Сколько раз в месяц можно: Сколько раз в месяц можно привлекать работника к работе в выходной день

Содержание

Зарплата раз в месяц | Как часто выплачивать зарплату?

Ещё расскажем, как трудовая инспекция узнает о нарушениях и что делать, если заключили с сотрудником договор, противоречащий трудовому кодексу.

Платить два раза в месяц

Выплачивать зарплату один раз в месяц нельзя. Без исключений, оговорок и условий.

Можно платить два раза в месяц, три раза, хоть каждый день. Главное — не реже, чем каждые полмесяца. Такой порядок зафиксирован в ст. 136 Трудового кодекса.

Кроме того, есть временные рамки: зарплату за отработанный месяц платят в течение 15 календарных дней. Это значит, что зарплату за сентябрь нужно выдать не позднее 15 октября, а первую часть вознаграждения за октябрь — до 30 октября включительно. Иначе получится реже, чем каждые полмесяца.

Даты могут быть другими: например, 10 и 25 или 5 и 20. Конкретные числа работодатель выбирает сам, важно прописать их в трудовом договоре.

Слово «‎аванс» здесь намеренно не используем: в трудовом кодексе оно не встречается. В обыденной речи под авансом подразумевают зарплату за отработанную часть месяца.

Если дата выплаты приходится на праздничный или выходной день, зарплату выплачивают накануне.

👥

Курс молодого работодателя

Начните работать с сотрудниками за 11 уроков

Начать обучение

Административная ответственность

Работодатели, которые выплачивают зарплату раз в месяц, нарушают трудовое законодательство и привлекают внимание трудовой инспекции.

Если придёт проверка, работодатель получит штраф и предписание исправить нарушение.

Ответственность по ст. 5.27 КоАП:

  • для ИП — от 1000 до 5000 ₽;
  • должностных лиц — предупреждение или штраф от 10 000 до 20 000 ₽;
  • юридических лиц — от 30 000 до 50 000 ₽;

Можно не согласиться с результатами проверки, но тогда свою правоту придётся отстаивать в суде.

Как трудовая инспекция узнает о нарушении

Пожалуется сотрудник. Для этого ему необязательно покидать рабочее место и занимать очередь на приём к инспектору. На сайте Роструда жалобу можно отправить в пару кликов, достаточно иметь учётную запись на Госуслугах.

Пожалуется конкурент, недоброжелатель, журналист, сердобольная бабушка уволенного сотрудника — кто угодно может сообщить о нарушении прав сотрудников. Такая жалоба будет основанием для внеплановой проверки. Об этом — в ст. 360 ТК РФ.

Плановые проверки малому бизнесу не грозят до начала 2021 года. Мы писали об этом в статье «Проверки Роспотребнадзора».

Можно ли в трудовом договоре прописать выплату раз в месяц

Бывают ситуации, когда одна выплата в месяц устраивает и работодателя, и сотрудника. Тут рождается мысль прописать в трудовом договоре: зарплата выдаётся раз в месяц. Кажется, что подписанный с обеих сторон договор — надёжная защита в споре с трудовой инспекцией.

На самом деле, это не так. Договор не должен ухудшать условия работы по сравнению с теми, которые гарантирует Трудовой кодекс. Об этом написано в ст. 9 ТК РФ.

Если уже прописали условие об одной выплате в месяц — заключите дополнительное соглашение к трудовому договору, чтобы изменить пункт о сроках выплаты зарплаты.

Сотрудник сам просит платить раз в месяц

Иногда сотрудники сами настаивают на одной выплате: «‎У меня ипотека, мне удобно вносить платёж, когда всю зарплату выдают сразу!» Увы, желание сотрудника бессильно перед Трудовым кодексом. Платить раз в месяц нельзя, даже если сотрудник пишет заявление, умоляет или угрожает объявить голодовку. Платить не реже, чем каждые полмесяца — не право, а обязанность работодателя. Исключений нет.

Можно ли выплатить символический аванс, а оставшуюся сумму позже

Так тоже нельзя. Логика такая: заработная плата — это вознаграждение за труд в зависимости от количества, качества и условий выполняемой работы; зарплата выплачивается не реже, чем каждые полмесяца. Следовательно, платить нужно с учётом фактически отработанного времени и объёма выполненной работы. Если сотрудник полностью отработал половину месяца, ему нужно выплатить половину оклада, а не 1000 ₽, чтобы формально выполнить требования закона.

Развёрнутый ответ на этот вопрос читайте на сайте Роструда.

Статья актуальна на 

Сколько раз в неделю тренироваться

Регулярность спортивных тренировок это один из самых популярных вопросов новичков фитнеса. Сколько раз необходимо тренироваться в неделю, чтобы набрать массу? Сколько килограммов можно сбросить за месяц? А если буду заниматься семь раз в неделю? Достаточно ли посещать тренажерный зал один раз в месяц, ведь меня устраивает фигура? Хотите узнать ответы на эти вопросы – читайте наш новый FitБлог.

«Первое, что необходимо запомнить – все хорошо в меру. Все мы разные, и худеть или набирать массу будем каждый в своем ритме, – успокаивает фитнес-новичков инструктор ФизКульт Деловая Лилия Аверина, – Но, в общем, для достижения максимального быстрого и эффективного результата рекомендуется заниматься три-четыре раза в неделю. Возможно, четыре раза будет слишком много для новичка, поэтому я советую начинать с трех раз в неделю. Первое время будет тяжело, но очень скоро такой режим войдет в привычку. Когда вы почувствуете, что ваша физическая форма стала лучше, переходите на четыре занятия в неделю», – предлагает Лилия.


Она напоминает, что специально для новичков и тех, кто возвращается к фитнесу после долгого перерыва, в сети ФизКульт ввели 30-минутные (наравне с 55-минутными) групповые уроки по программам международного института фитнеса Les Mills. Каждый из них соответствует мировым стандартам эффективности и безопасности. И позволяет повышать нагрузку размеренно и без вреда для здоровья.


«Нужно отметить, что некоторые тренировки не рекомендуется посещать больше трех раз в неделю. Например, силовой урок BodyPump и кардио-силовой BodyCombat. В зависимости от цели их можно комбинировать с кардионагрузкой (в любой зоне клуба) или с менее интенсивной силовой тренировкой, – напоминает Лилия, сертифицированный инструктор Les Mills. – И главное: обязательно восстанавливаетесь, спите не менее восьми часов в сутки и берегите себя!»

Часто задаваемые вопросы — ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России

Почему именно я должен сдавать кровь? Разве доноров уже не достаточно?

В России только 1,7% населения являются донорами. Для того чтобы обеспечить достаточный запас крови, необходимо, чтобы хотя бы 4% населения было донорами. Многие люди не подходят для донорства ввиду противопоказаний, т. к. кровь должна быть безопасной для пациентов. Донорами могут быть только здоровые люди в возрасте от 18.

Гематологический научный центр постоянно нуждается в донорах цельной крови, донорах плазмы, донорах тромбоцитов, донорах стволовых клеток. В Центре проходят длительное лечение онкобольные, которым кровь и ее компоненты жизненно необходимы. Без них они просто не смогут выжить после снижающих иммунитет доз химиотерапии.

Каково состояние донорства крови сейчас?

В России меньше половины доноров, чем должно быть для того, чтобы нужды больниц были покрыты. Именно поэтому необходимо, чтобы доноры сдавали кровь регулярно. Кроме крупных трагических событий (теракты, пожары и пр.) существует постоянная потребность современной медицины в компонентах и препаратах донорской крови, ведь практически любая ее область сейчас не обходится без применения трансфузионной терапии (операции, гематология, ЧС, ДТП, роженицы, дети, онкология и др.).

Достаточно ли у меня крови, чтобы делиться ею?

У взрослого человека 4—5 литров крови. Во время кроводачи берут 450 мл крови — это составляет 8% всей крови, которые восстанавливаются в течение 72 часов. Кроводача полностью безопасна, стимулирует иммунную и кроветворную системы.

Сколько времени занимает процедура сдачи крови?

Когда идете сдавать цельную кровь, рассчитывайте на 1 ч 10 мин. Столько времени у вас уйдет на заполнение анкеты, медосмотр и отдых после кроводачи. Сама кроводача цельной крови занимает всего 5—10 минут.

Если вы сдаете плазму, то потратите 1 ч 40 мин, в т. ч. непосредственно на саму процедуру сдачи плазмы — 40 мин.

Весь процесс сдачи тромбоцитов займет у вас 2 ч 30 мин, в т. ч. на саму сдачу — 1 ч 30 мин.

Как выбирают доноров?

Все доноры до каждой дачи крови проходят медосмотр. В это время проводится клинический анализ капиллярной крови из пальца, основательное собеседование с врачом-трансфузиологом, который просматривает заполненную донором анкету и, исходя из состояния здоровья донора и результатов проведенного анализа, определяет, подходит ли человек для донорства. Очень важно, чтобы донор, который заполняет анкету, объективно отвечал на поставленные вопросы.

Вся информация о доноре конфиденциальна.

Но существуют общеизвестные противопоказания к донорству, временные и постоянные, с которыми мы рекомендуем ознакомиться желающим стать донором.

Могу ли я заразиться вирусной инфекцией во время кроводачи?

Заражение донора во время кроводачи невозможно, т. к. его кровь не соприкасается с кровью другого человека, а при проведении процедуры используются одноразовые стерильные иглы и мешки, инструментарий для забора крови, полностью исключающие возможность взаимодействия организма донора с внешней средой.

При процедуре донорства тромбоцитов (тромбоцитаферез) используется замкнутая одноразовая система, когда аппарат для тромбоцитафереза заряжается непосредственно перед каждым донором.

С донорами работают только высококвалифицированные медицинские специалисты донорской службы с многолетним опытом.

Почему надо отдыхать после кроводачи?

Каждый донор должен отдыхать после кроводачи хотя бы 10 минут. Даже если вы чувствуете себя хорошо после кроводачи, выпейте сок, чай, воду или кофе. Это помогает восполнить потерю жидкости в организме. Если вы чувствуете слабость после дачи крови, то опытный персонал донорской службы сможет быстро оказать вам помощь.

Я не помню, когда в последний раз сдавал кровь. Как мне это узнать?

Эту информацию можно уточнить в донорском отделении НМИЦ гематологии по будням с 9:00 до 17:30 по телефонам:

+7 (495) 612-35-33
+7 (905) 568-57-60

Что будут делать с моей кровью?

Кровь каждого донора основательно исследуется. Сначала определяется группа крови по АВ0-системе, резус-принадлежность и Kell принадлежность. Это необходимо для того чтобы пациент получил подходящий ему компонент крови. Затем, чтобы обеспечить безопасное переливание, проводится исследование на наличие гемотрансмиссивных инфекций и сифилиса.

Целиком донорскую кровь не используют. Каждая дозу крови разделяют на эритроцитную взвесь и плазму. Пациент получает именно тот компонент, который ему необходим. Таким образом, кровь одного донора может спасти жизнь нескольким пациентам.

Эритроцитую взвесь используют во время обычных операций, при потере крови, травмах и для лечения анемии.

Плазму используют при болезни печени, потере крови, для лечения сбоев в свертываемости крови, и лечения шокового состояния.

Можно ли у вас приобрести (купить) кровь и ее компоненты?

Кровь и ее компоненты купить нельзя.

Кровь, взятая у доноров в Гематологическом научном центре, используется исключительно для пациентов Центра.

Существует ли заменитель крови?

Кровь — это уникальный органический материал, который нельзя искусственно произвести. Единственным источником крови является донор.

Что я получу за дачу крови?

Донор, сдавший кровь (компоненты), прежде всего, получит денежную компенсацию на питание в размере 5% от установленного прожиточного минимума, 2 выходных дня по месту работы (в день дачи крови и любой другой день по выбору в течение года после донации), а также высокую самооценку от осознания того, что помог другим людям.

Кроме того, у донора будет постоянный контроль состояния своего здоровья.

Обязан ли работодатель отпустить меня с работы на время сдачи крови?

Да, согласно Закону РФ «О донорстве крови и ее компонентов» от 20.07.2012 № 125-ФЗ и Трудовому кодексу РФ (Ст. 186).

Как часто можно сдавать кровь и ее компоненты?

Существует разные виды донорства: донорство цельной крови и донорство компонентов.

Цельную кровь разрешается сдавать не более 5 раз в год мужчинам и не более 4 раз в год женщинам, при этом, интервалы между кроводачами должны быть не менее 60 дней.

Отдельные компоненты крови можно сдавать чаще. Интервалы между разными видами донорства компонентов крови указаны в таблице (читать подробнее).

При донорстве плазмы разрешается сдавать в сумме не более 12 л плазмы в год.

Что касается тромбоцитафереза, то донору разрешено сдавать тромбоциты не чаще раза в месяц. Это связано с тем, что в НМИЦ гематологии применяется аппаратный тромбоцитаферез, при котором доза забираемых за один раз тромбоцитов больше, чем при прерывистом (читать подробнее).

Чем сдача крови отличается от сдачи плазмы и сдачи тромбоцитов?

При сдаче плазмы кровь после отделения от нее части плазмы тут же возвращается обратно в организм донора. При сдаче тромбоцитов из донорской крови выделяются только тромбоциты, а остальные компоненты возвращаются донору.

Выделение из крови плазмы и тромбоцитов происходит путем пропускания донорской крови через специальный аппарат с закрытой одноразовой системой центрифугирования.

Плазму можно сдавать с интервалами не менее 2 недель не более 12 л в год, цельную кровь — не более 5 раз в год с интервалами в 2 месяца, тромбоциты — 12 раз в год с интервалом в 1 месяц.

После пяти регулярных кроводач лучше сделать перерыв на 3—4 месяца. Плазма восстанавливается в течение нескольких дней, кровь — в течение месяца.

Процесс сдачи тромбоцитов занимает порядка 1,5 ч, плазмы — около 40 мин, забор крови — около 10—15 мин. Однако общее время, которое понадобится донору провести в медицинском учреждении, в первом случае составит 2,5 ч, во втором случае — 1 ч 40 мин, в последнем случае — 1 ч 10 мин.

Может ли курильщик быть донором?

Курение не является противопоказанием к донорству. Специалисты рекомендую воздержаться от курения за час до процедуры сдачи крови и не курить в течение одного—двух часов после сдачи.

Что нужно делать для восстановления организма после сдачи крови?

В день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей. Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.

В течение двух дней рекомендуется полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1—2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется).

Далее ведите привычный образ жизни.

Полное восстановление состава крови происходит в течение 5—7 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости: соки, чай. Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови, а также продукты с большим содержанием железа и кальция.

Обязательно ли регулярным донорам использовать дни отпуска, предоставляемые за сдачу крови, в течение календарного года?

В соответствии со статьей 186 Трудового кодекса Российской Федерации после каждого дня сдачи крови и ее компонентов работнику предоставляется дополнительный день отдыха. Указанный день отдыха по желанию работника может быть присоединен к ежегодному оплачиваемому отпуску или использован в другое время в течение года, после сдачи крови и ее компонентов.

В прежней редакции этой статьи право работника использовать после сдачи крови дополнительный день отдыха ограничивалось календарным годом (с 1 января по 31 декабря), что ущемляло интересы доноров. Более того, в ряде случаев, а именно при сдаче крови в последние дни календарного года, не позволяло его реализовать.

В соответствии с изменениями, внесенными в Трудовой кодекс Федеральным законом от 30.06.2006 г. № 90-ФЗ, из статьи 186 исключено слово «календарный». Таким образом, доноры могут использовать положенный им дополнительный день отдыха в течение 365 дней после сдачи крови.

Законны ли действия работодателя, когда он отказывает в предоставлении дней сотруднику-донору, ссылаясь на то, что тот сдавал кровь, еще не устроившись в данную организацию?

Законодательство РФ не содержит прямого ответа на поставленный вопрос. С одной стороны, предоставление неиспользованных дополнительных дней отдыха, предусмотренных ч. 4 ст. 186 Трудового кодекса РФ, по новому месту работы (у другого работодателя) законодательством не предусмотрено.

С другой стороны, ст. 186 ТК РФ никак не ограничивает право донора на использование дней отдыха только по предыдущему месту работы, однако названная позиция, возможно, приведет к возникновению трудового спора с работодателем, который придется разрешать в органах по рассмотрению индивидуальных трудовых споров (гл. 60 ТК РФ).

Каким образом подтверждать право на звание «Почетный донор»?

Благодаря создаваемой в нашей стране единой системе учета доноров, все донации фиксируются в базах данных учреждений Службы крови, данные должны храниться там много лет.

Обращаем ваше внимание, что для получения права на награждение нагрудным знакам «Почетный донор России» учитываются только безвозмездные донации.

Можно ли у вас стать «Почетным донором Москвы»?

Нет, нагрудный знак «Почетный донор Москвы» предоставляется только учреждениями службы крови подчинения Департамента здравоохранения г. Москвы. Гематологический научный центр — учреждение подчинения Минздрава России, у нас вы можете получить знак «Почетный донор России».

Можно ли быть донором кормящей маме?

На сегодняшний день одним из временных противопоказаний является период беременности и лактации. Должен пройти 1 год после родов и 3 месяца после окончания лактации.

Может ли наличие в крови антигенов Kell (+) стать отводом для донорства?

Наличие в эритроцитах донора антигенов Kell (+) не означает, что человек не может стать активным донором.

При наличии такого показателя в крови он может быть донором плазмы и тромбоцитов.

Подробнее о Kell-принадлежности читайте по этой ссылке.

Можно ли стать донором, если близкий родственник болен неактивным хроническим гепатитом В?

В данной ситуации человек является контактным лицом с больным гепатитом и должен получить отвод от донорства.

Из-за чего возникает цитратная реакция?

При донорстве тромбоцитов, чтобы избежать свертывания крови при ее прохождении через центрифугу для выделения из нее тромбоцитов и плазмы, применяют цитрат натрия (натрий лимоннокислый трехзамещенный 2-водный).

Цитратная реакция — это реакция организма на непереносимость цитрата натрия.

Поэтому регулярным донорам тромбоцитов надо стараться сдавать тромбоциты раз в два—три месяца, а также принимать кальциевые витамины после сдачи и соблюдать рекомендации по питанию (читать подробнее).

Хилёз — это заболевание крови?

Хилёз не заболевание, а состояние, которое обозначает наличие в составе крови триглицеридов — жировых частиц (нейтральных жиров), не позволяющих провести точную диагностику. В норме в крови их быть не должно. Такая кровь после центрифугирования становится белой и очень густой, внешне напоминающей сметану.

Причина высокого уровня нейтральных жиров и образование хилёзной сыворотки — неправильная подготовка к забору крови, когда перед сдачей донором в пищу употребляется алкоголь или жирные продукты.

Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

Через 10—12 часов уровень триглицеридов в крови снижается к исходному уровню.

Узнайте, как правильно питаться донору.

Через какое время после донации работникам опасных производств можно выходить на работу?

Если вы работаете на опасном производстве, интервал между донацией и выходом на работу должен составлять не менее 12 часов.

Можно ли считать донации, за которые были выплачены компенсации за питание, безвозмездными? Будут ли они учтены для получения звания «Почетный донор»?

Все донации, после которых вы получали только денежную компенсацию на питание, будут учтены при получении нагрудного знака «Почетный донор России».

Доноры, сдавшие безвозмездно кровь и(или) ее компоненты (за исключением плазмы крови) 40 и более раз или плазму крови 60 и более раз, награждаются нагрудным знаком «Почетный донор России».

Также изменениями, внесенными статьей 61 Федерального закона от 25.11.2013 № 317-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации и признании утратившими силу отдельных положений законодательных актов Российской Федерации по вопросам охраны здоровья граждан в Российской Федерации» в статью 23 Федерального закона от 20 июня 2012 года № 125-ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов», установлена наиболее оптимальная формула расчета количественных критериев для достижения права на награждение в случаях смешанного донорства.

Теперь, если донор имеет за плечами, например, двадцать пять и более безвозмездных донаций цельной крови, а затем стал сдавать безвозмездно плазму, право на награждение наступит при общем количестве донаций 40 раз.

Если же донор перешел в категорию доноров плазмы, сдав до этого безвозмездно цельную кровь менее 25 раз, то ему для получения права быть награжденным необходимо будет добирать безвозмездными донациями плазмы до достижения общего количества донаций 60 раз.

Законом предусмотрено, что донация любого клеточного компонента (эритроцитов, тромбоцитов или гранулоцитов) приравнивается к донации цельной крови. Читать подробнее.

Система быстрых платежей ЦБ РФ — моментальные переводы денег по России

Отсканируйте QR-код
Камерой смартфона, любым приложением для сканирования QR-кодов или сканером в мобильном приложении вашего банка.
Выберите банк
При сканировании QR-кода камерой или специальным приложением вам будет предложен выбор из списка установленных мобильных приложений банков.
Подтвердите оплату
Осталось подтвердить сумму платежа в мобильном приложении банка. Готово! Покупка оплачена – средства мгновенно поступят на счёт продавца.

Частые вопросы

Что делать, если деньги не дошли?

Если деньги были отправлены, но не дошли до получателя, отправитель должен обратиться в свой банк.

Чем СБП отличается от других систем переводов и платежей?

В СБП списание денежных средств со счета и на счет (даже если к ним не привязаны карты) происходит мгновенно, сервис работает в круглосуточном режиме круглый год. Кроме того, для перевода не нужно знать номера карты / счета получателя, для перевода достаточно номера телефона.

Какие конкурентные преимущества дает СБП? Каковы ее принципиальные отличия от существующих способов безналичных платежей?

СБП предоставляет моментальное зачисление денег на счет бизнеса, оплата может производиться круглосуточно.

Система быстрых платежей (СБП) становится все более популярной у населения. Вместе с тем мы замечаем появление подозрительных сайтов, рассылок в мессенджерах и социальных сетях, в которых используются логотип и название СБП.

Для перевода денег через СБП пользуйтесь официальным приложением вашего банка. Не переходите по сомнительным ссылкам и не переводите деньги незнакомцам.

Если вы обнаружили в сети подозрительный сайт или сомнительную информацию, присылайте нам сообщения о них в наши официальные аккаунты в соцсетях.

Чем кормить сфинкса: сколько раз кормить сфинкса в день

Вопрос «чем кормить сфинкса» лучше всего задать заводчику. Котята с детства привыкают к определенному рациону и их сложно переучить.

Если животное было приучено к натуральному питанию, то следует его придерживаться. К натуральной пище относятся: кисломолочные продукты, мясо (индейка, курица, говядина, телятина), рыба, субпродукты (печень, почки, сердце), травы, яичные желтки.

Сколько раз кормить сфинксов

Частота кормлений зависит от возраста кошки. В 2 месяца котенка необходимо кормить не менее 6 раз в сутки.

Начиная с 3 месяцев, количество кормлений уменьшается до 5 раз, а с полугода кошки переходят на трехразовое питание. Взрослые кошки старше 9 месяцев могут питаться 2 раза в сутки.

Способы приучить сфинкса к овощам

Сфинксы недоброжелательно относятся к нововведениям в рационе. Поэтому добавлять новый продукт следует постепенно: овощ смешивают с мясом или рыбой и дают один раз в сутки. После этого необходимо следить за реакцией питомца, чтобы не допустить рвоты и расстройства желудка.

Если кошка отказывается от овощей, не нужно настаивать. Можно попробовать в качестве добавки другой овощ.

Чем кормить котенка сфинкса

Котята сфинкса начинают употреблять прикорм с 1 месяца. Сначала они питаются манной кашей, затем измельченным мясом курицы или яичным желтком.

С 2 месяцев вводится кисломолочная продукция (кефир, творог). После 3 месяцев мясо не требуется измельчать, можно подавать его в виде ломтиков, а также добавлять травы или овощи. С этого возраста можно переводить сфинкса на готовые смеси, предварительно изучив их соответствие возрасту питомца.

Беременность и здоровое питание

Рацион беременной кошки сфинкса должно состоять из натуральных продуктов. От состава питания зависит здоровье будущих котят. Количество кормлений увеличивается до 4 раз, порции также становятся больше. При беременности дневная норма составляет не менее 1000 калорий. В период вынашивания рекомендуется исключить рыбу. Рацион должен содержать сырую говядину, овощи, злаки, творог.

Советы

  • Чтобы избежать пищевого расстройства, миску кошки необходимо мыть после каждого приема пищи;
  • Недоеденный корм следует убирать, чтобы не допустить переедания;
  • Правила должны соблюдаться членами семьи и гостями. Кошка не должна подкармливаться запрещенными продуктами.

От внимательного отношения к рациону питомца зависит его здоровье. Если хозяин не уверен, как правильно кормить сфинкса, рекомендуется обратиться к ветеринару.

симптомы и лечение в клинике МедиАрт

Сердце при «сердечной недостаточности» плохо обеспечивает организм кислородом и питательными веществами. 

Выделяют острую и хроническую сердечную недостаточность. Болезнь чаще хроническая и вопреки мнению многих не «смертельная», то есть нередко люди с этим диагнозом живут много лет при условии соблюдения всех предписаний врачей.

Ежегодно в РФ диагностируется почти миллион новых случаев болезни. Половина больных сердечной недостаточностью живут не более пяти лет, значительная часть из них умирает в течение всего лишь одного года.

Хроническая сердечная недостаточность развивается длительно и проявляется в формах одышки, утомляемости, отёков и других. При острой недостаточности отсутствие лечения может быстро вести к смерти.

При сердечной недостаточности работа сердца как «насоса» затрудняется. Насос работает всё хуже. Его нужно или ремонтировать или менять, но в данном случае это очень сложно и дорого, потому приходится поддерживать наш главный орган: это и есть лечение данной болезни.

Симптомы болезни в общем обычные для сердечных недугов. Это:

  • одышка,

  • учащенное сердцебиение,

  • усталость,

  • отечность в основном нижних конечностей,

  • общая слабость.

Кроме того часто это – учащенное мочеиспускание и сухой кашель.

Чаще болезнь развивается на почве артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, пороков и воспалительных заболеваний сердца. Её причины примерно те же, что и у остальных сердечных болезней.

Стадии болезни

  1. На первой стадии болезнь заметна лишь при физической нагрузке: одышка, ускоренное сердцебиение.

  2. На второй стадии эти симптомы уже проявляются при умеренной физической нагрузке или в состоянии покоя. Нередко эта стадия бывает длительной.

  3. На третьей стадии так называемой необратимой или дистрофической в органах возникают изменения, которые ведут к потере работоспособности.

Лечение сердечной недостаточности

Лечение предполагает использование следующих основных групп лекарств:

  • Диуретики (мочегонные).

  • Ингибиторы АПФ.

  • Бета-блокаторы.

  • Сердечные гликозиды.

  • Нитраты: для уменьшения преднагрузки на сердце.

Лечение обычно происходит в домашних условиях.

Для больных на первой стадии осмотр врача-кардиолога необходим один раз в пол года, при второй – раз в 3 месяце, при третьей стадии – раз в месяц. В любом случае необходима консультация врача, режим посещения назначает он.

Для сдерживания болезни важны диета, уменьшение лишнего веса, недопущение серьезных нагрузок, правильное лечение, отсутствие других болезней особенно гипертонии, сахарного диабета.

Важны нормальная температура и влажность в помещении. Крайне желательно избегать переутомления, любых стрессов, максимально отдыхать.

Рекомендуется серьезно ограничивать потребление соли. Нельзя употреблять алкоголь.

Существуют специальные тренировочные программы для больных: рациональная физическая нагрузка и при этой болезни обязательна.

Применяются и народные методы лечения, хотя они не обладают достаточной эффективностью, но всё равно часто рекомендуются врачами.

Можно есть больше сухофруктов, творога, некоторые травы, боярышник, горицвет, створки фасоли.

И естественно нужен постоянный контроль за уровнем давления.

В худших ситуациях применяются хирургические методы. Наиболее известными среди них считаются следующие:

  • Операции на клапанах сердца, при этом восстанавливается форма клапана или он заменяется.

  • Пересадка сердца.

Сердечная недостаточность – вовсе не «приговор». Люди живут с этой болезнью много лет. Нужно только строго соблюдать все предписания врача.

Сколько раз в день имеют право звонить коллекторы – узнайте, сколько раз в день по закону могут звонить коллекторы

Передача долга коллекторам часто вызывает у должника панику, что во многом связано с незнанием специфики работы таких организаций. Он отказывается идти на контакт и не берет трубку, что только усугубляет ситуацию и может привести к судебному иску в отношении него. Чтобы правильно общаться с коллекторами, заемщику нужно знать, сколько раз в день имеют право звонить коллекторы.

В какое время могут звонить коллекторы?

Коллекторские бюро осуществляют свою деятельность в рамках законодательства России, в частности статьи 7 закона № 230-ФЗ, гарантирующей защиту прав клиента. Согласно ей, допустимое время звонков от коллекторов:

  • с 8 утра и до 22 часов в будние дни;
  • с 9 утра и до 20 часов в выходные дни.

Разрешается один звонок в день. В начале разговора представитель коллекторского агентства должен представиться: назвать имя и фамилию, название фирмы и должность. В праздничные дни возможны звонки в заранее оговоренное время, не выходящее за установленные законом границы. Общее количество звонков в неделю — два раза, а в месяц — восемь раз. Однако крайне важно развести понятия звонка и переговоров. Клиент должен понимать, что звонком считаются только полноценные коммуникации по телефону, по окончании которых был зафиксирован какой-либо результат.

В рамках работы коллекторы могут:

  • сообщать клиенту о задолженности и последствиях ее неуплаты;
  • приходить к заемщику домой и на работу;
  • подавать иск в отношении неплательщика на правах кредитора или от его лица;
  • сопровождать дело в суде;
  • способствовать работе судебных приставов.

Время звонков считается с момента завершения последней телефонной связи без учета звонков без ответа и СМС-сообщений. Отправка текстовых уведомлений имеет те же нормы, что и для звонков. Во время контактов с заемщиком представители коллекторского агентства не имеют права:

  • угрожать физической расправой или юридическими последствиями, не предусмотренными законодательством РФ, а также оказывать психологическое давление;
  • требовать вернуть долг способами, не установленными кредитным договором;
  • угрожать конфискацией любого вида имущества.

В России действует больше сотни коллекторских агентств, но законной считается деятельность организаций, получивших лицензию ФССП. Должник имеет право потребовать предоставить лицензию на коллекторскую деятельность при первом общении с коллекторами.

Законность передачи задолженности коллекторам

Привлечение третьей стороны для взыскания задолженности возможно только при наличии соответствующего пункта в кредитном договоре. Процедура регулируется главой 24 Гражданского кодекса РФ, которая определяет процессуальные нормы и условия для передачи долга:

  • агентский договор — коллекторы выступают от лица кредитора на принципах аутсорсинга;
  • договор цессии — коллекторы требуют погашения задолженности как новый кредитор.

Порядок проведения переуступки по долгу, права и обязательства сторон договора определены статьями № 388, 389, 390 ГК РФ.

Могут ли коллекторы звонить родственникам?

Коллекторы имеют право звонить только по номерам телефонов, записанных заемщиком в кредитном договоре. Это могут быть его личный или домашний номер, номер близкого родственника или поручителя по кредиту. При этом исключаются звонки:

  • лицам с инвалидностью I группы;
  • беременным женщинам;
  • детям до 18 лет и людям старше 70 лет;
  • лицам, находящимся на стационарном лечении.

Звонки поручителям, наследникам, вступившим в права, или супруге/супругу клиента имеют только информирующий характер.

Деятельность коллекторских агентств регулируется законодательством РФ и находится под контролем ФССП, Роспотребнадзора и НАПКА. В случае неправомерных действий со стороны коллекторов заемщик вправе обращаться во все вышеуказанные организации.

Как часто супружеские пары занимаются сексом?

Возможно, не стоит сравнивать свою сексуальную жизнь с жизнью других пар. Но интересно посмотреть, что говорит статистика по этому вопросу. Вы можете думать, что занимаетесь сексом реже, чем ваши сверстники, но научные исследования могут доказать, что вы ошибаетесь. Например, недавнее исследование показывает, что американские пары занимаются сексом реже, чем десять лет назад.

‌Также стоит отметить, что идеального ответа на вопрос не существует.

Среднее количество раз, когда пары занимаются сексом в неделю

‌Исследование, проведенное General Social Survey, показывает следующее:‌

  • 7% взрослых американцев занимались сексом один или два раза за последний год
  • 10% не занимались сексом половые контакты в прошлом году
  • 19% занимались сексом два или три раза в месяц
  • 17% занимались сексом один раз в месяц
  • 5% занимались сексом четыре или более раз в неделю
  • 16% занимались сексом два или три раза в неделю
  • 25% занимались сексом еженедельно

‌Другое исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что около 47% супружеских пар занимаются сексом реже одного раза в неделю.‌

‌Говорят, частота секса тесно связана со счастливым браком . Но исследования показывают, что женатые люди, которые еженедельно занимаются сексом чаще, не счастливее тех, у кого секса меньше. Это данные исследования, в котором приняли участие 30 000 человек.‌

‌Вы, вероятно, в пределах нормы. Если вы довольны тем, сколько раз вы занимаетесь сексом в браке, это количество секса для вас подходит. Исследования показывают, что увеличение частоты секса до более чем одного раза в неделю может уменьшить ваше желание и удовольствие от секса.Это означает, что качество так же важно, как и количество.

Секс и удовлетворение в браке

‌Удовлетворение и межличностные связи важнее в браке, чем частота сексуальной близости. Существует также прочная связь между благополучием, положительными эмоциями и сексом. ‌

‌Взаимное уважение является огромным фактором сексуального удовлетворения. Респонденты, участвовавшие в исследованиях, сообщили, что они ищут следующее для улучшения сексуальной жизни: ‌

  • Больше качественного времени со своим партнером
  • ‌Больше любви и романтики
  • ‌Меньше стресса‌‌

  • ‌Меньше стресса
  • . Путь к улучшению вашей сексуальной жизни начинается с обеспечения открытого общения с вашим партнером. Одно исследование связывает сексуальное общение с лучшим сексуальным опытом и удовлетворением. Например, у вас меньше шансов имитировать оргазм, если вы открыто говорите о сексе со своим партнером.‌

    Исследования также показывают, что чем чаще вы имитируете оргазм, тем меньше вероятность того, что вы будете говорить о сексе со своим партнером. партнер. Это потому, что вы почувствуете смущение и решите не говорить об этом.Некоторые причины для этого включают нежелание задеть эмоции вашего партнера или неловкость в откровенности.

    Ваш брак в беде?

    ‌Когда вы прекращаете заниматься сексом в браке, ваши отношения становятся уязвимыми для отчуждения, гнева, неверности и, в конечном итоге, развода. Отсутствие частого секса в браке может быть вызвано многими причинами, в том числе следующими:‌

    • Возраст
    • Уровень естественного либидо
    • Состояние здоровья каждого партнера
    • Общее качество отношений

    ‌Как такового стандарта нет шкалу, чтобы определить, как часто вы должны заниматься сексом в браке.Секс хотя бы раз в неделю идеален для сохранения брака. Но заниматься сексом реже десяти раз в год — достаточная причина, чтобы квалифицировать брак как бесполый. Со временем это может привести к разводу из-за неудовлетворенности.‌

    Стоит отметить, что отсутствие секса не всегда означает неудачный или неблагополучный брак. Сексуальная близость — это то, как вы выражаете свою любовь и желание своему партнеру. Отсутствие секса не обязательно заканчивается разводом. Тем не менее, это то, с чем вы должны стремиться справиться, прежде чем ситуация выйдет из-под контроля.‌‌

    Секс может легко оказаться в конце списка дел для большинства людей. Тем не менее, это клей, который держит их вместе. Без него вы могли бы отправиться в зону «хороших друзей» в лучшем случае или «ссорящихся соседей по дому» в худшем.

    Синхронизация ваших половых влечений

    ‌Многие факторы должны сойтись, чтобы секс стал тем, чего вы желаете и хотите делать часто. Для большинства пар разница во мнениях обычно является основной проблемой, влияющей на частоту секса в их браке. Проблема обычно не в сексе, а в том, чтобы перейти к самому акту.

    Ваша готовность к сексу в любой момент времени может не всегда совпадать с готовностью вашего партнера. Секрет в том, чтобы договориться, сколько раз в неделю вам обоим будет удобно. Как и многие другие области брака, секс и его частота также требуют компромисса. Но исследования показывают, что еженедельной частоты достаточно, чтобы ваш брак был счастливым.

    Как часто пары должны заниматься сексом?

    Источник: BGStock72/Shutterstock

    Пожалуй, один из самых частых вопросов, которые я получаю в качестве эксперта по сексу и отношениям, касается частоты сексуальных отношений.«Мы с мужем занимаемся сексом всего пару раз в месяц, это нормально?» или «Мы занимаемся сексом раз в неделю, нужно ли больше?» или «У нас не было секса 3 месяца, мы обречены?» В нашей человеческой природе заложено сравнивать себя с другими в качестве критерия того, правильно ли мы поступаем. Однако ответ на все эти вопросы, несмотря на их разнообразие, — «это зависит».

    Проблемы с частотой половых актов настолько распространены, потому что их легко измерить; легче подсчитать, сколько раз вы занимаетесь сексом за неделю, месяц или год, чем вычислить, как часто вам может хотеться заняться сексом.Это позволяет нам легко использовать частоту в качестве маркера здоровья сексуальных отношений, даже если это может ввести в заблуждение. Частота просто не одинакова для всех, и вы не можете сравнивать сексуальную жизнь без учета контекста. Когда дело доходит до секса, на самом деле нет такого понятия, как «нормальный». Может быть полезно задать себе эти три вопроса, чтобы понять, может ли ваше сексуальное количество рассказать вам что-нибудь о фактическом качестве ваших сексуальных отношений.

    1. Какова ваша норма?

    Отношения со временем меняются по целому ряду причин, но большинство пар, как правило, входят в какой-то ритм.Если вы заметили, что вы не в своем ритме, когда дело доходит до частоты, это может быть признаком того, что что-то не так. Найдите время, чтобы подумать о том, что для вас нормально в ваших отношениях. В последнее время вы занимаетесь сексом чаще или реже? Что-то изменилось, чтобы привести к этому сдвигу? Или, может быть, приливы и отливы — это то, что для вас нормально; это тоже совершенно нормально. Просто узнайте, каков ваш ритм отношений, чтобы вы могли сказать, когда он выходит из строя, и, что важно, знали, что нужно сообщить об этом своему партнеру, чтобы вернуться в нужное русло.

    2. Что еще происходит?

    Несколько вещей могут повлиять на частоту половых контактов. Переходные периоды особенно тяжелы для нашей сексуальной жизни: переход к отцовству, переезд в новый город, переход к совместной жизни и т. д. Исследования показали, что переход к отцовству может быть особенно тяжелым для частоты сексуальных отношений не только из-за стресс этого перехода, но и из-за физических изменений, происходящих во время беременности, родов и послеродового периода. Одно исследование показало, что уровень стресса у новых родителей был связан с их сексуальным удовлетворением через год после рождения ребенка, особенно у новых матерей.Другое исследование показало, что переход к отцовству не так сильно влияет на сексуальное удовлетворение, но влияет на частоту, потому что партнерам необходимо пересмотреть сексуальную близость, чтобы меньше сосредотачиваться на традиционных определениях секса.

    Переходные периоды могут негативно сказаться на частоте сексуальных отношений, но то же самое может сказаться и на других аспектах отношений. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы особенно удовлетворены отношениями, вы занимаетесь сексом намного чаще? Или, может быть, частый секс подпитывает счастье в отношениях? Трудно сказать, что на первом месте, но ученые уже давно продемонстрировали четкую связь между нашей сексуальной жизнью и нашими отношениями.Это имеет смысл: зачем вам заниматься сексом со своим партнером, если вы не в восторге от него? Так что взгляните на отношения, чтобы увидеть, может ли это быть как-то связано со сдвигом в сексуальной частоте.

    3. Вы довольны?

    Исследования показали, что качество гораздо важнее количества, особенно для пар, принадлежащих к сексуальным меньшинствам. В одном исследовании изучались однополые пары и сравнивались их с разнополыми парами; они обнаружили, что продолжительность каждого сексуального акта у однополых женских пар была намного больше, чем у любой другой группы, и это может играть роль в более высоком сексуальном удовлетворении.Поэтому, даже если у вас более низкая частота сексуальных контактов, полезно проверить, насколько удовлетворяет каждое из этих сексуальных событий. Если вы получаете большую дозу удовлетворения от каждого сексуального акта, вам может не понадобиться такая же частота, как тому, кто получает меньше удовлетворения, но чаще.

    Теперь, несмотря на то, что я потратил все это время на то, чтобы объяснить, почему частота на самом деле не имеет значения, было опубликовано действительно интересное исследование о частоте золотого стандарта, в пределах которой происходит счастье.Они обнаружили, что когда пары занимаются сексом чаще одного раза в неделю, сексуальное благополучие не улучшается. Однако у пар, которые занимались сексом реже одного раза в неделю, действительно наблюдалось ухудшение самочувствия. Так что, если вы целеустремленны и, несмотря ни на что, вам нужно помнить какое-то число, это самый убедительный аргумент в пользу достижения минимального порога раз в неделю.

    Версия этого сообщения также появляется в журнале Coral.

    Подпишитесь на меня в Твиттере @Kristen_Mark, чтобы узнать больше о сексе и науке об отношениях.

    Изображение Facebook: BGStock72/Shutterstock

    Как часто вы должны вести блог? [ИССЛЕДОВАНИЕ частоты сообщений в блоге]

    В мире контент-маркетинга жизненной силой вашей программы является контент. Большая часть этого контента находится в форме блога. Блоги помогают вам привлекать новых клиентов, отвечая на вопросы и предоставляя информацию об их проблемах.

    Мы твердо убеждены в том, что последовательный блог необходим для работы контент-маркетинга.Частота действительно имеет значение. Но точно как часто вы должны вести блог?

    Публикация 2-4 раза в неделю дает самые высокие результаты как по трафику, так и по конверсиям. Это ответ, основанный на данных, которые мы видели в многочисленных исследованиях, а также на большей части нашей собственной работы с клиентами на более чем дюжине клиентских веб-сайтов в B2B, B2C, а также с крупными и малыми компаниями.

    Итак, давайте начнем с холодных, неопровержимых фактов — данных о частоте ведения блога.

    Быстрые выносы:

    • Как правило, чем чаще вы ведете блог, тем больше трафика вы получаете.
    • 11+ постов в месяц — магическое число — оно приводит к заметному увеличению трафика как для B2B, так и для B2C бизнеса.
    • Чем больше сообщений у вас уже есть в вашем блоге, тем больше трафика и лидов вы получите.
    • Согласуйте частоту публикаций с вашими целями в отношении контента.Подумайте, какие ресурсы у вас есть для создания контента.
    • Воспользуйтесь услугами по написанию блогов от профессиональных писателей, чтобы предоставлять своей аудитории своевременный и актуальный контент. Это производство контента по запросу без каких-либо временных затрат с вашей стороны.

    Запуск с данными

    Чтобы понять, как частота ведения блога влияет на его эффективность, всегда полезно начать с данных. HubSpot недавно изучил данные блогов более 13 500 компаний, чтобы попытаться ответить на этот вопрос.Результаты, которые они предоставили, довольно прямолинейны в частоте ссылок и увеличении трафика и потенциальных клиентов. Давайте копнем немного глубже.

    Когда вы создаете свой план контент-маркетинга, ключевым элементом является то, как часто вы будете публиковать блоги. Вы можете подумать, что можете просто выбрать число случайным образом, и этого будет достаточно. Однако частота ведения блога немного сложнее.

    Согласно данным исследования HubSpot, компании, которые публиковали 16 и более постов в блогах в месяц, получали 3.В 5 раз больше трафика по сравнению с компаниями, которые ведут блоги менее четырех раз в месяц.

     

    Итак, это веский аргумент в пользу того, чтобы ваш блог был очень плодовитым. Однако есть и другие факторы, на которые обращает внимание исследование, связанные с размером компании и различиями между бизнесом B2B и B2C.

    Имеет ли значение размер компании?

    Затем HubSpot разделил некоторые данные в зависимости от размера компании.

    Компании с 10 и менее сотрудниками привлекали больше трафика, публикуя около 11 блогов в месяц, по сравнению с теми, которые публиковали менее 11 блогов.У тех, кто публиковал более 11 блогов в месяц, было почти в три раза больше трафика, чем у тех, кто публикует только один блог в месяц, и в два раза больше, чем у тех, кто писал от двух до пяти сообщений в месяц.

    Для компаний, в которых работает от 11 до 25 сотрудников или более 200 сотрудников, магическим числом снова было 11. Когда они публиковали более 11 сообщений в месяц, они получали в 3,5 раза больше трафика по сравнению с теми, кто размещал блог только один раз в месяц.

    Компании со штатом от 26 до 200 сотрудников, которые публикуют более 11 блогов в месяц, имели примерно в два раза больше трафика по сравнению с теми, у которых был опубликован только один блог.

     

    B2B по сравнению с B2C

    Также была рассмотрена частота ведения блогов компаниями B2B и компаниями B2C. Исследование показало, что для компаний B2C существует постоянная корреляция между количеством сообщений и посещаемостью сайта.

    Результаты для компаний B2B оказались более сложными. Данные действительно показали положительную связь между частотой и трафиком. Если посмотреть на компании, которые публикуют в блогах только шесть-десять раз в месяц, то у них лишь немного больше трафика, чем у тех, которые публикуют один пост в блоге.

    Настоящая разница была, когда компании публиковали 11 или более блогов, что привлекало трафик на сайт в три раза больше, чем те, которые вели блог всего один раз.

     

    Влияние ежемесячных сообщений в блогах на потенциальных клиентов

    Создание отличного контента — это привлечение лидов. Хотя было показано, что количество контента связано с более высоким трафиком, качество контента также имеет значение. Давайте посмотрим на результаты и то, как они влияют на потенциальных клиентов.

    Размер компании, частота и лидогенерация

    В целом, компании, которые публиковали 16 и более сообщений в месяц, привлекали в 4,5 раза больше потенциальных клиентов по сравнению с теми, которые публиковали четыре или меньше. Затем исследование разбивает лид-потенциал по размеру компании:

    Компании со штатом от 1 до 10 сотрудников и от 11 до 25 сотрудников. Наилучшая отдача от потенциальных клиентов для компаний такого размера — публикация 10 и более блогов в месяц. Имея 11 и более человек, они могли генерировать в два раза больше лидов, чем компании, публикующие от шести до десяти блогов.

    Компании с числом сотрудников от 26 до 200: Ведение блога не менее 11 раз для этих компаний привело примерно в 2,5 раза больше потенциальных клиентов, чем для тех, кто публикует три или меньше блогов.

    компании со штатом более 200 сотрудников: идеальное число для компании такого размера — шесть или более блогов в месяц. Этим компаниям удалось привлечь в 1,75 раза больше потенциальных клиентов, чем их коллегам, которые написали всего пять или меньше блогов.

    B2B и B2C

    В целом компании B2B и B2C привлекали больше лидов, чем больше блогов они размещали.Компании B2C, публикующие 11 и более блогов в месяц, получали в четыре раза больше, чем те, которые распространяли от четырех до пяти блогов.

    Для брендов B2B различия были меньше, но все же актуальны. Те, кто ведет блог 11 и более раз, получили в 1,75 раза больше лидов по сравнению с теми, кто ведет блог от шести до 10 раз в месяц, и примерно в 3,75 раза больше, чем те, кто ведет блог три или меньше раз в месяц.

    Общее количество сообщений в блоге и трафик: каков реальный эффект?

    Затем в отчете HubSpot рассматривалось общее количество сообщений в блогах компаний и то, как это повлияло на посещаемость их сайтов.В целом, чем больше блогов, тем больше трафика. Ключевая сумма составила около 400 блогов. Если в блоге было более 400 сообщений, он получал примерно в два раза больше трафика, чем блоги с 301–400 сообщениями.

    Создание 400 постов в блоге может показаться труднодостижимым числом, но если вы постоянно публикуете в диапазоне от 10 до 15, то через несколько лет вы увидите, что это не невозможно. Блоги с более чем 400 сообщениями, скорее всего, существуют уже некоторое время. Эти данные также дают четкую причину не удалять старые блоги.Вместо этого вы всегда можете обновить их по мере поступления дополнительной информации.

    Размер компании и общее количество сообщений в блоге

    Исследование разбило данные о количестве постов в блогах по размеру компании.

    Компании с 10 или менее сотрудниками: трафик этих брендов вырос примерно до отметки 300. Когда у них было 300 или более сообщений, они могли генерировать в 3,5 раза больше трафика, чем те, у кого было от 50 до 0 блогов.

    Компании с числом сотрудников от 11 до 25: компания такого размера также получила наилучшие результаты при 300 и более блогах, получив 2.В 75 раз больше трафика, чем у тех, у кого 150 или меньше блогов.

    Компании с числом сотрудников от 26 до 200: 300 снова было правильным числом. Они получили в 1,5 раза больше трафика с 300+ блогами по сравнению с теми, у которых было меньше 150.

    Компании с 200 и более сотрудниками: более крупные компании также получали больше трафика с 300 и более блогами, получая в два раза больше трафика, чем компании с менее чем 300 постами.

    B2B и B2C

    Опять же, оба типа предприятий увеличили количество посещений сайта, когда у них было более 400 сообщений в блогах.У компаний B2C было в 2,5 раза больше трафика, чем у компаний с 300–400 сообщениями, в то время как у компаний B2B также было в 2,5 раза больше трафика, чем у их коллег, у которых было 200 или меньше сообщений.

    Общее количество сообщений в блоге, корреляция с лидами

    В исследовании также рассматривалась корреляция между количеством сообщений в блогах и реальными лидами, а не только трафиком. Компании, опубликовавшие 400 и более постов, получили в три раза больше потенциальных клиентов по сравнению с компаниями, у которых менее 100 блогов.

    Были также различия в количестве потенциальных клиентов в зависимости от размера компании.Компании с менее чем 10 сотрудниками, публикующими 300 или более сообщений в блогах, имели в 3,5 раза больше потенциальных клиентов, чем компании с менее чем 50 опубликованными сообщениями.

    Компании со штатом от 11 до 25 сотрудников и 300 и более постами в блогах получили более чем в два раза больше потенциальных клиентов по сравнению с компаниями с 151–300 постами.

    В компаниях с 26 и более сотрудниками также было больше лидов, но не так много, как в небольших компаниях. Они могли привлечь в 1,5 раза больше потенциальных клиентов с 300 или более постами в блоге по сравнению с теми, кто опубликовал 25 или меньше.

    В разнице между компаниями B2B и B2C компании B2C имели преимущество, генерируя в 4,5 раза больше лидов, когда у них было 400 или более сообщений, по сравнению с теми, у кого общее количество сообщений составляло 100 или меньше. Компании B2B с более чем 400 сообщениями в блогах привлекли в три раза больше потенциальных клиентов, чем бренды B2B с 200 сообщениями или меньше.

    Я обобщил эти данные на этой диаграмме, чтобы показать корреляцию между частотой, трафиком и конверсиями:

     

    Что означают все эти данные?

    Последовательная, регулярная публикация действительно увеличивает посещаемость сайта и количество потенциальных клиентов.Это не значит, что количество всегда лучше качества. Хотя хорошо иметь большую библиотеку постов, они все равно должны быть хорошо обработаны и иметь смысл для вашей аудитории.

    Итак, какие еще данные или исследования могут подтвердить эти выводы и добавить больше понимания? Давайте посмотрим на опрос более 1000 блоггеров от Orbit Media за 2018 год с анализом эксперта Энди Крестодина, уважаемого коллеги.

    Почему одни блоги более успешны, чем другие?

    Это вопрос, на который Энди пытается ответить в своем анализе данных.Опрос состоял из заданных блогерам конкретных вопросов, сгруппированных в три раздела:

    • Длина, время и частота
    • Процесс и измерение
    • Форматы контента, оригинальные исследования и продвижение

    Что касается частоты, мы рассмотрим первый раздел, который включал следующие вопросы:

    • Какой длины ваш средний блог?
    • Home Сколько времени блогеры тратят на статью?
    • Как часто вы публикуете блоги?

    Точки данных, представляющие реальный интерес для частотного ретранслятора на третий вопрос.Во-первых, Энди отмечает, что за последние пять лет частота ведения блога постепенно снижалась. В 2014 году самым частым ответом было «несколько раз в неделю». В 2018 году ответ изменился на «несколько раз в месяц». Процент блоггеров, которые публикуются каждый день, за этот период сократился вдвое.

    Это снижение может быть связано с тем, что опрос также показал, что блоггеры тратят больше времени на создание блога, чем в 2014 году. Таким образом, если блоггер тратит больше времени на блог, имеет смысл публиковать меньше.

    Вот полная частота результатов ведения блога за 2018 год:

    • Более ежедневно: 2%
    • Ежедневно: 2%
    • От двух до шести постов в неделю: 18%
    • Еженедельно: 21%
    • Несколько раз в месяц: 23%
    • Ежемесячно: 15%
    • Меньше, чем в месяц: 5,7%
    • Неравномерные интервалы: 15%

    Однако ничто в данных не связывает меньше блогов с большими преимуществами. Следующий анализ рассматривает процент блоггеров, которые сообщили о «сильных результатах» по частоте публикаций.

    В целом, блоггеры, которые публикуются еженедельно, в 2,5 раза чаще сообщали о «сильных результатах», чем блоггеры, публикующиеся ежемесячно или реже.

     

    Полный набор данных был следующим:

    • Более ежедневно: 68,8%
    • Ежедневно: 62,5%
    • От двух до шести постов в неделю: 42,5%
    • Еженедельно: 32%
    • Несколько раз в месяц: 23,1%
    • Ежемесячно: 17,5%
    • Меньше, чем в месяц: 12,9%

    Данные этого исследования показывают некоторую связь между частотой и преимуществами.«Хорошие результаты» можно интерпретировать по-разному, и они не так точны, как исследование Hubspot, которое успешно связало большой объем и частоту с трафиком сайта и лидами.

    Качество против количества

    Это непрекращающаяся дискуссия в маркетинговом сообществе. Приведенные выше данные, безусловно, подтверждают, что количество является важным показателем успеха. Некоторые утверждают, что при высокой частоте невозможно поддерживать качество. Это ложное предположение.

    Одна из самых важных вещей — найти формулу, которая работает для вашего бизнеса в том, что касается количества.Затем, как только вы определили, какое количество вам нужно, исходя из таких факторов, как размер вашей компании, B2B против B2C и отрасли, вы должны привести в действие план по масштабированию производства контента.

    Вы можете подумать, что у вас недостаточно идей, чтобы увеличить объем создаваемых постов в блогах. Где вы найдете вдохновение? Существуют определенные тактики, которые можно использовать для расширения идей содержания вашего блога:

    • Узнайте у представителей малого и среднего бизнеса, какие темы наиболее популярны, что нового или предстоящего
    • Свяжитесь со своим отделом продаж, чтобы узнать, о чем чаще всего спрашивают потенциальные клиенты и клиенты
    • Изучите существующие исследования в вашей области
    • Посмотрите, что пишут о
    • ваши конкуренты

    Это способы убедиться, что у вас есть как количество, так и качество, потому что существует множество блогов, которые не представляют никакой ценности.Они страдают от SEO-наполнения, ложных повествований и отсутствия подтверждающих аргументов.

    Тем не менее, мы продолжаем прислушиваться к мнению экспертов, чтобы создавать меньше контента; но даже эксперты меняют свое мнение. В сообщении для Buzzsumo Стив Рэйсон утверждает, что «будущее — это больше контента».

    Он делает это сильным аргументом, основываясь на убедительных данных. The Washington Post публикует около 1200 постов в день, что намного больше, чем может написать любой неиздательский бренд. Хотя Стив изначально думал, что такое количество разбавит их трафик, это было ошибочное предположение.Фактически, веб-трафик The Washington Post вырос на 28%.

    Этот новый подход к увеличению количества контента фактически был внедрен владельцем Post и главой Amazon Джеффом Безосом. Эта тенденция большего является универсальной. Количество проиндексированных Google страниц выросло более чем на 100 триллионов за четыре года до 130 триллионов в 2016 году. Количество проиндексированных страниц больше не указывается на странице «Как работает поиск Google», но несомненно, что это число значительно увеличилось.

    Так почему же нужно больше контента? Стив предлагает некоторые моменты, с которыми трудно поспорить и которые соответствуют стратегии Post.

    Во-первых, Почта и те, кто придерживается аналогичной стратегии, по-прежнему очень заботятся о качестве. Стив отмечает в своем посте, что публикации, связанные с наукой, также создают больше контента. Существует более 28 000 научных рецензируемых журналов, в которых ежегодно публикуется более 2,5 миллионов новых научных статей.

    Существует также зарождающаяся тенденция автоматизированного контента, в том числе контента, управляемого алгоритмами. Сейчас доступны лучшие инструменты для публикации и распространения контента. Доступ к Интернету и уровень грамотности продолжают расти, а это означает, что больше людей могут потреблять контент.Кроме того, сейчас создание контента обходится дешевле, чем несколько лет назад. Все эти моменты являются огромным катализатором для большего количества контента.

    Но действительно ли частота ведения блога свидетельствует об успехе? Это просто удобные данные, чтобы сделать точку? У кого противоположное мнение?

    Идеальной частоты ведения блога не существует

    Это заявление экспертов Moz, у которых, безусловно, есть большой опыт и знания в области контента. Так что, наверное, нам стоит их выслушать.

    Сотрудники Moz считают, что многие данные, подтверждающие более высокую частоту, вводят в заблуждение.Они утверждают, что корреляция и причинно-следственная связь должны быть полностью разделены. По сути, они говорят, что частота не так важна, как эти вещи:

    • Являются ли визиты, которые вы получаете из-за большего количества сообщений, ценными? У вас может быть много трафика на ваш сайт, но эти посетители могут не быть вашими идеальными покупателями и никогда не станут вашими клиентами.
    • Представленные данные, которые увязывают количество с трафиком и лидами, к каким отраслям и секторам они относятся? Если их нет в вашей отрасли, то трудно сказать, что количество будет иметь такую ​​же корреляцию.Если вы производственная компания, вам, вероятно, не особо нужны данные от розничных брендов.
    • Соответствие вашим целям и расписанию контента. Если вы стремитесь увеличить количество просмотров определенного сериала или привлечь трафик, написав о конкретных акциях или событиях, то имеет смысл увеличить частоту блогов. Однако, если ваши цели отличаются и основаны на других элементах, таких как сезонность, возможно, вам следует публиковать меньше.
    • Постоянство важнее частоты.Если вам нужна постоянная аудитория, вы также должны быть последовательны в своих публикациях. Люди привыкают заходить на ваш блог и ожидать нового контента.
    • Создание постов, которые привлекают больше внимания и усиливаются, более полезно, чем просто частота. Если у вас есть 11 постов, которые получают среднее количество просмотров, это нормально. Но если у вас менее 11 блогов, и некоторые из них получают много обратных ссылок и репостов в социальных сетях, то ваш трафик и лиды увеличатся не только за счет количества.

    Итак, хотя я согласен с этими вопросами и опасениями, они не представляют доказательств против увеличения частоты сообщений в блогах. Просто действительно хорошие вопросы, чтобы задать о данных. В заключение, мы рекомендуем вам проверить это на себе.

    Как часто вы должны публиковать сообщения?

    Что ж, мы изучили довольно много данных и увидели аргументы экспертов по обеим сторонам вопроса. Итак, проще говоря, как часто вы должны публиковать?

    Очень простой ответ: зависит! Количество действительно может заставить ваш сайт прыгать с посетителями.Однако вы не должны публиковать контент только для того, чтобы сказать, что у вас есть больше сообщений. Вы должны привести свою частоту в соответствие с вашими целями в отношении контента, а также учитывать, какие ресурсы у вас есть для создания контента. Размер вашей компании, будь то B2B или B2C, также имеет значение.

    Инвестируйте в контент для увеличения трафика и привлечения потенциальных клиентов

    Несомненно, вам нужно инвестировать в контент, и вы можете сделать это более эффективно, если воспользуетесь услугой подписки на написание блога. Служба подписки на блоги — это служба, которая предоставляет релевантный контент для вашей аудитории от профессиональных писателей.Это высококачественный контент без каких-либо временных затрат с вашей стороны. Это производство контента по запросу.

    Использование такого сервиса имеет множество преимуществ. Вы сэкономите время и можете быть уверены, что авторы, создающие ваш контент, квалифицированы. Весь контент будет оптимизирован для SEO, чтобы повысить ваш рейтинг в поиске. Кроме того, они придумывают контент-план за вас, а это значит, что вам даже не нужно об этом думать. Кроме того, вы можете ожидать быстрого результата и знать, что работа на 100% оригинальна и безошибочна.

    Повышайте узнаваемость своего бренда, привлекайте новых клиентов и более тесно общайтесь со своими читателями, используя службу подписки на блоги. После того, как вы регулярно публикуете контент блога, вы можете просмотреть свои собственные данные, чтобы определить, какова «идеальная» частота ведения блога вашей конкретной компанией.

    Если вы готовы увеличить посещаемость своего сайта с помощью постоянно публикуемого качественного контента, воспользуйтесь нашей Службой создания контента. Назначьте быструю консультацию, и я вышлю вам бесплатную PDF-версию моих книг.Начните сегодня и генерируйте больше трафика и лидов для своего бизнеса.

    Кормление вашего ребенка: 6–12 месяцев

    В возрасте 6 месяцев грудное молоко продолжает оставаться жизненно важным источником питания; но этого самого по себе недостаточно. Теперь вам нужно познакомить ребенка с твердой пищей в дополнение к грудному молоку, чтобы не отставать от его растущих потребностей.

    Убедитесь, что вы даете ребенку его первые прикормы после того, как он покормил грудью, или между кормлениями, чтобы ваш ребенок продолжал сосать грудь как можно дольше.

    Когда вы начнете кормить ребенка твердой пищей, позаботьтесь о том, чтобы он не заболел. Когда она ползает и исследует, микробы могут попасть с ее рук в рот. Защитите своего ребенка от болезней, мойте руки с мылом перед приготовлением пищи и перед каждым кормлением.


    Первые продукты для вашего ребенка

    Когда вашему ребенку 6 месяцев, он только учится жевать. Ее первая еда должна быть мягкой, чтобы ее было очень легко глотать, например, каша или хорошо протертые фрукты и овощи.Знаете ли вы, что когда каша слишком водянистая, в ней не так много питательных веществ? Чтобы сделать его более питательным, готовьте его, пока он не станет достаточно густым, чтобы не стекать с ложки.      

    Покормите ребенка, когда увидите, что он подает признаки того, что голоден — например, подносит руки ко рту. После мытья рук начните с двух-трех ложек мягкой пищи два раза в день. В этом возрасте у нее маленький желудок, поэтому она может есть только небольшими порциями при каждом приеме пищи.

    Вкус новой еды может удивить вашего малыша.Дайте ей время привыкнуть к новым продуктам и вкусам. Будьте терпеливы и не заставляйте ребенка есть. Следите за признаками того, что она сыта, и прекратите кормить ее.

    По мере роста вашего ребенка растет и его желудок, и он может съедать больше пищи с каждым приемом пищи.


    Кормление ребенка в возрасте 6–8 месяцев

    В возрасте 6–8 месяцев давайте ребенку по полчашки мягкой пищи два-три раза в день. Ваш ребенок может есть все, кроме меда, который он не должен есть, пока ему не исполнится год.Вы можете начать добавлять здоровую закуску, например фруктовое пюре, между приемами пищи. По мере того, как ваш ребенок получает все больше твердой пищи, он должен продолжать получать такое же количество грудного молока.


    Кормление ребенка в возрасте 9–11 месяцев

    В возрасте 9–11 месяцев ваш ребенок может принимать по полстакана пищи три-четыре раза в день, а также перекусывать полезными продуктами. Теперь вы можете начать измельчать мягкую пищу на мелкие кусочки, а не превращать ее в пюре. Ваш малыш может даже сам начать есть пальцами.Продолжайте кормить грудью всякий раз, когда ваш ребенок голоден.

    Каждый прием пищи должен быть легким для вашего ребенка и питательным. Сделайте каждый укус на счету.

    Продукты должны быть богаты энергией и питательными веществами. Помимо злаков и картофеля, убедитесь, что ваш ребенок ежедневно ест овощи и фрукты, бобовые и семена, немного масла или жира, богатых энергией, и особенно продукты животного происхождения (молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и птицу). Употребление разнообразной пищи каждый день дает вашему ребенку наилучшие шансы получить все необходимые ему питательные вещества.

    Если ваш ребенок отказывается от новой пищи или выплевывает ее, не заставляйте его. Повторите попытку через несколько дней. Вы также можете попробовать смешать его с другой пищей, которая нравится вашему ребенку, или добавить немного грудного молока сверху.


    Кормление детей, не находящихся на грудном вскармливании

    Если вы не кормите ребенка грудью, ему нужно есть чаще. Ей также придется полагаться на другие продукты, в том числе на молочные продукты, чтобы получать все необходимые питательные вещества.

    • Начните давать ребенку твердую пищу в возрасте 6 месяцев, как это необходимо ребенку, находящемуся на грудном вскармливании.Начните с двух-трех ложек мягкой и протертой пищи четыре раза в день, что даст ей питательные вещества, в которых она нуждается без грудного молока.
    • В возрасте 6–8 месяцев ей потребуется полчашки мягкой пищи четыре раза в день, а также здоровый перекус.
    • В возрасте 9–11 месяцев ей нужно съедать полчашки четыре-пять раз в день, а также два здоровых перекуса.

    сколько раз в месяц — Перевод на французский — примеры русский

    Эти примеры могут содержать нецензурные слова, основанные на вашем поиске.

    Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.

    Сколько раз в месяц ты пишешь письмо маме.

    Сколько раз в месяц он встречается с клиентами?

    Сколько раз в месяц нужно ходить на сеанс на участок? 3.

    Нажмите здесь, чтобы сбросить пароль. Сколько раз в месяц вы с этим сталкиваетесь? Знакомая картина для всех, у кого есть телефон или ПК и доступ к любым цифровым аккаунтам.

    Votre compte a été bloqué temporairement, cliquez ici pour le reinitialiser. » Combien de fois avez-vous reçu ce message ? Quiconque possède ип téléphone ou un ordinateur ayant accès à des comptes en ligne y est counteré.

    Сколько раз в месяц ты раздвигаешь ноги?

    Сколько раз в месяц ты пишешь письмо маме.

    Предложить пример

    Другие результаты

    Определить количество рабочих циклов Сколько раз в день, в месяц или в год будут использоваться секционные ворота?

    Déterminez le nombre de cycles d’opération Combien de fois par jour, par mois ou par année les portes sectionnelles seront-elles utilisées?

    Мы также спросили , сколько раз за месяцев участников используют Интернет для просмотра веб-сайтов.

    Nous avons requireé combien de fois par mois les membres utilisent l’Internet pour Consulter différents site.

    Я приезжаю в Токио несколько раз в месяц .

    Вы можете сдавать GMAT как сколько угодно раз , но только один раз в месяц .

    Вы должны переворачивать свой инвентарь по крайней мере пять раз в месяц .

    Vous devriez renouveler votre inventaire au moins cinq fois par mois .

    Вы можете настроить лимит депозита в бинго три раз в месяц .

    Vous pouvez ajuster le dépôt limite jusqu’à trois fois par mois .

    Таким образом, те, кто ходит на мессу два или три раза в месяц, отвечают, что ходят каждое воскресенье.

    Et c’est ainsi que ceux qui vont à la messe deux ou trois fois par mois disent qu’ils y vont tous les dimanches.

    Вы будете проводить этот эксперимент с шерстью по крайней мере четыре раза в месяц .

    Cet essai avec la laine, vous allez le faire au moins quatre fois par mois .

    Наша команда обычно встречается через WebEx три раза в месяц .

    Notre équipe se réunit привычный через WebEx, trois fois par mois .

    Хороший период поможет вам выздороветь через это раз в месяц .

    Курсы для начинающих проводятся несколько раз в месяц .

    Проверяйте свою банковскую информацию несколько раз в месяц .

    В среднем заседания проходят от трех до пяти раз в месяц .

    En moyenne, la Commission siege entre trois et cinq fois par mois .

    Регулярное перемешивание от 2 до 3 раз в месяц .

    5 пятниц, суббот и воскресений: не с разницей в 823 года

    5 пятниц, 5 суббот и 5 воскресений в месяце? Это происходит только раз в 823 года! Этот популярный городской миф уже давно циркулирует в Интернете.Однако это именно так: миф.

    Разрушение мифа о «5 пятницах, 5 субботах и ​​5 воскресеньях за 1 месяц».

    ©timeanddate.com

    Прежде чем вы слишком взволноваетесь этим событием, которое случается раз в жизни, и начнете рассказывать об этом своей семье и друзьям, знайте: любые подобные утверждения являются ложными. Такие комбинации дней, как 5 пятниц, 5 суббот и 5 воскресений, встречаются гораздо чаще, чем каждые 823 года!

    Миф о 823 годах

    Если у вас есть электронная почта или учетная запись в социальной сети, скорее всего, вы наткнулись на вирусный пост, в котором утверждается, что в предстоящем месяце будет редкое сочетание дней недели.Поделитесь этим, говорится в сообщении, или остерегайтесь неудачи.

    Последняя версия выглядит примерно так:

    В июле 2022 года 5 пятниц, 5 суббот и 5 воскресений. Это происходит только раз в 823 года. Китайцы называют это «серебряными карманами полными» или «денежными мешками».

    Электронная почта частично верна. В июле 2022 года действительно 5 пятниц, 5 суббот и 5 воскресений, как и в декабре 2845 года, 823 года спустя. Но в этом нет ничего особенного и необычного. Вам не нужно будет ждать еще 823 года, чтобы произошла эта комбинация дней недели.Календарный месяц, который содержит 5 пятниц, 5 суббот и 5 воскресений, на самом деле бывает почти каждый год: декабрь 2023 г., март 2024 г., август 2025 г. и май 2026 г. имеют одинаковую схему дня недели.

    Первый день месяца

    Комбинации дней недели, к которым относятся эти 823-летние сообщения, также не являются исключительными. Беглый взгляд на календарь показывает, что первые 3 дня недели любого 31-дневного месяца повторяются в этом месяце 5 раз. Таким образом, в любом месяце, который имеет 31 день и начинается в пятницу, будет 5 пятниц, 5 суббот и 5 воскресений.Точно так же любой 31-дневный месяц, который начинается во вторник, будет иметь 5 вторников, 5 сред и 5 четвергов.

    Проверьте это в нашем календаре

    Повторяющиеся ежемесячные календари

    Готовы к математике? Вот более математическое обоснование мифа о 823-летнем периоде:

    Каждый год состоит из 7 месяцев и 31 дня. В каждом из этих месяцев есть как минимум 3 рабочих дня, которые случаются 5 раз в течение месяца. Например, в августе 2022 года 5 понедельников, 5 вторников и 5 сред.В декабре 2022 года 5 четвергов, 5 пятниц и 5 суббот.

    Месяц может начинаться с 7 разных дней. Так, в среднем, комбинация любых 3 дней, встречающихся 5 раз в календарном месяце, произойдет один раз в году.

    В любом году существует только 6 таких комбинаций дней. Это потому, что 2 месяца по 31 дню начинаются в один и тот же день недели. В обычный год январь и октябрь имеют один и тот же календарь, а январь и июль выглядят одинаково в високосный год.

    Правило подсказки для календарей

    5-дневных комбинаций в месяц

    4 69 То же самое, что и январь 2022
    Даты: Даты: 1/8 / 15/22/29 2/9/16/23/30 3/10 / 17 / 24/12 Комментарии
    января 2022 5 Суббота 5 Sundays 5 понесезы Тогие в октябре 2022
    г. 5 вторников 5 5 четвергов
    май 2022 5 воскресений 5 понедельников 5 вторников
    Июль 2022 5 пятниц 5 суббот 5 воскресений
    Август 2022 5 понедельников 5 вторников 5 сред
    октября 2022 5 суббот 5 воскресений 5 понедельников
    декабря 2022 5 по четвергам 5 по пятницам 5 по пятницам 5 по субботам
    5 января 5 по понедельникам 5 вторников
    марта 2023 5 среда 5 четверги 5 пятницы
    май 2023 5 понедельников 5 вторники 5 среда
    июля 2023 5 суббот 5 воскресений 5 понедельник
    августа 2023 5 по вторникам 5 по вторникам 5 четверг
    500670 5 понедельника 5 вторника
    Декабрь 2023 5 пятниц 5 суббот 5 Воскресенья

    Темы: Календарь, Развлечения

    Много | Перевод с испанского на английский

    1 (en gran cantidad) много

    come mucho она ест много; te quiero mucho я очень тебя люблю o сильно; viene mucho он приходит часто o много; me gusta mucho el jazz Мне очень нравится джаз; Я очень люблю джаз; sí señor, me gusta y mucho Мне это действительно нравится, и мне это очень нравится; —son 75 евро —es mucho «это будет 75 евро» — «это много»

    ha crecido mucho el mucho beber le dañó el estómago

    alegrarse mucho очень рад; correr mucho быстро бегать; lo siento mucho Мне очень o очень жаль; ¡mucho lo sientes tú! вам на это наплевать! (знакомый); Trabajar Tubo для работы Устройство

    TeneMos Tubo Más / Menos Dinero Que él

    LOUTO ARTES

    LOUTO ARTES Долго до

    99

    MUSEO Más Много

    LOTO MENOS МНОГО o намного меньше

    muy mucho

    se guardará muy mucho de hacerlo он будет весел, будь осторожен, чтобы не делать этого (фамильяр)

    si no es mucho pedir если это не слишком много

    eso es mucho pedir это много, чтобы спросить

    Después de Musto Meditar orizós dimisión Tú Musto Pedir, Pero Nunca DAS NADA Cambio

    Pensárselo LUCLO

    SE LO PENSO BULLO ANTES DE CONTESTAR он думал, что он долго и тяжело об этом, прежде чем ответить

    PULLO PEOR намного хуже

    2 (en respuestas)

    —¿estás cansado? — ¡мучо! «вы устали?» — «Конечно!»; —¿те густа? — no mucho «тебе нравится?» — «не совсем»

    3 (otras locuciones) como mucho at (the)most

    como mucho leo un libro al mes at (the) most Я читаю одну книгу в месяц

    con mucho by far; далеко и далеко

    fue, con mucho, el mejor он был безусловно лучшим; он был бесспорно лучшим

    ni con mucho

    no se puede comparar, ni con mucho, a ninguna de nuestras идеи это вообще не выдерживает сравнения o вы не можете начать сравнивать это ни с одной из наших идей

    cuando mucho at (the) most

    cada día leo, cuando mucho, el periódico

    tener a algn en mucho высоко ценить sb Хуан совсем не похож на того человека, которым он был; mi intención no age оскорбление, ni mucho menos Я никоим образом не собирался вас оскорблять; Я вовсе не собирался вас оскорблять.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.