Как сохранить семью на грани развода советы психолога: Как сохранить семью на грани развода: советы психолога, как восстановить и вернуть отношения с мужем в браке женщине, рекомендации для мужчин

Содержание

Как сохранить семью на грани развода: советы психолога, как восстановить и вернуть отношения с мужем в браке женщине, рекомендации для мужчин

Брак – это большая ответственность, с которой справляются не все. У всех бывают сложности и тяжелые времена. Но если знать, как сохранить семью на грани развода, можно успешно преодолеть все препятствия, помогут в этом советы психолога.

Частые причины развода

Советы психолога для мужчин, как сохранить семью на грани развода, обычно отличаются от рекомендаций женщинам. Это обусловлено разницей восприятия и отличием психологии полов. Мужчины и женщины по-разному видят отношения, брак и ведут себя по-разному, если их ожидания не оправдываются.

Самыми частыми причинами разрыва отношений и развода называют:

  • измену одного из супругов;
  • несовпадение взглядов в отношении быта, воспитании детей и т. д.;
  • сексуальную неудовлетворенность;
  • нежелание или неспособность одного из супругов иметь детей;
  • алкогольную, наркотическую, игровую зависимость;
  • физическое и моральное насилие;
  • вмешательство родственников;
  • неготовность к быту и браку в принципе;
  • перемены в семье после рождения ребенка;
  • болезнь (физическую или психическую) одного из партнеров.

Количество разводов увеличивается, что связано и с переменами в обществе. Так, если раньше измена мужчины казалось менее страшной, чем женская, оправдывалась полигамией, то сейчас жены в большинстве своем отказываются принимать факт полигамии и чаще подают на развод из-за адюльтера. Также мужчина может охладеть к женщине из-за ее нежелания заводить детей или вести более спокойный образ жизни. Можно пройти тест от семейного психолога, как сохранить семью конкретно в вашем случае.

Когда стоит сохранять семью?

В интернете можно встретить немало советов психолога, как восстановить отношения с мужем на грани развода или как вернуть жену, но важно помнить, что каждый случай индивидуален.

Часто на вопрос о причине желания сохранить брак отвечают: «Ради детей». Желание защитить ребенка и уберечь его от психологической травмы естественно для родителей. Однако часто попытки жить вместе ради ребенка приводят к обратному эффекту. Дети чувствуют, если родители несчастливы, если они злятся, видят их ссоры и переживают не меньше, чем во время развода.

Переживания из-за развода родителей не более опасны для психики ребенка, чем жизнь в постоянных ссорах.

Для каждого ребенка важны родители, их любовь и забота, наличие мамы и папы. Само понятие брака не имеет такого большого значения для детей, как думают взрослые. Стоит хорошо взвесить все за и против, обдумать, что действительно будет лучше для пары и для детей.

Конечно, каждый случай уникален и универсальных рекомендаций быть не может. Во время консультаций специалист учитывает характер каждого супруга, его комплексы, детство, отношение друг к другу и институту брака.

Возможность сохранения брака увеличивается, если оба партнера готовы стараться, меняться и прислушиваться друг к другу. Это желание не должно быть односторонним. Если один из супругов твердо намерен уйти, не хочет слышать о терапии и уже давно готов жить дальше, то попытки его удержать будут больше похожи на насилие.

Основный признак того, что брак еще можно спасти – это неравнодушие, страх от мысли, что все может рухнуть.

Если размышления о разводе и уходе стали привычными и обыденными, вероятность вернуть прежние чувства меньше.

Также спасать семью необходимо в том случае, когда в ней еще есть доверие, оба партнера верят друг другу, но у них возникло недопонимание, которое растет и портит жизнь. Подрыв доверия или полное его отсутствие значительно усложнит примирение.

Недостаточно просто узнать у психолога, как наладить отношения с женой на грани развода, нужно применять их в жизни, менять свое отношение к партнеру, так как именно оно часто приводит к разводу. Это требование относится к обоим супругам.

Как сохранить брак: советы психолога

Причин для разрушения брака может быть множество. Проблемы в отношениях возникают у всех, но нежелание сдаваться и любовь к партнеру могут сохранить семью. Пережить кризис и остаться вместе помогут советы психолога, как сохранить брак на грани развода. Рекомендации бывают следующие:

  1. В первую очередь нужно привести чувства и мысли в порядок.
    Если оба супруга готовы бороться за брак, нужно договориться, что все обиды и претензии будут высказываться спокойно, без криков и оскорблений. Общение должно выглядеть как диалог, а не как истерика.
  2. Каждый из партнеров должен высказаться, рассказать, что он чувствует и думает. Если сложно говорить, можно написать на листе бумаги. Пока один говорит, второй не должен перебивать. Тут важно не доказать свою правоту, а понять, что чувствует партнер.
  3. Обсудите вместе план дальнейших действий. Обговорите, какие отношения устроили бы каждого из супругов, что нужно сделать, чтобы обоим было комфортно и спокойно в этом браке.
  4. Очень важно не делить стороны на виноватую и пострадавшую. Нужно признак, что в браке участвуют оба супруга, каждый из них может совершать ошибки или испытывать болезненные ощущения от поступков второго.
  5. Без ссор все же не обойтись даже в очень крепком браке. Начните постигать искусство дискуссии. Даже в сильной ссоре нельзя терять уважение друг к другу.
    Никогда в споре не упоминайте родню, мать, отца супруга, его внешность. Говорите только по делу, о том, что вы чувствуете, и что вас ранит.
  6. Не следует полностью полагаться на советы родни и друзей. Даже если у кого-то была такая ситуация, все люди разные, вы можете чувствовать совершенно иное.

Чтобы понять, как наладить отношения с мужем на грани развода, психологу желательно пообщаться в обоими партнерами. Идеальный вариант, когда пара приходит на консультацию вместе. Гораздо сложнее обстоит дело с алкоголизмом одного из супругов. В данном случае нужно обращаться к профессионалам и проходить реабилитацию. Без профессиональной помощи брак может превратиться в пытку.

Советы психолога, как сохранить семью в случае измены

Советы психолога для женщин, как сохранить семью на грани развода, часто сводятся к поддержанию его интереса. Однако после измены все не так просто, так как интерес угасает уже с двух сторон, остается чувство обиды, предательства, боль. Справиться с таким состоянием самостоятельно получается не у всех. Женщинам в такой ситуации обычно рекомендуют следующее:

  1. Нужно обдумать сам факт измены. Если это была лишь физическая измена, муж не собирается бросать семью, значит, нужно разобраться в собственных чувствах и понять, сможете ли вы его простить.
  2. Не следует слушать советы родственников. Если вы решили простить мужа, не рассказывайте об этом родне и подругам. Лучше поговорить с психологом. Часто общественное мнение начинает давить. Одни уговаривают не прощать изменника, другие – не обращать внимания на мужскую полигамию. Если семья сохранится, отношения с родней все равно будут испорчены.
  3. Ни в коем случае нельзя вовлекать детей в подобные ссоры. Им не нужно знать эту историю или становиться на чью-либо сторону. Муж, который совершил измену, не является гарантированно плохим отцом, поэтому настраивать против него ребенка нельзя.
  4. Не бойтесь рассказать о чувствах мужу. Без криков, оскорблений и истерик нужно объяснить ему, что измена причина вам сильную боль.

Мужчины несколько иначе переживают измену. Это связано с тем, что женщины сами по себе редко изменяют по глупости, чаще это все-таки чувства и продуманное решение. Психологи дают следующие советы мужчинам:

  1. Нужно дать жене выговориться и объяснить ситуацию. Даже если трудно верить человеку, стоит начать диалог. Но не следует постоянно напоминать ей об измене, каждую минуту требуя от нее извинений.
  2. Побудьте в одиночестве, если это нужно, чтобы обдумать ситуацию. Попытка мстить, причинять намеренно боль жене, поиски любовницы для себя и употребление алкоголя не станут помощниками. Это еще быстрее разрушит ваш брак.
  3. После того как все уже обсудили и обговорили, нужно постараться изменить старый уклад. Поговорите о том, чего вам не хватало. Если вы мало времени проводили вместе, старайтесь это исправить.

Советы психолога, что сделать, если семья на грани развода, в случае измены уже не будут стандартными. Дарить друг другу подарки и радовать приятными мелочами после измены не выход. Людям, которые хотят сохранить отношения, придется серьезно работать и учиться заново понимать друг друга.

Советы психолога, как сохранить семейные отношения, если партнер охладел

Часто говорят об охлаждении мужей, но мужчины тоже довольно часто обращаются за советами психолога, как вернуть отношения с женой на грани развода. Любой человек может устать и потерять интерес к своему партнеру.

Советы психолога женам, как сохранить брак, не должны ограничиваться внешней привлекательностью для мужа или попытками дать ему больше свободы. Мужчины, как и женщины, нуждаются в понимании. Беседы, честное общение без ссор необходимо даже больше, чем макияж и красивое белье.

Вернуть интерес партнера помогут следующие советы:

  1. Нельзя давить на партнера, устраивать скандалы и требовать внимания. От этого человек вне зависимости от пола только устанет и захочет отдалиться еще больше. Если супруг остро реагирует на попытки сблизиться, дайте ему немного свободы и времени все обдумать. Возможно, стоит провести пару недель отдельно, отдохнуть.
  2. У людей бывают стадии, когда необходимо разобраться со своими внутренними проблемами, депрессией или неуверенностью в себе. В этом случае охлаждение не связано с партнером, достаточно дать человеку время на самоанализ.
  3. Самое неправильное, что можно сделать в случае охлаждения партнера – начать слежку. Не стоит постоянно следить, куда он пошел, зачем, с кем он переписывается. Если появились неприятные подозрения, их лучше обсудить.
  4. Можно договориться провести вместе несколько свиданий. Муж и жена выходят в свет, посещают ресторан или другое приятное место, беседуют и заново узнают друг друга. Договоритесь не вспоминать во время свиданий давние ссоры и обиды.
  5. Не используйте развод как угрозу. Не нужно постоянно упоминать это слово в надежде, что партнер испугается. Такие манипуляции только отдаляют людей друг от друга.
  6. Старайтесь больше слушать и понимать своего партнера, просите его о том же. Мужчине нужно знать, что он нужен вам, поэтому периодически просите его о помощи. Женщине же нужно знать, что она красива и любима, поэтому ее необходимо радовать без повода и говорить комплименты.

Желание сохранить семью нормально, но его нельзя доводить до фанатизма. Например, в случае, когда один партнер требует больше свободы и пространства, второй может заняться собой, а не предпринимать отчаянные попытки привлечь внимание супруга и заинтересовать его. Вспомните, какие хобби давно забросили, встретьтесь со старыми друзьями. Дайте себе выдохнуть.

ВАЖНО! Статья носит информационный характер. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Как избежать развода и сохранить брак и семью

Как избежать разрыва отношений и сохранить семью

Как избежать развода и сохранить семью?.. А что такое вообще – развод… раз-вод… означает “не водиться” с кем-то…

Игра слов, не более того. Но зачастую разрыв отношений происходит именно по причине слов: обвинительных, обидных, невысказанных. Любое слово, доброе или злое, хранит в себе силу, которая может разрушить или вселить надежду.

Влюбленные мечтают построить красивые и надежные отношения, замышляют масштабные планы на будущее. А развод нередко случается по мелочам: из-за недомолвок и обид, для которых, скорее всего, нет причин! Как избежать развода и сохранить семью очень тесно связано с общением. Муж или жена раз за разом умалчивают о том, что неприятно, недоговаривают, оправдываясь, что не хотят выяснять семейные отношения, скандалить. Но в том-то и дело, что разрыв уже произошел – не снаружи, так внутри, надрыв в душе у каждого из них, они чувствуют это, но продолжают молчать! Поначалу семейная ссора решается наивным «Прости. Я не хотел(а)» и физической близостью. Но от брошенного первого камня в воду уже начинают расходиться круги… которые скоро напомнят о себе! Почему друг другу не сказать сразу все, что думаешь? Как результат молчания, со временем вспышек недовольства все больше, общения меньше. Вскоре просто исчезает желание разговаривать: вместе посмотреть молча телевизор, дежурные фразы “как дела?” – “все хорошо”, дежурная близость, привычный быт.

Вроде все хорошо. Но уйти от развода и уберечь семейные отношения такая взрослая жизнь по графику не поможет. Пропасть между супругами, незаметно для них, растет, и становится огромной настолько, что муж и жена уже не видят друг друга, в прямом смысле слова: не замечают, как выглядят, кто во что одет, живут по шаблону, и услышать сердце некогда любимого человека все труднее. Получается, что они уже(!) развелись, задолго до официального свидетельства о разводе…

Как не допустить развода и сохранить семью?

Почему, когда отношения только-только начинались, влюбленных все устраивало: внешний вид каждого из них, черты характера, пристрастия, редкие бзики, капризы. И вдруг приходит желание жить врозь? А как же любовь, страсть и желание быть всегда вместе?! Куда все делось?.. Было и прошло…  Рассеяться может дым, мираж, одним словом, иллюзия. Значит, вместо любви были “розовые очки”, которые надел(а) себе сам(а)? А что если это правда.

Разве ты смотрел(а) на любимого не предвзято, как есть, включая всех “тараканов в его голове”? Нет, конечно. От страсти человек становится невменяемым, не может адекватно принимать людей и ситуацию, видит то, что хочет видеть, слышит только то, что приятно уху. Это состояние похоже на аффект. Не зря есть выражение “одержим страстью”: он(а) нацелен только на того, в кого влюблен(а),  все остальное абсолютно не важно, не интересует, любые опасности ерунда, “море по колено”! Что тебе это напоминает? Неужели, любовь?..

Ты можешь упрекнуть меня: «Любви без страсти не бывает!» О’кей – зажигай на всю катушку! Но… на грани развода не возмущайся «я его не узнаю! что с ним? ведь он был совсем другим человеком!» А вот здесь в точку – другим! Самим собой, а не образом, который из него слепили в дурмане влюбленности.

В человеке проявляется только то, чем он наполнен внутри, с чем родился и вырос. Проявления внутренней психики, характера, привычек нельзя не заметить, особенно, если находишься с человеком в браке или других отношениях достаточно долго. Но ведь легче закрыть глаза на то, что не нравится, правда?. . “Не убрал тарелку” – “подумаешь, я уберу”, “нагрубил мне” – “он просто не в настроении сейчас”, “распустила все деньги” – “что с женщины возьмешь”. Смысл так поступать? Рано или поздно, ты посмотришь на человека невооруженным глазом… что тогда начнется?..

У любви есть много заменителей: восторги, симпатия, чувственное влечение, которые вылетят в трубу при первой серьезной проблеме. Тогда влюбленные начинают прозревать… смотрят друг на друга, как будто впервые видят… и многие оказываются на грани разрыва отношений. Как избежать развода и сохранить семью? Есть две опоры: первая – искреннее чувство и желание принять человека как есть. К слову, вот что такое любовь – узнав человека, не поменять к нему своего хорошего отношения. А другая опора – это общая цель: бизнес, построить дом, взаимное хобби.

Как избежать развода и спасти брак?

  • «Подушка помирит». Уникальный выход! Только эта “подушка” очень скоро станет противна обоим.
  • «Вам надо завести детей» Да, с рождением ребенка появятся заботы, ответственность, у мужа и жены не будет времени на себя, в том числе, на выяснение отношений. Но любви между ними дети не прибавят, увы… Есть тысячи случаев, когда они становятся на ноги, и родители, сбросив груз, разводятся.
  • «Поезжайте на отдых вдвоем». Мужчина и женщина не в силах находится рядом, а им советуют быть вместе сутками!
  • «Возьмите собаку, или кота». Бедные животные, часто их делают громоотводом…
  • «Побудьте врозь. Поживите каждый сам по себе, отдохните, а там уляжется все и сойдетесь». Возможно. Но… вкус свободы сладкий…

Что делать на грани развода?

Если вдвоем не справляетесь, получите консультацию хорошего семейного психолога. Задать вопрос психологу можно уже сейчас, через форму контактов.

А пока – загляни в себя и спроси:

  • я люблю ее или его?
  • этот человек мне все еще по-настоящему дОрог?
  • хочу я просто обнять ее (его)?
  • есть ли в моей жизни бОльшее счастье, чем быть с ним или с ней рядом?

Если в ответ на душе стало тепло, значит, любовь жива. Она поможет начать общаться. Сядьте напротив друг друга, и скажите все, что накипело. Постарайтесь говорить как можно спокойнее. Ведь смысл этих переговоров – не обругать, не в очередной раз обвинить другого во всех грехах, а высказать негативный заряд, чтобы НАЛАДИТЬ отношения.

<p”>Но а если ничего внутри не отозвалось, то на вопрос “как избежать развода и сохранить семью?” ответ – отпусти.

Время Любви у тебя еще впереди.

Поделитесь этой статьей с друзьями - и Вам обязательно зачтется!)

как спасти отношения и сохранить семью. Как работать над отношениями одному

Даже если развод с мужем кажется неизбежным, вы все еще можете спасти отношения — и для этого не обязательно тащить супруга к психотерапевту. Вам нужен лишь толчок к изменениям — и немного времени. Именно это происходит в семьях, переживших развод, а потом возобновивших отношения: сильнейшая встряска побуждает женщину после развода меняться — и на это реагирует мужчина. Не верите?

Однажды, 16 лет назад, мой муж Пол явился вечером домой только для того, чтобы объявить мне о разрыве. Он заявил, что наши отношения закончены, и решительно направился к двери. И, знаете, меня не удивило, что муж решил уйти. В те времена между нами все было хуже некуда, достаточно сказать, что он называл меня Снежной Королевой. Однако я отреагировала очень странно.

После его слов со мной случилась истерика. До этого случая я не плакала лет десять, а это вывело меня из себя. От кого-то я слышала, что одни люди при разрыве серьезных отношений ломаются, а другие раскрываются. Должно быть, со мной произошло второе, потому что из-за интенсивности боли и отчаяния я почувствовала такой всплеск любви к Полу, какого раньше никогда не испытывала.

Раньше, слушая песни о любви, я всегда считала их просто поэзией, не имеющей отношения к реальной жизни. И тут я в одночасье осознала, что такую любовь к другому человеку можно чувствовать на самом деле и что именно это я испытываю к Полу. Меня охватил новый, непривычный страх, — страх упустить шанс вновь пережить такую любовь из-за того, что я наделала немало ошибок.

И тогда, еще не обладая навыками по сохранению взаимоотношений, я сделала единственное, что смогла придумать в тот момент, — попросила Пола дать нам второй шанс. Я сказала, что все, что он говорил обо мне и наших отношениях, правда. Я сказала, что не знаю, смогу ли все исправить, но сделаю все, что в моих силах, чтобы хотя бы выяснить, возможно ли это.

Я попросила его еще об одном шансе. Слава богу, тем вечером Пол решил нам его дать.

Как человек, ориентированный на личностное развитие, я с головой ушла в изучение всего, что известно человечеству о мужчинах, женщинах, отношениях и близости, и была потрясена до глубины души, узнав, сколько плохого было в наших взаимоотношениях с Полом из-за того, что я не понимала, как устроены мужчины. Я также обнаружила, что моя привычка полагаться на кого-либо, кроме себя, отрезали меня от того, что я больше всего на свете хотела получить от мужа.

И я изменилась. Я нашла способы взаимодействия с Полом, которые учитывали гендерные различия и выявляли лучшее, что есть в нем и во мне.

Самое удивительное, что в тот период Пол не читал вместе со мной книги об отношениях и не проходил никаких программ, я делала это одна. И все же он тоже менялся — в ответ на изменения, происходившие во мне.

Примерно через год, заметив мое преображение, Пол спросил, что я читаю и чему ему стоит научиться, так как его очень вдохновили перемены во мне. По его словам, благодаря этому он чувствовал себя лучшим мужчиной, чем прежде, и теперь ему тоже хотелось внести свой вклад.

Для этого танца не нужны двое

Итак, изменить отношения способен и один партнер! И это очень хорошая новость, потому что, по моему опыту, два человека, состоящие в отношениях, редко бывают одинаково готовы что-либо менять в одно и то же время. Чаще всего либо один не удовлетворен отношениями, а второй считает, что все в порядке, либо оба признают, что дела идут не слишком хорошо, и один хочет что-либо изменить, а второй отказывается принимать в этом участие. Все это ставит людей перед сложной дилеммой: успокоиться и довольствоваться отношениями без радости или подвергнуться боли и страданиям, неизменно сопровождающим расставание.

Оба варианта плохи, и мы предлагаем вам третий — не мириться, а изменить взаимоотношения. И для этого вам не нужно привлекать партнера. Для этого танго не требуются двое! Один партнер всегда меняет отношения. Как это происходит?

С вами наверняка бывало нечто подобное. День идет как нельзя лучше. У вас все получается, вы без труда справляетесь со всеми проблемами. Затем вы встречаетесь с партнером, и он с первой же минуты начинает жаловаться на жизнь. Что происходит с вашим отличным настроением? Оно тут же перестает быть отличным и падает ниже нуля, верно? Но почему? Ведь ничего же не изменилось! Отвечаю: партнер запустил в вас негативную реакцию, и ваше настроение слилось в унитаз.

В следующую минуту вы говорите: "А у меня такой прекрасный день. Ну почему от тебя исходит такой негатив?"

Ваши слова заставляют партнера реагировать так: "Да тебе просто не понять, каково мне. Ты и представления не имеешь, как себя чувствует человек, у которого есть настоящие проблемы!"

Вы произносите в ответ: "Почему ты вечно всем недоволен?"

Как перестать нажимать на болевые точки

Что, по-вашему, произошло? В мире ничего не изменилось, просто партнер вывел вас из себя. Теперь вы обмениваетесь "любезностями", причем оба участвуете в перепалке. Начиналось все не с того, но вы быстро скатились до личных оскорблений.

Один из партнеров всегда изменяет отношения, нажимая на спусковой крючок — мы называем его триггером. Люди и обстоятельства, приятные или неприятные, побуждают нас чувствовать и реагировать определенным образом.

Попробуйте представить, что бы вы почувствовали в каждой из перечисленных далее ситуаций. Какие эмоции это вызвало бы у вас?

  • Ваш ребенок возвращается домой и говорит: "Сегодня один мальчик из нашего класса ударил меня и обозвал дураком".
  • Ваш партнер говорит: "Я так сильно тебя люблю. Каждый день меня переполняет благодарность за то, что я могу проводить свои дни рядом с лучшим человеком на земле. Спасибо тебе за то, что меня любишь".
  • Ваш начальник говорит: "Вы побили рекорд по показателям! Все в полном восторге от ваших потрясающих результатов!"

Каждое утверждение вызывает разные эмоции. Именно таким образом поведение одного человека вызывает реакцию, что мгновенно меняет ваше состояние. Подобное происходит каждый день, и большинство из нас этого даже не осознают.

Триггеры — весьма мощная сила. Но их можно использовать для того, чтобы выявить в человеке лучшее, а не худшее. Можно перестать нажимать на болевые точки партнера и, наоборот, вытащить на свет лучшее, что в нем есть, и помочь ему совершенствоваться и стать самим собой. После того как вы это сделаете, вы научитесь сохранять любовь и страсть, о которых мечтаете.

Почему работать над взаимоотношениями лучше одному

Итак, для того чтобы изменять отношения, не нужно участие партнера. Можно даже сказать, что просить его работать над отношениями вместе с вами неконструктивно. Почему? Чтобы ответить на этот вопрос, рассмотрим пример.

Близкая подруга говорит вам: "Послушай, в следующем месяце пройдет мероприятие под названием „Как лучше выглядеть“! Я обязательно пойду, и, думаю, тебе тоже стоит пойти. Нам обеим это нужно. Я точно иду. Пойдем вместе!"

Что вы подумаете, услышав от подруги, что вам обеим "это нужно"? По всей вероятности: "Что за черт?! Неужели она хочет сказать, что я не очень хорошо выгляжу и мне нужно что-то с этим делать? Пусть идет к черту!"

Ну, или что-то вроде (с обидой): "О Боже! Так я и знала! Она всегда считала, что я плохо выгляжу! Все это время! Я знала, знала! Я уродина! Только что она это подтвердила!"

Вот в чем дело: когда вы просите человека участвовать в чем-либо ради улучшения, вы подразумеваете, что сейчас ситуация недостаточно хороша. Хуже того, большинство людей истолкуют ваши слова так, будто вы прямо заявили им, что они недостаточно хороши. Иными словами, этим вы либо заставите человека защищаться, либо вызовете в нем комплекс неполноценности — в зависимости от степени его уверенности в себе.

Даже если партнер согласится на ваши условия, это будет равносильно признанию того, что он недостаточно хорош. Он может не осознавать этого, но именно такие чувства вы в нем вызываете. Вот почему просить его работать над взаимоотношениями часто бывает вредно.

Завещаний - Гражданский совет

Оглавление

Почему важно составить завещание

Для вас важно составить завещание независимо от того, считаете ли вы, что у вас много имущества или много денег. Важно составить завещание, потому что:

  • Если вы умерли без завещания, существуют определенные правила, определяющие, как следует распределять деньги, имущество или имущество. Возможно, вы не хотели бы, чтобы ваши деньги и имущество распределялись таким образом
  • не состоящих в браке партнеров и партнеров, которые не зарегистрировали гражданское партнерство, не могут наследовать друг от друга, если нет завещания, поэтому смерть одного партнера может создать серьезные финансовые проблемы для оставшегося партнера
  • , если у вас есть дети, вам необходимо составить завещание, чтобы можно было принять меры для детей в случае смерти одного или обоих родителей
  • возможно уменьшение суммы налога, подлежащего уплате на наследство, если предварительная консультация будет принята и будет составлено завещание.
  • , если ваши обстоятельства изменились, важно, чтобы вы составили завещание, чтобы гарантировать, что ваши деньги и имущество распределяются в соответствии с вашими пожеланиями.Например, если вы расстались, а ваш бывший партнер сейчас живет с кем-то другим, вы можете изменить свое завещание. Если вы состоите в браке или вступаете в зарегистрированное гражданское партнерство, это сделает любое предыдущее завещание, которое вы сделали недействительным

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, следует ли вам составлять завещание, вам следует проконсультироваться с юристом или в местном отделении Citizens Advice, которые могут предоставить вам списки юристов. Вы можете найти ближайший к вам совет для граждан.

Для получения дополнительной информации о том, что происходит, если кто-то умирает, не составив завещания, см. Кто может наследовать, если завещания нет - правила завещания.

Следует ли вам использовать адвоката

Нет необходимости в составлении завещания или в засвидетельствовании адвокатом. Если вы хотите составить завещание самостоятельно, вы можете это сделать. Однако вам следует подумать о том, чтобы сделать это только в том случае, если завещание будет прямым.

Как правило, рекомендуется использовать адвоката или попросить адвоката проверить составленное вами завещание, чтобы убедиться, что оно окажет желаемый эффект. Это потому, что легко ошибиться, а если в завещании есть ошибки, это может вызвать проблемы после вашей смерти.Разрешение недоразумений и споров после вашей смерти может привести к значительным судебным издержкам, что уменьшит сумму денег в наследстве.

Вы должны помнить, что адвокат взимает плату за свои услуги по составлению или проверке завещания. Они должны предоставить вам максимально возможную информацию о стоимости своих услуг. Они должны дать вам это в начале своей работы с вами.

Некоторые распространенные ошибки при составлении завещания:

  • не осведомлен о формальных требованиях, необходимых для составления завещания, имеющего юридическую силу
  • без учета всех наличных денег и имущества
  • без учета возможности того, что бенефициар может умереть до того, как лицо, составившее завещание
  • изменение завещания. Если эти изменения не подписаны и не засвидетельствованы, они недействительны
  • незнание о последствиях брака, зарегистрированного гражданского партнерства, развода или расторжения гражданского партнерства по завещанию
  • не знает о правилах, которые позволяют иждивенцам требовать от наследства, если они считают, что оно не обеспечено надлежащим образом. Эти правила означают, что положения завещания могут быть отменены.

Когда особенно рекомендуется использовать адвоката

Есть некоторые обстоятельства, когда особенно рекомендуется использовать адвоката.Это где:

  • вы делите собственность с кем-то, кто не является вашим мужем, женой или гражданским партнером
  • вы хотите обеспечить иждивенца, который не может заботиться о себе
  • есть несколько членов семьи, которые могут претендовать на завещание, например, вторая жена или дети от первого брака
  • ваш постоянный дом не в Великобритании
  • вы здесь проживаете, но участвует недвижимость за рубежом
  • есть бизнес

Другая помощь в составлении завещания

Если вы являетесь членом профсоюза, вы можете обнаружить, что профсоюз предлагает бесплатные услуги по написанию завещаний. Профсоюз часто использует своих собственных поверенных для выполнения этой работы.

Существуют книги, в которых содержатся инструкции по составлению завещания. Они могут помочь вам решить, следует ли вам составлять собственное завещание, а также помогут решить, подходят ли какие-либо предварительно распечатанные формы завещания, которые можно получить в магазинах канцелярских товаров и благотворительных организациях. Также можно найти помощь в Интернете.

Предоставляются услуги по составлению завещаний. Однако юридическое общество не регулирует деятельность юридических фирм, составляющих завещания, поэтому существует мало гарантий, если что-то пойдет не так.

Если вы решите использовать фирму по составлению завещаний, подумайте об использовании фирмы, принадлежащей Институту профессиональных составителей завещаний, у которого есть свод правил, одобренный Системой утверждения кодексов потребителей (CCAS) Института торговых стандартов.

Трейдеры в этой схеме показывают логотип с кодом, утвержденным TSI.

Когда вы видите логотип, это означает, что трейдер согласился предоставить хорошие стандарты обслуживания, включая четкую информацию до подписания контракта, четкую процедуру подачи жалоб и доступ к схеме альтернативного разрешения споров (ADR) для внесудебного урегулирования.

Вы можете найти фирму по составлению завещаний, принадлежащую Институту профессиональных завещателей, на их сайте.

Сколько стоит адвокат

Плата за составление завещания будет зависеть от юристов, а также от сложности завещания.

Прежде чем принимать решение о том, кого использовать, всегда рекомендуется проконсультироваться с несколькими местными юристами, чтобы узнать, сколько они взимают.

У вас может быть доступ к юридической консультации в дополнение к страховому полису, покрывающему расходы адвоката на подготовку или проверку завещания.Если вы являетесь членом профсоюза, вы можете обнаружить, что профсоюз предлагает своим членам услугу добровольного волеизъявления.

Благотворительная организация Will Aid установила партнерские отношения между некоторыми адвокатами и девятью известными благотворительными организациями.

Каждый ноябрь участвующие солиситоры будут бесплатно писать базовое завещание в обмен на пожертвование в пользу Will Aid.

Вы можете узнать о предлагаемой минимальной сумме пожертвования и подробнее о юристах, которые могут помочь, на веб-сайте Will Aid.

Также стоит подумать о том, что вы хотите сказать в завещании, прежде чем встретиться с адвокатом.Это должно помочь снизить связанные с этим затраты.

Что должно быть включено в завещание

Чтобы сэкономить время и сократить расходы при обращении к адвокату, вам следует подумать над основными моментами, которые вы хотите включить в свое завещание. Вам следует учитывать такие вещи, как:

  • сколько денег и какое имущество и имущество у вас есть, например, имущество, сбережения, профессиональные и личные пенсии, страховые полисы, банковские счета и счета жилищного общества, акции
  • , кому вы хотите воспользоваться своей волей. Вы должны составить список всех людей, которым вы хотите оставить деньги или имущество. Эти люди известны как бенефициары. Вы также должны подумать, хотите ли вы оставить деньги на благотворительность
  • , которые должны заботиться о детях младше 18 лет
  • , который будет разбираться в поместье и выполнять ваши пожелания, изложенные в завещании. Эти люди известны как исполнители

Кто исполнители

Исполнители - это люди, которые будут отвечать за выполнение ваших пожеланий и за разбор недвижимости.

Им придется собрать вместе все активы поместья, разобраться со всеми документами и оплатить все долги, налоги, похороны и административные расходы за счет денег в имении.

Им нужно будет выплатить подарки и передать любую собственность бенефициарам.

Кого выбрать исполнителями

Необязательно назначать более 1 исполнителя, хотя это желательно - например, в случае смерти одного из них.

Обычно назначают двоих, но до четырех исполнителей могут взять на себя ответственность за исполнение завещания после смерти.

Исполнителями чаще всего назначаются:

  • родственники или друзья
  • юристы или бухгалтеры
  • банков
  • Общественный попечитель или, в некоторых случаях, Официальный поверенный, если больше нет никого, желающего и способного действовать

Важно тщательно выбирать исполнителей, так как их работа требует большой работы и ответственности.

Вы всегда должны подходить к любому, кого вы думаете о назначении в качестве исполнителя, чтобы узнать, согласятся ли они взять на себя ответственность.Если назначен человек, не желающий быть исполнителем, он имеет право отказаться.

Если исполнитель умирает, любой другой оставшийся в живых исполнитель (и) может распоряжаться имуществом. Если в живых нет исполнителей, следует обратиться за юридической консультацией.

Для получения дополнительной информации о том, что должны делать исполнители, см. Работа с финансовыми делами умершего.

Требования для действующего завещания

Для того, чтобы завещание было действительным, оно должно быть:

  • изготовлено лицом в возрасте 18 лет и старше и
  • сделано добровольно и без какого-либо давления и
  • сделал человек в здравом уме. Это означает, что лицо должно быть полностью осведомлено о характере написанного или подписанного документа, а также знать об имуществе и личности людей, которые могут наследовать и
  • письменно и
  • подписано лицом, составляющим завещание, в присутствии двух понятых и
  • , подписанный двумя свидетелями, в присутствии лица, составляющего завещание, после его подписания.

Свидетель или супруг свидетеля не могут пользоваться завещанием.Если свидетель является бенефициаром (или женатым партнером или гражданским партнером бенефициара), завещание остается в силе, но бенефициар не сможет наследовать по завещанию.

Хотя завещание будет иметь юридическую силу, даже если оно не датировано, рекомендуется обеспечить, чтобы в завещании также была указана дата его подписания.

Как только завещание подписано и засвидетельствовано, оно готово.

Если кто-то составляет завещание, но оно не имеет юридической силы, после его смерти его имущество будет разделено согласно определенным правилам, а не согласно пожеланиям, выраженным в завещании.

Для получения дополнительной информации о правилах, если кто-то умирает, не оставив действующего завещания, см. Кто может наследовать, если завещания нет - правила завещания.

Завещания обслуживающего персонала на действительной службе

Требования к действующему завещанию менее строгие для обслуживающего персонала, находящегося на действительной службе. Такие завещания известны как привилегированные завещания.

Если вам нужна дополнительная помощь в отношении привилегированных завещаний, вы можете обратиться в ближайшее бюро консультаций для граждан или получить юридическую консультацию.

Где хранить завещание

После составления завещания его следует хранить в надежном месте, не прилагая к нему других документов. Есть ряд мест, где можно хранить завещание: -

  • дома
  • с адвокатом или бухгалтером
  • в банке
  • в Главном реестре Отделения по семейным делам Высокого суда, Окружном реестре или Суб-реестре по наследству для безопасного хранения. Если вы хотите депонировать завещание таким образом, вам следует посетить реестр округа или подрегистрацию наследства или написать по адресу:


Завещательный департамент
Главный реестр семейного отдела
First Avenue House
42-49 High Holborn
London WC1V 6NP
Тел .: 020 7947 6000

Ищу копии завещания после смерти человека

Кто-то из ваших близких мог умереть, и вы думаете, что они составили завещание, но вы не можете найти его в их доме.

Проверьте, можете ли вы найти депозитный сертификат, который будет отправлен им, если они договорились о хранении завещания в Главном реестре Семейного отдела.

Даже если вы не можете найти депозитный сертификат, вы все равно можете проверить в Реестре, есть ли у них завещание. Если человек умер в доме престарелых или больнице, вы можете проверить, осталось ли у него завещание.

Вам также следует связаться с адвокатом, бухгалтером или банком этого человека, чтобы узнать, держат ли они завещание.

Лицо, которое умерло, или его адвокат, возможно, зарегистрировали свое завещание в коммерческой организации, такой как Certainty (www. surety.co.uk), и после смерти человека вы можете оплатить поиск завещаний, зарегистрированных на база данных компании.

Вы также можете попросить компанию связаться с юристами в районе, где проживает человек, чтобы узнать, есть ли у них завещание.

Если вы не можете найти завещание, вам обычно придется иметь дело с имуществом умершего человека, как если бы он умер, не оставив завещания.

Для получения дополнительной информации см. Кто может наследовать, если нет завещания - правила завещания.

Получение копии завещания при выдаче завещания

Когда кто-то умирает, лицо, которое имеет дело с его имуществом (например, деньгами и имуществом), обычно должно получить разрешение на это от Службы наследства.

При наличии завещания такое разрешение называется выдачей завещания.

После выдачи завещания завещание хранится в Службе наследства, и любой представитель общественности может получить копию.

Если вы хотите провести розыск по завещанию недавно умершего человека, вы можете обратиться в Службу по делам наследства с просьбой о проведении постоянного розыска.

Они будут проверять свои записи, чтобы узнать, было ли предоставлено завещание в течение двенадцати месяцев до подачи вашего заявления, и они будут продолжать проверку в течение шести месяцев после этого.

Если грант был предоставлен, они отправят вам копию гранта и копию завещания, если таковое имеется. Взимается комиссия.

Вы можете возобновить поиск по истечении 6 месяцев за дополнительную плату.Может быть целесообразно подождать 2 или 3 месяца после смерти, прежде чем подавать заявление о розыске.

Узнать, как подать заявку на постоянный розыск и сколько это стоит, можно на GOV.UK.

Если вы хотите провести собственный поиск или найти волю человека, умершего более двенадцати месяцев назад, вы можете выполнить общий поиск.

Общий поиск в реестре наследственных дел будет охватывать четырехлетний период, и за это взимается плата. Если вы обратитесь в Реестр наследства для самостоятельного поиска, плата не взимается, но вам все равно придется заплатить, чтобы получить копию свидетельства о праве на наследство и завещания, если таковое имеется.

Узнать, как подать заявку на общий поиск и сколько это стоит, можно на GOV.UK.

Личное заявление

Вы можете бесплатно провести личный поиск, зайдя в Главный регистр Семейного отдела (см. Раздел «Где хранить завещание»). Если вы хотите проверить или снять копию завещания, взимается плата в размере 5 фунтов стерлингов.

Локальное приложение

Вы можете заказать копию завещания или выдачи завещания в любом окружном реестре наследства.

Вам нужно будет указать полное имя умершего человека, дату выдачи завещания и название ЗАГСа, в котором оно было выдано.Плата составляет 5 фунтов стерлингов.

Чтобы найти районный реестр наследников, выполните поиск на сайте GOV.UK по адресу https://courttribunalfinder.service.gov. uk/search/postcode.

Изменение обстоятельств

При составлении завещания важно постоянно обновлять его, чтобы учитывать изменения в обстоятельствах.

Вам рекомендуется регулярно пересматривать содержание завещания, чтобы убедиться, что оно по-прежнему отражает ваши пожелания. Наиболее частые изменения обстоятельств, влияющих на завещание:

  • вступление в брак, повторный брак или регистрация гражданского партнерства
  • развод, расторжение гражданского товарищества или разделение
  • рождения или усыновления детей, если вы хотите добавить их в качестве бенефициаров в завещании

Как поменять завещание

Возможно, вы захотите изменить свое завещание в связи с изменением обстоятельств.

Вы не должны делать этого, изменяя оригинал завещания после того, как оно было подписано и засвидетельствовано.

Предполагается, что любые очевидные изменения на лицевой стороне завещания были сделаны позднее и поэтому не являются частью первоначального юридически действительного завещания.

Единственный способ изменить завещание - это написать:

  • наложение на завещание или
  • новая будет

Кодировки

Кодицил - это дополнение к завещанию, которое вносит некоторые изменения, но оставляет остальную часть без изменений.Это может быть сделано, например, для увеличения денежного наследства, изменения исполнителя или опекуна, указанного в завещании, или для добавления бенефициаров.

Заявление должно быть подписано лицом, составившим завещание, и должно быть таким же свидетелем. Однако свидетели не обязательно должны быть такими же, как в первоначальном завещании.

Нет ограничений на количество кодицилов, которые можно добавить в завещание, но они подходят только для очень простых изменений. Если речь идет о сложных изменениях, обычно рекомендуется составить новое завещание.

Составление завещания

Если вы желаете внести серьезные изменения в завещание, желательно сделать новое.

Новое завещание должно начинаться с пункта, в котором говорится, что оно отменяет все предыдущие завещания и распоряжения. Старое завещание должно быть уничтожено. Отмена завещания означает, что завещание больше не имеет юридической силы.

Уничтожение воли

Если вы хотите уничтожить завещание, вы должны сжечь его, разорвать или иным образом уничтожить его с явным намерением отозвать завещание.

Существует риск того, что если копия впоследствии появится снова (или части завещания будут собраны заново), можно подумать, что уничтожение было случайным.

Вы должны уничтожить завещание сами, иначе оно должно быть уничтожено в вашем присутствии.

Простое указание исполнителю уничтожить завещание не имеет никакого эффекта. Если завещание уничтожено случайно, оно не отменяется и может быть объявлено действительным.

Хотя завещание может быть отозвано путем уничтожения, всегда рекомендуется, чтобы новое завещание содержало пункт, отменяющий все предыдущие завещания и распоряжения.

Отмена завещания означает, что завещание больше не имеет юридической силы.

Если человек, составивший завещание, покончил с собой

Если человек, составивший завещание, покончил с собой, завещание остается в силе.

Вызов воли

Человек может захотеть оспорить завещание, потому что:

  • считают завещание недействительным или
  • они считают, что они не были должным образом предусмотрены в завещании

Существуют жесткие временные рамки для оспаривания завещания, и если вы хотите оспорить завещание, вам следует как можно скорее обратиться за юридической консультацией.

Если вы хотите оспорить завещание, потому что считаете, что не получили надлежащего обеспечения, срок составляет 6 месяцев с момента предоставления завещания. Ваш местный совет для граждан может предоставить вам списки адвокатов. Вы можете найти ближайший к вам совет для граждан.

Завещание

Если в чьем-то завещании вы указаны в качестве исполнителя, вам, возможно, придется подать заявление о завещании, чтобы вы могли распоряжаться его имуществом.

Для получения дополнительной информации о завещании см. Работа с финансовыми делами умершего.

10 жизненных советов от психологов и терапевтов

Жизнь трудна - это факт. Все мы время от времени испытываем трудности, будь то на работе, в наших отношениях или в нашем собственном компактном уме. Мы сбились с курса, не можем понять, какой путь вверх, и пытаемся найти что-то, что удержит нас на плаву. Однако иногда все, что нам действительно нужно, - это взгляд со стороны - простой совет, который поможет нам исправить ситуацию. Поэтому я попросил психологов и терапевтов об этом: об одном ключевом совете, который, по их мнению, может принести пользу каждому.Ниже приведены их результирующие слова мудрости:

1) «Не относись к своим мыслям так серьезно».

Я знаю по собственному опыту, что наши мысли могут иногда сводить нас с ума, но дело в том, что это просто мысли. И не стоит к ним относиться так серьезно. «Этот единый совет может помочь каждому человеку при всех психологических расстройствах, а также при решении обычных повседневных жизненных проблем», - говорит клинический психолог Анна Прудовски, M. А. «Мысли - это не факты. И это не угрозы. Это просто мысли. Если мы научимся делать шаг назад и наблюдать за ними, вместо того, чтобы вступать с ними в контакт или бороться с ними, наша жизнь немедленно улучшится. И даже если ваша мысль на 100% верна, спросите себя, помогает ли это вам или приносит больше проблем и страданий? »

2) «Дело не в тебе».

Иногда мы не можем не относиться к партнеру холодно или беспокоиться о том, что друг не перезвонит нам.Однако, по словам психотерапевта и владелицы Thrive Therapy Эми Макманус, важно понимать, что это не всегда касается нас. «Ваш подросток ведет себя так, будто ненавидит вас? Это не о вас. Они не знают, кто они такие, и на вас можно злиться. Ваш супруг сердится, когда приходит домой ночью? Это не о вас. Не принимайте это на свой счет, проявляйте понимание, прислушивайтесь к его проблемам, и ваши отношения будут процветать », - объясняет она.

3) «Изучите средства релаксации.”

Мы настолько увлечены гонкой под названием жизнь, что забываем остановиться на передышку. Вместо этого, по словам доктора медицины Мюррея Гроссана, мы должны научиться расслабляться. «Это должно включать в себя просмотр зеркала и наблюдение за расслаблением вашего лица, расслабления челюсти и расслабления плеч», - объясняет он. «При истинном расслаблении химия вашего тела свободна от адреналина и стрессовых химикатов; тогда вы можете ясно увидеть проблему. Всегда будут факторы, вызывающие стресс, но если вы полностью разработаете метод снижения химического состава стресса, ваш мозг сможет сделать все возможное.”

4) «Снять крючок».

Это правда, что мы сами себе худший критик, поскольку мы часто придерживаемся нереалистичных ожиданий. Но важно, чтобы мы знали, что «просить о помощи - это абсолютно нормально», как объясняет Адриан Круер, клинический психолог. «Бить себя за то, что он нуждался в помощи, - это просто двойной удар: уже плохо себя чувствуешь, а потом злишься на себя за то, что чувствуешь себя плохо, и все становится еще хуже! Забота о себе, как о друге или члене семьи, может снизить нашу самооценку по поводу беспокойства или беспокойства. Нужна помощь - это нормально - это совершенно человеческий опыт ".

5) «Практикуйте заботу о себе».

Более профессиональное исполнение популярного: побалуйте себя. «Во всех отношениях единственное, что, кажется, имеет наибольшее значение, - это забота о себе», - говорит терапевт по вопросам брака и семьи Дженн Кеннеди. Когда люди уделяют внимание своим потребностям, это дает преимущества, которые отбрасывают множество проблем. Примеры ухода за собой: массаж, время с друзьями, занятия, занятия йогой, вздремнуть.Все, что заставляет вас чувствовать себя лучше и доброжелательно к вам, помогает оттолкнуть обычных виновников психического здоровья ».

6) «Когда люди говорят вам, кто они такие, верьте им!»

Отношения трудно поддерживать, будь то брак, дружба или даже отношения между матерью и дочерью. Но мы можем значительно облегчить себе жизнь, просто слушая друг друга, - говорит лицензированный клинический социальный работник Нина Рифкинд. «Когда кто-то говорит, что для них не самое подходящее время для начала отношений, жизнь слишком сложна, и другой человек выдвигает проблемы, они неизменно в конечном итоге сожалеют об этом», - объясняет она.«Точно так же, если друг или член семьи говорит вам, что они очень разбросаны и постоянно забывают ваш день рождения или другие важные события, пора соответственно изменить ваши ожидания или отказаться от этих отношений. Начните верить, что они останутся теми, кем они являются, и покажут, что они есть - и, если необходимо, двигайтесь дальше ».

7) «Почувствуйте свои чувства».

Многие из нас являются экспертами в том, как прятаться от своих чувств или отталкивать их. Но на самом деле нам следует поступать наоборот: «Хотя вы, возможно, не захотите действовать в соответствии с каждым чувством, которое у вас есть, постарайтесь испытать каждое из них полностью в уединении своего сердца.Назовите свои чувства (например, гнев, печаль, страх и т. Д.) И напомните себе, что вам разрешено их испытывать, - говорит психотерапевт Тина Гилбертсон. «Чувства подобны коренным зубам: здоровы, когда они вырываются на поверхность, и гораздо труднее бороться, если они подвергаются ударам», - заключает она.

8) «Прими свой совет».

Мы эксперты, когда дело доходит до утешения и совета наших друзей, но совершенно не понимаем, когда дело касается помощи себе в трудные времена.Поэтому нам следует направить совет, который мы дали бы другу в такой же ситуации. Далее это объясняет Пол ДеПомпо, сертифицированный психолог: «Мы гораздо лучше придумываем решения, когда это касается кого-то, о ком мы заботимся. Когда дело касается нас, это может вызвать такой стресс, что мы не можем мыслить так ясно, поэтому лучший совет - что бы вы сказали другу? »

9) «Делайте все возможное, чтобы оставаться готовым, принимающим и обучаемым человеком».

Мы все стремимся быть лучшими людьми.Для некоторых это одновременно доброта, терпение, трудолюбие, решительность, веселье, подтянутость и привлекательность. Но насколько это утомительно и нереально? По словам лицензированного клинического психолога Натали Фейнблатт, пора сузить этот список и вместо этого попытаться стать готовым, принимающим и обучаемым человеком. «У вас не получится достичь совершенства, но следует сосредоточиться на прогрессе, а не на совершенстве», - говорит она. «Эти три образа мышления очень пригодятся вам в отношении вашего психического здоровья, отношений и общего благополучия.”

10) «Практикуйте сострадание к себе».

Мы тратим много времени и энергии на то, чтобы быть рядом с нашими близкими, но мы не уделяем себе такого же необходимого внимания. По словам дипломированного терапевта Джулианны Шредер, пора начать проявлять к себе немного сострадания. «Вы не испытаете трансформации в одночасье, но если вы будете думать, чувствовать и делать что-то по-другому, это даст другой результат», - объясняет она. «Научиться противостоять негативному внутреннему диалогу - это необходимое условие для того, чтобы стать более восприимчивым и сострадательным к себе. Доверяйте процессу, делая одно сочувственное заявление или действие за раз ».

Психологические последствия разлучения детей

Автор: Крис Никсон - Обновлено: 1 декабря 2020 г. | * Обсудить

Когда родители разводятся, одна вещь, которая важнее всего для обеих сторон, - это то, как это повлияет на их детей. Хотя около трети браков заканчиваются разводом, есть много случаев, когда несчастные пары остаются вместе ради своих детей, просто так, чтобы оба родителя присутствовали, когда они растут.

Но как на самом деле развод и развод влияют на детей? Неужели это так же разрушительно, как думают некоторые? Есть масса идей, например, мальчики воспринимают это хуже, чем девочки. Но также было проведено множество исследований эффектов разделения, которые развенчивают множество мифов, а также дают некоторые интересные результаты.

Общим фактором является то, что дети обычно испытывают сильные страдания, когда происходит разлука, но со временем они привыкнут, и это исчезнет. Этому выздоровлению может помочь ряд факторов.

Основные психологические проблемы
Когда происходит разлука, дети очень часто чувствуют себя несчастными и хотят, чтобы их родители остались вместе. Это несчастье может привести к заниженной самооценке, поведенческим проблемам и чувству потери. Однако, если родители находят время, чтобы пообщаться с детьми, объяснить, почему происходит разлука, и показать свою любовь к ним - и постоянный контакт, чтобы они не чувствовали себя брошенными родителем, который уезжает, - эти чувства обычно быстро исчезают. .

Это в краткосрочной перспективе. Есть также более долгосрочные последствия, которые могут возникнуть в результате разлуки или развода. Однако это, конечно, не относится ко всем детям из разлученных семей. Существует тенденция к снижению успеваемости в школе, что в конечном итоге может означать, что, став взрослыми, у них не будет хорошей работы. Дети из разлученных семей также могут иметь более серьезные проблемы с поведением. В целом, они становятся сексуально активными в более раннем возрасте, беременеют в более молодом возрасте и чаще пьют, курят и употребляют наркотики.

Тем не менее, не всегда само разделение является основной причиной всего этого. Одним из основных факторов всего этого является жизнь после разлуки, которая иногда может быть связана с низким доходом. Когда оба родителя по-прежнему очень вовлечены в дела детей и очень их поддерживают - особенно если между родителями нет напряженности, - результаты зачастую действительно очень хорошие.

Мифы о проблемах
Распространенное предубеждение состоит в том, что мальчики не приспосабливаются к разлуке так же, как девочки, но в исследованиях не было никаких доказательств, показывающих какие-либо различия между полами в этом отношении.Точно так же, кажется, не имеет значения, сколько лет ребенку, когда происходит разлука, по крайней мере, с точки зрения долгосрочного результата. Согласно недавним исследованиям, отсутствие одного из родителей в семье обязательно отрицательно сказывается на развитии ребенка. Все это просто мифы, которые развились с течением времени и не имеют под собой реальных оснований.
Последствия переселения
Пока отсутствующий родитель остается в одном и том же месте и поддерживает регулярные контакты, можно сохранять видимость семьи.Однако, если отсутствующий родитель уезжает, это нарушается и может означать для ребенка несчастье и депрессию из-за менее частых посещений. Однако следует отметить, что у подростков такие вещи, как посещения на выходных, в любом случае становятся менее частыми, поскольку они создают свои собственные социальные круги, которые они хотят поддерживать.

Там, где переезжает ребенок и постоянно проживающий родитель, уровень стресса еще выше, что вполне понятно. Мало того, что ребенок теряет одного из родителей, ему приходится приспосабливаться к новой школе и находить новых друзей, оставляя позади старые связи, наработанные годами.Внезапное отсутствие стабильности и преемственности может привести к академическим и поведенческим проблемам. Опять же, это не всегда так, но для некоторых детей травма переезда может быть больше, чем разлука.

Разлука непростая, как для взрослых, так и для детей. Но при заботе, внимании и контакте результаты не должны быть плохими.

Посетите Форум разлученных пап ... Это отличный ресурс, где вы можете попросить совета по темам, включая доступ детей, техническое обслуживание, CAFCASS, права отцов, суд, поведение или просто поговорить с другими папами.

Вам также может понравиться ...

Поделитесь своей историей, присоединитесь к обсуждению или обратитесь за советом ..

Мне 56 лет, и мой отец ушел 50 лет назад, не сказав ни слова, и с тех пор никаких контактов, и с тех пор это негативно повлияло на мою жизнь. Я доверяю и уважаю мужчин. Как мне избавиться от гнева.

Dalyls Gma - 1 декабря 20 в 1:02

Я женат уже 7 лет, у меня 4 замечательных ребенка.Они были причиной, по которой я все еще продолжаю двигаться и пытаюсь наладить этот брак. Но со временем это кажется таким трудным, и я с тяжелым сердцем постоянно напоминала мне, что мой муж никогда не был честен со мной с первого дня нашей свадьбы. Когда мы все еще встречаемся, мы обсудили его, какова будет моя позиция, если у него будет ребенок от другой женщины во время его предыдущих отношений, и, учитывая эту идею, я четко говорю, что не хочу связываться с кем-то у кого есть ребенок, потому что я просто представляю себе, что человек безответственный, и ненавижу это.и он сказал, что это просто вопрос, и это не имеет к нему никакого отношения, поскольку у него его нет. И я ему верю. На протяжении всей нашей супружеской жизни мне казалось, что с ним этого не случилось. Но за наши 5 лет он признался, что у него есть ребенок, и этот вопрос он мне задал намеренно. Посмотри, каким эгоистом он был. Я чувствую себя преданным и полностью теряю к нему доверие. Начиная с этого дня, я не люблю проводить с ним время, и держать его дома - такое бремя. Я чувствую стресс каждый раз, когда он требует от меня разговора. Я чувствовал, что страдаю каждый день своей жизни. Я не хочу, чтобы наши дети росли в неполной семье, но я также не хочу жить жизнью, полной гнева и стресса. Что мне теперь делать? я просто запутался. если бы не из-за наших детей, я не поддерживаю эти отношения. Это токсично и полно обиды

mommypen - 16 сен 20 в 3:27

Я женат уже 7 лет, у меня 4 замечательных ребенка. Они были причиной, по которой я все еще продолжаю двигаться и пытаюсь наладить этот брак.Но со временем это кажется таким трудным, и я с тяжелым сердцем постоянно напоминала мне, что мой муж никогда не был честен со мной с первого дня нашей свадьбы. Когда мы все еще встречаемся, мы обсудили его, какова будет моя позиция, если у него будет ребенок от другой женщины во время его предыдущих отношений, и, учитывая эту идею, я четко говорю, что не хочу связываться с кем-то у кого есть ребенок, потому что я просто представляю себе, что человек безответственный, и ненавижу это. и он сказал, что это просто вопрос, и это не имеет к нему никакого отношения, поскольку у него его нет. И я ему верю. На протяжении всей нашей супружеской жизни мне казалось, что с ним этого не случилось. Но за наши 5 лет он признался, что у него есть ребенок, и этот вопрос он мне задал намеренно. Посмотри, каким эгоистом он был. Я чувствую себя преданным и полностью теряю к нему доверие. Начиная с этого дня, я не люблю проводить с ним время, и держать его дома - такое бремя. Я чувствую стресс каждый раз, когда он требует от меня разговора. Я чувствовал, что страдаю каждый день своей жизни. Я не хочу, чтобы наши дети росли в неполной семье, но я также не хочу жить жизнью, полной гнева и стресса.Что мне теперь делать? я просто запутался. если бы не из-за наших детей, я не поддерживаю эти отношения. Это токсично и полно обиды

mommypen - 16 сен 20 в 3:27

Дорогой маг Ада, Не думаю, что вы понимаете, насколько мне помогли эти письма. Вы помогли мне пережить самые тяжелые и болезненные отношения в моей жизни. И я так счастлив, что сделал то, что ты сказал, потому что мой бывший хочет, чтобы я вернулся. Я не очень хочу возвращаться к этому после прочтения ваших мыслей о том, действительно ли нам следует снова быть вместе, но он снова хочет меня, и я очень благодарен за вашу помощь и поддержку.Пожалуйста, продолжайте присылать их. Вы действительно великолепны! Я настоятельно рекомендую вам связаться с ним (mag1an @ protonmail. ch) -Стефани

stephanie - 30 июля-20 в 23:46

Мне 58 лет. пожилой человек. Мои родители развелись, когда мне было 18 месяцев. После развода мы с мамой переехали жить к бабушке и дедушке. Мы жили в доме с двумя спальнями с бабушкой и дедушкой и тетей. Моя мать изо всех сил старалась, чтобы я не виделся с папой. Мой отец делал все, что в его силах, чтобы продолжать видеть меня.Я никогда не помню, чтобы они не ненавидели друг друга абсолютно. Однажды я спросил маму, почему она развелась с моим отцом. Она сказала, что никогда не любила его. Сказал, что он не сделал ничего плохого, просто она его не любила. За это время я очень сблизился с дедушкой. Он был молочником и иногда брал меня с собой. Я его очень любил. Он как бы вмешался там, где мой отец не мог быть рядом, и был для меня отличной фигурой отца. Перенесемся на 3-1 / 2 года, и моя мать вышла замуж за другого человека по имени Уолли.Уолли был и остается нарциссическим хулиганом. Жизнь с Уолли была посвящена Уолли. Он эгоцентричный человек. Уолли ненавидел меня, а я ненавидел его. Это все, что нужно было сделать. Он и моя мать изо всех сил старались научить меня быть похожим на Уолли, потому что Уолли ненавидел моего отца. Но я был очень упрям ​​и не собирался предавать отца. Так что я сопротивлялся. Я был упрям, зол, полон ненависти к Уолли и моей матери за попытки превратить меня в то, кем я не был. Шли годы, и становилось все хуже и хуже.Уолли за все хлестал меня ремнем. И я имею в виду все ... в Уолли не было пощады. Он постоянно приставал ко мне, и, когда у меня было достаточно, я реагировал, затем он снова хлестал меня за то, что я не подчиняюсь его издевательствам. Уолли ни разу не сказал, что я люблю тебя, ты отлично справляешься, я горжусь тобой или что-то хорошее. Я был разочарованием, и точка. Перенесемся на несколько лет вперед, и родилась моя сводная сестра Лори. Лори была маленькой принцессой Уолли и дала понять, что без всяких сомнений я должен прикоснуться к ней.Я не мог удержать ее, или, если мне разрешили поцеловать ее, это было только в ее руке. Нет фотографий, на которых мы с ней вместе. Мы с Лори никогда не были близки, так как нас разделяло 7 лет, и в конце концов я отказался от попыток быть ее братом. Боже мой, произошло столько дерьма, которое до сих пор влияет на меня. Короче говоря, я наконец смог жить с отцом, когда мне было 14 лет. Я давно хотел, чтобы моя мама позволила мне жить с отцом, но она не хотела этого. Она постоянно говорила мне, что когда мне будет 16, я могу жить с ним.Ну, у моего отца был друг-юрист, с которым он ходил в среднюю школу, и однажды субботним утром, после того как он забрал меня из дома моей матери, у нас была особая встреча с ним. Он сказал мне, что мне по закону разрешили выбирать, с кем я хочу жить с 12 лет. Это меня бесило. Моя мать врала мне все эти годы. Итак, в воскресенье, когда папа отвел меня обратно в дом моей матери, мы уже решили, что это был день. Зашел в дом, пошел прямо в свою комнату, запихал все, что мог, в спортзал

TDub - 24 июля 20 в 17:50

Мой партнер хочет увезти нашего 3-летнего ребенка за границу на 2 недели, оставив меня (маму) позади.Его отец делал то же самое, когда он был ребенком, но я думаю, что 3 - это слишком рано, поскольку в этом возрасте ребенок не имеет представления о времени. Я был бы очень признателен, если бы вы могли предложить ему какую-нибудь литературу, которую он мог бы прочитать, поскольку я не хочу, чтобы наш очень счастливый маленький мальчик был травмирован. Спасибо

Hazel - 11 июля 20 в 9:10

привет, я сын двух родителей, которые разделились, когда я родился, единственное воспоминание о том, что они были вместе, - это когда я был тем, из-за чего они боролись, когда я был молод, с тех пор у меня есть летал туда-сюда между обоими родителями, постоянно перемещаясь из дома в дом. Прямо сейчас я чувствую, что моя жизнь в беспорядке, потому что я, кажется, тоже плохо справляюсь с школьной работой, что вполне разумно, учитывая тот факт, что я действительно подросток, но я знаю, что могу добиться большего, я признаю это от Время от времени я чаще, чем раз в день, рассматривал легкий выход из-за стресса, семейных проблем и проблем с гневом, и, как известно, время от времени я немного нестабилен. Помимо того, что мои родители разлучены, я также попал в аварию, которая могла закончиться для меня в молодом возрасте, что лишь добавляет одну из многих причин, почему я ненавижу свою жизнь, но главное, что я ненавижу из-за моих родителей, находящихся в разных странах, постоянно спрашивают: «Как вы думаете, кто лучший родитель?». Я знаю, что это может показаться не сложным вопросом, но этот вопрос всегда задает тот, у кого оба родителя находятся под одной крышей.Возможно, я не дал много информации, но я надеюсь, что дал вам небольшое представление о том, что может происходить в голове у ребенка, у которого только один родитель. Кроме этого хорошего дня

big smile - 13 октября 19 в 3:49

@ nan. это именно то, что я собираюсь сделать, исчезни, я [сделано] [контролируется] матерью ребенка. Она может иметь свою дочь. Я [отказываюсь создавать дополнительные проблемы из-за нее]. Она того не стоит и с учетом временных рамок ее ребенок не стоит божьей правды.это мой последний пост.

c.laurie - 20 июля 19 в 4:00

Я бросил своего партнера через три с половиной года после того, как мы занялись мелкой домашней работой, которая случилась не очень часто. У него двое детей от предыдущих отношений, и у меня есть семнадцатимесячный ребенок, который остается со мной. Отношения были хорошими в финансовом отношении, но провалились почти во всех остальных отношениях. Он говорит, что все проблемы мои, что это моя вина, и только я могу это исправить. Я пошел на консультацию, чтобы попытаться справиться со своей болью, но я думаю, вы можете сказать слишком много, а также, по его словам, у меня были синяки от «несчастного случая». Чем дальше я от этого ухожу, тем меньше запоминаю всю специфику. В наших отношениях было много гнева, но не опасного для жизни и не связанного с детьми. Мой консультант говорит, что если я вернусь, она сообщит обо мне, и dss заберет моего ребенка. Поскольку меня нет рядом, чтобы присматривать за детьми, он не может работать и ходить в школу, а денег нет. Я чувствую себя ужасно из-за этого. Он говорит, что если я не вернусь к тому времени, когда ему нужно будет вернуться в школу, он полностью вычеркнет не только меня, но и нашего милого сына из своей жизни и просто исчезнет.Я была мамой дома больше года, и он обо всем позаботился. Для меня действительно тяжело и нервно приходить к выводу, как сводить концы с концами и не быть в состоянии проводить все время со своим милым сыном. Боюсь и сейчас все болит. Трудно отказаться от того, что, как вы знаете, нехорошо, и вы не можете смотреть вперед, оглядываясь назад.

Нан - 19 июля 19 в 17:52

Привет, я подумываю о разрыве отношений, но у меня есть двухлетняя дочь, и я беспокоюсь о том, как разрыв повлияет на нее психологически в краткосрочной и долгосрочной перспективе, поскольку я буду ее основным опекуном. Я планировал, что она будет в моей квартире на половину недели.

Бен - 7 мая 19 в 22:48

Привет, я подумываю о разрыве отношений, но у меня есть двухлетняя дочь, и я беспокоюсь о том, как разрыв повлияет на ее психологически в краткосрочной и долгосрочной перспективе, поскольку я буду ее основным опекуном? Я планирую, что она будет у нее на половину недели.

Бен - 7 мая 19 в 22:46

@ Gemini.gods, правда, я (от природы жестокий человек мне легко).Я был в ярости там, где выживают только альфы, у некоторых людей есть сообразительность, у некоторых мужчин есть ум, у некоторых у мужчин есть большие проблемы, некоторые мужчины могут зарабатывать деньги. я. я сам (у меня никогда не было ничего от этой правды богов), но я мог драться, как крыса из тюрьмы.

Chris - 24 марта 19 в 8:36

@ gemini.people говорят, что у меня (психическое расстройство). правда в том, что я просто (разорился), иначе я бы обратился в суд за посещением законным путем. я пришел к соглашению с ее матерью, я был жестоким олдскулом и потому что я был (сломан) тянул (старый цыганский стиль).правда в том, что я люблю свою дочь и просто хочу быть в лучшем положении, чтобы она могла приехать и остаться со мной (полный рабочий день).

Chris - 24 марта 19 в 7:54

Привет, меня разлучили с мужем более двух лет, у нас 4-летний сын. Мой бывший муж хочет свидания на ночь, а также хочет вывезти нашего сына за границу. Нашего сына не разлучали со мной. Его отец навещал его с тех пор, как мы расстались. У моего бывшего психическое расстройство, которое провоцирует его агрессию и насилие.Я беспокоюсь за безопасность нашего сына. Я не думаю, что ночной контакт пойдет на пользу нашему сыну

Gemini - 24 мар 19 в 5:54

Привет, я в разводе с 2014 года, имею троих детей. Моему старшему сыну 12 лет, он страдает адгезией, дочери 11 лет, младшему сыну 8 лет, он страдает адгезией и аутизмом. Все шло хорошо, они оставались жить со мной в течение недели и проводили выходные со своим отцом, который жил поблизости. Затем моя жизнь вышла из-под контроля из-за психических заболеваний и алкоголизма, в результате чего я дважды проходил реабилитацию, а дети переезжали в другое место со своим отцом и его новым партнером.Он пытался дать им новый старт, что я понимаю, и они устроились замечательно. Я был трезв уже 8 месяцев и рожаю детей каждые выходные и во время праздников. Моя проблема в том, что двое младших выразили желание вернуться, чтобы жить со мной, а мой старший - нет. Я знаю, что должен быть готов даже подумать об этом, но я не уверен, что это подействует на них, если они разделятся? Любой совет приветствуется. Я не давал им никаких обещаний, потому что не хочу давать им ложную надежду.Благодаря!

Laus - 19 января 19 в 15:22

Привет, я мать двухлетнего ребенка. Мне пришлось бросить своего двухлетнего ребенка, потому что меня вырубил муж. Я разлучена со своим ребенком с 3 месяцев. С 2 месяцев я могу общаться со своим ребенком по Skype 2 часа в день. Чтобы воссоединиться с моим ребенком, понадобится еще 1-2 месяца. из-за некоторых государственных проблем меня держат в Индии, тогда как мой сын находится в США. Как я могу восстановить или помочь моему ребенку пройти психологическую практику разлучения?

Naughty - 4 ноября 18 в 11:26

kibi - Ваш вопрос:

У меня проблемы с психическим здоровьем, и я терпеть не могу людей.Я терпеть не могу видеть своего партнера, почти каждый раз, когда мы говорим, возникают вулканические ряды. Я хочу съехать, но у нас трое детей, младшему 1 год и самому старшему 7. Я так потерялся и не знаю, что делать. есть ли какие-нибудь советы по этому поводу?


Наш ответ:

Я могу только посоветовать вам поговорить с вашим терапевтом. Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, вам будет сложно иногда видеть людей и находиться рядом с ними, но это не значит, что вы не переживете этот период без небольшой помощи. Поэтому важно убедиться, что вы обращаетесь за этой помощью.

SeparatedDads - 3 октября 17 в 15:07

у меня проблемы с психическим здоровьем, и я терпеть не могу людей ... я терпеть не могу видеть своего партнера, почти каждый раз, когда мы говорим, есть вулканические ряды ... я хочу съехать, но у нас трое детей, младшему 1 год и самый старший 7. Я так потерялся и не знаю, что делать. есть ли какие-нибудь советы по этому поводу?

kibi - 29 сен 17 в 12:09

SirTwist - Ваш вопрос:

Мы с женой разлучены.Я узнал, что она принимала метамфетамин и опиаты и кормила грудью. Итак, я уехал из округа с нашей годовалой дочерью. За 6 месяцев, прошедших с нашего отъезда, она посетила ее только один раз. Я не могу сказать, ведет ли моя дочь ранние ужасные двойки или это тревога разлуки. Мне пришлось немедленно прекратить кормить ее грудью, и если она была основным спутником моей дочери в течение дня, то теперь это я. Она не может передать изображение словами. Я не уверен, что подействует на нее.


Наш ответ:

Я думаю, что в этом случае вы можете посетить своего терапевта.Ваша дочь должна начать общение в возрасте 18 месяцев / двух лет. Хотя существует большая вариативность, большинство малышей могут сказать около 20 слов к 18 месяцам и 50 или более слов к тому времени, когда им исполнится два года. Когда вашему ребенку исполнится два года, по средним стандартам он должен объединять два слова, чтобы составить простые предложения, такие как «папа, дом» или «маленькая собачка». Ваша дочь также должна уметь распознавать определенные предметы, такие как; машина, игрушка, собака, кошка, глаза, уши и т. д.Она также должна уметь выполнять простые команды, такие как «не трогай», «принеси папе игрушку» и т. Д. Кроме того, если вы не получили согласия от бывшего партнера на выезд из страны, имейте в виду, что с вас может взиматься плата. с похищением (я полагаю, ваш бывший давал согласие на ваш выезд из страны).

SeparatedDads - 9 ноя 16 в 13:03

Мы с женой разлучены. Я узнал, что она принимала метамфетамин и опиаты ... и кормила грудью. Итак, я уехал из округа с нашей годовалой дочерью.За 6 месяцев, прошедших с нашего отъезда, она посетила ее только один раз. Я не могу сказать, ведет ли моя дочь ранние ужасные двойки или это тревога разлуки. Мне пришлось немедленно прекратить кормить ее грудью, и если она была основным спутником моей дочери в течение дня, то теперь это я. Она не может передать изображение словами. Я не уверен, что подействует на нее.

SirTwist - 9 ноября 16 в 4:04

Дорогая Диана Я восхищаюсь тем фактом, что вам и «папе» удалось взаимно договориться о соглашении для вашего сына, и сочувствую вашей заботе.Вы можете подумать о том, чтобы поговорить с детским психологом и / или консультантом, имеющим квалификацию для работы с детьми, которые через «игру» узнают, что ваш Сын думает об этом соглашении. Это либо даст вам душевное спокойствие, что вы поступаете правильно, либо позволит вам и «папе» заключить более выгодный договор. С любовью и восхищением.

History Repeats - 23 сентября 14 в 12:05

Уважаемый Pops, Лично я не согласен с Child Exchange. Я считаю, что детям нужна стабильная основа и стабильный главный опекун, который будет оказывать им эмоциональную и психологическую поддержку, в которой они растут, а не переходить от столба к столбу, как безэмоциональная кукла. .Я согласен с участием обоих родителей, если это безопасно и полезно для роста ребенка. У меня также лично есть проблема с родителями, которые слишком легко отказываются друг от друга и своей семьи и выбирают более легкий вариант для них в краткосрочной перспективе, но более сложный для их детей и в долгосрочной перспективе - разбить семью. Личный опыт показал мне, что родителям по-прежнему нужно вкладывать столько же времени, усилий и труда в совместную работу врозь, как если бы они все еще были вместе - ради своих детей.Дети - невинные жертвы эгоистичных действий взрослых. Очевидно, что если жизнь находится в опасности - тогда детям больше выгодно уберечь их от вреда и сохранить их безопасность и стабильность - без другого «Родителя». Я сочувствую вашему Сыну, как вы говорите, что он реагирует, но, поскольку я не знаю всей истории семьи, все, что я могу предложить, это обратиться за профессиональной помощью для блага вашего сына. помочь создать более позитивный и сплоченный родительский фронт? В идеале нужно найти консультанта, обладающего необходимой квалификацией для работы с детьми.Они узнают мысли и чувства вашего Сына по этому поводу на протяжении всей `` игры '' и смогут посоветовать вам обоим, как лучше двигаться дальше. Возможно, даже стоит поговорить с детским психологом. Более квалифицированные специалисты, которых вы можете привлечь тем лучше для всех заинтересованных. Это позволит вам получить правильную помощь, поддержку, руководство и помощь, которые будут в наилучших интересах вашего сына. Затем, при необходимости, вы можете использовать все эти квалифицированные профессиональные оценки в суде. Удачи и любви вашему сыну.

History Repeats - 23 сентября 14 в 12:02

Дорогой папа-лейтенант, вы должны помнить, что, поскольку вы находитесь вдали от дома больше, чем дома, вы - незнакомец, входящий и выходящий из жизни ваших детей. Они не знают вас, у них нет связи и они сбиты с толку, потому что, будучи детьми, нам говорят не разговаривать с незнакомцами, но в безопасности собственного дома то и дело приходит этот странный человек, с которым мама говорит им, что здесь, папа. Чтобы понять ребенка, вы должны попытаться думать как он.Попытайтесь поместить вас в их ситуацию и представить, как бы вы себя чувствовали и отреагировали на все это, если бы это случилось с вами, когда вы были ребенком. Как только вы увидите проблему их мысленным взором, это должно помочь вам найти положительное решение. это принесет пользу вам, вашим детям и вашей семье. Если вы боретесь, возможно, стоит проконсультироваться с детским психологом и / или психодинамическим терапевтом для поддержки и руководства на пути к более позитивному и мирному будущему вместе. Желаем удачи и полного восхищения замечать, беспокоиться и пытаться найти положительное решение - на благо ваших Детей.~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~~~~~~~~~~~~~~ Дорогой папаша, Лично я не согласен с Child Exchange. Я считаю, что детям нужна стабильная основа и стабильный главный опекун, который будет оказывать им эмоциональную и психологическую поддержку, в которой они растут, а не переходить от столба к столбу, как безэмоциональная кукла. Я согласен с участием обоих родителей, если это безопасно и полезно для роста ребенка. У меня также лично есть проблема с родителями, которые слишком легко отказываются друг от друга и своей семьи и выбирают более легкий вариант для них в краткосрочной перспективе, но более сложный для их детей и в долгосрочной перспективе - разбить семью.Личный опыт показал мне, что родителям по-прежнему нужно вкладывать столько же времени, усилий и труда в совместную работу врозь, как если бы они все еще были вместе - ради своих детей. Дети - невинные жертвы эгоистичных действий взрослых. Очевидно, что если жизнь находится в опасности - тогда детям больше выгодно уберечь их от вреда и сохранить их безопасность и стабильность - без другого «Родителя». Я сочувствую вашему Сыну, как вы говорите, что он реагирует, но поскольку я не знаю всей истории семьи, все, что я могу предложить, - это обратиться за профессиональной помощью на благо вашего Сына.Пробовали ли вы с мамой «Консультирование для пар», чтобы помочь построить более позитивный и сплоченный родительский фронт? В идеале, найдите консультанта, который имеет квалификацию для работы с детьми. Они узнают мысли и чувства вашего Сына по этому поводу через «игры» и должны быть в состоянии посоветовать вам обоим, как двигаться дальше в этом направлении. Можно даже подумать о том, чтобы поговорить с детским психологом. Чем больше вы привлечете квалифицированных специалистов, тем лучше для всех заинтересованных лиц. Это позволит вам получить правильную помощь. поддержка, руководство и помощь в интересах вашего сына.Тогда при необходимости вы можете использовать все эти квалифицированные профессиональные задницы.

История повторений - 23 сентября 14 в 11:59

Я мать 2-х летнего ребенка. Мы с его отцом расстались около года назад. В период нашей разлуки мы пришли к соглашению о том, сколько дней он проводит со мной и его отцом, то есть по четыре дня каждый. У нас хорошие отношения как со родителями, и мы вместе принимаем все решения за нашего сына. Но у всех вокруг нас проблемы с нашим расположением.Есть ли там настоящая проблема? Влияет ли это на моего сына эмоционально и морально? Как я могу ему помочь? Кажется, он не возражает против такой договоренности, за исключением того, что есть время, когда он не хочет идти со своим отцом? Что я могу сделать?

dieana - 27 августа 14 в 00:56

У меня есть двухлетний сын, которого я в значительной степени воспитывала самостоятельно, так как ему исполнилось 3 месяца. Через год я оставил его мать и подал на полную опеку, которую мне дали с мамой, которая навещала меня только через неделю. Затем через 6 месяцев она отвела меня обратно в суд для совместной опеки, которую судья дал ей, и приказал обменивать ребенка каждые 2 дня, мой сын теперь 29 месяцев, и каждый раз, когда я бросаю его к его мамам, он начинает кричать и кричать, что он не хочет уходить.А что я могу сделать? Пожалуйста, помогите мне с этим. Я первый родитель и отец-одиночка изо всех сил стараюсь вырастить сына самостоятельно. Спасибо

pops - 16 июля 14 в 8:14

Я солдат, командирован на 12 месяцев в Афганистан. Я ушел из дома, когда моему сыну, с которым я был очень близок, было два с половиной года, и вернется в три с половиной года (приехал на две недели после 9 месяцев отсутствия, на его третий день рождения). Другой мой сын родился, пока меня не было. Я буду видеть его в течение двух недель, когда ему будет 6 месяцев, а затем - в год.Мы еще не знаем друг друга. Какое влияние оказало это развертывание? В последний раз меня не было 7 месяцев, когда моему сыну было 1,5 года. До моего отъезда он был одержим папой, а когда я вернулся, некоторое время был очень отстраненным. Каждый раз, когда я уходил на тренировку, по две недели, он очень сильно эмоционально реагировал - либо игнорировал меня спиной, либо подпрыгивал в моих руках и отказывался опускаться.

Папа-лейтенант - 27 августа 12 в 9:57

Заголовок:

MissMsMrsMrDrRev'dProf.Прочее

(не показано)

Подтвердить:

8 общих проблем в семье и способы их решения

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 9 ноября 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Лев Толстой заметил: «Все счастливые семьи похожи; каждая несчастная семья несчастлива по-своему."Однако, похоже, он был не совсем прав. Хотя в каждой семье есть свои личные пристрастия, есть общие проблемы, которые беспокоят многие семьи. Может показаться, что ситуации в нашей семье уникальны, но в большинстве случаев миллионы семей вокруг мир сталкивается с одними и теми же проблемами. Хотя их решение может показаться непосильным, при наличии достаточных знаний и самоотверженности все проблемы, описанные в этой статье, и многие другие проблемы могут быть решены.

Источник: pexels.com

  1. Расстояние

Расстояние из-за работы или по другим причинам может мешать здоровым отношениям.А если у вас есть дети, может быть сложно находиться вдали от них в течение длительного периода времени, особенно если вам приходится часто путешествовать.

Если вы не можете изменить частоту или продолжительность вашего отсутствия, вы можете сделать другие вещи, чтобы уменьшить расстояние между вами и вашей семьей. Например, вы можете вести ночной видеочат, вместе играть в онлайн-игры или синхронизировать фильмы для совместного просмотра. В эпоху цифровых технологий существует множество решений для временной дистанции.

Проблемы с расстоянием возникают не только из-за слишком большого расстояния, но и из-за недостаточного расстояния.СМИ увековечивают миф о том, что, если два человека любят друг друга, они могут с удовольствием проводить вместе каждую минуту своего времени. Хотя эта фантазия может хорошо проявиться в первые месяцы свиданий, любые серьезные отношения нуждаются в просторе. Эта проблема не ограничивается временем, проведенным с вашей второй половинкой. Родители, особенно родители, сидящие дома, также могут оставаться взаперти после слишком долгого времени со своими детьми.

Решение? Выходи из дома! В частности, постарайтесь заняться веселыми и увлекательными хобби и увлечениями.

  1. Загроможденный график

Как родителю может показаться, что у вас нет времени. Ваш график может быть загроможден работой, домашними делами и детскими мероприятиями, оставляя мало времени для вещей, которые вы хотите сделать.

Одно из решений - использовать систему ежедневного календарного расписания. Таким образом вы сможете расставить приоритеты в отношении того, что важнее всего. Вы также можете договориться с соседями или друзьями, чтобы они смотрели детей друг друга раз в неделю; Это беспроигрышная ситуация, когда все участники еженедельно проводят свидания.

Источник: rawpixel.com

  1. Аргументы и разборки

Разногласия нормальные. В конце концов, у всех нас есть собственное мнение. Однако, когда здоровое общение дает сбой и дискуссии все чаще становятся аргументами, необходимо найти решение.

Споры с супругом или детьми могут серьезно поднять напряженность в семье. В зависимости от серьезности разногласий они могут даже навсегда испортить отношения.Следовательно, очень важно относиться к спорам осторожно, не позволяя сильным эмоциям взять верх над вами. Вместо этого сосредоточьтесь на проблеме и спросите себя: «Почему этот человек верит в то, во что он верит?» Вы часто можете найти точки согласия в своих разногласиях, создавая основу, на которой вы можете строить.

Если спор перерос в драку, особенно если обмениваются оскорблениями, объявите тайм-аут и вернитесь к разговору позже. Аргументы не должны быть плохими - в конце концов, они естественны.И с ними можно прекрасно справиться, если каждый изо всех сил будет проявлять уважение и прийти к какому-то консенсусу.

  1. Разногласия по вопросам воспитания детей

Если вы были родителем более одного дня, вы, скорее всего, не согласны со своим партнером по некоторым аспектам воспитания. Разногласия по поводу стилей воспитания неизбежны, и они являются неизбежной частью семьи. Но, как и в любом другом споре, разногласия по поводу воспитания могут быть разрешены спокойным и разумным подходом.

Для разрешения споров по поводу воспитания детей более, чем в большинстве других областей разногласий, жизненно важно, чтобы вы и ваш партнер научились идти на компромисс. Ваш ребенок должен воспитываться, руководствуясь обеими вашими ценностями, а не ценностями, которых придерживается только один родитель.

  1. Баланс между работой и личной жизнью

Работа является приоритетом в жизни многих родителей, как и большинства взрослых. Напряжение между необходимостью материально обеспечивать семью и желанием быть рядом с ними физически и эмоционально может привести к неравномерному балансу между работой и личной жизнью.

Несколько решений: оставить работу на работе и сосредоточиться на семье, когда вы дома; не забудьте выделить время на то, что больше всего важно для вас и вашей семьи; делегируйте задачи другим, чтобы сэкономить ваше время, и не забывайте о «своем времени». Благодаря более сбалансированному графику работы и личной жизни у вас наконец появится время, чтобы лучше сосредоточиться на своей семье.

  1. Проблемы с деньгами

Финансовые проблемы, которые являются значительным фактором стресса в жизни многих семей, могут значительно усилить напряжение в любом доме.С денежными проблемами можно справиться разными способами, включая не только лучшее планирование и управление деньгами, но и изменение нашего взгляда на деньги и материальное имущество.

Несколько общих советов по лучшему управлению капиталом: создать бюджет с нулевой базой, исключить ненужные покупки и сохранить как минимум несколько месяцев расходов в виде ликвидных сбережений. Что касается изменения вашего взгляда на деньги, полезно смотреть на деньги как на средство получения желаемых товаров и услуг, а не как на самоцель.

Поскольку вещи, которые вы накапливаете, могут не приносить столько счастья, как вы думаете, один из способов быстро заработать немного денег и освободить место - это продать ненужные вещи, которые накопила ваша семья. Финансовые проблемы могут стать испытанием для отношений, но если вы готовы творчески решать проблемы вместе, вы их преодолеете.

Источник: rawpixel.com

  1. Неверность

Неверность - это, к сожалению, одна из основных причин развода.Это сложная проблема, которую нужно решить в браке, не говоря уже о семье. Когда партнер изменяет, возникают вопросы о том, как можно восстановить брак или достаточно ли он крепок, чтобы продолжаться.

Профилактика - лучшее решение для неверности, означающее, что оба партнера в достаточной мере привержены и поддерживают отношения. Однако в случае супружеской неверности, как правило, целесообразно получить профессиональную поддержку в виде психологического консультирования. На платформе BetterHelp есть ресурсы для борьбы с неверностью, а также лицензированные терапевты, которые могут помочь обоим партнерам осмыслить свои чувства по поводу ситуации и принять правильные решения о том, как двигаться дальше.

  1. Трудные дети

От малышей, проходящих через «ужасную двойку» до изнуряющих подростков, воспитание детей может быть сложной задачей, и временами вы можете почувствовать, что ваш последний нерв был испорчен. Просто знайте, что, хотя вы не можете контролировать каждое действие своих детей, вы можете контролировать, как вы учите их принимать решения и поступать.

Вы можете подать положительный пример, решив реагировать на собственное разочарование.Для детей младшего возраста, которые могут проявлять неустойчивые эмоциональные состояния и истерики, ключевым моментом является хороший баланс терпения и твердости. Чтобы получить более подробные рекомендации, в нашей колонке советов есть множество ресурсов для работы с маленькими детьми.

Когда речь идет о детях-инструменталистах, отыгрывание может означать, что они просто хотят быть услышанными. Поэтому вместо того, чтобы по умолчанию использовать право родительского вето, постарайтесь прислушаться к тому, что говорит ваш подросток. Это может быть сложно, особенно когда вы знаете, что ваш ребенок не руководствуется здравым смыслом.Но лучший способ для ребенка учиться - это обдумывать важные решения вместе со взрослым человеком. И вы никогда не знаете: вы просто можете чему-то научиться у них.

Источник: rawpixel.com

Онлайн-консультации по вопросам брака и семьи

Исследования показали, как интернет-консультирование предлагает уникальные преимущества для пар и семей. Онлайн-терапия не только предлагает общие преимущества более низкой стоимости, большей конфиденциальности и меньшего риска нездоровой зависимости от терапевта, но также предоставляет больше возможностей для лечения нескольких членов семьи.Во-первых, членам семьи удобнее проводить совместные занятия дома, чем вместе посещать личные занятия. Кроме того, онлайн-терапия предлагает терапевтам больше возможностей для работы с членами семьи, которые географически удалены друг от друга, включая пары, которые разлучены или разведены. Наконец, когда один или несколько членов семьи обеспокоены посещением личной терапии, интернет-сеансы являются полезным решением.

Преимущества онлайн-терапии

Как уже говорилось выше, консультирование лицензированного терапевта - прекрасная возможность для пар и семей работать вместе.Но иногда члены семьи могут беспокоиться о посещении личных занятий. Здесь на помощь приходит онлайн-терапия. Вы можете получить доступ к платформе BetterHelp, не выходя из дома. Нет необходимости сидеть в пробке или выделять время в загруженный рабочий день, чтобы ехать на встречу; Вы можете поговорить со своим лицензированным терапевтом отовсюду, где у вас есть подключение к Интернету. Лицензированные терапевты BetterHelp помогли парам, семьям и отдельным лицам, испытывающим проблемы в отношениях.Ниже приведены некоторые отзывы терапевтов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Николь великолепна! Я ходил к ней как на консультации для пар, так и на индивидуальную терапию. Она добрая и отзывчивая, но при этом прямолинейная и практичная. Она всегда помогает мне находить способы преодолеть препятствия или взглянуть на вещи с другой стороны. Кроме того, у нее есть масса полезных ресурсов, которыми она поделилась через приложение Better Help.Это очень удобно и именно то, что мне нужно, чтобы пережить трудный год! »

«Даниэль потрясающая! Она помогает мне справляться с невероятно трудными проблемами в одном из моих самых важных отношений. Она хорошо слушает, обобщает мои разрозненные мысли и чувства и предлагает полезные инструменты, занятия и ресурсы для работы вне наших сессий. Даниэль дает честную обратную связь и создает безопасное пространство. Я чувствую, что она искренне заботится ».

Заключение

Никто никогда не говорил, что создать семью будет легко! Но, в конце концов, в борьбе есть сладость.Несмотря на все жизненные трудности, есть возможность стать сильнее и способнее, а для семей есть возможность стать ближе, преодолевая трудности вместе. Однако вам не обязательно решать все проблемы в одиночку. Обратитесь в BetterHelp и получите помощь, необходимую для продвижения вперед всей семьей.

Последствия наркомании для членов семьи

Алкоголизм и наркомания имеют очевидное и хорошо задокументированное воздействие на хронических наркоманов.Продолжительное злоупотребление наркотиками и / или алкоголем ухудшит физическое здоровье человека, ухудшит его или ее умственное функционирование и повредит его духу в целом. Но как эти неблагоприятные эффекты повлияют на ближайших родственников наркомана и в чем проявится ущерб? Последствия злоупотребления наркотиками для членов семьи оказываются более значительными, чем вы можете подозревать, и наш центр психиатрической помощи в Южной Флориде занимается этой темой.

Зависимость - это семейное заболевание

Семьи наркоманов, включая как ближайших членов семьи, так и часто членов расширенной семьи, в той или иной мере страдают от злоупотребления психоактивными веществами.Зависимость влияет на семейные финансы, физическое здоровье и психологическое благополучие. 1

Семейные роли в зависимости

В каждой семейной ячейке каждый человек играет определенную роль (или несколько ролей), чтобы помочь семье лучше функционировать и поддерживать уровень гомеостаза, стабильности и баланса. Влияние наркомании на членов семьи различается, но когда к этой динамике добавляется злоупотребление психоактивными веществами, семейные роли естественным образом меняются, чтобы приспособиться к новому поведению, связанному с употреблением наркотиков или алкоголя, чтобы продолжать поддерживать порядок и баланс. 2 Включая наркомана, есть шесть семейных ролей в зависимости, которые используются для понимания того, как семья функционирует вокруг наркомана. В семьи наркоманов входят «помощник», «талисман», «герой», «козел отпущения», «потерянный ребенок» и «наркоман». 3

  • Фактор влияния : Эту роль часто принимает на себя не зависимый супруг или старший ребенок в семьях с одним родителем. Помощник заботится обо всем, что оставил незавершенным наркоман, включая заботу о финансах, обеспечение того, чтобы дети ходили в школу и оправдание наркомана в социальных и деловых ситуациях.Помощник часто отрицает серьезность проблемы наркомана и постоянно извиняется за него или ее вместо того, чтобы получать им профессиональную помощь, такую ​​как программа детоксикации в Южной Флориде.
  • Герой : Эту роль обычно берет на себя старший ребенок в семье, который слишком успешен и выглядит уверенным и серьезным. Герои берут на себя обязанности по дому, которые, кажется, выходят за рамки их стадии развития, и часто берут на себя родительские роли. Герой одержим совершенством, поэтому его роль становится все труднее поддерживать, поскольку зависимость прогрессирует, а обязанности продолжают расти.
  • Козел отпущения : Это ребенок в семье, который обычно плохо себя ведет и проявляет дерзкие наклонности перед лицом власти. Эти люди часто попадают в неприятности в школе и дома. По мере того, как эти дети становятся взрослыми, у многих возникают проблемы с законом. Такое поведение отражает ядовитую и хаотичную атмосферу в доме.
  • The Mascot : В неудобной домашней обстановке некоторые люди берут на себя роль талисмана и используют юмор как механизм выживания.Талисман осознает, что его или ее комедия может принести мгновенное облегчение семье, и будет продолжать выполнять эту роль, чтобы достичь баланса и комфорта в доме.
  • Потерянный ребенок : Человек в этой роли изолирован от других членов семьи и в результате испытывает проблемы с развитием отношений. Заблудший ребенок испытывает трудности в социальных ситуациях и часто участвует в фантастических играх, чтобы как эмоционально, так и физически отвлечься от негативной домашней среды.
  • Наркоман : Многие хронические наркоманы чувствуют стыд, вину и сожаление по поводу боли и страданий, которые они причинили своим семьям. Однако есть также много наркоманов, которые не хотят прекращать употребление психоактивных веществ. Этот выбор может вызвать в семье большой гнев и негодование.

Когда эти роли устанавливаются в детстве, они становятся образцами поведения, которые продолжают проявляться и развиваться на протяжении всей взрослой жизни.

Воздействие наркомании на членов семьи, когда зависимость развивается в более позднем возрасте, создает еще один набор проблем, поскольку многие семейные роли уже четко определены.Размытая грань между отношениями родитель / ребенок и отношениями родитель / друг также усложняет исправление ситуации.

Дети алкоголиков и наркоманов

Наркомания и семья тесно связаны, но среди всех членов семьи, пораженных болезнью наркомана, возможно, никто не страдает так сильно, как дети. Последствия злоупотребления наркотиками для членов семьи, особенно для детей, живущих с зависимым родителем, могут ощущаться спустя долгое время после детства и даже во взрослой жизни.Родительский алкоголизм и наркомания могут создать у детей плохую самооценку, одиночество, чувство вины, беспокойство, чувство беспомощности, страх быть брошенным и хроническую депрессию. 4 Эти проблемы могут привести к более серьезным проблемам в дальнейшей жизни. Злоупотребление психоактивными веществами матери во время беременности также может привести к множеству расстройств поведения и развития у детей. 5

Каждый пятый взрослый американец в какой-то момент своего детства жил с родственником-алкоголиком. В целом, эти люди подвергаются большему риску поведенческих и эмоциональных проблем по сравнению с детьми неалкоголиков, поскольку формируются эти токсичные алкогольные семейные роли.У детей, в семье которых есть алкоголики, вероятность развития алкоголизма в четыре раза выше, чем у людей, которые не были воспитаны алкоголиками. Они также с большей вероятностью будут испытывать трудности со стрессом и с большой вероятностью выйдут замуж за алкоголика или жестокого супруга в более позднем возрасте. 6

Последствия злоупотребления наркотиками для членов семьи, таких как дети, также распространяются на финансы. Финансовый ущерб от зависимости может привести к тому, что ребенок получит недостаточное образование и недоедает.Дети алкоголиков и других наркоманов также могут расти в крайне нестабильном доме. Дети в таких ситуациях не могут определить, какого из родителей они станут (трезвыми или в состоянии алкогольного опьянения) в любой момент, и часто их оставляют на произвол судьбы в то время, когда наблюдение взрослых считается необходимым. Ходить в школу и трехразовое питание не так важно, как следующий балл наркомана. По сути, человек, который растет в доме с одним или несколькими наркоманами, часто лишается важных аспектов своего детства.Когда речь идет о запрещенных веществах, дети часто несправедливо подвергаются незаконной деятельности, и в некоторых случаях их могут попросить помочь в этих действиях, солгав о том, что делают их родители. Кроме того, родители, злоупотребляющие какими-либо психоактивными веществами, с большей вероятностью будут вовлечены в развод, психические заболевания, безработицу и юридические проблемы, что серьезно подорвет их способность эффективно воспитывать детей. 4

Быть замужем за наркоманом

Наркомания и семейные отношения плохо сочетаются, но выйти замуж за наркомана может быть еще труднее.Особенно в отношениях, где только один партнер страдает злоупотреблением психоактивными веществами, алкоголь и наркотики могут разрушить брак или долгосрочные отношения. Алкоголизм связан с более высоким процентом разводов, а зависимость одного партнера может привести к тому, что другому партнеру придется несправедливо взять на себя часть домашних обязанностей. 7

Отношения с двумя наркоманами позволяют каждому партнеру подпитывать и поддерживать другого.

Когда оба супруга в равной степени пристрастились к наркотикам или алкоголю, это может не увеличить шансов на развод, но в результате атмосфера в семье станет гораздо более токсичной. 8 Один трезвый партнер может хотя бы попытаться поддерживать порядок в доме и побудить злоупотребляющего наркотиками обратиться за помощью. Отношения с двумя наркоманами позволяют каждому партнеру подпитывать и поддерживать другого. Это также, вероятно, приведет к медленному ухудшению отношений, поскольку оба наркомана будут в первую очередь сосредоточены на подпитке своей зависимости, а не на развитии отношений или выполнении любых домашних обязанностей.

Последствия наркозависимости для членов семьи также могут вызывать созависимость.Это проблема, которая часто возникает у супругов наркоманов. Концепция созависимости стала широко популярной в 1980-х годах. В широком смысле это относится к человеку, который слишком увлечен другим человеком до состояния дисфункции. При обсуждении созависимости при зависимости этот термин относится к людям, которые ставят потребности наркомана выше своих собственных, даже если это наносит ущерб их собственному благополучию. Созависимые люди часто защищаются и извиняются перед наркоманом и делают все, чтобы оставаться в его или ее благосклонности, стараясь не вызвать их гнев. 9 Раньше этот термин часто использовался для жен с мужьями-алкоголиками и наркоманов, которые полагались на своего супруга в плане финансового благополучия. Хотя созависимые люди обычно являются супругами, любой, кто имеет устоявшиеся отношения с наркоманом, может стать созависимым.

Родители наркоманов и алкоголиков

Независимо от того, сколько лет детям родителей, обнаружение, что у ваших детей есть проблема с зависимостью, может быть неприятным и грубым пробуждением. Это может заставить родителей усомниться в своих родительских способностях или решениях, которые они приняли.Родители наркоманов, как и дети наркоманов, часто винят себя в развитии расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

Для подростков и подростков, борющихся с зависимостью, проблема может быть воспринята как потенциально более опасная, потому что ребенок еще не полностью созрел и у него впереди значительная часть жизни. Это также критический момент, чтобы попытаться остановить зависимость, пока она не стала слишком сильной.

  • Девять из 10 американцев, отвечающих критериям зависимости, начали курить, пить или употреблять другие наркотики до 18 лет.
  • 75 процентов всех старшеклассников употребляли вызывающие привыкание вещества. Каждый пятый из этих студентов соответствует критериям зависимости.
  • 46 процентов всех старшеклассников в настоящее время употребляют вызывающие привыкание вещества, причем 33 процента из них соответствуют критериям зависимости. 10
  • 10 процентов всей молодежи в возрасте от 12 до 17 лет в настоящее время употребляют запрещенные наркотики.
  • По оценкам, 6 процентов 16-17-летних и 17 процентов 18-20-летних сообщили о вождении в состоянии алкогольного опьянения в течение последнего года. 11

По крайней мере, когда у родителей есть подростки и подростки, страдающие расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, у них есть определенный уровень власти в том, что они контролируют финансы и домашнее хозяйство. Этой силой можно воспользоваться, чтобы организовать профессиональное вмешательство и заставить их согласиться на лечение. Однако у родителей взрослых наркоманов способность навязывать последствия злоупотребления психоактивными веществами или нежелание обращаться за лечением значительно снижается. Это еще более верно, когда родители живут отдельно от зависимой дочери или сына.

Последствия наркомании для членов семьи могут сильно распространяться даже на бабушек и дедушек. По данным переписи населения США, количество детей, воспитываемых бабушками и дедушками, резко возросло с 2,4 миллиона в 2000 году до 4,9 миллиона в 2010 году. 12 ? Двумя основными причинами этого увеличения являются зависимость и психическое расстройство13. Маленькие дети, бабушки и дедушки или другие члены расширенной семьи часто берут на себя пробелы в родительских обязанностях.

Бытовое и сексуальное насилие связано со злоупотреблением психоактивными веществами

Другая связь между зависимостью и семейными отношениями включает различные виды жестокого обращения.Существует неудачный и трагический цикл, который включает злоупотребление психоактивными веществами, сексуальное насилие / изнасилование и домашнее насилие / насилие над детьми. Несколько исследований показали, что большой процент случаев жестокого обращения с детьми и домашнего насилия связан с употреблением наркотиков или алкоголя. Другие исследования показали, что люди, ставшие жертвами насилия, чаще злоупотребляли наркотиками или алкоголем. Это означает, что люди, которые растут в доме с родителями, злоупотребляющими психоактивными веществами, с большей вероятностью испытают какое-либо домашнее или сексуальное насилие, ведущее к травме, которая затем повысит вероятность того, что они сами будут злоупотреблять наркотиками или алкоголем.Если у них тоже есть дети, цикл имеет большие шансы на продолжение. Если ваша семья попадает в эту категорию, наше лечение от домашнего насилия и зависимости может помочь.

Две трети всех людей, проходящих лечение от наркомании, сообщают, что они подвергались физическому, сексуальному или эмоциональному насилию в детстве.

  • Каждые девять секунд в США женщину избивают 12 .
  • Ежегодно более трех миллионов детей становятся свидетелями актов насилия в отношении своих матерей. 15
  • От 30 до 40 процентов детей, ставших свидетелями или пережившими насильственные действия, будут иметь повышенные шансы стать вовлеченными в насильственные отношения в зрелом возрасте. 16
  • От 25 до 50 процентов мужчин, совершающих домашнее насилие, также имеют проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами. 17
  • Две трети всех людей, проходящих лечение от наркомании, сообщают, что в детстве они подвергались физическому, сексуальному или эмоциональному насилию. 18
  • Каждая четвертая женщина стала жертвой изнасилования, сексуального насилия или домашнего насилия. 19
  • До 80 процентов случаев жестокого обращения с детьми связаны с употреблением алкоголя или наркотиков. 20
  • Более половины подсудимых, обвиняемых в убийстве своих супругов (а также почти половина жертв), употребляли алкоголь во время происшествия. 21

Последствия наркомании для членов семьи могут резко измениться, если речь идет о злоупотреблении. Человек, который пережил или стал свидетелем жестокого обращения, сексуального насилия или изнасилования, с высокой вероятностью борется с симптомами посттравматического стрессового синдрома и / или депрессии.Оба состояния часто приводят к тому, что люди начинают употреблять наркотики или алкоголь как средство справиться. Затем этот паттерн потенциально ведет к развитию толерантности, а затем и к полномасштабной зависимости.

Обсуждение и заключение

Почти каждый человек, контактирующий с наркоманом, так или иначе страдает от этого.

Очень редко эффекты зависимости ограничиваются только наркоманом. Все, кто его окружает, так или иначе страдают. Часто люди, которые проводят с наркоманом больше всего времени, - это друзья, семья и сослуживцы - это люди, которые больше всего страдают от наркомании или алкоголизма.Члены семьи, особенно супруги, не страдающие зависимостью, вынуждены подбирать слабину для наркомана, извиняться за его или ее поведение и потенциально терпеть сексуальное, физическое и эмоциональное насилие. Во многих случаях родственникам и близким друзьям приходится помогать материально и другими способами, чтобы отчитаться за невыполненные наркоманами обязанности. Дети страдают в школе и более склонны к употреблению наркотиков и алкоголя во взрослом возрасте. Коллеги не всегда так близки к наркоману, но на них также может повлиять необходимость увеличения рабочих нагрузок, чтобы компенсировать снижение производительности труда.Почти каждый человек, контактирующий с наркоманом, так или иначе страдает. Вот почему реабилитация от наркозависимости в Южной Флориде может быть настолько эффективной. Выздоровление также наиболее успешно, когда в нем участвуют самые близкие к наркоману друзья и члены семьи. Поскольку наркомания оказывает сильное воздействие на членов семьи, выздоровление от наркозависимости должно исцелить всю семью. Если ваша семья страдает от наркомании любимого человека, наши программы наркомании для семьи в Палм-Бич могут помочь.

Источники:

  1. NCBI - Лечение наркозависимости и семейная терапия
  2. Pro Talk A Rehabs.com Сообщество - Злоупотребление психоактивными веществами и влияние на семейную систему
  3. Зависимость в семье - нездоровая семья
  4. AAETS - Влияние злоупотребления родителей психоактивными веществами на детей и семьи
  5. Американская академия детской и подростковой психиатрии - употребление алкоголя в семье
  6. Medical Daily - Пьянство приведет к разводу, если оба партнера не являются алкоголиками в одинаковой степени
  7. DualDiagnosis.org - Созависимость и злоупотребление психоактивными веществами
  8. Центр наркологии - НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ОБНАРУЖЕНЫ: ПРОБЛЕМА №1 ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ В АМЕРИКЕ, ПОЛЬЗУЮЩАЯ ВЕЩЕСТВА ПОДРОСТКОВ
  9. NCCP - Употребление психоактивных веществ подростками в США.С.
  10. Бюро переписи населения США - бабушки и дедушки в качестве опекунов
  11. Психология сегодня - дедушки и бабушки воспитывают внуков
  12. NCADV - Информационный бюллетень о домашнем насилии
  13. SafeHorizon - Домашнее насилие - Боишься остаться, боишься уйти?
  14. NCBI - Лечение злоупотребления психоактивными веществами и насилие в семье.
  15. NCBI - Лечение токсикомании и бытовое насилие
  16. NIH - Исследование роли жестокого обращения с детьми в последующем злоупотреблении наркотиками
  17. CDC - Сексуальное насилие, преследование и насилие со стороны интимного партнера широко распространено в США
  18. NCBI - Предотвращение жестокого обращения с детьми и отсутствия заботы: программные вмешательства.
  19. Бюро статистики юстиции - Насилие между близкими: домашнее насилие

Эта статья написана экспертами нашего отдела исследования наркозависимости в Behavioral Health of the Palm Beaches. Мы стремимся предлагать самые комплексные услуги по лечению зависимости в стране, а также предлагаем лидеров мнений в сообществе специалистов по лечению от зависимости.

8 способов помочь другу или члену семьи с депрессией

Депрессия не возникает на пустом месте.Он вызывает волновой эффект, который затрагивает всех, кто окружает человека. Члены семьи и друзья часто чувствуют себя беспомощными, не зная, как протянуть руку помощи или что делать, чтобы помочь страдающему близкому человеку.

Было бы хорошо, если бы депрессивный человек мог озвучивать свои потребности, чтобы друзья и семьи точно знали, что говорить и делать. Однако, по словам Дж. Раймонда ДеПауло-младшего, доктора медицины, бывшего профессора психиатрии и директора клиники аффективных расстройств в Медицинской школе Джонса Хопкинса в Балтиморе, их навыки взаимоотношений значительно ухудшились.Общение становится проблематичным, потому что человек стесняется сказать, что он чувствует, ожидая осуждения.

Как же тогда член семьи поступает с минимальным указанием или без него? Каждый человек по-своему справляется с депрессией, но вот несколько универсальных вещей, которые вы можете попробовать, которые дадут вам и вашему близкому возможность выздороветь и обрести надежду.

СВЯЗАННЫЙ: Общий мозг: научитесь измерять и улучшать свое психическое здоровье и физическую форму

1.Узнайте больше о депрессии и других расстройствах настроения

Возможно, вы не сможете вылечить своего любимого человека. Но вы можете лучше понять его или ее состояние, узнав о депрессии или типе расстройства настроения, которое у него или нее. Чтение о болезни любимого человека поможет вам лучше контролировать ситуацию и даст вам больше терпения, чтобы вынести сбивающие с толку или разочаровывающие симптомы.

Вот несколько мест, с которых можно начать:

2. Задавайте вопросы и ищите первопричину

Лучший способ разобраться в теме - изучить ее, как журналист, и задать много вопросов.При депрессии и тревоге очень важно задавать вопросы, потому что территория настолько обширна, а опыт каждого человека очень разный. Скорее всего, ваш друг не собирается добровольно выкладывать нужную вам информацию, потому что он или она слишком стыдятся симптомов и боятся, что его или ее осудят. Чтобы лучше знать, что происходит, вы должны копать информацию. Вот несколько вопросов, на которые следует обратить внимание:

  • Когда вы впервые почувствовали себя плохо?
  • Вы можете вспомнить что-нибудь, что могло его вызвать?
  • Есть ли у вас мысли о самоубийстве?
  • Есть ли что-нибудь, что помогает вам чувствовать себя лучше?
  • От чего вам хуже?
  • Вы в стрессе?

Вы знаете свою сестру, друга, брата или отца лучше, чем большинство специалистов в области психического здоровья, поэтому помогите им разгадать загадку их симптомов.Вместе подумайте, что могло быть причиной их депрессии: физиологически, эмоционально или духовно. Где отключение?

3. Помогите им определить источники стресса и справиться с ними

Не секрет, что стресс в значительной степени способствует развитию депрессии. При хроническом стрессе кортизол попадает в кровоток и вызывает воспаление нервной системы и всех других биологических систем. В исследовании крыс, опубликованном в мае 2017 года в журнале Scientific Reports , проведенном учеными из университетов Орхуса и Ольборга, Дания, было показано, что стресс снижает врожденную способность мозга поддерживать себя здоровым.Гиппокамп, регулирующий настроение, сжимается, негативно влияя на нашу кратковременную память и способности к обучению.

Стресс также мешает здоровым стратегиям выживания, что делает человека более уязвимым к перепадам настроения. Ваша задача - помочь любимому человеку определить источники стресса в его жизни и провести мозговой штурм, чтобы найти способы его уменьшить. Это не обязательно должны быть кардинальные изменения. Небольшие изменения в повседневной жизни, такие как использование некоторых техник глубокого дыхания, могут значительно изменить пагубные последствия стресса.

4. Поощряйте их искать группу поддержки

Неважно, что это за болезнь - сердечно-сосудистое заболевание, рак толстой кишки, фибромиалгия - человеку нужна поддержка в своей жизни, чтобы полностью выздороветь: люди, с которыми они могут выговаривать и обмениваться ужасными историями, люди, которые могут напоминать им, что они не одиноки, даже если их симптомы заставляют их так себя чувствовать.

Исследования показывают, что группы поддержки помогают вылечить человека, борющегося с депрессией, и снижают вероятность рецидива. Медицинский журнал Новой Англии опубликовал исследование, в котором 158 женщинам с метастатическим раком груди была назначена поддерживающая экспрессивная терапия. Эти женщины показали большее улучшение психологических симптомов и сообщили о меньшей боли, чем женщины с раком груди, которые были отнесены к контрольной группе без поддерживающей терапии. Обсудите с другом способы получения дополнительной поддержки. Изучите и поделитесь со своим другом различными группами (в Интернете или в городе), которые могут быть полезны.

5. Напомните им, что они невероятно сильны

«Когда вы в депрессии, вы не верите, что достойны любви», - объясняет д-р ДеПауло в книге Understanding Depression: What We Know and Что с этим делать . Вот что затрудняет отношения и особенно общение. Один из способов подтолкнуть их к выздоровлению - напомнить им об их сильных сторонах. Используйте конкретные примеры. Приводите примеры из своей жизни, когда они были примером отваги, стойкости, сострадания, честности и настойчивости.Используйте фотографии, если они у вас есть, прошлых достижений или побед, которые укрепят их уверенность и воодушевят их на путь исцеления.

6. Заставьте их улыбнуться, потому что смех помогает и лечит

Как я уже упоминал в своем посте «10 вещей, которые я делаю каждый день, чтобы победить депрессию», исследования показывают, что смех - одно из лучших вещей, которые мы можем сделать для наших здоровье. Юмор может помочь нам излечиться от ряда болезней. Когда в 2005 году я был госпитализирован из-за тяжелой депрессии, одна из дежурных психиатрических медсестер решила, что один сеанс групповой терапии будет состоять из наблюдения за комиком (на пленке), высмеивающим депрессию.В течение часа мы все переглянулись, как бы говоря: «Можно ли смеяться?» Эффект был на удивление мощным. Каждый раз, когда «черная собака» (как Уинстон Черчилль называл депрессию) схватила друга, я стараюсь рассмешить ее, потому что в смехе часть ее страха и паники исчезает.

7. Дайте им знать, что они не всегда будут так себя чувствовать

Если бы мне пришлось назвать одну вещь, которую мне сказал человек (или люди), когда я был в сильной депрессии, что заставило меня почувствовать себя лучше, это было бы : «Вы не всегда будете так себя чувствовать.Это простое утверждение истины, в котором заключен самый мощный исцеляющий элемент: надежда. Ваша самая трудная работа как друга или члена семьи - заставить вашего друга, брата, отца или сестру снова обрести надежду: поверить, что они поправятся.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *