Как я тебя сильно хочу: Читать онлайн «1000 лучших эротических SMS-посланий» – ЛитРес

Содержание

1.Kla$ & Czar – Я хочу (I Want) Lyrics

Я хочу (I Want) Lyrics

[Куплет 1: 1.Kla$]
Я хочу чтобы у меня были деньги и тёлки
Хочу чтобы на этом свете гомики сдохли
Чтобы я не пил, чтобы ты не читал
Я могу тебя убить, чтобы ты не страдал
Я хочу вам доказать, что я самый крутой рэпер
Что ты и твой отец себя ведёте как дети
Я хочу приехать в твой город, и показать, что никто не может так, как я рэп зачитать
Улететь в небеса далеко
И поссать на Демаара, Стима
Ещё на Серёгу, на Децла, Лигу и всё
Я хочу чтоб этим пидорам порвали очко
Я хочу чтобы люди уважали меня
Чтоб любили меня, и не боялись меня
Я хочу чтобы вы узнали, что вы братцы
Все долбоёбы как американцы
Чтобы моё имя знали все
«Sieg Kla$! Sieg Kla$!» — орут люди везде
Я хочу тебя пиздануть сильно по почкам
А ну, пошел нахуй, псих-одиночка
Я хочу делать то, что я хочу
Но почему-то это делать не могу
Если ты пидор, знай — я тебя ищу
Если ты гомик, знай — я тебя убью
Я хочу чтобы эта баба встала
Чтоб она под эту песню танцевала
Я хочу сегодня ночью уйти с тобой
Я хочу вот эту ночь провести с тобой
Я хочу на самолетах летать туда-сюда
Или на пароходах плыть туда-сюда
Я не хочу петь этот трук, стой
Я хочу чтоб это сука спела — пой

[Припев: 1. Kla$]
На, на, на, нааа, на, на, на
На, на, нааа — давай, сука, пой (Сука пой, сука пой)
На, на, на, нааа, на, на, на
На, на, на — а ну-ка, сука, пой (Сука пой, сука пой)
На, на, на, нааа, на, на, на
На, на, нааа — давай, сука, пой (Сука пой, сука пой)
На, на, на, нааа, на, на, на
На, на, нааа, на, на, на, на

[Куплет 2: Czar]
Я не хочу пахать, но хочу бабло
Хочу чтоб орали чикс: «Я хочу Вано»
Я хочу вас тоже отъебать, матрёшки
Приходите в гости — раздвигайте ножки
Я не хочу тратить бабло на блядей
Я хочу быть сутенером, построить бордель
Я хочу дворец — не хочу квартиру
Хочу сильно ебануть патрулю по рылу
Хочу кольца, цепи, часы и браслеты
Щас нас украшают ножи и кастеты
Вано и Артём, наш новый альбом
Смотрите, как мы щас вас гомиков бьём
Если ты против нас, то ты против рэпа
Ты тупой пацан — ты ссышь против ветра
Ты молчишь, сука — у тебя член мой во рту
Я озверел — у меня гагэ в носу
Не хочу тебя знать, не хочу тебя видеть
У меня есть желание тебе зубы выбить
Я хочу снимать баб и сниматься в кино
Для кого ты кто — для меня ты никто
Для меня ты дерьмо, для меня ты пыль
Ну какой ты нахуй рэпер? — ты панк, Кирилл
Рэп фанаты знают, что мы Намба Уан
Я хочу разъебать твой Java клан
Пусть я алкоголик, пусть я наркоман
Я нахал, парни, я на вас насрал
Приходите сюда, все, кто против меня
Я ебать буду вас как порнозвезда
Отступайте парни — это дело Царя
Ты не сможешь никогда трэки делать как я
Если вы с нами, то мы пьем за вас
Ну-ка пой, сука пой, сука пой для нас

[Припев: 1. Kla$]
На, на, на, нааа, на, на, на
На, на, нааа — давай, сука, пой (Сука пой, сука пой)
На, на, на, нааа, на, на, на
На, на, на — а ну-ка, сука, пой (Сука пой, сука пой)
На, на, на, нааа, на, на, на
На, на, нааа — давай, сука, пой (Сука пой, сука пой)
На, на, на, нааа, на, на, на
На, на, нааа, на, на, на, на

Читать «Желанная» — Дивайн Тия — Страница 45

Если он никак не может насытиться видом ее женственного тела, то сколько в нем силы, какая в нем власть…

– Муж, ты так удивительно тверд…

– Я оставался тверд все время, пока был без тебя. Когда я тебя покинул, стоило мне подумать о тебе, и я снова становился твердым и горячим…

– Мне нравится, что я могу делать это для тебя, – прошептала Дейн, протягивая руку. Такая власть. Такая чудесная власть… – Ты знаешь, что делаешь со мной?

– Почему бы тебе не сказать мне об этом… жена?..

– Я хочу тебя в себе прямо сейчас. Хочу почувствовать каждый твой дюйм, хочу быть нагой и готовой для тебя постоянно. .. Каждый раз, как я думаю о тебе, то хочу тебя. Мое тело нуждается в тебе. Позволь мне прийти к тебе, позволь…

Дейн сошла с кровати и пошла к Флинту, покачивая бедрами. Она остановилась в дюйме от него, и орудие его страсти железным стержнем встало между ними. Соски ее касались волосков на его груди.

– Позволь мне, – прошептала она голосом, дрожащим от еле сдерживаемого возбуждения. Так близко… Так томительно близко…

– Позволь мне, – выдохнул он, и она почувствовала его жаркие горячие ладони у себя на плечах.

Дейн подставила ему рот для поцелуя. Ладони его медленно заскользили вниз, накрыли грудь, большие пальцы ласкали возбужденные соски, и все это время он не отрывался от ее рта… Руки его сомкнулись у Дейн на талии. Вот они ласкают бедра, поглаживают тугие ягодицы, сжимают их…

Затем Флинт приподнял ее. Дейн согнула колени, прижавшись ногами к его бедрам, и обвила его руками, давая возможность войти в нее.

Он опускал ее медленно, дюйм за дюймом, пока она не охватила его целиком.

– Ты хочешь этого? – застонал он, прижимая се к стене спиной, чтобы иметь возможность двигаться.

– Я люблю это, – прошептала она у его губ. – Я чувствую тебя всего. Я хочу тебя.

Он накрыл ее рот поцелуем.

– Ты этого хочешь? – Флинт вошел в нее еще глубже, еще туже.

– Я хочу тебя как угодно, – прошептала Дейн, подставляя ему губы.

– Изабель, – пробормотал он, сжимая ее ягодицы и методически толкая себя внутрь.

– Изабель любит твои поцелуи, – прошептала она и открыла рот пошире, вбирая его язык.

То был еще один облик рая. Его поцелуи, сильные руки, сжимающие ягодицы, то, как он входил в нее словно поршень.

Дейн чувствовала его прикосновения, ей хотелось почувствовать то, что чувствует он, и узнать то, что знал он. Его ритм сровнялся с ритмом ее пульса, и та скользкая стеклянная гора, по которой она взбиралась, вдруг рассыпалась на обломки. Наслаждение растеклось по телу.

Его разрядка пришла на мгновение позже. Опустошающая, полная, полнее не бывает. ..

И тогда Флинт отнес жену на кровать. Она легла, уткнувшись лицом в его плечо, обвив ногами, не желая выпускать из себя.

Дейн проснулась не сразу, а проснувшись, поняла, что лежит на животе, что пальцы ее ухватились за жесткие густые волосы у его корня. Муж был рядом, и его ладонь поглаживала ее ягодицы.

Она повернула голову, чтобы посмотреть на него. Флинт лежал на спине, раскинувшись, выставив, словно для обозрения, готовый к любви орган. Рука его продолжала двигаться, дразня, пробуждая ото сна.

Изабель так легко соблазнить. Дейн шевельнула бедрами, приглашая мужа к дальнейшим исследованиям, и он внял приглашению, лаская ее именно там, где ей больше всего этого хотелось.

Вот там, как раз там…

Дейн застонала, поощряя его к дальнейшим действиям. Его пальцы скользнули в самый центр ее существа, влажный и готовый к любви.

– Я не могу удержаться от того, чтобы тебя не трогать…

– Я не хочу, чтобы ты… – прошептала она, и его пальцы скользнули глубже.

Он не убирал руки, занимая такое положение, чтобы войти в нее сзади.

– Я хочу тебя сейчас…

– Ты хочешь меня? – Изабель любит поиграть, она знает свою власть. Она вообще все знает.

– Я слишком сильно хочу тебя…

– Достаточно ли ты тверд для меня? Флинт застонал.

– Мне нужно точно знать, насколько ты тверд, – прошептала она, и он, вздрогнув от возбуждения, вызванного ее словами, крепко сжав ее бедра, одним движением резко вошел в нее.

Флинт не останавливался, словно в нем жил мощный мотор. Дейн не могла видеть его, не могла дотронуться до него. Она лишь отдалась новым для себя ощущениям.

Мускус и магия – запах и чувства, это все, что она могла ощущать. Все, что она чувствовала, это как он вонзается в нее, доходит до глубин ее желания и еще раз делает ее своей.

И тогда обрывки ощущений, как клочья тумана, просачивающиеся из ее глубин, сгустились в пену – мягкое вокруг твердого, нежное на гранитно-жестком – и затем медленно, медленно отступили, оставив лишь камень, скалу.

..

А он все входил и входил в нее. Дейн была потрясена резким выбросом его семени, влагой, наполнившей ее. Она медленно опустилась вниз, так чтобы он полностью накрыл ее собой. Флинт все еще оставался глубоко в ней. Так они и уснули.

Найрин злилась. Она не знала, что делать с Гарри. Стоило ей решить, что подход к Питеру, красивому, стройному, молодому, найден, как Гарри вырастал у нее на пути.

Проблема состояла еще и в том, что Питер, казалось, не обращал внимания на ее чары, и она настолько оказалась неподготовленной к такому обороту событий, что даже одеваться стала вызывающе, надеясь хоть как-то оказаться замеченной.

Но на месте Питера всегда оказывался Гарри, который только и ловил случай, чтобы перехватить Найрин где-нибудь на лестнице и утащить к себе.

Все шло так, как мечталось старику. Питер каждое утро выезжал верхом в поля, тем самым оставляя Гарри простор для маневра. Весь день он только и занимался тем, что преследовал Найрин, заставляя выполнять обещания.

Но ей держать данное ему слово совсем не хотелось. Найрин хотелось давать обещание Питеру – их бы она выполняла с большим удовольствием. Ей хотелось пробраться к нему в спальню ночью и заставить его овладеть ею. Она хотела, чтобы Гарри ушел с дороги, а Питер сделал ей предложение руки и.сердца.

Найрин только не знала, как именно осуществить свои намерения. Питер жил в Монтелете уже неделю и ни разу не посмотрел на нее так, как обычно смотрели мужчины. Она хотела преподать Питеру урок, заставить его умолять ее отдаться, и это навязчивое желание мешало мыслить ясно.

Если бы только здесь была ее мать…

Появление Питера изменило все, все…

И она не знала, что было бы лучше: вначале выйти замуж за Гарри, а потом от него каким-то образом избавиться, или вначале соблазнить Питера.

Любой из сценариев имел свои слабые стороны, и отсутствие у Питера интереса к ней было одной из них. Именно это делало замужество с Гарри более предпочтительным, потому что, когда они станут родственниками, ему придется начать ее замечать.

Но быть женой Гарри и жить под одной крышей с этим изумительным куском юной мужской плоти… будет так трудно. Притом нет никаких гарантий, что Питер останется жить с ними и дальше. Но если Найрин сумеет соблазнить его и сделать рабом своей страсти…

Словно по мановению волшебной палочки Питер появился перед ней – свежий и элегантный.

– Доброе утро, Питер, – сказала Найрин несколько натянуто – это из-за того, что при виде его чуть не лишалась дара речи. – Ваш отец сейчас в полях. Вы, наверное, собираетесь к нему присоединиться?

Питер налил себе кофе.

– Я собираюсь переправить Боя в Бонтер. Об этом отец должен был позаботиться несколько дней назад. Боем никто не занимался со дня этой дурацкой свадьбы, а конь нуждается в выездке. Он принадлежит Дейн. Вы что-то сказали, Найрин?

Она ничего не сказала, она подавилась печеньем. Опять эта Дейн! Она не могла больше слышать ее имя.

«Куда ни кинься – всюду Дейн! Она заполучила Клея, стала женой самого красивого мужчины в округе, ее обожает Питер. Дейн оказалась победительницей. Как?»

Найрин никак не могла понять.

Она со смешанным чувством наблюдала за тем, как Питер допил кофе – завтракать он не стал, – как вышел из дома и направился к конюшне.

Я не позволю тебе узнать, как сильно я тебя хочу — Сайт для души

Я не позволю тебе узнать, как сильно ты мне нравишься. Я не буду флиртовать, играть с волосами, делать тебе комплименты. Я не позволю показать свои чувства.


Ты никогда не услышишь о том, как часто я о тебе думаю. Я не позволю тебе узнать, что считаю минуты до нашей следующей встречи, потому что мне нравятся наши разговоры, даже пустая болтовня, мне нравится, как ты смотришь на меня.

Я никогда не признаюсь, что у меня к тебе есть чувства. Я никогда не сделаю шаг. Я никогда не открою тебе свое сердце.

Я буду держать свои эмоции внутри себя и заставлять себя забыть о них как можно лучше.

И хотя я буду делать вид, что мне все равно, я буду продолжать дразнить тебя. Я буду позволять тебе ловить на себе мой взгляд. Я буду обнимать тебя чуть дольше обычного.

Ты можешь начать думать, что я к тебе чувствую. Но я не позволю большего. Я не подпущу тебя к себе. Я не позволю ничему случиться между нами.

Потому что это было бы плохой идеей. Это было бы худшей идеей.

Я не хочу делать что-то глупое, просто потому что ты привлекателен. Я не хочу быть пойманной на чувствах к тебе.

Я не позволю тебе узнать, как сильно ты мне нравишься, хотя думаю, мы чувствуем одно и то же. Думаю, мы оба играем в одну игру. Думаю, мы оба думаем одинаково.

Может я должна послушать свои инстинкты и дать тебе знать, что я чувствую, но этого не будет. Я продолжу притворяться, что ты лишь друг. Я продолжу сохранять безопасную дистанцию. И все мои комплименты по-прежнему будут с сарказмом. Я буду отступать каждый раз, когда приближусь к тебе слишком сильно.

Ты никогда не узнаешь, как сильно ты мне нравишься. Ты никогда не узнаешь, как близка я к тому, чтобы поцеловать тебя. Ты никогда не услышишь о тех фантазиях, которые посещают мой разум, когда я представляю нас вдвоем в пустой комнате.

Ты никогда не узнаешь правду о моих чувствах, потому что это было бы слишком опасно.

Я хочу тебя. Ужасно. Но я не достаточно глупа, чтобы бегать за тобой. Я не буду подвергать себя этому, потому что все лучше именно так, как есть сейчас.

Я не позволю тебе узнать, как сильно я тебя хочу

Любовные картинки — Татьяна, я тебя люблю! (41 фото) • Развлекательные картинки

Невероятно красивые открытки о любви девушке по имени Татьяна. Предлагаем вашему вниманию любовные картинки — Татьяна, я тебя люблю!

Красивая анимация со словами любви девушке с именем Таня.

Ты самая красивая на свете!

Татьяна, я тебя люблю!

Ты моя Вселенная!

Любимая, без тебя я не могу!

Я люблю тебя, Татьяна!

Ты мне очень нужна, любимая!

Я счастлив, что ты у меня есть, Таня!

Татьяна, я безумно люблю тебя!

Котенок и надпись о любви Тане.

В моем сердце только ты!

Хочу быть с тобой всегда!

Я очень сильно люблю тебя, Татьяна!

Ты мое счастье и моя радость!

Мишка с сердечком Тане.

Прекрасная любовная открытка — Татьяна, я люблю тебя сильно-сильно!

Ты мне очень дорога, родная!

Бесконечно буду любить тебя!

Я люблю Татьяну!

Ты даришь мне улыбку!

Таня, ты мне нравишься!

Картинка любовная с сердечками — Татьяна, я люблю тебя сильно!

Ты девушка моей мечты!

Я жизни без тебя не представляю, Татьяна!

Ты только моя!

Милая открытка с человечком и сердечком девушке по имени Татьяна.

Безумно тебя люблю, моя Татьяна!

Мое сердце принадлежит тебе одной!

Целую тебя, Таня!

Любимая Татьяна, я люблю тебя больше всего на свете!

Признание в любви Тане.

Большое сердце и надпись — Татьяна, я тебя люблю!

Спасибо, что ты есть у меня!

Любимая, ты мое чудо!

Прикольная любовная картинка — Татьяна, я люблю тебя!

Слова любви для моей второй половинки.

Таня, я тебя обожаю!

Ты самая лучшая, любимая Таня!

Я безумно счастлив, что ты есть у меня!

Я люблю Татьяну!

Текст песни Бьянка-Кеды — Ведь ты же знаешь, как я тебя сильно…. перевод, слова песни, видео, клип

Ты так стильно, я не знаю,
Как мне всю зашить, исправить.
Как дышать?
Кеды, с мехом, по Москве, по снегу.
Всё ищу тебя, готова кричать.

Но ты же знаешь, как я тебя сильно.
И что всё без тебя провал, без тебя провал.
Ты же знаешь, мне очень стыдно.
Я не хочу без тебя спать,
Не могу тебя с другими представлять.

Мысли, мысли, говорят мои мысли.
Холод за окном и так целый день.
Я боялась, и теперь не нравилась.
Ты прости меня, за мою тень.

Ведь ты же знаешь, как я тебя сильно.
И что всё без тебя провал, без тебя провал.
Ты же знаешь, мне очень стыдно.
Я не хочу без тебя спать,
Не могу тебя с другими представлять.
Не могу, не могу, не могу.
Не могу тебя с другими представлять.
Не могу, не могу, не могу.
Не могу тебя…

Но ты же знаешь, как я тебя сильно.
И что всё без тебя провал, без тебя провал.
Ты же знаешь, мне очень стыдно.
Я не хочу без тебя спать,
Не могу тебя с другими.
Ты же знаешь, как я тебя сильно.
Я не хочу без тебя спать,
Не могу тебя с другими представлять.
Не могу, не могу, не могу.
Я не могу тебя с другими..

You are so stylish I don’t know
How can I sew it up, fix it.
How to breathe?
Sneakers, with fur, in Moscow, in the snow.
All looking for you, ready to scream.

But you know how strong I am.
And that everything without you is a failure, without you a failure.
You know, I’m very ashamed.
I don’t want to sleep without you
I can’t represent you with others.

Thoughts, thoughts, speak my thoughts.
Chill outside the window and so all day.
I was afraid, and now I didn’t like it.
Forgive me for my shadow.

After all, you know how strong I am.
And that everything without you is a failure, without you a failure.
You know, I’m very ashamed.
I don’t want to sleep without you
I can’t represent you with others.
I can not, I can not, I can not.
I can’t represent you with others.
I can not, I can not, I can not.
I can’t you …

But you know how strong I am.
And that everything without you is a failure, without you a failure.
You know, I’m very ashamed.
I don’t want to sleep without you
I can not you with others.
You know how strong I am.
I don’t want to sleep without you
I can’t represent you with others.
I can not, I can not, I can not.
I can’t you with others ..

Стихи: хочу тебя

Как часто бывает, что мы не можем справиться со своей страстью, и в порыве шепчем, кричим: « Я хочу тебя прямо сейчас!». Влечение бывает непреодолимым, и вы больше не может управлять своим разумом. Если вы девушка, то у вас в такие минуты внутри, внизу живота, как будто разгорается огонь, и поглощает все ваши остальные желания. Если вы парень, то, как будто кровь приливает и ударяет вам в мозг, полностью отключая его, и вы уже идете на поводу всеобъемлющей вашей страсти. Недаром такие чувства воплощены во многих произведениях разных авторов, и в их стихах « Хочу тебя!».

Если вы испытывали такие чувства, не бойтесь их, это естественно. Просто, возьмите и напишите вашему любимому человеку стихи « Хочу тебя!» или выберете похожее стихотворение на страницах нашего сайта.

 

Я хочу

Я хочу тебя, как женщину хотят
После года воздержанья Дон-Жуаны,
Я хочу, чтоб затуманенный твой взгляд
Проникал в меня,как звуки фортепьяно.

Я хочу, чтоб ослепляло мне глаза
Твое гибкое, сверкающее тело,
Я хочу всего, что можно и нельзя,
Я хочу, чтоб от восторга ты запела.

Я хочу скользить по телу твоему,
Как скользят по свежевыпавшему снегу,
Я хочу в твою магическую тьму
Погружаться с криком и с разбегу.

Я хочу, чтоб ты сбивала меня с ног,
Словно прыгнувшая с дерева пантера
И сгребала пальцами в комок,
И забрасывала в стратосферу.

Я хочу, чтоб отдавалась ты мне так,
Как, наверно, отдаются перед казнью.
Потому, что ты мой компас и маяк,
Потому, что ты мой вечный праздник.

 

Я хочу тебя

Я теряюсь в твоих волосах,
Что на плечи мои ниспадают.
Я в твоих растворяюсь руках,
Что меня так бесстыдно ласкают.

Мое сердце, желанье мое,
Я хочу твои губы и кожу,
Твое тело, дыханье, лицо…
Даже больше тебя, если можно!

Запах страсти твоей в простынях,
И тепло твое в шелке постели.
Я тебя понесу на руках
Сквозь раскрытые сумрака двери.

Я хочу целовать всю тебя,
Ранить губы о жаркое тело,
Так дыханье мое никогда
Не дрожало, а грудь не горела.

Я от жизни так много хочу,
Оставайся, желанная, рядом,
Проводи по родному плечу
Своим светлым измученным взглядом.

Я хочу быть в тебе до утра,
Пить тебя, твои губы и кожу,
Наслаждаться тобой до конца…
Даже больше тебя, если можно!

Я хочу тебя, призрак ночной,
Я хочу твои ласки и муки,
Так цветы, упиваясь росой,
Тянут к солнцу красивые руки.

Словно в сердце вливается кровь,
По твоей растекается коже…
Капли страсти сквозь ночь и любовь…
Даже больше любви, если можно!

 

Хочу тебя очень

Я хочу тебя очень… До слез… до мороза по коже…
До искусанных губ… до скулящей от боли тоски…
Но живу как жила, улыбаюсь случайным прохожим,
И мечтаю … несбыточно … просто коснуться руки.
Я хочу тебя так, будто жизни осталось – неделя.
Будто несколько дней… и уже ничего не успеть…
Я с ума не сошла, просто нервы давно на пределе…
Легче вспыхнуть – и в пепел… чем долго, мучительно тлеть.
Я хочу тебя… я по тебе невозможно скучаю…
А тоска изнутри разъедает похлеще любой кислоты.
Каждый вечер свиданья во сне, я с тобой представляю,
За пятнадцать минут до рассвета, у пятой звезды…
Подожди, нам обоим…обоим нужна эта встреча!..
Дай мне шанс рассказать тебе то, что нет силы скрывать…
Я хочу тебя очень!.. Не могу я с собой совладать….

Три вещи, которые сделают тебя продуктивнее / Хабр

Сегодня существует огромное количество курсов и тренингов, которые направлены на то, чтобы сделать человека более работоспособным и продуктивным, и в последствии без труда достичь всех своих целей и осуществить заветную мечту.

Вот только у всех этих мероприятий есть один маленький недостаток — чаще всего они либо не работают, либо работают лишь в краткосрочной перспективе.

Можно долго спорить на тему того, почему так происходит, и без проблем найти не одну сотню причин, но я же хочу рассказать о трёх конкретных вещах, которые дают ощутимый прирост продуктивности.

Талант — это желание работать, а во-вторых, работоспособность.

— К.С. Станиславский

1. Работайте непродолжительными и оптимальными для вас сессиями

Ресурс человеческого внимания (или возможность концентрироваться) является ограниченным. Как не крути, а человек не может оставаться сфокусированным на конкретной задаче дольше, чем определённый промежуток времени.

Именно поэтому спустя какое-то время работы хочется отвлечься, заняться чем-нибудь другим или просто пойти прогуляться. По большому счёту это конкретный сигнал, что на данный момент ресурс исчерпан и ему нужно восстановиться.

Если погуглить и почитать материалы на эту тему, то без труда можно найти информацию о том, что человеческого внимания согласно тем или иным исследованиям хватает на промежуток от 45 до 120 минут.

А согласно ряду исследований, проведенных в 1990-х, наш естественный цикл ясности сознания работает так, что мы можем полностью сконцентрироваться на период не более 90 минут, и потом нам необходим 15-минутный перерыв. (оригинал материала BBC тут)

Пример простого таймера, который используется для обучения

Так же стоит сделать небольшое замечание о том, что есть примеры людей, которые часами работают над картинками и музыкой, выполняют сложные операции, едут по гоночной трассе, и совершают другие нетривиальные действия. Подобная работоспособность больше касается состояния потока и всего, что с этим связано, а не обычных и повседневных задач.

В общем информации о том, что нужно работать интервалами предостаточно, давайте теперь поговорим о конкретных цифрах и практике.

Есть очень популярный «Метод помидора», который представляет собой 25 минут работы и 5 минут отдыха. Пожалуй для начала это самый оптимальный вариант, особенно если у вас есть существенные проблемы с концентрацией.

Но лично я хочу выделить два недостатка этого метода:

  1. Непродолжительный перерыв

    Если попытаться в перерыве заварить себе чашку чая, посёрфить в Интернете или посмотреть какое-то видео, то есть очень большой риск не уложиться в 5 минут, а то и во все 10, что уже делает слишком продолжительным время отдыха и достаточно сильно отвлекает от работы.

    Как мне кажется, в эту пятиминутку можно разве что посидеть с закрытыми глазами или сходить в туалет.

  2. Двадцать пять минут — это мало

    Чаще всего за это время только «входишь во вкус», или вот только-только находишь в гугле решение своей проблемы и «Бац!» приходится прерываться и делать перерыв. Приятного в этом мало.

Я считаю самыми оптимальными интервалы 50/10, 45/10 и 45/15 минут.

Если никакого желания прерываться нет, потому что вот-вот задача будет решена, то я рекомендую продлять таймер приблизительно на то время, которого будет достаточно для решения и уже затем делать перерыв, причём при необходимости он может быть более продолжительным, чем обычно.

2. Откажитесь от кофе

Да, я хочу посягнуть на этот божественный напиток, на нектар, которым беспрерывно упивается не только большинство айтишников, но и большинство людей.

Среднестатистический любитель кофе

Сперва я хочу рассказать о принципе, работе кофеина, но прежде нужно расставить некоторые точки над И.

В нашем организме есть две «вещи», которые определяют, когда ложиться спать, — циркадные ритмы и количество аденозина в мозгу.

Циркадные ритмы — это внутренние часы нашего организма, согласно которым в нём выполняются те или иные процессы. Нас больше всего интересует тот факт, что эти часы определяют когда нам спать, а когда нам бодрствовать.

Аденозин — это нейромедиаторы усталости, которые накапливаются в нашем мозгу. Чем больше их накопилось, тем сильнее организм стремится отправить вас в объятья Морфея, то есть спать.

Во сне происходит так называемая «аденозиновая очистка», после которой этих нейромедиаторов в мозгу не остаётся, и вы снова чувствуете себя бодрым и сильным.

Длится она приблизительно 8 часов, и если вы спите меньше (в чём я не сомневаюсь), то остатки аденозина никуда не деваются, и утром вы просыпаетесь с «неубранной» усталостью. Остатки имеют свойство накапливаться, и постепенно может образоваться такой снежный ком, что человек еле-еле сможет встать с кровати.

Циркадные ритмы и аденозин отправляют нас спать независимо друг от друга. То есть, согласно внутренним часам, может быть время бодрствования, но при большом количестве аденозина в мозгу организм будет стремиться поспать.

Ну а теперь наконец-то к кофе и кофеину.

Кофеин блокирует поступление аденозина в наш мозг, и тем самым получается такая ситуация: только что в мозгу была куча нейромедиаторов усталости, и вдруг она испарилась. Наш организм не понимает, что происходит и куда всё испарилось, поэтому усиливает чувствительность рецепторов, чтобы «найти» пропажу.

Период полураспада кофеина занимает 4-6 часов. За это время в большинстве случаев половина употреблённого кофеина выводится из организма.

Как только достаточное количество кофеина благополучно выводится наш организм, оказывается в такой ситуации: у него повышена чувствительность рецепторов и возвращается ещё больше аденозина, ведь всё время после чашки кофе вы бодрствовали, и, соответственно, усталость продолжала накапливаться.

Таким образом, вся усталость, которую «снял» кофе, возвращается с удвоенной силой.

Именно поэтому люди, которые пьют кофе с утра, ощущают резкую усталость днём — кофеин перестаёт действовать. А ведь в это время день ещё не заканчивается, и нужно продолжать работать.

Что делает большинство, чтобы прийти в чувство и продолжить рабочий процесс? Конечно же, пьют ещё одну чашку кофе, и все вышеперечисленные процессы в их организме происходят по кругу.

Обращаю ваше внимание на то, что кофе не даёт сил и не бодрит, а по факту обманывает наш организм.

К тоже же регулярное употребление кофе даёт иллюзию бодрости и позволяет забыть о накопившейся усталости, которую необходимо снять при помощи сна.

Старайтесь не пить кофе меньше, чем за 5-6 часов до сна, тогда вы не только сможете без проблем уснуть, но и качество вашего сна станет на порядок лучше.

Жить в обмане как в тумане.

Помимо этого стоит отметить, что кофе нехило повышает давление и выводит большое количество жидкости из организма, а это спокойно может привести к проблемам с водным балансом и всеми вытекающими последствиями.

Есть люди, которые спокойны сами по себе, но начинают испытывать тревожность всего после одной чашки кофе, или просто лишаются возможности нормально сконцентрироваться, что, само собой, мешает рабочему процессу и является антонимом продуктивности.

Ну и перед тем, как назвать бонусы, которые вы получите при отказе от кофе, я хочу поделиться с вами интересной картинкой, которая демонстрирует, какую паутину удалось сплести паукам под различными стимуляторами.

Я ни в коем случае не перекладываю это исследование на людей, но просто забавно, что именно с кофеином получилось «нечто» меньше всего похожее на паутину.

Результаты исследования NASA, в ходе которого паукам давали различные стимуляторы.

Плюсы, которые так или иначе проявляются при отказе от кофе (и энергетиков к слову тоже):

  1. Отсутствие «качель»

    Если вы проснулись бодрым и полным сил, то это состояние будет с вами в течение дня. Никакой резкой усталости и желания спать.

  2. Улучшение качества сна

    Вне зависимости от того, пьёте вы одну чашку утром или «заправляетесь» им с утра до ночи, при отказе от кофе сон становится намного лучше, а это положительно сказывается на организме в целом (например, на: настроении, бодрости, ясности ума и т. д. Сон в целом важная и отдельная тема.)

  3. Улучшение концентрации

    Кофеин — сильный стимулятор, который сильно возбуждает нервную систему, и без каких-то дополнительных добавок он лишь мешает сконцентрироваться. Без него фокусироваться станет намного легче.

    (Компетентные люди используют кофеин лишь в связке с какими-то успокаивающими добавками, чтобы получить не только состояние бодрости, но и собранности. Однако, как показывает практика, это далеко не самый лучший способ войти в подобное состояние.)

  4. Спокойствие и отсутствие тревожности

    Кофе — это игрушка дьявола, и нервная система любого кофемана подтвердит мои слова. Ей будет жить намного спокойнее, если в организм больше не будет поступать этот напиток.

Все остальные бонусы будут так или иначе связаны с тем, есть ли у вашего организма особенности переносимости кофеина.

Так же хочу предупредить вас, что если вы решите встать на путь истинный, и прекратить пить кофе, то вам следует знать, что:

  • первое время вам может быть довольно тяжело и связано это будет с тем, что ваш организм будет перестраиваться и это абсолютно нормально

  • y вас по-прежнему есть огромный ассортимент чая (в нём в разы меньше кофеина, и как следствие куда менее ярко-выраженные последствия приёма по сравнению с кофе).

Ну а на очереди у нас последний на сегодня пункт.

3. Избавление от информационного шума

Никакие способы и методы оптимизации рабочего не в силах помочь до тех пор, пока вы не контролируете процесс поступления информации в вашу жизнь.

Бывало ли у вас такое, что вы в отличном настроении начинаете свой день, у вас всё получается и вы вообще не видите перед собой никаких преград, и тут вам приходит уведомление. Вы берёте в руки телефон, читаете то, что вам пришло, и у вас возникает ощущение как-будто небо вот-от обрушится на вас, потому что пришла новость, которая чуть ли перевернула мир с ног на голову?

Так вот, вы не единственный, у кого бывали в жизни такие дни, и я тоже не исключение. И если я скажу, что со временем эта новость была забыта, а проблема решена, то с большой долей вероятностью буду прав.

Тогда почему бы не взять подобные ситуации под контроль и перестать позволять им выбивать себя из колеи?

Я бы хотел начать с того, что стоит привести в порядок свой телефон.

  1. Стоит отключить все уведомления, которые без остановки приходят на него и при необходимости оставить их включенными только у самых важных людей.

    Так же в 22-м году можно без проблем поставить разные уведомления на разных контактов во всех лидирующих мессенджерах, поэтому я не советую упускать возможности сделать это, если вы всё-таки не решитесь перейти в беззвучный режим.

  2. Не стоит заходить в рабочее время в телефон с целью залипнуть в тик-токе, инстаграме и других социальных сетях

    Вы не контролируете то, что покажут вам в ленте алгоритмы, поэтому гарантий на хорошие новости у вас тоже нет и быть не может.

  3. Есть интересные исследования о том, что если в вашем поле зрения находится телефон, то это делает вас менее продуктивным

    Попробуйте «спрятать» его из хотя бы в радиусе пары метров и периодическое желание взять его в руки тут же исчезнет.

Есть ещё целый ряд фишек по организации своего смартфона, и если вам интересно, то я обязательно о них расскажу.

Ну и на десерт нам осталось привести в порядок компьютер.

Здесь я предлагаю вам пять пунктов, которые использую сам:

  1. Отдельные браузеры

    Один браузер для работы, другой — для всего остального. Я не знаю как это работает, но желание лазить там, где не надо» во время рабочего процесса отбивает напрочь.

  2. Отдельные рабочие столы

    Если вы готовы пойти дальше, то помимо браузеров можно делить своё рабочее пространство по принципу: «На этом столе открыто только то, что касается работы, на втором всё остальное».

    Помимо того, что не открыто ничего лишнего и ничего не отвлекает, очень удобно переключаться на стол «для отдыха» в перерывах.

  3. Уберите все иконки с рабочего стола

    У большинства есть такая привычка — хранить «важные» файлы на рабочем столе. Чаще всего у таких людей весь рабочий стол со временем покрывается подобными файлами, что аж обоев не видно, и вряд ли кто-то разберётся в этом бардаке кроме них.

    Вы даже представить себе не можете как приятно включать машину, на которой чистые обои, которые вдобавок тебе нравятся. А файлы можно без проблем раскидать по директориям и искать их там.

  4. Можно скрыть панель задач, и сделать так, чтобы она вылазила лишь при наведении

    Тоже мелочь, но дышать сразу становится легче)

  5. «Чистый браузер»

    Часто наблюдаю как у людей в браузере есть панель избранного, какие-то яркие темы, непонятные главные экраны (где порой ещё собраны все свежие новости) и куча других отвлекающих вещей.

    Если в рабочем браузере всё это скрыть и оставить для себя лишь всё самое необходимое (скорее всего лишь поисковую строку), то тут же станет приятнее в нём работать и тем более что-то искать.

Если вам интересно продолжение, то дайте обязательно об этом знать.

Ну а на сегодня всё, благодарю за внимание!

Зеленый, Как сильно я хочу, чтобы ты был зеленым — Приз Грифона Поэзии

Зеленый, как же я хочу, чтобы ты был зеленым.
Великие звезды белого инея
приходят с рыбой тьмы
, которая открывает дорогу рассвету.
— Сомнамбулическая баллада (Стивен Спендер и Г.Л. Гили, тр.)

Пейзаж из кристаллов
Каменная соль и айсберги
Белые деревья, белые травы,
Холмы, выкованные из бледных металлов
Замок и заморозь меня
В плейстоцене.
Увидишь, как увядает моя кожа.
Сердце становится хрупким.
Роль Снежной Королевы.
Зеленый, как же я хочу, чтобы ты был зеленым.

Зеленый дуб, зеленый илекс
Зеленая плакучая ива
Зеленая трава и зеленый клевер
Вся моя утраченная молодость.
Приходи до весны
перед коричневой саранчой
приди как дождь
который дует ночью
и тает в мелкую пыль
большие звезды белого инея.

Вода, сладкая вода
пение, бег
чавычи моего детства
теплый ветер, рябь
сосулек капает
из моего замерзшего дворца.
Как сладка вода
лунные камни и водка
налитая из чаши
с рыбой тьмы.

Приди, вода, приди, весна
Приди, мой зеленый любовник
Свистом травы
Позови меня к клеверу.
Ключ для моего замка
Маленькие цветы для моей короны.
Ледниковый период закончился,
зеленый мох и зеленый лишайник
раскрасят зеленый газон
который откроет дорогу рассвету.

  

Заметки о стихотворении

В других отрывках из «Поэмы недели» П.К. Пейдж в 2010 году вошел в шорт-лист премии Griffin Poetry Prize Coal and Roses («Голубая гитара» и «Золотой век»), мы наблюдали за умелым и новаторским использованием Пейджем формы глосы. Пейдж обращался к разным художникам для вступительных последовательностей каждой глосы в сборнике, в которых используется последовательность из четырех строк или четверостишие из произведения другого поэта. В «Зеленом, как сильно я хочу, чтобы ты был зеленым» поэтом, положившим отправную точку, был Федерико Гарсиа Лорка. Из стихотворения Лорки 1924 года «Баллада о сомнамбуле» (перевод Стивена Спендера и Г.Л. Гили), Пейдж выбрал раздел, в котором поразительно запечатлены сюрреалистические элементы, составлявшие значительную часть его творчества. Оттуда Пейдж следует ограничениям глосы, чтобы составить четыре строфы из десяти строк, где десятая строка каждой строфы - это строка из отрывка другого поэта, используемая в последовательном порядке. Правила Глосы также диктуют, что поэт должен рифмовать шестую и девятую строки каждой строфы с десятой, заимствованной у другого поэта. Пейдж особенно изобретателен со словами «дворец», «чаша» и «тьма» Лорки в предпоследней строфе.Точно так же, как Пейдж превращает одно стихотворение и форму в другую благодаря своему великолепно владеющему мастерству глосы, работа Пейдж вдохновляла дальнейшую поэтическую алхимию. В 2011 году, отдавая дань уважения Пейджу в The Malahat Review , поэт Кирстин МакЛауд использует то же четверостишие Лорки и мягко, но красноречиво повторяет произведение Пейджа в своем стихотворении, названном просто «Зеленый». Найдите время, чтобы насладиться вариацией Маклауд и ее тонкой интерпретацией формы глосы. Это интригует и трогательно видеть работу Пейджа в качестве центрального элемента прекрасной поэтической эстафеты, когда эстафетная палочка передается от Лорки к ней, а МакЛауд выражает ей прекрасное почтение.

Почтовая навигация

Почему больницы и медицинские страховые компании не хотели, чтобы вы видели их цены

В этом году федеральное правительство приказало больницам начать публиковать ценный секрет: полный список цен, о которых они договариваются с частными страховщиками.

Торговая ассоциация страховщиков назвала это правило неконституционным и заявила, что оно «подорвет конкурентные переговоры». Четыре ассоциации больниц совместно подали в суд на правительство, чтобы заблокировать его, и подали апелляцию, когда они проиграли.

Они снова проиграли, и семь месяцев спустя многие больницы просто игнорируют это требование и ничего не публикуют.

Но данные из больниц, которые выполнили требования, намекают на то, почему влиятельные отрасли промышленности хотели, чтобы эта информация оставалась скрытой.

Это показывает, что больницы взимают с пациентов совершенно разные суммы за одни и те же основные услуги: такие простые процедуры, как рентген или тест на беременность.

И в нем приводится множество примеров того, как крупные медицинские страховщики — одни из крупнейших в мире компаний с годовой прибылью в миллиарды — договариваются о неожиданно невыгодных тарифах для своих клиентов.Во многих случаях застрахованные пациенты получают более высокие цены, чем если бы они притворялись, что у них вообще нет страховки.

В Медицинском центре Университета Миссисипи колоноскопия стоит …

1 463 долл. США

с тарифным планом Cigna.

2 144 долл. США

с планом Этна.

$782

вообще без страховки.

До сих пор у потребителей не было возможности узнать до того, как они получат счет, по каким ценам они и их страховщики будут платить.Некоторые страховые компании отказались предоставить информацию, когда их попросили пациенты и работодатели, нанявшие компании для обеспечения страхового покрытия.

Эта секретность позволила больницам сообщать пациентам, что они получают «крутые» скидки, в то же время взимая с них во много раз больше, чем государственная программа, такая как Medicare, готова платить.

И у страховщиков осталось мало стимулов вести хорошие переговоры.

Специфическая экономика медицинского страхования также помогает поддерживать высокие цены.

Как посмотреть цены в вашей больнице (если они там есть) ›

Клиенты судят о страховых планах на основе того, покрываются ли они предпочитаемыми ими врачами и больницами, что затрудняет страховщику отказ от невыгодной сделки. У страховщика также может не быть сильной мотивации, учитывая, что чем больше тратится на уход, тем больше может заработать страховая компания.

Федеральные правила ограничивают прибыль страховщиков процентом от суммы, которую они тратят на уход.А в некоторых планах с участием крупных работодателей страховщики даже не используют собственные деньги. Работодатели оплачивают медицинские счета и дают страховщикам часть расходов в обмен на управление планом.

У растущего числа пациентов есть причины для беспокойства, когда их страховая компания заключает невыгодную сделку. Все больше американцев, чем когда-либо, участвуют в планах с высокой франшизой, которые возлагают на них ответственность за расходы в тысячи долларов до того, как вступит в силу страховое покрытие.

Пациенты часто изо всех сил пытаются позволить себе эти счета.Шестнадцать процентов застрахованных семей в настоящее время имеют медицинские долги, средняя сумма которых составляет 2000 долларов.

Даже когда работники достигают своей франшизы, им, возможно, придется заплатить процент от стоимости. И в долгосрочной перспективе высокие цены проявляются в виде более высоких премий, которые по всей стране растут с каждым годом.

В больнице Пенсильванского университета тест на беременность стоит …

$18

для пациентов Blue Cross в Пенсильвании.

$58

для пациентов HMO Blue Cross
в Нью-Джерси.

$93

для пациентов Blue Cross PPO
в Нью-Джерси.

10 долларов

вообще без страховки.

Страховщики и больницы говорят, что просмотр нескольких услуг не дает полной картины их переговоров и что опубликованные файлы данных не учитывают важные аспекты их контрактов, такие как бонусы за предоставление высококачественной помощи.

“ Эти прейскуранты никому не нужны», — сказала Молли Смит, вице-президент по общественной политике Американской ассоциации больниц. «Очень трудно сказать, когда многие больницы прилагают много усилий для соблюдения правила, но я бы отложил их в сторону и избегал».

Торговая ассоциация страховщиков заявила, что это «аномалия», когда некоторые застрахованные пациенты получают более низкие цены, чем те, кто платит наличными.

“ Страховщики хотят убедиться, что они договариваются о лучших предложениях, которые они могут предложить своим участникам, чтобы их продукты имели конкурентоспособные премии», — сказал Мэтт Эйлс, исполнительный директор America’s Health Insurance Plans.

Пять крупнейших страховых компаний — Aetna, Cigna, Humana, United и Blue Cross Blue Shield Association — отклонили запросы на интервью под запись. Cigna, Humana и Blue Cross представили заявления, в которых говорится, что они поддерживают прозрачность цен.

Требование публиковать цены — редкое двухпартийное усилие: инициатива эпохи Трампа, которую поддерживает администрация Байдена. Но из этих данных было трудно извлечь смысл, особенно для потребителей.

The New York Times объединилась с двумя исследователями из Университета округа Мэриленд-Балтимор, Морганом Хендерсоном и Морганом Муслимом, чтобы превратить файлы в базу данных, показывающую, сколько стоит базовая медицинская помощь в 60 крупных больницах.

Данные еще не показывают, что какая-либо страховая компания всегда получает лучшие или худшие цены. Небольшие планы медицинского страхования с, казалось бы, небольшими рычагами иногда обходят пять страховых компаний, доминирующих на рынке США. И у одного страховщика может быть полдюжины разных цен в одном и том же учреждении, в зависимости от того, какой план был выбран при открытой регистрации и был ли он куплен как физическое лицо или через работу.

Но раскрытие информации уже переворачивает базовую математику, которую используют работодатели и клиенты, когда пытаются заключить выгодную сделку.

Люди, тщательно взвешивающие два плана — выбирая более высокую ежемесячную стоимость или большую франшизу — не подозревают, что они также могут выбрать гораздо худшую цену, когда им позже понадобится уход.

Даже для простых процедур разница может составлять тысячи долларов, чего достаточно, чтобы свести на нет любую потенциальную экономию.

В больнице Аврора Св. Луки в Милуоки, МРТ. стоит абитуриентам United …

1093 долл. США

, если у них есть план HMO United.

4029 долларов

, если у них есть план PPO United.

Работодатели не могут делиться этой информацией при открытой регистрации: они, как правило, тоже этого не знают.

“ В неведении находятся не только отдельные пациенты», — сказал Мартин Гейнор, экономист из Университета Карнеги-Меллона, изучающий ценообразование в сфере здравоохранения.«Работодатели в неведении. Правительства в темноте. Просто поразительно, насколько глубоко мы невежественны в отношении этих цен».

Жизненно важный препарат, секретная цена

Возьмем, к примеру, проблему, с которой столкнулась Кэролайн Эйхельбергер после того, как в июле прошлого года ее сына Натана укусила бездомная собака в кемпинге в штате Юта.

Педиатр Натана осмотрел рану и обнаружил, что она несерьезная. Но уже через неделю Натану понадобилась прививка от бешенства, которая была доступна только в отделениях неотложной помощи.

Г-жа Эйхельбергер отвезла Натана в больницу Лейтона в Лейтоне, штат Юта, недалеко от ее дома. Он не опубликовал данные о ценах на экстренную вакцину против бешенства, но крупнейшая больница той же системы здравоохранения, Межгорный медицинский центр, опубликовала.

Натан, которому тогда было 7 лет, получил детскую дозу двух препаратов для профилактики бешенства. Счет также включал две платы за прием лекарств и плату за использование отделения неотложной помощи.

Intermountain владеет региональной страховой компанией SelectHealth.В настоящее время он платит самую низкую цену за эти услуги: 1284 доллара.

В том же отделении неотложной помощи Regence BlueCross BlueShield платит 3457 долларов.

Страховая компания г-жи Эйхельбергер, Cigna, платит больше всего: 4198 долларов.

Для пациентов, которые платят наличными, сбор составляет 3704 доллара. Половина страховщиков в Intermountain платят ставки выше, чем «цена наличными», которую платят люди, которые либо не имеют страховки, либо не пользуются ею.

Такая картина наблюдается и в других больницах, иногда с более серьезными последствиями для взрослых, которым требуются более высокие дозы.

Цены на препарат для профилактики бешенства

Графики включают только частные страховые компании. Цены отражают типичную дозу для человека весом 160 фунтов.

Цены все еще держались в секрете, когда прошлым летом Брайан Догерти обратился в отделение неотложной помощи недалеко от Орландо, штат Флорида, по поводу прививки от бешенства после укуса кошки.

“ Я пытался получить некоторую информацию о ценах, но они сделали это таким редким, что не могли понять для меня», — сказал он.

Он пошел в AdventHealth Orlando, потому что это было близко к его дому. Это было дорогостоящее решение: у него самая высокая цена на прививки от бешенства среди 24 больниц, которые включили эту услугу в свои недавно опубликованные наборы данных.

Цена на взрослую дозу препарата, предотвращающего бешенство, варьируется от 16 953 до 37 214 долларов, не считая платы за неотложную помощь, которая обычно идет вместе с ней.

Общий счет мистера Догерти составил 18 357 долларов.После взноса страховой компании он был должен 6 351 доллар.

“ Это был полный шок, когда я увидел, что они хотят, чтобы я заплатил столько», — сказал г-н Догерти, который в конечном итоге договорился о снижении счета до 1692 долларов.

В заявлении AdventHealth говорится, что компания работает над тем, чтобы «потребительские платежи были более последовательными и предсказуемыми».

Если бы г-н Догерти ехал два часа до главного госпиталя Университета Флориды, общая сумма — между ним и его страховой компанией — была бы примерно вдвое меньше.

Аналогичные различия проявляются во всех видах базовой помощи.

Один из способов посмотреть на затраты — сравнить их со ставками, оплачиваемыми Medicare, государственной программой, которая распространяется на пожилых людей. В целом Medicare покрывает 87 процентов стоимости лечения, согласно оценкам ассоциации больниц.

В нескольких больницах основные планы медицинского страхования платят более чем в четыре раза больше, чем Medicare, за обычную колоноскопию.

Графики включают только частные страховые компании.

И для МРТ. сканирование, некоторые платят более чем в 10 раз больше, чем готово платить федеральное правительство.

Графики включают только частные страховые компании.

Экономисты в области здравоохранения считают, что страховщики, по сути, покупают оптом, используя свое многочисленное членство для заключения более выгодных сделок. Некоторые были поражены, увидев многочисленные случаи, когда страховщики платят больше, чем наличная ставка.

Доступны ли эти денежные ставки для застрахованных пациентов, зависит от больницы к больнице, и даже если они есть, эти выплаты не будут учитываться при вычете франшизы пациента.Но тот факт, что страховщики платят больше, чем они, вызывает вопросы о том, насколько хорошо они ведут переговоры, считают эксперты.

“ Беспокоит то, что третья сторона, которой вы платите за переговоры от вашего имени, работает не так хорошо, как вы сами», — сказал Зак Купер, экономист из Йельского университета, изучающий ценообразование в здравоохранении.

‘ Они не хотят, чтобы их секреты были раскрыты.

Работодатели являются крупнейшими покупателями медицинского страхования и больше всего выиграют от более низких цен.Но большинство выбирают планы, не зная, сколько они и их работники будут платить.

Чтобы узнать, каковы цены, им нужно будет запросить предложения для нового плана, что может расстроить сотрудников, которые не хотят менять поставщиков.

Это также требует, чтобы работодатели нанимали юристов и консультантов по цене около 50 000 долларов, по оценкам Натана Купера, который управляет медицинскими льготами для профсоюзного отделения, представляющего работников листового металла и кондиционеров Колорадо.

“ Если вам нужны цены, вы должны потратить деньги, чтобы получить их», — сказал он.

В больницах системы здравоохранения Эрлангера в штате Теннесси введение вакцины против гриппа стоит …

104 $

с планом Blue Cross.

Работодатели, которые действительно иногда приходят с пустыми руками.

Округ Лаример в штате Колорадо покрывает 3500 работников и их семей своим планом медицинского обслуживания.В 2018 году чиновники округа попросили свою страховую компанию поделиться согласованными ставками. Он отказался.

“ Мы довели этот вопрос до генерального директора. уровень», — сказала Дженнифер Уайтнер, директор отдела кадров округа. — Они сказали, что это конфиденциально.

Г-жа Уайтнер, которая ранее управляла договорами страхования работодателей в крупной медицинской страховой компании, решила повторно подать заявку на заключение договора. Она отправила запрос новых предложений, в котором был вопрос о тарифах страховщиков в местных больницах.

Заявки на заключение контракта подали полдюжины страховщиков. Все, кроме одного, полностью пропустили вопрос.

“ Они не хотят, чтобы их секреты были раскрыты», — сказала г-жа Уайтнер. «Они хотят иметь возможность заявить, что у них лучшая сделка в городе, даже если это не так».

Больницы и страховые компании также могут прикрываться подписанными ими контрактами, которые часто запрещают им раскрывать свои тарифы.

“ У нас во всех наших контрактах были запреты на отсебятину», — сказал Ричард Стефенсон, который работал в ассоциации Blue Cross Blue Shield с 2006 по 2017 год, а сейчас руководит стартапом Redu Health, обеспечивающим прозрачность медицинских цен.(Ассоциация говорит, что эти пункты стали менее распространенными.)

В региональной больнице Мемориал, Флорида, МРТ. стоит …

1827 долларов

с тарифным планом Cigna.

2148 долларов

с планом Humana.

2455 долларов США

с планом Blue Cross.

262 $

с планом Medicare.

Г-н.Стефенсон руководил командой, которая следила за тем, чтобы приказы о кляпе выполнялись. Он сказал, что, по его мнению, страховщики «до смерти напуганы» тем, что, если данные станут известны, разгневанные больницы или врачи могут покинуть свои сети.

Предупреждения, но не штрафы

Семья Айхельбергер дома. Прошлым летом Натана, второго справа, укусила бездомная собака, и ему потребовалась прививка от бешенства. Первоначально семья получила оценку, что оплата наличными будет стоить около 800 долларов, но позже неожиданно получила счет на сумму более 2000 долларов.Линдси Д’Аддато для The New York Times

План г-жи Эйхельбергер предусматривал франшизу в размере 3500 долларов, поэтому она усердно работала, чтобы найти лучшую цену за уход за своим сыном.

Но ни больницы, в которые она звонила, ни ее страховая компания не дали ей ответа.

Она приняла решение на основе скудной информации, которую смогла получить: в больнице Лейтон сказали, что она возьмет с нее 787 долларов, если она заплатит наличными. Ей сказали, что цена для оплаты со страховкой не будет доступна еще неделю или две.

Но даже цена наличными оказалась неверной: через несколько недель после визита больница выставила ей счет на дополнительные 2260 долларов .

Выяснилось, что в первоначальной оценке не учитывалось лекарство, которое понадобится ее сыну.

“ Это был самый запутанный и бесполезный процесс», — сказала г-жа Эйхельбергер, которой удалось добиться отмены законопроекта после пяти месяцев переговоров с больницей.

Дарон Коули, представитель системы здравоохранения Лейтона, Intermountain, сказал, что г-жа Эйхельбергер получила дополнительный счет, потому что «новый сотрудник предоставил неполную информацию с неточной оценкой стоимости».

Система здравоохранения отказалась комментировать цены в своих больницах, заявив, что ее контракты со страховщиками запрещают обсуждение переговоров.

Неясно, насколько лучше бы сегодня выступили Эйхельбергеры.

Новые ценовые данные часто публикуются в сложных для использования форматах, предназначенных для специалистов по данным и профессиональных исследователей. Многие из них больше, чем полный текст Британской энциклопедии.

И большинство больниц не публикуют все это. Потенциальный штраф со стороны федерального правительства минимален и составляет максимум 109 500 долларов в год. Большие больницы зарабатывают в десятки тысяч раз больше; Нью-Йорк Согласно налоговым формам, Langone, система из пяти стационарных больниц, не соблюдающих требования, сообщила о доходах в размере 5 миллиардов долларов в 2019 году.

По состоянию на июль Центры услуг Medicare и Medicaid отправили почти 170 писем с предупреждениями больницам, не соблюдающим требования, но еще не наложили никаких штрафов.

Кэтрин Хауден, пресс-секретарь агентства, заявила, что ожидает, что «больницы будут соблюдать эти юридические требования и будут обеспечивать соблюдение этих правил».

Она добавила, что больницам, которые не публикуют цены в течение 90 дней после письма с предупреждением, «может быть отправлено второе письмо с предупреждением.”

Агентство планирует увеличить штрафы в следующем году до 2 миллионов долларов в год для крупных больниц, как было объявлено в июле.

Больница, в которой лечился сын г-жи Эйхельбергер, начала публиковать некоторую информацию. Но он распространил свои цены на 269 веб-страниц. Чтобы найти бешенство, вы должны проверить их всех. Его нет.

В крупнейших больницах США действуют низкие цены

Через шесть месяцев после того, как новые правила вступили в силу, The Times обратилась к больницам с самым высоким доходом, которые практически не публиковали данных о своих договорных тарифах или ценах за наличные.Вот что они сказали:

«Мы не будем предоставлять заявление или комментарий».

Н.Ю.Ю. Langone не опубликовала свои договорные ставки или цены за наличный расчет.

«Услуги, не имеющие фиксированного тарифа для конкретного плательщика, отображаются как переменные».

Stanford Health Care не опубликовала цены за наличные. Из более чем 300 000 возможных комбинаций страхования и лечения в его файле данных он включает цены на 479.

«Мы не публикуем стандартные расценки наличными, которые обычно не отражают стоимость лечения для незастрахованных пациентов».

Медицинский центр Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе не опубликовал цены за наличные. Первоначально больница разместила файл данных размером 2,5 ГБ, почти полностью состоящий из более чем миллиона строк, не содержащих данных. После того, как The Times спросила о большом размере файла, больница уменьшила его до 1,4 МБ.

«Мы указали фиксированные ставки там, где это возможно, а там, где это невозможно, мы указали их как «переменные».’»

U.C.S.F. Медицинский центр не опубликовал свои цены наличными. Из более чем восьми миллионов возможных комбинаций страхования и лечения в своем файле данных U.C.S.F. включает договорные ставки для 346. (UC Davis, которая является частью той же системы и также не опубликовала свои цены наличными, отправила идентичное заявление.)

«Penn Medicine стремится к прозрачности в отношении потенциальных затрат».

Больница Университета Пенсильвании добавила цены за наличные в свой файл прозрачности цен после того, как The Times поинтересовалась, почему эти данные отсутствуют.

«Ресурсы, которые мы предоставляем, гарантируют, что наши пациенты знают, какая помощь им доступна и, в конечном счете, сколько будет стоить процедура им, а не нам».

Медицинский центр

Montefiore в Бронксе не опубликовал свои договорные тарифы или цены за наличные.

«В.У.М.К. предлагает бесплатный номер, по которому потребители могут позвонить, если у них есть вопросы о том, сколько с них может взиматься плата за услуги».

Медицинский центр Университета Вандербильта в Нэшвилле не опубликовал договорные цены или цены за наличные.

«Последние несколько лет компания Orlando Health усердно работала над предоставлением своим пациентам полезной информации о ценах».

Orlando Health не опубликовала договорные тарифы или цены за наличные.

«Мы продолжаем работу над машиночитаемым файлом, который включает тарифы, согласованные с плательщиками. … Это включает в себя анализ огромного количества точек данных».

Еврейский медицинский центр Лонг-Айленда не опубликовал договорные цены или цены за наличные.

Крупнейшие больницы были выбраны на основе валового дохода, представленного в Центры услуг Medicare и Medicaid в 2018 году, последнем году, когда были доступны полные данные.

У вас есть счет за лечение, который мы должны изучить? Поделись с нами.

The New York Times исследует широкий разброс цен на медицинские услуги, с которыми сталкиваются пациенты в Соединенных Штатах. Медицинские счета помогают нам увидеть цены, которые больницы и страховые компании часто держат в секрете.Если у вас есть счет за медицинские услуги, который вас удивил — может быть, из-за высокой цены или неожиданной оплаты — мы будем рады его просмотреть.

Демократическая партия не хочет, чтобы вы знали, сколько ископаемого топлива используют электромобили

На фоне инфляционных федеральных расходов США, ограничений на добычу нефти внутри страны и нынешнего российско-украинского конфликта миллионы американцев страдают от последствий дисфункции администрации Байдена на бензоколонке.

Вместо того, чтобы инвестировать в американскую энергетику, демократы активно подавляют американскую энергетическую отрасль, а затем советуют американцам тратить свои сбережения на электромобили по завышенным ценам, чтобы решить свои проблемы.Но левые нечестны в отношении экологических и финансовых затрат на эти модные электромобили.

В прошлый четверг республиканец Томас Мэсси из Кентукки обратился в Twitter, чтобы напомнить американцам, что эти автомобили не так безвредны для окружающей среды, как утверждают демократы.

Чтобы продвинуть свою климатическую программу и отвести негативную реакцию по поводу роста цен на газ, демократы говорят американцам, что вождение электромобилей идет на пользу окружающей среде, прекрасно зная, что зарядные станции для этих автомобилей не освобождаются от ископаемого топлива.

На самом деле, одна из станций Tesla Supercharger получает 13 процентов своей энергии от природного газа и 27 процентов от угля. Электростанции сжигают уголь, чтобы вырабатывать электроэнергию для электромобилей, и выбрасывают больше ископаемого топлива, чем левые хотели бы признать.

Хотя реклама этих автомобилей может быть ложной, многие, кто инвестирует в эти автомобили с завышенной ценой, могут не платить возмутительные в настоящее время цены на бензин. Тем не менее, растущая зависимость американцев от электромобилей и аккумуляторов, которые им требуются, увеличит нашу зависимость от таких стран, как Китай, в плане материалов.

«Китайские компании, в частности CATL, обеспечили себе обширные запасы сырья для аккумуляторов», — сообщила в декабре The New York Times. «Это доминирование вызвало в Вашингтоне опасения, что Детройт может когда-нибудь стать устаревшим, и что Пекин сможет контролировать американское вождение в 21-м веке, как это иногда могли делать нефтедобывающие страны в 20-м».

Увеличивая использование нами электромобилей, Соединенным Штатам потребуется больше литиевых батарей, и они будут в дальнейшем полагаться на Китай в обеспечении наших поставок.Хотя нынешний энергетический кризис может стать для Америки возможностью увеличить нашу энергетическую независимость, нынешняя администрация отказывается ею воспользоваться.

Как сообщил в августе Тристан Джастис из The Federalist, план Байдена по созданию электромобилей «является большой победой для Пекина». Несмотря на нашу способность стать независимыми и получать прибыль от энергии американского производства, Байден не планирует превзойти массовое производство энергии в Китае, даже несмотря на то, что Китай продолжает выставлять напоказ жесткие «зеленые» стандарты, которые сдерживают наших собственных производителей.

Пока Соединенные Штаты продолжают передавать производство и рабочие места в Китай, именно трудолюбивые американцы будут страдать от экономических последствий нашей энергетической зависимости.


Аласдер Флейтас — стажер The Federalist и студентка Тринити-колледжа в Хартфорде, штат Коннектикут, где она изучает психологию и религиоведение.

Сколько денег Мэрайя Кэри зарабатывает каждое Рождество? – NBC10 Филадельфия

Мэрайя Кэри, также известная как «Королева Рождества», ознаменовала неофициальное начало курортного сезона песней All I Want for Christmas is You, ежегодно возвращающейся в музыкальные чарты.

Праздничный гимн дебютировал ранее в этом месяце в глобальных чартах Billboard под номером 105 с 11,7 миллионами прослушиваний и почти 3000 проданных копий всего за одну неделю.

«All I Want for Christmas is You» быстро стала хитом на первом праздничном альбоме Кэри и возглавляла чарты каждый рождественский сезон с тех пор, как она была выпущена 27 лет назад в 1994 году. Популярность песни и ожидание ее прослушивания резко возросли в прошлое десятилетие.

Недавний анализ NBC News Last.fm данные за последние 15 лет показали, что количество слушателей этой песни росло с конца ноября до Хэллоуина, когда миллионы людей транслировали хит каждый праздничный сезон.

Итак, сколько денег зарабатывает Мэрайя Кэри, когда ее песня транслируется?

Праздники очень прибыльны для «Королевы Рождества». С более чем 11 миллионами прослушиваний только за первую неделю ноября многие задаются вопросом, сколько денег она зарабатывает каждый праздничный сезон, когда ее песня транслируется?

По данным MRC Data, поставщика аналитических данных для музыкального бизнеса, «All I Want for Christmas is You» транслировался более 31 раз.5 миллионов раз в этом году — до сих пор — и почти 683 миллиона раз с 2010 года. В анализе учитывались потоки со Spotify, Apple, Amazon, Pandora, YouTube и TIDAL.

Цифровые музыкальные сервисы платят артистам по разным ставкам на основе индивидуальных срочных соглашений за потоковую передачу их музыки на своих платформах.

Apple заявляет, что их средняя ставка за прослушивание составляет 0,01 доллара, в то время как Spotify утверждает, что они платят артистам до двух третей каждого доллара, который они зарабатывают на музыке.

Исходя из этих средних ставок заработной платы, Кэри заработал бы около 1 доллара.9 миллионов стримов за ее праздничный хит в 2020 году и 1,7 миллиона долларов в 2019 году. В настоящее время певица собирается заработать еще больше на стримах в праздничный сезон 2021 года.

Оценки учитывают только потоки. Кэри, возможно, также получал прибыль от продаж альбомов, загрузок, лицензирования и других гонораров.

Несмотря на то, что год за годом песня All I Want for Christmas is You находилась на вершине чартов, она наконец заняла первое место в Billboard Hot 100 в 2019 году, спустя 25 лет после выхода.

Андреа Гибсон!

Слишком много спрашиваешь

Я хочу, чтобы ты рассказал мне о каждом человеке, в которого ты когда-либо был влюблен
Скажи мне, почему ты любил их,
затем скажи мне, почему они любили тебя не думал, что ты переживешь
Скажи мне, что для тебя значит слово «дом»
И скажи мне так, чтобы я узнал имя твоей матери
просто по тому, как ты описал свою спальню, когда тебе было 8 лет

Понимаешь, я хочу знать, когда ты впервые почувствовал тяжесть ненависти
И если этот день все еще дрожит под твоими костями
Ты предпочитаешь играть в лужах дождя
или прыгать в чревах снега?
А если бы вам нужно было слепить снеговика, вы бы оторвали две ветки от дерева
, чтобы слепить руки снеговика?
Или вы бы оставили снеговика безруким, чтобы не причинить вреда дереву?
А если бы вы заметили, то заметили бы вы, как это дерево плачет по вам
, потому что у вашего снеговика нет рук, чтобы обнять вас каждый раз, когда вы целуете его в щеку?

Вы целуете своих друзей в щеку?
Вы спите рядом с ними, когда они грустят,
даже если это сводит с ума вашего любовника?
Как вы думаете, гнев — это искреннее чувство
или просто робкое движение хрупкого сердца, пытающегося отогнать боль?

Понимаешь, я хочу знать, что ты думаешь о своем имени
И если ты часто не спишь по ночам и представляешь радость своей матери, когда она впервые произнесла это имя
Я хочу, чтобы ты рассказал мне все, чем ты был недобрый.
Расскажи мне обо всех своих проявлениях жестокости.
Скажи мне, зная, что я часто представляю Ганди в десятилетнем возрасте, избивающим маленьких мальчиков в школе.

Если бы вы проходили мимо химического завода, где дымовые трубы
заполняли небо темными, черными облаками, вы бы закричали: «Яд! Яд! Яд!» очень громко или прошептал бы:
«Это облако похоже на рыбу, а это облако похоже на фею»?
Вы верите, что Мария действительно была девственницей?
Верите ли вы, что Моисей действительно разделил море?
А если ты не веришь в чудеса,
скажи мне, как ты объяснишь мне чудо моей жизни?

Видишь ли, я хочу знать, веришь ли ты в какого-либо бога,
, или ты веришь во многих богов.
Или еще лучше, какие боги верят в тебя.
И сколько раз ты преклонял колени перед храмом самого себя, сбывались ли твои молитвы?
А если бы они не чувствовали себя отвергнутыми?
А если вы почувствовали отказ, то кто?

Я хочу знать, что ты видишь, когда смотришь в зеркало в день, когда тебе хорошо
Я хочу знать, что ты видишь в зеркало в день, когда тебе плохо
Я хочу знать, кто первый когда-либо учил тебя, что твоя красота может когда-либо отражаться на паршивом куске стекла
Если ты когда-нибудь достигнешь просветления, будешь ли ты помнить, как смеяться?

Вы когда-нибудь были песней?
Вы бы меньше думали обо мне, если бы я сказал вам, что всю свою жизнь прожил немного не так, как надо
и я далеко не так умен, как моя поэзия
Я просто заимствовал мысли окружающих меня людей, которые познали мудрость тишина

Вы верите, что бетон увековечивает насилие?
И если да, то я хочу, чтобы ты рассказал мне о лугу, где будет парить мой скейтборд.
Видишь ли, я хочу знать больше, чем то, чем ты зарабатываешь на жизнь
Я хочу знать, какую часть своей жизни ты проводишь, просто отдавая.
И если ты любишь себя достаточно, чтобы тоже иногда получать.

Я хочу знать, истекаешь ли ты иногда кровью через чужие раны
И если тебе иногда снится, что эта жизнь всего лишь воздушный шар
что если бы ты захотел, ты мог бы лопнуть — но ты бы никогда этого не сделал, потому что никогда не хотел бы, чтобы это прекратилось
Если бы в лесу упало дерево, и вы были бы единственным, кто это услышал,
если бы его падение на землю не издало звука, вы бы запаниковали от страха, что вас не существует
или вы бы наслаждались блаженство твоего небытия?

И напоследок позвольте спросить вас вот что:
если бы мы с вами пошли гулять и всю прогулку мы не разговаривали,
как вы думаете, в конце концов мы бы поцеловались?
Ни в коем случае.
Это слишком много
— в конце концов, это только наше первое свидание.

Как ответить: «Сколько ты хочешь?»

Просите слишком много, и вы можете не получить предложение; попросите слишком мало, и вы можете корить себя годами. Если вы занижаете зарплату сегодня, это влияет на ваш заработок в течение всей жизни, потому что все будущие повышения будут основываться на более низкой начальной точке.

К счастью, правильный ответ можно найти с помощью небольшого исследования и простой стратегии переговоров.

Точно так же, как каждая работа, на которую вы проходите собеседование, имеет утвержденный диапазон заработной платы, вы никогда не должны идти на собеседование без заранее установленного диапазона. Когда вы отвечаете: «Сколько денег вы хотите?» с диапазоном, а не с одной цифрой, вы избегаете привязывать себя к конкретной цифре в долларах, о которой вы можете пожалеть. В то же время вы значительно увеличиваете вероятность пересечения двух диапазонов зарплат и создаете пространство для переговоров.

Как определить диапазон заработной платы

Вы можете быстро определить для себя разумный диапазон заработной платы, выполнив три простых шага:

Шаг первый. Учитывая ваш опыт, определите минимум того, что вам нужно для еды на столе и крыши над головой.

Шаг второй. Определите, что будет представлять собой справедливое предложение о подходящей работе в стабильной компании. Затем сравните и сопоставьте, что сторонние исследования говорят о ценности ваших навыков: Google «калькулятор зарплаты» и «отчет о зарплате» и включите такие термины, как название вашей должности, профессия, место работы и / или отрасль в отдельные поиски с выбранным вами калькулятором зарплаты. .

Шаг третий. Учитывая те же соображения о подходящей работе в стабильной компании, придумайте предложение, которое заставит вас улыбнуться, упасть замертво и отправиться в рай.

В конце этого процесса у вас есть три цифры заработной платы: минимальная, средняя и зарплата мечты. Теперь отбросьте наименьшее число, потому что всегда легче договориться о понижении. Таким образом, у вас остается диапазон заработной платы — от средней до высшей точки, — который вы можете с уверенностью назвать: «Я ищу где-то между .. ». Теперь у вас есть разумный диапазон заработной платы, как и у любой работы, на которую вы претендуете.

Переговоры

Менеджер по найму хочет вас, но не имеет вас; это, вероятно, единственный случай в ваших отношениях с новым работодателем, когда у вас есть хоть какое-то преимущество в переговорах, так что используйте его.

Ваша основная цель — заставить интервьюера выложить на стол цифру в долларах, чтобы в ответ на вопрос «Сколько вы хотите?» Вы начинаете со слов: «Если я подхожу для этой работы, а я считаю, что я подхожу благодаря A, B, C, D.. ». и кратко переформулируйте обязанности работы и ваши соответствующие навыки, опыт и достижения, включив в ваше объяснение то, что вы знаете о роли работы в отделе. Ваша цель — продемонстрировать полное понимание работы, и ваш ответ заканчивается словами: «Итак, учитывая эти соответствующие навыки и требования, я уверен, что вы сделаете мне справедливое предложение. Кстати, какой диапазон зарплаты на этой должности?»

Если какая-либо часть этого диапазона пересекается с вашим диапазоном, вы отвечаете: «Отлично! Нам определенно есть о чем поговорить, потому что я искал между $x и $y.Очевидно, я хотел бы $y. Как ты думаешь, насколько близко мы сможем подобраться? или «Это определенно то, о чем мы можем поговорить. Я ищу между $x и $y. Какая там гибкость?»

Конечно, интервьюер может отказаться вам говорить и вместо этого снова спросить, сколько вы хотите. Ваш следующий шаг — предложить заранее определенный диапазон заработной платы от средней до максимальной. Помните, что предложение диапазона означает, что вы не рискуете попросить слишком много или принять слишком мало слишком рано.

Первое предложение, которое выносится на стол, обычно довольно близко к любому окончательному предложению, и вы не можете испортить переговоры, постоянно подталкивая денежный вопрос.Тем не менее, имея предложение на столе, менеджер по найму принял решение, что он / она может нанять вас, и все остальные участники хотят покончить с этим проектом, поэтому вы можете вести переговоры добросовестно и ожидать добросовестности в ответ.

Насколько важны деньги?

Когда вы поднимаетесь по карьерной лестнице к своим долгосрочным целям, иногда вам приходится делать стратегические шаги в карьере, которые не приносят большой прибыли, но поддерживают долгосрочную стратегию управления карьерой.Деньги важны, но ваша карьера важнее. Новые рабочие места — это поворотные моменты в вашей жизни, которые влияют на всю дальнейшую жизнь. Они не должны представлять собой решения, принимаемые исключительно на основе заработной платы.

 

Мартин Йейт, CPC, автор книги Knock ’em Dead: Secrets & Strategies for Success in the Uncertain World, опубликованной в New York Times и являющейся международным бестселлером книг по поиску работы и управлению карьерой. Он является автором 11 книг по поиску работы и управлению карьерой, опубликованных в англоязычных странах и более чем в 50 изданиях на иностранных языках.Более тридцати лет в управлении карьерой, в том числе в качестве международного специалиста по подбору персонала, руководителя отдела кадров в публичной компании и директора по обучению и развитию в международной организации службы занятости.

248 Синонимов и антонимов слова ХОЧУ

1 иметь искреннее желание владеть или наслаждаться
  • Я так сильно хочу новую машину!
  • боль (для),
  • жаждать,
  • жаждать,
  • желательно,
  • желание,
  • штамп (для),
  • hanker (для или после),
  • голод (для),
  • зуд (для),
  • Джонс (для)
  • [сленг],
  • длинный (для),
  • похоть (для или после),
  • брюки (после),
  • сосна (для),
  • репин (для),
  • слюна (для),
  • вздох (для),
  • жажда (для),
  • желание (для),
  • тоска (по),
  • иена (за)
2 иметь в качестве требования
  • этот бродячий кот хочет еду и чистое место для сна
3 считать нужным
  • боль (для),
  • жаждать,
  • жаждать,
  • желание,
  • штамп (для),
  • фантазии,
  • страстное желание (для),
  • голод (для),
  • зуд (для),
  • длинный (для),
  • похоть (для или после),
  • брюки (после),
  • сосна (для),
  • репин (для),
  • вздох (для),
  • жажда (для),
  • тосковать (по)
4 желать иметь
  • Я хочу немного мороженого на десерт, пожалуйста
1 факт или состояние отсутствия
  • пословица, которая начинается «за нужно гвоздя, башмак потерялся»
  • дефицит,
  • дефицит,
  • сбой,
  • голод,
  • неадекватность,
  • неадекватность,
  • недостаточность,
  • скудость,
  • дефицит,
  • бедность,
  • скудость,
  • скудость,
  • дефицит,
  • дефицит,
  • дефицит,
  • скупость,
  • недопоставка
  • бушель,
  • сделка,
  • комочки,
  • куча,
  • грузы,
  • лот,
  • масса,
  • гора,
  • много,
  • много,
  • клевать,
  • свая,
  • горшок,
  • количество,
  • плот,
  • стопки,
  • скады,
  • стопка,
  • объем,
  • пыж
2 нехватка необходимого или желаемого количества или количества
  • есть заметный недостаток учителей в этом сельском школьном округе
  • хруст,
  • недостаток,
  • дефицит,
  • дефицит,
  • засуха
  • (также засуха),
  • сбой,
  • голод,
  • неадекватность,
  • неадекватность,
  • недостаточность,
  • отсутствие,
  • лакуна,
  • дефицит,
  • зажим,
  • бедность,
  • скудость,
  • дефицит,
  • дефицит,
  • дефицит,
  • недопоставка
3 состояние без чего-то необходимого, желательного или полезного
  • эти дети в хотят хорошей дисциплины
4 состояние отсутствия достаточного количества денег или материальных ценностей
  • нищий,
  • нищета,
  • нищета,
  • безденежье,
  • безденежье,
  • обнищание,
  • бедность,
  • необходимость,
  • нужно,
  • нужда,
  • пауперизм,
  • скупость,
  • бедность,
  • бедность,
  • бедность
5 дефект характера
  • она благонамеренная и добрая, но ее желание полное отсутствие такта
См. определение в словаре .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.