Как в постели быть хорошей: Как стать богиней в постели: правила и женские секреты

Содержание

Как стать богиней в постели: правила и женские секреты

Сексуальные предпочтения мужчин и женщин: Photostockeditor

Пересматривая фильмы о прекрасной Анжелике, многие женщины стремятся оказаться на ее месте. Однако после восьмичасового рабочего дня, уборки и готовки превратиться за пару секунд в сексуальную кошечку довольно сложно. Как стать в постели богиней для своего мужчины, подскажет психолог Павел Раков и личностный тренер Лев Вожеватов.

Работайте над своим телом

Качество интимной жизни во многом зависит от выносливости. Хотите стать богиней секса для партнера, тренируйте это качество:

  • ведите активный образ жизни;
  • запишитесь в тренажерный зал;
  • занимайтесь растяжкой или йогой;
  • возьмите несколько уроков танцев.

Держите тело в хорошей физической форме и перестаньте беспокоиться о его недостатках. Целлюлит, шрам от кесарева сечения, жирок в области талии или, например, веснушки никак не помешают сексуальной жизни. Мужчина, скорее всего, даже не обратит на них внимания. Гораздо важнее для него эрогенные зоны женщины.

Как стать богиней в постели: Pexels

Не экономьте на нижнем белье

Богиня не может постоянно ходить по дому в майке-алкоголичке или мешковатых спортивных штанах. Подберите себе красивую домашнюю одежду. Но, что еще важнее, купите кружевное или шелковое эротическое белье. Не экономьте на нем. Мягкое кружево на теле подарит определенное настроение и заведет партнера с пол-оборота.

Кстати, не обязательно надевать красивое белье исключительно для встреч с мужчиной. Любите себя и носите его, когда вздумается.

Говорите со своим мужчиной о сексе

Молчание ― золото только, если речь не идет о постели. Личностный тренер и практикующий психолог Павел Раков рекомендует разговаривать с партнером. Говорите с мужчиной о своих сексуальных желаниях и фантазиях. Узнавайте его желания.

Это поможет повысить степень доверия в паре, ощутить настоящую страсть и улучшить качество интимной жизни. Так сможете почувствовать себя в постели настоящей богиней.

Как стать богиней в постели: Pixabay

Не стесняйтесь и будьте раскрепощенной

Из-за неудачного сексуального опыта женщины склонны сдерживать себя с новым партнером. Дамы стесняются и умалчивают, если в постели их влечет что-то необычное. Это мешает им выстраивать доверительные отношения с сексуальным партнером и получать от интима удовольствие.

Хотите почувствовать себя богиней:

  • перестаньте стесняться своих желаний;
  • изучите свое тело, эрогенные зоны и чувствительные места;
  • разберитесь, чего хотите в постели и на что готовы пойти ради удовольствия.

Личностный тренер Лев Вожеватов рекомендует экспериментировать в постели. Пробуйте новые места, техники, позы и сексуальные приемы. Используйте секс-игрушки. Это сделает секс незабываемым и поможет произвести неизгладимое впечатление на партнера.

Изучайте искусство любви

Афродите повезло получить совершенное тело и привлекательную внешность, потому что она родилась богиней. Чтобы добиться такого статуса, обычной женщине придется потрудиться и потратить время на обучение. Изучить новые техники и приемы, которые разнообразят сексуальную жизнь, можно:

  • на специальных мастер-классах и курсах;
  • читая тематическую литературу;
  • просматривая видео для взрослых.

Последнее можете делать вместе с сексуальным партнером. Подобное времяпрепровождение поможет разжечь страсть и добавит изюминку в интим.

Флиртуйте с партнером

Флирт помогает женщине раскрыться, познать свое тело и проявить чувственность. Главное ― делает ее более сексуальной и привлекательной в глазах мужчины, возбуждает его и заставляет чаще думать об избраннице.

Хотите поддерживать огонь в паре — не забывайте о тактильном контакте. Прикасайтесь к партнеру и позвольте ему касаться вашего тела. По мнению психолога и личностного тренера Ярослава Самойлова, это возбуждает мужчин и усиливает сексуальное влечение.

Как стать богиней в постели: Pexels

Проявите инициативу

Мужчины любят держать все под контролем и управлять ситуацией. Это касается всех жизненных сфер, но в постели женщина вполне может взять инициативу в свои руки. Ощущаете желание ― покажите это партнеру и начните прелюдию первой. Проявите изобретательность в постели и не забывайте демонстрировать эмоции.

Давайте своей голове отдохнуть

Учитесь оставлять проблемы за дверью спальни. Трудно доставлять и получать удовольствие, когда голова забита бытовыми проблемами примеру:

  • квартальными отчетами;
  • системой налогообложения;
  • счетами за коммуналку;
  • поиском репетитора для детей.

Стать богиней для сексуального партнера может каждая женщина. Для этого потребуется приложить немного усилий. Полюбите свое тело, изучите его и перестаньте бояться своих желаний. Открыто расскажите о них партнеру и чаще проявляйте инициативу в постели.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1688357-kak-stat-boginey-v-posteli-pravila-i-zhenskiye-sekrety/

Как стать хорошей любовницей: 5 советов

14. 08.2020 5813

Вы хороши в постели? Мы расскажем, по каким признакам можно определить, что вы прекрасны в сексе и можете считаться хорошей любовницей! А также дадим советы тем, кто пока не силен в плотских утехах, но стремится наладить сексуальную жизнь.

1. Отдавать вместо того, чтобы брать

Если вы хотите, чтобы партнер считал вас бомбой в постели, вы должны принять во внимание его потребности. Узнайте, что он любит. И сделайте еще один шаг.

Согласно исследованию Британского психологического общества 2010 года, альтруизм — ключ к успеху. Еще одно раннее исследование показало, что для длительных отношений обычно выбирают партнеров, не зацикленных только на себе. Новое исследование показало, что это важно даже для кратковременных авантюр. Бескорыстное поведение всегда приводило у участников исследований к значительно большему удовлетворению сексуальной жизнью.

2. Партнер чувствует себя особенным

Если вы хотите хорошего секса, вам следует быть внимательными к партнеру. К этому выводу пришли ученые из междисциплинарного центра Герцлии в Израиле в 2016 году. Участники, которые чувствовали, что им уделяют много внимания, также испытывали большую тягу к своим партнерам — и имели больше секса.

«Желание живет благодаря усиливающейся близости», — сообщил психолог Гурит Бирнбаум, руководитель исследования. «Если вы откликаетесь на потребности своего партнера, у вас есть большие шансы сохранить невероятное чувство очарования и страсти первых дней».

3. Для вас важны объятия и ласки

Да, тот, кто хорош в постели, должен уметь хорошо обниматься и уделять время ласкам. В любое время, а не только в постели! По крайней мере, таковы результаты исследования Университета Торонто, проведенного в 2018 году. Оно показало, что объятия и поцелуи могут иметь большое влияние на сексуальную жизнь и отношения в целом.

Между прочим, это касается обоих полов: объятия также усиливают сексуальное удовлетворение у мужчин, что делает их более счастливыми в отношениях.

4. Говорить, говорить, говорить

Нет, мы не подразумеваем «грязные» разговоры. Конечно, можно разговаривать во время секса, но, по мнению ученых, говорить о сексе важнее. Канадский исследователь Э. Сандра Байерс в течение 30 лет проводила исследования сексуального общения и обнаружила, что даже пары, состоящие в браке десятилетиями, часто имеют проблемы с открытым и честным диалогом о том, что им нравится и не нравится в постели.

Австралийская ученая Дана Лир считает основной причиной такого поведения страх опозорить себя, быть отвергнутым или вызвать замешательство. В своем исследовании она обнаружила, что для многих пар хранить молчание или практиковать «грязные» разговоры более приемлемо, чем направлять партнера, делиться предпочтениями или тайными фантазиями.

Говорить о сексе очень важно. Конечно, если вы хотите улучшить сексуальную жизнь. Это доказано несколькими исследованиями. Например, в одном из них, проведенном Университетом Темпл, 101 гетеросексуальной пары, средний возраст которой составлял 22 года, открытое общение о сексе помогло повысить уровень удовлетворения как в сексуальной жизни, так и в отношениях.


Итак: скажите, что вы хотите, и спросите своего партнера, чего хочет он!

5. Секс — это временами тяжелая работа

Да, секс иногда означает работу. Точно так же, как вы должны работать над своими отношениями, секс тоже — кто бы мог подумать? — нуждается в приложении усилий. Об этом также говорится в исследовании, опубликованном в Journal of Personality and Social Psychology. Основное утверждение: любой, кто хочет достичь сексуального наслаждения, должен быть мотивирован к удовлетворению потребностей другого. Это также подразумевает согласие на секс в ситуации, когда вы не хотите этого. Потому что даже при первоначальном отсутствии желания возможно получить удовольствие.

В постели хорошо, когда оба наслаждаются сексом

Быть хорошим любовником / любовницей во многом означает быть готовым посвятить время и старания партнеру. Также полезно поговорить с ним о своих сексуальных желаниях. Это приносит больше удовлетворения, чем молчание. В общем, важно быть на одной волне или хотя бы стремиться к этому.

Сходство предпочтений, частоты и готовности к экспериментам играет в сексе очень важную роль.

Страстная женщина. Восемь заповедей идеальной любовницы | Психология | ЗДОРОВЬЕ

Типичные ситуации в уже сложившихся парах рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

1. Нужно честно хотеть своего мужчину

Женщина должна искренне желать секса со своим партнером, иначе у него может развиться комплекс, что он не удовлетворяет любимую в постели, и упадет самооценка. Если женщина никак не заинтересована в сексе со своим мужчиной, но по каким-то причинам дорожит партнером, ей все равно нужно поддерживать в нем страсть, и время от времени разыгрывать сексуальное желание.

2. Сексуальное белье и гладкая кожа

Женщина должна ухаживать за собой, удалять волосы в неположенных местах, следить за состоянием кожи.

Что касается сексуального белья, то оно, конечно, желательно, но решающей роли при интимной близости не сыграет, отмечает Кузнецова. По ее словам, белье заводит мужчину только тогда, когда женщина раздевается. В постели противоположный пол больше предпочитает чулки и каблуки. Без белья.

3. Вносите разнообразие

Использование разных поз, а также возможность заняться сексом в непривычном месте весьма положительно сказывается на интимной жизни партнеров.

Елена Кузнецова отмечает, что монотонность в отношениях способна негативно на них отразиться. Секс не должен быть одинаковым много месяцев подряд. Кроме того, женщине важно научиться чувствовать своего партнера и понимать его реакции.

«Например, дама привыкла к миссионерской позе, но по реакции своего мужчины она видит, что тот стал скучать во время секса, или пытается повернуть партнершу иначе. В этом случае женщина, если она неглупая, должна активизироваться. Секс – это мир животных, здесь много строится на рефлексах и желаниях.

Это любовная игра, а не работы головы, поэтому всегда важно отслеживать реакцию партнера», — уверена психолог.

4. Не устраивайте полную темноту

Мужчины-визуалы, и заниматься сексом в полной темноте, практически на ощупь, им скучно, потому что они хотят видеть тело своей избранницы. Созерцая обнаженную натуру, представители сильного пола возбуждаются сильнее. Если вам некомфортно заниматься сексом при ярком свете, выключите люстру и включите ночник. Приглушенный свет, пожалуй, самый подходящий вариант для обоих партнеров. Женщинам он придаст немного уверенности, так как позволит скрыть некоторые недостатки фигуры, которых так стесняется дама, а мужчинам даст возможность видеть избранницу.

5. Не зацикливайтесь на своих комплексах

Сделать это непросто, потому что комплексами по поводу собственной фигуры мучаются многие дамы и желают скрыть от глаз возлюбленного свои недостатки: толстый живот, полные бедра, маленькую грудь и т.д.

«Не зацикливаться на комплексах, увы, не получится, но относиться к себе с пиететом надо научиться, — советует Кузнецова. – Идеальная фигура – это редкость, а если мужчина затаскивает женщину в постель, она уже ему нравится».

Чтобы женщина могла расслабиться и хоть ненадолго забыть о своих недостатках, консультант по межличностным взаимоотношениям рекомендует дамам красиво эти недостатки прикрыть. Надеть, например, шелковую красивую сорочку, которая позволит скрыть большой живот или полные бедра. В таком наряде женщина будет чувствовать себя увереннее и сможет сосредоточиться не на комплексах, а на любовной игре.

«Если женщина закомплексована, она постоянно думает о своем недостатке, и ее нервозность передается партнеру. Так что если вы ощущаете дискомфорт из-за какой-то «неправильной» части вашего тела, вы этот комплекс не уберете. Но можно красиво и аккуратно эту часть тела прикрыть», — констатирует психолог.

6. Ободряйте партнера

Не молчите во время занятия сексом: ободряйте своего партнера стонами, вздохами и словами. Хвалите его, делайте ему комплименты. Главное, остерегайтесь длинных словесных тирад и глупых вопросов, вроде: «Тебе хорошо со мной?».

«Это должно быть одно слово, или крик. Можно даже ругаться матом. Но стоит говорить только ободряющие вещи, типа:  «Давай, давай», или констатировать сам процесс: «Круто», «Здорово». Используйте только превосходную степень, проявляйте эмоции», — говорит Елена Кузнецова.

7. Заявляйте о своих сексуальных желаниях

Если вас что-то не устраивает в постели, потому что мужчина что-то делает не так, скажите ему об этом. Но только тактично и аккуратно. Можно направить партнера рукой. А вот в том случае, если возлюбленный действительно доставил вам удовольствие, не забудьте его похвалить.

8. Будьте терпеливыми и понимающими

Некоторые женщины считают, что моменты после секса намного более интимные, чем сам акт. После соития они ждут от партнера нежности и ласки, а зачастую мужчина просто отворачивается и засыпает. В итоге женщина затаивает обиду или даже провоцирует ссору.

Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

По словам Елены Кузнецовой, отдых и даже сон после секса для мужчины вполне нормален. Сильный пол выматывается во время близости, потому что он отдает энергию, а женщина ее забирает. После окончания акта дама снова готова к бою, а мужчине требуется время, чтобы восстановить силы. И если по этой причине партнер отваливается от женщины и просто лежит, отдыхает, не стоит принимать ситуацию на свой счет и считать, что любимый к вам черств и невнимателен. Это всего лишь физиология.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected]

Как стать ценной для мужчины. Универсальные советы

Как стать для мужчины самой важной, нужной и любимой? Но при этом не впасть от него в зависимость и не утратить собственное достоинство?

Мы постоянно пытаемся разобраться в желаниях друг друга и при этом не потерять себя. И правильно, ведь понимать потребности партнера – самое важное в отношениях, но и свою личность забывать нельзя.

На вопрос «Что нужно мужчине?» женщина получает много ответов – от мамы и бабушки, из фильмов и книг. Иногда даже из анекдотов. Вот несколько самых популярных версий.

  • Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Быть ценной для мужчины – значит хорошо справляться с домашними обязанностями, чтобы он вкусно ел и чувствовал уют.
  • Главная потребность мужчины – секс. Самое важное – то, что происходит в спальне, надо быть суперрасслабленной в постели, уметь быть женой-любовницей.
  • Самое важное – душевные отношения. Нужно быть близким другом, партнером, поддерживать мужчину.
  • Больше всего мужчине нужен «волшебный пинок». Мужчину необходимо мотивировать, чтобы он работал. Иначе он будет валяться на диване, играть в игры и пить пиво.
  • Мужчине нужна женщина-муза. Она будет его вдохновлять, создавать условия для его роста, а он будет главным добытчиком в семье.
  • Главное – быть матерью. Без детей семья – не семья, а все остальное можно отодвинуть на задний план.

В каждой версии есть доля правды: все эти роли важны в отношениях. Но ни одна из них не является волшебным ключом к пониманию мужчин. Да и есть ли такой волшебный ключ?

Все мы очень разные, мужчины в том числе. А значит, и потребности у нас тоже разные. И потому каждый мужчина видит ценность женщины по-своему. Если вы хотите стать ценной для мужчины, вам придется искать собственный путь. А если действовать по шаблону, семью ждут проблемы.

Вот типичная ситуация. Возьмем отношения, где для мужчины самое важное – близость и взаимопонимание. Так его воспитали или таким он родился. А женщине бабушка все детство объясняла, что главное – быть хорошей хозяйкой. И вот жена, желая быть ценной, целыми днями готовит и убирает, а в перерывах гладит любимому рубашки.

Она старается изо всех сил, и мужчина в целом даже благодарен. Но не слишком сильно. Более того, он может начать предъявлять претензии! Женщина, естественно, возмущена: «Я для него столько делаю, а он?!». Ее мотивы были прекрасными – дать ему то, что он хочет. Но отношения начинают портиться по нарастающей.

Почему мужчина такой неблагодарный? Ответ очень прост. Глаженые рубашки, вкусная еда и чистый дом не входят в список его приоритетов, хотя могут его радовать. Женщина не попыталась выяснить, что нужно мужу, а действует по шаблону.

Мой личный пример

Я могу привести в пример нашу семью. Что было бы, если моя жена вдруг стала бы очень старательной хозяйкой: выучила сто пятьдесят рецептов и начала до блеска натирать полы? Никто не против чистоты и вкусной еды, и я бы воспринял это как некий бонус. Но это не сильно изменило бы качество моей жизни и я не смог бы быть безумно благодарным. А ведь она бы потратила на это много усилий.

Мои главные жизненные ценности другие. Для меня важно, чтобы женщина поддерживала меня, была близка со мной по духу, старалась меня понять. Мне нужны партнерские отношения. Хотя я не жду, что женщина будет смотреть мне в рот и повторять без перерыва «Какой же ты молодец», я хочу, чтобы она высказывала свое мнение.

Как узнать реальные потребности мужчины?

Я перечислил свои потребности, а у вашего мужчины могут быть другие. Как их узнать? Нужно наблюдать, быть внимательной, нужно разговаривать с мужчиной. Есть мужчины, для которых важна интеллектуальная связь с женщиной, чтобы с ней можно было обсудить философские проблемы и мировую экономику. Я не шучу, такие существуют. Есть другие, для которых больше важны безусловная поддержка и признание. Есть третьи, для которых важно, чтобы женщина была яркой и красивой внешне, модно одевалась. И так далее. У большинства мужчин не одна, а две-три главных потребности, узнав которые, вы найдете ключ к их потребностям, а значит и к тому, как стать для них ценной.

Спрашивать ли мужчину о его потребностях прямо?

Вы можете попробовать, если в вашей семье принято говорить прямо и откровенно. Но будьте готовы к тому, что мужчина не сможет четко объяснить, что он хочет. Почему?

  • Многие люди не умеют слышать себя и свои потребности, и ваш муж может оказаться одним из таких людей. Тогда ему просто нечего будет вам сказать.
  • А если у него есть травматичный опыт из детства, или неприятный опыт, связанный с вами – когда его желания игнорировались или высмеивались, он может не захотеть раскрываться. Все зависит от вас и ваших отношений.
  • Мужчина может рассказать вам то, что кажется ему правдой. Как вам внушила мама, что самое главное в отношениях – быть хорошей любовницей, так и мужчине могли рассказать какую угодно историю, которую он перескажет вам, искренне считая истинной. Но она будет не о нем, а о его стереотипах. Так что будьте внимательны.

Даже если мужчина не захотел или не смог рассказать вам, что же для него важно, ничего страшного. Наблюдайте. Думайте. Делайте выводы. Если вы посмотрите, чем он занимается, что ему интересно, на что он тратит свое внимание и время, вы сможете понять его ценности и потребности.

Как понять, что для него ценно? Смотрите, на что он сам тратит свое время. Но речь сейчас не про развлечения – компьютерные игры и просмотр сериалов, а про дела, которыми он занимается. Ищите то, чем он «горит». В идеале – понять его призвание и предназначение.

А если мне не интересно то, что для него ценно?

Может оказаться, что вы обнаружите неутешительную вещь: его потребности не очень-то совпадают с тем, что нравится вам самой. Что тогда? Мое мнение: стоит радовать партнера, не делая это смыслом своей жизни.

Например, оказалось, что ваш муж действительно обожает, когда вы готовите. Но вам больше нравится заниматься карьерой и реализовывать себя в работе. Почему бы и нет, если это делает вас счастливой. Но будет здорово, если вы научитесь готовить пару любимых блюд вашего мужа и время от времени будете это делать.

Или наоборот – вы обожаете хозяйство, но путем размышлений и наблюдений поняли: ваш муж больше всего на свете любит обсуждать книжные новинки. Почему бы не прочитать хотя бы раз в месяц одну и не поговорить с ним об этом?

Не нужно предавать себя, но небольшие шаги в сторону партнера не будут слишком сложными для вас. И он совершенно точно их оценит. А еще больше оценит то, что вы готовы двигаться в его сторону.

Есть ли универсальный совет, который поможет закрыть потребности любого мужчины, вне зависимости от его жизненных ценностей?

Как ни странно, да. Это – осознание женщиной собственной ценности. Чтобы она сама для себя была важной, чтобы она уважала и любила себя.

Даже авторитарные мужчины, которые считают, что «есть два мнения, мое и неправильное», ждут от женщины внутреннего достоинства, самоуважения.

Если женщина ухаживает за собой, заботится о себе, радует себя, знает свои желания и не боится здорового эгоизма – это хорошо для любого мужчины.

Если женщина понимает свои приоритеты и при этом понимает, что ценно для мужчины, она станет для него не то, что ценной, а незаменимой, для которой он с восторгом сделает очень многое.

Такой женщине мужчина с легкостью уступает, ее он слушает, ей дарит подарки и не забывает помочь.

Так как она ценна для себя, он понимает, что в нее нужно вкладываться. Так как она знает, в чем его ценность и дает ему это, мужчина понимает, зачем ему это делать.

Получается, если вы станете по-настоящему ценной для мужчины, вы никогда не попадете в зависимость от него. Но построите с ним прочные и глубокие отношения.

Читать онлайн «Не «бревно» в постели с мужчиной» — автор Вероника Ларссон

Важный и полезный мануал для женского пола. Секреты для женщин. Как стать хорошей любовницей? Это руководство написано девушкой с большим опытом в сексе и хорошим вкусом в интимных отношениях.

Тематика пособия: фантазия, страсть, сексуальное белье, игры, инициатива, физическая подготовка. Из «скромницы» в «тигрицу».

Вводная часть

Хороша в постели это… Увлечение мастерством секса для девушки — две стороны медали. С одной все мужчины хотят «не бревно», с другой стороны, в душе, предпочитают скромниц и девственниц.

Поэтому, если твоя цель стать лучшей для мужчины, то постель — далеко не верный путь. Он сразу заметит, что в тебе слишком много «опыта» и подсознательно «всё про тебя решит» (девушка лёгкого поведения).

Сердце мужчины по-настоящему завоёвывается не постельными утехами, а профессиональными достижениями и личными качествами.

Лучшие мужья — спокойные, ответственные и порядочные парни без вредных привычек и склонности к насилию. Такому человеку всё равно «бревно» ты или нет — он будет ценить совсем другое.

С другой стороны, если тебе нужен мужчина для манипуляций, то освоить мастерство секса не помешает.

Темы которые мы будем с тобой рассматривать в этом мануале

Что для мужчин значит «как бревно в постели»?

Как стать лучшей в постели. Практические советы.

Фантазия.

Страсть.

Сексуальное нижнее бельё.

Игры и инициатива.

Физическая подготовка.

Имитация оргазма.

Анальный секс.

Из «скромницы» в «тигрицу».

Не бревно в постели

Под термином «бревно в постели» мужчины подразумевают эмоциональную и физическую фригидность. В принципе, это оскорбляющий термин недалёких парней для девушек. Если не «шлюха», то «бревно». Это два любимых словечка у мужчин с низким уровнем интеллекта.

Говоря «бревно», парни имеют ввиду: девушка не испытывает оргазма; во время секса просто лежит, раздвинув ноги; почти не испытывает физического наслаждения; не удивляет мужчину «приставаниями» в необычных местах, минетом, свой неудержимой страстью и прочее.

К слову, смотря какой мужчина твой партнёр. Настоящие мужчины предпочитают сами двигаться в постели, не разрешать девушке «инициативничать» и ненавидят позу «наездница». С такими мужчинами девушки спокойно наслаждаются процессом, не стараясь для него «вылезать из кожи вон».

В принципе, показывать стонами, прикрытыми глазами что тебе половой акт очень нравится — вполне достаточно для нормальных отношений.

Если же ты хочешь доминировать над мужчиной, стать богиней и тигрицей в постели, то это совсем другой разговор.

Наука любить и быть любимой.

Как преодолеть скованность

Однажды за бутылочкой коньяка я разговорилась в поезде с попутчицей на тему секса и взаимоотношений с мужчинами вообще, и она мне рассказала, что развелась с мужем только потому, что не смогла преодолеть скованность и стеснительность. Вот тогда я поняла что, стремясь стать стервой и хорошей любовницей, мне самой пришлось пройти через борьбу со скованностью и комплексами, так и норовящими составить двум людям компанию в постели. При всем обилии информации на тему секса, многие девушки, а впоследствии женщины, страдают от своей стеснительности, не могут расслабиться в постели, отдать себя мужчине и этим доставить ему наивысшее удовольствие. Во многом это зависит от воспитания, и как следствие, от шкалы ценностей, привитой с самого детства.

Стеснительность хорошо лечится, если доктор — любимый мужчина, с которым можно забыть не только о комплексах, не позволяющих расслабиться, но и обо всем на свете. Когда голова идет кругом от ласк, уже не возникает глупых мыслей о том, как выглядит слева-сбоку твоя задранная нога. Мужчины на такие мелочи тоже внимания не обращают, особенно если не настаивать на слишком длительной прелюдии, во время которой он начнет изучать твою анатомию от скуки. Чего греха таить, мы, современные, успешные, красивые женщины, не можем похвастаться абсолютным отсутствием комплексов в сексе. О таком обычно не рассказывают даже близким подружкам, боясь в ответ получить недоуменный или жалостливый взгляд, кучу глупых советов и поучительных историй. Когда-то я тоже не знала, как научиться «расслабляться и получать удовольствие», спросить об этом было не у кого потому, что рассказать о своем стеснении я не могла никому, боялась стать посмешищем. Ты и сама знаешь, как много сейчас пишут и говорят о сексе, казалось бы — чего проще — читай, и все у тебя получится «на пятерку». Так нет же, от прочитанного ноги-руки в нужные стороны не двигаются, а голова не разгружается от проблем. Многим женщинам не помогают советы умных сексологов, поэтому в постели они не знают, куда деть глаза, особенно когда мужчина пытается рассмотреть, соответствует ли его избранница тем порнографическим (пусть кто угодно называет их эротическими) фантазиям, которые одолевали его с момента знакомства. Тебе знакомо ощущение, когда хочется стать маленькой-маленькой, спрятаться под одеяло, а еще лучше в шкаф, чтобы никто не рассматривал и не смущал прикосновениями к целлюлитикам, припухлостям, неровностям, угловатостям, прыщикам и «гусиным кожам»? Не стесняйся, все мы такие, и чем меньше удовольствия в постели получаем, тем больше задумываемся о том, как выглядим. Подайте-ка нам комнатенку потемнее, чтобы мужчина не дай Бог не увидел нелепого создания с растопыренными ногами и красным от смущения лицом! Знакомая картина? Хочешь ее перерисовать? Тогда слушай сюда.

— Для начала попробуй перед сексом стать беззаботной дамочкой, у которой только «любви» и ласки в голове. Я серьезно. Мысли о хлебе насущном и дне завтрашнем любовнице в постели ни к лицу, да и не к другому месту тоже. Говорят, что у мужиков все мозги перетекают в низ живота, как только возникает эрекция. Это не всегда плохо, давай-ка попробуем взять с них пример.

— Если так просто «раззаботиться» и избавиться от навязчивых мыслей не получается, попробуй сама для себя побыть психотерапевтом — прими ванну с ароматическим маслом, выпей стаканчик чего-нибудь слабоалкогольного, но очень вкусного, посмотри фильм о большой и вечной любви.

— Если ты чувствуешь, что не готова к сексу, то не надо себя насиловать, все равно ничего хорошего не получится. Но это вовсе не означает, что ты должна стать «синим чулком» и навсегда отказаться от чувственных удовольствий. Начинай потихонечку приучать себя к тому, что обнаженное тело — это не преступление и не распущенность нравов, а прекрасная оболочка твоей души. Если ты привыкла спать в пижаме или в ночной сорочке с длинными рукавами и с воротничком под горлышко, то попробуй хотя бы раз-другой заснуть голышом. Вот увидишь, тебе понравится. Появится какая-то удивительная свобода и легкость, к тому же ночнушка не будет тебя душить ночью, задираясь и заворачиваясь вокруг шеи.

— Оставшись дома одна, рассмотри свое тело в зеркале, погладь себя там, где тебе приятно, а потом представь, как это делает мужчина. Возможно, поначалу ты будешь смущаться своей смелости, но потом придет понимание, что это вовсе не стыдно.

— Если ты никогда не занималась мастурбацией, то самое время начать. Не надо считать, что нет страшнее греха, чем «рукоблудство». Врачи всего мира уже давным-давно доказали, что мастурбация влияет не только на здоровье и настроение, но и развивает сексуальность женщины. А где есть сексуальность, там нет места стеснительности. Полезно почитать литературу эротического содержания, начать можно с любовных романов, которыми завалены все книжные магазины. Не ограничивай себя в сексуальных фантазиях — они не враги, они твои помощники борьбе с комплексом Девственницы. Теперь тебе уже не страшно представлять, как ты (а не кто-то другой) занимаешься сексом? Если все еще страшно, внимательно посмотри, как ты выглядишь в той или иной позе, и убедись в том, что женщины в порнофильмах выглядят также или хуже. Если какой-то из ракурсов тебе кажется не слишком привлекательным, сядь на диету или запишись в спортзал — это еще никому повредило.

— Переходим к основной программе — сексу с мужчиной. Здесь главное не ошибиться в выборе партнера, так как с внимательным и заботливым мужчиной тебе будет гораздо проще чувствовать себя раскованно. Если тебе страшно (вот ведь какой противный комплекс!), то просто попроси его выключить или хотя бы приглушить свет, тем более что и объяснение найти легко: ты хочешь его чувствовать, осязать, а в темноте ощущения обостряются. Не противься, если мужчина захочет тебя целовать в интимных местах — это его желание и даже право, а тебе чего стесняться, если все чисто вымыто, побрито и на ногах сделан педикюр? Прежде чем отказывать в каких-то сексуальных играх, сначала попробуй, и если уж совсем не понравится, тогда отказывайся, да и то не совсем, как бы «не в этот раз» или «попробуем попозже». Очень может быть, что в следующий раз за другими удовольствиями он об этом даже и не вспомнит.

— Иногда можно сразу расставить точки над i, Не нравится тебе, допустим, анальный секс — ты смело можешь отказаться от такой формы сексуальных отношений, для многих мужчин она желательна, но не принципиальна. Но многое тебе понравится, будь уверена.

— Один из лучших способов избавления от робости и стеснительности — это разговоры с мужчиной о сексе. Расскажи ему, что тебе нравится больше, а что меньше, позадавай вопросы, попроси его рассказать о своих тайных желаниях и ощущениях. Польза двойная — во-первых, твоя неосведомленность в некоторых аспектах (в основном, практических) дел интимных убедит его в том, что ты не из тех, кто прошел «Крым и рым». Со временем, сама того не замечая, ты поймешь, что перестала бояться этой «страшной» темы и научилась называть вещи своими именами или милыми прозвищами, а если ты перестала бояться, то, собственно, и проблемы больше никакой не существует.

— Обязательно купи себе красивое нижнее белье, и не в форме шортиков, закрывающих все, что можно закрыть, а, например, трусики-стринги и лифчик, едва прикрывающий соски. Надев подобное белье, ты преобразишься, понравишься сама себе и своему мужчине и перестанешь чувствовать себя неловко. Нужно напоминать про маникюр, педикюр, макияж и вымытые волосы? Устрани все, что мешает тебе чувствовать себя уверенно, или научись не зацикливаться на этом во время секса.

— Старайся не оценивать себя во время занятий любовью. А чтобы не было искушения, закрой глаза. По закону подлости, именно наши взгляды выдают мужчинам наши недостатки, так что думай, куда смотреть, потому что за твоим взглядом проследят его глаза, а значит, и увидят то, что ты со смущением разглядывала.

— Никогда не подавляй собственных эмоций во время секса, не бойся показаться развращенной и пошлой. Не надо грызть подушку, если тебе хочется стонать или кричать — в постели можно все!!! Поверь, никто тебя не осудит за такое «ужасное» поведение, наоборот, твой мужчина будет в восторге от того, что сумел доставить тебе такое наслаждение.

— Постепенно можно переходить и к более откровенным моментам. Однажды, когда ты почувствуешь в себе силы, покажи своему мужчине настоящий стриптиз. Ты, безусловно, поначалу будешь стесняться (опять этот противный комплекс), но отодвинь его в сторону, выпей для храбрости, и все получится. «Комплекс страуса» срабатывает практически всегда, но после победы над ним в тебе проснется чувственность, ты получишь удовольствие от собственной смелости. И совсем не имеет значения, что твой номер будет не так профессионален, как показывают в кино, ведь ты не танцовщица, для которой «верчение вокруг шеста» является работой. Твои эмоции сгладят все маленькие недочеты, а уж как мужчина будет доволен, ты и представить себе не можешь.

— Посети секс-шоп. Знаешь, как страшно в первый раз попросить продавца показать вибратор или презерватив с пупырышками? А ты представь, что продавец торгует не мужскими членами, пусть даже и искусственными, а, например, мороженым. Да-да, не вибраторы, а сотни разных эскимо. Ты же не стесняешься покупать эскимо только потому, что его поедание похоже на сеанс орального секса? Этот товар ничуть не хуже. Сходи в такой магазин вместе со своим мужчиной и обязательно прикупи себе что-нибудь этакое. Только потом не засовывай «это» в шкаф между простынями и пододеяльниками, чтобы никто не нашел, даже ты сама, а опробуй покупку в деле.

— Если и после этого дело идет как-то не так, поработай с ритмом. Прислушайся к своему телу и постарайся расслабиться, настроиться на ритм, который задает мужчина. Плыви, словно лодка по волнам, представь, как ты лежишь на теплом бережке, а твои ноги окатывают теплые волны, вот они уже захватывают тебя по пояс, продвигаются выше и выше. Даже если оргазма не будет, ты сможешь насладиться приятными ощущениями, не задумываясь о том, куда деть руки и ноги, пусть они движутся, как им хочется.

— Не думай во время секса о том, где бы его поприятнее погладить или поцеловать. Центр чувственности у большинства мужчин в момент совокупления сосредоточен в промежности, так что твои ласки он может и не заметить вовсе, а тебе они помешают расслабиться.

— Если тебе кажется, что в той или иной позе ты выглядишь нелепо или не слишком привлекательно, попробуй ее немного изменить: прогни посильнее спину, чтобы талия стала тоньше, выпяти грудь. Если он целует тебя между ножек, упрись в постель ножкой, поставив ее на носочек, чтобы голень казалась длиннее, как когда надеваешь туфли на каблуке. По-кошачьи вцепись пальцами в простыню или в его плечо, откинь волосы или потрись об его грудь головой. Не бойся наигранности, ты сама себе понравишься в новом постельном амплуа, а это — самое главное.

— Позаботься о свете, который комфортен для тебя и выставляет в наиболее выигрышном свете (извини за тавтологию) твое тело. Заниматься любовью все время в темноте скучно для любого мужчины, поэтому подбери освещение так, чтобы кожа казалась гладкой и не бледной. Пусть оно будет мягким, теплым, идущим откуда-то снизу, тебе сразу станет комфортно, как под лучами ласкового солнца.

— Очень важно подобрать место и время для встреч. О какой раскованности можно говорить, если свидание происходит у тебя дома, а за стенкой находятся родители, которые могут в любой момент заглянуть в- комнату?

— А теперь самое главное. Наплюй на то, как ты выглядишь, где находишься, даже на то, что будет после секса. Представь, что есть только миг между прошлым и будущим, и именно в этот миг ты должна раствориться в мужчине. Не думай о том, что он о тебе думает или подумает после секса, если ты сделаешь или не сделаешь то-то и то-то, живи для себя, для своего тела, будь жрицей любви. Представь, что ты — женщина на одну ночь, проститутка, актриса, снимающаяся в порнофильме, помни о том, что мужчины хотят даже очень порядочных и приличных женщин в постели видеть развращенными и жадными до чувственных удовольствий. Здоровый пофигизм отличает всех женщин, которые умеют получать удовольствие в постели, а значит, и не испытывать скованность. Разве тебе хочется заслужить репутацию бревноподобной красавицы? По мне, так лучше быть распутной девкой, от нее по крайней мере мужик так сразу не сбежит, а то и задержится надолго. А бревно — оно и в Африке бревно. Так что не морочь себе голову всякими думками и оттянись по полной. Многие мужчины мне говорили, что получили самое большое удовольствие от секса с женщинами, которые не строили никаких планов, не рассчитывали на продолжение отношений и даже были немного эгоистками. Они отдавались, не задумываясь о том, что мужчина о них подумает, просто потому, что захотелось, да и мужик хороший попался, а остальное, как говорится, «сгорел забор, гори и хата». Именно так поступают в сексе мужчины, не слишком заботясь о том, что будет после. Но разве из-за этого мы хотим и любим их меньше?

Эти приемы помогли мне избавиться от стеснительности и зажатости. Все идет из головы, и люди спят друг с другом не половыми органами, а мозгами. Если тело не слушается тебя, значит, что-то не в порядке с головой. Попробуй понять, что именно тебе мешает, какой блок или комплекс, а потом возьми его обеими руками и… выкинь в окошко. Зачем тебе идти по жизни и в объятия мужчин, мучаясь сомнениями и заранее настраивая себя, что ничего путного не выйдет? Единственное мое пожелание к тебе: пожалуйста, постарайся не затягивать с процессом избавления от стеснительности в постельных делах, иначе обычная стеснительность может перерасти в серьезную психологическую проблему, которую без помощи врача-сексолога решить, увы, не удастся.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Как выбрать хорошую ортопедическую подушку для сна⚠️| Рекомендации и мнения от врачей и экспертов энциклопедии о латексных и пенополиуретановых подушках Askona

Все мы с детства привыкли чистить зубы, есть ложкой, спать на кровати, положив под голову подушку и укрывшись одеялом. Думаете, это всего лишь привычка?

Сон на подушке необходим для правильного положения тела во время сна. Иными словами, спать совсем без подушки вредно, потому что позвоночник принимает неестественное для себя положение.

А задумывались ли Вы когда-нибудь, удобно ли Вам на Вашей подушке? Подходит ли Вам она?
Например, если Вы часто ворочаетесь во сне или даже просыпаетесь, чтобы взбить подушку – это верный признак того, что она Вам не подходит.

Большинство из нас с детства привыкли спать на пуховой или перьевой подушке квадратной формы:  главное, есть  что положить под голову – так мы обычно рассуждаем.

Однако ортопеды и сомнологи не согласны с тем, что все подушки для взрослых одинаково полезны.
Большинство медицинских специалистов и экспертов сна для полноценного отдыха рекомендуют выбирать анатомическую подушку.

Как отличить анатомическую подушку от обычной

Теперь давайте разберемся, как узнать анатомическую ортопедическую подушку среди обычных. Представьте себе: Вы заходите в большой магазин, и перед Вами полки с большими и маленькими, квадратными и прямоугольными, плоскими и выпуклыми, мягкими и жесткими, — словом самыми разнообразными подушками. Здесь даже эксперт может растеряться!

Чтобы сразу определить, где анатомическая, а где традиционная подушка, надо обратить внимание на 2 момента:

  • из чего сделана подушка;
  • какой она формы.

Традиционные подушки – это пух/перо, холлофайбер,  синтепон, поролон  — то есть натуральные и синтетические материалы, не обладающие поддержкой. Форма у такой подушки обычно классическая – квадратная, либо прямоугольная.

Однако внимание: иногда недобросовестные производители пытаются маскировать обычные подушки под анатомические, придавая им причудливую форму. Не ведитесь на этот трюк! Внутри анатомической подушки должен быть уникальный материал, обладающий анатомическим эффектом. И стоимость анатомических подушек как правило превышает стоимость традиционных. Так что помните, скупой платит дважды!

Какой материал должен быть внутри анатомической подушки

Перечислим самые распространенные наполнители анатомических подушек: анатомическая пена с эффектом «памяти формы», латекс, висколатекс, подушки на основе независимых мини-пружин, со вставкой из валика специальной формы, с уникальным охлаждающим гелем, латексными мини-пружинами. Самым распространенным наполнителем анатомических подушек является материал с эффектом «памяти формы». Это когда Вы слегка надавливаете на подушку, после чего она постепенно восстанавливает свою форму. Этот материал при прикосновении даже чем-то напоминает пластилин, ведь он способен запоминать форму Вашего тела.

На какие параметры ориентироваться при выборе анатомической подушки

Теперь, когда Вы без труда отличите анатомическую подушку от обычной, Вам предстоит понять, какой формы/высоты/ширины/длины должна быть спутница Вашего сна. Здесь самое главное – прилечь на несколько разных моделей, в позу, в которой Вы обычно засыпаете, и почувствовать разницу.

Совет: следуйте своим ощущениям, а также прислушивайтесь к рекомендациям консультанта – и шансов подобрать идеальную подушку — 99 из 100!

При выборе подушки нужно помнить, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. В магазине следите, чтобы голова лежала вровень с телом, чтобы сохранялись естественные изгибы позвоночника.

Обратите внимание на ширину плеч,  излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.

Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Наполнитель и материал подушки – это наиболее важный параметр, на который следует обратить внимание при ее выборе. Именно от их свойств в полной мере зависит поддерживающая способность подушки, а также способность обеспечивать правильное положение Вашего позвоночника во время сна.

На форму подушки обращайте внимание в последнюю очередь. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине – классическая форма. Квадратная подушка – в прошлом. Специалисты-ортопеды в 1 голос заявляют, что подушка не должна попадать под плечи. Она должна поддерживать голову и шейный отдел.

Еще немного о наполнителе…

Латекс

Помимо материала с эффектом «памяти формы» (варианты названия этого материала – анатомическая пена с эффектом «памяти», висколатекс, «меморифоам»)  есть и другие наполнители для анатомических подушек. Например, латекс. Подушки из латекса довольно упругие, они будто «пружинят». Они понравятся любителям сна на спине, а также тем, кто предпочитает высокие подушки.

Латексные мини-пружины

Еще одна вариация латексных подушек – подушки с латексными мини-пружинками. Они тоже достаточно упругие и хорошо держат форму, они гипоаллергенны и хорошо пропускают воздух. Из коллекции анатомических подушек фабрики «Аскона» — это подушка Mediflex Revolution.

Независимые мини-пружины

Среди упругих моделей хорошим анатомическим эффектом обладают подушки на основе независимых мини-пружин. Для наглядности – обратите внимание на подушку Mediflex Spring Pillow. В ней находятся мини-пружинки, необычайно чувствительные к нагрузке, при этом отлично восстанавливающие форму. Они реагируют на Ваши движения, даря отличную поддержку. Рекомендуются такие подушки при сне в любой позе.

Гель – инновационный материал

Еще один уникальный материал, который набирает все большую популярность – это гель с охлаждающим эффектом. Он распределяет нагрузку, обладает микромассажным и охлаждающим эффектом благодаря особой технологии 3D-деформации жидкости. В коллекции анатомических подушек Askona – это подушки Technogel. Среди них есть модели классической формы, подходящие для сна на спине, а также подушки особой формы, идеально подходящие для сна на боку и на животе. Подушки на основе геля далеко не всем и не сразу приходятся по душе: некоторые привыкают к ним в течение нескольких недель. Зато после этого они уже ни на что не променяют свою любимую анатомическую подушку!

Подушки с регулируемым наполнителем

Еще один интересный вариант подушки предложила компания Protect-A-Bed: подушка  с защитной наволочкой с волокнами эвкалипта. Ее особенность в том, что Вы самостоятельно можете регулировать уровень наполнителя! Прекрасно, правда? Подушка эта очень упругая и «дышащая»: Вы как будто парите, когда лежите на ней. Так говорят счастливые обладатели подушки Protect-A-Bed.
Как видите, сегодня рынок может предложить Вам огромное разнообразие анатомических подушек.

Наше напутствие

Мы уверены, что теперь Вы хорошо подкованы и можете выбрать идеально подходящую Вам ночную спутницу. Но все же не пренебрегайте рекомендациями специалистов. И не бойтесь того, что к подушке придется первое время привыкать: это нормальное явление, ведь все непривычное и полезное организм поначалу может воспринимать «в штыки». Зато потом Вашей радости не будет предела: Вы будете просыпаться с легкостью и хорошим настроением, и вспорхнув с постели, лететь навстречу новому дню!

Желаем Вам найти ту самую, свою единственную, самую правильную анатомическую подушку. Сладких Вам снов и бодрого пробуждения!

 
 
 
 
 
 
 

Как быть хорошим мужчиной в постели

Getty Images/VettaGetty Images

Недавнее исследование показало, что целых 75 процентов людей считают себя богами секса. Это может быть принятием желаемого за действительное, но опрос вдохновил нас задать некоторым реальным женщинам один важный вопрос: что на самом деле делает мужчину звездным в мешке? Вот что они сказали…

Посмотреть галерею 10 фото

1 из 10

«Сосредоточенность делает мужчину хорошим в постели: он фокусируется на тебе или на себе? Я начала встречаться с не очень сексуальным парнем, который был сложен как толстяк-хоббит, который потряс мой мир в сексуальном плане.Он дорожил каждым сантиметром моего тела и уделял внимание каждой мельчайшей детали моего удовольствия… часами», — Валери П.

.

2 из 10

Он обращает внимание

«Парень, который реагирует на обратную связь — быстрее, медленнее, мягче, жестче и так далее, — получит от меня настоящий оргазм. Каждая женщина уникальна. Нет ничего хуже, чем «Я покажу тебе, как это делается». ‘ отношение. » — Мэри П.

3 из 10

«Что делает парня хорошим в постели, так это когда он заставляет меня поверить, что я единственная, кто его так возбуждает, что одной мысли обо мне достаточно, чтобы он возбудился, и что я могу возбудить его несколькими прикосновениями. .» —Миранда К.

4 из 10

Он в течение всего опыта

«Что делает парня хорошим в постели, так это то, что он знает, что по-настоящему хороший секс — это не просто соприкосновение двух частей тела, а соединение двух целых тел для удивительного, приятного опыта». — Никки Р.

5 из 10

У него есть товар

«Великолепный поцелуй и комплект драгоценностей, достойных моей короны!» — Тереза ​​Ф.

6 из 10

«Он должен быть предприимчивым. То есть не осуждающим и готовым выйти за рамки сексуальных рамок — от укусов или порки до ролевых игр или БДСМ. Ничто не убивает атмосферу быстрее, чем ощущение, что парень осуждает вас за то, что вам нравится. в постели.» —Эль Г.

7 из 10

Он понимает мое тело

«Я искренне считаю, что самое главное — это знать женское тело: что оно делает, как с ним манипулировать, и быть искренне заинтересованным в том, чтобы доставлять удовольствие, а также получать его.» — Эйлин В

8 из 10

Он может воспринимать обратную связь как чемпион

«Если он открыт для ваших предложений и не воспринимает на свой счет, когда вы даете ему какие-то инструкции. Плюс кто-то, кто может найти вашу точку G и выполнить работу.» — Трейси Б.

9 из 10

Он остается в данный момент

«Я люблю мужчину, который на 100 процентов присутствует в своем теле и со мной. Да, мужчины, которые медитируют, становятся лучшими любовниками!» — Шерри Р.

.

10 из 10

Он сводит отвлекающие факторы к минимуму

«Он знает, как избавиться от отвлекающих факторов, таких как телевизор, и может сделать процесс естественным и легким». — Кэтрин М.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мужчина повсюду рассказывает женщинам, как быть хорошим в постели.

Автор: Боб Алабурда   для YourTango

Сексу можно научиться. Итак, чем больше вы это делаете, тем лучше у вас это получается, верно? Неправильно.

Как гласит известная цитата Винса Ломбарди: «Практика не делает совершенным. Только совершенная практика делает совершенным».

Эта универсальная истина очень важна, когда речь заходит о сексе, потому что это тема, которая иногда может быть деликатной в отношениях между вами и вашим партнером.Ваш партнер может не решиться попросить то, что ему нужно в спальне, потому что он беспокоится о том, чтобы не задеть ваши чувства.

Секс может быть неловким, независимо от того, сколько у вас опыта.

В результате вы лишь укореняете вредные привычки вместо того, чтобы исправлять их. Но, к счастью для тебя, я не заинтересован в твоих чувствах.

Вот что вам, возможно, нужно услышать о вашем выступлении в спальне, но это не так.

1. Внесите свой вклад.

Нет ничего хуже, чем партнер, который просто лежит, казалось бы, незаинтересованный.Демонстрируйте энтузиазм, громко говорите и двигайтесь вместе с действием. В противном случае вы просто чуть более теплая надувная кукла.

2. Время от времени берите на себя управление.

Обычно ожидается, что парень будет агрессором/доминантом в сексуальном контакте. Перевернуть это на него — захватывающий способ держать его в тонусе и даже помочь ему, если он устал.

Направьте свою внутреннюю Саманту.
3. Нас не волнует, если вы не идеально ухожены.

Итак, ваши ноги немного неряшливы, вы там внизу не помылись, и от вас не пахнет так, как будто вы только что вышли из The Body Shop.Поверьте нам, мы преодолеем это. Пока вы соблюдаете базовую гигиену, вам необязательно всегда оставаться чистым. Мы реалисты.

4. Помните, что общение имеет ключевое значение.

Не будем тратить пять минут на то, что никому не нужно. Секс — не время быть застенчивым и вежливым. Расскажите нам, что работает или что вам нужно, и все будут счастливее.

5. … А так слушает.

Не принимайте близко к сердцу, если мы не чувствуем того, что вы делаете, и просим попробовать что-нибудь еще.То, что действительно любил твой бывший, может ничего для нас не сделать. Все разные.

Не всех парней это возбуждает…
6. Не волнуйся, если мы не кончим.

Есть так много факторов, которые могут вызвать это, но почти никогда это не происходит из-за того, что вы недостаточно привлекательны или недостаточно хороши в постели. Существует культурный стереотип, что все чуваки любят секс 100 процентов времени с кем угодно, всегда. Может быть, мы не в настроении, находимся в состоянии стресса, нам не хватает эмоциональной связи или многое другое.Не корите себя.

7. Нам тоже нужна прелюдия.

Так много удовольствия от секса зависит от разума. Во многом это связано с наращиванием и ожиданием. Точно так же, как вам нужна прелюдия, чтобы в полной мере насладиться опытом, нам тоже.

14 признаков того, что вы хороши в постели и даже не подозреваете об этом

Есть ли у чуваков — черт возьми, у кого бы то ни было — более универсальное желание, чем быть хорошим в постели?

Большинство людей хотели бы быть просто выше среднего, не говоря уже о Казанове всех времен.Но многие признаки того, что вы хорошо разбираетесь в мешке, более тонкие, чем вы можете себе представить. (Нет, вам не обязательно быть порнозвездой. И, кстати, идеальный размер пениса, вероятно, не такой, как вы думаете.)

Вот 14 признаков того, что вы хороши в постели — и даже не подозреваете об этом.

1 из 14

Caiaimage/Trevor Adeline / Getty

Вы практикуете согласие с энтузиазмом.

Удивительно, как мало людей осознают, какую огромную роль должно играть согласие в сексе.К счастью, кажется, что времена меняются, но нам еще предстоит пройти долгий путь. Восторженное согласие означает, что вы активно взволнованы каждым шагом, который вы делаете со своим сексуальным партнером. Вы не просто соглашаетесь с этим, потому что чувствуете, что не можете или не должны сказать «нет» или попросить что-то другое. Великие любовники находят время, чтобы убедиться, что их партнеры искренне довольны тем, что вы делаете вдвоем.

2 из 14

MRProduction / Shutterstock

У вас хорошие отношения со своим телом.

Ваши отношения с сексом тесно связаны с вашими отношениями со своим телом. Великие любовники хорошо заботятся о своем теле. У них здоровая уверенность в себе, и они чувствуют себя комфортно голыми.

3 из 14

Катя Хавок / Shutterstock

Вы понимаете женскую анатомию.

Если вы спите с женщинами, вам нужно иметь практические знания о том, как работает женская анатомия. Вы можете определить и определить местонахождение больших половых губ, малых половых губ и клитора. Вы понимаете, что большинство женщин не испытывают оргазма от проникновения.

4 из 14

Prostock-studio / Shutterstock

Вы не делаете предположений.

Чтобы быть хорошим в постели, не существует универсального набора навыков. У каждой женщины, с которой вы находитесь, будут разные потребности, желания и предпочтения. Великие любовники не предполагают, что если что-то сработало для женщины, с которой вы были в прошлом, это сработает и для другой женщины.

5 из 14

фотографии / Shutterstock

Вы задаете вопросы.

В том же ключе быть хорошим в постели означает быть готовым исследовать и раскрыть то, что нужно каждому партнеру. Вы спрашиваете свою партнершу, чего она хочет, и просите ее обратной связи.

6 из 14

Изображения обезьяньего бизнеса / Shutterstock

Вы хорошо разбираетесь в подсказках.

Хотя вербальное общение чрезвычайно важно для отличного секса, невербальное общение также ценно. Вы обращаете внимание на такие вещи, как ее дыхание, язык ее тела, степень зрительного контакта.Вы не умеете читать мысли, но для вас важно попытаться настроиться на нее.

7 из 14

LightField Studios / Shutterstock

Она тоже общается.

Большинство людей думают, что обратная связь — это плохо, как будто она подразумевает, что вы делаете что-то не так. Но я настоятельно рекомендую людям больше говорить во время секса. Если она хочет общаться, давать вам обратную связь и делать запросы, это может быть потому, что она чувствует себя достаточно комфортно с вами, чтобы быть искренней в своих потребностях.

8 из 14

Эмреоган / Гетти

Ты не имитируешь порно.

Великие любовники понимают, что порно должно быть развлечением, а не руководством. Если вы не пытаетесь имитировать театральность и агрессивный отбойный молоток, которые вы видите во многих порно, вы на правильном пути.

9 из 14

Дмитрий Зинкевич / Shutterstock

Оставайтесь в настоящем моменте.

Сногсшибательный секс — это не сильная эрекция и не долгие часы.Речь идет о нашей способности оставаться в настоящем моменте, быть связанными с собой и друг с другом. Великие любовники наслаждаются каждым мгновением. Вы не торопитесь со своим партнером и наслаждаетесь каждым шагом, который вы, ребята, делаете вместе.

10 из 14

Бьорн Винтер / Гетти

Вы можете справиться со своим беспокойством.

Пребывание в моменте не означает полного дзен. Все подвержены приступам неуверенности или беспокойства по поводу производительности. Но великие любовники умеют признавать, когда чувствуют тревогу, и быть нежными с собой. Вы позволяете тревоге пройти, а не снежному кому.

11 из 14

чувствует себя счастливым / Shutterstock

Ты не заставляешь ее испытывать оргазм.

Одно дело хотеть, чтобы ваш партнер хорошо проводил время. Другое дело настаивать на том, чтобы ее удовольствие принимало очень специфическую форму оргазма. Мужчины, которые хороши в постели, прилагают много усилий, чтобы доставить удовольствие своим партнершам, но без давления на оргазм.

12 из 14

Westend61 / Getty

Секс-игрушки не пугают.

Разочаровывающее количество мужчин по-прежнему относятся к вибраторам в спальне как пещерные люди. Если вы хороши в постели, вы понимаете, что вибратор не представляет угрозы для вашей мужественности. Вы должны приветствовать возможность играть с игрушками!

13 из 14

Николас Эвели / Гетти

Вы не боитесь пробовать новое.

Большинство людей боятся попробовать что-то новое в спальне. Даже если им надоели одни и те же старые рутины, они не хотят выходить за пределы своей зоны комфорта. Удивительные любовники готовы идти на риск. Вам интересно пробовать что-то новое с вашими партнерами, и вы знаете, что некоторые эксперименты пойдут лучше, чем другие. Вы не позволяете страху «неудачи» помешать вам попробовать что-то новое.

14 из 14

WANDER WOMEN COLLECTIVE / Getty

У вас есть чувство юмора.

Наконец-то у великих любовников появилась возможность отшутиться, когда в спальне что-то идет не так! Вы не относитесь ко всему слишком серьезно и знаете, что забавные моменты могут быть такими же сближающими, как и сексуальные.

Как быть хорошим в постели: секс советы для пар

Если вы впервые экспериментируете с сексом, пытаясь произвести впечатление на нового любовника или надеясь возродить страсть в ваших отношениях, вы можете задать себе вопрос: «Хорош ли я в постели?»

Даже для опытных пар совершенно нормально время от времени испытывать неуверенность в своих сексуальных способностях. Мы говорим с секс-педагогом и экспертом по отношениям Аннабель Найт о том, как отточить свои навыки в спальне и научиться заниматься лучшим сексом в своей жизни:



Отличный секс начинается с тебя

Хочешь быть по-настоящему хорош в постели? По словам Рупола, «если ты не можешь любить себя, как, черт возьми, ты будешь любить кого-то другого?» Правильно, ребята, секрет отличного секса начинается дома — в одиночестве!

Мастурбация хороша не только для того, чтобы узнать о своей сексуальности. Исследования показывают, что одиночная сексуальная стимуляция снижает стресс и снимает напряжение.И исследования показали, что женщины, которые мастурбируют, счастливее в браке, а мужчины, которые регулярно эякулируют, значительно реже заболевают раком простаты.

Чувство «хорошего» секса зависит от сочетания уверенности в себе, опыта и знания собственного тела.

Так что найдите время, чтобы научиться доставлять себе удовольствие, и как только вы поймете, что вас возбуждает, вы сможете применить свои выводы к своему партнеру.

«Ощущение, будто вы «хороши» в сексе, возникает из-за сочетания уверенности в себе, опыта и хорошего знания собственного тела, — говорит Найт.«Я советую женщинам и мужчинам мастурбировать, чтобы узнать свое тело и выяснить, что их заводит. Быть уверенным и чувствовать себя комфортно в собственной шкуре — это ключ к ощущению того, что вы хорошо себя чувствуете в сексуальном плане».



Узнайте сексуальный стиль вашего партнера

После того, как вы освоите мастурбацию, следующим шагом будет установление контакта с вашим партнером. Главное, чтобы вы оба хорошо проводили время, общение имеет ключевое значение, поэтому не бойтесь говорить открыто, задавать много вопросов и сообщать друг другу о своих желаниях и потребностях.

«Общение — это самый важный элемент отличного секса, без общения все остается на угад», — говорит Найт.

«Немного уверенности в себе и общения очень важны», — добавляет она. «Удовлетворительный сексуальный опыт сводится к желанию, эротизму и удовольствию. Секс — это улица с двусторонним движением, поэтому отличные коммуникативные навыки действительно важны. У каждого человека есть свой уникальный сексуальный стиль, поэтому важно слушать своего партнера и реагировать соответствующим образом.



Нахваливать своего партнера

Чувствуете неуверенность в своей технике в спальне? Скорее всего, вы не одиноки, и ваша вторая половинка в равной степени беспокоится о своем сексуальном опыте. Будьте честны и открыты со своим партнером и расскажите ему о своих симпатиях и антипатиях. Но не забывайте их успокаивать, чтобы они знали, что делают правильно (и продолжайте это делать!)

Вы можете хвалить своего партнера разными способами, каждый из которых помогает общаться с ним.

‘Вы можете хвалить своего партнера разными способами, каждый из которых помогает общаться с ним. Положительное выражение лица, невербальные сигналы и словесные заверения — все это имеет значение».

«Если оба партнера довольны, у вас отличный секс», — добавляет она. «Желание или потребность в чем-то большем порождает сексуальные разногласия между партнерами».



Будьте реалистичны в своих сексуальных влечениях

Если бы вы верили голливудской шумихе, вы бы ошиблись, полагая, что умопомрачительный секс — это спонтанность и страсть на фортепиано/крышах/яхтах.На самом деле, у большинства из нас есть дневная работа и семейные обязательства, поэтому безумные сексуальные интриги могут быть трудными для достижения. Но близость с надежным партнером может перевесить возмутительный секс, и вы можете наслаждаться действительно полезной сексуальной жизнью, уютно устроившись дома.

«Спонтанность важна, но это не главное», — говорит Найт. «Большинство пар, особенно состоявшихся, имеют мало времени для импровизированного сексуального опыта».

Вместо этого сосредоточьтесь на том, что работает для вас. Если это означает лечь спать на час раньше во вторник вечером, чтобы прижаться и немного потрахаться, примите это.«Важно учитывать реальность вашей жизни и соответствовать тому, что для вас является реалистичной сексуальной практикой», — добавляет Найт. «Погружение в то, что вы «должны» делать, только мешает общему сексуальному удовлетворению».



Поэкспериментируйте вместе


Хотя уют дома имеет свои преимущества, эксперименты также важны, поэтому не бойтесь исследовать вместе, чтобы понять, что подходит вам обоим.

«Некоторые люди любят первым делом с утра, в то время как другим нравится заниматься сексом только перед сном», — говорит Найт. «Я бы сказал, что экспериментировать с разным временем не только весело, но и действительно помогает вдохнуть жизнь в вашу сексуальную жизнь. Будь собой, будь уверенным в себе, будь внимательным и экспериментируй — что бы это ни значило для тебя».



Попробуйте секс-игрушки

Сексуальное исследование не обязательно должно быть особенно диким или извращенным. Вы можете наслаждаться здоровой и полезной сексуальной жизнью с помощью нескольких хорошо подобранных секс-игрушек. А покупка сексуальных гаджетов вместе может стать отличным предвестником выходок в спальне и настроить вас обоих на действия.

Если мысль о гигантском фаллоимитаторе немного пугает, то такая простая вещь, как любовное кольцо для пары, может привести к более длительной и сильной эрекции для него, а для нее — отлично стимулировать клитор. Или попробуйте одну из этих замечательных секс-игрушек:

.

Лучшие секс-игрушки для использования с партнером

Яйцо любви с дистанционным управлением

Желание любви lovehoney. co.uk

Подарочный набор с кольцом для пули и петуха

Моргазм+ лето.ком

Фаллоимитатор без бретелек со страпоном

Безымянный lovehoney.co.uk

Вибратор Satisfyer Pro Deluxe

УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬ amazon.co.uk

Изысканное вибрирующее кольцо для пар

лело lelo.com

Симулятор орального секса Sqweel Go

Сквил любовьмед.co.uk

Массажер с дистанционным управлением

лело lelo.com

Вибрирующий страпон без бретелек

Веселая фабрика lovehoney.co.uk


Ралу Аллерханд Ралоу — цифровой редактор, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия в изданиях Hearst, охватывающих все, от сексуального здоровья до воспитания детей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как быть хорошим в постели

Парни часто обсуждают между собой, как быть лучше в постели.

Кажется, что большинство разговоров уходит в нишу попыток попробовать опасные маневры или получить советы от самопровозглашенных экспертов по сексу или отношениям.Тем не менее, быть хорошим в постели больше зависит от того, как вы подходите к сексу, чем от того, что вы делаете что-то экстраординарное. Придерживаясь основ, вы никогда не разочаруете свою девушку. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам улучшить показатели вашей спальни:

Инвестировать в прелюдию

Классический мужской метод приближения к сексу заключается в том, чтобы поторопиться с прелюдией и приступить к акту. Тем не менее, прелюдия, пожалуй, самая важная часть, которая определяет, насколько вы хороши в постели.Во-первых, женщинам обычно требуется больше времени, чтобы получить стимуляцию. Таким образом, вам нужно разогреть ее чувства и пробудить в ней сексуального зверя. Это включает в себя физическое и умственное возбуждение ее. Если вы готовы продлить прелюдию, скорее всего, она ответит вам тем же. Дама тоже знает, как подразнить мужчину. Демонстрация вашей спортивной стороны в сексе может раскрыть в ней скрытые таланты в спальне. Вам не нужно читать книги о отличных методах прелюдии. Просто используйте все, что вам нравится.Это включает в себя разыгрывание персонажей фильма или сцены из какой-либо реальной ситуации.

Не забывайте быть гибким, чтобы быть лучше в постели

Вам не нужно быть в хорошей форме, как боец ​​​​в клетке, но вам нужно больше, чем средняя степень гибкости, чтобы произвести на нее впечатление в постели. Это включает в себя ежедневное выполнение упражнений на подколенное сухожилие, среднюю часть рифа, нижнюю часть спины и брюшной пресс. Убедитесь, что вы делаете это неоднократно, чтобы укрепить свое ядро. Это определяет вашу способность принимать сложные сексуальные позы и доставлять ей удовольствие за гранью ее воображения. Также убедитесь, что вы делаете кардио. Вы же не хотите выглядеть более измученным, чем ваша девушка! Если возможно, сделайте небольшую растяжку, прежде чем запрыгнуть на нее. Это может быть немного неловко, но прекрасно разогревает и расслабляет мышцы перед выступлением.

Откройте для себя ее снова

Вместо того, чтобы каждый раз целовать и ласкать одни и те же части тела, попробуйте сделать что-то другое. Все ее тело открыто для ваших сексуальных исследований, и вы не должны возражать против любопытства.Например, попробуйте нежно массировать и лизать ее ноги. Попробуйте сделать то же самое с ее нижней частью спины.

Постарайся хорошо выглядеть в постели

Большинство парней считают, что хорошо выглядеть в постели — прерогатива женщин. То, что она так горячо выглядит в нижнем белье, не означает, что вам не нужно готовиться. Ваша подготовка включает в себя стрижку или эпиляцию волос на теле. Убедитесь, что поверхность внутри и вокруг вашего мужского достоинства абсолютно чистая. Старайтесь регулярно тереть. Это помогает сделать внешний вид тела более гладким и блестящим.Выработайте привычку регулярно увлажнять кожу и пользоваться дезодорантом. Когда вы сами чувствуете себя сексуально, ваша уверенность будет отражаться в том, как вы себя ведете, и это привлечет ее к вам. Вы можете получить от нее самые сильные сексуальные вибрации, если вы выглядите в хорошей форме. Таким образом, если вы готовы пойти в спортзал, пожалуйста, сделайте это. Вам не нужны шесть кубиков пресса, но рекомендуется контролировать вялость.

Личность, чего она хочет

Постарайся лучше понять, что она предпочитает, чтобы стать лучше в постели.Используйте свои руки, чтобы увеличить или уменьшить давление, которое вы оказываете на нее, и оцените, что заставляет ее реагировать более благоприятно. Точно так же регулируйте свою скорость, когда вы собираетесь опустошать ее. Попробуйте увеличивать и уменьшать темп, чтобы узнать, что ее больше возбуждает.

Займитесь сексом с исследованием

Будь то эта статья или какие-то другие ресурсы, вы всегда будете сталкиваться с различными рекомендуемыми способами доставить ей удовольствие в спальне. Старайтесь не быть ограниченным в попытках попробовать что-то новое. Например, даже если вы, ребята, не рядом с пляжем, попросите ее надеть сексуальную пляжную одежду, включая купальники и бикини.Существует бесконечное количество вариантов, которые вы можете исследовать. Если вам, ребята, всегда нравились нежные занятия любовью, попробуйте один раз более грубый подход. Поощряйте ее делиться с вами своими тайными желаниями.

Это может включать в себя ролевую игру или секс в местах, о которых вы раньше не думали. Например, делать это на обеденном столе или на холодном полу может быть приятной альтернативой уютному матрасу. Вы даже можете попробовать ролевые игры, которые больше похожи на сложную прелюдию. Например, поцелуйтесь на нескольких парковках, как пара подростков, прежде чем ехать домой, или попросите ее не надевать внутренности, когда вы едете домой.По пути убедитесь, что вы ласкаете ее менее прикрытые части, чтобы возбудить ее.

Заключительные мысли

Нет правил, которым нужно следовать, чтобы стать лучше в постели. Вы должны выяснить, что работает для вас и вашей девушки. По сути, это метод проб и ошибок, и вы не должны бояться наслаждаться путешествием.

Вам также может понравиться:

7 секретов, которые женщины вам никогда не расскажут

Искусство привлечения девушек — упрощенное.

10 признаков того, что женщина хороша в постели

Иногда, основываясь на определенных наблюдениях, можно просто сказать, будет ли женщина хороша в постели. Или, точнее, хорошо с тобой в постели. Возможно, вы не всегда правы, но, как и многие приемы Игрока, пристальное наблюдение за языком ее тела и сексуальными сигналами поможет вам, по крайней мере, повысить ваши шансы получить то, что вы ищете — хорошее времяпрепровождение.

Вы когда-нибудь задумывались, какой будет девушка в постели, пока вы с ней не переспали? Хотите верьте, хотите нет, но на самом деле есть много способов сказать.

1. Она хорошо целуется

То, как она целуется, многое говорит о том, как она занимается любовью. Это не просто использование губ; он использует все тело. Если она использует свои руки на вас и прижимает к вам свою грудь, стонет и охает, она будет отличной любовницей. Лучшие любовницы также вызывают сексуальное ожидание. Они начинают с детских поцелуев, а затем, возможно, облизывают вашу верхнюю губу и сосут вашу нижнюю губу, и при этом они играют с вашими волосами или кладут на них руки.

Читайте также:
9 необычных советов, которые сделают ваш поцелуй соблазнительным и сделают вашу женщину счастливой

2. У нее хорошие коммуникативные навыки

Она соответствует вашему уровню разговора и пытается понять, откуда вы. Нет двух одинаковых людей, и обычно при поиске партнера людям приходится рано жертвовать в области слушания и общения в тех областях, к которым они обычно не привыкли. Некоторым покажется, что скучно, другие резко сменят тему, но тот, кто снесет вам крышу в спальне, обычно воспринимает все спокойно, кажется искренне заинтересованным и, возможно, найдет новую информацию по новой теме. Это работает в обе стороны, так что вам придется мыслить одинаково, когда будете говорить о ее интересах.

3. Она хорошо танцует

Если у девушки есть ритм на танцполе, скорее всего, у нее есть ритм и в спальне. Это не означает, что девушке нужно уметь двигаться, как Бейонсе, чтобы правильно выполнять свою работу. Секс бесчисленное количество раз сравнивали с танцами; то, как женщина движется под музыку, показывает вам, как она будет двигаться вместе с вами. В следующий раз, когда будете в клубе, обратите внимание, как женщина покачивает бедрами в такт музыке и изгибается в такт.Я обещаю, что женщины, которые чувствуют музыку, скорее всего, поймут, что они делают, когда дело доходит до чувств к вам.

4. Она хочет попробовать что-то новое

Занятия сексом сопровождаются легким выбросом адреналина. Мы не имеем в виду, что она должна быть парашютистом, но она должна быть готова время от времени идти на безопасный риск: например, удивить вас цветами, уехать на выходные или даже изменить свою карьеру. Скажем так, если девушка боится идти в новый ресторан, скорее всего, она не будет пробовать новые позы для секса.

Читайте также:
9 вещей, которые нужно сказать своему партнеру вместо «Я люблю тебя»!

5. Она умеет наслаждаться моментом

Сексом нужно наслаждаться, а не спешить. Если кто-то новый, с которым вы встречаетесь, находит время, чтобы насладиться моментами жизни, даже если это просмотр фильма с вами, она оценит то, что вы проводите время в спальне и усердно работаете, чтобы убедиться, что все в порядке.

6. У нее хорошее чувство юмора

Чувство юмора велико, когда дело доходит до секса.Секс не похож на то, что вы видите в кино. Иногда секс чувственный и любящий, а иногда он больше похож на животный акт. Однако лучшие любовники — это те, кто развлекается во время секса. Доказано, что если два человека много смеются друг над другом, секс будет намного лучше. Люди не осознают, что смех — это действие, вызывающее эмоции. Хорошее чувство юмора — чрезвычайно привлекательное качество как для мужчин, так и для женщин. Нет ничего веселого или сексуального в скучной девушке без индивидуальности, как бы хорошо она ни выглядела.

7. Она увлечена фитнесом

Ну, это не значит, что ей нужно быть фанатом тренажерного зала, чтобы быть хорошей любительницей, и это не имеет никакого отношения к ее весу, но все, что связано с гибкостью и кардио. Она могла быть худой, но иметь худшую гибкость. Однако, если она активна, то есть большая вероятность, что она великолепна в постели. Секс похож на тренировку, поэтому, если вы не тренируете свое тело, вы не сможете быть хороши в постели. И есть что-то действительно горячее в женщине, которая хочет заботиться о себе и чувствовать себя максимально здоровой.Это показывает, что она обращает внимание на то, что нужно ее телу, и этот уровень внимания, вероятно, переместится в спальню, когда вы оба заняты тем, что начинаете шалить.

Читайте также:
9 черт дорогих женщин, которые делают их неотразимыми для мужчин

8. У нее есть вкус

Обратите внимание на то, как она обращается с едой. Посмотрите, как она использует свою вилку. Она наслаждается вещами? Она чувственна? Она неряшливая и жадная? Если кто-то ест медленно, вероятно, ему нравится долго заниматься любовью.Я один из самых медленных едоков, которых я знаю.

9. Она флиртует как профессионал

Девушки, которые хороши в постели, как правило, знают все дополнительные идеи прелюдии, которые вызовут у вас волнение и возбуждение. Если ваша девушка не умеет флиртовать, то она точно не хороша в постели. Флирт — один из самых простых способов вызвать эмоции и сексуальные чувства. С помощью правильных слов вы почти можете ожидать, что почувствуете, какой будет встреча в спальне. Но если она не умеет флиртовать, она обязательно будет сосать в спальне.Флирт — это часть прелюдии, а мы все знаем, как ощущается секс без прелюдии.

10. Она знает, чего хочет, и не стесняется этого

Еще одним из многих признаков того, что она будет хороша в постели, является уверенность в себе. Если она готова время от времени брать на себя инициативу и может думать сама, это хороший знак. «Разносторонняя» дама будет иметь представление о том, куда она хотела бы пойти на свидание, что она хотела бы съесть и в какой позе она хотела бы, и она не побоится рассказать вам об этом.Уверенность в баре или на вечеринке обычно перерастает в уверенность в постели

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями. Также лайкните страницу Facebook, чтобы узнать больше о подобных вещах.

Хорош ли я в постели? 9 признаков того, что вы отличный мирянин

Мы постоянно слышим, что у нас мог бы быть лучший секс, лучший оргазм или лучшие отношения . Но как часто мы слышим мельчайшие подробности о том, как на самом деле мы можем лучше понять наши самые сокровенные желания и самые неловкие вопросы? Bustle наняла Ванессу Марин, сексопатолога , чтобы она помогла нам с деталями.Никакой пол, сексуальная ориентация или вопрос не запрещены, и все вопросы остаются анонимными. Теперь о сегодняшней теме: как узнать, хорош ли ты в постели.

В: У меня к вам очень простой вопрос: что делает человека хорошим в постели? Раньше мне казалось, что я чертовски искусна, но я спала с новым парнем несколько недель, и секс был плохим. ПЛОХОЙ. Хуже всего то, что я даже не уверен, что проблема не в нем — думаю, может быть. Это заставляет меня сомневаться в себе! Как узнать, хорош ли я в постели?

A: Ваш вопрос может быть простым, но, мальчик, он хороший! Я не думаю, что есть какая-либо сексуальная тема, более неправильно понятая, чем то, что делает кого-то великолепным в постели.Вот девять способов узнать, что вы отличный любовник.

1. Вы сталкиваетесь со своим сексуальным стыдом

Честно говоря, сначала я написал это так: «Вы не стыдитесь своей сексуальности». Мне потребовалась доля секунды, чтобы понять, что это был неправильный способ кадрирования. У всех нас есть сексуальный стыд и чувство вины; это продукт нашего сексо-насыщенного, но сексуально-негативного общества. Во всем виноваты эти пуританские корни! Никто никогда не будет полностью свободен от сексуального стыда, точно так же, как никто никогда не будет полностью свободен от боли или беспокойства.

Ваши отношения со своей сексуальностью пройдут разные этапы, но хороший любовник осознает, как стыд может повлиять на его сексуальную жизнь, и активно работает над тем, чтобы чувствовать себя более комфортно со своей сексуальностью. Они осознают, что это процесс, и участвуют в нем.

2. Вы уважаете свои предпочтения

Это может подпадать под управление сексуальным стыдом, но я думаю, что оно достаточно важно, чтобы заслужить отдельную категорию. Крайне важно признать и принять ваши предпочтения в партнерах и деятельности.Слишком многие люди не позволяют себе заниматься тем сексом, которого желает их сердце. Конечно, ваши предпочтения могут меняться со временем, но хороший любовник позволяет себе исследовать свои фантазии.

3. Вы в контакте со своим телом

Вот еще одно, где важна формулировка! Ни у кого нет идеальных отношений со своим телом, но хорошие любовники стараются больше сосредоточиться на удовольствии, чем на самосознании. Они знают, какие части их тела получают удовольствие от физического контакта. Хорошие любовники стараются быть в своей шкуре.Они впитывают каждую малейшую стимуляцию, когда это возможно.

4. Вы готовы пробовать новые вещи

Секс — это один большой, бесконечный мир возможностей. Желание исследовать и экспериментировать важно по целому ряду причин. У всех нас есть идеи о вещах, которые, как мы знаем, нам нравятся, и о вещах, которые, как мы знаем, мы не хотим пробовать, но есть много серых зон. Великий любовник интересуется этими неизведанными территориями. Они также знают, что разнообразие является ключом к сохранению интереса в спальне в долгосрочных отношениях.Великие любовники с уважением относятся к желаниям своего партнера и готовы исследовать деятельность, о которой они, возможно, раньше и не подозревали.

5. Вы принимаете различия

Хорошие любовники понимают, что всем нравятся разные вещи, и они не стыдятся желаний своего партнера (или кого-либо еще, если уж на то пошло). У всех нас есть границы в нашей готовности пробовать что-то новое, но хороший партнер будет уважительно сообщать об этих границах. Хорошие любовники также понимают, что они не будут совместимы со всеми, кого они встречают (как это может быть в случае с вашим новым парнем)! Это не делает вас «плохим» любовником, это просто означает, что у вас может не быть правильной химии вместе.

6. Вы пытаетесь общаться

О сексе трудно говорить, это невозможно отрицать! Но люди, которые хороши в постели, готовы быть уязвимыми и попытаться поговорить о сексе. Хорошие любовники готовы просить о том, чего хотят, и спокойно говорят о том, чего не хотят. Они ищут восторженного согласия и спрашивают, чего хотят их партнеры. Хорошие любовники также обсуждают любые связанные с сексом проблемы, которые могут возникнуть.

7. Вы прилагаете усилия к совершенствованию

Великими любовниками становятся, а не рождаются! Люди, которые хороши в постели, знают, что секс — это навык, требующий усилий и практики, и им не стыдно пытаться совершенствоваться.Они готовы покупать (и читать!) книги, посещать семинары, общаться с друзьями, покупать красивое белье или секс-игрушки, получать отзывы от своих любовников, ходить к сексопатологам и практиковаться, практиковаться, практиковаться!

8. Вам нравится доставлять удовольствие вашему партнеру

Одно из самых важных качеств настоящего любовника — это забота об удовольствии вашего партнера. Вы не торопитесь, чтобы понять, как работает их тело и что им нравится. Вы не возлагаете на них никаких ожиданий и не стыдите их. Вы не давите и не торопите их.Вы искренне наслаждаетесь, когда они наслаждаются.

9. Веселитесь!

Люди могут быть настолько напряжены из-за секса, что забывают, что одна из главных причин, по которой мы занимаемся сексом, заключается в том, что это просто весело. Великие любовники выходят из головы и погружаются в настоящий момент. Они не воспринимают вещи так серьезно и не притворяются. Они смеются, играют и веселятся!

Хотите узнать больше о «Сексе и отношениях» от Bustle? Ознакомьтесь с нашим новым подкастом I Want It That Way , в котором рассказывается о сложных и откровенно грязных аспектах отношений, и найдите больше на нашей странице Soundcloud.

Изображения: Carousel Productions;

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.