Как ее забыть навсегда: Я потерял свою любимую девушку навсегда. Как забыть любимую девушку раз и навсегда

Содержание

Как удалить сеть Wi-Fi из памяти iPhone, iPad, iPod touch или Mac

Если вы не хотите, чтобы устройство Apple автоматически подключалось к ранее настроенной сети, вы можете удалить эту сеть из памяти устройства.

Устройство Apple запоминает каждую Wi-Fi, к которой подключается, и, попадая в зону действия знакомой сети, автоматически подключается к ней снова. Если вы не хотите, чтобы устройство повторно подключалось к какой-либо сети, или хотите подключиться к ней с другим паролем, выполните на устройстве следующие действия, чтобы удалить из его памяти сеть и ее пароль.
  

 

Удаление сети из памяти iPhone, iPad или iPod touch

  1. Выберите «Настройки» > Wi-Fi.
  2. Нажмите  рядом с сетью Wi-Fi, которую требуется удалить из памяти устройства.
  3. Нажмите «Забыть эту сеть», затем нажмите «Забыть» для подтверждения.

Удаление сети из памяти компьютера Mac

  1. Перейдите в меню Apple  > «Системные настройки», затем щелкните «Сеть».
  2. В списке слева выберите Wi-Fi.
  3. Нажмите кнопку «Дополнительно».
  4. В области Wi-Fi отображается список «Предпочтительные сети». Выделите сеть Wi-Fi, которую требуется удалить из памяти компьютера Mac.
  5. Нажмите кнопку удаления (–) под списком. В случае запроса подтверждения нажмите кнопку «Удалить».
  6. Нажмите кнопку «ОК».
  7. Нажмите кнопку «Применить».

Дополнительная информация

  • При использовании контролируемого устройства, которое управляет подключением к сети Wi-Fi, параметр для удаления этой сети из памяти устройства может отсутствовать.  
  • В качестве альтернативы удалению сети из памяти устройства можно отключить автоподключение к данной сети. Устройство будет помнить сеть и ее пароль, но не будет пытаться подключиться к ней автоматически. 
  • На компьютере Mac также можно перетащить сеть на более низкую позицию в списке предпочтительных сетей. Если одновременно доступно несколько сетей из этого списка, компьютер Mac пытается подключиться к ним в порядке их отображения в списке.

Дата публикации: 

«Муля, не нервируй меня!»: как забыть о стрессе раз и навсегда? | ОБЩЕСТВО

Весну в России всегда называли порой хандры. Даже выражение соответствующее придумали. И даже если вы не сильно верите в силу подобных выражений или являетесь эмоционально устойчивым индивидуумом, но стресс хотя бы раз в жизни ощущали. А последние недели стали настоящим испытанием для психоэмоционального состояния граждан. Но ведь самый главный залог спокойствия – это крепкие нервы. Причём наше психическое состояние непосредственно связано с физическим, и если страдает одно из них, то это невольно несёт нарушения во втором. Последствия стресса могут быть разрушительными – от хрупкости волос и ногтей до тяжёлых поражений внутренних органов, что быстро приобретают  хроническую форму. Поэтому неудивительно, что многие заболевания, в том числе и сердечная недостаточность, зачастую являются как раз последствиями когда-то перенесённого потрясения или вспышки гнева.

Так как же противостоять стрессу? В повседневной жизни, на работе, дома, в общении с окружающими? Редакция «АиФ в Оренбуржье» собрала семь самых простых, но эффективных способов борьбы с проявлениями стресса. Их удобство в том, что они почти не нарушают привычный вам распорядок дня, не отнимают много времени, а главное – почти не требуют денежных вложений.

Заинтересовались?.

Способ 1. Смех. Как бы это банально ни звучало, но смех – это самый первый и лёгкий метод по нейтрализации плохого настроения и хандры. Найдите забавные сериалы, смешные ролики на видеохостингах – сейчас всё это имеется в свободном доступе. А если вы не поклонник современного творчества, то можете пересмотреть любимые выпуски старых юмористических передач, советские и зарубежные комедии – словом, всё, что подскажет вам ваша фантазия. Даже если вы уже видели какую-либо шутку, не спешите пролистывать её – уже само предчувствие смеха тоже позитивно сказывается на нервной системе, расслабляя её. А ещё в ход могут пойти юмористические издания, карикатуры, шаржи – да мало ли вариантов? Также можно нарисовать или написать их самому. Главное, чтобы было смешно.

«Хочешь анекдот расскажу?..» Фото: pixabay. com/ pixabay.com

 

Способ 2. Очень странные дела

. Составляем список важных дел, которые необходимо выполнить в ближайшие недели – и начинаем вычёркивать! Но не все, конечно, а те, которые уж точно подождут до завтра. И не спешите упрекать себя в прокрастинации. Всего и сразу не успеть, а потому грамотно расставляем дела в порядке важности. Тут вы убьёте сразу двух зайцев – научитесь распределять свою нагрузку, не сваливая всё в один день, а также разгрузите свою память, ведь больше не нужно держать в уме столько дел одновременно. И не вздумайте упрекать себя за халатность! Вы поступили очень ответственно, трезво оценив свои силы и дав себе возможность отдохнуть.

Способ 3. Пересчитаем деньги. Когда вы в последний раз подсчитывали свой бюджет? Уже и забыли?.. Самое время освежить его в памяти! Отмерьте, какую зарплату или стипендию вы получили в этом месяце и сразу распишите все предполагаемые траты. Составьте список покупок, лист желаний и ранжируйте.

Сколько будет отложено на новую машину или бытовую технику и хватит ли в этом месяце остатка на осеннюю обувь или поход в кино? Таким образом вы оцените свои реальные финансовые возможности и будете чувствовать себя уверенно, зная, что вы не потратите нужные рубли впустую на случайную покупку в бутике.

Способ 4. Почитаем книги. Именно книги, а не посты в соцсетях. Иначе нужного эффекта можно и не достичь. Всё дело в том, что посты чаще всего являются отражением реальности, причём не всегда приятной, а потому причиняют ещё большее огорчение. А художественная литература, особенно качественная, заставляет вашу фантазию работать. Порой некоторые читатели даже начинают переживать за персонажей книг больше, чем за реальный мир. Таких перегибов, разумеется, тоже лучше не допускать. Однако чтение книг поможет вам не только отвлечься, но и приобрести новые знания и даже прокачать свой словарный запас.

«Ни одного нормального поста! Одно расстройство…» Фото: pixabay.
com

 

Способ 5. Спорт. При этом быть его ярым фанатом вовсе необязательно. Важно помнить, что физическая активность – не ваша прямая обязанность. Прежде всего она должна приносить удовольствие. А потому если вам не по душе тренажёрные залы с «железяками» — выбирайте любой другой вид. Пилатес, степ, йога, бассейн, танцы – перечислять можно бесконечно. Но если вы не любитель коллективных занятий, то можете выбрать те виды, где не требуется присутствия посторонних. Бег, езда на велосипеде, скандинавская ходьба и многое другое – всё это можно спокойно выполнять и в одиночку. А ещё есть смысл покопаться в Интернете и найти спортивные каналы, где все упражнения разобраны детально. Таким образом даже уделяя всего полчаса в день упражнениям вы с самых первых занятий обнаружите, что чувствуете себя бодрее и увереннее, а настроение всегда приподнятое.

Способ 6. Вдохни – и сосчитай до десяти… Этот способ предельно прост и понятен. В его основе лежит особенность человека сосредотачиваться на своём дыхании. Доказана неразрывная связь частоты дыхания и его продолжительности с нервным состоянием. А потому тот, кто умеет управлять своим дыханием, тот может забыть о стрессе. Существует великое множество дыхательных упражнений. Вы можете выбрать любые, какие вам понравятся. Тут следует проявить терпение, так как для овладения навыками иногда может потребоваться чуть больше времени, чем вы рассчитывали. Зато результат превосходит все ожидания, особенно если совмещать его с предыдущим способом.

Способ 7. Лекарство от Морфея. И наконец ключевой способ борьбы с проявлениями стресса – продолжительный сон. То есть не менее 7 – 8 часов. И хотя вам кажется, что именно для этого пункта у вас ну совсем нет времени, он на самом деле чуть ли не самый важный из всех. А потому следует отсчитать для себя оптимальное время и ложиться и вставать по часам. Вот увидите – ваш организм скажет вам спасибо. Он выработает свой собственный биоритм. Тренированный таким образом организм становится более устойчивым, сильным.

Восемь часов сна творят чудеса Фото: pixabay.com/ Victoria_Borodinova

 

Не получается выполнить все дела, потому что ложиться слишком рано? Не беда. Значит, вставать вы тоже будете раньше. А идеи, реализованные на свежую голову, как правило, более плодотворны.

Вы можете выбрать любой из этих способов, а можете и все сразу. Главное – не бояться вносить изменения в свою жизнь. Тогда вы сразу заметите положительные изменения и в окружающей действительности.

 

 

 

В МИД посоветовали Японии навсегда забыть о поползновениях в сторону Курил

https://ria.ru/20220303/kurily-1776326543.html

В МИД посоветовали Японии навсегда забыть о поползновениях в сторону Курил

В МИД посоветовали Японии навсегда забыть о поползновениях в сторону Курил — РИА Новости, 03.03.2022

В МИД посоветовали Японии навсегда забыть о поползновениях в сторону Курил

Проведение МИД Японии параллелей между военной операцией на Украине и вхождением южных Курил в состав РФ имеет реваншистский подтекст, Москва советует забыть об РИА Новости, 03. 03.2022

2022-03-03T18:08

2022-03-03T18:08

2022-03-03T19:34

япония

россия

в мире

спор вокруг статуса курильских островов

курильские острова

министерство иностранных дел российской федерации (мид рф)

мария захарова

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155075/12/1550751201_0:42:1024:618_1920x0_80_0_0_876e9eb75dce0627574128a123d9a4de.jpg

МОСКВА, 3 мар — РИА Новости. Проведение МИД Японии параллелей между военной операцией на Украине и вхождением южных Курил в состав РФ имеет реваншистский подтекст, Москва советует забыть об этом, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова.По словам Захаровой, японский МИД «вовремя подсуетился», с их точки зрения: гендиректор департамента Европы МИД Японии в ходе парламентских слушаний 28 февраля провел прямую параллель между специальной военной операцией на Украине и вхождением Южных Курил в состав России, «оставляя за скобками всеми известный факт, что упомянутые острова перешли к нашей стране в полном соответствии с международным правом по итогам Второй мировой войны, в которой Япония потерпела сокрушительное поражение». «Хотела бы указать на очевидный реваншистский подтекст в высказываниях японского дипломата. Тоже, наверное, все не зря и не случайно происходит. Мы видим в этом свидетельство того, что определенные силы в японском политическом истеблишменте держат в уме возможность реализации своих территориальных претензий к России. Учли, запомнили. Рекомендуем вам об этом, я сейчас апеллирую к Токио, забыть навсегда, о такой опции», — сказала Захарова на брифинге в четверг.Отношения России и Японии долгие годы омрачает отсутствие мирного договора. В 1956 году СССР и Япония подписали Совместную декларацию, в которой Москва соглашалась рассмотреть возможность передачи Японии Хабомаи и Шикотана после заключения мирного договора, а судьба Кунашира и Итурупа не затрагивалась. СССР рассчитывал, что Совместная декларация поставит точку в споре, Япония же считала документ лишь частью решения проблемы, не отказываясь от претензий на все острова.Последующие переговоры ни к чему не привели, мирный договор по окончании Второй мировой войны так и не был подписан. Существует точка зрения, что серьезное противодействие возникло со стороны США, которые пригрозили, что если Япония согласится на передачу ей только двух из четырех островов, это скажется на процессе возвращения Окинавы под японский суверенитет (Соглашение о возвращении Окинавы Японии вступило в силу в 1972 году). Позиция Москвы состоит в том, что острова вошли в состав СССР по итогам Второй мировой войны и суверенитет РФ над ними сомнению не подлежит.В 2018 году в Сингапуре по итогам встречи на высшем уровне между президентом России Владимиром Путиным и Синдзо Абэ премьер Японии заявил, что стороны договорились ускорить переговорный процесс по мирному договору на основе Совместной советско-японской декларации 1956 года. Это стало серьезной уступкой со стороны Японии, так как до сих пор ее официальной позицией было требование возвращения четырех островов и только после этого — заключение мирного договора.

https://ria.ru/20220208/sovet-1771620754.html

https://ria.ru/20220117/kurily-1768156535. html

https://ria.ru/20220207/kurilskie_ostrova-1758763158.html

япония

россия

курильские острова

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Кирилл Волков

Кирилл Волков

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155075/12/1550751201_73:0:952:659_1920x0_80_0_0_acb227240566715da1281b01ffb04486.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Кирилл Волков

япония, россия, в мире, спор вокруг статуса курильских островов, курильские острова, министерство иностранных дел российской федерации (мид рф), мария захарова

18:08 03. 03.2022 (обновлено: 19:34 03.03.2022)

В МИД посоветовали Японии навсегда забыть о поползновениях в сторону Курил

Я никогда не смогу забыть ее она навсегда останется в моих жестах, моих словах, в моих мечтах и снах.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Кого пустил однажды в душу, просто так уже не прогонишь! Там навсегда останется его пустой стул.

Неизвестный автор (1000+)

Никогда не говори «Никогда». И с «навсегда», желательно тоже, не торопиться.

Неизвестный автор (1000+)

Даже если весь мир встанет против моих близких,
То я встану рядом с ними — против всего мира.

Наталья Бантеева (6)

Я любил ее не за то, как она танцевала с моими ангелами, а за то, как звук ее имени мог успокоить моих демонов.

Кристофер Пойндекстер (2)

Кто в верности не клялся никогда, тот никогда ее и не нарушит.

Август фон Платен (2)

Любовь — как ветер в моих руках. Так легко почувствовать, но так сложно поймать.

Неизвестный автор (1000+)

Я чувствую, что мой секретный волшебный трюк, который отделяет меня от многих моих сверстников, — это храбрость, чтобы быть уязвимой, правдивой и честной.

Кэти Перри (1)

У моих детей, конечно, будет компьютер. Но первым делом они получат книги.

Билл Гейтс (30+)

Слов моих сухие листья ли заставят остановиться, жадно дыша?
Дай хоть последней нежностью выстелить твой уходящий шаг.

Владимир Владимирович Маяковский (50+)

Думаю, одно из самых моих любимых чувств — это смеяться с кем-то и в процессе этого осознавать, как же ты обожаешь этого человека и вообще то, что он существует.

Неизвестный автор (1000+)

Как забыть бывшую. Мануал: rubstein — LiveJournal

В предыдущем мануале я описывала этапы переживания расставания, и если вы все сделали правильно, то через год, максимум два, вас отпустит.
Но если вас не отпустило, похоже, вы не очень заинтересованы в том, чтобы отпустить.

Вы должны ясно представлять и понимать, зачем вам от нее избавляться. Составьте список важных для вас дел и действий, которые бы вы хотели совершить, когда вас отпустит.
Спросите себя: Что вас реально останавливает делать это прямо сейчас? Осознанно вы можете думать «как же меня заманали мысли о ней», воспринимая свою привязанность как навязчивую идею, но в вашем бессознательном есть подводные течения, задача которых совершенно противоположная — изо всех сил держаться за мысли о бывшей, иначе. .. Иначе что?

Может оказаться, что дело не в том, что мысли о ней мешают вам сосредоточиться. Может оказаться, что вы не верите в свои силы, что вам страшно облажаться в этих новых делах, что вы считаете себя неудачником, и мысли о ней помогают вам избежать растерянности и тревог, связанных с самореализацией.

Если это так, то, по крайней мере, у вас есть два выхода: а) честно себе признаться, что быть счастливым вам слишком хлопотно; б) таки решиться на изменения. Если вы выбрали пункт «а», собственно, на этом можно и остановиться. Задача не требует решения. К пункту «б» вернемся ниже.

Возможно, и даже так и есть, вы ее идеализируете. То есть, считаете, что у нее нет недостатков. Но даже если она совершенно идеальна, у нее есть один огромный недостаток: она вас не любит, не хочет и не желает с вами быть. Она вас не ценит, вы ей не нужны такой, какой вы есть. То есть, она не относится к вам так же хорошо, как вы к ней. И если с вами все в порядке, то осознавание этого факта уже достаточно для того, чтобы признать, что она не идеальна, и что наверняка на свете есть не менее прекрасная женщина, но которой вы нужны и интересны. Более того, пока вы держитесь за эту, встреча с той для вас невозможна.

Если же это вас не останавливает, то, похоже, с вами не все в порядке с точки зрения обычной жизненной прагматики. Я имею ввиду, если все эти простые прагматичные вещи вас никак не трогают, похоже, для вас крайне важно сохранять, благодаря этой истории, некий образ себя (романтичного, страдающего, воздыхающего, вечно преданного и так далее). Задача этого образа — создавать некую картину, парадигму вашей жизни, которая оправдывает и обьясняет, почему вы должны быть несчастливы и не должны в вашей жизни ничего менять.

Вам может казаться, что у вас с ней было нечто такое уникальное, что никогда и ни с кем не может быть повторено. отчасти это так и есть, любые отношения уникальны и неповторимы. Однако, может оказаться, что то «необычное», что вы чувствовали с ней, только потому необычное, что вы пробовали это только с ней. Например, говорить на какие-то важные для вас темы или вместе делать что-то такое, что с другими вы никогда не делали. От этой идеализации легко избавиться, если вы просто начнете все это делать с другими людьми. И даже вовсе не обязательно с женщинами. Может оказаться, что с некоторыми людьми это делать еще интереснее и круче.

Итак, если вы все-таки решили выбрать пункт «б».

Начните делать то, что давно хотели, не ожидая, когда неуверенность и растерянность закончатся — они закончатся, благодаря вашим действиям. Если вы не знаете, что делать — экспериментируйте со всем, что вам любопытно, и вы найдете это через практику.

Начните общаться с женщинами, не для того, чтобы от них что-то получить, что не получили от бывшей, и не для того, чтобы отомстить, а так же не для того, чтобы сравнивать. А для того, чтобы разобраться, что это вообще такое и что там реально, а что нереально, что вас привлекает, что отталкивает, почему, что вы там хотите и насколько это возможно, как и с кем. Начните просто изучать себя в отношениях. Невзаимность часто связана с тем, что человек не адекватно оценивает и партнершу, и себя.

Придумайте действия, которые должны перенаправить вашу энергию от мыслей о ней (или разглядывания ее страницы в соцсетях) в ваше саморазвитие. Например, каждый раз, когда вы начали думать о ней, приседайте или отжимайтесь. Правда, эта рекомендация работает только для тех, кто имеет действительно сильное намерение переключиться.

Пересмотрите свою жизненную парадигму: может быть, ваш образ себя и представление о том, какая жизнь вам подойдет, устарели? Или вообще не ваши, а, например, ваших родителей? Или эта стратегия нужна для того, чтобы кому-то что-то доказать? Кому и что? Если это так, сочините новую версию своей жизни, которой вы планируете следовать. Не пытайтесь сделать ее раз и навсегда правильной. Она должна быть актуальной вам сегодняшнему и на тот период времени, пока она вам нужна. А потом придумаете новую.

26 способов ускорить процесс

Хотите знать, как забыть о ком-то? Как перестать думать о том единственном человеке, который не отпускает тебя?

Не буду врать, это может быть сложнее, чем кажется (как вы, наверное, уже знаете), но не совсем невозможно.

Есть несколько эффективных способов не давать мыслям снова и снова возвращаться в одно и то же место.

Процесс отпускания может быть очень болезненным и утомительным, но, в конце концов, то, что вы начнете применять в своей повседневной жизни, может улучшить вашу жизнь в целом.

Мы говорим об изучении психологически одобренных способов помочь вам пережить горе.

Лучше заботьтесь о своем теле, чтобы успокоить ум, вдохновляйтесь и занимайтесь вещами, которые разжигают вашу страсть.

Вот несколько советов, как двигаться дальше и забыть об этом человеке:

1. Не отвлекайтесь

Некоторые считают, что это не лучший способ решения проблемы.

Однако, отвлекаясь, мы можем облегчить себе путь к полному исцелению.

Это не обязательно здоровый способ, но бесспорно эффективный.

Запойно смотрите любимые шоу Netflix, просматриваете социальные сети, начинаете новое хобби, о котором раньше никогда не заботились, или просто бездумно устраиваете вечеринки при каждой возможности.

Даже просто просмотр забавного контента на некоторое время может снять нагрузку с вашего ума.

Не будьте строги к себе, когда дело доходит до оценки качества времени, которое вы потратили на то, чтобы отвлечься.

Вы уже знаете, что такие вещи не заставят вас волшебным образом что-то забыть, но они захватят ваши мысли, по крайней мере, на приличное время.

2. Научитесь жить настоящим моментом

Легче сказать, чем сделать! Когда мы переживаем момент сильной боли, не понимая, почему с нами что-то случилось, наш разум начинает задавать вопросы, на которые мы не можем ответить. Это становится подавляющим.

Вот почему присутствие в данный момент помогает.

Это не какое-то мистическое знание или заезженная фраза гуру; на самом деле, это образ жизни, основанный на фактических данных, рекомендованный психологами.

Жить настоящим — значит осознавать и помнить о том, что происходит в данный момент.

Не отвлекаясь, не думая о прошлом и не беспокоясь о будущем.

Сосредоточены на здесь и сейчас, сосредоточившись на настоящем моменте.

Переключая наше внимание на настоящий момент, мы отпускаем неопределенность, которая вызывает у нас тревогу.

3. Удалить физические напоминания

Это просто. Удаление вещей, которые когда-то дал вам человек, которого вы хотите забыть, является обязательным.

Оглянись вокруг себя. Если вы видите их вещи вокруг себя, выбросьте их или подарите.

Вам не нужно напоминать о них каждый раз, когда вы смотрите на что-то, что является частью вашего окружения.

Каждый раз, когда вы видите их подарок или фотографию, они вызывают плохие чувства, и в этом нет необходимости.

Кроме того, весь процесс сбора и раздачи вещей подобен сигналу вашему мозгу отпустить.

Это неудивительно, если учесть множество символических церемоний, выполняющих одно и то же действие.

4.Внесите изменения в свою среду

После того, как выбросите их вещи, подумайте о том, чтобы изменить свою жилплощадь. Почему? Потому что это заставляет вас чувствовать себя лучше.

Вызывает ощущение свежести и нового начала.

Ваша комната — это место, где вы проводите большую часть дня. Пространства, в которых вы проводите много времени, влияют на вашу жизнь.

Пространства, в которых вы провели много времени с другим человеком, могут подсознательно или сознательно напоминать вам о них.

Мы не отделены от нашего окружения.Некоторые люди даже верят, что пространства содержат энергию.

Тем не менее, если ваше жилое пространство будет свежим, чистым и именно таким, как вам нравится, будет поднимать вам настроение каждый раз, когда вы входите в комнату.

5. Будьте в курсе событий в мире и вокруг вас

Более активное участие в вещах вокруг вас может помочь вам отвлечься от проблемы.

Постарайтесь обратить внимание и узнать о том, что происходит в мире.

Помещает ваше мышление в перспективу, где вы видите вещи, отличные от себя.Вы видите страдания мира, и это смиряет вас.

Начните делать что-то для своего сообщества. Это даже не должно быть чем-то большим.

Начните с членов вашей семьи, которых вы давно не видели.

Благодаря волонтерству люди часто углубляют свои взгляды на жизнь и меняют свои жизненные приоритеты.

– Это способ помочь себе и другим. Легче просто закрыться и перестать заботиться обо всем, но это не выход.

Мы можем использовать наше сострадание, чтобы исцелить себя.

6. Измени свой внешний вид

Хорошая идея изменить свой внешний вид, если вы хотите. Если вы еще не подумали об этом, сейчас самое время.

Почему? Изменяя свой внешний вид, мы индивидуализируем себя от нашего прежнего «я»; это дает нам ощущение чего-то нового.

Попробуйте новую прическу. Попробуйте надеть новую одежду. Смените духи, так как запахи могут быть очень сильными триггерами.

7. Не пытайтесь понять все

Не думайте, что можете знать, что у кого-то на уме.То, что он/она сказал, что заставило вас чувствовать себя ужасно, больше не должно вас беспокоить.

Мы не можем все понять.

Что-то идет не так, и вы не знаете, почему.

Может быть, вы думаете, что понимание причин их решений поможет сделать все правильно. Скорее всего, не.

Это просто наш разум пытается придумать логическое объяснение, когда его нет.

Лучше оставить прошлое в прошлом и постараться двигаться дальше.

8.Изучите психологию своих чувств

Когда мы думаем о том, как забыть о ком-то, мы обычно ищем практические решения.

Но за каждой постоянной проблемой стоит более глубокая причина.

Когда мы испытываем любовь и эмоциональную связь с кем-то, мы фактически связываемся с ним химически.

Сильная эмоциональная связь вызывает выброс так называемого гормона любви окситоцина. В общем, мы зациклены на том, чтобы чувствовать себя хорошо.

Наш мозг настроен на поиск и повторение приятных переживаний, поэтому нам трудно забыть кого-то, кто когда-то делал нас счастливыми или с кем у нас была сильная эмоциональная связь.

9. Измените свой образ жизни

Изменение образа жизни может значительно улучшить ваше психическое здоровье.

Улучшая свое психическое здоровье, вы даете себе шанс вырасти из своего прошлого опыта и превратить его в урок.

Новый образ жизни может пробудить интерес к вещам, которых мы раньше не замечали, и во многих случаях эти вещи, вдохновленные здоровым образом жизни, могут быть очень полезны для нас.

10. Верьте, что вы можете забыть об этом

Ты справишься! Вы должны верить в это.Это возможно. Люди уже сделали это, сможете и вы.

Правду говорят, что время лечит все раны. Будьте терпеливы и усердно работайте. В какой-то момент вы пойдете дальше.

Не теряй надежды. Ваша воля к решению проблемы в конечном итоге преодолеет боль, с которой вы имеете дело.

Работайте над собой и делайте все возможное.

11. Примите то, что произошло

Преодоление чего-то приходит после отпускания.

Пусть это звучит просто, когда нет привязанности, но неспособность забыть кого-то явно связана с привязанностью.

Вы привязаны к памяти о них. Через некоторое время это воспоминание начинает трансформироваться во что-то, что ваш мозг хочет видеть как правду.

Это один из способов, которым наш разум удерживает нас от возвращающейся боли.

Чтобы по-настоящему исцелиться, нужно принять правду. Вам нужно принять то, что произошло, чтобы двигаться дальше.

Попробуйте сосредоточиться на положительных аспектах, потому что принятие в конечном счете является развитием более позитивного и менее негативного отношения к чему-либо.

У каждой ситуации есть свои хорошие и плохие стороны, какой бы нелогичной она ни казалась сейчас.

12. Забрать пьедестал у этого человека

Иногда мы не можем забыть кого-то, потому что почти каждую секунду своей жизни мы смотрели на него, как на бога.

Это иррационально, но со многими случается.

Очевидно, от этого забыть еще труднее. Идеализация кого-то может сделать нас еще более разбитыми после расставания.

Как только наш разум привык постоянно преобразовывать чье-то поведение во что-то достойное похвалы, трудно остановить его от повторения этого.

Чрезмерная похвала другим иногда может указывать на отсутствие у нас собственного достоинства.

Нам нужна самооценка, чтобы уравновесить себя и иметь силы двигаться дальше.

13. Перестаньте мечтать

Когда мы расстаемся с кем-то, о ком мы заботились, трудно перестать представлять, что могло бы случиться, если бы все сложилось иначе.

Мы ловим себя на мыслях о невозможных сценариях, которые мучают нас еще больше.

Мы можем намеренно перестать думать, начав заниматься чем-то другим, а физическая работа особенно хороша для отвлечения нашего воображения.

14. Больше путешествий

Путешествия чрезвычайно выгодны и полезны по многим причинам. Это улучшает ваше психическое здоровье.

Когда вы путешествуете, вы добровольно выходите из своей зоны комфорта, и в этом секрет роста.

Кроме того, путешествия отрывают вас от повседневной жизни и рутины.

Дает возможность забыть о том, что вас окружает в обычные дни.

Отказ от рутины на определенное время может помочь вам заметить вещи, которые вы раньше не замечали.

15. Выйти

Когда мы плохо себя чувствуем, вряд ли нам захочется проводить время в барах и клубах.

Есть что-то в том, чтобы видеть счастливых людей, от чего становится еще грустнее.

Однако подумайте о своих лучших друзьях, которые любят и понимают вас, с которыми вам всегда комфортно и весело.

Подумай о том, чтобы пойти с ними на свидание! Давние друзья почти всегда знают, как нас подбодрить.

Выйди и попробуй повеселиться.Если это не сработает, по крайней мере, вы попытались.

16. Не зацикливайтесь на прошлом

Воспоминания о прошлом приносят больше вреда, чем пользы. Зацикливаться на прошлом означает сопротивляться изменениям.

Вы мешаете себе двигаться дальше. Вы не можете изменить прошлое; вы можете только изменить свое настоящее.

Вы начнете понимать, почему в свое время что-то не сработало в вашу пользу.

А пока оставайтесь в настоящем моменте и решите, какой вы хотите видеть свою жизнь.

Вы главный герой в своей жизни; все остальные персонажи второго плана.

Они в вашей жизни, чтобы помочь вам понять себя и помочь вашему росту, а это связано с болью и неуверенностью.

17. Работайте над собой

Работать над собой означает вкладывать средства в личное развитие. Это означает, что вы посвятите себя доступу к своим навыкам и качествам для достижения ваших жизненных целей.

Это означает восстановление здорового баланса внутри себя и повышение самооценки.

Это важно, когда дело доходит до наших усилий забыть кого-то.

Тот факт, что мы застряли с одним сценарием и похожими эмоциями, указывает на некоторые основные проблемы.

Когда наши глубинные проблемы выявляются, становится легче управлять своими эмоциями и отпускать прошлое.

18. Заблокировать и удалить их

Удаление их профилей в социальных сетях и их блокировка — хороший способ серьезно начать процесс движения вперед.

Удалите их из друзей, удалите их номер, чтобы они не могли связаться с вами в Viber, WhatsApp или любом другом подобном приложении.

Это важный шаг, потому что он требует много сил и мужества.

Если вы хотите забыть о них, вам нужно сделать это как можно скорее.

19. Избегайте вещей, которые напоминают вам о них

Когда мы находимся в романтических отношениях, мы склонны развивать систему символов, которые напоминают нам о нашем партнере; это как личный язык.

Ваше любимое занятие, еда, место, скамейка, песня, фильм и еще много чего.

Избегай этих вещей! Не занимайтесь ими целенаправленно.

Если вы знаете, что собираетесь пройти мимо места, где вы проводили много времени с человеком, которого пытаетесь забыть, попробуйте выбрать другой маршрут.

Пропустить песню. Заведите новые привычки — ваши собственные привычки.

20. Попробуйте познакомиться с новыми людьми

Новые знакомства могут вам очень помочь! Встреча с новыми друзьями — это как начало нового приключения.

Обычно новые люди в нашей жизни заставляют нас покинуть нашу зону комфорта. Мы чаще делаем то, что обычно не делаем.

Кроме того, они не знают ни нашего бывшего, ни нашего прошлого, что очень важно.

Вам не нужно поднимать этот вопрос, вместо этого вы можете каким-то образом стать новым собой, что сделает жизнь проще и менее напряженной.

21. Не разговаривайте с ними

Как я уже говорил, удалить их из социальных сетей просто необходимо. Но что, если мы столкнемся с ними в реальной жизни?

Если это человек, который проявил к вам неуважение и обидел вас, вы имеете право не разговаривать с ним.

Когда вам напоминают об их голосе, лице, запахе или обо всем остальном, трудно не думать о них снова, особенно если они говорят что-то, что будет вечно вас беспокоить.

22. Напишите о своих чувствах

Один из способов позаботиться о себе — написать о своих чувствах.

Письмо — это способ войти в контакт с самим собой, а наблюдение за своими чувствами может в конечном итоге прояснить многое в вашем уме.

Особенно полезно писать рукой, потому что так вы, по-видимому, больше используете свой мозг.

Кроме того, это дает вам чувство контроля и достижения.

Вы можете изучить свое развитие в течение определенного периода времени и увидеть, изменились ли вы и как.

23. Ставьте перед собой цели

Лучшая месть, которую вы можете кому-то отомстить, — это лучшая версия самого себя.

Это означает использование ваших навыков и активов для достижения ваших целей, поэтому вам нужно знать, каковы ваши цели.

Почему? Постановка целей продвигает нас вперед по жизни и дает нам возможность сосредоточиться.Без сосредоточенности и усилий талант и мастерство практически бесполезны.

Цели отвлекают вас (что в вашем случае очень важно) и помогают преодолеть прокрастинацию.

Не подрывайте силу мотивации.

Создание мотивации внутри себя помогает нам справляться со многими препятствиями в жизни, а ясное видение — это знание следующего шага.

24. Закрыть

Иногда мы остаемся без объяснения причин или с недостаточным объяснением.

Некоторые люди не могут преодолеть это со временем.

Закрытие важно, потому что это означает получение ответов о наших прошлых окончаниях и изучение поведения себя и других.

Постарайтесь интерпретировать вещи как можно лучше и, в конце концов, попросите ответ.

Однако, если другой человек настроен на прекращение связи, вам придется отпустить его.

В конце концов, отсутствие ответа — тоже своего рода ответ.

25. Сохраняйте веру в то, что жизнь снова будет хорошей

Чтобы жизнь была хорошей, нужно сначала снова заставить себя чувствовать себя хорошо, а значит использовать все то, что мы уже упоминали на тему саморазвития.

Верь, что это возможно. Визуализируйте жизнь, которую вы хотите, и начните предпринимать действия, которые приблизят вас к этой жизни.

Может быть, это означает встретить кого-то, кто будет представлять все, что вы хотите в жизни, или, может быть, это просто полное спокойствие с собой и своим окружением.

Жизнь меняется день ото дня. Ничто не сфальсифицировано против вас, и мы не знаем, что нас ждет.

26. Знайте, что это требует времени

Чтобы забыть, нужно время. Люди не машины, нельзя просто что-то выключить.

Тем не менее, абсолютно возможно двигаться дальше, и вы должны знать, что всякий раз, когда вам хочется, вы никогда не будете двигаться дальше.

Не бросайтесь сразу в новые отношения, оставив свои проблемы нерешенными.

Потратьте время на лечение.Найдите время, чтобы лучше понять себя.

Спрашивая, как забыть о ком-то, спросите себя, что в первую очередь заставило вас так привязаться к этому человеку, и начните с этого.

Исцеление разбитого сердца требует времени. Отделить себя от любимого человека (или близкого друга) чрезвычайно сложно, особенно если у вас нет закрытия.

Забыть кого-то — это как перепрограммировать свой разум, а поскольку мы всего лишь люди, это непростая задача. Но со временем справляться с вещами будет постепенно легче.

Жизнь будет продолжаться, и все изменится. Вы займетесь новыми вещами, и ваш разум перестанет возвращаться к старым воспоминаниям.

Постарайтесь увидеть в том, что с вами произошло, знак, чтобы выбрать новый путь или новый подход к жизни.

Есть много примеров того, как боль и несчастье можно превратить в нечто невероятное.

Главное не терять надежду и занять себя.

Узнайте о своих стилях привязанности и о том, как они сочетаются с другими типами привязанностей.

Жизнь не идеальна и никогда не будет. И это хорошо! Это означает, что мы можем перестать стремиться к совершенству, потому что его не существует.

Жизнь в конечном счете вышла из-под нашего контроля, но мы все еще контролируем свои мысли и действия.

Вот почему мы можем делать то, что в наших силах, чтобы сделать жизнь лучше для себя и других.

Еще одна вещь, которую мы не можем контролировать, — это чья-то любовь к нам. Мы не можем заставить других людей полюбить нас.

Если любовь под контролем, ее нельзя назвать любовью.Вот почему важно быть честным с собой и осознавать свои собственные чувства.

Когда ты осознаешь себя, легче найти человека с таким же искренним подходом к жизни.

Неплохо начать более внимательно относиться к тому, кого вы впускаете в свою жизнь.

Вы не должны недоверчиво относиться к другим людям из-за одного человека, но можно анализировать чье-то поведение, основываясь на его словах и действиях.

Решите поставить себя на первое место и жить по своим правилам, приветствуя перемены.

Нам дается одна жизнь, так почему бы не прожить ее на полную катушку? Напомните себе, что нужно оставить прошлое в прошлом и ждать новых возможностей.

Дайте себе время погоревать, но дайте себе шанс и на жизнь.

Наслаждайтесь вновь обретенной свободой и направьте свою энергию на создание чего-то нового.

Не бойся быть одиноким. Влюбитесь в себя и отдайте себе должное.

Испытайте себя, чтобы избавиться от негативных мыслей и заменить их новыми.

«Вы обнаружите, что необходимо отпустить ситуацию; просто по той причине, что они тяжелые.

Так отпусти их, отпусти их. Я не привязываю тяжестей к лодыжкам». ― К. ДжойБелл К.

 

Первая любовь никогда не заканчивается (11 причин почему)

По правде говоря, не написано на камне, что первая любовь никогда не заканчивается, она может быть. Однако я считаю, что если вы действительно любите человека, это трудно изменить; независимо от того, первый он или она у вас или нет, вы никогда не оправитесь от этого.Вот как работает любовь, ты не можешь просто выключить ее, когда захочешь. Справитесь ли вы когда-нибудь со своим первым, зависит от того, каким был ваш первый раз в любви.

Пережить свою первую любовь не обязательно значит забыть этого человека. Иногда речь идет о том, чтобы отпустить и двигаться дальше. Возможно, это вас шокирует, но некоторым людям приходится долго думать, чтобы вспомнить имена своей первой любви.

Интенсивность, которую вы чувствуете сейчас, может стать далеким воспоминанием. Причина, по которой первая любовь никогда не заканчивается, связана с глубиной, в которую мы падаем.

Первая любовь невинна и поэтому очень слепа. Вы можете оглянуться на годы назад и задаться вопросом: «Почему я когда-либо так сильно хотел этого человека в качестве партнера?» Невинность этой любви может рассматриваться как глупость в долгосрочной перспективе (часто случается).

Люди говорят, что чтобы пережить свою первую любовь, нужно найти другого человека, которого можно полюбить. Для меня это бесконечное путешествие и худшее лекарство от разбитого сердца. Дайте ему время, все, что вы чувствуете сейчас, станет воспоминаниями. Ниже приведены одиннадцать причин, по которым первая любовь никогда не заканчивается.

11 причин, почему мы так и не оправились от первой любви

1. Первая любовь меняет тебя навсегда

После встречи с настоящей любовью ты уже совсем не тот, она открывает тебе столько всего и дает другой взгляд на жизнь. После такого опыта трудно продолжать жить, потому что почти каждое решение, которое вы принимаете, будет основано на вашем первом опыте настоящей любви.

Воспоминания трудно стереть. Так что будет полезно, если вы посмотрите на них как на ступеньку к другим вещам, которые может подкинуть вам жизнь.Именно из ваших первоначальных отношений вы учитесь любить и даже любить, как правило, руководит каждым решением, касающимся вашей личной жизни.

2. Ты потерял невинность

Как я уже упоминал ранее, первая любовь человека очень невинна. Вы входите со всеми руками на палубе, потому что вы новичок в этом. Когда вы падаете, вы падаете глубоко без какой бы то ни было осторожности. Независимо от того, насколько интенсивно вы читаете или слышите о первой любви, это не то же самое, когда наступает ваша очередь, вы, вероятно, никогда не узнаете, когда она настигнет вас.

Потерять таким образом свою невиновность — все равно, что попасть в ловушку, полную сожалений и желать, чтобы кто-то рассказал вам об этом. Держу пари, они это сделали. В других новостях, это совершенно нормально, и вы были бы в порядке.

3. Этот тип любви кажется идеальным

Боже мой. Эта любовь совершенна. Жаль, что мы не можем стать вторыми первыми, потому что это время, когда вы ходите на седьмом небе от счастья (вы можете снова ходить по нему). Это удивительное чувство. Так трудно отпустить, когда ты держишься за это.Хуже, когда ты еще и первая любовь к первой любви, волшебная.

Ни один из вас не видит недостатка друг в друге и совершаете все ошибки и воспоминания вместе, приятно смотреть и слушать. Это длится недолго, хотя мало кому везет и удается сохранить интенсивность.

4. У тебя не было забот

Поскольку вы ничего не знаете о любви, вам не о чем беспокоиться. Почти каждый день прекрасен этой любовью. Время с моей первой любовью было восторженным, я до сих пор помню, как жил так беззаботно.У меня не было своего первого опыта, пока мне не исполнилось двадцать два (я знаю, потребовалось время). Многие люди имеют их раньше, но вряд ли имеет значение, когда вы это сделаете.

Мне казалось, что весь мир был моей подставкой для ног, и было хреново отпускать это чувство, как будто ты не знаешь, кто ты после того, как оно ушло. В конце концов вы освоитесь, просто держитесь.

5. Вы вкладываете в эту любовь

Это не шутка. В зависимости от того, насколько интенсивными будут события, вы можете вложить в эту любовь больше, чем следовало бы, и это, вероятно, причинит вам боль на всю жизнь.Некоторым не повезло. Они влюбляются в людей, которые пользуются их невинностью, заставляя их класть на стол больше, чем следует.

Вы обиделись бы на этого человека, потому что он или она украл вас у вас самих, и этот опыт труднее всего преодолеть. Вы можете превратить себя в кого-то неприятного в долгосрочной перспективе, в зависимости от интенсивности этих воспоминаний.

6. Вы боитесь начать заново

Нелегко вернуться к одинокой жизни после этого, как будто забываешь, какой должна быть жизнь одинокого человека.Вы становитесь настолько зависимы от своего первого, что вам трудно снова встать на ноги, если вы попытаетесь.

Одна из причин держаться в том, что страх одиночества становится сильным после того, как ты теряешь эту любовь, он заставляет тебя возвращаться за поддержкой, потому что ты боишься остаться один. Сначала это будет сложно, но если вы сосредоточитесь на других воспоминаниях, вы вернетесь назад, прежде чем осознаете это.

7. Это был твой первый!

Трудно забыть что-то, что было первым, будь то романтика или нет.Ваша первая игрушка, первый раз, когда вы ели конкретное блюдо, и так далее всегда особенные, особенно если это оказывается чем-то хорошим. Мы все дорожим своими первыми мгновениями и хотим, чтобы они длились вечно.

Первый раз, когда мы что-то делаем, всегда отпечатывается в наших сердцах или умах, и его нелегко забыть. Отпуск займет некоторое время. Так что будьте терпеливы к себе. Многие люди (включая меня) были здесь.

8. Часть вас идет с вашим первым

Верно, ты теряешь свою невинность, и нравится тебе это или нет, это часть тебя.К тому же, проведя столько времени вместе, вы меняетесь. У вас новый взгляд на мир. Или может быть хуже, в зависимости от того, какую любовь вы получили.

Если вы не были там, трудно объяснить чувство, что часть вас находится с кем-то, и вы должны жить с осознанием того, что вы никогда не сможете вернуть эту часть, и жить с воспоминаниями.

9. Первое настоящее горе очень сильно

Это не шутка, когда вы слышите, как люди говорят такие вещи, как ощущение вмятины в сердце, когда они переживают горе или теряют парня.Такое ощущение, что изнутри дергают за веревку, и тебе будет хорошо от физической боли. Любовь, которую вы излучаете первой, всегда искренняя, она будет для вас в новинку, если кто-то ее отвергнет.

10. Он появился вместе с другими новинками

Когда у тебя появляется первый парень, ты делаешь первые шаги с этим человеком. Возможно, поцелуй или что-то более похожее на секс, сентиментальная привязанность поднимается на сотню. У вас, вероятно, будут приливы в течение длительного времени, в основном, когда вы пытаетесь сделать это с кем-то еще.

11. Возможно, это не закончилось по выбору

Когда вы расстаетесь не по своему выбору, вам будет намного труднее когда-либо отпустить этого парня. Отношения сохраняются на всю жизнь. Это одна из причин, по которой будет больно и преследуют воспоминания.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли пережить первую любовь?

Вы никогда не сможете забыть свою первую любовь. Хотите вы того или нет, обычно есть либо сентиментальная привязанность, либо обида на первую любовь. Это почти как если бы вы оставили частичку себя этому человеку, потому что, когда вы любите в первый раз, вы идете до конца.Так что конец этих отношений причиняет боль, потому что он никогда не исчезнет, ​​но это произойдет.

Со временем вспоминать будет не так больно. Если вы не пережили первую любовь, это не означает, что вы будете месяцами привязываться к человеку, это просто означает, что искра, которая у вас была, может снова загореться, если потребуется.

Труднее всего избавиться от первой любви?

Известно, что первую любовь труднее всего преодолеть из-за того, насколько глубоко вы влюбляетесь в человека. Вы так влюблены здесь, что чувствуете, что это будет длиться вечно.Что ж, некоторым людям посчастливилось влюбиться в родственную душу в первый раз, когда они влюбляются.

Невинность, окружающая вашу первую любовную встречу с противоположным полом, делает ее самой трудной. Как будто кто-то вырвал тебе сердце, когда отношения заканчиваются, дело в том, что с тобой все будет в порядке. Эти воспоминания были бы горько-сладкими.

Как скоро ты переживешь свою первую любовь?

Ну, это полностью зависит от вас. Вы можете использовать вечность, чтобы тосковать по человеку, который загнал вас в самые закоулки своего разума.Вы можете закрыться от всех остальных на столько, сколько захотите, пока не почувствуете, что готовы вернуться туда. Сколько времени вам понадобится, чтобы смириться с этим и двигаться дальше, зависит только от вас.

Помните, что преодоление первой любви не означает полной потери памяти, вы никогда этого не получите.

Забывают ли когда-нибудь парни свою первую любовь?

Почему люди постоянно забывают, что парни тоже люди? Они испытывают эмоции в той же мере, что и женщины, только очень небрежно к этому относятся. Не забывают они и свою первую любовь.У него будет сентиментальная привязанность, как и у нее.

Парни, которые говорят, что их первая любовь закончилась, никогда не влюблялись по-настоящему. Давайте проясним, что между влюбленностью и любовью огромная разница. Нет, парни тоже держатся за того, кого полюбили первым.

Почему я не могу отпустить свою первую любовь?

Вы не можете отпустить свою первую любовь, потому что вы не смирились с тем, что любили и потеряли. Первый шаг к тому, чтобы отпустить, — принять. Согласитесь с тем, что отношения между вами не сложились, полезно притворяться, что будут в ближайшие годы (иногда так и бывает).

Однако, пока это назревает, познакомьтесь с новыми людьми. Не знакомьтесь с этими новыми людьми с намерением встречаться, а заведите настоящую дружбу. Уделите внимание другим вещам, которые может предложить жизнь.

В заключение

Надеюсь, вам понравилась статья. Вы должны знать, что есть большая разница между влюбленностью и первой любовью. Ваша первая любовь — это глубокий порез, как бы вы ни смотрели на нее. Не корите себя за то, что вы чувствуете себя подавленным, вы скоро с этим справитесь.Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже и поделитесь этой статьей с друзьями, спасибо!

Как, наконец, исправить ваши отношения

Поскольку ваши отношения уникальны, самое главное, чтобы вы использовали индивидуальный подход к решению ваших проблем в отношениях.

Общий подход с советами, которые вы читаете в Интернете, часто может даже усугубить ситуацию!

Лучший способ получить этот совет — обратиться к опытному человеку, способному выслушать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в отношениях…

Вот почему я настоятельно рекомендую веб-сайт Герой отношений , который дает вам специализированные советы для ваших отношений .

На самом деле, несколько недель назад я обратился к ним, когда переживал чрезвычайно трудный период в своих отношениях.

Я достиг дна и даже не мог больше обращаться к друзьям за советом.

Поговорив с Люси (моим тренером по отношениям в Relationship Hero) и рассказав ей о моем безвыходном положении, она смогла дать мне несколько конкретных шагов, чтобы следовать в последующие дни.

Я мог ежедневно связываться с ней, выполняя ее советы, и она помогала мне на каждом этапе.

Мало того, что она была очень полезной и чуткой, она в конце концов помогла мне решить некоторые проблемы, которые преследовали мои отношения в течение многих лет .

Нажмите здесь, чтобы исправить и ваши отношения!

Я не могу отблагодарить их в достаточной мере.

Прочитай это, когда забудешь, что любишь ее | Том Кюглер | Руководство по выживанию для выпускников

Вот она и ушла за стену, навсегда исчезнув из моей жизни.

С таким же успехом она могла быть за 8000 миль благодаря границам безопасности аэропорта.

Всю оставшуюся жизнь она будет жить на другом конце планеты, на Филиппинах, если мы что-нибудь не придумаем.

Если только мы не чувствуем, что должны каким-то образом продолжать это.

И я хочу.

Я сказал ей, что увижу ее снова через 8 месяцев. Но кто знает, смогу ли я.

Я просто боюсь забыть, как сильно я ее люблю. Я забыл, как сильно я любил ее после всего лишь одного месяца отсутствия в прошлый раз.

«Было ли когда-нибудь, что любовь не знает своей глубины до часа разлуки.

— Халиль Джебран

И это не просто написать. Нелегко сказать, что я на самом деле действительно сбитый с толку, глупый 24-летний парень, который отвлекается от очевидного лучшего выбора для моего будущего после столь короткого отсутствия.

Наверное, я просто обращаю внимание на неправильные вещи.

Расстояние убивает любовь. Я уверен в этом.

Некоторые, конечно, могут выжить на большом расстоянии, но я считаю, что в конце отношения всегда терпят неудачу.

Никакое количество звонков по Facetime или написанных от руки писем не может сравниться с физическим присутствием перед кем-то.

Вот чего я боюсь.

Боюсь ослабею от взгляда где-нибудь в клубе. Боюсь, наши звонки наскучат, потому что мы постоянно разговариваем из квадратного стекла.

Не помогает и то, что мы граждане разных стран.

Боюсь, так оно и есть.

Я боюсь собственных слабостей и незрелости, чтобы принять правильное решение и сделать все возможное, чтобы укрепить будущее с этой девушкой.

Как я могу сделать что-то, чтобы помнить тебя? После тщательного обдумывания, Я решил написать о том, что чувствую прямо сейчас, пока еще помню.

«Когда его не станет, ты узнаешь, каким даром была любовь. Ты будешь так страдать. Так что возвращайся и сражайся, чтобы сохранить его».

— Иэн Макьюэн, Enduring Love

Когда я увижу вас в следующий раз, я, возможно, почувствую небольшое раскаяние за то, что проделал весь этот путь. Я могу задаться вопросом, почему я потратил все эти деньги на билет на самолет, и начать придумывать 1459 причин, почему я не думаю о тебе.

Я могу перестать говорить «я люблю тебя», потому что больше этого не чувствую.

Я могу начать спрашивать, почему мы должны Facetime 4 раза в день.

Мне может стать холодно.

Я могу встретить в дороге других людей, с которыми у меня есть связь, и начать думать, стоит ли мне вообще приходить к вам.

Я забронирую билет на самолет скорее потому, что пообещал, чем потому, что действительно хочу проделать весь путь до Филиппин.

Боже, какие ужасные вещи писать. Это зверства. Но, в конце концов, это то, что я чувствовал раньше и могу только предполагать, что буду чувствовать снова.

Вот еще несколько вещей, которые я чувствовал раньше.

Когда я увидел, как ты сидишь на полу, помогая моему отцу чинить раковину, я влюбился в тебя.

Когда я увидела, что вы готовите для моей семьи пир из филиппинских продуктов, я влюбилась в вас.

Когда ты решил пойти со мной по извилистой (почти вертикальной) грязной тропе в Юте в одном платье, я влюбился в тебя.

Клянусь, мы были в пыли.

Когда ты рассказываешь мне истории о том, как ты рос, я влюбляюсь в тебя еще больше.

Когда ты плачешь о своих родителях, у которых проблемы, и уткнешься лицом мне в плечо, чтобы утешиться, я влюбляюсь в тебя.

Правда в том, что каждый раз, когда я тебя вижу, ты делаешь что-то, что меня очаровывает. И это просто ты такой.

Ты не похожа ни на одну девушку, которую я встречал раньше, и я почему-то легко забываю об этом.

Я должен писать то, что чувствую.

Я борюсь между тем, чтобы остаться одиноким и преданным тебе.

«Когда вы любили кого-то и должны были его отпустить, всегда будет та маленькая часть вас, которая шепчет: «Чего вы хотели и почему не боролись за это?»

— Шеннон Л.Ольха

Я постоянно говорю себе, что всегда есть кто-то красивее, умнее и т. д. Глупый поиск самой плохой женщины на планете никогда не закончится.

Я такой незрелый. Я знаю, что никогда не найду кого-то лучше. Я знаю, что у меня есть карманные тузы и что я все еще сомневаюсь, стоит ли идти ва-банк.

Я разрываюсь на части из-за убеждения, что я должен провести свои двадцать лет в одиночестве или что-то в этом роде. Но что, если появится идеальный человек?

Я уже писал о том, что хочу остаться одиноким, но я должен быть очень глупым, чтобы отпустить эту девушку.

Мой папа сказал мне, что я должен жениться на тебе. Это первый раз, когда он мне это сказал.

В нашей жизни бывают моменты, когда мы должны решить повзрослеть. На самом деле это в наших интересах.

Я вижу, как многие из моих друзей занимаются пустым сексом с людьми пьяными ночами, задаваясь вопросом, есть ли что-то еще.

Думаю, есть.

Думаю, мне пора повзрослеть.

Итак, если вы читаете это позже, Том и какая-то глупая девчонка привлекли ваше внимание и заставили задуматься над тем, что у вас есть сейчас,

Не надо.

С этой девушкой у тебя есть все, что тебе нужно. Ты счастлив с этой девушкой. Вы только что забыли из-за времени и расстояния. Будь сильным. Не будьте слабыми, как многие другие люди, и решите расти в это время, когда вы не уверены в себе.

Потому что, когда вы снова увидите ее на Филиппинах, вы вскоре вспомните, почему вы ее любите.

Понравился пост? Хотите увидеть больше подобных? Подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень The Post-Gad Survival Guide, и вы больше никогда не пропустите ни одной публикации.Это будет потрясающе.

Как забыть ее: руководство для мужчин

В какой-то момент она значила для тебя целый мир. Но жизнь случилась. И теперь вы хотите знать, как забыть ее. Это легче сказать, чем сделать, но это не невозможно.

Мы все были там. Хочет ли она отдохнуть от частых встреч с вами, вы переживаете болезненный разрыв с ней, или у вас никогда не было возможности быть с ней в отношениях, нелегко быть мужчиной и просто выкинуть ее из головы.

Мужчины, которые не знают, как забыть женщину, часто испытывают неприятные эмоции, которые могут разрушить их повседневную жизнь, иногда вызывая длительные периоды отчаяния, гнева, депрессии, беспокойства и т. д.

Чтобы избежать подобных последствий, важно научиться забывать ее. Вопрос только: как?

В этой статье мы рассмотрим ряд причин, по которым вы всегда думаете о той, которая сбежала, как забыть ее после расставания, и — если это относится к вашей ситуации — как забыть девушку, которую вы никогда не были с.

Почему ты всегда думаешь о том, кто ушел?

Что такого в «том, что ускользнуло», что заставляет нас поэтично относиться к тому, что могло бы быть?

Химические вещества, связывающие пары, высвобождаются во время секса и других занятий

Существует множество исследований, которые показывают, что связывающее пары химическое вещество окситоцин высвобождается во время секса и спаривания (таких как объятия, держание за руки или просто нахождение рядом с женщиной, которую мы считаем желаемой). Это гарантирует, что люди в конечном итоге вступают в полумоногамные отношения во время беременности и в детстве.

Этот цикл хороших чувств обычно длится около 3 месяцев, после чего все становится более практичным. В то время как современная социальная динамика показывает, что люди, как правило, остаются в отношениях после этого цикла, женщина нередко ищет другого мужчину в другом месте, если ее тело готово к детям.

Случайный секс, даже в серьезных отношениях, не делает исключения для высвобождения этих чувств. И именно к этим чувствам привыкают наши тела, из-за чего так трудно забыть девушку, когда она ушла.

Делая еще один шаг вперед, есть достаточно доказательств, чтобы предположить, что отсутствие регулярной дозы окситоцина (а также гормонов хорошего самочувствия, таких как серотонин и дофамин) эквивалентно ощущению, которое опиаты вызывают в нашем теле. По правде говоря, мужское тело может отказываться от выработки толерантности к этим гормонам хорошего самочувствия, и эта девушка была вашей связью точно так же, как чувствует себя наркоман, потерявший номер телефона своего дилера.

Также нелогично предположить, что те, кто имеет дело с синдромом отмены окситоцина, также часто обращаются к наркотикам и деструктивному поведению.

У вас может не быть других вариантов

Если у вас нет другого человека, которого можно любить или тосковать, вы можете по умолчанию выбрать последнюю женщину в своей жизни, с которой у вас были отношения. Этот тип сосредоточенности может заставить мужчин часто сожалеть о своих решениях, преувеличивать ценность женщины в его жизни и вызывать депрессию, потому что в их жизни нет других женщин, которые могли бы выполнять эту потерянную роль.

Она может быть лучше, чем все ваши предыдущие любовные увлечения 

Если вам трудно забыть женщину, возможно, она была лучшим, что вы когда-либо видели.

В терминологии PUA, когда женщина расстается с ценным мужчиной, она становится «Альфа-вдовой» — то есть она чувствует, что все мужчины в будущем не доживут до этих отношений.

У мужчин тоже такое настроение. Мужчина, которого часто называют «онейтисом», сравнивает каждую настоящую и будущую женщину в своей жизни с особенно ценной женщиной (реальной или воображаемой). Зацикленность на лучшем, что у него было, может подорвать его уверенность в себе и исказить его восприятие. Другие женщины просто не подходят — и поэтому это желание по умолчанию — ЕДИНСТВЕННАЯ.

Если в кадре не появится другая женщина, эта фаза может растянуться на годы.

У вас могут возникнуть проблемы с отказом 

Те, кто пережил травматические события в раннем детстве, особенно связанные с далекой или отсутствующей матерью, могут стремиться заменить эту материнскую роль женщиной в нашей жизни.

И когда мужчина чувствует себя покинутым и не имеет навыков совладания, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье (особенно после того, как на эту роль подходила подруга), нередко бывают крайние состояния растерянности, гнева, депрессии и т. д. вперед.

Возможно, вы страдаете от «ошибки необратимых затрат»

Вы когда-нибудь слышали, как мужчина говорит: «Не могу поверить, что она рассталась со мной! После всего, что я для нее сделал… Это последняя часть, которая важна и почему у тебя могут быть проблемы с забыванием девушки.

По сути, мужчины больше интересуются вещами, а женщины больше интересуются людьми. Это означает, что мужчины выражают свою любовь и приверженность, предоставляя вещи, прилагая усилия ради нее и проводя время со своими близкими.И когда кажется, что женщина не отвечает взаимностью или не ценит усилия, затраченные на то, чтобы предоставить эти вещи и время, это имеет тенденцию откладываться в сознании мужчины больше, чем следовало бы.

Такое поведение основано на заблуждении о невозвратных затратах. Короче говоря, ошибка невозвратных издержек — это когда человек продолжает вести себя или предпринимать усилия в результате ранее вложенных ресурсов. И чем больше мужчина чувствует, что его «использовали», тем труднее забыть женщину, которой еще предстоит сравняться.

Ты смотришь сквозь розовые очки

Розовая ретроспекция — психологический феномен, возникающий в результате того, что воспоминания о прошлом более благосклонны, чем вы оцениваете настоящее.Это искажает ваше представление, подчеркивая достоинства и преуменьшая недостатки. В конечном итоге мы метаемся между триумфами в отношениях и жалкими неудачами, которые заставляют нас задаваться вопросом: «А что, если бы этого никогда не случилось?»

Вы не получили закрытие

В идеальном мире все отношения должны следовать логической сюжетной линии от начала до конца. Но что произойдет, если она просто прервет вас без объяснения причин? Или в один прекрасный день вы просто бесследно исчезнете?

Неудивительно, что наш разум тащит нас через каждую возможность — и часто к наихудшему сценарию.

Как забыть ее после разрыва

Значит, ты и она больше не предмет? Пришло время действовать, чтобы двигаться вперед в своей жизни. Давайте рассмотрим некоторые практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы кого-то забыть:

Удалить все напоминания
  • Положите все, что у вас есть, в обувную коробку, если вы не можете их выбросить.
  • Не слушайте музыку, которой вы поделились или которую вы с ней ассоциируете (по крайней мере, в течение нескольких месяцев, пока вы не сможете наслаждаться песней, не связывая ее с ней).
  • Удалите все ее фотографии с телефона или компьютера. Как и в случае с обувной коробкой, скопируйте все изображения на флэш-накопитель, если хотите сохранить их.

Заблокировать все профили в социальных сетях
  • Facebook и другие платформы имеют привычку выбрасывать напоминания об отношениях, событиях и т. д., которые рассказывают о ваших прошлых отношениях. Итак, вам придется пройти через тяжелую задачу заблокировать ее, где бы она ни появлялась.
  • Вы также можете заблокировать ее друзей, если не хотите, чтобы она (случайно) появлялась в вашей ленте.
  • Отключите все push-уведомления, чтобы отучить вас от «проверки» поведения.

Удалить ее номер телефона
  • Это довольно просто, но удаление ее номера телефона избавит вас от отправки пьяных сообщений или звонков в нерабочее время, чтобы попытаться связаться с ней.
  • И если вы обнаружите, что пытаетесь оправдать, почему вы должны оставить ее номер, знайте, что у всех есть электронная почта, и если уж до этого дойдет, вы можете связаться с ней там.

Найди других женщин, за которыми можно ухаживать
  • Приблизительно 3.Сегодня в мире 9 миллиардов женщин. Перестаньте думать об этой девушке и попробуйте другие 3 899 999 999.
  • Общее правило гласит: «Самый простой способ обойти кого-то — это залезть под кого-то». Занимаясь сексом или ухаживая за другой женщиной, вы можете отвлечься от прошлых перспектив и сфокусировать его на следующей женщине — или женщинах — в вашей жизни.
  • Имейте в виду, что случайный секс может вызвать у вас чувство пустоты через некоторое время, но это может быть хорошим краткосрочным средством, особенно если у вас нет сексуальной отдушины.
  • Что касается отношений, вам следует не торопиться и использовать призму девушки, которую вы не могли забыть, чтобы в будущем у вас были более здоровые отношения.

Не погрязайте в жалости к себе
  • Жалость к себе может быть необходима, чтобы изгнать некоторые затянувшиеся эмоции, с которыми вы имеете дело в начале разрыва, но поймите, что жалость к себе — это слабое состояние ума, причем детское. Дети часто кричат ​​о помощи и утешении, но помните: никому нет дела до ваших проблем, когда вы взрослый, если они не заинтересованы в вашем благополучии.Взрослые могут позаботиться о себе.
  • И даже если вы не проявляете внешних признаков жалости к себе за внимание, поймите, что это может быть внутреннее состояние души. Попробуйте понаблюдать за тем, как вы ведете себя подавленным или подавленным, и избавьтесь от такого поведения.

К терапевту
  • Если у вас нет беспристрастных друзей или вы не чувствуете себя комфортно, рассказывая о своих личных/интимных делах там, где они могут распространиться, терапевт – идеальный выход, который поможет вам разобраться, почему вы не можете забыть девочка.Наличие беспристрастной третьей стороны может указать на негативное поведение, которое вы можете подсознательно совершать, что усиливает ваши чувства к девушке.
  • Имейте в виду, что обращение к психотерапевту — это активный шаг к психическому выздоровлению, и на нем не должно быть клейма «крутого» или «самостоятельного». По правде говоря, в осознании того, что у вас есть проблема и вы принимаете меры, абсолютно нечего стыдиться.

Осознайте, что вы зависимы
  • Тоска по «тот, что ушел» нездорова.Хотя рассмотрение зависимостей выходит за рамки этой статьи, обратитесь к литературе о различных типах программ восстановления. Вы можете обнаружить, что каждый из 12 шагов АА является применимой стратегией, чтобы отучить себя от «химической зависимости хорошего самочувствия».

Поймите, что такое поведение удерживает вас от движения к лучшему
  • Вы можете быть шокированы, когда узнаете, сколько минут в день вы проводите в неадекватном состоянии мечтаний.
  • Наш мозг снова и снова возвращается к воспоминаниям. Если вы фантазируете о том, как убедить ее, что она совершила ошибку, о том, каково было бы воссоединиться и т. д., вам нужно выбросить эти мысли из головы и осознать, как они подкрепляют ваш разум, искажая реальность.

Составьте список причин, по которым отношения сработали, и еще один список причин, по которым они не сработали
  • Изложение плюсов и минусов на бумаге поможет вам более реалистично увидеть отношения.Будьте честны и старайтесь заполнять столбцы всем, что приходит на ум.

Ешьте шоколад

Как забыть девушку, с которой никогда не был

Мы все знаем о том, кто ушел, но как насчет того, которого никогда не было?

Честно говоря, большинство мужчин, которые тоскуют по женщине, с которой у них никогда не было близких отношений, часто никогда не состояли в значимых отношениях. Те, у кого были серьезные отношения, понимают, что возведение женщины на пьедестал — это прямой путь к катастрофе, а в море всегда найдется еще много рыбы.

Поймите, как вы влюбились в девушку, и попытайтесь понять, с чего все началось. Поймите, что она никогда не была «вашей» и, вероятно, не будет. Это тяжелая пилюля, но жизнь в фантазиях может привести к темным навязчивым чувствам.

Наконец, также важно понять, что, никогда не связываясь с ней, вы искажаете ее истинное существо. Вы основываете свои знания и размышляете. Кто знает, не скрывает ли она недостатки личности, которые вас отталкивают? Так что сконцентрируйтесь на признании того, что вы никогда не знали ее достаточно, чтобы знать, что она была «Единственной».Таким образом, вы научитесь забывать ее и все эти «а что, если» о ней.

Как полностью забыть своего бывшего

В отличие от Джима Керри в «Вечном сиянии чистого разума» вам не нужно научное вмешательство, чтобы удалить горькие следы отношений, длившихся более
Каким бы ни было ваше прошлое, у вас есть безупречное будущее. Это не пустое обещание самому себе, а истина, которой можно жить. Спустя недели, месяцы или годы после расставания вы можете думать, что забыли своего бывшего, и все же осколки отношений могут ранить вас так, как вы даже не подозреваете.

Психологи доказали, что знание своего прошлого является ключом к пониманию личности, которой вы являетесь сегодня. Достаточно причин, чтобы перестать сожалеть о своем прошлом, потому что оно сделало вас тем, кто вы есть. Клинический психолог и психотерапевт Сима Хингоррани говорит, что хотя багаж неразрешенных конфликтов и меняет вас, вы этого не осознаете. «Вы будете раскрывать это во всех сферах своей жизни, не понимая, почему вы так себя ведете».
Хингоррани рассказывает о 27-летней женщине, которая думала, что пережила внезапный разрыв своих трехлетних отношений.«Через шесть месяцев после того, как все закончилось, у нее начались провалы в памяти и проблемы с концентрацией внимания. Она плохо справлялась с работой, придиралась к своим коллегам и имела проблемы с властями», — говорит Хингоррани.

«Когда я поднимал тему ее отношений, она отмахивалась, говоря, что ее жених все равно того не стоит. Но однажды она сломалась и пришла в себя. Она все еще немного скучала по нему и нуждалась в закрытии. Отрицание или молчание о разрыве только усугубили ситуацию. Хотя у нее проявлялись все симптомы, она не могла связать их с негативными эмоциями, которые прятала где-то в своем уме.Когда вы сталкиваетесь со своими глупостями, вы можете исправить свой поведенческий паттерн и стать мудрее».

Найдите знаки
В замаскированной депрессии вы улыбаетесь снаружи, но рушитесь внутри. Крайне важно следить за изменениями в своем поведении либо путем постоянного самоанализа, либо доверяя близким друзьям и семье.

«Негативные эмоции, связанные с расставанием, не исчезают, а трансформируются в скрытые симптомы низкой самооценки, неуверенности в себе и даже выражаются в агрессивном или импульсивном поведении.Признавая и принимая их, вы разорвете этот порочный круг», — говорит она.

Ваша история со старым партнером не должна мешать химии с новым. Психотерапевт Варха Чулани говорит, что вы не сможете справиться с последующими отношениями, пока остаточный гнев продолжает поднимать голову. «Вы можете быть тревожными, сверхсобственническими и подозрительными, потому что у вас были проблемы с доверием или вам изменяли. Люди часто ошибочно полагают, что все отношения в будущем будут заканчиваться именно так.”

Точка ясности
В один прекрасный день ты должна понять, что должна достичь точки, когда хочешь забыть своего бывшего. Принятие этого решения будет трудным, особенно для того, чтобы убить остаточную веру в то, что вы, в конце концов, снова будете вместе. Однако лучше всего очистить свой разум от прошлого, чтобы сосредоточиться на будущем. Когда вы проходите этот патч, важно понимать, что ваше счастье исходит изнутри, и вам не нужен для этого ваш бывший.

Заглушки
Поскольку иррациональные убеждения работают на автопилоте, они обычно снижают самооценку.Хингоррани говорит: «Со временем отвращение к себе проявляется нездоровым образом. Как бы банально это ни звучало, процесс скорби, такой как плач или обнажение своего сердца, жизненно важен для избавления от негативных эмоций. Даже подавление чувств — отличный способ дать им здоровый выход».



Многие люди никогда не справляются со своей травмой, потому что у них нет закрытия. «Итак, если это то, что вас беспокоит, — говорит она, — то важно требовать того же от бывшего. Многие люди чувствуют облегчение, когда делают это, даже если речь идет об этом единственном разговоре.И никогда не поздно получить его».

Потеря следа
Даже если вас беспокоит мимолетное присутствие бывшего в вашей жизни, избавьтесь от всех точек соприкосновения — удалите фотографии, письма, сообщения и все эти милые памятные вещи. Хингоррани говорит, что если вы отслеживаете своего бывшего в социальных сетях, то это признак неуверенности.

Окружите себя общительными, позитивно настроенными людьми, и это очень поможет вам удержаться от сканирования этих бывших файлов.
зеркалообратная связь@indiatimes.ком

забыть тебя навсегда — Перевод на английский — примеры русский

Эти примеры могут содержать нецензурные слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.

Я хотел, чтобы она забыла тебя навсегда .

Что я забуду тебя навсегда после того, что случилось сегодня вечером.

Дорогой Марли, я никогда не забуду тебя навсегда .

«Дорогой Марли, я никогда не забуду тебя навсегда .

Предложить пример

Другие результаты

Я желаю забыть тебя однажды… навсегда

Боль твоего прошлого, которая преследует тебя , забудь ее навсегда .

Кто может помочь вам забыть навсегда семью Аларкон.

Еще одним преимуществом облачных сервисов является то, что вы можете забыть о навсегда делать обновления.

Либо ты забудешь мою судьбу навсегда … либо помни что ты моя надежда.

Либо ты оставишь все это и пойдешь со мной… либо ты забудешь меня навсегда .

У нее будет богатый муж, и она уйдет из этого дома, и ты забудешь ее навсегда .

20 Почему ты забываешь нас навсегда , почему ты покидаешь нас на столько дней?

Гонсало советует своему сыну навсегда забыть о Паоле.

Лирически « Забудь навсегда » рассказывает о разрыве отношений.

Если люди присоединятся и останутся такими же, как сейчас, Spotbros WhatsApp навсегда забудет .

Si la gente se une y la mantienen con constancia tal como están haciendo ahora, SpotBros hará Que olvidemos WhatsApp для .

БАННЕР: Спи, Брюс, и забудь навсегда .

Из-за большого количества цифровых загрузок « Forget Forever » дебютировал под номером 118 в южнокорейском международном чарте Gaon.

Debido a las altas descargas digitales, « Forget Forever » дебютирует под номером 118 в списке Gaon International Chart de Corea del Sur.

Целые поколения родились во время конфликта они хотят навсегда забыть .

Просто подключите зарядку к зарядному устройству USB, входящему в комплект, и навсегда забудет о зарядных кабелях .

Solo tiene Que enchufar la base de carga al cargador USB incluido y olvidarse para siempre de los cable de carga.

Вы должны забыть Риту навсегда .

7 советов, как забыть кого-то навсегда и жить дальше

Мы никогда не вступаем в отношения, чтобы разорвать их или перестать думать о них позже. Но так как жизнь не дарит то, что мы хотим, иногда нам нужно притвориться, что кого-то больше не существует, и научиться тому, как кого-то забыть .

Мы все, возможно, были в такой ситуации, когда мы изо всех сил пытались вычеркнуть некоторые воспоминания, потому что трудно не спать всю ночь, думая о них.

Иногда мы думаем о ком-то, кого бы мы хотели, чтобы он никогда не появился в нашей жизни, кто принес нам плохие воспоминания. Потому что мучительно трудно попытаться забыть человека, о котором мы когда-то заботились. Но что делать, когда у нас не осталось выбора?

Лучше уметь забыть о ком-то.

Зачем нужно кого-то забывать?

Поначалу нас пугает даже мысль о том, чтобы кого-то забыть. Потому что человек, которого мы пытаемся забыть навсегда, — неизбежная часть нашей жизни, и мы не можем мыслить свою жизнь без него.Но забыть о них и двигаться дальше в нашей жизни крайне необходимо, потому что:

  • Забывание делает ваш ум более эффективным
  • Это помогает вашему мозгу принимать более взвешенные решения
  • Забвение помогает избавиться от воспоминаний и информации, которые вам больше не нужны
  • Это поможет вам двигаться вперед в своем будущем, оставив прошлое позади
  • Помогает вызывать положительные эмоции и чувства внутри

Как забыть любимого человека всего за 7 шагов?

Пережив множество тяжелых испытаний в своей жизни, я научился тому, как забыть кого-то и остаться счастливым.Итак, обратите внимание, потому что после прочтения этой статьи вы научитесь проходить этот этап с высоко поднятой головой.

1. Научитесь принимать то, что произошло

Лучший способ справиться с негативной ситуацией — принять ее. Не будьте среди тех, кто не может смириться с тем, что все вышло не так, как они хотели. Если вы примете то, что с вами произошло, вам будет легче пережить кого-то.

Все действительно может измениться, но пока принимайте ситуацию такой, какая она есть.Таким образом, вы никогда не будете надеяться на какое-то волшебство. Вы не ожидаете, что человек, который разбил вам сердце, вдруг появится на вашем пороге с обручальным кольцом и будет умолять вас вернуться. Ну, это может случиться только в фильмах и романах.

2. Пусть все идет своим чередом

Вы слышали, как многие мотиваторы говорят: «Отпусти это?»

Что ж, теперь самое время воплотить это в реальность. Отпускание вещей поможет вам освободить свой разум и сердце. Когда вы принимаете то, что с вами произошло, следующим шагом будет обещание, что вы будете двигаться вперед и не будете оглядываться назад.

3. Встречайтесь с новыми людьми 

Пожалуйста, не сидите все время на диване и не ешьте мороженое, даже если оно вам нравится. Потому что после того, как вы насладитесь двумя или тремя ваннами, вам в конечном итоге придется столкнуться с реальными проблемами.

Обуйтесь и выходите. Будь то прогулка, поход по магазинам, встреча со старыми друзьями или заведение новых — просто выходите. Я знаю, что твое сердце разбито, но не позволяй ничему отнимать у тебя время, пока ты еще дышишь.

4. Не зацикливайтесь на прошлом

Перестаньте задавать себе вопросы «а что, если…». Если вы оглянетесь назад или все еще оглядываетесь назад, это ничего не изменит в настоящем. Мысли «а что, если я постараюсь посильнее?» только усугубят ваш ум и не принесут никакого решения.

Когда вам нужно научиться кого-то забывать, вы должны сосредоточиться на том, «что вы можете сделать», а не на том, «что вы могли бы сделать, но не сделали».

5. Работа над самосовершенствованием

Нет смысла дуться.Если вы хотите, чтобы знал, как забыть о ком-то , лучшее, на чем вы можете сосредоточиться, — это на себе. Это лучший шанс заглянуть внутрь себя и улучшить себя. Занимайтесь своими хобби, занимайтесь спортом и делайте все, что приносит вам удовольствие.

Потеря кого-то не означает, что вы должны перестать жить своей жизнью или перестать работать над собой. И хотя легко спрятаться от ситуации и сидеть на диване, обвиняя себя, это никак не улучшит вас.Лучшая месть — выглядеть лучше сейчас и навсегда.

6. Избегайте вещей, которые напоминают вам о вашем прошлом

Держаться подальше — лучший способ научиться забывать кого-то. Я знаю, что заманчиво преследовать кого-то, чтобы увидеть, страдает ли он так же, как и вы, но это не очень хорошая идея.

Когда вам нужно очистить себя от всех своих воспоминаний, может помочь отвлечение на некоторое время от вещей, которые напоминают вам о вашем прошлом. Вы должны избегать одного и того же круга друзей, одних и тех же мест для времяпрепровождения и вообще всего, что напоминает вам о них.

Это потребует силы, но я знаю, что ты справишься.

7. Обновите свой образ жизни 

Если ваша жизнь всегда вращалась вокруг этого человека, лучший способ избавиться от этого — изменить и улучшить свой образ жизни. Когда вы будете работать над собой и будете следовать всем остальным советам, которые я обсуждал выше, вы улучшите свой образ жизни, как босс.

Начните что-то менять, например, сосредоточьтесь на своей карьере и здоровье или смените город или окрестности.

Еда на вынос:-

Ну, ничто не может гарантировать вам, что вы полностью забудете кого-то за один день или одну неделю. Но когда вы будете следовать всем шагам, о которых мы говорили в этой статье, вы в конечном итоге добьетесь успеха.

Даже если вы изо всех сил пытаетесь научиться кого-то забывать, помните одно: не заставляйте себя делать что-то в одночасье. Потребуется время, чтобы принести вам устойчивый результат. Я знаю, что никогда не бывает легко забыть того, кто дал тебе так много воспоминаний, но некоторые усилия и правила медленно и бессознательно очистят твой разум и сердце.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.