Эффект от игнора: начало конца или способ обратить внимание? – один из старейших видов эмоционального насилия. Точка зрения психологов

Содержание

начало конца или способ обратить внимание?

«Любит – не любит» – сколько ромашек пострадало из-за непонятного поведения….Применять тактику игнора в отношениях, метод «ближе – дальше» советуют сердцееды-эксперты на всех углах интернета. И многие их слушаются. Игнорируют партнера, чтобы добиться своего. Манипулируют чувствами. Почему в сердечных делах популярен этот жесткий прием? Что происходит, когда человека вдруг удаляют из всех контактов, пропадают из его жизни? Куда приводит такая тактика?

Кукловоды, дрессировщики, лекари, уходящие натуры

Игнор работает, проверено. Каждый вспомнит свой опыт кукловода или куклы. Провальный или успешный. Вольно или невольно люди прибегают к действенному приему. Часто получают сомнительный эффект. Кто и зачем заносит партнеров в черный список или демонстрирует безразличие?

Манипуляторы

Любители манипуляций применяют игнор осознанно, как рабочую схему. Метод «ближе – дальше» любимый у пикаперов-тренеров. Интернет полон статьями и видео от экспертов в тапочках. Рецепты, как приготовить жертву, примерно одинаковые: на 3-5 дня окружи теплом, приблизь, потом отстранись, обдай холодом. И повтори – раз, другой.

Почему подопытные ведутся на простенькие манипуляции? Нормальный человек не подозревает другого в специальных играх. Поэтому честно ищет причину охлаждения. Он растерян, озадачен. Даже подловленная «звезда района» начинает думать о реакции человека, на которого раньше не обратила бы внимания. Так кукловод достигает цели.

Смена плюса и минуса в отношениях формируют привязанность. Когда в ловушку попадает неуверенный в себе человек, его раскачивают на эмоциональных качелях до нервного истощения. Задача у манипулятора элементарна: поднять температуру чувств, затем увести ее в минус, повторить многократно. Создать зависимые отношения.

Зачем? Кукловод рвется к власти. Реализует свои комплексы. Подсознательно он не верит, что с ним будут общаться при нормальном раскладе, без манипуляций. Он отрабатывает свои травмы, для него общение и эмоциональное насилие связаны.

А если у «куклы» хватает сил порвать ниточки и закончить контакт? Не все манипуляторы безопасны. Посланный в игнор садист нередко переходит от эмоционального к физическому насилию. Или пытается восстановить «доступ к телу» любыми путями от шантажа до осады.

Инфантилы

Инфантильные особи не умеют строить здоровые отношения. Два инфантила в паре – это проблема для родственников и соседей. Вызывать ревность, шумно ссориться, привлекать посторонних в конфликт – норма для не желающих взрослеть влюбленных.

Игнорирование, как примитивный, доступный всем инструмент, у инфантилов в особом почете. При малейшем поводе и без повода они закидывают друг друга в черные списки, показывают фокусы с исчезновением. Потом охотятся на «бывшего» в соцсетях и подстерегают у дома.

Взрослый человек, влюбленный в психически незрелого (и на старуху бывает проруха!), испытывает на себе прием «горячее – холодное» постоянно. Каждый раз, когда инфантилу кажется, что внимание к его персоне ослабело, вызывается дух игнора и обрушивается на партнера. Практикуется развлечение-расправа в случае скуки, недовольства, просто перепада в настроении. Сколько продержится такой союз?

Дрессировщики

Классический метод игнора помогает добиться желаемого в любовных отношениях. Вымогательство входит в привычку, если партнер уступает. История с дрессурой продолжается, пока у донора есть нужный ресурс. Материальный, эмоциональный. При истощении ресурса белый господин или госпожа ищут нового донора.

Бывает, что обоих положение устраивает, тогда манипулятивные игры становятся ритуалом. Со стороны выглядит, как будто пара склонна к садомазохизму.

Другая история, когда дрессировщик нарушает личные границы, отодвигает их за пределы допустимого без согласия партнера. Орудует игнором как инструментом. В начале отношений отжать лишнее удается. Когда гормональная буря успокаивается, захватчик теряет контроль над приобретениями. У его жертвы включается защитный механизм. Она саботирует команды, и дрессировщика.

С другой стороны, при зондировании личных границ открывается, насколько совпадают или не совпадают установки пары. Есть ли у нее совместное будущее?

Люди-рыбки

Рыбью тактику применяют, кроме манипуляторов, вполне здоровые люди во благо семьи. Их так приучили в родительской семье. Человек молчит, как рыба. В чем дело, не поясняет, на контакты не идет. Если нельзя избежать общения, дает односложные ответы.

На что похож такого рода бойкот? Большинство сталкивалось с игнором «по-рыбьи» в детстве. Молчанием наказывали за проступки многие матери. Для детей это бывало хуже шлепков и брани.

Поэтому при молчаливом бойкоте у взрослого человека сразу возникает чувство вины. Он сам должен сообразить, где наломал дров и что исправить. Урок выучен, заслужил прощение? Тогда экзекуция заканчивается.

Это не фатальный вид игнора. Часто практикуется супругами для коррекции поведения. Старинный способ прозрачно намекнуть, что допустимо в браке, как нельзя себя вести с гостями, родственниками, какие у кого обязанности в семье. В свежих отношениях способ используют редко – на старте знакомства требуется более развернутая информация, чего ожидают от партнера. К тому же сдерживает страх отпугнуть.

Лекари

Эмоциональная блокада бывает лечебной. Любой человек способен эпично испортить атмосферу в отношениях. И в некоторых случаях временный уход за горизонт спасает от потери любимого. «Мне надо побыть одному» – такое объяснение, как правило, принимают. Важно дать понять, что хотите сделать перезагрузку и вернуться. Это не «чистокровный» игнор, скорее тайм-аут.

За время, проведенное в карантине, воспоминания поблекнут, раны затянутся, грехи перейдут в архив. В этом варианте нет пренебрежения и наведения паники – отношения ставятся на паузу после предупреждения и разъяснения. Как не дать себя вывести на контакт до заживления ран? Просто помнить, что от выдержки зависит качество результата.

А стоит ли использовать «ближе – дальше» для семьи, для дома – стряхнуть пыль с любви? Подлечить семейные отношения через практику пикаперов? Без консультации профессионального психолога и чувства юмора у партнера чревато. Близкие люди чувствуют друг друга больше, чем сами осознают. Кому понравится быть объектом манипуляции? Хорошо, если попытки пожонглировать эмоциями покажутся мужу/жене забавными.

В чем главная опасность экспериментов с резким уходом в закат? Остаться в одиночестве после привычного существования вдвоем – стресс. Сначала внимание беглецу обеспечено. Только адаптации никто не отменял. И какие преимущества отсутствия партнера вдруг обнаружатся? «Залечь на дно» – рискованное лекарство, один раз поможет, в другой раз окажется смертельным.

Плохая и хорошая новость

Иногда происходящее объясняется однозначно. Никаких закулисных интриг. Не отвечают на звонки, избегают встреч, удалили из друзей? Не надо искать черной кошки в «Квадрате» Малевича. Всё гораздо проще. Игнорируют, потому что не желают общаться на самом деле. И это кажется плохой новостью.

У новости банальная разгадка. Кому-то после первого периода знакомства стало очевидно, что человек не подходит в принципе. Однако отвечать на звонки, отказывать, объясняться – не все готовы. Гораздо проще закинуть номер в черный список, забанить в социальных сетях. Насколько такой тип поведения ранит, понимают, когда сами оказываются в похожей ситуации.

В чем же хорошая новость? Нет колоссальных потерь времени и эмоционального ресурса. Никто никого специально не превращает в жертву. Просто встретились два неподходящих человека, разошлись. Несравнимо лучше, чем надолго попасть в сети манипулятора. Другое дело, что прекращать знакомство честнее без головоломок.

Случается, по такой же дикой схеме разрывают отношения со старыми пассиями, желая избежать тяжелых сцен. Выходит иначе – разыгрываются сцены, и безобразные, именно из-за молчаливого игнорирования. В оставленном без прощальных слов партнере кипит работа над ошибками – «Что со мной не так, что случилось?». Напряжение нарастает, и вместо расставания получают преследование.

Объясниться все равно придется. С адекватным человеком, чтобы не последовало взрыва, достаточно поговорить, озвучить факт расставания. А как быть с теми, кто не примиряется с потерей? Ни через месяц, ни через год?

К сожалению, тут без помощи специалиста не обойтись. Предлагать её напрямую ни в коем случае нельзя. Ставить диагнозы вслух – плохая идея. Оставить как есть тоже страшновато. Выручат соцсети – через них реально найти родственника или друга, способного аккуратно действовать, и изложить ему ситуацию.

Не исключено, что от зависимости исцелят 2-3 сеанса психотерапии. Во всех любовных историях каждый участник может выйти из отношений с достоинством. Без презрения с одной стороны, без 500 звонков в день с другой стороны. Так происходит у взрослых людей без садистских манипулятивных наклонностей.

Все в курсе

Есть тайны, рассказанные миллионы раз. Открываем YouTube и видим – сотни каналов по-прежнему рекламируют игнор как универсальное оружие. Контрастная процедура «плюнь – поцелуй» прописывается при разных симптомах. Если кратко, видео инструкции сводятся к одному: в любой непонятной ситуации – игнорируй. Потому что угроза потерять делает нас горячими, а обладание – холодными.

Что-то пошло не так в отношениях? Кидай вещи в чемодан на глазах потрясенного партнера. Пусть ощутит ценность уходящей натуры! Почему бы не взбодрить любимого человека, а заодно отформатировать его? За убегающими так и хочется погнаться, как говорил один полицейский. Плюс расчет на охотничий инстинкт у мужчин. Однако когда жгут мосты, очень ярко освещается всё вокруг. И оружие со 100% гарантией обращается против зачинщика любого пола. Его манипуляции как на ладони. Блокировки, бойкоты, избегания, дозированные порции игнора и комплиментов, расписанные по дням на форумах пикаперов.

Игнор девушек и тотальный игнор от А до Я | Что чувствует девушка | Принцип действия

Проблема манипуляторов в том, что они предлагают вместо здоровых взрослых отношений мутную историю с унылыми играми. Для уверенного в себе человека любая попытка эмоционального шантажа – это начало конца. На игнорировании, как на банановой кожуре, манипулятор поскользнется сразу. Шансов ему не дадут. Его добыча – виктимные персонажи. Но до тех пор, пока те не разберутся в устройстве ловушки и сами ее не сломают. Это просто вопрос времени.

 

Статья обновлена:

Игнор людей — защитный механизм человека » Наша Психология

игнор людей
игнор людей

В большинстве случаев игнор людей можно рассматривать как защитный механизм человека. И несмотря на то, что психологи выявили множество психологических механизмов защиты. Однако, самым частым и инстинктивным является игнорирование. На самом деле этот механизм не во всех случаях является уместным. Потому что, когда мы избегаем или игнорируем людей, мы отказываемся признавать проблему, которую должны решать. И не имеет значения, кем или чем вызвана эта проблема, ее не стоит избегать.

Это очень неудобная ситуация, когда люди игнорируют вас. Человек, которого часто игнорируют, чувствует, что это происходит преднамеренно, и другие люди просто не любят его. Хотя, в большинстве случаев это не так.

Содержание статьи

Решает ли игнорирование какие-либо проблемы?

В определенных ситуациях игнор людей может быть разумным поведением. Потому что он дает вам и другим людям время, чтобы остыть и обдумать свои действия. Но в других ситуациях игнорирование человека может усугубить проблему. Игнорируя другого человека, мы в большинстве случаев просто откладываем решение проблемы. Умышленно избегая людей, мы получаем ложное чувство контроля и превосходства.

Когда игнорирование другого человека неприемлемо?

Избегание других людей будет неприемлемым, если оно основано на нашей некомпетентности вести переговоры о компромиссе. И мы не знаем, как прийти к соглашению, которое решит или по крайней мере сведет к минимуму наши проблемы. Существует еще так называемое тактическое игнорирование. Это, когда мы, например, игнорируем ребенка, который демонстрирует свой гнев, обиду или разочарование. Таким образом мы фактически отрицаем проблему некомпетентности в воспитании детей, и откладываем ее решение.

Игнор людей или человека также будет неприемлемым, когда это является результатом нашей нечувствительности к чувствам других. Явная грубость — в этом случае является абсолютно неприемлемой. Когда мы игнорируем человека с намерением унизить и причинить ему боль, то таким образом вызываем только презрение и неуважение. Ни один воспитанный человек не будет этого делать. Игнорируя другого человека, мы можем спровоцировать следующие реакции:

  • Недовольство и гнев;
  • Ненависть;
  • Неуважение;
  • Нелояльное поведение;
  • Обман.

Но неужели игнорировать людей совершенно неправильно? В данном случае нужно сказать, что игнор людей не всегда является чем-то плохим. Ведь достаточно часто бывает так, чтобы избежать конфликта, мы часто вынуждены игнорировать конкретного человека или группу людей. Игнорируя их, мы можем рассматривать наш поступок как желание вести себя достойно и сохранять трезвый рассудок. И в этом нет ничего плохого.

человек игнорируетчеловек игнорирует

Причины, по которым люди игнорируют

Почему люди избегают и игнорируют? Есть много причин, как приемлемых, так и неприемлемых. Давайте рассмотрим и то и другое. Игнор людей может происходить в тех случаях, когда люди обеспокоены чем-то, и находятся в глубокой задумчивости, а мы в это время подошли к ним и начинаем разговор. В современном мире мужчины и женщины постоянно озабочены чем-то. Возможно, у них недавно состоялась важная беседа, которую нужно обдумать, а мы сейчас хотим отвлечь их внимание. Что в результате приводит к игнору с их стороны.

Часто бывает так, что человек вас просто не услышал. Возможно, в комнате в то время было много людей и шума, или он был в наушниках и просто вас не слышал. Это может произойти с каждым, но это не значит, что человек делает это преднамеренно. Еще часто бывает так, что человек может быть смущен в данный момент и стесняется отвечать. Поэтому он решает избегать вас.

Недопустимые или злонамеренные причины проявляются также достаточно часто, и их не сложно выявить. В этом случае игнор людей происходит даже если вы пытаетесь привлечь внимание человека несколько раз. То есть он намеренно игнорирует вас и уходит от разговора.

Признаки, что вас игнорируют


1. Вы всегда первым начинаете разговор

Если сказать иначе, то человек никогда не пишет или не звонит вам первым. Любые отношения, будь-то дружеские, рабочие или романтические — это как улица с двухсторонним движением. И, чтобы они были насыщенными и гармоничными, оба человека должны проявлять внимание друг к другу. Когда этого нет, либо кто-то один начинает игнорировать другого, вот тогда возникают конфликты, ссоры и недопонимания.

2. Человек начинает долго отвечать

Возможно, вначале отношений с этим человеком у вас было все хорошо, но в последнее время вы начали замечать, что он слишком долго отвечает на сообщения, либо вовсе не отвечает. Он плохо идет с вами на контакт, и у вас возникает чувство, что он просто избегает общения с вами.

3. Человек прерывает встречи

Возможно, когда вы находитесь рядом с этим человеком, то его взгляд постоянно прилипает к телефону. Он постоянно смотрит на часы, а через непродолжительное время говорит, что ему нужно уйти. Аргументируя это тем, что произошло событие, которое не входило в его планы.

4. Человек всегда занят

Самая популярная тактика игнора людей, говорить — «Я занят». Да, вполне может быть, что у человека собралось много дел из-за учебы или работы. Его жизнь не может крутится только вокруг вас. Но, если это происходит на регулярной основе, то это ненормально. Ведь, если человек хочет провести с вами время, то он найдет способы. И неважно как сильно забит его график. Такое поведение показывает насколько он заинтересован в вас.

5. Он отвечает просто и коротко

Возможно, парень или девушка все еще отвечает на ваши звонки и сообщения. Но когда у вас с этим человеком был длинный и открытый разговор? Тот самый разговор, который может длиться часами. Когда вы просто не замечаете как пролетает время.

игнор человекаигнор человека

Что делать, когда нас игнорируют

Во-первых, постарайтесь понять, есть ли что-то, что вы сделали неправильно или сказали? Подумайте, что могло разозлить человека или вызвать игнор людей? Если после обдумывания возможных ситуаций вы все еще не находите какие-либо причины, по которым человек вас игнорирует, тогда двигайтесь дальше.

Вам следует понимать, что когда мы оказываемся в ситуации, когда нас игнорируют, то мы можем также участвовать в игноре и надеяться на то, что в скором времени все изменится к лучшему, и время само решит проблемы. Либо, мы можем сами инициировать решение проблемы и поговорить с человеком. Вы можете открыто спросить у него: «почему ты меня игнорируешь?». Этот вопрос вы можете задать как в устной, так и в письменной форме. И исходя из ответов, вам нужно будет принять решение, как вы можете повлиять на эту ситуацию и изменить ее в лучшую сторону. Большинство людей, вероятно, заявят об определенных проблемах, с которыми они сталкиваются, поэтому вам нужно будет вместе найти решение этих проблем.

Если этого не происходит, тогда вам нужно разобраться в себе. Как правило, люди начинают игнорировать, если с их мнением не считаются или не уважают их. Поэтому вам нужно менять отношение к окружающим людям. Не нужно думать, что вы самый лучший, а все другие хуже вас. Потому что люди на внутреннем уровне чувствуют отношение к себе. Следовательно, если мы слишком раздутые и неприветливые, то люди естественно будут избегать нас. Поэтому обязательно обратите внимание на ваши внутренние проблемы, и начните их решать.

Заключительные мысли

Справедливости ради, нужно сказать, что все мы были проигнорированы кем-то. Но мы также не являемся идеальными, следовательно, вполне может быть, что за годы своей жизни мы игнорировали других людей. Поэтому, с учетом сказанного, я считаю, что когда человек пытается игнорировать, это становится проблемой требующей решения. Иначе все может закончиться возникновением еще больших проблем или обычным расставанием. Поэтому не бойтесь решать проблемы и идти навстречу сложностям. В результате вы станете только сильнее и мудрее.

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!


Об авторе
Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Игнорирование в психологии | Онлайн психолог Галина Горбунова

Давайте для начала вместе разберёмся с тем, что такое игнорирование в психологии. Легче всего сделать это, если подобрать синонимы. Игнорирование — отвержение, избегание, уклонение, уход, пренебрежение, невнимание, безразличие, равнодушие. Вот такой большой ряд получился. Игнорировать — значит умышленно оставлять без внимания человека, обстоятельства. В статье рассмотрю игнорирование с разных сторон.

Выделяю разные уровни проявления игнорирования в зависимости от того, насколько люди близки или далеки: самые близкие — члены семьи: мать, отец, сын, дочь, бабушка, дедушка, брат, сестра. Далее можно назвать подруг, друзей, приятелей, коллег, соседей, знакомых. Совершенно посторонние люди тоже могут быть в цепочке отношений игнорирующий — игнорируемый. И в последнем случае (чужие, посторонние) игнор чаще всего переживается игнорируемым легче, ему не придают такого значения, когда игнорируют в близких отношених. Чем ближе отношения, тем тяжелее может переживаться игнор.

Что такое игнорирование в психологии

Способ наказать. Игнорирование используют родители, один из них, когда хотят наказать ребёнка за то, что он сделал что-то, по их мнению, неприятное, неправильное. И тогда игнор превращается в стену молчания. Например, мама молчит, не замечает сына или дочку, не обращает внимания, всем видом пытаясь показать, что дитя совершило проступок. Ребёнок в ответ сильно переживает, хотя по его внешнему виду может быть не видно. Он пытается выйти на контакт, обратиться за чем-то, заговорить. И дальнейшее развитие события зависит от решения игнорирующего — объясниться, пойти навстречу, продолжать игру в молчанку. Игнорирующим может стать и ребёнок лет 5, старше. Дети быстро научаются тому, что часто практикуют взрослые. Задачи разные, чаще бессознательные: например, получить внимание, любовь, немного нежности или добиться игнором исполнение каприза.

Или иная ситуация — муж/отец игнорирует жену/мать, ребёнок наблюдает и не знает, как быть ему, не понимает, что произошло, отчего между родителями воцарилось молчание. В таких ситуациях игнорирующий всем видом демонстрирует обиду, пытается вызвать у игнорируемого чувство вины. За этим может прятаться опасение прямо высказать претензию партнёру по браку, страх быть отвергнутым, посланным, боязнь выяснять отношения. Женщины показывают обиду, дуются, как мышь на крупу, не разговаривают, надеясь, что партнёр «прочитает» мысли и поймёт. Мужчины обижаются и хмурятся, молчат, что-то делают незначащее молча.

Игнорирование от близкого — это больно. Регулярное игнорирование в семье может стать травмой. Став взрослым, ранее игнорируемый ребёнок игнорирует других сам, находит партнёра, который практикует игнор с ним самим. Так, жизнь игнорирования продолжается в других поколениях.

Да, наказывают и подружки, и друзья.

Способ управления другим человеком, манипуляция. Может использоваться в двух случаях.
1. Чтобы подчинить, растоптать другого.
2.Чтобы привязать к себе другого человека. Возникает цепочка — один убегает, игнорирует, другой догоняет, пытаясь привлечь к себе внимание. Чтобы понять такое управление, достаточно вспомнить бессмертные строчки А.С. Пушкина: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей.» Действует и с мужчинами.

Крайнее проявление игнорирования — бойкот в семье, в коллективе. Пример, новичок в классе становится изгоем. Вроде бы он член коллектива, но его не замечают, с ним не разговаривают. Налицо дисконфирмация — отказ в поддержке. Почему группа не принимает? Причины разные:

  • роли в группе уже распределены,
  • новичок не вписывается в коллектив со своим интеллектом, способностями,
  • в нём могут видеть опасность для сложившейся жизни группы.

Унижение другого человека. Тот, кто унижает с помощью игнорирования, — человек с низкой самооценкой. Унижая, он наполняет себя за счёт другого, думает, что укрепляет чувство собственного достоинства. Да, ненадолго, вскоре понадобится новая порция.

Избегание. Возможно, в отношениях двух людей назревает конфликтная ситуация. Игнорирующий почувствовал холодок опасности от слов, поступков другого; опасается вступить в диалог, чтобы прояснить отношения; боится, что разговор будет болезненным; он услышит о себе правду, которая ему не нужна, ибо она может испортить сложившийся образ себя. Поэтому проще, безопаснее проигнорировать другого, резко оборвав контакт.

Или иная ситуация. Один человек при общении с другим чувствует напряжение, дискомфорт, неприятие. Чтобы не провоцировать возникновение таких чувств, прекращает общаться или минимизирует коммуникацию. Игнорирует. И тут интересный момент: игнор не проясняет случай, отсутствует рост, развитие. В будущем встретится на жизненном пути другой похожий человек, снова неприязнь, и для игнорирующего опять непонятно, что и как. А ведь можно было выяснить, поговорив. Увы.

Психологическое насилие. Игнорирование может запустить сильный мыслительный процесс, когда тот, кого игнорируют, начинает «копаться» в том, что же он сделал не так, что такого сказал (говорил в последнее время). При этом могут присоединяться сильные чувства: тревога, беспокойство, чувство вины, отчаяние, чувства ненужности, одиночества, отверженности. Скорее всего игнорирующий догадывается, как может быть плохо другому человеку. Однако ничто его не останавливает, в этом проявляется бессердечие, жестокость, бесчеловечность, эгоизм. В крайней точке — психологический садизм.

Способ отомстить. Месть — сильное по накалу чувство за то, что в прошлом человеку нанесли ущерб. Он что-то потерял, что именно знает только он. Месть — попытка восстановить справедливость, наказать: «Пусть он почувствует себя так же плохо, как я тогда.» А почувствует ли? Месть — способ вернуть свою силу, власть над прошлой ситуацией. А можно ли контролировать то, что осталось в прошлом? Та ситуация не поменялась, осталась в памяти той. Месть — трата личных ресурсов на другого человека. Зачем? Он вряд ли изменится после мести. Не лучше ли ресурсы потратить на себя?

Как психолог я занимаю позицию: любое психологическое явление имеет как негативную (деструктивную) часть, так и позитивную (полезную). Есть польза и у игнорирования. Сегодня в жизни многих людей активного возраста большое место занимают социальные сети. И там разное встречается. Недавно увидела, как один юзер другому записал: «Ты дурак глупый.», на что второй никак не прореагировал, точнее проигнорировал прямое оскорбление. И это ход уйти, уклониться от форумной перебранки.

Многим из вас, возможно, звонят на мобильные с навязчивым предложением услуг, иногда за этим даже не живой человеческий голос в моменте, а запись. Чтобы минимизировать презентации с рекламой, есть способ — блокировка звонков с данного номера. В социальных сетях есть бан как защита от того, кто преследует, оскорбляет, хамит.

Яркий пример преследования я наблюдала в Живом Журнале, когда против женщины — блогера организовали целое сообщество, направленное на оскорбление человеческого достоинства, с постами и комментариями, приправленными грубыми репликами, подколами, домыслами, передёргиванием, извращением информации, матом, переделанными фотографиями. И в таком случае игнорирование со стороны этой женщины — лучший способ сохранения душевного равновесия, разумный шаг, адекватная реакция. Что движет такими людьми-преследователями, «работающими» в группе? Иногда человек и сам не может назвать причину. Что-то в нём заставляет его поступать именно так.

В игнорировании может быть много банальной вежливости, деликатности. Бывает в житейской ситуации один «ляпнул», не подумав, а другой проигнорировал ляп. Ну с кем не бывает, если это не система.

Откуда растёт игнорирование
  • Чаще всего из детства, из семьи, из детского коллектива.
  • Сознательный поиск приёмов для управления другими людьми.
Как прервать игнорирование
  1. Проявиться, заявить о себе, спросить, что, собственно, произошло, что случилось, почему другой так поступает.
  2. Предложить диалог, чтобы прояснить ситуацию.

А дальше? Дальше от вас ничего не зависит. Если игнорирующий поддержит диалог, он может стать точкой опоры для каждой из сторон, толчком развития для двух людей. Хотя разговор может быть болезненным, жёстким, с прямыми высказываниями. Тут в помощь уточняющие вопросы, прояснение ситуации, называние чувств, открытость, искренность, желание выяснить.

Бывает так, что игнорирующий называет причину, говорит, что не готов выяснять ситуацию. Что же… Так бывает. Да, человек просто не готов общаться на равных, так, как общаются взрослые люди, ему ближе общение с позиции силы. И для него в данном случае происходит подкрепление одной черты характера, наверняка, мешающей в жизни. Кстати, попробуйте поразмышлять, какую черту характера я имею в виду.

В психологии: деструктивное игнорирование не разрешает ситуацию для игнорирующего. За ним пассивная агрессия, бессилие и уход от действия.

В начале статьи в синонимическом ряду к слову игнорирование в психологии я упомянула равнодушие. По мнению Бернарда Шоу, равнодушие — «истинная вершина бесчеловечности». Каждый раз, когда кто-то игнорирует другого, делает из человека пустое место, он плотно перекрывает канал любви, эмпатии, демонстрирует собственное бессилие в отношениях. Игнорирование — тонкое психологическое явление, чтобы понять его, можно обратиться к психологу, особенно в том случае, если его много в вашей жизни.

Ещё. Статью про игнорирование в психологии написала вслед за письмом, опубликованным здесь. Автор письма описывает примеры игнорирования со стороны молодого человека. Нужно ли звонить, слать смс, искать встреч с тем, кто игнорирует не раз, не спешит прояснить отношения?

До встречи в новых статьях в блоге психолога!

Записаться на консультацию к автору статьи можно на страничке сайта записаться на приём психолога или написать сообщение в вотсап по телефону, указанному в подписи.

Психолог, онлайн-консультант

Галина Горбунова

+7 915 124 08 78

Отличие "ЛИ" (лёгкого игнора) от "ТИ" (тотального игнора) - В гостях у Рутера - ReFactory

Раньше я всегда рекомендовал "ТИ", пока не осмыслил для себя концепцию "ЛИ" - лёгкого игнора. Считаю, что "ЛИ" - более эффективная техника, но при этом для её использования нужно соответствовать куда большим условиям, нежели "ТИ", а также она имеет ряд ограничений на применение. Поэтому всё очень индивидуально. 

Самые большие риски при использовании "ЛИ" вместо "ТИ" - это, во-первых, переход границы френдзоны, а во-вторых, обеспечение для бывшей комфортного существования на период выхода из зоны комфорта после расставания. 

Немного лень расписывать, но без подробного объяснения этих рисков, советы использовать "ЛИ" могут обернуться катастрофой, так как форум читают много людей. 

По первому риску - переход за грань френдзоны.

При "ЛИ" есть основной базис и отличие от "ТИ" - информационная блокада идёт только в одну сторону, а именно - ты сам о бывшей ничего не узнаёшь, страницу не мониторишь, с друзьями о ней не разговариваешь, скачки по якорям не устраиваешь, не допускаешь потоков вечного самоанализа и самобичивания, пресекаешь откаты и депрессивные состояния, то есть полная информационная блокада, как и в "ТИ". Однако у блокады есть сознательно оставленные ворота - можно отвечать на "Б" бывшей девушки, а также инициировать "Б" самому, если есть реальный повод, например, поздравления с Днём Рождения и Новым Годом, а также комментарии в стиле "Ты молодец", в случае её каких-то реальных успехов/достижений по жизни, если ты о них узнаёшь не по своему желанию, а от третьих лиц либо в ходе вашего общения. Вот тут очень тонкая грань, которую легко нарушить.

Первый момент - отвечать на "Б" девушки можно, но что такое эти "Б"? Это факт самостоятельной инициации бывшей контакта, который несёт в своей структуре вложения и направлен на реальное взаимодействие. Самый простой пример - звонок или сообщение с конкретным предложением встречи. Ещё пример - звонок/сообщение с искренним поздравлением, написанным от души, а не по шаблону. Ещё пример - поступление предложение о помощи, которая вам нужна (одолжить что-то, сделать по работе/учёбе, помочь в чём-то).

Второй момент - что надо отфутболивать/игнорировать при "ЛИ"?

Отфутболивать - это значит отвечать с серьёзным запозданием, односложно и с вежливым безразличием.
Игнорировать - это то и значит, отсутствие любой реакции на что-то из списка ниже. 

  • Пинги - инициированный контакт со стороны бывшей не несущий в своей структуре серьёзных вложений и перспективы реального взаимодействия. Пустое общение или факт внимания без конкретной цели. Самый банальный пример - это лайки в социальных сетях, "приветкакдела" в сообщениях, односложные комментарии под вашими фотографиями, пустые и шаблонные поздравления, звонки с целью "поболтать". Отфутболить можно "приветкакдела", например, прочитав и ответив через 2-3 часа/на следующий день в стиле: "Привет  Всё отлично." - с запозданием, односложно, вежливо и безразлично. Все "пинги" девушки пропускаем через вопрос "Что бы я ответил малознакомому мужику в такой же ситуации и ответил бы вобще?".  
  • Провокации/манипуляции - сообщения вам лично или под вашими фотографиями "Быстро ты бабу нашёл" / "Вот как ты меня любишь" / "А ты не долго грустил" и т.п. То есть вы общаться не планировали, жили своей жизнь, а тут вас задевают и хотят вывести на эмоциональный ответ. Ещё бывают реальные провокации, когда, например, в вашем любимом баре/кальянной/работе/учёбе случаются странные сцены - бывшая открыто флиртует с другими парнями, приходит в компании кого-нибудь, публично и громко вас критикует. Игнорировать/отфутболить/стебануть/жёстко осадить - зависит от ситуации, например, приведённые мною варианты провокаций в самом начале однозначно игнорировать. При публичном оскорблении - жёстко стебануть или осадить, а не оправдываться или молчать. Если будет с другим - игнорировать или отфутболить. Сцены выяснения отношений - отфутболивать.
  • Динамо/прогиб - запросы на безвозмездные услуги или помощь, когда вы должны пожертвовать своими интересами/ресурсами ради помощи бывшей. Например, просьбы забрать её откуда-то поработав в роли таксиста. Выполнить её часть работы на работе. Развлечь её, когда ей скучно. Поработать в роли жилетки и послушать о её проблемах по жизни/с Васей. Одолжить деньги без расписки. Привезти за три п*зды её вещи. Переустановить "Windows"  Жизнь - уникальная вещь и ситуации могут быть разные. Например, у ней сгорит квартира, умрёт кто-то из родителей, попадёт в серьёзное ДТП - здесь, конечно, можно по человечески помочь (но это не точно ). Однако, привозить ей лекарство из-за её простуды, когда она там шпилится уже с Васей - точно не стоит. Большинство запросов надо отфутболивать, а особо наглые игнорировать. Обычно, после вашего отказа в прогибе/динамо идёт провокация, которую, конечно, тоже игнорируем.   

Отвечая на её пинги, ведясь на провокации, прогибаясь под бывшую - вы убиваете свою значимость, переходите в разряд френдзоны и сжигаете почву для последующего возврата.

По второму риску - обеспечение бывшей комфортного расставания.

При "ЛИ" идёт построение дефицита твоего уникального ресурса - ты классный, но тебя мало. Данный метод подразумевает ограничить максимально переписки, звонки и прочую виртуальную мишуру. Свести всё к встречам (при её "Б" или раскачке "БД"), которые будут очень насыщенны, но при этом также ограничены по времени (буквально по таймеру проводить). Почему так? Всё из-за совместно пережитых эмоций. Переписки, звонки и прочее дистанционное общение несёт слабый эмоциональный фон - это раз. Два - уникально и ценно то, чего мало по определению. Если тебя будет много, пускай и классного, ценным ты не будешь. 

Женщины, чаще всего, видят смысл жизни и свою самореализцию в отношениях с мужчиной. Вся их жизнь строится вокруг этих элементов: шоппинг, сериалы и романы про любовь, вечные сплетни и интриги, клубы и вечеринки. Даже хобби чаще всего завязаны на том, чтобы быть привлекательнее для мужчин или стать хорошей женой/мамой. 

Поэтому для девушки одиночество равносильно страху смерти. Именно поэтому есть выражение, что "девушки не уходят в никуда". Чаще всего это действительно так, потому что симпатичной, молодой и весёлой девушке просто из-за факта её существования будет оказано внимание толпами поклонников, тем более в век Инстаграмов, Контакта и прочей мишуры. 

Когда девушка расстаётся, то обычно через 1-3 месяца уже находится в новых отношениях, почти как эстафетная палочка. В связи с тяжёлым дискомфортом от одиночества, бывшие достают поклонников со скамейки запасных, и набивают на них свою самооценку. За счёт внимания бывших, Васей, ТФН'ов девушка не даёт себе страдать, как обычно страдают парни, потому что у последних нет других вариантов. Именно поэтому не рекомендуется строить отношения с партнёром, который недавно расстался. Он может просто за счёт вашего ресурса залечить душевные травмы и пойти дальше. 

По факту, когда девушка объявляет решение о разрыве, но при этом предлагает "просто общаться" или показывает это огромным количество "пингов" - она прямо говорит, что не хочет страдать от расставания. Поэтому ты, как верный пёс, не должен дать ей страдать и помочь преодолеть период ломки, пока она будет "отвлекаться" и искать нового парня. А это значит будешь жилеткой, будешь секс-вибратором, будешь собеседником, будешь обслугой, в зависимости от того, что ей нужно будет.

На такое ни в коем случае нельзя соглашаться! Это рабские условия для ТФН-ов, которые вобще ни разу не помогут восстановить отношения.

И при удовлетворении пингов, необходимости в "Б" у ней просто не будет

Она хотела расстаться, правильно? Тогда пусть получает то, что хотела. Расставание подразумевает расход людей, прекращение совместной кооперации. Если ты будешь, после расставания, приезжать к ней, много общаться и всё прочее - только поможешь ей легко перенести разрыв, а самому себе продлишь агонию. 

Именно расставание и вариации игноров, помогают тому, кто бросил, осознать чувство потери. Предоставить шанс пожить жизнью без ресурса брошенного, который уже был привычен и в избытке. Без чувства потери, никто не будет ценить твой ресурс. Ценят то, чего мало, и что достаётся дорогой ценной. 

Резюмируя

Эффект от "ЛИ" порой намного сильнее, чем от простого "ТИ", так как идёт общение с позиции сильного человека - ты открыто демонстрируешь, что общение с бывшей тебя не ранит и ты просто продолжаешь жить своей жизнью. Важно самому активности не проявлять, информацию не искать, общаться естественно и без выяснения отношений, как с просто левой и малознакомой бабой.

Самое главное правило любого игнора - не надеяться только на игнор, а применять весь комплекс мер (развитие, Т10Д, санитарный час и прочее).

Этот вид игнора только для сильных духом людей, коих за свою жизнь я встретил немного. 

Если же были длительные отношения со значимой девушкой - этот метод сложен из-за своей энергозатратности и мною со 100% уверенностью крайне редко рекомендуется.

Когда применять ЛИ нельзя:
1. Тебе изменили.
2. Ты волком воешь из-за расставания и тебя так и тянет позвонить/написать бывшей.
3. Ты эмоциональный человек, у которого не получается сдерживать свои эмоции.
4. До этого ты никогда не расставался с девушками.
5. В твоей теме или твой наставник рекомендуют "ТИ" или иное поведение, отличное от ЛИ.

откуда оно и что с этим делать?

Может показаться, что игнорирование близкого человека - это не так страшно. Ты же не кричишь, не обзываешь и не бьёшь его. Всего лишь молчишь, не обращаешь внимание, не хочешь общаться. Но так ли это просто пережить на самом деле? Психолог Ирина Свешникова уже несколько лет   глубоко погружена в изучение теории привязанности. Основы этой теории раскрывают  и  объясняют необъяснимое  в нашем поведении. В статье она  поделиться с вами некоторыми выводами.

У каждого из нас, независимо от возраста, есть потребность в привязанности. Это значит быть в контакте, в близости со значимым человеком. Для детей значимые люди - их родители, для взрослых чаще всего - партнёры, с кем мы живём. Если нас игнорируют, отделяются, то внутри может возникать ощущение потери привязанности.

Про игнорирование

Оказывается, по переживаниям игнорирование может быть ещё разрушительнее, чем выражение злости на партнёра. Ведь когда мы кричим, хоть какой-то контакт есть, а вот в игнорировании контакт вовсе отсутствует. Как будто тебя нет, и твои переживания пусты и бессмысленны.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Жутко выглядят истории, когда совсем маленького ребёнка оставляют плакать одного в комнате, игнорируя его базовые потребности в желании быть близко. Но и взрослые тоже  могут сильно переживать отстранённость, как нежелание идти на контакт и взаимодействовать с ним.

Особенно если был травматичный детский опыт, и часто ребенка отвергали. В ответ просыпается ещё большее желание быть в близости, стремление к контакту, при этом же поднимается ощущение сильной тревоги, может быть, даже паники, и с этим же злость на своего партнера. Всё это потому, что основная глубокая потребность - быть вместе - не удовлетворяется.

Что же делать? Можно ли не так болезненно переживать эти состояния, возможно ли вообще взрослому человеку не переживать их? И как понять, принять своего партнёра, который игнорирует?

Предлагаю исследовать причины: Почему партнёр так поступает?

Далеко не всегда это его осознанная позиция. Нужно быть очень жёстким и жестоким человеком, чтобы так делать осознанно. Какие могут быть причины неосознанного игнорирования:

1.  Эта стратегия - замалчивать и игнорировать - тянется с детских лет. Идёт ребёнок к маме, чтобы поделиться своими переживаниями, а его чувства игнорируют или обесценивают.  Вот и закрепляется стратегия умалчивать и уходить от контакта. Вырастает человек и тоже начинает отстраняться от своего близкого.

2. Когда человек игнорирует другого, часто за этим скрывается уход от собственных особенно сильных переживаний. И чтобы не столкнуться с ними и не проживать их, лучше выйти из контакта.

Это может быть избегание сильного чувства стыда, что он какой-то не такой, не смог быть хорошим, но переживать это крайне трудно. Или чувство вины, когда человек понимает, что он в чём-то виноват, но признать и прожить это чувство не может - оно очень сильное. Это может быть страх, что от него отвернутся, поэтому лучше первым выйти из контакта. Человек таким уходом может отстраниться от переживаний своей боли, обиды.

Это, правда, очень сильные чувства, и они, как правило, могут явно проявиться в контакте с близким. А когда ушёл в «игнор», то вроде и нормально всё, ничего особо не тревожит. И чем сильнее избегание своих чувств, тем тяжелее идти на контакт.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

3. Игнорирование иногда может быть просто паузой для самого человека, чтобы сориентироваться и понять, что сейчас с ним происходит. У него возникает непонимание, что сейчас делать, как быть. Это могут быть просто особенности нервной системы, когда человек не может быстро вербализовать происходящее, и он берёт время.

4.  Конечно, это может быть и выученная привычка «заставить» другого человека делать так, как ему хочется. «Если я к тебе не приду, не буду отвечать, тогда ты будешь вести себя правильно, как мне надо». Эта стратегия сродни манипуляции. Хуже для отношений, когда это делается специально – по типу «вот я сейчас обижусь, не буду разговаривать, он сам ко мне приползёт». Но самое удивительное, что чаще всего эта стратегия тоже идёт из детства: в определенный момент жизни она очень помогла выстроить долгожданный контакт. А вот во взрослом возрасте может быть уже неуместна.

Если начать разбираться в природе этого игнорирования, то за ним всегда много чего скрывается. И не всегда сознательное поведение. Человек, который игнорирует, может не видеть в своем поведении чего-то разрушающего для контакта двух людей. Просто он так привык. Изменить привычное поведение – это значит пойти навстречу своим истинным чувствам и стратегиям поведения.

Можно сказать, что у того, кто игнорирует, своя история, свои проблемы и беды. Ему с ними и разбираться.

Но что делать человеку, которого игнорируют?

Объяснять другому: «ты это делаешь, потому что тебе плохо. Давай поговорим об этом» - крайне нежелательно. Можно ещё больше оттолкнуть от себя человека.

Как действовать?

1. Важно понять: так было всегда в ваших отношениях или появилось какое-то время назад.

Если появилось недавно, необходимо вспомнить, что этому предшествовало. Возможно, какая-то ситуация, непроговоренная обида. Можно аккуратно сказать о своём наблюдении и спросить: «Я заметила, что в последнее время мы мало разговариваем, как будто ты уходишь от общения со мной. Может есть что-то, что тебя расстроило, обидело?»

Если человек расскажет, то здорово – есть шанс проговорить ваши чувства. Если же не захочет отвечать – имеет право. Точно так же как и вы имеете право сказать, что вам грустно и досадно, что не можете поговорить об этом.

Если такая стратегия в поведении замечена давно, то вам необходимо решить – принимаете ли вы эту особенность партнёра, а если нет, то обговариваете, каких хотите изменений.

2. Если вы хотите изменений, то здесь важно не с претензией, критикой или поучениями заходить. Скорее предлагать совместно искать варианты, чтобы игнорирования было меньше. И если для вас обоих ценны отношения, то и менять свои стратегии важно также обоим.

Иногда бывает такой запрос от клиентки, когда она просит «разговорить» её мужа на терапии. Желательно за один сеанс. Тут мы сразу переходим к обсуждению того, что я не смогу волшебными силами заставить человека говорить, важно выходить с ним на разговор постепенно и последовательно. И задача клиентки всё же осознать свою стратегию и поменять её, а не только изменить своего мужа.

3. Сколько бы лет нам ни было, но если включаются «детские» защитные механизмы, не столь важно их разрушать; необходимо искать новые, подходящие для взрослых людей, стратегии. И, как правило, это возможно через выстраивание доверительного диалога. Но если вы давно не общались доверительно, то и результата быстрого тоже не будет. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

4. Важно осознавать вашу реакцию на такое игнорирование. Что вы начинаете делать – злиться и еще больше давить на партнёра, призывать его открыться вам или тоже уходите и замалчиваете.

Каждый раз, когда замечаете игнорирование в отношениях, спрашивайте себя и партнёра, что вы сейчас выбираете – молчать и отворачиваться друг от друга, скорее проявляя детскую стратегию поведения, или же идти на совместный диалог и как взрослые люди прояснять, что между вами происходит.

Кому-то помогает личный пример партнёра, который делится своими чувствами с другим и говорит, что он ему доверяет и готов идти на контакт. Кому-то нужна помощь специалистов, чтобы изменить привычные неадаптивные стратегии. А кому-то важно осознать и признать, что вы уже не готовы быть в этих отношениях и постоянно добиваться внимания к себе от человека, который вас игнорирует.

Всегда есть палитра для выбора. И только от вас зависит, к какому именно выбору вы сейчас готовы.опубликовано econet.ru.

Автор Ирина Свешникова

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Избитая тема. Игнор или дальше и сколько играть в эту игру.

Для тех кто еще не понял, речь тут пойдет о нюансах выхода из ДОДа при помощи отказа от контактов с ОЖП. Начало у всех игр одно, порядка недели вы пропадаете из внимания, это будет полезно и вам и ОЖП. Вам за это время нужно быстро сбить ее значимость, она немного отдохнет от вас, дальше ставим следующие цели:

 

1)      за время отсутствия контактов с ней изменится (здесь рассматривать не будем)

2)      сбить ее с толку своим поведением

3)      попытаться немного поднять свою значимость (показать реальность ухода)

4)      не дать ей забыть про вас

5)      вывести ее на встречу

 

Будем предполагать, что вы понимаете что нужно делать чтобы изменится самому и что вы обладаете достаточными навыками чтобы за 30-60 первых минут свидания порвать ДОД в клочья. Теперь вам нужно сделать так чтобы она сама захотела встретится.

 

Проще всего это сделать если ваша значимость у девочки на уровне.

 

Примерная схема действий при средней и высокой значимости.

 

Полный игнор на 5 дней => Закидывание интриги => Дальше на 3-7 дней => Вызвон => Свидание

 

Закидывание интриги.

Мне очень понравился способ послать письмо написанное красиво и ни о чем, но в нем должна быть между строк следующая информация: это не конец, жди продолжения. Но кроме этого подойдет и другие виды, только Лесливского «Я о тебе узнал…» не стоит, оно в данной ситуации не прокатит.лучше всего интригу кинуть дигитально, без эмоций, так больше загадочности будет. На худой конец подойдет просто звонок спросить как дела на пару минут спокойным голосом с концовкой типа «ой, все, не могу больше говорить», если рядом с вами будет еще и женский смех, то это вообще отлично будет.

 

Дальше делается по схеме в первом посте. На СМС не отвечаем или перезваниваем через существенное время. Разговоры по телефону по приведенной схеме. Сами не звоните и тем более не пишите.

 

Вызвон.

 

Ваша значимость довольно высока, поэтому можно на этом поиграться. Позвоните и после вводной части постебите ОЖП, желательно знать ее болевые точки. Как только она заведется немного, наградите ее: неожиданно вставьте место и время встречи и указание мол не придет – накажите (она же ребенок, не забыли?), будет удивлена, говорите, что теперь только так. Заканчивайте разговор на пике непоняток с ее стороны. Желательно чтобы встреча назначалась на следующий день, у ОЖП будет время побить на эмоциях, но в тоже время она не успеет осознать, что повелась на вашу игру.

 

На встрече главное не упустите ее ССС и дайте ей достойный ответ, она же ждет ваших действий! Секс на первом свидании не стоит прожимать, дайте ей эмоции и теплоту.

 

Если ваша значимость невысока или же вы сильно накосячили.

 

Здесь двумя неделями не обойдешься, тем более такие случаи обычно сопровождаются влюбленностью. Ориентироваться надо на 1,5 – 2 ведения игры. Ваша цель не исчезнуть, а периодически напоминать о себе, но так чтобы было понятно, что все, она вам нафиг не нужна. Стеб в ее адрес приветствуется.

 

Здесь простой схемой не обойтись. Постоянно следите за ее поведением. Давно не дает о себе знать – кидайте интрижку, давайте понять, что у вас все замечательно и куча девочек, а она осталась без такого замечательного человека как вы. Только не надо звонить и это ей сообщать. В данном случае общие знакомые могут быть вам на руку. Пускай пускают слухи о том, что вы с новой девушкой появились там-то,

 

Очень полезным будет наличие общих дел недоделанных. Вдруг вспомните о том, что у нее «в квартире остался ваш счастливый левый носок под кроватью» и вам он нужен позарез (у вас же только правый остался!) и не явитесь в назначенное время, выключив все средства связи (желательно чтобы легенда была одна для всех), если все хорошо сделали, то в течении 24 часов получите от нее много эмоций. После этого, нет, не назначайте вторую встречу, а пропадите на недельку.

 

Во время всей игры вы должны не пропускать ее Б, это ваша ниточка для выхода из лабиринта ДОДа, но и не прибегайте к ней по первому щелчку! Вы же понизили ее значимость, забыли? Теперь она в вас нуждается, а вы еще и поломаетесь.

 

Стоит отметить, что если девочка не подала никаких ощутимых знаков (ну вообще никаких) за 2-3 месяца, то это повод окончательно поставить на ней крест. Главное не делайте регулярные Д в ее сторону. Только напомнить о себе и все, просто чтобы не забыла, но никакой демонстрации ее значимости. Лучше пусть обижается, чем поймет ваш коварный план (а план-то действительно коварный).

 

Вызвон в такой ситуации должен быть только после калибровки Б с ее стороны. Иначе опять провалитесь в ДОД, причем я даже не представляю что может быть хуже ДОДа после ДОДа.

 

Немного о том как эта игра воспринимается девушкой. Обычно они цепляются за какой-то ваш шаг и потом думают, что из-за него-то вы и вместе. Вы запускаете процесс в ее голове, контролируемый сознанием, который пытается привязать ваши действия к какому-либо известному ей шаблону. При этом все вы каждым своим шагом рвете ее ожидания, она-то ждет, что вы приползете, а вас все нет и нет. Подсознание начинает ей подсказывать, что вы уходите, сознание начинает соглашаться и пытаться вас вернуть, она делает Б (звонок например или смс), вы радостно с ней говорите (помните как говорить во время игнора?), она торжествует, он рад меня слышать, а вы опять рвете шаблон и сами на контакт не идете и так она полностью сбита с толку. Девушки всегда тянуться к тому, чего не понимают, пусть они говорят по-другому, типа «будь проще», но на самом деле они любят тех кого не могут понять до конца. Поэтому тут важно привлечь девушку в эту игру и запутать ее, но при этом крайне важно не перегреть ее, т.е. как только она будет готова к встрече – вы должны ей сразу ее дать, прозеваете момент, дальше будет сложнее.

 

Теперь вернемся к главному вопросу: Почему дальше, а не игнор?

 

Ответ лежит на поверхности, помещением ОЖП в тотальный игнор (не отвечаете на ее Б) вы показываете ей что все и мосты сгорели, так она просто про вас забудет и единственным вариантом будет проявление через длительный срок (более 3х месяцев тотального игнора), а это я считаю пустой тратой жизненного времени в то время как миллионы девушек только и ждут того как вы их соблазните. Кроме того вы даете ей себя просчитать и после прекращения игнора она с большой вероятностью начнет с вам изначально проигрышную для вас обоих игру «я обижена».

 

============================================

Лирическое отступление. Кто читал мою длинную тему по соблазнению недотроги, те помнят какие косяки я делал во время своего игнора, как видно игра сама по себе достаточно сильная и ваши небольшие помарки не будут критичными, только совсем косячить не надо. Так вот, к чему это я, намедня у нас с ней был разбор полетов (отношения сейчас уже перешли в разряд естественно близких, когда не страшно обсуждать поведение партнера), я расспросил ее про те 2 месяца когда я всячески избегал общения с ней, вот что она запомнила:

 

1)      или все или ничего (дружбы с тобой не получится)

2)      как она была удивлена моим поведением, когда я ее стебал

3)      осознание того, что за это время я ей стал существенно более дорог

 

Подумайте над этим, да это частный случай, но он дает представление о том, как это видят они.

(c) Narayan23

Статья опубликована в неизмененном виде с PU форума.

В игноре: почему нам так больно

Молчание — один из самых страшных видов эмоционального насилия. Некоторые из нас физически не выносят его. По словам психиатра Хеманта Миттала, спусковым крючком для депрессий и тревожных расстройств многих его пациентов стало именно нежелание близкого им человека с ними общаться. Почему мы так болезненно реагируем?

Хемант Миттал считает игнорирование одной из самых древних психологических техник для выражения неодобрения или разочарования. Сегодня этот простой психологический прием практикуется даже между родителями и детьми (вспомним весьма спорную практику тайм-аутов) и часто принимает формы жестокой манипуляции.

Не всякое признание одинаково ценно

И хотя безразличие к чужим мнениям может показаться привлекательным, на самом деле это не принесет счастья. Мы — социальные существа, и нам необходимо общение с себе подобными. В мире наших первобытных предков выживали только те, кого не отвергала группа или племя.

Хотя эта борьба за жизнь осталась в прошлом, мы все еще нуждаемся в отношениях с другими людьми и в одобрении со стороны родственников и других членов общества. Помните, насколько важно было вписаться в коллектив в средней школе?

Здоровые отношения подразумевают, что мы не поступаемся своим принципами и убеждениями даже ради самых близких

Глубоко внутри нас все еще сидит страх стать отверженными и подвергнуться изгнанию. Потребность в одобрении никуда не делась, только теперь мы беспокоимся, как бы мы чем-то не задели коллег, соседей, друзей.

Некоторые в стремлении угодить заходят слишком далеко. Такие люди пытаются добиться одобрения всех и каждого. Естественно, им это не удается, поскольку невозможно угодить сразу всем. Людей, чье одобрение и признание нам по-настоящему важно, не так уж много — это те, с кем нас связывают действительно близкие отношения.

Часто мы ищем признания не у тех

Мне не нужно, чтобы 500 незнакомцев поставили «лайки» моему сообщению в Facebook. И даже мнение дальних родственников и бывших одноклассников мало что значит, поскольку это не те люди, с кем я поддерживаю близкие отношения. Мы сами себя запутали и начали вести себя так, словно мнения окружающих для нас одинаково важны, хотя на самом деле реально для важно лишь мнение немногих. Мнение мужа для меня должно быть намного важнее, чем одобрение со стороны группы матерей с идеальной внешностью, дети которых ходят в ту же школу, что и мой сын.

Чье мнение по-настоящему важно?

Решите, чье одобрение и признание действительно много значит. Это несложно, составьте список из 5-10 наиболее близких вам людей. Если замечаете, что начинаете переживать по поводу того, что кто-то может о вас подумать, спросите себя: «А есть ли эти люди в моем списке?»

Если мы хотя бы с кем-то поддерживаем близкие отношения, для нас важны их мнения, переживания и потребности. Но близкие отношения требуют компромиссов: например, я иногда помогаю сестре, гуляя с ее собакой, а она подвозит меня на работу, когда моя машина в ремонте. Поскольку сестра для меня — действительно близкий человек, мне важно, что она думает и чувствует, и я готова постараться, чтобы ее порадовать.

Почему не стоит угождать другим в ущерб себе

Здоровые отношения подразумевают, что мы не поступаемся своим принципами и убеждениями даже ради самых близких. Если нас беспокоят чувства других, а собственные мы игнорируем, мы принижаем собственную значимость. Вы имеете право на собственные переживания, желания и потребности, и они не менее важны, чем переживания и желания других.

По-настоящему цельная личность принимает на себя ответственность за собственные переживания и чувства

Вы можете учитывать чужие мнения, но не обязаны посвящать жизнь тому, чтобы угождать другим. Мы взрослые люди, и это дает нам свободу.

Здоровый человек во взрослом возрасте отделяется от родителей. Ему все еще важно их мнение, если они близки, но ребенок и родители — отдельные друг от друга люди. Здоровые отношения взрослых людей способны перенести разногласия, разочарования и взаимную критику.

По-настоящему цельная личность принимает на себя ответственность за собственные переживания и чувства, за удовлетворение своих потребностей. Только так можно научиться получать признание, похвалу и одобрение внутри самого себя, и это будет значить для вас гораздо больше, чем одобрение родителей, друзей и начальников.

Об эксперте

Шэрон Мартин — психотерапевт с 20-летним стажем, ее сайт.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *