Муж меня разлюбил что делать: Если муж сказал что разлюбил. Что делать и как вести себя, если тебя разлюбил муж: советы опытного семейного психолога

Содержание

причины, что делать, советы психологов, отзывы


Муж сказал, что не любит меня – как понять, а главное – принять эти слова?

Людям свойственно говорить о своих чувствах друг к другу. Особенно это необходимо женщинам – словесное выражение эмоций у них в крови.

Почему мужчины не любят говорить о сокровенном и до последнего момента молчат, что любви больше нет – узнайте из данной статьи.

Почему муж говорит жене, что не любит: возможные причины

Чувства не уходят просто так – этому событию всегда что-то предшествует. Иногда в случившемся виновата сама женщина, иногда – оба супруга. Почему так происходит, каковы основные причины охлаждения отношений – рассмотрим более детально.

В порыве ссоры

Во время семейных конфликтов многие супруги не могут сдерживать эмоции. Сказанные в запале слова вовсе не означают, что любви действительно больше нет. Скорее всего, муж просто хочет сделать вам больно.

Как реагировать – каждый решает сам.

Если такие слова при конфликтах – привычное дело, многие женщины перестают обращать на это внимание. Ведь муж из семьи не уходит, следовательно и повода для волнений нет.

Когда молчание – не ваш вариант – поговорите с мужчиной. Объясните ему, что любите и не хотите терять. Если с его стороны осталось уважение, он поймет.

Суть проблемы

Каждая вторая семья переживает семейные кризисы, но далеко не всегда все заканчивается разводом. Если вовремя понять, что муж разлюбил, можно быстро найти действенные пути решения проблемы и понять, что делать.

Когда у одного из супругов уходят чувства, это действительно серьезная проблема, с которой нужно уметь справиться. Сначала разберитесь с причинами потери любви, возможно, это всего лишь временные трудности. Если же муж дает четко понять, что причина в другой женщине или же в нежелании больше находиться в браке, исправить ситуацию будет сложно.

ЧИТАТЬ Свободные отношения: все за и против

Немногие женщины уделяют проблеме внимание, некоторые просто смахивают на усталость супруга, потерю интереса. Такие оправдания будут неуместными, ведь если мужчина решил для себя, что чувства ушли, остается только достойно принять эту ситуацию.

Отзывы

Узнайте, что говорят по данному поводу те женщины, которые чувствуют или уже наверняка знают, что нелюбимы:

  • Кристина – 33 года, замужем 9 лет, растет сын. Все годы в браке понимала, что супруг не испытывает к ней большой любви. Надеялась, что сможет любить за двоих и со временем муж ответит взаимностью. К сожалению, этого не произошло. Узнала, что он давно живет на две семьи. Подала на развод, хотя сам он разрывать отношения не планировал;
  • Ольга – 25 лет, в браке 4 года, детей нет. Ни разу не слышала от мужа слов любви, но уверена в искренности его чувств. Считает, что главное – это поступки, а счастье любит тишину;
  • Татьяна – 47 лет, замужем 23. Имеет взрослых детей. О том, что муж больше не любит и имеет связь на стороне, узнала случайно. После откровенного разговора супруг признался, что никогда не любил Татьяну;
  • Ирина – 29 лет. Разведена, одна воспитывает маленького ребенка, отец которого сказал, что больше не любит – на восьмом месяце беременности. Насильно вытаскивала себя из депрессии – муж был ее первой любовью. Сейчас в отношениях, но влюбляться больше не хочет – слишком велик страх снова ощутить боль и предательство.

Какие бывают варианты развитий событий, если парень разлюбил

Понимание того, что тебя разлюбили – нелегкий удар для девушки. Но, теперь необходимо решить, как дальше действовать. Бывают следующие варианты развития событий:

  • Делать вид, что ничего не произошло. Конечно, это не конструктивный выход из ситуации, но он нередко встречается в жизни, порой длится годами. Женщины терпят недостойное поведение. К такому развитию событий чаще всего склоняются девушки, находящиеся в свободных отношениях или живущие по расчету.
  • Разрыв отношений. По мнению психологов, это лучший вариант развития событий. Если парень разлюбил, то отношений нет. Не зачем мучиться самой и мучить его. Успокойся, займись собой и освободись для счастья с другим человеком.


Ваш мужчина говорит, что пропали чувства

  • Сберечь отношения. Нередко девушкам сложно принять такое развитие событий. Они настойчиво пытаются вернуть отношения. Бывает, что при правильных действиях им это удается. Иногда хватает того, чтобы самой измениться, и мужчина идет на встречу.

Как говорится — мужиков на свете много, а ты у себя одна

Неплохо бы запомнить этот девиз и повторять его себе, когда в очередной раз нахлынет приступ самобичевания. Как бы банально это ни звучало – надо жить дальше. Заниматься саморазвитием, пытаться наметить и осваивать новые цели и горизонты. Время – лучший лекарь и вы сами не заметите, как став по-новому интересной для самой себя, вами заинтересуются и другие, окружающие вас люди.

Боль и обида от предательства со временем пройдет и их место займет готовность к каким-то новым, положительным эмоциям, возможно, новым чувствам.

Как быть, если твой мужчина ушел: вредные советы

Девушки, специально для вас я подготовил шуточные рекомендации, которые — увы — часто применяются нашими женщинами в реальной жизни. Прочитайте их и никогда так не поступайте!

  • Сообщите об уходе мужа всем родственникам коллегам и подругам. Пусть как можно больше людей ненавидит этого подлеца!
  • Наймите частного детектива, который сдаст все явки и пароли, а затем начинайте звонить и угрожать расправой любовницам супруга.
  • Почаще выдавайте тирады на тему «все мужики — козлы». Пусть окружающим парням будет стыдно за весь мужской род!
  • Атакуйте звонками свекров: им должно быть совестно, что воспитали такого сыночка!
  • Отомстите неверному мужу сами: бросьтесь в объятия вон того мускулистого красавчика и проведите с ним жаркую ночь! Пусть муж знает, что он не один такой сообразительный!
  • Посмеялись? А теперь признавайтесь честно, делали ли так сами? Ответы я жду в комментариях к этой статье, а пока перейдем к вопросу, как правильно реагировать, если муж ушел к другой.

Инструкция для женщин, мечтающих вернуть любимого в семью

  • Начните с собственного преображения
  • Посмотрите на себя в зеркало и честно скажите, кого видите в отражении? Роковую красавицу, на которую засматриваются парни или домработницу в засаленном халате? Сходите в салон на эпиляцию и стрижку. Отправьтесь в торговый центр и обновите гардероб.

    • Найдите новое увлечение

    После ухода любимого кажется, что жизнь потеряла всякий смысл. Но это не так! Вспомните, чем вы любили заниматься до встречи с мужем? Красиво рисовали, лепили глиняную посуду, готовили умопомрачительно вкусные торты? Вернитесь к старому хобби, а если оно больше не приносит удовольствия, найдите новое.

    • Мысленно отпустите мужа

    Женщины, желающие вернуть мужа обратно, часто думают, как и чем еще можно удержать его. Но делать этого нельзя ни в коем случае! Наоборот, продемонстрируйте супругу, что вы прекрасно справляетесь и без него. Спокойная и мудрая женщина, сумевшая сохранить достоинство даже после болезненного расставания, вызывает уважение. Мужчина начинает задумываться, верно ли он поступил, решив уйти от вас.

    • Повышайте ваш женский рейтинг

    Так вы, во-первых, выгодно выделитесь на фоне любовницы. А во-вторых, не сможете зацикливаться на неудаче, постигнувшей в браке. О женском рейтинге я подробно рассказываю в статьях на официальном сайте Павла Ракова.

    Что мне теперь делать

    Долой эмоции! Подумаешь — ушел, подумаешь — сказал, что разлюбил. Конечно, тут сложно «не включать» слезы, невозможно не заниматься самоедством и самокопанием. Чтобы, так сказать, добить себя окончательно. Трудно и не обрушить весь диапазон гнева на обидчика. Как говорится: «Кипит наш разум возмущенный!» После того, что он сказал — вспомнить мужу «вырванные из жизни годы»! Однако, гораздо лучше будет, если любые решения и поступки будут претворяться в жизнь на «холодную», лишенную всяких эмоций голову.

    Месть – это такое блюдо, которое подается холодным! Конечно же, не стоит мстить мужу. Жизнь гораздо мудрее нас и она со временем все расставит на свои места . И если кто–то заслужил наказания, то сама жизнь сделает это гораздо изящнее вас. Так что на эту тему вообще не стоит заморачиваться. Однако же, для того, чтобы прийти в себя и набраться сил жить дальше, первое, что необходимо сделать – это прекратить самобичевание и истерику.

    Постараться смотреть на эту проблему, как бы, со стороны. Холодная голова и трезвый ум – главные ваши союзники!

    Как можно попытаться сохранить семью

    Если муж тебя разлюбил, не спеши принимать кардинальные решения, дай ситуации время для того, чтобы во всем разобраться. Иногда девушки готовы становиться жертвами ради детей, чтобы сохранить семью и не позволить мужу уйти к другой.

    Желая наладить отношения и вернуть утихшие чувства, необходимо приложить максимальные усилия. Влюбить постороннего мужчину намного проще, чем заставить мужа вспомнить былые чувства. Но все же некоторые способы существуют, на них нужно обратить внимание:

    • частые романтические вечера без детей и других членов семьи;
    • подарки без повода, романтические сюрпризы;
    • проявление интереса к работе мужа;
    • забота о супруге не только при ухудшении самочувствия;
    • интимная близость не реже 3-4 раз в неделю;
    • значительные перемены во внешности;
    • совместные посещения психолога, если на это даст согласие муж.

    Работа над отношениями, если он не любит, требует времени. Важно учитывать все пожелания супруга, потакать его прихотям, идти на компромиссы. Он всегда должен чувствовать себя сильнее. Но в надеждах сохранить семью не жертвуйте своими чувствами, самоуважением. Если супруг будет длительное время манипулировать, принимать хорошее отношение и заботу, но сохранять свое поведение, добиться возобновления любви будет невозможно.

    Что делать в сложившейся ситуации

    Муж разлюбил… — 276 ответов

     Всем привет, нет больше сил держать все в себе, я схожу с ума…. Надо хоть с кем-то поделиться, а я никому не могу рассказать, так как вроде и надежда какая-то теплится…. да и стыдно как-то…. родителей пока не хочу расстраивать… Будет много текста… в голове каша…

         Мы с мужем 8 лет живем вместе, 6 лет в браке, как казалось мне семья у нас была дружная, мы с ним все время были вместе, я старалась решать все вопросы, разбирать ссоры, ну ссоры то бывают у всех, но ничего критичного, заботилась о нем, с малышом не торопились, так как снимали квартиры, да и хотелось еще пожить для себя, а вот осенью ввязались в стройку квартиры, да и решили малыша родить, получилось практически сразу, ждем мальчика, муж очень радовался, все у нас было хорошо, правда мы переехали к его маме, так как на стройку нужны деньги, тесновато, но отношения у нас у всех прекрасные, его маму люблю как свою, тем более это все временно, и вот в конце апреля он на 2 недели уехал в командировку в Малайзию по работе, звонил каждый день, говорил как скучает и любит нас. … но со второй недели как-то немого он изменился, все же женскую интуицию тяжело обмануть, не так уже эмоционально общался, а приехал и вовсе контрольный поцелуй и все, конечно сейчас я далека от лани в связи со своим положением, но я сразу почувствовала холодность, он до меня не дотрагивался, контрольный поцелуй и все!  Я терпела неделю, а потом начала спрашивать, что такое, что случилось, что я мол чувствую что то-то не то, при этом надо сказать, что доверяла я ему безгранично, никогда даже намека на какие-то увлечения у него не было, я всегда была в курсе его дел, он все мне рассказывал… И вот я все же решила добиться правды, позвонила, сказала что надо поговорить он сказал хорошо и вечером придя с работы мы сели я его полушутя спрашиваю, ну что ж мол такое случилось, почему так мало внимания и пр.и тут он мне говорит: !Мне кажется я тебя больше не люблю, а может даже и не любил, может я вообще никого не любил»…. Девочки, в этот момент, на 8 месяце… мне кажется я медленно умерла!!! Конечно у меня покатились слезы, как, что за причина, о чем мы вообще говорим, мы ждем запланированного ребенка, строим квартиру, строили планы!!!!!!! Не передать словами в каком аду я оказалась, я пыталась добиться у него правды, так не понимала, что значит просто больше не люблю. … он упорно молчал, я ушла на улицу, пришла, он выпивал, начал плакать, просил прощения, но говорил, что так будет честнее и правильнее и даже мои слова о запланированном ребенке не имели никакого смысла!!!! 

           Потом были дни какого-то ада!!! К своим родителям я категорически не хотела, я прикреплена к ЖК мужа, это в городе, а мои живут за городом, а на моем сроке посещение частое, да и рассказывать все родителям и выслушивать все!!!!  Но моя женская интуиция не давала мне покоя, что не обошлось без другой женщины, я все продолжала его спрашивать, он долго отпирался, а потом все сказал, что у него есть другая, что он думает что все получится, что пока там симпатия, но ему отвечают взаимностью, а познакомились они в ой самой командировке и она из Москвы, а мы то из Минска!!!! И вот только потом я начала замечать то, на что совсем не обращала внимание!!! Он прячет все время тел. хотя раньше он валялся везде!! Он установил viber, закодировал тел. бегал то курить по 20 мин, то в ванной сидел по часу, и пр. и пр. Что это за барышня, я узнала, даже видела ее профиль в соц. сетях, разговаривать с мужем пыталась, но его просто как подменили! Он как будто чужой человек стал! Я просила не рубить все с плеча, подождать появления малыша, но он как уперся… нам надо расстаться! Я до сих пор не могу поверить, неужели за 2 недели он понял, что у него такая пылкая любовь, что развалил нашу семью, не дождался рождения ребенка и вообще у него пока ведь только виртуальное общение, он же практически ее не знает!!! Да и страны разные проживания! Перспективы уехать в Москву очень малы, сказал что квартиру достроит, будет помогать, КАК!!??? Я продолжаю жить с ним, мы пытаемся делать вид, что все по старому, выхода нет, но я каждый день умираю по чуть-чуть, плачу пока он на работе! Сижу на успокоительных, потеряла 5 кг за 3 недели, при том что у меня 9 месяц, уговариваю себя, что сейчас главное малыш, но не могу смириться, ведь мы были счастливы, если б к разрыву что-то вело, а то ведь было все нормально, обиднее всего, что он даже не дождался рождения малыша, что не пожалел меня беременную, ведь надо было подождать всего месяц. .. Просто жестокость какая-то!  Он продолжает носиться с телефоном, я уже недавно расплакалась и попросила хотя бы не бегать так при мне на общение с этой девицей, ведь я все вижу, не понимаю, откуда такая жестокость, не просто к жене, а хотя бы как к беременной женщине, девочки, моя самооценка и самолюбие так пошатнулись, что я просто не знаю что мне делать, в голове каша, мало того что малыш будет расти без отца, все время хочется плакать, кусок в горло не лезет, какое-то время я еще надеялась, что он очнется, но ничего не меняется, мы решили, что я поживу еще с ним первый месяц после рождения малыша, так как у меня у родителей вообще с врачами проблемы, а потом поеду к родителям, с родителями я не живу уже 5 лет….так и меня он так быстро променял, в голове все время мысли о том, что ведь он ей говорит то же, что и мне… не могу смириться, не могу описать вам свое состоянии….мир рухнул…. кто-то может скажет, что надо было сразу рвать, но я тоже всегда думала, что если муж мне изменит, я никогда не прощу, но мне так хотелось сохранить семью, что я проглотила все оскорбления, всю грязь и предательство, но даже это не помогло. ..я не знаю что мне делать, как мне обрести хоть малейший душевный покой, как жить дальше… надеюсь что с появлением малыша я переключусь, но и боюсь, что б не стало еще хуже…такой одинокой я не ощущала себя никогда… в голове все крутится, неужели он так и не пожалеет, о том что сделал, неужели он так быстро начнет новую жизнь с другим человеком и неужели у него вообще ничего не дрогнет, когда родится малыш, а малыша очень жалею, он переживает вместе со мной, все время там копошится, но в руки себя я никак не могу взять….

    Как принять факт, что муж разлюбил, изменил и хочет уйти?

    Здравствуйте, Юлия!

    Очень жаль, что с вами произошло такое. Вы сейчас испытываете разную палитру чувств от грусти до ненависти и это абсолютно нормально.

    К сожалению, расставание закономерная часть нашей жизни. Ничто не вечно. Любовь приходит и уходит.

    Я знаю, что пока вам тяжело, но придет время и вы сможете посмотреть на случившееся с другой стороны:

    — человек признался честно, не стал тянуть и мучить себя и вас десятки лет

    — нет смысла в отношениях, если хотя бы один мучается, терпит и не уходит лишь из-за чувства вины перед женой и детьми

    — вы обязательно встретите любящего мужчину!

    Про то, что мужу легко и то, что с детьми невозможно найти мужчину — это все стереотипы. Не программируйте себя на несчастную личную жизнь. Все возможно, если вы захотите! Просто сейчас у вас такой период в жизни, что кажется счастью не бывать.

    Если вам тяжело видеть мужа, когда он приходит и играет с детьми, то скажите ему об этом. Пусть встречается с детьми на нейтральной территории.

    Сейчас очень важно выработать правила общения с детьми, которые будут приемлемы для вас обоих. Вы больше не живете с этим мужчиной, но вы на всю жизнь останетесь родителями.

    Переживание боли от расставания проходит в 5 этапов:

    1. Отрицание и ШОК: не могу поверить, что это произошло!

    2. Гнев: «да как ты посмел со мной так поступить»

    3. Торг: вернись, давай попробуем еще раз.

    4. Депрессия: понимание своего бессилия, что уже не будет как прежде

    5. Принятие: приходит понимание — «я могу жизнь и без него»

    Стадии необязательно идут последовательно и у каждого человека они могут отнимать разное количество времени. В среднем процесс занимает от 6 месяцев до года.

    На какой стадии вы?

    Вот мои рекомендации для вас:

    1. Проговаривайте или пишите все, что с вами происходит. Не копите в себе. Хочется плакать — плачьте.

    2. Максимально уберите из своей жизни то, что напоминает вам о муже. Я понимаю, что это звучит глупо — у вас общие дети. Но не забывайте, что есть две параллели: вы как пара и вы как родители и это разные вещи. Уберите то, что напоминает вам о вас как о паре.

    3. Урегулируйте вопрос общения с детьми: сроки, дни недели, территория.

    4. Не сомневайтесь в себе. Вы сможете жить без него. Вы ведь жили как-то до встречи с мужем?

    5. Помните, что для того, чтобы стало легче понадобится время.

    Если будут вопросы, то пишите [email protected]

    С уважением, Ольга Новикова

    Оцените ответ психолога:

    7 женщин рассказывают о моменте, когда они поняли, что разлюбили своего мужа

    Любовь прекрасна, но сложна. Так легко влюбиться, потому что ты просто не можешь перестать ценить своего человека. Однако со временем становится сложно сохранить свою любовь такой же захватывающей, как раньше. Люди постоянно перестают любить. Это вовсе не редкость. Более того, теперь люди начали признавать, что они больше не хотят быть частью отношений. Однажды вы просыпаетесь и понимаете, что ничто никогда не будет прежним.В связи с этим мы предлагаем вам 7 женских причин, по которым они разлюбили.
    1. «Я больше никогда не чувствовал, что меня ценят. Мне казалось, что я живу с незнакомцем, который не понимает, кто я такой. Я чувствовал себя несуществующим. Но, честно говоря, я сначала отказывался это признать. Но позже однажды, когда я почувствовала, что выгляжу красивой и сияющей, мой муж просто посмотрел на меня, ничего не сказал и продолжил делать свою работу. Мне было грустно, но я знал тогда».

    2. «Меня вдруг начало тянуть не только к мужу, но и к другим парням.
    Мысль казалась такой заманчивой, но, честно говоря, было страшно. Не то чтобы я изменял или что-то в этом роде, но мне нравилось внимание других парней. Это заставило меня почувствовать себя популярной и красивой. Что-то, чего не смог сделать мой муж. Я больше не люблю его».
    3. «У меня и моего мужа раньше был потрясающий секс. Это было захватывающе, поскольку мы исследовали друг друга многими возможными способами. Но сейчас такое ощущение, что мы затягиваем.Нет волнения, нет больше любви. Это жестоко, но я научился это принимать».

    4. «Год назад я наконец получил работу своей мечты. Честно говоря, я никогда не чувствовал себя счастливее, но единственным недостатком было то, что мне придется жить в другой стране. Мой муж был против и предпочел, чтобы я осталась здесь, чтобы заботиться о доме и своих родственниках. Я никогда не чувствовал себя более убитым горем. Какое-то время он даже не думал сопровождать меня. Я приспособилась к его жизни, в его доме, и теперь, когда я чего-то хочу, он даже унции не поддержал.
    Я выбрал работу своей мечты и не жалею об этом».

    5. «Мой муж никогда не делает мне комплиментов и не прилагает усилий, чтобы сделать меня счастливой или рассмешить. Я чувствую, что медленно, все мои чувства к нему уменьшаются день ото дня, и это на самом деле непроизвольно. Куда уходит вся любовь?»

    6. «Мой муж уже не тот рыцарь в сияющих доспехах, каким был раньше. Теперь он держит меня только в себе и не позволяет мне часто гулять с друзьями. Такое ощущение, что меня заперли.Он сверхсобственнический и ревнивый. Теперь, если он мне ни в чем не доверяет, как я вообще могу испытывать к нему такие же чувства?»

    7.
    «Было бы приятно услышать, что мой муж хотя бы раз признал свою ошибку. В каждом споре или ссоре, которые у нас есть, он никогда не признает никаких проступков и вместо этого винит в этом меня. Даже после бесчисленных разговоров и дискуссий он не изменился. Если он не может приложить усилия, чтобы измениться, то и я не могу оставаться с таким человеком, который не ценит мое мнение. Это так не работает».

    Разлюбить — достаточная причина для развода

    «Вы по-прежнему ладите и не ненавидите друг друга. Почему вы снова развелись?»

    «Вы могли бы снова быть вместе; похоже, вы двое нравитесь друг другу.

    «Ты так хорошо воспитываешь, ты до сих пор смеешься, почему ты не женат?»

    Эти вопросы мне задавали с тех пор, как я рассталась со своим бывшим мужем более двух лет назад. Сначала они заставляли меня сомневаться в себе и решении, которое мы приняли вместе.Когда кто-то сказал мне что-то о том, что наш брак не закончился трагедией, и мы должны были приложить больше усилий, я подумал, может быть, это правда. Это был огромный мозговой удар после того, как мы были уверены, что это было правильно, когда мы подписали документы о разводе.

    Затем я внимательно посмотрел на усилия, которые мы вложили в наш брак. Я вспомнил шесть лет, когда мы пытались проложить себе путь через трудное место. Я был там для переговоров и пытался вернуться вместе. Люди, допрашивавшие нас, не были.

    Брак у всех разный. Развод у всех разный. Люди по-разному относятся к вещам и своей жизни, и как только я вернулся к своей правде, я начал придумывать лучшие ответы на эти часто задаваемые вопросы вместо того, чтобы лежать без сна по ночам, задаваясь вопросом, не совершил ли я самую катастрофическую ошибку в своей жизни. жизнь просто потому, что кто-то спросил меня: «Зачем ты это сделал, если это не , что плохо?»

    Мы развелись, потому что подобное не любовь.

    Мы развелись, потому что оба заслуживаем быть любимыми и желанными.

    Мы развелись, потому что этого хотели оба.

    Мы развелись, потому что совместное воспитание детей не равнозначно хорошему браку. И не смеется вместе.

    Мы развелись, потому что не хотели возненавидеть друг друга.

    Мы развелись, потому что отношения, которые не были «настолько плохими», были недостаточно хороши.

    Вот почему.

    О, было бы проще, если бы я ненавидела своего бывшего мужа, когда он съехал, его машина была набита всеми его вещами, чтобы провести первую ночь в своей квартире. Какая-то часть меня хотела, чтобы он ушел больше, чем я на самом деле, потому что тогда… ну, тогда мне не пришлось бы иметь дело с болью, виной и грустью, которые смешивались с чувством, что я могу дышать лучше и чувствовать, что это было лучшее решение, которое мы могли принять для нашей семьи.

    Когда он лёг спать в свою первую ночь вдали от дома, он прислал мне сообщение, в котором говорилось: «Это так странно. Трудно не лежать в постели с детьми по коридору и собаками у наших ног.

    «Знаю», — ответил я. «Но это то, что нам нужно сделать. Верно? Что тебе необходимо сделать.»

    — Да, — сказал он. «Это.»

    Если бы он не сказал «да», если бы он чувствовал, что это ошибка и хотел вернуться домой, я бы согласился.

    Но он знал, что если бы он это сделал, как бы трудно ни было не заползти обратно в зону комфорта, мы бы продолжали идти, как прежде. Любить, но не любить. Смеяться, но не общаться. Воспитание, но не связь. Терпеть, но не желать.Сосуществуя, но не прикрывая друг друга.

    Это было несправедливо по отношению к нам. Это было несправедливо по отношению к нашим детям. Это было несправедливо по отношению к нашим друзьям и родственникам, которым приходилось слушать, как мы говорим о том, как мы просто действуем и обижаемся друг на друга. И это действительно было несправедливо по отношению к нашей сексуальной жизни.

    Люди меняются, и разлюбить и отдалиться друг от друга — достаточная причина, чтобы расторгнуть брак. По крайней мере, это мое мнение. Кому захочется сидеть рядом с кем-то за ужином, платить ипотеку и спать под одними простынями с кем-то, кто их не любит?

    Меня не волнует, если люди за пределами моей жизни — нашей жизни — думают, что мы совершили ошибку только потому, что мы все еще ладим.Меня не волнует, если пары, которые «были вместе вечно», думают, что мы эгоистичны и не умеем работать над браком, как они. Я слышал от многих из них, и они терпеть не могут даже своих супругов, поэтому их мнение теряется для меня. Они показали мне брак, которого я не хочу.

    И я больше никогда не буду стыдиться нашего решения, кто бы меня об этом ни спрашивал, даже собственные дети. Я, конечно, никогда не хотел бы, чтобы они оставались в браке с человеком, в которого они не были влюблены, и я бы не хотел, чтобы они оставались с кем-то, кто явно их не любит.Так с чего бы мне подавать такой пример в том самом доме, где они живут?

    Всегда, всегда делай то, что лучше для тебя. Но никогда не оставайтесь в браке без любви только потому, что вы все еще друзья и можете терпеть друг друга. Не оставайтесь только потому, что считаете, что должны, потому что это «не так уж и плохо», даже если вы мечтаете уйти каждый чертов день.

    Это не партнерство и уж точно не любовь. Ты заслуживаешь большего.

    Эта статья была первоначально опубликована

    Простите себя, разлюбить долгосрочного партнера — это только человек

    Любовь хрупка, и мы не всегда ее лучшие опекуны. Даже если мы разбрасываем слово, как конфетти, понимаем ли мы его истинную природу? Некоторые говорят, что вес, который он держит, достаточно силен, чтобы свернуть горы, а некоторые клянутся, что он бесполезен. Скептики утверждают, что любовь только ослабляет сильных и манипулирует уязвимыми. Но существует ли абсолютная теория? Попробуем найти чистую правду.

    Когда вы начинаете отношения с кем-то, вы находитесь в так называемой «фазе медового месяца». Все круто, вы отмечаете причуды и недостатки друг друга. Вы изучаете личности друг друга, и в них так много нового и нового, что вы не можете не волноваться, увидев, куда движется уравнение. Если дела идут хорошо, и вам удается найти передышку друг в друге даже после начальной стадии, вы переходите от случайных свиданий, давай посмотрим, куда это пойдет, к более стабильным, долгосрочным отношениям.Месяцы превращаются в годы, и, прежде чем ты это осознаешь, ты почти играешь в жену со своим парнем — присматриваешь за его прачечной и отвечаешь на звонки его матери, когда она не может дозвониться до него.

    Так как именно то, как мы переживаем любовь — физически и эмоционально, меняется в ходе отношений? Как мы можем перейти от того, чтобы проводить часы перед зеркалом, чтобы хорошо выглядеть для человека, с которым мы связаны, к тому, чтобы быть абсолютно крутым, выглядя перед ним как нечто, что притащила кошка? Несмотря на то, что все еще могут быть мимолетные моменты «Я хочу сорвать с тебя одежду», как мы можем развивать это чувство дальше, когда в смесь вмешиваются такие домашние вещи, как брак и финансы?

    Долгие отношения — это тяжелая работа.Хотя нет установленных теорий о том, как добиться успеха, мы можем сказать вам наверняка, что для этого требуется, чтобы два человека имели одинаковые жизненные приоритеты. Два человека, которые хотят воссоздать любовь, которая время от времени угасает, потому что, ну… мы люди. И в любой момент, если вы чувствуете, что ваши усилия перевешивают ваших партнеров, и изменить его невозможно, разрыв в связи является естественным.

    «Я провел 6 лет с Абхиманью и большую часть отношений.Я на самом деле думала, что он будет тем, за кого я в конечном итоге выйду замуж. К концу наших отношений, примерно в прошлом году, когда мы были вместе, все эти мысли изменились, и я была убеждена, что не хочу проводить с ним свою жизнь. Я так устала от одностороннего усилия и его пренебрежения. Он начал воспринимать меня как должное в течение определенного периода времени, это так меня поглощало, что я находила выход, например, проводила больше ночей с друзьями, оправдывалась каждый раз, когда он хотел встретиться, и так далее. Его поведение заставило меня войти в зону, в которой мне было комфортно и хорошо без него… Я думаю, это то, что они называют «разлюбить»», — говорит Паял Чавла, 29 лет, которая поделилась с нами своей историей.

    Разлюбить случается гораздо чаще, чем об этом говорят. В основном потому, что есть опасения, правильно ли так себя чувствовать. Есть чувство вины, которое заставляет вас задаться вопросом: «Что он будет чувствовать? Как я могу сказать ему правду? Как правда заставит его чувствовать себя?» И, конечно же, есть страх, что люди, включая вашего мужчину, осудят вас за то, что вы достаточно смелы, чтобы нагло списать это на это.

    Опять же, заставляя вас подвергать сомнению те моменты апатии и все те «ух», которые вы чувствуете, когда смотрите на него, и это больше не доставляет удовольствия.Ты понимаешь, что люди выглядят такими другими, как только ты их больше не любишь… ты начинаешь замечать, какие они обычные. Как ваша любовь сделала их особенными; что поставило их на своего рода пьедестал.

    Способность владеть каждой эмоцией, которую вы испытываете, не самая простая вещь в мире. Требуется храброе сердце, чтобы уважать собственные чувства и в процессе разрушать чужие. Тем не менее, крайне важно ставить свои интересы выше интересов других, особенно если речь идет об остальной части вашей жизни.Поймите, что отношения — это улица с двусторонним движением. Чтобы это сработало, нужно, чтобы два человека придерживались своей стороны сделки, и если ваш партнер этого не делает, то жесткая эмоциональная реакция с вашей стороны абсолютно нормальна.

    Если по правильным или неправильным причинам вы чувствуете, что разлюбили свою вторую половинку, единственный правильный способ справиться с этим — сообщить ему об этом. Учитывая все опасения, о которых мы говорили выше, мы держимся за отношения – надеясь, что как-то все уладится и все будет хорошо.Мы продолжаем говорить «Я вас люблю» просто потому, что это легче, чем сказать «Я вас не люблю…» Но дамы, простите вас и освободитесь. Осознайте, что дверь в клетку никогда не была заперта — вам просто нужно открыть ее и лететь.

    32M Супруга разлюбила меня и не говорила мне, пока не стало слишком поздно : Развод

    Всем привет. Я не уверен, что я ожидаю получить от этого, но надеюсь, что это, возможно, поможет мне разобраться во всем.

    Мой STBX и я познакомились в конце колледжа онлайн через общего друга.Мы начали говорить, и одно привело к другому. Затем я внезапно оказался в самолете, направлявшемся в Детройт, чтобы встретиться с кем-то, о ком я даже не знал, настоящие они или нет.

    Мне каким-то образом удалось найти работу, пока я был в прекрасном штате Мичиган, и я решил, что проеду около 1000 миль, чтобы начать свою взрослую жизнь с этой женщиной или без нее. Проходит несколько лет, пока мы живем вместе, и мы решаем пожениться в середине 20-х годов. Первые несколько лет были тяжелыми для нас обоих. У меня была работа, на которой я часто был на связи 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, а она работала в фаст-фуде днем ​​и посещала занятия по вечерам.Каким-то образом нам все же удалось найти время, чтобы провести его вместе. Это были мои любимые годы нашего брака, так как я думал, что мы будем вместе до конца жизни.

    Годы 3 и 4 были лучше в чем-то и хуже в чем-то. На самом деле у нас не было активной жизни в спальне, но все мои друзья говорили то же самое со своими супругами, поэтому я никогда не задумывался об этом. Мы по-прежнему любили друг друга, и это было действительно важно для меня. Мы все еще делали маленькие вещи друг для друга.Покупка подарков время от времени. И у нас были свои друзья, с которыми мы занимались, чтобы дать нам время порознь.

    Годы 5 и 6, я думаю, где любовь умерла с ее стороны. Где-то здесь она гуляла со своими друзьями 3-4 раза в неделю, оставляя меня заботиться о наших домашних животных и доме. Что меня не слишком напрягало. Я домосед и люблю побыть один. Мне это казалось подарком. Больше времени, чтобы делать то, что я хотел сделать. Но за это время выход в свет стал приоритетом над нашим браком.Это должно было быть моим красным флагом. Но я был слишком влюблен, чтобы даже подумать, что есть проблема.

    В 7 классе случилась большая проблема. Мы оба говорили о переезде в другие города, чтобы жить. Попытка найти лучшую оплату и лучшее качество жизни. Мы решили попробовать переехать в Гранд-Рапидс и начали искать работу. Моя жена почти сразу же нашла работу и переехала к какой-то семье в этом районе. Я три-четыре месяца искал работу, прошел только одно собеседование и мне отказали. Все это время она ездила туда и обратно каждые выходные, чтобы увидеть своих друзей и семью.И не совсем я. Тут я начал видеть проблему.

    По мере того, как это продолжалось, все больше и больше времени проводилось с друзьями, и я просто был там, чтобы поцеловать их на ночь. Она так много времени проводила в разъездах, что я обвинил ее в измене мне с другом, который женат на другой. Они оба отрицают, что что-то было/есть/будет происходить. У меня нет выбора, кроме как поверить им. И мы идем дальше, пока я пытаюсь контролировать свою ревность к тому, чтобы оставаться дома во всем.

    И это подводит нас к последнему году брака.Год 8. Очевидно, дела идут не очень хорошо. Я стараюсь больше гулять с ее друзьями и меньше быть домоседом. Взамен я прошу ее провести некоторое время дома со мной. Что она и сделала. Но в основном в телефоне. Мы начинаем говорить о том, где мы находимся и куда мы идем.

    Возможно, это был неправильный способ, но я продолжаю спрашивать, что не так и что ее беспокоит. Наконец она выходит и говорит, что недовольна. Это на самом деле меня немного утешает. Потому что сейчас мы куда-то движемся.В течение нескольких месяцев мы медленно продвигаемся к корню проблемы.

    Наконец-то появились вещи, которые просто поразили меня в самое сердце. Она сказала, что отчасти причина, по которой мы никогда не занимаемся сексом, в том, что я маленький. Что является правдой. Но никто не хочет это слышать. Затем произошла дискуссия «Ты меня больше не привлекаешь». Еще один удар в сердце. Разговариваем и соглашаемся на консультацию. Это было 7 дней назад.

    Перенесемся к сегодняшнему дню. Пришел дробовик к моему сердцу. У нас был разговор «Я люблю тебя, но я не люблю тебя».Мы говорили о том, что это значит. И я узнал, что она не только не была счастлива быть со мной, но и чувствовала себя так уже два года. Я борюсь со слезами, как учат парней. Мы возвращаемся к теме консультирования, и она говорит: «Консультирование не решит моих проблем. Это вещи, которые вы не можете изменить».

    Назовите меня глупым, если хотите, но я понятия не имел, что это так плохо, пока не лежал здесь в постели, плача и не печатая это. Я действительно думал, что у меня есть шанс спасти свой брак до сегодняшнего утра.Я думал, мы сможем это решить. Но это только делало нас несчастнее. Из-за этого. Сегодня мы решили начать расставаться.

    Я сломался. Слезы. Немного поговорил с друзьями, и это помогло примерно на час. Я не очень близок со своей семьей и чувствую, что должен нести это в одиночку.

    Спасибо, что позволили мне выразить Reddit.

    20 реальных способов заставить мужа снова влюбиться в вас

    Ты просыпаешься среди ночи. Уже поздно. Тихо и темно.Вы не знаете, почему внезапно проснулись, но несколько минут лежали в тишине.

    Вы оглядываетесь и видите, что ваш муж мирно спит рядом с вами.

    Он не сильно отличается от того, когда вы впервые встретились, но в то же время вы чувствуете, что он почти незнакомец.

    Может быть, он и спит рядом с вами, но он чувствует себя так, как будто находится в световых годах от вас.

    Вы целыми днями заняты, но просыпаетесь ночью, вас переполняют заботы и страхи, которые вы пытаетесь игнорировать в течение дня.

    В конце концов, вы не можете избавиться от мысли:

    » Я не думаю, что мой муж меня больше любит. »

    Это ноющее чувство, которое, как вы знаете, не даст вам уснуть в течение следующих нескольких часов, пока либо не взойдет солнце, либо вы снова не заснете в изнеможении.

    Правда в том, что мужчины могут разлюбить, но они также могут влюбиться в еще раз.

    Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь ему найти дорогу обратно к вам, сократить расстояние и помочь вам спать крепче по ночам, по крайней мере зная, что вы сделали все возможное.

    Почему ваш муж разлюбил вас? Все здоровые, долгосрочные отношения проходят через хорошие времена и тяжелые времена. Разлюбить со временем — вполне реальная возможность, но эту любовь можно восстановить.

    Люди могут разлюбить по разным причинам.

    Иногда случается большое событие, например роман, причиняющий невероятную боль и ущерб.

    Время от времени блуждающий взгляд супруга заставляет его вступать в неожиданные отношения с кем-то вне брака .

    Для других годы интенсивных конфликтов порождают слои враждебности и обиды.

    Во многих случаях люди постепенно перестают любить, почти до такой степени, что это незаметно до очень поздней стадии процесса.

    Если взять ведро и поставить его под дырявые трубы, то каждая капля покажется незначительной, но в итоге ведро переполнится водой.

    Мужчины могут разлюбить (и даже увести , если уж на то пошло) из кажущихся незначительными моментов, которые складываются со временем, точно так же, как они могут из-за больших событий. Надежда состоит в том, чтобы найти пути друг к другу, создать связь и возобновить свою любовь.

    Когда любовь теряется: пример из реальной жизни

    Совсем недавно ко мне на консультацию пришла пара, состоящая в браке почти два десятилетия. Несколько месяцев мы пытались работать над отношениями.

    Они были настолько непостоянны, что нам пришлось перейти к индивидуальным сеансам, потому что мы ничего не добились. Я становился больше судьей, чем терапевтом.

    Наконец, в один прекрасный день пришла жена и сказала, что с ней покончено. Она больше не могла этого делать.

    Прошло почти восемь месяцев, когда я получил сообщение о том, что муж хочет пройти терапию. Пришли ОБА ! Я был в недоумении.

    Они сказали, что устали сдерживать гнев и поняли, как сильно они хотят, чтобы их брак продолжался . С этого момента они начали восстанавливать свои отношения.

    Видите ли, IS можно реанимировать умирающие отношения, даже когда кажется, что надежда потеряна.Правда в том, что это требует обязательств от обоих партнеров , чтобы это произошло.

    Однако уязвимость должна с чего-то начинаться, и кто-то должен сделать первый шаг.

    Читайте дальше, чтобы узнать о двадцати действенных стратегиях, способных возродить любовь ваших мужей к вам.

    20 способов заставить мужа снова влюбиться в вас

    Если вы чувствуете, что ваши отношения находятся на аппарате жизнеобеспечения, потому что вы чувствуете, что ваш муж больше вас не любит, есть вещи, которые вы можете сделать.

    Быть открытым и уязвимым может быть страшно, но это может быть риск, на который стоит пойти, потому что наградой может быть все, на что вы надеялись, и даже больше.

    Вы можете протянуть оливковую ветвь и работать над установлением связи, возможно, помогая ему найти и восстановить связь с вами, а в идеале снова влюбиться в вас.

    20. Переулок памяти Подумайте о том, чтобы создать фотоальбом со всеми дурацкими фотографиями, которые вы сделали молодой парой.

    Иногда нет ничего лучше старой доброй дозы ностальгии , которая напомнит вам о днях, когда вы были молоды и влюблены.

    Оглядываясь назад на то, что привлекло вас к вашему мужу и что привлекло его к вам, может помочь.

    Напомните ему об этих воспоминаниях, будь то рассказы или даже старые фотографии из ваших славных дней ( вы знаете, неряшливые с вашей великолепной прической и потрясающим чувством моды, верно? )

    19. Позвольте ему увидеть те качества, которые он находит в вас привлекательными

    В отношениях легко потеряться.Со временем мы чувствуем себя комфортно, и это хорошо, но это также может означать, что мы теряем мотивацию и становимся менее преднамеренными.

    Я слышал, как одна жена сказала (очень в шутливой форме, над которой смеялись оба партнера): « Я не ожидаю, что ты будешь похож на Тора, но если ты хочешь сделать все возможное, я не остановлюсь. ты. »

    Шутка была забавной, и оба рассмеялись. Однако это поднимает важный вопрос: Попытка имеет значение. Это показывает другому человеку, что вы заботитесь о нем, заботясь о себе.

    Когда вы пытаетесь выявить в себе качества, которые любит ваш муж, это может быть напоминанием о том, что привлекло его к вам.

    18. Берегите себя Если ты не наполнишь свой собственный колодец, ты иссякнешь, и тебе нечего будет дать другим. Забота о себе необходима.

    Это прекрасно сочетается с тем, что позволяет ему увидеть в вас качества, которые он находит привлекательными. Забота о себе показывает ему, что вы действительно заботитесь о себе.

    Если вы заботитесь о своем теле и психическом состоянии, это может показать вашему мужу, что вы не только стараетесь, но и заботитесь о том, какой вы супруг.

    Забота о себе также имеет значение, потому что она наполняет вас, так что вы можете чувствовать себя удовлетворенным и более энергичным, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера.

    Я все время говорю с людьми о том, чтобы быть похожим на колодец. Если мы не наполним себя, то мы иссякнем и нам нечего будет дать другим.

    Мы должны заполнить себя сначала, чтобы иметь возможность прикладывать усилия во всем, что мы делаем, включая наши отношения.

    17.Удиви его

    Делай что-то только для него, просто так.

    Оно может быть в большем масштабе (хотя убедитесь, что оно будет хорошо воспринято), а может быть и маленьким. Сюрпризы — это весело, потому что они неожиданны.

    В идеале удивите его, используя его язык любви ( т. е. импровизированное свидание — качественное время; стирка — акты служения; раздача кофе на работе — получение подарков ).

    Сюрпризы также могут показать человеку, что вы думали о нем, и вы сделали все возможное, чтобы сделать для него что-то особенное просто так.

    16. Займитесь игрой флирта Никогда не прекращайте устраивать свидания. Никогда не прекращайте флиртовать. Они помогают сохранить отношения свежими и живыми.

    Звучит глупо, но флирт может принести удовольствия в отношения. Это не должно быть чем-то серьезным. Просто развлекайся с мужем .

    Это может сблизить и принести свет и смех в отношения. Это также способ проявить к нему интерес.

    Подумайте о людях, которые встречаются.Когда они разговаривают с кем-то, кто им нравится, они обычно флиртуют. Это способ показать, что они заинтересованы в ком-то, и посмотреть, реагируют ли они так же.

    Флирт может быть небольшим способом показать, что вы заинтересованы в нем, и скрасить отношения.

    15. Веселитесь и смейтесь вместе

    Веселитесь вместе и смейтесь вместе создает дружеские узы, которые необходимы отношениям.

    Романтика и привлекательность важны, но вам нужна более глубокая связь, которая будет поддерживать вас в долгосрочной перспективе.

    Он приносит удовольствие и позитив, создавая незабываемые впечатления, которыми можно поделиться друг с другом.

    14. Попробуйте что-нибудь новое вместе

    Пробовать что-то новое, особенно с кем-то еще, может быть уязвимо. Это не должно быть что-то важное.

    Попробуйте новый ресторан или занятие в тренажерном зале.

    Каким бы ни было занятие, оно может создать новый общий опыт, которого у вас никогда не было.

    13.Создайте опыт общения

    Связывание может быть чем угодно. Важно то, что это , сделанные вместе, и это сделано намеренно.

    Это может быть совместная тяжелая тренировка, ремонт чего-то в доме, поездка или занятие хобби друг друга.

    Эти типы опыта могут открыть дверь для ободрения друг друга, совместного решения проблем, совместного времяпрепровождения или взгляда друг на друга с другой стороны.

    Это может вырвать вас из рутины и создать более тесную связь .

    12. Покажите ему, что вы на одной волне, и найдите общие цели Найдите время, чтобы найти цели, над которыми вы могли бы работать вместе — как пара.

    Со временем отношения могут разойтись .

    По мере того, как начинается карьера или появляются дети, иногда кажется, что пути расходятся, и пары понимают, что они пошли по совершенно разным дорогам.

    Найдите цели, которые вы разделяете со своим мужем, и напомните ему о них. Дайте ему понять, что вы все еще разделяете те же цели.

    Если нет, то работайте над попадая на ту же страницу .

    Он может восстановить партнерство, когда вы почувствуете, что вы снова на одном пути вместе.

    11. Напомните ему, что вы в его команде, поддерживаете его и поддерживаете его спину

    Позвольте ему почувствовать вашу поддержку.Поощряйте его быть амбициозным и работать для достижения своих целей.

    Дайте ему понять, что вы хотите, чтобы он добился успеха, и поддержите его так, как он в этом нуждается.

    Если вы не уверены, что ему нужно, не помешает спросить . Вы можете спросить его, как вы можете помочь ему двигаться вперед.

    10. Разделить его бремя и стресс

    Когда мы чем-то напряжены или обременены, это может казаться изолированным, как будто мы оказались на острове в полном одиночестве.

    Хотя ответственность за чувства мужа не входит в ваши обязанности, ему может быть приятно знать, что вы беспокоитесь о его стрессе. Вам не нужно его исправлять или оказывать помощь (, если, конечно, он не попросит вас ).

    Показывая, что вы заботитесь о его стрессе, вы напоминаете ему, что вы команда, и вы не только в хорошие моменты. Вы преданы делу и в трудные моменты.

    9. Будь его другом

    Джон Готтман, психолог, десятилетиями изучавший предикторы развода и показатели стабильности брака, описал построение карт любви .

    Карта любви — это его термин для части мозга, которая хранит ценную информацию о партнере человека.

    Готтман обнаружил, что эти карты любви могут создать дружбу и близость , что характерно для эмоционально интеллигентных пар.

    Если вы станете его другом и по-настоящему узнаете его, создав карту любви, это поможет вернуть близость в отношения.

    8. Будьте менее осуждающими и критическими

    Критика и осуждение могут высосать жизнь из отношений .

    Ваш муж, скорее всего, закроется или будет сопротивляться, когда столкнется с последовательной критикой. Это может подорвать его самооценку и уверенность в себе. Это приведет к еще большему гневу и обиде на вас.

    7. Делайте добрые и внимательные поступки

    Вместо вышеперечисленного проявите сострадание и доброту . Боритесь с осуждением благодатью и с критикой ободрением.

    Это поможет ему почувствовать вашу поддержку. Ваше утверждение может даже укрепить уверенность и самооценку.

    6. Будьте ласковы в действии и речи

    Подтверждение может прийти во многих формах, будь то через то, что вы делаете или что вы говорите . Опять же, любовь к нему может быть простой и незначительной. Просто прикосновение к его плечу или прикосновение руки к его колену может быть подтверждением.

    Такие фразы, как « Я благодарен за тебя » или « Твоя улыбка делает мой день ярче », могут много значить для него. Немного привязанности может иметь большое значение для создания более глубокой связи.

    5. Признавайте свою неправоту Признать свою неправоту и попросить прощения может быть сложно, но это необходимо для восстановления отношений.

    Этот большой. Это также невероятно трудно сделать иногда!

    Отказ от оборонительной позы и демонстрация смирения могут помочь в попытках восстановления.

    Это может показать готовность слушать и понимать его. Это может создать для него безопасное пространство, чтобы он мог быть более открытым с вами, если он еще не чувствует себя побежденным.

    4. Повернуться к нему, когда есть проблема, а не отвернуться

    Когда возникает гнев, обида или обида, НАСТОЛЬКО легко отгородиться от другого человека . Часть этого может быть стратегией самосохранения, но другая часть может быть попыткой наказать или причинить боль другому человеку.

    Если вы чувствуете дистанцию ​​между вами и вашим мужем, важно подумать о том, как вы подходите к проблемам с ним. Подумайте о роли, которую вы играете в модели конфликта.

    Вместо того, чтобы отворачиваться, когда возникает проблема, повернитесь к нему. Покажите, что вы полны решимости решить любые проблемы в вашем браке . Послушайте, что он говорит. Подтвердите его чувства. Будьте уязвимы, делясь своими чувствами.

    3. Связь

    Возможно, это кажется простым и очевидным, но это не происходит автоматически. Большинство пар, которые приходят на консультацию, в какой-то момент говорят: « Нам нужна помощь в общении. »

    Если вы хотите улучшить отношения, вам нужно поговорить друг с другом. Я работал с парами, которые избегали разговоров, потому что « мы не хотим ссориться. »

    Поверь мне; Я сочувствую этому настроению. Однако, не общаясь вербально, вы все еще общаетесь невербально.

    Невербальное общение зависит от интерпретации, и если в отношениях возникают трудности, вы, вероятно, не даете друг другу презумпцию невиновности.

    Откройте линию связи с мужем. Покажите ему, что вы заинтересованы в том, чтобы общаться с ним, а не препятствовать ему.

    2. Спросите его мнения, идеи или даже совет и отнеситесь к этому серьезно Даже если вы думаете, что ваш муж не заинтересован, он, вероятно, оценит, что вы цените его мнение.

    Что касается вашего мужа, он хочет, чтобы вы заботились о том, что он думает. Он также хочет помочь вам, если у вас возникла проблема ( стереотипно говоря, мужчины любят решать проблемы ).

    Ты должен сделать это искренне. Никто не хочет чувствовать, что кто-то успокаивает их. Это поможет вам вовлечь его в свою жизнь и позволит ему почувствовать, что вы считаете его своим активом.

    У него есть что принести к столу. Позволив ему сделать это, вы повысите его самооценку.

    1. Перейти к терапии

    Покажите, что вы готовы сделать все возможное, чтобы ваши отношения сложились. Честно говоря, на терапию можно было пойти вместе, по отдельности или и то и другое .

    Это может включать проведение брачных семинаров, чтение книг или общение с наставниками.

    Иногда в браке требуется дополнительное руководство и помощь. Терапия может помочь предоставить инструменты и пространство для преодоления барьеров и ран в отношениях.

    Хотя терапия или другие инструменты обогащения брака не гарантируют успеха, они могут дать отношениям возможность восстановиться, примириться и восстановиться.

    Завершение Маленькие жесты складываются со временем. Сделайте счастье, смех, привязанность и заботу о себе своими приоритетами, чтобы вернуть любовь в ваши отношения.

    Все отношения разные и, вероятно, будут иметь разные потребности. Некоторые из этих советов могут показаться маленькими и незначительными сами по себе.

    Однако красота в простоте и сила в цифрах, верно?

    Что я знаю, так это то, что мелочи складываются со временем . Ведро с небольшими негативными событиями со временем наполнится, но то же самое можно сказать и о небольших позитивных моментах.

    Со временем маленькие дела могут накапливаться и переполняться через восстановление связи, восстановления близости и повторной влюбленности.

    8 причин, по которым ваш муж может разлюбить вас

    Не могу передать, сколько несчастных мужей я видела в своем кабинете за годы своей практики. У них возникают всевозможные проблемы, от неверности до проблем со свекровью и всего, что между ними. Тем не менее, несмотря на разнообразие проблем в браке, которые могут возникнуть, есть некоторые жалобы, которые настолько распространены и настолько поразительно похожи по своему языку, что заслуживают особого внимания.

    Ниже приведены восемь наиболее распространенных жалоб несчастных мужей на своих жен.

    Прочтите их. Верьте им. Останови их.

    Но сначала я тебя предупрежу. Я НЕ приукрашивал эти жалобы. Скорее, я использовал слова и язык, которые мои клиенты использовали для описания своих жен. Я собираюсь рассказать вам то, что они говорят мне. Чтение этого может причинить боль. Это может вас разозлить. Это может вызвать у вас обиду, особенно если ваш муж не совсем мистер.Романтика, и у вас есть свой собственный список законных претензий к нему (что, я уверен, у вас есть!).

    Только помни об одном: я на твоей стороне. Я хочу, чтобы ты был счастлив. Я хочу, чтобы вы были в стабильном, любящем браке с мужем, который с каждым годом обожает вас все больше. Вот почему я не балую вас здесь — я хочу, чтобы вы услышали слова, которые другие мужья сказали о своих женах, потому что я НИКОГДА не хочу, чтобы ваш муж говорил о вас следующее:

    1. Ты сварливый . Когда вы разговариваете с мужем, тон вашего голоса полон негатива, презрения и критики. Если он попытается выразить озабоченность или жалобу по поводу брака, вы встанете в гневной обороне и свалите вину на него вместо того, чтобы выслушать.
    2. Пиля ты . Если у вашего мужа есть свободная минутка, вы набрасываетесь на него и приказываете что-то починить по дому. Если он гуляет с друзьями, вы постоянно пишете ему сообщения, спрашивая, когда он будет дома. По сути, вы супружеская версия микроуправляющего босса.
    3. Ты холодная рыба в постели . Если он кокетливо подмигивает вам, вы закатываете глаза. Если он тянется к вам в постели, вы поворачиваетесь к нему спиной. В тех редких случаях, когда ты сдаешься и занимаешься сексом, ты лежишь и смотришь в потолок, ожидая, когда он закончится, и лишая его всего удовольствия.
    4. Ты трус . Если вы перестали заниматься спортом или начали носить спортивные штаны, вы позволили себе уйти и потеряли энергию и энтузиазм к жизни. Честно говоря, это не главная жалоба, которую я слышу от мужчин; однако женщина, которая чувствует себя непривлекательной, часто эмоционально и физически отказывается от своего брака. И это то, на что мужья жалуются.
    5. Ты «Мамочка» — и больше ничего . Вас больше волнует игра «Мама и я», чем романтический вечер с мужем. Просто имейте в виду, что брак, ориентированный на детей, — это вообще не брак, это просто детский сад. Хуже того, иногда вы можете «материть» или воспитывать своего мужа, говоря ему, что делать, или говоря с ним таким тоном голоса, который родитель использовал бы, чтобы наказать ребенка.
    6. Вы альфа-родитель . Как лидер родительской группы, вы огрызаетесь на своего мужа каждый раз, когда он пытается стать отцом или воспитывать своих детей так, как он считает нужным. В результате вы лишаете своих детей отцовской заботы и дисциплины и вбиваете клин между собой и мужем. Он чувствует себя бессильным аутсайдером в собственном доме и семье, парнем, который здесь только для того, чтобы помогать оплачивать счета.
    7. Ты неблагодарный . Независимо от того, работает ли ваш муж сверхурочно на работе или провел все свои длинные выходные, строя вам веранду на заднем дворе, которую вы хотите, вы воспринимаете его усилия как должное и не проявляете признательности за все, что он делает для вас или вашей семьи.
    8. Ты — зевота — скучно . У вас нет интересов или увлечений вне брака или дома (и нет, Facebook — это не хобби). Это делает вас предсказуемой и пресной компанией, у которой никогда нет ничего интересного, чтобы добавить к разговору. Вы должны, проще говоря, получить жизнь.

    Ой, да? Да, это больно.

    Меня это тоже пугает, не только как брачного автора и конфликтолога, но и как жену. В моем браке определенно были времена, когда я видел, как мое собственное поведение отражалось в этих восьми жалобах.Были времена, когда я слушал, как клиент-мужчина использовал такой язык или описывал свою жену таким образом, и втайне думал: «Ого! Он описывает, как я вел себя в последнее время!»

    Несмотря на то, как отвратительно и неуважительно звучат эти жалобы, тем самым они оказывают ценную услугу тем, кто готов слушать и учиться, а не просто злиться. Эти жалобы сообщают вам — без каких-либо ударов — какого поведения следует избегать, как чумы, если вы хотите, чтобы ваш муж относился к вам как к удивительной женщине, которой вы являетесь.

    Если вы переживаете, что страсть в вашем браке начинает утихать, не паникуйте. Вместо этого внимательно посмотрите на свое поведение. Я не говорю, что вы должны быть миссис Счастье каждый день или что у вас не может быть плохого дня. Я хочу сказать, что у вас есть возможность привнести в свой брак больше позитива и романтики. Как сделать так, чтобы муж чувствовал себя более ценным и желанным? Как вы можете воспитать из него любящего и компетентного родителя? Как сделать его счастливым?

    Во многих случаях сосредоточение внимания на том, чтобы сделать нашего супруга счастливым, может мотивировать его сделать нас счастливыми.Подобное притягивает подобное. Любящее, благодарное поведение притягивает любящее, благодарное поведение. Позитив и энтузиазм притягивают позитив и энтузиазм. Веселье и привязанность привлекают веселье и привязанность. Вы поняли идею, верно?

    Конечно, для танго нужны двое, и ваш муж тоже должен внести свой вклад. Если вы чувствуете, что делаете всю работу только на вас, возможно, пришло время обратиться за помощью к специалистам по браку. Это особенно верно, если вы имеете дело с неверностью или другой серьезной проблемой в вашем браке.

    Итак, если это так, и если вы устали от драмы, боли и разочарования, я предлагаю откровенные ресурсы, которые могут помочь вам продвинуться вперед в вашем браке и жизни.

     

    НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОСЕТИТЬ ДОМАШНЮЮ СТРАНИЦУ БРАК SOS

     

    Разлюбить может быть тяжело — вот советы

    Практически из каждой молодежной мыльной оперы на тему вампиров можно сделать вывод, что любовь вечна. Но в реальной жизни кажется, что разлюбить можно быстрее, чем ты успеешь сказать: «Эдвард Каллен.» Что с этим делать?

    Одно дело — перейти от фазы медового месяца нового горячего романа к более реалистичному и стабильному времени, когда раздражающие особенности вашего партнера начинают проявляться и раздражать вас. Другое дело, когда вы активно уклоняясь от звонков человека, которого вы когда-то считали своей родственной душой

    Чтобы помочь прояснить, что, черт возьми, происходит, психотерапевт и писатель Джейн Грир, доктор философии, указывает на несколько признаков, по которым вы можете узнать, если вы на самом деле разлюбили (а не просто пережили колею третьего сезона).

    Найдите ниже 8 одобренных экспертами признаков того, что вы разлюбили своего партнера.

    1. Мелочи, которые когда-то возбуждали, больше не являются

    Возможно, когда вы впервые встретились с ними, вы подумали, что то, как они неправильно произносят слово «библиотека», или их вечно развязанные кроссовки — это очень мило. Сейчас? Не так много. По словам доктора Грира, триггерами могут быть такие манеры, отличительные черты личного стиля или что-то совершенно другое.

    Похожие статьи

    2.Вы находите их скучными

    Теперь вам трудно слушать, когда они говорят, и это не просто случай мисофонии. Вас просто раздражает то, что они, ну, существуют. «Они действуют вам на нервы, и вы не можете выносить их дыхания или речи, — говорит доктор Грир. «Эти маленькие, глупые вещи становятся настоящим препятствием».

    3. Вместо того, чтобы находить их забавными, вы теперь видите в них слабых, неуверенных в себе или нуждающихся

    Юмор — неотъемлемая часть процесса ухаживания.Если вы провели медовый месяц ваших отношений, притворно смеясь над их «шутками», эта практика теперь настигает вас. И, даже если когда-то вы искренне находили этого человека забавным, теперь его настроение скорее «съеживается», чем «хихикает».

    4. Чтобы избежать их, вы проводите время с другими, а затем чувствуете себя виноватым из-за этого

    Хотя проводить время с людьми, не являющимися вашим партнером, абсолютно здорово, это граничит с проблемой, когда вы начинаете перегружать свое расписание чередующимися социальными мероприятиями, которые позволяют вы, по сути, бросить свою вторую половинку. Может быть, эта практика заставляет вас чувствовать себя виноватым — ведь вы, в конце концов, человек с эмоциями, — но альтернативой на самом деле является зависание вокруг вашего партнера, что также заставляет вас чувствовать себя не очень хорошо. Все, что я должен сказать об этом? Угу.

    5. Вы мечтаете о встрече с кем-то новым

    На самом деле вы не являетесь микроизменщиком, если время от времени мечтаете начать новую жизнь на Ибице со своим горячим бариста, и при этом вы не обязательно разлюбите. Проблема скорее в том, что новый человек (или фантазия о новом человеке) уводит вас — умственно, физически, эмоционально — от ваших нынешних отношений.По сути, если Девон из отдела маркетинга занимает центральное место в вашем уме посреди свидания, вы, возможно, уже одной ногой вышли за дверь.

    6. Вы обижаетесь на них

    Здесь особо нечего объяснять — это довольно очевидно и довольно очевидно плохо, если вы откровенно обижаетесь на своего партнера. Если, например, вы начинаете думать, что вам было бы лучше , а не быть в отношениях, ну. .. вы вполне можете разлюбить, сильно.

    7.Вы постоянно ссоритесь

    У каждой пары есть размолвки и ссоры, и у всех время от времени возникают споры. Но существенная разница между ссорой и дракой заключается в том, играете ли вы честно или нет. Если вы обнаружите, что оскорбляете друг друга и постоянно наносите удары ниже пояса, сражается с .

    8. Вы чувствуете, что вам не уделяют достаточного внимания

    Возможно, в этом суть вашей обиды и почему вы разлюбили; может быть, вам кажется, что они разлюбили и вас.Особенно, если это так, остается большой, вырисовывающийся вопрос: как вам лучше действовать? Вы расстаетесь со своим партнером или решаете свои проблемы?

    «Это зависит от того, потеряли ли вы к ним интерес», — говорит доктор Грир. «В некоторых обстоятельствах может быть лучше просто расстаться, например, если у вас нет общих интересов или целей на будущее. Вы можете быть недостаточно совместимы, например, если у него нет хорошего чувства юмора или если то, что он хочет, отличается от того, что вы думали. В этих случаях вы можете просто покончить с этим.»

    Однако, если вы все еще на законных основаниях считаете, что это ваш человек, и у вас есть что-то, за что стоит бороться — например, общий дом, брак, семья — тогда, возможно, пришло время обратитесь за помощью как пара. «Если вы чувствуете, что все еще можете любить их, но у вас есть разногласия или конфликт, который вызывает проблему, тогда терапия может быть полезной, — говорит доктор Грир. вы оба должны быть более открытыми и восприимчивыми к признанию проблемы и принятию мер по ее устранению…Психотерапевт может помочь вам справиться с проблемами и либо поработать над восстановлением ваших отношений, либо позволить ему понять, почему лучше всего просто принять ваши различия и двигаться дальше». Полезный перекресток: это может помочь спасти ваше партнерство, или это может быть мигающий знак, означающий, что пришло время двигаться дальше.Если это последнее, не беспокойтесь, не всякая любовь вечна… тем более что жизнь Это не молодежная драма о вампирах.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.