин,
  • Безразличие супруги. Муж иногда может не понять постоянную головную боль жены. В частности, это касается момента, когда все идет к сексу. Такое отношение любимой заставляет его идти на измену,
  • Неудовлетворенность. Это возникает в тех случаях, когда супруга не в состоянии дать мужчине желаемые ощущения от секса.

Чтобы ваш муж не думал о совокуплении с другой дамой, постарайтесь уделять ему побольше времени. Если у вас все-таки возникли затруднения относительно данной проблемы, но до развода дело доводить не хочется, то идите за помощью к психологу. Он подскажет, как научиться прощать предательства супруга, не теряя чувства собственного достоинства.

Посмотрите видео. Признаки мужской измены. Как узнать, изменяет или нет?

Признаки измены

Практически любая дама без труда распознает супружескую измену.

Чтобы убедиться в подозрениях о неверности мужа, достаточно обратить внимание на следующие моменты:


  • Мобильный телефон. Несмотря на попытки мужчины что-то утаить, супруга может это понять по его поведению, например, если муж, отвечая на звонок, удаляется в другую комнату или говорит с каким-то зашифрованным смыслом. Частые СМС тоже заставляют задуматься. Но не стоит сразу думать об измене, может быть, супруг просто решил сделать вам неожиданный подарок,
  • Внешний вид. Если муж внезапно сменил имидж, стал более внимательным к себе – задумайтесь. Это может быть тревожным сигналом,
  • Поздние возвращения с работы. Все жены знают расписание и особенности работы супругов. Если мужчина начал поздно возвращаться домой, обратите на это внимание. Не исключено, что причиной постоянных задержек стала другая женщина,
  • Обман. Женщина способна думать логически, поэтому ей не трудно догадаться, где ложь, а где истина, особенно если принять в расчет детали, которые не учел супруг.

Если вы заметили подобные странности в поведении любимого и думаете, что он вам изменяет, не горячитесь. Лучше задумайтесь о возможной причине. Вероятно, вы поймете, как простить мужа и наладить семейные отношения. Расстаться можно в любой момент, а вот спасти семейную идиллию не каждой жене по силам.

Муж хочет развестись, а я нет – что делать?

Муж изменил, но не уходит

Мужчина может оставаться в семье после измены по разным причинам.

Самые распространенные таковы:

  • Несерьезность романа. При таком обстоятельстве мужчина не уверен, что готов покинуть семью и сомневается в любви к новой пассии. Есть вероятность, что это мимолетное увлечение,
  • Слабость духа не позволяет честно сказать об измене. Это требует немалых психологических усилий,
  • Муж не хочет причинить супруге боль, но в данной ситуации о любви не может быть и речи. Это простая жалость. Чаще всего о предательстве узнают во время ссоры или неожиданной встречи любовницы вместе с мужем,
  • Общее прошлое. В такой ситуации супруг попросту не желает прерывать столь продолжительный совместный жизненный путь. Ведь у вас за это время появились дети, вы вместе решили не одну проблему,
  • Супруг хочет вернуть прежние отношения. Вероятно, что он просто в замешательстве, и решил воскресить свои чувства к вам, начав все с чистого листа.

Стоит ли сохранять семью

Психологи не могут дать точного ответа на этот вопрос, потому что решать его необходимо самостоятельно.

Перед тем, как определиться, представьте, как сложится ваша жизнь после развода или подумайте о перспективах дальнейшей жизни с мужем. Попробуйте разобраться в своих чувствах.

Постарайтесь найти независимого человека, который вникнет в вашу проблему. Старайтесь не разговаривать на эту тему с близкими людьми – они еще не скоро простят мужчину за нанесение вам душевной раны.

Выясните, решил ли ваш муж остаться в семье или намерен уйти. А чего хотите вы сами? Беседа поможет понять, что делать дальше с вашими отношениями.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Пять причин измен в браке.

Как наладить отношения

Он остался в семье, хотя была возможность уйти. Он рядом, и это главное. Мужчину непросто остановить, если у появилась новая любовь. Если он остался, то это характеризует его измену как одноразовую, и прекращать семейные отношения супруг не хочет. Это простая формула, которую надо знать, определяя дальнейшую судьбу семейной жизни.

Взгляните на проблему под другим углом: как часто мужья женятся на любовницах? Давно известно, что вероятность крайне мала. Это говорит о том, что мужу не так просто решиться на разрыв семейных отношений. Жена для него важнее малоизвестной дамы.

А как поступать далее? Сделайте так, что о предательстве супруга знало как можно меньше людей. Особенно не стоит рассказывать об инциденте подружкам или маме.

Во-первых, в дальнейшем они будут лишний раз напоминать о предательстве супруга, заставляя вас проявлять отрицательные эмоции. Во-вторых, вы убережете репутацию мужа. Нет ничего плохо в том, что ваши знакомые и дальше будут уважать главу семейства.

Крайне нежелательно, чтобы об измене супруга знали ваши дети, поэтому ссориться в их присутствии не стоит.

Как наладить отношения с мужем?

Что делать, если муж изменил

Самый первый и простой совет в такой ситуации – успокойтесь, не принимайте неосмысленных решений.

Рекомендуется устроить перерыв, побыть в одиночестве, например, съездить на отдых. Ни в коем случае не мстите, занявшись сексом с посторонним мужчиной, легче от этого не станет.

Проанализируйте ситуацию и решите, что делать после измены супруга.

Есть два варианта:

  • Развестись,
  • Простить измену, сохранив отношения.

Любое развитие событие будет непростым. Сделать выбор нужно осознанно, не пытаясь изменить его.

Сохранить семейные отношения куда проще, если супруг заинтересован в этом, пытается сгладить свою вину. Спокойно оцените ситуацию. Может быть, вы сами подтолкнули мужа к измене?

Специалисты уверены, что ревнивые жены могут вынудить на предательство, так как мужчинам надоедают ссоры и обвинения без причины.

Делая выбор, доверьтесь интуиции. Если вы думаете, что жить так, как будто ничего не произошло, невозможно, то не стоит над собой издеваться. Несчастная женщина не сможет одарить заботой и нежностью свое семейство.

Не бойтесь чьих-то упреков, вы сами — режиссер своей судьбы. В окружении всегда будут люди, осуждающие вас, а также решившие, что могут чему-то вас научить. Вам необходимо отстраниться от подобных индивидуумов.

Советы жене

Не затягивайте и вызовите своего супруга на откровенный разговор. Вы достаточно близки и сможете цивилизованно все обсудить.

Узнав об измене мужа, даме необходимо взять себя в руки. Женщина зачастую оценивает ситуацию, смотря на нее с разных сторон, постоянно прокручивая в голове неприятную ситуацию и причиняя себе боль.

У мужчины данный процесс происходит несколько иначе. Для него измена — что-то вроде забавы. Любить женщину — это серьезно, а походы налево — всего лишь способ получить новые ощущения.

Не стоит мучить себя. Незамедлительно побеседуйте с мужем, как только узнаете об измене. Это ускорит процесс принятия решения о вашей дальнейшей судьбе.

Если об измене вам рассказали третьи лица — не нервничайте, сначала поговорите с супругом. Не стоит слишком доверять друзьям и знакомым, так как некоторые могут попытаться устроить разлад в семье, завидуя вам.

Но если все же подобное событие и вправду произошло, не начинайте сразу паниковать. Лучше задумайтесь о том, как простить мужа, и стоит ли это делать.

Посмотрите видео. Измена: простить или нет?

Советы мужу

Зачастую мужская измена происходит случайно, например, в алкогольном опьянении. Не стоит сразу признаваться супруге в неверности, ведь после этого можно ждать только крупного скандала. Жена может и не понять, что это была случайность.

Постарайтесь незамедлительно исправить свою ошибку, сгладить вину, если не хотите рушить отношения. Подумайте, что стало причиной вашего неправильного поступка, и кто в этом виноват.

Если вы уверены, что это случайная связь — ходите на гулянки с женой. Она сможет вас остановить в нужный момент.

40% жен не прощают измен

Иногда женщина не понимает, как простить предательство супруга. Не усложняйте положение, ведь возлюбленная банально может не предоставить вам шанса.

Чего делать не стоит

Семья – это близкие и дорогие друг другу люди. Время добавляет человеку понимания и чувств к любимому человеку. Но измена нарушают эту гармонию, заставляет забыть то, что было. И супруги начинают в этом винить друг друга.

 Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений?

После измены супруга, женщина не должна делать вид, что ничего не было и просто молчать. Данный способ сохранить семью не особо результативен, так как при первой же ссоре вы непременно вспомните о всех его грехах. Ваша жизнь погрузится в омут бесконечных скандалов.

Не ставьте условия. Ни в коем случае не угрожайте детьми или расправой над собой. Вы этим только отпугнете от себя возлюбленного.

Не прибегайте к мести. Вы только будете ощущать отвращение к самой себе после такого поступка. Вам уже будет не до мыслей о прощении мужа, так как вас саму будет преследовать чувство вины за содеянное.

Как простить

Не стоит забывать о том, что каждый человек не только может совершить ошибку, но и вправе получить шанс на ее исправление. Совершенных людей не существует.

По мнению одного известного семейного психолога, прощать нужно. Помимо судьбы мужчины и женщины, от этого зависит еще и судьба их детей.

Отказ простить приведет к разрушению отношений и окончательному угасанию чувств.

Не тратьте много времени на принятие решения о прощении мужа. Если вы сами не в состоянии справиться с проблемой и найти оптимальное решение — обратитесь к специалистам. Психологи дадут вам ценные советы, которые помогут разобраться в себе и начать совместную жизнь с мужем с чистого листа.

Заслужил ли муж прощение

Ни в коем случае не начинайте сразу утешать неверного супруга, подчеркивая, что он совершил это случайно. Прощение должно быть заслуженным. Рассудительные женщины уделяют этому фактору большое значение, заставляя любимого раскаиваться.

Если муж поймет, что измена ему очень сошла с рук, то возникнет вероятность, что он снова решит это повторить. Адюльтер может повторяться до тех пор, пока дело не дойдет до развода.

Не нужно громко ссориться и бить посуду. Просто дайте понять мужу, что этим он причинил вам боль. Иногда требуется, чтобы супруг искренне раскаялся в содеянном.

Прощение уместно только в том случае, если вы серьезно настроены начать все снова и не ворошить прошлое. Если вы не уверены, что не будете напоминать мужу о совершенном проступке, то лучше прекратить отношения и подать на развод.

Посмотрите видео. Как предотвратить измену мужа – пять правил от психолога.

Как жить после измены

К сожалению, жизнь после измены мужа никогда не станет прежней. Это преподносит новый, но горький опыт. Не исключено, что вы сможете продолжать любить своего избранника, но чувства будут уже другими. До этого момента вы считали мужа идеальным, а теперь знаете, что у него есть минусы.

У вас есть возможность наладить отношения, сделав их более крепкими. В первую очередь устраните всякое недоверие. Прочная основа новых отношений будет строиться не так быстро, как хотелось бы.

Не обманывайте мужа и себя, если не можете простить предательство. У вас есть на это право. Бывают ситуации, когда лучше простить спустя некоторое время, а не сразу же после того, как вы узнали об измене.

Стоит ли сохранять семью ради детей?

Психологи уверены, что можно создать условия, которые исключат возможность измены со стороны супруга.

Запомните следующие факты:

  • Доказано, что мужская самооценка зависит от отношения супруги. Мужчине необходимо, чтобы жена восхищалась и гордилась им. Старайтесь почаще говорить, как вы цените его старания,
  • По своей натуре мужчина нуждается в постоянной сексуальной близости, причем в такой же степени, как женщина — в верности и привязанности. Уделяйте интимной жизни больше времени, иначе редкость таких событий приведет к угасанию страсти. А путь к сердцу мужчины не всегда лежит через его желудок,
  • Мужчина нуждается в компании для проведения досуга и рассчитывает, что супруга не откажет ему в совместном времяпрепровождении. Проще говоря, он хочет, чтобы жена иногда посещала с ним спортивные мероприятия, ездила на рыбалку, смотрела передачи по телевизору. Зачастую женщины не соглашаются с таким досугом, навязывая мужу свои методы проведения времени с пользой. Это вызывает у супруга дикое желание вырваться на свободу,
  • Мужчина хочет, чтобы его дама была красивой и привлекательной. Поэтому внимательней относитесь к себе, следите за собственной внешностью,
  • Дом в представлении мужчины – это тихая обитель, в которой он отдыхает и копит энергию для очередного напряженного рабочего дня. Придя домой, он хочет, чтобы его встречали с радостью, а не с кислым выражением лица.

От измены никто не застрахован, однако если вы прислушаетесь к данным советам и будете поддерживать отношения на должном уровне, то вряд ли у мужчины появится желание разрушить созданную гармонию случайной связью на стороне.

Источник: LoveTrue.ru

Что делать, если ваш муж вам изменил?

План:

— Что делать, если ваш муж вам изменил?
— Измена мужа: стоит ли продолжать отношения?
— Как пережить измену супруга, сохранив отношения?
— Десять способов быстро снять стресс после примирения супругов
— Чтобы удержать человека, достаточно его отпустить
— Заключение

Если все доказательства на лицо, а муж не нашел оправданий против ваших доводов, то пришло время думать, как жить дальше. Большинство женщин это событие вводит в ступор, и они начинают паниковать, потому что не знают, что делать дальше.

Именно этот страх тормозит желание разоблачения и жены закрывают глаза на поведение мужа. Это грозит нервным срывом и потерей уверенности в себе. В любом случае ситуацию придется решать, и чем раньше это произойдет, тем лучше для вас обоих.

Также психологи советуют не устраивать скандалов и истерик. Лучше всего переждать время и успокоиться. А говорить с мужем и принимать решения следует на холодную голову. В порыве чувств вы можете наговорить супругу обидные и несправедливые слова, больно ранить его чувства и потом сожалеть об этом. Каждый мужчина достоин прощения, особенно если вас любит. Всем людям свойственно оступаться, но потом раскаиваться в содеянном.

В идеале вам нужно расстаться на какой-то промежуток времени и расставить все мысли по полочкам. Разлука поможет понять, насколько вам нужен любимый человек, стоит ли сохранять отношения и как вести себя дальше. К тому же, это повод заставить поволноваться своего мужа.

Измена мужа: стоит ли продолжать отношения?

Как пережить измену мужа? Для начала нужно перестать копаться в себе, это ничего кроме депрессии не принесет, а если заниматься этим довольно долго, то уже тебя придется выводить из депрессии. Здесь лучше всего удариться с головой в положительные эмоции, очень много общаться с друзьями, гулять и т.д.

Абсолютно другой вопрос — стоит ли жить с ним дальше после измены супруга? Здесь вопрос абсолютно индивидуален, и в одиночку нельзя искать на него ответ. Во первых посмотри на состояние своего мужа, на его реакцию и эмоции, если он действительно сожалеет, то это будет для него ценным жизненным уроком и впредь (по крайней мере лет 10), такого больше не повториться.

Каждый ошибается, особенно мужчины, так устроена их психология. Как не крути, ты тоже не святая. Нужно возобновить доверие, убить в себе ревность, стать на ноги, не уйти в депрессию и начать вновь сближаться с дорогим человеком. На это уйдет далеко не один месяц, но порой нужно просто понять и простить, чтобы дальше жить действительно счастливо.

Совершенно другое, если он никак не пытается загладить свою вину, тогда путь только один — развод, в противном случае, ты будешь сломлена, зная что он постоянно тебе изменяет, и собственно не скрывает этого.

Как пережить измену супруга, сохранив отношения?

Как простить измену?

1. Во-первых, нужно отбросить мысли о безысходности ситуации, а также о самоубийстве и подобной чепухе.

Жизнь на этом не заканчивается. Конечно, пострадать немного придется, без этого женщинам попросту нельзя. При этом затягивать период депрессии психологи не рекомендуют. Страдания в этом случае нужны тебе для того, чтобы пережить боль и мыслить логически, например – как жить после измены мужа. Будет неплохо, если у вас есть родная подруга или даже мама, которая сконцентрирует усилия на ваших личных достоинствах и поможет вселить уверенность в себя;

2. Во-вторых, женщине нужно понять, что с такой типичной ситуаций сегодня сталкивается большинство представительниц слабого пола.

3. Рекомендуется отбросить и мысли о разводе.

Допустим, вы развелись, потому что он предал, но какая гарантия, что другой мужчина не поступит аналогично? Никакой. И какой же смысл тогда менять ситуацию? Разве что вы уже совсем и окончательно разочаровалась во всех мужчинах и приняла гордое решение жить одной. Но будете ли вы счастливы, оставшись наедине? А ваши дети?

4. Скройтесь от мужа на какое-то время.

Вероятность, что супруг обеспокоится вашим исчезновением, что ему будет уже не до любовницы – очень велика. А уже за это время вы можете вдоволь пострадать вдали от него, подумать над тем, как жить дальше и ни в коем случае не показывать ему глубину своей скорби. Пережить измену мужа с гордо поднятой головой – вот в чем настоящее искусство;

5. Настрадавшись от души, посмотрите на ситуацию с другой стороны.

Конечно, вас предали, и это очень неприятно, это больно, но от этого вы ведь не стали хуже. Вы все такая же привлекательная, такая же умная и симпатичная женщина. Просто некоторые личности перестали это, к сожалению, замечать. На худой конец – найдутся другие, которые это не только заметят, но и оценят!

6. Не допускайте ни в коем случае мысли, что любовница лучше вас, или моложе, или красивее.

Наверняка ваш муж не видел её уставшей после работы, вымученной от бессонных ночей в первые годы жизни ребенка, больной и разбитой недугами. Не вздумайте задавать своему мужчине дурацкие вопросы, например: «Она лучше меня?» или «Она моложе меня?»

Вам нужно быть уверенной в том, что ВЫ лучше, ВЫ привлекательней, ВЫ добрее умнее. В конце концов – эта женщина позарилась на чужого мужчину – уже только в этом она хуже вас!

7. Мужчина по своей натуре завоеватель, самец, как ни крути.

Вам нужно заставить его волноваться не потому, что он может быть словлен, а тем, что ВЫ теперь можете ускользнуть. Пора в этой ситуации установить СВОИ ПРАВИЛА! Ему нужно понять, что вы – женщина, которая на самом деле нравится окружающим мужчинам!

Муж должен вспомнить, как он завоевывал вас родимую в юности. А вы – верная, красивая и притягательная женщина!

8. Не склоняйте голову при любых обстоятельствах, имейте чувство достоинства и уже вскоре вы начнете получать удовольствие, когда муж вновь будет завоевывать вас!

Читайте также как простить предательство.

Десять способов быстро снять стресс после примирения супругов

1) Если измена и уход из семьи произошли в гражданских отношениях – после примирения мужчине и женщине следует немедленно идти в ЗАГС и создавать законную семью. А уже только потом – выполнять все рекомендованное ниже.

2) Если у пары была регистрация в ЗАГСе, а партнеры – верующие, в знак примирения и прощения можно либо парой сходить в церковь на причастие и покаяние, либо совершить торжественный обряд венчания.

3) Если давным-давно, в момент заключения брака, супруги были бедны, а свадьба – более чем скромна (или вообще была только формальная регистрация без празднования), а сейчас экономическая ситуация стала уже лучше, рекомендую поездку на такие тропические острова (Бали, Мальдивы, Доминикана, острова Таиланда и т.д.), которые специализируются как раз на проведении красивых брачных обрядов. И трогательно-романтично сыграть свадьбу еще раз. Получив об этом документ, который торжественно можно повесить на стену в рамочке.

4) Обязательно поменять обручальные кольца: имеющиеся уже запятнаны некрасивой историей с изменой. Тем более, что в период семейной размолвки многие мужья и жены какое-то время не носят свои обручальные кольца. Иногда даже их выбрасывают или возвращают друг другу. Торжественное одевание новых обручальных колец помирившимися мужем и женой ко многому обязывает!

5) Провести профессиональную семейную фотосессию. Из лучших фотографий сделать либо коллажи в рамочку на стену, либо вообще – фотообои в вашей семейной спальне. Это очень здорово поднимает настроение жене, мужу и детям.

6) Совершить вдвоем что-то экстремальное: прыгнуть с тарзанки или парашюта, погрузиться на дно реки, моря или озера в аквалангах (не забыв выпить там шампанского), забраться на вершину ближайшей горы, облететь ваш город на мотодельтаплане или вертолете, устроить рафтинг-заплыв и т.д.

7) Устроить торжество по случаю вашего примирения в необычном формате: откупить на несколько часов лимузин, пригласив покататься с вами друзей семьи. Или муж и жена могут слетать на выходные в столицу или за границу, вдоволь поплясав там в престижном ночном клубе или на пляжной вечеринке. Еще можно повесить замок с выгравированными именами супругов на романтическом мостике.

8) Помирившиеся супруги могут дойти до ближайшей туристической фирмы, купить горящую путевку и прямо завтра (а лучше – этой же ночью) вылететь куда-нибудь на море. Или вообще – устроить себе морской круиз. Если семейная пара не очень богата или до отпуска еще далеко, муж и жена могут просто сесть в свою машину и доехать до столицы соседнего региона, проведя романтическую ночь в гостинице или ресторане другого города.

9) Если изменивший муж работает вместе со своей любовницей, он может или уволить ее с работы (разумеется, мирно и по договоренности, оказав помощь в поиске другой работы), или уволиться сам. Жене это точно понравится.

10) Если измена супруга произошла прямо в родной семейной квартире, а супруга очень от этого страдает и никак не может этого забыть, есть смысл продать данную квартиру и приобрести другую. Конечно, смена жилплощади всегда дело хлопотное и затратное, однако уверяю вас: сохранение семьи и душевное спокойствие жены того стоит!

Имейте в виду: чем больше действий из данного списка будет осуществлено в вашей паре, тем быстрее уйдут из вашей памяти навязчивые воспоминания. Причем предпринимать все это следует в течение ближайшего времени после примирения. Но перестаньте ревновать мужа к каждой встречной и подозревать его во всех грехах.

Чтобы удержать человека, достаточно его отпустить

Оказывается, чтобы удержать мужа, не обязательно пускаться во все тяжкие по двум-трем любовникам. Чтобы супруг схватился за голову и забыл про адюльтеры, надо просто сделать вид (а главное, убедить себя), что ты – лучшая!

• Уходят от тех женщин, которые держат.

• Изменяют тем, которые ревнуют. Трудно добиться уважение, если отсутствует самоуважение.

• Изменивший муж – не единственный мужчина в мире, достойный любви.

• Иногда стоит не заметить чужую ошибку и жить дальше с надеждой, что и твоя ошибка не станет камнем преткновения.

• Не хочешь, чтобы тебе врали – не спрашивай. Любовь – это не всегда голая правда. Часто на много привлекательнее выглядит полуприкрытая натура.

• В любви не стоит расслабляться. Семья – это огромный каждодневный труд.

Что имеем — не храним, потерявши, плачем. Иногда с годами достоинства мужчины, вначале покорившие будущую жену, становятся привычными для нее и незаметными. И только его измена заставляет реанимировать отношения, посмотреть на мужа-изменщика глазами другой женщины. Даже в бочке дегтя можно найти ложку меда.

Узнайте как развестись с мужем, если вы так и не смогли простить и решили расстаться.

Заключение

По статистике, практически каждый женатый мужчина хоть раз изменял жене. Однако, каждая женщина свято верит, что измена может произойти с кем угодно кроме нее. К сожалению, большинство из них ошибаются.

Даже после того, как измена становится очевидной, многие женщины не способны принять того, что им изменили. Привычный им мир оказался разрушен и они просто не представляют как жить дальше. Но не стоит забывать, что это не конец света и любой конец всегда начало чего-то нового.

После измены любимого человека, у вас есть только два выбора: постараться сохранить отношения или подать на развод. Надеюсь, эта статья поможет вам обрести точку опоры и продолжить жить дальше, независимо от того какое решение вы примите.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Видео:

Источник: agydar.ru

Как сохранить семью, если муж изменяет – советы психолога

Любая неприятная ситуация в жизни супругов представляется им катастрофой. Но измена – это случай, который ни с чем не сравнится. Женский пол гораздо тяжелее переживает данное событие. Некоторые женщины с уверенностью могут сказать, что супружеская измена сопоставима со смертью родственника.

Надо готовиться к серьезным трудностям, если дама решила сохранить семью. Ей предстоит пережить болезненные периоды, которые, кроме потери доверия, протекают вместе с чувством предательства, позора и сильной болью.

Как сохранить семью на грани развода – советы психолога.

Восприятие произошедшего зависит от степени самолюбия женщины. Если она чересчур ревнива, нужно готовиться к противостоянию самой себе, так как отслеживание каждого действия любимого – не особо результативный метод для сохранения семьи. В конце концов это побудит мужа еще раз изменить жене.

Гордыня – еще одна причина неизбежной внутренней борьбы. Воевать придется с собственной язвительностью и желанием унизить изменника. В подобной ситуации возлюбленный может этого не вытерпеть и уйти к другой.

Если женщина решит быть вечной жертвой, то семью также ожидает неблагоприятный исход. Осознанно или нет, с упреками или без, дама создаст ситуацию, в которой супруг будет ощущать себя вечно виновным в любых проблемах, неважно случились они или нет.

Но как строить семейную жизнь после измены супруга? Возможно ли это? Ответ на вопрос положителен. Ситуации, когда предательство со стороны мужа выступает в роли цемента для разрушающегося брака, как ни странно, бывают.

Посмотрите видео. Как пережить измену. Советы семейного психолога.

Разновидности измены

Адюльтер может быть разным. Нельзя судить о поступках супруга, давать советы, не зная деталей произошедшего.

Окольцованные мужчины идут на измену по нескольким причинам:

  • Секс на одну ночь, похоть или претворение в жизнь сексуальной мечты,
  • Мимолетное увлечение, новые эмоции, свежие ощущения, улучшение самооценки,
  • Любовь/влюбленность, которая заканчивается длительным романом.

Одноразовое предательство легче простить, муж мог пойти на такой шаг из-за каких-то особых обстоятельств. Само собой, это не смягчает его вину, но понимание мужской психологии многое проясняет.

Умная женщина знает, что мужчина по своей натуре – завоеватель и охотник, поэтому возможная измена со стороны супруга никогда не исключается. Надежда есть всегда, хочется верить, что муж не такой, но факты говорят о другом.

Как сохранить семью, если муж охладел?

Иногда мужчина может переспать с другой из-за интимной несовместимости с супругой, уберегая ее от своих пошлых желаний, которыми он боится оскорбить любимую. Супруге не проще от такого «ухаживания» за ней, но у мужа особое мнение на этот счет, он уверен в правильности собственных действий.

Также возможен секс из-за алкогольного опьянения, когда мужчина не в состоянии отказать похотливой девушке, добивающейся его. Скорее всего, после отрезвления он осознает свою вину, и постарается больше не совершать таких ошибок.

70% мужчин изменяют

Как правило, в поиске новых ощущений участвуют вечные «охотники» либо мужья, состоящие в браке не один десяток лет. Однообразие, стабильность, дети, семейные заботы, со временем утомляют.

Неожиданное появление красивой девушки нередко пускает по неверной дороге женатого мужчину, создает иллюзию счастья. Он чувствует себя снова молодым, получает возможность сменить надоевшее положение, радуется, что еще кто-то в нем заинтересован.

Причины измены

Все люди разные. Это относится и к мужской половине населения.

Существует несколько причин, из-за которых совершаются измены:

  • Образ жизни. Мужчина не привык к однообразию. Несмотря на чувства, испытываемые только к одной женщине, он не против интрижек на стороне. Ему интереснее жить, если партнерши часто меняются,
  • Скучная жизнь. Мужчине надоедает рутина. Изо дня в день супруга не меняется ни на кухне, ни в интимной жизни. Мужу это приедается, и он начинает искать что-то новое,
  • Повышение самооценки. Если супруг не лишен комплексов, а жена подкалывает его этим, он начинает самоутверждаться с другими женщинами,
  • Гиперсексуальность. Есть такая разновидность мужчин, которой всегда недостаточно секса. Если супруга не в силах дать мужу нужное ему количество интима, то он будет восполнять «норму» при помощи других женщин,
  • Безразличие супруги. Муж иногда может не понять постоянную головную боль жены. В частности, это касается момента, когда все идет к сексу. Такое отношение любимой заставляет его идти на измену,
  • Неудовлетворенность. Это возникает в тех случаях, когда супруга не в состоянии дать мужчине желаемые ощущения от секса.

Чтобы ваш муж не думал о совокуплении с другой дамой, постарайтесь уделять ему побольше времени. Если у вас все-таки возникли затруднения относительно данной проблемы, но до развода дело доводить не хочется, то идите за помощью к психологу. Он подскажет, как научиться прощать предательства супруга, не теряя чувства собственного достоинства.

Посмотрите видео. Признаки мужской измены. Как узнать, изменяет или нет?

Признаки измены

Практически любая дама без труда распознает супружескую измену.

Чтобы убедиться в подозрениях о неверности мужа, достаточно обратить внимание на следующие моменты:

  • Мобильный телефон. Несмотря на попытки мужчины что-то утаить, супруга может это понять по его поведению, например, если муж, отвечая на звонок, удаляется в другую комнату или говорит с каким-то зашифрованным смыслом. Частые СМС тоже заставляют задуматься. Но не стоит сразу думать об измене, может быть, супруг просто решил сделать вам неожиданный подарок,
  • Внешний вид. Если муж внезапно сменил имидж, стал более внимательным к себе – задумайтесь. Это может быть тревожным сигналом,
  • Поздние возвращения с работы. Все жены знают расписание и особенности работы супругов. Если мужчина начал поздно возвращаться домой, обратите на это внимание. Не исключено, что причиной постоянных задержек стала другая женщина,
  • Обман. Женщина способна думать логически, поэтому ей не трудно догадаться, где ложь, а где истина, особенно если принять в расчет детали, которые не учел супруг.

Если вы заметили подобные странности в поведении любимого и думаете, что он вам изменяет, не горячитесь. Лучше задумайтесь о возможной причине. Вероятно, вы поймете, как простить мужа и наладить семейные отношения. Расстаться можно в любой момент, а вот спасти семейную идиллию не каждой жене по силам.

Муж хочет развестись, а я нет – что делать?

Муж изменил, но не уходит

Мужчина может оставаться в семье после измены по разным причинам.

Самые распространенные таковы:

  • Несерьезность романа. При таком обстоятельстве мужчина не уверен, что готов покинуть семью и сомневается в любви к новой пассии. Есть вероятность, что это мимолетное увлечение,
  • Слабость духа не позволяет честно сказать об измене. Это требует немалых психологических усилий,
  • Муж не хочет причинить супруге боль, но в данной ситуации о любви не может быть и речи. Это простая жалость. Чаще всего о предательстве узнают во время ссоры или неожиданной встречи любовницы вместе с мужем,
  • Общее прошлое. В такой ситуации супруг попросту не желает прерывать столь продолжительный совместный жизненный путь. Ведь у вас за это время появились дети, вы вместе решили не одну проблему,
  • Супруг хочет вернуть прежние отношения. Вероятно, что он просто в замешательстве, и решил воскресить свои чувства к вам, начав все с чистого листа.

Стоит ли сохранять семью

Психологи не могут дать точного ответа на этот вопрос, потому что решать его необходимо самостоятельно.

Перед тем, как определиться, представьте, как сложится ваша жизнь после развода или подумайте о перспективах дальнейшей жизни с мужем. Попробуйте разобраться в своих чувствах.

Постарайтесь найти независимого человека, который вникнет в вашу проблему. Старайтесь не разговаривать на эту тему с близкими людьми – они еще не скоро простят мужчину за нанесение вам душевной раны.

Выясните, решил ли ваш муж остаться в семье или намерен уйти. А чего хотите вы сами? Беседа поможет понять, что делать дальше с вашими отношениями.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Пять причин измен в браке.

Как наладить отношения

Он остался в семье, хотя была возможность уйти. Он рядом, и это главное. Мужчину непросто остановить, если у появилась новая любовь. Если он остался, то это характеризует его измену как одноразовую, и прекращать семейные отношения супруг не хочет. Это простая формула, которую надо знать, определяя дальнейшую судьбу семейной жизни.

Взгляните на проблему под другим углом: как часто мужья женятся на любовницах? Давно известно, что вероятность крайне мала. Это говорит о том, что мужу не так просто решиться на разрыв семейных отношений. Жена для него важнее малоизвестной дамы.

А как поступать далее? Сделайте так, что о предательстве супруга знало как можно меньше людей. Особенно не стоит рассказывать об инциденте подружкам или маме.

Во-первых, в дальнейшем они будут лишний раз напоминать о предательстве супруга, заставляя вас проявлять отрицательные эмоции. Во-вторых, вы убережете репутацию мужа. Нет ничего плохо в том, что ваши знакомые и дальше будут уважать главу семейства.

Крайне нежелательно, чтобы об измене супруга знали ваши дети, поэтому ссориться в их присутствии не стоит.

Как наладить отношения с мужем?

Что делать, если муж изменил

Самый первый и простой совет в такой ситуации – успокойтесь, не принимайте неосмысленных решений.

Рекомендуется устроить перерыв, побыть в одиночестве, например, съездить на отдых. Ни в коем случае не мстите, занявшись сексом с посторонним мужчиной, легче от этого не станет.

Проанализируйте ситуацию и решите, что делать после измены супруга.

Есть два варианта:

  • Развестись,
  • Простить измену, сохранив отношения.

Любое развитие событие будет непростым. Сделать выбор нужно осознанно, не пытаясь изменить его.

Сохранить семейные отношения куда проще, если супруг заинтересован в этом, пытается сгладить свою вину. Спокойно оцените ситуацию. Может быть, вы сами подтолкнули мужа к измене?

Специалисты уверены, что ревнивые жены могут вынудить на предательство, так как мужчинам надоедают ссоры и обвинения без причины.

Делая выбор, доверьтесь интуиции. Если вы думаете, что жить так, как будто ничего не произошло, невозможно, то не стоит над собой издеваться. Несчастная женщина не сможет одарить заботой и нежностью свое семейство.

Не бойтесь чьих-то упреков, вы сами — режиссер своей судьбы. В окружении всегда будут люди, осуждающие вас, а также решившие, что могут чему-то вас научить. Вам необходимо отстраниться от подобных индивидуумов.

Советы жене

Не затягивайте и вызовите своего супруга на откровенный разговор. Вы достаточно близки и сможете цивилизованно все обсудить.

Узнав об измене мужа, даме необходимо взять себя в руки. Женщина зачастую оценивает ситуацию, смотря на нее с разных сторон, постоянно прокручивая в голове неприятную ситуацию и причиняя себе боль.

У мужчины данный процесс происходит несколько иначе. Для него измена — что-то вроде забавы. Любить женщину — это серьезно, а походы налево — всего лишь способ получить новые ощущения.

Не стоит мучить себя. Незамедлительно побеседуйте с мужем, как только узнаете об измене. Это ускорит процесс принятия решения о вашей дальнейшей судьбе.

Если об измене вам рассказали третьи лица — не нервничайте, сначала поговорите с супругом. Не стоит слишком доверять друзьям и знакомым, так как некоторые могут попытаться устроить разлад в семье, завидуя вам.

Но если все же подобное событие и вправду произошло, не начинайте сразу паниковать. Лучше задумайтесь о том, как простить мужа, и стоит ли это делать.

Посмотрите видео. Измена: простить или нет?

Советы мужу

Зачастую мужская измена происходит случайно, например, в алкогольном опьянении. Не стоит сразу признаваться супруге в неверности, ведь после этого можно ждать только крупного скандала. Жена может и не понять, что это была случайность.

Постарайтесь незамедлительно исправить свою ошибку, сгладить вину, если не хотите рушить отношения. Подумайте, что стало причиной вашего неправильного поступка, и кто в этом виноват.

Если вы уверены, что это случайная связь — ходите на гулянки с женой. Она сможет вас остановить в нужный момент.

40% жен не прощают измен

Иногда женщина не понимает, как простить предательство супруга. Не усложняйте положение, ведь возлюбленная банально может не предоставить вам шанса.

Чего делать не стоит

Семья – это близкие и дорогие друг другу люди. Время добавляет человеку понимания и чувств к любимому человеку. Но измена нарушают эту гармонию, заставляет забыть то, что было. И супруги начинают в этом винить друг друга.

 Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений?

После измены супруга, женщина не должна делать вид, что ничего не было и просто молчать. Данный способ сохранить семью не особо результативен, так как при первой же ссоре вы непременно вспомните о всех его грехах. Ваша жизнь погрузится в омут бесконечных скандалов.

Не ставьте условия. Ни в коем случае не угрожайте детьми или расправой над собой. Вы этим только отпугнете от себя возлюбленного.

Не прибегайте к мести. Вы только будете ощущать отвращение к самой себе после такого поступка. Вам уже будет не до мыслей о прощении мужа, так как вас саму будет преследовать чувство вины за содеянное.

Как простить

Не стоит забывать о том, что каждый человек не только может совершить ошибку, но и вправе получить шанс на ее исправление. Совершенных людей не существует.

По мнению одного известного семейного психолога, прощать нужно. Помимо судьбы мужчины и женщины, от этого зависит еще и судьба их детей.

Отказ простить приведет к разрушению отношений и окончательному угасанию чувств.

Не тратьте много времени на принятие решения о прощении мужа. Если вы сами не в состоянии справиться с проблемой и найти оптимальное решение — обратитесь к специалистам. Психологи дадут вам ценные советы, которые помогут разобраться в себе и начать совместную жизнь с мужем с чистого листа.

Заслужил ли муж прощение

Ни в коем случае не начинайте сразу утешать неверного супруга, подчеркивая, что он совершил это случайно. Прощение должно быть заслуженным. Рассудительные женщины уделяют этому фактору большое значение, заставляя любимого раскаиваться.

Если муж поймет, что измена ему очень сошла с рук, то возникнет вероятность, что он снова решит это повторить. Адюльтер может повторяться до тех пор, пока дело не дойдет до развода.

Не нужно громко ссориться и бить посуду. Просто дайте понять мужу, что этим он причинил вам боль. Иногда требуется, чтобы супруг искренне раскаялся в содеянном.

Прощение уместно только в том случае, если вы серьезно настроены начать все снова и не ворошить прошлое. Если вы не уверены, что не будете напоминать мужу о совершенном проступке, то лучше прекратить отношения и подать на развод.

Посмотрите видео. Как предотвратить измену мужа – пять правил от психолога.

Как жить после измены

К сожалению, жизнь после измены мужа никогда не станет прежней. Это преподносит новый, но горький опыт. Не исключено, что вы сможете продолжать любить своего избранника, но чувства будут уже другими. До этого момента вы считали мужа идеальным, а теперь знаете, что у него есть минусы.

У вас есть возможность наладить отношения, сделав их более крепкими. В первую очередь устраните всякое недоверие. Прочная основа новых отношений будет строиться не так быстро, как хотелось бы.

Не обманывайте мужа и себя, если не можете простить предательство. У вас есть на это право. Бывают ситуации, когда лучше простить спустя некоторое время, а не сразу же после того, как вы узнали об измене.

Стоит ли сохранять семью ради детей?

Психологи уверены, что можно создать условия, которые исключат возможность измены со стороны супруга.

Запомните следующие факты:

  • Доказано, что мужская самооценка зависит от отношения супруги. Мужчине необходимо, чтобы жена восхищалась и гордилась им. Старайтесь почаще говорить, как вы цените его старания,
  • По своей натуре мужчина нуждается в постоянной сексуальной близости, причем в такой же степени, как женщина — в верности и привязанности. Уделяйте интимной жизни больше времени, иначе редкость таких событий приведет к угасанию страсти. А путь к сердцу мужчины не всегда лежит через его желудок,
  • Мужчина нуждается в компании для проведения досуга и рассчитывает, что супруга не откажет ему в совместном времяпрепровождении. Проще говоря, он хочет, чтобы жена иногда посещала с ним спортивные мероприятия, ездила на рыбалку, смотрела передачи по телевизору. Зачастую женщины не соглашаются с таким досугом, навязывая мужу свои методы проведения времени с пользой. Это вызывает у супруга дикое желание вырваться на свободу,
  • Мужчина хочет, чтобы его дама была красивой и привлекательной. Поэтому внимательней относитесь к себе, следите за собственной внешностью,
  • Дом в представлении мужчины – это тихая обитель, в которой он отдыхает и копит энергию для очередного напряженного рабочего дня. Придя домой, он хочет, чтобы его встречали с радостью, а не с кислым выражением лица.

От измены никто не застрахован, однако если вы прислушаетесь к данным советам и будете поддерживать отношения на должном уровне, то вряд ли у мужчины появится желание разрушить созданную гармонию случайной связью на стороне.

Источник: LoveTrue.ru


Как пережить измену мужа: советы психолога

Вы стали замечать, что ваш муж часто разговаривает по телефону, получает смс, зависает в социальных сетях, много времени проводит не с вами, а в компании друзей. Такое поведение наводит на мысль, что любимый человек завел роман на стороне и изменяет вам.

Убедившись в этом, начинаешь думать, что делать дальше. Убить, простить, прогнать, отомстить — в порыве гнева можно наделать много глупостей.Но психологи предлагают совсем другой выход из ситуации, который поможет сохранить нервы, здоровье и отношения с мужем.

Почему мужчины изменяют

Женщина никогда не поймет, почему мужчина может измениться, если любит. Происходит это потому, что у сильного и слабого пола кардинально разные взгляды на жизнь. Женщины созданы для того, чтобы хранить дом, быть верными своей семье, а мужчины — прирожденные завоеватели, которым необходимо покорять новые вершины, чтобы оставаться на высоте.

Статистика утверждает, что 99 из 100 мужчин способны на измену, 75 из них хотя бы раз изменял своей половинке, а 50 считают это нормой. Поэтому смириться с мужской натурой гораздо проще, чем бороться.

Причины мужской измены:

  1. Мужчины не придают сексу никакого значения, для них это способ расслабления и естественная потребность. Кому-то это нужно больше, кому-то меньше, отсюда и появляются отношения на стороне.
  2. Женщины думают, что им не изменяют, но точно так же и мужчины уверены, что их не поймают. Одни закрывают глаза, а другие этим пользуются.
  3. Мужчина просто не любит тебя. Если он не дорожит браком, то и не пытается скрыть, что изменяет.
  4. Мужчина может обманывать от скуки, в поисках новых приключений и ощущений.
  5. Секс на стороне может случиться, потому что подвернется возможность и найдется девушка, которая на это согласится.

Да, с точки зрения женщины, мужчины эгоистичные животные, но с природой ничего не поделаешь. Вы можете только изменить свое отношение к этой ситуации и выйти из нее с высоко поднятой головой.

Признаки измены

Но прежде чем обвинять свою вторую половинку в предательстве, нужно иметь доказательства. В противном случае вас сочтут истеричкой, и отношениям придет конец.

Какие признаки указывают на измену мужа:

  1. Изменение поведения.Новые знакомства всегда накладывают отпечаток на речь, манеры и привычки.
  2. Если мужчина изменяет, он должен лгать. Но ложь — сложный навык, и не каждый может его освоить. Если в его рассказах не совпадают события, даты и мелочи, то у него может быть роман на стороне.
  3. Мужчина требует от вас перемен в интимной жизни. Он жаждет новых экспериментов, хочет изменить свой внешний вид и манеру поведения.
  4. Внезапное внимание и любезность со стороны мужа говорят о том, что он пытается отвлечь внимание от других вещей.
  5. Когда муж начинает просить вас приготовить необычные блюда, хотя всегда был в восторге от домашнего борща, кто-то балует его деликатесами на гарнир.

Помните, что однажды правда раскроется. Поэтому подумайте, прежде чем начинать примерять на себя роль сыщика и искать улики. Стоит такая игра ваших нервов и времени или нет.

Что делать, если муж вам изменил

Если все доказательства на лицо, а муж не нашел оправданий вашим доводам, то пора задуматься, как жить дальше.Большинство женщин сбиты с толку этим событием, и они начинают паниковать, потому что не знают, что делать дальше.

Именно этот страх сдерживает желание разоблачения, и жены закрывают глаза на поведение мужа. Это грозит нервным срывом и потерей уверенности в себе. В любом случае ситуацию придется решать, и чем раньше это произойдет, тем лучше для вас обоих.

Также психологи советуют не устраивать скандалов и истерик. Лучше всего выждать время и успокоиться.А разговаривать с мужем и принимать решения должно быть круто. В порыве чувств вы можете сказать супругу обидные и несправедливые слова, задеть его чувства и потом пожалеть об этом. Каждый мужчина достоин прощения, особенно если он любит вас. Всем людям свойственно спотыкаться, но затем раскаиваться в содеянном.

В идеале нужно расстаться на время и разложить все мысли по полочкам. Разлука поможет вам понять, насколько вам нужен любимый человек, стоит ли сохранять отношения и как вести себя дальше.К тому же, это повод побеспокоить мужа.

Для женщины простить измену означает показать свою слабость и мягкость. Они думают, что так балуют своих мужчин и подталкивают их к более страшным вещам. Но простить не значит снова признать предательство. Стоит четко обозначить границы и не нарушать их.

Прощение нужно в первую очередь тебе, а не мужу. На это есть несколько важных причин:

  • Затаенная обида мешает вам двигаться вперед.
  • Хранение и восприятие негативной информации является сильным стрессом для нервной системы.
  • Неумение прощать ошибки близких не позволит построить крепкие и доверительные отношения.
  • Обида становится причиной снижения иммунитета и появления болезней.
  • Обида делает из вас слабого человека, неспособного противостоять трудностям.
  • Если вы затаите обиду на одного человека, вы больше не сможете доверять другим, постоянно сравнивая их друг с другом.
  • Прощать умеют только мудрые женщины, будь такой несмотря ни на что.

Если вы хотите высказаться перед кем-то, то пусть это будет не ваш муж, а близкий друг, сестра или мать. Полезно сходить к психологу, который поможет посмотреть на ситуацию со стороны и понять, что ничего страшного не произошло.

Нужно ли разводиться после измены

Узнав об измене мужа, первое, что приходит в голову женщине, это подать заявление на развод.Но подумайте, вам нужен еще один удар, если вы еще не оправились от первого. Развод – серьезный шаг, после которого исправить последствия будет сложно.

Одно дело, когда вы ссоритесь, расходитесь из комнаты в комнату, а через несколько дней решаете помириться. Совсем другое дело — вычеркнуть любимого человека из жизни навсегда. Даже если он ошибся, ты обещала быть с ним и в горе, и в радости. Цель брака – поддерживать друг друга, а не расставаться по какой-либо причине.Если вы простите измену и снова начнете доверять своей второй половинке, то отношения перейдут на новый уровень и станут крепче.

В любом случае этот вопрос не должен решаться в одиночку, в этом обязательно должен участвовать муж. Прислушайтесь к его положению, вдруг окажется, что мимолетная интрижка для него ничего не значила, и теперь он понял, как вы ему дороги.

Но бывает и так, что доверие не возвращается, и тебе становится тяжело жить с любимым человеком.Или он не меняется и продолжает ходить в сторону. Такие вещи можно понять только спустя какое-то время после измены. И вывод тут неутешительный — придется подавать на развод.

Как вернуть уверенность в себе

Женщина, которую предал муж, нуждается в утешении и поддержке. Первое, что она делает, это винит себя в сложившейся ситуации. Говорит, что стала не такой красивой, как раньше, перестала следить за собой, уделять внимание мужу.

Но это не так. Вы просто привыкли друг к другу, вы живете вместе и нет смысла перед друг другом важничать. Понять, что вы достойная женщина и жена, помогут простые ежедневные упражнения:

  1. Обратите внимание на мужчин. Ничто так не поднимет самооценку девушки, как комплименты и ухаживания противоположного пола.
  2. Запишите все свои достоинства на листе бумаги и перечитывайте их каждый день.
  3. Ставьте цели и достигайте их.Если вы хотите похудеть, установите конкретную дату и количество килограммов, которое к этому времени будет потеряно.
  4. Не завидуй никому.
  5. Стань лучше не кого-нибудь, а себя.
  6. Берегите себя. Красоту нужно поддерживать в любом случае.
  7. Оденься красиво. Одежда не должна быть дорогой, но она должна подчеркивать ваши достоинства.
  8. Найдите хобби. Раскраски по номерам, вышивка, кулинарные мастер-классы — это те мелочи, которые отвлекут вас от негативных мыслей.И когда вы увидите результат, вы будете приятно удивлены.

Измена для женщины тяжелое событие, которое не каждый может пережить в одиночку. Если вы поймали любимого человека «с поличным», то не держите эмоции в себе. Доверьтесь близким людям, которые видят ситуацию со стороны и помогут вам принять правильное решение.

Видео: как начать жить после измены

Предотвращение ущерба от предательства в отношениях

Когда мы слышим слово «предательство» в контексте брака, многие быстро думают о романе или неверности в отношениях.Хотя и то, и другое является типом предательства, реальность такова, что в браке гораздо больше предательств, многие из которых «счастливые пары» совершают друг другу часто, даже ежедневно.

Пары чаще всего обращаются за консультацией, чтобы помочь восстановить свой брак. Активно избегая следующих действий предательства, пары могут работать, чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ ущерб отношениям. Предательство можно разделить на 4 категории: негативное игнорирование, незаинтересованность, активный уход и секреты.

Этап 1: отрицательный игнорирование

Здесь часто начинается начало конца. Когда пары (или одна часть пары) начинает намеренно отворачиваться от другой – это первый признак измены. Что-то столь же простое, как не реагировать, когда партнер говорит: «Вау, посмотри на это!» или «У меня сегодня произошло кое-что интересное…». Ограниченное ворчание или отсутствие ответа приводит к разногласиям между партнерами и может вызывать обиду. Это игнорирование моментов связи приводит к меньшему желанию общаться, что еще больше и может дистанцировать отношения.

На этом этапе партнеры также могут негативно сравнивать своих партнеров с другими. «Муж Эми никогда не жалуется на это…» или «Жена Брэда, по крайней мере, пытается заниматься спортом». Даже если эти комментарии устно переданы партнеру, негативные сравнения начинают разделять пару и создавать негативное отношение друг к другу. Исходя из этого, нетрудно достичь уровня, на котором зависимость друг от друга уменьшается, и предполагается, что другого нет, когда он нужен/необходим.Это предательство часто проявляется как мысленный список недостатков партнера. Мысленные мысли о том, что «мой муж ничего не смыслит, когда дело доходит до того, как я уравновешиваю нашу жизнь» или «моя жена понятия не имеет, чем я занимаюсь весь день», могут показаться способом выпустить пар, но на самом деле это предательство отношений. Слишком много таких мыслей и поведения приводят к более серьезным предательствам, обнаруженным на стадии 2.  

Этап 2: незаинтересованность

Когда отношения сталкиваются с поведением из стадии 2, это более прогрессивная форма предательства.Этот этап требует, чтобы люди начали меньше интересоваться друг другом и вести себя соответственно. Они перестают так много делиться с другим (т. е. ответ на вопрос «Как прошел день?» обычно «хорошо» и ничего больше). Желание делиться временем, усилиями и общим вниманием начинает уменьшаться. Часто происходит сдвиг от внимания/энергии, и вместо того, чтобы делиться ею с супругом, та же самая энергия/внимание начинает направляться на другие отношения (т.е. социальные сети, хобби, участие в других делах.) Когда пары меньше жертвуют, меньше делятся и меньше инвестируют друг в друга, это опасная зона, поскольку такое разъединяющее поведение может стать повторяющимся и привести к фактическому разрыву отношений.

Этап 3: Активный вывод

Предательское поведение на стадии 3 является одним из самых разрушительных для отношений. На этом этапе происходит активное отстранение от партнера. Поведение по отношению друг к другу часто бывает критическим или защитным.Большинство людей могут опознать эту пару, если только это не они. Защитная и критическая пара быстро судит друг друга, они невысокие, быстро выказывают разочарование и часто словесно или физически выражают раздражение друг другу по простым вещам, не достойным реакции, которую они получают на этом этапе.

Партнеры чувствуют себя одинокими на стадии 3 даже друг с другом, так как общение стало настолько напряженным, что трудно восстановить связь. На этом этапе близость ограничена… и желание начать что-то романтическое отсутствует.Одним из самых распространенных предательств на этом этапе является «разгром» партнера другим. Это не только неуважительно, но и публично рассказывает о распаде брака, побуждает других выбирать сторону, соглашаться с негативным менталитетом и прыгать на подножку. Партнеры на этом этапе, скорее всего, ведут записи о недостатках друг друга, чувствуя себя одинокими, и даже начинают позволять своим мыслям блуждать: «Интересно, был бы я счастливее один… или с кем-то еще…». А когда такие мысли и измены входят в отношения, не за горами и 4 стадия.

Этап 4: Секреты

Стадия «Секреты» — это когда конец близок. Предательство стало образом жизни в отношениях. Одна или обе части пары хранят секреты от другой. Такие вещи, как кредитная карта, о которой другой человек не знает или не имеет записей, электронные письма, которые неизвестны, учетные записи в социальных сетях, обеды вне дома, коллега/друг, который стал более важным, чем он, возможно, должен был иметь, действия. в течение дня, как время тратится в сети, финансово или с коллегами.Чем меньше делят партнеры, тем больше нарастает предательство. Это верно даже в том случае, если в отношения не вступала измена. По мере того, как возводятся маленькие заборы секретности и прозрачные отношения становятся почти невозможными, отношения переходят от хранения маленьких секретов к большим — и предательство нарастает.

Глубоко на стадии 4 партнеру довольно легко перейти границы и вступить в новые отношения. Обычно дело не в том, чтобы найти любовь с другим партнером, а в том, чтобы найти слушателя, привязанность, чуткое общение и передышку от семейного конфликта.Когда этапы предательства настолько переплелись в отношениях, переход границ к еще большему предательству является почти логичным следующим шагом для партнеров.

Несмотря на то, что этапы перечислены в порядке, пары/одиночки могут прыгать по этапам своим поведением. Внимание к любому шагу предательства — независимо от того, на какой стадии — имеет решающее значение для успеха отношений. Чем больше предательства будет избегаться в отношениях, тем крепче они будут! Очень важно обращать внимание на поведение себя и партнера.Самоосознание и готовность честно обсудить, когда произошло предательство (или восприятие предательства) — единственный способ защититься от будущих предательств и не дать действиям продвигаться по шагам.

Консультации по делам и предательствам

Прыгать в: Почему случаются интрижки и измены? Обнаружение романа или измены Последствия романов и измен Как жить дальше после измены Консультации по отношениям Что я должен искать в консультанте или психотерапевте? Идти

Почему случаются романы и предательства?

Роман или предательство — это проблема отношений, и часто они являются симптомом более долгосрочных проблем.Но, в конечном счете, причины, по которым люди изменяют, различны и будут зависеть от личных обстоятельств и индивидуальных потребностей вовлеченных лиц. Однако, как правило, есть две основные причины, по которым люди совершают измену или предают кого-то из близких.

1. Чтобы сохранить отношения

Иногда люди заводят роман в надежде, что это решит проблему, которую по какой-то причине не удалось решить в отношениях. Они будут смотреть за пределы отношений, чтобы найти «недостающую часть головоломки», которая позволяет им функционировать в рамках своих отношений.

Отношения могут подвергаться напряжению по разным причинам, и когда мы испытываем стресс или эмоциональное напряжение, это может заставить нас думать и вести себя не так, как обычно. Таким образом, акт предательства может быть бессознательной попыткой уйти от проблем в отношениях, а не решать их в лоб.

Часто люди, ищущие интрижки, жаждут другой версии себя или пути отхода от решения сложных проблем в своих отношениях.Тайна романа добавляет волнения, которое одновременно вызывает привыкание и стыд.

— Советник Хлоя Годдард Маклафлин.

Эмоциональная неудовлетворенность является еще одним распространенным фактором, и многие предают своего любимого человека в поисках утраченного восхищения, признания, связи и близости. Возможно, поэтому некоторые дела начинаются в связи с рождением ребенка или во время другого серьезного изменения в жизни. Предательство также может быть попыткой восстановить власть в отношениях после неудачных или трудных обстоятельств.Гнев и потерю можно временно рассеять с помощью романа, не задумываясь о долгосрочных последствиях.

2. Разорвать отношения

Другая причина, по которой люди предают других, заключается в том, чтобы положить конец отношениям. Проблемы, которые постепенно нарастают как снежный ком, могут привести к разрыву отношений, который ни одна из сторон не хочет официально заканчивать — часто из-за страха остаться одной. Таким образом, неверность или предательство могут показаться более простым выходом из отношений или способом избежать отношений без необходимости брать на себя ответственность за последствия.

В других случаях дела могут быть средством поиска удовольствия, возможности и волнения. Иногда люди заводят роман, чтобы повысить свою самооценку и общественное признание. В этих обстоятельствах преступник обычно ставит свое личное удовлетворение выше потребностей своих близких.

Обнаружение романа или предательства

Никто никогда не ожидает и не хочет быть преданным. По этой причине открытие того, что ваш партнер изменяет, может быть очень огорчительным.Происходит глубокий разрыв в доверии, и сильные эмоции, которые следуют за этим, могут быть похожи на те, что возникают после смерти любимого человека.

Люси Кавендиш исследует неверность на Happiful:

Для некоторых людей роман автоматически сигнализирует об окончании брака или отношений. Это может быть единственное, что они не могут вынести. Для других сексуальная неверность не имеет особого значения, а сексуальная связь не имеет большого значения. Невозможно знать, как мы отреагируем, пока это не произойдет.

Горе

Горе — обычная реакция; над потерей отношений, какими они были известны, и над утратой существовавшего доверия. Может быть даже грусть из-за утраты ожиданий. Это потому, что предательство означает потерю безопасности, потерю уважения и, прежде всего, потерю идеала «идеальных отношений».

Допрос

Открытие романа может вызвать множество вопросов, особенно у человека, которого предали.Вы можете чувствовать сильное замешательство и неуверенность в отношении отношений и человека, которому, как вы думали, вы могли доверять.

Обнаружение предательства может привести к таким вопросам, как: 

  • «Как они могли так поступить со мной?»
  • «Зачем они это сделали?»
  • «О чем еще они солгали?»
  • «Что я сделал/не сделал?»
  • «Смогу ли я когда-нибудь снова им доверять?»
  • «Можем ли мы оправиться от этого?»
  • «Должен ли я отказаться от этих отношений?»
  • «Что-то не так в наших отношениях?»

Что касается человека, совершившего предательство, то он тоже может чувствовать себя сбитым с толку, огорченным и виноватым из-за того, что обнаружил свой проступок, особенно если у него не было намерения причинить вред другому человеку.

Реакция «бей или беги»

Смешанные эмоции гнева, обиды, вины, шока и недоумения могут привести к ряду рефлекторных реакций, таких как подача на развод и блокирование всех контактов с человеком, совершившим предательство.

Это типичные реакции «бей или беги» — способы, которыми наше тело естественным образом реагирует на стрессовые и угрожающие ситуации — и, как правило, вызываются потребностью убежать и защитить себя, когда жизнь становится тяжелой.

Узнайте, как распознавать свои реакции «бей», «беги» или «замри».

Эмоциональное головокружение

Для некоторых людей узнавание того, что кто-то, кого они ценили и кому доверяли, предал их, может заставить их чувствовать, что их мир перевернулся с ног на голову — буквально. В некоторых случаях это может иметь физические симптомы, такие как дезориентация, головокружение, тошнота и ощущение вне тела. Часто это результат шока в сочетании с неспособностью принять реальность ситуации.

 

Последствия романов и измен

Открытие романа приносит с собой много эмоциональных потрясений.Если вас предали, вы можете оказаться озабоченными тем, как можно немедленно справиться с ситуацией и заставить боль исчезнуть. Но часто эти методы неэффективны и могут привести к дальнейшим проблемам, особенно если само предательство так и останется нераскрытым.

Разрешая ситуацию, помните о следующих реакциях.

Часто первой реакцией после обнаружения предательства является требование полной прозрачности от человека, который его совершил.Это может включать требование полного доступа ко всем коммуникациям, таким как учетные записи электронной почты, сайты социальных сетей, телефонные сообщения и голосовая почта, обычно во имя восстановления доверия.

Это понятная реакция, но такая контролирующая динамика может создать дополнительные проблемы и причинить боль. Он не отражает того, что происходит на самом деле, и может быть утомительным и напряженным для всех участников.

  • Желание узнать подробности

Для людей, которых предали, естественно хотеть знать все подробности о том, что произошло и почему.Вы можете почувствовать сильное желание проанализировать каждый аспект предательства, чтобы узнать правду и убедить себя, что это больше не повторится. Понимание того, что пошло не так, также может оказаться эффективным для получения некоторого контроля над ситуацией, особенно над чувством обиды и подорванным доверием.

Однако существует большая вероятность того, что подробности предательства могут стать оружием для дальнейшего вреда и разрушения. Кроме того, допрос человека, совершившего предательство, для получения дополнительной информации может быстро перерасти в нездоровую одержимость.В то время как разговор о предательстве может помочь вам принять то, что произошло, как правило, в процессе настройки на болезненные чувства можно найти покой.

Некоторые люди, которых предали, могут желать мести за нанесенную им боль. Вы можете чувствовать глубокую несправедливость и потерю власти и испытывать потребность исправить проступок. Но, хотя месть может дать временное облегчение от боли и обид, она ничего не решит.

Как жить дальше после измены

Как только ваше доверие было подорвано, понятно чувство неспособности простить и продолжить отношения.По этой причине вам может казаться, что единственный способ действительно выйти из ситуации — это разорвать отношения.

Несмотря на то, что многие люди могут сделать это после обнаружения романа или предательства, многие захотят довести дело до конца. Предательство может глубоко потрясти основы отношений, но, как это ни парадоксально, может сделать их крепче, особенно если есть попытка восстановить доверие и общение, а также решить проблемы в отношениях, которые могли привести к предательству.

Если вы решите разорвать отношения или попытаться восстановить доверие, решение остается за вами.

Это может показаться трудным решением, особенно если в отношениях есть дети или если вы уже давно состоите в этих отношениях. Но важно помнить, что ваше благополучие и счастье превыше всего. И какое бы решение вы ни приняли, один вариант не обязательно будет проще другого.

Спустя восемь месяцев после того, как я узнала об измене моего мужа, я счастливее, чем когда-либо, и наслаждаюсь своей жизнью такой, какая она есть.

— Софи рассказывает, как консультации помогли ей научиться любить и ценить себя.

Разговор с квалифицированным консультантом может помочь вам справиться со своими эмоциями и сделать позитивный шаг к следующему этапу вашей жизни. Они побудят вас по-новому, объективно взглянуть на свою личную историю, что позволит вам ясно размышлять о вашей нынешней ситуации, не чувствуя вины.

Консультации по семейным отношениям

Если вы приняли решение восстановить отношения с партнером, вам может помочь консультация по вопросам взаимоотношений.Он может касаться многих аспектов романа или предательства, а также его влияния на отношения и вовлеченных лиц.

Консультирование пар является надежным средством помощи людям сразу после того, как было обнаружено предательство, особенно потому, что оно может помочь сдержать страдания и шок, которые обычно за этим следуют. Он также обеспечивает контролируемую и безопасную среду, в которой люди могут:

  • Начните понимать, что произошло.
  • Задавайте вопросы и честно отвечайте на них.
  • Медленно и разумно проработайте болезненные чувства, такие как обида и гнев.
  • Понять и оплакивать ущерб и боль, нанесенные партнеру.

Консультации по взаимоотношениям могут помочь вам принять и понять предательство, а также провести вас через процесс исцеления и роста, который включает в себя укрепление связей, восстановление неуместного доверия и обучение лучшему общению. Он очень сосредоточен на том, чтобы помочь людям увидеть прощение как вариант, чтобы помочь обоим людям двигаться вперед.

Вы можете чувствовать себя не в состоянии простить сразу, и это вполне понятно. Первый шаг – это принятие того, что произошло.

Большинство пар, которые видели, как их отношения были потрясены изменой или интрижкой, пережили это, и для многих это дает шанс стать более реалистичными и достичь более глубокого понимания друг друга.

Другим важным аспектом консультирования пар является то, как оно решает любые долгосрочные основные проблемы, которые могли привести к предательству.Это может повысить осведомленность и понимание того, почему произошло предательство и что можно сделать в будущем, чтобы предотвратить его повторение. Терапевт также может помочь прояснить истинную природу отношений, поощряя открытое исследование их сильных и слабых сторон. Это может выявить нездоровые паттерны, такие как созависимость или эмоциональное насилие, которые также будут рассмотрены в терапии.

Что я должен искать в консультанте или психотерапевте?

Хотя не существует официальных правил и положений, определяющих, какой уровень подготовки и опыта требуется консультанту по семейным парам, консультанту по вопросам брака или консультанту по отношениям, мы рекомендуем вам проверить, имеет ли ваш терапевт опыт в области, в которой вы ищете помощь. .

Квалификация уровня диплома (или эквивалентная) в области консультирования по вопросам отношений или смежной области обеспечит уверенность и душевное спокойствие в том, что ваш консультант развил необходимые навыки.

Еще один способ удостовериться в том, что они прошли специальную подготовку, — проверить, принадлежат ли они к соответствующей профессиональной организации, представляющей консультантов по семейным парам.

Похожие темы

Скорбя о предательстве

Ранение

Если бы меня попросили описать, что я почувствовала четыре года назад, когда узнала об измене мужа, я бы ответила словами «неописуемая боль» или «полный шок».Но правда в том, что эти слова и близко не описывают то, что я на самом деле чувствовал, наблюдая, как весь мой мир рушится вокруг меня.

После лета, когда я чувствовала, что в нашем браке что-то не так, я, наконец, взломала электронную почту моего мужа, пока я была на работе однажды ночью. Я думал, что найду доказательства эмоционального романа, но то, что я нашел, было намного больше, чем я рассчитывал. Ничто из этого не казалось реальным. Когда я выключил компьютер, комната начала вращаться и потемнела.Я чувствовал, что не могу дышать. Все, о чем я могла думать, это то, что я не хочу, чтобы кто-нибудь зашел и нашел меня в моем позоре. Когда я попытался встать, чтобы закрыть дверь, то обнаружил, что мне приходится держаться за стены, чтобы не упасть.

В течение следующих нескольких недель я узнал остальную часть истории. Я узнала, что моего мужа познакомили с сексом слишком рано и неправильным образом. Я также узнала, что он изменял мне на протяжении всех наших свиданий, помолвки и совместной жизни.Я чувствовал себя обманутым, преданным и использованным.

Примерно через две недели после того, как я впервые узнала об измене, мой муж полностью признался во всем во время консультации с Риком Рейнольдсом. Выслушав его подробный отчет, Рик повернулся ко мне и спросил, как я себя чувствую. Я помню, как честно ответил, что ничего не чувствую. Мое сердце онемело от шока, так что я действительно абсолютно ничего не чувствовал. Возможно, это был какой-то механизм выживания. Почему-то ничего не чувствовать казалось приятной альтернативой ощущению сильной боли от того, что я только что услышал.Но Рик предупредил меня, что это нездоровая альтернатива.

Я помню, как он сказал мне, что я должен позволить себе почувствовать это, иначе позже я сойду с ума.

Я не был уверен, что он имел в виду под словом «боком», но это звучало не очень хорошо, поэтому в тот день я пошел домой, полный решимости пощупать эту штуку.

Позволить себе горевать

Решить, что мне нужно позволить себе почувствовать боль, которую я каким-то образом заперла, — это одно, но на самом деле сделать это — совсем другое.Я помню, как боялся, что если я приоткрою дверь хотя бы на щель, боль хлынет, как вода, через окна затонувшей машины. Я боялся, что утону под тяжестью такой боли.

Страх перед болью был только частью моей проблемы. Хотя я не осознавал этого раньше, я действительно не знал, как испытывать такие подавляющие негативные эмоции. Выросший в относительно счастливой семье, я очень привык к положительным эмоциям. Но отрицательные эмоции были каким-то негласным врагом, поэтому я научился очень хорошо их игнорировать, часто даже не осознавая, что делаю это.Хотя это было полезным инструментом для незначительных раздражений, оно стало камнем преткновения в моем стремлении найти исцеление для моего израненного сердца.

Мне пришлось изменить свое мнение о том, что такое «хорошие» и «плохие» эмоции.

Когда я наконец понял, что такие эмоции, как боль, грусть и гнев, были просто отрицательными эмоциями, а не «плохими», я почувствовал себя свободно, чтобы чувствовать их.

Как ни трудно было позволить себе чувствовать боль, я прыгнул обеими ногами, потому что меня предупредили, что единственный способ по-настоящему исцелиться от такой сердечной раны — это принять боль и оплакивать боль.Я вспомнил, каково это было просыпаться утром с сердцем, радостно встречающим новый день. Я также вспомнил, каково это было, когда мое сердце было целым и здоровым, поэтому прежде всего я был полон решимости не сдаваться, пока мое сердце полностью не излечится от боли предательства.

Моя собственная скорбь

Подобно тому, как уход за тяжелобольным пациентом становится делом 24/7, уход за моим сердцем стал для меня постоянным делом.Но жизнь не остановилась и дала мне время сосредоточиться исключительно на исцелении. Я обнаружил, что установление определенного времени скорби в моем дне и неделе было очень полезным.

В самом начале моего периода скорби я каждый вечер выделял как время скорби. Вечера были особенно болезненными для меня, потому что именно тогда мы с мужем обычно проводили вместе больше всего времени. Его отсутствие остро ощущалось после того, как я отправила своих мальчиков спать. Закончив рутину перед сном с мальчиками, я сразу же шла в ванную.Наполнив ванну горячей водой, я зажигал свечи и включал свою любимую музыку. Иногда я немного пел, иногда тихо слушал. Часто я просто сидел в ванне и кричал о своей боли Единственному, кто чувствовал себя достаточно стабильным, чтобы держаться за него. Я спросил Бога, почему это произошло. Я сказал Ему, как это больно. Когда у меня не было слов, чтобы выразить глубину своих чувств, я просто плакал, ничего не говоря. Я помню, как чувствовал Его присутствие вокруг себя, когда Он слушал мое разбитое сердце.В зависимости от того, что всплыло в тот день или какое воспоминание или боль были вызваны этим вечером, я оставался в ванной от тридцати минут до часа. После того, как я проработал все, что мне нужно было сделать той ночью, на меня снизошло чувство комфорта, и я пошел спать.

Через несколько недель ночные сеансы скорби больше не нужны. Хотя это не было ежедневным мероприятием, я знал, что мне еще есть о чем скорбеть, поэтому я решил устраивать еженедельный день скорби.Вторник с 9 до 2 стал днем ​​моего горя. Около года я оберегала этот день так, как будто от него зависела моя жизнь. Много раз этот день начинался в моем шкафу. Я включал какую-нибудь музыку и падал лицом вниз на пол. Должен вам сказать, именно здесь начало обретать форму исцеление. Именно в те тихие моменты, в одиночестве в шкафу, я действительно научился подвергать свое сердце оценке скрытой боли. Я чувствовал, что Бог начал показывать мне, как назвать то, что я чувствую (например, «Сейчас я чувствую себя очень неуверенно, потому что»…).Я плакала над каждым новым моментом боли, которая вспыхивала в моем сердце так долго, как мне было нужно. Затем, когда я был готов, я почувствовал, что могу оставить свою боль в шкафу с Богом и сделать еще один шаг вперед в своем личном выздоровлении и исцелении.

Скорбь с другими

Несмотря на то, что горевать в тишине моей ванной или туалета было важно, переживать свое горе вместе с другими было также очень необходимо. К сожалению, когда рана была еще свежа, я делилась своей болью без разбора со всеми, кто оказывался в пределах слышимости.Это не только дало всем моим знакомым ненужные, кровавые подробности, но и дало каждому из них возможность дать мне свой личный совет. Находясь в таком израненном состоянии, как я был, я был очень плохо подготовлен к задаче прополки всех представлений о том, что я должен делать.

Хотя мне, возможно, потребовалось некоторое время, чтобы узнать, кто в безопасности, когда я наконец узнал, у меня была замечательная система поддержки. Одна из моих подруг знала о моем скорбном дне, поэтому каждый вторник она звонила мне.Я также встречался с группой друзей каждую среду вечером.

Эти женщины любили меня и моего мужа в самые темные моменты моего горя.

Их принятие моей боли и страхов вместе с их молитвами о любви и ободрении вдохнули столь необходимую жизнь обратно в мое сердце.

Сильный финиш и собственная временная шкала скорби

Пожалуйста, поймите, что это был долгий процесс.Около года я ловил себя на том, что снова и снова переживаю одну и ту же боль или страх. По прошествии этого первого года я обнаружил, что мне больше не нужно проводить целый день каждую неделю в моей «комнате для скорби». Но схема была твердо установлена, так что, если что-то вызывало во мне свежую или воспоминающуюся боль, я сразу же возвращался, чтобы хорошенько выплакаться. В течение второго года после открытия я обнаружил, что мне нужно лишь несколько раз оплакивать боль предательства.

Вы, наверное, слышали поговорку: «Время лечит все раны.«Хотя это правда, что исцеление требует времени, само по себе время не исцеляет. То, как мы используем это время — каким бы долгим оно ни было, — вот что имеет значение.

Не время залечивает раны; это то, как вы проводите время.

Ваша временная шкала скорби может быть похожа на мою или может быть немного длиннее. Как бы долго ни длилось ваше горе, пожалуйста, доведите его до конца. Не сдавайтесь, пытаясь подавить свои эмоции только потому, что это причиняет вам боль или потому что вы чувствуете, что уже должны это преодолеть.Закончите сильно! Позвольте себе прочувствовать это до самого конца, потому что есть конец. Если вы позволите себе оплакивать свою боль до тех пор, пока она полностью не излечится, однажды вы проснетесь и обнаружите, что давно ее не чувствовали. Ваше сердце – ваше священное сокровище. Каждая минута тяжелой скорби стоит того, чтобы восстановить свое здоровье.

Мы хотели бы поблагодарить эту квасницу по восстановлению в делах за то, что она поделилась своей историей и поддержала!

Скоро откроется регистрация в Harboring Hope!

«Я только что завершил программу «Укрывая надежду».Мой муж был неверен мне эмоционально, физически и сексуально с коллегой. Хотел бы я знать, что прощение и примирение — две разные вещи. Люди, которые отказываются прощать, никогда не смогут жить своей жизнью, они слишком заняты, зацикливаясь на жизни того, кто их обидел. Они застряли. Они не могут наслаждаться друзьями, семьей или даже своими детьми. Они заключают себя в рабство, созданное ими самими. Я определенно рекомендую программу Harboring Hope в качестве поддержки для исцеления.Быть в безопасном сообществе с другими женщинами, которые знают, через что ты проходишь и как ты себя чувствуешь, успокаивает. Сможете ли вы примириться или нет, надежда есть», — М., Мичиган | Участник HH, апрель 2021 г.

Подпишитесь на уведомления о регистрации!

DR Какие ожидания являются здоровыми, когда пытаешься исцелиться с партнером, у которого есть роман? :survivinginfidelity

Так у моей(37м) жены(36) был роман с соседом и жена его не знает. Я ненавижу ей врать, но она дружит с моей женой, и было бы очень разрушительно сказать что-нибудь.Лично я хотел бы знать, но я также не думаю, что это принесет ей что-то, кроме вреда.

У моей жены есть пара друзей, которые знали об этом романе и были ее алиби, поэтому они прикрывали ее. Разве несправедливо или нереалистично просить ее дистанцироваться от этих друзей, которые помогли ей солгать мне?

Очевидно, что сосед никуда не денется, и я попросил ее избегать его, насколько это возможно, но также понимаю, что от нас ожидается сердечность, поскольку наши дети дружат, и мы дружим с женой AP.Моя жена до сих пор разговаривает с ним наедине снаружи, чтобы сказать больше, чем просто привет, что я сказал не в порядке. Разумно ли просить ее игнорировать его в социальных сетях и избегать, когда он на улице с ней один?

Какие еще ожидания вы возлагали на своего партнера после того, как узнали об их романе?

Я прошу не получать ответы, в которых говорится, что нужно просто уйти, это не моя цель и бесполезно в моей ситуации, спасибо.

Редактировать: У моей жены наверняка были последствия, я не буду вдаваться в подробности, но она очень плохо себя чувствует и причинила себе вред из-за этого романа, я даже вытащил нож из ее запястий, у нее сильная депрессия и Пограничное расстройство личности, так что дело не в том, что у нее нет последствий, а в том, что я не хочу еще больше навредить.Тем не менее, я написал, чтобы получить совет, потому что я не доверяю ее друзьям, и я чувствовал, что должен рассказать жене AP, но хотел подтвердить, что это будет правильное решение, я видел много статей от психологов, в которых говорится, что это может быть скорее вредным, чем полезным, но я согласен, что жена AP должна знать, и мы с женой попросим ее прийти, чтобы сказать ей.

Я ценю конструктивный отзыв и думаю, что лучший выход — вернуть ей доверие, решив проблемы, которые позволили ей обмануть.

Обновление: я очень ценю совет и полностью согласен с тем, что OBS должен знать. Я поговорил с WW и пришел к соглашению поговорить с профессионалом, чтобы помочь подойти к этому здоровым образом, и WW согласился делать все, что порекомендует терапевт / консультант. Я почти единогласно услышал, что OBS нужно сказать здесь, и это действительно дает понять, что опасения причинить ей боль, навредить их семье и нашим отношениям гораздо менее важны, чем быть честным и позволять ей решать, потому что я согласен, что ущерб уже нанесен мошенниками, и это должно быть разоблачено, прежде чем что-либо сможет двигаться вперед.Еще раз спасибо всем за такое четкое указание на это.

Обновление № 2: я поговорил с терапевтом, и это действительно многое прояснило. Направление, в котором мы пошли, заключается в том, что, очевидно, все здесь правы, а ответственность и честность важны в моих собственных отношениях. Поскольку мы достаточно близки с ними, мне порекомендовали дать AP возможность быть честным, рассказав ему о своих чувствах. Я также собираюсь сказать ему, что не буду его заставлять или выгонять, если он этого не сделает. Это будет правдой, однако, если он решит продолжать обманывать OBS, моя WW признает свою роль.Я буду обновлять с тем, что происходит после Fallout.

Почему люди причиняют себе вред и как мы можем это остановить?

Полезно подумать о причинах, по которым тот, кто с рождения запрограммирован на избегание боли и бегство от опасности, целенаправленно причиняет себе вред; чтобы действовать таким образом, требуется необходимость преодолеть основные инстинкты, которые существуют не только как индивидуальная самозащита, но и защищают нас как человеческий вид.

Довольно часто человек попадает в поле зрения службы охраны психического здоровья после акта членовредительства.Затем у части этих людей будет диагностировано психическое заболевание. Верно и обратное: получение психиатрического диагноза также может привести к членовредительству. Это в дополнение к тому факту, что некоторые психиатрические препараты, как было обнаружено, связаны с увеличением мыслей о самоубийстве и членовредительстве.

Приведенные ниже наблюдения сделаны с целью спровоцировать творческую реакцию как отдельных лиц, так и систем здравоохранения в отношении того, как они могут помочь в борьбе с растущим использованием членовредительства как средства, с помощью которого люди пытаются удовлетворить свои потребности.

История членовредительства

Сложные вопросы, связанные с членовредительством, существовали всегда, и все же в последние 20 лет основное внимание уделялось изучению факторов, которые приводят к такому поведению. Когда-то самобичевание считалось высшим призванием, связанным с духовной выгодой, и есть исторические записи о самоповреждениях, которые использовались во время бедствия, включая библейские ссылки на людей, которые резали себя камнями в ответ на тяжелую утрату.

Я не слышал о «самоповреждении», когда рос, ни в детстве, ни в старшей школе. Вся концепция «психического заболевания» не обсуждалась, и лишь время от времени шептались о людях, у которых были «срывы».

В медицинском институте я наслаждался теми несколькими неделями, которые я провел в качестве студента, прикрепленного к стационарным психиатрическим отделениям, и я безоговорочно принял то, чему меня учили «опытные» старшие врачи. Мне дали список диагностических категорий, и я должен был опросить достаточное количество пациентов местной психиатрической больницы, чтобы поставить все галочки.Это было страшное место, где содержались пациенты, и надежды на выздоровление было мало.

Несколько лет спустя, когда я начал работать в отделениях неотложной помощи (A&E), я столкнулся с пациентами, которые принимали передозировку или наносили себе вред, часто нанося порезы. Медицинская культура на протяжении десятилетий предполагала, что подавляющее большинство людей, совершающих подобные поступки, были слабохарактерными, искателями внимания и тратами времени. Они считали, что если к тем, кто не совершил «серьезного» покушения на их жизнь, относиться по-доброму, они просто «сделают это снова».

В то же время господствовало мнение, что если кто-то действительно хочет покончить жизнь самоубийством, он сделает это «правильно» и, следовательно, не будет «утомлять» службы здравоохранения. Такое отношение было обычным явлением и привело к культуре наказания, в результате чего с пациентами, причинившими себе вред, обращались очень плохо. Считалось, что они «заслужили» такие ужасные испытания, как «откачка» желудка или наложение швов без местной анестезии. Мне как младшему врачу было трудно бросать вызов сложившейся культуре.

В последние годы широко признается роль членовредительства как внешней реакции на эмоциональный дистресс и одновременное уменьшение уничижительного и часто карательного отношения медицинских работников к своим пациентам, причиняющим себе вред. В то время как членовредительство сейчас обсуждается и признается в обществе, возможно, считается более приемлемым, оно также растет. Я лично был свидетелем экспоненциального роста числа случаев, поступающих в отделение неотложной помощи после членовредительства или самоотравления.Это более или менее соответствует уменьшению стигматизации психиатрических «диагнозов» и одновременному опоре на медицинскую модель психиатрии, которая пропагандирует убеждение, что эмоциональный стресс является признаком того, что люди психически больны и нуждаются в лечении.

Почему люди наносят себе вред

Я видел членовредительство с разных точек зрения и многому научился за время работы врачом в отделении неотложной помощи, но ничто не сравнится с моим собственным жизненным опытом.Мне потребовалось много времени, чтобы по-настоящему понять, что произошло в тот период, когда меня считали психически больным. Именно тогда я научился использовать членовредительство как механизм выживания. Что-то, что случилось только после того, как я начал принимать психотропные препараты. Актуальность этого факта не следует недооценивать.

Через несколько лет моей работы младшим врачом у меня случился эмоциональный кризис. Произошли события, которые пробудили воспоминания о моем беспокойном детстве — это усугубило усталость, которую я чувствовала, работая по 80–100 часов в неделю и одновременно пытаясь быть хорошей матерью для своих четверых маленьких детей в ограниченное свободное время.Я пошел к своему терапевту, полагая, что это «правильный поступок». Мне поставили диагноз депрессия и прописали антидепрессанты.

Моя самооценка сильно упала. Как врач, я прекрасно осознавал тот факт, что моя профессия считала людей с психиатрическими диагнозами слабыми персонажами, в которых виноваты только они сами. Для любого врача было очень необычно признавать какие-либо симптомы, которые могли указывать на «психическое заболевание», и если они это делали, это немедленно замалчивалось.

Вскоре я решил, что мне нужно взять больничный. Я очень устал, но не мог заснуть, мне было невыносимо грустно, так как я постоянно размышлял о прошлом. Я считал себя ужасным неудачником. Диагноз совсем не помог, хотя теперь я был убежден, что болен и что прописанные мне лекарства помогут мне снова выздороветь.

Однако после нескольких недель неукоснительного соблюдения режима лечения мне не стало лучше, и теперь мне пришлось бороться с побочными эффектами.Меня тошнило, меня трясло, во рту пересохло, у меня был запор, и у меня кружилась голова каждый раз, когда я слишком быстро вставал. Мало того, ни друзья, ни родные не поняли, что происходит в моей жизни, и стали отдаляться от меня; Я чувствовал себя прокажённым, как будто я был заразен. Это усугубляло мое чувство изоляции. Я стал объектом очень реальной и разрушительной стигмы, которая была распространена в то время.

Началась нисходящая спираль. Когда я был в таком отчаянии, что думал, что моя жизнь не стоит того, чтобы жить, я снова попросил о помощи; последующее поступление ознаменовало начало следующих семи лет в качестве пациента с вращающейся дверью.Я был в психиатрических больницах и выходил из них, лечился различными комбинациями более 30 психотропных препаратов и получил более 100 процедур ЭСТ. Мне поставили пересмотренный диагноз резистентной к лечению депрессии (который я теперь считаю ошибочным).

Я никогда не считал себя обязанным быть особенно смелым, когда писал или говорил о своем диагнозе и лечении в рамках психиатрической системы. Тем не менее, когда дело доходит до моего личного опыта членовредительства, я гораздо больше боюсь осуждения, чем раньше.

Несмотря на снижение стигматизации «проблем с психическим здоровьем», некоторые из моих коллег-медиков по-прежнему убеждены в том, что люди, которые неоднократно причиняют себе вред, имеют фундаментально ущербный характер. Упрощенные ответы на вопрос, почему люди причиняют себе вред, могут не учитывать первопричины глубоко укоренившихся и тяжелых психических мук, которые испытывают некоторые из этих людей. Я был одним из таких людей, и это привело меня к порочному кругу повторяющегося самоповреждения, похожего на русскую рулетку; Я застрял в пагубном поведении и знал, что существует риск смерти, даже несмотря на то, что каждый конкретный акт членовредительства мог быть совершен без конкретных суицидальных намерений.

Несмотря на то, что моя первая госпитализация была из-за распространенных суицидальных мыслей, я не реагировал на мысли о членовредительстве до тех пор, пока не прошло несколько лет, а несколько госпитализаций спустя. Когда я впервые начал причинять себе вред, я никому не рассказывал, что происходит. Я использовал физическую боль как источник отвлечения, чтобы вытеснить душевные мучения, которые казались такими невыносимыми. Но через некоторое время этого стало недостаточно. Это не уменьшило страданий, которые я чувствовал. Именно тогда я начал ранить себя более заметным образом.

К тому времени у меня была очень низкая самооценка, и я считал себя не просто недостойным или «плохим», а положительно злым. Поэтому подвергнуть себя наказанию казалось не трудным делом, а скорее естественным следствием. Это привело к некоторым ужасным актам самонадеянного насилия. В последний период семилетнего испытания я был навсегда госпитализирован и стал одержим мыслями о причинении себе вреда, которые захватили мой разум, пока я не поранил себя. Это стало еще одним источником мучений.

Часто эти травмы требовали лечения, с которым не справились в психиатрическом отделении. Это означало, что меня доставили в то самое отделение неотложной помощи, где я работал. Мои дисфункциональные представления о себе были дополнительно подкреплены не только персоналом психиатрической больницы, но и некоторыми врачами и медсестрами, с которыми я столкнулся в отделении неотложной помощи. Те, кто играл якобы заботливые роли, могли быть очень недобрыми или осуждающими, а иногда и жестокими. Это только подтвердило мне, что мои ранее существовавшие самоуничижительные убеждения были правильными.Я чувствовал себя униженным, когда они относились ко мне как к недостойному и плохому человеку, что создало питательную среду для того, чтобы те же самые мысли процветали во мне, пока я больше не заботился о себе и своем благополучии.

Несмотря на это, я по-прежнему очень заботилась о своем муже и детях, хотя и начала верить, что им всем будет лучше без меня.

Я знаю, что мне также казалось, что мои опекуны, безразличный персонал психиатрической системы не слушали меня, и я не чувствовал себя услышанным.Я считаю, что часть моего самоповреждения была попыткой показать им, насколько плохо я себя чувствую внутри. Это, конечно, имело неприятные последствия, потому что вместо того, чтобы вызвать сочувствие, это привело к увеличению количества суждений и преднамеренному игнорированию того, что произошло. Никто не стал бы говорить об этом со мной. Меня не спрашивали, почему я так поступил, и никого, казалось, не заботило, что я чуть не лишился жизни. После моего выздоровления выяснилось, что некоторые сотрудники были злы и недовольны мной.

Должно быть, я и сам был зол, но ошеломляющий эффект лекарства означал, что я не осознавал таких чувств.Я не могу не задаться вопросом, была ли агрессия, которую я обрушил на себя, также направлена ​​на них.

Я не мог никому доверять в больнице, где меня содержали. Я был так потерян в моей голове и в ужасных мучениях.

Психиатрия помогает или вредит?

В психиатрической помощи работает много добрых и сострадательных людей, преданных своему делу и имеющих благие намерения.

Но лично я не считаю психиатрию решением в более широком масштабе.В системе слишком много пациентов, которые отчаянно нуждаются в помощи и понимании. Равновесие должно быть восстановлено, чтобы такие пациенты могли снова войти в жизнь вдали от негативного влияния психиатрии, которое было им невольно навязано.

Моя первая госпитализация была «добровольной», и мне сказали, что это нужно для моей безопасности, и я верил, что мне станет лучше. Вскоре я обнаружил, что госпитализация, добровольная или нет, была сродни тюремному заключению и ничему другому.Это была среда, используемая для содержания пациентов в одном месте с заявленной целью предотвратить причинение ими вреда себе или, в некоторых случаях, причинение вреда другим.

Итак, вот мы все, небезопасные люди, все вместе помещены в запертую палату, и нам нечего делать, кроме как принимать лекарства, которые, как нам сказали, улучшат наше самочувствие. Дневная комната была единственным местом, которое у нас было вдали от нашей кровати, и здесь мы просидели большую часть дня, мужчины и женщины и телевизор. Медсестрам было поручено охранять нас, держать под контролем и раздавать лекарства.С нами никто не разговаривал, и в нашем пребывании в больнице не было ничего терапевтического.

Мы, пациенты, наблюдали за персоналом, наблюдали друг за другом и вскоре узнали правила выживания в такой среде. Я помню, как испытала ужас и ужас, когда впервые увидела, как другой пациент применил самый эффективный способ вывести медперсонал из своего кабинета: швырять мебель или различные предметы или даже нападать на кого-то, что гарантировало реакцию.

Это было крайне напряжно и неприятно для всех нас.Я ненавидел это, как и большинство моих коллег-пациентов. Тем не менее, я видел некоторых из самых необычных людей, которые устраивали такие вспышки насилия только для того, чтобы привлечь внимание, которого они так отчаянно желали. Некоторые даже считали удачей получить укол транквилизатора. Это давало им облегчение от мучений, когда они целыми днями оставались в огромном горе, без всякой надежды.

Членовредительство также широко практиковалось в этих психиатрических палатах задолго до того, как это стало обычным явлением в более широком обществе. Я мог видеть, как это служило той же цели, что и другие формы насилия, поскольку гарантировало, что медицинский персонал уделит некоторое время соответствующему пациенту.Некоторые скажут, что это подтверждает их веру в то, что такое поведение мотивировано исключительно поиском внимания. Я вижу в этом не только уничижительное, но и совершенно неадекватное объяснение того, почему пациенты в психиатрических отделениях часто прибегают к членовредительству. Тем не менее было ясно, что были времена, когда пациенты действительно использовали такое поведение, чтобы привлечь необходимое внимание, просто чтобы удовлетворить свои потребности. Таким образом, больше никто не пострадал.

Когда пациента помещают в психиатрическое отделение, суицидальные мысли считаются очень низкими.Существует лестница «риска», иерархия симптомов, которую медицинские работники использовали для оценки своих пациентов. Кажется, они были слепы к тому факту, что пациенты быстро поняли это.

Даже сегодня психиатры, психиатрические медсестры и психологи могут полагать, что они обладают уникальной подготовкой и талантом определять, насколько серьезен риск завершенного самоубийства, но они признают, что они не могут предсказать, кто будет или не будет продолжать принимать их жизни. Они делают поверхностные суждения, основанные на ряде факторов, которые в настоящее время являются разновидностью так называемой шкалы SADPERSONS.Например, заявление о суицидальных намерениях — это одно, а наличие плана самоубийства поднимает вас выше по лестнице «риска».

Для обитателей психиатрических отделений, хорошо знакомых с реакцией персонала на членовредительства, они вскоре видят, что все без исключения это привлекает дополнительное внимание; даже когда такое внимание носит карательный или осуждающий характер. Для тех, кто отчаянно нуждается в общении с персоналом, негативное внимание может показаться лучше, чем полное отсутствие внимания.

Большинство этих пациентов верят тому, что им говорят психиатры — что ответ заключается в госпитализации или в лечении, которое предлагают службы охраны психического здоровья. Я был одним из них. Я верил, что если буду делать то, что мне советуют, — принимать все прописанные лекарства, соглашаться на все предложенные методы лечения, — мне станет лучше. Я могу опираться на опыт, когда говорю, что никто «в здравом уме» не захочет оказаться запертым в психиатрической больнице. Тем не менее, после того, как вы попали в принудительную систему и подверглись сильному лечению, вам может быть трудно вырваться и восстановить свою независимость.

Итак, читатели могут задаться вопросом, играют ли пациенты в систему? Ответ заключается в том, что это ничем не отличается от любого другого аспекта жизни, где мы все узнаем, что работает для нас как личностей, а что нет.

Те, кто считается психически больным, как и я, и хотят выздороветь, сделают все возможное в наших попытках найти решение наших проблем. Никто не хочет чувствовать грусть, безнадежность, тревогу или страх. Я подозреваю, что большинство пациентов, которые занимаются членовредительством и которых называют ищущими внимания, как это было в моем случае, делают это в подсознательной уверенности, что это поможет им лучше понять свою психиатрическую команду, т.е.е., они делают это по уважительной причине, как действенное средство для достижения цели, чтобы получить помощь, в которой они так отчаянно нуждаются. Я верил, что если меня действительно выслушают, к моим опасениям отнесутся серьезно.

Оглядываясь назад, я подозреваю, что медперсонал в психиатрическом отделении думал, что меня уже воспринимают всерьез. Психиатры и психотерапевты думали, что слушают. Но я не чувствовал себя услышанным. Они не задавали правильных вопросов и не понимали. Я помню, как мне давали логичные, рациональные ответы, которые только еще больше изолировали меня.

Представьте, что вы говорите наркоману, что «все, что ему нужно сделать, это прекратить принимать наркотики», или кому-то, кто находится в оскорбительных отношениях, «все, что вам нужно сделать, это уйти». Мне сказали: «Все, что мне нужно сделать, это перестать наносить себе вред». Мне неоднократно говорили, что причина, по которой я не поправилась, заключалась в том, что я не хотел поправляться.

Хуже всего в этой ситуации то, что, будучи пациентом, застрявшим в системе, легко думать, что ваши опекуны помогут вам найти способ решить ваши трудности.Отношения с врачами, медсестрами и терапевтами играют ключевую роль в повседневной жизни. Они были частью моих самых сокровенных и сокровенных мыслей и чувств, которыми я охотно делился, полагая, что мое достоинство будет сохранено. Я не ожидал, что меня осудят, и думал, что ко мне будут относиться с сочувствием. Я чувствовал себя таким уязвимым, когда они подвели меня. Это предательство в доверии было разрушительным.

Пациенты, получающие лечение в службах охраны психического здоровья, довольно часто обостряют свое поведение и жалобы, потому что не чувствуют себя услышанными.Это случилось со мной, и с тех пор, как профессионал, я много раз видел, как это происходило с другими. К сожалению, когда пациенты «завышают ставки», существует значительный риск необратимого повреждения или гибели людей. К сожалению, акты членовредительства процветают и распространяются именно в рамках службы охраны психического здоровья. Исторически сложилось так, что именно в психиатрических палатах пациенты узнавали о членовредительстве друг от друга, какие реакции будут вызваны, кем и по каким причинам.

Конечно, в наши дни этому способствует Интернет.Внезапно членовредительство стало широко используемым методом получения помощи, даже маленькими детьми. Это стало входным билетом, вызывающим реакцию даже самых непроницаемых систем здравоохранения. Членовредительство вызывает понятную тревогу и панику как у друзей, так и у семьи — это рассматривается как показатель серьезного стресса и наполняет каждого желанием срочно решить «проблему».

Те, кто остаются пациентами психиатрической системы, действительно нуждаются в том, чтобы их понимали, и им часто требуется значительная помощь, чтобы вырваться из своих дисфункциональных механизмов выживания.Слишком часто именно действия медицинских работников усиливают модели самоповреждающего поведения и тем самым препятствуют, а не помогают выздоровлению.

На мой взгляд, частью решения проблемы растущего и глобального использования членовредительства в качестве метода получения помощи является понимание того, как мы невольно медиклизировали очень нормальные реакции на сложные жизненные обстоятельства.

Стресс и эмоциональная боль являются частью человеческого бытия, без которых мы не сможем функционировать или взрослеть.Боль всегда была для нас системой предупреждения, обучающей нас тому, что вредно, а что нет — она хорошо служит нам с точки зрения эволюции. Тем не менее, кажется, что мы поклоняемся идее постоянной свободы от всякой боли и страданий, до такой степени, что она приобрела пропорции, близкие к религии, — и это активно эксплуатируется западными экономическими системами.

Как следствие, наша терпимость к «нормальному», адаптивному или полезному дистрессу и суматохе снизилась.

Безусловно, мы должны заново научиться тому, чего ожидать от самих себя, — признать, что для нашего настроения и чувств естественно колебаться и реагировать на обстоятельства вокруг нас.Нам нужно знать, что совершенно нормально чувствовать то, что было названо «негативными» эмоциями, например, грусть в ответ на трудные ситуации; что горе соответствует переживанию потери, и что цель «все время быть счастливым» основана на фантазии. Когда мы признаем, что страдание является ценной частью жизни, а старение — неизбежным следствием более долгой жизни, тогда, возможно, наша общая тревога уменьшится.

Возможно, нам стоит отвернуться от псевдонаучных медицинских моделей и поучиться у древних.Религии старого мира, такие как буддизм, дают нам гораздо больше информации о достижении мира и удовлетворенности, а также указывают нам, как жить в гармонии с другими. Конечно, это гораздо предпочтительнее, чем принимать психиатрические препараты или искать расплывчатые промышленные формулы для улучшения «благополучия».

Я не умаляю никого, кто занимается членовредительством. Требуется определенное мужество, но тот же самый атрибут, если его использовать с любопытством, лучше послужит для исследования того, что стоит за дистрессом, который в первую очередь вызывает такое поведение.Может потребоваться немалое упорство и смелость, чтобы отказаться от идеи быстрого решения или углубиться в прошлое и изменить прошлые взгляды и реакции. Такие приоритеты могут отнимать много времени и средств, но это стоит того, чтобы найти правильное лечение или помощь, и это может изменить жизнь.

Если бы я мог прожить свою жизнь заново, я бы не обратился за помощью в своем эмоциональном кризисе ни к какому врачу. Психиатрическое лечение, которому я подвергался, не помогло мне смириться со своим беспокойным прошлым. Самоповреждение тоже не пошло мне на пользу; это усугубляло мучения и продлевало агонию.Мало того, что, хотя и не было намерения, это причиняло боль тем, кого я любил.

Членовредительство — опасная игра. Это может перерасти из чего-то, что начиналось как относительно тривиальное, в очень серьезное, и я видел, как слишком много пациентов умирает в результате, и слишком немногие полностью выздоравливают.

Мне повезло, что я не потерял свою жизнь, а также то, что самоповреждение утратило свою власть надо мной. Я стал сильнее, полностью выздоровел и решил поделиться своим опытом только для того, чтобы помочь другим сделать то же самое.Я считаю, что необходимо признать, что дисфункциональным является не только самоповреждающее поведение, но и психиатрическая система, которая дала ему основания для процветания. Я один из тех, кто разделяет такие взгляды. Но вместе я верю, что мир действительно может повернуть вспять нарастающую волну тех, кто чувствует потребность использовать членовредительство в качестве сигнала бедствия, чтобы получить доступ к тому, что я считаю в корне ошибочным идеалом — биомедицинской модели психиатрии.

***

В Mad in America ведутся блоги разных групп писателей.Эти посты предназначены для публичного обсуждения — в широком смысле — психиатрии и ее лечения. Высказанные мнения принадлежат авторам.

Драться или бежать: раввин, журналист и протестующий в Содоме | Джошуа Хаммерман

Эли Визель часто рассказывал притчу о человеке, который стоял у входа в Содом, взывая против несправедливости и зла в этом городе. Прохожий сказал ему: «В течение многих лет ты призывал людей к покаянию, но никто не изменился.Почему ты продолжаешь?» Он ответил: «Когда я впервые пришел, я протестовал, потому что надеялся изменить жителей Содома. Теперь я продолжаю кричать, потому что, если я этого не сделаю, они изменят меня».

Эта притча пришла мне в голову, когда я смотрел героический момент Марины Овсянниковой, ныне известной протестующей на российском телевидении. Не могу себе представить, чтобы у меня хватило смелости сделать это. И если бы я был президентом Зеленским несколько недель назад, я бы, вероятно, убежал в безопасное место, чтобы создать правительство в изгнании, когда американцы предложили такой шанс.Если бы я был одним из лидеров трех стран, посетивших Киев несколько дней назад, я бы, наверное, выбрал конференцию в Zoom. Но это не тот путь, который выбрали эти герои.

Этот вопрос не дает мне покоя в последнее время, еще задолго до того, как Украина попала на первые полосы газет: когда ваша работа требует от вас идти против ваших самых сокровенных принципов, лучше ли возвысить свой голос в знак протеста – или уйти и бежать, и пусть это будет вашим заявлением?

Борьба или бегство — это выбор, который нам всем приходится делать в какой-то момент нашей жизни.Если бы выборы в США в 2020 году пошли в другом направлении, многие миллионы американцев всерьез задумались бы об этом. Оглядываясь назад, правильный ответ всегда ясен. Но в горячке этого почти никогда не бывает. Три миллиона украинских беженцев делают этот выбор, пока мы говорим.

По данным Guardian, Овсянникова все больше разочаровывалась за несколько дней до своего выступления, чувствуя стыд за свою роль в распространении кремлевской пропаганды. Но она могла уйти.Президент Макрон предложил ей убежище во Франции. Но она сказала, что как «патриот» предпочла бы остаться на родине.

Сравните ее решение с решением Лилии Гильдеевой, которая оставила свою главную роль на российском телевидении после акции Овсянниковой. Она убедилась, что находится в безопасности в изгнании, прежде чем написать заявление об отставке. Разве Гильдеева менее смелая? Будет ли ее бегство на свободу менее впечатляющим в долгосрочной перспективе, поскольку она продолжает протестовать, в то время как ее коллега озабочена возможным тюремным заключением?

Были ли Шарль ДеГолль или Далай-лама менее влиятельными из-за их изгнанных насестов, чем они были бы, если бы они остались дома, чтобы встретить почти верную смерть? Был ли прав Моисей, бежавший из Египта в Мадиам, и был ли он прав, когда вернулся? Иеремия? Эйнштейн? Даже Натан Щаранский, бой которого был легендарным, но на самом деле был борьбой за право на бегство.

Итак, остается вопрос: зачем оставаться в Содоме, если можно переехать в Хайфу? «Потому что они изменили меня» прекрасно работает в притче, особенно в притче, рассказанной одним из великих пророков нашего времени — тем, кто, возможно, пожелал, чтобы его семья бежала, пока было время. Но достаточно ли «потому что они изменили меня»?

У религиозных лидеров возникает вопрос всякий раз, когда мы выбираем общину для служения. Стремлюсь ли я бросить вызов тем, чьи взгляды отличаются от моих, или я предпочитаю «проповедовать хору»? В Техасе духовенство стоит за юридическими усилиями по преодолению новых драконовских законов штата об абортах.Столкнувшись с поражением в судах, преподобный Дэниел Кантер, истец в последнем судебном процессе, заявил, что они будут продолжать помогать беременным делать безопасные и легальные аборты в других штатах.

Интересно: смогу ли я когда-нибудь стать раввином в месте, которое не разделяет моих основных ценностей? Для духовенства нормально иметь разногласия во мнениях с отдельными прихожанами, но если против моих основных принципов выстроится целый штат, будет ли такая ситуация устойчивой или на самом деле оптимальной? Если бы я сейчас был в Техасе, остался бы я и боролся за правое дело или бросился бы бежать туда, где мне не пришлось бы кричать так громко и так часто? Является ли это предательством долга, чтобы просто хотеть выбирать свои битвы?

Этот вопрос возник после недавнего нападения в Колливилле, штат Техас, когда выяснилось, что раввин Чарли Сайтрон-Уокер уже начал поиск работы до своего героического поступка, и одной из причин расставания было названо его нежелание соглашаться на открытое ношение. огнестрельного оружия — политика, которой желают некоторые прихожане.«Мы не считаем, что открытое ношение должно быть частью службы в синагоге», — сказал раввин.

Предположительно, тема открытого ношения никогда бы не поднялась на заседании правления синагоги здесь, в Коннектикуте, даже во времена стрельбы в синагогах. Я живу всего в 30 милях от Сэнди-Хук, поэтому я могу отстаивать свои довольно прогрессивные взгляды на безопасность оружия, не раздражая многих.

И зачем раввину, который верит в инклюзивность ЛГБТК (или инклюзивность в целом), хотеть служить в таком штате, как Флорида, где, скорее всего, будет принято что-то вроде закона «Не говори геев»? Если бы я сейчас был во Флориде, я бы кричал всем об этой политике и, вероятно, не завел бы много друзей в совете синагоги.В конце концов, Флорида — это штат, где раввин был уволен за протест против выступления Дональда Трампа на AIPAC в 2016 году. И если бы я был в Теннесси… Ну, как я мог служить в штате, округ которого запрещает «Маус»? Если бы я жил там, я бы читал свою копию «Мауса» 24/7 на углах улиц. Поэтому я задаюсь вопросом, стоит ли тратить весь свой удел божественно дарованной духовной энергии на протест  у ворот Содома? Или это именно то, что I должен делать ?

Своей смелостью Марина Овсянникова не может изменить сердца и умы многих в своей стране.Она, как и Зеленский, герой на века. Жители Содома могут никогда не научиться. Но мужество резонирует, и молва распространяется, а Гоморра находится прямо по дороге.

Отмеченный наградами журналист, отец, муж, сын, друг, владелец пуделя, фанат Red Sox и раввин храма Бет-Эль в Стэмфорде, Коннектикут. Автор книг «Менш-Маркс: жизненные уроки человеческого раввина — мудрость для несвязанных времен» и «Охватывая Освенцим: создание яркого, жизнеутверждающего иудаизма, серьезно относящегося к Холокосту».» Раввин Хаммерман был лауреатом премии Саймона Рокова, высшей награды в еврейской журналистике, за свои колонки 2008 года по делу Бернарда Мэдоффа, которые сначала появились в его блоге, а затем широко обсуждались в СМИ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.