Не хочется близости с мужем почему: «Не хочу секса — ни с мужем, ни с другими мужчинами»

Содержание

Что делать, если муж не хочет секса в блоге Eska.

Тема, о которой не принято говорить. Тема, которая вызывает немало стыда и вины.

Согласитесь, шутки о женах вечно страдающих от головной боли куда более распространенное явление, чем шутки о мужчинах, отказывающих своим женам в интимной близости. А между тем, интернете говорит нам о том, что отсутствие секса в браке это один из самых популярных женских запросов. Женщины свой «стыдный» вопрос «почему муж не хочет» могут задать только поисковой системе или очень очень очень близкой, тактичной, понимающей подруге, которая, возможно, сама страдает от того же и не знает ответ на данный вопрос. Женщина в одиночку преодолевает эту свою проблему, порой уничтожая себя мыслями «что со мной не так?» или «сама виновата».

Стереотипное поведение говорит нам о том, что мужчина должен хотеть женщину всегда и везде, а если он ее не хочет, значит она кривая, косая, толстая, плоская и еще какая-нибудь. Это не так. Мысль подобного рода только усугубляет ситуацию и исходит лишь от серьезного внешнего давления общества на женскую половину населения.

Сегодня культура масс говорит нам, что секс — это и есть отношения между мужчиной и женщиной, а главным стержнем в них является женщина. Она «шея, куда хочу, туда верчу», она «погода в доме» и т.д. Все, что вам нужно понимать — это то, что вы любите своего мужа и хотите близости с ним. И если во всем остальном ваши отношения все такие же доверительные, теплые и дружелюбные, проблему нужно решать конструктивным разговором. Ни претензией, ни обидой, ни ссорой, ни молчанием, а именно разговором. Закройте статью «10 причин, почему муж меня не хочет» и идите к мужу, потому как жить в тревоге не эффективно и вредно для здоровья. «Я тебя люблю и хочу заниматься с тобой сексом, мне этого очень не хватает». Возможно вы услышите в ответ «и я люблю тебя, не знаю, что не так, давай вместе решать эту проблему».

Иногда так бывает, что у одного из партнеров желание заниматься сексом проходит как биологическая потребность, а у другого остается. И это проблема, как ее решить, понять, можно только разобрав каждую ситуацию индивидуально. Хотя должно быть и понимание, что от отсутствия секса еще никто не умирал, тогда и проблема покажется не таким уж страшной и легче будет найти путь для ее решения. Спроси, «чего хочешь ты?».

Один мой знакомый рассказал мне случай, который помог одной семейной паре. Его подруга поделилась, что с мужем у них почти нет интимной близости, потому что «муж не хочет». В этот момент они как раз проходили мимо магазина для взрослых и тот почти что силой завел туда свою подругу. Та по-началу стеснялась, а потом скрылась в глубине магазина и через некоторое время он нашел ее на кассе уже с покупкой. С того самого вечера сексуальная жизнь этой девушки и ее мужа наладилась. Что она купила, она так и не сказала, но похоже она угадала сексуальное желание своего мужа. Вот так просто могут решаться проблемы. В этом случае даже конструктивный диалог не понадобился)

Почему женщины не хотят секса

Конфетно-букетный период, во время которого вы могли два часа целоваться, забившись в угол старенького дивана в гостях у друзей, давно позади. Но если б дело было только в затухающей страсти, когда не хочется секса с мужем. При прочих равных годы, проведенные вместе, не приводят к тому, что собственного родного и любимого мужчину хотеться совсем перестает. Также не стоит переживать, когда пропадает сексуальное желание во время напряженных периодов загруженности или связанных с рождением ребенка гормональных перемен. Во всех остальных случаях, когда заманчивое предложение от возлюбленного поступило, а ваши душа и тело почему-то против, надо разобраться, пишет lady.mail.ru.

Просто не хочется

Нет. Обычная такая вещь — вот вам предлагают вкусное пирожное, сладкое, манящее глазурью, фруктами или кремовыми розочками. Вы вроде бы и сладкоежка, и пирожные любите, а вот это самое — вообще обожаете, ну просто что-то не тот момент, другое настроение, неохота, и все тут. Иногда банан — это просто банан, иногда за отсутствием желания ничего и не прячется, кроме того, что вы — не секс-машина и не можете хотеть всегда и по запросу. Остается мужчина, которому обидно, но это решается рабочим порядком — можно объяснить, договориться, вернуться к этому в более подходящий момент.

Да. Согласиться, в общем-то, тоже можно. Ничего страшного от лишнего банана с вами не случится. Тем более, если любимому приспичило. Секс необязательно должен быть феерическим и суперстрастным, и если бы каждый раз все мы ждали для этого особенного душевного движения, то он случался бы с нами, как в анекдоте, не намного чаще, чем Новый год. К тому же никто и не скажет со стопроцентной вероятностью, что по ходу процесса вы не войдете во вкус. Еще и благодарить будете.

Не мачо

Нет. Когда говорят о том, что романтика уходит из отношений, по большому счету имеют в виду именно этот момент. Романтика ведь не существует сама по себе: позаботился, поухаживал, сводил в кино, подарил цветы — спасибо, было очень приятно. Она напрямую связана с поддержанием именно сексуального подтекста. Перестал радовать сюрпризами, дома может выглядеть более чем прозаично, ну и с чего бы ему наряжаться перед тем, как начать, условно говоря, очередной брачный танец (который уж по счету). Дело-то житейское, и имеет место быть где-то между ужином и сериалом. Однозначного протеста, может быть, у вас и не будет. Но и горячее желание, откровенно говоря, где же тут взять?

Да. Некоторых темпераментных особ, по наблюдениям, не остановишь не то, что скромным видом семейников вместо показательных плавок, их и пивное брюшко не смущает. То ли страсть слепа, то ли уж очень редкий вид совместимости в постели. В других случаях отказы — вполне в рамках и, как говорится, не стоит себя заставлять. Ничего удивительного, что без игривого настроения не хочется заниматься сексом. Это своеобразное требование к мужчине все-таки взять себя в руки и соблазнить вас заново. Намек. Единственное, в чем стоит себя упрекнуть, так это в том, что вы не можете заявить ему об этом напрямую.

Продолжение следует

Нет. Всем известна шутка о том, что женское «нет» — это всего лишь кокетство. Иногда это и в самом деле так, но девушки, привыкшие к открытому выражению чувств, приходят в бешенство от того, что их отказы не воспринимаются всерьез. Но бывает и третий случай: что-то не нравится, а что — непонятно. Обычно это «что-то» — то, что последует после согласия. Проще говоря, сам процесс, с вашей точки зрения, совсем не «ах!», но толком вы и не разобрались, в каких моментах требуются доработки. Когда с собственными пристрастиями путаница, или вы смущаетесь в чем-то мужчину корректировать, проще сказать «нет». И оно, кстати, тоже не всегда звучит убедительно.

Да. Почему не хочется секса вам, проще всего понять только вам. Банально, но факт. Из таких отказов строятся стены охлаждения в постели, и делается это с катастрофической скоростью. Пропустили «иксы» в пятом классе — решайте потом дифференциальные уравнения, как хотите. Если концептуальных претензий у вас к мужчине нет — хорош собой, воспитан, маму вашу уважает, — садитесь и думайте, что же такого он делает не так, что вам приходится и себя и его лишать законного удовольствия. Вряд ли это окажется что-то непозволительное, что вы не сможете донести до него, когда разберетесь.

Он сам пришел

Нет. Вы не готовы, а может, и не будете. Не собирались, и мысли не было. Такое до сих пор случается с нами на первых свиданиях, которые сразу же и становятся последними. С любовниками «от случая к случаю», когда при очередном случае выясняется, что страсть ушла в прошлое. В ситуациях, когда по всем законам жанра все идет «к тому», кроме вас, которая хочет идти в другую сторону или остаться там, где была. Не то, чтобы вы должны за шикарный ужин, но неловкость момента все равно присутствует. Необязательно играть в отпетый феминизм и, разворачиваясь на каблуках, гордо уходить, оставляя кавалера в недоумении. Есть несколько способов отказаться от секса красиво. Дайте понять, что вы заметили симпатию и вам это приятно. Поблагодарите за это. Откажитесь от занятий любовью, как от самого процесса, не имея ввиду личность предлагающего. Это правда, если вы действительно не в курсе, каков он в постели и, тоже правда, если уже знаете и раньше были им довольны. Предложите альтернативу — дружбу, сотрудничество, велопрогулки. Разочарование будет смягчено.

Да. Хороший секс на дороге не валяется. Сегодня вам не хочется, но завтра будет другой день, а за ним ночь, которая не всегда радует одиночеством. Если не зацикливаться на том, что в вас видят не личность, знакомую с творчеством Кафки в оригинале, а просто привлекательную женщину, таким условным, но все же согласием, можно насобирать не одну записную книжку перспективных любовников.

Отношения. Два месяца не было секса с мужем – что делать, если супруг охладел

Психолог и сексолог рассказывают, почему партнер перестал уделять внимание и как с этим бороться.

– Мне 27 лет, мужу – 34, мы вместе семь лет. В начале наших отношений все было прекрасно: мы были влюблены, оба чувствовали сильное сексуальное влечение, возбуждались буквально от одного прикосновения друг к другу. Секс случался ежедневно и по несколько раз.

Со временем страсть поутихла, при этом в отношениях оставалась душевная и телесная близость. Через четыре года секс стал реже: муж не проявляет активности, но я понимаю, что полноценные отношения без интима невозможны. Я думаю о том, что перестала его привлекать или он нашел себе любовницу.

В последние два месяца секса совсем нет. С мужем я говорила об этом, предлагала разнообразить половую жизнь, спрашивала, чего бы ему хотелось, и объяснила, что хочется вернуть в отношения страсть. Он ответил, что его все устраивает, что он любит меня так же, как раньше. Однако наши отношения напоминают соседские.

Меня обижает равнодушие мужа, расставаться с ним не хочу, так как люблю его. Не понимаю, почему так случилось и как решить эту проблему.

Ольга Кривицкая, психолог:

– Безопасность, доверие, нежность, комфорт, с одной стороны, являются плюсом развития отношений: постоянный партнер хорошо знает, каким способом доставить удовольствие, с ним проще расслабиться, он знает себя и свою сексуальность.

С другой стороны, безопасность легко превращается в привычку и обыденность. Если не прилагать усилий и не находить в этих отношениях что-то новое.

То, что сексуальность пары со временем меняется, – это нормально. Она может быть бесконечно телесной и нежной, а также агрессивной и бурной. Она зависит и от того, что происходит с каждым из партнеров в этот момент жизни. Например, на работе, в отношениях. Необходимое возбуждение напряжение можно вернуть, если направить внимание партнера на себя.

Василий Шевляков, сексолог:

– Страсть символизирует начало отношений, однако со временем ее заменяют другие важные аспекты: интимность и преданность. Эти качества сбалансированы только в идеальных отношениях, но, к сожалению, таких не существует. Поэтому первое, что угасает с течением времени и продолжительностью отношений, – страсть.

Так случается из-за того, что партнеры привыкают друг к другу, к быту, в отношениях увеличивается дистанция. Партнер больше не кажется таким идеальным, происходит выгорание в семейных и профессиональных отношениях, отсутствует свободное эмоциональное самовыражение партнеров, а также по многим другим причинам. Все это приводит к психическому, физическому, моральному истощению, потому и пропадает сексуальное влечение и страсть.

Если оба партнера в паре достаточно опытны и осознанны, они могут обсудить этот вопрос. Нужно понимать, что сексуальность – динамический процесс и партнеры не могут постоянно находиться в состоянии наслаждения и влечения друг к другу. Если пара не может самостоятельно решить вопросы выгорания и дистанции, то влечение и страсть исчезнут и секс станет «механическим и пресным», со временем пара начнет его избегать.

Чтобы изменить ситуацию, нужно говорить друг с другом о сексуальных фантазиях, предпочтениях и переживаниях. Обсуждать сложности и изменения в сексуальности каждого из партнеров. Кроме того, чтобы поддерживать сексуальную энергетику, нужно касаться друг друга, целоваться, обниматься, а также флиртовать и соблазнять друг друга, независимо от того, будет ли после интим.

Не хочу секса с мужем

Здравствуйте! Я не хочу секса с мужем. Много думаю об этом и анализирую. Но боюсь, что-то упускаю или сужу о ситуации однобоко. Мне 27, мужу 32. Знакомы 3 года. Женаты 2 года. Деток нет. Муж подвергался сильной химиотерапии и стал бесплодным. Я деток очень хочу, но спонтанная беременность исключается, а муж считает, что он еще не готов, мы живем без детей. Ситуация в отношениях как мне кажется очень спутана, и поэтому я опишу ее тезисами.
1 Муж меня изначально привлек привлек умом, лидерскими качествами и тем, что полюбил меня сразу и не морочил голову (до него я сильно настрадалась).
2 Сначала с сексом проблем не было. И хотя у меня нет оргазма, если я сама себе не помогаю, я испытывала огромное удовольствие от самого процесса.
3 Мужа люблю нежно, забочусь о нем. Я вообще чересчур сердечная и добрая «мне жалко людей, особенно всех». И поэтому отношение мужа меня очень задевает.
4 Муж — глава семьи.
5 Расходы на быт делим строго пополам
6 Видя что муж очень плохо одет я покупаю ему фирменные качественные вещи б\у на Ебей, но их он может убить на стройке, а в самых ужасных китайских сандалиях пойти в диско-боулинг. Советовать ему выбор одежды мне строго запрещено. Я могу ему что-либо купить и сказать что чудом нарыла это в секонде за копейку.
7 У него есть капитал и недвижимость, но свободных денег очень мало, и те которые есть даются ему очень нелегко.
8 Ни о каких шубах или сапогах для жены в нашей семье и речи быть не может. Жена образована, умна, и пусть зарабатывает на все сама(у меня была хорошо оплачиваемая работа). Свою турпутевку за границу я должна оплатить на 50%, не смотря на то, что месяц назад я осталась без работы.
9 Либидо мое исчезло через полгода после свадьбы как только я пошла на работу. Но после увольнения оно не вернулось.
10 Абсолютно все я должна доказывать. Муж очень недоверчив. Это проявляется в мелочах: неудобный смеситель в ванной считал просто моей фантазией. Если бы не было гугла — нам бы не жить вместе, ведь каждый спор я должна либо уступить, либо достать доказательства.
11 Муж ОЧЕНЬ принципиален.
12 Он воспринимает отношения между нами как дружеские. Ему в первую и скорее всего единственную очередь нужен друг и собеседник. Мне тоже, но временами мне нужен и самец, и опора, рыцарь, мне он нужен более мягким и лояльным.
13 Я часто ловлю себя на мысли что хочу чтоб муж меня завоевывал и ублажал. Но этого нет вообще, а легкие намеки об этом раздражают его.
14 Мой муж — женоненавистник, он не любит женщин, но он меня любит и гордится мною перед друзьями за то что я «и лошадь и бык и баба и мужик» (это я так воспринимаю), за то что у нас большинство интересов — общие
15 Мы оба развиваемся с подачи друг друга, хотя местами это здорово жжет нам нервы, в результате муж стал менее обидчивым и перестал переносить скандал на следующий день, а я стала очень гибкой, стала соглашаться на все, что он предлагает, если это важно для него и неважно для меня. Если что-то важно для меня — я должна отстаивать интерес используя факты. Я чувствую, что под его влиянием я стала идеальной женщиной, но это не делает меня счастливой. Часто меня душит обида за то, что мои естественные женские желания воспринимаются как непотребные капризы и не имеют права на существования.
16 Муж очень неприхотлив в быту, но своеобразен. Он может есть «кирзовую» кашу и черный хлеб. Он почти вегетарианец, но это обернулось для меня проблемой, ведь я люблю вкусно поесть, обожаю готовить (тирамису, лазаньи, тунец и т.д.), но он мне не дает денег на такие продукты, хотя тоже их ест, потом говорит — не готовь, ешь как я. Или «не покупай отравы» А мне хочется раз в полгода сделать неделю пиццы или неделю домашней шаурмы.
17 Я материалистка и терпеть не могла жадных мужчин, и меня покарал бог))))
18 Мне важно чувствовать мужское внимание, это меня заводит.
19 Муж почти никогда не просит прощения, у него железные отмазки — он был болен и это отняло у него половину здоровья, он адски работает без выходных и я должна априори всееее понимать. Но я выходила замуж за юриста. а он переквалифицировался в строителя.
20 Я на стройке тоже! После работы ходила ложить плитку, красить стены, сейчас хожу туда мусор убирать, мыть все, он мне платил деньги, которые сейчас требует дать на «отпуск»
21 пропускаю….
22 Я могу еще много чего писать, мне хочется выговориться. Подругам я ничего не говорю. потому что они девушки нежные, и могут посоветовать только развод. А я его люблю и кроме того для меня приоритетным является то, что муж во многом умнее меня, с мужчинами попроще я не могу.
23 Почему я жду? ситуация следующая: после свадьбы муж начал осуществлять мечту- строить дом своими силами. Прошло 2 года. Еще пару штрихов и можно продавать, после чего как муж говорит, он измениться: перестанет вести себя как свинья дома, станет регулярно мыться, будет хорошо одеваться, возможно. заведем деток. А возможно, сбежим за границу, потому что в нашей деревне нам очень тесно и скучно, нет единомышленников.
24 Мои родители очень меня любят, я одна в семье, немного эгоистка (за что меня бог наказал — читайте выше))), родители бедные, но мама поехала на заработки и купила мне квартиру.
25 Муж иногда упрекает меня что все мне купили родители и я в жизни ничего не заработала еще (это неправда. я купила себе ноутбук, проф фотоаппарат)
26 Я имею подработки фотографом, и в интернете «купи-продай», работала на работе, но меня уволили за идею моего мужа (покупать на работе и продавать в интернете). Я постоянно думаю об одном : как разбогатеть? Потому что если я сама себе не куплю, то муж мои желания осуществлять не будет.
27 Словом, муж у меня очень жадный и ноет как 60-летний старик. А я чувствую себя молодо и игриво, у меня великолепное чувство юмора, которое помогает мне жить и добиваться своих целей.
28 Я чувствую, что стала интересовать мужа меньше (может, потому что работа ему даже снится и он ее из головы не выпускает, а может, потому что я ленюсь вообще или очень медленно учу английский и не интересуюсь 1 и 2-й мировыми войнами, которые он просто обожает).
29 Он хочет секса со мной почти каждое утро, а я люблю вечером, но если я и реально хочу секса, то стоит мне только подумать о том как он ко мне относится — хочется плакать и я даже мастурбировать не хочу.
30 И мне надоело уже жаловаться, но я хочу чтобы он был мне опорой, а он с большим неудовольствием выполняет и без того редкие мои просьбы, не терпит, когда я нарушаю его планы. Вернее, он кажется, ни разу их не нарушил ради меня.

Скажите, может я что-то о себе недоговариваю, может, есть часть проблемы во мне, решив которую, я смогу снова хотеть мужа. Я с удовольствием могу взяться за решение любых наших проблем, готова на любые авансы, лишь бы что-то улучшить. Я себя жалею, но умею отказаться от жалости к себе в 2 счета и пожертвовать своими интересами ради мужа. Он говорит, что я должна стать успешной бизнес-леди и зарабатывать не менее 1000 долл. в месяц чтобы он от меня отстал, но слов «зачем такой женщине мужчина, привыкший безоговорочно доминировать он как будто бы не слышит). Он хочет доминировать, но финансы у нас — раздельные, обязанностей в быту моих 90% и рычаги управления мной у него довольно несправедливые — я меньше работаю физически и у меня нет реальных огромных плодов труда, а вся бытовая ерунда не стоит выеденного яйца. Говорит, что наймет повариху для себя за 1 копейку (потому что ровно столько стоит эта вся работа)
Что делать?

Я не хочу секса!: Отношения: Редкий секс

Догадывается ли мужчина о разрывающих её сомнениях, когда сердится в ответ на очередной отказ, зашифрованный во фразах «голова болит», «я так устала»? Скорее всего, нет.

Немногие мужчины утруждают себя вопросами о причинах женских поступков. Она ведь не говорит ему об этом прямо. Да и всегда легче зацепиться за первый попавшийся ответ и не сушить себе мозги глубокомысленными умозаключениями о женском настроении.

Порой женщина сама не знает, что, затевая долгую вечернюю стирку, она подсознательно оттягивает время, ей всего лишь хочется избежать повторения тех неприятных минут, когда она чувствовала себя теплой резиновой куклой или манекеном, который вынужден служить предметом для удовлетворения мужских желаний.

Иногда женщину угнетает мужская грубость: она чувствует себя униженной. Или мужская слабость: тогда она расстраивается, потому что ей приходится все брать на себя. И тогда женщина находит любой предлог, чтобы не заниматься сексом вообще.

Один знакомый часто жаловался, что жена слишком рано ложится спать, а он не хочет её будить и остается наедине со своим желанием, чувствуя себя отверженным и одиноким.

Многие женщины, чтобы избежать секса, прибегают к самым разнообразным хитростям. Они, к примеру, могут начать ссору перед сном, сослаться на головную боль, затеять генеральную уборку, трудный разговор о детях, родителях или уровне заработной платы.

Порой простая ссора, которая воспринимается мужчиной как очередной выпад в его адрес, является всего лишь уловкой не ложиться с ним сегодня в постель. Причем женщина сама может этого не осознавать.

Не стоит пугаться этого симптома охлаждения отношений. Усталость от секса — естественное и проходящее явление. Рвать на себе волосы и корить себя в равнодушии и отсутствии желания глупо.

Но еще хуже, наверное, разрешить своей асексуальности расти и развиваться, увеличивая между партнерами расстояние и убивая чувства.

В конце концов, мужчина, которого всегда отвергают, уйдет к соседке, активно откликающейся на его сексуальный призыв.

Качество секса влияет на желание

Сексуальные желания и брак. 7 причин, почему не хочется заниматься сексом с мужем

По результатам опроса, который мы провели в Пабликах Клуба Окрыленных Женщин, выяснилось, что проблема отсутствия желания заниматься сексом с мужем входит в тройку лидеров (если вы еще не приняли участие в опросе, то проголосуйте здесь)

Давайте разбираться, в чем же дело и что делать. Из-за чего так происходит? 

Этому есть несколько причин:

 

1. Не чувствую себя любимой и желанной

Пожалуй, начнем с этого пункта — лидера нашего опроса.

Для нас, женщин, очень важно чувствовать себя любимыми и желанными. И часто мы считаем, что для того, чтобы чувствовать себя любимой и желанной, нам нужен кто-то другой, в то время, как наш собственный сосуд любви к себе пуст. И мы всеми силами пытаемся заполнить его, требуя проявлений любви от другого человека.

И когда другой человек нам отражает наше собственное отношение к себе, мы очень удивляемся — почему рядом с ним я не чувствую себя любимой и желанной.

Давайте начистоту: вы сами себя любите? Нравитесь ли вы себе, любуетесь ли собой? Восхищаетесь ли вы собой и говорите ли себе приятные слова?

И как у вас обстоят дела с принятием себя и своего тела?

_________________________________________

См. также 
Почему так важно принять свое тело 
и познакомиться со своей сексуальностью?
Какая она — твоя сексуальность?
_________________________________________

Вы сами себя хотите? Хотите заняться с собой сексом?

Собственно, то, что вам отражает мир – и есть ваше отношение к себе.

 

2. Не хочется секса только с мужем или вообще?

Это очень важный вопрос, который нужно также себе задать.

И если окажется, что дело не только в муже, и вы не просто с ним не хотите заниматься сексом, а вообще мало чего хотите и ни на что сил у вас не хватает, то здесь прямая связь с низким уровнем вашей жизненной энергии, не говоря уже о сексуальной энергии.

 

3. Есть ли у вас обиды на мужа?

Если женщина обижена, то на секс ей настроиться очень сложно.

О каком сексе может идти речь, когда у вас множество обид на мужа и претензий к нему!

И все это копится между вами уже не год, и не два, а вы хорошая девочка, поэтому предпочитаете держать все при себе. А, может, даже и высказываете все это ему, а воз и ныне там, претензий и обид меньше не становится.

Как часто вы говорите мужу о своих чувствах, проговариваете ли вы сразу моменты, когда он вам сделал больно? Или у вас не принято это обсуждать, и вы глотаете обиду и делаете вид, что все хорошо?

 

4. Ау, дорогая, ты где?

О чем вы думаете во время секса? Скорее всего, о чем угодно, только не о сексе: о том, что ребенку нужно вещи на завтра в школу собрать, не забыть завтрак с собой ему дать, подруге позвонить, еду приготовить, к парикмахеру записаться, да, еще квитанцию за садик оплатить, и платье бы неплохо успеть завтра из химчистки забрать…. Знакомо?)))

И во время близости вы мыслями находитесь где угодно, но только не с мужем и не в своей постели.

 

5. Кто еще в вашей постели?

Скорее всего, куча родственников и знакомых с их установками – как правильно и как не правильно, что сексуальные желания — это плохо, сексом только плохие девочки занимаются и прочее. Что вам говорили о сексе, с детства, когда вы только начинали заглядываться на мальчиков в детском садике и исследовали друг друга? Вспомните все те ситуации, людей, считайте, что они находятся в спальне вместе с вами, когда вы делаете с мужем это. Вот вам еще одна подсознательная причина, почему не хочется заниматься сексом.
 


6. Вы любите все контролировать?

О, да! «Я сама знаю, как мне лучше нужно, все неправильно ты делаешь и НЕ ТАК! Правее, левее, тише, сильнее, выше, ниже…Вот, вот, уже сейчас, сейчас.. Я уже почти… А оргазм все не настает…» 

Вот кто точно умеет отпустить контроль и расслабиться)))

Это происходит потому, что вы очень напряжены, в теле много энергетических зажимов, и это напряжение не дает спокойно течь сексуальной энергии по вашему телу.
Мы так много думаем и все-все контролируем, что о том, чтобы расслабиться, довериться и просто насладиться процессом, позволить себе ощущения, разные, с удивлением и радостью открывать неизведанное в себе и в партнере, ловить волну, не привязываясь к конечному результату – нет, страшно. Лучше все буду контролировать.

Признайтесь, чья это причина?

________________________________________________________

См. также
Внутренний контроль не позволяет расслабиться
и просто насладиться процессом? 
Так проявляется недоверие Вселенной. 
Узнать подробнее

__________________________________________

 

С нами, женщинами, все понятно, а если мужчина не хочет заниматься сексом? Это причина стоит особняком, потому что она больше не про вас, а про мужа. Но вы имеете к ней самое прямое отношение.

 

7. Ваш мужчина не хочет секса с вами?

Для мужчины секс – это важно, считайте, что это его основной язык любви. И когда женщина постоянно отказывает ему в сексе – для него это знак, что она его не любит (небольшое уточнение: я говорю о супружеских отношениях, а не отношениях на начальном этапе знакомства)

Сексуальные отношения в паре очень важны – мужчина и женщина через близость выражают свои чувства, свою любовь, а также сонастраиваются друг с другом, обмениваются энергиями во время близости, переживая приятный опыт вместе, они становятся ближе, роднее. Кстати, и голова перестает болеть (это к тому, что больная голова – не повод отказываться от секса))), и расслабление приходит, гормонами счастья заряжаемся, энергией наполняемся. Это всего лишь несколько бонусов, но далеко не все.

Секс для мужчины – важная потребность, поэтому если мужчина не хочет вас и секса с вами в течение продолжительного времени – это уже очень тревожный звоночек и повод задуматься. Особенно, если вы знаете, что нет на это видимых причин, если у него и со здоровьем и на работе все хорошо.

Конечно, причины этому могут быть разными, но для начала я предлагаю пройти простой тест.
 

Тест

Представьте, что вы – это ваш муж, мысленно встаньте на его место, а теперь взгляните со стороны на то, что и как вы ему говорите в течение дня – мысленно прокрутите ваш день, как вы действуете по отношению к нему, что вы думаете у нем – да-да, женская сила очень мощная, и наши мысли меняют реальность, если вы считаете, что ваши мысли никто не слышит, вы очень ошибаетесь – ваш мужчина подсознательно считывает из пространства все ваши мысли о нем, ваше отношение к нему, даже считывает ваши мысли о возможности другого, более успешного партнера. А теперь скажите от лица своего мужчины:

вы сами испытываете сексуальные желания к такой жене?

Вот и получается замкнутый круг — вы своими мыслями создаете его нежелание заниматься любовью с вами, и в ответ не пробуждается ваше сексуальное желание.

_________________________________________

Собственно, основные причины, почему не возникают сексуальные желания и не хочется заниматься сексом с мужем, мы определили. 

А что же со всем этим делать теперь, как исправить ситуацию? Как действовать и что предпринимать по каждой из причин?


Об этом я, Таня Сакара
коуч Клуба и эксперт в теме создания счастливых и гармоничных отношений в паре — 
расскажу
23 сентября 20.00 МСК
на бесплатном вебинаре
«Как вернуть медовый месяц в отношения»

На вебинаре вы узнаете:

— Как вернуть сексуальное желание и взаимное притяжение с мужем
— Как вернуть романтику в отношения
— Как выйти на новый уровень в отношениях с партнером и создать гармоничные, доверительные и близкие отношения
— Как на сексуальной энергии сбывать свои мечты, реализовывать проекты и получать то, что вам нужно, как по мановению волшебной палочки

 

Для того, чтобы принять участие в вебинаре, заполните форму ниже и мы пришлем вам персональное приглашение на вебинар:
 

Есть ли в ваших отношениях эмоциональная близость?

Любые отношения основаны на определенном уровне близости. В романтических отношениях близость помогает построить близость и совместимость и связана с большей удовлетворенностью отношениями.

Близость — сложная для понимания концепция. Его можно определить как взаимную готовность быть уязвимыми, открытыми и честными друг с другом. Близость требует высокого уровня прозрачности — единственный способ быть близким с кем-то — это открыто рассказать о себе и установить с ним связь на более глубоком уровне.

Близость часто считается просто физической близостью. Однако в отношениях недостаточно просто иметь физическую или сексуальную близость. Другие виды близости также важны. Например, эмпирическая близость возникает, когда люди имеют схожие интересы и увлечения и проводят время, занимаясь ими вместе. Интеллектуальная близость существует, когда два человека могут мысленно бросить друг другу вызов.

Эмоциональная близость имеет решающее значение для выживания и процветания любых романтических отношений.Когда партнеры готовы поделиться друг с другом своими недостатками, неудачами и неуверенностью, а также своими надеждами, мечтами и достижениями, они, скорее всего, будут счастливее вместе.

Пара, способная поддерживать здоровую близость, понимает, что в любых отношениях есть проблемы. Они способны признать, что проблемы или проблемы в отношениях неизбежны. Это помогает им быть более открытыми и не защищаться, когда дело доходит до преодоления проблемы. Они готовы общаться друг с другом более открыто и будут работать вместе, чтобы найти решение.

Вам не хватает близости?

Бывают моменты, когда в ваших отношениях не хватает определенной близости. Вы можете даже не подозревать об этом, поэтому вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание.

Вы чувствуете себя далеким

Если близости не хватает, иногда вы можете чувствовать себя отчужденным или отдаленным от своего партнера. Вам может казаться, что ваш партнер скрывает от вас секреты, и что между вами и вашим партнером есть невидимый барьер или стена.Это может быть связано с отсутствием прозрачности, безопасности или уверенности в том, что вы делитесь своими чувствами, или из-за того, что вы уязвимы.

Вы не обращаете внимания друг на друга

Могут быть моменты, когда и вы, и ваш партнер пытаетесь выразить свои мысли, чувства и мнения. Однако, когда близость отсутствует или отсутствует, другой человек может не обращать внимания или слушать. Вы также можете заметить это, когда вы или ваш партнер постоянно забываете дни рождения и годовщины или не понимаете, когда нужно извиниться в конфликте.Это также может привести к тому, что вы и ваш партнер не будете совершать небольшие жесты любви друг к другу.

Вы не просите друг друга о помощи или поддержке

Здоровые отношения — это отношения, в которых оба партнера взаимно уважают и ценят друг друга. Вы и ваш партнер должны поддерживать друг друга. Однако этого может быть трудно достичь, если близость отсутствует и никто не просит о помощи. Это может включать в себя материальную помощь, например, попросить вашего партнера купить продукты по дороге домой, или нематериальную помощь, например узнать мнение вашего партнера о возможной смене работы.Если вы не будете просить друг друга о помощи, это может привести к частым конфликтам, поскольку и вы, и ваш партнер пытаетесь справиться со слишком многими делами в одиночку.

Вы не говорите о своей жизни

Отсутствие эмоциональной близости может не только привести к тому, что один или оба партнера будут скрывать свои эмоции, но также может затруднить вовлечение вашего партнера в вашу жизнь. Это может означать, что вы не проводите время друг с другом, мало разговариваете друг с другом или даже не успеваете за жизнью друг друга.Если ваш партнер часто умалчивает о важных событиях в своей жизни, возможно, ваши отношения нуждаются во внимании и заботе.

Вы единственный, кто делится

Когда эмоциональной близости не хватает, вы можете обнаружить, что только вы эмоционально уязвимы и общительны со своим партнером. Это также может работать и по-другому — когда только ваш партнер пытается быть уязвимым и открытым с вами. Отношения — это улица с двусторонним движением; это включает в себя давать и брать.Если вы обнаружите, что только один из вас пытается общаться с другим, это может сигнализировать об отсутствии близости.

Могут быть моменты, когда люди, участвующие в отношениях, могут хотеть, чтобы отношения работали, но могут не осознавать, что их отношениям не хватает близости. Много раз один или оба человека в отношениях могут испытывать то, что известно как страх близости.

Несмотря на то, что близость важна в отношениях, она может быть пугающей. В конце концов, это связано с большой уязвимостью и доверием.Этот страх близости может быть вызван убеждениями и неуверенностью человека. У человека могут быть проблемы с отказом, и он может бояться установления эмоциональной связи с кем-то, поскольку он всегда может ожидать, что другой человек в конечном итоге уйдет. У них также может быть страх быть отвергнутым, и они могут беспокоиться о том, чтобы рассказать о своих недостатках или несовершенствах партнеру. Человеку, у которого есть проблемы с контролем, может быть трудно быть уязвимым или отказаться от контроля. Тот, кто пострадал в прошлом или имел историю жестокого обращения, также может бороться с эмоциональной близостью с другим человеком.

Иногда, даже когда отношения идут хорошо, человеку, который боится близости, может быть трудно установить контакт со своим партнером. Это может быть связано с тем, что позитивный взгляд партнера на них противоречит негативному образу самого себя. Или это также может быть связано с чувством недостойности. Если вы столкнулись с такими проблемами, общение с психотерапевтом может помочь вам преодолеть эту неуверенность и помочь вам сформировать здоровые эмоциональные отношения с другими людьми.

Как построить эмоциональную близость?

Есть несколько способов сделать ваши отношения более близкими.Вот несколько стратегий, которые могут вам помочь.

Сделайте вместе что-нибудь значимое

Попробуйте найти способы проводить больше времени друг с другом. Сделайте что-нибудь, что поможет вам и вашему партнеру расслабиться, почувствовать себя комфортно и развлечься, а также в равной степени вовлечет вас обоих. Попробуйте заняться хобби, которое вам обоим нравится, поиграйте в игры или вместе приготовьте еду. Когда вы планируете проводить время друг с другом, убедитесь, что вы и ваш партнер отключили уведомления и держите подальше электронику.Это может позволить вам провести время вместе.

Попробуйте что-нибудь новое

Возможно, когда в отношениях прошло какое-то время, вы застряли в монотонной рутине. Вы можете попробовать сделать что-то новое, чтобы вызвать перемены, веселье и волнение. Это может включать совместные занятия. Или это может означать сделать что-то, о чем ваш партнер говорил в прошлом, но вы избегали. Возможно, ваш партнер упомянул, что был бы признателен за вашу поддержку в поддержании чистоты в доме.Начните делать несколько дел по дому регулярно и последовательно, чтобы улучшить ваши отношения.

Инвестируйте в себя

Несмотря на то, что вы состоите в отношениях, вы все равно остаетесь личностью. Важно, чтобы вы также находили время для себя и сосредоточивались на вещах, которые важны для вас. Это может касаться вашей карьеры, личного роста, дружбы, семейных отношений, здоровья и благополучия. Если вы не в состоянии заняться этими другими аспектами своей жизни, возможно, вы не сможете проявить себя с лучшей стороны в отношениях.

Общаться уверенно

Иногда, даже если в отношениях есть проблемы, ни один из партнеров может не хотеть признавать проблемы. Важно, чтобы вы научились общаться и выражать свои мысли, не будучи агрессивными или пассивными. Это также включает в себя выслушивание друг друга, прежде чем высказывать идеи или советы. Как только вы сможете определить и признать проблему, вы можете работать вместе, чтобы решить ее. Помните, что в отношениях вы никогда не бываете против своего партнера; вместо этого это всегда ваш партнер, и вы vs.эта проблема.

Открыто выражать эмоции

Чтобы развить эмоциональную близость, важно определить и обозначить свои собственные эмоции и развить сочувствие к своему партнеру. Это поможет вам быть более внимательным не только к тому, как вы себя чувствуете, но и к тому, что чувствует ваш партнер. Каждый день уделяйте немного времени разговору о том, что заставило вас смеяться в тот день. Также важно, чтобы вы чувствовали себя достаточно уязвимыми, чтобы выражать негативные эмоции, такие как гнев, ревность, печаль или горе, своему партнеру.Поговорите со своим партнером о своих чувствах и спросите его о том, что вам от него нужно. Это может создать глубокое чувство уязвимости, доверия и привязанности.

Определить их положительные стороны

Бывают моменты, особенно во время ссоры или конфликта, когда все в вашем партнере начинает вас беспокоить. В такие моменты постарайтесь сознательно перечислить все положительные качества вашего партнера и то, что вам в нем нравится. Вы можете физически записать это или сказать вслух своему партнеру.Это немедленно поможет вам почувствовать себя более связанным с ними и может вывести эмоциональную близость на первый план.

В конце концов, идеальных отношений не бывает. Вы и ваш партнер можете не во всем соглашаться, вы можете ссориться друг с другом, а иногда даже ранить чувства друг друга. Тем не менее, это неотъемлемая часть отношений. Если вы сделаете ваши отношения приоритетом и будете стремиться к тому, чтобы все работало, это поможет вам двоим построить эмоциональную близость. Помните, что в основе любых хороших отношений лежит доверие, уязвимость и общение.

Каталожные номера

7 способов сблизить мужчину в браке. (н.д.). Получено с веб-сайта Verywell Mind: https://www.verywellmind.com/men-growing-intimacy-in-marriage-1270945

Эмоциональная близость. (н.д.). Получено с веб-сайта Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/us/blog/stronger-the-broken-places/201303/emotional-intimacy

.

Грант, ET (nd). 8 признаков того, что между вами и вашим партнером нет эмоциональной связи. Получено с веб-сайта Bustle: http://bustle.com/p/8-signs-your-relationship-laks-emotional-intimacy-9669099

Джонс, Дж. К., доктор философии, и Рид, Л. Л. обновлено: 5 Дж. 2018 г. ~ 3 мин. (2018, 5 июля). 6 шагов к улучшению эмоциональной близости с вашим партнером. Получено с веб-сайта psychcentral.com: https://psychcentral.com/blog/6-steps-to-improving-emotional-intimacy-with-your-partner/

Доверие в отношениях создается и разрушается в повседневных разговорах. (2014, 14 июня). Получено с веб-сайта Института Готтмана: https://www.gottman.com/blog/trust-relationships-built-broken-Everyday-Conversation/

Понимание страха близости. (2017, 13 марта). Получено с веб-сайта PsychAlive: https://www.psychalive.org/fear-of-intimacy/

.

Что такое близость? (2013, 28 января). Получено с веб-сайта терапевтического блога GoodTherapy.org: https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/intimacy

.

Как создать эмоциональную близость с вашим партнером — начиная с сегодняшнего вечера

Когда мы обсуждаем близость в романтических отношениях, на ум обычно приходят физические действия, такие как держание за руки, объятия, поцелуи и даже секс.В то время как физическая близость является неотъемлемой частью любого романтического партнерства — это один из основных факторов, который отличает его от любого другого типа отношений — поощрение эмоциональной близости не менее, если не более важно.

Что такое эмоциональная близость и почему она важна?

«Эмоциональную близость можно определить как позволяющую себе более глубоко соединиться со своим партнером посредством действий, которые выражают чувства, уязвимость и доверие», — говорит Санам Хафиз, нейропсихолог из Нью-Йорка и преподаватель клинической психологии Колумбийского университета.Д. программа. «Часть отношений — это делиться своими секретами, говорить о ваших отношениях и сообщать партнеру важные новости. Пара, как правило, более счастлива, когда обе стороны могут разделять и понимать чувства друг друга».

В конечном счете, эмоциональная близость создает глубокое чувство безопасности в ваших отношениях и способность быть полностью собой — со всеми недостатками — без ощущения, что вы рискуете самими отношениями. Без этой близости отношения борются во многих отношениях.Например, вы можете чувствовать горечь или обиду, проявлять повышенную чувствительность, опасаться лояльности вашего партнера к вам или испытывать чувство изоляции или одиночества.

Романтические отношения без эмоциональной близости не могут быть долгосрочными.

«Если эмоциональной близости не хватает, [один или оба из вас] могут чувствовать недостаток безопасности, любви, поддержки, общей связи, а также это, скорее всего, повлияет на физическую близость в романтических отношениях.Романтические отношения без эмоциональной близости не могут быть устойчивыми в долгосрочной перспективе», — говорит Рэйчел Райт, консультант по вопросам брака и лицензированный психотерапевт. «Если вы считаете эмоциональную близость основой любых отношений, становится несложно вкладывать свои ресурсы (время, деньги и энергию) в ее построение и дальнейшее развитие».

Похожие

4 немедленных способа улучшить эмоциональную близость

Развитие эмоциональной близости — это постоянная практика, и, как и многие другие вещи, может потребоваться некоторое время, чтобы овладеть ею.Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать — начиная с сегодняшнего вечера — чтобы улучшить эмоциональную связь с вашим партнером.

Будьте стратегически уязвимы, чтобы заслужить их доверие

Даже если мы провели с кем-то огромное количество времени, иногда бывает трудно сломать наши личные стены. Хотя вы не можете заставить другого стать уязвимым, вы можете сделать все возможное, чтобы стать уязвимым самому.

«Практика стратегической уязвимости критически важна.Вместо того, чтобы пытаться быть уязвимым во всех сферах своей жизни, выберите для начала одно», — говорит Пол Хокемейер, психотерапевт и автор книги «Хрупкая сила: почему всего никогда не бывает достаточно». Это может выражаться в том, чтобы поделиться чем-то, что произошло на работе, что вы, возможно, иначе не обсуждали бы, выражением чувства, которое у вас было в прошлом, которым было трудно поделиться, или раскрытием факта о себе, за который вы цеплялись.

Делайте своему партнеру ежедневные аффирмации и комплименты

Вне зависимости от того, состоите ли вы в отношениях шесть месяцев или уже 60 лет, положительные качества нашего партнера легко принять как должное, и иногда трудно выразить, насколько мы ими дорожим.

«Привычка делать определенные комплименты и утверждения своему партнеру может помочь вам понять, почему этот человек особенный для вас, и это может помочь ему понять, что вы его видите. Вы никогда не хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя невидимым, потому что вы забыли поделиться своей признательностью», — говорит Хафиз.

Эти словесные утверждения могут быть такими же простыми, как сказать: «Я хочу, чтобы ты знал, как сильно я тебя люблю» или «Я очень ценю время, которое ты потратил на то, чтобы сделать x, y или z».

Отдайте предпочтение сексуальному удовлетворению

Исследование, опубликованное в Journal of Sex and Marital Therapy, показало, что пары сообщали о большей эмоциональной связи, когда они были сексуально удовлетворены.В этом смысле они неразрывно связаны. Хотя секс сам по себе не является панацеей для улучшения вашей эмоциональной связи, уделение времени изучению и изучению желаний вашего партнера — и получение того же взаимности — может привести к более сильному ощущению эмоциональной связи в спальне и за ее пределами. Хафиз.

Приложите усилия, чтобы вырваться из своей повседневной рутины

С такой насыщенной жизнью легко достичь плато зоны комфорта, в котором мы проходим мимо друг друга, просто пытаясь вычеркнуть пункты из наших списков дел .Это резко контрастирует с началом отношений, когда все, что мы делаем, кажется новым и захватывающим, и когда мы делаем все возможное и невозможное.

«Это может означать, что мы потеряли из виду ценность того, чтобы делать друг для друга то, что вызывает радость или близость в другом человеке. Мы перестаем пытаться произвести впечатление, мы перестаем пытаться понять, и в такой среде уязвимость и чувства могут потеряться в рутине повседневности», — говорит Хафиз. «Невероятно важно, чтобы мы уделяли друг другу больше времени, чем просто ужин или совместный отдых.”

Получите вдохновение от тех первых дней ухаживания в отношениях. Может быть, вы планируете спонтанное свидание с кадрилью для начинающих, вы решите пойти за мороженым и прогуляться, вы появляетесь с цветами «просто так» или вы садитесь вместе и планируете отдых на выходных.

Дополнительные советы по отношениям

Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Страх перед близостью: признаки, на которые следует обратить внимание

Что такое боязнь близости?

Близость сложна. Это эмоционально, делиться чувствами друг с другом. Это интеллектуальное, обмен идеями и мыслями. Это физический контакт, причем не только сексуальный, но и несексуальный. И это опыт, совместное участие в деятельности.

Страх близости часто бессознателен и влияет на способность человека формировать или поддерживать близкие отношения. Они не отвергают намеренно любовь другого.Вместо этого они могут вести себя так, что создают стресс в отношениях, что приводит к преждевременному разрыву, прежде чем может развиться более глубокая близость. Это влияет не только на романтические отношения, но и на дружеские и семейные отношения.

Этот страх может развиться по многим причинам. Но для многих людей это может быть связано с их детскими отношениями с опекунами. Младенцы плачут, чтобы выразить свои потребности, и некоторые опекуны могут реагировать бесчувственно или вообще не реагировать. Это первая социальная привязанность, которая появляется у младенцев, и она становится образцом, на котором они учатся.С годами эта ранняя привязанность перерастает в то, как мы понимаем отношения, и влияет на то, как мы ведем себя во взрослых отношениях.

Страх перед близостью также может быть вызван детской травмой, такой как потеря родителей или жестокое обращение. Это приводит к тому, что человеку трудно доверять другим. Это также может быть связано с расстройством личности, таким как избегающее расстройство личности или шизоидное расстройство личности. У людей с расстройствами личности модели мышления и поведения отличаются от того, что ожидает общество, что затрудняет формирование близких отношений.

Признаки боязни близости

Несколько признаков могут указывать на то, что вы или кто-то из ваших знакомых боитесь близости. Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

Саботаж отношений

Кто-то, кто боится близости, может саботировать свои отношения с другими. Некоторые могут избегать поддержания отношений, избегать конфликтов или воздерживаться от эмоциональной близости с другим человеком. Другие могут бурно реагировать на ситуации, например, контролировать или чрезмерно критиковать, использовать чувство вины на своем партнере, чтобы выразить обиду, или проявлять навязчивость.

История коротких отношений

Некоторые люди могут назвать это «серийным свиданием», когда после нескольких свиданий человек, кажется, теряет интерес, и отношения заканчиваются. Но это также может относиться к тому, у кого много друзей, но никто из них не знает их по-настоящему.

Перфекционизм

Перфекционистам может быть трудно установить близкие отношения. Они многого требуют от себя, а иногда и от других. Они крайне обеспокоены тем, как их видят другие.Они могут видеть, что их партнеры возлагают на отношения невыполнимые ожидания, что приводит к гневу и конфликтам.

Как справиться со страхом близости

Отношения непросты, и страх близости может быть более распространенным, чем вы ожидаете, поскольку немногие люди признаются в этом. Опрос показал, что одиночество может расти: 42% людей говорят, что они чувствовали депрессию, потому что чувствовали себя одинокими.

Создайте безопасное пространство

Человек, который боится близости, может действовать таким образом, чтобы оттолкнуть своего партнера.Они могут закрыться или убежать. Постарайтесь не принимать это на свой счет. Иногда им легче вести себя привычным для них образом. Им может понадобиться пространство и время. Старайтесь не реагировать гневом или разочарованием, но будьте терпеливы и поддерживайте.

Противостоять своим страхам и эмоциям

Сначала это может показаться неудобным, но важно начать выражать свои чувства и страхи. Говорите то, что чувствуете, а не то, что, по вашему мнению, следует говорить. Изучение чувственных слов может помочь вам выразить себя.

Если вы находитесь в отношениях с кем-то, кто боится близости, научитесь мягко говорить своему партнеру, что он может чувствовать и почему, по вашему мнению, он так себя чувствует. Это может помочь им лучше осознать свои чувства.

Загляните в свое прошлое

Важным шагом в построении близких отношений является оглядывание ваших ранних отношений с семьей. Исследования показали, что детский опыт общения с родителями или основными опекунами связан с нашими ожиданиями и представлениями об отношениях во взрослой жизни.

Если мы не поймем наше прошлое и не встретимся лицом к лицу с ним, мы в конечном итоге повторим шаблоны, которые привели к этому страху.

Терапия

Терапия может предложить вам безопасное пространство для обсуждения проблем и выявления проблем. Терапевт может помочь вам понять эмоции, стоящие за вашим поведением, и научить вас методам преодоления. Существует множество различных видов полезной терапии, таких как разговорная терапия или психотерапия, семейное консультирование и когнитивная терапия.

Что делать, если физическая близость исчезла из ваших отношений

Если вы или ваш партнер потеряли интерес к физической близости, это очень неприятное место.

Потеря или пониженное желание одного из партнеров является основной причиной, по которой пары обращаются за сексотерапией, и основной причиной расставаний и разводов. Недавнее исследование сексуального здоровья, опубликованное в Британском медицинском журнале, показало, что 15% мужчин и 34% женщин сообщают, что на самом деле их не интересует секс.

Ваше сексуальное влечение — это сугубо личное, а иногда и преходящее явление, оно может угасать и угасать в вашей жизни, и его так легко найти или потерять в зависимости от множества сложных факторов. Тот факт, что наша интимная жизнь настолько уникальна для нас и настолько непредсказуема, также может затруднить разговор о ней. Секс может быть достаточно сильным, чтобы заставить вас полюбить кого-то, свести вас вместе и помочь восстановить отношения. Поэтому неудивительно, что когда секс или желание колеблются для одного или обоих из вас, это может ощущаться очень разрушительным и разрушительным.

В зависимости от того, на какой стороне разрыва желаний вы находитесь, вы будете чувствовать: либо боль, отторжение, неуверенность и страх, что вы нежелательны, либо; тревожный, виноватый и вынужденный хотеть больше секса из-за страха потерять любимого человека. Но количество желания, которое вы или ваш партнер испытываете в любой момент времени, вряд ли будет иметь какое-либо отношение к вашей внешности или силе ваших отношений. У вас может быть низкое желание, но при этом быть безумно влюбленным и дико влекущим к своему партнеру. В цитированном выше исследовании BMJ было обнаружено, что самым большим фактором, влияющим на либидо, было здоровье — физическое или психическое.

Если это происходит с вами, очень важно понять, что происходит, чтобы вы могли установить между собой хорошее общение и начать совместную работу над глубинными причинами. Таким образом, ни один из вас не должен чувствовать себя отгороженным, сбитым с толку или отвергнутым этим изменением.

Вот несколько подходов, которые могут оказаться полезными:

Говорите, говорите, говорите.

Если вы заметили, что ваш партнер уже не так интересуется сексом, как раньше, найдите способ открыто спросить его об этом.Поэтому вместо того, чтобы говорить что-то, что может быть истолковано как критика, например: «У нас больше никогда не будет секса, и я расстроен». Скажите что-нибудь, что больше походит на приглашение к разговору: «Мне кажется, что сейчас мы менее близки друг другу. С тобой что-нибудь происходит? Или тебе что-то нужно от меня?»

Продолжайте тему

И эта тема — общение, близость и близость, а не секс. Тема отказа от секса может стать настолько напряжённой, что вы не сможете вести разговор, и вам нужно будет переосмыслить, как говорить об этом.Секс между парами, которые знают друг друга в течение относительно долгого времени, — это гораздо больше, чем просто секс — это общение, прикосновения, близость, связь, расслабление и т. д. Попробуйте поговорить об этом с точки зрения аспектов, по которым вы скучаете или давно вместо того, чтобы называть это все время. Таким образом, вы можете сохранить эти элементы живыми, не будучи настолько загруженными и потенциально обвинительными.

Заходи в zzzzs

Чувствовать себя отдохнувшим и выспаться — одно из важнейших условий длительных сексуальных отношений.Так что, если у вас проблемы со сном, попробуйте улучшить этот шаблон.

Избегайте ххх

Многие пары борются с тем, как относиться к порнографии в отношениях. Некоторые используют его для улучшения своей сексуальной жизни, в то время как другие очень обижаются на то, что один из партнеров использует его в одиночку. В 2016 году исследование, проведенное Национальной службой здравоохранения, сообщило об увеличении эректильной дисфункции среди здоровых молодых мужчин, и они установили связь с увеличением использования порно среди молодых мужчин. Эксперт NHS сказал: «У этих молодых людей нет органических заболеваний, [поэтому] один из первых оценочных вопросов, которые мы бы задали сейчас, касается порнографии и привычки к мастурбации, потому что это может быть причиной их проблем с поддержанием эрекции с партнером. ‘.

Подключить только

Временно откажитесь от секса и найдите время, чтобы подумать и оценить, чего, по вашему мнению, не хватает в ваших отношениях. Вы проводите достаточно времени, просто отдыхая вместе, или вы постоянно беспокоитесь о детях/работе/или о том, кому нужно заказать покупки или сделать что-то своими руками? Когда вы делаете простоя вместе, вы чувствуете, что вас действительно услышали? Есть ли у вас кипящая обида на то, как он/она обращались с вами в прошлом, что может блокировать желание сейчас? Постарайтесь настроиться на все основные проблемы между вами и найти хороший способ прояснить ситуацию и поговорить об этом по-настоящему.

Выйди из зоны комфорта

Автор бестселлеров и известный сексопатолог Эстер Перель рассказывает о «спаривании в неволе» и о том, как нам всем потенциально может быть немного скучно в долгосрочных отношениях. Как вы, возможно, помните из первых дней «медового месяца» ваших отношений, секс процветает благодаря новизне и узнаванию новых вещей друг о друге. Так что постарайтесь встряхнуть свой распорядок и заняться разными делами вместе, чтобы вы могли начать видеть друг друга в новом свете и заново узнавать друг о друге.

Не забывайте заботиться о себе

Это может показаться упрощенным жаргоном из книги по самопомощи, но это так, так, так важно дать себе разрешение позаботиться о себе. Я абсолютно , а не , говорящий «примите ванну с пеной, и все будет хорошо», но некоторые люди считают, что они были созданы на этой земле, чтобы заботиться о других, заботиться о них, и это может сделать их склонными игнорировать их собственные потребности. Однако неспособность распознать эти потребности может затруднить вам реакцию на сексуальные сигналы и чувственную стимуляцию.Так что помедленнее; очистите свой разум и позаботьтесь о себе.

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в решении проблемы разного сексуального влечения или вам нужно безопасное пространство, в котором можно рассказать о близости в ваших отношениях, тогда вам может подойти специализированная работа с обученным сексопатологом. Просто позвоните по номеру 020 8673 4545 или напишите по электронной почте [email protected] , чтобы записаться на конфиденциальную встречу.

Бриджит Фрир

Сначала Бриджит Фрир получила образование журналиста в печатных изданиях и много лет работала внештатным автором статей для таких изданий, как The Sunday Times, The Times, The Observer, The Telegraph, Hello, People, Rolling Stone, Marie Claire и Psychologies.Она также является автором нескольких книг о карьере и путешествиях. Бриджит — квалифицированный психотерапевт со степенью магистра психодинамической психотерапии Биркбекского Лондонского университета.

5 самых распространенных причин, по которым пары перестают заниматься сексом

В вашем браке отсутствует близость? Вы состоите в браке без любви?

Близость в браке является жизненно важным винтиком в гладком течении отношений. Когда секс и близость выходят из брака, ваш разум не может не отправиться в самое темное место и не беспокоиться о том, что ваш партнер больше не находит вас привлекательным или у него роман.

Напрашивается вопрос, может ли сохраниться бесполый брак?

Несмотря на то, что секс не является определяющим фактором счастья в отношениях, отсутствие секса и близости в вашем браке может привести к серьезным проблемам в отношениях, таким как гнев, неверность, нарушение связи, отсутствие чувства собственного достоинства и изоляция – все это может в конечном итоге приведут к непоправимому ущербу отношениям, закончившемуся разводом.

Последствия отсутствия близости в браке

Если в вашем браке отсутствует близость, в ваших отношениях появятся трещины, что может привести к постоянной потере эмоциональной и словесной связи с вашим супругом.

Вот другие проблемы, связанные с отсутствием близости в вашем браке.

  • Партнеры начинают удаляться друг от друга
  • Отвергнутый партнер чувствует себя нелюбимым и незащищенным
  • Вероятность измены супруга многократно возрастает
  • Если проблемы с близостью сохраняются, развод становится неизбежным

Чтобы исправить бесполый брак или преодолеть отсутствие близости в вашем браке, важно понять причины отсутствия близости в браке.

Причины отсутствия близости в вашем браке

Ниже приведены 5 распространенных причин, по которым в браке пропадает близость.

Честно взгляните на свои отношения и посмотрите, правда ли что-то из этого. Они просто могут помочь вам понять основные причины отсутствия близости в вашем браке, вернуться на правильный путь, чтобы вернуть близость в ваш брак.

1. Стресс приводит к отсутствию близости

Женщинам, в частности, трудно поверить, что стресс может повлиять на сексуальное желание мужчины.Если вы ищете способ исправить недостающую близость в вашем браке, вам нужно убить самого главного виновника бесполого брака — стресса.

Это потому, что нам всю жизнь твердили, что мужчины всегда настроены на секс, а это просто неправда. Стресс на работе или дома может вызывать у мужчин и женщин чувство истощения, делая сон или какой-либо другой способ расслабиться более привлекательным, чем секс.

Исследования обнаружили связь между стрессом и снижением полового влечения. Поговорите со своим партнером о том, что вызывает у него стресс, и сделайте все, что в ваших силах, чтобы помочь ему снять часть бремени с его плеч.

2. Низкая самооценка может повлиять на отношения человека

Проблемы с самооценкой и образом тела затрагивают не только женщин. Никто не застрахован от плохого самочувствия.

Низкая самооценка может сказаться на отношениях человека, особенно когда речь идет о физической близости, потому что она ведет к запретам и, в конечном счете, к бесполым отношениям.

Если в вашем браке не хватает близости, выработайте в себе привычку делать комплименты и ценить своего партнера.

Сделайте комплимент своему супругу и дайте ему понять, что вы находите его привлекательным. Вы можете помочь им чувствовать себя более комфортно, оставив свет приглушенным и оставаясь под одеялом.

Ваша жена не интересуется сексом? Отсутствие близости в браке с вашим мужем разрушает ваше душевное спокойствие? Будьте терпеливы и внесите свой вклад в решение интимных проблем и помогите им почувствовать себя любимыми и желанными.

3. Отказ может привести к браку без близости

Вы отвергали ухаживания своего партнера в прошлом? Возможно, вы были менее чем в восторге, когда они пытались проявить к вам привязанность в спальне или за ее пределами?

Эти вещи могут оттолкнуть вашего партнера от близости.

Никто не хочет чувствовать, что его партнер считает секс с ним рутиной, и это может случиться, если вы постоянно откладываете секс или никогда не начинаете его.

Отсутствие секса в отношениях ухудшает связь между парой и приводит к множеству семейных проблем, включая депрессию.

Жизнь в бесполом браке может заставить партнеров чувствовать себя нежеланными, непривлекательными и полностью демотивированными. Брак становится рутиной, и в результате один или один из партнеров начинают испытывать разочарование и теряют мотивацию посвятить энергию и другим важным сферам жизни.

Если вы ищете советы о том, как выжить в бесполом браке или преодолеть отсутствие близости в браке, было бы очень полезно проконсультироваться с сертифицированным сексопатологом, который занимается проблемами интимной близости.

4. Обида может создать напряжение в интимных отношениях

Возможно, ваш партнер обижен.

Нерешенные проблемы в ваших отношениях могут заставить их отдалиться и уйти нежно и эмоционально. Если нет никаких явных проблем, о которых вы можете думать, подумайте, чувствует ли ваш партнер себя недооцененным или разочарованным из-за того, как вы к нему относитесь.

Единственный способ разобраться в этом — открыто поговорить об отношениях и попытаться решить любые проблемы, которые могут мешать близости.

5. Отсутствие нефизической близости

Отсутствие близости в браке связано не только с отсутствием секса.

Ваша сексуальная жизнь может пострадать, если вам не хватает эмоциональной близости. Чувство оторванности от партнера может затруднить общение во время секса или удовольствие от него. Это касается не только женщин; мужчины также жаждут эмоциональной близости от своей супруги.

Качественно проведенное время вместе может помочь укрепить эмоциональную близость и, в конечном счете, восстановить физическую близость. Для пар важно понять, почему секс важен и как пары могут использовать близость и секс в качестве клея для поддержания своей любовной связи.

Вещи не всегда такие, какими кажутся.

Отсутствие близости в браке может происходить по многим причинам. Не делайте поспешных выводов и откровенно поговорите со своим партнером, не обвиняя его. Не позволяйте разрыву интимных отношений привести к отсутствию эмоциональной связи, супружеским конфликтам, неудовлетворенности отношениями и горечи в вашем браке.

Несчастливый брак — не лучшее место для общения с партнером. Узнайте, как исправить и возродить искру в ваших отношениях, укрепить любовную связь с вашим любимым человеком до того, как небольшая близость в браке или ее полное отсутствие приведет к распаду брака.

Что делать, если в вашем браке не хватает близости, о которой вы мечтаете

Как-то летом мой новый муж сказал: «Что? Ты что-то посадил в на месте ? с ТОНОМ, вы знаете вид? Как будто я сделал что-то не так.

Я огрызнулся: «Я сам могу сделать выбор! Ты не можешь контролировать то, что я делаю!»

После еще нескольких таких обменов я ушел, бурлящий от гнева. Пока не пришли неизбежные слезы.

Да, мне было больно — просто от его тона (и все, что я думал, что это значит).

Но я также расстроился из-за того, что расстроился. За то, что сделал из мухи слона. За создание дистанции и боли, когда я хотела только любви и близости (и сада за моей дверью).

Для меня, как и для многих чувствительных существ, глубокая значимая связь — это то, чего я больше всего жажду и чем процветаю в близких отношениях. Я живу для этого. Я ищу это. И вербальное общение, безусловно, является первичным путем к нему.

Но из-за того, что я не знал, как работать со своей чувствительностью, в прошлом мое общение создавало , противоположное связи, так много раз. Так часто, что я развелась со своим первым мужем.

Мой способ общения имел неприятные последствия

Много ночей в то время мы с ним сидели на диване после того, как дети спали, и я задавала наводящие вопросы о том, как он себя чувствует или что с ним происходит.Он отвечал одним кратким предложением. Иногда его глаза закрывались, когда он начинал погружаться в сон. Мало того, что этого никогда не было достаточно, чтобы удовлетворить мою потребность в глубоком разговоре, это было похоже на отказ.

Так что я бы сказал: «Разговаривать с тобой все равно, что разговаривать с каменной стеной! Ты даже не можешь бодрствовать, чтобы поговорить со мной. Тебя даже не волнуют ни я, ни наши отношения!!

Или я фыркнул и сказал: «Отлично. Тогда давай просто будем жить здесь, как соседи по комнате!» и уйти.

Конечно, это никогда не давало мне той близости, которую я хотел.Действительно, этот способ общения имел неприятные последствия, оставляя меня еще более одинокой и неудовлетворенной, а его еще более недооцененным и отвергнутым.

Высокочувствительные люди желают глубокой близости

Подобные переживания слишком распространены среди нас, высокочувствительных людей (СЧЛ).

По иронии судьбы, наше глубокое желание близости, которой мы так наслаждаемся, может привести к тому, что у нас возникнут проблемы с общением с теми, кого мы любим, и это станет клином, разъединяющим нас.

Когда я начал замечать, что те же закономерности прокрадываются во второй брак, я решил, что пора перестать мешать себе. Пришло время научиться использовать мою чувствительность, чтобы СЛУЖИТЬ нашей любви и углублять нашу связь.

Хорошая новость заключалась в том, что в этом отношении у меня есть кое-что для меня! И вы тоже, потому что мы, чувствительные существа, умеем создавать эмоциональную близость. Это именно то, что я делал и продолжаю делать, и теперь мой брак приносит глубокое удовлетворение.Вы можете сделать то же самое.

Почему СЧЛ могут бороться за создание близости

Хотя я не могу говорить обо всех СЧЛ, давайте начнем с некоторых общих причин, по которым нам может быть трудно создать то, чего мы больше всего хотим в наших отношениях:

  • При чрезмерной стимуляции, что может происходить часто, мы теряем доступ к той части себя, которая может эффективно выражать себя.
  • Если общение идет плохо и возникают сильные эмоции, мы можем долго чувствовать себя расстроенными, создавая затяжную дистанцию.Мы теряем доступ к любящему человеку, которым мы являемся в своей основе.
  • Мы чувствительны к тому, как сообщается о вещах, улавливая нюансы чувств нашего партнера и считывая тонкие сигналы в тоне его голоса или языке тела. Так что, если они немного «отклоняются», нас отбрасывают на или на .
  • Когда они не проявляют к нам такой же заботы, внимания и сочувствия, как мы к ним, мы можем принять это за то, что что-то не так, и в итоге почувствуем обиду и обиду.
  • Наша чувствительность может преувеличить недостатки нашего партнера. Наше понимание тонкостей в нашем окружении означает, что мы замечаем все недостатки нашего партнера — поэтому мы видим много вещей «неправильных» в том, что они делают или говорят.
  • Из-за того, что мы выросли чувствительными существами в мире, который нас не понимает, у нас может быть глубокое бессознательное ощущение того, что с нами что-то не так, что приводит к низкому чувству собственного достоинства.

К счастью, эти же самые части нашей черты могут быть активами, когда мы научимся использовать их, чтобы сознательно создавать больше той связи, которую мы хотим.

Как создать близость, которая со временем углубляется

Когда мы сосредотачиваемся на силах, которые дает наша чувствительность, и развиваем их, мы можем создать близость, которая со временем станет глубже. Вот несколько советов, как работать с вышеуказанными областями, чтобы они стали преимуществом в вашей личной жизни:

1. Берегите себя.

Наша склонность к быстрой чрезмерной стимуляции может стать стимулом, который нам нужен, чтобы оставаться внимательными к нашим собственным потребностям, а также занимать пространство, необходимое нам, чтобы оставаться сосредоточенными.Сосредоточившись, мы можем получить доступ к тонким богатым способам самовыражения и найти уникальные и блестящие решения проблем, возникающих в наших отношениях.

Кроме того, когда мы учимся заботиться о себе, мы демонстрируем важность этого для нашего партнера. Мы можем даже, как я в моем браке, научиться распознавать, когда наш партнер чрезмерно возбужден, и побуждать его или ее заняться собственной деятельностью по уходу за собой.

Мне нравится, как это сблизило нас с мужем.Потому что, когда мы глубоко наслаждаемся собственной жизнью, у нас больше энергии друг для друга, и мы больше присутствуем друг для друга, когда мы вместе.

2. Развивайте положительные эмоции.

Как СЧЛ, мы очень чувствительны к эмоциям. Когда мы чувствуем положительные эмоции, такие как любовь, радость и сострадание, они оказывают на нас сильное влияние, помогая нам процветать. А цветущая чуткая душа – бальзам для любых отношений!

Итак, часть нашей работы заключается в том, чтобы специально испытывать больше положительных эмоций.

Мы можем сделать это, уделяя вес нашему вниманию нашим успехам и тому, что мы ценим в нашей жизни, включая небольшие моменты связи с нашим партнером. Позвольте себе действительно впитать все это.

Поскольку мы получаем так много удовольствия от глубокого чувства связи, любые усилия, которые мы прилагаем для создания позитивных здоровых взаимодействий с нашим партнером, будут доставлять нам глубокое удовольствие и в огромной степени способствовать нашему чувству удовлетворения в наших отношениях.

3.Обратите внимание на негативные истории и задайте им вопросы.

Поймайте себя на выдумках , которые вы себе рассказываете, и назовите их именно так. Выдумки, в которые вы можете верить или нет.

Вы даже можете назвать их вслух своему партнеру. Если бы у меня были те навыки, которые у меня есть сейчас, я бы сделала именно это с моим мужем много лет назад, когда у нас была ссора из-за сада. После того, как я остыл бы, я бы сказал: «Когда ты говорил со мной в таком тоне, я рассказал себе историю о том, что тебе было наплевать на то, что я хочу — и даже что тебе было наплевать на МЕНЯ!»

Теперь я называю истории, которые я сочиняю о его поведении и тонких выражениях.Это имеет волшебный эффект, потому что помогает мне увидеть, насколько экстремальными могут быть мои интерпретации. Это также позволяет моему партнеру лучше узнать мой разум, показывая ему, как я обрабатываю свои переживания. Это не только создает больше близости и понимания, но также показывает ему, что он может сделать то же самое со мной.

Нравится то, что вы читаете? Получайте нашу рассылку только для HSP. Одно письмо, каждую пятницу. Нажмите здесь, чтобы подписаться!

4. Уважайте свои отличия.

Поймите, что ваш партнер может не обладать вашими сверхспособностями заботливого внимания к другим или способности чувствовать, что заставляет вас чувствовать себя любимым, но это не значит, что он любит вас меньше. Вместо того, чтобы обижаться, напомните себе, что способности любить их у меня не лучше, а просто другие . Сосредоточьтесь на том, как приятно иметь возможность предложить такую ​​глубокую заботу. И всегда не забывайте напрямую спрашивать, чего вы хотите, и рассказывать партнеру о том, как он может помочь вам почувствовать себя наиболее заботливым.

5. Выбирайте хорошее.

Обратите внимание на то, что хорошо в вашем партнере, а не на то, что плохо. Человеческий мозг настроен на поиск негатива, и мозг СЧЛ не исключение. Но самое прекрасное в нашем мозге то, что он податлив.

Таким образом, приложив усилия, вы сможете переобучить свой мозг — вместо того, чтобы постоянно видеть, что не так с вашим партнером, вы можете сознательно искать в нем положительные стороны, от самых грандиозных вещей до тончайших эмоциональных сигналов и нюансов.Это позволит вам чаще замечать, как ваш партнер хорошо к вам относится, когда он улыбается, когда теплота и забота исходят от его голоса или глаз.

Тогда вы почувствуете гораздо больше любви, признательности и восхищения. Когда мы чувствуем это, мы действуем с любовью и проявляем себя так, как нам нравится в наших отношениях. Проложите путь, чтобы ваш партнер увидел, как это делается.

6. Станьте партнером

, которым вы хотите быть.

Если вы боретесь с самооценкой, обратите свое чуткое сознание на собственную доброту, силу и глубокую красоту.Чем больше вы начнете проявляться в ваших отношениях как партнер , которым вы хотите быть, тем лучше вы будете относиться к себе естественным образом.

И чем лучше вы относитесь к себе, тем лучше вы проявляете себя в браке, тем больше вы общаетесь таким образом, что это приводит к глубокой связи, к которой вы стремитесь, и тем больше смысла и удовлетворения вы и ваш партнер получаете вместе.

Так как это в вас врожденное и нуждается только в некоторой заботе, определите места, в которых вам нужно использовать сильные стороны вашей чувствительности, чтобы стать силой добра в вашей личной жизни.Это в конечном итоге подарит вашему любимому человеку — и вам самим — глубину любви, которую вы никогда раньше не испытывали.

Вам может понравиться:

Родственные

12 способов, которыми отсутствие близости в браке влияет на вас

Большинство людей считают, что физическая близость в браке преувеличена и ей придается слишком большое значение, учитывая, что браки предполагают и другие виды близости. Они считают, что безопасность, доверие и способность к эмоциональной связи являются краеугольными камнями брака.И пока они существуют, вам не нужно беспокоиться о последствиях отсутствия близости в отношениях.

Хотя это в значительной степени верно, отсутствие физической близости в браке может нанести ущерб вашей супружеской жизни и повлиять на вас разными способами. Сексуальная связь — это самая близкая форма близости, которую вы можете достичь с другим человеком. И последствия отсутствия близости в отношениях могут ощущаться не только в ваших отношениях, но и в личностях вас и вашего партнера и чувстве благополучия.

12 причин, по которым отсутствие близости в браке влияет на вас

В первые несколько лет брака близость возникает естественным образом. По прошествии лет, когда вы и ваш супруг чувствуете себя более комфортно в супружеском блаженстве, секс начинает отходить на второй план, что может привести к депрессии, вызванной отсутствием близости. Добавьте к этому беременность, детей, рабочие графики и социальные обязательства, и вы даже не поймете, когда вы перешли от «не можем держать руки подальше друг от друга» к «когда мы последний раз занимались сексом». фаза.

Последствия отсутствия близости в отношениях могут вызвать ряд других проблем в вашей супружеской жизни и помешать вашему душевному спокойствию. Вот 12 способов, которыми бесполый брак может повлиять на вас:

1. Ваш уровень уверенности продолжает снижаться

Несомненно, отсутствие близости в браке между мужем и женой может сказаться на их самооценке и привести к депрессии, вызванной отсутствием близости. Если вы застряли в платонических отношениях и вам приходится сталкиваться с тем, что ваши ухаживания раз за разом отвергаются или игнорируются, это может привести к тому, что вы усомнитесь в своей способности удовлетворить или доставить удовольствие своему супругу.

Вы будете продолжать сомневаться в своем потенциале и чувствовать, что не можете удовлетворить их потребности, что приведет к ухудшению ваших отношений. Этот провал в уверенности может быстро выйти из-под контроля и повлиять на вашу личность за пределами спальни. Это может распространиться на вашу профессиональную жизнь, а также на ваши отношения с детьми, друзьями и родственниками.

Похожие чтения : 20 способов заставить вашего мужа снова влюбиться в вас

2.Вы становитесь апатичными по отношению к своему партнеру

Быть в отношениях без близости непросто. Исследования показывают, что удовлетворенность браком во многом зависит от того, насколько вы удовлетворены сексуально. Секс не только помогает вам чувствовать себя расслабленным и счастливым, но также помогает вам соединиться с вашим супругом на эмоциональном и романтическом уровне. Когда в вашем браке отсутствует физическая близость, эта связь выдыхается, и вы начинаете все меньше и меньше понимать друг друга. Это приводит к чувству апатии и обиды.Нахождение в отношениях без близости означает, что вы постепенно начинаете отдаляться друг от друга и жить как два сожительствующих человека, а не как пара.

Отсутствие близости может сделать вас апатичным по отношению к вашему партнеру

3. Вы начинаете избегать ответственности

Может ли отсутствие близости разрушить отношения? Семейная жизнь приносит с собой множество обязанностей, которые вы разделяете со своим супругом. Нахождение в отношениях без близости может сделать эти обязанности дополнительным, ненужным бременем.Если вы обнаружите, что думаете, что «мой партнер не интересуется мной в сексуальном плане», не будет ничего необычного в том, что ваша роль в браке ограничивается только выполнением обязанностей, работой по дому и выполнением поручений.

Что отсутствие близости делает с отношениями, так это то, что это приводит к большому количеству препирательств, нытья и обвинений в том, кто уклоняется от какой ответственности и кто делает больше для домашнего хозяйства.

Похожие чтения : Мой муж потерял либидо, поэтому я обратилась к своему школьному другу

4.Риск завязать роман становится высоким

Одним из самых опасных последствий отсутствия близости в отношениях является то, что один или оба партнера начинают искать удовлетворение вне брака. Вероятность влечения к кому-то другому в браке намного выше, если ваши отношения с супругом не приносят сексуального удовлетворения.

5. Вас преследует одиночество

Несчастье в браке из-за отсутствия физического прикосновения в отношениях затуманивает ваше мнение об отношениях.Когда в отношениях уходит близость, вы часто думаете о том, чтобы расстаться со своим партнером. По данным Psychology.com, 50% бесполых браков заканчиваются разводом. Однако развод или расставание не только разрушает вашу жизнь, но и ставит вас на место мучительного одиночества.

6. Вы очень критично относитесь к своему партнеру

Одно отказное предложение за другим, одна бесполая ночь за другой меняет ваше представление о супруге. Вместо того, чтобы прилагать усилия, чтобы быть нежным и внимательным к потребностям и желаниям вашего супруга, вы, как правило, очень критично относитесь к нему и его действиям.Ничто из того, что они делают, не кажется вам достаточно хорошим, и вы склонны жаловаться вопреки себе, заставляя вашего партнера замыкаться в себе. Это, в свою очередь, еще больше усложняет проблему утраченной близости в отношениях.

7. Проблемы с образом тела укореняются

Хорошо заботиться о своем теле и тратить время и усилия на работу над своей внешностью, чтобы поднять им настроение — это хорошая идея. Однако, если ваши попытки завоевать их с помощью изменения личности не исправят недостаток физического прикосновения в отношениях, это может в конечном итоге подорвать вашу самооценку.

Это также может привести к тому, что в вашем сознании укоренится множество проблем с образом тела. Кроме того, это может быстро превратиться в навязчивую тенденцию, когда большая часть вашего времени и энергии начинает уходить на разжигание вашего чувства тщеславия, даже ценой невыполнения других обязательств.

8. Вы не можете сообщить о своих чувствах супругу

Последствия отсутствия близости в браке включают проблемы с общением. По мере того, как отношения становятся все более отдаленными, вам может быть неудобно открываться своему супругу, делиться с ним своими мыслями, чувствами и уязвимостями.

Связанное Чтение : Ваш муж проверил эмоционально? 12 признаков неудачного брака

9. Ваш уровень стресса остается высоким

Доказано, что

Окситоцин, попадающий в кровоток во время оргазма, снижает уровень стресса и расслабляет тело и разум. Вот почему секс кажется таким чертовски восхитительным! Естественно, что отсутствие секса может способствовать резкому повышению уровня стресса.

Депрессия, вызванная отсутствием близости, может вызвать целый ряд проблем, таких как раздражительность, отсутствие концентрации, перепады настроения и так далее.Последствия отсутствия близости в отношениях могут проявляться в вашем физическом и психическом благополучии.

10. Вы ищете удовлетворения в другом месте

Если вы сталкиваетесь с постоянным сексуальным неприятием в супружеской жизни, существует высокая вероятность того, что последствия отсутствия близости в отношениях заставят вас обратиться к другим средствам сексуального удовлетворения. Это может включать порнографию, мастурбацию или даже платный секс.

Как только это станет привычкой, вы можете довольно быстро пристраститься к таким вещам, как порнография.Это проблематично по двум причинам: во-первых, зависимость начнет влиять на другие аспекты вашей жизни, а во-вторых, когда вы получаете сексуальное удовлетворение другими способами, вы с меньшей вероятностью будете прилагать усилия, чтобы исправить отношения со своим супругом.

Отсутствие близости может заставить вас искать удовлетворения в другом месте

11. Вы начинаете воспринимать своего партнера как должное

Если вы состоите в бесполом браке или частота сексуальных контактов намного меньше вашего желания, вы можете начать воспринимать своего партнера как должное.Удовлетворение собственных сексуальных желаний и потребностей становится приоритетом по сравнению с удовлетворением вашего партнера в постели. Это означает, что вы принимаете своего партнера как должное, что может привести к довольно порочному кругу неудовлетворенных ожиданий.

Когда секс не приносит удовлетворения одному из партнеров, они скорее отказываются от него, уменьшая шансы на любые горячие, страстные встречи между ними.

Похожие чтения: 7 распространенных сексуальных проблем, с которыми сталкиваются молодожены и должны знать, как с ними справиться

12.Ваша семейная жизнь кажется бессистемной

Если ваша сексуальная жизнь достигает дна, последствия отсутствия близости в отношениях, скорее всего, разрушат всю вашу личную жизнь. Отсутствие близости вызывает отчуждение и обиду, которые начинают отражаться в том, как вы и ваш супруг относитесь друг к другу на публике.

Пронзительные насмешки и насмешки могут еще больше отдалить вас обоих. Тонкое напряжение может вскоре превратиться в полномасштабные драки на глазах у детей или семьи. Бесполый брак может быстро стать воротами в дисгармоничный дом.

Когда брак застревает в этой колее, его очень трудно спасти. Рассказ молодого человека о том, как отсутствие секса влияет на его жизнь, подтверждает каждое из этих последствий уменьшения близости в супружеской жизни.

Есть много причин, по которым сексуальная искра между супружескими парами может угаснуть. Это может варьироваться от физических изменений из-за беременности, родов и менопаузы до неразрешенной боли от прошлых инцидентов и естественного падения либидо. Если вы действительно любите своего супруга, изучите способы вернуть физическую близость в отношениях.

Небольшие достижения, такие как открытое выражение ваших сексуальных желаний и желаний. Экспериментируйте с новыми позами, изучайте новые способы доставить удовольствие своему партнеру — это лишь некоторые способы начать. Узнайте, как поднять вопрос об отсутствии близости, чтобы вы могли работать над укреплением эмоциональной связи, проводя время друг с другом, устраивая свидания и отпуска, где вы действительно можете наслаждаться обществом друг друга.

Самое главное, держитесь и переживайте бурю вместе, пока не сможете решить то, что вызывает ваши проблемы с близостью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.