Как научиться получать удовольствие от жизни — и предъявлять это чувство миру
Сон, еда и секс — три основных источника удовольствия: если они работают должным образом, то ваша жизнь будет вас устраивать независимо от того, что происходит на внешнем уровне. Но кроме базовых удовольствий всем нам доступны и другие, социальные. Это общение, путешествия, познание мира, саморазвитие и многое другое. Будьте честны с собой и обращайте внимание на то, что доставляет вам удовольствие. Что вам нравится в сексе? Какую вы любите еду? В какой постели вам лучше всего спится? Что вы можете изменить в своем пространстве, чтобы получать максимум удовольствия и наслаждаться тем, что вас окружает? Погружайтесь в это состояние, прислушивайтесь к своим чувствам и обязательно следите, чтобы внешние удовольствия не становились заменой базовых.
Чтобы настроиться на нужный лад, вы можете использовать практику «Шоколад», которую я предлагала Светлане. Представьте, что у вас во рту кусочек шоколада и вы медленно его согреваете своим теплом. Вы ощущаете, как он начинает подтаивать, как медленно растекается сладкий вкус, и вы удерживаете весь кусочек до полного растворения. Погружайтесь в эту гамму вкусовых ощущений, наслаждайтесь каждой его нотой, смакуйте удовольствие. Затем потихоньку проглатывайте шоколадку, сохраняя фокус на удовольствии. С помощью этой практики мы получаем опыт, как можно погрузиться во что-то обычное, простое, одновременно доставить себе удовольствие, направляя внимание на то, что мы делаем.
Когда тело способно ощущать, чувствовать — это само по себе удовольствие. Понаблюдайте за собой в течение недели: что вы чувствуете, когда умываетесь, наносите крем, обнимаете близкого человека, прикасаетесь к чему-то или кому-то. Научитесь находить удовольствие во всем, что вас окружает, и предъявлять его миру, давать своим чувствам выражение. Звучите, используйте мимику и жесты, говорите, что вы чувствуете: «М-м-м-м, какое наслаждение! Какой кайф!» Вы увидите, как начнет меняться ваша жизнь, как много в ней появится наслаждения, радости, расслабленности и ресурса.
Как получать удовольствие от жизни: 13 способов
Сделайте свою ночь темной и свежей.
Вы действительно станете жить в свое удовольствие днем,
если с пришествием ночи будете легко засыпать и крепко спать до утра.
Рекомендация: откажитесь ото всех источников искусственного освещения за 30-40 минут до отхода ко сну. Спите в кромешной темноте, предварительно проветрив комнату, и жизнь в удовольствие станет вашим постоянным спутником.
Начинайте день бодрым и с улыбкой на лице.
“Глупость и банальность” – подумает кто-то. Отнюдь.
Как получать удовольствие от жизни, воспользовавшись этим правилом? Речь сейчас не идет об искусственно натянутой улыбке (хотя и она нередко срабатывает), а о том, как сделать утро действительно приятным.
Рекомендация: слышали про Эффект Зейгарника? Вы можете узнать о нем больше, поискав информацию в Сети. Поясним его суть на примере. Перед тем, как лечь в кровать, займитесь чем-нибудь приятным и интересным. Допустим, посмотрите 10 минут захватывающего фильма или прочтите несколько страниц интересного рассказа. Отправляйтесь спать, а утром досмотрите кино или дочитайте книгу. Вы сами удивитесь тому, как быстро и приятно проснулись. Создавая предвкушение чего-то радостного, вы сможете просыпаться легко и с удовольствием, сохранив это состояние на целый день.
Еще одна рекомендация касается раннего подъема. Нет, не надо вставать с первыми петухами. Просто постепенно ставьте будильник на 5-10 минут раньше обычного. Так вы освободите себе время утром на что-то приятное. Спешка не способствует хорошему дню. А размеренные сборы с чашкой кофе и даже чтением новостей наполнят утро удовольствием.
В вашем меню должны быть блюда, достойные любого гурмана.
Это вовсе не говорит о том, что вы должны питаться лишь деликатесами.
Не забывайте, мы предлагаем только про те удовольствия в жизни человека, которые доступны каждому из нас.
Рекомендации: прожевывайте пищу медленно. Еду, как и все прочие жизненные удовольствия, следует смаковать. Не “закидывайте в себя” пищу, не спешите. Уделяйте внимание сервировке.
Получайте приятные эмоции от ожидания.
Ждать и наслаждаться, а не нервничать?
Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие даже от ожидания чего-либо или простаивания в пробке? Легко, если использовать минуты вынужденного бездействия как время на приятное общение с самим собой.
Рекомендации: у вас под рукой должны быть оружия против скуки: аудиокнига, приятная мечта, которую вы можете визуализировать в своем сознании, красивый сосед по вагону метро (а вернее, мысли о нем). Вместо того, чтобы злиться на сложившиеся обстоятельства, посвятите это время чему-то, что доставит вам удовольствие.
Читайте интересные книги.
Погружайтесь в сюжет, не делая иных дел одновременно с этим.
Рекомендации: такие удовольствия в жизни человека, как книги, доступны каждому. Не стоит отказываться от электронных читалок, если вы предпочитаете бумажные тома. Берите их в дорогу. Слушайте аудиокниги, если нет возможности прочесть бумажную.
И носитель материала не будет иметь ключевого значения. Читайте вслух, особенно если у вас есть дети. Читайте в тишине и комфортном кресле. Сделайте из чтения особый ритуал, дарящий спокойствие и радость.
Слушайте музыку, которая вам по душе.
Меняйте плейлисты.
Подборка музыки обладает магической способностью влиять на настроение и самоощущение. Научитесь вникать в ее суть, прослушивая композиции не в фоновом режиме. Уделяйте время прослушиванию произведений классических композиторов.
Рекомендации: прослушивая любимые или новые композиции, не горбитесь. Вам нужна прямая спина. Старайтесь прочувствовать музыку и слова не только органами слуха, но и самой кожей. Вы должны стать единым чутким ухом. И тогда мелодия будет создавать перед вами волшебные образы. Сконцентрироваться также следует на ощущениях тела, в особенности, в зоне позвоночника.
Самый вкусный напиток – вода. Самая приятная среда – водная.
Вода успокаивает.
А еще тонизирует, дает силы, заряжает энергией, наблюдение за водой способствует улучшению мыслительных процессов.
Рекомендации: превращая жизнь в удовольствие, пейте чистую свежую воду ежедневно. Вам требуется 7-8 стаканов. Кроме того, вы можете купить абонемент в бассейн, отправиться на море или в собственную ванную. Бодрящий душ поможет снять стресс и провести целебный массаж.
Движение – жизнь.
Вы не получите здоровое тело, если будете сидеть на одном месте весь день.
Не надо насиловать себя тяжелыми физическими нагрузками, если это вам не по душе. Но дарите своему телу немного удовольствия, ежедневно разминаясь.
Рекомендации: минимальное количество шагов, которое следует проходить ежедневно,- 10 тысяч. Вам кажется, что это невозможно? Вы заблуждаетесь. Воспользуйтесь приложениями-шагомерами, к счастью, найти их можно на любом смартфоне. Замерьте пройденный за день путь, и если покоренного расстояния оказалось слишком мало, отправляйтесь на улицу. Всего 15-20 минут на свежем воздухе, и дело выполнено.
Кроме того, попробуйте ежедневно танцевать или разминать тело иным приятным образом. Главное, чтобы при разминке прорабатывалась каждая мышца тела, которая на протяжении рабочих будней остается бездействовать. Особенно порекомендовать следует популярную йога-позу под названием савасана («мертвая» поза).
Не отказывайтесь от новых впечатлений.
Ваша психика нуждается в эмоциональной подпитке.
А вы – в новых эмоциях и впечатлениях. В противном случае вы начнете хандрить, и в итоге, очень возможно, заболеете.
Рекомендации: баловать можно обоняние, вкусовые рецепторы, органы слуха и зрения, осязания. Обзаведитесь действительно интересным хобби. Тогда каждый день в жизни будет в радость.
Попробуйте найти негу и покой.
Повышенная тревожность свойственна абсолютному большинству современных людей.
Как избавиться от нее? Постарайтесь каждый день проводить в обществе людей, которые реально расположены к вам.
Рекомендации: нередко оказывается, что чувствовать себя спокойно невозможно даже в кругу семьи. Ведь и родные могут вечно ссориться друг с другом. В таком случае попробуйте найти единомышленников по интересам. Хорошее решение – посещение психологических тренингов.
Наполните свою жизнь победами и достижениями.
Нередко люди пропускают мимо себя свои победы.
Считая их не достойными того, чтобы обращать на них внимание. А зря!
Начните хвалить себя за любое завершенное успешно дело. Так вы сможете настроиться на успех и в крупных мероприятиях.
Рекомендации: постарайтесь радовать самого себя даже маленькими победами. У вас получился вкусный суп? Вы заслуживаете похвалы. Вы проснулись легко и быстро, и начали день раньше на пару-другую часов? Это, несомненно, ваша победа и достижение. Учитесь находить радости в каждом дне, и жизнь будет приносить удовольствие.
Познакомьтесь с «вольной волей».
Это и есть удовольствие в чистом виде.
Это нечто большее, чем ощущение свободы внутри или вне себя.
Рекомендации: понять, о чем идет речь в этом случае, вы можете прочитав гениальный рассказ «Воля» Надежды Тэффи. Кстати, мы уже говорили о том, что именно благодаря книгам можно превратить жизнь в настоящее удовольствие.
Ищите смыслы.
Удовольствие не может быть бессмысленным.
Между жизнью, которая посвящена наслаждению и удовольствиям, и жизнью, которая наполнена смыслом, есть огромная разница, кажется вам? Однако вы ошибаетесь.
Если в жизни нет смысла, то любое удовольствие не будет приносить желаемого наслаждения. Вспомните популярный анекдот о том, как мужик требовал вернуть ему деньги за «бракованный» шарик, который не пропускал воздух, а просто не приносил удовольствия…
Рекомендации:
задайте себе несколько волшебных вопросов: зачем и ради чего? Займитесь поисками высокого смысла, рассматривая даже простые и каждодневные радости и наслаждения. Вы увидите, что удовольствие можно найти повсюду.Как перестать спешить и научиться получать удовольствие от жизни?
Сложно не заметить, что темп жизни современного человека сильно ускорился. Мы постоянно торопимся, чтобы успеть больше. Наверняка многие уже привыкли отвечать на письма, читать книги, смотреть сериалы по дороге на работу. Быстро обедать, чтобы вернуться к задачам. Выполнять сразу несколько дел, чтобы сэкономить время. В такой беспрерывной гонке мы не успеваем наслаждаться жизнью, встречаться с близкими людьми, созерцать и обдумывать жизненные ситуации.
Сегодня человек стал больше задумываться об абстрактной успешности, стремиться выполнить в 2 раза больше задач, тем самым забывая о себе и сокращая время на собственный отдых. В мире появилось целое движение «Культура замедления», которое призывает людей жить осознанно, прислушиваться к себе и своим желаниям, а не бежать впереди паровоза и не прыгать выше своей головы. Человек должен работать в удовольствие, а не доводить себя до эмоционального выгорания. Данное направление напоминает о главных составляющих жизни:
- Не ешьте на ходу, а уделяйте больше времени семейным обедам.
- Не зацикливайтесь на количестве прочитанных книг, а лучше вдумчиво изучайте каждую книгу.
- Путешествуйте не спеша, наслаждайтесь моментом, разглядывайте достопримечательности, изучайте историю города, вдохновляйтесь.
- Медленно старейте, принимайте свои возрастные изменения, не гонитесь за вечной молодостью.
Когда человек никуда не спешит, он способен получать больше удовольствия от жизни, наслаждаться каждым моментом, растягивать счастливые события, изучать свои потребности и больше прислушиваться к себе. С чего стоит начать в первую очередь:
- Делайте только одно дело. Мы привыкли смотреть телевизор и одновременно листать ленту в соцсетях, обедать и смотреть сериал, ехать на работу и отвечать на письма. Но выполняя два дела сразу, мы одновременно выполняем их не качественно.
- Старайтесь готовить еду сами. Это не только позволит вести здоровый образ жизни, но и приятно проводить время, вдохновляться, творить. Ешьте медленно, прожевывая каждый кусок, не отвлекайтесь на телефон или телевизор. Выпейте чашечку кофе около окна, рассмотрите улицу, прохожих.
- Перестаньте заниматься ненужными задачами. Нам постоянно кажется, что у нас очень много важных дел. Но когда мы начинаем обдумывать каждое действие, понимаем, что много времени тратим на соцсети, разговоры по телефону и просмотр развлекательных программ. В этом лучше всего поможет планирование или тайм-менеджмент. Пройдите бесплатный онлайн-курс «Как успевать все? Навыки тайм-менеджмента». За 10 минут вы узнаете 13 ключевых правил, которые помогут правильно поставить цели и распределить приоритеты.
- Задавайте себе вопросы. Каждый раз, когда вы начинаете суетиться, спешить, то спросите себя: почему вы это делаете? Какой результат вы хотите получить?
Найдите вдохновляющее хобби. Перестаньте работать только ради карьеры или денег. Оставьте время для творчества, найдите дело по душе. Это может быть лепка из глины, вязание, сборка фигурок из лего, готовка. Такое хобби поможет замедлиться и насладиться моментом.
получать удовольствие — это… Что такое получать удовольствие?
- получать удовольствие
- получать удовольствие
плющиться, чувствовать себя на седьмом небе, быть на седьмом небе, кейфовать, благодушествовать, блаженствовать, вкушать блаженство, подтаскиваться, улетать, нежиться, обалдевать, оттягиваться, кайфовать, чувствовать себя на верху блаженства, тащиться, балдеть, улетать в космос, испытывать удовольствие, плыть, торчать, наслаждаться, отрываться, испытывать блаженство, ловить кайф, быть на верху блаженства
Словарь русских синонимов.
.
- получать сведения
- радиоглушилка
Смотреть что такое «получать удовольствие» в других словарях:
Удовольствие мыслить иначе (книга) — Удовольствие мыслить иначе Автор: Ф.И. Гиренок Издательство: Академический проект Выпуск … Википедия
УДОВОЛЬСТВИЕ — ♥ Получать удовольствие во сне вас ждет много различных удовольствий в компании друзей. ↑ Представьте, что развлечения доставляют вам искреннюю радость. Вы отдыхаете душой … Большой семейный сонник
получать — власть получить • обладание, начало вопрос получить • действие, получатель воспитание получить • действие, объект год получить • обладание, начало данные получить • обладание, начало информацию получить • действие, получатель награду получить •… … Глагольной сочетаемости непредметных имён
удовольствие — доставить удовольствие • действие, каузация доставлять большое удовольствие • действие, каузация доставлять огромное удовольствие • действие, каузация доставлять удовольствие • действие, каузация испытывать удовольствие • действие, объект… … Глагольной сочетаемости непредметных имён
Удовольствие мыслить иначе (фильм) — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей … Википедия
Удовольствие — Мистерия чувств * Воспоминание * Желание * Мечта * Наслаждение * Одиночество * Ожидание * Падение * Память * Победа * Поражение * Слава * Совесть * Страсть * Суеверие * Уважение * … Сводная энциклопедия афоризмов
Удовольствие — Получать во сне удовольствие от какого либо события – предвещает благоприятный поворот в делах. Для любящих испытывать во сне радость встречи – означает приятные события впереди. Ощущать удовольствие от созерцания прекрасных пейзажей –… … Сонник Миллера
получать — глаг., нсв., употр. очень часто Морфология: я получаю, ты получаешь, он/она/оно получает, мы получаем, вы получаете, они получают, получай, получайте, получал, получала, получало, получали, получающий, получаемый, получавший, получая; св.… … Толковый словарь Дмитриева
Удовольствие — Стремление к удовольствию вообще: желание, внутренняя потребность в чем то, полное ожидания предвкушение радости, напряженное эмоциональное состояние, которое требует разрешения и переживается в основном как нечто приятное, стимулирующее … Сексологическая энциклопедия
удовольствие — ▲ восприятие ↑ приятный удовольствие приятное восприятие (доставлять #. получать #. испытывать #). с удовольствием. с особым удовольствием. с радостью сделать. со всем удовольствием (уплетать #). в свое удовольствие (пожить #). находить… … Идеографический словарь русского языка
Как получать удовольствие от жизни
В моей системе «52 Правила Жизни» есть такой принцип: «Жизнь дает лучшее тому, кто получает от нее удовольствие». Сегодня мы разберем этот принцип подробнее.
Каждый человек к чему-то стремится в своей жизни: семья, материальное благополучие, свобода выбора, самореализация, личное развитие…
Однако зададим простой вопрос: «Зачем тебе это?».
Например,
— Я хочу высоко оплачиваемую работу
— Зачем тебе это?
— Чтобы иметь возможность приобрести все, что хочу (машина, квартира..)
— А это тебе зачем?
— Чтобы обеспечить свою семью
— А семья тебе зачем?
— Чтобы жить счастливо
— А зачем тебе жить счастливо?
— Ну чтобы получать радость, удовольствие от жизни.
Практически любое человеческое желание, в конечном счете, сводится к желанию удовольствия от жизни.
Мы либо делаем что-то для удовольствия, либо избегаем чего-то, если это не может принести нам удовольствие. Конечно, есть удовольствия не только явные, но и скрытые. Для кого-то лень – это удовольствие. Для кого-то депрессия и ощущение себя жертвой обстоятельств – это тоже скрытое удовольствие.
Однако, если человек честно себе признается, что его цель – удовольствие, и цель любого его действия – это тоже удовольствие, тогда любые проблемы рассеиваются как по взмаху волшебной палочки.
Например, если ты обиделся и смакуешь свою обиду, то так честно и признайся: «мне сейчас приятно побыть обиженным» Догадываетесь, что такая обида продержится недолго?:)
Можно сказать, что:
Удовольствие — это тот самый смысл, без которого всё остальное теряет свой смысл
Вопрос только в честности перед собой.
Человек, который осознает свое стремление к удовольствию, дальше оказывается уже только перед выбором: какое и от чего я хочу получать удовольствие?
Тут, конечно, включается, весь комплекс морально-этических, мировоззренческих, культурных и ментальных принципов.
Перефразируя известное изречение, можно сказать так:
«Скажи мне, от чего ты получаешь удовольствие, и я скажу, кто ты»
Удовольствие имеет свои уровни
- Уровень физических удовольствий (вкусно поесть, сладко поспать, страстно позаниматься сексом, позагорать на берегу океана и т.п)
- Уровень социальных удовольствий (материальные блага, власть, статус и т.п)
- Уровень интеллектуально-душевных удовольствий (музыка, кино, книги, театр, природа и т.п)
- Уровень удовольствий от со-единения с другими (общение, дружба, любовь, семья, дети, забота, понимание, поддержка)
- Уровень удовольствий от действий (процесс созидания, совершенствования, творчества, профессиональная и личностная самореализация, передача другим своих знаний и умений)
- Уровень удовольствий на духовном уровне (благодарность, прощение, принятие, молитва, служение, миссия и т.п)
Качество жизни человека определяется тем, насколько у него гармонизированы все шесть уровней удовольствия.
В этой теме интересно также отметить и то, что удовольствие может быть от получения чего-либо, а может быть от отдавания чего-либо.
Причем, удовольствие от получения имеет свойство приедаться, надоедать.
Например, если перед человеком, который обожает красную икру, поставить ведро с этим прекрасным продуктом, уже на половине ведра его отношение к ней будет сильно отличаться.
В отличие от этого, удовольствие от отдавания имеет свойство не приедаться никогда. Чем больше вы можете доставить удовольствия большему количеству людей – тем больше вам это дает энергию и желание продолжать это делать (при условии, конечно, что вы действительно это делаете искренне)
Жизнь всегда дает больше человеку, способному осознанно получать удовольствие.
К каким людям мы прежде всего тянемся?
— К тем, кто получает явное удовольствие от общения с нами.
Каким профессионалам мы доверяем?
-Тем, кто получает удовольствие от своей работы.
Кто нас притягивает сексуально?
— Те, от кого веет расслабленностью и готовностью к удовольствиям.
Каким бы трудным ни было дело, тот, кто получает от него удовольствие — не устает, а наоборот — получает с каждым шагом новые силы от жизни.
Жизнь в этом можно понять, ведь и нам приятнее дарить подарки тем, кто им по-настоящему рад; кто от них тоже получает удовольствие.
Людям, склонным получать удовольствие, многое, если не всё, дается легко. Ведь невозможно одновременно испытывать удовольствие и быть напряженным.
Можно сказать, что наша жизнь задумана как источник удовольствия, а тот, кто этого не понимает, плывет против течения реки жизни, и потому ему трудно жить.
В заключение, еще один очень важный момент.
Очень часто в теме «об удовольствии» люди в итоге склонны занимать позицию потребителя. По принципу: «вычеркиваю все и всех, что и кто не являются источником удовольствий» и «да здравствует халява и вкусное потребление!».
Такое понимание, конечно, уже значительно лучше бесконечных страданий, но все же для человека, читающего статьи на моем сайте, надеюсь, это мелко.
Обратите внимание, на 5-том уровне удовольствий мы говорим об удовольствии от созидания. А значит, например, в выборе между банальным уходом от проблемных отношений и стремлением сделать их счастливыми (да еще и удовольствие от этого процесса), надеюсь, вы выберете второе.
Задание на освоение принципа удовольствия.
Чтобы осознанно строить свою жизнь в направлении удовольствия, нужно целенаправленно обращать внимание на то, «от чего здесь я могу получить удовольствие».
А для этого необходимо хорошо знать себя, и провести предварительный «переучет»: «от чего в жизни я обычно получаю удовольствие»:
- на физическом уровне
- на социальном уровне
- на интеллектуально-душевном уровне
- на уровне со-единения с другими
- на уровне действий
- на духовном уровне
Далее вести ежедневный дневник планирования и учета удовольствий, наполняя свой день хотя бы по одному удовольствию каждого уровня.
Если у вас возникло желание проработать эту тему с моей помощью — буду рад!
Хотите решить вашу проблему?
индивидуальная консультация
Александр Печерский в социальных сетях:
Похожие записи
Как получать удовольствие от того, что делаешь?
Жить и работать в удовольствие, постоянно развиваться, открывать новые грани себя и мира — для многих в этом и заключается истинный успех. Возможно ли так в реальной жизни или это всего лишь миф?
Мы нашли человека, который просто не умеет жить по-другому. Поговорили с сооснователем кофейни «Розумна кава» и винного микробара Malevich Андреем Пелюховским о принципах и взглядах, которые помогают всегда быть любопытным, экспериментировать и получать удовольствие от всего, что делаешь.
О любознательности
Любознательность — движущая сила, которая руководит мной по жизни. Надеюсь, когда буду 85-летним дедушкой, тоже сохраню это в себе.
Я с детства был очень любознательным. Возможно, потому что моя мама позволяла мне заниматься всем, чем захочу. Мы с ней все время что-то делали: создавали кукольный театр, комиксы, сочиняли истории. И почти каждый вечер она рассказывала мне сказку, придуманную на ходу. Мама — педагог, поэтому у меня было много людей, на которых я мог экспериментировать 🙂 Ее ученики смотрели спектакли моего кукольного театра, участвовали в играх и шоу, которые я придумывал. Дома у меня была химическая лаборатория на балконе. Соседские мальчишки покупали мою газету, которую я рисовал на листочках в клеточку.
Очень важно никогда не терять желание экспериментировать, воплощать в жизнь свои фантазии, даже самые нелепые.
Да, когда вы становитесь старше, появляются препятствия, которые мешают делать, что хочется. Но я точно знаю: в любом возрасте можно оставаться любознательным.
О скуке
Как только мы превращаемся в существ, у которых все идет по плану, нам становится скучно. А скучный человек — страшный человек. Потому что скука рождает деструктивную энергию.
Меня всегда очень вдохновляли люди эпохи Возрождения — Леонардо да Винчи, Микеланджело Буонаротти, Альбрехт Дюрер. Они одновременно занимались всем на свете: писали, развивали науку, путешествовали, были математиками, дизайнерами одежды и инженерами-конструкторами. Я знал, что тоже должен быть таким.
До сих пор мне еще не приходилось делать то, что противоречило бы моей внутренней свободе (за исключением работы на стройке в студенческие годы). Я никогда не думал: «Когда, наконец, эта работа закончится?!». А именно с такими мыслями многие ходят на работу, и это очень печально. Они накапливают деструктивную энергию и добровольно душат сами себя.
Побороть скуку можно, сменив род деятельности. Даже на короткий период. Если тебе что-то надоело, стоит сместить фокус на другие вещи или действия.
Любое дело в какой-то момент превращается в рутину. И тогда нужно часть своих обязанностей делегировать людям со свежим запасом энергии или отказаться от такой работы.
О развитии
Я учился в КПИ на химика-технолога. Ни на секунду не пожалел о своем выборе, потому что институт стал одним из самых ярких этапов в жизни, научил меня общаться с людьми, принимать их со всеми недостатками и преимуществами. Но я доучился до 4-го курса только ради мамы. Уже на 2-ом курсе я решил, что институт — абсолютно пустая трата времени.
Сегодня у нас есть безграничные возможности изучать онлайн то, что нам нравится. Используйте их! Не тратьте ваше время на какие-то институты, которые сейчас никому не нужны. Практикуйтесь каждый день. Например, я верю, что креативность и воображение — это естественные свойства личности, данные нам от рождения. Их можно и нужно развивать, как и любой другой навык. Главное —ежедневно этим заниматься. Что-то придумывать, рисовать, сочинять, мастерить. С остальными навыками точно также.
Меня ни разу не попросили показать свой диплом и не спрашивали, что я закончил. Это никому не было нужно. Меня просили выполнить какое-то задание, затем его анализировали и принимали решение, сотрудничать ли со мной в дальнейшем.
Об умении отпускать
Если речь идет о людях, то расставаться нужно по-хорошему. Не нести в себе какую-то злобу или обиду, потому что это очень тяжелое бремя. А с вещами и предметами мне вообще легко расставаться. Я практически никогда их не выбрасываю, а стараюсь найти людей, которым они могут быть полезны.
О свободе
Читайте также
👑
Вт., 19/02 Истории
Фриланс – моя личная свобода. О плюсах, минусах и «подводных камнях» работы на себя
Ощущение свободы не покидало меня ни на одном из жизненных этапов. Видимо, это оно воспитало во мне привычку воспринимать каждую ситуацию как возможность. Когда вы чем-то занимаетесь, не нужно сразу же думать о том, что у вас что-то не получится.
Мне повезло изнутри «прощупать» немало различных сфер, и я понял, что возможно все. Ну, почти все.
Я работал водителем, рыбным инспектором, еще был директором агробиржи. И даже месяц выдержал в пресс-службе МИДа. Потом решил, что буду журналистом. Купил камеру, начал фотографировать и писать. Был редактором в журнале DPhoto. Потом загорелся идеей освоить веб-дизайн, делал афиши и сайты. В какой-то момент моя любознательность подбросила мне идею: что, если попробовать себя в роли предпринимателя?
О страхах
В моей жизни действительно нет каких-то таких вещей, которые вселяют страх. Но если он появляется, то можно вспомнить хорошее выражение: «Лучше сожалеть о содеянном, чем о том, что так и не сделали». А чтобы не бояться рисковать, попробуйте рисковать малым.
О деньгах
Капиталистический мир диктует определенные правила: нужно где-то заработать деньги. А пока вы зарабатываете деньги, у вас не остается времени на то, чем вы хотели бы заниматься. И вот вам безвыходная ситуация. Но мне удавалось заниматься многим и одновременно не быть без денег.
Я понял еще в институте, когда начал работать, что финансы — это обязательный пункт свободы. По крайней мере, если вы являетесь частью общества и не живете в пещере. Просто у меня в материальном смысле достаточно скромные притязания. Нужно иметь умеренный аппетит, и тогда все будет на своих местах.
Важно вовремя понять, что уже достаточно. Обычно на это очень ярко указывают самочувствие и какие-то жизненные обстоятельства.
Ты тогда понимаешь: «Осторожно, появился какой-то перекос!» И игнорировать эту информацию чревато проблемами и даже болезнями, которые могут выбить тебя из колеи на длительный срок. Поэтому нужно просто научиться понимать эти сигналы и вовремя на них реагировать.
О желаниях
Мне кажется, что не стоит слишком сильно хотеть. То есть не связывать свое будущее с какими-то определенными желаниями. Например: «Если у меня не будет квартиры, я не буду счастливым» или «Если у меня не будет крутой тачки, я не буду чувствовать себя уверенным мужчиной». То есть не создавать самому себе препятствий. А вообще хотеть нужно, но в меру.
О критике
Читайте также
👑
Вт., 28/01 Карьера
Без обид: как правильно критиковать и принимать критику
Честно говоря, у меня нет такой проблемы – болезненного отношения к критике. Если ко мне поступает какая-то информация, я пытаюсь понять: она имеет отношение к реальности или это какое-то очень субъективное мнение (а таких всегда будет миллион, потому что всем, понятное дело, не угодишь). Если вырисовывается определенная тенденция, тогда на это надо реагировать. Если же это нечто единичное и не подтвержденное фактами, то я просто не фиксирую на такой критике свое внимание.
О предпринимательстве
В какой-то момент моя любознательность подбросила мне идею — что, если попробовать себя в роли предпринимателя? Мы с другом придумали концепт маленького кафе. Арендовали мини-киоск площадью 1,5 м на 1,5 м. Поскольку я всегда занимался наукой и экспериментами в различных сферах, мы предложили нашим посетителям такую активность — пока им делают кофе, они могут ответить на определенные вопросы. Если отвечают правильно, получают скидку. Так появилась «Розумна кава». Людям понравилось, и мы очень быстро заработали достаточно денег, чтобы открыть полноценное кафе. Потом появился и винный бар Malevich.
Бизнес — очень крутая школа личностного роста. Потому что здесь много разнообразных челленджей: если вы хотите, чтобы бренд приносил какую-то прибыль, нужно отличаться от других.
В нашей стране много возможностей, и можно круто их использовать. Многие бизнес-тренеры, которые приезжали к нам, говорили, что в Украине несложно сделать бизнес — достаточно просто улучшить то, что уже делают другие. И это касается любой отрасли. Единственное — не нужно бояться! Когда каждый будет заниматься любимым делом, наше будущее непременно станет счастливым и светлым.
Бизнес научил меня психологии взаимоотношений, то есть умению находить подход к совершенно разным людям, а еще способности решать самые разные вопросы и ценить тех, кто рядом. Всегда помнить, что в долгосрочной перспективе нельзя думать только о своих выгодах, важно учитывать интересы тех людей, которые с тобой в одной лодке.
О конфликтах
Первое, что нужно сделать для разрешения конфликта – это спокойный разговор. Когда в результате такой беседы не удается найти общий язык, можно подождать, если эти отношения для вас ценны. И спустя какое-то время поговорить еще раз. Но в этом случае тоже есть какая-то критическая граница, когда ты понимаешь, что лучше пойти в разные стороны и не морочить друг другу голову.
О восприятии сложностей
Все, что не убивает, делает нас сильнее. В любом случае неизбежны какие-то неудачи и поражения, но в них всегда есть ценный опыт.
Если ты потерпел поражение, важно понять, что из такой ситуации можно использовать дальше в конструктивном ключе.
О новых идеях
У меня постоянно появляются какие-то идеи и возникает желание их реализовать. Но я выбираю, какую из идей стоит воплотить сейчас, а с какой можно повременить или кому-нибудь ее подарить. Я фильтрую идеи, с которыми я хочу дальше работать.
О планировании
Читайте также
👑
Вт., 03/12 Карьера
7 лайфхаков эффективного планирования и распечатка для планов на неделю
Я планирую в очень небольшой перспективе. То есть я знаю, что хочу сделать в течение недели, у меня есть примерное понимание, как я бы хотел провести месяц, но вот какими-то крупные временные отрезки я не планирую — слишком много переменных. Поэтому только краткосрочное планирование.
Об удаче
Я думаю, что удачливый человек — это тот, кто больше пробует и реагирует на внешние вызовы. Ведь чем больше опыта, тем больше попаданий в десятку.
А где брать ресурс? Как я уже сказал — жить так, чтоб не было никаких серьезных перекосов. Важно давать себе возможность отдыхать, больше бывать на природе. И не быть никому должным в плане денег и обещаний, то есть жить налегке.
Читайте также
«Никого не слушай и иди за своим сердцем». Правила жизни и карьеры Саши Дергоусовой
10 карьерных правил Анны Мазур
Как получать удовольствие от жизни (7 советов Михаила Лабковского)
Уточняйте возможность лечения по данному направлению на текущий момент
У большинства людей уже в раннем детстве закладывается сильная тревожность и чувство жалости к себе. Специалист в области психологии человека Михаил Лабковский в своем издании «Хочу и буду!» высказывает авторитетное мнение: корнями эти явления уходят в страхи родителей за ребенка или заложены генетически. Наши предки жили в страхе, но сегодня ситуацию уже можно изменить. Как жить, чтобы жизнь приносила удовольствие? Об этом и пойдет речь в статье.
Избавьтесь от синдрома жертвы
Явное проявление жертвенности – неумение говорить «нет», всегда и за все извиняться даже без вины, стремление всем угодить и боязнь кого-то обидеть. Типичные фразы жертв цитирует автор в своем издании: «Извините» (без вины), «Мне так неудобно», «Я вас не обидел?» и др. Эти люди настолько добрые, что стерпят любую неприятность и проглотят обиду, защитят чужие интересы даже в ущерб своим. Вскоре с ними уже не считаются, а на работе обеспечивают максимальную нагрузку, понимая, что отказа все равно не последует. Помните, что чувство вины и жалость по отношению к себе нас разрушают. Всегда высказывайтесь о том, что не устраивает, не стоит терпеливо молчать.
Не задумывайтесь о смысле жизни – получайте от нее радость
Автор пишет, что задумываться о лейтмотиве своего существования человек начинает в периоды пребывания в противоречии со своей личностью. Пытаясь ответить на риторический вопрос «Зачем я живу?», он больше разочаровывается, проявляется повышенная тревожность. Известный психолог заявляет, что не стоит заниматься поиском смысла, поскольку он в самой жизни, жизненный ориентир – максимальная самореализация человека, а цель – получение от жизни удовольствия. Когда все хорошо, ответы на большое количество вопросов появляются сами или вовсе теряют свою актуальность.
Давайте волю эмоциям. Общество учит нас, что вступать в конфликты и ругаться – проявление отсутствия воспитания
Получается, что, испытывая определенные эмоции, человек пытается их приглушать в себе, лишь бы угодить окружающим и не предстать в их глазах невоспитанным. Такое поведение – верный путь к заболеваниям. Не нужно бояться выразить эмоции и показаться кому-то плохо воспитанным – выплескивайте негатив, иначе он уйдет в физиологию. Важно понимать: отрицательные эмоции следует проявлять правильно. Хотите кричать – можно накричаться в лесу или запершись дома, но ни в коем случае не нужно срываться на ком-то другом. Физические упражнения позволяют отлично и с пользой для организма избавиться от негатива. Но лучше всего сосредоточиться на приятных эмоциях и желаниях, не зацикливать внимание на негативе.
Не проявляйте беспокойства без причины
Для значительного количества людей находиться в состоянии тревоги – нормальное явление. Они буквально сами находятся в постоянном поиске поводов для беспокойства и получают их один за другим. Эти люди уверены: все хорошо быть не может, они просто чего-то не знают, от них что-то утаили. Активно выискивая причину для тревоги, они непременно ее находят, и по-своему успокаиваются – жизнь повернула в привычное русло, и снова есть, о чем переживать.
Невротичные люди относятся к жизни как к череде проблем – сами не умеют жить в радости и удовольствии, и не дают спокойно жить другим. Решив определенную проблему, невротик на очень короткий промежуток времени успокаивается, но потом снова начинает беспокоиться. Узнали себя в этой характеристике? Срочно меняйтесь. Начните с оценки, стоящей перед вами проблемы – попытайтесь объективно оценить, не придумана ли она?
Научитесь останавливаться
Существуют люди, которые всегда и везде находятся в движении. И во время отдыха они не позволяют себе полежать, расслабиться на пляже, а ежеминутно куда-то торопятся. В их понимании без суеты и бесконечного бега они могут пропустить нечто значительное. Такое поведение – явный признак неумения наслаждаться жизнью, получать удовлетворение. Им и в голову не приходит: именно наслаждение от прожитых дней и есть смыслом жизни. Автор призывает всех научиться лени, что совершенно не совестно и очень полезно. В выигрыше оказывается не постоянно копошащийся и бегающий, а тот, кто может сосредоточиться в ответственный момент.
Прекратите экономить на себе
Между состоянием счастья и количеством денег не выявлено никакой взаимосвязи, а значит, она отсутствует. Скрупулезное ведение табличек и подсчетов потраченных денег, их откладывание, постоянное стремление к контролю затрат и их сокращению лишают человека возможности жить полноценно и наслаждаться каждым днем. Такое поведение укрепляет в людях психологию нищего и укрепляет страхи.
Количество денег зависит непосредственно от работы человека, поэтому важно понять, нравится ли вам ваша работа. Разобраться в этом вопросе довольно просто: любящие свою работу люди не делят сутки на рабочие часы и на отдых, а просто живут.
В том случае, когда к работе не лежит душа – следует ее поменять или изменить к ней свое отношение. Определившись, с чем лучше работать – документами, людьми или механизмами, вам совсем несложно будет выбрать вид деятельности. Меняйте его без страха. Когда не получается устроиться на работу, сравнимую по значимости с предыдущей, смело соглашайтесь на более низкий новый статус и начинайте с малого – однажды вы уже смогли достичь многого и хорошо зарабатывать, у вас получится добиться этого снова.
Авторитетный психолог уверен: не хочется сейчас на работу – нужно взять выходной, не хочется и завтра – снова выходной, а если не хочется и послезавтра – следует поменять работу. Лень здесь вовсе ни при чем, просто отсутствует мотивация для выполнения этой работы.
Любите свою внешность
Каждое изменение внешности автор оценивает, как свидетельство неуверенности в себе. Мужчины с низкой самооценкой придают большое значение внешним данным своей партнерши и чем ниже их самооценка, тем важнее для них внешность женщины. Когда вы примите и полюбите свои внешние данные, они уже не будут столь значимы. Важно стремиться к развитию индивидуальности, совершенствовать личные качества, повышать самооценку. Нет смысла стремиться понравиться всем – любят не за внешние данные, а за характер.
Предложенная вашему вниманию статья является исключительно информационной. Более детальные сведения предоставит наш врач-психотерапевт. Звоните по номеру в колл-центр 8 (495) 356 3003.
Благодарим вас за то, что нашли время для прочтения этой статьи.
ООО «Инновационные технологии»
96% https://text.ru/antiplagiat/5c7222ceba2ce
Наслаждайтесь
Наслаждайтесь Вернитесь назадАтланта
Остин
Бирмингем
Бостон
Бурлингейм
Шарлотта
Чикаго
Цинциннати
Кливленд
Колумбус
Даллас
Денвер
Детройт
Форт-Уэрт
Фресно
Хартфорд
Хьюстон
Индианаполис
Джексонвилл
Канзас-Сити
Лас-Вегас
Литл-Рок
Лортон
Лос-Анджелес
Луисвилл
Манхэттен
Мемфис
Майами
Милуоки
Миннеаполис
Нашвилл
Нью-Джерси-Сити
Новый Орлеан
Окленд
Оклахома-Сити
Ориндж Каунти
Орландо
Филадельфия
Феникс
Питтсбург
Портленд
Квинс
Роли
Сакраменто
Солт-Лейк-Сити
Сан-Антонио
Сан-Диего
Сан-Хосе
Сиэтл
ул.Луи
Тампа
Талса
Ван Найс
Вашингтон, округ Колумбия
Вестчестер
Белфаст
Бирмингем
Бристоль
Кембридж
Кардифф
Челмсфорд
Эдинбург
Эксетер
Глазго
Хаунслоу
Корпус
Лидс
Ливерпуль
Манчестер
Ньюкасл
Норвич
Ноттингем
Оксфорд
Севеноукс
Шеффилд
Саутгемптон
Стратфорд
Уотфорд
Барри
Калгари
Эдмонтон
Гамильтон
Лондон
Оттава
Ванкувер
Воган
Вернитесь назадУ нас есть магазины мобильной розничной торговли для наших партнеров в США, Великобритании и Канаде.
Enjoy Technology Inc. |
Переключить навигациюНедавно добавленные
15 октября 2021 г.
Рекомендуемые чтения
Marquee Raine Acquisition Corp.и Enjoy Technology объявляют об ускорении расширения благодаря партнерам и значительным обязательствам текущих и ключевых инвесторов по повышению уверенности в завершении сделки
Marquee Raine Acquisition Corp. и Enjoy Technology объявляют о вступлении в силу заявления о регистрации и назначают дату специального собрания акционеров для голосования по предлагаемому объединению бизнеса
Enjoy объявляет финансовые результаты за 2 квартал и 1 полугодие 2021 года
Наслаждайтесь технологиями, чтобы стать публичной компанией, ускоряя свою стратегию переосмысления «домашней коммерции»
Enjoy Hires Фарид Хан в качестве финансового директора и Джонатан Маринер в качестве главного административного сотрудника и сотрудника по персоналу
Enjoy расширяет мобильный магазин до Большого Ванкувера с Rogers Communications
Каково быть капитаном — познакомиться с Эрикой и Келси
Каково быть экспертом — знакомьтесь, Уэс
Каково быть экспертом — познакомьтесь с Алиссой
Технологии
Недавно добавленныйПрисоединяйтесь к команде Phoenix
17 августа 2021 г.Enjoy Technology и Marquee Raine Acquisition Corp.Назначьте Дениз Янг Смит и Салама Коулмана Смита кандидатами в совет директоров после закрытия сделки
Enjoy Technology назначает Тиффани Меривезер главным юридическим директором, а Эттьен Брандт — главным коммерческим директором
Партнерство Enjoy и BT Extend для персонализированной розничной торговли дома
Рассказы
Недавно добавленныйРадость разносим
Мы гордимся тем, что строим отношения и устанавливаем контакт с нашими клиентами один на один.Это одна из многих причин, по которым наши эксперты могут нести радость.
18 сентября 2018 г.Распространение радости еще в 10 городах!
Мышление о росте: открытия и исследования
Наслаждайтесь новостями
Недавно добавленныйНаслаждайтесь партнерством с Роджерсом, чтобы открыть мобильный магазин в Канаде
10 октября 2019 г.,Marquee Raine Acquisition Corp.и Enjoy Technology объявляют об ускорении расширения благодаря партнерам и значительным обязательствам текущих и ключевых инвесторов по повышению уверенности в завершении сделки
Marquee Raine Acquisition Corp. и Enjoy Technology объявляют о вступлении в силу заявления о регистрации и назначают дату специального собрания акционеров для голосования по предлагаемому объединению бизнеса
Enjoy объявляет финансовые результаты за 2 квартал и 1 полугодие 2021 года
Все категории
Наслаждаться.комEnjoy и логотип Enjoy являются товарными знаками Enjoy Technology, Inc. © Enjoy Technology, Inc., 2016. Все права защищены. AT&T, логотип AT&T и все другие упомянутые здесь товарные знаки AT&T являются товарными знаками AT&T Intellectual Property и / или дочерних компаний AT&T.
Enjoy Technology запускает на Nasdaq привлечении более 250 миллионов долларов для ускорения роста и переосмысления розничной торговли
Enjoy Technologies Inc., возглавляемая генеральным директором и основателем Роном Джонсоном, была запущена на бирже Nasdaq.
Предоставлено Enjoy Technologies Inc.Звонок в первый звонок на Nasdaq NDAQ Фондовая биржа, должно быть, была особенно приятной для Рона Джонсона, генерального директора Enjoy Technology, которая сегодня котируется под тикером ENJY после слияния с Marquee Raine Acquisition Corp.
Объединенная компания, ныне действующая как Enjoy Technology, Inc. и возглавляемая основателем Джонсоном, в ходе сделки привлекла более 250 миллионов долларов в качестве капитала для роста, чтобы ускорить рост и план расширения технологической сервисной платформы, которую Джонсон называет «Торговля дома.”
Наслаждайтесь партнерством с Apple AAPL и AT&T Т доставить «последнюю милю» за 10–15 минут и, будем надеяться, будут приглашены в дома потребителей, чтобы продемонстрировать, обучить и облегчить использование их новых электронных устройств.
«Я работал с командой в течение семи лет, чтобы создать Enjoy», — сказал мне сегодня Джонсон. «Если вы добьетесь успеха, выйти на биржу через семь или восемь лет — это обычная практика. У нас [теперь] есть капитал, чтобы продолжать расти. У нас есть импульс, тенденции продолжают двигаться в нашу пользу.Все больше и больше людей делают покупки в Интернете и привыкают к коммерции дома ».
У Джонсона был короткий провальный период на посту генерального директора JC Penney JCP и в 2013 году был вытеснен. С тех пор опыт преследовал его, и он счастлив, что успех Enjoy’s подтвердил его.
Встреча технических экспертов Enjoy с потребителем.
Предоставлено Enjoy, ФОТО Майкла ОнилаПоскольку коммерция все больше перемещается в дом, потребители требуют опыта, особенно в отношении высокотехнологичных продуктов премиум-класса, таких как смартфоны, устройства и многое другое.Джонсон сказал, что в эпоху Amazon потребители ожидают скорости и обслуживания, и традиционная электронная коммерция борется с доставкой на последнюю милю, чтобы обеспечить и то, и другое.
Генеральный директор сказал, что Enjoy в сентябре незаметно объявила инвесторам, что обеспечит доставку последней мили потребителям для своих партнеров. «Чтобы это произошло, нашим партнерам пришлось интегрировать нас в свои веб-сайты», — сказал Джонсон. «Наконец-то загорелась лампочка, и они сказали:« Почему бы нам тоже не стать нашим партнером по доставке? »«Мы подъедем к двери и [затем выйдем] через дверь».
Johnson называет это Smart Last Mile и заявляет, что это существенно увеличит количество клиентов, обслуживаемых Enjoy, добавив: «В 70% случаев люди говорят, что да». Доставка «последней мили» начнется в Северной Америке как раз к праздничному сезону.
Компания получает товарные запасы от партнеров, поэтому в это Рождество дефицита не будет.
Enjoy также расширяется в гораздо большем количестве местоположений, выходит на новые рынки с Apple, с четырех в начале года до 14, а также в три раза увеличивая охват населения до более чем 67 миллионов потребителей.
В число рынков, которые Enjoy добавит в 2022 году, входят Форт-Мейерс и Неаполь, штат Флорида, где Apple управляет тремя магазинами. «Это не маленький район», — сказал Джонсон, отметив, что Enjoy уже находится в Майами и Джексонвилле, Флорида. «За лето мы утроили охват Apple».
Другие существующие рынки включают район залива Сан-Франциско, Даллас-Форт-Уэрт, Атланту, Вашингтон, округ Колумбия, Балтимор, Чикаго, Хьюстон и весь Нью-Йорк, кроме Манхэттена, но Джонсон считает, что это произойдет в ближайшее время.
Как понравится масштаб на Манхэттене? «На каждом углу есть аптека Duane Reade, — сказал он. «Спроса достаточно, чтобы поддерживать эти магазины и зарабатывать деньги».
Кроме того, службы быстрой доставки продуктов используют пустые витрины на Манхэттене, а розничные торговцы нанимают подрядчиков по доставке, которые выстраиваются в очередь, чтобы собрать, упаковать и доставить потребителям. Между тем, такие гиганты, как Walmart Inc., предлагают услуги доставки «последней мили» крупным и мелким розничным торговцам.
Рон Джонсон
Предоставлено Enjoy«Ключ к этому в том, что у нас есть инвентарь», — сказал он. «У нас нет фиксированных затрат. Мы едем на своих машинах. Мы делаем это в режиме реального времени — наша торговая площадка динамична. Каждый раз, когда мы принимаем этот заказ, мы можем доставить его в течение 10-15 минут.
«Хорошая новость в том, что мы продолжим работать с нашими партнерами», — сказал Джонсон. «Мы собираемся увеличить долю их клиентской базы.У нас уже есть навыки для этого, и это лучше с точки зрения прибыльности. Мы добавим нашу следующую страну в 2023 году. В долгосрочной перспективе мы хотим стать глобальным оператором мобильных магазинов ».
Ожидается, что к 2021 году выручка достигнет 109 миллионов долларов, и Джонсон сказал, что уверен в достижении прогнозируемой выручки за посещение на 2021 и 2022 годы.
Джонсон все это выяснил. «AT&T и Apple — крупные компании, — сказал Джонсон. «Они знают, что потребители будут обновлять продукт каждые два или три года.Apple вкладывает миллионы в построение отношений со своими потребителями. Она создала свой стриминговый сервис Apple + [стриминговый сервис, чтобы конкурировать с Amazon]. «Каждый раз, когда человек обновляется, в идеале он должен пойти в один из своих магазинов. Мы можем сделать это за них. Мы обеспечиваем взаимодействие, необходимое компании для углубления отношений со своими клиентами ».
Джонсон сказал, что на раннем этапе дебатировал, действительно ли существует потребительская потребность в Enjoy. «Я провожу время в индустрии, — сказал он. «Если вы посмотрите достаточно далеко, вы увидите, что происходит: будет меньше магазинов, больше людей начнут искать товары в Интернете, и много людей будут конкурировать за быструю доставку.
«Никто не думал о том, чтобы приносить домой магазин. Мы быстро приносим домой магазин. Многие люди подходят к двери, но мы можем пройти через дверь », — сказал Джонсон, отметив, что будут моменты, когда потребители захотят посетить магазин и пообщаться с техническим специалистом, и времена, когда они этого не сделают.
По мнению экспертов, Apple стала жертвой собственного успеха, и потребители жалуются, что некоторые из их магазинов переполнены, а попасть на прием к техническим специалистам в Genius Bars сложно или устрашающе.
Джонсон, который однажды сказал мне, что хотел бы заниматься модой и красотой по одной и той же бизнес-модели, сказал, что на данный момент решил отказаться от категорий.
«Это отвлекает», — сказал он. «У нас впереди такой большой рост. Каждая косточка в моем теле говорит о том, что через 10 лет вы сможете покупать дома все товары премиум-класса.
«Женщины всегда делали покупки дома для Avon и Mary Kay», — добавил Джонсон. «Коля KSS втянул Ульту. Я считаю, что красота — это отличная категория для «Наслаждайтесь» или для кого-то еще.Думаю, мода произойдет за счет стоимости возвратов.
«Мы встретились с LVMH Möet Hennessy Louis Vuitton», — рассказал Джонсон. «Они экспериментируют с тем, как довести магазин до покупателя».
глагол наслаждайтесь — Определение, изображения, произношение и примечания по использованию
глагол Формы глагола| настоящее простое Я / ты / мы / они наслаждались | |
| он / она / оно наслаждается | |
| простое прошедшее время понравилось | |
| причастие прошедшего времени использовалось | |
| -в форме использовалось |
- [переходный] получать удовольствие от чего-то
- наслаждаться чем-то Нам очень понравилось наше время в Нью-Йорке.
- Спасибо за отличный вечер. Мне на самом деле понравилось.
- Кажется, она наслаждается жизнью в Париже.
- нравится заниматься чем-то Мне нравится играть в теннис и сквош.
- Мне очень понравилось снова посмотреть фильм.
- Мне просто нравится ощущение силы.
- Я только начал наслаждаться этим, когда пошел дождь.
- Ей очень нравится работа.
- Нам очень понравилась игра.
- Надеюсь, вам понравится ваша поездка.
- чрезвычайно
- очень
- очень
- …
- уметь
- казаться себе
- начать наслаждаться
- …
Полный текст - [переходный] наслаждайтесь, чтобы быть счастливыми, и получать удовольствие от того, что вы делаете
- Им всем понравилось на вечеринке.
- Казалось, всем детям понравилось.
- Мне понравилось на вечеринке.
- Мне понравилось на вечеринке.
- Спасибо. Мне на самом деле понравилось.
- Спасибо. Мне правда понравилось.
- Мне нравится играть в баскетбол.
- Мне нравится играть в баскетбол.
- Мне очень нравится читать.
- Мне очень нравится читать.
- Надеюсь, вам понравится ваше путешествие.
- Надеюсь, поездка вам понравится.
- чрезвычайно
- очень
- чрезвычайно
- …
- уметь
- казаться
- 905 просто наслаждайся этим / чем-то
- [переходный] наслаждайся чем-то (формальным), чтобы иметь что-то хорошее, что является преимуществом для тебя
- Люди в этой стране живут с высоким уровнем жизни.
- Он всегда отличался крепким здоровьем.
- Руководители отделов пользуются значительной автономией на рабочем месте.
- [непереходный]
наслаждайтесь!
(неофициальный) обычно говорило, что вы надеетесь, что кто-то получит удовольствие от того, что вы им даете или рекомендуете.- Вот та книга, которую я вам обещал. Наслаждаться!
Слово происходит от среднеанглийского: от древнефранцузского «наслаждаться» «доставлять радость» или «наслаждаться», оба основаны на латинском гаудере «радуйтесь».
наслаждайтесь совместным использованием автомобилей в App Store
Есть только один способ бронировать, арендовать и заправлять Получите удовольствие от автомобилей: с помощью нашего приложения! Вы еще не использовали его? Вот как это работает.
Используйте приложение для поиска автомобиля:
• проверьте карту, чтобы найти ближайший к вам или в предпочитаемом районе
• если вы найдете автомобиль, припаркованный на улице, вы можете арендовать его, введя номерной знак и код, видимый на лобовом стекле.
Забронируйте автомобиль, выбрав его на карте, и все его данные будут отображены, включая его точное местоположение и направления, как добраться.
После того, как вы подъехали к автомобилю и разблокировали его, вы можете приступить к операциям по аренде прямо на своем смартфоне:
• введите PIN-код после разблокировки автомобиля
• просмотрите карту и узнайте свое местоположение
• убедитесь, что вы находитесь внутри зона обслуживания
• завершите аренду одним нажатием
В конце поездки вы можете просмотреть точную сводку стоимости аренды.
С Enjoy вы можете уехать в командировку, в отпуск или на выходные за город, или просто передвигаться по городу в полной свободе.Выберите из вариантов аренды наиболее подходящий для вас тариф!
Вы можете арендовать 500 Enjoy с поминутной оплатой, оплачивая только время использования, или выбрать дневную арендную ставку от 1 до 15 дней подряд, как ваш личный автомобиль.
Вы даже можете использовать приложение Enjoy для заправки автомобилей. Как? Это просто.
Используйте карту, чтобы найти транспортные средства, разрешенные для дозаправки: это те, у которых уровень топлива ниже 30% и которые отмечены значком топливного насоса.
Попав в автомобиль, нажмите «Показать ближайшую станцию Eni», чтобы найти авторизованную заправочную станцию, и следуйте инструкциям, чтобы добраться туда.
Находясь под навесом АЗС, остановитесь перед диспенсером с отметкой Enjoy и выключите автомобиль. Нажмите желтый значок заправки в приложении, выберите дозатор, который хотите использовать, и нажмите «Начать заправку».
В конце транзакции на ваш счет будет зачислен ваучер на 5 евро для аренды Enjoy.
Обязательно авторизуйте BT между настройками приложения, чтобы всегда оставаться на связи с вашим Enjoy даже при отсутствии сетевого сигнала
Ешьте свободно — Enjoy Life Foods®
пример модальных данных с открытыми данными
Это модальное окно можно открыть, щелкнув значок окна в предварительном заголовке.Поскольку ссылка использует данные-открытые-модальные (вместо привязки href), в адресной строке ничего не отображается. Вы также не можете использовать кнопки назад / вперед, чтобы закрыть или снова открыть модальное окно. Однако, если вы знаете идентификатор модального окна, вы все равно можете вручную ввести ссылку привязки в адресную строку, и она откроется (удобно для предварительного просмотра клиента).
Чтобы смоделировать чрезвычайно длинное модальное окно и показать, как прокручиваются модальные окна, вот тонна lorem ipsum:
Lorem ipsum dolor sit amet conctetur adipisicing elit.Rerum fugit, aperiam qui ducimus incidunt quis ad saepe at! Quis pariatur id nemo iusto. Delectus doloremque, voluptates dicta ab ullam quibusdam!
Illo debitis nihil, labore impedit voluptates soluta asperiores dignissimos dolorem cupiditate optio Possimus, accusamus sit libero magni saepe quae explicabo obcaecati Laboriosam! Veniam nobis incidunt nam cum a quasi voluptasmodi voluptates rerum dolore nulla nihil numquam perspiciatis at blanditiis odio similique, consquuntur et.
Consequuntur doloremque distinctio quis aperiam quidem labore nisi aspernatur needitatibus, perspiciatis quas nullaerciseem voluptate cupiditate natus? Aperiam cum unde ut doloribus! Жидкие всевозможные аперитивы, великолепные упражнения на квас-бландити репеллендус. Debitis error correhenderit, Laboriosam praesentium neque porro placeat dignissimos dicta natus adipisci!
Ipsam blanditiis neque rerum, saepe nam acceptnda odio sed nostrum dolorum sinterciseitationem репеллат, что необходимо, предусмотрительно аликвам quod tenetur voluptatibus sapiente perspiciatis! Maxime, conctetur quae.Repellendus vitae minima distinctio, esse, iste ut quibusdam nemo doloremque iure eum ex deserunt illum at voluptatum quisquam aperiam?
Dolorem facilis aspernatur explicabo deserunt a provident iste conquuntur, earum, odit iusto cupiditate odio. Molestias aspernatur deprererevenderit voluptatem accusamus tenetur natus. Lorem ipsum dolor sit amet, conctetur adipisicing elit. Illo magnam, totam omnis pariatur voluptatum ullam in, cumque error unde cupiditate molestias nihil accusantium dolorum accusamus quo odit.Nulla, nostrum ex.
Eum vel natus iusto provident atque quis officia, adipisci quibusdam. Esse, officia doloribus corporis eius optio accusamus natus error iure ducimus sed? Lorem ipsum dolor sit amet conctetur adipisicing elit. Eius libero sequi quis sint provhenderit accusantium laudantium nam eos delectus blanditiis, recusandae conctetur qui sed totam beatae et ratione dolorum quae?
Почему так много богатых детей приходят наслаждаться вкусом более здоровой пищи
Брокколи питательна, и это известно.
Поскольку люди и другие животные, питающиеся растениями, имеют причины потреблять много брокколи, из нее вырабатывается гойтрин, соединение, которое имеет очень горький вкус для людей с определенным геном, что служит (скудной) защитой от того, чтобы их съели. . Другие овощи, происходящие из того же растения, включая капусту, брюссельскую капусту и зелень капусты, используют аналогичную защитную стратегию. Но, как недавно отмечалось в подкасте Surprisingly Awesome , ароматизатор брокколи может быть на самом деле весьма эффективным, о чем свидетельствует отвращение многих детей, впервые попробовавших его.
Но со временем эти дети могут научиться любить это: одно исследование 1990 года показало, что детям нужно предлагать неизвестные продукты где-то от восьми до 15 раз, прежде чем они придут к ним. Это, конечно, недешево. После отказа большая часть из этих восьми-пятнадцати порций брокколи (или моркови, или цельного зерна, или рыбы) окажется на полу, а затем в мусоре. Кроме того, родителям необходимо покупать надежную резервную еду, чтобы иметь под рукой.
Кто может позволить себе такие отходы? Не родители с ограниченным бюджетом на питание.Недавно опубликованное исследование пищевых привычек и покупательских привычек родителей с низким и высоким доходом показывает, что огромных первоначальных затрат на знакомство детей с продуктами питания достаточно, чтобы удержать некоторых родителей от попыток. Это решение о сокращении затрат может объяснить некоторые различия между питанием богатых и бедных американцев.
Эта основная идея о том, как люди начинают любить новые продукты, как ни странно, не очень часто возникает в дискуссиях о цене здорового питания — теме, по которой экономисты, исследователи общественного здравоохранения и журналисты расходятся во мнениях.С одной стороны, есть ряд экономистов, которые говорят, что в пересчете на калорийность более доступным (не говоря уже о меньших затратах времени) покупать фаст-фуд, чем готовить еду из свежих продуктов. С другой стороны, те, кто утверждает, что мышление по калориям не имеет смысла, потому что американцы в любом случае едят слишком много калорий. Эта последняя группа, в которую входят другие экономисты, а также писатель о кулинарии Марк Биттман, настаивает на том, что не так уж сложно приготовить сытную питательную еду за меньшие деньги, чем нужно, чтобы пойти в Макдональдс, если только ее не повесить. покупать органические или местные продукты.
Оба аргумента имеют свои достоинства и недостатки, но оба упускают из виду тот основной факт, что купленная еда не обязательно совпадает с потребляемой едой. Когда многие экономисты оценивают стоимость употребления свежих продуктов, стоимость, когда ребенок съедает половину моркови за 50 центов, записывается как 25 центов, даже если другая половина тратится впустую.
Более богатые родители, как правило, имеют место в своем бюджете, чтобы навязать своим детям брюссельскую капусту и выбросить то, что отвергается.Может ли эта неучтенная стоимость быть частью объяснения того, почему американцы с высоким и низким доходом, как правило, придерживаются разных диет? Кейтлин Дэниел, докторант социологии Гарвардского университета, недавно опубликовала исследование в журнале Social Science & Medicine , в котором говорится, что эта стоимость может быть достаточно большой, чтобы изменить решение о покупках в некоторых семьях с низким доходом, но достаточно малой для более состоятельных родителей. отмахнуться.Другими словами, у более богатых родителей может быть достаточно места в своем бюджете, чтобы навязать своим детям брюссельскую капусту 10 раз и выбросить то, что осталось, в то время как более бедные родители, как правило, придерживаются надежных, но менее питательных продуктов, которые, как известно, нравятся их детям.
Дэниел пришел к этому выводу после того, как опросил 75 родителей из Бостона с разным экономическим образованием об их привычках к покупкам продуктов питания. В среднем она проводила с каждым собеседником по два часа и сопровождала некоторых из них в их походах в продуктовый магазин.(И, очевидно, то, что социолог смотрел через плечо с блокнотом, не отвлекало участников исследования от их обычного покупательского поведения: Дэниел сообщает, что трое опрошенных украли из продуктового магазина, хотя знали, что она наблюдает.)
Данные результаты исследования Дэниела являются качественными, но они дают некоторое представление о том, как родители с разным экономическим положением думают о затратах на кормление своих детей. «Я стараюсь не покупать вещи, которые, я не знаю, понравятся ли ему, потому что это просто, это бесполезная трата», — сказала Дэниелу одна мать с низкими доходами.Родители говорили о том, что хотят подавать «настоящую» еду, но по необходимости прибегают к более надежным и легким в употреблении продуктам, таким как замороженные буррито или Hot Pockets. Были ли отвергнутые продукты съедены другим членом семьи, спрятаны в холодильнике или выброшены полностью, родители мысленно посчитали это потерей.
Дэниел обнаружил, что родители с более высоким доходом очень по-разному относятся к разговору о пищевых отходах. Как и менее обеспеченным родителям, им не нравилась идея выбросить еду, но их, как правило, беспокоил только ее принцип, а не акцентирование внимания на потере денег.Одна состоятельная мать, которая продолжала паковать виноград в ланч-бокс своего сына, но день за днем обнаруживала его несъеденным, сказала Дэниелу: «Мне очень жаль из-за отходов, но мне еще хуже из-за того, что мой сын плохо ест». Из родителей, с которыми беседовал Дэниел, люди с более высоким доходом с большей вероятностью сказали, что они могут позволить себе тратить пищу впустую, и что отказавшаяся еда не останется несъеденной.
Хотя неясно, насколько большую роль эти несоответствия играют в формировании пищевых привычек разных семей — Дэниел подчеркивает, что это всего лишь один образец родителей в одном американском городе — похоже, что это действительно так, что более бедные родители чувствуют, что в их бюджетах недостаточно места для маневра, чтобы продемонстрировать детям приобретенные вкусы, в то время как более обеспеченные родители не так ограничены в обучении своих детей тому, что им нравится.И, как отмечает Дэниел в своей статье, вкусы, которые нравятся детям, скорее всего, сохранятся в подростковом возрасте и позже.
* * *
Примерно в 3500 милях и, вероятно, примерно в то же время, когда Дэниел брал интервью у бостонцев об их покупательских привычках, два датских исследователя независимо друг от друга работали над другим важным и связанным с этим вопросом: почему хорошо образованные взрослые имеют более здоровый образ жизни. диеты, чем у менее образованных?
Стандартный ответ: хорошо образованные люди больше осведомлены о пользе для здоровья правильного питания, поэтому они покупают и едят более питательные продукты.Теория немного сложнее (потому что в игру вступают богатство, свободное время и другие переменные), но она согласуется с центральным, популярным предположением о здоровом питании: следует избегать самых вкусных продуктов. Считается, что люди, которые едят здоровую пищу, вооружены достаточным количеством информации, чтобы устоять перед соблазном кексов и Doritos.
Синне Смед и Ларс Гарн Хансен, два исследователя из Института экономики пищевых продуктов и ресурсов Копенгагенского университета, хотели проверить эту идею.Они знали, что было проведено множество исследований, показывающих, что люди с меньшим образованием, как правило, едят больше насыщенных жиров и сахаров, и хотели выяснить, почему.
Итак, они обратились к набору данных, предоставленному им исследовательской фирмой GfK, в котором очень подробно описаны пищевые привычки примерно 2500 датчан. Данные отслеживали все, от уровня образования потребителя до того, было ли молоко, которое он покупает, цельным, обезжиренным, обезжиренным или шоколадным. Первое открытие Смеда и Хансена заключалось в том, что датчане соответствовали предыдущим моделям, касающимся уровня образования и диеты: хотя каждый мог есть меньше сахара и насыщенных жиров, именно наименее образованные люди больше всего превышали рекомендации.
Ежемесячное потребление клетчатки, сахара и насыщенных жиров, в зависимости от уровня образования
Примечание: «Высокообразованный» более или менее относится к степени бакалавра, «средний» до степени младшего специалиста и «от минимального» до не выше образование. (Смед и Хансен)Поскольку набор данных, с которым они работали, был настолько детальным, Смед и Хансен, по сути, должны были изучить чеки продуктовых магазинов всех этих датских покупателей. Они поняли, что это может позволить им сделать что-то, что потенциально могло бы очень помочь понять, почему пищевые привычки различаются в зависимости от уровня образования.Их метод немного сложен, но идея состоит в том, что общие ежемесячные расходы покупателя намекают на то, сколько она была готова потратить на все, скажем, насыщенные жиры, которые она потребляла за месяц (что кое-что говорит о том, насколько она здорова или нездорова. воспринимает насыщенные жиры). Между тем, деньги, которые она потратила на молоко в течение месяца, намекают на то, сколько денег она готова потратить на насыщенные жиры в молоке (что говорит о том, что она предпочитает именно молоко, а не другие продукты).Другими словами, анализ Смеда и Хансена позволил им использовать записи о расходах покупателей, чтобы сделать выводы о том, как они воспринимают питательную ценность и вкус различных питательных веществ.
То, что они обнаружили, было поразительным: наиболее образованные и наименее образованные люди одинаково понимали, насколько полезными (или нездоровыми) являются сахар, клетчатка и насыщенные жиры. Но большая разница между этими двумя группами заключалась в том, что более образованным людям нравился вкус более питательных продуктов — продуктов с низким содержанием сахара, с низким содержанием насыщенных жиров и с высоким содержанием клетчатки, — чем менее образованным людям.
Как уровень образования соотносится с восприятием того, насколько полезен нутриент и насколько он хорош на вкус
Примечание: «Высокообразованный» в большей или меньшей степени относится к степени бакалавра, «средний» до степени младшего специалиста и «минимум» »Без высшего образования. (Смед и Хансен)Эту закономерность поначалу трудно принять, потому что она идет вразрез с тем, как многие думают о питании: причина того, что более образованные люди придерживаются более здорового питания, может заключаться не в том, что они больше их ценят. из-за важности хорошей диеты, но и потому, что до некоторой степени они следят за своим вкусом.Это объяснение опровергает базовое предположение о здоровом питании — что для всех лучшая диета — это вопрос преодоления соблазна соленой, сладкой и жирной пищи.
Вместо этого более образованные люди могут быть снисходительны и стремиться к удовольствиям, когда покупают еду. Просто они отдают предпочтение разным продуктам питания — продуктам, которым они могли подвергнуться, когда росли.
* * *
В совокупности исследования Дэниела и исследования Смеда и Хансена показывают, что любая разумная модель здорового питания должна учитывать высокую вероятность того, что вкусы, приобретенные детьми в раннем детстве, будут влиять на их покупательские привычки в дальнейшей жизни. — и что получение этих вкусов в первую очередь может быть более затратным, чем кажется.
В сообщениях общественного здравоохранения часто подчеркивается польза для здоровья от употребления определенных продуктов. Но если хорошее питание — это вопрос вкуса (и, конечно же, доступа), то в этих рекламных щитах и рекламе может не быть смысла.
Непонятно, как именно можно изменить государственную политику, чтобы учесть все это, но у Дэниела есть некоторые идеи. Она слышала от некоторых из своих собеседников, что, когда детям давали фрукты, о которых они никогда не слышали в школе, такие как гранаты и азиатские груши, родители начали покупать их дома.Возможно, школы могли бы покрыть авансированные убытки, о которых беспокоятся родители с низким доходом, кормя своих детей новой, но здоровой пищей.