Муж ушел к другой как вернуть советы психолога: Как вернуть мужа от любовницы

Содержание

Можно ли вернуть мужа если он ушел к другой советы психологов

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Можно ли вернуть мужа если он ушел к другой советы психологов». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Тогда ваше состояние привлечет к себе внимание десятков мужчин, ну а муж, увидев вас свободной, жизнерадостной и освобожденной от переживаний, непременно потянется к вам.

Опытный психотерапевт посоветует вам более радикальные методы преодоления стресса, исходя из реальной ситуации.

Как вернуть мужа в семью — рекомендации психологов

Первое, что нужно сделать – это разобраться в себе и причинах, которые толкают вас на возвращение мужчины. Желание отомстить или все же любовь? Попытка вернуть некогда любимого только лишь по причине того, что этот человек задел гордость или возникло желание испортить ему жизнь, является губительной для вашей личности.

Ни одна из указанных причин не является истинной любовью, за которую стоит бороться, и которая имеет право на жизнь. Однако, как утверждают психологи, и такой безнадежный случай может увенчаться примирением, если вы осознанно и честно откажитесь от права обладания человеком, простите его, не будете вспоминать прошлое и мстить. Безусловная любовь спасла многие отношения.

Время покажет его реальное отношение: либо он разочаруется в своем решении, либо утвердится в нем. Давить на мужчину, который ушел из семьи по своей воле, не стоит: насильно мил не будешь. Излишняя активность с вашей стороны только будет его раздражать.

Если жена занята только удовлетворением своих собственных желаний, то ее муж начинает ощущать себя ненужным. Таких семей в реальности очень много. Женщина спохватывается только тогда, когда ее муж просто уходит в неизвестном направлении.

Как вернуть мужчину после расставания

Встречать мужа после работы следует с улыбкой и в хорошем настроении. Нельзя устраивать истерики и обвинять его в том, что он «всю молодость испортил».

Всегда больно терять любимого человека. А если это любимый муж, с которым прожили столько лет, то больно будет вдвойне.

Обиженная, разъяренная, подавленная жена готова пойти на все, чтобы разлучить мужа с любовницей навсегда. Только искаженное восприятие реальности часто ведет ее по ложному пути. Вместо того, чтобы начать работать над собой – она активно ищет «волшебников», которые при помощи слов, брошенных на свечу, вмиг решат ее проблемы.

У каждого человека, с самого рождения, своя дорога. Мы не можем пройти чужую дорогу, но мы можем узнать по какой дороге идем мы.

Советы психолога, как вернуть супруга в семью

Как вернуть мужчину, если вы все же решились, но вас мучает вопрос — возможно ли это сделать. Мужчину вернуть можно, а иногда и нужно. Первое, что следует сделать – это найти после расставания, что-нибудь общее между вами. Иногда это сложно, поскольку мужчина находится на большом расстоянии от вас или с ним нельзя связаться.

Милые женщины, поймите – только мы несем ответственность за свою жизнь! Только мы в силах изменить собственный путь! В поисках родового шамана, который обещает навсегда разлучить мужа с ненавистной любовницей, вы упускаете не только финансы, но и самое драгоценное – время, которое вернуть не в силах нам никто!
Как видите, причин оказывается больше, чем можно было себе представить! Следующий шаг за вами – готовы ли вы работать над своими(!) проблемами? Если да, определяемся дальше – с чего начать?

Поиграйте в жертву необходимое вам время, а затем возьмите себя в руки и приступайте к решительным действиям.

Как вернуть мужа, если он ушёл к другой

У мужчины и женщины должны быть общие темы для разговоров, близкие увлечения и интересы. Если этого нет, то в семье неизбежно возникают проблемы.

Перед тем как подать на развод, нужно все тщательно обдумать, чтобы не пришлось искать пути восстановления отношений. Расставание — это крайняя мера, когда у пары нет никаких шансов на примирение.

Прежде чем винить разлучницу и пытаться вразумить непутевого мужа, стоит разложить по полочкам его уход. Чтобы бороться за семью, нужно отбросить эмоции и трезво оценить свои отношения за последнее время. Если женщина с пеленой на глазах твердит, что была идеальна, а муж просто этого не оценил – воссоединить союз не получится.

Перед тем как подать на развод, нужно все тщательно обдумать, чтобы не пришлось искать пути восстановления отношений. Расставание — это крайняя мера, когда у пары нет никаких шансов на примирение.

Если вы из категории женщин, которые будут бороться за своего мужа, набирайтесь сил и терпения – этот путь длинный и непростой. Итак, как вернуть мужа в семью от любовницы: действенные методы, распространенные ошибки и мнения психологов на этот счет!

В этой статье я расскажу вам, дорогие женщины, как вернуть мужа в семью, поделившись с вами своим опытом решения этой задачи. Понятно, что каждый случай ухода мужа из семьи по-своему уникален, поэтому важно исходить из каждой конкретной ситуации, давая рекомендации женщине, желающей вернуть своего мужа в семью.

И к каким богам обращаться, чтобы вернуть самого дорого мужчину на свете? Возможно, и не совсем боги, но некоторую власть над свершением «чуда» имеют психологи, которые знают верный алгоритм действий по возвращению мужчины в отношения, а спокойствия – в сердце.

Главное запомните, что в разрыве любых отношений не бывает одного виноватого, всегда неправы двое. Поэтому нужно заканчивать бессмысленные обвинения его или себя и делать шаги для возврата утраченных отношений.

Назначьте ему свидание в кафе или ресторане, предварительно заказав столик. Почему ресторан? Это общественное место, где вы точно оба будете держать себя в руках и не поссоритесь еще больше. Наденьте свое самое красивое платье, сделайте укладку и макияж. Эти нехитрые женские приемы всегда действуют безотказно, особенно, если муж вас действительно любит.

Чаще всего, когда муж ушел к другой женщине, брошенную супругу терзает обида. Ей хочется вернуть мужчину любой ценой, чтобы поднять свою самооценку и восстановить привычное течение жизни. Любое постоянство порождает привычку. За годы совместной жизни с одним мужчиной жена привыкает к нему и чувствует себя в безопасности просто потому, что «так должно быть».

Общему ребенку необходим отец. Психологи считают это лишь формальным прикрытием, так как дети быстро вырастают и уходят в самостоятельную жизнь. Разлюбившие друг друга родители остаются коротать остаток жизни вместе, по привычке, хотя на самом деле между ними уже нет прежних теплых отношений. В паре царят непонимание, ненависть и раздражение.

Точно не помогут узнать как вернуть мужа в семью. Те, кто будет советовать это делать, или заинтересованы навредить, или совсем не знают o чем говорят, не имеют опыта, нужных знаний.

В этой ситуации, скорей всего, мужчина еще не определился с решением – уйти или остаться, и здесь решающую роль играет его полигамность, заложенная природой. Причиной может быть и неуверенность в своих чувствах, и невозможность сделать выбор — когда у любовницы есть те качества, которых нет у жены, а у супруги — качества, которых не хватает любовнице.

Мужчина должен чувствовать рядом с супругой себя счастливым, ощущать ее тепло и заботу, а супруга в тоже-время должна создавать положительную атмосферу в доме.

Как вернуть мужа, если он ушел из семьи

Вам нужно максимально сосредоточиться на себе и сделать со своей стороны всё возможное, для укрепления и улучшения отношений.

Мужчина с кожным вектором — подвижный, ловкий, предприимчивый. Он легче переживает разрыв. Он стремится быть успешными во всем — лидер, чемпион, победитель. Он готов покорять не только вершины карьерной лестницы, но и женские сердца.

При этом у него может и не быть другой женщины. Многие мужья просто ищут место поспокойнее. Они уходят в никуда, продолжая общаться с детьми. Но собственная жена у мужчины может вызывать неприязнь и раздражение.

То есть, по сути, понимать вектора мужа — значит, иметь ключ к его сердцу, понимать его каждой клеточкой, а следовательно, найти наилучший способ добиться его любви снова.

Как вернуть мужа: советы психолога

Вот интересно,почему это бывшая жена не имеет права общаться и иметь половую связь с любимым пусть и бывшим мужем,и почему …

Вот именно это чаще всего и происходит, когда с одной стороны эгоизм мужчины вынуждает его уйти из семьи, а с другой, его совесть не даем ему покоя. Большинство мужчин оправдывают свой поступок тем, что валят всю вину на своих жен. Дескать, это они, нехорошие такие жены, виноваты в том, что им некомфортно живется, что им чего-то не хватает, — внимания, любви, ласки, уважения, секса.

Конфликты между супругами – дело обычное, без них не обходится ни одна семья. Но что делать, если супруг решает уйти из семьи, жить отдельно, а вы этого не хотите? Как вернуть мужа в семью без приворотов и заговоров?
Понять мужчину, которого тянет к другим женщинам можно. Можно даже понять такого мужчину, который изменяет своей жене, что желательно делать скрытно от нее, раз уж без измен жить не получается. Но гораздо сложнее понять того мужчину, а точнее даже не понять, а принять его позицию, согласиться с ней, — который уходит из семьи к другой женщине, если в целом его все более или менее устраивает.

А вот если у мужа кроме анального, есть еще и зрительный вектор, то он склонен жить на два дома, иметь постоянную жену и любовницу. О каждой заботится и перед каждой чувствует вину. Это не поиск чего-то новенького, как у кожника. Причина появления любовницы — влюбчивость в зрительном векторе. Жить на две семьи он может много лет, и поменять ситуацию сам не способен.

Есть и другие вектора. Современные люди — полиморфы, то есть имеют в своем наборе в среднем от 3 до 5 векторов. Разобраться в хитросплетении свойств более подробно можно на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Когда завязываются новые романтические отношения, каждая девушка мечтает о том, чтобы это было навсегда. Никто из них уж точно не думает о предстоящих ссорах, конфликтах, череде обид.

Уход после ссоры считается самым «простым» случаем расставания — шансы на перемирие достаточно велики. Обида может оказаться кратковременной – эмоции утихнут, супруг успокоится, спокойно обдумает ситуацию и пойдет на примирение. Однако женщина должна обдумать свое поведение, пересмотреть манеру общения с мужем.

Можно ли вернуть любовь любимого?

Часто конфликт происходит из-за того, что супруга высказывает все, что накипело, и в результате или сама выгоняет мужа, или он, обидевшись, уходит по своей воле. Если виноваты в размолвке вы, то не теряйте времени и поговорите с мужем. Лучше сделать это на нейтральной территории.

Первым делом нам с вами нужно выяснить, почему муж уходит из семьи, что его не устраивает, чего ему не хватает, что он ищет на стороне. Ну, что тут можно сказать, — причин может быть много, вы это и сами прекрасно понимаете.
Все эти действия, если не добьют вас совсем, то очень сильно навредят вашему здоровью, внешнему виду, самоуважению, самообладанию, вообще, всему вашему будущему, наконец.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники


Похожие записи:

Очень хочу вернуть мужа в семью. Как вернуть мужа от другой женщины

Терять людей больно всегда, тем более мужа, с которым прожили не один год. Но ситуаций, когда муж после 10-20 лет жизни уходит, много. Но вы можете все изменить, прочитав советы психолога, как вернуть мужа в семью.

Многие уверенны, что это невозможно. Если на пути у мужа встретилась любовь более сильная, возможно и правда надеяться не на что. Нужно учиться быть человеком благодарным и понимать, что настоящая любовь своего не ищет. Настоящая любовь желает только счастья, даже если это счастье будет разделено не с нами.

Если же чувства мужа к вам немного остыли вопрос, как вернуть мужа в семью советы психолога, очень кстати.

Безусловно, многое зависит от того, почему тот, кого мы любим, от нас уходит? В любом случае добиваться любви дело достойное. Есть одно но! Делать это нужно правильно, без унижений, без требований и истерик.

Первое на что стоит обратить свое внимание – это на благодарность этому мужчине.

Обычно когда женщина спрашивает, как вернуть мужа в семью советы психолога, у нее в душе стоит мрачный комок обид и плохих воспоминаний. Но если вы начнете вспоминать, за что благодарны этому человеку, то сможете подобрать верный ключик и ответить на вопрос, как вернуть мужа в семью – это самый важный совет психологов.

«Как вернуть мужа в семью — советы психолога »

Прежде чем выяснить, как вернуть мужа в семью с помощью советов психолога, нужно выяснить по какой причине он это сделал. Причин не так уж и много.

1. Ушло взаимопонимание, а с ним и муж

Взаимопонимание – это обширное понятие в семейных отношениях, взаимопонимание включает еще ряд нюансов. Ссоры, обиды, раздражение, игнорирование, претензии – все это происходит в результате неумения найти общий язык, высовыванию высоких требований друг к другу. Жизнь супругов без взаимопонимания превращается в кошмар.

Мужчина не выдерживает давления со стороны жены и уходит из семьи, а женщина начинает думать, как вернуть мужа в семью, при этом ни разу не задав себе вопрос, а если он вернется, что измениться, если мы останемся прежними.

Изменения в отношениях требуют внутренних изменений каждого из супругов.

В подобных ситуациях женщине следует обратить внимание на свое поведение и проанализировать свои ошибки, чтобы в будущем их не допускать.

Когда женщина обращает свое внимание только на недостатки мужа, руководясь своим собственным эгоизмом, пытаясь манипулировать мужчиной, то муж чувствует себя никем рядом с такой женщиной. Пар с подобной моделью отношений бесчисленное множество. К сожалению, женщины бросаются искать ответ на вопрос, как вернуть мужа в семью — советы психолога, только тогда, когда он уже прямо заявил о своем уходе.

2. Измена

Вторая причина, по которой муж уходит из семьи – это измена одного из супругов. Измена становится причиной большинства разводов. При этом совместные дети и много лет совместной жизни не уберегают людей от развода.

Если у мужчины возникли отношения с другой женщиной – это еще больше усложняет возможность вернуть мужа в семью. Главное, что нужно усвоить – скандалы и истерики не помогут вернуть мужа в семью.

Ваши реакции ему уже не важны, поскольку у него появилась другая. Позиция нападающего создаст еще большее расстояние между вами.

Главный совет – это взять себя в руки и подумать, действительно ли этот мужчина вам еще нужен. Если считаете, что он вас достоин, то попытка вернуть мужа в семью будет правильным решением.

«вернуть мужа в семью »

Как вернуть мужа в семью? Подобные вопросы задаются психологам на консультации регулярно.

Человеческие отношения как стеклянный шар, очень хрупкие, один раз уронив можно уже не склеить никогда. Одно обидное слово способно навсегда изменить отношение одного человека к другому.

Вернуть мужчину, который ушел из семьи можно, но не стоит думать, что это может произойти по одному щелчку пальца. Возвращение былых отношений невозможно за день. Вам нужно хорошенько проанализировать ситуацию и ему нужно время чтобы осознать, что он может потерять навсегда.

Советов очень много о том, как вернуть мужа в семью. На просторах интернета говорят, что можно вернуть мужа в семью с помощью приворотов и магии. Однако помните, что приворот формирует психологическую зависимость, а не любовь.

Существуют более действенные методы, своеобразные психологические уловки, которые помогут вернуть мужа в семью.

В первую очередь стоить разобрать причины, которыми руководствуетесь, когда хотите вернуть мужа в семью. Что преобладает чувство любви или страх из-за одиночества, желание мести, финансовая нестабильность?

Возвращать мужа в семью лишь потому, что он задел ваше чувство достоинства, будет губительным решением.

В любом случае вернуть мужа в семью получиться только с изменениями своих систем ценностей. Это означает, что женщина должна захотеть поменять свое отношение к роли женщины.

Начать лучше из изменений предрассудков. Для вас муж должен стать мужчиной, отдельной личностью со своими потребностями и интересами. Начав смотреть на него как на мужчину, а не как на подкаблучника и тряпку он сам заметит изменения и сам захочет вернуться.

Проявляйте терпение. Мужчины, которые ушли из семьи к любовнице, через некоторое время возвращаются к своим женам. За время его отсутствия вы можете полностью себя преобразить, сходить на прием к психологу, чтобы поработать над своей личностью.

Ответьте себе на вопросы:

— Вам действительно нужен муж, а не его деньги, обеспеченность?

— Вы любите своего мужа? Что если с вами будет другой мужчина?

— Готовы меняться и выступать с компромиссами ради мужа?

Отпустите ситуацию. Необходимо человека отпустить для того чтобы не жить надеждами и не погружаться в фантазии. Пока мы надеемся, мы висим в состоянии «может он вернется?», это не дает нам двигаться дальше.

Отпустить означает сказать себе «он ушел, и я его отпускаю». Причем помним, что отпускаем с мысленной благодарностью. Человек на энергетическом уровне чувствует, что вы жаждите его вернуть, это его отталкивает, и он уходит навсегда. Вы же не хотите этого. Поэтому простите все обиды и с легкостью отпустите.

Пока ждём, он точно не вернётся.

Вспоминаем позитивное. Вспомните все то, что когда-то вас объединило. Может, вы найдете ниточку, которая вас связывает и сейчас.

Мужчин и женщин должны объединять совместные разговоры, интересы и увлечения. Но нужно учитывать и то, что у каждого в паре должно быть достаточно личного пространства для своих собственных интересов, хобби.

Мужчину вернуть в семью сложно, когда у вас с ним нет общих интересов и целей, но еще сложнее, если вы не даете ему свободно дышать.
Пока вы были в отношениях с мужчиной, вы успели сложить определенный образ. Если вы только и делали, что ругали его, провоцировали конфликты, то теперь ассоциируетесь у него с негативом. Он стремиться теперь уйти от негатива, то есть от вас. Нужно время чтобы негативный образ ослаб. Постарайтесь первое время не выходить на контакт с ним с собственной инициативы.
Пока мужчина отдыхает от вашего негативного образа, начинайте меняться как внутренне так и внешне. Не жалейте своего времени и тратьте его на самосовершенствования себя, на осознание своих проколов в отношениях, для личного развития. При случайных встречах с ним ведите себя непривычно для него. Этим вы вызовете в нем новый интерес к вам.
Мужчина со временем осознает, что в ваших отношениях был не только негатив. Он поймет, что негатива больше нет, и в его голове будут уже положительные воспоминания о вас. Если он начал смотреть вашу старую переписку, слушать музыку, которую вы любили слушать вместе, у него возникло желание к вам вернуться. На этом этапе следует перейти к активным действиям.

«Как вернуть мужа »

Преимущество женщины состоит в ее внешности и привлекательности. После того как муж ушел и вы жаждите вернуть его в семью, нужно начать выглядеть лучше, чем до его ухода. Когда через время он увидит вас во всей красе, с прической, макияжем, в красивой одежде, он сравнит ваш образ с тем, что было до. Заметит, что когда-то недовольная, обидчивая в домашнем халате женщина превратилась в жизнерадостную и игривую леди.

Женщина – это украшение мужчины.

По крайней мере, ни один еще мужчина с этим не поспорил. Ваш новый цветущий образ способен убедить его в том, что вы достойное украшение, которое он потерял.
В течении времени мужчины начинают тосковать о любимым блюдам своей жены, о совместных путешествиях, разговорах, в общем о все том, что известно только вам двоим. Поэтому нужно при возможности приучать мужчину к тому, что вы также как и раньше можете проводить время, но уже без скандалов и обид.
Если вы потихоньку перешли к нормальному общению с мужем, который ушел с семьи, закрепляйте результат. Не спешите партнеру дать понять, что вы хотите его вернуть. Он может испугаться этого. Наоборот наслаждайтесь друг другом, будьте в состоянии здесь и сейчас, не стройте надежд.

Завоевать партнера – это как огранить ценный камень, это очень тонкая и деликатная работа.

При встречах не жалуйтесь. Не стоит пытаться вызвать к себе жалость тем, что вам грустно и одиноко. Любовь и жалость – это разные вещи. Не выступайте перед ним с театральными выступлениями о том, как вы скучаете.

Демонстрируйте мужу, что ваше поведение и взгляды изменились. Никто не захочет вернуться в болото, с которого сбежал. Поэтому показывайте своими действиями, что болота уже нет, есть земля, на которой начинают расти цветы. Не манипулируйте мужем с помощью детей или третьих лиц. Шантажируя, вы ничего не измените и он к вам не вернется. Тоже касается и агрессии в сторону мужа, который ушел с семьи. Забудьте обиды и разногласия, покажите ему, как вы сильно соскучились и то, что вы уже другая.
Непредсказуемость – вот чем вы должны брать мужа, который ушел с семьи. Непредсказуемость для мужа – это не поступки без обдумывания или дурной характер, это пробуждение любопытства к вам. Интрига – вот, ключ, который поможет вернуть мужа в семью.
Второй козырь – самосовершенствование. Овладение новым делом или увлечением покажет мужу, что вы не стоите на месте, и вам он нужен не из-за денег, вы просто любите его и хотите исправить свои ошибки.
Кокетство – третий козырь. Умело кокетничая с мужем, вы привлечете его взгляд, притянете его внимание. Но соблюдайте во всем меру. Кокетство – это не готовность сразу же прыгнуть в постель. Кокетство поможет заново покорить мужа, который ушел.

Все эти активные действия не направлены на обман, они направлены на перелом обстоятельств в вашу пользу. Признание своей вины, демонстрация желания быть вместе с мужем – это серьезный повод в глазах мужчины для разговора о возобновлении отношений.

Видеопомощь — как вернуть мужа в семью советы психолога

Уход мужа – это болезненное и неприятное событие для любой семьи. Смириться с ним непросто, поэтому женщины нередко прибегают к различным уловкам, чтобы вернуть все на свои места. Возможно ли это? Да, но для этого нужно приложить максимум усилий. И начинать нужно с тщательного анализа ситуации и изменения себя. Давайте подробно рассмотрим, как вернуть мужа.

Это один из главных вопросов, на который нужно ответить после того, как от вас ушел любимый мужчина. Вы действительно его сильно любите или вами руководят эгоистичные мотивы? Если вам просто хочется удовлетворить свои амбиции, то лучше оставить эту идею и заняться собой, а не думать как вернуть мужа.

Не прикрывайтесь детьми. Вряд ли они оценят героические усилия по возвращению отца в семью. Они вырастут, создадут собственные семьи, поэтому ради их благополучия не стоит этого делать. Тем более, если муж вам изменял и ушел к другой женщине. Лучше приведите в порядок мысли и начинайте уделять своим детям больше времени.

Предпринимать какие-либо действия по возвращению любимого мужчины стоит лишь в том случае, если вы действительно его любите. Он был вам хорошим мужем, но вы что-то упустили и отношения дали «трещину». Настройтесь на то, что вернуть мужа в семью будет непросто. Нужно будет много чего поменять в жизнь.

Почему мужчина уходит из семьи?

Мужчины уходят по разным причинам. И очень часто из-за банальных, обыденных событий, на которые женщины из-за своей активной жизни просто не обращают внимание. Большинство жен винит в случившемся другую женщину, но это далеко не самая распространенная причина семейного разлада. До того, как думать о том, как вернуть мужа в семью, нужно понять, почему же уходят мужья?

  1. Женское невнимание. Это одна из самых распространенных женских ошибок. После того, как женщина вышла замуж она немного расслабляется, ей кажется, что муж теперь от нее никуда не денется. Из-за этого она забывает о простых, но очень важных вещах, которые так необходимые мужчине. Это внимание и забота. Если муж не получает этого, то со временем он устает от такого отношения и начинает удовлетворять эту потребность на стороне, а вы раздумываете, как вернуть мужа.
  2. Чрезмерная опека. Есть жены, которые с момента регистрации брака сразу «берут шефство» над супругом. Они во всем его контролируют, проявляют чрезмерную заботу. Мужчина, который от природы хочет чувствовать себя сильным и нужным и независимым, не сможет длительное время терпеть подобное отношение. В такой ситуации вам очень скоро придется думать о том, как вернуть мужа в семью.
  3. Внешность. Замужняя дама часто забывает о том, что она не только жена и мама, но и привлекательная женщина. Любому мужчине будет приятно видеть любимую ухоженной и привлекательной, поэтому за внешним видом нужно обязательно следить.
  4. Манипуляция. От природы женщина обладает способностью манипулировать людьми. Она четко знает и понимает, что ей нужно сделать и сказать, чтобы склонить мужа на свою сторону. До какой-то поры у нее это получается, но рано или поздно манипуляция приводит к разрыву.
  5. Отсутствие взаимопонимания. Со временем страсть утихает, поэтому семейная жизнь превращается в череду однообразных дней. В этот момент важно, чтобы супруги как можно больше общались между собой, находили общие интересы. В противном случае они становятся просто чужими людьми и перестают существовать как семья.

Перейдем к практическим советам, о том что делать, когда ушел муж. Как вернуть мужа в семью?

Чего не стоит делать?

Даже от самой красивой и заботливой жены может уйти супруг, поэтому ситуацию нужно принять с достоинством. После того, как мужчина сообщает о своем решении, женщины часто начинают кричать, плакать и обвинять его во всех грехах. Это отталкивает мужа еще больше, поэтому психологи категорически не рекомендуют этого делать. Как себя нужно вести?

  1. Не говорите о своем разочаровании и боли. Конечно, в такой ситуации хочется показать любимому мужчине все негативные эмоции, но спасти ситуацию слезами точно не получится. Постарайтесь быть максимально сдержанной. Не проявляется агрессию, не пытайтесь манипулировать, не демонстрируйте отрицательные черты характера. Дайте мужу спокойно уйти, как бы сложно вам это не давалось бы.
  2. Не умоляйте супруга вернуться. Дайте ему совершить задуманное. Не унижайтесь, не давите на жалость. Это вызовет всплеск отрицательных эмоций у мужчины, и он еще больше убедиться в правильности своего решения. Есть вы сумеете в этот момент продемонстрировать гордость, у вас будет больше шансов вернуть любимого мужчину. Волю эмоциям давайте только после того, как супруг закроет за собой дверь.
  3. Не втягивайте детей. Объясните им ситуацию, но не просите принять вашу сторону, не манипулируйте их чувствами.

Задаваясь вопросом «как вернуть мужа?» прежде всего постарайтесь избегать выше перечисленных ошибок.

Единой рекомендации, как вернуть мужа в семью не существует, ведь каждая ситуация уникальна и требует индивидуального решения. Однако есть несколько рекомендаций, которыми могут воспользоваться все женщины, которые хотят вернуть любовь мужа и отца в семью.

  1. Поддерживайте с супругом дружеские отношения. Особенно, если у вас есть общие дети. Этим вы продемонстрируете ему, что готовы простить его и будете рады видеть в своем доме. Инициатором общения должны стать вы. Не нужно слишком навязываться. Но иногда попросить у него помощи или совета можно. Этим вы покажете свою незащищенность и хрупкость. Мужчины любят чувствовать себя нужными, поэтому это «сыграет вам на руку».
  2. Общайтесь с близкими родственниками и друзьями мужа. Благодаря этому они могут поддержать вас в трудную минуту и повлиять на то, чтобы муж вернулся к вам.
  3. Смените имидж, старайтесь в любой ситуации выглядеть на 100%. Это поможет вам справиться негативными эмоциями и привлечет внимание бывшего супруга, заставит посмотреть на вас новыми глазами.

Варианты ухода мужа из семьи

Сценарии, как и причины семейного разлада могут быть различными. В зависимости от этого, психологи дают разные рекомендации.

Другая женщина

Любовница становится причиной семейных конфликтов и разводов достаточно часто. Такую ситуацию брошенная женщина воспринимает особенно болезненно, поэтому справиться с негативными эмоциями будет очень непросто. Почему мужчина теряет интерес к жене и ищет женщину на стороне? Ситуация происходит тогда, когда вторая половина его в чем-то перестает устраивать. Это может быть сексуальная неудовлетворенность, домашний быт, внешность. Что делать в этом случае, как вернуть мужа?

Если вы потускнели, стали плохо выглядеть, то самое время заняться собой. Посетите салон красоты, запишитесь в спортзал. Муж посмотрит на вас новыми глазами.
Пересмотрите свое поведение. Начинайте менять себя. Ведите себя в общении с мужем совершенно по новому, не так, как в прошлой жизни.

Муж ушел после ссоры

Достаточно часто бывает так, что супруги сильно ссорятся и в самом разгаре муж громко хлопает дверью и уходит из дома. Его отсутствие может длиться несколько дней, недель и даже месяцев. Нередко муж понимает, что вдали от дома ему хорошо и может передумать возвращаться. Чтобы этого не произошло, женщине следует предпринять следующие меры. Как вернуть мужа в семью?

Не пускайте ситуацию на самотек, иначе вы рискуете потерять любимого мужчину навсегда.

После серьезной ссоры мужчина, как правило, отправляются жить к друзьям или близким родственникам. Узнайте их адрес, навестите мужа и постарайтесь с ним поговорить. Не обвиняйте его во всех тяжких, а просто расскажите, как скучаете по нему, как сожалеете о том, что произошло.

Что делать, чтобы муж всегда был с вами?

  1. Разнообразьте интимную жизнь. Сексуальные отношения во многом влияют на семейную жизнь. Если огонь любви стал не таким ярким и пылающим, задумайтесь о разнообразии. Почитайте литературу на эту тему, сходить ан консультацию к сексологу.
  2. Следите за собой. Даже в домашней обстановке женщина должна выглядеть хорошо и привлекательно. Не бойтесь экспериментировать, интересуйтесь модой и косметическими новинками.
  3. Найдите общее увлечение. Можно устроить романтическое путешествие, уехать в безлюдное место и провести время вдвоем. Как можно чаще проводите вечера вместе.

Как вернуть мужа после измены?

Самое первое, к чему прибегает жена в этом случае – это истерики, слезы и обвинения. И, как уже говорилось выше, это самая главная ошибка. Как вернуть мужа в семью? После измены это довольно сложно психологически. Психологи рекомендуют попробовать метод отстранения. Он поможет в том случае, если у супруга остались к бывшей возлюбленной хоть какие-то чувства.

Суть метода заключается в том, что нужно какое-то время «затаиться» — не отвечать на звонки, не намекать на его возвращение, не заводить разговоры. Это очень сложно, то спустя некоторое время муж вернется в семью.

  1. Предоставьте мужу полную свободу действий. Если вы будете ограничивать мужа, он будет всячески сопротивляться и действовать вопреки. А вот если поступить наоборот, но ситуация может разрешиться в вашу сторону.
  2. Проанализируйте ситуацию и разберитесь тем, действительно ли вы хотите возвращать мужа в семью. Возможно, у него есть другая семья. Тогда зачем туда вмешиваться? В этом случае человек вряд ли захочет возвращаться, ведь ему там хорошо (недаром же он туда ушел). Лучше подумайте о том, как восстановить душевное равновесие и отправляйтесь на поиски новой любви.
  3. Поговорите с мужем. Навязывать свое общение не стоит, но если выпала такая возможность, обязательно поговорите с мужем. Расскажите ему о том, что скучаете по нему. Делайте это без обвинений и претензий. Даже если это не поможет делу, вам станет легче.

Как вернуть мужа, после вашей измены?

Это одна из самых сложных ситуаций. Мужчина уходит от женщины по этой причине, когда не в состоянии справиться с негативными эмоциями. Вернуть его можно только в том случае, если он вас сильно любит. Как вернуть мужа? Главная задача – доказать возлюбленному, что это единичный случай и впредь этого больше никогда не произойдет. Объясните мужчине, что вы изменили ему не потому, что в нем что-то не так. Полностью признайте свою вину, но при этом не оправдывайтесь. Скажите, что по-прежнему любите его и хотите быть только с ним.

Как вернуть мужа, если он к вам охладел?

В этой ситуации тоже нужно разобраться, почему остыли былые чувства. Возможно, вы слишком заняты домашними делами и воспитанием детей. Вы перестали следить за собой или увлеклись карьерой и своими увлечениями. Чтобы вернуть былую страсть в отношения, обратите внимание на то, о чем мечтает муж. О чем он молча вас просит? Забудьте на несколько дней о домашних хлопотах, посмотрите душевный фильм, сходите куда-нибудь вместе, устройте романтический ужин.

Молитвы и заговоры

Когда женщина любит очень сильно или не в силах ждать, пока муж посмотрит на нее новыми глазами, она обращайтесь к молитвам и заговорам. Эти методы позволяют вернуть мужа в семью буквально за несколько дней. Молитвы можно читать дома, перед освященной иконой. Можно сходить в церковь, заказать сорокоуст, заказать молебен, исповедаться.

Кому молиться в случае семейных неурядиц? Пресвятой Богородице, Святой Богородице, Ксении Петербургской, Святому Николаю. Главное – молиться от души и не обвинять небеса, если вы пока не видите помощи. Помните, что на все воля божья.

Заговоры и обряды лучше не проводить самостоятельно. Если вы решили прибегнуть к этому способу возврата мужа, обратитесь к профессионалам. Не делайте привороты – это большой грех.

Как вернуть мужа в семью молитвами

Заговор чтобы вернуть мужа

Можно попробовать вызвать мужа на разговор, если он категорически не хочет этого делать. А дальше – дело в ваших руках. Если вы ничего не измените в себе – никакие заговоры вам не помогут.

Проводить заговоры и обряды на возврат мужа лучше на растущую луну. Следите, чтобы экстрасенс обязательно поставил вам защиту, ведь обращение к магии – это серьезно и часто может быть опасным.

Есть много способов и методов того, как можно вернуть мужа в семью. Есть быстрые варианты – заговоры и обряды, есть – более длительные. Однако главное, что вам нужно учесть – это личные изменения. Без этого возвращать мужа нет никакого смысла.

В семьях бывают ситуации, когда кто-то не выдерживает и уходит. Или когда кого-то выгоняют. Или когда кого-то переманивают. Всякое бывает.

Довольно часто женщины думают над тем, как вернуть мужа, и долго не могут прийти к единому выводу. Потому что единого вывода нет. Все зависит от того, что произошло и как. Вернуть мужа в семью возможно только после тщательного анализа причин его ухода.

Вконтакте

Ситуация достаточно многогранна. Какого-то одного идеального совета для того, чтобы вернуть мужа, нет. Это обусловлено тем, что:

  • все мужья разные;
  • каждый семейный уклад уникален;
  • обстоятельства расставания с мужем обычно различаются;
  • теоретический совет и его реализация могут принести кардинально разные плоды.

В то же время есть общие принципы, которых следовало бы придерживаться, чтоб вероятность вернуть мужа неуклонно повышалась.

Если мужчина решил уйти из семьи, нужно узнать почему

Например:

  • взять ответственность на себя – в событиях участвует пара, а не муж-негодяй;
  • проанализировать причины его ухода и действовать в зависимости от них;
  • правильно расставить жизненные приоритеты и заняться саморазвитием, меняться;
  • принять ситуацию и не пытаться влиять на других – ты отвечаешь только за себя одну.

Если сама выгнала

Как вернуть мужа домой, если сама выгнала? Честно говоря, об этом следовало думать тогда, когда ты его выпроваживала за дверь. Ты же не 16-летний подросток, который живет одними эмоциональными вспышками. Всегда нужно сохранять рассудок и контролировать себя.

Всё довольно терпимо, если такое произошло впервые в вашей совместной жизни. В таком случае тебе надо связаться с изгнанным из дома супругом и попросить у него прощения. Да, даже если ты до сих пор считаешь, что он неправ.

Почему? Потому что, как правило, женщины выгоняют мужей, сопровождая это истерикой и неукротимой бранью. Если вспомнить, что обычно жены говорят своим мужьям в таком случае, то неудивительно, что муж не спешить самостоятельно вернуть себя на исходную домашнюю позицию.

Намного труднее будет его вернуть домой, если:

  • попытки выпроводить супруга из дому уже имели место;
  • во время прощальной истерики ты перешла черту и сильно задела его за живое;
  • изначально было много бытовых конфликтов – к такому мало кому хочется возвращаться;
  • ты постоянно на него давила и что-то от него требовала.

Если удалось помириться и наладить контакт, дело в шляпе. Осталось только вести себя адекватно и никогда не повторять подобных выходок.

Если сам ушел к другой

Часто наблюдается ситуация, когда муж ушел к другой. Как вернуть его в таком случае? Не спеши ругать любовницу и неверного мужа. Лучше подумай о изначальной причине ухода. Потому что она такая внимательная и красивая, постоянно хочет секса и во всем его поддерживает? Хм, в таком случае, что странного в том, что к такой барышне ушел муж? Как вернуть его к себе, забрав от более выгодного и приятного варианта – ты это, видимо, хотела спросить?

Пора прекратить обвинять стерву-любовницу и ловеласа-мужа в том, что ты осталась одна. Собери всё мужество в кулак и возьми ответственность на себя. Это первый шаг. Сама виновата. Если ты прекратила следить за собой, если ты начала пилить супруга или во всем ему угождать, то пеняй на себя.

Для начала тебе следует успокоиться, принять ситуацию как данность и ответственность взять на себя. Никто не запрещает всплакнуть, но не зацикливайся на этом деле и не впадай в саморазрушение – алкоголь и рыдания еще никому не помогли.

Затем следует разобраться в причине появления любовницы. Скорее всего, это не потому что муж-блудник, а потому что у него были определенные потребности, которые не сложилось удовлетворить вместе с тобой. Секс, общение, быт, хобби – это может быть что угодно и в разных сочетаниях. Разберись и проработай эту ситуацию.

После проработки ты будешь знать свои пробелы, не будешь впредь допускать старых ошибок. Теперь . Найди себе занятие, которое тебя бы развивало и приносило бы тебе удовольствие. Научись самостоятельно зарабатывать деньги. Освой навык не скучать в одиночестве. Это всё сделает тебя самодостаточной личностью, для которой даже не будет стоять вопрос о том, как вернуть мужа домой после ухода к другой женщине.

Если он не хочет возвращаться

А вот тут – никак. Пора бы уже тебе понять, что насильно мил не будешь. Зачем даже думать о том, как вернуть мужа в семью, если он не хочет возвращаться? Это же даже звучит абсурдно.

Помни, что, прибегая к разнообразным манипуляциям и пытаясь подавить чье-то решение, ты занимаешься насилием, только не физическим, а психологическим, что еще хуже.

Если у супруга нет больше желания жить вместе с тобой, то прими это и отбрось мысли о том, как вернуть мужа. Если он не хочет возвращаться, он не вернется. Если же тебе удастся его вернуть, такой брак долго не проживет и его трудно будет назвать счастливым.

Если он не идет на контакт

«Помогите! Вернуть мужа в семью никак не выходит, потому что он не хочет даже разговаривать!» — насколько часто эта фраза звучит в кабинетах психотерапевтов. Ведь порой после ухода бывший супруг пытается полностью прервать связь с женой.

Вспомни, почему он собственно ушел и как. Вернуть мужа, если он не идет на контакт, достаточно сложно, особенно если его уход сопровождала длинная истерика со мстительными лирическими отступлениями. Собственно, такого рода проводы как раз и отбивают желание контактировать с бывшей супругой.

Разобралась? Теперь признай свою ошибку. Ты ответственна в расставании в такой же степени, как и муж. Подумай, какова твоя роль в его уходе, подумай критично и отбросив прочь жалость к себе. Будь благоразумной. Сделай выводы.

Дальше нужно пересмотреть свои поведенческие стереотипы. Если ты опекала мужа и все старалась сделать за него «чтоб не устал», прекрати это. Если ты постоянно капризничала и выпрашивала что-то, ныла, прекрати это.

Любые неудачные для взрослого человека модели поведения следует отбросить – только тогда это приведет к адекватному результату.

За один день

Некоторые дамы горят желанием вернуть мужа в семью быстро. На расстоянии, несмотря на кажущуюся невозможность, можно решить большую часть проблемы, ведь решение состоит в интенсивной работе над собой. А вот со скоростью проблемы. Как вернуть мужа домой за один день? Серьезно?

Если вы оба не являетесь экзальтированными представителями итальянской семьи, где каждый день кто-то «навсегда» уходит, сопровождая это заламыванием рук и криками о разбитом сердце, то…никак. Разумеется, никак! Уход из семьи – достаточно серьезное решение, оно не принимается спонтанно, оно зреет долго и взвешивается. Как можно думать, что вернуть мужа домой за пару дней реально? Если ты ищешь эффективный и быстрый способ вернуть мужа, тебе придется пожертвовать одним из критериев: или скорость, или результат.

Нет, есть, конечно, несколько рунических формул, приворотов, которые обещают мгновенный результат. Но для того, чтоб использовать эти методы, надо:

  • хорошо разбираться в эзотерических направлениях и в их практическом применении;
  • уметь нести ответственность за свои поступки;
  • осознавать, что мужчину удалось вернуть не из-за вашей высокой любви, а благодаря сомнительному воздействию.

Разумеется, со стороны колдовство кажется самым простым и действенным способом вернуть мужа, однако он подвержен нещадной критике специалистов-психотерапевтов ввиду недоказанной эффективности и отсутствия логической подоплеки.

Спустя 3 года

Прошло столько времени, но ты аж сейчас задумалась о том, как вернуть мужа… Спустя 3 года могло измениться многое. По идее, у тебя есть свои причины на то, чтоб бывший муж оказался на бывшем месте.

В случае, когда мысль из серии «помогите вернуть мужа» возникла спонтанно, лучше проанализировать целесообразность данного возвращения. Ведь ты прекрасно без него обходилась эти годы, вполне возможно, нашла другого мужчину. Любые спонтанные мысли, которые влекут за собой серьезные действия и результаты, необходимо тщательно отслеживать и анализировать.

Если же ты вынашивала мысль о том, как вернуть любимого мужа в семью всё это время, то странно, что ты до сих пор не перешла к действиям. Ожиданием особо ничего не изменишь.

Если ты почувствуешь, что настало идеальное время между горячей ссорой и окончательным охлаждением, можешь улучить правильный момент и проявить активность. Ни в коем случае не приставай с высокими чувствами, слезливыми воспоминаниями о былом счастье! Для начала просто восстанови спокойные приятельские отношения с бывшим супругом. Они будут основой для дальнейшего развития событий.

Через 5 лет?

Можно ли вернуть мужа через пять лет? Да и через десять можно, вероятность есть всегда. Но если ты думаешь, что за эти годы должно что-то поутихнуть и успокоиться, то да, ты права. Былые обиды притупятся, предметы для ссор станут более тусклыми. Но эмоции ведь тоже будут плавно сходить на нет, особенно если отношения ничем не подпитывались всё это время.

Ясно одно: если за пять лет бывший супруг не предпринял попытки вернуться в семью, его чувства с высокой вероятностью значительно угасли.

Скорее всего, после расставания он всячески пытался заглушить внутреннюю бурю и боролся с собой, чтоб поскорее адаптироваться к новой жизни без тебя. Равно как и ты – по отношению к нему.

Но вернуть мужа спустя столько лет очень даже реально. Надо начать всё с чистого листа. Учти, что он уже не тот человек, с которым ты когда-то развелась. Он изменился. Ты сама изменилась! Речь не о возрасте, разумеется. Посмотри, насколько ты выросла в личностном плане, насколько изменилась как человек! Помни, что тебе нужен мужчина, с которым ты будешь на равных. Если бывший супруг за эти годы не продвинулся вперед, а у тебя ностальгия и вдруг накатили мысли типа «хочу вернуть мужа», одумайся – не надо вступать в старое болото.

А о методах привлечения мужчины говорить можно бесконечно. Главное:

  • будь естественной;
  • не вспоминай старые обиды;
  • не переусердствуй;
  • будь искренней;
  • старайся выглядеть аккуратно и привлекательно;
  • уважай того, кого хочешь снова соблазнить.

Психологи отмечают, что, к сожалению, излюбленной женской тактикой при попытках вернуть мужа является охота и террор. Всякие «случайные» встречи, настырные сообщения, подкарауливание возле работы и т.д. Жены! Запомните, преследование раздражает. Оно не вызовет симпатии, сочувствия, старых чувств – только желание удрать куда подальше.

Также многие дамы любят играть на отцовских чувствах – это очень частое проявление эгоизма и нелюбви к близким людям. Зная, что общественное мнение и закон будет на её стороне, женщина втягивает в ссору тех, кого должна любить и беречь – собственных детей. Звучит абсурдно, но попытка возвращения «ради ребенка» или для избегания чудесной угрозы типа «сына никогда больше не увидишь» зачастую успешна.

Работает быстро, учитывая то, что адекватным отцам очень важно участвовать в воспитании ребенка. Формально. Потому что возвращаются не к женщине, а к ребенку, которым манипулирует собственная мать. Это бессовестно по отношению к мужу, который оказывается в эмоциональном капкане, и к ребенку.

Следовательно, ни в коем случае не:

  • шантажируй мужчину;
  • манипулируй при помощи своего здоровья;
  • втягивай в ситуацию детей;
  • дави на жалость;
  • навязывай своё общество;
  • ползай на коленях и умоляй о возвращении ради чего-то там важного.

Тут перечислены дешевые манипуляции, которые, как считают психологи, могут привести к тому, что:

  • он будет раздражаться еще больше;
  • он будет чувствовать себя загнанным в тупик, ведь это самое настоящее психологическое насилие.

Так ты только продемонстрируешь своё неуважение и пренебрежение мнением мужа, невосприятие его как зрелого человека, который имеет свою собственную волю. Если тебе близки эти методы, то тебе важно не то, как вернуть любимого мужа, а как повысить собственную самооценку и поощрить собственное эго. Не надо так. Так отношения не построятся.

Некоторым женщинам комфортнее идти таким путем. Отзывы у этого метода вернуть мужа самые разные, некоторым удавалось. Тут все зависит от того, насколько ты в это веришь, и того, какими действиями ты молитвы подкрепляешь.

Как вернуть любовь мужа при помощи молитв? Если ты решила воспользоваться этим способом, учти, что молитва должна быть искренней и исходить из сердца. Тут важна не твоя интонация, твой внешний вид и местонахождение, а то, насколько чисты твои помыслы.

Верующие люди неоднократно убеждались в том, что вернуть мужа можно при помощи обращения к Пресвятой Богородице, св. Матроне, св. Петру и Фавронии и Николаю Угоднику.

Православная молитва о сохранении семьи

С запросом «хочу вернуть мужа в семью» к психотерапевтам обращаются достаточно часто, мало того, женщины зачастую думают, что врач посоветует какое-то легенькое одно действие, которое мигом исправит семейный уклад и вызовет любовь. Стоит ли говорить, что это иллюзия, которой поддаются только совсем незрелые и инфантильные особы?

Как над возвращением супруга, так и над продолжением с ним отношений следует постоянно и тяжело работать. Это не разгрузка вагонов, это гораздо тяжелее – придется тебе работать над собой. В таком случае окажется второстепенным вопрос о том, как вернуть мужа в семью. Советы психолога заключаются в том, что тебе придется заняться основательным самоанализом.

Допустим, муж никуда не уходил, однако чувствуешь, что . Секс – очень важный аспект человеческих взаимоотношений, потому если его качества ухудшается, люди это чувствуют на всех фронтах.

Как вернуть желание? Жене к мужу надо относиться в первую очередь как к человеку – в этом и весь секрет. Сексологи утверждают, что сексуальное возбуждение зарождается в коре головного мозга, а уже потом идет к половым органам. Разбуди мозг своего мужчины:

  1. Научись красиво раздеваться – большинство мужчин начинают возбуждаться на этом этапе.
  2. Обзаведись новым красивым бельем – кружева на женщинах нравятся не только им самим.
  3. Занимайся сексом себе в удовольствие, а не ради удовлетворения мужа.
  4. Не избегай оральных ласк.
  5. Давай знать, как тебе нравится, ведь мало кто из мужчин является настоящим экстрасенсом.
  6. Будь искренней и честной, даже в постели. Особенно в постели.

Полезное видео

Часто ссорились с мужем, и он ушел, а вы сожалеете о случившемся и хотите вернуть его домой? Тогда настраивайтесь бороться за своё счастье:

Заключение

  1. Есть множество способов вернуть мужа в семью, которые зависят от изначальной обстановки, срока раздельной жизни, вашего характера и т.д.
  2. Главное в этом плане не забывать, что ответственность лежит на вас обоих, а не на том, кто ушел первый.
  3. Важно быть искренней и уважать мужа как человека, если действительно хочешь его вернуть.
  4. В основе каждого метода вернуть мужа, который отличается надежностью, лежит анализ причин развала отношений и кропотливая работа над собой.

Когда мужчина уходит – это всегда больно и неприятно, но когда уходит любимый муж – это тяжелейший удар, ведь рушится семья, особенно, когда есть дети. Но как бы не было тяжело, больно и обидно, всегда есть возможность вернуть быстро мужа в семью, если в сердце женщины сохранилась любовь. Для той, кто готова сражаться за свое счастье, нет ничего невозможного. Этой непростой для многих теме мы посвятим сегодняшний материал.

Практика вещь серьезная и психологи накопили множество рекомендаций, которые помогут вам в этом нелегком деле. Почитайте советы психологов, как вернуть мужа в семью, попробуйте и у вас все получится.

Возьмите себя в руки

Любые перемены в жизни пугают и настораживают, тем более, когда они неожиданные и очень негативные. Но это не повод опустить руки и упиваться жалостью к себе. Ушел муж, ваше сердце разбито и кровоточит, привычный мир рухнул, и вы не знаете, как жить дальше. Но рухнул то привычный мир, который был у вас дома, весь остальной мир продолжает жить. Если вы работаете, ваша работа вас ждет, есть дети, они продолжают расти и познавать мир, и с вашей помощью им это сделать гораздо легче, а если вы уйдете в себя, начнете страдать, впадете в апатию, то вашим детям не позавидуешь.

Подумайте о детях

Их привычный мир тоже рухнул, и для них это намного страшнее, потому что отец, который был частью того мирка, в котором они чувствовали себя в безопасности, разрушился и осталась только мама, которая из-за своих горестей не может найти в себе силы и смягчить этот удар для детей.

Психика у взрослого человека гораздо сильнее, ему легче пережить подобные потрясения, а вот у детей может остаться такой глубокий шрам, который не затянется еще долгие годы, поэтому мамы, оставшиеся с детьми после ухода мужа, не забывайте о них. В первую очередь, будьте рядом, не пугайте их, не уходите в себя, не замыкайтесь, ваша задача и ответственность сделать всё, что в ваших силах, чтобы они пережили это с наименьшими потерями. Вам еще придется им объяснить, что папа ушел не из-за них, не потому что они плохие или неправильно себя вели, а потому что устал, ему нужно побыть одному, уехал в своеобразную командировку, но он их очень любит. И сделать это важно первой, дети могут и не спросить, но будут думать, что он ушел из-за них.

Вам важно собрать всю свою силу воли в кулак, вспомнить, что вы способны на многое и успокоить своих детей, чтобы они не страдали и не считали виноватыми себя, если вы их любите и хотите вырастить морально здоровыми и сильными людьми.

Не ругайте при них мужа, не проклинайте, не срывайтесь на них, а оставьте все эти жалобы, когда будете наедине с собой, чтобы дети этого не слышали. И найдите возможность побыть наедине с собой как можно быстрее, психика не железная, и можно сорваться на них.


Во-первых, это нанесет душевную травму детям, так как они себя отождествляют и с папой, а он оказывается такой подлец, значит, и они такие, и как им себя после этого чувствовать, зная, что мама их ненавидит, а во-вторых, если хотите вернуть мужа, представьте его реакцию, когда дети станут ему грубить, отказываться общаться и вообще станут держаться настороженно. Он вам этого не простит. Так его не вернуть, а наоборот вы лишь подтвердите какие-то его мысли, что он действительно ошибся с выбором, что вы — плохая жена и мать и правильно, что он ушел.

Как заставить мужа сомневаться

Если вы хотите вернуть мужа в семью, ваша задача — заставить его сомневаться в том, правильно ли он поступил. И для этого нужно стать не только той девушкой, на которой он женился, но и прекрасной женщиной, которая способна вскружить голову любому мужчине. И для этого не нужно искать нового кавалера, посвящать всё свое время мыслям о нем и преследовать его, пытаясь давить на чувство вины или жалость, использовать детей, как метод шантажа, чтобы он вернулся.

Совершенствутесь!

Займитесь собой. Избавляйтесь от накопившихся обид, разочарований, горечи, чувства вины и неполноценности, что не смогли удержать рядом с собой мужчину, поплачьте, поругайтесь, выговоритесь.

Часто женщины страдают больше ни от того, что их любимый человек ушел, а от того, что это унизило её, сделало объектом, как ей кажется, насмешек, снизило её полноценность и заставило сравнивать себя с другими. Вот это чувство возникшей ущербности и потребность восстановить свой статус и заставляет думать о том, как вернуть мужа в семью, доказать всем, что таких не бросают, что она полноценная женщина.

Хотя она и так полноценная и то, что он ушел, не характеризует её как женщину, она может не подошла ему, не сошлись характерами, но это только его мнение. Поэтому ни в коем случае, не нужно пытаться вернуть человека, лишь бы повысить свою самооценку и кому-то что-то доказать.

Разберитесь в себе

Чтобы вернуть мужа в семью, обязательно разберитесь в себе, какие чувства на самом деле заставляют чувствовать себя несчастной: то, что он ушел и оставил вас, и вы не можете видеть его, слышать, быть рядом, заниматься с ним любовью, или вас гложет обида, чувство, что вы оказались хуже кого-то, хуже любовницы, если он ушел к ней. Если последнее, займитесь собственной самооценкой, поднимите её, избавьтесь от желания всё время кому-то что-то доказывать и полюбите себя, а после того, как поймете, какая вы замечательная, вот тогда и решайте, возвращать вам его или пусть идет и гуляет дальше.


Отвлекайтесь от плохих мыслей

Точно знаете, что он вам нужен, значит позвольте себе поплакать, отпустите накопившиеся эмоции, хотите, выпишите всё, что думаете на бумагу, а потом смойте её в туалете. И составьте себе на следующий день список дел, чтобы и думать о нём было некогда. Тем более, что у вас столько дел и задач. Первую неделю занимайтесь делами, отгоняйте все мысли о нем. Это позволит эмоциям успокоиться, а вам принять взвешенное решение, что делать, чтобы вернуть мужа в семью.

Почему муж ушел из семьи?

Потом, когда выдастся минутка свободного времени, подумайте и вспомните, какие претензии он вам предъявлял, что его не устраивало. В пылу ссор или разговора, он должен был как-то выражать свое недовольство, ведь решение уйти не возникает внезапно, оно зреет долгие годы, прежде чем будет исполнено.

Всё, что вспомните, отметьте и подумайте, способны ли вы и, главное, хотите ли теперь делать так, как он просил, готовы ли к переменам в себе, потому что по каким-то же причинам вы не делали то, что он просил, значит, не хотели, не слышали, не считали нужным. А сейчас, когда он вернется, согласны пойти ему навстречу и ради этого меняться, работать над собой, терпеть неудобства, пока привыкните. Если «да» вас можно поздравить, вы уже заранее исключили из своей жизни те препятствия, которые могут снова заставить его разочароваться.

Постарайтесь на время отстраниться

Но прежде чем продемонстрировать ему это, постарайтесь, исчезнуть на какое-то время, уехать к родителям, отдохнуть или когда он звонит, не говорите слишком долго, ссылайтесь на то, что вам некогда, вы торопитесь. Тем самым вы создадите интригу, заставите его думать о том, куда же вы торопитесь и разбудите его собственнический инстинкт, который успел уснуть. Против инстинкта устоять не сможет ни один мужчина, каким бы гордым он не был, особенно, когда чувства улеглись, и он осознал, что вы теперь свободны. Только никаких мужчин и флирта, сохраняйте интригу и ведите себя пристойно, ваша задача не разозлить его, а привлечь внимание, заставить думать о вас, как можно чаще, даже когда он с любовницей.

Тем более учтите — сейчас самое время, ведь она перестала быть «десертом», который никак не утоляет голод, а превратилась в главное блюдо, и теперь они по-новому привыкают друг к другу, видят друг друга без прикрас, как они есть, раз они теперь вместе. И вся её загадочность и воздушность начнет исчезать, как бы она не старалась с этим бороться. Семейная жизнь – это не редкие встречи под луной, после того, как жена полностью обеспечила для него комфорт.

Какой вы были, когда познакомились?

Думаете, как вернуть мужа быстро? Вспомните, какой вы были, когда только познакомились. Да, если есть дети, трудно расслабиться, но научиться легче относиться к жизни можно, изменив к ней свое отношение, поверив в то, что для вас все возможно и неважно, есть ли у вас для этого какие-то основания. Так вы разбудите в себе ту легкость, загадочность, которые интригуют мужчин. И увидев вас такой, он с удивлением заметит, как вы хороши, а сделав ему комплимент, не требуя ничего взамен, а просто потому, что у вас хорошее настроение, вы заставите его увидеть себя в другом свете. И через какое-то время, поддерживая с ним дружеские и легкие отношения, не удивляйтесь, что он скоро сам начнет приходить и в один прекрасный день попросит остаться навсегда.


Вернуть любимого мужа в семью – непросто. Это потребует перемен в себе, но когда есть желание, любые трудности преодолимы. Если же решили, что лучше начать новую жизнь, у вас тем более всё получится, и кто знает, не захочет ли он сам к вам вернуться, увидев, что вы расцвели, вспомнив о себе любимой, а не только думая о семье.

Ссоры и непонимание иногда возникают в любой семье. Мужчина может просто уйти из семьи. При такой стрессовой ситуации жене сложно сразу разобраться, что послужило этому причиной:

  • Появление в жизни мужа другой женщины – разлучницы.
  • Он просто охладел к жене и не хочет больше с ней жить.
  • У мужчины поменялись взгляды на жизнь, и супруги постепенно перестали понимать друг друга.
  • Причиной ухода может стать обычная семейная ссора, в этой ситуации муж может уйти временно, чтобы успокоиться и обдумать сложившуюся ситуацию.
  • Иногда виновата сама женщина, которая либо изменяет мужу, либо своим поведением провоцирует его на ревность, либо живет с мужчиной ради денег и не вникает в его проблемы.

Каковы бы ни были причины ухода мужа из семьи, женщина всегда очень тяжело переживает его уход, ведь в большинстве случаев у семейной пары есть ребенок, которому нужен рядом отец. Мужчина обеспечивает женщине уверенность в завтрашнем дне, дает ощущение, что ты любима и нужна.

Растерянная жена начинает судорожно думать, что предпринять, чтобы муж вернулся домой.

Во-первых, это традиционные методы, основанные на советах психологов. Это кропотливая работа над отношениями. Супругам необходимо поговорить и услышать друг друга. Женщина должна постараться вновь стать желанной для мужа, не забывать следить за собой, уделять больше времени супругу, иметь с ним общие интересы.

В крайнем случае, можно обратиться к профессиональному психологу.

Но это долгий путь, а хочется всё исправить за один день.

Во-вторых, женщины от безысходности бросаются к магам и гадалкам. Слова «приворот» и «рассорка» сегодня слышал каждый. Маг не требует от женщины работы над собой. Надо просто заплатить деньги и ждать, когда сработает магический обряд.

Но! Женщина должна помнить, что магия – это обращение к темным силам, это всегда вмешательство в судьбу другого человека (мужа). И такое вмешательство не останется без последствий для жены.

В-третьих, обратиться за помощью к Создателю и Высшим силам. Если вы просите с искренними чувствами, сильной верой и добрыми намерениями, то в таком обращении присутствует мощная энергетика. Молиться о муже, чтобы он возвратился в семью лучше в храме.

Встаньте перед иконой того святого, к которому вы обращаетесь со своей просьбой, зажгите свечу перед образом этого святого. Желательно исповедоваться пред чтением молитв и причаститься.

Какие молитвы помогут вам вернуть мужа в семью

Для женщин, переживающих измену мужа и его побег, очень важна помощь Господа, и они имеют полное право попросить его и святых услышать их молитвы и оказать им помощь свыше. Пойдите в церковь, подайте записку о Здравии с именами обоих супругов. Это необходимо сделать до того, как читать молитвы.

Первую мольбу жена должна обратить к Спасителю и Пресвятой Богородице

Именно Богородицу называют заступницей слабых (детей и женщин).

Молитва Богородице чрезвычайно сильна, и читать её можно, если женщина убеждена, что хочет прожить именно с этим мужчиной всю жизнь. По какой бы причине муж не ушел из семьи, Богородица поможет его вернуть. Произносить молитву богородице желательно 7 дней по 3 раза.

Молитва, которая также считается действенной – обращение к святым Петру и Февронии

Они являются православными покровителями брака, символизируют любовь и преданность.

Эти святые помогают сделать семью крепче, оказывают покровительство всем, кто любит. Эти и Февронья обеспечивают защиту брака от тёмных сил и сторонних вмешательств. Образ святых Петра и Февронии желательно иметь в спальне супругов.

После этой молитвы мужа будет тянуть домой, так как лишь дома будет находить он покой. Читайте эту молитву, пока не наладите отношения с мужем.

За помощь вам надо обратиться и к блаженной Матронушке

О чудесах, совершившихся после просьб к святой Матроне Московской, вам расскажут многие верующие. Просьбы о счастье в семье, о скором замужестве, о том, чтобы вернуть побыстрее мужа чаще всего направляют к Матроне.

Особенно может помочь Матронушка, если поводом для ухода мужа, стала невозможность родить детей.

В самых разных жизненных невзгодах обращают свои мольбы к Николаю Чудотворцу

Святой прославился своими благими делами, милосердием и состраданием. Все православные почитают этого святого, и обращаются к нему в самых, казалось бы, безысходных ситуациях.

Читается такая молитва в течение 40 дней. Эта молитва помогает полностью изменить судьбу в ситуациях, когда просящий уже потерял надежду.

Икона с изображением святых мучеников Гурия, Самона и Авива

Эти великомученики покровительствуют семьям, защищают женщин в семье, вразумляют жестоких мужей.

Когда у мужа пропало уважение к своей жене, он начал вести себя агрессивно вплоть до рукоприкладства, просить о возврате в семью угасших чувств надо перед этой иконой.

Если пойти в храм не представляется возможным, то можно помолиться дома

Не забывайте, что сама молитва – это ритуал, которому никто не должен мешать. Надо дождаться, когда останетесь дома одна, зажечь свечи из храма перед ликами тех святых, у которых вы хотите попросить, чтобы ваш муж вернулся.

Визуализируйте его образ в своем сознании, наполнитесь любовью до самых краёв, максимально сконцентрируйтесь на своей просьбе и попросите святого о воссоединении вашей семьи. Хорошо, если вы упомяните при произнесении молитвы имя свое и своего любимого.

Не допускается обвинять бывшего мужа. Если вы чувствуете, что вы тоже виноваты в разрыве, то просто признайтесь себе в этом и покайтесь в своих грехах. Но вы должны понимать, что молитва помогает только тому, кто имеет в сердце веру. Читать молитву нужно по несколько раз много дней подряд, не пропуская.

Ели вы почувствуете, как на вас снисходит умиротворение и покой, то это значит, что ваши молитвы были услышаны.

К уходу мужа надо относиться как к испытанию, дарованному вам Богом. Эту проверку вы должны пройти достойно. Забыть о ненависти и мести мужу, который недостойно поступил с вами.

Надо найти в себе силы для искренней любви, освободить свою душу от страхов, просить с чистым сердцем. И, тогда, ваши молитвы о сохранении семьи будут услышаны, и ваш брак возродится.

Что делать, если муж ушел к другой?

Семья – это не просто группа людей, связанных узами брака, кровным родством или общностью быта, а духовный союз, единение сердец, очаг гармонии и взаимопонимания. Однако безмятежная идиллия может в один момент неожиданно прерваться. Уход мужчины из семьи – распространенное явление для современного общества. Понятия венчания и брака обесцениваются легкомысленными парнями и девушками, решившими в юном возрасте узаконить отношения. Спустя короткий отрезок времени созданные семьи распадаются, не успев пройти испытание совместным бытом. Обыденностью становятся мужские измены в зрелом возрасте, когда женщина занята воспитанием детей и домашним хозяйством.

Количество разводов в Российской Федерации растет в геометрической прогрессии. Неудивительно, что правительство страны ввело государственную пошлину на процедуру расторжения брачных уз. Новость о расставании шокирует ни о чем не подозревающую жену, поэтому рационально думать девушке в сложившейся ситуации становится довольно трудно. В сознании обескураженной женщины возникает только один вопрос: Что делать, если муж ушел к другой?

Причины ухода мужчины из семьи

Первоначально подавите внутри кричащее одиночество, успокойтесь, отстраненно взгляните на ситуацию и определитесь с истинной причиной предстоящего развода, о котором заявил мужчина. Зачастую обстоятельства, озвученные избранником, не отображают действительности, поэтому женщине приходится самостоятельно определять предпосылки к уходу мужа из семьи. Настоящими причинами расторжения продолжительных или краткосрочных браков из-за вмешательства «третьего» человека становятся:

  • Недостаток внимания у мужчины (жена занимается воспитанием детей, домашним хозяйством).
  • Супруга не устраивает половая жизнь (излишнее количество запретов в «постели», регулярные «головные боли» у жены или несовместимость партнеров).
  • Сексуальное влечение мужа к более юной и интересной девушке оказалось сильнее ценностей семейного института.
  • Жена постоянно была недовольна образом жизни мужчины, предъявляя обоснованные и выдуманные претензии избраннику.
  • Совместное проживание супругов началось уже после свадьбы (быт «поглотил» молодую семью).
  • В браке жена перестала ухаживать за собой, делать макияж, следить за фигурой, как следствие перестала вызывать у мужа сексуальное желание.

В соответствии с истинной причиной расставания женщина должна взвесить «За» и «Против», чтобы оценить масштабы предательства. Некоторые девушки, бесконечно любящие мужей, прощают избранникам физические измены. Другие жены, в которых преобладает чувство собственного достоинства, могут не заметить собственной вины в предстоящем разводе.

Вне зависимости от причины ухода мужа из семьи отношение бывших супругов к детям не должно измениться. Муж и жена, расторгнувшие брачный союз, не перестают быть любящими и заботливыми родителями

Однако после случившегося у большинства девушек неизменно происходит переосмысление духовных ценностей, меняется мировоззрение. В результате внутреннего диалога у женщины появляется ответ на насущный вопрос: Как пережить расставание с любимым человеком? По сделанным выводам жен, от которых ушли мужья, можно разделить на две категории – желающие вернуть избранника в семью и стремящиеся быстрее забыть лицемера.

Полезные советы: возвращаем мужа в семью

Несмотря на предательство, женщины нередко прощают избранников, с которыми на протяжении длительного времени делили супружеское ложе. Исправить сложившуюся ситуацию невозможно, поэтому важно правильно воспринять произошедшие события.

Если вы действительно осознаете масштабы совершенного поступка и желаете вернуть мужа в семью, то соблюдайте очередность следующего плана действий:

  • Останьтесь в гордом одиночестве на некоторое время, чтобы вдоволь выплакаться, уменьшив количество душевной боли.
  • Не прибегайте к советам подруг, «доброжелателей» и близких родственников, которые будут усугублять ситуацию, осуждая поступок мужа и выставляя вас «жертвой» ситуации.
  • Сохраняйте приятельские отношения со знакомыми и товарищами супруга, оставаясь в поле зрения избранника, ведь ему постоянно будут докладывать о вашем духовном состоянии и поведении в компании.
  • Четко определитесь с причиной ухода мужа из семьи, чтобы понимать над чем именно придется «работать».
  • Займитесь собой, вспомнив о том, какой вас полюбил мужчина. Договаривайтесь о «свидании», добившись желаемого результата.
  • При первой встрече воссоздайте образ, который вызывает у мужа сексуальное влечение. Вьющиеся локоны или аккуратная челка? Вызывающее декольте или краешек чулок, «выглядывающий» из-под короткой юбки?
  • Принимайте знаки внимания посторонних мужчин, но не начинайте романы, чтобы оставить супругу возможность вернуться в семью.
  • Изменитесь не только визуально, но и духовно. Проведите работу над ошибками с компетентным психологом, исправьте недостатки, выясните преимущества, научитесь правильно преподносить себя.
  • Научитесь быть хорошей женой для своего мужа.

Перед восстановлением отношений обязательно убедитесь в необходимости предстоящих действий. Подобный процесс займет длительное время. Осознайте, что мужчина сделал выбор. Пытаясь вернуть неблаговерного супруга, вы рискуете потерять чувство собственного достоинства, ведь реакцию избранника предугадать невозможно. Смиритесь с мыслью, что в текущий момент возлюбленный находится в объятиях чужой женщины. В большинстве случаев, когда девушка решает вернуть мужа, ушедшего к другой женщине, результат положительный. Некогда утерянные чувства «зажигаются» ярким пламенем, а супруги осознают ценность разрушенного союза.

В попытке сохранить брак у законной жены есть существенные преимущества перед чарами любовницы. Если новой избраннице мужчины придется методично завоевывать его расположение, то бывшей супруге достаточно правильно использовать бесценную информацию о слабостях и предпочтениях мужа

Возвращать мужа с помощью магии – нецелесообразное решение. Обратившись за помощью к практикующим колдунам и ведьмам, супруг окажется рядом, но подобное явление не будет сопровождаться желаемым эффектом. Если избранник полюбил другую женщину, то регулярных измен в воссоединившемся союзе не избежать. Заклинания и привороты не пройдут бесследно, сказавшись на здоровье домочадцев. Держать мужа насильно – способ продлить на неопределенный отрезок времени заблаговременно обреченные отношения.

Эффективные способы забыть мужа

Девушкам, которые решили окончательно забыть бывшего мужа, отпустив неудавшиеся отношения, придется кардинально изменить свой образ жизни. Чтобы облегчить страдания и отпустить человека, предавшего семейные ценности, нужно перестать:

  • Надеяться, что вариант возвращения мужа в семью имеет право на существование.
  • Идеализировать образ супруга, оправдывая его поступок в собственном сознании (посмотрите правде в «лицо»).
  • Вспоминать о счастливых моментах, которые особенно были ценны для вас.
  • Хранить вещи мужа в доме, где вы совместно проживали (избавьтесь от предметов, напоминающих о бывшем супруге).
  • Ставить «крест» на своей привлекательности (в мире множество мужчин, которые готовы вдохновиться вашим образом).
  • Представлять, какое будущее вас ожидало, если бы не «третий лишний», вмешавшийся в идеальные отношения.
  • Продолжать общение с его друзьями, напоминая себе о совместном времяпрепровождении с мужем в этой компании.
  • Предаваться одиночеству, отказываясь от моральной поддержки и помощи родственников.
  • Зацикливаться на собственной вине в случившемся.

Избавившись от негативных мыслей, вы сможете создать завораживающий образ, привлекающий внимание и взгляды интересных мужчин. Воспринимайте произошедшее событие, как черную полосу, которая обязательно сменится новым этапом, полным приключений и радости.

Главный враг женщины после расставания с любимым мужчиной – неугомонная память, регулярно «подкидывающая» в сознание иллюстрации из счастливого прошлого

Зачастую мужчина, покинувший семью, не уверен в правильности принятого решения, поэтому «судьба» отношений напрямую зависит от желания женщины. Возвратить и простить неблаговерного избранника или забыть и «вычеркнуть» изменившего супруга – решать только вам.

Есть кто-нибудь кто смог вернуть мужа. Как вернуть мужа в семью? Любовная магия: применять или нет

Привет, друзья! В этой статье я хочу рассказать вам о том, как вернуть бывшего мужа не прибегая к насилию) Т.е. ваш любимый сам будет просить вас вернуться к нему. Хотите узнать, как?

Конечно хотите! И так…

Он хлопнул дверью и отправился в свободное плавание, оставив вас у разбитого корыта? Горько и тяжело, но не стоит думать, что жизнь на этом кончается.

Как вести себя, чтобы возвратить милого?

Давай поговорим о причинах развода, о твоем желании возвратить его, разберемся в ошибках и рассмотрим советы по восстановлению отношений.

Каждый из нас привыкает к своему избраннику.

Сейчас ты свободна. Вроде бы не нужно отстаивать свою правоту, нет нужды собирать грязные носки по всему дому и тащить ответственность за двоих – а на душе пусто как никогда.

Или другая ситуация: ты боялась каждой ссоры и вот – просыпаешься одинокой. Воешь от тоски, ходишь по гадалкам, звонишь ему и шпионишь за его страничкой в социальной сети. Даже если тот частенько поколачивал тебя или, того хуже, медленно уничтожал твою самооценку.

В первом случае тебя держит привычка к прежнему обустройству жизни. Ты вспоминаешь прежние моменты, которые если не были идеальными, то уж точно стабильными. Тебе страшно начать все с чистого листа?

Во втором варианте тебе следует задуматься, а не являются ли твои чувства любовной зависимостью? Это состояние может пониматься как любовь, но не являются ею в полной мере.

В таком случае необходимо посетить хорошего психолога, чтобы разобраться в себе.

Дети – отдельный разговор. Трудно отпускать даже нелюбимого человека, если есть ребенок.

Стоит ли держать прошлое?

Действительно, а нужно ли возвращать мужа? Есть ли для этого существенные причины?

Вспомни основания ваших разногласий

  1. Может, дороги давно разошлись, и разрыв был единственным допустимым вариантом?
  2. Или между вами то и дело вспыхивала агрессия?
  3. Твой вариант (причина) развода

Не пытайся ответить на этот вопрос прямо сейчас. Дай себе время взвесить все «за» и «против», чтобы не идти на поводу порывов, которые могут оказаться губительными.

Для начала ты должна понять, что грусть и одиночество – абсолютно нормальные чувства при потере. Не отказывайся от этих состояний, но и позволь себе сомневаться в целесообразности восстановления связи.

И так. Твой план действия.

Как вернуть любимого после развода?

Если ты приняла окончательное решение, прислушайся к рекомендациям ниже.

  • Разберись в себе

Во-первых, спокойно проанализируй ваш брак. Оцени все события вдумчиво, без обид и обвинений: тебе необходимо найти точную причину расставания.

Для этого вспомни, что конкретно раздражало мужа, попытайся залатать досадные бреши. Так ты научишься обходить болезненные вопросы стороной или вовсе сводить таковые на нет.

В качестве последнего штриха оцени, насколько ты готова измениться ради воссоединения с молодым человеком. Если это требует отказа от желаний, устремлений и мировоззрения – возможно, он просто чужой человек.

  • Если инициатива за тобой

Что делать, если бросили не тебя, а ты сама? Попробуй вывести благоверного на разговор. Только не пытайся делать это навязчиво – лучше назначить встречу на нейтральной территории, где вы сможете расставить все точки над i.

Более того, подожди хотя бы неделю, чтобы его обида притупилась. Наверняка он обдумал, как даст тебе отпор.

Разговор должен быть спокойным и ненавязчивым. Помни, что назойливость – это негласное чувство собственничества, которое сыграет с тобой плохую шутку.

Слушай его, не перебивай и не старайся доказать свою правоту. Прими его точку зрения, затем выскажи свою в благожелательном тоне. Возможно, что вам удастся простить друг друга и начать все сначала.

  • При наличии любовницы

Пожалуй, это самая трудная ситуация для брошенной жены – если у него уже есть другая. Перво-наперво, как бы ни было больно, признай его право на свободу. Как и свое: давай знать, что не собираешься становиться запасным аэродромом.

Лучше всего начать с беседы. Дай понять бывшему мужу, что только хочешь выяснить до конца негативные стороны брака. Надеюсь, ты знаешь, что шантаж и мольбы только отдалят вас друг от друга.

Новую пассию критиковать нельзя. Не стоит прямолинейно уводить бывшего от любовницы.

Лучше всего сделать вид, что спокойно принимаешь этот факт, да и вообще мир клином на ней не сошелся. Вместе с тем не претендуй на ее роль: намекай на благородные, приятельские отношения.

Приглашай его на совместные мероприятия: прогулки с детьми, времяпровождение с родственниками и т.п. Такое теплое и нейтральное отношение заставит его задуматься о правильности своего поступка.

Но не забывай про себя! Мужчина – не смысл твоей жизни. В свободное время занимайся хобби, окружай себя поклонниками и всячески подчеркивай .

  • Отсутствие чувств

Не обязательно ждать его ухода. Даже если он не хочет тебя как женщину – это тревожный звоночек.

К сожалению, здесь можно сказать одно: нельзя вернуть чувства насильно. Особенно, если молодой человек женился и ушел в другую семью.

Необходимо вывести мужа на откровенный разговор. Поняв друг друга, разойдитесь без лишних жалоб и оскорблений.

Иногда для того, чтобы понять любовь, требуется время. Дайте его своему возлюбленному. И занимайтесь собой: станьте той, которой он когда-то сделал предложение.

Он сам будет просить тебя вернуться

Уверенна что этот курс может заметно помочь в твоем деле. И, скорее всего, бывший сам прибежит в твой дом.

Заключение

Отношения людей сложны и многогранны. Мы забываем, как дороги друг другу, а потом думаем, как вернуть любовь.

Не поздно пойти навстречу родному человеку, чтобы восстановить отношения. Или хотя бы понять мысли тех, с кем делили быт и чувства, отпустить без ненависти и пустой надежды.

Может, начать все с нового листа. Но это совсем другая история, а чтоб не пропустить её, подписывайся на новые статьи блога. Еще чуть ниже есть кнопки соц. сетей и для кого-то (для меня в том числе) будет очень полезно если ты нажмешь на них. Спасибо)

Любите и берегите друг друга!

Всегда с вами, Саша Богданова

Супруг может уйти из семьи по разным причинам. Бросают и красавиц, и умниц, и отличных хозяек. Что делать, если не можешь жить без любимого и хочешь быстро вернуть мужа в семью?

Возвращаем мужа, учитывая ситуацию

Составлять план действий нужно в зависимости от сложившихся обстоятельств. Как вернуть бывшего мужа? Рассмотрим самые распространённые причины ситуации и способы их разрешения.

Как вернуть супруга, если вы выгнали его сами?

Сильные разногласия и конфликты приводят к всплеску эмоций, в результате которого жена способна выгнать супруга из дома. В семейной жизни может случиться всякое. Как вернуть мужа домой, если выгнала его сама:

  1. Дайте мужчине остыть. Такое происшествие не может не обидеть вашего супруга, так как представляет собой сильнейший удар по самолюбию. Вряд ли он сразу захочет вести конструктивный диалог. Не требуйте от него невозможного, переждите бурю, чтобы не усугубить ситуацию. И только спустя некоторое время начинайте попытки к примирению.
  2. Разговаривайте при личной встрече. Телефонные диалоги имеют смысл, если контакт уже налажен. По телефону проще сдержать эмоции, и вы не сможете понять истинные намерения супруга. Когда вы только в начале пути к примирению, лучше организовать встречу тет-а-тет. Вы увидите реакцию мужа: проследите за его взглядом и мимикой.
  3. Признайте свою ошибку. Разговоры в духе: «Ладно, так уж и быть, возвращайся» могут не только не помочь, но и навсегда отвратить от вас супруга. Для возвращения мужа вы должны признать вину и объяснить свой плохой поступок. Только тогда ваш мужчина сможет удостовериться, что у него есть смысл снова начать с вами совместную жизнь.
  4. Попросите прощения. Заветные слова помогут смягчить гнев мужа. Пересильте себя, даже если просьбы о прощении не входят в вашу привычку. Наверняка вам есть за что покаяться. После извинений шансы на успех значительно вырастут.

Как возвращать мужа, когда у него пропали чувства?

Не секрет, что с годами чувства могут ослабевать. Мужчины более чувствительны к событиям такого рода и могут запросто покинуть семью в надежде найти себе новый объект для страсти. Печально, если вы попали в эту ситуацию, но и из неё найдётся оптимальный выход. Как вернуть мужа в семью, если у него пропали чувства:

  1. Не давите на него. Настаивать на немедленном возвращении супруга совершенно не стоит. Так вы только уверите его в правильности решения. Дайте мужу долгожданную свободу, пусть он нагуляется всласть, а затем поймёт, как без вас плохо.
  2. Всегда выглядите на все сто. Чувства мужчины можно вернуть, если не забывать о своём внешнем виде. Вспомните, какой вы были, когда муж вас полюбил? Попытайтесь максимально приблизится к идеалу супруга и только тогда пробуйте его возвращать.
  3. Не пилите мужа. Мужчины ненавидят, когда им каждый день капают на нервы. Привлечь супруга обратно, не убрав из повседневного общения привычку пилить его, не получится. Будьте милой и жизнерадостной – той женщиной, с которой хочется жить до глубокой старости.
  4. Объяснитесь. Попытайтесь вразумить мужа. Страсть со временем проходит в каждой паре, а вот уважение и привязанность нужно ещё заслужить. Кто, кроме вас, знает, что супруг любит есть на завтрак и сколько ложек сахара сыпать ему в чай?
  5. Предложите ему вместе встряхнуться. Рутина разрушила брак, но склеить его помогут яркие моменты, пережитые вместе. Организуйте необычный отдых. Проведите время интересно и весело. Может, тогда супруг поймёт, что поспешил с выводами.

Что делать, если муж ушёл к любовнице?

Какие советы психологов могут помочь вернуть мужа от любовницы? Когда супруг уходит к другой, женщины теряют голову от обиды, злости и отчаяния. Измена – настоящий удар по самолюбию. Предательство трудно простить, но если всё же хочется узнать, как вернуть мужа в семью от любовницы, следуйте таким рекомендациям:

  1. Хорошо подумайте, сможете ли вы простить. Перед тем как предпринимать решительные действия для возвращения супруга, представьте вашу дальнейшую жизнь. Сможете ли вы забыть о предательстве или будете беспрестанно пилить мужа всю оставшуюся жизнь? Если вам ближе второй вариант, то вряд ли воссоединение будет успешным.
  2. Спросите мужа, почему он изменил. Возможно, что ответы супруга помогут понять суть ситуации. Если вы потолстели после свадьбы на 30 кг или перестали следить за собой, то его поведение отчасти оправдано. Мужчинам важна привлекательность женщины. Причин измены может быть много. Выясните и исправьтесь, если вы чувствуете грешок и за собой.
  3. Узнайте слабые стороны любовницы и противопоставьте им свои преимущества. Она плохо готовит, а вы легко соорудите трёхэтажный торт? Или вы чудесно гладите костюмы и рубашки, а она не может даже галстук завязать? Намекните об этом супругу, пусть он задумается и взвесит ещё раз своё поспешное решение.
  4. Предложите вернуться по-человечески. Поизрыгать проклятия вы всегда успеете, а вот нормальный разговор – это верный шаг для того, чтобы как можно быстрее вернуть мужа от любовницы. Опишите ему все преимущества восстановления отношений с вами, предложите конструктивный диалог в любом спорном вопросе и свою заботу и любовь.

Что делать, если вы официально развелись?

Если вы дотянули до реального бракоразводного процесса, то и в этом случае есть шансы на успех. Как вернуть своего мужа в семью после развода:

  1. Попытайтесь остаться с ним друзьями. Даже если вы поругались во время расставания, намекните бывшему супругу на примирение. Так у вас будет больше шансов направить со временем общение в нужное русло.
  2. Признайте свои недостатки. Не ждите от бывшего супруга первых шагов. Возьмите ситуацию в свои руки и для начала озвучьте ему, что вы осознаёте свою часть вины за произошедший развод. Так он поймёт, что у вас открылись глаза и вы готовы к конструктивной беседе.
  3. Обсудите план возможного сближения. Не настаивайте, когда бывший супруг не готов воссоединиться. Дайте ему время на размышления. Но если он тоже считает, что вы оба погорячились, составьте некий словесный договор. В нём обсудите все табу в ваших обновлённых отношениях и то, в каком направлении вы оба будете двигаться.
  4. Не съезжайтесь сразу. Если вы помирились, не спешите перевозить вещи обратно. Как вернуть мужа в семью? Станьте вновь той влюблённой парочкой, как на заре ваших отношений. Ходите на свидания, веселитесь. Романтика вернёт в ваш роман перчинку. Сразу съехаться означает вновь окунуться в привычный быт и проблемы. Вы не успеете осознать, что ваша жизнь началась с чистого листа.

Серьёзные конфликты вплоть до расставания никогда не происходят на пустом месте. Обычно в них виноваты оба супруга, но признать этот факт непросто. Многие женщины сразу ищут ответ на вопрос, как вернуть мужа в семью за один день. Так быстро это вряд ли получится, ведь перед активными действиями нужно серьёзно разобраться во всём. Взглянуть на ситуацию со стороны и выстроить новую модель поведения поможет специалист. Предлагаем вам популярные советы психологов, как вернуть мужа в семью:

  1. Поддерживайте связь с его близкими. Так вы сможете заручиться поддержкой родственников и друзей. Если они будут настроены благоприятно по отношению к вам, то, возможно, повлияют и на мнение бывшего супруга.
  2. Исключите шантаж и угрозы из общения. Это особенно актуально, если у вас есть дети. Такое негативное поведение не поможет воссоединиться с мужем, а только усугубит ситуацию. Действуйте по-женски хитро – лаской можно добиться гораздо большего.
  3. Попросите о помощи. Если вы остались в нейтральных отношениях с бывшим супругом, то вполне возможно попросить его о какой-нибудь услуге. Как вернуть мужа домой за один день? Позовите его с целью прикрутить полочку в ванной, починить кран или передвинуть тяжёлый шкаф. Не забудьте одеться посексуальнее и приготовить к чаю его любимый пирог.
  4. Вспоминайте с бывшим мужем радостные моменты. Ссоры и конфликты – это ведь не всё, что между вами было? Наверняка в прошлом происходили и приятные события, наполненные радостью и прекрасными впечатлениями. Напомните о них бывшему супругу, вместе обсудите подробности. Это поможет вам немного сблизиться и забыть о проблемах и скандалах.
  5. Всегда улыбайтесь и будьте неотразимы. К склочной мегере не захочет возвращаться ни один здравомыслящий мужчина. Даже если муж ушёл к другой женщине, вы должны стиснуть зубы и выглядеть и вести себя лучше, чем она. Покажите бывшему супругу, что вы идеальная жена, и тогда он пожалеет о разводе.

Психология не может дать универсальный ответ на вопрос о том, как вернуть мужа в семью. Ситуации, в которых муж и жена вынуждены расстаться, имеют индивидуальные причины. Поэтому пытайтесь действовать подходящим именно для вас способом, чтобы помириться с супругом.

Любовная магия: применять или нет?

Отчаявшиеся женщины готовы на всё, чтобы как можно быстрее вернуть мужа после развода. И в ход идут самые разные действия, в том числе походы к бабкам и экстрасенсам. Некоторые даже пытаются осуществить любовные привороты самостоятельно по интернет-инструкциям. В чём состоит опасность данных действий и как они могут помочь вернуть бывшего мужа в семью?

Никто не может достоверно утверждать, что любовная магия существует. Но как не поверить многочисленным слухам? Ведь многие женщины пробовали различные привороты, и они им помогли воссоединиться с мужем. Если вы верите в магию, то ответ очевиден – волшебство помогло. Подойдя к вопросу с точки зрения психологии, объяснить действие приворота тоже легко. Женщина после совершения некоторого ритуала начинает верить в успех, при этом преображаясь как внешне, так и внутренне. Она знает, что мужчина теперь точно вернётся. Жена улыбается, успокаивается, наряжается. Супруг видит такие изменения, и его влечёт к бывшей женщине.

Как вернуть мужа с помощью магии? Если вы хотите применить какой-нибудь заговор или ритуал и уверены, что он поможет, задумайтесь вот над чем. Область иного мира не изучена, и какие последствия вас ждут после совершения тёмных обрядов, никто не знает. Обезопасьте себя и своих детей: не приносите жертв, не вызывайте тёмных духов и не желайте никому зла. Лучше совершенствуйтесь внешне и внутренне, и у вас всё получится.

Что нельзя делать, если хочешь вернуть мужа в семью?

Женщины готовы на многое, чтобы воссоединиться со своей половинкой. Но в порыве отчаяния можно совершить ошибки, которые помешают сойтись. Чтобы вернуть мужа домой как можно быстрее, психологи не советуют вести себя следующим образом:

  1. Выставлять горе напоказ. Заплаканные глаза и распухший нос выглядят не слишком привлекательно. К тому же, если бывший муж увидит вас в таком состоянии, то поймёт, насколько сильно вы к нему привязаны. В этом случае он, скорее всего, не будет спешить возвращаться. Ведь вы его всё равно ждёте с нетерпением.
  2. Навязываться. Звонки и смс по сто раз на дню очень раздражают любого, не только бывшего мужа. Не перегибайте палку, дайте мужчине подумать и побыть наедине с собой. Навязчивым поведением вы можете отодвинуть его положительное решение или вовсе потерять шансы на возвращение супруга.
  3. Обвинять во всём. Если муж обижен на вас, то возобновление ссор и конфликтов совершенно не поможет вам вернуть его обратно. Вы сможете обсудить проблемные моменты отношений после того, как супруг вернётся. А пока делайте всё, чтобы достичь своей первоначальной цели.
  4. Пытаться вернуться, если причина развода серьёзная. Конфликты с применением грубой силы, регулярные измены и неуважение – вот что должно вас не просто насторожить, а убрать любую мысль о возможности снова быть вместе. Не наступайте на те же грабли. Вряд ли такое недостойное для мужчины поведение можно оправдать и изменить.
  5. Возобновлять отношения ради мести. Многие женщины хотят вернуть бывшего супруга, чтобы потом его почти сразу бросить. Желание отомстить приносит вам негативную энергию, и, выполнив его, вы недолго будете чувствовать радость. Не отвечайте злом на зло, думайте головой перед тем, как мстить.

Если вы действительно любите бывшего мужа, то найдёте подход к нему и сделайте всё, чтобы он вернулся. Попытайтесь выяснить, что супругу не хватало в отношениях. Иногда людям нужно расстаться, чтобы понять, насколько они дороги друг другу, и в дальнейшем жить счастливо.

Почему муж нашел себе любовницу? История одной женщины.

У Марины (имя изменено) была семья, двое детей, но неожиданно ушел муж после десятилетия семейной жизни.

Все началось с того, что муж начал как-то странно себя вести, стал подолгу задерживаться в своем офисе и выключать телефон чтобы Марина мужу не мешала и не звонила, когда муж задерживается. Кроме этого — если раньше он никогда не следил за своей фигурой, то сейчас записался в спортзал и нанял себе персонального тренера.

На любые вопросы муж отвечал уклончиво, все отрицал, говорил что у него никого нет и что, мол, Марина все придумывает. Однако, в один прекрасный момент, когда муж спал дома — в его телефоне раздался звонок от девушки, и Марина сразу же взяла трубку. Ответив девушку что муж спит, она услышала ругань в свой адрес, что у той девушки с ее мужем уже давно любовь, а она им мешает, далее посыпались угрозы со стороны любовницы. И Марина стала ощущать себя ужасно, ее страхи оправдались.

Бросив трубку, Она сразу же разбудила мужа и потребовала объяснений — но муж продолжал все отрицать, мол, это какая-то ненормальная, которая сама за ним бегает и проходу нигде не дает, и что ничего у них нет и быть не может совместного. После этих слов Марина поверила мужу, но попросила его больше не задерживаться после работы и не выключать телефон, однако, муж ничего не ответил внятного и заснул опять.

Через несколько дней Марина наняла детектива, который проследил за ее мужем, и даже сделал фотографии как ее муж целует любовницу в своей машине. В итоге — опять истерика, слезы, что муж ее не ценит и не любит.

После этого Марина решила обратиться за помощью к психологам — отдала кучу денег, и все психологи ей внушали чтобы она успокоилась, занялась собою, стала более привлекательной женщиной.

В конце-концов она начала менять себя, в доме стало поспокойнее, но, при всем при этом, ее муж все еще не бросал любовницу. Поэтому Марина стала искать другие пути решения своей проблемы:

Как я вернула мужа и как вы можете сделать то же самое в своей ситуации.

Пробовала различные заговоры, ритуалы для отворота соперницы, но они не срабатывали, искала магов — но попадала на шарлатанов. Даже психологи не могли ей помочь. Затем, Марина наткнулась на один документ — , автор которых — , (viber, whatsapp +79606999998 почта [email protected]) и наконец-то начала понимать, почему у нее не получались . А все дело было в том, что ни в коем случае нельзя ненавидеть то, что нравится твоему избраннику. Если видеть в любовнице негативный объект, тогда муж рядом с женой будет ощущать дискомфорт в своем подсознании, потому что жене не нравится то, что нравится этому мужчине. При этом, делая , жена продолжала думать о том, что любовница все еще есть у мужа, и, тем самым, соединяла их двоих, отменяя свои отвороты.

Кроме этого, сам по себе отворот является вирусом негатива, и, делая его, нужно обязательно себя чистить чтобы не распространить негатив в своем доме и в своей семье.

Почему отворот может не получиться?

Для того, чтобы отворот хорошо сработал, нужно злиться на соперницу только в момент проведения ритуала, чтения заговора. А после этого — относиться к той женщине с любовью, но при этом, продолжая думать что муж рядом с нею ругается, бьет сковородой, и что они при каждой встрече ссорятся друг с другом. И сама жена, представляя все это, должна просто улыбаться, жене должно быть хорошо от того что муж ссорится со своей любовницей. Без всякой неприязни к любовнице, без ненависти к ней, без желания чтобы муж с нею расстался, просто представлять их ругань и улыбаться, делая свои дела дальше, потому что жена и так уже провела ритуалы отворотов. И, чтобы муж рядом с нею не ощущал негатива — надо находиться в гармонии, в радости воспринимая ругань мужа с другими женщинами.

ОБРАТИТЬСЯ ЗА ЛЮБОЙ МАГИЧЕСКОЙ ПОМОЩЬЮ И КОНСУЛЬТАЦИЯМИ ВСЕГДА МОЖНО К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ, НАПИСАВ ЧЕРЕЗ ПРИЛОЖЕНИЯ VIBER, WHATSAPP +79606999998 ИЛИ НА ПОЧТУ [email protected]

НОВОСИБИРСК, 6 фев — РИА Новости, Ирина Ткач. Сколько и каких смс-сообщений нужно послать мужу, чтобы он захотел вернуться к брошенной жене? Почему манипулирование детьми работает, но приносит вред? Какому мужчине сцены ревности приятны? На эти и другие вопросы, часто звучащие на таких форумах как sibmama.ru , ответили новосибирские психолог и психотерапевты.

Преследовать и напоминать

Ученые: «подкаблучничество» оказалось одной из причин разрушения семей Ученые считают, что желание одного из членов семьи угодить своей половинке крайне негативно сказывается на его собственном благосостоянии и на семейном счастье в целом.

Один из самых популярных способов, которым пользуются женщины, чтобы вернуть мужчину, — устроить за ним настоящую охоту. В дело идут многочисленные смс-сообщения, звонки, «случайные» встречи. По мнению специалистов, это может сработать только в том случае, если мужчина ушел из семьи от недостатка внимания женщины.

«Преследование в виде звонков, смс и постоянных встреч бывает разным. Если внимания со стороны супруги не было совсем, а стало много, этот метод может сработать», — говорит психотерапевт Игорь Лях, добавляя, что важно не количество смс-сообщений, а их информационная ценность. Хорошо, если сообщения несут в себе посыл: «Да, я есть, у меня все в порядке, но я скучаю по тебе».

Совсем другая история, если сообщения содержат смысл: «Все плохо! Ты разрушил мой мир! Уничтожил мою жизнь!». «Упреков мало не бывает, упреков много всегда. Даже однократный упрек в течение года способен усилить желание мужчины расстаться», — уверен собеседник.

Психотерапевт Александр Буцких, в свою очередь говорит, что постоянное напоминание о себе может сработать только в том случае, если у мужчины еще остались какие-то эмоции к женщине.

«Своим преследованием она апеллирует к эмоциям, нередко вопреки разуму. Если муж замкнулся, то такая настойчивость «пробивает» его равнодушие и женщина может докричаться», — считает специалист.

Преследование совершенно точно не работает, а только выводит из себя, если мужчина увлечен другой женщиной. А также, если одной из причин ухода мужчины был чрезмерный гнетущий контроль над ним со стороны женщины. В этом случае Буцких советует «взять паузу, а не бомбить» по телефону.

Играть на отцовских чувствах

Манипулирование детьми, отмечают специалисты, один из самых излюбленных и действенных способов. Причем, используются все возможные методы — от отказа в общении до постоянного напоминания о детях.

Как поясняет Буцких, это работает в том числе и потому, что у мужчин в России меньше прав. Закон и государство целиком на стороне женщины. «Ребенок рассматривается как собственность женщины. А для мужчины ребенок — это очень значимо, это продолжение рода. В моей практике много случаев, когда мужчины объясняли свою совместную жизнь с женщиной именно ребенком», — говорит он.

Лях с коллегой согласен: действительно, метод часто срабатывает. «Однако даже если мужчина возвращается в семью, у женщины зачастую возникает парадоксальная отрицательная реакция: она живет, зная, что вернулся он не к ней, а к детям. Это своеобразная Пиррова победа, способная еще больше ухудшить ситуацию в семье, несмотря на формальное достижение результата», — говорит специалист.

Еще один возможный вариант, когда высока вероятность срабатывания этого метода, приводит Бердникова: «Может быть, мужчина в своем жизненном сценарии чувствует себя этаким призом, за который женщина должна бороться».

Однако Игорь Лях считает, что мужчина может воспринять попытки повлиять на его решение через кого-то как предательство. «Женщина тем самым выносит сор из избы. У нас на Руси не принято делиться семейными конфликтами», — говорит он, добавляя, что возвращение в этом случае станет не его решением, а реакцией на давление социума.

Бердникова предостерегает от манипулирования чувством вины.

«Если мужчина возвращается, появляется соблазн использовать это чувство до бесконечности, что влияет на качество дальнейших отношений. Они уже строятся не на приязни, любви, уважении, а на вине. И мужчина, глядя на женщину, каждую минуту помнит об этом», — говорит она, добавляя, что это тоже бомба замедленного действия и когда-нибудь ему, несмотря на вину, захочется нормальных отношений с другой.

Иногда женщины пытаются спровоцировать у мужчины ревность, и таким образом привлечь его внимание, но срабатывает это не всегда.

Больше не вместе, или Самые неожиданные расставания знаменитостей Российская теннисистка Мария Шарапова и словенский баскетболист Саша Вуячич встречались на протяжении нескольких лет, и таблоиды упорно стремились их поженить, особенно после заявления о помолвке пары в 2010 году. Однако теперь стало известно, что звездный союз, на самом деле, уже три месяца, как распался — Вуячич сообщил «новость» друзьям, и признание стремительно просочилось в прессу. К сожалению, даже, казалось бы, самые крепкие звездные союзы очень часто заканчиваются разрывами.

Специалисты сходятся в том, что это может помочь только в том случае, если у мужчины не пропал интерес или сильно развито чувство собственности. «Это грубый метод. И кому как повезет. Он может вернуться или вздохнуть с облегчением: ну хоть кому-то ты нужна, иди!», — поясняет Буцких.

Изменить себя

Казалось бы, прямой очевидный способ — дать мужчине то, что он хочет. Игорь Лях приводит такой пример. Мужчина всегда хотел жить в уютной квартире. Жена не следила за порядком. Он ушел — в уютный дом. Тут не стоит особо надеяться на то, что женщина, приведя в порядок дом, достигнет результатов. У него уже есть уютная квартира. Поэтому нужно выбрать актуальное и неудовлетворенное желание.

Он советует обратить внимание на искренность и благодарность за время, которое пара провела вместе, за то ценное, что было между ними. «Женщине нужно решить для себя: я хочу быть с этим человеком, поэтому им интересуюсь. Тогда можно быстро в течение нескольких недель, реже месяцев, найти то, что привлекает мужчину. Но дальше нужно работать над отношениями», — говорит специалист.

Бердникова тоже считает, что исправление чего-то одного, что было продекларировано как причина ухода, не вернет мужчину. Если он назвал причиной, например, неряшливость, то, скорее всего, он ушел не в никуда, а к другой женщине, возможно даже к маме.

«Если бы ему так мешала неряшливость, он мог бы нанять помощницу, обновить бытовую технику, сам предложить помощь. А так получается, что ушел от сваренных пельменей к пустой плите», — поясняет Бердникова.

Она говорит, что пытаться учесть все требования смысла нет, так как если эта причина была лишь «официальной», то список недовольств и претензий будет расти в геометрической прогрессии.

В квартире стало пусто, в душе тоскливо. А в голове только одна мысль – как вернуть мужа домой.

Не допускайте новых ошибок

Шанс на возвращение мужа в семью есть всегда. Благоверный ещё отмечен в паспорте как законный супруг, а мы имеем право с ним общаться. Не надо при встрече размахивать паспортом в попытках образумить его. Или постоянно звонить, умолять о прощении, пробовать разжалобить. Печать без труда можно убрать, если жена поведёт себя слишком агрессивно. А мольбы вместо сочувствия могут вызвать презрение и пренебрежение.

Бегать по подружкам в поисках поддержки и помощи тоже не выход. Во-первых, у каждого человека свой взгляд на проблемы. То, что подходит одному, зачастую вредит другому.

Во-вторых, одна из подруг может начать охоту за чужим мужем. Да ещё наговорит гадостей про жену. А мы сами в сердцах способны рассказать о благоверном то, что посторонним знать не нужно.

Постарайтесь не кричать на супруга, не устраивайте истерик. Агрессия – не лучший спутник в выстраивании отношений. Все, чего вы добьетесь таким поведением – уверите мужа, что он поступил правильно. Наберитесь сил и мужества вести себя в этой ситуации спокойно.

Не надо слезно умолять его вернуться назад, не унижайтесь. Ему будет вас жаль, но жалость – это не любовь. Дайте понять, что вы не из тех, кого легко сломить, что вы сильная и мудрая женщина. Это как минимум вызовет у мужа уважение.

Не шантажируйте его детьми, квартирой или иными общими ценностями. Мужчины терпеть не могут, когда на них давят. Даже если вы этим вынудите его вернуться, то нормальной жизни у вас уже не будет.

Не расспрашивайте его о вашей сопернице. Он влюблен. С пеной у рта он будет защищать любовницу, и вспоминать все ваши грехи. Не мучайте себя.

Не пытайтесь отомстить мужу изменой. Во-первых, вы не почувствуете себя лучше. Во-вторых, если муж об этом узнает, то уже не захочет к вам вернуться. К собственным изменам мужчины относятся легко, а вот женские не прощают.

Лучше пока побыть одной и разобраться, почему супруг ушёл. А потом составить план действий. Зависеть он будет и от причины разрыва, ситуации в семье перед уходом и от характера мужа. Каждый случай требует разных действий, но есть общие принципы.

Чтобы вернуть супруга

Попробуйте посмотреть на отношения в браке с позиции постороннего человека. Желательно для этого обратиться к психологу – трудно быть беспристрастной в такой ситуации. Необходимо понять, случившееся – закономерность или спонтанный всплеск эмоций.

Быть может, брак уже давно трещал по швам, а мы отказывались это признавать, не пытались что-то предпринять. Если так, то всё закономерно. Расставание рано или поздно произошло бы, как естественный этап отношений. Паре необходимо понять, насколько они нуждаются друг в друге. А после остается ждать и поддерживать хорошие отношения.

Если вы все же хотите вернуть мужа в семью, он должен знать, что его половинка тоскует и ждёт. Иначе супруг может решить, что не нужен. И не вернуться, даже если сам в разлуке сходит с ума.

Возможны и другие причины разрыва. Супруги жили как обычно: обсуждали семейные проблемы, спорили, ссорились, в чём-то друг друга упрекали. Но раньше мужчина злился, мог молчать или кричать, однако не уходил.

Выходит, накал эмоций стал слишком сильным. Кто в этом виноват не так важно. Нужно удержать мужчину от необдуманных действий. В таком состоянии он способен и на развод подать. Или завести роман, чтобы выпустить пар и отомстить. Потом вернуть отношения будет нелегко. Значит, мужа надо найти, обласкать, извиниться. Пусть поначалу и позлится, но начнёт успокаиваться и безрассудных поступков совершать не станет.

Когда отношения в семье рушатся, особенно важно не забывать о детях. Они больше всего страдают от того, что папы больше нет рядом. Преодолейте собственную слабость, станьте опорой для них. Но ни в коем случае не настраивайте против мужа. Детям очень нужен отец. Потерять любовь, уважение к нему – это слишком тяжёлое испытание для детской психики. Позволяйте им видеться. Кроме заботы о детях, это еще один пункт нашего плана по возврату мужа домой.

За время расставания постарайтесь стать такой, какой вы были до встречи с ним. Ведь именно в ту женщину он был когда-то без памяти влюблен. Займитесь собой, посвящайте больше времени уходу за внешностью. Отправляйтесь в гости к подругам, посещайте фитнес-центр, обновите гардероб. Все это вы делаете ради себя, а не для него. У вас просто появилась свободное время, чтобы вернуть себе шик, которым вы обладали до того, как вы погрязли в семейном быту.

Будьте в себе уверены. При встречах с мужем ведите себя так, чтобы он понимал, что очень вас обидел, но не принимайте вид жертвы. Улыбайтесь, разговаривайте спокойно, но слегка отчужденно. Сейчас он наверняка ждет от вас бурной реакции – обвинений, криков и слез. Покажите, что у вас есть гордость, и спокойно живете без него.

За время совместной жизни наверняка у вас сложился общий круг друзей и знакомых. Когда муж уходит, друзья делятся на два лагеря: одни на вашей стороне, другие – на стороне мужа. Не переманивайте общих знакомых на свою сторону. Не выпытывайте у них подробности его личной жизни – это станет известно мужу и только отвратит его от вас. Общайтесь со всеми как ни в чем не бывало. Избегайте разговоров о расставании – наверняка у вас найдутся другие темы для обсуждения.

Заводите новые знакомства, окружайте себя интересными людьми. Ходите без него в кино, театры, на какие-то мероприятия. Ищите возможность развлечений, заполняйте жизнь новыми событиями. Но вот романы пока заводить не стоит. Сначала убедитесь, что мужа не вернуть. Или что в его присутствии рядом уже нет надобности.

Не думайте о том, чтобы бегать по гадалкам и экстрасенсам. Услуги их дороги, а услуги сомнительны. В итоге в придачу к пустому дому мы получим опустевший карман.

Лучшая тактика – это выжидание. Если мужчина живет с другой девушкой, ему не обязательно будет с ней лучше, чем с вами. Первые романтические чувства скоро поутихнут. На смену им придут серые будни: грязные носки, невкусный ужин, неприятные привычки друг друга. Вы прожили с ним долго и наверняка научились делать его жизнь комфортной. Вы точно знаете, что он любит на завтрак, сколько костюмов положить ему в командировку, какое лекарство дать при насморке. У вашей соперницы таких преимуществ нет.

Он привык к налаженному быту, а строить новую семью — значит, привыкать к новым правилам. Далеко не каждый мужчина может пережить такой стресс. Так что в большинстве случаев мужья, бросившие своих жен ради любовниц, возвращаются домой.

В любом случае чтобы мужчина захотел вернуться, с ним нужно поговорить. Спокойно, доброжелательно, откровенно. Если супруг чересчур обижен или взъярён, на такой разговор он может и не пойти. Настаивать не следует. Повторите попытку через какое-то время. Главное, чтобы он мог хотя бы слушать, ничего не отвечая. А женщине важно подобрать правильные слова. Допустим, это будет монолог, но муж его запомнит. Он всё осмыслит, сделает выводы и, скорее всего, вернётся в семью.

Возвращение мужчины возможно и после развода. Главное условие, без которого невозможно дальнейшее развитие нормальных отношений – это прощение. Только если вы искренне простите друг друга, ваша семья сможет существовать. Недомолвки, обиды и взаимные упреки – первый путь к поражению.

Если у мужа роман на стороне

Муж не уходит, но вы точно знаете, что у него есть другая. Он вас обманывает, а вы чувствуете, что теряете вашего мужчину. Не стоит рассказывать мужу о том, что вам все известно. Иначе вам придется либо задавить обиду и жить с ним дальше, либо потребовать развод. Но вы ведь хотите вернуть мужа в семью.

В первую очередь перестаньте заниматься самоуничижением. Вы вовсе не страшная, не глупая и не толстая. Заводят любовниц мужья даже самых красивых женщин.

Не пытайтесь за ним следить, читать SMS, расспрашивать знакомых о том, кто ваша соперница. В любом случае он узнает о вашем поведении, и это вызовет у него либо жалость, либо отвращение. А если дойдет дело до разборок и ему придется вам во всем признаться, будет трудно сдержать эмоции. Это станет еще одним камушком в ваш огород: вы нервная истеричка, а она – нежная, мудрая женщина. Если после всех этих событий вы останетесь с ним, то он поймет, что вы жить без него не можете, и будет изменять, практически не таясь.

Узнав, что у мужа роман на стороне, лучше под вымышленным предлогом уехать куда-нибудь. Дать выход эмоциям и наплакаться вдоволь, А по возвращении действовать спокойно.

Все, что вам нужно сейчас сделать – обратить его внимание на себя. Измените свои привычки. Если его вечерние задержки обычно заканчиваются допросом – начните их игнорировать. Если вы весь день занимались бытом, то вам стоит отдохнуть и больше времени посвящать лично себе. Не думайте постоянно о том, как вернуть мужа, просто поживите ради себя.

Срочно займитесь своей внешностью: смените прическу, стиль одежды. Не забудьте о сексуальном нижнем белье. Но если раньше вы выбирали черные атласные комплекты, то примерьте что-нибудь красное, или розовое, с кружевом. Пусть он увидит вас случайно в новом белье перед вашим выходом на улицу. Это заставит его задуматься о том, что вы интересны кому-то, кроме него. Ревность – довольно серьезный повод для того, чтобы оставить на время удачные отношения на стороне, и серьезно взяться за «ускользающую» из рук жену.

Только не стоит и в самом деле заводить любовника только ради того, чтобы отомстить обидчику. Может, кого-то из мужчин это и встряхнет, но обычно они не прощают измены. Это может стать прекрасным поводом расстаться с вами официально.

Подумайте об ошибках, что вы совершаете в совместной жизни. Может быть, вы слишком подавляете мужа. А может, кажетесь ему настолько беспомощной и неумелой, что только раздражаете его. Вы прекрасно знаете своего мужа и сможете понять, что в вас было не так. Попробуйте измениться внутренне – это не сможет остаться незамеченным.

Вряд ли мужчина за это время покинет вас. Обычно, такие решения принимаются очень долго. Если только вы не подтолкнете его, выгнав из дома. Позвольте ему вспомнить, что вы – та самая женщина, которую он полюбил много лет назад. Это должно стать мощным стимулом для того, чтобы взглянуть на вас по-новому – особенно если вы изменитесь внутренне в лучшую сторону. И вы сами сможете решить за это время, нужен ли вам этот человек, или можно спокойно отпустить его к новой привязанности.

Обсуждение 8

Похожие материалы

Может ли мой терапевт рассказывать другим людям о наших сеансах?

Многие люди, интересующиеся терапией, не решаются делиться личной информацией или историями о себе с незнакомцем. Они могут бояться осуждения со стороны терапевта или, что еще хуже, того, что терапевт поделится их подробностями с другими. Чтобы терапия была эффективной, необходимо установить доверие между человеком, ищущим терапию, и терапевтом.

Является ли терапия конфиденциальной?

Почти во всех случаях терапия является абсолютно конфиденциальной.Ваш терапевт обязан сохранять конфиденциальность обо всем, что было сказано на сеансах между вами двумя, точно так же, как врач обязан сохранять конфиденциальность ваших записей. Хотя существуют законы и правила для защиты вашей конфиденциальности, конфиденциальность также является ключевой частью этического кодекса психологии. Это означает, что ваш психотерапевт с самого начала понимает, что для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно, открыто делясь с ним, вам нужно знать, что ваша информация в безопасности.

Помните, что вы всегда можете поговорить со своим терапевтом, если у вас есть вопросы о соглашении о конфиденциальности между вами двумя во время сеансов.

Каковы пределы конфиденциальности в терапии?

Для вашей же безопасности есть некоторые исключения из правил, когда речь идет о конфиденциальности терапии. Как правило, эти правила связаны с благополучием пациента или людей в жизни пациента.

Например, терапевты обязаны сообщать, если пациент представляет угрозу для себя или других. Это может означать, что пациент угрожал самоубийством, неоднократно причинял вред себе или угрожал причинить вред другому человеку.В этом случае терапевт может порекомендовать госпитализацию для наблюдения за пациентом. Как только пациент считается стабильным, терапевт может затем работать с близкими друзьями или членами семьи, чтобы разработать план поддержки для пациента, чтобы поддерживать это чувство стабильности.

Кроме того, терапевты также обязаны сообщать о случаях продолжающегося жестокого обращения с детьми или пренебрежения ими. В этих случаях к работе могут быть привлечены различные государственные служащие, в том числе правоохранительные органы или службы защиты детей.Опять же, это мера, созданная для обеспечения безопасности пациента, и она не должна удерживать вас от откровенности и честности в отношении вашей ситуации с вашим терапевтом.

Наконец, если несовершеннолетний обращается за лечением и ведет себя рискованно, его родители или опекун могут быть проинформированы. В разных штатах действуют разные законы в отношении несовершеннолетних, проходящих терапию, поэтому для родителей, терапевта и пациента может быть хорошей идеей сесть на ранней сессии и установить основные правила.

HIPAA и правила конфиденциальности в терапии

Группа федеральных законов и нормативных актов, защищающих конфиденциальность вашей медицинской информации, известна как Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования, или HIPAA.Они очень четко и подробно определяют, когда вашему терапевту разрешено говорить о вас или вашем лечении вне сеансов. Эти экземпляры могут включать, но не ограничиваются:

  • Когда вы разговариваете со своей семьей. HIPAA позволяет вашему терапевту обсудить с вашей семьей лечение вашего психического здоровья различными способами. Если вы присутствуете и способны принимать решения и хотите, чтобы ваша семья участвовала в вашем лечении, HIPAA позволяет вашему терапевту делиться вашей информацией.
  • Когда вы находитесь на приеме у психиатра. Если вы посещаете психиатра для получения рецептурных лекарств, HIPAA разрешает делиться некоторой информацией с членами вашей семьи. Например, если есть предупреждающие знаки, которые ваш супруг должен знать о принимаемых вами лекарствах, поставщику разрешено поделиться ими с ним.
  • Когда вы недееспособны. Если вы не можете принимать самостоятельные решения либо из-за того, что вы без сознания, либо из-за того, что вас считают не в здравом уме, ваш терапевт может использовать свое собственное разумное суждение, чтобы поделиться соответствующей информацией с семьей или друзьями, непосредственно участвующими в вашем лечении.Обычно это ближайшие родственники или партнеры.

Что терапевты говорят о конфиденциальности

Здесь несколько терапевтов обсуждают конфиденциальность сеансов терапии:


Ruth Wyatt, MA, LCSW
: Конфиденциальность — один из краеугольных камней терапии. Знание того, что вы можете сказать своему терапевту что угодно, и это останется в комнате, помогает вам чувствовать себя в безопасности и укрепляет доверие между вами и терапевтом. По этой причине все терапевты юридически и этически обязаны сохранять конфиденциальность своих сеансов и никому не рассказывать о том, о чем они говорили.Однако есть несколько исключений из этого правила. Например, если у вашего терапевта есть основания полагать, что вы представляете опасность для себя или других, он или она должны разрушить эту уверенность, чтобы убедиться, что вы и/или другие в безопасности. Также могут быть случаи, когда вы (или ваш терапевт) хотели бы, чтобы ваш терапевт проконсультировался с кем-то еще по поводу вашего лечения, например, с вашим врачом или психиатром, чтобы координировать лечение или уточнить информацию. В таких случаях ваш терапевт должен получить ваше письменное разрешение на раскрытие информации о вас другой стороне.

Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC : То, что вы сообщаете своему терапевту, является конфиденциальным; вы имеете право рассчитывать на конфиденциальность и уважение вашей частной жизни. Существуют определенные исключения из требований конфиденциальности.

По закону терапевты обязаны раскрывать информацию для защиты клиента или конкретного лица, указанного клиентом, от «серьезного и предсказуемого вреда». Это может включать в себя конкретные угрозы, раскрытие жестокого обращения с детьми, когда ребенок все еще находится в опасности, или опасения по поводу жестокого обращения с пожилыми людьми.

Могут возникнуть обстоятельства, при которых ваш терапевт может быть вызван в суд для предоставления информации с сеанса. Кроме того, вы можете попросить своего терапевта поделиться определенной информацией с конкретными людьми в любой момент времени. В идеале вы должны быть проинформированы о любой ситуации, в которой конфиденциальность должна быть нарушена.

Если это не является одним из конкретных обстоятельств, при которых существуют исключения из конфиденциальности, вас попросят подписать форму о раскрытии информации, прежде чем какая-либо информация будет передана.Это может включать обмен диагнозами с вашей страховой компанией для покрытия стоимости услуг, обмен результатами тестирования со школами или образовательными учреждениями или обмен информацией с другими практикующими врачами, например врачами, чтобы помочь предоставить вам наилучшее лечение.

У вашего терапевта должны быть разъяснения всех его руководств и политик, включая вопросы конфиденциальности, в письменном документе, который называется Заявление о раскрытии профессиональной информации или Документ об информированном согласии.Вы и ваш терапевт можете пересмотреть ограничения и ожидания конфиденциальности, прежде чем начать совместную работу.

Лиза М. Вальехос, Массачусетс, LPC, NCC : Терапия является конфиденциальной, и терапевты обязаны соблюдать как законы, так и этические нормы, чтобы сохранять конфиденциальность клиента в меру своих возможностей. Есть исключения, о которых я расскажу подробно.

Основными исключениями в отношении конфиденциальности являются случаи, когда человек, проходящий терапию, представляет непосредственный риск для себя или других, а также в случаях жестокого обращения с детьми и безнадзорности.Это означает, что если человек приходит на терапию и сообщает своему терапевту, что у него есть суицидальные настроения, и если после его оценки терапевт чувствует, что он представляет опасность для себя, терапевт обязан связаться с соответствующими органами. Кроме того, если человек, проходящий терапию, рискует причинить вред кому-либо другому, терапевт обязан уведомить соответствующие органы и принять меры для обеспечения безопасности тех, кто подвергается риску. Наконец, если человек, проходящий терапию, раскрывает случаи жестокого обращения с детьми или пренебрежения ими, терапевт обязан сообщить эту информацию в соответствующее агентство по защите детей в этом районе.

Последним исключением является то, что терапевт вызывается в суд или принуждается к даче показаний судьей. Такие обстоятельства случаются редко, и терапевты обычно могут заявлять о «привилегированном общении». По большому счету, ваш терапевт никогда не должен раскрывать вашу личность или любую информацию, которая делает вас узнаваемым для других. Могут быть случаи, когда ваш терапевт обсуждает вашу ситуацию с другими терапевтами или их руководителем, что называется консультацией, но даже в таких ситуациях терапевт обязан максимально сохранять вашу личность и конфиденциальность.

Этические терапевты НИКОГДА не делятся информацией о людях, проходящих терапию, с друзьями, семьей или коллегами.

Если вы сомневаетесь, спросите своего терапевта

Для отношений между терапевтом и пациентом очень важно, чтобы вы чувствовали себя непринужденно, делясь личной информацией во время сеансов терапии. Ваш терапевт понимает это и с радостью ответит на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о конфиденциальности или самочувствии во время лечения.

Если вы еще не начали терапию, помните, когда вы начнете искать терапевта, что любой специалист в области психического здоровья обязан соблюдать законы HIPAA и протоколы отчетности.Никто не хочет, чтобы вы чувствовали себя некомфортно, начиная путь к улучшению психического здоровья, особенно ваш психотерапевт.

Каталожные номера:

  1. Ларсон, С., и Лондоньо-МакКоннелл, А. (2019). Защита вашей конфиденциальности: понимание конфиденциальности. Американская психологическая ассоциация. Получено с https://www.apa.org/helpcenter/confidentiality
  2. .
  3. Министерство здравоохранения и социальных служб США. (н.д.). Правило конфиденциальности HIPAA и обмен информацией, касающейся психического здоровья.Получено с https://www.hhs.gov/sites/default/files/hipaa-privacy-rule-and-sharing-info-related-to-mental-health.pdf

© Copyright 2014 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Therapy FAQs

Предыдущая статья была написана исключительно автором, указанным выше. GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направлять автору или размещать в виде комментария ниже.

Пожалуйста, заполните все необходимые поля, чтобы отправить сообщение.

Пожалуйста, подтвердите, что вы человек.

Как правильно работать с детским терапевтом

Вы приняли решение обратиться за помощью к своему ребенку и выбрали психиатра, психолога или другого специалиста в области психического здоровья. Следующим в вашем списке дел является выяснение того, чего вы можете ожидать от терапевта и что ожидается от вас. Здесь мы расскажем вам, как сформировать прочные рабочие отношения, установить соответствующие ожидания и понять свою роль в том, чтобы помочь вашему ребенку добиться прогресса.И мы дадим вам советы о том, как преодолевать препятствия на пути к хорошему уходу.

Начало работы

«Лучшие отношения начинаются с прозрачности», — говорит Венди Нэш, доктор медицинских наук, детский и подростковый психиатр. Она предлагает прийти на вашу первую встречу подготовленной, чтобы поговорить не только о проблемах вашего ребенка, но и о его прошлом, о том, каким он был до того, как вы начали беспокоиться, о ключевых факторах стресса или событиях, которые могли спровоцировать изменение, и о том, каковы ваши приоритеты в лечении.

«Полезно, если вы можете объяснить, что вы уже пробовали, что сработало, а что нет», — говорит доктор Нэш. «Чем больше контекста вы предоставите, тем лучше». Информация из школ также может быть ценной, и терапевт может подсказать вам, как запросить ее, не раскрывая, зачем она нужна.

Еще один хороший ход — заранее сгладить логистику. Непонимания можно избежать, если у вас есть ясность в таких вопросах, как то, за что вам будет (или не будет) выставлен счет, как быстро терапевт ответит на звонки и какие виды инцидентов заслуживают предварительного звонка перед назначением.

Ожидания от лечения

Обеспокоенные родители хотят знать, сколько времени займет лечение и как скоро они заметят прогресс. Знание факторов, влияющих на результаты, может помочь вам сформировать реалистичные ожидания и избежать разочарований.

Некоторые виды разговорной терапии являются открытыми, но некоторые из них, такие как когнитивно-поведенческая терапия, в которой используются тщательно проверенные техники развития навыков, показывают результаты в течение определенного периода времени.Это не означает, что все дети развиваются с одинаковой скоростью, отмечает Джерри Бубрик, доктор философии, детский и подростковый психолог из Института детского разума, но это дает вам систему отсчета, и родителям уместно спросить, каковы предполагаемые результаты. сроки есть. Также уместно спросить о конкретных целях лечения и о том, как вы будете измерять успех.

Насколько быстро ваш ребенок будет прогрессировать, зависит от сложности его задач, а также от того, как долго эта проблема укоренялась.Например, ребенку, который сильно беспокоится, может быть трудно участвовать в терапии, и ему нужны лекарства, чтобы добраться до точки, в которой он может получить пользу. Подросток с депрессией может сопротивляться лечению и нуждаться в помощи, чтобы увидеть, какую пользу оно может принести ей. «Семейный переезд, развод или травматический инцидент могут сильно замедлить процесс», — отмечает доктор Бубрик. Пропущенные встречи и конфликты между родителями из-за необходимости терапии также могут подорвать лечение. Одно чрезвычайно положительное влияние оказывает поддерживающая и вовлеченная семья.

Родители играют ключевую роль

Даже лучший терапевт в мире получает всего лишь моментальный снимок поведения и настроения ребенка за 45 минут в неделю. Чтобы дополнить картину, клиницисты обычно выделяют время для регулярных визитов к маме или папе. Как навыки управления тревогой превращаются из терапии в игровую площадку? Как ваш сын реагирует на лекарства? Видите ли вы признаки ухудшения депрессии вашей дочери? Был ли у вашего ребенка серьезный срыв, о котором вы, возможно, не упомянули во время терапии? Обратная связь с родителями дает терапевту более полную и точную картину потребностей вашего ребенка.

«Присутствие родителей на сеансах зависит от возраста ребенка и характера лечения, — объясняет д-р Бубрик. «Но родители по-прежнему являются тренерами, теми, кто ведет лечение дома». Вывод: чтобы ваш ребенок получил максимальную отдачу от лечения, вам необходимо внимательно следить за ним, знать, над какими навыками он работает и как укреплять их вне офиса в повседневной жизни.

Если пятиминутной встречи или телефонного звонка с терапевтом недостаточно, спросите о дополнительных материалах для чтения, онлайн-ресурсах и группах поддержки родителей.Вы также можете попросить встретиться для полного занятия без присутствия ребенка. Эти «дополнительные» сеансы могут быть покрыты страховкой, что позволит вам более подробно обсудить проблемы и заботу.

Стратегии построения командной работы

Хотя родители и терапевты имеют общую цель помочь вашему ребенку выздороветь, каждый из вас смотрит на него с разных точек зрения. Эффективное общение зависит от многих переменных, в том числе от вашего собственного уровня стресса, от того, насколько восприимчив терапевт к вводным данным, от того, насколько хорошо вы формулируете свои опасения, а также от личных факторов, влияющих на любые отношения.Вот пять проверенных родителями стратегий, которые помогут вам справиться с трудностями.

  • Уважайте свои знания. Терапевт вашего ребенка является экспертом по терапевтическим вмешательствам, но вы являетесь экспертом по своему ребенку. Вы провели с ним больше часов в большем количестве мест, чем кто-либо другой. Это знание имеет значение, как и ваше внутреннее чутье на то, что происходит. Не бойтесь высказываться! Терапевт должен знать, что вы видите, чувствуете и думаете о том, что происходит.
  • Планируйте свои слова заранее .Чем больше вы сможете точно определить свои опасения, тем легче вам будет их выразить. Сосредоточьтесь на наблюдении за изменениями в поведении, настроении и социальном взаимодействии вашего ребенка и посмотрите, сможете ли вы определить, что именно вызывает покалывание у вашего паучьего чутья. Это может помочь вести записи о частоте, интенсивности и продолжительности симптомов. Если появляются новые сбивающие с толку модели поведения, можно сказать терапевту: «Я не знаю, что это значит, но вот что я вижу». Вы можете решить это вместе.
  • Не стесняйтесь просить о помощи .Воспитание требовательного ребенка может поставить родителей в ситуации, в которых они будут чувствовать себя очень уязвимыми перед чужим суждением. Вы признаетесь психотерапевту своего сына, что кричали на своего ребенка? Что вы находите порезы вашей дочери отвратительными? Что вас огорчает, когда люди смотрят на тики вашего ребенка? Вместо того, чтобы избегать подобных проблем, попробуйте обратиться к психотерапевту за советом, как с ними справиться. Вы можете начать с чего-то вроде: «Мне нужна помощь со стратегиями, как обезвредить его, когда…» или «Можете ли вы предложить способы справиться с…?» Психотерапевт может не сразу дать вам ответ, но если вы начнете дискуссию, вы можете добиться прогресса.
  • Расскажите историю. Иногда в кабинете терапевта ребенок выглядит иначе, чем дома или в школе. Это может создать разрыв между вашим впечатлением о том, что происходит, и мнением терапевта. Анекдоты в помощь. Вместо того, чтобы подводить итоги недели словами «Утро было тяжелым», попробуйте включить детали, чтобы было ясно, что вы имеете в виду. «Она устроила 40-минутный крик, который включал швыряние книг и обуви, и оставила вмятину в стене», например, передает совершенно другое сообщение.
  • Из любопытства высказать другое мнение . Умные люди могут и не соглашаются, и иногда терапевт вашего ребенка может прийти к заключению, которое вы считаете ошибочным. Вместо того, чтобы начинать дискуссию, ищите дополнительную информацию. Это чтит опыт терапевта, не заставляя его защищаться. Вы можете попробовать что-то вроде: «Можете ли вы рассказать мне больше о том, почему вы думаете, что это происходит? У меня совсем другой взгляд на это» или «Хммм. Есть ли другие возможные объяснения?»

Что делать с неровностями на дороге

В любых отношениях бывают шероховатости, и иногда люди говорят что-то невнимательное или обидное.Когда это происходит с терапевтом, родители могут чувствовать себя виноватыми, неуслышанными или злыми. «Ключевой вопрос заключается в том, указывает ли то, что было сказано, на проблему в отношениях, или это просто коммуникативная проблема, которую нужно преодолеть», — советует доктор Нэш. Она предлагает встретиться лицом к лицу, чтобы обсудить этот вопрос напрямую. «Вы можете спросить: «Когда вы сказали ___, я услышал ____». Это то, что ты хотел сказать?

Доктор Бубрик соглашается. «Можно сказать: «Я почувствовал себя уволенным, когда ты сказал ___» или «Мне не понравилось, как ты отреагировал, когда ___».«Прямое решение проблемы — самый быстрый способ двигаться вперед».

Если после попытки решить проблему вы решите, что недовольны поставщиком услуг или прогрессом вашего ребенка, можно запросить второе мнение о лечении. Как правило, текущим отношениям будет намного легче, если вы дадите терапевту вашего ребенка знать, что изучаете другие варианты.

Поддержка психического здоровья вашего ребенка во время возвращения в школу из-за COVID-19

Пандемия COVID-19 вызвала серьезные нарушения в повседневной жизни, и дети глубоко ощущают эти изменения.В то время как многие учащиеся будут приветствовать возвращение в школу, другие будут испытывать тревогу или страх. Вот советы, которые помогут вашим детям справиться с некоторыми сложными эмоциями, с которыми они могут столкнуться, возвращаясь в школу.

 

Мой ребенок боится вернуться в школу. Как я могу помочь ему чувствовать себя непринужденно?

Поступление в школу или начало нового учебного года может быть напряженным даже в лучшие времена, не говоря уже о глобальной пандемии. Вы можете заставить его чувствовать себя непринужденно, откровенно поговорив о том, что его беспокоит, и дайте ему понять, что волноваться естественно.

Дети могут нервничать или неохотно возвращаться в школу, особенно если они учатся дома в течение нескольких месяцев. Будьте честны — например, вы можете пройти через некоторые изменения, которые они могут ожидать в школе, например, необходимость носить защитную одежду, такую ​​​​как маски. Детям также может быть трудно физически дистанцироваться от друзей и учителей в школе — вы можете побудить их подумать о других способах сблизиться и оставаться на связи.

Детям также может быть трудно физически дистанцироваться от друзей и учителей в школе — вы можете предложить им подумать о других способах сблизиться и оставаться на связи.

Убедите детей в том, что они принимают меры безопасности для защиты учащихся и учителей, и напомните детям, что они также могут помочь предотвратить распространение микробов, если будут мыть руки с мылом и кашлять или чихать в локоть.

Напомните детям о положительных моментах – о том, что они смогут увидеть своих друзей и учителей (если они физически вернутся в класс) и продолжить узнавать новое.

>>Прочитайте COVID-19 и маски: советы для семей

 

Школа моего ребенка рекомендует носить защитную одежду, из-за чего мой ребенок нервничает.Что мне ей сказать?

Подойдите к этому разговору с сочувствием, скажите, что вы знаете, что она беспокоится, и что говорить о наших тревогах и эмоциях полезно для здоровья. Дети также могут расстраиваться или расстраиваться, если им трудно носить маски. Попробуйте убедить своих детей, что многие взрослые прилагают все усилия, чтобы обеспечить безопасность вашей семьи, но подчеркните, что важно, чтобы мы все следовали рекомендуемым мерам, чтобы заботиться друг о друге и особенно о наиболее уязвимых членах нашего сообщества.

 

Как я могу убедить своего ребенка соблюдать меры предосторожности (например, часто мыть руки и т. д.) в школе, не беспокоя его?

Регулярное мытье рук — важная мера предосторожности для защиты детей (и всех нас!) не только от COVID-19, но и от других заболеваний. И поощрение частого мытья рук с вашими детьми не должно быть пугающим разговором. Пойте вместе с их любимой песней или станцуйте вместе, чтобы весело провести время. Не забудьте научить их тому, что даже несмотря на то, что микробы невидимы, они все же могут быть там.Когда дети понимают, почему им нужно мыть руки, они, скорее всего, будут продолжать это делать.

Вы также можете показать детям, как прикрывать локтем кашель или чихание, и попросить их сообщить вам, если у них появится жар, кашель или затрудненное дыхание.

>> Прочтите все, что вам нужно знать о мытье рук

 

Мой ребенок не входит в одну группу со своими близкими друзьями, возвращающимися в школу, и чувствует себя еще более изолированным.Как он может чувствовать себя более связанным с классом и своими друзьями?

Если ваш ребенок начинает постепенно возвращаться в школу, ваш ребенок может беспокоиться о разлуке со своими друзьями. Когда будет объявлено об официальном открытии школ, помогите ему подготовиться к возвращению в школу, поделившись информацией о том, когда и как это произойдет.

Заблаговременное информирование детей о том, что школам, возможно, придется снова закрыться, поможет им подготовиться к предстоящему периоду адаптации.Также важно продолжать напоминать им, что учиться можно где угодно — в школе и дома.

Для тех, у кого есть доступ к Интернету, безопасное и контролируемое использование онлайн-игр, социальных сетей и программ видеочата может предоставить детям прекрасные возможности общаться, учиться и играть со своими друзьями, родителями и родственниками, находясь дома. Вы также можете поощрять своих детей использовать свои голоса в Интернете, чтобы делиться своими взглядами и поддерживать нуждающихся во время этого кризиса.

Вы можете поощрять своих детей пользоваться цифровыми инструментами, которые заставляют их вставать и двигаться, например онлайн-видео с упражнениями для детей и видеоиграми, требующими физического движения. Не забывайте совмещать онлайн-отдых с оффлайн-активностями, в том числе, если это возможно, на свежем воздухе.

>> Узнайте 5 способов помочь детям учиться во время пандемии COVID-19

 

Как я могу осторожно проверить, как мой ребенок справляется?

Важно быть спокойным и активным в разговорах с детьми — проверяйте их, как у них дела.Их эмоции будут регулярно меняться, и вам нужно показать им, что это нормально.

Будь то в школе или дома, воспитатели могут вовлекать детей в творческие занятия, такие как игры и рисование, чтобы помочь им выразить и сообщить о любых негативных чувствах, которые они могут испытывать, в безопасной и благоприятной среде. Это помогает детям находить позитивные способы выражения сложных чувств, таких как гнев, страх или печаль.

Поскольку дети часто получают свои эмоциональные сигналы от ключевых взрослых в своей жизни, включая родителей и учителей, важно, чтобы взрослые хорошо управляли своими эмоциями и сохраняли спокойствие, выслушивали опасения детей, говорили с ними доброжелательно и успокаивали их.

>> Узнайте больше о том, как поддержать вашего ребенка при повторном открытии

 

Есть ли что-то, на что мне следует обратить внимание, когда мой ребенок снова пойдет в школу?

Помимо проверки физического здоровья и успеваемости вашего ребенка, когда он вернется в школу, вы также должны следить за признаками стресса и беспокойства. COVID-19 может влиять на психическое здоровье вашего ребенка, и важно продемонстрировать, что время от времени чувствовать себя подавленным — это нормально и нормально.Если вы сомневаетесь, сочувствие и поддержка — это то, что вам нужно.

Были опасения по поводу стигматизации и издевательств, когда дети возвращаются в школу из-за дезинформации о COVID-19. Вы должны объяснить, что вирус не имеет никакого отношения к тому, как человек выглядит, откуда он или на каком языке говорит. Если их обзывали или издевались над ними в школе, их следует поощрять к тому, чтобы они рассказали об этом взрослому, которому доверяют. Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности в школе и в Интернете.Запугивание – это всегда плохо, и каждый из нас должен внести свой вклад в распространение доброты и поддержку друг друга.

 >> Подробнее о том, как защитить психическое здоровье своей семьи перед лицом COVID-19

 

Мой ребенок обеспокоен издевательствами в школе и в Интернете, как я могу поговорить с ним об этом?

Если ваш ребенок беспокоится о травле лично или в Интернете, важно дать ему понять, что он не одинок и всегда может поговорить с вами или другим взрослым, которому вы доверяете.Чем больше вы говорите со своими детьми о травле, тем спокойнее они будут рассказывать вам, если увидят или испытают ее. Ежедневно проверяйте своих детей и спрашивайте, как они проводят время в школе и что они делают в Интернете, а также об их чувствах. Некоторые дети могут не выражать свои эмоции вербально, поэтому вам также следует следить за любым тревожным или агрессивным поведением, которое может указывать на то, что что-то не так.

Вы также должны вовлекать своих детей в открытый и честный разговор о том, как оставаться в безопасности в Интернете.Поговорите с ними о том, с кем они общаются и как. Убедитесь, что они понимают ценность добрых и поддерживающих взаимодействий, а также то, что неприемлемы подлые, дискриминационные или неуместные контакты. Если ваши дети испытывают что-либо из этого, попросите их немедленно сообщить об этом вам или взрослому, которому вы доверяете. Будьте бдительны, если вы заметили, что ваш ребенок становится замкнутым или расстроенным, или использует свое устройство больше или меньше, чем обычно, это может быть признаком того, что над ним издеваются в Интернете.

Также важно ознакомиться с политикой школы вашего ребенка по защите и защите от издевательств, а также с соответствующими механизмами направления и доступными телефонами доверия.

>> Узнайте больше о том, как обеспечить безопасность вашего ребенка в Интернете, пока он застрял дома во время вспышки COVID-19

>> Киберзапугивание: что это такое и как его остановить

 

Почему терапевты расстаются со своими пациентами

Большинство людей приходят на терапию, чтобы поговорить об отношениях — со своими партнерами, родителями, детьми и, конечно же, с самими собой — только для того, чтобы узнать, насколько важными станут их отношения с терапевтом.На самом деле исследования показывают, что наиболее важным фактором успеха терапии является ваша связь с терапевтом, опыт «ощущения чувств». Это имеет большее значение, чем подготовка терапевта, тип проводимой терапии или тип проблемы, с которой вы столкнулись. В таком случае имеет смысл, что пациенты, которые не чувствуют сочувствия, могут отрезать что-то.

Однако верно и обратное: иногда терапевты расстаются со своими пациентами.

Возможно, вы не задумываетесь об этом, когда впервые заходите в кабинет терапевта, но наша цель — перестать вас видеть. Так горько и сладко, как родители воспитывают своих детей так, чтобы они больше не нуждались в них, терапевты работают, чтобы терять пациентов, а не удерживать их, потому что успешный результат заключается в том, что вы чувствуете себя лучше и уходите. (Можете ли вы представить бизнес-модель хуже?) Но иногда нам приходится прощаться раньше.

Почти каждый терапевт в какой-то момент инициировал расставание, хотя знание этого не облегчило мне первый раз, когда мне пришлось сделать это самой.

Я позвоню пациентке Бекке. В 30 лет она обратилась ко мне, потому что у нее были проблемы в общественной жизни. Она хорошо справлялась с работой, но чувствовала себя смущенной и обиженной, когда сверстники исключали ее. Тем временем она встречалась с несколькими мужчинами, которые сначала казались взволнованными, но через два месяца разорвали отношения. Что, она пришла ко мне выяснить, происходит?

Но как я ни пытался помочь Бекке, мы оба чувствовали себя в тупике. Как правило, то, что происходит между пациентами и людьми в их жизни во внешнем мире, воспроизводится в терапевтической комнате, и именно в этом безопасном пространстве пациент может начать понимать, почему.Но Бекка либо отвергала то, что я говорил, либо, когда я начинал касаться чего-то, что могло бы пролить свет на ее ситуацию, отклонялась. Иногда она плакала, но если я спрашивал, о чем ее слезы, она отвечала: «Если бы я знала об этом, мне не нужно было бы здесь находиться». Если я пытался поговорить о том, что происходит между нами, она настаивала на том, что я ее неправильно понял, а если я просил разъяснений, она признавала, что я частично все понял, но настаивала на том, что я все еще упускаю что-то важное в ее опыте. — а потом снова разочаровываться.Позже, когда я говорил о ее неудовлетворенности и спрашивал, почему она решила продолжать встречаться со мной, она говорила, что я бросаю ее, несмотря на мои заверения в обратном. И когда я пытался исследовать ее чувства покинутости не только со мной, но и с другими людьми в ее жизни, она отрицала их, прекращая разговор. Неделю за неделей я чувствовал себя бесполезным и начал задаваться вопросом, не является ли проблема моей.

Поскольку терапевты работают в одиночку, большинство из нас ищет отзывы о сложных случаях от коллег, которым доверяют.Поэтому я несколько раз упоминал Бекку в своей консультационной группе: я что-то упустил? Как я могу связаться с ней? Что еще я должен попробовать? Но когда все их предложения провалились, они спросили меня, почему я до сих пор встречаюсь с Беккой. Возможно, кто-то другой найдет выход, предположили они, или, может быть, другой терапевт застрянет так же, как и я, но зачем тратить ее время? Другими словами, почему я не расстался с ней?

— Я не хочу, чтобы она чувствовала себя эмоционально зажатой, — сказал я.

«Она уже чувствует себя эмоционально зажатой», — сказал один из коллег.— Всем в ее жизни, включая тебя.

Я знал, что это правда, но, будучи пациентом, я также знал кое-что еще: терапия — это тяжелая работа, и не только для терапевта. Что делает терапию сложной, так это то, что она требует, чтобы люди видели себя такими, какими они обычно не хотят видеть. Терапевт будет держать зеркало самым сострадательным образом, насколько это возможно, но пациент должен внимательно посмотреть на это отражение.

Конечно, терапевты стремятся оказывать поддержку, но наша поддержка направлена ​​на ваш рост, а не на ваше низкое мнение о партнере.Наша роль состоит в том, чтобы понять вашу точку зрения, но не обязательно поддерживать ее. «Я не занимаюсь терапией типа «Иди, девочка!»», — сказал однажды один из коллег, добавив, что пациенты могут получить эту временную мазь у своих друзей. Мой собственный терапевт выразился более прямо: если бы я просто хотел чувствовать себя хорошо в краткосрочной перспективе, сказал он мне, я мог бы съесть кусок пирога или испытать оргазм.

Покойный репортер Алекс Тайзон считал, что у каждого человека есть эпическая история, которая находится «где-то в переплетении бремени субъекта и желания субъекта», и я, похоже, не мог добраться туда с Беккой.Итак, наконец, неохотно, я решил закончить наши сеансы.

Иногда люди задаются вопросом, не надоели ли они нам своей ничем не примечательной жизнью, но они вовсе не скучны. Скучные пациенты — это те, кто не хочет делиться своей жизнью, улыбается во время сеансов или каждый раз начинает рассказывать, казалось бы, бессмысленные и повторяющиеся истории. Почему мне это говорят? нам интересно. Какое значение это имеет для них? Агрессивно скучные люди хотят держать вас в страхе.

Пациентам от нас нужно сострадание, да, но также и объективность — свет, пролитый на их слепые пятна. Что нам нужно от них, так это вера в то, что мы заботимся об их прогрессе так же, как и они, и любопытство к тому, как они могут невольно увековечивать свои трудности. Если мне кажется, что я интересуюсь вами больше, чем вы сами, значит, что-то не работает.

Отношения работают, только если мы оба делаем свою часть.

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected]

Субдуральная гематома — Восстановление — NHS

В некоторых случаях субдуральная гематома может привести к повреждению головного мозга, требующему дальнейшего лечения и восстановления.

Время восстановления зависит от человека.Некоторые люди могут чувствовать себя лучше в течение нескольких недель или месяцев, в то время как другие могут никогда не полностью выздороветь даже через много лет.

Это во многом будет зависеть от того, насколько серьезно поврежден ваш мозг.

Какие проблемы могут возникнуть?

У многих людей остаются длительные проблемы после лечения субдуральной гематомы.

Они могут включать изменения настроения, проблемы с концентрацией внимания или памятью, припадки (припадки), проблемы с речью и слабость в конечностях.

Также существует риск рецидива гематомы после лечения. У вас могут быть несколько последующих встреч и сканирование мозга, чтобы проверить, вернулось ли оно.

Иногда может потребоваться повторная операция по дренированию гематомы.

Как можно скорее обратитесь к врачу, если какие-либо симптомы субдуральной гематомы возвращаются, такие как усиление головной боли или периоды спутанности сознания.

Реабилитация

Если после лечения субдуральной гематомы у вас остались какие-либо проблемы, вам может потребоваться дальнейшее лечение и поддержка, чтобы помочь вам вернуться к обычной повседневной деятельности.Это известно как реабилитация.

В вашей реабилитации могут участвовать различные медицинские работники, в зависимости от конкретных проблем, с которыми вы сталкиваетесь:

  • физиотерапевты могут помочь с двигательными проблемами, такими как мышечная слабость или плохая координация
  • логопеды могут помочь с проблемами речи и общения
  • эрготерапевты могут определить повседневные задачи, с которыми у вас возникают проблемы, и помочь найти способы облегчить вам жизнь

Вам также может быть полезна психологическая поддержка или терапия, если вам трудно приспособиться к повседневной жизни Жизнь после субдуральной гематомы.

Возвращение к вашей обычной деятельности

Пока вы восстанавливаетесь, важно относиться ко всему легко и не делать слишком много слишком рано.

Старайтесь каждый день находить время, чтобы полностью отдыхать от любых отвлекающих факторов, таких как радио или телевидение.

Посоветуйтесь со своим специалистом, прежде чем садиться за руль, летать или возвращаться к занятиям спортом, поскольку иногда это может быть опасно при восстановлении после субдуральной гематомы.

Как скоро вы сможете водить машину, зависит от типа перенесенной субдуральной гематомы, лечения, которое вы получали или продолжаете получать, а также от того, есть ли у вас какие-либо постоянные проблемы, такие как судороги.

Узнайте больше о вождении с медицинскими показаниями на GOV.UK

Группы поддержки

Вы можете узнать больше о восстановлении после черепно-мозговой травмы и жизни с последствиями через группы поддержки и благотворительные организации.

Благотворительные организации и организации, которые могут помочь, включают:

Для получения дополнительной информации обо всех аспектах травм головы вы можете позвонить на горячую линию Headway по номеру 0808 800 2244 с 9:00 до 17:00 с понедельника по пятницу.

Сотрудники горячей линии могут:

  • сообщить вам о других источниках поддержки
  • помочь вам найти местные службы реабилитации
  • предоставить вам поддержку и совет, если у вас возникнут проблемы

Вы можете использовать веб-сайт Headway для поиска услуг Headway в вашем районе.

Они предлагают широкий спектр услуг, включая программы реабилитации, поддержку лиц, осуществляющих уход, социальную реинтеграцию, работу с населением и временный уход.

Временный уход – это предоставление краткосрочной поддержки тому, кто нуждается в уходе – например, чтобы дать передышку обычным опекунам.

Последняя проверка страницы: 19 августа 2021 г.
Дата следующей проверки: 19 августа 2024 г.

8 советов, как вернуться на работу после отпуска по уходу за ребенком

Трудно вернуться к работе после отпуска по уходу за ребенком. Вы отсутствовали в офисе в течение недель или месяцев и возвращаетесь другим человеком с новыми приоритетами и заботами. (Не говоря уже о стрессе и напряжении бесконечной новой логистики.) Это раздражает и часто подавляет.Так как же сделать свои первые несколько недель в офисе максимально комфортными? Если у вас есть выбор, лучше медленно отступить или прыгнуть сразу? Как вы должны управлять своими отношениями с вашим начальником и коллегами? Возможно, самое главное, куда вы можете обратиться, чтобы получить эмоциональную поддержку и ободрение, в которых вы нуждаетесь в это время?

Что говорят эксперты
Возвращение на работу после возвращения домой с новорожденным — это «переход, который не похож ни на что другое», — говорит Дейзи Уэйдман Доулинг, основатель и генеральный директор Workparent, консалтинговой фирмы для работающих родителей и работодателей.«Все меняется — от вашего ежедневного расписания до ваших новых родительских обязанностей, до вашей идентичности с точки зрения того, как вы видели себя всю свою взрослую жизнь», — говорит она. Вдобавок к давлению вы совершаете этот переход, «заботясь о маленьком человечке, который, возможно, плохо спит». Это «интенсивная физическая и психологическая адаптация», — добавляет Дениз Руссо, профессор организационного поведения и государственной политики в Университете Карнеги-Меллона. «Возможно, вы не готовы оставить своего ребенка, — говорит она.Или вы можете даже чувствовать вину за свое решение вернуться к работе. «Все это нормально», конечно, но от этого «не становится менее ошеломляющим». Возвращение — это вызов, и идеального пути не существует. Верьте, «что вы пойдете хорошо», — говорит она, — и знайте, что есть много способов сделать это. Вот несколько советов, как провести первые недели на работе.

Будьте осторожны с собой
Прежде всего: «Постарайтесь не измерять свою эмоциональную температуру в первые две-три недели», когда вы вернетесь на работу, — говорит Даулинг.Ваша жизнь резко изменилась. «Вы будете уставшими, разочарованными и полными сомнений в себе», — говорит она, возможно, даже не зная, вернуться ли на работу или остаться дома. Действительно, многие люди возвращаются из отпуска по уходу за ребенком и думают о том, чтобы уйти. Но только потому, что вы грустите или беспокоитесь сейчас, не означает, что так будет всегда, говорит она. «Это эмоциональное время». Напомните себе, что еще рано «делать выводы». Не игнорируйте свои чувства, но имейте в виду, что, как и возраст и стадии вашего нового ребенка, это тоже пройдет.«Не будьте слишком строги к себе», — соглашается Руссо.

Подумайте о своем графике
Возвращение к работе «никогда не будет легким», но есть «множество аспектов, которыми вы можете управлять и планировать», — говорит Даулинг. Возьмем, к примеру, вопрос о том, возвращаетесь ли вы постепенно, работая пару дней в неделю, или возобновляете работу на полную ставку с самого начала. Не у всех есть выбор, но если он у вас есть, разумно рассмотреть плюсы и минусы каждого из них.

  • Возвращение к работе на неполный рабочий день сначала «позволяет вам научиться делать работу, которую вы делали раньше, по-другому», — говорит Руссо.Это снимает некоторое давление, связанное с жонглированием вашей новой домашней жизнью, и помогает вам сосредоточиться на работе. «Вы учитесь расставлять приоритеты и концентрироваться на вещах, которые двигают иглу». Когда вы работаете неполный рабочий день, «вы не можете бездельничать», — говорит она. «Вы должны разборчиво относиться к задачам, которые вы берете на себя, и к тому, как вы их выполняете. Имейте в виду, однако, что этот график может «послать сложное сообщение» вашей команде, говорит Даулинг. «Если вы были профессионалом, стреляющим из оружия, и вернулись к двум дням в неделю, вы тем самым даете понять — даже если вы этого не хотите, — что вы больше не работаете в прежнем режиме», — говорит она.«Ваше внимание и амбиции сместились».
  • Немедленное возвращение на полную ставку позволяет вам «возобновить карьеру, которую вы делали раньше», а не «с радикальным снижением ожиданий», — говорит Даулинг. Сначала это может быть сложнее, но преимущество в том, что вы не «устанавливаете планку по-другому» с самого начала. Возвращение на полный рабочий день позволяет вам «зайти, собрать данные и протестировать». Если вам нужно, вы можете затем «храповик назад».

Какой бы путь вы ни выбрали, Даулинг рекомендует работать только два или три дня в первую неделю после возвращения на работу.Начало в середине недели позволяет вам вносить коррективы немного медленнее и гарантирует, что у вас не будет пятидневного отрезка работы с самого начала, который, несомненно, покажется вам слишком долгим.

Проведите несколько пробных заездов
Возвращение из отпуска по уходу за ребенком часто связано с выполнением нового комплекса сложных логистических задач. Даулинг советует «пытаться опередить их», насколько это возможно, чтобы «минимизировать жало». Начните с основ: первый день, когда вы вернетесь на работу, не должен быть первым днем, когда ваш ребенок пойдет в детский сад или останется дома с новой няней.Даулинг рекомендует сделать хотя бы несколько тренировочных заездов или попросить няню начать на неделю раньше. «Приучите ребенка к процессу и к воспитателю», — говорит она. Сухие пробежки также помогут вам. «Встань утром, прими душ, надень рабочую одежду, покорми ребенка, отведи ее в детский сад, купи Starbucks и поезжай в офис», — говорит она. «Тогда буквально повернись обратно». Если вы кормите грудью, попробуйте также добавить один или два сеанса сцеживания. Ваша цель, говорит Руссо, состоит в том, чтобы получить «реальное представление» о том, чего ожидать.

Будьте откровенны со своим боссом
Может быть, не в первый день вашего возвращения, но в какой-то момент вам нужно провести честный и «открытый разговор» с вашим боссом о новых реалиях вашей жизни, поскольку они касаются ваша работа, — говорит Даулинг. Признайте, что «следующие несколько недель могут быть ухабистыми» — ваши эмоции могут быть повсюду — но дайте понять, что «вы все еще полностью преданы своей работе и организации». Подумайте, что вам нужно от вашего работодателя и как сделать так, чтобы ваша новая ситуация работала на вас лучше всего.Упомяните «проекты, в которых вы хотели бы участвовать» и «рабочие поездки, которые вы готовы или не хотите совершать», — добавляет Доулинг. «Вы должны активно владеть своей историей; чем больше вы можете контролировать, тем лучше». Руссо рекомендует обратиться за советом и советом к своему боссу о том, как успешно вернуться. Будьте откровенны и реалистичны в отношении того, что вы можете сделать в первые несколько недель и месяцев после возвращения на работу. «Поговорите со своим менеджером о том, что критично, а что приятно иметь».

Устанавливайте ожидания с коллегами
Помните о том, как вы управляете отношениями с коллегами, вступая в новую рабочую жизнь.Многие родители возвращаются из отпуска с «мыслью «я разберусь» или «я адаптируюсь», но это рискованно, — говорит Даулинг. «Если вы не придете с четким представлением о своем графике и планах, другие будут делать предположения». Общение имеет решающее значение. Будьте прямолинейны в том, как и когда вы будете работать. Сделайте свой график предсказуемым. Например, «если вам нужно уходить каждую ночь в 17:00, то люди будут знать, что нельзя приходить к вам в офис в 16:59, желая поговорить», — говорит она. Все может меняться со временем и даже на лету, конечно, но если вы «обучите своих коллег тому, чего ожидать» — и четко объясните свои требования к расписанию, — они узнают, как и когда приспосабливаться по мере необходимости.

Обратитесь за поддержкой
Возобновление вашей профессиональной жизни — это процесс, и не действуйте в одиночку. По мере того, как вы совершаете переход, советует Даулинг, ищите поддержки и ободрения. «Присоединяйтесь к сети мам и пап», — говорит она. Найдите онлайн-сообщество поддержки. «Наладьте связи с людьми в вашем районе, у которых тоже есть маленькие дети». Узнайте, есть ли у вашего работодателя ресурсы для новых родителей. Обратитесь за советом к коллегам, которые прошли через этот процесс.

Обдуманно проводите время со своим ребенком
Когда вы вернетесь к работе, подумайте, «как вы будете проводить время со своими детьми», — говорит Даулинг.Будет ли это утром? По вечерам? В основном по выходным? Особенно, «если вы много работаете или путешествуете», у вас должен быть план, когда вы будете «полезно проводить время со своим ребенком». Позвольте воспитателю вашего ребенка узнать о ваших мыслях. Независимо от того, идет ли ребенок в детский сад или остается дома с няней или членом семьи, эти люди теперь являются важными частями вашей профессиональной головоломки. «Вы хотите, чтобы они присылали вам фотографии, пока вы на работе? Будете ли вы делать FaceTime?» Суть в том, что «не позволяйте вашей эмоциональной связи с ребенком играть второстепенную роль», — говорит Доулинг.«Будь осмотрителен».

Пересмотрите свои ожидания
В первые дни после возвращения к работе разумно подумать о том, как вы можете перестроиться в профессиональном плане. Подумайте о том, «что делает вас особенными или разными», — говорит Доулинг. Затем подумайте, как изменить эти атрибуты, чтобы они соответствовали вашей новой жизни. «Если вы были самым трудолюбивым человеком в офисе, то, возможно, вы станете самым эффективным. Если вы были лучшим наставником или руководителем проекта, вы станете лучшим делегатом», — говорит она.Ваша цель — изменить свои ожидания в отношении себя. «Если вы этого не сделаете, вы обнаружите, что пытаетесь играть роль, которую больше не можете играть». Руссо соглашается: «Нужно реалистично относиться к тому, что вы можете и должны дать».

Принципы, которые следует помнить

Сделать:

  • Не измеряйте свою эмоциональную температуру в течение первых нескольких недель после возвращения на работу. Возвращение на работу после отпуска по уходу за ребенком — это процесс.
  • Сделайте свой график максимально предсказуемым и сообщайте о своих планах коллегам.Но имейте в виду, что в процессе могут потребоваться корректировки.
  • Ищите поддержки и ободрения у других родителей на работе.

Нельзя:

  • Сделайте первый день, когда вы вернетесь на работу, первым днем, когда ваш ребенок пойдет к новому опекуну. Делайте пробные пробежки, чтобы вы и ваш ребенок привыкли к ситуации.
  • Не стесняйтесь просить о гибкости, если это поможет вам лучше выполнять свою работу. Говорите о том, что вам нужно.
  • Предположим, вы станете тем же профессионалом, которым были до рождения ребенка.Вместо этого подумайте о том, как изменить свои лучшие качества, чтобы они соответствовали вашей новой жизни.

Практический пример № 1. Пересмотрите свои ожидания и внесите коррективы в свою работу

Три года назад Эрика ДеБрюс, вице-президент по взаимодействию, инклюзивности и корпоративной социальной ответственности в Sedgwick, поставщике продуктов для требований и управления производительностью, стала матерью.

«Я поняла, что жизнь уже никогда не будет прежней, но я все еще не понимала, что это значит, пока не родился мой сын», — говорит она.

Она отвезла сына в детский сад в первый день после декретного отпуска. «Я в слезах позвонила своему боссу с парковки, — говорит она. «Я не мог уйти. Я был очень эмоционален».

В конце концов она привыкла к высадке, но этот первоначальный опыт преподал ей важный урок. «Теперь я всегда рекомендую новым мамам и папам [в моей команде] провести пару дней в детском саду, прежде чем они вернутся».

Эрика признается, что первые несколько месяцев ее работы были борьбой.«Я думала, что делаю что-то неправильно, — говорит она. «Мне казалось, что я всегда тороплюсь. Я торопился уйти с работы, чтобы вернуться к своему ребенку, и я торопился с распорядком дня [своего сына], чтобы вернуться в интернет и работать».

Эрика задумалась над ситуацией. Прежде чем стать матерью, она считала себя амбициозной, добросовестной и трудолюбивой. Конечно, у нее все еще было все это, но она поняла, что рождение сына ознаменовало изменение ее взглядов на карьерные цели.

«Я думала о том, чего хочу достичь, — говорит она.

Она поговорила со своим боссом о том, на чем ей следует сосредоточить свои усилия и «областях, в которых я мог бы внести свой вклад и повысить ценность».

Она также поняла, что ей нужно скорректировать то, как она выполняет свою работу, и параметры, которые она устанавливает для работы. В каком-то смысле она «устанавливала планку слишком высоко», — говорит она. «Ради моего здравомыслия я понял, что не каждое электронное письмо требует немедленного ответа. Мне не нужно было перезванивать, как только я получил голосовое сообщение.

Сегодня Эрика нашла хороший баланс между работой и родительством. «Я поняла, что мне нужно пересмотреть ожидания, которые я возлагала на себя [в контексте] моей новой нормальности», — говорит она.

Практический пример № 2: Устанавливайте ожидания вместе с другими, оставляя место для гибкости

Первый декретный отпуск Кортни Лаззари в 2014 году повлек за собой много изменений. Во время своего отсутствия Кортни, партнер EY, переехала из Нью-Йорка в Техас и получила новую должность.«Я была молодой мамой на новой работе в новом городе. В то время я подумала: «Давайте сделаем все эти переходы сразу», — смеется она.

Собираясь вернуться из отпуска, Кортни думала о том, чего хочет добиться на новом месте. Она также размышляла о своей личности в EY. «В Нью-Йорке [мои коллеги] знали меня и мою трудовую этику, — говорит она. «В Хьюстоне у меня не было с ними исторических отношений. Я хотел убедиться, что люди по-прежнему считают меня трудолюбивым. Мне не хотелось, чтобы меня считали кем-то, чьи приоритеты изменились.

Когда она вернулась на работу, она напрямую поговорила со своим менеджером, чтобы обсудить ее цели на эту работу. Они также говорили об ожиданиях — как о том, чего хочет от нее начальник, так и о том, что ей нужно от организации, когда она приспосабливается к своей материнской жизни.

Кортни выразила свою приверженность компании и своей работе. Но она также признала, что ей нужно больше гибкости, чем в прошлом. «Единственным моим непреложным требованием было то, что мне всегда нужно было иметь возможность отвести сына к врачу — будь то запланированный прием или если он заболел.Я был уверен, что встану и оставлю все, что делаю, чтобы сделать это».

Кроме того, Кортни поговорила со своим боссом о своем графике и о том, как она будет планировать свой день. Изначально она планировала начать свой рабочий день в 7 утра, чтобы уйти в 15:00, чтобы провести время с сыном. Затем она планировала войти в систему ночью, как только он ляжет спать.

Она делала это какое-то время. Но Кортни, у которой есть часовая поездка в каждую сторону, вскоре обнаружила, что этот график не является устойчивым.Теперь «Я работаю дома два дня в неделю», — говорит она. «Это просто дает мне больше моментов в день, чтобы быть мамой». (Теперь у нее тоже есть дочь.)

Тем не менее, она рада, что попыталась вернуться к своему старому графику, потому что это помогло ей осознать, что, хотя в долгосрочной перспективе это не сработает, она все же хочет сделать карьеру. Ее совет другим: «Не заставляйте себя принимать плохое решение».

Существует 7 денежных типов личности, считает психолог. Кто из них ты?

Мы часто подчеркиваем важность финансовой грамотности, например, понимания того, как работают деньги, и наличия ресурсов для принятия обоснованных решений.

Но когда дело доходит до финансового благополучия, большинство людей не принимают во внимание свой финансовый тип личности или свой подход и эмоциональную реакцию на деньги.

У каждого из нас есть свои убеждения и эмоции по поводу денег, и они в основном формируются нашим личным жизненным опытом (например, передаются от родителей или зависят от наших текущих ситуаций).

За 10 с лишним лет исследований психологии денег и счастья я обнаружил, что существует семь различных типов денежной личности.Как правило, мы попадаем в комбинацию многих типов, а не только одного.

Увеличить IconArrows, направленные наружу

7 типов денежной личности

Кен Хонда, автор книги «Счастливые деньги»

Определение того, к какому типу вы относитесь, и понимание подводных камней каждого из них может значительно улучшить ваши отношения с деньгами. Это может помочь вам делать такие вещи, как тратить меньше на импульсивные покупки, лучше планировать бюджет, разумно инвестировать и обеспечить хорошие сбережения для выхода на пенсию.

1.Компульсивно сберегающий

Признаки того, что вы можете быть компульсивно сберегающим:

  • Вы бесконечно откладываете деньги, иногда не имея в виду реальной конечной цели.
  • Вы считаете, что экономия денег — единственный способ чувствовать себя в безопасности.
  • Вы очень экономны. (Друзья часто будут приходить к вам за советом, какая телефонная компания самая дешевая, какие бонусные карты того стоят или когда покупать билеты на самолет по самой низкой цене.)

Подводные камни: теряют деньги, которые они прожили всю свою жизнь, не потратив ничего из того, что они так усердно копили.Например, они могут отказаться от хобби или занятий, которые могут принести им счастье и цель.

Денежный совет: Все дело в умеренности; научиться находить баланс между экономией денег и получением удовольствия от жизни. Подумайте о том, где вы видите себя в будущем и как вы можете использовать свои сбережения, чтобы достичь этого.

2. Компульсивный транжира

Признаки того, что вы можете быть компульсивным транжирой:

  • Вы склонны тратить деньги на вещи, которые вам не обязательно нужны.
  • Вы общительный человек и любите угощать людей чем-то особенным, иногда без особой причины.
  • Когда вы находитесь в эмоциональном расстройстве, ваше решение состоит в том, чтобы тратить, особенно для немедленного удовлетворения.

Ловушки : Даже если у них большие суммы долгов, компульсивные транжиры часто продолжают ходить по магазинам. Они могут даже попытаться скрыть крупные покупки от друзей и семьи. В крайних случаях они могут оказаться под угрозой банкротства, если постоянно тратят больше, чем зарабатывают.

Денежный совет: Составление плана бюджета поможет вам взглянуть на вещи с другой точки зрения. Напомните себе, что покупка новой машины (если она у вас уже есть), например, означает, что вы пожертвуете деньгами на такие важные вещи, как пенсионные сбережения или погашение долгов.

3. Навязчивый манипулятор

Признаки того, что вы, возможно, маниакальный манипулятор:

  • Вы верите, что секрет счастья заключается в том, чтобы зарабатывать больше денег.
  • Вы тратите большую часть своей энергии на то, чтобы заработать как можно больше денег.
  • Вы получаете удовольствие от одобрения и признания со стороны других людей за ваш финансовый успех.

Подводные камни: Хотя Компульсивные Делатели Денег обычно находятся на верном пути к достижению финансовой свободы, они могут оказаться на опасной территории, если начнут пренебрегать важными отношениями, чтобы отдать предпочтение увеличению своего богатства (например, предпочитая работать по выходным, а не проводить время с любимым человеком). те).

Денежный совет: Признайте, что в жизни есть нечто большее, чем деньги.И если у вас действительно есть значительное состояние, придайте ему цель, помогая другим, будь то пожертвование на важное дело или возможность побаловать себя семейным отдыхом, о котором вы говорили годами.

4. Равнодушие к деньгам

Признаки того, что вы, возможно, Равнодушны к деньгам:

  • Вы редко думаете о деньгах (и сама мысль о составлении бюджета вызывает у вас тошноту).
  • В крайних случаях вы считаете, что деньги по наследству плохи или злы.
  • Вы твердо убеждены, что деньги не должны влиять на важные решения в жизни.

Ловушки : Многие люди, равнодушные к деньгам, считают, что для счастья им нужна лишь скромная сумма денег, что является здоровым мышлением. Но все может стать ужасно, если они не несут ответственности за свои финансы (например, зависят от партнера или супруга, который сделает за них работу).

Консультация по деньгам: Даже если вы благополучны в финансовом плане, обязательно знайте такие вещи, как, куда уходят ваши деньги, каковы ваши ежемесячные расходы и какая у вас сумма долга.Выполнение всех этих действий может избавить вас от большого финансового стресса в будущем.

5. Экономный и расточительный

Признаки того, что вы можете быть Экономным и расточительным:

  • У вас общие черты между Экономителями и Расточителями.
  • Вы начинаете экономить много денег, но затем начинаете импульсивно тратить деньги из ниоткуда.
  • Когда вы используете свои сбережения, вы можете потратить их на вещи, которые вам не нужны или которые вы будете использовать редко.

Ловушки: Может быть эмоционально утомительно, когда маятник качается от навязчивого сбережения к навязчивому транжирству.Экономные транжиры часто в конечном итоге испытывают стресс и разочарование в себе из-за того, что так усердно работали, чтобы сэкономить деньги, только чтобы так быстро их потерять.

Денежный совет: Как и компульсивные транжиры, экономисты редко задумываются о том, на что они тратят деньги, когда решают разориться. Перед любой крупной покупкой представьте, как вы будете себя чувствовать через неделю или две. Не упускайте из виду свои финансовые цели.

6. Игрок

Признаки того, что вы можете быть игроком:

  • У вас есть общие черты между Зарабатывающими деньги и Растратчиками.
  • Острые ощущения от риска и обещания вознаграждения сами по себе доставляют удовольствие, в котором можно быстро потеряться.
  • Иногда вы проигрываете свои деньги, чтобы избежать скуки.

Ловушки: Игроки нередко сталкиваются с внезапными неожиданностями или огромными потерями. Наиболее очевидный риск возникает, когда азартные игры выходят из-под контроля, и они берут взаймы под такие вещи, как пенсионные деньги или фонд детского колледжа, чтобы компенсировать потери по пути.

Деньги совет: Цель состоит в том, чтобы быть самоанализом и строго относиться к финансовым рискам, которые вы принимаете. Баланс и безопасность необходимы, поэтому начните откладывать ежемесячные сбережения, прежде чем принимать какие-либо важные финансовые решения.

7. Беспокойство

Признаки того, что вы беспокоитесь:

  • Неважно, сколько у вас денег — вы постоянно беспокоитесь, что потеряете их в любой момент.
  • Вам не хватает уверенности в своих способностях достичь финансовой свободы.
  • Вы постоянно думаете о наихудшем сценарии того, что произойдет, если у вас закончатся деньги.

Подводные камни: Разумно знать, что может случиться, если вы не подготовитесь к своему будущему. Но позволять беспокойству и беспокойству съедать ваше счастье в настоящий момент никогда не бывает хорошо.

Денежный совет : Ищите положительные эмоции в разговорах о деньгах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.