Интроверсия и экстраверсия как черты характера: Интроверсия и экстраверсия в психологии. Что это такое, определение, примеры, тест

Интроверсия и экстраверсия в психологии. Что это такое, определение, примеры, тест

Экстраверсия, интроверсия – эти понятия в психологии разделяют все человеческие типы на 2 большие группы. Первым такое определение психотипов предложил Карл Юнг в 1921 г. Так ли просто деление на активных и пассивных, общительных и замкнутых? Ответ на эти вопросы находятся в работах известных психологов.

Содержание записи:

Содержание

О понятиях интроверсии и экстраверсии

Дихономические понятия в Теории личности определяют отношения людей соответственно их наклонностям к оценке внутренних ощущений или внешних событий. Определенным набором качеств человек наделяется при рождении. Типологическая принадлежность является основой на весь период становления личности.

Что такое экстраверсия

Экстраверсия – это направленность личности на взаимоотношения с внешним миром. Экстраверт может иметь богатейший внутренний мир, но проявить свои способности ему удается только во взаимодействии с окружающим социумом.

Экстраверты не склонны долго разбираться в своих ощущениях, они быстро ориентируются в обстановке. Люди такого психотипа не медлят с принятием решениям, но способны кардинально менять свои установки под влиянием окружающей среды.

Что такое интроверсия

Интроверсия в психологии – это ряд личностных характеристик личности, которые направлены на избежание социальных контактов. Личность с такой направленностью ориентирована на психическую активность своего внутреннего «я». Накопление энергии при интроверсии происходит внутри человека.Интроверсия и экстраверсия в психологии. Что это такое, определение, примеры, тест

Интроверсия – это способность держать под контролем свои чувства, планировать действия. Интроверты долго принимают решения, но они для них становятся единственными и непоколебимыми.

Зачем знать свой психотип?

Интроверсия в психологии – это психотип, который, как и экстраверсия, проявляется сразу после рождения.

Психологическая направленность может усложняться, совершенствоваться, но не может измениться кардинально. Возникает вопрос, зачем нужно определение своего типа личности, если это знание ничего не меняет? Эта установка не правильна. Знание своего эго меняет, прежде всего, отношение к самому себе.

  • Люди, которые не придают значения врожденным качествам, часто начинают работать над своими слабыми сторонами, подражая принятым в обществе образцам. Неудачи принимаются, как поражение, приводят к нервным срывам и депрессии.
  • Любую проблему можно решить, задействовав свой личный потенциал, свои сильные стороны.
  • Продуманные действия, согласно своему психотипу, помогают обрести уверенность в себе, спокойствие и гармонию.
  • В свою очередь, гармоничность личности способствует укреплению ее здоровья и отношения с окружающими.
  • Зная свои возможности, можно построить успешные отношения в любой области, забыть мнение о себе, как о бездарном и глупом человеке.

Характеристика личности

Интроверсия и экстраверсия – эти характеристики наделяют обладателей определенными чертами характера и темперамента. Распространенное мнение, что экстраверт – это общительный и открытый человек, интроверт – особо чувствительный и витающий в облаках, не верно.Интроверсия и экстраверсия в психологии. Что это такое, определение, примеры, тест

В психологии разделение на 2 группы – самое сложное понятие, так как интроверсия или экстраверсия в чистом виде встречается крайне редко. Определение типа личности по какому-либо из типов осуществляется по наличию преобладающих качеств. Определить при первом знакомстве, с каким человеком пришлось столкнуться очень сложно, но некоторые общие черты выделить можно.

ПараметрыЭкстраверсияИнтроверсия
Типы темпераментаХолерики

Сангвиники

Меланхолики

Флегматики

Источник энергииОкружение: люди, вещи, место проживания. Расточители энергии.Внутренний мир эмоций и впечатлений. Консерваторы энергии.
Способ восстановления силАктивный досуг. Общение с людьми.Спокойное место наедине с собой. Возможность обдумать ситуацию и расставить все по местам.
ЦенностиРеальные объекты, материальный мир.Духовное единение с объектом.
НаправленностьДеятельность.Взаимоотношения
Факторы, которые влияют на поведениеВнешняя ситуация, установленные законы.Внутренние ощущения, личностные установки.
Выражение мыслейРазмышления вслух, легче выражается в устной речи, легко вступает в обсуждения.Легче выражает мысли в письменном виде. Старается умолчать при возможности.
СтабильностьЛегко меняет место проживания, работу, семью.Стремится к сохранению длительных отношений и постоянному месту работы.
ВзаимодействиеСами стремятся к поиску партнеров, объекта деятельности. Умеют обратить внимание на себя.Ожидают внимания от других, включаются в контакт по инициативе со стороны. Умеют сохранять длительные отношения.
Трудовая деятельностьХорошие организаторские данные. Любят начинать новые дела, но не всегда доводят их до завершения. Высокое чувство ответственности. Умеют разделить поручения.Любят работу, которую нужно выполнять в одиночку. Завершают до конца начатые процессы.
МотивацияПоложение в обществе, слава, престиж.Благосостояние, интерес к деятельности.

Интроверсия и экстраверсия в психологии. Что это такое, определение, примеры, тест

Сложность точного определения типажа заключается еще и в том, что сравнительно недавно психологами определен третий тип личности – амбиверты. Это люди, которые наделены особой гибкостью в отношениях.

Они могут сочетать черты обеих психотипов одновременно или периодически находится в образах интроверта или экстраверта в зависимости от обстоятельств. Индивиды, наделенные такими способностями, одинаково хорошо могут отдохнуть наедине с книгой и в приятной дружеской компании.

Теория Карла Густава Юнга

Описание 2-х основных жизненных направленностей стало самым известным вкладом Карла Юнга в развитие психологии. Согласно его разработкам 2 составные существуют в человеке одновременно, но одна из них проявляется ярче и становится доминантной. Юнг настаивал на том, что типология является врожденной или приобретается сразу после рождения.

Психолог объяснял, что изолировано одной направленности в человеке не существует. Одна из них является основной, другая вспомогательной. Различная величина присутствия интроверсии и экстраверсии объясняет разнообразие характеров личностей.

Интроверсия в психологии – это, согласно учению Юнга, направленность на созерцание, погружение в мыслительный процесс. Экстраверсия – наоборот, интерес к внешнему миру и другим людям.

Для более полного описания человеческих характеров Юнг выделил четыре основные психологические функции:

  • мышление;
  • ощущение;
  • чувство;
  • интуиция.

В результате соединения психотипа и одной из функций получилось 8 различных типологических портретов:

По Леонгарду

Человеческая типология немецкого ученого Карл Леонгарда значительно отличается от теории Юнга. В своей монографии, изданной в 1964 г., он представил классификацию акцентуаций. Под этим термином он понимает ярко выраженные черты отдельных личностей. Интроверсии и экстраверсии в его трактовке отводится незначительная роль. По Леонгарду определено 12 типов акцентуаций.

Акцентуации личности: интроверсия и экстраверсия.

Акцентуации характера:

  • демонстративный;
  • педантичный;
  • аффективно-застойный;
  • возбудимый.

Акцентуации темперамента:

  • гипертимический;
  • дистимический;
  • аффектно-лабильный;
  • экзальтированный;
  • тревожный;
  • эмотивный.Интроверсия и экстраверсия в психологии. Что это такое, определение, примеры, тест

Леонгард отмечает, что в одной личности могут сочетаться и проявляться черты характерные различным типам.

Теория Ганса Айзенка

Немецко-британский психолог Ганс Айзенк представил структуру личности в виде совокупности различных черт, которые образуют самостоятельную категорию. В 1952 г. Айзенк в своих работах предложил деление типажей на основе полярных диапазонов: интроверсия – экстраверсия; стабильность – невротизм.

В результате такой характеристики при объединении диапазонов ученый получил 4 типа темперамента, которые соответствуют типам личности:

  • Флегматик – стабильный интроверт. Личность, основные черты которой спокойствие и невозмутимость. Мало говорит, много работает. Его сложно вывести из себя, незаменим в работе в экстремальных условиях. С окружающими миролюбив и заботлив.
  • Меланхолик – невротический интроверт. Личности пассивные и неуверенные, обидчивые. Способны работать в строго регламентированных условиях. Требуют моральной и материальной поддержки.
  • Сангвиник – стабильный экстраверт. Такой тип темперамента присущ лидерам. Они в меру подвижны, но умеют владеть собой и трезво оценивать ситуации. Этот тип характеризуется здоровым азартом, легко приспосабливается к новому.
  • Холерик – невротический экстраверт. Темперамент самоуверенного человека, чрезмерно возбудимого и вспыльчивого. Такие люди чрезмерно подвижны, не терпят однообразия, тяжело переносят неудачи. Легко работают, если деятельность не связана с монотонными и однообразными обязанностями.Интроверсия и экстраверсия в психологии. Что это такое, определение, примеры, тест

Айзенк не выделял лучшие или худшие комбинации. Также он акцентировал внимание на то, что большинство людей находятся в средних точках шкалы, успешно сочетая черты разных типов. Индивидуальность личности придает превосходство какой-либо характеристики.

Тест на темперамент

Как видно из трактовок ведущих психологов, определить визуально принадлежность к определенному типу личности крайне тяжело. Выяснить, черты какого типа присущи определенному индивидууму, помогают проверенные тесты на темперамент личности. При современном развитии коммуникаций, пройти их можно онлайн и бесплатно.

  • Опросник Кейрси – тест на определение темперамента по концепции Юнга. Тест состоит из 70 вопросов, на каждый из которых предлагается 2 ответа. Выбрать нужно тот, который наиболее свойственный в повседневных ситуациях для опрашиваемого. Отвечать на вопросы советуют быстро, не задумываясь. Именно первая интуитивная оценка наиболее соответствует присущему индивидууму мышлению.Интроверсия и экстраверсия в психологии. Что это такое, определение, примеры, тест
  • Методика определения типа личности, составленная Джоном Олдхэмом и Луи Морисом, — это личностный опросник из 107 пунктов. Позволяет определить составные личностного характера, понять, почему человек ведет себя именно так. Ответы выбираются из предлагаемых вариантов: «Да, я согласен», «Нет, я не согласен», «Может быть». В этом случае советуют обдумывать свои ответы.
  • Опросник «Интраверсия-Экстраверсия» — один из первых тестов на тип личности, предложенный Гансом Айзенком в соавторстве с Гленном Вильсоном. 210 вопросов теста предполагают 3 варианта ответов. Отвечать следует быстро, не раздумывая долго.
  • Тест Леонгарда – Шмишека составлен для определения акцентуация личности. Тест предоставляется в нескольких вариантах. Обычная версия – это 88 вопросов, касающихся разных сторон личности. Расширенная версия содержит уже 98 вопросов, дополнительно ведется шкала искренности ответов. Детский вариант опросника отличается от взрослого только формулировкой вопросов.
  • Личностный опросник Айзенка оценивает испытуемого по шкале интоверсия-эксповерсия, а также на предмет нейротизма. Состоит из 70 вопросов.

Проводя личностные тесты, следует помнить, что в предложенных вариантах ответов нет правильных или неправильных. Каждый выбор касается только личных ощущений и предпочтений. Наиболее точный результат гарантирован в случае искренних ответов, в большинстве случаев, данных без обдумывания. Расшифровку толкования результатов тестов можно получить на консультациях практикующих психологов.

Какой психотип лучше?

Интроверсия в психологии – это просто направление, по которому развивается определенная личность. В обывательской среде сложилось мнение, что более успешными в жизни являются экстраверты. Это мнение крайне неверно. Достаточно обратится к статистике, которая утверждает, что экстравертов в мире приблизительно 25% всего населения. При этом в числе наиболее успешных людей планеты повышенная склонность к интроверсии проявляется уже в 40 %.Интроверсия и экстраверсия в психологии. Что это такое, определение, примеры, тест

Нет психотипов лучше или хуже. Каждый человек индивидуален по своему, тем более, как уже было сказано выше, темпераментов и психотипов в чистом виде на практике не встречается. У людей с различными наклонностями разный взгляд на ситуации.

  • У экстравертов друзей много. Интровертов часто считают социофобами, у них немного привязанностей, но навсегда.
  • Чтобы найти вдохновение интроверту нужно свободное пространство. Экстраверту – зритель.
  • Экстраверты быстро оценивают ситуацию целиком, интроверты внимательны к деталям.
  • Экстраверты легко знакомятся с людьми, эти качества становятся на первое место в сферах продаж и рекламы. Интровертам нужно время на установление контакта, он соблюдает личностные границы.
  • Экстравертам нужна слава и внимание, тогда как интроверты спокойно обходятся без этого. Для них главное – удовольствие от работы.
  • Интроверт старается сам решать свои проблемы, экстраверты делятся ими с окружающими.
  • Работа, которая требует монотонности и усидчивости, лучше подходит интровертам.

Таких примеров можно приводить много. Из них невозможно составить вывод, какие люди лучше. Вопрос должен стоять по другому: какая область применения более выгодна определенному типу людей?

Можно ли стать экстравертом?

Исследуя работы психологов и социологов, которые работали в области определения человеческих психотипов, можно сделать вывод о том, что определенные направленности являются врожденными и не меняются на протяжении жизни.

Рекламное внушение, что с помощью тренингов можно интроверту стать экстравертом – не более, чем миф.

Что действительно можно изменить, так это отношение к самому себе и к окружающим. Правильные психологические установки помогают интровертам от рождения добиться значительных успехов.

Примеры успешных интровертов:

  • Билл Гейтс;
  • Авраам Линкольн;
  • Чарльз Дарвин;
  • Джоан Роулинг;
  • Стивен Спилберг;
  • Киану Ривз;
  • Одри Хелберн;
  • Сальма Хаейек.

Понятие интроверсия – это не диагноз, который следует лечить. Целый ряд научных разработок в психологии направлен на определение установок, которые помогут людям с определенным типом совершенствовать свои сильные стороны, принимать слабые. Изучив себя, можно покорить мир.

Автор: Надя Бойко

Видео о психотипах

Кто ты экстраверт или интроверт:

Экстраверсия и интроверсия в психологии, характеристики типов личности

Экстраверсия и интроверсияКаждый человек, живущий на планете, уникален и неповторим. Но учёные со дня сотворения психологической науки пытались объединить людей на группы по различным психофизиологическим признакам. Так появились две важные характеристики темперамента личности: экстраверты и интроверты. Эти понятия отражают то, как человек взаимодействует с окружающим миром и насколько он открыт для общения с другими людьми.

Что такое экстраверсия

Экстраверт Термин «экстраверсия» произошёл от латинского extra и vert — повёрнутый или обращённый наружу.

В широком понимании «экстраверсия» означает направленность индивида на внешний мир. Это отображается в образе жизни человека неутомимом желании быть среди людей, черпать новую информацию и идеи, пребывать в центре событий. Приоритетное место занимают все процессы, текущие вне внутреннего мира личности.

Экстраверсия это врождённые психофизиологические потребности на приоритетное удовлетворение внешних установок. Это такой набор личностных качеств, который формирует стремление к формированию новых социальных связей.

Экстраверсивная личность чаще всего выбирает работу, предполагающую общение с людьми, не безосновательно полагая, что это правильный выбор. Для них характерны проявление импульсивности, оптимизм и беспечность.

Что такое интроверсия

ИнтровертПротивоположностью этого понятия является интроверсия, под которой понимается максимальное погружение в себя.

Личность интроверта очень впечатлительна и чувствительна ко всем проявлениям окружающих факторов. Ей свойственен глубокий самоанализ, зацикленность на собственных переживаниях и самокритика и бичевание себя. Задумчивость, размеренность, отсутствие спонтанных проявлений и инициативы в общении с новыми людьми — это всё интроверсия.

Многие люди склонны воспринимать интровертов как мрачных и негативных людей. Но это вовсе не так, интроверсия — это тип здоровой личности, характеризующийся переживанием внутренних эмоциональных реакций. Экстроверты, наоборот, все переживания открывают внешнему миру: делятся с другими людьми или с помощью мимики и жестов выражают своё эмоциональное состояние миру. Некоторые учёные в психологии рассматривают это явление как психофизиологическое (возбуждение нервной системы).

Теория Карла Густава Юнга

Первоначально, понятия интроверсия и экстраверсия в психологии выделил Карл Густав Юнг. Это типы темперамента проявление которых исходит из установок личности.

Под установками Юнг понимал отношение к восприятию окружающего мира.

По теории Юнга все живые существа разделены на два типа:

  1. Субъекты с высокой скоростью воспроизводства и низкой продолжительностью жизни в силу слабо развитых защитных механизмов (экстраверсия).
  2. Субъекты с высоким уровнем развития защитных механизмов и невысокой плодовитостью (интроверсия).

Исходя из теории Юнга, экстраверсия — это подвижность, эмоциональность, эмпатия, лёгкая адаптация в социуме. Для личности с данным видом темперамента характерно молниеносное принятие рискованных решений и неуёмный интерес ко всему новому.

Характеристика экстраверсивной личности:

  • сосредоточение на внешних объектах
  • низкий уровень развития рефлексии
  • большое количество социальных связей
  • высокий риск утомляемости в силу больших энергозатрат на общение и освоение новой информации

Исходя из теории Юнга, интроверсия является способность субъекта ориентироваться на свои переживания в процессе жизнедеятельности.

Характеристика личности — интроверсия:

  • концетрация на внутреннем душевном состоянии
  • сдержанность в эмоциональных проявлениях
  • необщительность
  • замкнутость
  • ориентация на созерцание
  • погруженность в свои проблемы
  • регидность невозможность резко менять планы

Экстроверсия и инроверсия совершенно различна в своих чувственных проявлениях и поведении. Учёные провели много интересных исследований. Например, на основании некоторых из них было доказано, что экстроверты предпочитают более яркую одежду с декоративными элементами, а интроверты выбирают моногамную цветовую гамму и практичную удобную одежду. Экстраверты любят энергичную динамичную музыку, а интроверты делают выбор в сторону спокойных мелодичных композиций.

Особенности темперамента также влияют на организацию своего рабочего пространства. Экстраверты любят украшать свой офис и рабочее место различными декоративными элементами, предпочитают держать двери открытыми, иметь запасные стулья для гостей и ставить вазочки с конфетами на свой стол. Интроверты, наоборот, не терпят лишних деталей на своём рабочем месте и стремятся изолировать рабочее пространство от коллег.

Экстроверсивным личностям проще найти вторую половину, но их выбор часто импульсивен и поэтому отношения могут быть недолговечны.

Теория Ганса Айзенка

НейротизмНа основе исследований Юнга, Айзенк помимо «экстраверсии» и «интроверсии» ввёл также понятие «нейротизм».

Нейротизм в психологии — это отражение уровня эмоциональной стабильности при влиянии различных стрессовых факторов. Высокий уровень нейротизма проявляется в чрезмерной тревожности, неуверенности в себе, неврозободобных вегетативных состояниях.

Все эти три понятия учёный понимал как генетически обусловленные характеристики личности. Для возможности определения типа личности Айзенк создал свою методику психотипов, состоящую из шкалы экстраверсия, интроверсия и нейротизм и включающая 57 вопросов. На основании данного теста можно легко определить тип и степень нейротизма индивида.

Можно ли стать экстравертом?

Вы экстраверт или интровертЗа последние годы учёные выяснили, что количество интровертов и экстравертов составляет 1:4. И как это ни парадоксально, практически каждый человек хотел бы развить в себе сильные стороны противоположного типа.

Например, интроверсия — это пунктуальность, вдумчивость, усидчивость и нестандартность мыслей. У экстраверсивной личности свои сильные стороны - коммуникабельность, оптимизм, разносторонность. Можно ли как-то сбалансировать все эти качества у людей? К сожалению или к счастью, нет. Экстраверсия или интроверсия — это способ общения с миром, обусловленный работой нейропсихологических процессов. И для корректировки этих процессов требуются огромные волевые усилия и постоянная концентрация.

Но главное то, что каждый человек индивидуален и гораздо эффективнее развивать свои сильные стороны, обогащая тем самым свою личность.

В психологии известны множество великих людей того и другого типа, например, Альберт Эйнштейн, Джордж Вашингтон, Билл Гейтс, Достоевский и Чехов были интровертами, а Юлий Цезарь, Виктор Гюго, У. Черчилль, Есенин и Горький — экстравертами.

Экстраверт и интроверт или амбиверт: черты характера, отношение к жизни и психологические характеристики

Не торопитесь делать выводы о человеке и давать ему определение - «ненормальный», если его уединенность и отчужденность кажутся вам странными. Вы слышали про такие типы личностей, как экстраверт и интроверт, или амбиверт? В данной статье мы подробно рассмотрим каждый тип личности, его характеристики, манеру поведения и образ жизни. Эта статья поможет вам не только понять окружающих, но и глубже познать себя и свою натуру.

Немного истории

Согласно мнению Карла Юнга, первому психотерапевту, который ввел понятия интро- и экстраверсии, интроверт направляет всю энергию внутрь себя. Его жизнь основывается на внутренних ощущениях и реакции на внешние события. Экстраверт – это прямая противоположность интроверта. Вся его энергия направлена во внешний мир. Из этих двух терминов исходит третий тип личности, который объединяет как черты интроверта, так и экстраверта, - это амбиверт. Вы уже разобрались, к какому типу личности относитесь? Может, вы интроверт, или экстраверт, или все-таки амбиверт?

Во внешний и во внутренний мир

Черты характера интровертов

Давайте окунемся во внутренний мир интроверта и выделим его особенности, чтобы в следующий раз его отчужденность и отстраненность не принимать за высокомерие и плохое отношение к вам.

  • Интроверты не спешат заводить новые знакомства. Общение с новыми, незнакомыми людьми грозит для них потерей энергии. У них очень ограниченный круг людей, с которыми они общаются.
  • Они сторонятся шумных компаний и скоплений людей.
вечеринка или одиночество
  • Интроверты могут дружить по-настоящему, преданны и верны своим, пусть и немногочисленным, друзьям.
  • Интровертам требуется одиночество, чтобы восстановить потраченную энергию. Неожиданно они пропадают из поля зрения. После необходимого восстановления могут продолжать свою активность.
  • Чужой человек не сможет добиться доверия от интроверта. Для этого потребуется время и терпение.
  • Вежливость и скромное поведение интроверта вызывают у людей уважение.
  • Гости чувствуют себя у интроверта уютно и комфортно, могут расслабиться и ощутить себя как дома.
  • Интроверты планируют и стараются находить баланс между пребыванием в обществе и уединением.
как общаться с интровертом

Поведение интровертов в обществе

Как уже было написано выше, многие могут неправильно истолковать отстраненность интровертов и ошибочно принять их поведение за высокомерие, холодность и недружелюбность. Этим людям просто нужно время, чтобы привыкнуть к новому человеку.

Поверхностное объяснение любого вопроса будет недостаточным для интроверта, для него важен глубокий смысл и причина, и он докопается до истины.

Близкие люди наслаждаются общением с интровертом, потому что он умеет слушать и сопереживать. Благодаря своему глубокому внутреннему миру и желанию изучать каждую ситуацию со всех сторон он сможет объективно оценить сложившуюся ситуацию и выскажет правдивое мнение. Только будьте готовы к тому, что оно может не совпадать с вашим.

Интроверты – творческие люди, их сущность проявляется в созидании. При этом продуктами их творческой деятельности могут быть как нематериальные результаты: идеи, тексты, стихи, так и материальные объекты: картины, изделия ручной работы и другие.

Как бы странно ни звучало, но интроверты любят одиночество. Оно им жизненно необходимо, так как в обществе они затрачивают много энергии, а в уединении восстанавливают утраченные силы, осмысливают произошедшее и делают выводы. Интроверты избегают шумных компаний и, оказавшись на вечеринке, они пропадут с поля зрения и уединятся, чтобы пообщаться с одним-двумя людьми.

Черты характера экстравертов

Экстраверты вызывают улыбки у окружающих их людей, потому что это общительные, веселые и активные собеседники. Люди с выраженными особенностями экстраверсии не представляют своей жизни без общества и страдают в одиночестве, потому что им надо отдавать свою энергию во внешний мир.

  • Они открыты новым знакомствам, легко вступают в общение с незнакомыми людьми, постоянно расширяют свой круг общения.
  • Экстраверты характеризуются амбициозностью и желанием побеждать и быть первыми.
  • Они легко поддерживают разговор и часто больше говорят, чем слушают.
  • Эти личности открыто выражают свои эмоции и чувства на публике, будь то смех, грусть или слезы. И эти эмоции будут искренними и правдивыми.
  • Экстраверты проявляют сочувствие к трудностям и проблемам близких людей, оказывают поддержку и не остаются в стороне.
  • Они охотно тратят деньги, не любят отказывать себе в удовольствиях. При этом желательно ничего не делать, а только наслаждаться подарками судьбы.
  • Экстраверты самовыражаются только во внешнем мире, общение – это источник их вдохновения.
как общаться с экстравертом

Поведение экстравертов в обществе

В обществе распространено мнение, что благодаря амбициозности, коммуникабельности и высокой активности экстраверты добиваются высоких результатов в работе по сравнению со своими антиподами – думающими и рассудительными интровертами. Как же ведут себя экстраверты в жизни?

Они располагают к себе людей своей общительностью и открытостью. Эти люди легко адаптируются к сложившимся ситуациям, несмотря на то, что им чуждо планирование и для них характерна спонтанность решений.

Только не стоит спонтанность и открытость экстравертов принимать за поверхностность. Как и интроверты, экстраверты могут иметь богатый внутренний мир. Они стремятся к достижению высоких результатов и все свои накопленные знания, эмоции и чувства направляют для получения задуманного.

Экстраверты открыто проявляют свои эмоции и чувства, охотно делятся радостями с окружающим миром.

Они не задумываются над мотивами поведения людей, для них важна прямота и открытость поступков. Часто эти личности удивляются своим чувствам и эмоциям и не могут их объяснить.

Экстраверты не знают стеснительности и постоянно заводят новые знакомства, устанавливают новые контакты и связи. Они не любят монотонность действий, это и мешает им воплощать свои идеи.

Экстраверты легко проявляют себя в коллективе. Командная работа доставляет им удовольствие.

Различия между экстравертами и интровертами

Нижеуказанные таблица отображает явные различия между экстравертами и интровертами:

различия между интровертами и экстравертами

Амбиверт и его особенности

Существует еще один тип личности - амбиверт, или амбоверт, как иногда называют этот типаж. Но второе наименование - неправильное, запомните. Может быть, амбиверт - это золотая середина? И он объединяет в себе лучшие качества экстра- и интроверсии? Основная особенность амбивертов - это способность переходить из одного состояния в другое.

два в одном

Среднее экстраверта и интроверта создает смешанный тип личности - амбиверт.

Активность этого человека сменяется сторонним наблюдением. На одной из вечеринок он может быть весельчаком и заводилой, в следующий же раз не ждите от него подобного поведения, так как он перейдет в режим наблюдения.

Близкие люди амбиверта путаются в описании его характера. В зависимости от настроения и рода деятельности амбоверт, как интроверт, может быть пассивным и тихим, либо веселым и активным, как экстраверт. Одни друзья считают его веселым и беззаботным, другие – серьезным и рассудительным.

Амбиверт охотно посещает шумные мероприятия при условии их маленькой продолжительности. Он дозирует выход в общество и домашнее уединение.

Амбиверт может перевоплощаться в зависимости от сложившейся обстановки. Из весельчака он может превратиться в обычного наблюдателя и наоборот.

Амбиверта привлекает командная работа несмотря на то, что и самостоятельное выполнение поставленных задач дается ему легко.

Приведенное ниже видео содержит тест, который ответит на вопрос, как определить, интроверт или экстраверт человек.

Эффективное общение в зависимости от типа личности

Мы живем в обществе и ежедневно контактируем с разными типами личности, среди которых можно встретить экстравертов и интровертов или амбивертов. Понимание различий между этими личностями поможет установить с ними связь и наладить хорошие отношения. Правильный подход к этим людям наделит вас преимуществами как в личной, так и профессиональной жизни.

эффективное общение

Как определить тип личности?

Вышеуказанные характеристики экстравертов и интровертов помогут вам в решении данной задачи. Понаблюдайте за интересующим вас человеком, выделите его особенности поведения, общения с другими людьми, восприятия сложившейся обстановки. Не спешите делать выводы и относить человека к категории «странный», «нормальный» или «ненормальный», примите эти особенности и наладьте общение в зависимости от его типа личности. Познавая людей и устанавливая успешные отношения с разными типами личности, вы совершенствуете свои навыки в искусстве общения с людьми.

С другой стороны, если благодаря этой статье вы определили свой тип личности: экстраверт, интроверт или амбиверт, то сможете принять и понять себя. Это понимание даст вам возможность выделить свои преимущества и недостатки. А как вы помните, с недостатками можно и нужно работать. Так проводится работа самосовершенствования и саморазвития.

Мифы об интроверсии и экстраверсии

Черта, которая вам действительно необходима для того, чтобы добиться успеха в бизнесе и в жизни.

Если вы не знаете, интроверт вы или экстраверт – вы, вероятно, только что появились на свет.

Эти термины были придуманы швейцарским психиатром и психоаналитиком Карлом Юнгом в 1920-х годах. С тех пор они начали свою выдающуюся, если не вечную, жизнь сами по себе. Они – краеугольный камень типологии Майерс-Бриггс и являются чертами модели личности под названием "Большая пятерка". Проще говоря, Юнг представил интровертов как потребляющих энергию из одиночества, в то время как экстраверты получают ее из своего окружения и отношений.

Но сам человек, который придумал то, что стало венцом категоризации личности, признал, что "Существует, наконец, и третья группа, и здесь очень трудно сказать, откуда, в основном, исходит мотивация: снаружи или же изнутри". В "Психологических типах" Юнг писал, что "Эта группа наиболее многочисленна и включает менее дифференцированного нормального человека". Другими словами, Юнг полагал, что интроверты и экстраверты являются меньшинствами.

Что это за таинственный третий тип? Исследования все чаще указывают на существование "амбивертов": людей с уравновешенной личностью, состоящей из черт интровертного и экстравертного типа. 

В интервью журналу Wall Street психолог Адам Грант утверждает, что амбиверты составляют от половины до двух третей населения.

Это хорошая новость, потому что амбиверты побеждают в жизни и бизнесе. "Преимущество амбиверта" с научной точки зрения объясняет, как в амбиверте сочетается лучшее из обеих сторон. В одном из исследований амбиверты достигли более высоких продаж, чем интроверты или экстраверты – в некоторых случаях, вдвое выше. Поскольку амбиверты могут как слушать, так и доказывать свою точку зрения, они являются идеальными продавцами, коллегами, бизнесменами и руководителями.

Безусловно, действительно существуют убежденные интроверты и экстраверты, но они являются исключением. Кроме того,  чрезвычайные склонности к одному из типов могут быть результатом того, что психолог Кэрол Двек (Carol Dweck) называет "фиксированным мышлением".

За несколько последних десятилетий исследования Двека и других ученых разграничили мышление роста – веру в то, что, приложив усилия, вы сможете развить свои качества и индивидуальность, и фиксированное мышление – убежденность в том, что у вас есть ограниченный интеллект или талант, определенная индивидуальность и характер, которые вы не можете изменить.

Недавнее исследование позиционирует фиксированное мышление как "самость-как-история": вы уверены, что вы – определенный путь; это то, какой вы есть. Это история, которую вы рассказываете самому себе о себе. Исследование объяснило, например, что "человек, который представляет себя интровертом, может испытывать затруднения при признании или вспоминании своего экстравертного поведения, или же он может избегать потенциально стрессовых социальных ситуаций и жить во все более и более замкнутом мире".

После прохождения в колледже некоторых личностных тестов, я решила, что я интроверт. Я заметила, что чем больше я рассматривала себя в качестве интроверта, тем более интровертированной я становилась. В возрасте 18 лет я думала, что была душой компании. В 25 лет я почти убедила себя в том, что психологически неспособна произносить речи. 

Тенденции "самость-как-история" связаны с уменьшением благосостояния, особенно если представления о собственной личности являются негативными. Фиксированное мышление коррелирует с пониженной активностью, самооценкой, креативностью, устойчивостью и самосознанием.

Но еще хуже то, что наша история о нас не верна.

Раскрытие амбивертов является частью более широкого исследования, предполагающего, что здоровые личности носят ситуативный характер; некоторые эксперты даже считают, что индивидуальность является мифом. Мы противоречивы. Не может существовать какого-то постоянного, фиксированного "меня" — интроверта или экстраверта — для демонстрации обществу.

Исследования показывают, что мы чувствуем то, как мы действуем (когда мы улыбаемся, мы чувствуем себя счастливее), и мы действуем так, как мы считаем (если мы считаем, что являемся интровертами, мы действуем именно так). Это адаптивные, эволюционные реакции. Проблема заключается в том, что наши убеждения основаны на одноразовых многовариантных опросах личности, а не на повседневной действительности.

Мы не должны понимать себя настолько, насколько мы должны понимать сложившуюся ситуацию. Мы должны спросить у себя: "Призывает ли это собрание сидеть, слушать и делать заметки, как интроверт, или же оно требует проявления упорства, уверенности в себе и харизмы, как экстраверт?" или "Как я могу эффективно объединить здесь эти два подхода?"

Амбиверты признают, что отождествление с исключительно одной чертой изнуряет. Вы, вероятно, делаете также: вспомните ситуации, когда вы имели слишком много того, что согласно стереотипу хочет ваша экстравертная или интровертная личность. Юнг иронично заметил, что любой 100% экстраверт или 100% интроверт был бы "сумасшедшим".

Нам нужны обе составляющие. Мы и есть обе.

Конечно, личности людей различаются. Мы любим снова и снова изучать это. Но спор интроверт/экстраверт оказывает вызывающий противоречия, ограничительный эффект на нашу способность видеть и учитывать то, что нужно для данного сценария, или даже то, что нам нужно прямо в этот момент. Со временем, наш успех сжимается до небольшой сферы того, с чем может "справиться" наш тип личности.

Мы сопротивляемся ярлыкам, которые вешают на нас другие, так почему мы даем их себе сами?

Надеюсь, продолжившиеся исследования в области амбиверсии и ситуативной личности могут пролить свет на то, чем на самом деле являются интроверсия и экстраверсия: самоограничивающими убеждениями.

Кэролайн Битон, свободный писатель с опытом работы в области психологии, удостоенная множества наград

Экстраверт и интроверт: кто это кратко и понятно

Интроверсия/экстраверсия — это две категории психологических критериев, объединяющие черты характера личности человека. Эти два известные в психологии понятия принадлежат Карлу Юнгу и Гансу Айзенку, светилам мировой психиатрии.

Психолог Карл Юнг был первым человеком, который описал эти две крайности личности еще в 1960-х годах. Он писал, что интроверты и экстраверты могут быть разделены в зависимости от того, как они восполняют свою энергию. Интроверты, согласно его базовому определению, предпочитают минимально стимулирующие среды, и им нужно время для перезарядки. Экстраверты заправляются, находясь в непрерывном движении общения с другими.

Люди по своей природе уникальны и очень сложны, но могут иметь в совокупности характеристики двух типов, как экстраверта, так и интроверта. Но есть еще понятие — амбивертность. Человек-амбиверт обладает своей характеристикой. Он — не экстраверт, и не интроверт. Он находится между ними и сочетает в себе качества обоих типов.

В этой статье рассмотрим общие характеристики людей: интроверта, экстраверта и амбиверта.

 

Содержание статьи

Если вы интроверт?

интровертИнтроверт часто считается тихим, сдержанным и вдумчивым человеком. Они не ищут особого внимания или каких-то социальных обязательств.

Интроверты являются противоположностью экстравертов. Экстравертов часто называют вечным праздником. Они всегда в поиске новых отношений, знакомств и тем для разговоров. Они не из тех, кто не пропускает общественное собрание, и они процветают в безумной суете жизни.

Интроверты могут иметь элементы экстраверсии в своих личностях, например, им нравится актерская игра, сцена или устраивать небольшие праздники. Экстраверты могут иногда оставаться в одиночестве и отдавать предпочтение работе в одиночку, когда им действительно нужно сосредоточиться.

 

Черты личности интроверта

  1. Вам необходимо время для себя. Периоды одиночества имеют решающее значение для здоровья и счастья интроверта. Если вы просто проводите время, отдыхая или занимаясь какой-либо деятельностью, то уединение — желанное облегчение. Интроверты часто любят читать, заниматься садоводством, любым творчеством, писать, смотреть фильмы или выполнять любые другие действия, которые можно сделать в одиночку.
  2. Вы истощены взаимодействием с социумом. В то время как экстраверты не посмеют пропустить вечер пятницы с друзьями, интроверты знают, что они исчерпали свои возможности, и им необходимо заправить свои «батарейки». Это не значит, что все интроверты будут развалинами на вечеринках — они могут наслаждаться ими так же, как и любой экстраверт, — но они не будут тратить на это долгую ночь, и, в конце концов, просто сбегут.
  3. Вы предпочитаете работать в одиночку. Если групповой проект кажется для вас не лучшим вариантом вашей деятельности, значит, вы склонны к  интроверсии. Интровертам часто работается лучше в одиночку. Изоляция позволяет интроверту лучше сосредотачиваться и работать более качественно. Это не значит, что интроверты плохо работают с другими, они просто предпочитают делать акцент на поставленной задаче, а не ориентироваться в социальном аспекте работы в условиях группы.
  4. У вас есть небольшой круг друзей, и вам это нравится. Не смотрите на маленький круг друзей интроверта, как на признак того, что они не могут заводить друзей или не любят общаться. На самом деле, им нравится общаться и знакомиться с другими людьми. Но интроверты предпочитают тесные и надежные отношения. Это является ключом к их счастью.
  5. Вы интроспективны и любопытны. Интроверты преследуют свои интересы и предпочитают чувствовать себя всегда подготовленными и начитанными. Вы можете обнаружить в себе, что мечтаете или работаете в уме задолго до того, как вы наметили какой-то план действий и готовы что-то изменить. Интроверты имеют очень активный внутренний мыслительный процесс. Это приводит их к саморефлексии и исследованиям.

    Саморефлексия — это видение человеком самого себя в разных ситуациях своим сознанием. В этом процессе человек как будто смотрит в зеркало и все, что видит в нем, описывает, тем самым, оценивая себя, свои методы работы или процессы обучения.

  6. Вас обвинили в самоизоляции. Интроверты часто «уходят» из ситуации, позволяя своему уму отвлекаться от поставленной задачи. Это может быть способом выйти из ситуации, которая кажется слишком хаотичной или неудобной, это своего рода механизм выживания. Но другим может показаться, что вы рассеяны и не сфокусированы на поставленной задаче.
  7. Вы предпочитаете писать, а не говорить. Вам удобнее писать свои мысли, а не говорить, особенно когда вы не готовы. Вы предпочитаете продумывать свой ответ, потому что ваш стиль общения сфокусирован и внимателен. Вы можете продолжать беседу, но если решения необходимы, вам может потребоваться больше времени для рассмотрения и взвешивания вариантов, чтобы вы чувствовали уверенность в выборе.
  8. Вы очень чувствительны. Из надежных источников — интроверты чаще подвержены депрессиям. Потому что интроверты не чувствуют себя счастливыми так часто, как экстраверты. Непонятно, но это может иметь непосредственное отношение к тому, как интроверты идентифицируют счастье. Оно должно быть связано с более высоким качеством дружеских отношений и эмоциональный фон не должен подвергаться давлению извне. Трудно постоянно достигать такого высокого уровня удовлетворения.

Если вы экстраверт?

экстравертСчитается, что вокруг экстравертов бурлит жизнь. Их яркая общительная натура делает их привлекательными для людей, и они не в силах отвлечь свое внимание от этого процесса. Они счастливы в такой круговерти.

В противоположность им — интроверты. Этих людей обычно описывают, как более сдержанных.

В 1960-х годах впервые интровертов и экстравертов описал психолог Карл Юнг. Он утверждал, что толпы людей и взаимодействие с внешним миром возбуждают экстравертов. Напротив интровертам просто необходимо одиночество, чтобы перезарядиться. Их манеры во взаимодействиях с другими людьми более сдержаны.

С тех пор, как теории Юнга стали популярными, прошло немало лет. Последние исследования доказали, что существуют гормональные и генетические причины, которые выражаются в следующем: некоторые люди более склоны иметь экстравертные характеристики, чем другие.

 

Черты личности экстраверта

  1. Вам нравятся разные социальные мероприятия. Люди-экстраверты часто бывают в центре внимания, это их стихия, им это безумно нравится. Они будут процветать в любых ситуациях, связанных с социумом, можно сказать, что они ищут именно стимул социального характера. Экстраверты стремятся знакомиться с новыми людьми, крайне редко избегают сомнительных ситуаций, в которых из-за страха запутаться боятся попасть в неловкое положение.
  2. Вам не нравится уединение. В то время когда интроверты бегут в свои дома после бурной вечеринки или крайне эмоциональной встречи, экстраверты не спешат к отдыху в одиночестве. Находясь с другими людьми, они с успехом перезаряжают свои энергетические «батарейки» и прекрасно себя чувствуют.
  3. Вы получаете удовольствие в окружении людей. Экстраверты комфортно пребывают в больших социальных группах людей. С большей вероятностью и энтузиазмом они могут возглавить спортивные или экскурсионные мероприятия. А также быть прекрасными организаторами выходных уикендов, вечеринок или других действий, в которых могут участвовать большое количество людей. Они практически не отклоняют приглашения на вечеринки, свадьбы и всякого рода праздники.
  4. У вас много друзей. Люди-экстраверты легко знакомятся, имеют много друзей. Это отчасти потому, что они испытывают огромное наслаждение от общения с другими людьми, и стараются окружить себя ими также и в социальных сетях. Преследуя новые разные интересы, экстраверты постоянно стремятся к расширению своих социальных связей.
  5. Вы предпочитаете обсуждать проблемы или вопросы в кругу людей. В то время как большинство интровертов анализируют свои проблемы, продумывают их решение, экстраверты стремятся обсудить их с другими и прийти к какому-то решению. Они часто более открыто выражают свое мнение и четко проясняют свой выбор и предпочтения.
  6. Вы общительный и вы — оптимист. Экстравертов часто считают счастливыми, веселыми, общительными и позитивными. Они не будут долго останавливаться на своих проблемах или обдумывать трудности и зачастую могут все пустить на самотек.
  7. Вы не боитесь риска. Существует мнение, что экстраверты, которые часто рискуют и не проигрывают, «награждаются» дофамином, химическим веществом, вырабатываемое мозгом. Выработка дофамина происходит естественным образом во время протекающих процессов, действий, от которых человек получает огромное удовольствие. Это закрепляется в памяти и в дальнейшей жизни подсознательно используется экстравертом. Поэтому они более склонны к рискам.
  8. Вы гибкий человек. Экстраверты адаптируются в любой ситуации и являются новаторами, когда возникают групповые проблемы. Их можно назвать организованными, но многие экстраверты не нуждаются в плане действий. Они не долго думают, прежде чем запланировать отпуск или начать какой-то новый проект. Спонтанные решения часто присутствуют в их жизни.

 

Экстраверсия и интроверсия в психологии

Если вы думаете, что не соответствуете всем экстравертным или интровертным характеристикам, вы не одиноки. Реальность такова, что большинство людей попадают где-то посередине. Немного людей относится к одному типу личности. Кроме того, люди могут изменять личность в течение жизни.

 

В детстве вы можете быть ближе к интровертам, но обнаружите, что повзрослев, вы приблизились к экстравертам. Колебания в спектре личности — это нормально. Некоторые люди даже работают над собой, чтобы быть более или менее экстравертными с помощью психологов или специальных программ.

Конечно, большая часть вашей личности определяется еще до того, как вы родитесь. Ваши гены играют большую роль в ее формировании. Одно исследование показало, что гены, которые контролируют то, как ваш мозг реагирует на дофамин, могут предсказать ваши личностные характеристики.

Конечно, химия мозга — не единственный фактор, влияющий на определение того, куда вы попадаете по континууму личности, от интроверта к экстраверту. Ваши личные качества являются частью вашего развития и личностного роста. Они и делают нас уникальными.

Вы часто задавались вопросом «Вы интроверт или экстраверт»? Если это так, есть большая вероятность, что вы амбиверт. Амбиверты — очаровательные люди, которые могут быть отличными собеседниками, а также отличными слушателями. Но это только часть истории. В этом статье вы сможете понять, что такое амбициозность, как узнать, амбивертен ли вы, и как использовать свои природные дары.

 

Что такое амбивертность?

Амбивертность связана с интроверсией и экстраверсией, двумя разными «темпераментами» людей. Многие из нас говорят об этих двух чертах, как будто вы должны быть тем или иным. Но это не совсем верно. Правда в том, что интроверсия и экстраверсия находятся в спектре, и никто не является на 100% тем или иным. Даже самый тихий интроверт или самый болтливый экстраверт.

В результате многие люди находятся где-то в середине спектра. Вы можете почувствовать, что вы не вписываетесь ни под один ярлык. Или вы можете почувствовать, что оба ярлыка резонируют в разное время.

Если кто-то спросит, предпочитаете ли вы быть с людьми или проводить время в одиночестве, ваш ответ прост: «Это зависит…»

Амбивертность — это относительно недавний термин. Трудно сказать, сколько людей амбивертны. Психолог Карл Юнг не использовал точный термин «амбиверт», но он полагал, что люди, которые не сильно интровертированы и не экстравертированы, составляют большинство. Некоторые недавние эксперты сделали подобное утверждение, предполагая, что две трети всех людей являются амбивертами.

Но истинные амбиверты могут быть относительно редки.  По некоторым оценкам, они составляют не более 20% населения.

 

Амбиверты характеристика

амбивертКаждый амбиверт уникален и имеет свой неповторимый опыт. Если вы обнаружили большинство из этих признаков у себя, то в вас присутствует довольно высокая степень амбициозности.

 

8 признаков того, что вы амбиверт

  1. Вы не уклоняетесь от внимания, но... Во многих ситуациях вы счастливы, просто спокойно наблюдая.
  2. Вам нравится часами быть в толпе, на вечеринке или групповом мероприятии ...и вдруг ваша энергия исчезла. Когда это происходит, вы просто хотите убежать оттуда.
  3. Вы предпочитаете содержательный разговор. Как экстраверты, вам нравится общаться, но, как и интроверты, вы ненавидите светские разговоры. (Вы можете делать это, но будете считать это действо немного менее искренним.)
  4. У вас есть собственные ограничения для вашей социальной зоны комфорта. Вы обычно общаетесь, но самоутвердиться, как экстраверту, возможно, будет трудно.
  5. Вы очень сдержанны в некоторых ситуациях. Для сотрудников или случайных знакомых вы — совершенно другая личность, чем для близких друзей или родных. Если вы кого-то знаете плохо, вы будете намного более сдержанным.
  6. Вам не чужда двойственность. На самом деле, вам действительно нравится встречаться с новыми людьми, и вы предпочитаете, чтобы вокруг вас были друзья. Но вы вряд ли подбежите и представитесь совершенно незнакомому человеку, как экстраверт, по крайней мере, самостоятельно.
  7. Вы не подходите ни к одному из типов, но вы подходите к обоим в совокупности. В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы получаете разные результаты — интроверт / экстраверт. Описания обоих темпераментов одинаково резонируют с вами. И если вы спросите своих друзей, считают ли они вас интровертом или экстравертом, они дадут противоречивые ответы.
  8. Вы обычно думаете, прежде чем говорить. У вас нет проблем выразить свои мысли словами, как это делают многие экстраверты. Тем не менее, вы будете ждать, чтобы услышать, что говорят другие, прежде чем начать говорить самому.

Амбиверты обладают природной силой

У амбиверта, как и у любого темперамента, есть свои сильные стороны, с которыми другим людям тяжело сравниться. Одной из основных черт амбиверта является адаптивность, и это проявляется во многих способах взаимодействия амбивертов с миром. Если вы амбиверт, вы можете распознать многие из этих признаков:

  • Амбиверты хорошо говорят и слушают. Амбиверты, как правило, чувствуют себя комфортно, но также с удовольствием позволяют другим людям говорить. Это заставляет окружающих чувствовать себя комфортно и вести содержательный разговор, который нравится обоим.
  • Они строят доверие. Разговор и важность слушания собеседника — это один из самых важных способов укрепления доверия. В то же время нам удобнее общаться с людьми, которые кажутся дружелюбными, веселыми и общительными. Так как амбиверты могут делать и то, и другое, людям легко быть рядом с ними, и они любят их и доверяют им.
  • Они ладят со всеми. Иногда экстремальным интровертам и экстравертам трудно ладить между собой. У амбиверта обычно нет этой проблемы. Им может быть удобно разговаривать с кем-то, кто более тихий, или с кем-то, кто говорит много и громко.
  • Они легко справляются с крайностями. В отличие от других темпераментов, амбиверты адаптивны в различных социальных условиях — в большой группе или в одиночестве. В то время как экстремальные интроверты и экстраверты действительно страдают за пределами своей зоны комфорта, амбиверты обычно могут мириться с высоким или низким уровнем стимуляции и не теряют свою энергию так быстро.
  • Амбиверты действительно сопереживают людям. Учитывая другие сильные стороны, приведенные выше, неудивительно, что амбиверты способны наладить близкие отношения с другими людьми, могут проявить и сочувствие к их проблемам. Они хорошие слушатели, но не боятся говорить. И их способность строить доверие помогает людям открыться им.

Заключение

Ваш жизненный опыт может существенно повлиять на вашу личность. Независимо от того, каким темпераментом вы обладаете, вы всегда должны помнить и знать, что вы — уникальны!

 

 

Экстраверсия и интроверсия как черты характера


С экстраверсией — интроверсией

Одной из черт характера человека, обнаруживающих особенную возрастную и временную устойчивость, является общительность или связанная с ней по смыслу черта – замкнутость, а также более черты характера, в состав которых две названные входят как составляющие, – экстраверсия и интроверсия.

Экстраверсия и интроверсия как черты личности выражают соответственно открытость или замкнутость человека по отношению к миру, к другим людям.

В случае экстраверта мы имеем дело с общительным человеком, проявляющим всегда и везде особый интерес к тому, что происходит вокруг. В случае интроверта, наоборот, мы замечаем, что все внимание человека направляется на самого себя, и он становится центром собственных интересов. Интровертированная личность ставит себя и индивидуальный внутренний мир выше того, что происходит вокруг. Экстраверт же, наоборот, внешний мир ставит выше своих внутренних субъективных переживаний. Такова самая общая характеристика этих двух, наиболее распространенных типов личности, основанных на разных чертах характера.

Рассмотрим подробнее их другие психологические особенности.

С экстраверсией связаны определенные акцентуации характеров, в частности экзальтированность, демонстративность, возбудимость, гипертимность, сензитивность. Все эти черты характера, вместе взятые, обычно образуют единый комплекс и встречаются у человека совместно. Человека, обладающего таким комплексом характерологических черт, отличает повышенная активность и внимание к тому, что вокруг него происходит. Он живо откликается на соответствующие события и как бы ими живет.

Интроверсия коррелирует[2] с иной совокупностью личностных черт, в первую очередь с тревожностью, педантичностью, шизоидностью, истероидностью, психастеничностью. Люди, имеющие этот комплекс характерологических особенностей, отличаются отстраненностью от происходящего вокруг, отчужденностью, независимостью.

Характер человека связан с его интересами, потребностями и более всего проявляется в том, что для человека значимо. Поэтому правильно судить о характере человека можно, внимательно наблюдая за тем, как он себя ведет в значимых жизненных ситуациях, которые позволяют ему удовлетворять наиболее сильные и актуальные потребности. (Немов Р.С.)

  • Экстраверсия в сочетании с повышенным невротизмом обусловливает проявление темперамента холерика;
  • «интроверсия + невротизм» определяет темперамент меланхолика;
  • противоположность невротизма — эмоциональная устойчивость, уравновешенность в сочетании с экстраверсией проявляется как сангвинический темперамент,
  • эмоциональная устойчивость в сочетании с интроверсией как флегматический.

Любопытно, что благополучные семейные пары с устойчивыми и максимально совместимыми отношениями отличаются противоположными темпераментами: возбудимый холерик и спокойный флегматик, а также печальный меланхолик и жизнерадостный сангвиник — они как бы дополняют друг друга, нужны друг другу. В дружеских отношениях часто бывают люди одного темперамента (кроме холериков — два холерика часто ссорятся из-за взаимной несдержанности).

Выяснилось также, что наиболее универсальными партнерами являются флегматики, так как их устраивает любой темперамент, кроме собственного (пары флегматиков оказались весьма неблагополучными, по данным многих авторов).

Ганс Айзенк попытался определить физиологическую основу параметров «экстраверсии—интроверсии», так, основываясь на гипотезе Павлова, он предполагал, что поведение определяется возникновением сильных тормозных потенциалов и слабых потенциалов возбуждения, в то время как поведение есть результат слабости тормозных потенциалов и силы потенциалов возбуждения. Айзенк выявил экспериментальные признаки, на основании которых производится деление на экстравертов и интровертов:

Интроверт Экстраверт
Ригидность восприятия сильная слабая
Настойчивость большая малая
Уровень притязаний высокий низкий
Общительность пониженная повышенная
Образование условных связей быстрое медленное
Константность восприятия низкая высокая

(Столяренко Л.Д.)

Дата добавления: 2016-02-16; просмотров: 240;

ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ:

Интроверность — это способность здорового человека адаптироваться к восприятию внутреннего мира. Это конструктивное, творческое качество, найденное во многих независимых мыслителях, чей вклад в развитие человека обогатился миром.
Марти Олсен Лэни

Интроверт — это тип личности, более сосредоточенный на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешней стороне.

Несмотря на отсутствие социализации, интроверты могут быть очень приятными и интересными собеседниками, если вы правильно общаетесь с ними по интересующим темам. Эти вдумчивые люди могут многое рассказать, и они также знают, как слушать других. Интроверты часто являются очень верными и надежными друзьями, на которые вы можете положиться. Но чтобы стать другом интроверта, вам нужно заслужить доверие не словами, а действиями.

В общем, это очень интересные, а в некоторых случаях и таинственные люди, в которых скрыт большой потенциал. Без преувеличения можно сказать, что гений живет во многих интровертах, но на самом деле спит. И чтобы разбудить его и позволить ему проявить себя как можно больше — ему нужно помочь интроверту открыть все свои внутренние возможности. Такие люди могут сделать большой мир, если они встретят мир.

Что ж, посмотрим, что еще интереснее об интроверт.

Давайте сначала подумаем о том, что мы действительно знаем об интроверт?

В основном, мы знаем, о чем эти люди пишут в книгах и статьях о психологии, авторы которых часто описывают этот тип личности кратким и формальным образом.

Во многих книгах и статьях, которые я читал, с некоторыми исключениями, интроверты описаны довольно поверхностно, так что они доступны об этих людях информация не достаточно, чтобы понять, что на самом деле люди такого рода, каковы их особенности и преимущества в той же крайности.

Поэтому я считаю, что мы должны более внимательно изучать интроверты, чтобы лучше понять их и увидеть в этих людях то, что они часто не видят в них, в том числе сам интроверт. В общем, сколько людей пытались понять интроверта, или многие пытались понять душу этих людей, увидеть их варианты и изучить их внутренний мир? Нет, не так много. В конце концов, это очень сложно — понять человека, который закрыт от вас, который живет в вашем внутреннем мире и никому не позволит.

И еще труднее помочь такому человеку раскрыться, потому что для этого важно быть действительно заинтересованным в успехе этого человека и попытаться помочь ему всеми возможными способами добиться его. Но если мы это сделаем, если мы помогаем интроверту реализовать наш внутренний потенциал, мы получим более творческий гений, который сделает наш мир лучше.

Посмотрим, что такое психология об интроверт.

Психология, как мы знаем, считает два типа личности, которые принципиально отличаются друг от друга — это экстраверты и интроверты.

Эти концепции были введены известными психологами, такими как Карл Густав Юнг и Ханс Юрген Эйзенк. Экстраверт — это тип человека, который направлен на внешние условия, окружающих людей, на отношения с ними, в общем, все его поведение направлено на проявление снаружи. Интровертор полностью противоположный ему, этот тип людей больше ориентирован на себя или даже на свой внутренний мир.

Интровертор живет во внутреннем мире, игнорируя внешний мир. Он был согрет сам, а не болтливый, но вдумчивый, часто очень осторожный, может также пещеру во многих вещах, которые принимает Открытая зона. Я считаю, что интроверты получены от очень хороших аналитиков, за исключением, конечно же, их аналитических навыков, поскольку спокойствие и осмотрительность таких людей — лучший способ внести свой вклад в изучение всех видов событий и явлений, требующих комплексного лечения.

Я более интроверт, чем экстраверт, поэтому я понимаю, насколько важно, чтобы вы могли полностью погрузиться в то, что изучаете. Для этого необходимо иметь не только необходимые знания и навыки, но и соответствующий характер. Ну, сначала подумайте о типичном поведении и образе жизни интроверт, с логическим мышлением, а также о знаниях человеческой психологии, мы лучше поймем этих людей.

Introvert предпочитает брать больше.

Чем меньше людей, тем комфортнее. Для таких людей приятнее общаться с одними и теми же книгами, чем с другими людьми. Но не всегда. Иногда им действительно нужен компаньон, чтобы делиться с ними своими мыслями и внутренним опытом и, если возможно, слушать их, обращать на них внимание, спокойно общаться с ними.

Интровертор склонен к творчеству, внутреннему опыту, а также к размышлениям и сновидениям. На мой взгляд, у таких людей очень хорошее воображение. Они думают, что все здесь находится в энергии, которая приходит к человеку и является стимулятором для него. И если важно, чтобы экстраверт поощрялся другим, который побуждает их общаться с ними, тогда интровертор полностью получает всю энергию, в которой он нуждается во время сна.

Поэтому для общения с людьми общение с людьми — это не способ увеличить умственную энергию, потому что в их мире гораздо меньше энергии, чтобы жить в какой-то отдельной жизни. Но опять же, какой человек не нуждается в поддержке и вдохновении, особенно в тех случаях, когда требуется уверенность в себе и полная преданность делу?

Поэтому я говорю, что сами интроверты должны проявлять себя — их нужно поддерживать и вдохновлять, чтобы они могли быть полностью раскрыты. Но им нужно доверять этому, и это непростая задача.

Интроверт — более пассивный и часто неопределенный человек, но во многих случаях это только очевидная пассивность и неопределенность.

Дело в том, что интроверты, как правило, глубоко задумываются о том, что их деятельность более выражена в интеллектуальном взаимодействии, а не в поведении безостановочного действия и пафоса, поэтому пассивность кажется наружу.

Что касается самопомощи, то многое зависит от того, как сам интроверт оценивает его характер, поведение и образ жизни. После всех ненадежных людей из-за этого, она является центром его ума, его мнения о себе как скромный человек, и его контакты с внешним миром ограничено, в том числе, по этой причине, а не только из-за характера интроверт.

Итак, чтобы судить, что интроверт как самозанятый человек и поэтому неопределенный, он не следует, потому что в жизни таких людей он может иметь приемлемый статус для них. И замкнутый образ жизни имеет свои преимущества, а иногда и очень важные. В общем, интроверты имеют много достоинств и власти, многие из которых, к сожалению, неизвестны и даже непонятны, поэтому они не могут быть полностью разработаны.

Тем не менее, хороший психолог может помочь с интровертом, если ему нужна такая помощь, чтобы максимально использовать весь свой потенциал.

Следует также отметить, что с интровертами часто бывает очень приятно. Не со всеми, конечно, но со многими, потому что они чувствуют ответственность и лояльность к кому доверяют. Даже с интровертами очень приятно общаться один на один. При таком общении человек в присутствии может говорить о себе гораздо больше, чем общаться с обществом, и более охотно слушать слушателя очень тщательно и осторожно.

Общение с интровертным не является напряженным, потому что любая возможность гнева собеседника стать катастрофой. Интровертам не нравится напряженная и энергичная беседа, они более склонны к мирному общению, которое они пытаются удержать. Такие люди не нуждаются в коллективизме, они довольно независимы и могут работать вне команды.

Кстати, они не всегда учитываются теми, для кого они работают.

Поскольку интроверты не хотят привлекать к себе слишком много внимания, они должны избегать публики и, как говорится, на сцене, они всегда могут заметить их где-то на стороне, так сказать, в задней части стола в углу. Это позволяет им быть таинственным и заметным, чтобы подробно анализировать каждую ситуацию, чтобы сделать более или менее объективные выводы.

Интроверты часто более умны, чем люди думают о них, но они не всегда показывают свои мысли. Достаточно, чтобы они делали необходимые выводы для решения своих текущих проблем и задач.

Они не хотят показывать публику, они им не нужны.

Общение с такими людьми зачастую затруднено. Таким образом, человек, который хочет, чтобы начать разговор с интроверта, который не хочет, чтобы войти в контакт, важно, чтобы обратиться к началу разговора очень точно, просто и естественно, без каких-либо негативных реакций на слова и поступки интроверт, потому что она боялась его, и она не хочет вступать в контакт.

Если вы хотите выиграть интроверт, независимо от того, какого человека вы заботитесь, вам нужно только четко показать свою подлинную заинтересованность в них и, конечно же, обмануть его, когда вы произносите слова, фразы. Такие люди часто, хотя и не глупы, но им не чужд человек, так что каждый может восхищаться ими, хотя, по-видимому, по-видимому, убедитесь, что вы приближаетесь. Интроспекция может легко опираться на бок, если вы входите в его внутренний мир и становитесь частью этого мира.

Иногда это можно сделать, слегка нажав на него. Только не думайте, что со словом «да» интроверт не изменит ваше решение позже, тщательно рассмотрев ваше предложение по вашим словам. Итак, если вы все еще хотите получить от себя такого человека, поставьте железо, как его называют, пока он горячий. Это означает, что вы не уделяете слишком много времени для размышлений о интроверсии, немедленно находите необходимые вам меры, если он физически готов связать их.

Но если вы искренни и достойны, или не идете никуда, тогда вам не нужно беспокоиться об интроверт, дать ему что-то, раздавить. Напротив, вы должны дать ему время подумать о своем предложении доверять ему.

И тогда, помните, что люди разные, независимо от их характера, так что им нужно общаться с каждым отдельным человеком, необходимо учитывать ряд его индивидуальных характеристик, поэтому это сообщение полезно для обоих. У каждого из нас есть характеристики как интровертов, так и экстравертов, поэтому каждый из нас нуждается в индивидуальном подходе.

Тем не менее, мы не можем игнорировать тот факт, что более интуитивным время для размышлений, тем более вероятно, что она на правильном пути для себя и, возможно, неверный вывод для Вас, в соответствии с вашими интересами, я не так на самом деле нужно, чтобы помочь вам в чем-то и Я встречаюсь с тобой как-то.

И он найдет способ отказаться от вас. Таким образом, интроверт, так сказать, должен говорить, плавно вовлечь его в разговор, чтобы склонить его к принятым вам решениям, действиям.

И для этого сначала необходимо начать диалог с ним. И начать диалог с ним — вам нужно знать, что ему может быть интересно. Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, например, экстраверты, они все еще люди, поэтому вам даже не нужно быть психологом, чтобы понять, что каждый человек нуждается в общении и внимании.

Поэтому, с точки зрения интроверта, лучше быть более мужественным, решительным и вести себя уверенно, но не смело, если вы не получите правильного ответа с спокойной и сбалансированной связью. Не думайте, что все интроверты одинаковы и что каждый нуждается в таком же подходе.

Ничего подобного.

Экстракция и интроверсия

Такие люди могут быть гибкими, как пластилин, который при минимальном давлении нуждается в той форме, в которой вы нуждаетесь, и является мощным, как сталь, которую вы можете не только разорвать с силой и давлением, но, наоборот, вы продолжите консолидацию. Поэтому будьте осторожны, когда имеете дело с интровертом, тщательно изучите внутренний мир этих людей и вникните в каждое слово, которое они говорят, прежде чем выбирать с ними подходящую модель поведения.

Благодаря моим собственным наблюдениям, я считаю, что деятельность должна быть связана с интровертным.

Даже если я думаю об этом типе людей, если они не хотят связываться с другими людьми, если это не является абсолютно необходимым, у вас будет интерес к интроверту, чтобы стать более активным, смелым и уверенным. Это, при необходимости, может быть помещено на маску активного и уверенного человека на некоторое время, чтобы занять эту позицию во что-то, чтобы договориться с Introvert.

Но ваша природа, тем не менее, выйдет, но вы не получите от него ничего плохого, поскольку главное — связаться с человеком, а самое главное — войти в его доверие и интерес к самому себе. И для этого все средства хороши, потому что только благодаря совершенному общению между нами мы можем получить большую пользу друг от друга.

Люди, у всех нас разные, каждый из нас должен выбрать наш ключ. В одном случае было бы полезно приспособиться к человеку, согласившись связаться с вами, а в другом — быть совершенно противоположным человеком, чтобы он проявил к вам интерес.

Я не верю, что Introvert больше привлекает людей одного и того же персонажа, так как некоторые интроверты совершенно необоснованны хуже, чем сами члены общества, и поэтому не любят себя, а другие любят интровертов.

Это неправильное положение, но неуверенно интровертированный человек, недовольный своей жизнью, согласно ее правде, почему бы не проститься с теми же людьми, что и он сам, и это экстравертирует его тем, кто верит, но более уверенным людям. В целом, конечно, Карл Юнг имеет хорошее определение разных типов людей, но в целом все сводится к все той же самооценке, которая часто бывает более экстравертной, чем интроверты.

Таким образом, человек с высоким положением в обществе часто оказывается экстравертом. Тем не менее, оба человека обычно живут в человеке, поэтому часто не нужно говорить о явном интроверте или экстраверте. Кроме того, поведение человека может варьироваться в зависимости от обстоятельств, поэтому многие свойства его характера не являются постоянными.

Для моей практики я неоднократно наблюдал изменения в поведении человека, которое произошло из-за влияния на различные внешние факторы. Более того, я помог себе сделать это, когда это было необходимо. Таким образом, интроверты могут стать более похожими на экстравертов, если ряд мер с их собственной психикой меняет свое отношение к себе и другим. И экстраверт, следовательно, может стать похожим на интроверт, как по желанию, так и воле внешних факторов.

Быть наиболее отделенным от общества, тем более уверенным в себе, и вы увидите, что у него также есть голос, есть своя идея о том, как что-то редактировать, у него есть мнение, что оно обязательно начнет выражаться.

Доверие, друзья, творит чудеса с людьми. И независимо от того, какой человек человек, это уверенность в себе этого человека, который во многом определяет его поведение и активность в компании.

И это означает его успех. Итак, мои друзья, независимо от типа людей, с которыми вы не связаны — в вашей жизни вы можете достичь всего, что хотите, если вы активно участвуете в развитии себя. Я понимаю, что это звучит тривиально, но тем не менее это очень актуальное слово, особенно в наше время, когда у людей есть большие большие возможности.

Интровертивность и экстраверсия — это просто самый распространенный критерий категоризации личности в психологии. Не обращайте на это слишком много внимания. Действительно, ваша личность намного сложнее, гораздо интереснее и загадочно.

Только вы должны развивать его внутри себя, а не просто интроверт или экстраверт, или кто-то другой, по мнению различных психологов, но быть человеком, который сочетает в себе множество разных характеристик и просто интересную личность.

Так что это не так важно, кто вы — интроверт или экстраверт.

Вам просто нужно понять, как вы встречаете этот мир, как найти свое место в нем, как достичь своих целей, чтобы ваша жизнь не была напрасной. Ваш внутренний мир не должен быть в конфликте с внешним миром, или вы бы против него. Он должен был сформировать это. В этом мире все в гармонии. Потому что, когда человеческая психика не репрессируется, и когда человек полон уверенности в себе, тогда кто бы ни был — все в жизни будет в порядке.

Интроверты, а не только они, должны стремиться к освобождению своих способностей изо всех сил, они должны осознать свой потенциал и поистине огромны. Тогда это будет лучше для них и для всего мира.

Произошла ошибка в тексте? Выберите и нажмите Ctrl + Enter.

Карл Густав Юнг в своей работе «Психологические виды», опубликованной в 1921 году, впервые был предложен для распространения всех людей в экстраверт и интроверт. Это разделение позже стало самым известным способом определения «кто есть кто» в этом мире с точки зрения психологии.

Из психоаналитических кабинетов и научных дискуссий мы перешли к нашей повседневной жизни. С нашей помощью мы пытаемся понять самих себя и всех остальных, но мы редко думаем о том, что это значит.

Большинство людей убеждены, что они знают: экстраверты являются активными, общительными и открытыми людьми, а интроверт более закрыт, погружен в воду, чувствителен и страшен.

На самом деле это немного сложнее.

Это вполне возможно быть социальным интровертом или страшным и деликатным экстравертом. Интроверты, такие как экстраверты, могут быть активными, творческими и демонстрировать лидерские качества, но они будут делать это по-своему.

Интроспекция и экстраверсия — самое непонятное разделение в психологии.

С точки зрения Юнга, экстраверт больше интересуется внешним миром, и интроверт больше интересуется внутренним миром.

Для него это основные психологические отношения, «направление движения либидо» (это жизненная энергия). Психология личности продвинулась далеко от времени Юна, но современное исследование подтверждает, что такое разделение существует.

Интроверты меньше интересуются внешними наградами и стимулами, которые делают жизнь экстраверта важной — активное общение, одобрение других, деньги или славу. Некоторые исследователи даже утверждают, что вместо слова «интроверсия» лучше использовать качество «беспристрастности» или «разделения».

Интровертивность определяется как тенденция сосредоточиться на собственной умственной жизни. Это не означает, что интроверт не интересуется деньгами или сексом — это интересно только в меньшей степени.

Но интроверсия не делает человека пламенем или необычным.

Робототехника и повышенная чувствительность к негативным эмоциям не влияют на интроверсию, а на другое качество — невротическое.

Многие из функций, часто приписываемых интроверту — например, склонность отражать и любить порядок — также не связаны с интровертизацией, а с совершенно разными, независимыми характеристиками.

Основным способом определения личности в современной психологии является так называемая «большая пятерка». Здесь можно описать каждого человека с помощью пяти свойств: экстраверсия, невротизм, открытость к опыту, доброе имя и сознательность.

Каждое из этих свойств не является полярным разделом, а спектром. Это означает, что никто не может быть «чистым» интровертом или экстравертом. Поэтому неудивительно, что люди в разных ситуациях могут отображать разные страницы своей личности.

С того места, где человек находится в колонке «экстраверсия — интроверсия», это не зависит от того, насколько легко испытывать негативные чувства. Но число положительных эмоций тесно связано с экстравазацией: исследования снова и снова показывают, что экстраверт, как правило, более удовлетворен и удовлетворен своей жизнью.

Это не означает, что интроверты более несчастны — они спокойно реагируют на внешние раздражители. 

Эмоции в интроверте и экстраверте меняются физиологически. 

Психолог из Университета Миннесоты, Колин Де Янг, был одним из первых, кто указал на различия в работе экстракторов и интроверт.

Оказалось, что экстраверты имеют более активную систему награды допамина и поэтому нуждаются в постоянной стимуляции извне.

ЭКСТРАВЕРЫ, ИНВЕРТОРЫ — ЧТО ТАКОЕ РАЗЛИЧИЯ?!

Да, для экстраверта — удача, для интроверта — смерть, поэтому большинство интроверт не любят быть в шумных компаниях и быть в центре внимания. Им просто не нравится.

Очевидно, что степень экстраверсии — это качество, которое в значительной степени унаследовано. Эксперименты показали их генетическую основу, но до сих пор они не дали значительных результатов. Желая получить новые впечатления, которые являются частью экстраверта, иногда интерпретирует «геном приключения» (ген аллеля 7R DRD4).

Этот ген определяет чувствительность некоторых нейронных групп к нейротрансмиттерам допамина. 

С точки зрения нейробиологии существуют различия между вводными и экстравертными вариациями системы вознаграждения.

Как говорит психолог Марти Олсен Лани в книге «Нематериальный интроверт», экстраверты не менее чувствительны к дофамину, и поэтому им нужны расширенные части этого «съедобного вещества».

Для интроверта удовольствие гораздо больше превращается в переутомление и усталость. Но более «тихий» нейротрансмиттер — ацетилхолин — более активен.

Различия в эффективности системы вознаграждения приводят к тому, что интроверты менее склонны быть общительными и активными. Каждый экономист (или просто разумный человек) может легко объяснить, почему инвестиции падают. Так работает наша психика.

Многие считают, что они интроверты из-за их высокой чувствительности. Если неприятная нота касается вас, если вы глубоко сострадательны с другими людьми и часто нуждаетесь в одиночестве, это может означать, что вы очень чувствительный человек, но не обязательно интроверт.

Американский психолог Элейн Эйрон, который впервые описал характеристики человека с повышенной чувствительностью, в течение некоторого времени считал, что интроверсия и гиперчувствительность одинаковы. Однако вскоре стало очевидно, что 30% людей с гиперчувствительностью были экстравертами. 

В общем, в мире есть множество экстравертов, таких как интроверт.

Фактически, у нас нет точной информации об этом. Возможно, крайность всегда всегда видна. Их легче определить, часто предпочитая крупные компании и собираться группами. Кроме того, социально адаптированные интроверты могут легко вести себя как экстраверт. Им не всегда приходится притворяться этим. Помимо экстравертов и интроверт, они также амбициозны — люди, у которых есть характеристики обоих. В каком-то смысле мы все амбициозны.

В самой известной книге об интроверт Сьюзан Кейн пишет о том, как современная культура все больше ориентируется на идеалы экстравертов.

Чтобы добиться успеха, он должен быть в состоянии продать себя, быть активным и социальным энтузиастом. Даже в творческой среде он сильно зависит от маркетинга. 

Похоже, что Америка описывает это как переход от культурного характера к определенной культуре: на данный момент существуют коллекции книг о мире и самопомощи, которые обещают читателям узнать, как получить правильное впечатление от других и получить прибыль.

Во всем этом им не интересны интроверты, но они должны адаптироваться. 

В последнее время вы можете увидеть противоположную тенденцию: журналисты и психологи впечатлены воображением и чувствительностью интроверта всеми возможными способами.

Сьюзан Кейн тоже не сопротивляется этому искушению. Она даже называет интровертных «мыслителей» и пишет: «Если вы сидите во дворе под деревом, а другой стучит ваши очки на террасу, более вероятно, что яблоко упадет вам на голову именно для вас».

Но единственная склонность к интроверту не означает, что вы думаете. 

Разделение в этом спектре является лишь одним из возможных способов определения характеристик индивида.

Нет сомнений в том, что удобно разделить все человечество на два противоположных лагеря. Но это также неверно (или как правда), что мы делим всех людей на лысый и волосатый. Темперамент влияет на наши действия и во многом определяет наши чувства, но мы не переоцениваем его значение. Следует помнить, что каждый человек намного больше и сложнее своего темперамента. 

Фрагмент картины Джерома Боша «Корона из шипов» (между 1493 и 1516).

(источник: ru.wikipedia.org)

Ежик и медведь, иллюстрация Франческо Ярбуса. 

(источник: playcast.ru)

Классическая классификация темперамента (холера, сангвиник, флегматик, механик), происходящий из древности.

(источник: ru.pinterest.com)

Поддержите проект ai-news на резинах. Машины верят в вас! >>

Комментарии:

характеристика, особенности, плюсы и минусы

Экстраверты и им сочувствующие считают типичных интровертов нелюдимыми, угрюмыми или просто странными. Якобы это скучные личности, не умеющие веселиться, книжные/сериальные черви. Некоторые вообще уверены, что поведение интровертов говорит о психологических проблемах, и приводят другие нелицеприятные определения. Но на самом деле подобные представления достаточно далеки от реальности. В этой статье мы расскажем, что значит быть интровертом с точки зрения психологии, что отличает этот тип личности, каковы его плюсы и минусы.

Особенности интровертов

Согласно классификации Айзенка, главное отличие интровертов и экстравертов – в способе получения и восполнения внутренней энергии. Так, интроверты теряют энергию, взаимодействуя с другими людьми и миром, а направив ее внутрь себя – восполняют. Из этого вытекает минимум два следствия.

  • Кто такие интровертыКто такие интровертыВо-первых, энергия – конечный и затратный ресурс, поэтому стремление к ее экономии «встроено» природой в каждого человека, и интроверт, конечно, не исключение. Как и все люди, представители этого типа личности тщательно подходят к тому, на что ее потратить, что вынужденно ведет к ограничению социальных контактов и выходов в свет. Поэтому они не общаются без необходимости, избегают больших компаний, посещают далеко не каждое массовое мероприятие и т.д.
  • Во-вторых, потраченную энергию интровертам требуется восполнить. Речь идет не о сне или лежании на диване – любой человек физически и эмоционально «перезаряжается» в том числе занимаясь любимыми делами. Для интровертов такой перезарядкой часто становятся те хобби, которыми они могут заняться одни или в кругу близких людей (или хотя бы чтобы от них не требовалось ни с кем коммуницировать).

Умеют ли интроверты веселиться?

Описанные выше особенности – одна из причин, почему за интровертами закрепилась слава угрюмых, нелюбимых личностей, которые не умеют веселиться. Ведь получается, что они тратят энергию в тех ситуациях, которые с обобщенно-общественной точки зрения ассоциируются с отдыхом и расслаблением Характеристики интровертаХарактеристики интроверта(например, шумные вечеринки и иные массовые мероприятия). Усиливает такое впечатление то, что интровертам проще работать в одиночку, а не в команде, тогда как эта их особенность часто не учитывается ни на работе, ни тем более в школах или вузах. Из-за этого интроверты могут оказываться на «отшибе» класса, держаться в стороне от коллектива. Все это приводит к тому, что в глазах некоторых значение слов «интроверт» и «социопат» сближаются, хотя на самом деле это совершенно не так.

Начнем с того, что представители данного психотипа – далеко не всегда одинокие и замкнутые люди, и веселиться они также умеют. Они получают удовольствие от общения (в комфортных для них ситуациях) и от своих любимых дел. При этом для интровертов характерна внутренняя, а не внешняя активность. Иными словами, для них не так важно получение новых впечатлений от чего-то внешнего, как от внутреннего. Поэтому многие из них тянутся к искусству, книгам, сериалам и пр., а между прыжком с тарзанки и выставкой картин они скорее предпочтут второе. Однако это не значит, что интроверты в принципе не любят ярких эмоций, смены обстановки и пр. – просто в их случае это менее выраженно по сравнению с экстравертами.

Типы темперамента интровертов

Согласно Айзенку, интроверты – это меланхолики и флегматики.

Прочитать об этом подробнее и пройти тест на интроверсию/экстраверсию вы можете здесь: тест на экстраверсию, нейротизм и психотизм (PEN) и тест Айзенка на интроверсию/экстраверсию и нейротизм (или тест на темперамент).

Признаки и характеристики интроверта

Общение с другими людьми

Если для вас понятие «интроверт» ассоциируется исключительно с замкнутым и стеснительным человеком, который считает своими друзьями только книги, – вы стали жертвой стереотипов. Да, некоторые интроверты полностью или частично могут подходить под это определение, но это только поверхностный взгляд, который не всегда соотносится с реальностью. Например, далеко не все интроверты стеснительны. Некоторые из них способны беспроблемно устанавливать контакты с незнакомцами и вливаться в новые компании – только не любят этого делать.

Признаки интровертаПризнаки интровертаС другой стороны, большинство интровертов – хорошие и надежные друзья, которые дорожат своими близкими. Это, конечно, вовсе не значит, что экстраверты – плохие друзья. Здесь имеется в виду то, что интроверты большее значение придают имеющимся социальным связям (потому что в противном случае им придется налаживать новые). Интроверты более тщательно выбирают, на кого тратить свою энергию, и если они выбрали человека – велика вероятность, что рассчитывают дружить с ним всю жизнь.

Еще один пункт в характеристике интроверта – он довольно долго сходится с людьми. Он может найти хороших друзей, попав в новый коллектив, но для этого ему, опять же, надо понять, на кого стоит тратить энергию и с кем ему комфортно. Поэтому же большинство представителей этого типа личности не склонны к быстрому завязыванию отношений с противоположным полом. Предполагается, что сначала мужчине и женщине стоит узнать друг друга получше, и, возможно, девушку-интроверта придется добиваться довольно долго.

Ребенок-интроверт также предпочитает общаться с теми детьми, которых он уже знает, чем знакомиться с кем-то новым, хотя из этого тезиса больше исключений, чем в случае с взрослыми.

Личные качества интроверта

Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.

В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.

Для кого-то это описание станет свидетельством, что перед ним – скучный человек. Но на самом деле личность интроверта может скрывать много сюрпризов. И постепенно он их раскроет – если посчитает нужным. Ведь этот тип личности – не из тех, кто рассказывает о себе все и раскрывает душу даже перед незнакомыми.

Интроверты: плюсы и минусы

Недостатки интровертов

Как это часто и бывает, у каждого типа личности есть свои преимущества и недостатки. Среди минусов интровертов стоит отметить то, что их стремление к ограничению социальных контактов приводит к проблемам в коммуникации. Психотип интровертПсихотип интровертМногие интроверты действительно стеснительны, не знают, как завязывать и поддерживать знакомства. Интроверт-социофоб – также нередкое явление, потому интроверты стараются минимизировать выходы в мир и чувствуют себя не слишком комфортно в окружении других людей. Получаем замкнутый круг: поведение интровертов порой заталкивает их в раковину социофобии, и социофобия заставляет их вести себя так, как они ведут. Однако при желании такой круг можно разорвать (возможно, с помощью специалиста).

Один из главных минусов интроверта – он не слишком хорошо адаптируется под современную систему образования (где многое рассчитано именно на коллективную деятельность) и под некоторые формы внутрикорпоративных отношений (очные брейнштормы большими группами, корпоративы, коллективные тренинги и пр.). Из-за этого он испытывает неуверенность, стремится закрыться, не может проявить себя и т.д. Еще одно следствие такого расклада – у интровертов часто снижается самооценка.

Узнать больше об этой проблеме интровертов вы можете из лекции Сьюзен Кейн «Сила интрвертов».

Интроверт может работать очень эффективно – если он на своем месте и ему предоставлены соответствующие условия. Конечно, интроверту не подходят специальности, связанные с большим числом социальных контактов. Продвижение по карьерной лестнице тоже часто затруднено тем, что интроверты не стремятся быть на виду и их заслуги проходят мимо руководителя. В принципе все эти минусы можно преодолеть, нивелировать или хотя бы уменьшить. Сделать это непросто, но вполне возможно – если приложить достаточно усилий.

Плюсы интровертов

Усидчивость и сосредоточенность делает интровертов прекрасными исполнителями. Большинство их них надежны, ответственны, легко справляются с монотонной работой, доделывает начатое до конца. В то же время не стоит считать, что интровертам не свойственен креатив. Плюсы и минусы интровертаПлюсы и минусы интровертаВо-первых, многие из них так или иначе связаны с искусством – пишут, рисуют, играют и т.д. Во-вторых, представители этого психотипа могут выдавать весьма необычные решения по работе – если будут работать в комфортном для них режиме.

Интровертам часто легче дается учеба (как довольно-таки монотонная деятельность, требующая усидчивости), не бросают они ее и во взрослом возрасте, занимаясь самообразованием, развивая новые профессиональные навыки и пр. Они чаще принимают более взвешенные решения по сравнению с экстравертами – благодаря стремлению все продумать, проанализировать и глубоко погрузиться в проблему.

Как уже отмечалось выше, интроверты – отличные друзья. Из тех, кто внимательно выслушает, посочувствует, по возможности – поможет. Они чувствительны к проблемам других людей и вообще к другим людям, а потому не поставят человека в неудобное положение (во всяком случае – намеренно). Представители этого типа стараются держать слово, ответственно относятся к просьбам других. Вместе тем умение наслаждаться одиночеством, так же как и умение занять себя самому, делает интровертов в целом более независимыми от людей – им не нужна компания, чтобы отдохнуть или почувствовать себя счастливыми.


Экстраверсия против предпочтения интроверсии - Типы личности

Экстраверсия (E) и Интроверсия (I) описывают, как человек направляет свою энергию либо наружу, к людям и деятельности, либо внутрь, к мыслям и идеям. Экстраверсия и интроверсия являются противоположными предпочтениями. Естественная склонность человека к одному будет сильнее, чем к другому.

В популяции гораздо больше экстравертов (около двух третей), чем интровертов (чуть более одной трети). Мужчины в среднем немного более интровертированы, чем женщины.

Экстраверсия (E)

Экстраверсия характеризуется предпочтением сосредоточиться на мире вне себя. Экстраверты питаются от общественных мероприятий, вечеринок и групповых мероприятий. Экстраверты обычно полны энтузиазма, общительны и оживлены. Их стиль общения устный и напористый. Разговор помогает экстравертам думать. Они наслаждаются центром внимания.

Экстравертные характеристики
  • Gregarious
  • Напористый
  • Talkative
  • Социальные / исходящие
  • Любит группы, вечеринки и т. Д.
  • Активизируется взаимодействием
  • Выразительно и с энтузиазмом
  • Персональная информация добровольцев
  • Отвлекаемая
  • Имеет много друзей
  • Простота в обращении
Типы экстравертных личностей

Интроверсия (I)

Интроверсия характеризуется предпочтением сосредоточиться на внутри мир. Интроверты питаются, проводя время в одиночку или с небольшой группой. Они находят, что большие групповые собрания истощаются, потому что они ищут глубину вместо широты отношений.Интроверты обрабатывают информацию внутри страны. Они замечательные слушатели и думают, прежде чем говорить.

Интровертные характеристики
  • Заряжается одним только временем
  • Личное
  • Сохраняет самообладание
  • Тихо
  • Обдумывает
  • Внутренне осознает
  • Меньше друзей
  • Предпочитает меньшие группы
  • Независимо
  • Не склонен к социальным воздействиям
  • Наслаждение одиночеством
Интровертные типы личности
.
Что такое экстраверсия? - Узнайте все о чертах личности Большой Пятерки

Экстраверсия - одна из пяти личностных черт теории личности Большой Пятерки. Это показывает, насколько общительный и социальный человек. Человек, который получил высокую оценку в экстраверсии на личностном тесте, - это жизнь вечеринки. Им нравится быть с людьми, участвовать в общественных мероприятиях и полны энергии. Человек с низким уровнем в экстраверсии менее общителен и ему удобнее работать самому.

Человек с высоким уровнем экстраверсии общителен и полон энтузиазма

Люди с высоким уровнем экстраверсии на карьерном тесте имеют тенденцию искать компанию и стимулировать других людей. Им нравится взаимодействовать с внешним миром. Эти люди процветают от волнения и являются энтузиастами, ориентированными на действия. Им нравится быть в центре внимания в группах.

На другой стороне медали находятся интроверты. У этих людей меньше изобилия и энергии, чем у экстравертов.Они менее вовлечены в общественную деятельность, и, как правило, молчат и держат себя в руках. Интроверт не требует внешней стимуляции, которую делают экстраверты. Узнайте больше о других ваших Big Five характеристиках и проверить личность, пройдя бесплатный личный тест.

Суб-черты экстраверсионной черты

Extraversion personality trait Каждая из личностных черт Большой Пятерки состоит из шести граней или суб-черт. Они могут быть оценены независимо от признака, к которому они относятся в личностном тесте.Субтрактами области экстраверсии являются:

  • Дружелюбие
  • Стремление
  • Уверенность в себе
  • Уровень активности
  • Стремление к волнению
  • Веселость

Карьера и экстраверсия

Для разных рабочих мест требуются разные уровни экстраверсии. Высокий уровень экстраверсии может быть полезен для работ, которые требуют большого взаимодействия с другими людьми, таких как связи с общественностью, преподавание и продажи.Позиции, которые больше сосредоточены на работе независимо и в одиночку, могут быть более подходящими для людей с более низким уровнем экстраверсии.

Экстраверсионная черта Большой Пятерки визуально объяснено

Big Five personality trait extraversion

Получите новое представление о профессиональных качествах с помощью бесплатного теста личности

Многие люди имеют черты от нескольких типов личности. Черта экстраверсии является одной из пяти областей в теории личности Большой Пятерки, разработанной независимыми исследователями на протяжении многих десятилетий.Многие рекрутеры и карьерные консультанты используют эту модель для проверки личности. Узнайте больше о ваших рабочих предпочтениях и типе личности. Пройдите бесплатный личный тест или карьерный тест сейчас.

Фонд Майерса и Бриггса

Первая пара психологических предпочтений это Экстраверсия и Сосредоточенность. Куда вы обращаете свое внимание и получаете энергию? Вам нравится проводить время во внешнем мире людей и вещей? (Экстраверсия) или в вашем внутреннем мире идей и образов (интроверсия)?

Экстраверсия и Интроверсия как термины используется К. Г. Юнгом, чтобы объяснить различные взгляды людей на их энергия.Эти слова имеют значение в психологии, которое отличается от того, как они используются в повседневном языке.

Каждый проводит некоторое время экстравертируя и некоторое время интровертируя. Не путайте интроверсию с застенчивостью или замкнутостью. Oни не связаны.

Найдите минутку, чтобы спросить себя, какое из следующих описаний кажется более естественным, легким и удобным для вас?

Экстраверсия (E)

Мне нравится получать энергию от активного участия в мероприятиях и иметь много разных видов деятельности.Я взволнован, когда я рядом люди, и мне нравится заряжать энергией других людей. Мне нравится двигаться в действие и заставить вещи произойти. Я обычно чувствую себя как дома в Мир. Я часто лучше понимаю проблему, когда могу говорить громко об этом и услышать, что говорят другие.

Следующие утверждения, как правило, относятся ко мне:

  • Меня считают «общительным» или «человеком».
  • Я чувствую себя комфортно в группах и люблю работать в них.
  • У меня широкий круг друзей и я знаю много людей.
  • Я иногда слишком быстро прыгаю в занятие и не позволяю достаточно времени, чтобы обдумать это.
  • Прежде чем начать проект, я иногда забываю остановиться и понять, что я хочу сделать и почему.

Интроверсия (I)

Мне нравится получать энергию от работы с идеями, картинками, воспоминания и реакции, которые находятся в моей голове, в моем внутреннем мире.Я часто предпочитаю делать вещи в одиночку или с одним или двумя людьми, которых я чувствовать себя комфортно с. Я не тороплюсь, чтобы иметь Четкое представление о том, что я буду делать, когда я решу действовать. Идеи почти твердые вещи для меня. Иногда мне нравится идея чего-то лучше чем реальная вещь.


Следующие утверждения обычно относятся ко мне:
  • Я замечен как "отражающий" или "зарезервированный"."
  • Я чувствую себя комфортно в одиночестве и люблю то, что могу делать мой собственный.
  • Я предпочитаю хорошо знать всего несколько человек.
  • Я иногда трачу слишком много времени на размышления и не двигаюсь в действие достаточно быстро.
  • Я иногда забываю проверить с внешним миром, чтобы увидеть если мои идеи действительно соответствуют опыту.

Адаптировано с Глядя на тип: Основы
Чарльз Р.Мартин (CAPT 1997)

,
Черты личности и типы личности: что такое личность?

Что делает кого-то, кто они? Каждый человек имеет представление о своем типе личности - если он пузырьковый или сдержанный, чувствительный или толстокожий. Психологи, которые пытаются выявить науку о том, кто мы такие, определяют личность как индивидуальные различия в том, как люди склонны думать, чувствовать и вести себя.

Есть много способов измерить личность, но психологи в основном отказались от попыток аккуратно разделить человечество на типы.Вместо этого они сосредотачиваются на чертах личности.

Наиболее широко принятыми из этих черт являются Большая Пятерка:

  • Открытость
  • Добросовестность
  • Экстраверсия
  • Приятность
  • Невротизм

Удобно, вы можете запомнить эти черты с помощью удобной мнемоники OCEAN, если вы (или предпочитаю, CANOE тоже работает).

Большая пятерка была разработана в 1970-х годах двумя исследовательскими группами. Эти команды возглавляли Пол Коста и Роберт Р.Маккрэй из Национального института здоровья и Уоррен Норман и Льюис Голдберг из Мичиганского университета в Анн-Арборе и Университета Орегона, по данным Scientific American.

Большая Пятерка - это составляющие, составляющие личность каждого человека. Человек может иметь черту открытости, большую добросовестность, среднюю степень экстраверсии, много приятных и почти не невротизм вообще. Или кто-то может быть неприятным, невротичным, замкнутым, добросовестным и едва ли вообще открытым.Вот что влечет за собой каждая черта:

Открытость

Открытость - это сокращение от «открытости опыту». Люди с высокой открытостью наслаждаются приключениями. Они любопытны и ценят искусство, воображение и новые вещи. Девиз открытого человека может быть следующим: «Разнообразие - это пряность жизни».

Люди с низкой открытостью как раз наоборот: они предпочитают придерживаться своих привычек, избегать новых впечатлений и, вероятно, не являются любителями приключений. Изменение личности обычно считается сложным процессом, но открытость - это черта личности, которая, как было показано, подвержена изменениям в зрелом возрасте.В исследовании 2011 года люди, которые принимали псилоцибин или галлюциногенные «волшебные грибы», стали более открытыми после опыта. Эффект длился не менее года, предполагая, что он может быть постоянным.

Говоря об экспериментальном употреблении наркотиков, калифорнийская пробная культура - не миф. Исследование личностных качеств в Соединенных Штатах, опубликованное в 2013 году, показало, что открытость наиболее распространена на Западном побережье.

Добросовестность

Добросовестные люди организованы и имеют сильное чувство долга.Они надежны, дисциплинированы и ориентированы на достижения. Вы не найдете добросовестных людей, отправляющихся в кругосветные путешествия только с рюкзаком; они планировщики.

Люди с низким уровнем добросовестности более спонтанны и свободны. Они могут стремиться к небрежности. Добросовестность - полезная черта, поскольку она связана с успеваемостью в школе и на работе.

Экстраверсия против интроверсии, пожалуй, самая узнаваемая черта личности Большой Пятерки.Чем больше кто-то экстраверт, тем больше он социальная бабочка. Экстраверты общительны, общительны и черпают энергию из толпы. Они имеют тенденцию быть напористыми и веселыми в своих социальных взаимодействиях.

Интроверты, с другой стороны, нуждаются в большом количестве одинокого времени, возможно, потому что их мозг по-разному обрабатывает социальное взаимодействие. Интроверсию часто путают с застенчивостью, но они не одинаковы. Застенчивость подразумевает страх социальных взаимодействий или неспособность функционировать в обществе.Интроверты могут быть совершенно очаровательны на вечеринках - они просто предпочитают занятия в одиночку или в небольших группах.

Приятность

Приятность измеряет степень теплоты и доброты человека. Чем приятнее кто-то, тем более вероятно, что он будет доверчивым, отзывчивым и сострадательным. Неприятные люди холодны и подозрительны к другим, и они с меньшей вероятностью будут сотрудничать.

Мужчины с высокими показателями приятности считаются женщинами лучшими танцорами, что говорит о том, что движения тела могут сигнализировать о личности.(Согласно тому же исследованию 2011 года добросовестность также способствует хорошим танцорам.) Но на рабочем месте неприятные мужчины на самом деле зарабатывают больше, чем приятные парни. Неприятные женщины не демонстрировали такого же преимущества в заработной плате, предполагая, что поведение без излишней чести является исключительно полезным для мужчин.

Зависть, которая может привести к тому, что люди воспринимаются как неприемлемые, была признана наиболее распространенным типом личности из четырех исследований в отчете, опубликованном в августе 2016 года в журнале Science Advances.Завистники чувствуют угрозу, когда кто-то более успешен, чем они.

Нейротизм

Чтобы понять невротизм, смотрите не дальше, чем Джордж Костанза из давнего комедийного сериала "Seinfeld". Джордж известен своими неврозами, которые сериал обвиняет в своих неблагополучных родителях. Он беспокоится обо всем, зацикливается на болезнях и болезнях и однажды бросает работу, потому что его беспокойство по поводу отсутствия доступа к собственной ванной комнате слишком велико.

Джордж может быть высоко в шкале невротизма, но личностная черта реальна.Люди с высоким уровнем невротизма часто беспокоятся и легко впадают в беспокойство и депрессию. Если все идет хорошо, невротические люди, как правило, находят поводы для беспокойства. Одно исследование, проведенное в 2012 году, показало, что когда невротические люди с хорошей заработной платой повышаются, дополнительный доход фактически делает их менее счастливыми.

В противоположность этому, люди с низким уровнем невротизма имеют тенденцию быть эмоционально устойчивыми и ровными.

Неудивительно, что невротизм связан с множеством неблагоприятных последствий для здоровья. Невротики умирают моложе эмоционально стабильных, возможно, потому, что они обращаются к табаку и алкоголю, чтобы ослабить свои нервы.

Возможно, самый жуткий факт о невротизме - это то, что паразиты могут заставить вас чувствовать себя таким образом. И мы не говорим о естественной тревоге, которая может возникнуть, зная, что в вашей кишке появился солитер. По данным исследования 2006 года, необнаруженная инфекция паразитом Toxoplasma gondii может сделать людей более склонными к невротизму.

Другие меры личности

Восприятие и интуиция относятся к тому, как люди предпочитают собирать информацию о мире, будь то с помощью конкретной информации (восприятие) или эмоциональных чувств (интуиция).Мышление и чувство относятся к тому, как люди принимают решения. Типы мышления идут с логикой, а типы чувств следуют за их сердцами.

Система Майерса-Бриггса округлена до дихотомии оценки / восприятия, которая описывает, как люди выбирают взаимодействовать с миром. Оценка типов любит решающее действие, а воспринимающие типы предпочитают открытые варианты. Далее система идентифицирует 16 типов личности на основе комбинации четырех категорий, что приводит к описаниям, таким как ISTP, ENFP, ESFJ и т. Д.

Использование Myers-Briggs является спорным, так как исследования показывают, что типы плохо коррелируют с удовлетворенностью работой или способностями.

Может ли личность измениться?

Возможно. Исследование, опубликованное в журнале «Психологический бюллетень» за январь 2017 года, обобщило 207 опубликованных научных работ и обнаружило, что личность может меняться в результате терапии. «Для людей, которые хотят изменить своего супруга завтра, что многие люди хотят сделать, я не очень надеюсь на них», - сказал исследователь исследования Брент Робертс, социальный психолог и личностный психолог из Университета Иллинойса.Тем не менее, продолжил он, «если вы хотите сосредоточиться на одном аспекте себя и хотите систематически заниматься этим, сейчас растет оптимизм, что вы можете повлиять на изменения в этой области».

Дополнительные ресурсы Алины Брэдфорд, автора Live Science.

Дополнительные ресурсы

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *