Если нет дома что делать: У меня нет дома, как жить? За спиной пустота

Содержание

Почему собака воет — что делать, если собака воет по ночам

Чтобы животное перестало выть, нужно выяснить и устранить причину, которая заставляет его так себя вести

Причины воя собаки всегда конкретны: одиночество, болезнь, недостаток движения, страх разлуки, громкие звуки и другие раздражители. Чтобы собака перестала выть, нужно выяснить и устранить причину, которая заставляет животное так себя вести.

К сожалению, нет никакого универсального и единого способа коррекции собачьего воя, в каждом случае подойдет своя методика. Но помните, что сначала нужно показать животное ветеринарному врачу, чтобы убедиться, что оно воет не по причине болезни. Также никогда не ругайте собаку за вой, так вы только усилите тревожность у животного.

Рассмотрим самые распространенные причины воя у собак и способы устранить это поведение.

Причина: страх одиночества или тревога разлуки.

Как проявляется: собака чаще всего воет, когда вас нет дома или когда вы собираетесь уходить.

Дополнительные симптомы: собака грызет вещи, царапает стены, мочится на пол и мебель, создает беспорядок в ваше отсутствие; беспокойно ходит по квартире, когда видит, что вы уходите; скулит, когда вы приходите или слишком долго не может успокоиться (радуется, прыгает, кусается).

Почему появляется: собака может бояться одиночества, если хозяин уделяет ей недостаточно времени: мало гуляет, мало играет, не обращает на нее внимания целыми днями. Также собака может бояться, что ей не хватит пищи или воды.

Собака может иметь частые позывы к дефекации и мочеиспусканию и поэтому мучительно переживать долгое воздержание от прогулок. Возможно, в доме живет еще одна собака, которая воет, а ваша собака не упускает возможности с ней пообщаться.

Что делать: выяснить, чего конкретно боится животное, методом исключения. Попробуйте больше гулять собакой и уделять ей много времени, когда вы дома, чтобы в ваше отсутствие она могла отдохнуть, а не тратить накопившуюся энергию.

Купите собаке игрушку, которая заняла бы животное в ваше отсутствие: давайте ее перед уходом и забирайте, когда возвращаетесь, чтобы у собаки закрепилась приятная ассоциация.

Оставьте много корма и воды, чтобы животное не боялось голода.

Если вы видите, что собака сразу просится на прогулку, когда вы вернулись, и с трудом сдерживает мочеиспускание, покажите животное ветеринарному специалисту и постарайтесь приучить ее умеренно утолять жажду. Не давайте животному пищу со стола, которая может провоцировать жажду.

Если в доме есть другая собака, которая воет, можно попробовать поговорить с ее хозяином или оставить в своей квартире радио или телевизор включенным, чтобы собаку занимали другие звуки.

Причина: собака хочет обратить на себя внимание.

Как проявляется: животное чаще всего воет, когда вы находитесь рядом.

Почему появляется: возможно, когда животное было щенком, оно могло получать все необходимое при помощи воя, и эта реакция закрепилась. Не исключено, что хозяин уделяет собаке мало внимания из-за других питомцев в доме, других членов семьи, и животное пытается кардинальными методами получить заботу.

Что делать: игнорируйте собаку, когда она воет. Давайте лакомство и внимание только тогда, когда она успокоится. Если животное сложно успокоить, попробуйте давать команду «Голос!» одновременно с собачьим воем и команду «Тихо!», когда собака замолчит. Таким образом вы сможете управлять воем и свести к минимуму его продолжительность.

Если собака еще не знает команду «Голос!», обучите ее, это поможет контролировать любые проявления собачьего воя и даже лая. Если собака научится лаять и выть по команде, то остановить ее можно будет также легко при помощи команды или хлопка в ладоши.

Причина: внешние раздражители: другие животные, звук сирены, пылесоса, фена, шумные гости в доме, дети, поездка в машине и другие.

Как проявляется: собака воет только при наличии раздражителя. Сначала она просто лает, потом срывается на вой, визг или учащенный лай.

Почему появляется: собака не прошла какой-то из этапов социализации: испугалась других животных, ее дразнят дети во дворе, гости нарушают ее уверенность в безопасности.

Что делать: использовать условно-рефлекторную терапию и выработать у собаки другую реакцию на раздражитель. Как только животное начнет лаять, чтобы потом сорваться на вой, реагируйте моментально: занимайте собаку другим событием, пытайтесь скомандовать «Тихо!». Если собака успокоилась, поощряйте. Не создавайте нервозность, не прижимайте собаку к себе, не гладьте. Так она либо решит, что ситуация действительно опасна, либо расценит ваше поведение как поощрение.

Важно в любом из случаев!

Всегда сохраняйте здоровый эмоциональный контакт с собакой: не бейте, не ругайте и не наказывайте ее за вой, это только усугубит тревожность и фобии у животного.

Мы не рекомендуем использовать ошейники против лая, особенно те, которые бьют собаку током или струей воды. В трудной ситуации покажите собаку кинологу, он поможет понять, почему собака воет, и справиться с этой причиной. Начните выяснение причины воя с похода к ветеринарному врачу, ведь собака может выть из-за недомогания или хронической болезни.

Типовые вопросы граждан, возникающие в связи с переселением из аварийного жилищного фонда

Если Ваш дом не признан аварийным (см. вопрос Как узнать, является ли мой дом аварийным?), но находится в плохом состоянии, Вы можете обратиться в муниципальные органы власти с заявле­нием о признании его аварийным (с приложением документов, подтвержда­ющих ваши права собственности на помещение в таком доме). Копию заявления рекомендуем направить в государственную жилищную инспекцию.
Примерный текст заявления: «В связи с наличием дефектов строительных конструкций (рекомендуется указать основные дефекты), непосредственно влияющих на возможность безопасной эксплуатации дома по адресу (адрес), просим провести его обследование и признать аварийным в порядке, установленном постановлением Правительства РФ №47».
Примерный перечень типовых дефектов: частичное разрушение, трещины, отклонение от вертикали, выпучивание фундаментов и несущих стен; разрушение и прогиб балок или плит перекрытий; поражение гнилью несущих элементов деревянных конструкций.
По возможности следует указывать числовые характеристики дефектов (сквозная трещина с раскрытием 5мм, прогиб балки на 10мм и т.п.) с приложением фотографий.
Если Ваш дом будет признан аварийным, вы должны получить соответствующее уведомление и сведения о признании дома аварийным в течение 10 дней должны появиться в реестре аварийных домов (см. вопрос Как узнать, является ли мой дом аварийным?)
Ответ о результатах рассмотрения Вашего заявления может содержать информацию о проведенных по заказу органов власти обследованиях, по результатам которых аварийное состояние дома не установлено. Если Вы не согласны с такой оценкой состояния дома, необходимо за свой счет заказать обследование состояния дома специализированной организацией и, если оно будет содержать выводы об аварийном состоянии дома, повторно направить обращение о признании дома аварийным с приложением акта указанного обследования.

Ответ местного органа власти может также содержать требование самостоя­тельно провести обследование дома с привлечением специализированной организации за счет заявителя. Муниципалитеты часто ссылаются при этом на отсутствие средств в местном бюджете на оплату таких услуг.
Если у Вас отсутствует возможность заказать и оплатить такое обследование, Вы можете обратиться в суд с требованием о понуждении местного органа власти за свой счет провести обследование дома.

что делать, как отучить — 7 действенных методов

Одно из самых больших испытаний для вас и вашего четвероногого пушистика — это когда вы приходите домой и неожиданно обнаруживаете влажное пятно на диване, несмотря на то, что чистенький лоток находится всего в нескольких метрах от вас. То, что ваш кот метит территорию, может быть признаком того, что он в стрессе или чувствует себя неуверенно, — мочеиспускание помогает ему сбросить напряжение. Здесь представлено семь способов отучить кота метить в доме.

Кастрируйте или стерилизуйте вашего питомца

То, что кошка или кот метит, — весьма распространенное явление. Первым шагом к тому, чтобы положить конец этому поведению, должно стать кастрирование или стерилизация вашего питомца. С падением уровня гормонов уменьшится и желание метить территорию. Но если кастрированный кот метит, что делать в таком случае?

Разберитесь с источником стресса

Если ваш питомец метит, потому что испытывает беспокойство, вам нужно выяснить, что является причиной проблемы. Проверьте, нет ли на улице диких кошек, угрожающих вашему котенку, и, если у вас есть другие домашние животные, попробуйте узнать, не нападают ли они на вашего котенка.

Проверьте жилую площадь

Мы все знаем, что кошки — фанаты контроля и не любят внезапных изменений. Ваша кошечка может испытывать беспокойство, если вы переехали в другой дом или уехали в отпуск и попросили друзей присмотреть за ней. Вы переставили ее место для сна или миски с едой и водой? Ее лоток чист и опрятен? Если у вас достаточно места, попробуйте поставить несколько лоточков, чтобы у нее всегда был выбор поблизости, когда позовет природа.

Поддерживайте активность вашего котенка

Регулярный график дает вашей кошке ощущение стабильности и упорядоченности. Оставьте своему питомцу обучающие и интерактивные игрушки, чтобы он был занят, пока вас нет, и наслаждайтесь регулярными играми, когда вы вернетесь домой, чтобы он чувствовал себя любимым и окруженным заботой.

Оставайтесь на позитиве

Как бы досадно ни было избавляться от кошачьего запаха, вам никогда не следует кричать на свою кошечку или наказывать ее — это только заставит ее чувствовать себя более напряженно и усугубит проблему. Если кот метит в доме каждый раз в одном и том же месте, попробуйте устроить там место для игр или сна — это поможет ему связать эту область с весельем, а не беспокойством.

Не можете повлиять на питомца? Успокойте его

На рынке имеется ряд бытовых спреев или аэрозолей, которые, хотя и не имеют запаха для человека, могут оказывать успокаивающее действие на кошек, делая их менее подверженными стрессу и снижая вероятность того, что они будут метить территорию.

Задайте вопрос эксперту

Если ничего не помогает, и кот метит в квартире, вам следует обсудить проблему с вашим ветеринаром, который может проверить вашего питомца на наличие заболеваний, которые могут способствовать возникновению проблемы. Также ваш ветеринар может порекомендовать вам специалиста по коррекции поведения кошек.

как найти потерянное кольцо дома или на улице

Риск потери кольца возрастает кратно, если вы не выработали привычку класть украшения в четко установленное место. Дополнительный негативный фактор – слишком большой размер украшения, из-за чего оно легко может соскользнуть с пальца.

Поиск потерянного кольца может превратиться в настоящую проблему, причем ее решение далеко не всегда будет результативным. Так что постарайтесь не допускать подобных ситуаций и всегда класть украшения в шкатулку, где они хранятся постоянно. И никаких «на минутку»!

Впрочем, все мы люди, а ситуации бывают разные. Так что не стоит посыпать голову пеплом: нужно что-то предпринимать. Итак, что делать, если потерял кольцо?

Как найти кольцо дома 

В большинстве случаев мы теряем украшения не где-нибудь, а в своем родном доме, где, казалось бы, известен каждый уголок. Разгадка этого феномена проста: дома мы расслабляемся и не так бдительно следим за вещами. Многие поступки мы совершаем чисто машинально, в том числе, и кладем украшения в самые невероятные места.

Найти потерянное в квартире кольцо не так уж просто, но не стоит впадать в уныние. Если вы точно знаете, что украшение пропало в родном доме, есть все шансы рано или поздно обрести потерянное.

Потерять кольцо (особенно обручальное или венчальное) – не слишком хорошая примета. Зато если женщина сначала потеряла дома кольцо, а потом благополучно отыскала – быть счастью, благополучию и прибыли. Иногда это предзнаменование укрепления семейных отношений и даже рождения ребенка.

Напрягаем память

Этот самый автоматизм, о котором мы уже упоминали – главный бич всевозможных мелочей, в том числе, и украшений. У многих людей есть привычка крутить кольцо на пальце, снимать и надевать его, попутно занимаясь другими делами: смотря телевизор, сидя в соцсетях, болтая по телефону.

Итог такого «совместительства» – неосознанные действия, которые сложно восстановить в памяти.

Зачастую украшения снимают на время уборки, принятия ванны, мытья посуды. Стоит в этот момент отвлечься (закипел суп, заплакал ребенок, кошка смахнула со стола любимую чашку) – и очень сложно вспомнить, где могло оказаться любимое украшение. А придется!

Нужно покопаться в памяти и поминутно восстановить картину событий в собственных ощущениях. Вспоминайте и повторяйте собственные действия – и потеряшка непременно обнаружится. Вполне возможно, на самом видном месте!

Существует такое выражение: «замыленный взгляд». Порой мы в упор смотрим на вещи и их не замечаем. Так что желательно привлечь к поискам еще одного человека.

Обыскиваем укромные места

Запомните одно: найти потерявшееся золотое кольцо можно где угодно. Так что если память вам отказывает, придется обшаривать все укромные уголки. Это может занять не один день, но если украшение вам действительно дорого, оно того стоит.

В первую очередь стоит посмотреть:

  • В карманах и сумке. Прежде всего нужно тщательно осмотреть вещи, которые вы надевали в день пропажи украшения. Колечко может обнаружиться даже в кармане кухонного передника или халата!
  • Во всех шкатулках и ящиках. Высока вероятность обнаружить украшение в любой из ваших шкатулок, в выдвижных ящиках, среди документов, рабочих бумаг, памятных безделушек, детских рисунков и так далее.
  • В туалете и ванной. Мы часто снимаем украшения во время гигиенических процедур (кстати, это настоятельно рекомендуется делать, если вы хотите пореже чистить кольца). В результате кольца падают на пол, закатываются за шкафчики, теряются в кармашках хозяйственных органайзеров или среди баночек с кремами.
  • В собственной постели. Кольца (даже обручальные и венчальные) на ночь рекомендуется снимать. Этим вы даете отдых пальцам и восстанавливаете нормальное кровообращение. Но не только: вы минимизируете риски потери колец, особенно великоватых по размеру.
  • В труднодоступных местах. Зачастую мы прячем украшения от детей и потенциальных охотников до чужого добра. Если уже выбрали укромное местечко, сделайте пометку в памяти или покажите его человеку, которому доверяете. А то частенько потерянные украшения находятся под бельем, на шкафах и даже в холодильниках!

Поиски нужно вести последовательно и методично, не пропуская самых невероятных мест. Иначе процесс придется начинать сначала, а это лишние потери времени и нервных клеток.

«Генералим» квартиру

В данном случае речь идет не об обычной текущей уборке, а о генеральной, которую нужно проводить с чувством, толком, расстановкой. Причем вы должны располагать достаточным количеством времени: любая хозяйка знает, что генеральная уборка занимает, в лучшем случае, целый день.

Золотое кольцо с фианитами в каталоге SUNLIGHT

Это очень трудоемкий процесс, особенно при наличии больших жилых площадей, поэтому можно отводить по дню на уборку каждой комнаты, начиная с наиболее перспективных, с точки зрения наших целей, помещений.

Перед уборкой обязательно освободите пакет (стакан, другую емкость, предусмотренную в пылесосе для сбора мусора). При идеальном развитии событий кольцо звякнет о трубу пылесоса и вы сможете прекратить уборку. А можете и не прекращать: чистота в квартире – это тоже весьма весомый бонус.

Если у вас есть дети или домашние животные…

Домашние питомцы иногда утаскивают любимые вещи хозяев. Особенно часто такими поступками грешат всевозможные крупные птицы, но иногда «сорочьи» привычки наблюдаются за кошками и собаками. Так что если дома найти золотое кольцо не представляется возможным, придется обыскать излюбленные места домашних питомцев.

Детишкам очень нравится все яркое и блестящее, поэтому стоит хранить драгоценности в недоступных для них местах. Дело осложняется еще и тем, что многие девочки хотят быть максимально похожими на мам, в результате чего «наводят красоту» при помощи косметики, выливают флаконы дорогих духов, тайком заимствуют ювелирку.

В данном случае пропажа украшений – наименьшее из всех зол. Маленькие дети имеют привычку все тащить в рот, а там и недалеко до трагедии. Для детей до трех лет игры с мамиными украшениями крайне опасны!

Если вы подозреваете маленького воришку в краже кольца, не спешите его ругать и угрожать всевозможными карами. Ребенок испугается, замкнется, и о месте нахождения драгоценности точно не сообщит.

Спокойным тоном расскажите малышу, что кольцо – это очень дорогая вещь и вы очень расстроитесь, если оно не найдется. Можете пообещать какое-нибудь поощрение за помощь в поисках любимого украшения. Это может быть какая-нибудь вкусняшка, игрушка, поход в парк развлечений – словом, что-нибудь такое, против чего дитя не сможет устоять.

Золотое кольцо с бриллиантами (перейти в каталог SUNLIGHT)

Становимся чуть-чуть сантехником

Если вы снимаете кольца перед мытьем рук и прочими гигиеническими процедурами, велик риск, что они ускользнут в раковину, особенно если слив не защищен мелкоячеистой решеткой. В этом случае придется призвать на помощь представителя сильного пола или попробовать справиться с бедой самостоятельно.

Если система снабжена отстойником (сифоном), шансы найти кольцо достаточно велики. В противном случае с украшением, скорее всего, придется распрощаться: если оно не зацепится за гофру (а это редкость), то украшение попадет в общую канализацию и его дальнейшая судьба будет неизвестна. В любом случае ни в коем случае не включайте воду!

Итак, рассмотрим порядок действий:

  • Берем ведро или таз и подставляем под сифон.
  • Отвинчиваем крышку отстойника (сильно, но осторожно, чтобы не сломать систему).
  • Исследуем содержимое крышки, все “добро”, слившееся в ведро, и заглядываем в трубы.
  • Радуемся находке, если таковая состоялась.
  • Завинчиваем крышку на место.

Если сами не рискуете возиться с сифоном либо крышка попросту не отвинчивается, всегда можно пригласить сантехника. В крайнем случае можно обратиться за помощью к соседу.

Как найти кольцо на улице?

Если кольцо потеряно на улице, складывается гораздо более сложная ситуация. В этом случае найти украшение в разы сложнее. Если оно потеряно в людном месте, скорее всего, его кто-то уже нашел и искренне радуется такому подарку судьбы. Но это не значит, что не нужно предпринимать усилий в поиске!

Прежде всего нужно восстановить в памяти маршрут и повторить его, внимательно смотря себе под ноги. Если вы по пути следования заходили в магазины и другие общественные места, загляните туда повторно и поспрашивайте продавцов, естественно, пообещав приличную компенсацию. Везде есть честные люди, не стремящиеся присвоить чужое добро.

Найти кольцо на улице могут помочь соседские дети. Их можно организовать на поиски, пообещав нашедшему ценный приз, например, большой мешок конфет, дорогую игрушку или значительную в глазах детей сумму.

Серебряное кольцо с фианитами (перейти в каталог SUNLIGHT)

Если украшение потеряно в траве или снегу, найти его в разы труднее. Радует только то, что сложно не только вам, но и случайным людям. Если кольцо действительно дорогое, придется пойти на расходы и вызвать специалиста-поисковика с профессиональным металлоискателем. Дешевые приборы, к сожалению, в данном случае малоэффективны.

Неплохие результаты могут принести поиски при помощи специально обученной собаки-ищейки. Однако услуги кинолога тоже обойдутся недешево.

Если украшение все же найти не удалось, не стоит делать из этого вселенскую трагедию: это не более чем вещь, пусть и очень дорогая во всех смыслах. Даже потеря обручального или венчального кольца ничем не угрожает браку, особенно если вы не верите в приметы.

Где еще можно найти украшение?

Существует масса мест, где может обнаружиться потерянное украшение. Его можно внезапно найти:

  • На работе. Потеряшка может обнаружиться среди документов, в выдвижном ящике рабочего стола, в общественной уборной и так далее. Иногда потерянные украшения приносят неравнодушные коллеги. Не забывайте отблагодарить их за честность!
  • В машине. Тщательно обыщите бардачок, не забудьте заглянуть под сидения и в багажник. Можно отдать машину в мойку и заказать чистку салона. Есть небольшой шанс, что колечко вам вернут за обещанное вознаграждение. Впрочем, можно пройтись с пылесосом по салону авто и самостоятельно.
  • В общественном месте. Многие люди отправляются в тренажерные залы, фитнес-центры, бассейны и всевозможные клубы в украшениях. Впрочем, это не беда, если не забывать сдавать ценные вещи в сейф и забирать их обратно.

Если вы забудете украшение после тренировки просто в шкафчике, шансов получить его обратно мало, но можно попытаться напрячь администратора. Если же вы оставите его в сейфе, оно так и будет ожидать вас в целости и сохранности.

Как не терять кольца?

Чаще всего потеря украшений происходит по вине их владельцев. Исключение составляют, разве что, случаи очевидной кражи.

Чтобы не мучиться потом с многочасовыми поисками и не плакать о потерянной драгоценности, нужно соблюдать нехитрые правила обращения с драгоценностями:

  • Храните украшения исключительно в отведенной для этой цели шкатулке. Никогда не кладите куда-то украшения «на минутку»: она может превратиться в грустное «навсегда».
  • Прячьте украшения от детей. Никогда не давайте ребятне играть с вашими украшениями, даже у себя на глазах. Шкатулку с драгоценностями убирайте в недоступное для детворы место.
  • Снимайте кольца перед тренировками. Желательно, конечно, оставлять украшения дома, но если такой возможности нет, сдавайте их администратору, на хранение в специальной ячейке.
  • В отелях пользуйтесь сейфами. В каждом номере более-менее приличной гостиницы имеется сейф. Он предназначен для хранения ценных вещей и защиты их от гостиничных воров.
  • Выбирайте кольца по размеру. Если украшение велико по размеру, риск его потери возрастает в геометрической прогрессии. Далеко не все кольца можно уменьшить, но их можно зафиксировать на пальцах, надев сверху плотно сидящие украшения.

Пусть ваши кольца никогда не теряются и служат долгими десятилетиями вам на радость!

27.08.21

Что делать, когда нет отопления в квартире и куда обращаться

Проблема отопления сегодня является очень актуальной. Наверняка с ней сталкивался каждый житель городской квартиры. Часто бывает так, что отопление дали, но батареи холодные, или отсутствует отопление в одной из комнат. Ждать, что все разрешится само собой, не надо. Следует предпринять определенные меры. О том, почему нет отопления в квартире что делать и куда обращаться, расскажет данная статья.

Почему не греют батареи?

Причин того, что нет отопления в квартире много. Среди основных можно выделить такие:

  • крупная авария на магистрали либо ТЭЦ;
  • износ системы теплоснабжения. Многие дома оснащены устаревшим, изношенным, малоэффективным оборудованием. Из-за чего часто возникают аварии;
  • некачественная регулировка теплоснабжения. Часто отопительные системы обслуживают низкоквалифицированные специалисты. А чтобы провести настройку качественно, работник должен иметь необходимый уровень знаний, проходить должную подготовку. Только в этом случае система отопления дома будет исправно функционировать;
  • ошибки при проектировании системы теплоснабжения, проведении строительно-монтажных работ;
  • наличие воздуха в батареях;
  • переоборудование внутридомовой отопительной системы. Многие жильцы, если плохо греет батарея отопления, устанавливают тепловые насосы.

Также для лучшего обогрева увеличивают количество батарей, подключают тепловые завесы, полы, расширяют отапливаемую площадь. Все это негативно сказывается на отопительной системе всего дома, так как требует временного отключения отопления.

Что делать, если нет отопления?

Многие жильцы квартир задаются вопросом, если нет отопления что делать для решения проблемы? Сначала следует выяснить, есть ли отопление в соседних квартирах. Если проблема во всем доме, надо составить коллективную жалобу и направить ее соответствующему органу. Существует для решения вопроса, связанного с тем, что нет отопления горячая линия, куда может обратиться любой жилец дома.

В случае если хозяин квартиры не имеет свободного времени на выяснение причины и решения проблемы, связанной с тем, что не прогревается батарея отопления, можно позвонить в аварийно-диспетчерскую службу. Диспетчер запишет данные жильца квартиры, дату обращения и направит сантехника для выявления причины отсутствия тепла. Если поломка несложная, рабочий быстро устранит поломку. Если же проблема серьезная, то служба направит сотрудника управляющей компании, который должен составить акт.

Если проблему с тем, что нет горячей воды и отопления мирным путем решить не удалось, то можно обратиться в такие органы:

  1. органы местного самоуправления. Для этого представитель домового совета должен подготовить жалобу от жильцов касательно отсутствия отопления и записаться на прием к чиновнику, которому подчиняются все ЖКХ. Конечно, можно обратиться и от своего имени, отправив письмо по электронной почте. Но вероятность того, что на письмо отреагируют быстро, очень мала;
  2. органы Роспотребнадзора. Государственный орган в ответ на жалобу проведет внеплановую проверку дома для установления нарушений температурного режима. Оформит соответствующий документ и направит его в организацию, которая ответственна за отопительную систему дома. В случае невыполнения предписания, компания вынуждена будет заплатить штраф;
  3. прокуратура – это последняя инстанция, куда следует обращаться если в квартире нет отопления, когда жалобы нижестоящим органам не дали должного результата. Обращаясь в этот орган, надо составить письменную жалобу на руководителя управляющей компании для возбуждения административного дела.

Знание, кому позвонить если нет отопления, поможет решить вопрос с теплоснабжением дома. Главное, не паниковать и действовать грамотно. Правда, иногда для того, чтобы определить, кто виноват в проблеме, и добиться от виновника действий касательно исправления ситуации, может потребоваться много сил, упорства и терпения. Но это того стоит. Ведь оставлять дом без отопления нельзя.

Стоит ли платить за отопление, которого не было?

Вопрос, что делать, когда нет отопления куда обращаться, рассмотрен. По времени проблема с теплоснабжением может быть решена быстро, а может затянуться и надолго. Если обогрев дома отсутствует долгое время, у многих жильцов возникает вопрос, что делать если в квартире нет отопления: платить или нет? Ведь теплоснабжения квартиры по факту не было.

Надо отметить, что жильцы имеют полное право потребовать перерасчета стоимости услуг за отопление.

В качестве подтверждения можно предоставить акт, который был составлен инженером управляющей компании. Но надо проследить, чтобы в акте было в обязательном порядке указана дата вызова и зафиксировано нарушение. Составляется заявление и подается в Единый информационно-расчетный центр. Как правило, перерасчет делают в следующем месяце.

Помимо этого хозяин квартиры имеет право потребовать выплату неустойки за то, что квартира была обеспечена теплом не на должном уровне. Лучше всего, если заявление будет составлено коллективно от всех жильцов дома, у которых не греет батарея отопления или греет, но недостаточно. В этом случае реакция будет гораздо быстрее и неполадку исправят в срок. А вот если теплоснабжение отсутствует только в одной квартире, то процесс решения проблемы может затянуться.

Можно ли решить проблему самостоятельно?

Если батареи с началом отопительного сезона продолжают оставаться холодными, не надо сразу поднимать панику. Можно попытаться решить проблему своими силами.

К примеру, стояк горячий, а радиатор холодный. Причина в том, что горячая вода не поступает в систему. Для устранения неполадки стоит проверить положение крана, который обеспечивает доступ теплоносителя. Вероятно, он заперт. Для исправления ситуации достаточно просто открыть кран: вода поступит в батарею и теплоснабжение возобновится. Также надо убедиться в том, что стояк не перекрыт с целью проведения ремонтных работ в подвальном помещении. В этом случае, стояк будет горячий, а батарея – холодная.

А вот, если нет отопления в одной комнате, вероятно причина кроется в образовании завоздушин в батарее. В многоквартирных домах такая ситуация возникает достаточно часто. О том, что в системе скопился воздух, может свидетельствовать бульканье в батарее.

Если у системы отопления завоздушивание, теплоноситель не может свободно циркулировать по всей батарее. К тому же воздух не дает провести тепло. А это приводит к тому, что помещение прогревается не полностью и не равномерно. Скопление воздуха негативно влияет и на срок эксплуатации отопительного прибора. Поскольку вызывает образование ржавчины.

Если завоздушена система отопления, что делать для того, чтобы убрать воздушную пробку?

На самом деле, это не тяжело. Для начала надо определить, как циркулирует вода в системе: естественно или принудительно.

В системах с естественной циркуляцией теплоносителя воздушная пробка удаляется через расширительный бачок. Находится он в верхней точке системы. Если разводка верхняя, подающий трубопровод подходит к расширителю под углом. При нижней разводке спуск воздуха проводится, как в системах с принудительной циркуляцией.

Рассмотрим, как удалить воздушную пробку из системы отопления с принудительной циркуляцией воды. Такая система предполагает наличие воздухосборника. Пузырьки воздуха скапливаются в воздухоприемнике. А удаляются через специальные краны. Поэтому для того, чтобы вышел лишний воздух, надо открыть кран. Иногда в нескольких точках отопительной сети устанавливают автоматические воздухоотводчики.

Бывает, что воздух образовывается не в комнатном радиаторе, а в трубах, которые находятся в подвале. В этом случае надо обращаться в ЖКХ и вызывать сантехника. Он приедет, откроет специальный вентиль для того, чтобы стравить воздух.

Неравномерный нагрев отопительного прибора может быть вызван и неправильным подключением системы отопления. Например, часть секций нагреты хорошо, а часть – холодные. При боковом подключении батареи, теплоноситель протекает не по всей системе, а выбирает самый короткий путь. Это может стать причиной того, что нижняя часть батареи будет холодная. Для решения такой проблемы лучше выполнить подключение батареи по диагональной схеме. Но такую работу должен выполнять только высококвалифицированный сантехник.

Батарея может быть снизу холодной и по причине загрязнения. Ржавчина и накипь оседают на дне системы, на стенках радиатора. Это преграждает путь теплоносителю. В этом случае батарею следует прочистить. Для этого ее несколько раз под давлением промывают водой.

Как обогреть квартиру при отсутствии центрального отопления?

Вопрос, как согреться дома без отопления является актуальным для многих жильцов многоквартирных домов. Сегодня на рынке представлено множество моделей отопительных устройств. И какой именно прибор выбрать, зависит от площади комнаты, количества окон и наружных стен, бюджета.

Проблема, связанная с тем, как обогреть квартиру без отопления, легко решается путем покупки одного из нижеприведенных приборов:

  • масляный радиатор. Эффективность работы этого устройства зависит от мощности. Для обогрева комнаты площадью в 25 кв.м. подойдет батарея в 1,5-2 кВт мощности. Также надо отметить, что такие отопительные радиаторы могут иметь разное количество секций. Чем их больше, тем и тепла соответственно будет больше. В использовании масляные системы просты. Работают бесшумно. Имеют приемлемую стоимость;
  • карбоновый и световой обогреватели. Помещение такие приборы обогревают с помощью излучения, которое абсолютно безопасно для человека. Агрегат достаточно экономичен. Но его легко можно повредить при транспортировке;
  • тепловентилятор. Обогревает квартиру за счет потока горячего воздуха. Устройство компактное, безопасное и по цене недорогое. Мощность невысокая. На длительную работу такой прибор не рассчитан. Надо отметить и то, что тепловентилятор издает шум во время работы.
  • конвекторы – идеальный вариант как отопить квартиру без центрального отопления быстро и эффективно. Принцип работы таких устройств следующий: поток холодного воздуха проходит через нагревательный элемент и поднимается вверх. Среди плюсов конвекторов можно назвать: бесшумность, экономичность. Но цена на них высокая. Более подробно о видах конвекторов мы уже писали здесь;
  • сплит-системы. Подходят для обогрева больших по площади квартир. Температуру и интенсивность подачи воздушного потока можно регулировать при помощи пульта. Но пользоваться такими приборами можно, если на улице не очень холодно.

Подводя итоги, можно сказать, что причины возникновения проблем с теплоснабжением могут быть разные. Некоторые из них можно устранить своими силами. Другие же требуют обращения в определенные инстанции. В любом случае не надо паниковать, а надо добиваться исправления ситуации. На время отсутствия центрального отопления можно использовать другие отопительные приборы. На рынке представлен широкий выбор различных отопительных устройств, которые работают по разному принципу, имеют свои плюсы и минусы. Для выбора оптимального варианта, надо учитывать особенности помещения и характеристики самого агрегата.

Плановые отключения электроэнергии — ООО Северная сбытовая компания

г. Вологда

8172

 27-13-10 (ВОЭК)

27-68-64, 54-55-40 (ВОЭК)

Вологодский

8172

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

 27-13-10 (ВОЭК)

27-68-64; 54-55-40 (ВОЭК)

Вожегодский

81744

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

 2-12-28 (ВОЭК)

2-29-15 (Россети Северо-Запад)

2-29-02 (ВОЭК)

Грязовецкий

81755

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

 2-27-82 (ВОЭК)

2-25-52 (ВОЭК)

Междуреченский

81749

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-12-16 (ВОЭК)

2-13-30 Россети Северо-Запад)

2-12-16, 2-11-73 (ВОЭК)

Сокольский

81733

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

3-17-87 (ВОЭК)

4-12-93 (Россети Северо-Запад)

3-18-03 (ВОЭК)

Сямженский

81752

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-18-88 (ВОЭК)

2-13-30 (ЕДДС)

2-18-88 (ВОЭК)

Усть-Кубинский

81753

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-21-00 (ВОЭК)

2-10-18 (Россети Северо-Запад)

2-13-62 (ВОЭК)

Харовский

81732

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-33-33 (ВОЭК)

2-35-01 (Россети Северо-Запад)

2-17-89 (ВОЭК)

Череповецкий

8202

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

29-18-98 («ВОЭК»)

59-85-30, 8-911-048-71-64 (ООО «Череповецкая электросетевая компания»)

51-85-50 (ООО «ССК»)

г. Череповец

8202

77-77-90 (МУП г. Череповца «Электросеть»)

59-85-30, 8-911-048-71-64 (ООО «Череповецкая электросетевая компания»)

51-85-50 (ООО «ССК»)

Бабаевский

81743

2-16-29 (ЕДДС)

2-17-46 (ЕДДС)

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-24-40 (ВОЭК)

2-16-87 (МКД г.Бабаево), 
2-24-34 (ООО «ССК»)

Кадуйский

81742

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-15-17 (ВОЭК)

2-13-29 (МУП «Электросеть»)

5-16-40 (ООО «ССК»)

Устюженский

81737

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)
2-13-64 (ЕДДС)

2-22-42 (Россети Северо-Запад)

2-11-60 (ООО «ССК»)

Чагодощенский

81741

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)
     2-11-80 (ООО «ССК»)

Шекснинский

81751

2-16-83 (ЕДДС)

2-25-01 (ВОЭК)

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад) 

2-23-03 (ООО «ССК»)

Кирилловский

81757

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

3-15-70 (ООО «КЭС»)

3-13-84 (ЕДДС)

3-15-71 (ООО «ССК»)

Вашкинский

81758

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

8-921-823-81-21 (ВОЭК)

2-14-34 (ЕДДС)

2-10-40 (ООО «ССК»)

2-17-92 (ВОЭК)

Вытегорский

81746

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-11-04 (ВОЭК)

 2-12-10 (ЕДДС)

2-30-35 (ООО «ССК»)

Белозерский

81756

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-13-46 (ВОЭК)

2-21-88 (ЕДДС)

3-76-01 (ООО «ССК»)

Тотемский

81739

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-16-44 (ВОЭК)

2-40-11 (ООО «ССК»)

Верховажский

81759

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-29-50 (ООО «ССК»)

Бабушкинский

81745

 8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-14-20 (ООО «ССК»)

Тарногский

81748

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-11-91 (ООО «ССК»)

В-Устюгский

81738

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-09-50 (ООО «ССК»)

г. Великий Устюг

81738

2-21-61 (ООО «Электротеплосеть»)

2-09-50 (ООО «ССК»)

г. Красавино

81738

4-15-73 (ООО «Теплосервис»)

2-09-50 (ООО «ССК»)

Кич.-Городецкий

81740

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-15-35 (ООО «ССК»)

Никольский

81754

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-10-06 (ООО «ССК»)

Нюксенский

81747

8-800-220-0-220 (Россети Северо-Запад)

2-91-04, 4-55-19 (Северный филиал ООО «Газпром энерго»)

2-84-49 (Россети Северо-Запад)

2-92-90 (ООО «ССК»)

Что делать, если нет новогоднего настроения

Однако повседневные заботы, отсутствие времени и четких планов на новогоднюю ночь могут лишить праздничного настроения и окончательно вымотать.

Чтобы праздник все-таки пришел в Ваш дом и не утратил своего волшебства, предлагаем несколько универсальных советов по созданию новогоднего настроения. Но для начала определим, что именно нас вгоняет в тоску в преддверии этого яркого праздника.

Почему нас одолевает предновогодняя тоска

В психологии есть понятие ресурсного состояния, когда человек доволен всем, что происходит в его жизни. Когда мы в ресурсе, мы ощущаем гармонию, спокойствие, баланс. Жизнь течет размеренно, мы полны энергии и ясных взглядов на то, что имеем, знаем к чему стремимся.

Новогоднее настроение — в какой то степени тоже ресурсное состояние, которое возникает в человеке за счет ассоциативных «якорей» — символики Нового года, теплых воспоминаний из детства, ощущения приближения чудесного праздника, долгожданной встречи с близкими и обмен подарками.

Но когда до праздника остаются считанные дни, новогоднего настроения и сил почему-то нет.

Даже сами психологи не отрицают того факта, что отсутствие праздничного настроения — не частный случай, а проблема многих людей. Что же может помешать радоваться и с нетерпением ждать праздника:

  • одиночество. Новый год — праздник в первую очередь семейный. Но как быть людям, которые по стечению различных обстоятельств планируют провести новогоднюю ночь в одиночестве?
  • финансовые затруднения. Для многих подготовка к Новому году — затратное событие. Покупка подарков, продуктов для праздничного стола, нового костюма или блестящего платья могут встать в копеечку;
  • «еще один год прошел с тех пор, как ничего не изменилось». Мысли о нереализованных планах и несбывшихся надеждах могут вызвать разочарование;
  • поиск локации. Вечные вопросы молодежи: где встречать новый год, как всем вместе собраться и как успеть снять квартиру или коттедж для новогодней вечеринки;
  • «нет времени объяснять». Из-за привычных дел и работы мы прокрастинируем и откладываем подготовку к Новому году до последнего. А после — сломя голову бегаем по магазинам;
  • ощущение усталости. Работа, домашние заботы, плохое самочувствие забирают много сил, как следствие мы устаем, а растущее количество грядущих дел только ухудшает ситуацию.

Создаем новогоднее настроение

Чтобы побороть предновогоднюю тоску, нужно попытаться отбросить весь негатив на второй план, дать себе расслабиться и заранее (как можно раньше) войти в состояние ресурса. Для этого следует собственными руками создать праздник вокруг, позволить себе погрузиться в это волшебное время.

Украшение дома

Для начала нужно подумать, чем и как украсить дом к празднику. Можно продумать единый стиль или разнообразить привычный интерьер множеством ярких огней и новогодних запахов.

Елка — главный символ Нового года

Ставить на Новый год дома хвойную красавицу — традиция многих семей. Можно приобрести настоящую или искусственную елку на рождественском базаре. Выбор елочных игрушек, мишуры и блестящего дождика — первый шаг на пути к погружению в праздничное настроение. Наряжайте елку всей семьей: этот процесс подарит приятные детские эмоции.

Если для елки в квартире не хватает пространства, то можно купить или сделать самостоятельно рождественский венок или собрать декоративные ветви. Их можно поставить в напольную вазу и украсить гирляндой.

Изюминка в интерьере

Новогодний декор можно организовать в Вашем любимом стиле. Например, выделить в квартире уголок или целую комнату и продумать интерьер и украшения.

В зависимости от настроения это может быть стиль:

  • шебби. «Изысканный», «утонченный» — именно так отзываются о стиле шебби. Пастельные тона, серебряные, золотые и нежно-розовые украшения. Венки из белоснежных бутонов роз. Жемчужные бусы вместо гирлянд, кружева и бантики;
  • скандинавский. Такой же уютный и бархатный, как истории о Муми-Троллях. Сочетает в себе палитру красных и белых узоров. Белая скатерть с красным орнаментом и красные салфетки. Жемчужные, бордовые и золотые шары на елку, красные бантики, белый (серебряный) дождик. Свечи в золотистых подсвечниках;
  • английский. Красно-зеленые узоры и игрушки, клетчатые носки для подарков, пледы и подушки тех же цветовых сочетаний. Дополнить интерьер можно золотыми переливами елочных шаров на изумрудных ветвях ели;
  • ретро. Клетка в коричневых тонах, зимний орнамент, узорчатый ковер, свитера с оленями;
  • свой персональный. Все, что Вам нравится, сочетается и поднимает настроение;

Освещение

Множество гирлянд, переливающихся шаров, новогодних светильников, диско-шаров, свечей и т. д. Подобрать световой аксессуар можно по настроению и в качестве дополнения к интерьеру.

Не забывайте про безопасность: гирлянды должны быть исправны, свечи располагайте в подсвечниках на допустимом расстоянии от мебели и штор. На ночь и в отсутствие домочадцев световые приборы следует отключать.

Порядок в квартире

Перед праздником в квартире следует сделать генеральную уборку. Встречать Новый Год в чистоте и порядке будет приятно и хозяевам, и гостям.

Грязный воздух в квартире способен влиять на нас негативно: чувство усталости, сонливость, головная боль может возникнуть из-за душного, пыльного воздуха в доме. Поэтому следует провести генеральную уборку, обновить занавески, убрать пыль с антресолей и подоконников, выбить ковры.

Чтобы снизить в помещении концентрацию углекислого газа, нужно проветривать. Но за окном зима, открывать окна надолго не получится. Вместе со свежим воздухом в квартиру могут попасть вредные уличные загрязнения: частицы сажи от выхлопных газов и с промышленных предприятий, пыль с шоссе и вместе с тем холодный воздух.

Полезный подарок на Новый год для всей семьи, который позволит создать благоприятный микроклимат в доме — устройство приточной вентиляции бризер.

Бризер — это круглосуточная подача свежего воздуха в комнату при закрытых окнах, подогрев приточного воздуха и трехступенчатая очистка уличного и домашнего воздуха от вредных примесей, пыли, аллергенов и микробов.

В доме, где есть бризер, скапливается значительно меньше пыли, уборку квартиры можно проводить реже, а концентрация СО₂ всегда будет в норме, а значит, настроение будет лучше.

По части кухни

Новый год уже близко. Самое время побаловать себя праздничными сладостями, поднять настроение за приятными хлопотами и дополнить праздничный яркий интерьер спектром разнообразных сладких запахов.

Имбирное печенье и согревающие напитки

Чтобы насладиться вкусом приближающегося Нового года, можно, например, самостоятельно испечь имбирное печенье в виде елочек, звездочек или сердечек в яркой глазури, заварить пряный чай с апельсиновыми корками или побаловать себя какао с корицей и маршмеллоу.

В качестве сладких угощений для вечерних посиделок у камина, точнее у телевизора :), можно приготовить яблоки в карамели, постряпать вафли с вареной сгущенкой или кексы с яркими зелеными «шапками» из крема.

Еще одно новогоднее угощение, которое можно будет также добавлять в чай — цукаты.

Из корочек апельсина и мандаринов получаются ароматные цукаты. Рецептов этого лакомства большое множество, можете выбрать тот, что Вам по душе, или попробовать легкий рецепт от нас.

Рецепт ароматных цукат для новогоднего настроения

  1. Аккуратно очистите плоды от кожуры, заранее срезав верхушку и «попку». Лучше всего снимать кожуру крупными кусочками, чтобы было легче придать цукатам одинаковую форму.
  2. Корки следует промыть и выложить в кастрюлю, залить водой и поставить вариться.
  3. Когда вода закипит, огонь убавляют и варят кожуру в течение 10 минут.
  4. После — слейте корки в дуршлаг и промойте проточной холодной водой.
  5. Повторите пункты 2, 3, 4 еще два раза, НО с добавлением 1 чайной ложки соли! Получится, что корки прокипятятся трижды: один раз в обычной воде и два раза в подсоленной.
  6. После третьего промывания кожуру остужают и нарезают (кубиками или соломкой по желанию).
  7. Теперь отдельно готовим сироп: в кастрюлю наливаем один стакан воды, доводим до кипения и добавляем два стакана сахара. Главное постоянно помешивать массу.
  8. Как только сахар растопится, добавляем наши отваренные и нарезанные корочки и варим их в сиропе на слабом огне 40 минут. Не забывайте помешивать!
  9. Когда цукаты начнут становиться прозрачными, добавляем в массу 2 грамма лимонной кислоты.
  10. После — откидываем всю массу на дуршлаг и даем стечь лишней жидкости.
  11. Застелите противень бумагой для выпекания, разложите кусочки цукат и поставьте в духовку нагретую до 70 °C на 1,5–2 часа.
  12. После посыпьте готовые цукаты ванильным сахаром, а как они остынут, подавайте ко столу!

Приятного аппетита!

Благодаря соли из корок апельсина уйдет горечь. Также, чтобы убрать горечь, можно замочить кожуру в холодной воде на три дня, при этом меняя воду каждые 2 часа.

Запах мандаринов

Мандарины уже традиционно стали цитрусовыми вестниками новогоднего праздника. Запах мандарин вкупе с хвойными нотками от праздничной ели — аромат чудесный. Уложите мандарины по корзинкам и разложите по квартире, чтобы они всегда были под рукой.

Если у Вас аллергия на цитрусовые, можете по вечерам устраивать ароматерапию, зажигая свечи с ароматом цитрусовых и хвои.

Досуг

В поисках новогоднего настроения следует отдать должное собственному удовольствию и гармонии. Можно позволить себе провести пару вечеров без конкретного дела или наконец сделать то, чего ранее Вы не могли себе позволить, например:

  1. организовать домашний кинотеатр с фильмами из условного списка «обязательно к просмотру»;
  2. прокатиться на коньках;
  3. посетить рождественский базарчик и ледовый городок;
  4. посмотреть новогоднее представление;
  5. слепить снеговика и устроить с друзьями и близкими бой снежками.

Позвольте себе расслабиться, отдохнуть и получить заряд радостных эмоций.

Новогодняя кинотека

Каждые выходные до Нового года зажигайте все гирлянды и свечи, варите ароматный какао или глинтвейн и устраивайте семейный просмотр новогодних кинолент. Это могут быть современные новогодние комедии, старые фильмы из детства или сказки. Пусть это будет добрый, теплый фильм, который оставит хорошие впечатления у всей семьи.

Новогодний плейлист

О том, что «музыка — источник радости мудрых людей», написал китайский мыслитель Сюнь-цзы примерно в 300-х годах до н. э. Действительно, музыка занимает не последнее место в нашей жизни: она имеет прочную взаимосвязь с мозгом и способна влиять на нашу продуктивность и настроение. Приятная музыка используется в медитациях, в психологии даже есть понятие музыкотерапии. Нередко такая терапия помогает снять некоторые симптомы депрессии.

Составьте свой уникальный плейлист с музыкой, от которой Вам будет с каждым аккордом становиться теплее и уютнее. Включите в список композиции известных западных музыкантов 20 века, например Фрэнка Синатру, песни русскоязычных исполнителей про Новый год, саундтреки к любимым фильмам и мультипликациям и все те песни, что подарят Вам отличное настроение.

Подарки близким

Упаковка подарков — еще одно занятие, способное погрузить с головой в предновогоднюю суету. Порадуйте своих близких не только нужными подарками, но и искренней их подачей. В целом процесс выбора подарков и их бережная упаковка в красивые коробочки или бумагу, яркие ленты, открыточки и другие упаковочные аксессуары.

Планы на новогодние выходные

Заранее продумайте, чем заняться на рождественских каникулах, куда сходить или съездить, навестить родственников или старых друзей, устроить семейную прогулку по лесу на лыжах (если погода позволит). Организуйте вылазку за город, посетите ближайший музей под открытым небом, погуляйте в парке. Не забудьте одеться по погоде и взять с собой теплые вещи.

Некоторым людям проще работать, чем отдыхать, так как не каждый городской житель знаем, чем себя занять на выходных. Если Вы из таких людей, то попробуйте убедить себя начать отдыхать и веселиться.

Составьте список дел, которыми Вы бы хотели заняться в период праздничных выходных, продумайте план действий, поставьте конкретные цели. Отдыхать с пользой и в свое удовольствие — залог отличного праздничного настроения.

Дети всегда искренне радуются предстоящим праздникам, верят в новогоднюю сказку, с нетерпением и волнением ждут подарков и сладостей: просто невозможно не заразиться их восторженным ожиданием. Если в Вашей семье еще нет детей, постарайтесь «разбудить» своего внутреннего ребенка, и Вам станет проще в поисках новогоднего настроения!

Помните, если Вы хотите увидеть чудеса, творите их сами!
С наступающим Новым Годом!

Обзор карантина COVID-19 для школ K-12

Что такое карантин?

Карантин   – это стратегия, используемая для предотвращения передачи SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19, путем отделения людей, которые находились в тесном контакте с кем-то с COVID-19, от других.

Люди  находятся на карантине , когда они подверглись воздействию вируса, вызывающего COVID-19, на основании их статуса вакцинации и ревакцинации или истории предшествующего заражения за последние 90 дней.

Карантин означает оставаться дома не менее 5 дней после контакта с человеком, у которого диагностирован COVID-19. Это связано с тем, что кто-то может быть заражен вирусом, вызывающим COVID-19, но может не проявлять симптомов. Даже если у кого-то могут не проявляться симптомы, они все равно могут распространять вирус.

Карантин  отличается от изоляции . Изоляция используется теми, у кого есть симптомы COVID-19 или положительный результат теста на вирус, вызывающий COVID-19, даже если у них нет симптомов.Изоляция помогает предотвратить передачу вируса, отделяя людей, инфицированных вирусом, от тех, кто не инфицирован. Если кто-то проходит диагностический тест на COVID-19 и дает положительный результат на SARS-CoV-2 или у него развиваются симптомы COVID-19, независимо от того, был ли у него положительный результат на COVID-19 во время пребывания в карантине, его статус изменится с карантина на изоляция.

Кому нужен карантин?

Люди, имевшие тесный контакт с больным COVID-19, должны следовать рекомендациям CDC, чтобы защитить себя и других.Рекомендации по карантину и тестированию для близких контактов будут различаться в зависимости от статуса вакцинации и предыдущего диагноза COVID-19 в течение последних 90 дней. Люди, вступившие в тесный контакт с кем-то, у кого диагностирован COVID-19, должны следовать рекомендациям, изложенным на веб-странице карантина и изоляции COVID-19.

Чтобы дать учащимся время ознакомиться с последними рекомендациями и свести к минимуму перерывы в очном обучении, школы могут рассмотреть возможность отказа от карантина для учащихся в возрасте 12–17 лет, которые прошли курс первичной вакцинации, но еще не получили все подходящие бустеры.

Каждый, кто находится в тесном контакте, должен носить подходящую маску и наблюдать за симптомами COVID-19 в течение 10 дней с даты последнего тесного контакта с человеком, инфицированным COVID-19 (датой последнего тесного контакта считается день 0). Они также должны пройти тестирование по крайней мере через 5 дней после тесного контакта с кем-то с COVID-19, если только у них не было подтверждено наличие COVID-19 в течение последних 90 дней и впоследствии они выздоровели. Те, у кого положительный результат теста или у кого появились симптомы COVID-19, должны следовать рекомендациям по изоляции.

CDC продолжает рекомендовать ношение масок в помещении в школах K-12 для всех лиц в возрасте от 2 лет и старше, включая учащихся, учителей, сотрудников и посетителей, независимо от статуса вакцинации. Школа должна обеспечить наличие плана для людей, идентифицированных как близкие контакты, чтобы они постоянно оставались в масках в помещении в течение 10 полных дней после их последнего тесного контакта с кем-то, у кого есть COVID-19. В то время в течение учебного дня, когда учащиеся или сотрудники обычно могут снимать маски в помещении (например, во время обеда, перекуса, репетиции группы и т.), иметь план для них, чтобы они должным образом дистанцировались от других и гарантировали, что они носят свои маски, когда они не участвуют активно в этих действиях (например, когда они не едят активно).

пациентов с коронавирусом не могут безопасно находиться на домашнем карантине со своими семьями

Мой пациент был прав, когда беспокоился: домашняя изоляция для многих пациентов почти невозможна — недооцененный фактор распространения covid-19. Многие из моих пациентов недавно заразились от членов семьи, которые уже были больны, несмотря на их усилия держаться на расстоянии более двух метров друг от друга, мыть руки, носить маски и регулярно чистить поверхности.Когда я позвонил сестре пациента, чтобы узнать больше о том, как она заболела, ответ был: «Какая сестра?» Все сестры моей собеседницы были госпитализированы на той же неделе. Все они жили вместе, и только она осталась незараженной. При лечении некоторых пациентов я видел, как целая семья заражалась в течение нескольких дней, не оставляя никого достаточно здорового, чтобы помочь другим.

Как врач я пришел к выводу, что не могу с чистой совестью отправлять пациентов с covid-19, которым не требуется госпитализация, домой, если они живут с другими людьми.Для таких больных нам срочно нужны более масштабные учреждения, где люди могут выздоравливать в настоящей изоляции. Такие площадки одинаково важны для изоляции тех пациентов, которые были госпитализированы и выписаны, но еще не полностью выздоровели. Они также, вероятно, могли бы помочь пациентам с симптомами COVID-19, которым врачи советуют оставаться дома, пока ситуация не ухудшится.

В условиях острой нехватки средств защиты медсестрам и другим работникам приходится выбирать между помощью другим и обеспечением собственной безопасности.(The Washington Post)

Если мы сможем решить загадку домашней изоляции, мы решим серьезную проблему этой вспышки.

История продолжается под объявлением

В Массачусетсе, где я работаю, нам повезло, что у нас есть Boston Hope, фактически полевой госпиталь в том, что раньше было Бостонским конференц-центром и выставочным центром. Он был перепрофилирован в учреждение на 1000 коек для тех, у кого положительный результат на COVID-19, но не требуется экстренная госпитализация. (Пятьсот коек зарезервировано для ковид-позитивных бездомных.) Я начал отправлять некоторых из своих пациентов с covid-19, которых я сомневаюсь, что они могут безопасно изолировать дома, прямо из отделения неотложной помощи. Но это зависит от отдельных врачей. Решение должно зависеть от условий жизни каждого человека, о которых врачи должны тщательно узнать.

Подумайте, как сложно изолироваться дома. Чтобы справиться с этим, вам действительно нужна отдельная комната и ванная комната — роскошь, доступная немногим — и вы должны быть в состоянии позаботиться о себе без значительного взаимодействия с другими (что сложно, когда вы едва можете отдышаться).Данные свидетельствуют о том, что комнаты быстро заражаются вирусными частицами, которые прикрепляются ко всему, от дверных ручек до сиденья унитаза. Более того, недавние исследования показывают, что системы кондиционирования воздуха, вероятно, распространяют капли по комнатам. Обеззараживание работает, но этот процесс подвергает риску человека, убирающего комнату. Если все сделано правильно, для этого требуются средства индивидуальной защиты, которые было достаточно сложно получить для передовых медицинских работников.

Если члены семьи входят в группы высокого риска, например, бабушки и дедушки или лица с ослабленной иммунной системой, неудачная самоизоляция может быть смертельной.

Продолжение истории под рекламой

Многие медицинские работники, как известно, также не должны жить с другими людьми, тем более что вполне вероятно, что вы можете передать covid-19 до того, как у вас проявятся симптомы. Многие удалились от своих семей; некоторые даже спали в своих машинах. (Мне самому посчастливилось жить одному в студии.) Такие компании, как Airbnb, предлагают места для проживания тем, кто оказывает первую помощь, и работникам здравоохранения, как и некоторые колледжи, но слишком много людей цепляются за нереалистичную цель домашней изоляции.

Некоторые критики этого подхода предостерегают от разделения семей, особенно родителей и детей. Это важные соображения, и изоляция вне дома может в конечном итоге оказаться невыполнимой для некоторых людей (например, для тех, у кого есть маленькие дети и нет другой поддержки со стороны семьи). Есть веские причины не навязывать эту политику людям.

Но мы должны дать пациентам возможность изолироваться вдали от дома, поощрять их делать это и поддерживать их. Изоляторы могут быть особенно важны для людей, не имеющих стабильного жилья, а также для пациентов с низким доходом, которые живут в многолюдных домах.Такие люди, как мы знаем, уже несоразмерно пострадали от пандемии. Даже если мы поместим только некоторых пациентов в центральные изолятори, это приостановит передачу коронавируса.

История продолжается под рекламой

По всей стране необходимы дополнительные усилия в духе Boston Hope. Подвижки в этом направлении есть, но недостаточные. Например, Нью-Йорк потратил 250 миллионов долларов на заключение контрактов с отелями для размещения людей, выписанных из больниц, и Нью-Йорк, и Сан-Франциско изолируют бездомных, которые ранее находились в приютах.

Крайне важно, когда болезнь впервые поражает, как можно быстрее вывести людей из их домов или квартир, а также важно, чтобы они не появлялись в своих домах, пока они выздоравливают. Моя 39-летняя пациентка отправилась из моей больницы прямо в Бостон Хоуп. И она, и я можем спать спокойно, зная, что она вряд ли заразит свою семью.

Защитите свою семью от воздействия асбеста

Как определить материалы, которые могут содержать асбест

Как правило, вы не можете определить, содержит ли материал асбест, просто взглянув на него, если на нем нет маркировки.Если вы сомневаетесь, обращайтесь с материалом так, как будто он содержит асбест, и оставьте его в покое. Вы можете проверить свой дом на наличие асбестосодержащих материалов у обученного и аккредитованного специалиста по асбесту, если:

  • Вы планируете перестроить свой дом (реконструкция может повредить строительные материалы)
  • В вашем доме повреждены строительные материалы (например, осыпающийся гипсокартон и разваливающаяся изоляция)

Обученный и аккредитованный специалист по асбесту должен брать образцы для анализа, поскольку профессионал знает, на что обращать внимание, и поскольку выброс волокон может представлять повышенный риск для здоровья.На самом деле, если все сделано неправильно, отбор проб может быть более опасным, чем оставление материала в покое. Брать пробы самостоятельно не рекомендуется.

Если строительные материалы в вашем доме не повреждены и не будут нарушены, вам не нужно проверять свой дом на наличие асбеста. Материал, который находится в хорошем состоянии и не будет нарушен (например, при реконструкции), следует оставить в покое.

См. распространенные продукты, которые могут содержать асбест

Что делать, если в вашем доме обнаружен асбест

Если вы считаете, что в вашем доме может быть асбест, не паникуйте.

Асбестосодержащие материалы, которые не повреждены и не нарушены, вряд ли будут представлять опасность для здоровья. Обычно лучше всего оставить в покое асбестосодержащий материал, если он в хорошем состоянии.

Как правило, асбестосодержащий материал, который находится в хорошем состоянии и не будет нарушен (например, при реконструкции), не будет выделять волокна асбеста.

Асбестосодержащие материалы могут высвобождать волокна, когда они потревожены, повреждены, удалены ненадлежащим образом, отремонтированы, разрезаны, порваны, отшлифованы, распилены, просверлены или соскоблины.Следите за материалами, содержащими асбест, и визуально проверяйте их с течением времени на наличие признаков износа или повреждения.

Если вы подозреваете, что материал содержит асбест, не прикасайтесь к нему. Ищите признаки износа или повреждения, такие как разрывы, потертости или повреждение водой. Поврежденный материал может выделять волокна асбеста. Это особенно верно, если вы часто беспокоите его ударами, трением или прикосновением, или если он подвергается сильной вибрации или воздушному потоку.

Для слегка поврежденного асбестосодержащего материала иногда лучшим способом борьбы с ним является ограничение доступа к участку, а также его не трогать и не тревожить.Если асбестосодержащий материал поврежден более чем незначительно, или если вы собираетесь внести изменения в свой дом, которые могут его нарушить, необходим ремонт или удаление с помощью обученного и аккредитованного специалиста по асбесту.

Что можно и что нельзя делать с асбестом для домовладельца

  • Оставьте в покое неповрежденные асбестосодержащие материалы.
  • Сведите к минимуму деятельность в любых местах, где имеются поврежденные материалы, которые могут содержать асбест, в том числе ограничьте доступ детей к любым материалам, которые могут содержать асбест.
  • Примите все меры предосторожности, чтобы не повредить асбестосодержащий материал.
  • Демонтаж и капитальный ремонт должны выполняться людьми, прошедшими обучение и квалификацию в области обращения с асбестом. Настоятельно рекомендуется, чтобы отбор проб и мелкий ремонт также выполнялись обученным и аккредитованным специалистом по асбесту.
  • Не вытирайте пыль, не подметайте и не пылесосьте мусор, который может содержать асбест.
  • Не пилите, не шлифуйте, не скоблите и не сверлите отверстия в асбестосодержащих материалах.
  • Не используйте абразивные подушечки или щетки на механических съемниках для удаления воска с асбестовых полов.Никогда не используйте стриппер на полах, которые могут содержать асбест.
  • Не шлифуйте и не пытайтесь выровнять пол из асбеста или его основу. Когда асбестовый пол нуждается в замене, уложите поверх него новое напольное покрытие, если это возможно.
  • Не перемещайте по дому материалы, которые могут содержать асбест. Если вы не можете не ходить по территории, протрите ее влажной шваброй. Если материал взят из поврежденного участка или необходимо очистить большую площадь, вызовите специалиста по асбесту.

Если у вас проблема с асбестом

Если асбестосодержащий материал более чем незначительно поврежден или может быть поврежден, обученные и аккредитованные специалисты по асбесту могут предпринять два типа действий: ремонт и удаление.

Ремонт обычно включает либо герметизацию, либо покрытие асбестовым материалом. При любом виде ремонта асбест остается на месте.

  • Герметизация (герметизация) включает обработку материала герметиком, который либо связывает волокна асбеста вместе, либо покрывает материал, чтобы волокна не высвобождались. Таким способом иногда можно отремонтировать изоляцию труб, печей и котлов. Это должен делать только профессионал, обученный безопасному обращению с асбестом.
  • Покрытие (кожух) включает размещение чего-либо поверх или вокруг материала, содержащего асбест, для предотвращения высвобождения волокон.Открытый изолированный трубопровод может быть покрыт защитной пленкой или кожухом.

Удаление может потребоваться при реконструкции или значительных изменениях в вашем доме, которые будут мешать асбестосодержащим материалам. Кроме того, удаление может потребоваться, если асбестосодержащий материал сильно поврежден и не может быть отремонтирован иным образом. Удаление является сложным и должно выполняться только обученным и аккредитованным специалистом по асбесту. Неправильное удаление может фактически увеличить воздействие асбестовых волокон на вас и вашу семью.

Специалисты по асбесту: кто они и что они могут сделать?

В целом существует два основных типа аккредитованных специалистов по асбесту, которых можно нанять для работы с асбестосодержащими материалами:

  • Инспекторы по асбесту. Эти люди могут осмотреть дом или здание, оценить условия, взять образцы подозрительных материалов для тестирования и сообщить, какие исправления необходимы. Если выбран ремонт или удаление асбестовых материалов, инспекторы могут убедиться, что подрядчик, выполняющий корректирующие действия, выполнил надлежащие процедуры, включая надлежащую очистку, и могут контролировать воздух, чтобы не допустить увеличения содержания асбестовых волокон.
  • Подрядчики по асбесту. Эти специалисты могут отремонтировать или удалить асбестовые материалы.

Федеральный закон не требует, чтобы лица, которые проверяют, ремонтируют или удаляют асбестосодержащие материалы в частных домах на одну семью, прошли обучение и получили аккредитацию; однако в некоторых штатах и ​​​​населенных пунктах это требуется. В целях безопасности домовладельцы должны убедиться, что рабочие, которых они нанимают для работы с асбестом, обучены и аккредитованы.

Государственные агентства располагают самыми последними списками аккредитованных специалистов в вашем районе.

Прежде чем нанять специалиста по асбесту

  • Избегайте конфликта интересов. Специалист по асбесту, нанятый для оценки необходимости ремонта или удаления асбеста, не должен быть связан с асбестовой фирмой, которая занимается фактическим ремонтом или удалением материалов. Лучше использовать две разные фирмы, чтобы не было конфликта интересов.
  • Попросите специалистов по асбесту подтвердить, что они прошли обучение, утвержденное федеральным правительством или штатом. Каждое лицо, выполняющее работу, должно предоставить подтверждение аккредитации на выполнение работ с асбестом.
  • Узнайте о прошлой работе вашего специалиста по асбесту в местном совете по контролю за загрязнением воздуха, в местном агентстве, отвечающем за безопасность работников, и в Better Business Bureau. Спросите, были ли в фирме нарушения техники безопасности. Узнайте, возбуждены ли против него судебные иски.

Если вы нанимаете профессионального инспектора по асбесту

  • Убедитесь, что инспекция включает полный визуальный осмотр, а также тщательный сбор и лабораторный анализ образцов.
  • При наличии асбеста инспектор должен предоставить письменную оценку с описанием его местоположения и степени повреждения и дать рекомендации по исправлению или предотвращению. Инспектор может порекомендовать и выполнить проверки после исправления, чтобы убедиться, что участок был должным образом очищен.

Если вы нанимаете профессионального подрядчика по асбесту

  • Перед началом работ получите письменный контракт с указанием плана работ, очистки и применимых федеральных, государственных и местных правил, которым должен следовать подрядчик (например, требования об уведомлении, удаление, порядок обращения и утилизации).Чтобы узнать о федеральных, государственных и местных законах, обратитесь в государственные органы и законы о защите работников, работающих с асбестом.
  • По окончании работы получите от подрядчика письменное подтверждение того, что все процедуры соблюдены.
  • Убедитесь, что подрядчик соблюдает следующие процедуры:
    • Предотвращает распространение или отслеживание асбестовой пыли в других частях вашего дома.
    • Утилизирует все материалы, одноразовое оборудование и одежду, используемые в работе, в запечатанных, герметичных и маркированных прочных пластиковых пакетах.Рабочее место должно быть визуально свободным от пыли и мусора.
    • По завершении тщательно очистите всю площадь влажной шваброй, мокрой тряпкой, губкой или пылесосом HEPA (высокоэффективный пылесос). Ни в коем случае нельзя использовать обычный пылесос.
    • Не разбивает удаляемый материал на мелкие кусочки. Это может привести к выбросу волокон асбеста в воздух.
    • Наносит смачивающий агент на асбестовый материал с помощью ручного распылителя, который перед удалением создает мелкодисперсный туман.Влажные волокна не парят в воздухе так легко, как сухие, и их легче чистить.
    • Обеспечивает четкую маркировку рабочего места как опасной зоны. Не допускайте на территорию домочадцев и домашних животных, пока работа не будет завершена.
    • Изолирует рабочую зону от остальной части дома с помощью пластиковой пленки и клейкой ленты, а также отключает систему отопления и кондиционирования воздуха. Для некоторых ремонтных работ, таких как удаление изоляции труб, может быть достаточно пластиковых перчаточных мешков. Они должны быть заклеены лентой и должным образом утилизированы после завершения работы.

После завершения работ инспектор или независимый подрядчик по анализу воздуха может провести мониторинг воздуха, чтобы убедиться, что в воздухе нет увеличения количества асбестовых волокон, что может быть необходимо для обеспечения надлежащего выполнения работы подрядчиком.

Ремонт тормозов и сцеплений

Текущие передовые методы предотвращения заболеваний асбестом среди ремонтников тормозов и сцеплений

En español: Las mejores prácticas para prevenir la exposición al asbesto entre los trabajadores que reparan frenos 9 y embragues

от воздействия асбеста

Автомобильные тормозные колодки и накладки, накладки сцепления и прокладки, содержащие асбест, должны ремонтироваться и заменяться только в ремонтных мастерских в соответствии с правилами Управления по охране труда и здоровья (OSHA).Почитайте регламент.

Планирование выписки из больницы: руководство для семей и лиц, осуществляющих уход

Поездка в больницу может быть пугающим событием для пациентов и их семей. Как лицо, обеспечивающее уход, вы полностью сосредоточены на медицинском обслуживании члена семьи или друга, как и персонал больницы. Возможно, вы не задумываетесь о том, что произойдет, когда ваш друг или член семьи покинет больницу.

Все, что связано с этим переходом — будь то выписка домой, краткосрочный реабилитационный («реабилитационный») центр или стационарное учреждение сестринского ухода — имеет решающее значение для здоровья и благополучия человека, за которым вы ухаживаете.Исследования показали, что улучшения в планировании выписки из больницы могут значительно улучшить результаты для пациентов, когда они переходят на следующий уровень медицинской помощи.

Пациенты, лица, ухаживающие за ними, и поставщики медицинских услуг — все они участвуют в поддержании здоровья пациента после выписки. Тем не менее, несмотря на то, что это важная часть общего плана лечения, наблюдается удивительное отсутствие согласованности как в качестве, так и в процессе планирования выписки в системе здравоохранения.

В этом информационном бюллетене содержится информация, инструменты и ресурсы для поддержки вас и человека, за которым вы ухаживаете, в это критическое время, в том числе:

  • Ключи к успешному переходу от больницы к дому или центру ухода
  • Предложения по улучшению процесса
  • Контрольные списки для лиц, осуществляющих уход, для обеспечения наилучшего ухода
  • Советы по устранению барьеров и поощрению содержательного общения между вами, врачом и другими медицинскими работниками

Но сначала давайте рассмотрим несколько юридических тем, которые будут актуальны для вас в качестве сиделки.

Юридические вопросы, касающиеся лиц, осуществляющих уход

HIPAA: Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования

Возможно, вы слышали об ограничениях HIPAA. Правила HIPAA влияют на обмен информацией о пациентах, получающих медицинскую помощь. Хотя, когда этот акт был впервые инициирован, существовала некоторая путаница в отношении того, сколько информации семьи и лица, осуществляющие уход, могли получить о состоянии здоровья пациента, теперь ясно, что информацией необходимо делиться.

  • Министерство здравоохранения и социальных служб США сообщает: если пациент присутствует и может принимать решения о медицинском обслуживании, поставщик медицинских услуг может обсудить медицинскую информацию пациента с членом семьи, другом или другим лицом, если пациент соглашается или, когда предоставляется возможность, не возражает.
  • Поставщик медицинских услуг также может делиться информацией с этими лицами, если, исходя из профессионального суждения, он или она решит, что пациент не возражает.
  • В любом случае поставщик медицинских услуг может делиться или обсуждать только ту информацию, которую заинтересованное лицо должно знать об уходе за пациентом или оплате лечения. В частности, если ваше имя указано в предварительном распоряжении, у вас не должно возникнуть проблем с возможностью получать информацию о вашем друге или члене семьи и говорить от его имени.Убедитесь, что текущая копия Предварительного распоряжения находится в карте пациента. Пациенты также могут подписать форму авторизации, которая дает поставщикам медицинских услуг разрешение разговаривать с вами.

Предварительные директивы о медицинском обслуживании

В этих документах разъясняется, кто будет говорить от имени пациентов, если они не могут говорить за себя.

  • Документы могут называться завещаниями о жизни, доверенностями на медицинское обслуживание или долгосрочными доверенностями на медицинское обслуживание.
  • Эти документы могут быть заполнены только в том случае, если человек имеет на это право (если у кого-то деменция, узнайте у врача, способен ли он подписать юридический документ).
  • Они включают в себя инструкции о том, какой уход требуется людям, если они очень больны или умирают.
  • Во многих кабинетах врачей и больницах есть бланки.

Caregiver Advise, Record, Enable (CARE Act)

CARE Actis действует для того, чтобы больницы не выписывали пациентов без подготовки членов семьи, осуществляющих уход. В соответствии с Законом о CARE больницы должны делать три вещи:

  1. Вносить имя лица, осуществляющего уход, в медицинскую карту лица, за которым осуществляется уход.
  2. Сообщите опекунам, когда их друг или член семьи должен быть выписан.
  3. Обеспечьте члену семьи обучение и инструктаж по медицинским задачам, которые ему или ей придется выполнять для пациента дома.

Закон о CARE был подписан в большинстве штатов США, а также в округе Колумбия, Пуэрто-Рико и на Виргинских островах США. AARP (Американская ассоциация пенсионеров) поддержала этот закон и продолжает работать над тем, чтобы сделать его законом во всех штатах.

У AARP есть полезный печатный информационный бюллетень по Закону о CARE: https://www.aarp.org/content/dam/aarp/ppi/2019/03/the-care-act-implementation-progress-and-promise. пдф. Вы также можете загрузить бесплатную карту кошелька CARE Act: https://www.aarp.org/caregiving/local/info-2017/care-act-aarp-wallet-card.html?cmp=RDRCT-4e6ca682-20200402. Распечатайте один для себя и один для человека, о котором вы заботитесь, и держите его в своих кошельках рядом со страховыми картами, чтобы информация о Законе о CARE была у вас под рукой, когда она вам понадобится.

Служба языковых и письменных переводов

Вы и ваш друг или член семьи имеете право на присутствие переводчика   – важно, чтобы язык не мешал ясному общению.

  • Если вы или человек, о котором вы заботитесь, предпочитаете говорить на языке, отличном от английского, обязательно попросите профессионального переводчика . Больницы и врачи по закону обязаны предоставлять вам эту услугу, поэтому, если профессиональный переводчик недоступен, организация здравоохранения должна организовать услуги перевода по видеосвязи или по телефону.
  • Письменные материалы также должны быть предоставлены на предпочитаемом вами языке .
  • Исследования показали, что при уходе на дому могут быть допущены многочисленные, часто опасные ошибки, если при выписке не принимается во внимание язык. В США говорят более чем на 200 различных языках, при этом около 25 миллионов человек говорят по-английски на уровне ниже «очень хорошо». Это еще более усложняется, когда обсуждение включает сложную медицинскую информацию.
  • К счастью, в соответствии с Законом о гражданских правах 1964 года пациенты имеют право на услуги переводчика, в том числе сурдопереводчика, в медицинских учреждениях. Доступность сертифицированных переводчиков, способных переводить медицинский/медицинский язык, по-прежнему широко варьируется от штата к штату, и некоторые семьи просто используют родственника для перевода. Но когда предоставляется сложная медицинская информация или необходимо принять решение о лечении, это может быть не лучшим выбором.

Качество обслуживания

Если у вас есть сомнения по поводу качества обслуживания, предоставляемого в больнице, реабилитационном центре или учреждении сестринского ухода, вы имеете право высказать свое мнение — как во время лечения, так и после выписки.

  • Ваш первый шаг:   Если возможно, сообщите свои жалобы врачу и медсестрам. Будьте конкретны в своих проблемах и спросите их, как они будут решать проблемы. Другой вариант — запросить беседу с социальным работником больницы, у которого есть опыт решения проблем и подключения пациентов к нужным ресурсам. В больницах обычно есть отдел по связям с пациентами, адвокаты пациентов или служба поддержки клиентов; вы также можете подать жалобу или высказать им свои опасения.
  • Если человек, за которым вы ухаживаете, застрахован Medicare:  Вы можете подать жалобу на уход за ним в Организацию по улучшению качества (QIO) вашего штата. Вот ссылка на сайт со списком QIO ​​и штатов, в которых они действуют: https:// www.ahqa.org/ahqa-member-organizations/. QIO действуют от имени Medicare и рассматривают жалобы на уход от людей, на которых распространяется Medicare. QIO обычно заботятся о таких проблемах, как получение неподходящего лекарства, неправильная операция или получение неадекватного лечения.Вы также можете узнать свой QIO, позвонив по телефону 1-800-MEDICARE.
  • Если Medicare не покрывает:  Сообщите о своих опасениях в департамент вашего штата, осуществляющий надзор за медицинскими учреждениями, или в медицинский совет по лицензированию. Вы также можете подать жалобу в Совместную комиссию, независимую некоммерческую организацию, которая аккредитует медицинские организации. Вы также можете обратиться к своему поставщику медицинских услуг или в отдел медицинского страхования штата, если считаете, что пациент не получает необходимую ему помощь.
  • В реабилитационном центре или доме престарелых: Свяжитесь с омбудсменом.Перейдите на сайт theconsumervoice.org и нажмите «Получить справку», чтобы найти контактную информацию вашей местной программы омбудсмена. Это рекомендуемый первый шаг к повышению качества обслуживания в реабилитационных центрах и учреждениях по месту жительства .
  • Если вы считаете, что ваш друг или член семьи не готов к выписке по медицинским показаниям:  Вы можете предпринять определенные шаги. Мы рассмотрим эту проблему более подробно чуть дальше в этом информационном бюллетене (см. раздел: Что делать, если вы чувствуете, что выписка еще слишком рано?).

Дополнительную информацию о том, как подать жалобу и быть услышанным, можно найти на веб-сайте Агентства медицинских исследований и качества: https://www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/how-to-complain .html.

Теперь вернемся к подготовке к выписке.

Что такое планирование выписки?

Согласно Medicare, планирование выписки – это процесс, который определяет, какой уход необходим пациенту после выписки из больницы. Планы выписки должны обеспечить максимально безопасный и плавный переход пациента из больницы в другое медицинское учреждение или домой.

Только врач может санкционировать выписку пациента из больницы, но фактический процесс и подготовка плана выписки могут выполняться несколькими людьми. В некоторых больницах есть специальный менеджер по планированию выписки, но вашим ответственным лицом также может быть социальный работник, медсестра или другой представитель больницы. В идеале, и особенно при сложных медицинских состояниях, планирование выписки осуществляется коллективным подходом.

В общем, основными элементами плана выписки являются:

  • Оценка пациента квалифицированным персоналом
  • Обсуждение  с пациентом и/или его представителем и вовлечение их в планирование
  • Согласование лекарств – тщательный обзор рецептов, а также сравнение лекарств, принимаемых до госпитализации, с лекарствами, принимаемыми после выписки, чтобы убедиться в отсутствии дублирования, упущений, вредных побочных эффектов или лекарственных взаимодействий.
  • Планирование возвращения на родину или перевода в другое учреждение по уходу
  • Определение потребности в обучении сиделок или любой другой поддержке
  • Направления  в агентство по уходу на дому и/или в соответствующие организации поддержки в сообществе
  •  для последующих визитов или анализов
  • К кому обращаться, если вам нужна помощь  – убедитесь, что у вас есть имя и адрес электронной почты человека, к которому вы обращаетесь по вопросам ухода, а также номер телефона, по которому вы можете получить помощь 24 часов в день, включая выходные.

Обсуждение планирования будет охватывать все, начиная от видов необходимого ухода и заканчивая потребностями в оборудовании, от диеты и планирования приема пищи до приема лекарств. Даже транспорт и работа по дому должны быть покрыты.

Почему так важно правильное планирование выписки?

Основная причина, по которой планирование выписки является таким приоритетом — не только для больниц и бригад по уходу, но и для Центров Medicare и Medicaid Services США — заключается в следующем:

Эффективное планирование выписки может снизить повторно госпитализирован.

Тщательно разработанный план способствует выздоровлению, гарантирует, что лекарства будут назначены и даны правильно, а также надлежащим образом подготовит вас к тому, чтобы взять на себя уход за вашим другом или членом семьи — все это способствует уходу, который снижает вероятность повторной госпитализации.

Проблема: нет единого, последовательного подхода

Не все больницы преуспевают в этом. Хотя и Американская медицинская ассоциация, и Объединенная комиссия по аккредитации организаций здравоохранения (JCAHO) предлагают рекомендации по планированию выписки, в больницах США нет универсальной системы.

Нам известно, что исследования показывают, что хорошее планирование и хорошее последующее наблюдение могут:

  • Улучшить здоровье пациентов
  • Сократить количество повторных госпитализаций
  • Сократить расходы на здравоохранение.

Роль опекуна в процессе выписки

Специалист по планированию выписки обратится к вам, опекуну, за историей и информацией о вашем друге или члене семьи. Как их защитник, вы, скорее всего, будете играть центральную роль, управляя многими жизненно важными задачами:

  • сбор информации
  • общение с врачами
  • транспортировка пациента
  • обеспечение выполнения лабораторных анализов
  • сбор, подготовка и выдача лекарств
  • исследовать варианты лечения и риски
  • оформлять страховку

По мере приближения выписки в больнице может показаться, что все в спешке; в этой спешке можно легко забыть, что нужно обсудить.Если вы торопитесь, разумно попросить команду по планированию выписки замедлить ход событий, чтобы ничего не упустить.

Вы можете распечатать этот информационный бюллетень и принести его с собой в больницу; если по какой-либо причине группа планирования выписки не затрагивает эти темы, вы должны чувствовать себя комфортно, поднимая их самостоятельно.

Возможности сиделки

  • Специалисты по планированию выписки должны обсудить с вами ваше желание и способность оказывать помощь.  У вас могут быть физические, финансовые или другие ограничения, влияющие на ваши возможности по уходу. У вас могут быть другие обязательства, такие как работа или уход за детьми, которые влияют на время, которое у вас есть. Чрезвычайно важно сообщить персоналу больницы об этих ограничениях.
  • Очень важно, чтобы вы прошли необходимое обучение методам специального ухода.  Некоторая помощь, в которой нуждается ваш друг или член семьи, может быть довольно сложной. Ваш менеджер по планированию выписки должен убедиться, что вы знаете, что требуется для ухода за раной, зондом для кормления или катетером, процедурами для искусственной вентиляции легких или перевода кого-либо с кровати на кресло (и что вы знаете, как получить оборудование, необходимое для этих задач).Запрос все инструкции и рекомендации предоставляются в письменной форме. Если в больнице есть видеоресурсы для конкретных задач (например, уход за ранами), попросите их включить ссылки на них в инструкции при выписке.
  • Если у человека, за которым вы ухаживаете, проблемы с памятью, вызванные болезнью Альцгеймера, инсультом или другим заболеванием, планирование выписки усложняется . Возможно, вам придется напомнить персоналу об особом уходе и методах общения, необходимых вашему другу или члену семьи.Даже без нарушения памяти пожилые люди часто имеют проблемы со слухом или зрением или дезориентируются, когда находятся в больнице, что означает, что эти разговоры трудно понять. Им понадобится ваша помощь и терпение.

Выписка домой: поиск необходимой помощи

Ниже перечислены общие обязанности по уходу за вашим другом или членом семьи после его возвращения домой:

  • Личный уход:  купание, прием пищи, одевание, туалет
  • Уход за домом: приготовление пищи, уборка, стирка, покупки
  • Здравоохранение: прием лекарств, приемы у врача, физиотерапия, лечение ран, инъекции, медицинское оборудование и методы
  • Эмоциональная помощь: , значимая деятельность , разговор

Не существует единого наилучшего пути для получения помощи, которая вам понадобится.Пациенты и лица, осуществляющие уход, обращаются за поддержкой к различным источникам.

  • Сообщество.  Общественные организации могут помочь с транспортом, питанием, группами поддержки, консультированием и, возможно, перерывом в ваших обязанностях по уходу, чтобы вы могли отдохнуть и позаботиться о себе (также известный как временный уход). Поиск этих услуг может занять некоторое время и несколько телефонных звонков. Специалист по планированию выписки должен быть знаком с этими общественными мерами поддержки, но если нет, вам может помочь местный центр для престарелых или частный куратор.(См. раздел  Ресурсы  в конце этого информационного бюллетеня.) Семья и друзья также могут помочь вам в уходе на дому.
  • Профессиональные медицинские услуги на дому.  Наем помощника на дому — это вариант, который требует времени для изучения вариантов, проверки рекомендаций и принятия решений, которые часто касаются членов семьи. По необходимости решения о приеме на работу часто принимаются в спешке во время увольнения. Вам могут дать список агентств, но даже с помощью не стоит торопиться с выбором помощи на дому. Начните обсуждение планов выписки как можно скорее после поступления  — это даст вам время изучить варианты, пока ваш друг или член семьи находится в больнице. Если это необходимо с медицинской точки зрения, врач может разрешить краткосрочное медицинское обслуживание на дому после выписки члена вашей семьи.

Несколько заметок о помощи на дому и поиске подходящего человека:

  • Подумайте о потребностях человека, за которым вы ухаживаете, а также о своих потребностях как лица, осуществляющего уход  , включая языковые и культурные особенности.
  • У вас есть выбор: нанять человека напрямую или обратиться в агентство по уходу на дому или через агентство по уходу на дому.  Отчасти это решение может зависеть от того, будет ли помощь «необходимой по медицинским показаниям» (т. е. назначенной врачом) и, следовательно, оплаченной Medicare, Medicaid или другой страховкой. В этом случае они, скорее всего, определят агентство, которым вы пользуетесь.
  • Принимая решения, учитывайте плюсы и минусы вариантов.  Агентства по уходу на дому обрабатывают документы для уплаты налогов и заработной платы, обеспечивают наличие заменителей, если работник болен, и могут предоставить доступ к более широкому спектру навыков.С другой стороны, если вы нанимаете человека напрямую, могут быть более личные отношения, и стоимость, вероятно, будет ниже. В любом случае постарайтесь получить рекомендации от медсестер, социальных работников, друзей и других лиц, знакомых с вашей ситуацией.

Наш информационный бюллетень о найме помощи на дому включает советы и ресурсы, которые помогут вам начать работу: https://www.caregiver.org/resource/hiring-home-help/.

Выписка в лечебное учреждение

Если пациента выписывают в реабилитационный центр или дом престарелых, эффективное планирование перехода должно включать следующее:

  • обеспечение непрерывности лечения
  • уточнение текущего состояния здоровья и возможностей пациента
  • просмотреть лекарства
  • помочь вам выбрать учреждение, в которое будет переведен человек, за которым вы ухаживаете

Выбор правильного учреждения

  • Слишком часто выбор учреждения может стать источником стресса для семей.  У вас может быть очень мало времени и информации для принятия решения. Список вопросов, включенных в этот информационный бюллетень (ниже), даст вам некоторое направление, когда вы начнете поиск учреждения.
  • Обратитесь за помощью.  Вы можете нанять частного менеджера по уходу за престарелыми (за которого вы будете платить почасовую оплату), чтобы он помогал исследовать и рекомендовать учреждения с учетом конкретных потребностей вашего друга или члена семьи. Социальный работник может предложить столь необходимый совет и поддержку. Рассмотрите рейтинги и отзывы заслуживающих доверия онлайн-обзоров реабилитационных центров и домов престарелых в вашем регионе (см. раздел Ресурсы  этого информационного бюллетеня).
  • Сосредоточьтесь на качестве обслуживания.  Несмотря на то, что вам нужно иметь возможность легко добраться до учреждения, вам, возможно, придется пожертвовать некоторым удобством ради обеспечения более качественного ухода за вашим другом или членом семьи.

Оплата ухода после выписки

Понимание и навигация по оплате послебольничного ухода:

  • Возможно, вы не знаете, что страховка, включая Medicare, не оплачивает все услуги после выписки пациента из больницы. больница л .
  • Однако определенная квалифицированная помощь или оборудование могут покрываться страховкой  — если врач определит, что это «необходимо по медицинским показаниям».
  • Соберите свои вопросы, касающиеся оплаты, и обратитесь непосредственно к компетентным источникам  – в больницу, к вашей страховой компании или в Medicare – чтобы узнать, что может покрываться и за что вам придется платить. Тщательно записывайте свои разговоры.

Что делать, если вы считаете, что выписываться еще рано?

Как их представитель, вы имеете право обжаловать решение о выписке вашего друга или члена семьи из больницы, если вы считаете, что это слишком рано или считаете, что выписка домой небезопасна.

  • Если вы считаете, что с медицинской точки зрения они не готовы к выписке из больницы, ваш первый шаг – поговорить с специалистом по планированию выписки (часто с социальным работником) и высказать свои опасения. Это хорошая идея, чтобы изложить это в письменной форме – по электронной почте или в текстовом сообщении. Специалист по планированию выписки сообщит о ваших опасениях врачу, который принимает это решение.
  • Находясь в больнице и покрываемый программой Medicare или планом управляемого медицинского обслуживания Medicare, ваш друг или член семьи может подать апелляцию на выписку прямо на месте.Вы должны получить в больнице форму под названием «Важное сообщение от Medicare», в которой объясняется, как подать апелляцию на решение о выписке из больницы. Примечание . Апелляции подаются бесплатно и обычно рассматриваются в течение 2-3 дней. Больница не может выписать вас, пока апелляция не будет рассмотрена.
  • Официальные апелляции обрабатываются через назначенную Организацию по улучшению качества помощи получателям и семьям (BFCC-QIO). Чтобы получить номер телефона для BFCC-QIO,  посетите  www.Medicare.gov/contacts или позвоните по телефону 1-800-MEDICARE .

Основные вопросы, которые следует задать лицам, осуществляющим уход

Вопросы о болезни:

  • Что это такое и чего мне ожидать?
  • На что следует обратить внимание?
  • Будет ли у нас уход на дому, и будет ли медсестра или терапевт приходить к нам домой, чтобы работать с моим другом или членом семьи? Кто оплачивает эту услугу?
  • Как я могу получить совет по уходу, опасные признаки, номер телефона, с которым можно поговорить, и последующие медицинские приемы?
  • Была ли мне предоставлена ​​устная или письменная информация, которую я понимаю и на которую могу ссылаться?
  • Нужны ли нам специальные инструкции, потому что у человека, за которым я ухаживаю, болезнь Альцгеймера или потеря памяти?

Какой уход необходим?

Деятельность

Кто может помочь с этим? /  Как я могу узнать?

 

 

  • Питание (диетические ограничения? e.г., только мягкие продукты, некоторые продукты запрещены)

 

 

 

 

  • Перемещение (перемещение с кровати на кресло)

 

  • Мобильность (включая ходьбу)

 

 

  • Управление симптомами (например,г., боль или тошнота)

 

 

  • Координация медицинской помощи и посещений пациента

 

 

 

 

  • Временный уход/покрытие (для перерывов по уходу)

 

Вопросы, когда человека, за которым я ухаживаю, выписывают домой: *

  • Является ли дом чистым, удобным и безопасным, достаточно ли отапливаемым/охлаждаемым, есть ли место для любого дополнительного оборудования?
  • Есть лестница?
  • Нужны ли нам пандус, поручни, поручни?
  • Убраны ли такие опасности, как коврики и электрические шнуры?
  • Понадобится ли нам такое оборудование, как больничная койка, стул для душа, туалет, кислородный баллон? Где взять это оборудование?
  • Кто платит за эти товары?
  • Нужны ли нам расходные материалы, такие как подгузники для взрослых, одноразовые перчатки, средства по уходу за кожей? Где взять эти предметы?
  • Будет ли это оплачиваться страховкой/Medicare/Medicaid?
  • Нужно ли мне нанимать дополнительную помощь?

Вопросы по обучению:

  • Существуют ли специальные методы ухода, которые мне нужно изучить, например, при перевязке, помощи проглотить таблетку, проведении инъекций, использовании специального оборудования?
  • Обучен ли я навыкам перемещения и предотвращения падений?
  • Знаю ли я, как перевернуть друга или члена семьи в постели, чтобы у него не было пролежней?
  • Кто меня будет обучать?
  • Когда меня будут обучать?
  • Могу ли я начать обучение в больнице?

Вопросы при выписке в реабилитационный центр или дом престарелых:

  • Как долго мой друг или член семьи должен оставаться в учреждении?
  • Кто выберет объект?
  • Проверил ли я онлайн-ресурсы, такие как www.Medicare.gov для рейтингов?
  • Является ли учреждение чистым, ухоженным, тихим, с комфортной температурой?
  • Есть ли в учреждении опыт работы с семьями моей культуры/языка?
  • Персонал говорит на нашем языке?
  • Соответствует ли еда культурным традициям?
  • Безопасно ли здание (детекторы дыма, спринклерная система, обозначенные выходы)?
  • Расположение удобное? У меня есть транспорт, чтобы добраться туда?
Для длительного пребывания:
  • Сколько сотрудников дежурит в любой момент времени?
  • Какова текучесть кадров?
  • Есть ли социальный работник?
  • Есть ли у жителей безопасный выход на улицу?
  • Существуют ли специальные учреждения/программы для пациентов с деменцией?
  • Имеются ли у семей средства для общения с персоналом?
  • Приветлив ли персонал семьи?

Вопросы о лекарствах:

  • Почему назначают это лекарство? Как это работает? Как долго нужно будет принимать лекарство?
  • Как мы узнаем, что лекарство эффективно?
  • Будет ли это лекарство взаимодействовать с другими лекарствами? рецепт и без рецепта? или травяные препараты, которые сейчас принимает человек, о котором я забочусь?
  • Следует ли принимать это лекарство во время еды? Есть ли продукты или напитки, которых следует избегать?
  • Можно ли жевать, измельчать, растворять или смешивать это лекарство с другими лекарствами?
  • Какие возможные проблемы могут возникнуть при приеме лекарства? В какой момент я должен сообщить об этих проблемах?
  • Будет ли программа страхования оплачивать это лекарство? Есть ли менее дорогая альтернатива?
  • Предоставляет ли аптека специальные услуги, такие как доставка на дом, пополнение запасов через Интернет или обзор лекарств и консультирование?

Вопросы о последующем наблюдении: *

  • К каким медицинским специалистам необходимо обратиться моему другу или члену семьи?
  • Были ли назначены эти встречи? Если нет, то кому я должен позвонить, чтобы записаться на эти встречи?
  • Где будет встреча? В офисе, дома, где-то еще?
  • Какие транспортные меры необходимо принять?
  • Как наш обычный врач узнает, что произошло в больнице или реабилитационном центре?
  • Кому я могу позвонить по вопросам лечения? Кто-то доступен 24 часа в сутки и по выходным?

Вопросы о поиске помощи в обществе:

  • Какие агентства могут помочь мне с транспортом или питанием?
  • Что такое детский сад для взрослых и как узнать о нем?
  • На какие общественные льготы имеет право лицо, о котором я забочусь, например, на услуги по поддержке на дому или услуги VA?
  • Где я могу начать искать такую ​​помощь?

Вопросы о моих потребностях в качестве опекуна: *

  • Придет ли кто-нибудь ко мне домой, чтобы оценить, нужны ли нам модификации дома?
  • Какие услуги помогут мне позаботиться о себе?
  • Нужна ли моему другу или члену семьи помощь ночью, и если да, то как мне выспаться?
  • Есть ли вещи, которые мне страшно или неудобно делать, e.г., смена подгузника?
  • Какие у меня есть медицинские показания и ограничения, которые затрудняют предоставление этой помощи?
  • Где я могу найти группы консультирования и поддержки?
  • Как я могу получить отпуск по уходу за больным?
  • Как я могу получить передышку (перерыв) от обязанностей по уходу, чтобы позаботиться о своем здоровье и других потребностях?

* Адаптировано с разрешения  www.nextstepincare.org , United Hospital Fund.

Очень много информации. Какой-нибудь совет для людей, плохо знакомых со всем этим?

Мы знаем, что это может показаться ошеломляющим. Вот три шага, чтобы сделать его немного более управляемым:

  1. Распечатайте этот информационный бюллетень — целиком — и берите его с собой в любое время, когда вы посещаете больницу или встречаетесь с врачом или другим членом вашего друга или группа по уходу за членом семьи. Используйте его как напоминание о темах и вопросах, которые вы хотите осветить. Возьмите с собой ручку, и вы даже сможете делать заметки из своего разговора на распечатке.Вы можете использовать свой телефон для записи разговоров с планировщиком выписки или врачом, чтобы помочь вам запомнить то, что было сказано.
  2. Ознакомьтесь с инструментами, организациями и веб-сайтами, которые мы рекомендуем  в разделе дополнительных ресурсов ниже.
  3. Поговорите с людьми – определенно с вашей медицинской бригадой, но другие люди тоже могут указать вам правильное направление. Хотя некоторые аспекты вашей ситуации могут быть уникальными, большинству людей знаком опыт госпитализации и передачи под опеку.Друзья могут давать рекомендации и рекомендации, а также оказывать столь необходимую поддержку.

Дополнительные ресурсы

Family Caregiver Alliance
Национальный центр по уходу
(415) 434-3388 | (800) 445-8106
Веб-сайт: www.caregiver.org
Электронная почта: [email protected]
FCA CareNav: https://fca.cacrc.org/login
Услуги по уходу за штатом https://www.caregiver. org/connecting-caregivers/services-by-state/

Family Caregiver Alliance (FCA) стремится улучшить качество жизни лиц, осуществляющих уход, посредством образования, услуг, исследований и защиты интересов.Через свой Национальный центр по уходу FCA предлагает информацию о текущей социальной политике, государственной политике и вопросах ухода, а также оказывает помощь в разработке государственных и частных программ для лиц, осуществляющих уход. Для жителей большого района залива Сан-Франциско FCA предоставляет услуги прямой семейной поддержки лицам, осуществляющим уход за людьми с болезнью Альцгеймера, инсультом, БАС, черепно-мозговой травмой, болезнью Паркинсона и другими изнурительными заболеваниями головного мозга, поражающими взрослых.

FCA Caregiver Resources

Список всех ресурсов для сиделок доступен онлайн на нашем веб-сайте (https://www.caregiver.org/caregiver-resources/all-resources/).

Другие организации и ссылки

Учебники по медицинским/сестринским задачам для лиц, ухаживающих за членами семьи

Home Alone Alliance Initiative, AARP
https://www.aarp.org/ppi/initiatives/home-alone-alliance/family -caregiving-videos/

Next Step in Care
United Hospital Fund
Исчерпывающая информация и рекомендации, которые помогут лицам, ухаживающим за членами семьи, и поставщикам медицинских услуг спланировать переход пациентов.Доступны испанские переводы.
www.nextstepincare.org

Medicare’s Home Compare Compare
www.medicare.gov/nursinghomeCompare

Medicare Pare Center
www.medicarerights.org

Центр Medicare Adivocacy «
www .medicareadvocacy.org

Aging Life Care Association
www.aginglifecare.org

Национальный центр помощи пожилым людям
https://www.aginglifecare.org

Eldercare.acl.gov

Caregiver Action Network
https://www.caregiveraction.org/

Американская ассоциация пенсионеров (AARP)
https://www.aarp.org

Эта информация был подготовлен и проверен Альянсом семейных попечителей. Источники этой информации включают официальный сайт Medicare в США ( https://www.medicare.gov ), сайт конфиденциальности медицинской информации Министерства здравоохранения и социальных служб США ( https://hhs.gov/hipaa ), Национальной медицинской библиотеки США Национального института здравоохранения ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7235049/), Американской ассоциации пенсионеров (AARP) ) ( https://www.aarp.org ) и UpToDate.com ( https://www.uptodate.com/contents/hospital-discharge-and-readmission ). Отредактировал и обновил Триш Доэрти ( http://trishdoherty.net ). Отредактировано в августе 2021 г. © Family Caregiver Alliance.Все права защищены.

Лечение COVID-19 в домашних условиях: советы по уходу для вас и других

Лечение COVID-19 в домашних условиях: советы по уходу для вас и других

Уход на дому за больным COVID-19? Или ухаживать за собой дома? Поймите, когда необходима неотложная помощь и что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Персонал клиники Майо

Если у вас коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) и вы ухаживаете за собой дома или ухаживаете за близким человеком с COVID-19 дома, у вас могут возникнуть вопросы.Как понять, что нужна неотложная помощь? Как долго необходима изоляция? Что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение микробов? Как вы можете поддержать больного близкого человека и справиться со стрессом? Вот что вам нужно знать.

Домашнее лечение

Большинство людей, заболевших COVID-19 , перенесут заболевание только в легкой форме и смогут выздороветь дома. Симптомы могут длиться несколько дней, и люди, у которых есть вирус, могут чувствовать себя лучше примерно через неделю. Лечение направлено на облегчение симптомов и включает в себя отдых, прием жидкости и прием болеутоляющих средств.

Тем не менее, пожилые люди и люди любого возраста с существующими заболеваниями должны обратиться к врачу, как только появятся симптомы. Эти факторы повышают риск серьезного заболевания людей COVID-19 .

Следуйте рекомендациям врача по уходу и домашней изоляции для себя или близкого человека. Поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о лечении. Помогите заболевшему купить продукты и лекарства, а при необходимости позаботьтесь о его питомце.

Также важно учитывать, как уход за больным может повлиять на ваше здоровье. Если вы пожилого возраста или у вас уже есть заболевание, такое как болезнь сердца или легких или диабет, вы можете подвергаться более высокому риску серьезного заболевания с COVID-19 . Вы можете подумать о том, чтобы изолировать себя от больного человека и найти другого человека для ухода за ним.

Аварийные предупреждающие знаки

Внимательно следите за собой или своим близким на предмет ухудшения симптомов.Если симптомы ухудшаются, вызовите врача.

Врач может порекомендовать использовать домашний пульсоксиметр, особенно если у больного есть факторы риска тяжелого заболевания с симптомами COVID-19 и COVID-19 . Пульсоксиметр представляет собой пластиковый зажим, который крепится к пальцу. Устройство может помочь проверить дыхание, измеряя количество кислорода в крови. Показание менее 92% может увеличить потребность в госпитализации. Если врач рекомендует пульсоксиметр, убедитесь, что вы понимаете, как правильно пользоваться устройством и когда показания должны побудить вас обратиться к врачу.

Если вы или человек с COVID-19 испытываете тревожные признаки, немедленно требуется медицинская помощь. Позвоните по телефону 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, если больного не удается разбудить или вы заметили какие-либо экстренные признаки, в том числе:

.
  • Проблемы с дыханием
  • Постоянная боль или давление в груди
  • Новая путаница
  • Голубоватые губы или лицо
  • Неспособность бодрствовать
  • Бледная, серая или синеватая кожа, губы или ногтевые ложа — в зависимости от тона кожи

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

Защита других, если вы больны

Если вы заболели вирусом COVID-19 , вы можете помочь предотвратить распространение инфекции вирусом COVID-19 .

  • Оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и в общественные места, если это не связано с необходимостью получения медицинской помощи.
  • Избегайте использования общественного транспорта, услуг совместного использования или такси.
  • Оставайтесь изолированными в одной комнате, подальше от своей семьи и других людей, насколько это возможно. Это включает в себя питание в номере. Откройте окна, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха. Используйте отдельную ванную комнату, если это возможно.
  • По возможности избегайте общего пространства в вашем доме. При использовании общих пространств ограничьте свои передвижения.Хорошо проветривайте кухню и другие общие помещения. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от членов вашей семьи.
  • Ежедневно очищайте в отдельной комнате и ванной поверхности, к которым часто прикасаются, такие как дверные ручки, выключатели, электроника и счетчики.
  • Избегайте совместного использования личных предметов домашнего обихода, таких как посуда, полотенца, постельное белье и электроника.
  • Носите маску для лица, когда находитесь рядом с другими людьми. Меняйте маску каждый день.
  • Если носить лицевую маску невозможно, прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем при кашле или чихании.После этого выбросьте салфетку или постирайте носовой платок.
  • Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.

Как защитить себя при уходе за больным COVID-19

Чтобы защитить себя при уходе за человеком с COVID-19 , Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют:

  • Держите руки в чистоте и подальше от лица. Часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд, особенно после тесного контакта или пребывания в одной комнате с больным. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Старайтесь не прикасаться к глазам, носу и рту.
  • Носите маску. Если вам нужно находиться в одной комнате с больным человеком, и он или она не может носить маску для лица, наденьте маску для лица. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от больного человека.Не прикасайтесь к маске и не беритесь за нее во время ее использования. Если ваша маска намокла или испачкалась, замените ее чистой сухой маской. Выбросьте использованную маску и вымойте руки.
  • Чаще убирайтесь в доме. Ежедневно используйте бытовые чистящие спреи или салфетки для очистки поверхностей, к которым часто прикасаются, включая прилавки, столешницы и дверные ручки. Избегайте уборки отдельной комнаты и ванной комнаты больного. Отложите постельное белье и посуду только для использования больным человеком.
  • Будьте осторожны с бельем. Не вытряхивайте грязное белье. Используйте обычное моющее средство для стирки белья больного человека. Используйте максимально теплую настройку. Мойте руки после того, как положите одежду в сушилку. Тщательно высушите одежду. Если вы работаете с одеждой, испачканной больным человеком, наденьте одноразовые перчатки и держите предметы подальше от тела. Вымойте руки после снятия перчаток. Поместите грязные перчатки и маски в мусорное ведро с крышкой в ​​палате больного. Очистите и продезинфицируйте корзины для одежды, а затем вымойте руки.
  • Будьте осторожны с посудой. Надевайте перчатки при работе с посудой, чашками или столовыми приборами, которыми пользовался больной. Вымойте предметы горячей водой с мылом или в посудомоечной машине. Мойте руки после снятия перчаток или работы с использованными предметами.
  • Избегайте прямого контакта с биологическими жидкостями больного человека. Носите одноразовые перчатки и лицевую маску при уходе за полостью рта и дыхательных путях, а также при работе со стулом, мочой или другими отходами. Мойте руки до и после снятия перчаток и маски.Не используйте маску или перчатки повторно.
  • Избегайте ненужных посетителей в вашем доме. Не допускать посетителей до полного выздоровления больного и отсутствия признаков или симптомов COVID-19 .

Завершение изоляции или карантина

Если у вас есть
COVID-19

Изоляция используется для отделения людей с вирусом COVID-19 от тех, кто не болен. Поговорите с врачом о том, когда прекратить домашнюю изоляцию, если у вас ослаблена иммунная система.Если вы думаете или знаете, что у вас был COVID-19 и у вас были симптомы, CDC рекомендует, чтобы после:

можно было находиться рядом с другими людьми:
  • С момента появления симптомов прошло не менее 5 дней. Носите маску, когда находитесь рядом с другими людьми, еще 5 дней. Если у вас нет лихорадки и вы хотите сдать анализ как минимум через 5 дней, вы можете это сделать. Но если ваш тест положительный, оставайтесь дома еще 5 дней.
  • Прошло не менее 24 часов без лихорадки без применения жаропонижающих лекарств.
  • Другие симптомы улучшаются — потеря вкуса и обоняния может продолжаться в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления, но это не должно отсрочить прекращение изоляции.

Эти рекомендации могут отличаться, если у вас была тяжелая форма COVID-19 или у вас ослаблена иммунная система.

Большинству людей не нужно проходить тестирование, чтобы решить, когда им можно находиться рядом с другими людьми.

Если вы являетесь работником здравоохранения с COVID-19 , время, когда вы можете вернуться к работе, может варьироваться.

Если вы контактировали с больным
COVID-19

Если вы ухаживаете за кем-то с COVID-19 и вы не полностью вакцинированы, CDC рекомендует вам пройти тестирование как минимум через 5 дней после заражения.CDC также рекомендует вам пройти карантин в течение 5 дней после вашего последнего контакта с больным человеком и следить за симптомами COVID-19 . После этого носить маску 5 дней. Если вы не можете пройти карантин, носите маску в течение 10 дней. Старайтесь держаться подальше от людей в вашем доме. Если у вас есть симптомы, самоизолируйтесь.

Однако, если вы ухаживали за кем-то с COVID-19 , вам не нужно оставаться дома, если:

  • Вы получили все рекомендуемые дозы вакцины, включая ревакцинацию и дополнительные первичные прививки.
  • Вы переболели COVID-19 в течение последних трех месяцев, выздоровели и не имеете симптомов COVID-19 .

Но носите маску, когда находитесь рядом с другими людьми в течение 10 дней.

Если вы получили рекомендуемые дозы вакцины, но не бустерную дозу, оставайтесь дома в течение 5 дней. Пройдите тест не ранее, чем через 5 дней. И носить маску еще 5 дней. Если вы не можете оставаться дома, носите маску в течение 10 дней.

Пройдите тест как минимум через 5 дней после заражения, даже если у вас нет симптомов.Также рекомендуется носить маску в общественных местах в течение 10 дней после заражения.

Преодоление стресса при уходе

Когда вы или ваш близкий выздоравливаете, ищите эмоциональную поддержку. Оставайтесь на связи с другими с помощью текстовых сообщений, телефонных звонков или видеоконференций. Поделитесь своими опасениями. Избегайте слишком большого количества новостей COVID-19 . Отдохните и сосредоточьтесь на приятных занятиях, таких как чтение, просмотр фильмов или онлайн-игры.

Когда вы заботитесь о близком человеке, который болен COVID-19 , вы тоже можете испытывать стресс.Вы можете беспокоиться о своем здоровье и здоровье больного человека. Это может повлиять на вашу способность есть, спать и концентрироваться, а также усугубить хронические проблемы со здоровьем. Это также может увеличить употребление алкоголя, табака или других наркотиков.

Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия, продолжайте лечение. Свяжитесь со своим врачом или специалистом в области психического здоровья, если ваше состояние ухудшится.

Чтобы позаботиться о себе, выполните следующие действия:

  • Поддерживать распорядок дня, включая душ и одевание.
  • Делайте перерывы в новостях о COVID-19 , в том числе в социальных сетях.
  • Ешьте здоровую пищу и избегайте обезвоживания.
  • Упражнение.
  • Выспитесь.
  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и табака.
  • Растяжка, глубокий вдох или медитация.
  • Сосредоточьтесь на приятных занятиях.
  • Общайтесь с другими и делитесь своими чувствами.

Забота о себе поможет справиться со стрессом. Это также поможет вам поддержать выздоровление близкого человека.

08 января 2022 г. Показать ссылки
  1. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): Уход за собой дома. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/caring-for-yourself-at-home.html. По состоянию на 30 марта 2020 г.
  2. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): уход за больным на дому. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/care-for-someone.HTML. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
  3. Уход на дому за пациентами с COVID-19 с легкими симптомами и ведение их контактов. Всемирная организация здоровья. https://www.who.int/publications-detail/home-care-for-patients-with-suspected-novel-coronavirus-(ncov)-infection-presenting-with-limd-symptoms-and-management-of- контакты. По состоянию на 30 марта 2020 г.
  4. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): стресс и преодоление. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.com.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html. По состоянию на 30 марта 2020 г.
  5. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): что делать, если вы заболели. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html. По состоянию на 1 апреля 2020 г.
  6. Психическое здоровье и психосоциальные аспекты во время вспышки COVID-19. Всемирная организация здоровья. https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/mental-health-considerations.pdf?sfvrsn=6d3578af_8. По состоянию на 2 апреля 2020 г.
  7. Коронавирусное заболевание 2019 г. (COVID-19): прекращение изоляции лиц с COVID-19, не находящихся в медицинских учреждениях. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/disposition-in-home-patients.html. По состоянию на 6 мая 2020 г.
  8. Будьте в курсе ваших вакцин. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/stay-up-to-date.html.По состоянию на 6 января 2022 г.
  9. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): Карантин и изоляция. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. По состоянию на 6 января 2022 г.
  10. Клиническое ведение COVID-19: живое руководство. Всемирная организация здоровья. https://www.who.int/publications/i/item/WHO-2019-nCoV-clinical-2021-1. По состоянию на 29 января 2021 г.
  11. Тест на текущую инфекцию. Центры по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/testing/diagnostic-testing.html. По состоянию на 6 января 2022 г.
  12. Временное руководство по ведению медицинского персонала с инфекцией SARS-CoV-2 или контактом с SARS-CoV-2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-risk-assesment-hcp.html. По состоянию на 28 декабря 2021 г.
  13. Стратегии по смягчению кадрового дефицита медицинского персонала. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.com.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/mitigating-staff-shortages.html. По состоянию на 28 декабря 2021 г.
  14. CDC обновляет и сокращает рекомендуемый период изоляции и карантина для населения в целом. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/media/releases/2021/s1227-isolation-quarantine-guidance.html. По состоянию на 28 декабря 2021 г.
Подробнее

Продукты и услуги

  1. Отслеживание вакцины против COVID-19 в США: отслеживание прогресса в вашем штате
  2. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

Что делать, если у кого-то дома есть симптомы COVID-19?

Если у кого-то в вашем доме есть COVID-19 или симптомы, и ему сказали оставаться дома и следить за его состоянием, вы можете оказать поддержку больному, но будьте осторожны.

Если вы подвержены повышенному риску тяжелого течения COVID-19, по возможности вам не следует быть опекуном. Если вы можете быть опекуном, оставайтесь дома и следите за своим здоровьем на наличие симптомов COVID-19, ухаживая за больным человеком.

«Человек, который болен, должен оставаться в отдельной комнате и, если возможно, пользоваться отдельной ванной комнатой», — говорит д-р Шарифф. «Проверяйте их несколько раз в день и отслеживайте признаки опасности».

Убедитесь, что больной пьет много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и много отдыхает. При необходимости давайте лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения симптомов.

«Спросите через дверь, как у них дела. Позвоните им по видеосвязи, если они не слишком больны», — говорит доктор Шарифф.«Если вам необходимо войти внутрь, соблюдайте дистанцию ​​и носите маску, особенно если больной человек не может носить ее и использовать перчатки».

Мойте руки водой с мылом после контакта с больным, чтобы предотвратить распространение микробов в доме.

Кроме того, CDC рекомендует принимать следующие меры для больных людей:

  • Регулярно измерять температуру.
  • Удостоверьтесь, что они носят покрытие для лица, когда находятся рядом с другими, и держитесь на расстоянии шести футов.
  • Позвоните своему лечащему врачу, если ему становится хуже (например, он не может есть, пить или ходить в туалет).
  • Ограничить контакт с животными. Данных о передаче вируса от домашних животных к человеку нет, но следует проявлять осторожность.
  • Запретить посетителей, которым не обязательно находиться в доме.

Здоровые люди не должны убирать комнату человека, у которого есть COVID-19, или должны делать это только по мере необходимости и соблюдать меры предосторожности. Если у вас только одна ванная комната, используйте кондиционер или открытое окно — если позволяет погода — чтобы улучшить вентиляцию.

Воздух внутри помещений и коронавирус (COVID-19)

Примечание по использованию масок. Пожалуйста, проконсультируйтесь с CDC и местными властями, чтобы узнать о текущих рекомендациях и правилах использования масок.

Обеспечение надлежащей вентиляции наружным воздухом может помочь уменьшить количество переносимых по воздуху загрязняющих веществ в помещении, включая SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, и другие вирусы. Однако самого по себе увеличения вентиляции недостаточно, чтобы защитить людей от воздействия вируса, вызывающего COVID-19.При использовании вместе с другими передовыми методами (такими как физическое дистанцирование и избегание людных помещений, ношение масок и мытье рук), рекомендованными CDC, усиление вентиляции может быть частью плана по защите себя и своей семьи.

На этой странице:


Увеличение вентиляции за счет наружного воздуха

Чтобы увеличить вентиляцию в вашем доме, вы можете:

  • Открытые окна и экранированные двери. Не открывайте окна и двери, если это представляет угрозу безопасности или здоровью детей или других членов семьи (например,г., риск падения или провоцирования симптомов астмы).
  • Включите общедомовой вентилятор или испарительный охладитель, если он есть в вашем доме.
  • Включите оконный кондиционер с воздухозаборником или вентиляционным отверстием для наружного воздуха с открытым вентиляционным отверстием (некоторые оконные кондиционеры не имеют воздухозаборников для наружного воздуха).
  • Откройте воздухозаборник системы HVAC, если он есть у вас (это необычно). Обратитесь к руководству по HVAC или обратитесь к специалисту по HVAC для получения подробной информации.
  • Включите вентилятор в ванной, когда ванная используется, и, если возможно, постоянно.
  • Включите вентилятор с рекуперацией тепла (HVR) или вентилятор с рекуперацией энергии (ERV), если он есть в вашем доме.

Предупреждение : Избегайте вентиляции наружным воздухом, когда загрязнение наружного воздуха сильное или когда в доме слишком холодно, жарко или влажно. Проверьте AirNow для получения информации о загрязнении атмосферного воздуха рядом с вами. В ситуациях, когда лесные пожары вызывают беспокойство, следуйте местным рекомендациям. Узнайте больше о COVID-19, лесных пожарах и качестве воздуха в помещениях.

Для получения дополнительной информации об усилении вентиляции в домах ознакомьтесь с руководством для жилых помещений от ASHRAE.

Улучшение естественной вентиляции

Даже при открытом окне или двери естественная вентиляция может быть ограничена, если температура внутри и снаружи одинакова, а ветер слабый.

Для увеличения естественной вентиляции:

  • Откройте более одного окна или двери, если это возможно. Не открывайте окна и двери, если это представляет опасность для безопасности или здоровья детей или других членов семьи (например, риск падения или провоцирования симптомов астмы).
  • Вентиляцию можно дополнительно увеличить за счет перекрестной вентиляции, открывая окна (или двери) на противоположных сторонах дома и оставляя открытыми внутренние двери.
  • Одновременное открывание самых высоких и самых низких окон в доме (особенно на разных этажах) также может помочь улучшить вентиляцию.
  • Для двустворчатых окон (наиболее распространенный тип) открытие верхней створки одного окна и нижней створки другого также способствует вентиляции. Даже при использовании одного окна частичное открывание верхней и нижней створки может помочь улучшить вентиляцию.

Рассмотрите возможность использования внутренних вентиляторов в сочетании с открытыми дверями или окнами, чтобы еще больше увеличить вентиляцию.В дополнение к специализированным оконным вентиляторам перед окном могут быть размещены коробчатые или башенные вентиляторы. Вентиляторы могут быть обращены к окну (выдувание воздуха из окна) или от окна (выдувание воздуха в комнату).

  • Для дополнительной вентиляции можно использовать несколько вентиляторов, чтобы выталкивать воздух из одного окна и втягивать его из другого.
  • Если используется один вентилятор, он должен быть направлен (и продувать воздух) в том же направлении, в котором воздух движется естественным образом. Вы можете определить направление естественного движения воздуха, наблюдая за движением штор или взяв в руки легкую ткань или бросив вырезки из бумаги и отметив, в каком направлении они движутся.
  • Направление потока воздуха (в дом или наружу) из определенного окна или двери может время от времени меняться, особенно в ветреные дни. Если эти изменения происходят часто, попробуйте переместить вентилятор в другое место. Кроме того, вам может не понадобиться использовать вентилятор в ветреные дни.
  • Чтобы снизить риск воздушно-капельной передачи, направьте воздушный поток вентилятора так, чтобы он не дул непосредственно от одного человека к другому.
  • Внимание! Будьте осторожны при эксплуатации вентиляторов, особенно в присутствии детей.Расположите вентиляторы так, чтобы они были недоступны для маленьких детей, чтобы они были устойчивыми и не могли легко упасть. Рассмотрите возможность использования башни или другого вентилятора, лопасти которого скрыты или полностью экранированы.

Для получения дополнительной информации см. информацию Национального совета по безопасности по безопасности окон.

Используйте вашу систему HVAC и подумайте об обновлении фильтров

Поскольку работа вашей системы ОВКВ фильтрует воздух по мере его циркуляции, это может помочь уменьшить количество переносимых по воздуху загрязняющих веществ, включая вирусы, в помещении.Одной только эксплуатации вашей системы ОВКВ недостаточно, чтобы защитить себя и свою семью от вируса, вызывающего COVID-19. При использовании вместе с другими передовыми методами, рекомендованными CDC, эксплуатация системы HVAC может быть частью плана по защите себя и своей семьи.

Если у вас есть система HVAC:

  • Запускайте системный вентилятор на более продолжительное время или непрерывно, поскольку системы HVAC фильтруют воздух только при работающем вентиляторе. Многие системы могут быть настроены на работу вентилятора даже при отсутствии нагрева или охлаждения.
  • Убедитесь, что фильтр установлен правильно, и рассмотрите возможность замены фильтра на фильтр с более высокой эффективностью или фильтр с самым высоким рейтингом, который может вместить системный вентилятор и гнездо для фильтра. Обратитесь к руководству по HVAC или обратитесь к специалисту по HVAC для получения подробной информации.
  • Откройте воздухозаборник наружного воздуха, если он есть в вашей системе (это не характерно для домашних систем). Обратитесь к руководству по HVAC или обратитесь к специалисту по HVAC для получения подробной информации.
  • Если в вашей системе HVAC есть энергоэффективный теплообменник типа «воздух-воздух», используйте вентилятор с рекуперацией тепла (HRV) или вентилятор с рекуперацией энергии (ERV), поскольку они увеличивают вентиляцию.

Используйте портативный воздухоочиститель или очиститель воздуха, если он у вас есть

При правильном использовании очистители воздуха могут помочь снизить содержание переносимых по воздуху загрязняющих веществ, включая вирусы, в доме или замкнутом пространстве. Однако самого по себе портативного воздухоочистителя недостаточно для защиты людей от COVID-19. При использовании вместе с другими передовыми методами, рекомендованными CDC, использование воздухоочистителя может стать частью плана по защите себя и своей семьи.

Поместите очиститель воздуха в комнату, в которой вы проводите больше всего времени, или где больше всего проводят уязвимые люди.Чтобы снизить риск воздушно-капельной передачи, направьте воздушный поток воздухоочистителя так, чтобы он не дул непосредственно от одного человека к другому. Для получения дополнительной информации о том, кто может быть более уязвим для COVID-19, обратитесь к веб-странице CDC о людях с повышенным риском.

Испарительные охладители и общедомовые вентиляторы

Испарительные охладители (или «болотные охладители») и вентиляторы для всего дома могут помочь защитить людей в помещении от воздушно-капельной передачи COVID-19, поскольку они усиливают вентиляцию наружным воздухом для охлаждения внутренних помещений.Однако самого по себе испарительного охладителя или вентилятора для всего дома недостаточно  для защиты людей от COVID-19. При использовании вместе с другими передовыми методами, рекомендованными Центрами по контролю и профилактике заболеваний, использование испарительного охладителя или вентилятора для всего дома может стать частью плана по защите себя и своей семьи.

Испарительные охладители (иногда называемые болотными охладителями) используются в сухом климате. Они используют воду для охлаждения и повышения относительной влажности в помещении.Это могут быть стационарные системы для всего дома или менее дорогие портативные устройства. При работе по назначению (с открытыми окнами) эти устройства существенно увеличивают вентиляцию наружным воздухом. Некоторые испарительные охладители могут работать без использования воды при более низких температурах, чтобы улучшить вентиляцию в помещении.

Избегайте использования испарительных охладителей, если воздух снаружи сильно загрязнен, а в системе нет высокоэффективного фильтра.

Дополнительную информацию о выборе и использовании испарительных охладителей см. на веб-сайте испарительных охладителей Министерства энергетики.

Вентиляторы для всего дома обычно используются для обеспечения охлаждения, втягивая воздух через открытые окна и двери и выпуская его через крышу. При эксплуатации по назначению с открытыми окнами эти устройства существенно увеличивают вентиляцию наружным воздухом по всему дому. Избегайте использования вентиляторов для всего дома, если воздух снаружи сильно загрязнен.

Дополнительную информацию о выборе и использовании вентиляторов для всего дома см. на веб-странице вентиляторов для всего дома Министерства энергетики.

Возврат к воздуху в помещении и коронавирусу (COVID-19).

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.