Слова поддержки мужчине в трудную минуту: Слова поддержки в трудную минуту: 180 фраз для поддержки

Содержание

советы психологов. Что сказать человеку, потерявшему близкого

Неприятности случаются в жизни любого человека. Кто-то внешне спокойно переживает смерть а для кого-то настоящей катастрофой становится выговор на работе или проваленный экзамен в институте. В кризисные моменты успокоить и помочь поверить в себя вновь способно участие окружающих. Какие слова поддержки в трудную минуту можно говорить? Всем ли окружающим стоит сочувствовать?

Когда можно лезть в чужие дела?

Оставаться равнодушным к проблемам любимого человека, близкого друга или родственника как минимум некультурно. Даже если произошедшее кажется вам сущим пустяком, нужно предоставить «пострадавшему» возможность выговориться. Постарайтесь дать какой-то полезный совет по решению имеющейся проблемы или просто выразите свое сочувствие. Нужны ли ваши слова поддержки в трудную минуту случайному знакомому или рядовому приятелю? Это спорный вопрос. Многие люди испытывают неловкость, когда узнают о смерти мужа «Маши из соседнего отдела на работе» и не знают, как правильно отреагировать. Приставать со своими формальными соболезнованиями к человеку, который трудится в одном офисном здании с вами, не всегда прилично. А вот если речь идет об одногруппнике в институте, с которым вы регулярно встречаетесь за кофе и болтаете о пустяках, невежливо уже проигнорировать случившееся. Самым уместным в этой ситуации будет кратко выразить свои соболезнования или сожаления и предложить помощь.

Что сказать близкому человеку?

Иногда нам кажется, что своих друзей мы знаем и понимаем лучше, чем самих себя. Но вот что-то случается, и совсем непонятно, какой должна быть поддержка друга в трудную минуту. Если человек настроен говорить, обязательно предоставьте ему эту возможность. Постарайтесь уединиться там, где никто не сможет вас подслушать. Не приставайте с дополнительными вопросами, а просто слушайте и демонстрируйте всем своим видом заинтересованность. Но не все люди привыкли делиться своими проблемами. Если ваш товарищ из этой категории, и первым разговор не начинает, лучше дать ему успокоиться и не приставать с вопросами. Навязчивые советы давать не стоит, но допустимо рассказать, как бы вы поступили в такой ситуации.

Как реабилитировать друга?

Некоторые проблемы можно решить. С другими же остается только смириться. В первом случае задача близкого человека — помочь своему другу быстрей успокоиться и начать действовать. В ситуации второго типа единственное, чем вы можете помочь, — постараться отвлечь своего товарища. Самое главное — выбрать правильную стратегию. Если у вашего друга близкий человек попал в аварию, он вряд ли захочет идти развлекаться в клуб. А вот вместе посетить больницу, прогуляться вдвоем за неспешной беседой — совсем другое дело. Разумеется, поддержка подруги в трудную минуту предполагает и реальную помощь. Если это возможно, предложите пожить какое-то время вместе, возьмите на себя часть бытовых забот и предложите потерпевшей стороне хорошо выспаться и отдохнуть.

Что делать, когда неприятности у любимого человека?

Поддержать любимого крайне трудно. Важно помнить о том, что ваш взгляд на проблему может кардинально отличаться от восприятия ситуации вашим партнером. Намного проще мужчинам понять своих женщин, чем наоборот. Прекрасный пол отличается эмоциональностью, многие дамы любят не только подробно описывать произошедшее, но и рассказывать о своих чувствах. От мужчины же требуется только послушать. Распространенная ошибка, которую совершают многие мужья: только узнав о проблеме, начинают искать пути решения. Это не совсем правильная тактика. Женщину надо сначала пожалеть и успокоить. И только после этого можно предпринимать какие-то попытки по решению проблемы. Вполне возможно, что и реальных действий не потребуется, а достаточно найти слова поддержки в трудную минуту и напомнить о своей любви и готовности прийти на помощь.

Как помочь пережить темную полосу любимому мужчине?

Если в паре неприятности произошли у представителя сильного пола, женщине следует набраться мудрости. Для одних мужчин проблемы — это только новые уроки, а для других любая неудача — конец света. Главное правило такое же, как при общении с любым другим человеком. Нельзя пытаться узнать больше, чем ваш собеседник пытается вам сказать. Поддержка любимого в трудную минуту может основываться и на полном игнорировании проблемы. Вести себя стоит, как будто ничего не случилось, стараясь какими-то мелочами порадовать своего супруга. Некоторые мужчины нуждаются в ободрении. Уместно будет сказать, что, благодаря сильным качествам характера, они смогут все изменить и наладить. Самое главное — избегать критики. Даже если сложившаяся ситуация произошла из-за ошибки и недочета вашего супруга, напоминать ему об этом не стоит. Достаточно сказать, что все обязательно будет, как было или даже лучше.

Чем утешить больного?

Проблемы со здоровьем — самые серьезные. Недаром говорят, что купить можно все, кроме долголетия и своего хорошего самочувствия. Какие слова поддержки больному человеку действительно помогут? Если заболевание несерьезное, постарайтесь приободрить своего собеседника и в шуточной форме призвать к скорейшему выздоровлению. Нелишним будет напомнить о том, что ожидает пациента после выписки из больницы. Пообещайте вместе отправиться в какое-то интересное место или совершить долгожданную прогулку. Приободрит больного и то, что его присутствия всем не хватает.

Как быть с теми, кто серьезно болен?

Если же заболевание достаточно серьезное, необходимо радовать больного каждой мелочью и стараться поддерживать его хорошее настроение. Ежедневно давайте установку на то, что излечение возможно. Рассказывайте о людях, которые успешно побороли это заболевание, и попробуйте познакомить своего родственника или друга с кем-то из них, пускай хотя бы виртуально, используя интернет.

Нужно ли поддерживать родителей?

Не всегда слова поддержки близкому человеку подобрать легко. Как вести себя в том случае, если проблемы у ваших родителей? Между родственниками, близкими настолько, секретов быть недолжно. Но для родителей мы остаемся детьми в любом возрасте, и по этой причине им бывает сложно говорить о своих неприятностях и признавать собственные слабости. Слова нужно подбирать особо тщательно. Чтобы вы не сказали, это не должно ставить под сомнение авторитет родителей. Лучшей тактикой будет обычная забота и участие. Проявите свое внимание, и, скорей всего, мама или папа не только все расскажет, но и, быть может, даже попросит помощи или совета. Если же человек находится в подавленном состоянии и не стремится искать выход из сложившейся ситуации, следует помочь ему настроиться на более позитивный лад. Попробуйте чем-то отвлечь своих родителей или просто поговорить, вспоминая былое. Самое главное — не поддаваться панике и не спешить действовать в Как только придет спокойствие, можно обдумать сложившуюся ситуацию и найти лучший вариант решения этой проблемы.

Как помочь справиться с проблемами собственному ребенку?

Слушание дела

Главное — обязательно дать человеку выговориться. Не стоит бояться потока откровений и впадать в панику: никто не требует от тебя бурной деятельности и немедленного решения всех проблем. Вопросы, советы и вселенские мудрости тоже лучше оставить на потом: на этом этапе человеку нужно просто знать, что он не один, что его слышат, ему искренне сочувствуют.

Выслушать не означает замереть истуканом и молчать до самого окончания монолога. Такое поведение скорее напоминает безразличие. Проявлять« признаки жизни» можно и даже нужно, чтобы утешить близкого человека: произносить« Да», «Я тебя понимаю», иногда повторять слова или фразы, которые показались ключевыми, — все это покажет, что тебе действительно не все равно. А заодно поможет собраться с мыслями: и собеседнику, и, кстати говоря, тебе самой.

Это жест

Существует простейший набор жестов в помощь сочувствующим. Открытая поза(без скрещенных на груди рук), слегка склоненная голова(желательно на одном уровне с головой того человека, которого ты слушаешь), понимающие кивки, одобрительное хмыканье в такт разговору и раскрытые ладони подсознательно воспринимаются как знак внимания и участия. Когда речь идет о близком человеке, с которым ты привыкла поддерживать телесный контакт, не помешают успокаивающие касания, поглаживания. Если говорящий впадает в истерику, а такое тоже нередко случается, то один из вариантов успокоить его — крепко обнять.

Этим ты как бы сообщишь ему: я рядом, я тебя принимаю, ты в безопасности.

С малознакомыми людьми в отношении телесного контакта лучше не экспериментировать: во‑первых, ты сама можешь почувствовать себя неловко; во‑вторых, человека с жестким личным пространством такое поведение может оттолкнуть. Также стоит быть очень аккуратной, если перед тобой жертва физического насилия.

Без перемен

Нельзя зацикливаться на стрессе, считают многие из нас. «Возьми себя в руки!», «Найди повод для радости» — вот стандартный набор фраз, который вбивает в наши головы культура глобального позитива и легкости бытия. Увы, все эти установки в 90 случаях из 100 дают обратный эффект и совсем не помогают утешить человека словами. Свято уверовав в то, что надо во всем искать плюсы, мы учимся не работать над проблемой, а заваливать ее массой условно положительных переживаний. В результате проблема никуда не исчезает, а возвратиться к ней и попробовать решить с каждым днем становится все труднее и труднее.

Если человек постоянно возвращается к одной и той же теме, значит, стресс все еще дает о себе знать. Позволь ему говорить столько, сколько потребуется(при условии что ты сама выдержишь этот процесс). Видишь, что стало легче? Отлично. Можно потихоньку менять тему.

Если конкретно

Какими словами утешить человека? Зачастую попавший в беду чувствует себя социальным изгоем — ему кажется, что его несчастья уникальны и никому нет дела до его переживаний. Фраза« Могу ли я чем-нибудь помочь?» кажется банальной и пресной, но тем не менее именно она показывает твою готовность разделить проблему и оказаться в одной лодке с потерпевшим. А еще лучше предлагать что-то конкретное: «Хочешь, я приеду к тебе прямо сейчас и мы все обсудим?», «Диктуй список необходимого — привезу в течение дня», «Сейчас обзвоню всех знакомых юристов(врачей, психологов), может, они что посоветуют» или просто« Приезжай в любое время». И даже если ответом станет раздраженное бурчание в стиле« Не надо, сама разберусь», само желание помочь окажет положительный эффект.

Помощь стоит предлагать только в том случае, если ты действительно готова к подвигам, трате времени, денег и эмоций. Не переоценивай свои силы, обещая то, что не в силах сделать, в итоге получится только хуже.

Популярное

Под присмотром

Уверения типа« Не трогай меня, отстань, я хочу побыть одна» зачастую говорят не столько о желании справиться с ситуацией в одиночку, сколько о чрезмерной одержимости проблемой и, к сожалению, состоянии, близком к панике. Поэтому оставлять в покое надолго категорически не рекомендуется. Разве что на крайне ограниченный промежуток времени, при этом находясь недалеко и держа руку на пульсе.

Нередко настроение« уйти в себя» провоцирует чрезмерное любопытство окружающих, иногда даже совсем не близких, их избыточную жалость, покровительственное отношение. Это никому не нравится. Поэтому, когда видишь перед собой кого-то именно в таком состоянии, тебе следует умерить уровень своих переживаний и сочувствия(хотя бы внешний) и дать понять, что ты не собираешься учить его жизни или давить авторитетом, но при этом искренне хочешь помочь.

Он, она

Мы привыкли считать, что женщина — существо эмоционально неустойчивое и всегда склонна к истерической реакции, а мужчина силен и стоек по умолчанию, поэтому способен справиться со стрессом в одиночку. Однако это не совсем верно.

Последние исследования ученых показывают, что социально изолированный мужчина гораздо хуже переносит стресс, чем женщина, оставленная наедине с собой: он более склонен к уходу в себя и депрессии(а у девушек в форс-мажорных ситуациях даже иммунитет возрастает!). И та проблема, которую мы, эмоциональные, переживем и все-таки забудем, еще долго может терзать мужской мозг. Психологи полагают, что подобная затянувшаяся реакция — следствие того, что мальчиков с детства приучают молчать и больше следить за своим реноме, чем за состоянием психологического комфорта.

Мужчина нуждается в утешении, однако принесут его скорее действия, чем слова. Как утешить любимого человека? Твой приезд, вкусный ужин, ненавязчивая попытка растормошить подействуют гораздо лучше словесных признаний. Кроме того, активное поведение кого-то рядом приводит мужчин в себя. А еще дай понять, что ему не помешает выговориться и ты не видишь в этом ничего страшного.

Спасение помогающих

Иногда мы настолько увлекаемся спасением утопающих, что это становится уже навязчивой идеей. Чему, кстати, потворствует и сам потерпевший: привыкнув к твоей готовности выслушать, он, сам того не понимая, превращается в твоего личного энергетического вампирчика и начинает сбрасывать все негативные эмоции на твои хрупкие плечи. Если это продолжается слишком долго, вскоре ты сама будешь нуждаться в помощи.

Кстати, для некоторых людей возможность помогать кому-либо превращается в способ уйти от собственных проблем. Такое допускать категорически не стоит — рано или поздно есть риск самой прийти к полноценному нервному срыву.

Если после долгих и, как тебе кажется, терапевтических разговоров ты чувствуешь себя выжатой как лимон, появляются усталость, нарушения сна, раздражительность — стоит немного притормозить. В таком состоянии ты вряд ли кому-нибудь поможешь, а вот себе навредишь запросто.

Депрессия

У нас любят применять диагноз« депрессия» по поводу и без. И хотя диагностировать это заболевание может только специалист, есть все же общие признаки, при проявлении которых нужно срочно обращаться за квалифицированной помощью. Это:

Апатия, грусть, преобладание плохого настроения;

Упадок сил, двигательная заторможенность или, наоборот, нервная суетливость;

Замедление речи, длительные паузы, застывания на месте;

Снижение концентрации внимания;

Потеря интереса к привычно радостным вещам и событиям;

Потеря аппетита;

Бессонница;

Снижение сексуального влечения.

Хотя бы пара симптомов из перечисленного — и тебе действительно стоит подыскать для пострадавшего хорошего психотерапевта.

Текст: Дарья Зеленцова


На первый взгляд, в том, чтобы поддержать человека в трудную минуту или посочувствовать ему, когда это необходимо, нет ничего сложного.

И тем не менее, очень многим людям невероятно сложно найти нужные слова в ситуациях, когда они требуются больше всего. Как поддержать человека в трудную минуту и что нужно говорить? Универсального «рецепта» не существует. И, тем не менее, вы можете научиться понимать, какие слова актуальны в каких ситуациях. Это позволит найти именно ту поддержку, в которой человек нуждается больше всего.

Вера и доверие

В основном, люди в жизни очень мало говорят и слышат таких фраз, как «я верю в тебя» или «я тебе доверяю». Более того, психологи полагают, что именно отсутствие прямых выражений чувств и поддержки приводит к тому, что люди замыкаются и «уходят в себя». Именно поэтому очень важно не стесняться говорить человеку подобные слова. Конечно же, желательно говорить их искренне, но даже если у вас есть сомнения, такая поддержка будет очень полезной.

Также не стоит путать вопрос веры и доверия. В первом случае речь идет скорее о том, как родители верят в своего ребенка, жена – в мужа и тд.

А вот доверие, скорее, актуально для друзей, товарищей, коллег и тех, кому важно знать ваше к ним отношение. Потому, когда у ваших близких, друзей или знакомых возникают какие-то проблемы или трудности, просто скажите, что верите в них. Как правило, иногда уже столь малого шага будет достаточно для поддержки.

Никакой жалости

Нередко можно встретить тех, кто за неумением сочувствия или полным непониманием своих слов, начинает выражать жалость. Стоит помнить, что жалеть кого-то и выражать сочувствия или сожаления – кардинально отличающиеся понятия. В большинстве случаев жалость никого не утешит и не поддержит. Скорее такие слова заставят человека еще больше замкнуться в себе и почувствовать себя ненужным. Недаром именно жалость считается одним из самых разрушающих чувств.
Потому, даже если вы говорите с сильно больным человеком и пытаетесь его поддержать – не выражайте жалости. Вместо этого, постарайтесь , вызвать улыбку и создать хорошее настроение.

Соболезнования

В большинстве случаев, людям тяжелее всего найти нужные слова, когда речь идет о смерти и похоронах. Как поддержать человека, который только что утратил члена своей семьи или друга, испытывая безграничное горе? Многие люди полагают, что в таких ситуациях слова совершенно излишни, но зачастую это не так. Лучше всего говорить то, что вы думаете. Люди всегда чувствуют искренность и отвечают на нее взаимностью.

Даже если вам сложно найти нужные слова в такой ситуации, попробуйте предложить любую свою помощь. Покажите, что вы разделяете горе и готовы поддержать человека.


Поддержка и вдохновение

Нередко, у поддержки много общего с вдохновением. Достаточно сказать пару нужных слов, чтобы человек не только обрел веру в себя, но и нашел силы преодолевать любые трудности. Чаще всего такой вид поддержки распространен в семьях. Например, когда муж или жена решаются сменить работу и начинают сомневаться в том, получиться ли у них подыскать достойное место труда, нет ничего лучше, чем поддержка. Вера самых дорогих людей может вдохновить любого человека, но стоит понимать, что ее нужно выражать, а не держать в себе. Далеко не все люди умеют понимать и «читать» даже тех людей, с которыми живут годами, потому в нужных ситуациях, важно проговаривать все, что вы думаете.

Недаром, большинство творческих людей могут многократно повышать свою работоспособность и стремление, если у них есть источник вдохновения. В обратном случае, они не смогут делать даже то, что у них всегда получалось без особых сложностей. Более того, творческому человеку далеко не всегда нужны даже слова, достаточно поддержать его присутствием или вниманием.

Поддержка в депрессии

Самые распространенные ситуации, когда людям нужна поддержка, это плохое настроение, депрессии и различные проблемы. Именно в таких случаях слова друга, подруги, родственника или даже коллеги по работе могут «вытащить» человека из пучины отчаянья и вновь вернуть его к жизни. Психологи всегда акцентируют на том, что люди – социальные существа, потому желание постоянно справляться с проблемами в одиночку хоть и может тренировать характер и силу воли, но никогда не заставит жить в счастье и гармонии.

Для начала пойми и прими одну штуку: пусть вы давно знакомы и ты знаешь человека как облупленного, сейчас это вовсе не значит, что его поведение будет соответствовать твоим ожиданиям. «Существуют некие общие этапы переживания горя. Ты вполне можешь ориентироваться на них, помня, конечно, что к каждому из нас все равно необходим индивидуальный подход», – объясняет психолог Марианна Волкова.

Наши эксперты:

Анна Шишковская
Психолог гештальтцентра Нины Рубштейн

Марианна Волкова
Практикующий психолог, специалист по семейной и индивидуальной психологии

Как поддержать человека, если он в шоке

Стадия №1 : обычно человек в полном шоке, растерянности и просто не может поверить в реальность происходящего.

Что говорить. Если вы действительно близкие друзья, лучше всего тебе быть рядом, не рассчитывая на телефон, «Скайп» или СМС. Для некоторых людей очень важны тактильный контакт, возможность видеть перед собой собеседника вживую. «В это время разговоры и попытки выразить соболезнования не нужны, – уверена Марианна Волкова. – Никакие. Поэтому, если твой друг просит тебя побыть рядом и при этом отказывается от общения, не пытайся его разговорить. Вопреки твоим ожиданиям, легче ему не станет. Говорить о произошедшем стоит лишь тогда, когда близкий будет к этому готов. А пока ты можешь обнимать, сидеть рядом, держать за руку, гладить по голове, приносить чай с лимоном. Все разговоры – строго по делу или на отвлеченные темы».

Что делать. Потеря родного человека, внезапные страшные болезни и другие удары судьбы предполагают не только рефлексию, но и множество забот. Не думай, что оказывать подобного рода помощь – просто. Это требует большой эмоциональной отдачи и очень выматывает. Как поддержать человека в такой ситуации? Для начала спроси, чем ты можешь быть полезна. Многое зависит от того, в каком состоянии находится твой друг. Возможно, тебе придется взять на себя организационные вопросы: обзванивать, выяснять, договариваться. Или поить несчастного успокоительным. Или вместе с ним ждать в приемной у врача. Но, как правило, достаточно хотя бы заняться решением бытовых вопросов: навести порядок, вымыть посуду, приготовить еду.

Как поддержать человека, если он остро переживает

Стадия №2 : сопровождается острыми переживаниями, обидой, непониманием и даже агрессией.

Что делать. Понятно, что общаться в этот момент сложно. Но именно сейчас другу нужны внимание и поддержка. Постарайся почаще приезжать, быть на связи, если он остался в одиночестве. Можно пригласить его в гости на какое-то время. Важно четко понимать, готова ли ты к этому морально.

Слова соболезнования

«Большинство людей, выражая соболезнования, используют общепринятые фразы, которые не несут в себе смысла. Собственно, это проявление вежливости и не более того. Но когда речь идет о близком человеке, нужно нечто большее, чем формальность. Шаблона, подходящего под каждую ситуацию, конечно, не существует. Но есть вещи, которых говорить точно не стоит», – считает Марианна Волкова.

  1. Если не знаешь, что сказать, – молчи. Лучше обними лишний раз, покажи, что ты рядом и в любой момент готова прийти на помощь.
  2. Избегай выражений вроде «все будет хорошо», «все пройдет» и «жизнь продолжается». Ты вроде бы обещаешь хорошее, но только в будущем, а не сейчас. Такие разговоры раздражают.
  3. Постарайся не задавать лишних вопросов. Единственный уместный в данной ситуации: «Чем я могу помочь?» Все остальное подождет.
  4. Никогда не произноси слов, которые могут обесценить важность случившегося. «А кто-то вообще ходить не может!» – это не утешение, а издевательство для человека, потерявшего, скажем, руку.
  5. Если твоя цель – оказать другу моральную поддержку, прежде всего ты сама должна держаться стоически. Рыдания, причитания и разговоры о несправедливости жизни вряд ли успокоят.

Как поддержать человека, если он в депрессии

Стадия №3 : в это время к человеку приходит осознание случившегося. Жди от друга подавленности и депрессивного состояния. Но есть и хорошие новости: он начинает понимать, что нужно как-то двигаться дальше.


Что говорить. Все мы разные, поэтому лучшее, что ты можешь сделать, – спросить, что именно близкий человек ждет от тебя.

  1. Некоторым нужно поговорить о случившемся. «Есть люди, которым в сложной ситуации жизненно необходимо проговаривать вслух свои эмоции, страхи и переживания. Другу не нужны соболезнования, твоя задача – выслушать. Можешь поплакать или посмеяться вместе с ним, но давать советы и всячески вставлять свои пять копеек не стоит», – советует Марианна Волкова.
  2. Кому-то, чтобы пережить горе, нужно отвлечься. От тебя требуются разговоры на посторонние темы, вовлечение человека в решение каких-то вопросов. Изобретай неотложные дела, требующие полной концентрации внимания и постоянной занятости. Делай все, чтобы другу некогда было думать о том, от чего он пытается убежать.
  3. Есть люди, которые в сложных жизненных ситуациях предпочитают одиночество – так им легче справиться со своими эмоциями. Если друг говорит тебе, что пока не хочет никаких контактов, худшее, что ты можешь сделать, – пытаться залезть к нему в душу из лучших побуждений. Проще говоря, насильно «причинить добро». Оставь человека в покое, но обязательно дай понять, что ты рядом и в любой момент готова оказать посильную помощь.

Что делать.

  1. В первом случае часто требуется помощь бытового характера, особенно если твой близкий не из тех, кто легко договаривается, общается и может без труда выбрать лучший из нескольких предложенных вариантов.
  2. Ты должна помочь другу немного отойти в сторону от случившегося. Если вас связывают рабочие вопросы – можешь проводить отвлекающие маневры в этом направлении. Хороший вариант – занятия спортом. Главное не мучить себя и его изнурительными тренировками, а выбрать то, что по душе. Вы можете вместе ходить в бассейн, на корт или на йогу. Цель – постараться получать удовольствие.
  3. В третьем случае нужно только то, о чем тебя просят. Ни на чем не настаивай. Приглашай «выйти и развеяться» (а вдруг согласится?), но выбор всегда оставляй за человеком и не будь навязчивой.

Как поддержать человека, когда он уже пережил горе

Стадия №4 : это период адаптации. Можно сказать – реабилитационный.

Что говорить. Именно в это время человек заново налаживает контакты, общение с окружающими понемногу принимает свой привычный вид. Теперь другу могут быть нужны вечеринки, путешествия и прочие атрибуты жизни без траура.

Что делать. «Если твой приятель вполне готов к общению, не нужно стараться как-то «правильно» вести себя в его компании. Не стоит пытаться насильно развеселить, встряхнуть и привести в чувство. В то же время нельзя избегать прямых взглядов, сидеть с кислым лицом. Чем привычнее ты наладишь атмосферу, тем проще будет человеку», – уверена Марианна Волкова.

Визит к психологу

На какой бы из стадий ни находился человек, друзья иногда пытаются оказать помощь, которая не нужна. Например, насильно отправить к психологу. Здесь придется быть особенно внимательной, потому что иногда это нужно, а иногда – совершенно излишне.

«Переживание беды, грусть – естественный процесс, который, как правило, не нуждается в профессиональной помощи, – считает психолог Анна Шишковская. – Существует даже термин «работа горя», излечивающий эффект которого возможен при условии, что человек позволяет себе пройти все этапы . Однако именно это для многих становится проблемой: разрешить себе чувствовать, встретиться с переживаниями. Если мы пытаемся «убежать» от сильных, неприятных эмоций, проигнорировать их – «работа горя» нарушается, может произойти «застревание» на любой из стадий. Вот тогда уже действительно помощь психолога необходима».

Минусы поддержки

Переживаемая трагедия порой дает людям повод манипулировать окружающими. Речь, конечно, идет не о первом, самом тяжелом периоде. Но от тебя могут требовать постоянного присутствия в течение долгого времени . Твоя личная жизнь, работа, желания в расчет браться не будут. Скажем, ты пригласила друга пожить у тебя какое-то время – довольно распространенная практика. Но все оговоренные сроки давно прошли, а человек продолжает гостить. Ты молчишь, ведь сказать о неудобствах невежливо, но закономерным итогом станут испорченные отношения.

Не менее важен и финансовый вопрос. Бывает, время идет, все, что было нужно, – сделано, а необходимость в инвестициях никак не отпадает. И ты по инерции продолжаешь давать деньги, боясь ответить отказом. «Заметила, что начинаешь жертвовать собой и своими интересами, – значит, есть повод поговорить и прояснить ситуацию, – напоминает Анна Шишковская. – Иначе накопленные обида и негодование однажды спровоцируют серьезный конфликт со взаимными претензиями. Хорошо бы не доводить до скандала, а вовремя обозначить границы».

Личные драмы – как раз одна из тех самых бед, в которых познаются друзья. И твое поведение в этот период наверняка так или иначе повлияет на ваши отношения. Поэтому бросаться помогать стоит только в том случае, если ты искренне этого хочешь.

19 151 890 0

Если небезразличному вам человеку трудно, вы должны быть рядом. Даже тот, кто не хочет показаться слабым, ждет доброе слово. Так проще справляться с проблемами. Да, не всегда обстоятельства способствуют этому. Но если вы живы и здоровы, не улетели на экспедицию в космос, тогда есть масса способов, как поддержать близкого без личного присутствия. Один из вариантов – мессенджеры.

В темные времена хорошо видно светлых людей.

Эрих Мария Ремарк

Чтобы эти слова касались вас с положительной стороны, предлагаем полный список с примерами поддерживающих месседжей, которые можно отправить. Скопируйте смс и сразу отправьте получателю.

Универсальные

    Своими словами

    * * *
    Я хочу, чтобы ты знал, что даже в этот момент ты не один. Таких, как ты, много. Очень много. Просто вы не знакомы. И это подтверждает тот факт, что это можно пережить!
    * * *
    Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. Если что-то случилось, значит ты не стоишь на месте. Это всего лишь событие, которое встретилось по дороге жизни. Ничего просто так не происходит.
    * * *
    Самой большой ошибкой, которую ты можешь совершить в жизни, является постоянная боязнь ошибаться.
    * * *
    Жизнь — это не страдание. Это просто ты страдаешь ею, вместо того чтобы жить и радоваться ей.
    * * *
    Нет смысла в поиске места, где тебе будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте.
    * * *

    * * *
    Когда тебе станет очень худо — подними голову. Ты обязательно увидишь солнечный свет.
    * * *
    Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось.
    * * *
    Ты можешь увидеть только то, во что веришь. Поверь, и увидишь.
    * * *
    Пошлите к черту всех, кто не верит в вас. Запомните раз и навсегда: вера в свои силы — главный стимул к достижению цели.
    * * *
    Если ты не веришь в себя, то ничего не добьешься. Поэтому избегай тех, кто заставляет тебя сомневаться в собственных силах.
    * * *
    Не тратьте на недостойных людей ваши мысли, эмоции и чувства.
    * * *
    Помогая другим вы улучшаете свою собственную жизнь.

    В стихах

    * * *
    Пока мы живы, можно все исправить…
    Все осознать, раскаяться… Простить.
    Врагам не мстить, любимым не лукавить,
    Друзей, что оттолкнули, возвратить…
    Пока мы живы, можно оглянуться…
    Увидеть путь, с которого сошли.
    От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
    От пропасти, к которой подошли.
    Пока мы живы… Многие ль сумели
    Остановить любимых, что ушли?
    Мы их простить при жизни не успели,
    А попросить прощенья, — Не смогли.
    Когда они уходят в тишину,
    Туда, откуда точно нет возврата,
    Порой хватает несколько минут
    Понять — о боже, как мы виноваты…
    И фото — черно-белое кино.
    Усталые глаза — знакомым взглядом.
    Они уже простили нас давно
    За то, что слишком редко были рядом,
    За не звонки, не встречи, не тепло.
    Не лица перед нами, просто тени…
    А сколько было сказано не то,
    И не о том, и фразами не теми.
    Тугая боль — вины последний штрих —
    Скребет, изводит холодом по коже.
    За все, что мы не сделали для них,
    Они прощают. Мы себя — не можем…
    * * *
    Когда от боли капает слеза…

    Ты посиди тихонько в тишине…
    Закрой глаза, и понимая, что устал…
    Сам себе скажи наедине…
    Я буду счастлив! Во чтобы то ни стало!
    * * *
    Да всем чего-то не хватает…
    То снег зачем-то быстро тает,
    То утро поздно настает,
    То теплых дней недостает.
    Всегда чего-то недостаток.
    Но, проживая дней остаток,
    Вдруг вижу — недостатка нет
    Ни в чем… лишь не хватает лет
    На то, чтоб перестать сердиться
    На жизнь и ею насладиться.
    * * *
    Не нужно жить, чтоб в рай попасть,
    А нужно рай создать!
    Не клеветать, не предавать
    И жизнь других не красть.
    Бывает так, что атеист,
    По совести своей,
    Поближе к Богу, чем артист,
    Что в рясе для людей…
    Раз в сердце Бог, то рай в душе!
    А если там темно,
    То не пробраться в рай уже
    По блату все равно…

Потеря близкого человека

    Родителей

    * * *
    Держись! В память о маме. Она бы не хотела видеть тебя в отчаянии.
    * * *
    Смерть самого близкого человека – непоправимое горе. Я понимаю, как вам тяжело. Будьте сильны духом.
    * * *
    Светлая память о ней навсегда в наших сердцах. Она была хорошим человек, ваш нужно продолжать нести ее миссию.
    * * *
    Искренне скорбим и соболезнуем вам в эту горькую минуту.
    * * *
    Светлую и добрую память о нем пронесем через всю жизнь.

    Ребенка

    * * *
    Прими мои соболезнования! Дороже его и ближе не было и никогда не будет. Но и в твоем, и в наших сердцах он останется молодым, сильным, полным жизни человеком. Вечная память! Держись!

    * * *
    Соболезную тебе! Необходимо найти в себе силы пережить эти самые трудные минуты и тяжелые дни. В нашей памяти он останется навсегда хорошим человеком!
    * * *
    Позвольте выразить самые искренние соболезнования по случаю тяжелой, невосполнимой утраты!
    * * *
    Для всех нас он останется примером жизнелюбия. И пусть его любовь к жизни осветит тебе пустоту и горе утраты, поможет пережить время прощания. Мы скорбим с тобой в трудную минуту и будем помнить его вечно!
    * * *
    Очень горько терять любимых и родных, но вдвойне труднее, когда нас покидают молодые, красивые и сильные. Упокой Господи его душу!
    * * *
    Хотелось бы найти слова, чтобы хоть как-то облегчить твою боль, но есть ли на земле такие слова вообще. Держись ради светлой памяти. Вечная память!

    Мужа/жены

    * * *
    Любовь не умирает, память о ней всегда будет освещать твое сердце. Ты просто верь в это!
    * * *
    Любимый человек не умирает, а просто рядом быть перестает. В твоей памяти, в твоей душе ваша любовь будет вечной! Крепись!
    * * *
    Былого не вернуть, но светлая память об этой любви останется с тобой на всю жизнь. Крепись!
    * * *
    Скорблю с тобой в эту трудную минуту. Но ради детей, ради близких, нужно пережить эти скорбные дни. Незримо он всегда будет рядом — в душе и в нашей вечной памяти об этом светлом человеке.

    Родственников

    * * *
    Соболезную! Больно думать об этом, трудно говорить. Сочувствую твоей боли! Вечная память!
    * * *
    Слабое утешение, но знайте, что мы рядом с вами в горе утраты и искренне сопереживаем всей вашей семье! Вечная память!
    * * *
    Прими мои искренние соболезнования! Какой человек! Как жила скромно и тихо, так и ушла смиренно, будто свеча потухла. Царство ей небесное!

    Друзей

    * * *
    Я знаю, что он для тебя многое значил. Говорят, что небеса забираю лучших. Давай верить в это и молиться за его душу!
    * * *
    Вы были как сестры, я понимаю твои чувства. Хочу вместе с тобой разделить этого горе. Как я могу тебе помочь? Ты можешь всегда рассчитывать на мою поддержку.
    * * *
    Он был хорошим человеком. Я понимаю, как тебе сложно сейчас. Время лечит раны, ты должен быть сильным во имя своего лучшего друга. он не хотел бы, чтобы ты раскисал.
    * * *
    Я очень сожалею, что так случилось. Мне искренне жаль! Ты держись. Твой друг смотрит на тебя с неба. Сделай так, чтобы он тобой гордился. Во имя вашей дружбы.

Болезнь

    Адресата

    * * *
    Бог не посылает таких испытаний человеку, которых он не в силах пережить. Значит ты можешь, и обязательно справишься с этим. Я верю!
    * * *
    Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе. Ради счастливого будущего и людей, которые за тебя волнуются.
    * * *
    Я сожалею о том, что случилось. Помни, ты всегда можешь на меня рассчитывать.
    * * *
    У души не было бы радуги, если бы у глаз не было бы слез. Ты справишься.
    * * *
    Все будет хорошо. Ты поправишься и жизнь наполнится яркими красками, помни: после черной полосы всегда идет белая!
    * * *
    Верь в свое выздоровление, ведь хорошее настроение и оптимизм смогут сыграть важную роль. Все будет хорошо! Иначе быть не может!
    * * *
    Пусть плохо сейчас, но потом все будет хорошо. Все изменится и боль отступит. Бог даст силы все перенести, не теряй надежды, держись.
    * * *
    Думай о хорошем, верь в выздоровление, не поддавайся болезни, борись! Это сложно, но нужно держаться! Мы любим тебя и верим, что вместе обязательно преодолеем заболевание.

    Близкого человека адресата

    * * *
    Он(она) обязательно выздоровеет, нужно только верить и не терять надежду.
    * * *
    Все будет хорошо! Мы всегда рядом. Если будет нужна помощь — обращайся.
    * * *
    Думай только о хорошем! Болезнь пройдет, он(она) поправится. Всегда не будет плохо. Просто нужно подождать.
    * * *
    Мы будет молится за него(нее), и ты держись!
    * * *
    Бог не посылает испытаний, которых человек не может пережить. И она сможет!Мы уверены в этом! Если нужна наша помощь, обращайтесь. Приложим все усилия и все наладиться!

Измена

    Мужа

    * * *
    Все в жизни к лучшему, только мы понимает это со временем. Боль утихнет, и ты посмотришь на мир другими глазами. И тогда рядом будут уже намного достойные люди!
    * * *
    Дорогая, все пройдет, все наладится. Я знаю, ты сильная женщина, ты справишься. Он оказался тебя не достойным. Найди в себе силы пережить эту боль. И верь, все хорошее впереди!
    * * *
    У тебя все будет хорошо. Ты самодостаточная и умная женщина. Собери боль в кулак и выброси вместе со всеми воспоминаниями.
    * * *
    Начинай жизнь с чистого листа, не думай о прошлом. Этому можно научиться. У тебя получится!

Если подобная ситуация у близкой подруги например, узнайте, и помогите ей дельным советом.

    Жены

    * * *
    Женщина не изменяет телом, она изменяет душой — запомни эти слова. Зачем тебе человек, который предал? Найди в себе силы достойно пережить это. И чем быстрее ты это сделаешь, тем быстрее в жизнь постучится что-то хорошее.
    * * *
    Уходя, нужно уходить! Найти силы не возвращаться туда, где однажды тебя предали. Если понадобиться моральная поддержка, всегда можешь ко мне обратиться. Я считаю, ты достойный лучшего отношения к себе!
    * * *
    Уважай себя и пойми, что с этим человеком тебе не по пути. Она не заслуживает уважения. Прости ее, отпусти и освободи место возле себя для более достойной женщины.

Узнайте, и помогите мужчине принять правильное решение.

    Парня

    Жизнь фильтрует людей, которые тебя не достойны. Будь благодарна высшим силам, что они заботятся о тебе и убирают из твоей жизни тех, кто не сделает тебя счастливой. Сейчас тебе сложно, это нормально. Но со временем ты убедишься, что все только к лучшему.
    * * *
    Не расстраивайся, это не последний мужчина на Земле.
    * * *
    Он не заслуживает твоих страданий, будь сильной.
    * * *
    Ты красивая, интересная и умная, поэтому поэтому тебе не грозит одиночество.
    * * *
    Я всегда тебя поддержу, ты заслуживаешь лучшего. Помни об этом, и не унижай себя.

    Девушки

    * * *
    Считай, что таким образом, силы свыше фильтруют людей, которые тебе не нужны. Голову выше и вперед, на ней свет клином не сошелся.
    * * *
    Ты сильный парень, у тебя получится вычеркнуть ее из жизни. Я всегда тебя поддержу!
    * * *
    Ты хороший парень, она сама виновата, что не дорожила тобой.
    * * *
    Все будет хорошо, девочки сами будут тебе на шею вешаться, ты же мачо!

    В стихах

    * * *
    Как жизнь людей фильтрует. Замечали?
    А ведь она умнее и мудрей,
    Еще вчера в одной постели спали,
    Сегодня даже нет среди друзей.
    * * *
    В чужом стакане крепче брага.
    Грудь больше у чужой жены.
    Когда до пропасти полшага,
    мы близким больше не нужны.
    Я поняла одну из истин,
    что грязь везде найдет свинья.
    Не хватит пуль стрелять по крысам,
    что убегают с корабля.

    Изменившему

    * * *
    Не вини себя за то, что случилось. Человеку свойственно делать ошибки. Позволь этой ошибке научить тебя великому уроку: каждый закат — это начало нового, яркого рассвета.
    * * *
    Я не виню тебя, и не поддерживаю. После этого ты не стал плохим человеком, ты просто совершил ошибку. Не пытайся исправить проблему, попытайся исправить свои мысли, и тогда, я уверена, проблема решится сама.
    * * *
    Ты не сможешь это забыть. Но ты можешь перестать винить себя, и тогда будешь реже об этом вспоминать.
    * * *
    На все есть свои причины, и я уверена, у тебя они тоже были. Не вини себя. Тот, кому ты действительно важен, не отвергнет тебя даже после случившегося, и даст возможность объяснить. Важно то, что ты искренне сожалеешь об этом, и сделал правильные выводы. В мире много примеров, когда после измены люди действительно начинают ценить друг друга и боятся потерять сильнее, чем те, кто остается верным. Первые столкнулись с проблемой лоб в лоб, и могут оценить все риски. Желаю, чтобы все наладилось!

Предательство

    Друга

    * * *
    Человеку, который предал любовь, можно найти оправдание, а вот человеку, который предал дружбу – нет! Сделай правильные выводы, и научись жить без этого человека.
    * * *
    Возьми себя в руки и пойми, что настоящий друг не мог так поступить с тобой! Вытри слезы и начинай петь!
    * * *
    Говорят, что настоящих друзей нельзя заменить, твои друзья тебя легко заменили. Вывод — не было «настоящих». Все впереди, поверь!

    * * *
    Интересно, что сейчас делают твои бывшие лучшие друзья, наверно, говорят о тебе гадости с теми, о ком они раньше говорили гадости. Тебе такие люди не нужны. Ты лучше, и общайся с лучшими!

    Коллеги

    * * *
    Жизнь предоставляет нам опыт в виде общения с разными людьми. Искуренными и не очень, хорошими или плохими. Вынеси из этого урок, и живи дальше. Теперь ты на одну ситуацию опытнее! И это плюс!
    * * *
    Пусть это будет для тебя только хорошим уроком, а не страданиями. Сделай выводы об этом человеке и общайся с ним только по работе.
    * * *
    Главное, оставайся в этой ситуации человеком, не совершай поступков назло.
    * * *
    Не опускайся до чужого уровня, и не позволяй другим людям тянуть тебя на дно.

    Родных

    * * *
    Ты сейчас успокоишься, потому что тебе уже выдана полная мера нашего искреннего сочувствия. И плакать теперь уже некогда, дело ждет.
    * * *
    Понимаю, что тяжело осознавать его предательство, но теперь ты видишь, кто окружает тебя. И можешь это изменить, общаясь только с достойными.

Увольнение

    Своими словами

    * * *
    Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового.
    Все будет так, как должно быть. Даже если будет иначе.
    * * *
    Я понимаю, как тебе сейчас сложно. Но ты держись, ты ведь сильная(ий), у тебя все получится.
    * * *
    Если ты захочешь обсудить что-то, ты всегда можешь на меня рассчитывать.
    * * *
    Все обязательно будет хорошо. Все закончится хорошо, а если еще не хорошо, значит, это не конец.
    * * *
    Ты хороший работник, у тебя еще все впереди!
    * * *
    Все наладится, ты найдешь работу своей мечты, главное, береги здоровье.
    * * *
    Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем.
    * * *
    Хаос и неприятности предшествуют великим переменам — помни это.
    * * *
    Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.

    В стихах

    * * *
    «У нее нет шансов» — громко заявили обстоятельства.
    «Она неудачница» — крикнули люди.
    «У нее всё получится» — тихо сказал Бог.
    * * *
    Ты победишь — я точно знаю.
    Ты все пройдёшь — я в это верю.
    И не согнут, и не сломают
    Тебя удары и потери.
    Пусть гладко только на бумаге —
    Хоть испытаний и немало,
    Преодолеешь шаг за шагом
    Их все! Во что бы то ни стало!

Несчастный случай

    Своими словами

    * * *
    Милая, ты поправишься и скоро будем бегать на дискотеки:)
    * * *
    Все будет хорошо, никто не виноват, что так случилось!
    * * *
    Ангел-хранитель бережет тебя, ведь дал шанс тебе жить.
    * * *
    Ничего страшного не случилось, все живы, а это самое главное.
    * * *
    Приду к тебе на чай, принесу печенье и исцелю тебя:)

    В стихах

    Люди, дорожите каждым днем,
    Дорожите каждою минутой.
    На земле один лишь раз живем,
    Радуйтесь, опять настало утро!

    Бог дал жизнь и нас благословил,
    Чтобы шли мы праведной дорогой.
    Ведь не зря Он душу в нас вселил,
    Чтоб спросить потом, за тем порогом.

    Жить, любя, друг другу помогать
    Мы должны, не может быть иначе.
    А за это — божья благодать,
    И духовно станешь ты богаче.

    Незаметно пролетят года,
    Радуйся и жизнью наслаждайся!
    Не скупись на добрые слова,
    Радуй всех и чаще улыбайся!

Смерть животного

    Коротко своими словами

    * * *
    Сочувствую. Это как близкого потерять. Я вас понимаю. Все будет хорошо, держитесь.
    * * *
    Просто верь, что твой пес есть — незримо рядом.
    * * *
    Я понимаю, что ты чувствуешь, пройдет время и тебе станет легче.
    * * *
    У тебя были ситуации и похуже. И ничего, ты cпpaвилcя! И тут справишься, я уверена!
    * * *
    Все будет хорошо! Мы вместе это переживем.
    * * *
    Я вижу насколько он был для тебя дорог, но продолжай жить дальше.

Узнайте, и помогите человеку, которому плохо. Для него это то же самое, что потерять близкого.

В депрессии

    Своими словами

    * * *
    Поверь на слово, что есть ради чего жить. Просто сейчас ты к этому закрыт. Пройдет время, и жизнь обретет краски. Верь мне, вера поможет этому факту свершиться быстрее.
    * * *
    Помни, всегда так не будет. Мы еще вместе посмеемся из этого.
    * * *
    Жизнь — это не страдание. Это просто ты страдаешь ею, вместо того, чтобы жить и радоваться. Вспоминай об этом, как только грусть хочет овладеть тобой.
    * * *
    Большинство людей счастливы настолько, насколько они себе это разрешают. Разреши себе быть счастливым.

    В стихах

    А может просто встать с другой ноги,
    И вместо кофе взять и выпить соку…
    И повернуть свои привычные шаги
    В ту сторону, где будет больше проку…

    И в этот день проделать все не так:
    Поставить от конца к началу числа,
    И самый незначительный пустяк
    Наполнить добрым и высоким смыслом.

    И сделать то, чего никто не ждет,
    И рассмеяться там, где столько плакал,
    И чувство безнадежности пройдет,
    И солнце встанет там, где дождик капал.

    Из круга, заведённого судьбой,
    Возьми и выпрыгни на станции безвестной…
    Ты удивишься — мир совсем иной,
    И неожиданнее жизнь, и интересней.

Мотивирующие

    Своими словами

    * * *
    Судьба человека, который сидит сиднем, тоже с места не двигается. Дерзай, я в тебя верю!
    * * *
    Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.
    * * *
    Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте…
    * * *
    Помни, что когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось.

    В стихах

    Снова смотреть в глаза.
    Снова лететь вперед.
    Просто назад — нельзя.
    Все, что прошло, не в счет.

    И отпустить легко.
    Верить: движенье — жизнь.
    Прошлое далеко,
    Только не обернись!

Любимой девушке/жене

    Своими словами

    * * *
    Любимая моя, все будет хорошо, ты у меня сильная! Я всегда рядом, помни это!
    * * *
    Милая, ты всегда можешь на меня положиться!
    * * *
    Запомни: мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободи себя — вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все. Я люблю тебя, и это главное.
    * * *
    Ты лучшая женщина для меня во всем мире, помни об этом. Улыбнись, и никогда не кисни.

    * * *
    Любимый, всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
    * * *
    Секрет счастья, моя дорогой в том, чтобы радоваться каждой мелочи и не расстраивайся из-за каждой глупости.
    * * *
    Ты самый лучший мужчина на свете. А у самого лучшего все будет хорошо. Просто нужно немного потерпеть. Помни — сахар на дне. А пока у тебя есть я, и мы справимся.

    В стихах

    * * *
    Если б только, милый, я могла
    В миг, когда тебе так тяжело,
    Налету подставить два крыла
    Под твое уставшее крыло.
    Если б получилось у меня
    Тучи над тобою разогнать,
    Чтоб забыл ты все тревоги дня
    И покой вернулся чтоб опять.
    Жаль, но я лишь женщина — не Бог,
    Сердцем я с тобой, и ты держись.
    Чтобы в бурю выстоять ты смог,
    За твою молюсь тихонько жизнь.
    * * *
    Это кто так низко нос повесил?
    Кто грустит без видимых причин?
    Так хочу, чтоб был ты снова весел,
    Глупых не придумывай кручин!
    Настроенье пусть твое взыграет,
    Краски в жизни снова рассмотри!
    Впереди ведь счастье ожидает,
    Ну – улыбку мне быстрей дари!
    * * *

    Смысла нет на любом рубеже.

    И бокал — за успех впереди.

Подруге/другу

    Своими словами

    * * *
    Этот мир твой, просто оставайся всегда собой!
    * * *
    Помни, что ты в любой ситуации останешься победителем.
    * * *
    Любую проблему надо встречать с улыбкой. Проблема подумает, что ты глупый и сбежит:)
    * * *
    Завтра свое счастья найдет тот, кто читает эту смс:)
    * * *
    Пока не наступит завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе было сегодня. Поэтому верь в лучшее, и не сдавайся. Ты самый лучший друг на свете!
    * * *
    Ты, самый лучший и верный друг, я очень рада, что ты у меня есть.

    В стихах

    * * *
    Когда от боли капает слеза…
    Когда от страха сердце бьется…
    Когда от света прячется душа…
    Когда от горя жизнь вся рвется…
    Ты посиди тихонько в тишине…
    Закрой глаза, и понимая, что устала…
    Сама себе скажи наедине…
    Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!
    * * *
    У каждого из нас есть точка срыва,
    Когда становится на сердце тяжело,
    Когда нам кажется, что падаем с обрыва,
    И жизнь становится, как черное пятно…
    У каждого из нас есть луч надежды,
    И кто-то очень близкий и родной
    Не даст тебе упасть в пучину бездны,
    И скажет: «Ты не бойся, я с тобой!»
    * * *
    Улыбнись! Для печали нет места
    В столь прекрасной и юной душе.
    Ведь печалиться нам, если честно,
    Смысла нет на любом рубеже.
    Каждый день новым счастьем наполнен,
    И бокал — за успех впереди.
    Ты на многое в жизни способен,
    Только верь, не сдавайся и жди!

Военному

    Своими словами

    * * *
    Ты делаешь большое дело — оберегаешь родину! Ты сильный, пусть ангел-хранитель всегда будет рядом!
    * * *
    Я горжусь тобой, ты мой защитник! Меня греет мысль, что мы скоро встретимся и будем вместе.
    * * *
    Милый, ты сильный, ты справишься! Помни, что мыслями я всегда с тобой! Мы скоро встретимся, помни об этом.
    * * *
    Для меня военный — это пример мужества и силы. Поэтому сдаваться ты не имеешь права, жизнь наградила тебя достойной должностью, которая уже в крови. Я в тебя верю! Ты самый лучший!

    В стихах

    * * *
    Забей на все, не падай низко
    Будь смелым, радуйся, мечтай
    Не принимай все слишком близко,
    Да и вообще не принимай.
    Слова-всего лишь чье-то мненье,
    Они не значат ничего.
    Будь сильным ты в бою, и меняй решенья
    По зову сердца своего.
    * * *
    Проблемы были, есть и будут,
    Не стоит из-за них страдать,
    Вокруг есть фильмы, книги, люди —
    Найдется чем себя занять.
    Учись учиться на ошибках
    (Конечно лучше на чужих).
    И не стыдись набитых шишек,
    Жизнь такова, куда ж без них
    Будь позитивным человеком,
    Люби людей, себя люби,
    Наполни жизнь веселым смехом,
    Вдохни поглубже и…живи!
    * * *
    Вся наша жизнь – лишь миг один,
    Зависящий от нас.
    И от пеленок до морщин
    Есть мост длиной в «сейчас».
    А мы, то вспомним о Вчера,
    То Завтра ждать хотим…
    Но у небес своя игра…
    Семь правил и причин.
    Живи, не нарушая их,
    Чтоб душу сохранить.
    Когда закончится война –
    Тебя начнут ценить…
    Не нужно логику искать,
    Ведь можно не успеть,
    Людей родных поцеловать,
    И песню сердца спеть…

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

советы психологов. Как помочь близкому человеку, когда ему плохо, в его переживаниях

Иногда поддержать человека в трудную минуту — значит спасти ему жизнь. В сложной ситуации могут оказаться как близкие, так и малознакомые люди. Оказать помощь и поддержку может абсолютно любой человек — моральную, физическую или материальную. Для этого нужно знать, какие фразы и действия являются наиболее значимыми. Своевременная помощь и искренние слова помогут человеку вернуться к прежнему образу жизни и пережить случившееся.

    Показать всё

    Помощь людям в тяжелых ситуациях

    В жизни человека происходит множество ситуаций, в которых требуется психологическая, моральная и даже физическая помощь. В таком случае необходимо присутствие людей — родственников, друзей, знакомых или просто посторонних. Степень душевной близости и продолжительности знакомства не имеет никакого значения.

    Чтобы поддержать человека, для этого не обязательно иметь специальное образование, достаточно искреннего желания помочь и чувство такта. Ведь правильно подобранные и искренние слова могут изменить отношение человека к сложившейся ситуации.

    Как научиться доверять мужчине

    Совместное переживание

    Как поднять настроение парню

    Понимание

    Очутившийся в беде человек должен знать, что его понимают. Очень важно в этот период иметь рядом единомышленника. Если ситуация связана с потерей любимого мужчины или работы, воспоминания о личном примере будет самым действенным лекарством. Рекомендуется рассказать, как тяжело было в этот период и как удачно в итоге все закончилось. Но не стоит акцентировать внимание на своем героизме и быстром решении проблем. Просто нужно сказать, что такие проблемы бывают у всех, и друг тоже обязательно с ними справится.

    Как справиться с волнением

    Все пройдет

    Нужно убедить человека в том, что необходимо немного подождать, и станет намного легче. Осознание того, что все будет хорошо, создаст атмосферу защищенности и покоя.

    Чувство вины

    В трудную минуту человеку свойственно именно себя винить во всех бедах. Он пытается переложить на себя ответственность за поступки, к которым он не имеет никакого отношения. В этом случае задача близких людей — разубедить человека в этом. Попытаться опровергнуть все возможные положительные исходы ситуации. Если же вина человека в случившемся все-таки есть, нужно постараться ее загладить. Рекомендуется найти такие слова, которые помогут убедить человека попросить прощения, что необходимо для его же блага.

    Решение проблемы

    Очень действенным будет прямой вопрос, чем можно помочь человеку в данной ситуации. Можно предложить свои варианты решения, не дожидаясь его обращения. Искренняя заинтересованность и принятие мер дадут почувствовать поддержку со стороны.

    Ни в коем случае не стоит употреблять фразы: «забудь», «не переживай», «не плачь», «так даже лучше». Ни к чему не приведут попытки «привести в чувство» при помощи крика, обвинений и резких движений. Такая «помощь» может привести к усложнению ситуации.

    Как поддержать любимого мужчину

    Представители сильного пола стараются сдерживать свои эмоции, поэтому чаще всего замыкаются в себе. От этого переживания становятся еще сильнее, а душевная рана приносит не только психологические переживания, но и физическую боль. Девушка в этот момент должна быть максимально внимательной и заботливой, но ни в коем случае не навязчивой.

    Если у мужа проблемы на работе, которые сопровождаются материальными потерями, необходимо сказать самые важные для мужчины слова: «Деньги никак не могут повлиять на наши отношения. Я всегда буду рядом». Сказать это следует максимально спокойно, с улыбкой и нежностью. Излишняя эмоциональность или нервозность станет подтверждением опасений мужчины о том, что отношения имеют чисто меркантильный характер.

    Если проблемы связаны с отношениями в рабочем коллективе или родственниками, здесь уместным будет заверение о том, что девушка на стороне парня. Ему незачем себя корить и чувствовать вину. Любимая женщина целиком и полностью разделяет его точку зрения и сделает все необходимое для благополучного разрешения ситуации. Не помешает сказать мужчине о том, что он сильный и обязательно справиться с проблемами. Чувство собственного достоинства не позволит ему не оправдать возлагаемые на него надежды. СМС со словами любви или стихами в течение рабочего дня поднимут ему настроение. Пример такого сообщения:


    Слова поддержки для любимой женщины

    Чтобы помочь любимой женщине, начать следует с ласки и нежности, суть проблемы при этом не имеет значения. В первую очередь необходимо ее обнять, поцеловать и успокоить. Самыми нужными в этот момент будут слова: «Успокойся, я рядом и я тебя люблю. Положись на меня». Затем можно продолжить объятия, попить чая и дождаться полного успокоения. Лишь после этого рекомендуется спокойно разобраться в ситуации, обязательно приняв сторону любимой женщины.

    Следует оказать помощь, как моральную, так и физическую. Возможно, придется поговорить с обидчиками, разобраться с делами, осуществить какие-то действия. Одним словом — переложить часть работы на себя. Ощутив сильное мужское плечо и реальную помощь, любая девушка успокоится, какой бы сложной ни была ситуация. Небольшой подарок, поход в ресторан или театр быстро вернут ее к прежней жизни. Звонки по телефону в течение дня, СМС в виде слов любви и поддержки в прозе или стихах будут очень уместны. Пример такого сообщения:


    Как утешить больного человека

    Поддержку больному человеку можно оказывать в виде слов и действий. Но не всегда это возможно, поскольку люди могут находиться на расстоянии друг от друга.

    Добрые слова

    Самым ценным способом оказать помощь страдающему человеку будут слова поддержки. Чтобы успокоить больного, можно:

    • Говорить слова о любви. Их необходимо повторять искренне, с неподдельным участием. Озвучив фразу: «Я тебя очень люблю и всегда буду рядом», можно успокоить человека, создать атмосферу защищенности.
    • Делать комплименты. Больные люди очень ранимые, поэтому прислушиваются к каждому слову и жесту окружающих. Замечания о самых незначительных переменах во внешности в лучшую сторону будут звучать как комплименты. Даже если этих перемен нет, рекомендуется сказать об их наличии. Больной человек не в состоянии воспринимать действительность объективно. При онкологии это даст страдающему надежду на чудо, при тяжелой несмертельной болезни ускорит выздоровление.
    • Хвалить. Хвалить больного человека следует за каждую мелочь, даже за съеденную ложку или глоток воды. Позитивный настрой будет способствовать скорейшему выздоровлению или облегчению состояния больного.
    • Поддерживать на расстоянии. Уместным будет телефонный звонок или разговор по скайпу. Больному очень важно услышать родной голос, увидеть знакомое лицо. Дальнейшими действиями будут постоянные СМС, написанные стихи, присланные картинки и все те вещи, которые нравятся больному. Но самой значимой будет фраза: «Я уже еду».
    • Рассуждать на отвлеченные темы. Стоит отдалиться от скучных тем и отдать предпочтение легким и веселым. Надо постараться вспомнить интересную историю, анекдот, рассказать смешные новости. Можно попробовать обсудить нейтральные темы: прочитанную книгу, кинофильм, рецепт блюда — все, что хотя бы немного заинтересует больного.

    Запрещенные слова

    Некоторые фразы могут навредить больному человеку. Не стоит разговаривать на следующие темы:

    • Болезнь. Не стоит обсуждать симптомы, искать их подтверждения, приводить аналогичные примеры из жизни знакомых людей. Исключением могут быть только счастливые случаи удачного исцеления.
    • Реакция знакомых. Больному человеку совсем не обязательно знать, какую реакцию его болезнь вызвала у окружающих. Если кого-нибудь это растрогало, пусть навестит его лично (не стоит заранее об этом оповещать, поскольку визит может сорваться и больной будет разочарован). Разумным решением будет просто передать привет и рассказать новости о знакомом.
    • Личное впечатление. Категорически не стоит рассказывать, какую реакцию вызвала болезнь у помогающего человека или находящихся рядом родственников. Пытаясь продемонстрировать свое сострадание, можно еще больше огорчить больного, поскольку он стал виновником переживаний и своим положением продолжает мучить близких.
    • Расстояние. Если страшная новость о болезни близкого человека настигла вдалеке от него, лучшим решением будет срочно отправляться в путь. Об этом необходимо обязательно проинформировать. Решение вопросов, переговоры с начальством по поводу отъезда и другие проблемы должны остаться в тайне. Больной не должен знать о делах, которые могут быть важнее него. Если же нет возможности приехать, то можно сослаться на отсутствие билетов, нелетную погоду и прочие факторы. Здесь ложь будет во спасение, поскольку ожидание способно продлить больному жизнь.
    • Жалость. Если болезнь смертельная, жалость близких будет постоянно напоминать об этом, вызывая плохое настроение и ухудшение самочувствия. Если болезнь не настолько серьезная, тогда есть риск ее осложнения, поскольку больной будет думать, что ему чего-то не договаривают. Иногда у больного может появиться нежелание выздоравливать, так как постоянная жалость вызывают привыкание и даже симулирование.

    Полезные действия

    Правильные действия по отношению к больному способствуют выздоровлению или могут облегчить течение болезни:

    • Уход. Некоторым больным необходим постоянный уход, поскольку они ничего не могут делать самостоятельно. Но даже если человек в усиленном уходе не нуждается, внимание и забота пойдут ему только на пользу. Уместным будет просто предложить прилечь и приготовить чай. Хорошей помощью будет уборка квартиры или приготовление обеда. Главное — правильно оценить ситуацию и помогать только в случае необходимости. Не стоит насильно отстранять больного от его привычных обязанностей, настойчиво отправляя отдыхать. Иногда достаточно просто быть рядом и разрешить поухаживать за собой. Это позволит больному человеку на время забыть о своей болезни и почувствовать себя нужным.
    • Отвлечение. Полезно отвлечь больного от лечебных процедур и разговоров о таблетках. Если человек имеет возможность передвигаться, необходимо уговорить его совершить прогулку на свежем воздухе. Можно посетить некоторые мероприятия, выставки, музеи, творческие вечера и т. д. Изменившаяся внешность не должна быть помехой, главной задачей будет убедить больного в том, что сейчас положительные эмоции намного важнее восприятия окружающих.

    Соболезнования после ухода из жизни близкого человека

    Невосполнимая потеря близких людей причиняет сильные страдания, с которыми человеку без посторонней помощи не справиться. Чтобы своевременно оказать необходимую поддержку, рекомендуется ознакомиться с основными фазами эмоционального состояния в этой ситуации:

    • Шок. Может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Невозможность восприятия действительности сопровождается отсутствием контроля над эмоциями. Приступы могут сопровождаться бурным проявлением горя или полным бездействием с каменным спокойствием и отрешенностью. Человек ничего не ест, не спит, не разговаривает и почти не двигается. В этот момент он нуждается в психологической помощи. Разумным решением будет оставить его в покое, не навязывать свою заботу, не пытаться насильно кормить, поить, завязать с ним разговор. Необходимо просто быть рядом, обнять, взять за руку. Важно внимательно следить за реакцией. Не заводить разговоры на тему: «если бы раньше узнали, успели и пр. ». Вернуть ничего уже невозможно, поэтому не стоит провоцировать возникновение чувства вины. Не нужно говорить о покойном в настоящем времени, вспоминать его мучения. Не рекомендуется строить планы на будущее: «все впереди, еще успеешь, еще найдешь, жизнь продолжается…». Намного лучше будет помочь в организации похорон, уборке, приготовлении еды.
    • Переживание. Этот период заканчивается по истечении двух месяцев. В это время человек немного заторможен, плохо ориентируется, почти не может сконцентрироваться, от каждого лишнего слова или жеста может расплакаться. Ощущение комка в горле и грустные воспоминания не дают уснуть, отсутствует аппетит. Воспоминания об ушедшем вызывают чувство вины, идеализацию образа покойного либо агрессию по отношению к нему. В этот период можно поддержать человека добрыми словами об усопшем. Такое поведение подтвердит позитивное отношение к ушедшему человеку и станет основанием для общего переживание по поводу его кончины. Не стоит приводить примеры других людей, которые пережили еще большее горе. Это будет восприниматься как бестактность и неуважение. Очень действенными будут прогулки, несложная деятельность, простой выход эмоций в виде совместных слез. Если человек хочет побыть в одиночестве, не стоит ему мешать. При этом нужно постоянно находиться на связи, звонить или писать сообщения.
    • Осознание. Этой фазе свойственно заканчиваться спустя год с момента потери. Человек может по-прежнему страдать, но он уже осознает необратимость ситуации. Он постепенно входит в привычный режим, появляется возможность сконцентрироваться на рабочих моментах или бытовых проблемах. Приступы невыносимой душевной боли посещают все реже. В этот период он уже практически вернулся к обычной жизни, но горечь утраты еще присутствует. Поэтому необходимо ненавязчиво приобщать его к новым видам деятельности и отдыха. Делать это нужно максимально тактично. Следует контролировать свои слова и относиться с пониманием к возможным отклонениям от его обычного поведения.
    • Восстановление. Человек полностью восстанавливается спустя полтора годам после потери. Острая боль заменяется тихой печалью. Воспоминания не всегда сопровождаются слезами, появляется возможность контролировать эмоции. Человек старается проявлять заботу о близких, ныне здравствующих людях, но ему по-прежнему нужна помощь настоящего друга.

    Если описанные фазы затягиваются по времени или не приходят на смену, необходимо срочно обращаться за помощью к специалистам. Данное состояние является опасным и чревато возникновением серьезных заболеваний.

    Как не стать пострадавшим

    В искренней помощи есть свои нюансы. Помогать надо, но в разумных пределах:

    • Помогать нужно только в том случае, если есть искреннее желание.
    • В случае тяжкого горя нужно объективно оценить свои силы. Если их не хватает, следует привлечь друзей или специалистов.
    • Оставлять за собой право на личное пространство, не становиться заложником ситуации.
    • Не позволять собой манипулировать при малейшем отказе выполнить просьбу.
    • Не жертвовать своими интересами, работой, семейным счастьем ради успокоения друга.
    • Когда моральная или материальная помощь слишком затягивается, необходимо тактично поговорить с человеком, объяснить, что уже сделано все возможное для преодоления трудной ситуации.

    Своевременно оказанная помощь, чувство искреннего сострадания помогут вернуть человека к прежней жизни.

    И немного о секретах…

    История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

    Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

    Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее — курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

А какие не стоит? сайт расскажет вам, как оказать моральную поддержку человеку в тяжелой ситуации.

Горе – это реакция человека, возникающая в результате какой-либо утраты, например, после смерти близкого человека.

4 стадии переживания горя

Человек, переживающий горе, проходит 4 стадии:

  • Фаза шока. Длится от нескольких секунд до нескольких недель. Характеризуется неверием во все происходящее, бесчувственностью, малой подвижностью с периодами гиперактивности, потерей аппетита, проблемами со сном .
  • Фаза страдания. Длится от 6 до 7 недель. Характеризуется ослабленным вниманием, невозможностью концентрироваться, нарушением памяти , сна. Также человек испытывает постоянную тревогу, желание уединиться, вялость. Могут возникнуть боли в желудке и ощущение кома в горле. Если человек переживает смерть близкого, то в этот период он может идеализировать умершего либо, напротив, испытывать по отношению к нему злость, ярость, раздражение или чувство вины.
  • Фаза принятия заканчивается спустя год после потери близкого человека. Характеризуется восстановлением сна и аппетита, возможностью планировать свою деятельность с учетом потери. Иногда человека все же продолжает страдать, но приступы случаются все реже.
  • Фаза восстановления начинается спустя год-полтора, горе сменяется печалью и к потере человек начинается относиться спокойнее.

Нужно ли утешать человека? Несомненно, да. Если пострадавшему не оказать помощь , то это может привести к инфекционным, сердечным заболеваниям , алкоголизму , несчастным случаям, депрессии. Психологическая помощь бесценна, поэтому поддерживайте близкого человека как сможете. Взаимодействуйте с ним, общайтесь. Даже если вам покажется, что человек вас не слушает или не проявляет внимания – не волнуйтесь. Придет время, и он будет с благодарностью вас вспоминать.

Следует ли утешать малознакомых людей? Если вы чувствуете в себе достаточно моральных сил и желания помочь – сделайте это. Если человек вас не отталкивает, не убегает, не кричит – значит, вы все делаете правильно. Если же вы не уверены, что сможете утешить пострадавшего, найдите того, кто сможет это сделать.

Есть ли разница в утешении знакомых и малознакомых людей? Фактически – нет. Разница состоит лишь в том, что одного человека вы знаете больше, другого – меньше. Еще раз повторимся, если вы чувствуете в себе силы, то помогите. Побудьте рядом, поговорите, вовлеките в общую деятельность. Не будьте жадными на помощь, она никогда не бывает лишней.

Итак, рассмотрим методы психологической поддержки в двух самых сложных стадиях переживания горя.

Фаза шока

Ваше поведение:

  • Не оставляйте человека наедине с собой.
  • Ненавязчиво прикасайтесь к пострадавшему. Можно взять за руку, положить руку на плечо, близких можно погладить по голове, обнять. Следите за реакцией пострадавшего. Принимает ли он ваши прикосновения, не отталкивает ли? Если отталкивает – не навязывайтесь, но не уходите.
  • Следите за тем, чтобы утешаемый больше отдыхал, не забывал о приемах пищи.
  • Занимайте пострадавшего несложной деятельностью, например, какой-то работой по организации похорон.
  • Активно слушайте. Человек может говорить странные вещи, повторяться, терять нить повествования, то и дело возвращаться к эмоциональным переживаниям. Откажитесь от советов и рекомендаций . Внимательно слушайте, задавайте уточняющие вопросы, говорите о том, как вы его понимаете. Помогите пострадавшему просто проговорить свои переживания и боль – ему сразу станет легче.

Ваши слова:

  • Говорите об ушедшем в прошедшем времени.
  • Если вы знаете умершего, расскажите о нем что-нибудь хорошее.

Нельзя говорить:

  • «От такой утраты не оправиться», «Только время лечит», «Ты – сильный, крепись». Эти фразы могут причинить дополнительные страдания человека и усилить его одиночество .
  • «На все воля Божья» (помогает только глубоко верующим людям), «Отмучился», «Ему там будет лучше», «Забудь об этом». Подобные фразы могут сильно ранить пострадавшего, поскольку звучат как намек урезонить свои чувства, не испытывать их, а то и вовсе забыть о своем горе.
  • «Ты молодая, красивая, еще замуж выйдешь/родишь ребенка». Подобные фразы могут вызвать раздражение . Человек переживает потерю в настоящем, он еще не оправился от нее. А ему предлагают помечтать.
  • «Вот если бы скорая приехала вовремя», «Вот если бы врачи ей больше уделяли внимания», «Вот если бы я его не пустила». Эти фразы пусты и не несут в себе никакой пользы. Во-первых, история не терпит сослагательного наклонения, а во-вторых, подобные выражения лишь усиливают горечь утраты.

Фаза страдания

Ваше поведение:

  • В этой фазе пострадавшему уже можно время от времени давать возможность побыть одному .
  • Давайте пострадавшему побольше воды. Он должен выпивать до 2 литровв день.
  • Организуйте для него физическую нагрузку. Например, берите его на прогулку, занимайте физической работой по дому.
  • Если пострадавший хочет поплакать, не мешайте ему это делать. Помогите ему выплакаться. Не сдерживайте своих эмоций – поплачьте вместе с ним.
  • Если проявляет злость – не мешайте.

Ваши слова:

Как утешить человека: верные слова

  • Если ваш подопечный хочет поговорить об умершем, выводите разговор в область чувств: «Тебе очень грустно/одиноко», «Ты очень растерян», «Не можешь описать свои чувства». Расскажите о том, что чувствуете вы.
  • Скажите, что это страдание не навечно. А утрата – это не наказание, а часть жизни.
  • Не избегайте разговоров об умершем, если в помещении находятся люди, которые крайне переживают эту утрату. Тактичное избегание этих тем ранит больше, чем упоминание о трагедии.

Нельзя говорить:

  • «Хватит плакать, возьми себя в руки», «Хватит страдать, все прошло» – это бестактно и вредно для психологического здоровья.
  • «А кому-то хуже, чем тебе». Такие темы могут помочь в ситуации развода , расставания, но никак не смерти близкого человека. Нельзя сравнивать горе одного человека с горем другого. Разговоры, ведущие к сравнению, могут создать у человека впечатление, что вам наплевать на его чувства.

Нет смысла говорить пострадавшему: «Если нужна помощь – обращайся/позвони мне» или спрашивать его «Чем я тебе могу помочь?» У человека, переживающего горе, может просто не быть сил поднять телефонную трубку, позвонить и попросить о помощи. Он также может забыть о вашем предложении.

Чтобы такого не случалось, приезжайте и посидите с ним. Как только горе чуть утихнет – возьмите его на прогулку, сводите вместе с ним в магазин или в кино . Иногда это следует сделать насильно. Не бойтесь показаться навязчивыми. Пройдет время, и он оценит вашу помощь.

Как поддержать человека, если вы далеко?

Позвоните ему. Если он не отвечает, оставьте сообщение на автоответчике, напишите sms или письмо по электронной почте. Выразить соболезнование, сообщите о своих чувствах, поделитесь воспоминаниями, которые характеризуют ушедшего с самых светлых сторон.

Помните, что помогать человеку пережить горе необходимо, тем более если это близкий вам человек. К тому же это поможет пережить утрату не только ему. Если потеря коснулась и вас, помогая другому, вы сами сможете пережить горе легче, с меньшими потерями для собственного психического состояния. А еще это избавит вас от чувства вины — вы не будете корить себя за то, что могли помочь, но не стали, отмахнувшись от чужих бед и проблем.

На протяжении всего жизненного пути каждому человеку приходится сталкиваться с разными трудностями. Это могут быть незначительные передряги на работе, ссора с любимым человеком, болезнь или потеря кого-то из близких. И в этих трудных обстоятельствах так важно знать, что рядом есть тот, кто не пожалеет теплых слов поддержки. Ведь одно сказанное слово может излечить кровоточащую рану или же, наоборот, причинить еще больший вред.

Сегодня, к большому сожалению, люди недооценивают важность сказанных слов. А ведь именно в них скрыта огромная сила, которая способна как подарить жизнь человеку, так и отнять ее. В Библии написано: «Смерть и жизнь – во власти языка, и любящие его вкусят от плодов его ». Прит.18:22 Как видим, у языка есть власть , и, несмотря на то, что это маленький член, но именно он управляет всем.

Почему так важно высказывать слова поддержки в трудную минуту?

Дело в том, что когда человека поддерживают и говорят, что вместе они справятся с любой проблемой, что с ним рядом есть те, которые его любят и будут помогать, то этим они укрепляют того, кто находится в тяжелом положении и придают ему сил. Однако отсутствие понимания и поддержки способно убить даже малейшую надежду на то, что все будет хорошо.

Слова поддержки больному

К большому сожалению, в жизни случается и такое, что в нашу жизнь приходят болезни. Некоторые из них легко вылечиваются, другие имеют более серьезные последствия, а третьи приводят к смерти. И когда мы узнаем о болезни близкого нам человека, это повергает нас в шок и недоумение. Однако, что чувствует в этот момент сам больной? Конечно же, он страдает больше других. В его голове могут возникать разные мысли и именно в этот момент слова поддержки больному могут помочь ему почувствовать себя не одиноким, и что еще есть надежда.

Столкнувшись с подобным обстоятельством, все понимают, что нужно что-то сказать, но чаще всего люди не могут подобрать нужных слов, а начинают проявлять жалость. Это последнее в чем нуждается больной. Наше участие и доброе слово – вот что нужно больному. Именно это поможет ему переживать не так сильно, зная, что его по-прежнему любят.

Какие слова поддержки больному можно говорить?
  1. Родному человеку нужно говорить то, что вы его любите и что бы ни случилось, всегда будете рядом.
  2. Говорите комплименты, хвалите за какие-то заслуги, даже самые незначительные. Для больного эта заслуга может быть настоящим подвигом.
  3. Не нужно говорить о самой болезни и насколько шокирующей новостью она стала для вас, лучше отвлеките больного какой-то хорошей новостью или, в крайнем случае, веселым анекдотом.

Любой больной человек нуждается в словах поддержки и внимании. Именно это поможет ему быстрее прийти в себя и скорее выздороветь.

Слова поддержки соболезнования

Потеря близкого – это, пожалуй, сильнейшее испытание для каждого. И в этот нелегкий период человеку нужно оказать помощь и внимание, чтобы он смог пройти этот путь и начать снова жить полноценной жизнью. В этом случае вместо слов поддержки уместными будут слова соболезнования. Однако и соболезновать можно по-разному. К примеру, сравним два варианта.

  1. «Соболезную! Все будет хорошо!» – подобная поддержка кажется совсем безучастной и больше звучит как формальность. Как может быть все хорошо, если все очень плохо?
  2. Или: «Прими мои искренние соболезнования! Знай, что ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь. Если тебе нужно что-то, я всегда рядом!» – от таких слов действительно становится на душе теплее. Ведь знание того, что есть люди, которые готовы помочь в любой ситуации, помогает справляться со многими трудностями.

Итак, какие же слова говорить в трудных обстоятельствах?
  • Прежде всего это должны быть слова обдуманные. От того, что мы говорим, может измениться жизнь человека в лучшую или худшую сторону. Ведь каждое сказанное нами слово обязательно даст свои плоды.
  • Если человек сам находится в трудном положении, то не нужно зацикливаться на своем состоянии и постоянно говорить всем, как все плохо. Ведь и эти слова дадут свой плод. Трудности будут не раз встречаться на нашем пути, поэтому мы должны научиться даже из худшего извлекать что-то положительное и доброе. И именно об этом говорить.

В Библии написано: «Я сказал: буду я наблюдать за путями моими, чтобы не согрешать мне языком моим; буду обуздывать уста мои, доколе нечестивый предо мною» Пс.38:2

Наши необузданные слова могут стать для кого-то благословением или проклятием. Поэтому даже высказывая кому-то , стоит контролировать себя. К сожалению, очень часто получается так, что ты хотел как лучше, но получилось как всегда. Поэтому иногда лучше вовсе промолчать, чем сказать какую-то глупость, которая ранит человека до глубины души.

Слова веры в трудную минуту

Есть обстоятельства, в которых нельзя говорить слова неверия.

Когда у вас давление на работе.

Когда нет денег

Ни в коем случае нельзя провозглашать эти слова в вашу жизнь.

«Почему?» — спросите вы. И правильно спросите. Помните исследования? Бог сотворил всю Вселенную словом. А мы созданы по Его образу и подобию.

И потому то, что мы говорим в нашей жизни, то мы и имеем.

Например.

Пример 1. Бизнес.

Когда я начинал заниматься бизнесом, первые 4 месяца у меня практически не было заказов. Только небольшие, или от родственников.

Помню свой день рождения. У меня уже 48 дней нет заказов, теплый мартовский вечер. Мне позвонил друг, поздравил и потом невзначай спросил:

«Ну как бизнес?»

Сколько всего пронеслось в голове в тот момент. Но в ответ я бойко ответил:

«Все отлично!».

Вместо слов неверия и уныния я говорил то, во что верил.

А разве это не является ложью?

Нет. По той причине, что это произошло.

Пример 2. Отношения с человеком.

Принцип здесь очень прост.

Говорить не то, что чувствует душа. Потому что душа всегда как на американских горках, то хорошо, то плохо.

Но говорить то, во что вы верите в своем духе .

И в скором времени то, что вы видите придет в согласие с тем, что вы говорите .

Пример из Слова Божьего.

Иисус поступал именно так.

Однажды к Нему подошел человек, начальник синагоги, у которого умирала дочь. Представьте себе его горе. Девочка, которую он воспитывал с любовью лежит с болезнью, от которой этот человек не имел никакого лекарства. Он обратился к Богу.

22 И вот, приходит один из начальников синагоги, по имени Иаир, и, увидев Его, падает к ногам Его 23 и усильно просит Его, говоря: дочь моя при смерти; приди и возложи на нее руки, чтобы она выздоровела и осталась жива. 24 Иисус пошел с ним. За Ним следовало множество народа, и теснили Его.

Господь Бог всегда отвечает на нужду человека. Иисус пошел за начальником синагоги.

Но на дороге произошло событие, которое заставило Иисуса остановиться. Время очень дорого. Дочь умирает, начальник синагоги страшно переживает.

А Иисус в это время разговаривает с женщиной, которая исцелилась благодаря прикосновению к Нему.

35 Когда Он еще говорил сие, приходят от начальника синагоги и говорят: дочь твоя умерла; что еще утруждаешь Учителя? 36 Но Иисус, услышав сии слова, тотчас говорит начальнику синагоги: не бойся, только веруй. 37 И не позволил никому следовать за Собою, кроме Петра, Иакова и Иоанна, брата Иакова.

Смотрите, как важны слова. Мужчина еще верил. Но пришли из дому, и сказали, что дочь умерла.

Первой реакцией Иисуса были слова: «Не бойся, только веруй».

И начальник синагоги послушался. Он не произнес ни одного слова неверия в самых трудных обстоятельствах. Он не бился в истерике, не кричал на подчиненных и не злился. Он отдал ситуацию Иисусу.

И когда Иисус сказал к нему слова «Не бойся, только веруй» — он исполнял это.

Он не поддался страху. Он подчинился вере.


38 Приходит в дом начальника синагоги и видит смятение и плачущих и вопиющих громко. 39 И, войдя, говорит им: что смущаетесь и плачете? девица не умерла, но спит. 40 И смеялись над Ним. Но Он, выслав всех, берет с Собою отца и мать девицы и бывших с Ним и входит туда, где девица лежала. 41 И, взяв девицу за руку, говорит ей: “талифа куми”, что значит: девица, тебе говорю, встань. 42 И девица тотчас встала и начала ходить, ибо была лет двенадцати. Видевшие пришли в великое изумление. 43 И Он строго приказал им, чтобы никто об этом не знал, и сказал, чтобы дали ей есть.

В этой истории несколько удивительных вещей.

  1. То, как Иисус вел себя.

На Востоке есть профессия — плакальщик. На скорбных событиях таких людей приглашают. Но Иисус выслал их, несмотря на то, что над Ним смеялись.

И потом Иисус говорил слова, наполненные верой и то, что Он провозглашал происходило. Он не упрашивал дочь встать. Он провозгласил это «девица, тебе говорю, встань ». И это произошло.

Но больше всего я хочу обратить ваше внимание на этого мужчину.

А ведь действительно ситуация ужасная. Любимый ребенок умирает. Ничего сделать нельзя. Так как он начальник синагоги, это не бедный человек, и он перепробовал все, что можно. Но ничего не помогло.

Но обратите внимание на его поведение рядом с Господом.

За все это время он только один раз произнес слова. И это были слова веры. «приди и возложи на нее руки, чтобы она выздоровела и осталась жива.»

Он говорил слова веры, когда пришел к Иисусу . А когда было очень трудно, он просто молчал.

Но за все это время он не произнес ни разу слов неверия, слов страха или сомнения. ОН не причитал: «А-а-а-а, Иисус, моя дочь уже мертва, лежит в доме. Как же я буду теперь жить. А ты не пришел».

Он молчал. И верил .

Иногда вера проявляется в словах. Но бывают моменты, когда даже сказать сложно. Но молчите, и продолжайте верить. И эта вера материализуется в то, что вы увидите результат веры.

Слово ободрения для трудных обстоятельств.


Первое . Ваши слова поддержки очень важны ближнему.

Второе. В трудных обстоятельствах не позволяйте своему языку говорить слова сомнения и неверия. Потому что вас окружает то, что вы говорите.

Трудные периоды бывают у всех. Иногда неприятности касаются близких и значимых для нас людей. Что же сделать и как помочь им? Какие слова подобрать в трудную минуту? Давайте, попробуем разобраться в этом вместе.

Слушать и слышать

Как ни парадоксально, но сразу бросаться на человека со словами поддержки не стоит. Шаблонные заготовки ни к чему не приведут. Главное понять — что у него сейчас происходит внутри, от этого и слова необходимые найдутся.

Но, как раз умение слушать и слышать дано далеко не каждому. «Ну и пусть себе проваливает!», — говорят две женщины после разрыва отношений. Только у одной – это действительно злость, которая поднимет ее на невиданные досель подвиги во всех сферах. А у второй – крик отчаяния, судорожная попытка заглушить понимание, что без него она пропадет.

Или другой пример: «Мой начальник дурак и я ушел с работы», — ошарашивают домочадцев трое мужчин. Только у одного в уме уже давно созрел план попробовать что-то свое; у второго – полная депрессия и ощущение никому не нужности; а третий вообще радостно собирается «отдохнуть недельку-другую» перед тем, как приниматься за поиски новой работы.

Отсюда и есть основной первый пункт: поймите насколько значима эта проблема для человека: она его полностью ломает – тогда необходимо будет его утешать и «воскрешать»; она – толчок круто изменить жизнь – поддержите и поверьте в его начинания; а вот если эта проблема – лишь ширма для того, чтобы «отмазаться» от дела, не переусердствуйте с «вытиранием носика».

Мужчины не плачут и не жалуются

Этот пункт особенно касается представителей сильного пола, хотя некоторые женщины также поставили себе ряд табу, от которых потом могут страдать. Негативные эмоции необходимо сбрасывать. Если человек держит их все в себе и не выпускает наружу, он фактически начинает «сжигать» себя изнутри. Многие специалисты считают, что именно наша отечественная установка, что «мужики не должны плакать и жаловаться, иначе они не мужики, а тряпки» привела к такому огромному количеству инфарктов и инсультов у мужчин среднего возраста. И, если в Европе представители сильного пола идут к психологу, в восточных странах – снимают напряжение через физические нагрузки, то наш мужчина идет в бар, где проблема не находит выхода, зато напрягается еще и печень.

Важный совет – постарайтесь вывести человека на взрыв эмоций: пусть он выплачет свою боль, обиду или разочарование; пусть он выговорится, выругается на всех обидчиков. Если у него это не выходит – заставьте его двигаться: отправьтесь с ним домой пешком через весь город, подеритесь подушками, напишите на листике имя обидчика и заставьте его разорвать и затоптать эту бумагу.

Хорошее упражнение для снятие острого стресса: человек хлопает в ладоши и топает со всей силы, до возникновения вибрации в конечностях и чувства покалывания. Если же клиент совсем находится в состоянии неимоверной подавленности, обязательно приведите его к психологу.

Бывает так, что человек сейчас не может ничего пересказывать и говорить: горе настолько сильно. Часто такое случается при внезапной смерти близкого . И как раз в этом случае необходимо плакать. Так же можно обнять человека, выражая таким образом поддержку и немного пораскачиваться с ним. Такое маятниковое движение абсолютно природное, оно заложено нашим организмом для снятия зашкального напряжения. Кстати, многие делают это инстинктивно в периоды волнения, даже не отдавая в этом себе отчета.

Главное – рядом надежное плечо

Предложите человеку помощь. Часто в критических ситуациях человек боится остаться наедине с проблемой. Возможно, он к вам и не обратится, но это вселит уверенность, что рядом есть человек, который способен поддержать и помочь.

Ну а если кроме вас — то и ближе никого нет – помощь стоит не только предложить, но и взять на себя актуальные и насущные дела: приготовить еду, убрать, оформить необходимые документы или сделать распоряжения.

Постарайтесь отвлечь от назойливых мыслей

Постоянный возврат к своему краху, заставляет пропускать мимо кучу новых возможностей. Зацикливание на разрыве отношений, не дает нам заметить нового человека, который, возможно, на самом деле является судьбой. Отвлекайте человека: сводите его в новое место, в кинотеатр, парк, кафе. Хотя, безусловно, такие предложения должны быть своевременны и адекватны: не стоит сразу после похорон тащить подопечного на ночную дискотеку. Но, если и через неделю вам говорится, что «я лучше посплю, свернувшись калачиком», откладывать активное вмешательство не стоит. Так и депрессию с суицидальными мыслями заработать не долго.

Забота, снисходительность и понимание – это то, в чем нуждается человек. Не стоит бравировать: «Я же тебя предупреждал!» или «Я же тебе говорила!» Человек и так чувствует себя гадко, а вы еще более подкрепляете его пошатнувшееся положение. Предложите человеку совет, но так, чтобы он к нему пришел сам. Если будете давить и требовать делать что-то немедленно, то человек может просто «закрыться в своей скорлупе».

Все в этой жизни не просто так

Это — мудрость или аксиома, которую постоянно нужно держать во внимании. Любую проблему и негативную ситуацию, через некоторое время, обязательно нужно рассмотреть с точки зрения: а для чего она далась именно мне? Какой вывод я должен из нее извлечь? Лучше научиться разбираться в людях, попробовать другую отрасль деятельности, стать более настойчивым. «Ведь то, что нас не убивает, обязательно делает нас сильнее!»

Топчемся по граблям

И самое сложное: чужая душа, как говорится, потемки. Порою людям не хочется делать выводы и учится на ошибках. Им нравится по сто раз возвращаться к прежним отношениям и опять уходить с разбитым сердцем, или находить такого-же начальника-самодура. Но, стоит помнить: это их жизнь, а не ваша. И, следовательно, они в некоторой степени получают удовольствие от переживаний, эмоций и утешений, как в мыльной опере. Не надо раздражаться по этому поводу. Каждый человек сам выбирает свое счастье. В этом случае, постарайтесь не так сильно эмоционально вовлекаться.

То же касается пожилых людей. Вам уже тошнит от всего негатива, который течет непрерывным потоком? Не спорьте и не перечьте. Просто представьте, как человеку обидно отдать все свои силы и влачить не совсем достойное существование или чувствовать себя обузой. Подумайте, ведь это ваша родная душа, без которой и вас бы не было. Так что скажите в ответ просто как вы любите, цените и переживаете!


Так какие же слова подобрать?

Так какие же слова подобрать при всем этом? Только искреннее! Если перед вами действительно значимый человек, можете смело сказать ему насколько он для вас важный, любимый и ценный; и что вы готовы сделать, чтоб ему помочь. И тоже откровенно, не для пафоса. Но, помните, что принять или не принять вашу помощь – дело самого человека. Возможно, он еще не готов. А вот как оказаться рядом, именно в нужное время – вам не подскажет никто, кроме вашего внутреннего голоса. Зато наградой таких усилий будет более тесная связь и, проверенные неприятностями, отношения.

Как на английском поддержать человека в сложной жизненной ситуации

Сопереживать можно не только близким людям и друзьям. Если вам доведется общаться с малознакомым человеком, оказавшимся в нелегкой ситуации, будет неуместно остаться равнодушным к его неприятностям. Так что же делать, если человек расстроен? Как поддержать (to support), утешить (to comfort him or her), найти нужные слова? И тем более, как найти нужные английские слова?

В этой статье мы расскажем вам, как выстроить коммуникацию, чтобы наш приунывший знакомый почувствовал себя лучше (make him/her feel better).

Для начала стоит поинтересоваться, что же собственно произошло. Напомним, что по этикету не всегда уместно интересоваться о причинах расстройства в лоб, особенно если перед вами англичанин. Но ненавязчиво заметить, что человек выглядит расстроенным, будет правильным.

Вот несколько синонимичных вопросов, подразумевающих проявление вашего участия к собеседнику:

Whats wrong (with you)? (Что стряслось?)

Are you feeling okay? (Ты в порядке? / Как себя чувствуешь?)

What happened to you? (Что произошло?)

What’s the matter with you?  (Что с тобой случилось?)

Whats up (with you)?  (Как ты?)

You look worried. Are you ok? (Выглядишь расстроенным. Всё в порядке?)

Something’s up with you today. (Что-то не так с тобой сегодня)

You dont look yourself. (Ты сам на себя не похож).

Если человек выглядит по-настоящему расстроенным и проявляет негативные эмоции, можно спросить более конкретно:

Why are you so nervous? (Почему ты так нервничаешь?)

Why are you crying? (Отчего ты плачешь?)

Calm down and tell me what happened. (Успокойся и расскажи, что случилось).

Just let me know if you need somebody to talk to. (Дай знать, если тебе понадобится с кем-то поговорить).

И вот, когда Ваш собеседник выговорился и вытер слезы (wiped her/his tears away), самое время выразить свое сочувствие:

Oh, dear. I’m so sorry about it. (Ох, дорогая/дорогой. Мне так жаль)

или I know, this is hard. (Я знаю. это сложно)

или совсем неформально Oh, that sucks. (Полный отстой).

А если вы в такой же ситуации:

Im the same way. (У меня то же самое)

You know, the same thing happened to me last month. (Ты знаешь, у меня в прошлом месяце происходило то же самое).

И наверняка вы помните слова из известной песни: Relax. Take it easy. Действительно, это универсальное выражение на случай, когда хочется сказать: «Не принимай это близко к сердцу, дружище, успокойся».

А вот похожие варианты:

Come on! Don’t worry about it. (Да брось! Не беспокойся об этом)

Let it go! (Отпусти это).

Forget it. It’s not worth it. (Забудь. Это того не стоит).

It will be all right soon. (Все наладится скоро).

Bad things happen. Just keep going. (Плохие вещи случаются. Продолжаем жить).

Chin up! или Keep your head up! (Выше нос!)

Don’t let it get you down. (Не позволяй этому сбить тебя с толку).

Но если случилось так, что бедолага готов все бросить и сдаться, пригодятся фразы:

Don’t give up! (Не сдавайся)

Rome wasn’t built in a day. (Рим не был построен за один день).

You can handle it. (Ты можешь с этим справиться).

Pull yourself together. (Возьми себя в руки).

You can always try again. (Ты всегда можешь попробовать снова).

Keep trying! (Продолжай пытаться!)

Hold on! (Держись!)

А ещё можно вместе подумать о возможных вариантах решения проблемы:

What are you gonna do? (Что собираешься с этим делать?)

Let’s think what we can do. (Давай посмотрим, что мы можем сделать).

И предложить свою помощь:

Let me help you.(Позвольте помочь вам).

Let’s try another way. Who knows maybe it will help. (Давайте попробуем по-другому. Кто знает, может и получится).

И, кстати, вот вам неожиданный совет. Почему бы как раз сейчас не выразить свое восхищение? Мы порой забываем, как это важно, а в результате у человека могут вырасти крылья:

You know, I’m your fan, man. (Ты знаешь, я твой фанат, дружище)

I’m happy you are my friend. (Я счастлив иметь такого друга как ты)

That was a very brave thing to do! You should be proud of yourself. (Было очень смело сделать это. Ты можешь гордиться собой!)

Приведем еще несколько фраз, которые могут пригодиться:

— если человеку страшно:

There is nothing to scare. (Тут нечего бояться).

They didn’t mean to scare you. (Они не хотели напугать вас).

Don’t be afraid. You are safe now. (Не бойтесь, теперь вы в безопасности).

I’ll come with you if you want. (Я пойду с тобой, если захочешь).

— если он чувствует свою вину:

We all screw up from time to time. (Мы все время от времени лажаем).

It’s not your fault. (Это не твоя вина).

It’s nobody’s fault. (Никто не виноват).

Don’t blame yourself for what has happened. (Не вини себя за то, что случилось).

— в случае смерти близкого:

Very sorry about your loss. (Сожалею о Вашей потере).

Accept my condolences. (Примите мои соболезнования).

— при физической боли:

Are you hurt? (Тебе больно?)

Does it hurt? (Болит?)

How are you feeling? (Как себя чувствуешь?)

I think you should see a doctor. (Я думаю, тебе стоит показаться врачу).

I’ll take you to the hospital. (Я отвезу тебя в больницу).

You’ll be all right in a few days. (Ты поправишься через несколько дней).

Come here. Let me kiss it better. (Давай я подую, и станет легче).

И несколько дружеских обращений вам на заметку, чтобы сделать слова поддержки более личными:

My friend — друг мой

Buddy — приятель, дружище

My boy — дружище

Old fellow — старина

Man — приятель, парень

Pal — приятель

My dear girl — дорогая моя

Dear / my dear — дорогой (-ая), родной (-ая)

Darling — милый (-ая)

Sweetheart — любимый (-ая)

My love — любовь моя

Sunny — солнышко

Honey — милый (-ая)

Sweetie — любимая

Baby — малышка

В общем, чуткость и отзывчивость по-прежнему никто не отменял. И язык, как мы видим, здесь совершенно не помеха.

20 фраз из фильмов и песен ‹ Инглекс

У всех бывают дни, когда груз проблем наваливается всей тяжестью и кажется, что сложные времена никогда не закончатся. В такой момент важно придать человеку уверенности в собственных силах, мотивировать его к действиям, чтобы он справился со всеми неурядицами. В этой статье мы собрали 20 фраз на английском, которые помогут вам подбодрить приунывшего друга и вселить в него надежду на лучшие времена. Примеры из популярных фильмов и песен помогут вам запомнить интересные выражения.

Хотим подчеркнуть, что мы приводим официальные переводы фраз. Они не всегда точно отражают сказанное героями. Чем не повод подтянуть свой английский и смотреть фильмы и сериалы в оригинале? 🙂

1. Cheer up / chin up — не унывай, веселей, выше нос

Эти короткие фразы вы наверняка слышали в англоязычных фильмах и сериалах. Так носители языка подбадривают друг друга в трудной ситуации. Давайте рассмотрим пример употребления такой фразы из фильма «Терминал».

2. Lighten up — успокойся, расслабься, относись к этому легче

Это довольно неформальная фраза, которую вы можете сказать близкому другу. Она будет особенно уместна, когда человек слишком серьезно относится к мелким проблемам, принимает все близко к сердцу.

Обратите внимание: слово lighten переводится еще и как «стать более светлым», «вспыхнуть» (светом). Поэтому в фильме «Бэтмен: Начало» фразу использовали для игры слов: Бэтмена призывают расслабиться и одновременно поджигают его.

3. Do/Try your best — сделай все, что можешь; сделай все возможное

Эта фраза очень популярна у носителей языка. Они говорят ее, чтобы призвать человека делать все от него зависящее, все возможное для достижения поставленной цели. Вы можете использовать ее и в отношении себя, чтобы сообщить кому-то, что вы приложите все усилия: I’ll do my best! — Я сделаю все возможное / все, что смогу!

Вспомним, как использует эту фразу мама главного героя в фильме «Форрест Гамп».

4. Give something/it your best shot — приложи максимум усилий; делай все, что можешь

Выражение очень похоже на предыдущее. Его используют, когда призывают приложить все усилия для выполнения чего-либо. Слово shot в английском языке дословно переводится как «выстрел», поэтому фразу часто используют для игры слов. Посмотрим, как это делают герои фильма «007: Координаты “Скайфолл”».

5. Fortune favours the bold/brave — смелость города берет, удача любит смелых

Думаем, вам понятно значение этой пословицы: удача приходит к тому человеку, который смело действует. Дословно мы можем перевести фразу как «фортуна любит смелых».

6. You’re on the right track — ты на верном пути

Выражение to be on the right track значит «быть на правильном пути». Вы можете использовать его, например, когда ваш друг решил перестать жаловаться на то, что у него нет времени учить английский, и решил взяться за учебу. Кроме того, такую фразу говорят человеку, который начал о чем-то догадываться, приблизился к правде, например, как в фильме «Выскочка».

7. (The) sky’s the limit — открыты все пути, возможности ничем не ограничены

Эта английская идиома очень популярна. Носители языка обычно используют ее, когда хотят сообщить, что чему-то (чаще всего возможностям) нет предела. Если ваш друг мечтает о чем-то и считает, что его желанию не суждено сбыться, ободрите его этой фразой и напомните, что нет никаких ограничений для его мечты. Давайте вспомним, как Майкл Джексон употреблял это выражение в одной из самых известных своих песен Bad.

Well they say the sky’s the limit
And to me that’s really true
But my friend you have seen nothin’
Just wait ’til I get through…

8. When the going gets tough, the tough get going — когда дело плохо, мужественные берутся за дело

Такая фраза используется, чтобы донести до человека мысль: когда дела идут плохо и кажется, что все рушится, сильные люди не опускают руки, а берутся за дело и меняют обстоятельства к лучшему. Мы нашли пример употребления этого выражения в мультике «Король Лев 2: Гордость Симбы». Посмотрите, как использует его отважный Тимон, когда друзья попадают в беду.

9. Where there’s a will there’s a way — было бы желание, а возможность найдется

Ваш друг говорит, что хочет свободно общаться на английском языке, но не знает, как достичь этой цели? Обязательно расскажите ему об этой замечательной пословице, аналог которой есть и в русском. И обязательно пересмотрите «Шрека» на английском, чтобы узнать, как осел употребляет эту фразу.

10. There’s light at the end of the tunnel — есть свет в конце тоннеля

Также в английском популярно выражение to see light at the end of the tunnel (видеть свет в конце тоннеля). Используйте эту фразу, чтобы подбодрить своего приунывшего друга. Вспомним, как это делают в фильме «Смешанные».

Главное, не давайте расстроенному человеку слушать песню группы Metallica, в которой это прекрасное выражение используется в не совсем позитивном ключе 🙂

Then it comes to be that
the soothing light at the end of your tunnel
Was just a freight train coming your way.

11. You’ve got nothing to lose — тебе нечего терять

Это выражение кажется на первый взгляд не слишком мотивирующим, но нужно научиться употреблять его правильно. Например, у вашего друга что-то не получается, но вы убеждаете его предпринять еще одну попытку и говорите, что он все равно ничего не потеряет, даже если попытка будет неудачной.

12. If at first you don’t succeed… (try and try again) — если сразу не удалось достичь успеха, пробуй и пробуй снова

У вашего друга не получилось разобраться в условных предложениях и он решил, что иностранные языки — это не для него? Тогда напомните ему старую добрую английскую пословицу. Она призывает не опускать руки при первых же неудачах, бороться с препятствиями и продолжать свой путь к цели. Послушаем, как Madonna использует эту фразу в своей песне Over And Over.

I’m never gonna stop ’till I get my fill
It doesn’t matter who you are
It’s what you do that takes you far
And if at first you don’t succeed
Here’s some advice that you should heed.

13. Every dog has its/his day — и на нашей улице будет праздник

Такое выражение используют, чтобы сказать, что даже у самых, казалось бы, неудачливых людей бывают успешные дни и периоды в жизни. Несмотря на формулировку, фраза несет позитивный посыл: с ее помощью вы сообщаете человеку, что счастливые дни еще наступят, нужно только немного подождать. Давайте послушаем, как красиво поет об этом Bon Jovi в песне Santa Fe.

They say that no man is an island
And good things come to those who wait
But the things I hear are there just to remind me
Every dog will have his day.

14. (To keep one’s) fingers crossed — будем надеяться, что…; держу за тебя кулачки

Это выражение используется, когда вы хотите выразить надежду на то, что чье-то желание сбудется, что у кого-то что-то получится. Фраза может использоваться как отдельное предложение и переводиться как «держу за тебя кулачки», а может быть частью предложения. Посмотрим, как употребляют это выражение герои фильма «Престиж».

15. You can’t make an omelette without breaking eggs — нельзя приготовить омлет, не разбив яиц; лес рубят — щепки летят

Иногда приходится чем-то жертвовать, чтобы достичь желаемого. В таком случае человеку особенно важна ваша поддержка, и у англичан есть отличная пословица для этого. Давайте вспомним, как использовали ее герои сериала «Доктор Кто».

16. It’s not the end of the world — это не конец света, жизнь продолжается

Ваш друг потерпел неудачу и впал в депрессию? Тогда используйте эту фразу, чтобы сообщить ему, что все произошедшее — всего лишь мелкая неурядица, жизнь продолжается и у него еще будет много возможностей воплотить в жизнь свои мечты. Вспомним, как в фильме «Зомби по имени Шон» эту фразу использует Эд, чтобы подбодрить своего друга Шона, который поссорился с девушкой.

Кстати, хотим обратить ваше внимание на еще одну интересную фразу — there are plenty more fish in the sea (дословно — «в море много рыбы»). На русский язык ее можно перевести как «свет на ней/нем клином не сошелся». Используйте такую фразу, чтобы подбодрить друга, у которого возникли проблемы в личной жизни.

17. Worse things happen at sea — бывает и хуже; это еще не конец света

Еще одна фраза поможет вам подбодрить приятеля, попавшего в безвыходное, как ему кажется, положение. Вспомним, как ее использует герой фильма «Пустошь».

18. Look on the bright side — смотреть на вещи с оптимизмом, быть оптимистом; постарайся найти что-то хорошее в плохой ситуации

Эта фраза очень популярна у носителей языка. Используйте ее, когда с человеком произошла какая-то неприятная ситуация, а вы хотите подбодрить его и обратить его внимание на положительную сторону ситуации. Например, ваш друг не поехал на отдых этим летом. Скажите ему, что он сэкономил деньги и теперь сможет купить себе что-то полезное. А вот как используется эта идиома в песне What I Like about You группы Sunrise Avenue.

Some days you know it’s too hard to look on the bright side
Some days you wanna run from it all, then hide
Sometimes you feel like all that you need is a short break
Some days you feel alone
And it’s too much to take.

19. There’s no use crying over spilt milk — слезами горю не поможешь; что сделано, то сделано

Такая фраза дословно переводится как «нет смысла плакать над пролитым молоком» и звучит уже не так мягко, как предыдущие. Зато она поможет вам донести до человека мысль о том, что сделанного не воротишь, не стоит сидеть и переживать по этому поводу, надо идти дальше. Вот как используют эту фразу герои фильма «На исходе дня».

20. Every cloud has a silver lining — в любой ситуации есть свои плюсы, даже из самой безнадежной ситуации можно извлечь выгоду

Фраза похожа на предыдущие и тоже часто используется носителями языка. Употребляйте ее, когда хотите сказать другу, что даже проблема порой имеет свои положительные стороны и все не так плохо, как кажется. Хотите узнать, как появилось это интересное выражение? Тогда читайте нашу статью «Цветные идиомы английского языка: история возникновения и правила употребления». А теперь посмотрим на пример употребления этой идиомы в фильме «Стюарт Литтл 2».

Конечно, с первого прочтения запомнить все фразы непросто, поэтому мы собрали для вас выражения в файл, который рекомендуем сохранить себе. Периодически перечитывайте его, старайтесь запоминать новые фразы, и вскоре сможете употреблять их в своей речи.

Скачать список выражений по теме «Как подбодрить на английском языке: 20 оптимистичных фраз с примерами из фильмов и песен» (*.pdf, 212 Кб)

Теперь ваш словарный запас пополнился 20 новыми подбадривающими фразами. Постарайтесь их выучить, а мы пока подготовим для вас очередную полезную статью. Do your best!

© 2022 englex.ru, копирование материалов возможно только при указании прямой активной ссылки на первоисточник.

50+ лучших слов ободрения в трудные времена

Мы все проходим через трудные времена в жизни, и некоторые из них более трудные, чем другие. От расставаний до потери дорогих нам людей, разбитых мечтаний и многих других событий, которые часто могут привести к тому, что ваша жизнь остановится. Мы можем застрять и почувствовать, что не можем двигаться вперед. #hardtimesquotes

Однако, чтобы двигаться вперед в жизни , мы должны быть позитивными и последовательными в своих усилиях, потому что, что бы ни случилось, жизнь продолжается.Мы делимся списком ободряющих слов для трудных времен, чтобы мотивировать вас или вашу мать, детей, отца, друга быть сильными и продолжать идти вперед.

Вам может понравиться: Сильные умственные цитаты и высказывания

Самые ободряющие слова для неудач

Известные слова ободрения для трудных времен
  1. «Семь раз упади, восемь раз встань».– Японская пословица 9

  2. «Когда дела идут плохо, крутые берутся за дело.”— Джозеф Кеннеди


  3. «Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди живут». –  Robert H Schuller

  4. «Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока не станете сильным». – Боб Марли

  5. «Когда вы дойдете до конца своей веревки, завяжите узел и держитесь». – Франклин Д. Рузвельт

  6. «Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, поднимаясь каждый раз, когда мы падаем.— Конфуций

  7. «Мир ломает всех, потом некоторые становятся сильными на изломанных местах». – Эрнест Хемингуэй

  8. «Беспокойство не освобождает завтра от его проблем. Сегодня оно истощает свою силу». – Корри тен Боом

  9. «Внутри ринга или за его пределами нет ничего плохого в том, чтобы падать. Оставаться внизу — неправильно». –  Мухаммед Али

  10. «Успех не окончателен, неудача не фатальна: важна смелость продолжать.” –  Уинстон Черчилль

  11. «Мы должны принять конечное разочарование, но мы никогда не должны терять бесконечную надежду». – Мартин Лютер Кинг

  12. «Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим неудачу». – Нельсон Мандела

  13. «Именно в величайших невзгодах существует наибольший потенциал для того, чтобы делать добро как себе, так и другим.” –  Далай-лама

  14. «То, что лежит позади вас и что лежит перед вами, меркнет по сравнению с тем, что находится внутри вас». –  Ральф Уолдо Эмерсон

  15. «Многие неудачники в жизни – это люди, которые не осознавали, насколько близки они были к успеху, когда сдались». гнева вы увидите, что человек, которого вы называете своим врагом, тоже страдает. Как только вы это увидите, у вас появится способность принимать их и испытывать к ним сострадание.” – Thich Nhat Hanh

Вдохновляющие цитаты о трудных временах
  1. «Отпускание неприятных мыслей и воспоминаний – это акт заботы о себе».

  2. «Вы учитесь большему на неудачах, чем на успехах; не позволяй этому остановить тебя».

  3. «Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе».

  4. «Сегодняшняя борьба направлена ​​на развитие силы, необходимой для завтрашнего дня».

  5. «Трудные времена всегда дают вам возможность испытать больше любви в своей жизни.

  6. «Иногда болезненные вещи могут преподать нам уроки, которые, как мы думали, нам не нужно знать». Эми Полер

  7. «Почаще улыбайтесь. Быть лояльным. Никогда не переставай учиться. Оставайся скромным. Прилагать усилия. Будь добрым. Путешествовать. Будь честным. Ценить. Любовь.»

  8. «Как и все остальное, ты никогда не поймешь по-настоящему, пока это не случится с тобой. И даже тогда требуется время, чтобы понять это».

  9. «Мы все сталкиваемся с той или иной проблемой.Некоторые из нас просто лучше скрывают это, чем другие». – Карен Салмансон

  10. «Когда кто-то переживает бурю… ваше безмолвное присутствие сильнее миллиона пустых слов». – Тельма Дэвис

  11. «Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим ту, которая была открыта для нас».

  12. «Каждая борьба в вашей жизни сделала вас тем, кем вы являетесь сегодня.Будьте благодарны за трудные времена; они могут только сделать вас сильнее».

Короткие мотивационные цитаты о трудных временах в жизни
  1. «Просто продолжай плавать».

  2. «Ты сильнее, чем думаешь».

  3. «Семь раз упади, восемь раз встань».

  4. «Комфорт — враг достижений».

  5. «Всегда кажется невозможным, пока это не сделано».

  6. «Трудно победить человека, который никогда не сдается.

  7. «Когда достаточно темно, можно увидеть звезды».

  8. «Тебе нельзя позволить печали погубить тебя».

  9. «Мечты сбываются, если пережить трудные времена».

  10. «Помните, что даже в худшие дни длятся всего 24 часа».

  11. «Будь сильным, заставь их удивляться, как ты все еще улыбаешься».

  12. «Когда вы дойдете до конца своей веревки, завяжите узел и держитесь».

  13. «Именно в трудные времена раскрывается «герой» внутри нас.

  14. «Вам была дана эта ЖИЗНЬ, потому что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее».

  15. «Не моли о легкой жизни, молись о силе пережить трудную».

Самые обнадеживающие цитаты о трудных временах Библейские слова ободрения для трудных времен для женщин в трудные временаВдохновляющие цитаты в трудные временаВдохновляющие высказывания в трудные временаВдохновляющие цитаты в трудные временаВдохновляющие слова в трудные времена WordsВдохновляющие слова в трудные времена Encourage UВдохновляющие слова ободрения в трудные времена

Воодушевляющие слова в трудные времена Самые ободряющие слова о неудачахСамые ободряющие слова для трудных временМотивирующие слова ободрения для трудных временМотивационные слова ободрения для трудных временПозитивные слова ободрения трудные временаДуховные слова ободрения для трудных времен

Цитаты ободрения для трудных времен, изображения, фотографии Цитаты ободрения для трудных временСлова ободрения Трудные временаСлова ободрения для трудных временСлова ободрения для трудных временСлова ободрения для фотографий трудных временСлова ободрения для трудных временСлова ободрения для изображений трудных временСлова мудрости Цитаты для трудных времен

Ищете еще цитаты о том, как пережить трудные времена?

Лучшие Willovower Quotes

Короткие поднятыми цитаты

Мощные прочностные цитаты

Положительные ежедневные напоминания

Короткие мотивации Высказывания

Вдохновляющие Стихи

Вдохновляющие цитаты рака

Духовные Божистые цитаты и высказывания

Преодоление жизни борется в котировки

Poweful Word Prodagement для мужчин

Поощряйте вашу семью и друзей, чтобы продолжать проходить проблемы с жизнью эти вдохновляющие цитаты о трудных временах в Facebook, Whatsapp, Instagram мотивируют других и проходят сквозь времена испытаний.

Об авторе
Ананья Бхатт

Я Ананья, выпускница Холмс-колледжа в Сиднее. Я профессиональный оратор, и мне нравится мотивировать людей и вдохновлять их на осуществление своей мечты. Я был активным участником The Random Vibez последние 2 года. Делитесь цитатами, пословицами и высказываниями великих авторов, чтобы затронуть жизнь людей и сделать ее лучше.

38 слов ободрения и силы в трудные времена

Наше путешествие по жизни нелегко, мы знаем! Иногда у вас бывают моменты, когда кажется, что ваши мечты потеряны, и все идет не совсем так, как вы планировали.Все мы переживали какие-то неудачи и трудные времена.

Но, как говорят : неудача — идеальный сценарий для возвращения!

На самом деле жизнь преподносит вам уроки, которые нужно усвоить, испытания, которые сделают вас сильнее.

Хотите верьте, хотите нет: Тяжелые времена могут сделать вас сильнее, чем вы себе представляли.

Но все не так просто, вы можете прийти к моменту, когда вы подумаете и скажете: «Мне нужна сила!» или «Мне нужна поддержка!».  Мы вас полностью понимаем и помогаем.

Все, что вам нужно, — это какое-то вдохновение, которое зажжет вашу внутреннюю силу и побудит вас продолжать идти вперед.

Вдохновляющие цитаты могут стать мощным инструментом для повышения вашей умственной силы и настойчивости  , когда дела идут плохо.

С учетом сказанного, вот наша подборка из лучших слов ободрения и силы , которые мы смогли найти, чтобы вдохновить вас.

В основном это  короткие ободряющие цитаты, послания утешения и силы,   с целью   их легко запомнить или хранить на месте, где вы можете читать их ежедневно .

По существу, эти  цитаты ободрения зажгут ваши мысли  или мысли ваших сотрудников , и вдохновят вас или людей, с которыми вы работаете, найти необходимую силу3, чтобы продолжать 903 становится тяжело:

38 слов ободрения и силы в трудные времена

1. «Иногда ты не осознаешь свою силу, пока не столкнешься лицом к лицу со своей величайшей слабостью.” – Сьюзен Гейл

2. «Спрятаться может каждый. Сталкиваться с проблемами, преодолевать их — вот что делает вас сильным». – Сара Дессен

3. «Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются». — Роберт Х. Шуллер

4. «У каждого внутри есть хорошая новость. Хорошая новость в том, что вы не знаете, насколько великим вы можете быть! Как сильно ты умеешь любить! Что вы можете сделать! И каков ваш потенциал.” – Анна Франк

5. «Мир ломает всех, потом некоторые становятся сильными на изломанных местах.» — Эрнест Хемингуэй

6. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила». — Арнольд Шварценеггер

7. «Мужество не всегда ревет. Иногда мужество — это тихий голос в конце дня, говорящий: «Завтра я попробую еще раз.” – Мэри Энн Радмахер

8. «Ты должен делать то, что, по твоему мнению, ты не можешь сделать.» — Элеонора Рузвельт  

9. «Лучшая месть — это массовый успех». – Фрэнк Синатра

10. «Трудности должны возбуждать, а не обескураживать. Человеческий дух должен укрепляться в борьбе». — Уильям Эллери Ченнинг

11. «Мир ломает всех, а потом некоторые крепки на сломленных местах.” — Эрнест Хемингуэй

12. «Беспокоенность не лишает завтра его забот. Оно лишает сегодня его силы.» — Корри тен Боом

13. «В конце концов, некоторые из ваших самых больших страданий становятся вашими самыми сильными сторонами». — Дрю Бэрримор

14. «Настало время для всех нас встать и поболеть за деятеля, добившегося успеха – того, кто осознает трудности и что-то с этим делает». – Винс Ломбарди

15. «Нет ничего прекраснее, чем улыбка, пробившаяся сквозь слезы». — Деми Ловато

16. «Мы должны принять конечное разочарование, но мы никогда не должны терять бесконечную надежду». – Мартин Лютер Кинг

17. «Есть два способа проявить свою силу: один — отталкивание, другой — подтягивание». — Букер Т. Вашингтон

18. «Храбрые могут и не жить вечно, а осторожные вообще не живут.” – Эшли Л

19. «Большие должности обычно достаются мужчинам, которые доказывают свою способность перерастать мелкие». – Ральф Эмерсон

20. «Мы должны принять боль и сжечь ее как топливо для нашего путешествия». – Кендзи Миядзава

21. «Будь сильным. Встаньте. Имей голос». — Шон Джонсон

22. «По-настоящему сильный человек нуждается в одобрении других не больше, чем лев нуждается в одобрении овец.” — Вернон Ховард

23. «Проблема — это возможность для вас сделать все возможное». – Дюк Эллингтон

24. «Мечтай так, как будто будешь жить вечно, живи так, как будто умрешь сегодня». – Джеймс Дин

25. «Искусство жить заключается не столько в устранении наших проблем, сколько в том, чтобы расти вместе с ними. “ – Бернард Барух

26. «Больше всего я хочу красоты, труднодостижимой, которая исходит изнутри: силы, мужества и достоинства.» — Руби Ди

27. «Есть лучшие стартеры, чем я, но я хорошо финиширую». — Усэйн Болт

28. «Проблемы — это не знаки остановки, это рекомендации». – Роберт Шуллер

29. «Тебе дана эта жизнь, потому что ты достаточно силен, чтобы прожить ее». – Робин Шарма

30. «То, что гусеница называет концом света, хозяин называет бабочкой.“ —  Ричард Бах

31 . «Настоящий герой измеряется не величиной его силы, а силой его сердца». — Геркулес

32. «Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим неудачу». – Нельсон Мандела

33. «Кто верит, тот силен; тот, кто сомневается, слаб. Твердые убеждения предшествуют великим поступкам». —  Луиза Мэй Олкотт

34. «В разгар зимы я наконец узнал, что во мне живет непобедимое лето». – Альбер Камю

35. «Никогда не позволяйте шансам помешать вам сделать то, что, как вы знаете в глубине души, вы должны были сделать». – Х. Джексон Браун мл.

36. «Если тебе что-то не нравится, измени это; если вы не можете изменить это, измените свое отношение к этому». – Мэри Энгельбрайт

37. «Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором.» — Боб Марли

38. «Сила и рост приходят только благодаря постоянным усилиям и борьбе». — Наполеон Хилл

Какая ваша любимая из нашей подборки ободряющих цитат?

Готовы ли вы теперь сказать слова утешения в трудные времена?

Призовите свою семью, друзей и сотрудников продолжать преодолевать жизненные трудности, поделившись с ними этими словами ободрения и силы.

Перейти к…

Будь великим!

135+ слов ободрения, которые помогут пережить трудные времена

Независимо от того, пережили ли вы недавнюю неудачу или переживаете серьезный случай понедельника, преодолеваете этот тяжелый день или чувствуете эти воскресные страхи, каждый может использовать несколько слов ободрения, чтобы вернуться в игру. Возможно, вы имеете дело с потерей, трудным временем на работе или просто пытаетесь справиться с трудностями, с которыми столкнулась пандемия.Коллективное «мы» может не во всем соглашаться, но мы, вероятно, уже все можем согласиться с тем, что 2020 год был много . И, вы знаете, 2021 год, похоже, следует их примеру. Итак, кому из нас не нужна помощь в поддержании бодрости духа? Но, учитывая тот факт, что разговоры лицом к лицу в наши дни стали более хитрыми, вдохновляющие разговоры ободряющих могут показаться редкими — поэтому мы собрали несколько действительно вдохновляющих цитат и слов ободрения.

Позвольте этому собранию мудрости мотивировать вас на то, чтобы проявить себя наилучшим образом (несмотря на окружающий вас хаос).Не стесняйтесь вытаскивать их, особенно если вы занимаетесь дистанционным обучением с детьми. В любом случае, иди и возьми их!

Нужно больше позитива в жизни? Ознакомьтесь с нашими милыми страницами с цитатами о честности, уверенности, мыслях о вас и многом другом.

  1. «Вы здесь не просто для того, чтобы зарабатывать на жизнь. Вы здесь для того, чтобы дать миру возможность жить более полно, с большим видением, с более тонким духом надежды и достижений. Вы здесь, чтобы обогатить мир, и вы обеднеете сами, если забудете о поручении.— Вудро Вильсон
  2. «Поверьте, что вы можете, и вы уже на полпути». — Теодор Рузвельт
  3. «Оптимизм — это вера, которая ведет к достижениям. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности». — Хелен Келлер
  4. «Неважно, кто вы и откуда. Способность к триумфу начинается с вас. Всегда.» — Опра Уинфри
  5. «Мужайся, дорогое сердце». — К. С. Льюис
  6. «Если я не могу делать великие дела, я могу делать малые дела великим образом». — Мартин Лютер Кинг младший.
  7. «Посреди трудностей лежит возможность». — Альберт Эйнштейн
  8. «И ты спрашиваешь: «А что, если я упаду?» О, мой дорогой, а что, если ты полетишь?» — Эрин Хэнсон
  9. «Уверенно идите к своей мечте. Живите той жизнью, которую вы себе представляли». — Генри Торо
  10. «Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать». — Элеонора Рузвельт
  11. «Будьте той переменой, которую вы хотите видеть в мире». — Махатма Ганди
  12. «Неважно, насколько медленно вы идете, главное, чтобы вы не останавливались.— Конфуций
  13. «Не ждите. Время никогда не будет подходящим». — Наполеон Хилл
  14. «Все возможно, если у вас хватит смелости». — Дж.К. Роулинг
  15. «Что бы вам ни говорили люди, слова и идеи могут изменить мир». — Робин Уильямс
  16. «Неважно, через что вы проходите, в конце туннеля есть свет». — Деми Ловато
  17. «Чемпиона определяют не его победы, а то, как он может восстановиться после падения». — Серена Уильямс
  18. «У каждого внутри есть хорошая новость.Хорошая новость в том, что вы не знаете, насколько великим вы можете быть! Как сильно ты умеешь любить! Что вы можете сделать! И каков ваш потенциал». — Анна Франк
  19. «Попробуй стать радугой в чужом облаке». — Maya Angelou
  20. «По сути, если мы хотим управлять своей жизнью, мы должны взять под контроль наши последовательные действия. Не то, что мы делаем время от времени, формирует нашу жизнь, а то, что мы делаем постоянно». — Тони Роббинс
  21. «На случай, если вы забыли напомнить себе сегодня утром, ваша задница идеальна.Твоя улыбка освещает комнату. Твой разум безумно крут. Тебя более чем достаточно. И вы делаете потрясающую работу в жизни». — Неизвестно
  22. «Наша самая большая слабость заключается в том, что мы сдаемся. Самый верный способ добиться успеха — это всегда попробовать еще раз». — Томас А. Эдисон
  23. «Невозможно жить, не ошибаясь в чем-то, если только вы не живете настолько осторожно, что с тем же успехом могли бы не жить вообще, и в этом случае вы потерпели неудачу по умолчанию». — Дж.К. Rowling
  24. «Жизнь, прожитая в ошибках, не только почетнее, но и полезнее, чем жизнь, прожитая в ничегонеделании.» — Джордж Бернард Шоу
  25. «Всегда кажется невозможным, пока это не сделано». — Нельсон Мандела
  26. «Очень важно знать, кто ты есть. Принимать решения. Чтобы показать, кто ты». — Малала Юсафзай
  27. «Жизнь сжимается или расширяется пропорционально мужеству». — Анаис Нин
  28. «Только не сдавайтесь, пытаясь делать то, что вы действительно хотите делать. Там, где есть любовь и вдохновение, я не думаю, что вы ошибетесь». — Элла Фицджеральд
  29. «Мотивация исходит от работы над вещами, которые нам небезразличны.— Шерил Сандберг
  30. «Ты никогда ничего не сделаешь в этом мире без мужества. Это величайшее качество разума после чести». — Аристотель
  31. «Жизнь человека имеет ценность до тех пор, пока он придает ценность жизни других посредством любви, дружбы, негодования и сострадания». — Симона де Бовуар
  32. «Лучшая месть — это массовый успех». — Фрэнк Синатра
  33. «Некоторая удача заключается не в том, чтобы получить то, что, как вы думали, вы хотите, а в том, чтобы получить то, что у вас есть, и, как только вы это получите, вы можете быть достаточно умны, чтобы увидеть, что вы хотели бы, если бы знали.” — Garrison Keillor
  34. «Ставь высокие цели и не останавливайся, пока не достигнешь их». — Бо Джексон
  35. «Секрет здоровья ума и тела не в том, чтобы оплакивать прошлое, не беспокоиться о будущем, а в том, чтобы мудро и искренне жить настоящим моментом». — Будда
  36. «Если одна мечта рухнет и разобьется на тысячу осколков, никогда не бойся взять один из этих осколков и начать заново». — Флавия
  37. «Ты достаточно такой, какая ты есть». — Меган Маркл
  38. «Скоро, когда все будет хорошо, ты оглянешься на этот период своей жизни и будешь так рад, что никогда не сдавался.” — Бриттани Бургундер
  39. «Ограничьте свои «всегда» и «никогда». — Эми Полер
  40. «Неудача никогда не настигнет меня, если моя решимость добиться успеха достаточно сильна». — Ог Мандино
  41. «Сделав все возможное в данный момент, вы окажетесь в лучшем положении в следующий момент». — Опра Уинфри
  42. «Когда закрывается одна дверь, открывается другая; но мы так часто так долго и с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим тех, которые открываются для нас». — Александр Грэм Белл
  43. «Вдохновение исходит изнутри вас самих.Человек должен быть позитивным. Когда вы настроены позитивно, случаются хорошие вещи». — Дип Рой
  44. «Никого не волнует, что ты не умеешь хорошо танцевать. Просто вставай и танцуй. Великие танцоры велики не из-за своей техники, они велики из-за своей страсти». — Марта Грэм
  45. «Только я могу изменить свою жизнь. Никто не может сделать это за меня». — Кэрол Бернетт
  46. «Вы никогда не должны бояться того, что вы делаете, когда это правильно». — Роза Паркс
  47. «Стремитесь не к успеху, а к тому, чтобы приносить пользу.» — Альберт Эйнштейн
  48. «Я очень рано решил просто принять жизнь безоговорочно; Я никогда не ожидал, что это сделает для меня что-то особенное, но, похоже, я сделал гораздо больше, чем когда-либо надеялся. Большую часть времени это просто случалось со мной, а я даже не искал». — Одри Хепберн
  49. «Всегда будь первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого». — Джуди Гарленд
  50. «Семь раз упади, восемь раз встань». — Японская пословица
  51. «Птица поет не потому, что у нее есть ответ, она поет, потому что у нее есть песня.— Майя Энджелоу
  52. «Хотите знать, кто вы? Не спрашивай. Действовать! Действие очертит и определит вас». — Томас Джефферсон
  53. «Жизнь на 10 процентов состоит из того, что с вами происходит, и на 90 процентов из того, как вы на это реагируете». — Чарльз Р. Суиндолл
  54. «Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть». — Джордж Элиот
  55. «Когда жизнь сбивает вас с ног, попытайтесь приземлиться на спину. Потому что если вы можете посмотреть вверх, вы можете встать». — Лес Браун
  56. «Веди себя так, как будто то, что ты делаешь, имеет значение.Оно делает.» — Уильям Джеймс
  57. «Держись рядом со всем, что делает тебя счастливым, что ты жив». — Хафез
  58. «В сердце каждой истинной женщины есть искра небесного огня, которая дремлет среди бела дня процветания; но которая воспламеняется, сияет и пылает в темный час невзгод». — Вашингтон Ирвинг
  59. «Вы не найдете счастливой жизни. Ты делаешь это.» — Камилла Айринг Кимбалл
  60. «Никогда не позволяйте шансам помешать вам сделать то, что, как вы знаете в глубине души, вы должны были сделать.» — Х. Джексон Браун мл.
  61. «Всему свое время. Это может выглядеть как неудача. Это не значит, что вы терпите неудачу, но Бог взращивает вас по-новому». — Бритни Мозес
  62. «Успех не окончателен, неудача не фатальна. Важна смелость продолжать». — Уинстон Черчилль
  63. «Всегда смотри лицом к солнцу, и тени останутся позади тебя». — Уолт Уитмен
  64. «Не думай, просто делай». — Гораций
  65. «Почему ты должен продолжать идти за своей мечтой? Потому что увидеть выражение лиц людей, которые сказали, что вы не сможете, будет бесценно.” — Кевин Нго
  66. «Я не могу изменить направление ветра, но я могу настроить свои паруса, чтобы всегда достигать пункта назначения». — Джимми Дин
  67. «Примите неопределенность. Некоторые из самых прекрасных глав в нашей жизни не будут иметь названий до тех пор, пока они не появятся». — Боб Гофф
  68. «Верь в себя! Верьте в свои способности! Без скромной, но разумной уверенности в своих силах вы не сможете добиться успеха или счастья». — Норман Винсент Пил
  69. «Когда-нибудь все обретет смысл.Так что пока смейтесь над путаницей, улыбайтесь сквозь слезы и продолжайте напоминать себе, что все происходит не просто так». — Неизвестно
  70. «Если ветер не поможет, бери весла». — Латинская пословица
  71. «Не всегда нужен план. Иногда нужно просто дышать, довериться, отпустить и посмотреть, что произойдет». — Мэнди Хейл
  72. «Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе». — К. С. Льюис
  73. «Вы просто не можете победить человека, который никогда не сдается.” — Бэйб Рут
  74. «Если ты упал вчера, встань сегодня». — Х. Дж. Уэллс
  75. «Хорошо, лучше, лучше всего. Никогда не позволяйте ему отдыхать. Пока твое добро не станет лучше, а твое лучшее не станет лучшим». — St. Jerome
  76. «Никогда не ограничивайте себя из-за ограниченного воображения других; никогда не ограничивайте других из-за собственного ограниченного воображения». — Мэй Джемисон
  77. «Наполните свою жизнь действиями. Не ждите, пока это произойдет. Сделай это. Создавайте собственное будущее. Сделайте свою собственную надежду. Займитесь любовью.И какими бы ни были ваши убеждения, чтите своего Создателя, не пассивно ожидая милости, сошедшей с небес, а делая все возможное, чтобы благодать сбылась сама, прямо сейчас. Прямо здесь, на Земле». — Брэдли Уитфорд
  78. «Бог превращает гусениц в бабочек, песок в жемчуг, а уголь в алмазы, используя время и давление. Он тоже работает над тобой». — Рик Уоррен
  79. «Поверьте, что вы можете, и вы уже на полпути». — Теодор Рузвельт
  80. «В жизни есть все эти изгибы и повороты.Ты должен крепко держаться и идти». — Николь Кидман
  81. «Когда что-то достаточно важно, вы делаете это, даже если шансы не в вашу пользу». — Илон Маск
  82. «Чтобы добиться успеха, мы должны сначала поверить, что мы можем». — Никос Казандзакис
  83. «Никогда не наклоняйте голову. Всегда держите его высоко. Смотри миру прямо в глаза». — Хелен Келлер
  84. «Самый эффективный способ сделать это — это сделать это». — Амелия Эрхарт
  85. «Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти любое как.» — Фридрих Ницше
  86. «То, что вы получаете, достигая своих целей, не так важно, как то, кем вы становитесь, достигая своих целей». — Зиг Зиглар
  87. «Настало время для всех нас встать и поболеть за деятеля, добившегося успеха — того, кто осознает трудности и что-то с ними делает». — Винс Ломбарди
  88. «Если вы допустили ошибку, у вас всегда есть еще один шанс. Вы можете начать новую жизнь в любой момент, когда захотите, потому что то, что мы называем «неудачей», — это не падение, а то, что вы остаетесь внизу.» — Мэри Пикфорд
  89. «Начните там, где вы есть. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете.» — Артур Эш
  90. «Когда у тебя есть мечта, ты должен схватить ее и никогда не отпускать». — Кэрол Бернетт
  91. «При правильном обучении и целеустремленности вы можете добиться всего». — Риз Уизерспун
  92. «Ожидайте проблем и ешьте их на завтрак». — Альфред А. Монтаперт
  93. «Наша позиция в начале трудной задачи больше, чем что-либо другое, повлияет на ее успешный исход.— Уильям Джеймс
  94. «Если вы не делаете ошибок, значит, вы не принимаете решений». — Кэтрин Кук
  95. «Жизнь похожа на езду на велосипеде. Чтобы сохранить равновесие, вы должны продолжать двигаться». — Альберт Эйнштейн
  96. «Вы чему-то учитесь из всего и больше, чем когда-либо, осознаете, что мы все здесь в течение определенного промежутка времени, а потом все закончится, и вам лучше посчитать это ». — Нэнси Рейган
  97. «Нет ничего невозможного. Само слово говорит: «Я возможна!» — Одри Хепберн
  98. «Вы никогда не будете слишком стары, чтобы ставить другую цель или мечтать о новой мечте.— К. С. Льюис
  99. «Мы можем столкнуться со многими поражениями, но мы не должны быть побеждены». — Майя Энджелоу
  100. «Постановка целей — это первый шаг к превращению невидимого в видимое». — Тони Роббинс
  101. «Вы пришли не оттуда. Важно то, куда ты идешь». — Элла Фицджеральд
  102. «Я буду любить свет, потому что он указывает мне путь, но я вынесу тьму, потому что он показывает мне звезды». — Ог Мандино
  103. «Смотри на звезды и ступай на землю.— Теодор Рузвельт
  104. «Единственный человек, которым вам суждено стать, — это тот, кем вы решили быть». — Ральф Уолдо Эмерсон
  105. «Хотите встретить любовь всей своей жизни? Смотреть в зеркало.» — Байрон Кэти
  106. «Мы должны быть готовы отказаться от жизни, которую планировали, чтобы иметь жизнь, которая нас ждет». — Джозеф Кэмпбелл
  107. «Давайте создадим наше будущее сейчас и давайте воплотим наши мечты завтра в реальность». — Малала Юсафзай
  108. «Если вы посмотрите на то, что у вас есть в жизни, у вас всегда будет больше.— Опра Уинфри
  109. «Никогда, никогда, никогда не сдавайся». — Уинстон Черчилль
  110. «То, что лежит позади нас, и то, что ждет нас впереди, ничтожно мало по сравнению с тем, что находится внутри нас». — Ральф Уолдо Эмерсон
  111. «Жизнь любого из нас нелегка. Но что из этого? Мы должны иметь настойчивость и, прежде всего, уверенность в себе. Мы должны верить, что мы к чему-то одарены и что это должно быть достигнуто любой ценой». — Мария Кюри
  112. «Примите решение, что что бы ни случилось на вашем пути, как бы трудно, как бы несправедливо это ни было, вы сделаете больше, чем просто выживете.Вы будете процветать, несмотря на это». — Джоэл Остин
  113. «Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим ту, которая была открыта для нас». — Хелен Келлер
  114. «Мы не можем бояться перемен. Вы можете чувствовать себя в полной безопасности в пруду, в котором находитесь, но если вы никогда не выйдете из него, вы никогда не узнаете, что существует такая вещь, как океан, море. Держась за то, что хорошо для вас сейчас, может быть той самой причиной, по которой у вас нет чего-то лучшего.” — C. JoyBell C.
  115. «Люди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать». — Майя Энджелоу
  116. «Чтобы противостоять своим врагам, требуется много мужества, но еще больше требуется мужества, чтобы противостоять своим друзьям». — Дж.К. Роулинг
  117. «В прошлом вы усвоили урок. Будущее — это то место, где вы применяете урок. Не сдавайся на полпути». — Дейл Карнеги
  118. «Иногда сила внутри не является большим огненным пламенем, которое все видят.Иногда это просто крошечная искра, которая так тихо шепчет: «Продолжай; у вас есть это ». — Неизвестный
  119. «Успех не приходит от того, что вы делаете время от времени. Это происходит от того, что вы делаете постоянно». — Мари Форлео
  120. «Тот, кто падает и встает, намного сильнее того, кто никогда не падал». — Ла Ла Энтони
  121. «Штормы не длятся вечно». — Неизвестно
  122. «Борьба, в которой вы находитесь сегодня, — это развитие силы, которая вам понадобится завтра». — Роберт Тью
  123. «Однажды вы расскажете свою историю о том, как преодолели то, через что прошли, и она станет чьим-то руководством по выживанию.” — Брене Браун’
  124. «Сравнение убивает творчество. Есть место для вас. Никто не может сделать это с вашим голосом, с вашим опытом, с вашей проницательностью». — Карен Уолронд
  125. «Все, чего вы когда-либо хотели, находится по ту сторону страха». — Джордж Аддер
  126. «После того, как все это закончится, вы станете сильнее, чем когда-либо прежде». — Неизвестно
  127. «Я благодарен за свою борьбу, потому что без нее я бы не наткнулся на свою силу». — Неизвестно
  128. «Быть ​​позитивным в негативной ситуации не наивно.Это называется лидерство». — Неизвестный
  129. «Не сравнивай свои внутренности с чужой внешностью». — Неизвестно
  130. «Ты сильный, красивый, блестящий и смелый». — Неизвестно
  131. «Тот, кто имеет значение, не имеет значения, а тот, кто имеет значение, не имеет значения». — Бернард Барух
  132. «Счастье доступно только при полном принятии того, кто вы есть, включая все ваши страхи, заботы и тревоги. Оно будет рядом с вами, когда вы сможете увидеть свою собственную внутреннюю красоту. Вы не можете достичь счастья, не используя свое прошлое, свои недостатки, неуверенность и несовершенство в позитивном ключе.Речь идет о том, чтобы отпустить и отстраниться от нездоровых людей, идей и образа жизни и заменить их взаимозависимыми, активными способами мышления и реагирования». — Люсинда Бассетт
  133. «Мы хотим добавить убеждения, которые укрепляют нас, ободряют и поддерживают нас. Нам нужны убеждения, которые являются «ветром под нашими крыльями», заставляющими нас парить и быть теми, кем мы можем быть». — Барбара Лукас, «Положи руку на плуг»
  134. «Тебе можно кричать. Тебе позволено плакать, но не сдавайся.» — Неизвестно
  135. «Сила не в том, что ты можешь сделать. Это происходит от преодоления того, что вы когда-то считали невозможным». — Рикки Роджерс
  136. «Слово поддержки во время неудачи стоит больше, чем час похвалы после успеха». — Неизвестно
  137. «Нажимайте — ничто не заменит настойчивости. Таланта не будет; нет ничего более распространенного, чем неудачники с талантом. Гений не будет; невознагражденный гений — это почти поговорка. образования не будет; мир полон образованных изгоев.Только настойчивость и решимость всемогущи». — Кэлвин Кулидж
  138. «Иногда, когда вы находитесь в темном месте, вы думаете, что вас похоронили, но на самом деле вас посадили». — Кристин Кейн
  139. «Поощряйте себя, верьте в себя и любите себя. Никогда не сомневайся, кто ты». — Стефани Лахарт, Преодоление жизненных препятствий

Эта статья была первоначально опубликована

достаточно работы для достижения ваших надежд, целей и мечтаний? Если ваш ответ отрицательный, вам абсолютно не о чем беспокоиться.Отбросьте свои заботы, потому что в любой момент вы можете сделать выбор, чтобы стать лучше и максимально использовать свой потенциал.

Вот 50 вдохновляющих цитат, которые придадут вам дополнительную мотивацию на пути к жизни, полной достижений, успеха и счастья:

  1. «Неудача никогда не настигнет меня, если моя решимость добиться успеха достаточно сильна». — Ог Мандино
  2.  «Победители имеют привычку создавать собственные позитивные ожидания перед событием». — Брайан Трейси
  3. «Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать этот факт.» — Уильям Джеймс
  4. «Самое главное – пытаться вдохновлять людей, чтобы они могли быть великими во всем, что хотят делать.» — Коби Брайант
  5. «Я понял, что мужество – это не отсутствие страха, но торжество над ним. Смелый человек не тот, кто не боится, а тот, кто побеждает этот страх.» — Нельсон Мандела
  6. «В каждом дне 1440 минут. Это означает, что у нас есть 1440 ежедневных возможностей оказать положительное влияние.» — Лес Браун
  7. «Достаточно одной позитивной мысли, когда есть шанс выжить и процветать, чтобы подавить целую армию негативных мыслей.» — Роберт Х. Шуллер
  8. «Пессимист видит трудности в каждой возможности, оптимист видит возможность в каждой трудности.» — Уинстон Черчилль
  9. «Просто делайте то, что должно быть сделано. Это может быть не счастье, но это величие.» — Джордж Бернард Шоу
  10. «Важно не то, что вы сбиты с ног, а то, встанете ли вы.» — Винс Ломбарди
  11. «Люди, которые достаточно сумасшедшие, чтобы думать, что они могут изменить мир.» — Роб Силтанен
  12. «Одно доброе слово может изменить весь чей-то день.» — Неизвестно
  13. «Вечный оптимизм умножает силу.» — Колин Пауэлл
  14. «Думаете ли вы, что можете или думаете, что не можете, вы правы.» — Генри Форд
  15. «Не надо проводить время, стуча в стену, надеясь превратить ее в дверь.» — Коко Шанель
  16. «Я не продукт моих обстоятельств. Я — продукт своих решений». — Стивен Кови
  17. «Когда все плохо, мы утешаемся мыслью, что оно всегда может стать еще хуже. И когда это так, мы находим надежду в мысли, что все настолько плохо, что должно стать лучше.» — Малкольм С. Форбс
  18. «Все, что вы можете сделать или мечтать, вы можете начать. В смелости есть гениальность, сила и волшебство.» — Иоганн Вольфганг фон Гете
  19. «Два самых важных дня в вашей жизни — это день, когда вы родились, и день, когда вы узнали, зачем.» — Марк Твен
  20. » Все, что мне нужно, это лист бумаги и что-то, на чем можно писать, и тогда я смогу перевернуть мир с ног на голову.» — Фридрих Ницше
  21. «Лучшее время посадить дерево было 20 лет назад. Второе лучшее время сейчас.» — Китайская пословица
  22. «Проблемы не знаки остановки; они являются ориентирами». — Роберт Шуллер
  23. «Либо вы управляете днем, либо день управляет вами». — Джим Рон
  24. «Жизнь похожа на езду на велосипеде. Чтобы сохранить равновесие, вы должны продолжать двигаться.» — Альберт Эйнштейн
  25. «Вся жизнь — это эксперимент. Чем больше экспериментов вы проведете, тем лучше.» — Ральф Уолдо Эмерсон
  26. «Если вы настроены позитивно и постоянно стремитесь приложить все усилия, в конце концов вы преодолеете свои насущные проблемы и обнаружите, что готовы к более серьезным испытаниям.» — Пэт Райли
  27. «Верьте в то, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать этот факт.» — Уильям Джеймс
  28. «Вы не должны сосредотачиваться на том, почему вы не можете что-то сделать, как это делает большинство людей. делать. Вы должны сосредоточиться на том, почему, возможно, вы можете, и быть одним из исключений». — Стив Кейс
  29. «Знания недостаточно; мы должны подать заявку. Желания недостаточно; мы должны делать.» — Иоганн Вольфганг фон Гёте
  30. «Только не сдавайтесь, пытаясь делать то, что вы действительно хотите делать. Там, где есть любовь и вдохновение, я не думаю, что вы ошибетесь.» — Элла Фитцджеральд
  31. «В вашей жизни никогда не будет «подходящего времени» для великих дел. Вы должны создать это время, и за ним последует величие». — Джон А. Пассаро
  32. «Мы порождаем страхи, пока сидим. Мы преодолеваем их действием». — Д-р Генри Линк
  33. «Самые счастливые люди не обязательно имеют лучшее из всего, они просто извлекают лучшее из всего, что встречается им на пути». — Неизвестно
  34. «Один ребенок, один учитель, одна книга, одна ручка могут изменить мир.— Малала Юсуфзай
  35. «Великий человек – это тот, кто влияет на умы своего поколения» — Бенджамин Дизраэли
  36. «В этом мире нет ни счастья, ни несчастья; есть просто сравнение одного состояния с другим. Только человек, испытавший крайнее отчаяние, способен ощутить абсолютное блаженство.» — Александр Дюма
  37. «Делай, что можешь, со всем, что имеешь, где бы ты ни был.» — Теодор Рузвельт
  38. «Быть счастливым не значит ты идеальный. Это просто означает, что вы решили заглянуть за пределы недостатков.» — К. Б. Индиана
  39. «Вы не станете храбрее, если каждый день будете счастливы в отношениях. Вы развиваете его, переживая трудные времена и преодолевая невзгоды». — Эпикур
  40. «Последнее доказательство величия заключается в способности выносить критику без обиды». — Элберт Хаббард
  41. «Вы делаете ошибки. Ошибки не делают вас.» — Максвелл Мальц
  42. «Никто не собирается вручать мне успех. Я должен пойти и получить его сам. Вот почему я здесь. Доминировать.Покорять. И мир, и я.» — Неизвестный
  43. «Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, помешать вам делать то, что вы можете сделать.» — Джон Вуден
  44. «Одним из основных правил вселенной является то, что ничто не идеально. Совершенства просто не существует… Без несовершенства ни вы, ни я не существовали бы.» — Стивен Хокинг
  45. «Не проверяйте свою душу у двери, когда переступаете порог своего рабочего места. Независимо от того, являетесь ли вы хранителем или генеральным директором, практикуйте работу как священное искусство.Уважение исходит не от работы, которую вы делаете, а от того, как вы ее выполняете». — Мэри Моррисси
  46. «Каждый удар приближает меня к следующему хоумрану». — Бэйб Рут
  47. «Единственный раз, когда вы терпите неудачу, это когда вы падаете, оставайтесь лежать.» — Стивен Ричардс
  48. «Держитесь подальше от людей, которые пытаются принизить ваши амбиции. Маленькие люди всегда так делают, но по-настоящему великие люди заставляют вас почувствовать, что вы тоже можете стать великими.» — Марк Твен
  49. «Мы зарабатываем на жизнь тем, что получаем, мы живем тем, что отдаем.» — Уинстон Черчилль
  50. «Окружайте себя только людьми, которые поднимут вас выше». — Опра Уинфри

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

201 Цитаты о сильном мужчине, которые помогут вам почувствовать себя непобедимым

Вот коллекция лучших цитат о сильном мужчине, которые вдохновят вас на то, чтобы сделать все возможное и стать непобедимым перед всеми проблемами

Всегда есть место для совершенствования, по крайней мере, это то, во что верит сильный мужчина.Сильный человек достаточно силен физически и умственно, чтобы преодолеть боль и жизненные препятствия, выйдя из него лучше, чем когда-либо.

Сильный человек не боится неудач и продолжает попытки, пока не достигнет того, чего хочет. Он воспринимает потери положительно и учится на них. Сильный мужчина тот, кто правильно относится к женщинам и не боится сильных женщин. Все сильны, но мы всегда можем быть сильнее завтра. Итак, давайте не будем больше терять время и посмотрим на некоторые из лучших цитат о сильных мужчинах и глубоких цитатах, чтобы вы почувствовали себя непобедимыми на вершине этого мира.

Если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться [цитаты о сильной маме] и цитаты о внутренней силе из нашей коллекции.

Лучшие цитаты о сильном человеке

Жизнь полна взлетов и падений, которые проверят вашу стойкость. Обязательно преодолеете все трудности и проявите свою внутреннюю силу. Заставьте себя завтра стать лучшей и сильной версией себя. Давайте посмотрим на некоторые из лучших цитат о внутренней силе и цитатах о сильных мужчинах, чтобы вы могли поучиться.

1. «Величие заключается не в том, чтобы быть сильным, а в том, чтобы правильно использовать силу; и сила не используется правильно, когда она служит только для того, чтобы возвысить человека над своими товарищами ради его собственной одинокой славы. Тот величайший, чья сила удерживает больше всего сердец за счет собственного влечения».

— Генри Уорд Бичер.

2. «Если не можешь летать — беги, если не можешь бежать — иди, если не можешь ходить — ползай, но что бы ты ни делал, ты должен двигаться вперед».

— Мартин Лютер Кинг-младший.

3. «Ничто не может противостоять силе человеческой воли, если она готова поставить на кон само свое существование в меру своей цели».

— Бенджамин Дизраэли.

4. «Сильному мужчине не нужна молчаливая жена».

— Кейт Эллиотт.

5. «Большие должности обычно достаются мужчинам, которые доказывают свою способность перерастать мелкие».

— Теодор Рузвельт.

6. «Говорят, сильные люди не идут на компромиссы, а принципы никогда не должны идти на компромисс».

— Эндрю Карнеги.

7. «Чем сильнее мужчина, тем нежнее он может себе позволить быть».

— Элберт Хаббард.

8. «Есть два способа проявления силы: один — отталкивание, другой — подтягивание».

— Букер Т. Вашингтон.

9. «С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли».

— Элеонора Рузвельт.

10. «Сильные убеждения завоевывают сильных мужчин, а затем делают их сильнее».

— Ричард Бах.

11. «Я думаю, что сильный мужчина должен быть в отношениях с сильной женщиной.Многие люди слышат слово «дива» и считают его негативным. Я вижу в этом положительный момент. Мне нужен кто-то, кто знает, чего хочет от жизни, и не боится показать это».

— Ник Кэннон.

12. «Тяжелые времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются».

— Роберт Х. Шуллер.

13. «Каждый может сдаться; это самая легкая вещь в мире. Но держаться вместе, когда все ожидают, что ты развалишься, — вот настоящая сила».

— Крис Брэдфорд.

14. «Самые сильные люди — это люди, которые столкнулись с самыми трудными жизненными ситуациями. Люди, побежденные в самых тяжелых битвах, сильнее тех, кто победил, используя путь отхода!»

— Исраэльмор Айвор.

15. «Путь превосходного человека тройственный: добродетельный, он свободен от тревог; мудрый, он свободен от недоумений; смелый, он свободен от страха».

— Конфуций.

16. «Иногда штормовой ветер дует так сильно, что у человека нет другого выбора, кроме как свернуть паруса.

— Джордж Р. Р. Мартин.

17. «У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу».

— Марк Аврелий.

18. «Глубина и сила человеческого характера определяются его нравственными резервами. Люди раскрываются полностью только тогда, когда они выброшены из привычных условий своей жизни, ибо только тогда они должны прибегнуть к своим запасам».

— Леонардо да Винчи.

19. «У сильных мужчин есть здравые идеи и сила, чтобы сделать эти идеи эффективными.

— Эндрю Меллон.

20. «Никто не выбирает сильного мужчину».

— Чарльз Атлас.

21. «Мужество не всегда ревёт. Иногда мужество — это тихий голос в конце дня, говорящий: «Завтра я попробую еще раз».

— Мэри Энн Радмахер.

22. «Не ждите исключительных возможностей. Воспользуйтесь общими случаями и сделайте их великолепными. Слабые люди ждут возможности; их делают сильные мужчины».

— Орисон Светт Марден.

23.«То, что нас не убивает, делает нас сильнее».

— Фридрих Ницше.

24. «Лучше быть сильным человеком со слабым местом, чем быть слабым человеком без сильного места. Бриллиант с изъяном более ценен, чем кирпич без изъяна».

— Уильям Дж. Х. Беткер.

25. «Не молитесь о легкой жизни; молись о силе пережить трудную».

— Брюс Ли.

26. «Будь очень сильным… будь очень методичным в своей жизни, если хочешь стать чемпионом.

— Альберто Хуанторена.

27. «Мир ломает всех, а потом некоторые крепки на изломанных местах».

— Эрнест Хемингуэй.

Цитаты известных сильных мужчин, которые помогут вам почувствовать себя непобедимым

Быть сильным человеком означает не только быть сильным физически или эмоционально, но и готовиться к преодолению всех жизненных испытаний. Это также означает стать маяком силы и для других. Давайте взглянем на некоторые из самых известных цитат о сильных мужчинах, которые помогут вам почувствовать себя непобедимым и достичь чего угодно.

28. «Обувь делит мужчин на три класса. Некоторые мужчины носят обувь своего отца. Они не принимают никаких решений самостоятельно. Некоторые бездумно обуты в толпу. Сильный человек сам себе сапожник. Он настаивает на том, чтобы сделать свой собственный выбор. Он ходит в своих собственных ботинках».

— С. Д. Гордон.

29. «Посеешь мысль — пожнешь поступок; Посеешь действие — пожнешь привычку; Посеешь привычку — пожнешь характер; Посеешь характер — пожнешь судьбу».

— Чарльз Рид.

30.«Сильный мужчина не должен доминировать над женщиной. Он не сравнится со своей силой против женщины, слабой от любви к нему. Он противопоставляет его всему миру».

— Мэрилин Монро.

31. «Бог, наконец, собирался поверить в человека и хорошего, и сильного, но хороший и сильный — это все-таки два разных человека».

— Вислава Шимборска.

32. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила.

— Арнольд Шварценеггер.

33. «Мне нравится критика. Это делает тебя сильным».

— Леброн Джеймс.

34. «Истинная мера человека — это то, как он относится к тому, кто не может сделать ему абсолютно ничего хорошего».

— Сэмюэл Джонсон.

35. «Ты можешь быть сильным, как любой мальчик, если будешь усердно работать и тренироваться в легкой атлетике, как это делают мальчики».

— Джилл Лепор.

36. «Слабый человек сомневается перед решением; сильный человек имеет их впоследствии.

— Карл Краус.

37. «Вы не можете вообразить себя персонажем; ты должен выковать и выковать себе такой».

— Джеймс А. Фруд.

38. «Повелевать другими — это сила, владеть собой — это настоящая сила».

— Лао-цзы.

39. «Мои герои всегда в основном мои родители — особенно мой отец, и моя мама, которая уже умерла. Мой папа очень сильный человек, и благодаря его образованию, а также директору и директору школы более 37 лет, он играет такую ​​большую роль в моей жизни.

— Дикембе Мутомбо.

40. «Жизнь, потраченная на ошибки, не только почетнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание».

— Джордж Бернард Шоу.

41. «Все невзгоды, которые были в моей жизни, все мои беды и препятствия укрепили меня…. Вы можете не осознавать этого, когда это происходит, но удар по зубам может быть для вас лучшей вещью в мире».

— Уолт Дисней.

42. «Ты восхваляешь человека, способного совершать великие дела.Я восхищаюсь человеком, который может справиться с сильной болью и не знает отчаяния».

— Тоба Бета.

43. «Добрый человек предпочтет потерпеть поражение, чем победить несправедливость злыми средствами».

— Саллюстий.

44. «Чтобы уметь слушать, нужен великий человек».

— Кэлвин Кулидж.

45. «Сила не в том, что ты можешь сделать. Это происходит от преодоления того, что вы когда-то считали невозможным».

— Рикки Роджерс.

46. «Требуется сильный мужчина, чтобы принять чужих детей и подойти к тарелке, которую другой мужчина оставил на столе.

— Рэй Джонсон.

47. «Слабый человек настаивает на компромиссе, а не сильный».

— Элберт Хаббард.

48. «Меня так привлекают амбиции, драйв и талант. Если мужчина любит что-то и может вложить в это свое сердце, я сразу влюбляюсь в него. Мне нравятся сильные мужчины, которые могут контролировать ситуацию и принимать решения, но при этом чувствительны и внимательны. Это идеальное сочетание».

— Миган Рат.

49. «Мы обретаем силу, которую преодолели.

— Ральф Уолдо Эмерсон.

50. «Люди растут на опыте, если честно и мужественно встречают жизнь. Так формируется характер».

— Элеонора Рузвельт.

51. «Я верю в то, что нужно быть сильным, когда кажется, что все идет не так. Я считаю, что счастливые девушки — самые красивые девушки. Я верю, что завтра будет другой день, и я верю в чудеса».

— Одри Хепберн.

52. «Человек, который заслуживает этого имени, это тот, чьи мысли и усилия предназначены для других, а не для себя.

— Вальтер Скотт.

53. «Никто не спасает нас, кроме нас самих. Никто не может и не может. Мы сами должны пройти этот путь».

— Будда.

54. «Когда вы дойдете до конца своей веревки, завяжите узел и держитесь».

— Франклин Д. Рузвельт.

55. «Я утверждаю, что сильные люди, наоборот, знают, когда идти на компромисс, и что можно пойти на компромисс со всеми принципами, чтобы служить более высокому принципу».

— Эндрю Карнеги.

56. «Требуется больше мужества, чтобы выявить неуверенность, чем скрывать ее, больше силы, чтобы общаться с людьми, чем доминировать над ними, больше «мужественности», чтобы следовать продуманным принципам, а не слепому рефлексу.Стойкость в душе и духе, а не в мышцах и незрелом уме».

— Алекс Каррас.

57. «Убей меня, если хочешь, я не боюсь умереть; и я перенес так много угнетения, что я устал от жизни. Но я сильный человек, и я мог бы сбросить вас обоих, если бы захотел. Если у вас есть какой-либо юридический процесс, представьте его, потому что я всегда подчиняюсь закону и не буду сопротивляться».

— Сэм Смит.

58. «Ты проводишь время с семьей? Хорошо.Потому что мужчина, который не проводит время со своей семьей, никогда не сможет быть настоящим мужчиной».

— Дон Вито Корлеоне.

59. «Жить очень интересно. В конце концов, некоторые из ваших самых больших страданий становятся вашими самыми сильными сторонами».

— Дрю Бэрримор.

Best A Strong Man Quotes

Все переживают трудные времена, которые иногда кажутся слишком трудными для преодоления. Если вы переживаете трудные времена, найдите свою силу в этих лучших цитатах о качествах сильного мужчины, которые вас достаточно вдохновят.

60. «Слабые люди ждут возможности; их делают сильные мужчины».

— Орисон Светт Марден.

61. «Родители могут только дать хороший совет или направить на правильный путь, но окончательное формирование характера человека находится в их собственных руках».

— Анна Франк.

62. «Слева от сильной женщины стоит сильный мужчина; его укрепляет ее характер».

— Эллен Дж. Барьер.

63. «Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором.

— Кайла Миллс

64. «Ты не можешь быть по-настоящему сильным, пока не видишь забавную сторону вещей».

— Кен Кизи.

65. «Если мы будем жить по-настоящему, мы увидим по-настоящему. Сильному так же легко быть сильным, как и слабому быть слабым».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

66. «Признак великого человека — это тот, кто знает, когда отложить важные дела, чтобы выполнить жизненно важные».

— Брэндон Сандерсон.

67.«Джентльмен будет открывать двери, выдвигать стулья и нести вещи. Не потому, что она беспомощна или неспособна, а потому, что он хочет показать ей, что она ценна и достойна уважения».

— Чарльз Дж. Орландо.

68. «Некоторые из нас думают, что упорство делает нас сильными; но иногда это отпускает».

— Герман Гессе.

69. «Чувствовать себя сильным, ходить среди людей с огромным чувством уверенности и превосходства — это совсем не плохо. Чувство превосходства в телесной силе подтверждается долгой историей человечества, отдающего дань уважения сильным мужчинам в фольклоре, песнях и стихах.

— Фредрик Хэтфилд.

70. «Видите ли, даже несмотря на набожные заявления об обратном, большая часть промышленно развитого мира еще не смирилась с признанием ошибочности того, что я называю синдромом сильного человека».

— Вол Сойинка.

71. «Мы настолько сильны, насколько мы едины, настолько слабы, насколько мы разделены».

— Дж.К. Роулинг.

72. «Людям не хватает силы, им не хватает воли».

— Виктор Гюго.

73. «По-настоящему сильный человек нуждается в одобрении других не больше, чем лев нуждается в одобрении овец.

— Вернон Ховард.

74. «Человек может победить миллион человек в битве, но тот, кто побеждает самого себя, поистине является величайшим из победителей».

— Будда.

75. «Меня так привлекают амбиции, драйв и талант. Если мужчина любит что-то и может вложить в это свое сердце, я сразу влюбляюсь в него. Мне нравятся сильные мужчины, которые могут контролировать ситуацию и принимать решения, но при этом чувствительны и внимательны. Это идеальное сочетание».

— Миган Рат.

76.«Иногда ты не осознаешь свою силу, пока не столкнешься лицом к лицу со своей величайшей слабостью».

— Сьюзен Гейл.

77. «Жизнь по-настоящему знают только те, кто страдает, проигрывает, терпит невзгоды и спотыкается от поражения к поражению».

— Анаис Нин.

78. «Нет ничего прекраснее, чем улыбка, пробивающаяся сквозь слезы».

— Деми Ловато.

79. «Герой — это обычный человек, который находит в себе силы упорствовать и терпеть, несмотря на непреодолимые препятствия.

— Кристофер Рив.

80. «Последняя мера человека не в том, где он находится в моменты комфорта и удобства, а в том, где он находится во время испытаний и противоречий».

— Мартин Лютер Кинг-младший

81. «Сильный человек удерживает в живой смеси ярко выраженные противоположности».

— Мартин Лютер Кинг-младший

82. «Ценность человека выражает не то, что он имеет, и даже не то, что он делает, а то, чем он является».

— Анри-Фредерик Амьель.

83. «Это признак действительно замечательного человека: стойкость перед лицом неприятностей».

— Людвиг ван Бетховен.

84. «Я сильный человек, я всегда смотрю вперед и это мое главное».

— Абдулай Дукур.

85. «Сильный человек никогда не теряет голову от поражения или уныния».

— Александр Солженицын.

86. «Мне нравится чувствовать себя сильным. Это держит мой ментальный уровень выше».

— Розовый.

87. «Не молитесь о легкой жизни.Молитесь, чтобы стать сильнее».

— Джон Ф. Кеннеди.

Цитаты самых могущественных сильных мужчин

Когда кажется, что все идет не так, и вы чувствуете себя беспомощным, что делает вас слабым и безнадежным, нет причин оставаться на месте, вставать и выходить из этого сильнее. Давайте взглянем на некоторые из самых сильных цитат сильного человека и некоторые сильные цитаты о сильном человеке, которые помогут вам справиться с трудными ситуациями и добиться успеха.

88. «Если ты сильный мужчина, сильные женщины не должны тебя пугать.

— Барак Обама.

89. «Слабый никогда не сможет простить. Прощение — это свойство сильного».

— Махатма Ганди.

90. «Сильно то дело, за которым стоит не множество, а один сильный человек».

— Джеймс Рассел Лоуэлл.

91. «Человек не должен все время выглядеть сильным,

только иногда, когда ему нужно или приходится им быть.

Вот как должен жить настоящий сильный мужчина.

— Тоба Бета.

92.«Поверхностные люди верят в удачу. Сильные мужчины верят в причину и следствие».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

93. «Никто не может быть терпеливым, если у него нет сильных страстей, ибо терпение — это укрощенная страсть».

— Лайман Эбботт.

94. «Труд делает сильного человека сильным. А духовный труд, тяжба и тяготы – вот что укрепит Церковь Христову».

— Эллен Г. Уайт.

95. «Будь несчастен. Или мотивировать себя. Что бы ни пришлось сделать, это всегда ваш выбор.

— Уэйн Дайер.

96. Рубцовая ткань прочнее обычной ткани. Осознай силу, иди дальше».

— Генри Роллинз.

97. «Большинство великих людей достигли своего величайшего успеха в одном шаге от своего величайшего поражения».

— Наполеон Хилл.

98. «Успех не окончателен, неудача не фатальна: важна смелость продолжать».

— Уинстон Черчилль.

99. «Трудности должны пробуждать, а не обескураживать.Человеческий дух должен укрепляться в борьбе».

— Уильям Эллери Ченнинг.

100. «Сила человека в его характере. Сильный мужчина — это великий мудрый человек, который понимает, его главный приоритет — его семья».

— Эллен Дж. Барьер.

101. «Хорошим человеком является его природа, а не его положение».

— Публий Сирус.

102. «Ни один великий человек никогда не жалуется на отсутствие возможностей».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

103.«Примите решение, что что бы ни случилось на вашем пути, как бы трудно, как бы несправедливо это ни было, вы сделаете больше, чем просто выживете. Вы будете процветать, несмотря на это».

— Джоэл Остин.

104. «А когда сильный мужчина мил, даже Богини взирают с горы Олимп».

— Энн Райс.

105. «Самые прекрасные люди, которых я знал, это те, кто познал испытания, познал борьбу, познал потери и нашел выход из бездны».

— Элизабет Кюблер-Росс.

106. «У человека должен быть кодекс, убеждение, по которому он должен жить, независимо от его работы».

— Джон Уэйн.

107. «Позвольте мне открыть вам секрет, который привел меня к моей цели: моя сила только в моем упорстве».

— Луи Пастер.

108. «Это дни, когда сильные мужчины мужественно разоблачают несправедливость».

— Пауэлл Клейтон.

109. «Есть лучшие стартеры, чем я, но я хорошо финиширую».

— Усэйн Болт.

110. «Наша сила вырастает из наших слабостей.

— Ральф Уолдо Эмерсон.

111. «Заботы не избавляют завтра от своих забот; сегодня он истощает свою силу».

— Корри тен Бум.

112. «Спрятаться может каждый. Сталкиваться с проблемами, преодолевать их — вот что делает вас сильным».

— Сара Дессен.

113. «Где нет борьбы, там нет силы».

— Опра.

114. «Я сильный человек, и обычно я преодолеваю боль, и это делает меня сильнее, когда я возвращаюсь.

— Дасти Бейкер.

115. «Человек должен быть достаточно большим, чтобы признавать свои ошибки, достаточно умным, чтобы извлекать из них пользу, и достаточно сильным, чтобы их исправлять».

— Джон С. Максвелл.

116. «Человек, который заслуживает этого имени, это тот, чьи мысли и усилия предназначены для других, а не для себя».

— Вальтер Скотт.

Цитаты об удивительном сильном человеке

Жизнь может быть тяжелой, когда вы чувствуете, что ничего не осталось, и вам хочется собраться и отправиться домой.Если вы находитесь в этот трудный период вашей жизни, вы находитесь в правильном месте. Мы здесь, чтобы подбодрить вас одними из лучших цитат о сильном мужчине, которые дадут вам силы пройти через такие тяжелые периоды вашей жизни и доказать это другим.

117. «Трудные времена не рождают героев. Именно в трудные времена раскрывается «герой» внутри нас».

— Боб Райли.

118. «Трудные времена рождают сильных мужчин и женщин. Продолжайте бороться за достижение своей мечты!»

— Авиджит Дас.

119. «Неудача придала мне сил. Боль была моей мотивацией».

— Майкл Джордан.

120. «Вежливость — такой же признак джентльмена, как и мужество».

— Теодор Рузвельт.

121. «Будь сильным. Встаньте. Имей голос».

— Шон Джонсон.

122. «Сила — это способность голыми руками разбить батончик Hershey на четыре части, а затем съесть только один из них».

— Джудит Виорст.

123. «Влиятельным мужчинам нужна женщина как знак их власти.Сильным женщинам мужчина не нужен, она либо хочет его, либо нет».

— Хлоя Терлоу.

124. «Каждый человек на самом деле слаб и внешне силен. Сам себе он кажется слабым; для других грозным».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

125. «Великий человек скромен в своих речах, но превосходен в своих действиях».

— Конфуций.

126. «Не ситуация делает человека, а человек создает ситуацию».

— Фредерик Уильям Робертсон.

127. «Быть ​​глубоко любимым кем-то дает вам силу, а глубокая любовь к кому-то придает вам храбрости».

— Лао-цзы.

128. «Из страданий вышли самые сильные души; самые массивные персонажи покрыты шрамами».

— Халиль Джебран.

129. «Человек, который думает, что может, и человек, который думает, что не может, оба правы. Кто из них ты?»

— Генри Форд.

130. «Кто верит, тот силен; тот, кто сомневается, слаб.Твердые убеждения предшествуют великим поступкам».

— Луиза Мэй Олкотт.

131. «Стремись не к успеху, а к ценности».

— Альберт Эйнштейн.

132. «Пообещай мне, что всегда будешь помнить: ты храбрее, чем думаешь, и сильнее, чем кажешься, и умнее, чем думаешь».

— А. А. Милн.

133. «Я считаю, что сильный человек делает сильную страну».

— Жаир Болсонару.

134. «Сильный мужчина — это тот, кто может отстаивать свои права и не давать сдачи.

— Мартин Лютер Кинг-младший

135. «Мужество не в силах идти вперед, оно продолжается, когда у тебя нет сил».

— Наполеон Бонапарт.

136. «Настоящая женщина любит сильного мужчину, потому что знает его слабости. Она защищает настолько, насколько ее защищают».

— Андре Моруа.

137. «Джентльмен — это тот, кто вкладывает в мир больше, чем забирает».

— Джордж Бернард Шоу.

138. «Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются.

— Роберт Х. Шуллер.

139. «Вы обретаете силу, мужество и уверенность в каждом опыте, в котором вы действительно перестаете смотреть страху в лицо. Вы можете сказать себе: «Я пережил этот ужас. Я могу принять следующую вещь, которая появится».

— Элеонора Рузвельт.

140. «Мужество — самая важная из всех добродетелей, потому что без мужества вы не сможете последовательно практиковать никакую другую добродетель».

— Майя Энджелоу.

141.«Я сильный человек, я крепкий семьянин, я сильный муж и сильный отец».

— Дэвид Бекхэм.

142. «Важна не сила тела, а сила духа».

— Дж. Р. Р. Толкин.

143. «Случаи не делают человека ни сильным, ни слабым, но показывают, какой он есть».

— Томас Кемпийский.

144. «Слабый человек становится сильным, когда у него ничего нет, ибо только тогда он может почувствовать дикий, безумный трепет отчаяния.

— Артур Конан Дойл.

145. «Сильные мужчины всегда могут позволить себе быть нежными. Только слабые намерены отдавать столько, сколько получают».

— Элберт Хаббард.

146. «Величие человека не в том, сколько богатства он приобретает, а в его честности и способности положительно влиять на окружающих».

— Боб Марли.

147. «У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу».

— Марк Аврелий.

Мотивационные цитаты о сильном человеке

Иногда жизнь может быть тяжелой для вас, и может показаться, что вы потеряли надежду. Но никогда не сдавайтесь. Найдите свою внутреннюю силу; там всегда глубоко. Давайте посмотрим на некоторые мотивационные цитаты сильных мужчин, которые помогут с этой дополнительной надеждой и силой, необходимой в некоторые дни.

148. «Сильный человек сильнее всего, когда он один».

— Фридрих Шиллер.

149. «Я буду сражаться за тебя, за нас. Ты принадлежишь мне, и я сделаю все возможное, чтобы никто больше не встал между нами.

— В.М. Марш.

150. «Сила и рост приходят только благодаря постоянным усилиям и борьбе».

— Наполеон Хилл.

151. «Не прячь свои шрамы, они делают тебя тем, кто ты есть».

— Фрэнк Синатра.

152. «Тот, кто обретает силу, преодолевая препятствия, обладает единственной силой, которая может преодолеть невзгоды».

— Альберт Швейцер.

153. «Каменный камень не может быть отшлифован без трения, а человек не совершенен без испытаний.

— Луций Анней Сенека.

154. «Старайтесь не стать успешным человеком, а стать ценным человеком».

— Альберт Эйнштейн.

155. «Трудности должны возбуждать, а не обескураживать. Человеческий дух должен укрепляться в борьбе».

— Уильям Эллери Ченнинг.

156. «Но детские рыдания ругаются в тишине сильнее, чем силач в гневе!»

— Элизабет Барретт Браунинг.

157. «Кто угодно может быть решительным во время паники; нужен сильный человек, чтобы действовать во время бума.

— В.С. Найпол.

158. «Только сила может сотрудничать. Слабость может только просить».

— Дуайт Д. Эйзенхауэр.

159. «Великий человек не ищет аплодисментов или места; он ищет истину; он ищет путь к счастью, и то, что он констатирует, он дает другим».

— Роберт Грин Ингерсолл.

160. «Нет ничего плохого в том, чтобы бояться, но нет ничего более неправильного, чем позволять этому быть вашим хозяином».

— Бобби Дарин.

161.«Если вы не можете делать великие дела, делайте малые дела великим образом».

— Наполеон Хилл.

162. «С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли».

— Элеонора Рузвельт.

163. «Мужество побеждает все: оно даже дает силу телу».

— Публий Овидий Назон.

164. «Сила не зависит от физических возможностей. Это исходит от неукротимой воли».

— Махатма Ганди.

165. «Сейчас не время для легкости и комфорта.Пришло время дерзать и терпеть».

— Уинстон Черчилль.

167. «Мужчина силен ровно настолько, насколько сильна женщина, которая его держит».

— Беверли Дженкинс.

168. «Сильный мужчина справится с сильной женщиной. Слабый мужчина скажет, что у нее проблемы с отношением».

— Бунаа Мохаммед.

169. «То, что лежит позади нас, и то, что ждет нас впереди, — пустяки по сравнению с тем, что внутри нас».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно создали множество интересных семейных цитат, которые понравятся всем! Если вам понравились наши предложения по [цитатам сильного человека], то почему бы не взглянуть на [цитаты силы], или вы можете делать что угодно цитаты.

50 успокаивающих слов ободрения в трудные времена

Делиться — значит заботиться!

Я думаю, мы все сейчас переживаем немного трудные времена, амирит? Я имею в виду, скольким из нас пришлось пройти через длительный карантин и изоляцию? Вот 50 слов ободрения для трудных времен , чтобы помочь вам пережить это и любое другое трудное время, которое вы можете пережить прямо сейчас.

Я знаю, иногда трудно поверить, когда кто-то говорит вам, что «все будет хорошо», но правда в том, что все будет хорошо! Вы просто должны верить.

Помимо того, что я постоянно читаю слова ободрения (и пишу их на плакатах с вдохновляющими цитатами), я не только позволяю им глубоко проникнуть в меня, но и каждый раз, когда у меня возникают негативные мысли, я думаю о трех позитивных вещах.

Это небольшое упражнение действительно помогает мне пережить трудные и напряженные времена. Пожалуйста, попробуйте в следующий раз, когда у вас появятся негативные мысли. Представьте, если у вас за день появилось 10 негативных мыслей, вы только что заменили их 30 позитивными! Насколько это круто?

Вам также может понравиться этот пост о том, как избавиться от плохого дня

Как избавиться от плохого дня за 3 глубоких мысли

(этот пост содержит партнерские ссылки, поэтому, если вы совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию -аффилированное лицо)

Я никогда не сбрасываю со счетов тот факт, что некоторым людям действительно нужна профессиональная помощь в действительно трудные времена.Пожалуйста, обратитесь за помощью, если вы один из тех людей. Мне приходилось это делать много раз в жизни, и я всегда был так рад, что сделал это. Недавно я стал партнером online-therapy.com, и люди там действительно замечательные.

Нажмите на эту ссылку, чтобы перейти на их сайт и поговорить с профессионалом сегодня.

Пожалуйста, не забывайте, что всегда есть помощь.

50 слов ободрения в трудные времена

Я разделю это на несколько разных категорий. Все это прекрасные слова утешения для тех, кто переживает трудные времена.

Без лишних слов…

10 слов ободрения для друзей в трудную минуту

Иногда мы просто не знаем, что сказать другу, который переживает очень тяжелые времена. Вот 10 слов ободрения, которые вы можете попробовать использовать.

Ты очень сильный человек . Я знаю, ты справишься с этим. Оставайся сильным!

Посмотри, как далеко ты уже продвинулся. Вы вполне можете пройти через это.

Я всегда рядом с тобой и верю в тебя.Обращайтесь в любое время дня и ночи. Ты , а не в одиночку!

Ничего страшного, если ты сломаешься и заплачешь, но не оставайся там. Позвольте мне помочь вам сделать резервную копию.

Я знаю, что вы сейчас переживаете очень трудные времена, но не забывайте уважать себя и уделять время себе. Ваша жизнь важна.

У каждого должен быть такой друг, как ты!

Ты такой воин!! Мне нравится, что ты никогда не сдаешься, несмотря ни на что! Ты вдохновляешь меня.

Ты всегда заставляешь меня чувствовать себя любимым и понятым, и за это я бесконечно благодарен за твою дружбу.

Не забывай, что пока ты в буре, я держу твой зонт.

Вы смелее, чем вы думаете, сильнее, чем вы думаете, и умнее, чем вы думаете!

10 цитат о внутренней силе и мужестве

Битва, в которой вы участвуете сегодня, дает вам силы, необходимые для завтрашнего дня.Не сдавайтесь

Ваша нынешняя ситуация не является конечным пунктом. Продолжать идти!

Вы не осознаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором.

Боб Марли

Вы всегда в одном решении от совершенно другой жизни.

Вам была дана эта жизнь, потому что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее.

Человек, которым я являюсь сегодня, хотел бы поблагодарить человека, которым я был 5 лет назад, за то, что он не сдался! Ты восхитителен.

Ива Урсано

Семь раз упасть, восемь раз встать!!

Сегодня я хочу, чтобы вы подумали обо всем, чем вы являетесь, а не обо всем, чем вы не являетесь

Не теряйте надежды и никогда не сдавайтесь. Ваше чудо может быть прямо за следующим углом!

Перестаньте позволять страху мешать вам и сделайте уже чертову вещь

10 слов ободрения в трудные времена

Я понял, что вы можете продолжать идти даже после того, как думаете, что не сможете

Не все позитивные изменения поначалу кажутся позитивными.

Возможно, не всегда нужно пытаться починить то, что сломано. Возможно, стоит начать сначала и создать что-то новое.

Через год все, о чем вы беспокоитесь, не будет иметь значения. Отпусти ситуацию.

Тренируйте свой разум, чтобы он был сильнее ваших эмоций, иначе вы каждый раз будете проигрывать.

Когда буря разорвет вас на части, вы должны решить, как снова собрать себя вместе та же причина

Хорошие вещи случаются, любовь реальна, все будет хорошо.

Самые удивительные вещи в жизни случаются именно тогда, когда мы готовы сдаться. Сохранить веру.

За каждого человека, которого ты прощаешь, ты исцеляешь собственную рану.

10 слов поощрения за работу

Скажи «да» работе, а потом придумай, как ее делать!

Когда вы делаете то, что любите, это больше не считается работой

Делайте все возможное в этот момент, и вы будете в хорошем месте в следующий момент

Проводите время с людьми, которые говорят о мечты, видения и цели… а не другие люди

Ваш единственный конкурент – это тот человек, которым вы были вчера.

Неважно, быстро ты или медленно. Важно то, что ты хотя бы идешь!

Вы либо ищете способ, либо находите оправдание. Тебе решать. Найти путь.

Каждое утро просыпайтесь с благодарностью за работу, которая у вас есть сейчас.

Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете: в любом случае вы правы

Генри Форд

Люди будут бросать в вас камни. Не бросайте их обратно.Собирайте их и стройте империю.

5 ободряющих слов о жизни

5 ободряющих слов о любви

Вы зашли так далеко не только для того, чтобы зайти так далеко. Продолжать идти!

Извлеките уроки и перестаньте повторять одну и ту же чушь

Когда из вашей жизни уходят не те люди, начинают происходить правильные вещи.

Когда-нибудь мы найдем то, что ищем. А может и нет. Может быть, мы найдем что-то гораздо большее, чем мы ожидали.

На случай, если вам еще никто не сказал: вы прекрасны, вы можете это сделать, вы любимы.

Только любовь может излечить боль, причиненную любовью

Я не был готов к половине того дерьма, через которое я прошел, но, очевидно, я создан для этого.

В конце концов, вы будете сожалеть только о тех шансах, которыми не воспользовались.

Жизнь коротка. Не тратьте его на беспокойство или придурков. Пожалуйста!

Живите так, чтобы, если кто-то скажет о вас плохо, никто не поверил бы ему позади и двигаться дальше и, наконец, быть чертовски счастливым, вам может очень понравиться мой новый фирменный курс Mighty Midlife Makeover.

Посмотрим правде в глаза, средний возраст тяжелый, утомительный и разочаровывающий, и к нему не прилагалось руководство по эксплуатации (за исключением блогов, подобных этому!!). Я создал этот мощный и преобразующий курс, чтобы помочь вам вырваться из колеи и жить той жизнью, которой вы хотите и заслуживаете.

Нажмите   здесь или на изображении ниже, чтобы занять свое место в этом курсе, который изменит вашу жизнь, чтобы вы могли сделать остаток своей жизни лучшим в своей жизни.

Надеюсь, вам понравились эти слова ободрения

Я искренне надеюсь, что вам понравилась эта подборка ободряющих цитат о трудных временах. Сейчас трудные времена для всех нас, но если вы будете сохранять спокойствие и верить, что хорошие вещи уже в пути, то вы прекрасно справитесь с этим.

Пожалуйста, не забудьте нажать кнопку «Поделиться» или прикрепить сюда любое изображение с цитатами.

И прежде чем я уйду, я просто хочу оставить вас с этим.

Все временно.Даже твои проблемы.

безумная любовь

xo iva xo

Делиться — значит заботиться!

100 цитат о трудных временах, которые поднимут вам настроение и вдохновят

Максим Лагасе

Максим — основатель и главный редактор WisdomQuotes. Он пишет, ведет журнал и собирает цитаты с 2004 года. Он также занимается личным развитием и продуктивностью. Прежде всего, он стремится помочь вам жить проще, лучше и спокойнее. Узнайте больше о нем на его странице о себе.

Вот 100 лучших цитат о трудных временах. Лучшая часть? Они вселят в вас надежду и вдохновение. Вы найдете таких авторов, как Конфуций, Стив Джобс, Опра, Эмерсон и многих других. Наслаждаться!

Характер — добродетель трудных времен. Шарль де Голль

Людям нужны тяжелые времена и угнетение для развития психических мускулов. Эмили Дикинсон

Не слишком беспокойтесь о том, что произойдет. Все происходящее будет для вас хорошим и полезным.Эпиктет

В тяжелые времена не меньше, чем в благоденствие, сохраняй невозмутимость. Гораций

Ночью особенно красиво верить в свет. Платон

Реклама


Сегодня вечером мы плачем, мы отчаиваемся и боимся. Завтра мы вернемся к работе, пытаясь построить мир, который мы хотим. Сэм Альтман

Овладейте искусством делать то, что вам не хочется делать, и вы далеко пойдете. Тибо

В вашей власти изменить что угодно.Ронда Бирн

Иногда волна на нашей стороне, а иногда против. Но мы продолжаем плавать в любом случае. Чарли Мангер

Жизнь — это буря, которая будет постоянно испытывать вас. Не ждите спокойной воды, которая может и не наступить. Извлеките цель из устойчивости. Научитесь плавать в бушующем море. @TheStoicEmperor

Реклама


Тяжелые времена поднимают ищущие души в высшие духовные сферы. Лайла Гифти Акита

Если хочешь спасти свою душу, забудь о комфорте.Лев Толстой

Вещи, которые стоит иметь, стоит ждать. Пауло Коэльо

У вас будут плохие времена, но это всегда будет будить вас хорошими вещами, на которые вы не обращали внимания. Робин Уильямс

Жизнь будет ставить перед вами препятствия, чтобы убедиться, что вы действительно этого хотите. Максим Лагасе

Цитаты и темы по теме: страдание, настойчивость, стоик, мужество

Также не забывайте, что жизнь прекрасна…

Цитаты о лучших трудных временах

Перейти к оглавлению

чем смирен человек, тем он свободнее и сильнее.Лев Толстой

Нет такого понятия, как «плохой опыт», есть только опыт, который мы не используем. Марк Мэнсон

Профессионалы — это просто любители, которые умеют изящно исправлять свои ошибки. Кевин Келли

Мужество — это то, что вы зарабатываете, переживая трудные времена и обнаруживая, что они не такие уж и тяжелые. Малкольм Гладуэлл

Если и есть урок, который я извлек из неудач и успехов, так это вот этот.Я не результат. Я никогда не результат. Я всего лишь усилие. Камаль Равикант

Люди, которые работают годами и никогда не останавливаются, почти всегда выигрывают гонку. Джеймс Клир

Трудные времена тоже хороши по-своему. Единственный способ достичь истинного счастья — это испытать настоящую печаль. Габриэль Уильямс

Люди, которые в хорошие времена занимались трудными, непопулярными и дисциплинированными делами, созданы для того, чтобы процветать в плохие времена.Энтони Помплиано

Advertisement

Когда наступают тяжелые времена, когда вы морально и физически истощены и чувствуете, что у вас ничего не осталось, и все, что вы хотите сделать, это бросить курить, тогда вы узнаете, кто вы! Держись крепко! Дэвид Гоггинс

В душе не было бы радуги, если бы в глазах не было слез. Джон Вэнс Чейни

Добродетель начинается только тогда, когда есть усилие. Лев Толстой

Реалисты не боятся смотреть на суровые обстоятельства жизни.Роберт Грин

Это сработает, если вы забудете все причины, этого не будет. Пауло Коэльо

Характер формируется в трудные времена, когда мы не добиваемся своего, но продолжаем поступать правильно. Джоэл Остин

Пока ты продолжаешь рождаться, иногда можно умереть. Orson Scott Card

Люди, пытающиеся навязать обстоятельствам, становятся их рабами. Те, кто их использует, становятся их хозяевами. Талмуд

В трудные времена опирайся и оставайся сильным.Помните, что это к лучшему. Это за вас, а не против вас. Максим Лагасе

Работа. Продолжай копать свой колодец. Где-то есть вода. Руми

Счастливы те, кто мечтает о мечтах и ​​готов заплатить цену, чтобы воплотить их в жизнь. Leo Suenens

Вы не можете утихомирить бурю… так что перестаньте пытаться. Что вы можете сделать, так это успокоить себя. Буря пройдет. Timber Hawkeye

Вы справитесь с чем угодно, если сможете справиться со временем в одиночку[email protected]_

Талант — это не что иное, как долгое терпение. Гюстав Флобер. идущий. Уинстон Черчилль

Не имеет значения, как медленно вы идете, главное, чтобы вы не останавливались. Конфуций

Если бы люди знали, как тяжело мне пришлось работать, чтобы достичь мастерства, это вовсе не казалось бы таким замечательным.Микеланджело

Когда кажется, что все идет против тебя, помни, что самолет взлетает против ветра, а не по нему. Генри Форд

Мне нравится использовать трудные времена прошлого, чтобы мотивировать себя сегодня. Дуэйн Джонсон (Скала)

У каждого есть план, пока он не получит по морде. Майк Тайсон

Тяжелые времена требуют яростных танцев. Каждый из нас является доказательством. Элис Уокер

Трудные времена пробуждают инстинктивное стремление к подлинности.Коко Шанель

Хотите стать спокойнее?

Это просто:

Получайте наши ежедневные котировки по электронной почте уже сегодня!

Подпишись!

Тяжелые времена делают вас озлобленными или делают вас более сострадательными. Драгоценный камень

Никогда не говори никогда, потому что ограничения, как и страхи, часто являются лишь иллюзией. Майкл Джордан

Тяжелые времена настигают всех. Что бы это ни было, мы выберемся из этого. Майк Тайсон

Тяжелые времена укрепляют решимость и внутреннюю силу.Через них мы также можем прийти к пониманию бесполезности гнева. 14-й Далай-лама

Задача должна быть усложнена, ибо только трудность вдохновляет благородных. Søren Kierkegaard

Ночь всегда темнее перед рассветом, а жизнь такая же, трудные времена пройдут, все наладится, а солнце будет светить ярче, чем когда-либо. Эрнест Хемингуэй

Никогда не бросай жизнь. Из всего есть выход, кроме смерти.Уинстон Черчилль

Были хорошие времена, были трудные времена, но никогда не было плохих времен. Стив Джобс

Мы все должны либо изнашиваться, либо ржаветь, каждый из нас. Мой выбор — изнашиваться. Теодор Рузвельт

Если вы не попытаетесь сделать что-то сверх того, что вы уже освоили, вы никогда не вырастете. Ральф Уолдо Эмерсон

Превратите свои раны в мудрость. Опра Уинфри

Человеку нужны трудности в жизни, потому что они необходимы, чтобы наслаждаться успехом.Абдул Калам

Краткие цитаты о тяжелых временах

Перейти к оглавлению

Остроты, короткие цитаты о тяжелых временах, высказывания, мысли и подписи к вашей биографии, социальному статусу, разговору с самим собой, девизу, мантре, знакам, плакатам , обои, фоны.

Проблемы — это сообщения. Шакти Гавейн

Прямых линий нет. Тони Роббинс

Темные времена не безнадежны. Дэвид Гоггинс

Каждый спад заканчивался подъемом.Ной Кернер

Счастливая жизнь не означает легкой жизни. Thibaut

Трудные времена рождают ваши величайшие дары. Робин Шарма

Чтобы выиграть, вы должны рассчитывать на победу. Ричард Бах

Только боль может заставить вас измениться. Навал Равикант

Тяжелые времена всегда приводят к чему-то великому. Бетси Джонсон

Воспринимайте трудности как необходимую дисциплину. Лайла Гифти Акита

Жизнь дана нам не только для удовольствий.Николай Гоголь

Чтобы стать сильным, нужны трудные времена, иначе останешься слабым. Максим Лагасе

Чем темнее ночь, тем ярче звезды. Федор Достоевский

Профи — это просто любители, которые учатся на своих ошибках. Джеймс Клир

Преодоление трудностей — это горнило, формирующее характер. Тони Роббинс

Вселенная посылает вам именно то, что вам нужно. Продолжайте доверять. Эндрю Заффина

Нужен жизненный совет?

Или конкретная тема?

Свяжитесь со мной сегодня, чтобы рассказать мне об этом подробнее.

Я постараюсь вам помочь.

Связаться с WisdomQuotes

Вдохновляющие цитаты о трудных временах

Перейти к оглавлению

Когда мы идем ва-банк, мы находим ответы. Они в нас. Камаль Равикант

У нас есть возможность, даже в трудные времена, позволить нашему духу сиять. Джек Корнфилд

Трудные времена, возможно, и сковывали вас, но они не будут длиться вечно. Когда все будет сказано и сделано, вы будете увеличены.Джоэл Остин

В жизни бывают трудные времена. Но перед лицом невзгод всегда стремись оставаться позитивным. То, о чем мы думаем, со временем станет нашей жизнью. И если вы думаете позитивно, у вас будет позитивная жизнь. Сара Уилсон

Трудные времена целенаправленны, они призваны очищать и перенаправлять нас. Они не произвольны или случайны, и они определенно не жестоки. Лиз Кертис Хиггс

Если мое богатство уйдет, оно унесет с собой только себя.Сенека

Начни снова верить; снова начать мечтать. Начните говорить так, как будто это произойдет; начать вести себя так, как будто это произойдет. Джоэл Остин

Дайте себе передышку. Жизнь непроста, особенно сейчас. Это нормально — быть человеком, чувствовать все эмоции, которые приходят в такие трудные моменты, как этот. Вдохните и отпустите суждения и завышенные ожидания и просто будьте такими, какие вы есть. Ты в порядке. Тебе достаточно. Просто дышать. Джейсон Гарнер

Чем дальше вы уходите от ответственности, тем слабее вы становитесь.Характер не строится на диване. Держись крепко! Дэвид Гоггинс

Самое сложное в мире — постоянно падать и сохранять мотивацию. Но те, кто сможет, начнут создавать большое разделение между собой и теми, кто выбирает путь наименьшего сопротивления. Дэвид Гоггинс

Во время кризиса или стихийного бедствия не теряйте их зря. Нет проблем, нет прогресса. Кевин Келли

Это не должно быть легко. Жизнь предназначена для испытания человеческой души.Дэвид Гоггинс

Когда наступают тяжелые времена, когда вы морально и физически истощены и чувствуете, что у вас ничего не осталось, и все, что вы хотите сделать, это бросить курить, тогда вы узнаете, кто вы есть. Дэвид Гоггинс

Настоящий чемпион много раз испытывал усталость, но всегда находил то, что еще не дал. Дэвид Гоггинс

Продолжайте, мои храбрые ребята. Мы только начали. Никогда не унывайте! Никогда не говорите достаточно! Свами Вивекананда

Все, что вам нужно сделать, это сделать небольшой шаг вперед.Это самая сложная часть. Остальное проще. Галь Шапира

Тяжелые вещи всегда будут тяжелыми. Страшные вещи всегда будут страшными. Это никогда не будет легко, и вам никогда не захочется это делать. Настоящий способ двигаться вперед — это знать, что вы можете подтолкнуть себя. Вы можете сделать это в любом случае. Вот как вы преуспеваете. Мел Роббинс

Если кажется, что что-то разваливается на части, возможно, они просто перестраиваются, чтобы лучше соответствовать друг другу. Пауни Грей

Ни неудача, ни успех не в силах изменить ваше внутреннее состояние Бытия.Экхарт Толле

Когда разум, сердце и решимость находятся в гармонии, нет ничего невозможного. Веды

Будет больно. Это займет время. Это потребует жертв. Это потребует посвящения. Это будет того стоить. Джек Коулсон

В этой жизни нет поступка настолько невозможного, чтобы вы не смогли его совершить. Вся ваша жизнь должна быть прожита как подвиг. Лев Толстой

Наберитесь терпения. Все будет хорошо в конце концов.Иногда просто дольше. Maxime Lagacé

Связанная тема: невзгоды

Часть 3. Заключение

Перейти к оглавлению

Новые уровни, новые гиганты, которых нужно покорить, новые горы, на которые нужно взобраться, новые навыки для изучения. Не позволяйте этому ошеломить вас; пусть это вдохновляет вас. Джоэл Остин

Фрукту требуется время, чтобы созреть, стать сладким и пригодным для еды; время является основным фактором для большинства удачи. Веды

Какой бы ни была ваша жизнь, встречайте ее и живите ею; не гнушайтесь этого и не называйте его резкими именами.Это не так плохо, как вы. Это выглядит самым бедным, когда ты самый богатый. Придирчивый найдет недостатки даже в раю. Любите свою жизнь, какой бы бедной она ни была. Возможно, вы проведете несколько приятных, захватывающих, славных часов даже в богадельне. Заходящее солнце отражается от окон богадельни так же ярко, как от обители богача; снег тает перед его дверью ранней весной. Я не вижу, но тихий ум может жить там так же спокойно и иметь такие же радостные мысли, как во дворце.Генри Дэвид Торо

Призыв к действию : Посмотрите лучший способ справиться с трудными временами (7-минутное видео на YouTube от The School of Life)

или 100 цитат о психическом здоровье, чтобы утешить, воодушевить, вдохновить (wisdomquotes.com)

 

Надеюсь, вам понравились эти вдохновляющие цитаты о трудных временах. Если да, пожалуйста, поделитесь ими с другом сегодня!

Биография автора

Максим Лагасе начал собирать цитаты в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его проводником.

Он начал вести дневник, размышляя, записывая свои мысли, чувства и цитаты.

Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.

Он получил степень инженера-программиста в 2007 году в Высшей школе технологий Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете.

Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать.

Другими заметными интересами Максима являются здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, SEO, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Его можно найти в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportsstats, Instagram, Facebook, YouTube.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.