Как вести себя с партнером в постели: Смейтесь, материтесь: сексолог рассказал, как вести себя в постели | В России | 10.03.2021

Содержание

Как вести себя в постели с мужчиной — Рамблер/женский

К сожалению, женщин нигде не учат, как вести себя в постели с мужчиной, а ведь при этом сексуальная неудовлетворенность обоих партнеров — одна из главных причин расставания пар.

Фото: Кадр из сериала «Секс в большом городе»Кадр из сериала «Секс в большом городе»

В отличие от общепринятого мнения, которое гласит, что мужчинам нужен только секс, по данным psychologytoday, женщины нуждаются в половом акте, так же как и мужчины. Согласно данным, собранным на сайте, количество половых актов за полгода, о которых сообщили мужчины, варьировалось от 1 до 388.

Разброс показателей у женщин был менее сильным, но все же довольно большим — от 1 до 140. Представители обоих полов получают огромное удовольствие от секса и способны поделиться им со своими партнерами. Однако, несмотря на то что женщины, так же как и мужчины, любят заниматься сексом, им не всегда бывает понятно, как правильно вести себя в процессе интимной близости. Возникает вопрос: какой же женщина должна быть в постели?

Думайте о себе

Речь не идет о том, чтобы вести себя в постели как эгоистка, которая думает только о собственном удовольствии. Однако, если вы хотите почувствовать в себе настоящую страсть, то должны знать свои потребности и стремиться их удовлетворить. Женщины, которые любят секс, часто спрашивают себя о том, чего бы они больше хотели в постели, каких ласк меньше. И, зная все эти ответы, они не корят своего партнера за то, что он не оправдал их эротических ожиданий. Они просто говорят о них любовнику, независимо от того, месяц, год или десять лет они с ним. Желание испытать удовольствие не исключает заботы о любимом человеке.

Наоборот — чем счастливее вы в объятиях партнера, тем охотнее вы даете то, что ему нравится. Когда вы хотите сказать любимому, что вам нравится, а что нет, лучше всего использовать язык тела. Например, обнимите покрепче, когда он на правильном пути, а когда ошибается — направьте его руку в другое место. Это лучше, чем просто командовать, ведь ваш мужчина может обидеться.

Создавайте возможности

Хотя вы постоянно заняты и часто не знаете, к чему приложить руки в первую очередь — у вас должно оставаться время для любви. Обязательства, конечно, важны, но и близость тоже, потому что она укрепляет ваши отношения. У женщин, которые любят секс, часто много дел. Однако они никогда не откажутся от романтического вечера только потому, что им нужно пропылесосить квартиру или приготовить ужин. Когда они устают, то рано ложатся спать, но будильник ставят на такой час, чтобы на следующее утро у них было время побыть наедине с партнером.

Перестаньте хандрить

Ссоры в отношениях неизбежны, однако никогда не позволяйте мелким бытовым недоразумениям влиять на вашу интимную жизнь. Старайтесь не переносить гнев в спальню. Почему вы должны отказывать себе в удовольствии? Чтобы наказать партнера? Это бессмысленно. Может быть, вместо того чтобы искать причины для отказа от секса, вы найдете аргументы в пользу того, чтобы лечь в постель. Он сказал, что вы сегодня прекрасно выглядите? Тогда не упустите шанса провести жаркую ночь.

Любите свое тело

Даже если вам кажется, что ваша грудь или бедра неидеальны, откажитесь от сдержанности. Секс не имеет ничего общего с конкурсом красоты. Если вы покажете своему партнеру, что вам нравится ваше тело, ему оно тоже понравится. Те из нас, кто любит ласки, забывают о комплексах в постели. Они наслаждаются любовными играми, и несовершенные бедра их совершенно не беспокоят. Они просто знают, что ни один парень не обращает внимания на такие вещи, когда сгорает от желания. Для него женское тело всегда прекрасно. И не ошибаются. Однако, если вам трудно забыть о стыде, займитесь любовью при свечах. В нежном, приглушенном свете вы всегда будете выглядеть максимально привлекательно. При этом:
  1. Не думайте о том, как выглядите.
  2. Не стесняйтесь своего тела.
  3. Не играйте роль, оставайтесь собой.
  4. Изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны.
  5. Не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях.
  6. Обозначьте рамки дозволенного.
  7. Говорите партнеру сразу, если вам что-то не нравится.

Не бойтесь сказать НЕТ

Если вы отчаянно пытаетесь получить повышение по службе или берете сверхурочные, чтобы выплатить кредит, у вас, вероятно, не осталось сил на секс. Поэтому не бойтесь сказать «нет» своему партнеру, когда, например, ваши глаза слипаются от усталости. Запомните простое правило: секс должен быть удовольствием, а не обязанностью. Именно поэтому давайте себе право отказаться. Например, когда предпочитаете лечь спать или почитать книгу.

Хвалите партнера во время секса

Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает: многие мужчины убеждены, что удовольствие в сексе и женский оргазм напрямую зависят от величины полового органа. Мужчины дорожат гениталиями больше, чем женщины, и пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима.

Женщина может помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе или усилить уже существующие комплексы. Чтобы помочь обрести уверенность и позволить сексуальным отношениям прогрессивно развиваться, говорите партнеру о его сексуальных достоинствах, хвалите его инициативность и акцентируйте внимание на том, что вызывает у вас положительные впечатления.

Наслаждайтесь

Когда вы счастливы и радостны, то испытываете все ощущения более интенсивно — в том числе и в спальне. В постели постарайтесь сосредоточиться на любви. Забудьте о проблемах с начальником или грязных тарелках, скопившихся в раковине. Теплые, приятные мысли — настоящие союзники хорошего секса!

Имейте воображение

Будьте уверены — мужчины ненавидят скуку в спальне. Они любят нежный секс в мягкой кровати, но при этом никогда не откажутся от ванной, и кресла, и даже стола на кухне для разнообразия. Они часто выбирают привычную классическую позицию, но открыты и для других эротических «созвездий». Иногда рассказывайте партнеру о своих эротических фантазиях или положите утром ему в карман записку с описанием того, чего вы хотите по возвращении домой. Вы также можете притвориться, что только что встретились, и вести себя как на первом свидании. Есть много способов сделать секс веселее, но для начала:
  1. Учитесь доверять партнеру.
  2. Говорите о своем желании и своих предпочтениях.
  3. Экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли.
  4. Давайте партнеру понять криками, стонами, выражением лица о приятных прикосновениях, ласках, действиях.

Проявляйте инициативу

По словам психолога Михаила Лабковского, постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут. В постели с мужчиной не бойтесь, что он посчитает вас легкодоступной. Наоборот — флиртуйте, проявляйте инициативу, показывайте, что любите секс и всегда ожидаете новой встречи. Автор книг в сфере психологии отношений Наталья Касарина утверждает, что в любом возрасте любовь к сексу способствует развитию длительных гармоничных отношений.

Последние новости

как вести себя в постели

Все мы с детства изучали азбуку вежливости: как правильно вести себя за столом, нужно ли уступать место старшим в транспорте, как принимать подарки от друзей, что можно делать в общественных местах, а что — нельзя. Секс-этикету специально никто не учит, а посему мы часто разочаровываемся — сексуальные партнеры не всегда придерживаются негласных правил, и поэтому ожидание неземного удовольствия часто превращается в пытку, обиды и непонимание.

Если вы знакомы недавно

Соглашаясь провести с мужчиной ночь, женщина хотя бы втайне надеется, что он станет ее мужем. Как себя вести, чтобы не ударить в грязь лицом, но и не стать «навязчивой невестой»?

Девушке не стоит показывать себя жрицей любви

Какими бы ни были ваши познания о сексе, ваше превосходство перед мужчиной в первую ночь может его напугать. «Я не для нее», «У нее, наверное, были любовники покруче, куда мне до них», — примерно так подумает мужчина, чьи умения окажутся хуже, чем ваши.

Постарайтесь быть в меру скромной, смущенной, немного неловкой. Хотя бы чуть-чуть.

Умалчивайте о своем прошлом опыте

Многие мужчины, как и женщины, любят выспрашивать о прошлых сексуальных связях. Не стоит ее «вываливать» на партнера в начале знакомства. Каким бы странным это ни казалось, партнеру всегда хочется услышать, что у вас давно никого не было, и вы ждали именно его. Также подойдет ответ типа: «Дорогой, разве это были мужчины? Вот ты — совсем другое дело».

Не устраивайте допросов

Во-первых, это будет неприятно вашему партнеру, а во-вторых, «по одежке встречают». Если вы с первого дня зарекомендуете себя как яростную ревнивицу, отношения могут развалиться.

Не просите ничего сразу после секса (жениться, жить вместе и т. д.)

Особенно в начале знакомства. Мужчина может подумать, что вы пользуетесь им. О манипуляции в сексе мы поговорим ниже.

Вступая в половые отношения, важно показать мужчине, что он особенный

Скажите ему, что на вас трудно произвести впечатление, но ему это удалось.

Беседы в постели

«Беседы — это чудесный заключительный аккорд любовного свидания», — учит Камасутра. О чем говорить в постели, мы обсуждали здесь. Если вкратце, то самое главное правило — беседы в постели должны быть приятны обоим. Если вы любите своего партнера, и вам с ним хорошо, приложите усилия, чтобы атмосфера разговора была наполнена радостью и умиротворением.

Опишите свои чувства: «Я вся дрожу», «Ты сводишь меня с ума», «Чувствуешь, как я возбуждена?»

Поделитесь с партнером своими сексуальными фантазиями, сексуальными сновидениями, если они есть.

Поговорите о том, как можно осуществить сценарий.Шепните слова, помогающие ему делать то, что вам нравится.Когда он рассматривает ваше тело, спросите, что больше всего ему нравится в нем. Или что больше нравится делать.


О чем не стоит говорить:

Говорить о своих старых связях и увлечениях
Ирина, 28 лет: «В начале наших отношений мой друг был чрезмерно любопытен. С кем встречалась, где встречались, что делали и прочее. Поскольку мы заранее договорились, что не будем ничего скрывать, я рассказывала ему все. От „таких“ рассказов он даже возбуждался. Какое-то время мы прожили вместе. Причиной разрыва наших отношений было то, что он сильно приревновал. А когда расставались — припомнил мне все. При родителях».

Помните фразу: «Болтун — находка для шпиона»? Если избежать разговора не удается, следует упомянуть прошлые отношения вскользь.

Подшучивать над ее/его весом, внешним видом

Все мы знаем, как молниеносно в человеке развиваются комплексы при той или иной критике. Это случается вне зависимости от возраста. Если мужчины к такой «оценке» могут отнестись спокойно, то для женщины — это хуже самой больной пощечины.

Мужчины, запомните: если женщины что-то планируют делать со своим телом или уже осуществляют свои планы, любая критика в их адрес убивает добрые начинания и добавляет комплексов. То же касается и обсуждения отрицательных личных качеств. Перенесите обсуждение на другое время и место.

Вести сложные, тяжелые разговоры, где требуется принимать решения, выяснять, почему он/она не до сих пор не сделали что-то

Говорить о его/ее болезнях

Обсуждать его/ее измены — как столетние, так и недавние

Иначе партнер почувствует, что вы хотите выяснять отношения, а не заниматься любовью. Или секс не доставил удовольствия.

Дейл Карнеги сказал: «Каждый мужчина знает, что если он скажет своей жене, как хорошо она выглядит в прошлогоднем платье и как оно ей идет, то она не променяет это платье на платье самой последней парижской моды».

На самом деле, похвала творит чудеса, и человеку свойственно отвечать добротой на доброту. Скажите партнерше, как она привлекательна в постели, любима и желанна. Это нужно для ее самооценки.

Мужчине же важно убеждаться в своих сексуальных достоинствах. Даже если партнер вам не нравится в сексе, и вы планируете прекратить отношения, не критикуйте его неумелость, неуклюжесть, низкую страстность, размер достоинства и т. п. Хвалите и поощряйте, когда это возможно.

Как обсуждать вопросы секса, если нельзя критиковать?

Если мы говорим об этикете в сексе, обсуждение «недостатков» должно происходить на нейтральной территории и никак не в постели.

Советуем обсуждать «недочеты» в мягкой форме, чтобы это не ударяло по самолюбию и самооценке партнера: «Нам всегда было очень хорошо. Только вот в последнее время… (описываете то, что вас огорчает, недостает, описываете свои чувства)», «Я — счастливый человек, ты всегда меня устраивал/устраивала в постели. Только вот… (далее — описание того, что не устраивает, и чувства, которые у вас появляются в связи с этим).

Говорите с мужчиной мягко, но прямо, избегайте окольных путей. Мужское мышление любит конкретику. С женщиной общайтесь на языке чувств. Протокольный язык кажется ей «холодным».

В постели не следует:

Торговаться, открыто манипулировать сексом, употреблять сразу после секса фразы типа: «Когда ты разведешься с женой?», «Когда, наконец, поженимся?», запрещать секс в качестве наказания (кроме антигигиены): «Не получишь, пока не сделаешь то-то», «Никакого секса, пока не исправишься». Секс — это не торговля собой.
Критиковать свое тело, постоянно приводить себя в порядок.

Возлагать на партнера ответственность за свой оргазм: «Ты виноват, что я не могу его испытать. Делай лучше!»
Каждый раз показывать, что не любите секс. Если по каким-то причинам не любите или он разонравился, обсудите это с партнером заранее.
Избегать инициативности. По статистике, инициаторами секса в основном выступают мужчины. Поэтому для них будет праздником, если вы выступите инициатором интима. И… не разочаруетесь в результате.
Постоянно избегать предварительных ласк или ограничиваться только ласками гениталий.

Проблема: крупная ссора

Вы с партнером только что поссорились, возможно, обзывали друг друга обидными словами, долго буйствовали, но так и не нашли решения. Прошло некоторое время, и он стал приставать. Какова женская реакция? Да, верно, хочется сказать что-то вроде: «Да как ты смеешь? Совсем с ума сошел? Ненавижу тебя!»

Решение: Чтобы не портить ваше позитивное отношение к сексу, не ложиться в постель с отвратительным настроением, просветите мужчину.

Скажите, что вы еще сердитесь/обижаетесь/готовы запустить в него тарелкой (утюгом, чем угодно еще). Но, несмотря на это, вы его очень любите и просите перенести интимную близость на завтра, когда все уляжется.

Можно даже сказать, что не хотите притворяться в постели и казаться довольной. Это было бы нечестно по отношению к обоим.

Проблема: усталость

Вы весь день «пахали» на работе, стояли в очередях, чтобы заплатить за квартиру, получить «добро» на ипотеку, купить продукты семье, вечером вы готовили, стирали, проверяли уроки детей, и вот она — долгожданная подушка! Но вы слышите частое дыхание, ощущаете на своей спине руки любимого и слышите, казалось бы, ужасные слова: «Дорогая, я так соскучился. Я хочу тебя!»

Что вам захотелось сделать? Задушить его подушкой? Дать пощечину? Извергнуть длинную уничижающую тираду?

Решение: Любой отказ в сексе мужчина воспринимает как личное оскорбление: «Она отвергает меня, мою душу, мое тело!» Но ведь вы хотели заявить совсем другое? Чтобы не допустить непонимания, следует вежливо сообщить, что вы очень устали, но вы так же его любите и просите завтра помочь вам.

Но не стоит злоупотреблять такой «отмазкой». Секс — это естественная составляющая в жизни любящих людей. Было бы обидно услышать от своей половины, что он/она так занят/а, что скоро секс вообще исчезнет из списка дел.

А ведь мы часто тратим время попусту. Попробуйте перепланировать свой распорядок дня так, чтобы оставалось время и силы на секс. И честно распределите обязанности.

Проблема: антигигиена

Наши читатели уже поднимали вопрос о невозможности заниматься сексом с партнером, который не следит за собой: не моется, не меняет белье, оставляет повсюду грязь, не бреется, от него исходит неприятный запах и т. д.

Тут затрагиваются сразу три проблемы: отсутствие гигиены, которое может привести к заболеваниям, наплевательское отношение к вашим чувствам, неуважение к себе (после того, как вы, превозмогая отвращение, соглашаетесь на контакт). Какой же тут секс-этикет можно применить? Существует два способа решения:

Отнеситесь к ситуации с юмором. Не моется — подарите мыло и дезодорант, напишите транспарант типа «Внеси свой вклад в охрану окружающей среды» или искупайте сами — будет эротично, если, конечно, не привыкнет. Не смывает за собой — повесьте напоминание в стихах. Не убирает грязное белье — установите баскетбольное кольцо над корзиной для белья.

Действуйте категорично: «Нет гигиены — нет секса». Объясните, что вас это очень беспокоит, портит настроение, что вы не собираетесь притворяться, будто все хорошо, т. к. это будет нечестно. И скажите, что вы с удовольствием будете ждать близости, когда он придет к вам после душа и чисто выбритый.

Преодолеть робость в сексе

Сексуальную робость можно выразить формулой: «Я бы хотела, но у меня не получается». Не получается говорить о том, что на самом деле доставляет удовольствие.

О своем последнем романе 34-летняя Валерия вспоминает с грустью: «Наверное, нужно было просто сказать ему, чего я на самом деле хочу, но я так и не произнесла ни слова… В постели мне с ним было скучно, а он, вероятно, так ничего и не понял».

Робкий в сексе человек попадает в замкнутый круг: каждая интимная встреча проходит по одному и тому же сценарию, каждый контакт разочаровывает.

Нарушить молчание

Сексуальная робость — форма подавления желаний, слов, жестов — всегда связана со страхом осуждения, хотя причины ее могут быть разными. Внушенное в детстве отношение к сексу как к чему-то порочному, незнание собственных желаний и пределов своих возможностей, глубинная неуверенность в себе.

«Сколько бы нам ни было лет, мы бессознательно боимся того, что родители осудят нас за излишнюю раскованность, даже если их давно нет на свете, — говорит семейный психотерапевт Инна Хамитова. — Нам страшно открыться телесно и эмоционально: а вдруг партнер будет разочарован нашим телом или ласками, отвергнет нашу инициативу, и отношения испортятся».

Многие женщины, стремясь избежать непонимания, решают, что молчать безопаснее, чем заявить о своих желаниях. А в результате партнер не может узнать, что именно они чувствуют, доставляют ли удовольствие его прикосновения. Возможно, он хотел бы выполнить желания женщины, но мы лишаем себя удовольствия.

Контакт с телом

Многие полагают, что идеальная внешность способна сделать их смелее. «Думаю, если бы во мне было килограммов на десять меньше, в постели я была бы раскрепощенней, — признается 28-летняя Лариса. — Я стала бы уверенней в себе, а значит, и сексуальней, и моя интимная жизнь наконец-то наладилась бы».

«Причина сексуальной робости действительно может быть связана с восприятием своего тела, — комментирует Инна Хамитова. — Раздеваясь, многие чувствуют себя напряженно, не могут расслабиться. А партнер принимает эту напряженность на свой счет и теряет уверенность».

Такое отношение к себе блокирует восприятие ощущений собственного тела, лишает возможности услышать и осознать его сигналы, а желания, не выраженные взглядом, движениями, жестами, так и остаются неудовлетворенными.

На самом деле идеальные параметры фигуры не гарантируют гармонии в сексе. «Недовольство собственным телом связано прежде всего с глубинным неприятием себя, — объясняет экзистенциальный психотерапевт Светлана Кривцова. — Именно поэтому изменение формы груди или липосакция проблему не решают — в сексуальных отношениях женщина может остаться робкой и зажатой».

Выход один: постараться заключить мир со своим телом, отнестись к нему доброжелательно. «Постепенно налаживая с ним контакт, искать и находить движения, которые доставляют удовольствие. Кому-то подойдет массаж, другому — телесная терапия или занятия йогой», — продолжает Светлана Кривцова. Счастливые в сексе любовники воспринимают свое тело не как нечто, что им принадлежит, а как то, чем они являются.

Секс-этикет: как вести себя в постели

Секс-этикету специально никто не учит, а посему мы часто разочаровываемся – сексуальные партнеры не всегда придерживаются определенных правил, и поэтому ожидание неземного удовольствия часто превращается в пытку, обиды и непонимание.

Все мы с детства изучали азбуку вежливости: как правильно вести себя за столом, нужно ли уступать место старшим в транспорте, как принимать подарки от друзей, что можно делать в общественных местах, а что – нельзя. Секс-этикету специально никто не учит, а ведь надо!

Если вы знакомы недавно

Соглашаясь провести с мужчиной ночь, женщина хотя бы втайне надеется, что он станет ее мужем. Как себя вести, чтобы не ударить в грязь лицом, но и не стать «навязчивой невестой»?

1. Девушке не стоит показывать себя жрицей любви


Какими бы ни были ваши познания о сексе, ваше превосходство перед мужчиной в первую ночь может его напугать. «Я не для нее», «У нее, наверное, были любовники покруче, куда мне до них», — примерно так подумает мужчина, чьи умения окажутся хуже, чем ваши. Постарайтесь быть в меру скромной, смущенной, немного неловкой. Хотя бы чуть-чуть.

2. Умалчивайте о своем прошлом опыте

Многие мужчины, как и женщины, любят выспрашивать о прошлых сексуальных связях. Не стоит ее «вываливать» на партнера в начале знакомства. Каким бы странным это ни казалось, партнеру всегда хочется услышать, что у вас давно никого не было, и вы ждали именно его. Также подойдет ответ типа: «Дорогой, разве это были мужчины? Вот ты – совсем другое дело».

3. Не устраивайте допросов

Во-первых, это будет неприятно вашему партнеру, а во-вторых, «по одежке встречают». Если вы с первого дня зарекомендуете себя как яростную ревнивицу, отношения могут развалиться.

4. Не просите ничего сразу после секса (жениться, жить вместе и т.д.)

Особенно в начале знакомства. Мужчина может подумать, что вы пользуетесь им. О манипуляции в сексе мы поговорим ниже.

Стоит прочесть: Как отношения с отцом влияют на жизнь женщины

Вступая в половые отношения, важно показать мужчине, что он особенный

Скажите ему, что на вас трудно произвести впечатление, но ему это удалось.

Беседы в постели

«Беседы – это чудесный заключительный аккорд любовного свидания», — учит Камасутра. Если вкратце, то самое главное правило – беседы в постели должны быть приятны обоим. Если вы любите своего партнера, и вам с ним хорошо, приложите усилия, чтобы атмосфера разговора была наполнена радостью и умиротворением.

Опишите свои чувства: «Я вся дрожу», «Ты сводишь меня с ума», «Чувствуешь, как я возбуждена?»

Поделитесь с партнером своими сексуальными фантазиями, сексуальными сновидениями, если они есть. Поговорите о том, как можно осуществить сценарий.

Шепните слова, помогающие ему делать то, что вам нравится.

Когда он рассматривает ваше тело, спросите, что больше всего ему нравится в нем. Или что больше нравится делать.

Также интересно: 10 вещей, которая зрелая женщина не сделает

О чем не стоит говорить:

1. Говорить о своих старых связях и увлечениях

Ирина, 28 лет: «В начале наших отношений мой друг был чрезмерно любопытен. С кем встречалась, где встречались, что делали и прочее. Поскольку мы заранее договорились, что не будем ничего скрывать, я рассказывала ему все. От «таких» рассказов он даже возбуждался. Какое-то время мы прожили вместе. Причиной разрыва наших отношений было то, что он сильно приревновал. А когда расставались – припомнил мне все. При родителях».

Помните фразу: «Болтун – находка для шпиона»? Если избежать разговора не удается, следует упомянуть прошлые отношения вскользь.

2. Подшучивать над ее/его весом, внешним видом

Все мы знаем, как молниеносно в человеке развиваются комплексы при той или иной критике. Это случается вне зависимости от возраста. Если мужчины к такой «оценке» могут отнестись спокойно, то для женщины – это хуже самой больной пощечины.

Мужчины, запомните: если женщины что-то планируют делать со своим телом или уже осуществляют свои планы, любая критика в их адрес убивает добрые начинания и добавляет комплексов. То же касается и обсуждения отрицательных личных качеств.

3. Перенесите обсуждение на другое время и место

Вести сложные, тяжелые разговоры, где требуется принимать решения, выяснять, почему он/она не до сих пор не сделали что-то.

4. Говорить о его/ее болезнях

5. Обсуждать его/ее измены – как столетние, так и недавние

Иначе партнер почувствует, что вы хотите выяснять отношения, а не заниматься любовью. Или секс не доставил удовольствия.

Рекомендуем: Женщина, которая делает эти 9 вещей, никогда не будет обманута мужчиной

Похвала

Дейл Карнеги сказал: «Каждый мужчина знает, что если он скажет своей жене, как хорошо она выглядит в прошлогоднем платье и как оно ей идет, то она не променяет это платье на платье самой последней парижской моды».

На самом деле, похвала творит чудеса, и человеку свойственно отвечать добротой на доброту. Скажите партнерше, как она привлекательна в постели, любима и желанна. Это нужно для ее самооценки.

Мужчине же важно убеждаться в своих сексуальных достоинствах. Даже если партнер вам не нравится в сексе, и вы планируете прекратить отношения, не критикуйте его неумелость, неуклюжесть, низкую страстность, размер достоинства и т.п. Хвалите и поощряйте, когда это возможно.

Как обсуждать вопросы секса, если нельзя критиковать?


Если мы говорим об этикете в сексе, обсуждение «недостатков» должно происходить на нейтральной территории и никак не в постели.

Советуем обсуждать «недочеты» в мягкой форме, чтобы это не ударяло по самолюбию и самооценке партнера: «Нам всегда было очень хорошо. Только вот в последнее время… (описываете то, что вас огорчает, недостает, описываете свои чувства)», «Я – счастливый человек, ты всегда меня устраивал/устраивала в постели. Только вот… (далее – описание того, что не устраивает, и чувства, которые у вас появляются в связи с этим).

Говорите с мужчиной мягко, но прямо, избегайте окольных путей. Мужское мышление любит конкретику. С женщиной общайтесь на языке чувств. Протокольный язык кажется ей «холодным».


В постели не следует:

1. Торговаться, открыто манипулировать сексом, употреблять сразу после секса фразы типа: «Когда ты разведешься с женой?», «Когда, наконец, поженимся?», запрещать секс в качестве наказания (кроме антигигиены): «Не получишь, пока не сделаешь то-то», «Никакого секса, пока не исправишься». Секс – это не торговля собой.

2. Критиковать свое тело, постоянно приводить себя в порядок.

3. Возлагать на партнера ответственность за свой оргазм: «Ты виноват, что я не могу его испытать. Делай лучше!»

4. Каждый раз показывать, что не любите секс. Если по каким-то причинам не любите или он разонравился, обсудите это с партнером заранее.

5. Избегать инициативности. По статистике, инициаторами секса в основном выступают мужчины. Поэтому для них будет праздником, если вы выступите инициатором интима. И… не разочаруетесь в результате.

6. Постоянно избегать предварительных ласк или ограничиваться только ласками гениталий.


Как вести себя в конфликте?

Проблема: крупная ссора

Вы с партнером только что поссорились, возможно, обзывали друг друга обидными словами, долго буйствовали, но так и не нашли решения. Прошло некоторое время, и он стал приставать. Какова женская реакция? Да, верно, хочется сказать что-то вроде: «Да как ты смеешь? Совсем с ума сошел? Ненавижу тебя!»

Решение: Чтобы не портить ваше позитивное отношение к сексу, не ложиться в постель с отвратительным настроением, просветите мужчину. Скажите, что вы еще сердитесь/обижаетесь/готовы запустить в него тарелкой (утюгом, чем угодно еще). Но, несмотря на это, вы его очень любите и просите перенести интимную близость на завтра, когда все уляжется.

Можно даже сказать, что не хотите притворяться в постели и казаться довольной. Это было бы нечестно по отношению к обоим.

Проблема: усталость


Вы весь день «пахали» на работе, стояли в очередях, чтобы заплатить за квартиру, получить «добро» на ипотеку, купить продукты семье, вечером вы готовили, стирали, проверяли уроки детей, и вот она – долгожданная подушка! Но вы слышите частое дыхание, ощущаете на своей спине руки любимого и слышите, казалось бы, ужасные слова: «Дорогая, я так соскучился. Я хочу тебя!»

Что вам захотелось сделать? Задушить его подушкой? Дать пощечину? Извергнуть длинную уничтожающую тираду?

Решение: Любой отказ в сексе мужчина воспринимает как личное оскорбление: «Она отвергает меня, мою душу, мое тело!» Но ведь вы хотели заявить совсем другое? Чтобы не допустить непонимания, следует вежливо сообщить, что вы очень устали, но вы так же его любите и просите завтра помочь вам.

Но не стоит злоупотреблять такой «отмазкой». Секс – это естественная составляющая в жизни любящих людей. Было бы обидно услышать от своей половины, что он/она так занят/а, что скоро секс вообще исчезнет из списка дел. А ведь мы часто тратим время попусту. Попробуйте перепланировать свой распорядок дня так, чтобы оставалось время и силы на секс. И честно распределите обязанности.

Проблема: антигигиена


Наши читатели уже поднимали вопрос о невозможности заниматься сексом с партнером, который не следит за собой: не моется, не меняет белье, оставляет повсюду грязь, не бреется, от него исходит неприятный запах и т.д.

Тут затрагиваются сразу три проблемы: отсутствие гигиены, которое может привести к заболеваниям, наплевательское отношение к вашим чувствам, неуважение к себе (после того, как вы, превозмогая отвращение, соглашаетесь на контакт). Какой же тут секс-этикет можно применить?

Существует два способа решения:

1. Отнеситесь к ситуации с юмором. Не моется – подарите мыло и дезодорант, напишите транспарант типа «Внеси свой вклад в охрану окружающей среды» или искупайте сами – будет эротично, если, конечно, не привыкнет. Не смывает за собой – повесьте напоминание в стихах. Не убирает грязное белье – установите баскетбольное кольцо над корзиной для белья.

2. Действуйте категорично: «Нет гигиены – нет секса». Объясните, что вас это очень беспокоит, портит настроение, что вы не собираетесь притворяться, будто все хорошо, т.к. это будет нечестно. И скажите, что вы с удовольствием будете ждать близости, когда он придет к вам после душа и чисто выбритый.

Уважайте друг друга и будьте счастливы!

Ольга Восточная

из brainum.ru

как вести себя в постели

Все мы с детства изучали азбуку вежливости: как правильно вести себя за столом, нужно ли уступать место старшим в транспорте, как принимать подарки от друзей, что можно делать в общественных местах, а что – нельзя. Секс-этикету специально никто не учит, а посему мы часто разочаровываемся – сексуальные партнеры не всегда придерживаются негласных правил, и поэтому ожидание неземного удовольствия часто превращается в пытку, обиды и непонимание.

Если вы знакомы недавно

Соглашаясь провести с мужчиной ночь, женщина хотя бы втайне надеется, что он станет ее мужем. Как себя вести, чтобы не ударить в грязь лицом, но и не стать «навязчивой невестой»?

Девушке не стоит показывать себя жрицей любви

Какими бы ни были ваши познания о сексе, ваше превосходство перед мужчиной в первую ночь может его напугать. «Я не для нее», «У нее, наверное, были любовники покруче, куда мне до них», — примерно так подумает мужчина, чьи умения окажутся хуже, чем ваши. Постарайтесь быть в меру скромной, смущенной, немного неловкой. Хотя бы чуть-чуть.

Умалчивайте о своем прошлом опыте

Многие мужчины, как и женщины, любят выспрашивать о прошлых сексуальных связях. Не стоит ее «вываливать» на партнера в начале знакомства. Каким бы странным это ни казалось, партнеру всегда хочется услышать, что у вас давно никого не было, и вы ждали именно его. Также подойдет ответ типа: «Дорогой, разве это были мужчины? Вот ты – совсем другое дело».

Не устраивайте допросов

Во-первых, это будет неприятно вашему партнеру, а во-вторых, «по одежке встречают». Если вы с первого дня зарекомендуете себя как яростную ревнивицу, отношения могут развалиться.

Не просите ничего сразу после секса (жениться, жить вместе и т.д.)

Особенно в начале знакомства. Мужчина может подумать, что вы пользуетесь им. О манипуляции в сексе мы поговорим ниже.

Вступая в половые отношения, важно показать мужчине, что он особенный

Скажите ему, что на вас трудно произвести впечатление, но ему это удалось.

Беседы в постели

«Беседы – это чудесный заключительный аккорд любовного свидания», — учит Камасутра. О чем говорить в постели?

Если вкратце, то самое главное правило – беседы в постели должны быть приятны обоим. Если вы любите своего партнера, и вам с ним хорошо, приложите усилия, чтобы атмосфера разговора была наполнена радостью и умиротворением.

  • Опишите свои чувства: «Я вся дрожу», «Ты сводишь меня с ума», «Чувствуешь, как я возбуждена?»
  • Поделитесь с партнером своими сексуальными фантазиями, сексуальными сновидениями, если они есть. Поговорите о том, как можно осуществить сценарий.
  • Шепните слова, помогающие ему делать то, что вам нравится.
  • Когда он рассматривает ваше тело, спросите, что больше всего ему нравится в нем. Или что больше нравится делать.

О чем не стоит говорить:

  • Говорить о своих старых связях и увлечениях

Ирина, 28 лет: «В начале наших отношений мой друг был чрезмерно любопытен. С кем встречалась, где встречались, что делали и прочее. Поскольку мы заранее договорились, что не будем ничего скрывать, я рассказывала ему все. От «таких» рассказов он даже возбуждался. Какое-то время мы прожили вместе. Причиной разрыва наших отношений было то, что он сильно приревновал. А когда расставались – припомнил мне все. При родителях».

Помните фразу: «Болтун – находка для шпиона»? Если избежать разговора не удается, следует упомянуть прошлые отношения вскользь.

  • Подшучивать над ее/его весом, внешним видом

Все мы знаем, как молниеносно в человеке развиваются комплексы при той или иной критике. Это случается вне зависимости от возраста. Если мужчины к такой «оценке» могут отнестись спокойно, то для женщины – это хуже самой больной пощечины.

Мужчины, запомните: если женщины что-то планируют делать со своим телом или уже осуществляют свои планы, любая критика в их адрес убивает добрые начинания и добавляет комплексов. То же касается и обсуждения отрицательных личных качеств. Перенесите обсуждение на другое время и место.

  • Вести сложные, тяжелые разговоры, где требуется принимать решения, выяснять, почему он/она не до сих пор не сделали что-то
  • Говорить о его/ее болезнях
  • Обсуждать его/ее измены – как столетние, так и недавние

Иначе партнер почувствует, что вы хотите выяснять отношения, а не заниматься любовью. Или секс не доставил удовольствия.

Дейл Карнеги сказал: «Каждый мужчина знает, что если он скажет своей жене, как хорошо она выглядит в прошлогоднем платье и как оно ей идет, то она не променяет это платье на платье самой последней парижской моды».

На самом деле, похвала творит чудеса, и человеку свойственно отвечать добротой на доброту. Скажите партнерше, как она привлекательна в постели, любима и желанна. Это нужно для ее самооценки.

Мужчине же важно убеждаться в своих сексуальных достоинствах. Даже если партнер вам не нравится в сексе, и вы планируете прекратить отношения, не критикуйте его неумелость, неуклюжесть, низкую страстность, размер достоинства и т.п. Хвалите и поощряйте, когда это возможно.

по материалам: passion.ru

Как правильно вести себя в постели — Отношения

Если женщина проявляет инициативу в постели, то мужчина пугается. Если, напротив, замыкается в себе, то партер считает такую даму бесстрастной. Что делать? Как вести себя в постели? Какие ошибки не следует допускать? Лучше всего на эти вопросы ответят представители мужского пола. На поведение в постели влияет окружающая обстановка, это признают и мужчины. Поэтому, чтобы настроиться на нужный лад, следует уделить большое внимание царящей в помещении атмосфере. Чтобы не допустить самые распространенные ошибки в постели, женщина должна заранее подготовиться – надеть красивое белье, погасить свет, зажечь свечи. Только с сюрпризом не стоит затягивать.

Не медлить

Что мужчины понимают под медлительностью? Создание романтической обстановки, вкусный ужин, общение, поцелуи – это все обязательные атрибуты сексуальной ночи. Представители сильного пола не приветствуют такое поведение, при котором дама вынуждает мужчину на уговоры. Например, барышня вдруг решает сделать маникюр или уложить волосы, при этом обещая парню невероятный сюрприз. Мужчина томится и ждет за дверью спальни полчаса, а в итоге его ждет разочарование. Мужчины советуют, как вести себя в постели робким барышням. Вместо того чтобы оттягивать момент, лучше взять дело в свои руки. Лучшая защита – это атака.

Не стараться поразить

Многие девушки стараются поразить своего партнера, выбрав необычную позу, купив экстраординарное нижнее белье или другие сексуальные атрибуты. При помощи кинематографических приспособлений нельзя добиться нужного эффекта. Если внутри нет страсти и настоящих чувств, то никакие уловки не помогут. Главный совет мужчин, как вести себя в постели, касается естественного поведения. Не нужно подавлять свои желания и инстинкты. Опытный мужчина сразу распознает игру. Девушка, которая ведет себя естественно в постели, способна навсегда покорить мужчину. Не нужно зацикливаться на так называемых эротических штампах – как правильно ласкать и пр.

Не стесняться себя

Дамы, которые ведут себя скованно, рискуют, что у партнера угаснет желание. В отношениях не должно быть правил и клише, полагают представители сильного пола. Даже если барышня стесняется своего тела, не нужно кутаться под одеяло. Обнаженное женское тело возбуждает всех без исключения мужчин. Также не стоит пытаться сдерживать себя, стесняясь своих чувств, сильного желания. Если хочется кричать, нужно кричать. По сути, ответом на вопрос, как вести себя в постели, будет избавление от своих комплексов. Интимные отношения – это реагирование на импульсы партнера. Нужно просто видеть, что ему нравится.

Прикасаться после близости

В книге профессора социологии Пола Розенблатта «Двое в постели. Социальная система пар, которые спят в одной кровати» поднимаются вопросы поведения после интимной близости. Поведение после секса также важно, как поведение до него и во время. Исследователи в области телесной психологии полагают, что мужчины, так же как и прекрасные создания, нуждаются в прикосновениях. Можно прикасаться к партнеру не только губами или кончиками пальцев, но всем телом. Такое прикосновение снимает накопившуюся усталость. Ласки до секса и после свидетельствуют о сильной сексуальной тяге партнеров друг к другу.

Вести беседы

Сексологи утверждают, что совместная постель – это место для дружеских бесед, а не только для секса. Благодаря беседе удается настроиться на психологический комфорт. Пол Розенблатт перед написанием своей книги провел ряд опросов. Они показали, что для большинства супружеских и незамужних пар постель – это место, где можно обсудить общие интересы, забыть свои проблемы. Главное во время близости не касаться бытовых тем, вроде, что приготовить на завтрак или кто выбросит мусор. В позднем времени суток есть что-то такое, что раскрывает к общению и откровению. Ученые утверждают, что беседы после секса улучшают сон, делая его полноценным.

Объятия после близости

Сон вдвоем или поза, в которой партнеры засыпают после секса, говорит о качестве отношений пары.

1. Поза ложка, когда партнеры лежат на боку и один обнимает другого, говорит о страстных отношениях. Если мужчина обнимает, то лидером отношений является он и наоборот.

2. Трогательное или шутливое прикосновение рук и ног во время сна после интимной близости также говорит о сильной эмоциональной близости партнеров. Связь настолько крепка, что ни женщина, ни мужчина не дают друг другу никакой свободы.

3. Если после близости один из партнеров поворачивается спиной, то это говорит о серьезных эмоциональных сложностях.

4. Королевская позиция, когда мужчина засыпает на спине, сообщает о сильном эго. Если женщина кладет голову на плечо супругу, то это свидетельствует о полном подчинении сильному полу.

5. Переплетения ног указывают на доверие друг к другу, покой в отношениях.

Источник: www.obozrevatel.com

Несмотря на общепринятое мнение, мужчины в большинстве своем столь же неопытны в сексе, как и женщины. Мастерство не дается при рождении, но и с умножением количества сексуальных связей далеко не все мужчины развивают свое умение. Что уж говорить о молодых, которые только начинают открывать для себя мир секса!

Удивительно, но и женщины, отчасти, виноваты в неопытности мужчин. Они иногда не знают, как получить удовлетворение от своих партнеров. Ведь мужчины думают, что секс — это большое сольное представление. И женщины вполне солидарны с ними, поэтому они обычно лежат на спине и думают: «Ну-ну, посмотрим, что он будет делать». А на самом деле им тоже надо действовать, потому что секс — это взаимоудовлетворение. Мужчина не будет достаточно хорош в постели, если партнерша совершенно пассивна.

Прежде всего мужчина и женщина должны хорошенько уяснить, что чем дольше подготавливается оргазм, тем он сильнее и тем выше наслаждение. При этом приготовления к совокуплению следует делить поровну, а действовать оба партнера должны как можно активнее.

Непременное условие — качественная предварительная любовная игра, цель которой привести друг друга к определенному уровню возбуждения. Причем, это действительно игра, и вестись она может в любой последовательности, в зависимости от настроения и случая. Мужчина, который каждый раз «работает» сверху вниз по маршруту ухо-грудь-клитор, ничего не изменяя, действует абсолютно неверно. Ведь здесь нет восхитительного чувства непредсказуемости следующего шага, пропадает волшебный эффект, присущий каждому неожиданному прикосновению.

Важна именно спонтанность действа охваченного страстью мужчины. А суетливые попытки во что бы то ни стало сделать женщине хорошо, бесконечные вопросы и уточнения действуют крайне угнетающе. Глядя на то, как одной рукой партнер нащупывает клитор, другой сжимает ягодицу, языком пытается дотянуться до соска, а пяткой еще до какой-нибудь эрогенной зоны, партнерша начинает думать: «Он так старается, а я все никак…» В итоге получается действительно никак.

Что можно посоветовать? Быть раскованней, «гуляя» губами и языком по самым чувствительным точкам тела, вызывая сексуальное возбуждение. У прекрасной половины человечества больше эрогенных зон, чем у мужчин: шея, плечи, область декольте, нижняя треть живота, задняя поверхность бедер, пальчики на ногах и т.д., но у каждой женщины есть своя «любимая зона», ласки которой наиболее желательны. Такое место надо попытаться обнаружить, и, естественно, не забывать стимулировать.

Легкими круговыми или дугообразными движениями кончиками пальцев пройдитесь по всем участкам тела партнера. Лучше, если эти касания будут едва заметными, ощущения будут еще сильнее. Изучайте друг друга, ищите эрогенные зоны — кнопочки покорения, доверяйтесь и доверяйте…

Предварительные ласки не должны длиться менее 15 минут, потому что женщины, как правило, начинают испытывать возбуждение клитора только в конце этого времени, или даже позже. Если мужчина провел предварительную любовную игру достаточно умело, то у любой нормальной женщины непременно появится желание начать совокупление. Даже если она не скажет об этом сама, ее тело в любом случае станет посылать ясные, вполне понятные сигналы: таз невольно начнет делать толкательные движения, а вход во влагалище обильно увлажнится выделяемой смазкой. Именно в этот момент настоящий мужчина может продемонстрировать свое мастерство.

Дело в том, что наибольшее удовлетворение женщина получает с применением ступенчатого возбуждения: сначала достигается наивысшая точка возбуждения, затем возбуждение снижается до начального уровня, вновь поднимается до того же состояния и т.д. После этих несложных действий даже кратковременный половой акт вызывает необычайно сильный оргазм.

Естественно, мужчине инстинктивно хочется проникнуть во влагалище как можно быстрее и глубже, но торопиться не следует. Сначала нужно ввести лишь головку члена и начать фрикции, входя с каждым движением все глубже и глубже, до упора. Если же сделать это грубо, то можно причинить боль партнерше и свести таким образом ее возбуждение на нет.

Начало фрикций — лучший момент для проверки удобства позы. И если она неудобна, лучше сразу поискать другое положение. На практике выделяют шесть основных позиций: мужчина сверху, женщина сверху, мужчина сзади, на боку, сидя, стоя. У каждой из основных позиций есть достаточно много вариантов. Таким образом, партнеры смогут выбрать для себя приемлемые позы, в том числе и с учетом физических особенностей друг друга, опыта и темперамента. Однако произойдет это, скорее всего, не сразу, а после того как партнеры попробуют не одну позицию.

На что есть смысл обратить внимание? Прежде всего следует помнить, что какое-либо положение, приводящее одну женщину к оргазму через 30 секунд, может не произвести абсолютно никакого эффекта на другую, оказавшись совершенно неприемлемым.
пример, размер ягодиц женщины существенно влияет на положение при половом сношении, и это приходится учитывать. Подобным образом наклон лобковой кости или толщина покрывающих мышц могут полностью облегчить или затруднить задачу соприкосновения члена с клитором. Очевидно, что полные ягодицы приподнимают таз женщины выше, делая вход во влагалище более доступным, но это преимущество может быть сведено к нулю из-за более острого угла наклона влагалища и не совсем удобного расположения клитора, и т.д. Именно поэтому важно, чтобы партнеры нашли удобное положение, в котором чувствовали бы себя непринужденно. Это условие — залог успешного проведения полового акта.

Немаловажное значение смена поз имеет и с точки зрения психологической, так как различные позы позволяют партнерам самим определить, кто из них примет на себя активную роль, и одновременно создают богатые возможности уже не столько эротических, сколько эстетических восприятий.

Итак, начинайте медленно и легко, затем постепенно убыстряйте темп, входите немного глубже, глубже… Но не забывайте, что мужчине можно полностью дать волю чувствам лишь тогда, когда женщина уже насытилась и пора кончать.

Во время акта можно совершать движения в любых направлениях — вперед, назад, в стороны, а также вверх-вниз вдоль по телу друг друга. При методичных движениях есть два способа движения — «навстречу» и «вдогонку». При первом из них мужчина и женщина одновременно отводят свои органы друг от друга, а затем движутся навстречу друг другу для контакта. Затем цикл повторяется.

При движении «вдогонку» женщина как бы убегает от партнера, отводя органы, а он идет за нею, не меняя глубины введения. Затем, когда движение исчерпано, в зависимости от позы, партнерша начинает двигаться навстречу, а партнер «убегает».

Самое важное при этом сохранять определенную синхронность движений партнеров. Нарушение этой синхронности остро ощущается мужчиной, резко уменьшая сексуальное наслаждение. Если такая синхронность нарушилась, мужчине лучше остановиться, обычно тут же успокаивается и женщина, после чего можно вновь начинать «половой танец».

Характер движения можно время от времени менять. Интересны вращательные движения, которые производит партнер, в то время как партнерша выполняет обычные фрикции. Можно использовать боковые движения из стороны в сторону с одновременным движением партнера «вверх-вниз» в такт друг другу или через раз.

Движения женского таза также могут быть и более сложными — с вращениями, качаниями и т.д. Кроме того, женщина может не всегда двигаться с той же частотой, что и ее партнер. К примеру, сначала она может начать двигаться в такт с ним, а затем подбирать темп по ходу дела. Мужчине нужно прислушиваться к движениям партнерши при подходе к оргазму и затем помочь ей. Иногда женщина сама старается подсказать, что нужно делать.

Во время оргазма разным женщинам нравятся разные движения, и партнер должен двигаться так, как желает партнерша. Одним нравится замереть без движения, в то время как партнер интенсивно двигается «взад-вперед», другим — двигаться интенсивно, но не глубоко, третьим — плотно прижаться к партнеру при полном введении до упора, попросив его не двигаться.

Отметим также еще один важный момент, о котором часто женщины забывают, а мужчины не догадываются. Внутренние стенки влагалища женщины снабжены мускулатурой. Играя этими внутренними мышцами, женщина может вызывать совершенно необычайные сексуальные ощущения у мужчины.

Многие женщины хотели бы слышать, что мужчина кончает, это тешит их самолюбие. Дело не в том, что партнерше нужно узнать о начале оргазма у партнера. В любом случае большинство мужчин замедляют движения или совсем прекращают их, не оставляя у женщины никаких сомнений в том, что произошло. Просто это отличный способ показать женщине, насколько она была хороша в постели. Мужчине поэтому есть смысл попробовать хотя бы слабо вскрикнуть во время оргазма, доставив удовольствие женщине и добавив кое-что к своим собственным ощущениям.

Посткоитусовое время, когда женщина еще долго чувствует в себе медленное тягучее снижение возбуждения, — самый удобный момент для того, чтобы сказать женщине несколько ласковых слов. Многого не требуется. Нежно держа ее в своих объятиях, осыпая лицо легкими поцелуями, говоря ей, какая она красивая, как хорошо с ней, можно заставить женщину совершенно растаять от любви, и, напротив, отказываясь от ласк после акта, мужчина демонстрирует полное отсутствие понятий такта и незнание натуры женщины, у которой половое удовлетворение вызывает поток духовных эмоций и дополнительную потребность в ласках и уверениях в любви.
нщине обидно, когда мужчина даже не пытается показать, что он очень ценит ее желание понравиться ему. Таким образом, своими действиями (или же отсутствием таковых) после полового акта, этого апофеоза интимных человеческих отношений, мужчина показывает, является ли он действительно любящим, или по крайней мере он должен вести себя так, чтобы показать, что он сексуально образованный человек.

А какое поведение женщины в постели нравится мужчинам? Прежде всего мужчины хотят, чтобы женщины проявляли свою радость и сексуальный отклик. Именно поэтому многим мужчинам нравится, когда женщина время от времени берет инициативу в свои руки, показывая тем самым, насколько серьезно она относится к сексу. Ощущение, что он желанен, льстит самолюбию мужчины, а сознание, что у него есть партнерша, готовая проявить инициативу и при случае полностью принять на себя все хлопоты, связанные с близостью, вызывает у него состояние блаженной расслабленности.

Однако очень многие женщины не понимают важности своего поведения при сношении и лежат неподвижно, полагая, по-видимому, что дело женщины — раздвинуть ноги и впустить член во влагалище. Да не должна женщина быть такой бесцветной! Ощущать во влагалище член — это еще полдела. Надо поработать бедрами, изгибаться под мужчиной. Только активные телодвижения не дают члену вянуть во влагалище. Только они позволяют сладко «насаживать» друг на друга два совокупительных органа. И если женщина стесняется таких движений, лежит неподвижно, то этим она неизбежно превращает прекрасный акт совокупления в довольно пресное и рутинное мероприятие.

Широко известна старая пословица о том, что идеальная жена должна быть хозяйкой в гостиной, искусной поварихой на кухне и шлюхой в постели. Эта истина справедлива. Поведение женщины, которая в постели забывает о своих «тормозах», абсолютно естественно. Именно так подобает вести себя настоящей женщине, и в этом не будет ничего сверхъестественного, чего бы до нее не делали другие женщины во всем мире.

Попробуйте изменить положение, обнимите своего партнера руками, удобнее скрестите ноги (или положите их ему на плечи), двигаясь в такт его движениям, — и вы получите большее удовольствие от сношения. Такое поведение будет оценено партнером гораздо выше, чем прежнее, когда вы лежали стыдливо и безучастно. И, конечно же, дайте волю своим эмоциям, не сдерживая себя в процессе совокупления от стонов, гримас, каких-либо движений. Можно делать все, что хочется, целиком и полностью отдаваясь охватившей страсти, не думая ни о чем, в том числе и о стеснительности. Вы находитесь в постели прежде всего для того, чтобы доставить себе удовольствие, и именно это создает праздник любви для вас обоих.

Если говорить о частоте занятий сексом, то здесь все зависит от самих партнеров. Два или три раза в неделю — обычная норма, но многие люди совокупляются гораздо чаще. Частота обычно снижается с возрастом, однако не следует уделять этому естественному явлению повышенного внимания и расстраиваться, если кто-то скажет, что он или она делает это чаще. Вас никто не вызывает на соревнование!

Источник: Руденко В.И. Практика хорошего секса: любимые позы. Издательство «Феникс»

Источник: wow-journal.ru

Вторая фишка — нужно поговорить о желаниях, о предпочтениях. Бывает так, что она не умеет ничего, да и он не особенно опытен. Это сильно вредит развитию отношений. Но сейчас же эпоха интернета, можно посмотреть, почитать. Но самое главное — поговорить о предпочтениях. Но ни в коем случае не сравнивать, не говорить о своих предыдущих партнерах. Что у меня был Вася, он меня любил 30 минут, а ты меня любишь 3 минуты. Не должно быть даже косвенных обвинений. У меня было несколько таких пациентов, которые сравнивали. У мужчин в таком случае пропадает эрекция, он не может войти в контакт, начинает переживать. У женщин пропадают либидо и оргазм. Вот оно, начало дисгармонии. Нужно рассказывать о своих предпочтениях.

Третья фишка — никогда не переводить сексуальные контакты в «обязаловку». Это часто бывает с желанием зачатия ребенка. Она требует контакта, он не готов, не хочет, усиливается чувство «Я ДОЛЖЕН». Ко мне нередко приходили молодые мужчины с нарушением эрекции из-за императива жены. «Как она начинает меня пилить, что НАДО, у меня всё желание съеживается». Фразы в стиле «давай-давай» — это как насилие над партнером. Он себя считает самцом, волком. Самец должен сам свою самку «зажать и оприходовать». А когда она его начинает заставлять, то у него может возникнуть протест, пропадает эрекция, формируются негатив и тревога.

Четвертая фишка. Нужно думать о биоритмах. Тебе захотелось сейчас, а ей это не надо. Или наоборот. Не нужно заставлять. Целесообразно найти пути решения. А вообще экспериментировать, подходить к сексу творчески. Не нужно бояться просмотров эротического видео, применения сексуальных игрушек. Она считает, что это грязно, это пошло, а у него «завод» от такой стимуляции. Нужно дать ему эту возможность. Он когда-то что-то испытал, фантазировал, для него это кайф. Он хочет поэкспериментировать, а она боится. Этого не должно быть. Нужно говорить друг другу: «Давай попробуем, не понравится — не будем». Здесь не должно быть никакой категоричности. Не говорить, что минет — это аморально, что это плохо и грязно. Если девушка будет думать, что фелляция (минет) унижает ее, то она сильно ошибается, и это может очень быстро привести к сексуальной дисгармонии. Это относится и к кунилингусу. Если мужчина считает, что это неприемлемо, то грош цена этому мужчине. Женщина может не всегда испытывать оргазм, но она будет испытывать психологическое наслаждение, если ты ей сделаешь так, как она хочет. В сексе женщина — королева! Женщина главенствует в семье в плане секса, она должна быть удовлетворена, а мужчина — уже по определению.

Источник: 74.ru

Кто лучше всего сможет рассказать, что нравится мужчинам в постели?

Правильно. Мужчина.

Итак, вот твои 5 основных правил, как должна девушка вести себя с любовником в постели.

Не указывай ему, что делать

Перестань командовать, особенно в постели. Ничто другое не способно так поумерить пыл мужчины в постели, как команды из уст властной женщины.

Когда ты входишь в спальню, оставь за дверью роль своего внутреннего ВДВ-шника. Не имеет значения, кто ты – генеральной директор компании, врач или учительница.

Если хочешь научиться правильно вести себя в постели, ты, в первую очередь, должна быть просто женщиной, которая знает как вести себя в постели с мужем, любовником, желает угодить своему мужчине и может показать ему так свою любовь. Дай ему возможность быть лидером в постели. Пусть он сам подскажет, что и как ему нравится, но в тоже время будь откровенна в том, что нравиться тебе.

Будь женственной

Инстинктивно угадывать, что нравится мужчинам (и в постели в том числе) – способность, которая присутствует у большинства женщин, пребывающих в истинном состоянии женственности. Для этого тебе нужно быть восприимчивой, открытой, чувственной, до краев наполненной женской энергией.

Также понадобиться избавиться от любых признаков напряженности, как мысленной, так и телесной. Когда он касается тебя, то должен чувствовать лишь природную мягкость и нежность женского тела.

Будь выразительной

Есть вещи, которые нравятся мужчинам в постели не меньше, чем умение делать хороший минет. Я говорю о выражении женщиной эмоций, которые дают ему возможность наглядно увидеть результат его стараний в постели.

Вздохи, крики, стоны, выражение лица, изменения в голосе, взгляд, чувственное покусывание губ – все это способно подстегнуть в нем альфа-самца, усиливая таким образом получаемое им самим удовольствие от процесса. Если тебе нравиться секс, не молчи. Скажи об этом.

Можешь добавить словесные похвалы и комплименты его действиям, мускулам, телосложению, запаху и т. д.

Будь позитивной

Какой будет твоя реакция, если во время секса твой партнер скажет, что у тебя, например, слишком широкие бедра. Согласись, выбор ситуации для таких заявлений слегка неуместен. То же самое касается и тебя. Во время секса не стоит критиковать. Это однозначно не то, что нравится мужчинам в постели.

Даже если он что-то делает не так, как тебе хотелось бы, не нужно указывать на это прямым текстом. Постарайся ненавязчиво на это намекнуть или предложи попробовать другой вариант.

Будь рядом, а не витай в облаках

Не знаю, какие там у тебя заботы и фантазии, но вести себя в постели так, чтобы он не чувствовал твоего присутствия, недопустимо. Если уж дело дошло до секса, все свои мысли отложи на потом. Не нужно во время этого учить таблицу Менделеева).

Иначе ты просто не сможешь адекватно реагировать на его слова и действия, тем самым рискуя унизить его мужское достоинство. Будь уверена, твоему мужчине нравится, когда в постели ты сосредотачиваешься на его стараниях и по-настоящему получаешь удовольствие.

Что хотел бы сказать в конце?

Истина заключается в том, что мужчине нравится в постели видеть настоящую чувственную женщину, которая ценит его, ни на что не отвлекается, не пытается управлять процессом и не критикует.

И если ты не можешь принять все эти, не побоюсь сказать, требования, есть риск, что найдется другая, которые их давно усвоила и умело применяет.

Источник: volkovysk.by

Многие женщины думают, что в постели нужно лежать бревном, и что мужчина должен делать все сам

— и возбуждать, и «любить», и еще после этого говорить ласковые слова, а женщине достаточно только лежать, стонать и получать удовольствие. Бред.

1. Женщина должна активно участвовать в процессе, двигаться, выражать эмоции, брать на себя инициативу, и всячески соблазнять мужчину — не только до того, как заманить его в постель, но и после этого. Нужно предлагать заняться «этим» не только в темное время суток, заперевшись ото всех, но и тогда, когда мужчина совсем этого не ожидает — например, прийти к любимому в офис под предлогом, что принесла кофе и печенье, легко прикрыть дверь и шепнуть ему, что на вас нет трусиков, и что все сотрудники разошлись на обед.

Или доставить ему оральное удовольствие на кухне во время семейного торжества, когда все взрослые и старые гости поднимают очередной тост за юбиляра. Такие моменты неожиданного секса способны надолго зажечь ваши отношения и обострить чувства, пишет www.erolib.ru

2. За интимной прической важно следить. Не обязательно все сбривать «под ноль», но «газонокосилкой» проходить иногда нужно. Это касается и длины и ухоженности ногтей — мягкие мужские органы не всегда стойко преодолевают «напор женской ногтевой силы» во время мануальных ласк пениса и прилегающих «аксессуаров».

Сильно наяривать зубы зубной пастой перед сексом тоже не стоит — не очень приятно целоваться с «тюбиком сильно пахнущей пасты» — будь она Колгейт или Лесной бальзам. Мужчины — как животные: скрытый запах привлекает, а резкий — отторгает.

3. Плохо, когда девушка во время акта совершенно не выражает свои эмоции, и все проходит в полной тишине. Нужно стонать, говорить что-то (не трещать, как с подругой по телефону, а ласково что-то шептать), изображать эмоции на лице. Совсем не обязательно закрывать глаза — можно и посмотреть, как «это» происходит. Можно даже мужчину шлепнуть, или поцарапать несильно. А целовать-то это сам Бог велел! Стоните в голос, это очень подбадривает.

Словечки типа «Да, Малыш, быстрее, медленнее, да. да! Обожаю это, ты супер!» — тоже можно применять. Но здесь важно не переусердствовать. Еще — не надо смущаться скрипящего дивана — пусть все соседи знают, что вам хорошо. Мужчина — он всегда в душе хулиган — и обязательно захочет постонать погромче и поскрипеть поактивнее, чтобы вечно недовольные соседи позлились еще больше. Не надо препятствовать ему в этих невинных шалостях. Но не надо этого позволять, когда за стенкой больная бабушка или дедушка — все-таки родственников надо щадить.

4. Можно и потерпеть немножко, если лежишь/стоишь неудобно. Понятно, что полусидя с задранными ногами со свисающей с кровати головой и не совсем удобно (если ты не гимнастка или не космонавтка), но ведь акт на самом деле не так долго длится. А мужчине ой как приятно будет! После секса он и за прижатые волосы прощения попросит, и за сломанный ноготь, и за растяжку ноги, и

, если понадобится, и искусственное дыхание сделает.

5. Почему обязательно свет должен быть выключен? Ведь хочется же любить не только руками, но и глазами: и на грудь стоячую полюбоваться, и на «прическу». А если девушку ее нефранцузское белье смущает — так надо снять его! Без него даже лучше.

7. Зачем комплексовать и канючить: «я сегодня не в лучшей форме, если бы я не устала, все было бы лучше» — тем самым женщина подчеркивает, что она не «идеал», которым, возможно, она являлась для мужчины до этого.

8. Глупо вспоминать в постели маму или бабушку, в независимости от того, кто из них лежит в больнице и у кого через три дня день рождения. Рваться на звонки сотовых тоже нежелательно — это может отбить всякое желание у мужчины.

9. И после «этого» она не говорит, каким замечательным любовником я являюсь! Хуже, если она меня сравнивает с кем-то из ее бывших, или с какой-то неизвестной кинозвездой типа Тома Круза и Джорджа Клуни. Кто это такие. Герой здесь Я, и мною нужно восхищаться

Источник: www.liveinternet.ru


Как поговорить с партнером о том, чего вы хотите в постели

Если вы хотите отличного секса, вам придется говорить об этом. Каждый человек и каждые сексуальные отношения разные, поэтому важно быть открытым со своим партнером в отношении того, что лучше всего подходит для вас. Со всей исторической стигмой вокруг секса, преобладающим стыдом за шлюх и серьезным отсутствием практического образования в старшей школе по половому воспитанию, идея поговорить с вашим партнером о сексе может показаться немного ошеломляющей.Хорошая новость заключается в том, что чем больше вы говорите о сексе со своим партнером, тем легче вам будет — и тем лучше будет секс. Помните, что ваш партнер не умеет читать мысли, поэтому открыто говорить о том, что вам нравится, — это самый верный способ улучшить ситуацию в спальне. Вот что вам нужно знать, чтобы начать разговор о том, чего вы хотите в постели, по мнению секс-экспертов.

Говорите о том, чего хотите

Можно с уверенностью сказать, что вас, вероятно, не учили говорить о сексе, но учиться никогда не поздно.Если вы избегали разговоров о том, чего вы хотите в постели, знайте, что это, вероятно, ваш лучший шанс получить более удовлетворительный секс. «Наши партнеры не умеют читать мысли, как бы нам этого не хотелось», — сказала POPSUGAR Эмили Морс, ведущая самого продолжительного подкаста о сексе и отношениях, Sex With Emily . «[Они] не могут узнать, чего мы хотим в постели, пока мы не дадим им знать, пока мы не направим их и не скажем им, чего мы хотим».

Избегая разговора, мы не помогаем нашим партнерам понять и не защищаем собственное удовольствие.«Говоря от кого-то, у кого было много сексуальных связей, даже не используя моих слов, я подумал: «Ну, это всего лишь одна ночь, и я не хочу показаться нуждающимся» или «Я не хочу показаться, что я слишком много, так что я просто буду соглашаться с этим и симулировать удовольствие, или просто быть более перформативным, а не коммуникативным», — сказал Морс. «Я думаю, что многие женщины предпочитают быть перформативными, а не коммуникативными».

Хотя молчание или симуляция удовольствия могут показаться проще, это мешает вам заниматься сексом лучше.Единственный способ получить то, что вы хотите от своих партнеров, если не считать удачного угадывания от их имени, — это поговорить с ними о том, что вам нравится.

Оставьте стыд и вину за дверью

Взрослея, мы получаем всевозможные культурные сообщения о сексе, которые часто отбивают у нас охоту говорить о нем. Особенно, если вы женщина, квир или цветной человек, разговоры о сексе и прославление вашей сексуальности могут показаться постыдными или даже опасными. Но правда в том, что говорить о сексе — это нормально, особенно с человеком, с которым вы им занимаетесь.Хотя ваше воспитание может затруднить разговор с партнером о том, чего вы хотите в постели, со временем вы сможете преодолеть эти комплексы.

«В молчании и в том, что мы не говорим, заключено так много вины и стыда, и это может изнурить на всю жизнь», — сказал Морс. «Чем раньше вы освоитесь с этими разговорами [о том, что вам нравится в постели], это повлияет на вашу сексуальную жизнь и повлияет на качество вашей жизни в целом, потому что это не только разговоры в спальне, мы избегаем разговоров повсюду. .»

На самом деле, Морс объяснил, что важно говорить о том, что нам нравится в постели, «потому что наше сексуальное здоровье является важной частью нашего общего состояния здоровья и хорошего самочувствия». Далее она сказала, что «как только мы решим, что это то, что является важной частью нашего развития, мы понимаем, что это не просто какая-то легкомысленная просьба или [что-то, что] делает нас поверхностными или делает нас жадными, и мы просто понимаем, что на самом деле это часть нашего психического здоровья и благополучия». Ставя во главу угла свое сексуальное благополучие и научившись сообщать о том, что вам нравится, а что не нравится, вы научитесь лучше отстаивать свои интересы как в спальне, так и за ее пределами.

Выясните, что вам нравится

Если вы избегаете разговоров о сексе со своим партнером, потому что у вас еще не было возможности узнать, что вам действительно нравится, воспользуйтесь возможностью, чтобы лучше узнать себя. Решение этой проблемы в ваших руках — буквально. «Я думаю, что причина, по которой мы не просим того, чего хотим, и не говорим об этом, заключается в том, что мы не знаем, чего хотим», — сказал Морс. «И именно поэтому важно действительно выяснить, чего мы хотим, самостоятельно с помощью мастурбации и исследования, а также действительно выяснить свои эрогенные зоны и то, что доставляет удовольствие.»

Активистка и сексолог Эрика Харт, доктор медицинских наук, предлагает использовать список «да/нет/возможно», если вы ищете способы начать исследовать себя в сексуальном плане. «Это дает вам огромное количество примеров различных действий — вам не нужно придумывать их самостоятельно, и вам не нужно быть экспертом во всем, что связано с сексом», — сказал Харт.

В Интернете доступно множество ресурсов, которые дают половое воспитание, которого вы не получали в школе. «Найдите другие ресурсы и инструменты, которые создают и делают доступными педагоги по вопросам сексуальности, сексопатологи и другие специалисты в области сексуальности, чтобы помочь людям почувствовать себя уверенными в разговорах о том, чего вы хотите в сексуальном плане», — сказал Харт.«Есть классы, онлайн-вебинары, рабочие листы, местные мероприятия, вы называете это, и все это для заполнения значительных пробелов в наших социальных и образовательных учреждениях, которые часто не любят удовольствия. Например, Afrosexology — отличный ресурс, созданный двумя темнокожими женщинами-педагогами по сексуальности».

Практика, практика, практика

Практика поможет вам, особенно если вам не терпится поговорить с партнером. «Я думаю, вы могли бы попрактиковаться, вы могли бы написать это, вы могли бы сказать это в душе, попрактиковаться, глядя в зеркало», — сказал Морс.«Это помогает мне перед важным звонком или важной встречей. Я делаю 10 очень глубоких вдохов. Вы можете задержать дыхание на пять секунд, выдохнуть на пять секунд. Я имею в виду, что это полностью меняет вашу нервную систему и очень помогает при тревоге. .»

Подумайте, что вы хотите сказать, и представьте, как вы хотите, чтобы разговор пошел. «Какова ваша цель в этом разговоре? Как вы надеетесь, каков будет результат?» — спросил Морс. «Это похоже на визуализацию, как спортсмены на Олимпийских играх заранее думают о своем соревновании.Итак, вы просто визуализируете, что все идет хорошо, вы говорите: «Я делаю это для своего сексуального здоровья и хорошего самочувствия, я делаю это, чтобы быть лучшим любовником для себя и других».

Измените свой взгляд на отношения на 1 ночь

Будь то роман на одну ночь или длительные отношения, стоит дать своему партнеру указания, чтобы вы могли в полной мере участвовать в удовольствии от этого опыта. Даже если у вас нет длительных сексуальных отношений с кем-либо, вы все равно можете работать над тем, чтобы сообщать своим партнерам о том, что вам нравится.

Морс рекомендует полностью переосмыслить свое отношение к одноразовому сексуальному контакту. «Я думаю, что если у вас есть роман на одну ночь, я бы хотел переосмыслить это и сделать так: «О, я не знаю, увижу ли я [их] снова. Я мог бы также попрактиковаться». , потому что это практика просить то, что вы хотите», — сказал Морс. Вместо того, чтобы думать, что вы не должны быть слишком открытыми, так как вы больше их не увидите, переверните это повествование с ног на голову и используйте тот факт, что вы больше их не увидите, как способ полностью снять давление и попрактиковаться. быть более громким, чем вы могли бы быть в противном случае.

Выберите правильного партнера

Чтобы танцевать танго, нужны двое, а чтобы говорить, нужны двое (или больше). Важным компонентом хорошего разговора является человек, с которым вы его ведете. «Слишком часто люди могут чувствовать себя недостаточно комфортно, чтобы делиться, не опасаясь возмездия, негативного ответа на другом конце или суждений или предположений других о том, что они сами готовы делать или не делать в сексуальном плане», — сказал Харт. «Одним из наиболее важных аспектов любых сексуальных отношений является то, что вы можете открыто делиться тем, что вам нравится.»

Подумайте, какова ваша динамика с вашим партнером. «Убедитесь, что установлено доверие и что есть четкое понимание согласия», — сказал Харт. «Я бы также посоветовал не разговаривать о сексуальных желаниях в возбужденном состоянии». Вместо этого начните эти разговоры в непринужденной и комфортной обстановке за пределами спальни.

Помните, что даже если вы подняли эту тему, слушать так же важно, как и говорить. «Присутствуйте, слушайте, не добавляйте свои вещи, свои суждения», — сказал Харт.«Поделитесь тем, что вы готовы делать или не делать из своих желаний». Кроме того, Харт подчеркнул, что «эти разговоры не должны содержать давления, принуждения или манипуляций любого рода».

Помните, что хороший партнер будет рад встретить вас там, где вы находитесь. «Я не могу не подчеркнуть, что любовники, с которыми вы хотите быть, надеюсь, будут вкладывать большие средства и с энтузиазмом относиться к тому, чтобы быть рядом с вами», — сказал Морс.

Разговор с партнером о том, чего вы хотите в постели, — отличный способ улучшить вашу сексуальную жизнь, показать себя и показать вашему партнеру.Даже если у вас нет большого опыта в этом, со временем вы поправитесь, и, в конечном счете, ваша сексуальная жизнь тоже. И помните, напомнил Харт: «Развлекайтесь и будьте открыты для [ваших] желаний, которые со временем меняются. Ничто не высечено на камне. Часто ведите этот разговор».

Четыре правила продуктивного сексуального разговора с партнером

Источник: Говоря о сексе. CGrey/iStockphoto; используется с разрешением

Когда мы влюбляемся, секс кажется таким естественным и легким — мы не можем себе представить, что однажды, как и любая другая часть отношений, нам нужно будет об этом поговорить.Но совершенно нормально обсуждать и договариваться о многих аспектах секса, от частоты до качества. В конце концов, два человека, имеющие две разные истории, ожидания и схемы физической близости, будут иметь различия.

Вот несколько советов для продуктивной беседы:

1. Не удивляй своего партнера сексуальным разговором.

Выберите нейтральное место (не кровать!), чтобы обсудить эту деликатную тему. Пригласите своего партнера на кофе или напитки и заранее сообщите ему о вашей повестке дня.Вы можете сказать: «Я хотел бы поговорить о том, как мы могли бы увеличить нашу сексуальную частоту с комфортом для нас обоих. Можем ли мы пойти выпить кофе в следующую субботу утром и поговорить об этом?»

2. Выберите только одну тему для разговора.

Хотя может показаться эффективным попытаться сразу выложить на стол все разговоры в спальне, разговоры о сексе должны быть короткими, целенаправленными и ограниченными. Лучше всего разбираться со сложными чувствами, связанными с отношениями, понемногу.

Например, Джоан желает, чтобы партнером по инициации был Пол, а не она сама. Она беспокоится, что он не находит ее привлекательной и не испытывает к ней сильного вожделения. В последнее время его эректильная дисфункция, кажется, еще больше угнетает его. Вот три отдельных разговора:

  • (Тема: Инициация) Скажите ему, как она любит его, когда он инициирует, и спросите его, готов ли он делать это еженедельно.
  • (Тема: Влечение) Обсудите его влечение к ней.Может быть, расскажете, как ее обнадеживает, когда он инициирует секс, а затем спросите, можно ли ей быть более доступной.
  • (Тема: ED) Расскажите о его эректильной дисфункции и составьте список идей по ее устранению, например, посещение уролога, прием лекарств, создание сценариев высокого возбуждения и т. д.

Но она не должна говорить обо всех трех вещах за один присест!

3. Делайте предложения, а не жалобы — и будьте предельно тактичны.

Во-первых, подбодрите своего партнера, отметив положительные стороны вашей сексуальной жизни: «Мне очень нравится, когда мы вместе смеемся в постели». Затем предложите, что вы хотите: «В других случаях я хочу большей интенсивности». Следуйте предложению с конкретным примером: «Я думаю, было бы горячо, если бы ты попробовал по-настоящему сексуальный кончил». Затем откройте обсуждение их точки зрения: «Что вам нравится и что вы хотели бы изменить?» Не говорите: «Ты такой тупой, я просто не могу завестись.

4. Не забывайте об основах.

Есть несколько основных вопросов, которые вы можете задать, чтобы лучше понять ожидания друг друга:

  • В какое время дня вы чувствуете себя наиболее сексуально?
  • По-вашему, соблазнение принадлежит к одному полу?
  • Вам нравится начинать половую жизнь с прикосновения или со слов?
  • Как часто вы любите сексуальные контакты в неделю?
  • Какие настроения, ритмы и действия во время секса вас возбуждают?

Как поговорить с партнером, если он плохой в постели, не задевая его чувств, по мнению экспертовОдин? Ваша сексуальная жизнь. И еще труднее поднимать вопрос, когда что-то не так. Итак, как вы должны говорить со своим партнером, если он плохой в постели, не задев его чувств?

«Я думаю, что изменение вопроса — хорошее начало», — говорит Bustle лицензированный психотерапевт и сексопатолог Мэри Фишер, CMHC. Вместо того, чтобы спрашивать себя: «Как я могу поговорить со своим партнером о том, что он плохой в постели, не задев его чувств?» Фишер говорит, что вы должны спросить себя: «Как я могу помочь своему партнеру узнать о том, что меня возбуждает и доставляет удовольствие?»

Исследования показывают, что гораздо эффективнее узнать своего индивидуального партнера, говорит Фишер.В конце концов, лучше помочь им (и себе) быть хорошими в постели друг с другом, чем быть хорошим в постели в целом, поскольку у каждого есть свое собственное определение того, что, по их мнению, означает быть «хорошим».

«Различаются не только анатомия и физиология, но и то, что возбуждает одного человека, не будет возбуждать другого», — говорит она. «Люди воспринимают свое тело по-разному. Некоторые предпочитают определенные типы генитальных прикосновений другим, а некоторым требуются более или менее несексуальные прикосновения в дополнение к эмоциональной связи.»

Несмотря на то, что сексуальная совместимость важна, это не обязательно то, что должно происходить правильно. И общение — лучший способ начать работать над этим. Итак, вот что рекомендуют делать эксперты, если вы чувствуете, что ваш партнер не такой великолепен в постели

1

Не делай из него, делай из себя

Эндрю Зах для Bustle

Не подходи к своему партнеру и внешне не говори: «Ты отстой в постели!» из-за разочарования.Подобно точке зрения Фишера, сексолог Кэрол Куин, доктор философии, говорит Bustle: «Одна вещь, которая может сделать человека не слишком хорошим в постели, — это прежде всего вера в то, что все в основном одинаковы. работать для каждого партнера, каждый раз. Но это редко бывает!»

Вместо этого познакомьте их с тем, что доставляет вам удовольствие. «Это любезно, и, вероятно, это сработает лучше», — говорит она.

2

Превратите это в игру «Покажи и расскажи»

Эндрю Заех для Bustle

Сообщить партнеру, что вам действительно нравится, не должно быть неловко.Повеселитесь с этим. Скажите, чего вы хотите, вслух, нетребовательно, и посмотрите, что произойдет. Вы даже можете пойти дальше и просто показать им, если вам это удобно. Иногда действия могут говорить громче, чем слова.

«Избавьтесь от запретов и покажите своему партнеру, как доставить вам удовольствие, делая это самостоятельно», — рассказывает Bustle сексолог и писатель доктор Ава Каделл. «Опишите им, что вы делаете, в графических деталях».

3

Хвалите их за то, что вы *делаете* Нравится

Эндрю Заех за Bustle

Некоторые люди могут быть очень чувствительными, когда дело доходит до секса.Предоставление любой отрицательной обратной связи в данный момент может убить настроение. Поэтому вместо этого сосредоточьтесь на положительных моментах и ​​похвалите партнера за это. «Делайте партнеру комплименты за то, что он делает хорошо», — говорит Каделл. «Скажи: «Мне нравится, как ты меня целуешь» или «Меня действительно заводит, когда ты смотришь на меня во время секса». Затем похвалите их физически, чтобы повысить их уверенность в себе и дать им понять, насколько вы их желаете».

4

Slow It Down

Эндрю Заех для Bustle

«Никто не учит нас, как говорить о сексе, не говоря уже о том, как заниматься сексом», — говорит тренер по сексу и интимности Ксанет Пайлет.«Большинство пар расстаются слишком быстро и почти не проводят прелюдии».

Исследования показали, что для многих женщин половой акт не самое главное. Так что, как говорит Пайлет, скажите своему партнеру, что вы бы предпочли двигаться медленнее, поскольку «большинство неудачного секса связаны со слишком быстрыми движениями, а не с возбуждением и желанием».

5

Начните разговор скорее раньше, чем позже

Эндрю Зах для Bustle

«Помните, что большинство людей хотят доставить удовольствие своему партнеру и испытывают облегчение, когда получают рекомендации и отзывы», — говорит Пайлет.«Не терпите плохого прикосновения или плохого секса. Сообщайте о том, чего вы хотите, с любовью и начинайте разговор раньше, чем позже».

Важно отметить, что если кто-то не лучший в постели, это не значит, что он будет плохим партнером. . «Единственный тревожный сигнал, на который я обращаю внимание, — это полное отсутствие сексуальной химии с самого начала», — говорит Фишер. «Если с самого начала не будет какой-то химии или какого-то влечения, очень маловероятно, что оно появится позже.»

Если у вас есть сексуальная химия, но у вас нет хорошего секса друг с другом, пришло время открыто и честно поговорить о том, чего вы хотите и как вам это нравится. «Если такие разговоры пугают, Считайте себя «нормальной», — говорит она. — Решите учиться и расти вместе. Если ваши сексуальные интересы несопоставимы, каждый из вас может подумать о том, что вам потребуется, чтобы исследовать отношения со своим партнером. Если они слишком несопоставимы, возможно, пришло время признать это без стыда и двигаться дальше.»

Самое главное, что нужно здесь усвоить, это то, что быть «хорошим» или «плохим» в постели зависит от вас. Поэтому, если что-то нужно изменить, вы должны быть тем, кто поднимет этот вопрос. Просто не забывайте всегда будьте добры, покажите им, что вам нравится, и вы никогда не знаете, ваше мнение может скоро измениться

7 советов экспертов, как узнать, что нравится вашему партнеру в постели, потому что иногда прямой подход не работает

Пока выясняешь, что любовник может быть чрезвычайно забавным, он также может быть очень разочаровывающим, неловким и чертовски почти невозможным.Если вашему партнеру не очень удобно говорить о сексе или он просто стесняется в целом, может быть трудно заставить его рассказать о том, что ему нравится в постели. Лично я склонен говорить об этом очень прямо и просто спрашивать , но я могу сказать вам, что не раз ответ был что-то вроде «Мне нравится видеть, как ты возбуждаешься» или «Как хочешь!» Что ж, хорошо, что ты щедрый любовник, но… Что еще? Что вам нравится?

Помимо прямого подхода, я также обнаружил, что хороший способ заставить людей рассказать о сексе — это поговорить о том, что вам нравится.Это не только позволяет им узнать, что вас возбудит, но и открывает разговор, чтобы они чувствовали себя более комфортно, говоря о том, чем они увлекаются. Сообщать о своих потребностях может быть немного нервно, но я здесь из будущего, чтобы сказать вам, что это , так что оно того стоит .

Но это только два способа узнать, что нравится вашему сексуальному партнеру в постели. Для этих семи я привлек больших шишек: сексопатолога Стефани Тредгилл, сертифицированного тренера по вопросам любви и отношений Никки Ли, психотерапевта и психотерапевта по отношениям и соучредителя приложения для интимной близости для пары Pillow Play Кейт Мойл.Бонус: многие из них не только отлично подходят для того, чтобы узнать, чем увлекается ваш партнер, но и дать ему понять, что вы любите.

1. Выполняйте «Да-Нет-Может быть» вместе

«Во время сессии я выполняю упражнение под названием «Да-Нет-Может быть», — говорит Тредгилл. «Это обширный список сексуальных переживаний, и каждый человек в паре сообщает, будет ли он «да», «нет» или скажет «может быть» этому опыту. Мы сравниваем списки, обрабатываем отказы и договариваемся о несоответствиях».

2.Говорите прямо об этом

«Лучший способ приблизиться к новым вещам в вашей сексуальной жизни или с вашим партнером — это общение», — говорит Мойл Bustle. «Независимо от того, пробуете ли вы новую позу, представляете секс-игрушку или пытаетесь спросить своего партнера, чем он занимается — будьте откровенны в этом, не пытайтесь скрыть это в разговоре о чем-то другом».

3. Будьте внимательны к тому, где вы ведете беседу

«Нелегко начинать этот разговор даже экстравертам», — говорит Ли Bustle.«Один из способов облегчить это — вести любой разговор в нейтральной обстановке, никогда не начинать разговор в постели или в запале. В личные моменты с вашим партнером воспользуйтесь возможностью привлечь его внимание и скажите ему, что вы хотели бы попробовать что-то новое. Или что вы слышали о чем-то, что может быть интересным».

4. Обратите внимание на стоны и невербальное общение

«Стон в нужных местах может передать удовольствие», — говорит Тредгилл. «Многие пары сообщают, что боятся говорить о том, что им нравится, потому что не знают, что сказать.Стоны и невербальная коммуникация, например, усиление хватки при сжатии рук или сжатие внутренней поверхности бедер, когда они обвиваются вокруг вашего партнера, могут передать то, что вы, возможно, не знаете, как сказать».

5. Вдохновляйте комплиментами

«Кроме того, полезно хвалить или делать комплименты», — говорит Мойл. «Поговорите о том, насколько вам нравится то, что вы уже делаете в своей сексуальной жизни, затем предложите что-то, что вы могли бы попробовать, и попросите своего партнера предложить то, что ему тоже интересно.

6. Попробуйте книгу купонов сексуального характера

«Вы можете создать подарочный сертификат или книгу купонов, которую они могут использовать», — говорит Ли. «Они могут быть написаны от руки или созданы на компьютере, и вы можете сделать их простыми или причудливыми. Может быть, добавить несколько вариантов выбора и добавить пару занятий, которые, как вы знаете, им нравятся, и добавить пару новых вещей, которые вы хотели бы попробовать. Это заставит их задуматься, и вам не придется говорить слова».

7. Спросите их о фильмах и книгах, которые они любят

«Обсуждение фильмов и книг может быть менее пугающим способом рассказать о том, чем вы увлекаетесь», — говорит Тредгилл.«Эта сцена в «Пятьдесят оттенков серого »? Блокнот ? Комментирование любимой сцены может быть менее пугающим для тех, кто стесняется выражать свое удовольствие».

Многие из нас относятся к сексу так, как будто это что-то волшебное, но правда в том, что для настоящего хорошего секса требуется нечто большее. Надеемся, что эти семь советов экспертов помогут вам настроиться на отличный секс!

7 советов, как делить постель и лучше спать с беспокойным партнером

MediaProductionGetty Images

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о консультативном совете экспертов по мужскому здоровью.

.

Когда дело доходит до совместного сна, то, что происходит в постели перед тем, как заснуть, часто может ослепить людей от слабостей сна их партнеров после веселья. Вы можете услышать что-то вроде: «Она издает этот забавный звук, когда спит, но секс такой потрясающий». Незначительные звуки можно простить в начале отношений, но по прошествии времени, когда «смешные» звуки превращаются в грохот бензиновых воздуходувок, чувства меняются. В то время как храп, вероятно, находится в верхней части списков большинства пар как нарушителей соглашения о совместимости, есть еще одна более коварная проблема, которая может создать еще большую враждебность в отношениях: беспокойство.

Во сне мы должны быть парализованы

Для большинства сон — это время покоя, тишины и расслабления. Настолько расслаблены, что большинство людей относительно неподвижны во сне (во сне мы должны быть парализованы!). Конечно, мы просыпаемся, чтобы перевернуться, поправить подушки и т. д., но эти движения, как правило, должны быть немногочисленными и редкими, и они не должны быть достаточно значительными, чтобы партнеры могли их даже заметить.

К сожалению, для удивительно большого числа людей (возможно, целых 15% населения) сон не похож ни на что близкое к людям в этих прохладных космических капсулах для сна в каждом фильме об освоении космоса ( Чужой, Прометей , Пассажиры, 2001: Космическая одиссея и многие другие).Они не запечатаны в стеклянную капсулу с безмятежным выражением лица, когда они впадают в спячку в глубоком сне на пути к одной из лун Юпитера. Для этих дерганых душ их сон перемежается движениями, которые могут происходить всю ночь.

Их партнеры по постели тоже не безмятежны; у них, как правило, вид человека, который случайно наткнулся на упомянутую танцевальную вечеринку и не может найти выход. Для них их отдых может быть грубо прерван всю ночь ворочаниями, ворочаниями, брыканьями и другими тонкими движениями тела.Некоторые наблюдательные партнеры могут даже заметить, что движения происходят с предсказуемой частотой (так называемые «периодические движения конечностей»).

Удивительно, но многие беспокойно спящие почти ничего не помнят, кроме блаженного сна в течение ночи. Это может привести к неловким комментариям за завтраком, например: «Вау, это был отличный сон! Ого, ты ужасно выглядишь, милый. Ты хорошо спал прошлой ночью?»

Гетти Изображений

В то время как некоторые беспокойно спящие люди могут испытывать чувство беспокойства, сидя на месте во время просмотра Позднее шоу ночью, они обычно совершенно не замечают движения своих ног во время сна.Никогда еще в истории медицины состояние не было столь неприятным, но столь разочаровывающе невозможным для адекватного описания страдающим!

За исключением дешевого выстрела с подушкой, как вы можете хорошо выспаться, если вы спите с беспокойным партнером?

Порекомендуйте вашему партнеру обратиться к специалисту по сну

Это особенно важно, если беспокойство вашего партнера перешло черту и привело к насильственным действиям, которые подвергают его/ее или вас опасности.Даже менее драматичные беспокойные спящие, несмотря на то, что чувствуют, что их сон нормальный, спят совсем не нормально. Учтите тот факт, что с каждым подергиванием и рывком, происходящим в течение ночи, их мозг просыпается, чтобы это произошло. Кроме того, чувство дискомфорта, которое они могут ощущать при просмотре телевизора ночью, или трудности с неподвижным сидением во время долгой поездки на автомобиле или в самолете, может быть связано с их движениями, связанными со сном. Такие состояния, как синдром беспокойных ног и расстройство периодического движения конечностей, являются излечимыми состояниями, которые могут улучшить сон обоих или вас, чем когда-либо.

Тщательно выбирайте кровать

Хотя у каждого есть свой список главных характеристик кровати, когда он покупает матрас, убедитесь, что кровать, которую вы покупаете, не передает движения легко и достаточно велика, чтобы вы могли создать демилитаризованную зону между вами и любовью всей вашей жизни. Вы можете сделать еще один шаг вперед, используя отдельные постельные принадлежности/одеяла, чтобы ворочание не ощущалось при натягивании одеяла!

Гетти Изображений

Подумайте об утяжеленном одеяле

Для некоторых беспокойных людей дополнительная нагрузка, особенно на ноги, может иметь большое значение для качества сна.Есть много производителей утяжеленных одеял, которые могут помочь вам найти вес, который лучше всего подходит для вас. Мое эмпирическое правило: если вашему партнеру нравится, когда стоматолог надевает свинцовый фартук во время рентгена зубов, эта терапия может быть идеальной для него или нее.

Обратите внимание на железо

Некоторые люди с низким содержанием железа могут проявлять беспокойство по ночам. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, уместно ли заказать определение уровня ферретина (тест, измеряющий запасы железа).

Следите за этими продуктами

Попросите вашего партнера отказаться от шоколада, кофеина и/или глутамата натрия на ночь.

Гетти Изображений


Примите горячую ванну за 30 минут до сна

Это поможет некоторым спать менее беспокойно.

Поговорите с семьей вашего партнера

Некоторые состояния, вызывающие беспокойство, в значительной степени обусловлены наследственностью. Там, где есть дым, обычно есть огонь.

Беспокойный сон — распространенное расстройство у многих пар. Эти стратегии могут помочь вам избежать «развода во сне» (спать в разных кроватях).Если они не двигают иглу и их симптомы все еще очень разрушительны, обратитесь к специалисту по сну, который может помочь вам решить проблему.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 вещей, которые нужно попробовать, если совместная кровать мешает вашему сну

В какой-то момент истории человечества стало нормой делить постель, спя с вашим романтическим партнером.Это то, что многие из нас просто делают — хотим мы этого на самом деле или нет. У нас с мужем есть свои аргументы по поводу того, чтобы делить постель: он говорит, что я излучаю тепло, когда сплю, и ночью ему слишком жарко. Мало что беспокоит меня больше, чем то, как он вытаскивает простыни из края кровати, портя мои опрятно заправленные уголки.

И все же мы продолжаем спать в одной постели. Мы нашли способы смягчить небольшие проблемы, с которыми мы сталкиваемся: кровать достаточно велика, чтобы он мог отойти от меня как можно дальше, и я провела на песке жесткую черту, согласно которой он может делать все, что хочет, со своей спиной. стороне кровати, но мой угол нельзя беспокоить.Но многие люди имеют дело с вещами, которые действительно мешают им полноценно спать ночью в одной постели с партнером, храпом и другими проблемами со сном, связанными со здоровьем, противоположным графиком работы и многим другим. Такие вещи могут привести к серьезным нарушениям качественного отдыха и, в конечном счете, могут заставить вас обидеться на своего партнера за то, что он мешает вам выспаться, в котором вы нуждаетесь.

Если это похоже на вас, знайте, что вы не одиноки. Такое столкновение стилей сна «чрезвычайно распространено», — говорит Рави С.Айсола, доктор медицинских наук, доцент кафедры пульмонологии, интенсивной терапии и медицины сна в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, рассказывает SELF. Таким образом, может быть легко почувствовать себя совершенно одиноким, нуждающимся в личном пространстве ночью или испытывающим проблемы с тем, чтобы мирно разделить постель, а затем просыпаться с яркими глазами и пушистым хвостом, чтобы начать свой день.

«Хотя некоторые люди действительно без проблем говорят: «Выспитесь; Я получу свое — ничего страшного», для других укоренилось, что это часть близости, а хорошие отношения — это быть вместе в одной постели ночью», — говорит доктор.Айсола говорит: «Таким образом, здесь нужно рассмотреть несколько уровней». Имея это в виду, вот как эксперты предлагают обращаться с вещами, если вы не можете хорошо выспаться в одной постели с вашим партнером.

1. Избегайте обвинять или критиковать другого человека.

Здесь применяются основные правила разрешения конфликтов: Если вы собираетесь сообщить партнеру о своих проблемах со сном (или рассказать об этом снова), избегайте высказываний «вы», потому что они могут показаться критическими или обвиняющими, даже если это не ваше намерение, говорит Мишей Батлер-Озор, LMFT, в Южной Калифорнии.Она рекомендует поднимать проблему более мягко, избегая резких обвинений. «Поэтому вместо «вы» скажите: «У меня проблемы со сном, и мне бы хотелось, чтобы мы нашли способ улучшить наш сон», — говорит Батлер-Озоре.

В целом, подумайте о том, чтобы подойти к разговору, заявив, что вам нужно, а не обвиняя другого человека, говорит она. Скорее всего, они будут более восприимчивы, потому что не сразу почувствуют, что им нужно защищаться.Это особенно важно, потому что причина, по которой они прерывают ваш сон, может быть вне их контроля (например, они ворочаются). Если они уже плохо себя чувствуют по этому поводу, особенно важно подходить к ним с сочувствием. Что подводит нас к…

2. Будьте сострадательными и чуткими.

Скорее всего, если вы плохо спите, то и ваш партнер тоже. Если они храпят или ворочаются всю ночь, это, вероятно, означает, что они тоже плохо спят ночью.«Должно быть какое-то сочувствие по любой причине, по которой другой человек не дает ему спать», — отмечает Батлер-Озоре.

Она рекомендует сообщить о вашей проблеме. Например, сказав: «Я заметил, что ты ворочаешься всю ночь, и я полагаю, что ты не выспался ночью». Сделайте цель двойной: вы и оба плохо спите, и придумывание решения может помочь всем участникам. Беспроигрышный.

Что делать, если вы и ваш партнер хотите разного в постели

Прежде чем мы начнем, давайте проясним, что эта история содержит контент и темы для взрослых.Понятно?

Вопрос: Мне нравится по-настоящему развратный, грубый секс, но моему парню нравится только романтический секс. Мне трудно возбудиться, и это становится скучным, и я нахожу, что не жду этого с нетерпением. Как мне найти с ним золотую середину, соблюдая при этом его границы?

Ответ: Спасибо, что написали нам этот вопрос. Вы не одиноки, это тот, который ставится передо мной довольно часто.

Во-первых, интересно, вы говорили о своих желаниях? Такие вещи трудно сформулировать и рассказать.

Познакомьтесь с Таней Коенс

Клинический и соматический сексолог и консультант по отношениям Таня Коэнс ответит на ваши вопросы о тех сложных проблемах, с которыми многие из нас сталкиваются в спальне (и за ее пределами).

Многие люди боятся осуждения, когда хотят поговорить о вещах, которые им нравятся или которые они хотели бы попробовать.

Иногда мы осторожно упоминаем о чем-то, и кажется, что мы сделали сильную и смелую просьбу, но наш партнер, возможно, не уловил ее или не понял, что это была просьба.

Стоит набраться смелости, чтобы спросить снова и снова, если это необходимо.

Учитывайте гендерные роли

Несмотря на то, что многие из нас пытаются отойти от гендерных ролей, в каждом из нас остаются глубоко укоренившиеся идеи и концепции.

Некоторые люди сталкиваются с этими гендерными ролями и собственными ценностями, когда дело доходит до извращений и ролевых игр.

Ваш парень, возможно, был воспитан в убеждении, что мужчины должны вести себя как джентльмены и заботиться о женщинах.

Или о том, что нельзя обращаться с женщинами — или с людьми в целом — физически грубо (это хорошая ценность!).

Он может столкнуться со своими ценностями, когда вы просите о таких вещах.

Одна из самых острых черт извращения заключается в том, что вы наталкиваетесь на свои границы, а иногда и раздвигаете их.

Это игра на темной стороне вещей, и это хорошо помнить. Возможно, нам нужно признать, что это жесткий предел для нашего партнера.

Как бы трудно это ни было, мы должны понимать, что не всем все нравится.

В таком случае не зацикливайтесь на том, что невозможно; вместо этого сосредоточьтесь на том, что возможно.

Что возможно?

Если вы четко изложили свой запрос, какова была реакция на него? Выслушайте ответ вашего партнера и проявите к нему свое любопытство. Есть ли один шаг, который вы можете сделать навстречу друг другу?

Слова «грубый секс» могут вызвать у людей самые разные образы.

Некоторых это может немного пугать. Так что разбейте его на конкретные запросы.Что вы можете попросить? Таскание за волосы? Ограничение — это могут быть наручники, веревка или просто фиксация рук над головой? Шлепать? Грязный разговор?

Вникните в то, что вы ищете, и разбейте это на более мелкие, удобоваримые части.

Что ваш партнер мог бы предложить, что ему было бы удобно? Слушайте их предложения с открытым сердцем.

Они пытаются подойти к вам, чтобы найти что-то, что вы оба были бы счастливы сделать.

Цель этого упражнения — найти место посередине, где вам обоим было бы приятно играть.

Это также может быть отправной точкой, которая может укрепить уверенность в себе, чтобы попробовать другие вещи.

Грубый и извращенный секс

Давайте немного разберемся. Это грубый секс, о котором вы просите, или это извращенный аспект?

Это больше, чем грубый секс. Возможно, вы сможете найти вещи, которые вас волнуют, но не обязательно такие «грубые», если это мешает вашему партнеру.

Например, вы можете играть с доминированием и подчинением несколькими способами.

Решите, кто Верх, а кто Низ. Верхний — это тот, кто делает, а Нижний — получатель.

Вы оба договариваетесь о том, что хотите сделать; например, порка, бондаж или грубость.

Или вы можете попробовать доминирующую и покорную роли. Это когда один человек (сабмиссив) подчиняется воле другого (доминанта). Речь идет о передаче власти путем переговоров и согласования (согласия).

Это может происходить по-разному, это может быть сдерживание или применение боли или наказания.

Вы двое договариваетесь о том, что будет содержаться в вашей игре, ограничениях (время, действия, физические соображения, уровень боли) и безопасности (стоп-слова, меры предосторожности, такие как наличие ножниц под рукой, если вы играете с веревкой).

Чувственное доминирование — без боли!

Ягоды, зефир или шоколад могут стать сексуальным дополнением к игре в спальне, пишет Таня Коэнс. (Pexels: Oleg Magni)

Одним из способов преодоления нежелания участвовать в грубости и боли может быть эксперимент с чувственным доминированием.

Это когда доминантный человек мягко лишает сабмиссива одно или несколько «чувств».

Убирая одно чувство, оно обостряет другие чувства, что делает вещи более интересными!

Теперь любое прикосновение или ощущение, которое вы применяете, будет иметь более сильный эффект.

Чем больше чувств вы уберете, тем более обостренными будут оставшиеся чувства. Вам решать экспериментировать.

Например, вы можете лишить зрения, надев повязку на глаза.Вы можете ограничить движение, связав руки и/или ноги наручниками.

Если вы действительно хотите, чтобы ваш партнер не знал, вы можете добавить наушники с музыкой.

После того, как вы избавитесь от некоторых органов чувств, вы можете поэкспериментировать, давая партнеру различные типы прикосновений и ощущений.

Попробуйте кормить их разными вещами: фруктами, шоколадом, зефиром.

Вы можете немного повозиться с ними, заставив их нюхать вещи, а затем накормив их.

Как только они ожидают попробовать то, что они пахнут, поднесите им к носу что-то неожиданно пахнущее — например, чеснок, но накормите их зефиром.

Вы также можете кормить их через свое тело. Смачивайте части тела медом, шоколадом, сливками или чем-то подобным и «кормите» своего партнера. Чувственные удовольствия.

Исследуйте различные ощущения на их коже. Сторона визитной карточки может ощущаться как нож, когда вам завязывают глаза.

Осмотрите дом в поисках вещей, которые вы можете использовать в своей сексуальной игре: перья, шипы, текстуры, колышки, деревянные ложки, весла, ткани — даже в саду можно найти интересные вещи для тела вашего любовника.

Я надеюсь, что эти советы помогут вам и вашему партнеру договориться о веселых и сексуальных отношениях вместе.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.