Что означает обожаю: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Почему гречка была и остается главной антикризисной крупой на Руси — Российская газета

Эпидемия коронавируса и слухи о закрытии продовольственных магазинов сделали свое дело — многие решили закупиться по-крупному. То есть приобрести крупы про запас. Действительно, во многих магазинах на какое-то время полки в бакалейных отделениях опустели. А гречка стала одним из символов продуктового ажиотажа.

Гречка — традиционная русская еда. Не во многих странах можно попробовать блюда, приготовляемые из гречневой крупы. Хотя о ней, конечно, знают. Где-то гречку называли то «турецким», то «арабским», то «сарацинским» зерном.

И на Руси ее название связано с Греций — потому что, как отмечает историк кулинарии Вильям Похлебкин, возделывали ее при монастырях, в основном, греческие монахи. Они и определяли названия культур. Хотя вообще-то гречиху с древних времен выращивали в Сибири, на Алтае…

Она прижилась и на Руси — во многом потому, что нетребовательна к почве, сама борется с сорняками, не нуждается в удобрениях. Вот почему во многих странах гречиху всегда сеяли на заброшенных землях. У нас — не всегда. Но всегда — в последнюю очередь. Гречиха боится заморозков — и это чуть ли не единственный ее недостаток. В русском народном календаре даже есть день, именуемый Акулиной Гречишнецей. Сейчас он приходится на 13 июня — в этот день начинали сеять гречиху…

И, как правило, всегда были с урожаем. «Гречневая каша — матушка наша, а хлебец ржаной — отец родной», — была такая присказка у наших предков.

Потомки, как видно, гречку не забывают. И пережидают трудные времена, в первую очередь, с ней.

В 2020-м, очевидно, еще живы воспоминания о кризисе 2014-2015-х годов, с которым совпал рост цен. Гречневая крупа подорожала тогда больше всего. «На деньги, которые человек отдает за пачку гречки, можно купить одну банку консервов, но она съедается за один раз, а пачки гречки хватает надолго», — приводит dw.com слова директора Центра агропродовольственной политики РАНХиГС Натальи Шагайды, которая объясняет причину популярности этой крупы.

Сейчас в России гречку употребляют только в виде каши. Блюда из гречневой муки, например, блины встретить можно крайне редко. Не говоря уже о гречневиках. О них, например, рассказывает Владимир Гиляровский в своей легендарной книге «Москва и москвичи». В Охотном Ряду «на мостовой ходили пирожники, блинники, торговцы гречневиками, жаренными на постном масле». И про традиционную кашу дядя Гиляй в той же книге пишет: «За кашей, всегда гречневой, с топленым салом, а в постные дни с постным маслом, дело шло веселей: тут уже не зевай, а то ложкой едва возьмешь, она уже по дну чашки стучит».

Иван Шмелев, описывая постный стол в романе «Лето господне», упоминает и о жареной гречневой каше с луком, и о гречневиках, называя их, правда, «грешневиками» — «с конопляным маслом, с хрустящей корочкой, с теплою пустотой внутри!..»

«С теплою пустотой» — как вам такая начинка?

Гречкой спасались и в 1920-х, когда резко подорожала ржаная и, в особенности, пшеничная мука. При этом гречку совсем не ценили в ту пору ни пищевики, ни медики. Одни считали ее низкоурожайной, другие едва ли не вредной для здоровья.

Все изменилось в 1940-х, когда в Великую Отечественную солдаты питались в полевых кухнях, как правило, гречкой. Эта традиция, заметьте, сохранилась до сих пор — полевые кухни на разных мероприятиях на свежем воздухе угощают гречневой кашей.

Но в 1950-х гречиху снова «смели со стола», посчитав устаревшей и нерентабельной.

Это действительно не слишком урожайная культура, а в ту пору надо было «давать план». «Царицей полей» Никита Хрущев, побывавший в США, провозгласил кукурузу. Под новую культуру распахивали даже пойменные луга. В итоге кукуруза не прижилась, земли были испорчены.

Потребности в хлебе государство удовлетворяло за счет колхозников. Им пшена и ржи часто не доставалось. Но гречка — находилась. Например, Федор Кузькин в повести Бориса Можаева «Живой» констатирует, что в качестве оплаты за «цельный год» работы получил из колхоза «по двадцать одному грамму гречихи в день на рыло вместе с воробьиным пометом».

В середине ХХ века с гречневой крупой все было не очень хорошо. И теперь задумываешься: может, Юрий Чулюкин и Борис Бедный — режиссер и автор сценария легендарного фильма «Девчата» — вкладывали в этот шуточный диалог что-то большее?

К 1990-м гречка вообще стала редкостью. По распоряжению Министерства пищевой промышленности и Минздрава эту крупу, говорят, часто только по справкам выдавали — исключительно больным диабетом. Именно те события заставили Вильяма Похлебкина написать статью «Тяжелая судьба русской гречихи».

В ней он описывает не только историю гречки на Руси, но и объясняет, что на базе грамотного возделывания гречихи можно вести многоотраслевые хозяйства, почти безотходные. Они могли бы заниматься производством гречневой крупы, гречневой муки, меда, воска и прополиса (пасеки при гречишных полях), удобрений, экологического упаковочного материала — сейчас, когда мир отказывается от полиэтилена, это тем более актуально.

В последние годы в России не было дефицита гречки. Производится ее больше, чем съедается. Так уж вышло, что вспоминают про гречку в трудные времена. Возможно, оттого вкус у нее непраздничный. На самом деле, это не так — просто и об этом у нас тоже забыли. Или не знают. Даже Иван Ургант в недавнем выпуске своего шоу на Первом канале признался, что есть гречку невозможно. Но тут ведь важно, кто и как ее Ивану готовил…

— Гречиха — не просто пищевой продукт, а своего рода символ национального русского своеобразия, ибо в ней соединились те качества, которые всегда привлекали русский народ и которые он считал своими национальными: простота в приготовлении (налил воды, вскипятил не мешая), ясность в пропорциях (одна часть крупы на две части воды), доступность (гречка всегда была в России в избытке с Х по XX век) и дешевизна (вдвое дешевле пшеницы). Что же касается сытности и отменного вкуса гречневой каши, то они — общепризнанны, вошли в поговорки, — пишет Вильям Похлебкин в своей статье.

Да, гречка остается с нами. Даже в псевдонимах новых исполнительниц. Или в мультфильмах на YouTube.

50 самых вдохновляющих цитат про путешествия

Мы собрали для вас 50 вдохновляющих цитат про путешествия от известнейших поэтов, писателей и философов. Кстати, если вы книголюб, то вам понравится статья о том, какие книги стоит читать, если вы учите английский.

Мы используем слова, чтобы описать наши чувства, эмоции и то, что мы видим перед собой. Некоторые используют слова так умело, что мы невольно запоминаем их на долгие годы!

Запоминайте, записывайте и наслаждайтесь глубокой мудростью этих цитат о путешествиях!

  1. «Говорить на иностранном языке значит завоевать его мир и культуру» Франц Фанон.
  2. «Ничто так не развивает ум, как путешествие» Эмиль Золя.
  3. «Путешествовать необходимо тем, кто учится» Марк Твен.
  4. «Посмотри на мир. Он куда удивительнее, чем сны» Рэй Брэдберри.
  5. «Инвестиции в поездки это инвестиции в себя» Мэттью Карстен.
  6. «Жизнь – это либо отчаянное приключение, либо ничего» Хеллен Келлер.
  7. «Дорога лучше всего измеряется не в милях, а в друзьях» Тим Кэхилл.
  8. «Путешествия лишают тебя дара речи, а потом превращают в лучшего рассказчика» Ибн Баттута.
  9. «Как же я люблю чувствовать себя безликим в городе, где я раньше никогда не был» Билл Брайсон.
  10. «Никогда не бойтесь уехать прочь от морей, границ, стран и мыслей» Амин Маалуф.
  11. «Есть в этом что-то волшебное: уезжаешь одним человеком, а возвращаешься совершенно другим» Кейт Дуглас Уигген.
  12. «Путешествовать значит развиваться» Пьер Бернандо.
  13. «Как только подхватываешь лихорадку путешественника, ты уже не можешь от нее излечиться и будешь заражен ей до конца жизни» Майкл Пейлин.
  14. «Ох, все те места, где ты побываешь!» Др. Сьюз
  15. «У настоящего путешественника нет определенного плана и намерения куда-либо приехать» Лао Цзы.
  16. «Я не был везде, но это в моем списке» Сьюзен Зонтаг.
  17. «Путешественник видит то, что видит; туристы видят то, на что они приехали посмотреть» Г. К. Честертон.
  18. «Цель – не место, а способность смотреть на мир по-другому» Генри Миллер.
  19. «Хватит думать о ямах на дороге, наслаждайся приключением» Фитжугх Муллан.
  20. «Забирай только воспоминания, оставляй только следы» Чиф Сиэтл
  21. «Раз в году, посещай место, где ты никогда раньше не был» Далай Лама.
  22. «Путешествия это не то, в чем ты разбираешься. Это то, что ты делаешь» Гейл Форман.
  23. «Путешествовать – значит жить» Ханс Кристиан Андерсен
  24. «Путешествовать – значит осознать, что все ошибаются насчет других стран» Олдос Хаксли
  25. «Мир – это книга, и те, кто не путешествуют, успевают прочесть лишь первую страницу» Ст. Августин.
  26. «Хотите путешествовать далеко и быстро? Путешествуйте налегке. Скиньте с себя зависть, нетерпимость, эгоизм и страхи» Чезар Павезе.
  27. «Я встретил много людей в Европе. Я даже с собой познакомился» Джеймс Болдуин.
  28. «Не все, кто странствуют, сбились с пути» Дж. Р. Толкин.
  29. «Путешествия помогают нам быть скромнее. Каждый из нас лишь крохотная песчинка в этой пустыне людей» Гюстав Флобер.
  30. «Люди способны найти и познать себя лишь в приключениях» Андре Гайд.
  31. «Мы путешествуем не для того, чтобы сбежать от жизни, а для того, чтобы жизнь из нас не сбежала» Аноним.
  32. «Туристы не знают, где они уже побывали, а путешественники не знают где они еще побывают» Пол Теру.
  33. «Не люди создают путешествия, а путешествия создают людей» Джон Стейнбек.
  34. «Предрассудки, нетерпимость и узколобость губительны для путешествий» Марк Твен.
  35. «Путешествия – это единственная вещь на свете, покупая которую, становишься богаче» Аноним.
  36. «Если вы отказываетесь от еды, не чтите чужие традиции и религию и избегаете людей – лучше оставайтесь дома» Джеймс Миченер.
  37. «Я поменялась, увидев как сияет луна с другого берега» Мэри Энн Рэдмачер.
  38. «Если ты не знаешь куда идешь, любая дорога подойдет» Льюис Кэролл.
  39. «Сложно осознать, насколько прекрасно путешествие до тех пор, пока не положишь голову на старую, знакомую подушку» Лин Ютан.
  40. «Путешественник без способности к наблюдению сравним с птицей без крыльев» Мосли Еддин Саатан.
  41. «Лишь тот, кто странствует, открывает новые пути» Норвежская пословица.
  42. «Мы путешествуем по миру, чтобы найти красоту; мы должны хранить её в себе, иначе она нам не откроется» Ральф Уолдо Эмерсон
  43. «Чем дальше я уезжаю, тем больше приближаюсь к себе» Эндрю МакКарти.
  44. «Каждый мечтатель знает, что абсолютно реально скучать по месту, где ты никогда не был даже больше, чем по тому, где был» Джудит Турман.
  45. «Живи, путешествуй, не сожалей ни о чем и благодари судьбу» Джек Керуак.
  46. «Важно не то, куда ты попадешь в конце, но какие приключения встретят тебя на этом пути» Пенелопа Райли.
  47. «Тот, кто живет, видит много. Тот, кто путешествует, видит больше» Арабская пословица.
  48. «Если вы думаете, что приключение опасно, попробуйте рутину. Она смертельна» Паоло Коэльо.
  49. «Путешествия учат толерантности» Бенжамин Дизраэли
  50. «Приключение того стоит» Аристотель.

Мы надеемся, эти фразы про путешествия вдохновили вас также, как и нас! Теперь дело за малым – нужно лишь выбрать направление и отправиться в путь!

Правда, перед тем как отправляться, обязательно прочитайте, как подготовиться к путешествию и как собрать чемодан. Предупрежден – значит вооружен!

Этуаль театра «Ла Скала» балерина Светлана Захарова: «Обожаю посещать Кремль!» | Статьи

Светлана Захарова поднялась на очередную карьерную ступеньку. Отныне она не только прима-балерина Большого театра и депутат Государственной думы, но и этуаль миланского театра «Ла Скала». Возможно, своим присутствием «лицо Большого» восстановит пошатнувшийся престиж итальянского балета. Пик его расцвета пришелся на вторую половину XIX столетия, когда Италия поставляла танцовщиков в лучшие театры Европы. В следующем веке репутацию балета «Ла Скала» подтвердила, пожалуй, лишь Карла Фраччи. Другая знаменитая итальянка — Алессандра Ферри, которую г-жа Захарова заменила на посту этуали, предпочитала контракты с другими труппами. В родной театр она вернулась лишь в преддверии пенсии. Сейчас Светлана Захарова с большим успехом выступает в Милане в «Лебедином озере». Обозреватель «Известий» дозвонилась балерине накануне очередного спектакля.

вопрос: Расскажите, пожалуйста, о своей новой должности.

ответ: Это большая честь для меня. Я стала первой иностранкой, удостоенной титула этуали «Ла Скала». Это высший статус солиста. Перед началом сезона артист сам определяет расписание своих выступлений и репертуар. Для меня это очень удобно. Я смогу сочетать работу в Большом театре, заседания в Госдуме и поездки в Италию.

в: Ваши впечатления от итальянской публики?

о: Я люблю итальянцев и особенно миланцев. Здесь всегда происходит что-то приятное. Люди приезжают со всей Европы, ждут после спектакля. Например, вчера подходит ко мне девушка с мамой: «Я специально прилетела из Мадрида увидеть вас». И расплакалась. Или вот такой случай. Недавно друзья сделали мне и моим близким подарок — повели посмотреть на «Тайную вечерю» Леонардо да Винчи. Гид увидела меня — и тоже в слезы…

в: Как вы относитесь к итальянской кухне?

о: Мое предпочтение — морепродукты и рыба. У меня есть несколько любимых ресторанчиков, которые не посещают туристы.

в: Вы — элегантная женщина, а Италия — страна дизайнеров…

о: У итальянцев вообще изысканный вкус, причем не только у дизайнеров. Мне нравится, как одеваются люди на улицах. Но особенно люблю традицию, которая сохраняется в «Ла Скала». Женщины обязательно надевают вечерние платья и украшения. Мужчины — смокинги. Ни в одном театре мира нет такой нарядной публики.

в: Ваш итальянский партнер Роберто Болле — страстный болельщик. Вы разделяете привязанность итальянцев к футболу?

о: К футболу отношусь спокойно. Больше люблю фигурное катание, спортивную и художественную гимнастику.

в: Ваши ближайшие планы?

о: В мае в Парме состоится мой гала-концерт «Светлана Захарова приглашает» с участием звезд мирового балета. А буквально через пару дней я возвращаюсь в Москву. С огромным нетерпением жду церемонии вручения диплома народной артистки России. Она пройдет в Кремле, а я обожаю посещать Кремль по таким торжественным поводам! Указ подписал президент Путин, надеюсь, что и диплом вручит он.

как победить внутреннее сопротивление и взяться за важные дела — T&P

Писательница Барбара Шер считает, что внутреннее сопротивление человека перед выполнением по-настоящему важных для него дел — это абсолютно естественное явление, доставшееся нам в наследство от предков. «Теории и практики» публикуют отрывок из книги «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту», которая вышла в издательстве «Манн, Иванов, Фербер», — о том, почему так трудно начать действовать, когда речь идет о деле всей жизни, и как побороть нирвану инерции.

Часть 1. Что такое сопротивление?

Всякий раз, как решаешься на перемены — особенно когда хочешь освоить что-то новое или добиться чего-то лично для себя, — обычно упираешься в глухую стену. Можно браться за дело с радостным энтузиазмом, но вскоре увязнуть намертво. Помните такие случаи? Вы хотели возобновить уроки музыки, но не садитесь за пианино уже несколько недель. Планировали обзвонить друзей и собрать книжный клуб, но не можете заставить себя взяться за телефон. У вас есть замечательная программа, которую здорово было бы наконец установить на компьютер — надо только почитать инструкции и разобраться. Но руки никак не доходят. Потом что-то вас отвлекает, появляется новое дело, а дальше… Надо бы вернуться и завершить начатое, но не хватает сил. Все откладывается на неопределенный срок. Здравствуй, прокрастинация.

Но почему? Да потому, что великая тайная сила вытягивает из вас энергию. Эта сила зовется «сопротивление». Оно включается всякий раз, как мы всерьез начинаем что-то менять.

Даже если перемены, несомненно, к лучшему. Даже если вы обожаете дело, которым занялись. Сопротивление обязательно даст о себе знать.

Не думайте, что это ваша личная проблема. Сопротивление заложено в каждом из нас. Вы когда-нибудь встречали человека, который однажды сел на диету, досидел на ней до победного конца и больше никогда не набирал вес? Или, может, вы знаете людей, которые начали заниматься спортом и не пропустили ни единой тренировки? То-то. Все мы в какой-то момент вынуждены преодолевать сопротивление.

Тотальный характер сопротивления лучше всего помогает понять его природу. Нас учат: надо быть решительными и прямо идти к цели — без сомнений и колебаний. Не удается — значит, в нас есть какой-то изъян. Наша культура превозносит успех. Сопротивление — враг, которого надо одолеть. Отступать нельзя, отступают только неудачники. Чувствуешь желание сдаться — души его в себе без всякой жалости. Но если это желание испытывают все, если осторожность — универсальное свойство, можно ли считать его дефектом, аномалией, признаком слабости? Вероятно, сопротивление — естественный процесс, вроде сна или пищеварения, оно для чего-то заложено в нас природой.

Пожалуй, не стоит искоренять его, не разобравшись, зачем оно нужно.

Незримый страж, что управляет вашей жизнью

Если вы думаете, что неспособность доводить дело до конца — ваша слабость, я вас удивлю. Вполне вероятно, что это признак силы. Да, внутреннее сопротивление доставляет много неудобств и определенно мешает в жизни. В этой главе мы поговорим о том, как снимать психологические барьеры. Но, пожалуйста, не считайте свою нерешительность слабостью. Нет,она сильнее, чем вы и чем все лозунги культуры успеха, вместе взятые.

Суть в том, что сопротивление — очень древний защитный рефлекс. Он маячит за спиной у каждого из нас, как огромный мускулистый телохранитель, и вытягивает нас из любой ситуации, которая кажется ему опасной.

Все наши инстинкты гонят нас прочь от неизведанного. Эта реакция прописана у нас в ДНК, мы унаследовали ее от первобытных предков. Люди каменного века не любили рискованных авантюр, их жизнь и без того висела на волоске. Как любые животные, наши предки выше всего ценили безопасность. Им очень даже нравилось безделье, ведь такую роскошь можно было позволить себе крайне редко. «Нечего делать» означало: еды пока вдоволь, и в поле зрения нет никакой угрозы.

Конечно, нашим предкам (как и нам) было свойственно любопытство. Иногда кто-то из них поддавался жажде знаний и уходил от безопасного очага в неизведанную даль. Смелые и пытливые часто попадали в опасные переделки и гибли молодыми — а значит, не успевали продолжить род. Те же, кто обуздывал любопытство и довольствовался тем, что есть, обычно жили дольше. Они производили на свет детей и заботились о них, пока те не вырастут и сами не смогут оставить потомство. Таким образом, осторожность передавалась из поколения в поколение.

Наши с вами предки, вероятно, были из числа осторожных. Ведь они выжили. Поэтому осторожность, сопротивление всему новому сидит в нас на генетическом уровне. Это наследие, полученное от прародителей. Оно мешает пробовать что-то новое и интересное: а вдруг мы зайдем слишком далеко и попадем в передрягу? У осторожности одна цель — уберечь от беды, сделать нашу жизнь безопасной.

Невозможно объяснить древнему инстинкту, зачем надо вытворять что-то сложное и непривычное: ходить на прослушивание в театр, звонить покупателям, вставать перед толпой и произносить речь.

Тот же самый инстинкт хочет, чтобы мы были упитанными.

Осторожность требует хранить и накапливать калории на случай голода. Поэтому физические нагрузки бывают нам неприятны. С точки зрения инстинктов энергию стоит тратить лишь на то, чтобы добывать пищу и удирать от хищников. Остальное — глупо и напрасно. Вот почему так трудно сесть на диету или заняться спортом. Когда мы пытаемся сжечь лишние калории или ограничить себя в еде, защитные механизмы решают, что мы сошли с ума, и изо всех сил стараются прекратить это безобразие. Инстинкт самосохранения не может допустить, чтобы мы ставили под угрозу свою жизнь, и без того такую тяжелую в каменном веке. Попробуй-ка объясни ему, что каменный век давно прошел! Он нас не слышит, а если б и услышал, все равно бы не поверил.

Игнорировать голос инстинкта тоже нельзя. Его не проведешь. Если вы научитесь подавлять внутреннее сопротивление, оно начнет маскироваться, да так ловко, что вы и не догадаетесь.

Какие формы может принимать сопротивление

Уловка 1. Я слишком занят

Мнимая загруженность, чувство, что на любимое дело нет времени, — одно из обличий внутреннего сопротивления. Вам кажется, что работы невпроворот? Проверьте, сколько времени вы проводите перед телевизором и как часто «висите на телефоне», хотя ни вам, ни собеседнику, в общем-то, нечего сказать.

Уловка 2. Видимо, я просто лентяй

Нам с детства внушают: откладываешь нужные дела «на потом» — значит, ты ленив. Хотите правду? Лени не существует, это миф. Если вам в дождливую ночь приспичит съесть карамельное мороженое, вы помчитесь за ним — и силы откуда-то возьмутся. Настоящий лентяй ленится всегда. Раз ваша лень избирательна, значит, это не лень, а что-то другое.

Уловка 3. Может, я вообще этого не хочу

На днях я услышала такое: «Не могу загнать себя в спортзал. Даже пытаться неохота. Мне ужасно стыдно. Сам понимаю, что так нельзя. Может, я просто не очень-то и хочу?»

Если вы действительно, всерьез чего-то хотели бы, то уже давно этим бы занялись. Правда? Неправда.

Иногда сам факт, что вы очень хотите достичь цели, не дает устремиться к ней. Заветные желания вызывают бурю эмоций и напряжение всех сил. Инстинкту самосохранения это категорически не нравится. Высокие оценки в школе, спортивные достижения, погоня за мечтой — словом, почти все, что может нас осчастливить, одновременно нарушает наш покой, комфорт и «технику безопасности». Защитные механизмы протестуют. Сопротивление включается помимо нашей воли.

Уловка 4. Интерес внезапно перегорает

Скука — одна из самых неожиданных личин осторожности. Ведь обычно все непонятное интригует и завораживает, особенно если оно нам нравится. Вы с энтузиазмом беретесь за дело и вдруг остываете? Значит, что-то «выключило» ваш интерес. Эта загадочная сила и есть осторожность. Снова она.

Уловка 5. Делу время — потехе час

Мы приучены думать: «Взрослые люди сначала делают важные дела. И только потом, закончив, можно взяться за то, что любишь». Я понимаю, зачем придерживаться этого принципа, когда готовишься к собеседованию или к визиту начальника. Но почему мы впадаем в ту же унылую практичность, когда всего-навсего хотим поиграть на трубе или написать рассказ? Мы поступаем как дети, которых что-то напугало: ведем себя «по-взрослому», чтобы справиться со страхом. Так легче оправдать свое нежелание идти на риск. Уж извините, но мысли о важных делах и задачах продиктованы не ответственностью, а внутренним сопротивлением.

Упражнение 1.

Как сопротивляетесь вы?

Ну что, узнали себя? Что бывает, когда вы пытаетесь исполнить заветную мечту? Возьмите блокнот и опишите, какие приемы и уловки использует ваш защитный механизм.

Вот несколько примеров.

Лайла: Я очень смеялась, когда читала этот список. Вернее, хихикала, будто меня застали за чем-то нехорошим. Я вечно всем твержу, что у меня нет времени шить платья по собственным моделям. При этом на телевизор время всегда находится!

Джейк: Не могу заставить себя написать запрос на грант. Мне кажется, там так много работы, что я устаю от одной мысли. При этом я готов до блеска вылизать весь дом, только бы не заниматься бумажками!

Мартин: Когда мне очень не хочется что-то делать, я хватаюсь за телефон. Обзваниваю всех, теряю время и начинаю думать: «Вот было бы у меня больше времени — и я бы прямо сейчас взялся за работу». Интересно, кому я вру?

Но если мы знаем, что все это притворство, уловки защитного механизма, почему же нельзя их отбросить и заняться делом?

Да потому что не получится. А если и получится, то ненадолго. Сопротивление обеспечит вам стресс, чтобы вы прекратили рисковать. Поставьте один эксперимент и убедитесь сами.

Упражнение 2.

Проверяем теорию стресса

Сейчас ничего писать не нужно.

Просто подумайте о каком-нибудь деле, от которого давно уклоняетесь: хотите сделать, но никак не найдете время и т. п. А теперь встаньте и решительно шагните вперед, будто собрались за него взяться. Подойдите куда нужно: к пианино, компьютеру, телефону. Не слушайте голос, который велит вам остановиться. Лучше понаблюдайте за собственными ощущениями.

Чувствуете, как внутри все напряглось? Это защитный механизм уловил опасность и выплеснул в кровь гормоны стресса, чтобы остановить, развернуть вас обратно. Раз-другой этот стресс можно побороть, но в итоге он все равно одолеет вас. Заставить себя подолгу выносить такое напряжение практически нереально. Организм вам этого не позволит.

Конечно, мы каждый день преодолеваем стресс и выполняем сложные задания — но только потому, что над нами поставлен начальник или навис дедлайн, одним словом, есть нечто посильнее осторожности. Эта превосходящая сила заставляет побороть сопротивление и закончить дело, которое мы бросили бы, если бы были предоставлены себе.

Мало кому хватает воли самостоятельно переломить внутреннюю защиту. Вот по- чему мы готовы свернуть горы для других, но не находим сил на собственные задачи. Природный механизм выживания сделал стресс настолько неприятным для человека, что мы готовы избегать его любой ценой. Мы даже придумали очень хитрые способы снимать стресс и назвали их «вредными привычками». Открывая пиво, наваливаясь на мороженое, часами щелкая пультом телевизора, каждый из нас прекрасно знает, что это вредно. Но мы все равно это делаем — ведь дурные привычки отлично успокаивают нервы. Вот почему с ними так трудно расстаться.

Вредные привычки работают почти как транквилизаторы. Они притупляют дискомфорт и погружают человека в легкий транс. Я называю это состояние «нирвана инерции». Именно в таком состоянии мы способны убить целый вечер, заглатывая вредную, ненужную организму еду пополам с телевизионной «жвачкой». Сознание частично глохнет, кровяное давление понижается, защитные механизмы блаженно переводят дух и отправляются вздремнуть. Мы, в общем, понимаем, что потом будет стыдно, — но все равно продолжаем в том же духе. Ведь так мы чувствуем себя в безопасности. Вопрос только, хорошо ли нам?

Когда мороженое или пиво закончится, а голова распухнет от телевизора, мы выходим из блаженного транса — и вот тут становится тоскливо. Стресс прошел: инстинкты об этом позаботились. Но мы-то знаем, что опять пропустили подачу, что перед нами глухая стена. Противный зудящий голосок напоминает: время уходит, а мы все еще не сделали ничего по-настоящему важного. Стоило на секунду отвлечься — и невидимая сила очередной раз затянула нас в нирвану инерции.

Видимо, у вас низкая самооценка?

В конце концов, успешные люди не сдаются на милость собственных инстинктов. Может, вы втайне ненавидите себя и желаете себе неудачи? Как иначе понимать постоянные сбои и срывы?

Вовсе наоборот: внутреннее сопротивление — признак высокой самооценки. Оно показывает, что где-то, на самом глубинном уровне, вы твердо намерены выжить. И поверьте, успешные люди знают о сопротивлении все, что только можно. Просто они научились его обходить (например, нанимать тренеров, менеджеров, секретарей и устанавливать жесткие сроки, чтобы не расслабляться).

Кроме того, осторожность свидетельствует о выраженном стремлении к индивидуальности, к самоопределению. Ведь она защищает границы нашего «я» от рискованных новых идей. Неподатливость к воздействию извне говорит о вашей цельности, о гордом нежелании признавать чужую власть.

Вы как будто заявляете: «У меня уже есть свое мнение, я знаю, что мне нужно, я ценен сам по себе». Когда двухлетний ребенок начинает говорить «нет», он ощущает себя индивидом с уникальными вкусами и предпочтениями.

Итак, несомненно: внутреннее сопротивление живет в нас и никуда не денется.

Взгляните на карты из Колоды памяти, что вы заполняли на первом уроке. Помните, мы обсуждали стимулы и мотиваторы, которые НЕ помогают придерживаться собственных решений? Тогда вы этого не знали, но речь шла именно о сопротивлении. Выполняя это упражнение, вы обнаружили: сопротивление нельзя побороть самоуговорами, нельзя игнорировать. Да и стыдить себя, чтобы взяться за дело, тоже бесполезно. Думаю, теперь понятно почему.

Забудьте о чувстве вины. Мы часто думаем, что муки совести делают нас порядочными людьми. Дескать, мы плохо себя ведем, но, по крайней мере, не гордимся этим. Но между порядочностью и виной нет прямой связи, это иллюзия. Вы же не будете считать любого виноватого человека достойным и порядочным!

Неспособность перейти к действию — вообще не вина. Это же не поступок, не сознательный выбор.

Давайте проясним раз и навсегда: если бы вы могли сдержать новогодние обещания и выполнить свои великие планы — вы бы это сделали. Посмотрим правде в глаза. Да, сложно признаться себе, что ты не так уж силен. Хотя бы в том, что твоих сил не хватает на борьбу с внутренним сопротивлением.

Так что же, лучше все бросить? Ни в коем случае. Защитные механизмы нельзя пересилить, но можно перехитрить. Прямой путь к мечте не всегда самый близкий.

Часть 2. Как обойти защитные барьеры

Внутреннее сопротивление — это сила, зато у нас есть мозг. Сейчас мы поучимся незаметно обходить преграды. Сначала нужно перехитрить защитный рефлекс: пусть он думает, что победил. Когда успокоится и задремлет, мы вызовем из глубин подсознания другую силу, столь же мощную и столь же важную для самосохранения, как осторожность.

Два состояния разума

Давайте еще раз вспомним про «нирвану инерции». Прежде чем с ней бороться, нужно четко усвоить, как устроена эта защитная стратегия нашего организма. Вам случалось видеть сны, где вы пытаетесь проснуться, но никак не можете открыть глаза? Помните, как вас затягивало обратно в страну сновидений? Вырваться из этого состояния — все равно что преодолеть гравитацию: практически невозможно. Транс, в который мы впадаем по милости защитных рефлексов, очень похож на такой сон. Инерция — одно состояние сознания, а бурная деятельность — другое, полярно противоположное. Они отличаются друг от друга, как сон и бодрствование. «Нирвана инерции» действует на нас как дурная зависимость. К примеру, заядлый курильщик не хочет избавиться от тяги к курению. Он неспособен этого захотеть и всего лишь мечтает испытать такое желание. Пытаться осуществить такую мечту — все равно что просыпаться во сне.

Однако те, кому удалось бросить курить, оглядываются на прошлую жизнь с изумлением. Им кажется, будто они много лет бродили в каком-то тумане и не сознавали, как хорошо им будет без табачной зависимости. Нирвана инерции шутит с нами такие же злые шутки. Когда мы в нее впадаем, словно бы отключается память: мы забываем, как прекрасно бодрствовать. Если бы удалось напомнить себе все то, что осторожность вытесняет из нашего сознания!

Вообще-то способ есть. Ту же самую модель зависимости можно вывернуть так, что она сама развеет дурман бездействия. Природа оставила нам лазейку, дала шанс выйти даже из самого глубокого ступора. Есть импульс, который достаточно силен, чтобы всерьез захотелось проснуться.

Упражнение 3.

Как сбросить оковы сна

Первым делом нужно смягчить бдительность защитного рефлекса. Если убедить его, что вы не собираетесь делать ничего опасного, он ослабит хватку, и это позволит вам начать выбираться из транса.

Обходной маневр No 1. Абсолютный минимум работы

Если вы похожи на меня, то наверняка считаете: взялся за дело — делай на совесть. То есть часто и помногу. Надо заниматься каждый вечер, надо обзвонить сто человек за неделю, надо часами потеть на тренажерах и т.д. Этой мысли достаточно, чтобы сорвать работу на первой же стадии. Назначать себе огромный объем задач — все равно что орать прямо в ухо защитному рефлексу: останови меня! Спаси меня сию же секунду! Конечно, рефлекс проснется и включится. Тут-то и начнутся проблемы.

Один преподаватель творческого письма из Монтаны как-то сказал нам на семинаре: «Старайтесь писать каждый день. Если не получится — редактируйте себя каждый день. Не получится и это — тогда хотя бы берите свои наброски и каждый день ходите с ними по комнате туда-сюда». Вот мудрый совет от человека, в силу профессии знающего все про творческий кризис. Вероятно, у вас не всегда получается сделать то, что надо, — но вы должны делать все, что можно.

Это я и называю минимальным объемом работ: такое крошечное задание, что внутренняя защита не расценит его как угрозу.

Понятней всего этот метод становится на примере физической нагрузки. Хороший инструктор по фитнесу знает: прежде всего надо победить внутреннее сопротивление клиента. Поэтому он посоветует начинать с малого — на первых порах заниматься совсем недолго и потихоньку увеличивать нагрузку до нужной интенсивности. Но что значит «с малого»? Допустим, инструктор велел начать с пятнадцати минут упражнений в день и постепенно довести норму до сорока пяти минут. У одного это получается, а у другого — нет. Почему? Да потому, что кому-то хватит и пятнадцати минут, чтобы разбудить защитные рефлексы. Начинать надо с такой дозы, которую ваш внутренний страж просто не заметит. А как определить эту дозу?

По собственным ощущениям. Если вы думаете «надо немедленно встать и пятнадцать минут позаниматься спортом (или поиграть на пианино, поучить язык, поговорить с клиентами)» — значит, доза слишком велика. Надо найти объем нагрузки, который не вызовет ни малейшего сопротивления, ничего, кроме желания действовать. Допустим, позаниматься две минуты. Или тридцать секунд. Или еще меньше. Возможно, единственный способ обмануть рефлексы — просто потянуться всем телом, или сыграть буквально две ноты, или открыть учебник на нужной странице, а затем положить его обратно на стол. Что вы чувствуете при мысли об этом? «Да, все нормально, прямо сейчас и сделаю»? Тогда вы определили первый шаг. Вот что я называю «минимальным объемом работ».

Колода памяти

[…]Любое время, проведенное за пианино, напомнит, как вы любите музыку. Едва прикоснувшись к учебнику, вы вспомните, как приятно узнавать что-то новое. Десять секунд физической нагрузки покажут, как славно бывает подвигаться. Не верите? Возьмите книгу левой рукой, чтобы не отрываться от чтения, и хорошенько разомните правую. Теперь поменяйте руки и подвигайте левой. Теперь вытянитесь и покрутите ступнями ног — сначала правой, потом левой — по десять секунд. Что вы чувствуете? Приятное покалывание в мышцах, желание вдохнуть полной грудью. Никакой тревоги, никакого стресса.

Вы не испытываете беспокойства, потому что сумели ускользнуть от бдительного ока. Ваш защитный механизм не воспринимает тридцать секунд занятий как угрозу. Он думает, что вы по-прежнему погружены в блаженный безопасный транс. Маленькие дозы нагрузки не вызывают внутреннего сопротивления. Это касается любых занятий.

Представьте, что вам хочется поплавать, но вода холодновата. Вы садитесь на берегу и начинаете болтать в воде ногами. Пройдет совсем немного времени, и вспомнится, как это замечательно — плавать. Вы пока пребываете в полусне, но уже вот-вот захотите проснуться.

Когда начнете привыкать к приятным ощущениям, можно понемногу увеличивать объем и длительность работы. Защитный механизм терпимее относится к уже знакомым занятиям. Но не переусердствуйте. Самонадеянность крайне опасна: выйдете из зоны комфорта, и расплаты не миновать.

Цель нашего упражнения не в том, чтобы повысить объем сделанного, а в том, чтобы снизить уровень самозащиты. Вам нужно вспомнить, как это замечательно — заниматься любимым делом.

Тогда баланс действия и противодействия начнет меняться сам собой.

Настанет момент, когда желание поплавать, вызванное заманчивым плеском воды у ног, пересилит страх замерзнуть. Тогда пора переходить к следующему маневру. Но сперва нужно подстраховаться на случай одной (весьма вероятной) проблемы.

Что если вы прислушаетесь к себе и обнаружите: вам не хочется делать вообще ничего?

Не хочется даже потрогать воду пальцем (или открыть учебник, подойти к пианино, потянуться и размять мышцы). Нет такого объема заданий, который не вызвал бы внутреннего дискомфорта. Защитный механизм не оставил вам ни единой бреши.

Что же делать тогда? Есть лишь один способ избежать краха. Надо отказаться действовать.

Обходной маневр No 2. Не можешь победить — присоединяйся

Если внутреннее сопротивление не дает сделать даже самой малости, не устраивайте войну с собой и не бегите к холодильнику за утешительным тортиком. Распрямитесь во весь рост и гордо заявите, что отказываетесь делать что бы то ни было.

Да-да, вы не ослышались. Топните ногой и громко скажите: «Не хочу и не буду!»

Это очень важный момент. Вроде бы странно отказываться делать то, что тебя никто и не заставляет, но я советую поступить именно так. Не выкидывайте белый флаг — провозгласите протест. Покажите всем, кто тут главный: примите решение ничего не делать! Заявите сами себе (вслух, если есть возможность): «Сегодня я пальцем о палец не ударю, и точка!» Пусть это звучит и выглядит довольно нелепо, но только так можно спасти вашу мечту. Сейчас объясню почему.

Вы почувствуете, что сильны. Ведь вы принимаете волевое решение, а не уступаете врагу. Не придется вытеснять мысль о работе в глубины подсознания, чтобы заглушить стыд: вы же не бросили свою затею, вы просто отказались заниматься ею сегодня. Не захотите ничего делать и завтра — повторите свою ноту протеста. Каждый раз, как не сможете выполнить минимальный объем задания, отказывайтесь его выполнять. Это очень важно.

Но разве это не значит, что внутреннее сопротивление опять победило? Не совсем. Ведь вы оказались на шаг впереди, тем самым изменив расстановку сил. Да, защитный рефлекс еще не побежден. Но и вы не побеждены, а значит, игра продолжается и ее ход можно переломить.

Даже если вы неделями, а то и месяцами будете отказываться делать зарядку, играть на пианино или писать роман — вы все равно окажетесь ближе к цели, чем просто забыв о мечтах и планах. Конечно, странно совершать только одно действие: отказ от действий. Но сейчас главное — совершать хоть что-нибудь. Тогда вас не затянет обратно в туман инерции, вы не погрузитесь в спячку, а будете бодры и вполне активны.

Как же воспримет вашу стратегию защитный механизм? Рано или поздно он решит, что вы очень странное существо, но опасности для вас вроде бы нет, значит, можно и отдохнуть. Попробуйте много дней подряд гордо и демонстративно отказываться написать хоть строчку задуманного романа. Не исключено, что в один прекрасный момент вы без особых проблем сядете и начнете писать.

Однако до той поры, если не можете осилить самый малый объем работ, обязательно топните ногой, стисните зубы и наотрез откажитесь работать. Когда будете готовы, переходите к третьей части наших маневров.

Обходной маневр No 3. Признайтесь в любви к работе

Теперь, когда вы установили крошечный объем работ, который не вызывает сопротивления, вспомните одну очень важную вещь: речь идет о любимом деле. Может быть, сейчас это не слишком заметно, но это так. Уверяю вас.

Насильно мил не будешь — и не надо

Ни в коем случае на пытайтесь выжать из себя любовь к той крупице работы, которую сможете проделать. Не надо расхаживать по квартире, прижав к груди рукопись и твердя: «Я люблю тебя, я люблю тебя», — как будто от прилежного повторения это станет правдой. Насилие над собой до добра не доводит. Вымученная, натужная любовь только убьет настоящую или загонит ее глубоко в подсознание. Вам не надо притворяться, что вы обожаете свою работу, потому что вы действительно ее обожаете. Как можно не любить собственную мечту — каждую толику, каждую деталь?

Сейчас я расскажу вам историю. Одна моя подруга, скрипачка, как-то приехала репетировать ко мне домой, потому что у нее шел ремонт. Я спокойно занималась своими делами, как вдруг она заиграла очень медленную и невообразимо нежную мелодию. Ничего прекрасней я не слышала в жизни. Это было такое чудо, что я просто застыла на месте и обратилась в слух. Подруга доиграла до конца, несколько секунд было тихо, а по- том она снова завела все ту же простую, пленительную мелодию. Я на цыпочках вошла в комнату — посмотреть, как она играет. Ее глаза были закрыты, она вся будто растворилась в звуках, которые рождала скрипка. Неторопливо и любовно, она ноту за нотой сыграла всю пьесу. Закончив, подруга открыла глаза и безмятежно взглянула на меня.

— Джоанна, — спросила я, — что это было? Потрясающая музыка!

— Да это же просто гаммы, — с улыбкой ответила Джоанна. Я была потрясена.

— Как гаммы? В смысле, до-ре-ми? Ты это сейчас играла?

Не может быть! Такая красивая мелодия!

— Знаю. Это лучшая музыка на свете, — сказала она.

Я думала, гаммы — как отжимания. Мне казалось, что музыканты играют их для тренировки, чтобы не терять форму и развивать мышцы. Но Джоанна заставила взглянуть на них иначе.

— Гаммы — настоящее чудо. Ты только подумай, ведь в них вся музыка мира! — объяснила она.

И это были слова истинного музыканта.

Такие люди есть в любой профессии. Недавно я смотрела фильм про Чака Джонса — знаменитого мультипликатора. Это он создал Хитрого Койота и Дорожного Бегуна. Кто-то из его команды сказал (дословно не помню, но за смысл ручаюсь): «Чак влюблен в каждый кадр, как будто это первая и последняя картинка в мире. Как будто это шедевр Рембрандта».

Когда микрофон передали самому Джонсу, он был заметно смущен, но признал, что это правда. Вскоре смущение развеялось, и он заговорил: «Да, надо любить каждую частицу того, что делаешь. Иначе никогда не выйдет ничего достойного. Если не любишь — значит, неправильно выбрал профессию. Настоящий музыкант обожает каждую кварту и терцию, а я обожаю каждый кадр».

Взгляните на малейший кусочек своей работы — той, к которой у вас призвание. Вы ощутите такую же любовь. Именно в ней проявляется талант. Любые фрагменты, любые детали до того прекрасны, что невозможно оторваться. Как сказал один великий архитектор: «Бог — в мелочах». […]

Самый коварный прием врага: отключить память, заставить сдаться

Теперь вы научились отражать все приемы внутреннего сопротивления — кроме одного, самого мощного: двухходовки под названием «сначала забудь, а когда вспомнишь, опусти руки и сдайся». Вот как оно обычно бывает: вы спокойно работаете, применяя стратегию, которой только что научились. Каждый день вы на шаг ближе к цели. Если становится трудно, вы возвращаетесь к минимальному объему задания. А если и на него не хватает сил, громко топаете ногой и гордо отказываетесь работать — до тех пор, пока силы не вернутся.

И тут вас что-то надолго отвлекает. Наваливаются житейские заботы, одолевает грипп, на целую неделю в гости заявляется родня — в общем, вы забываете про то, что делали. А когда спохватываетесь, оказывается, что прошла уже целая неделя. Тут у вас опускаются руки, и ехидный голосок где-то в мозгу говорит: «Какой смысл начинать заново, если потом опять бросишь?» И забывчивость, и этот коварный голос посланы вам внутренней защитой. Она пытается затянуть вас обратно, в блаженный и безопасный ступор. Хорошая новость: сейчас я подскажу, как тут быть.

Обходной маневр No 4а. Создаем внешние памятки

Как напомнить себе о поставленной цели, если наш внутренний страж хочет, чтобы мы про нее забыли? С помощью Колоды памяти. На такой вот случай мы с вами ее и составляем. Единственное, что нужно делать, — везде носить ее с собой, как ключи, кошелек или очки. И, конечно, по несколько раз в день перебирать карты.

Вместе с колодой всегда держите две-три скрепки. Можете прикрепить их к чистой карточке. Наденьте скрепку на карту, где расписаны наши обходные маневры: пусть эта карта выделяется из всей стопки. Даже если вы забудете, зачем тут скрепки, все равно ясно, что это важная карта и в нее нужно заглянуть.

Одна клиентка, которая собиралась открыть собственное кафе, призналась мне: был период, когда она постоянно забывала, что вечером, после основной работы, надо обзвонить возможных поставщиков.

— Днем я все время перебирала карты, а к вечеру мне будто отшибало память. Это было очень странно! Ночью, ложась спать, я вдруг все вспоминала и понимала, что опять ничего не сделала. И тогда я стала звонить себе домой и оставлять «напоминалку» на автоответчике каждый раз, как натыкалась

на ту самую карту. Вечером приходила домой, прокручивала сообщения — и вуаля! Я тут же брала трубку и обзванивала всех — пока не забыла опять. Представьте себе, сработало!

Обходной маневр No 4 б. Вспомнил — начни сначала

Если внутреннее сопротивление отшибет вам память (а оно наверняка постарается), возвращайтесь к работе, как только внешние памятки приведут вас в чувство. И никаких колебаний, будто и не останавливались. В конечном итоге лишь такое упорство неизменно приносит плоды: когда начинаешь снова и снова, едва заметив, что оступился. Можно надеяться, что защитный механизм убедится: блокада памяти не работает — и оставит вас в покое. Но даже если он и не сложит оружие, помните: пока вы возвращаетесь к прерванному делу, пока не бросили его совсем — вы так или иначе идете к цели. Раз вы не остановились, значит, вас нельзя остановить.

Но что если я забуду, а потом так и не вспомню?

Не волнуйтесь, вспомните. Если вы действительно влюблены в мечту, у вас не получится забыть о ней насовсем — как у моей подруги Джоанны не получится забыть про музыку. Истинная любовь не проходит. Вы же не разлюбите яблочный пирог, правда?

Итак, весь алгоритм, когда внутреннее сопротивление мешает вам осуществить планы:

1. Определите минимальный объем работы, который готовы сделать — и сделайте.

2. Если не смогли выполнить пункт 1, гордо отказывайтесь делать что бы то ни было каждый день — пока не появятся силы.

3. Найдите в этой части работы то, что вам особенно дорого, и отнеситесь к этому со всей любовью.

4a. Для подстраховки заготовьте себе внешние памятки.

4 б. Если забудете проделать все вышесказанное — начните сначала, как только вспомните.

Icon: © Alina Oleynik from the Noun Project

Названы плюсы и минусы украинского кризиса для Макрона на выборах

Главный бенефициар

Действующий президент Франции Эммануэль Макрон, воодушевленный недавними оптимистичными экономическими показателями и широко рассматриваемый как кандидат на обеспечение стабильности в разгар международного кризиса, такого как нынешний конфликт на Украине, считается вероятным фаворитом на победу. Но ему придется побороться с десятком конкурентов, атакующих его справа и слева.

Основавший центристскую партию En Marche Макрон возглавляет страну с 2017 года. Ожидается, что как и пять лет назад, во втором туре он столкнется сМарин Ле Пен из ультраправого «Национального объединения» (бывший «Национальный фронт»).

Ранее конституционный совет в Париже обнародовал официальный список кандидатов, претендующих на пост президента Франции на выборах-2022. Помимо Макрона и Ле Пен это правоцентристка Валери Пекресс из партии «Республиканцы», мэр Парижа Анн Идальго из Социалистической партии, ультралевый Жан-Люк Меланшон, коммунист Фабьен Руссель, Янник Жадо из левой Партии зеленых, и крайне правый кандидат Эрик Земмур.

Выборы состоятся 10 апреля. Если ни один из кандидатов не наберет большинства, двое, набравшие наибольшее количество голосов, сойдутся во втором туре 24 апреля.

Нынешний глава Пятой Республики оказался плотно вовлечен в события вокруг Украины. Пытаясь найти выход из кризиса в Восточной Европе как при помощи дипломатических ходов, так и путем соучастия в жесточайшем санкционном давлении «коллективного Запада» на Россию, Эмманюэль Макрон сумел примерить на себя одеяния активного внешнеполитического игрока (другое дело – насколько успешного).

Конфликт на Украине оказал мощное воздействие на президентские выборы во Франции, и, как отмечает Би-би-си, «совершенно ясно, что главный бенефициар — человек, который уже сидит в Елисейском дворце». Еще до начала российской военной спецоперации было очевидно, что благодаря посредственной оппозиции, хорошим экономическим новостям и спаду пандемии коронавируса Эмманюэль Макрон уже был сильным фаворитом. Но украинский кризис, как считают наблюдатели, делает его переизбрание почти неизбежным. Если не произойдет какой-нибудь причудливой случайности, то шансов, что Макрон не будет переизбран в апреле, почти нет, прогнозирует комментатор Пьер Хаски: «В его пользу работают два элемента. Во-первых, это смятение оппозиции. Во-вторых, международная ситуация, которая почти невероятно играет ему на руку. Это превращает эти президентские выборы в самые скучные на нашей памяти».

По мере разворачивания боевых действий на Украине французские новости и социальные сети переключились с режима избирательной кампании на освещение конфликта. И на этом фоне те вопросы, которые еще за месяц до того казались французам имеющими жизненное значение, вдруг показались менее важными.

Но оборотной для выборов стороной украинского конфликта стало то, что он помешал Макрону работать на полную катушку с французским электоратом. Что привело к падению его популярности по результатам опросов и появлению опасений по поводу низкой явки избирателей на выборы.

Окружение нынешнего президента Франции беспокоит не столько то, что он проиграет (в его победе мало кто по-настоящему сомневается), сколько то, что его победа будет одержана с меньшим отрывом, чем ожидалось. И это подбодрит оппозицию и уменьшит шансы на динамичный второй срок Макрона в Елисейском дворце.

«Голубь мира» или «ястреб»

Судя по всему, у 44-летнего Макрона действительно есть основания надеяться, что ему удастся стать первым за пару десятилетий президентом Франции, избранным на второй срок. Но недавно он потерял два-три пункта в опросах, что привело к сокращению разрыва между ним и крайне правой кандидаткой Марин Ле Пен.

Хотя Макрон остается фаворитом предвыборной кампании, для него есть риск столкнуться не только с гневом французов по поводу растущей как на дрожжах стоимости жизни, но и разочарованием электората уровнем предвыборных дебатов и политикой в ​​целом.

«Я обожаю митинги, но давайте будем трезвыми — я не могу делать много!», – заявил недавно Макрон по телевидению, пояснив, что вместо общения с избирателями он участвовал в международных саммитах и ​​занимался дипломатией по Украине.

Впрочем, стоит заметить, что дипломатические усилия Эмманюэля Макрона пока не привели к выдающимся результатам. Его миротворческая поездка в Москву на встречу с президентом Путиным не привела к предотвращению российской военной операции. Фиаско закончилась и инициатива Макрона по организации эвакуационной миссии (совместно с Турцией и Грецией) для жителей Мариуполя. Но на подобные замечания нынешний глава Французской Республики может ответить, что он хотя бы попытался что-то сделать. Как заявил сам политик, он пытается сделать от имени Франции, «то, что пытаются сделать все европейцы»: остановить конфликт, не вступая в конфликт.

И не стоит забывать, что Макрон выступал не только в амплуа «голубя мира», но и действовал как записной «ястреб». Поскольку Франция оказалась во главе Европейского совета, представляя 27 правительств ЕС, Макрон в результате взял на себя инициативу по организации санкций против России и по поставкам оружия Киеву.

Здесь необходимо отметить, что практически все участники французской президентской гонки – от ультраправых до левых кандидатов – выступили с осуждением российской операции на Украине, хотя и с некоторыми нюансами. При этом некоторые из претендентов на пост главы Республики, обрушиваясь с критикой на Россию, настаивают на необходимости выхода Франции из НАТО. А другие используют украинский кризис для нападок на Макрона и продвижения собственной повестки. Крайне правый Эрик Земмур возмущается тем, что события на Украине отвлекли внимание от иммиграционных проблем Франции, а кандидатка от социалистов Анна Идальго, обвинила Макрона в том, что он оставив страну зависимой от российского топлива и, таким образом, уязвимой для роста цен.

Но в любом случае, как отмечает социолог Эммануэль Ривьер, «для французов также очень важно, что их страна по-прежнему играет важную роль на мировом уровне. Поэтому, когда они видят, как Макрон разговаривает с Путиным, даже за очень длинным столом, это их успокаивает. Французы очень болезненно относятся к вопросу значат ли они все еще что-нибудь в мире — и Макрон заставляет их почувствовать, что они имеют значение».

Макрон, ставший президентом в 2017 году и пообещавший преобразовать Францию ​​с помощью новой – ни левой, и не правой – политики, судя по опросам, в первом туре набирает около 27% голосов, за ним следует Ле Пен с примерно 17%. Марин Ле Пен набирает силу после жесткой кампании против кризиса стоимости жизни во Франции.

Но если Макрон сразится с Ле Пен в последнем туре выборов 24 апреля, прогнозируется, что разница в голосах будет намного опаснее для него, чем когда он выиграл пять лет назад с 66%. При этом один опрос на этой неделе показал, что Макрон набрал бы 53% против 47% у Ле Пен.

Популярность еще одного кандидата в президенты, крайне левого политика Жан-Люка Меланшона, также неуклонно растет, что сулит неопределенность на выборах. Из тех избирателей, которые говорят, что будут голосовать, четверо из 10 все еще не уверены, за кого – и это тоже еще больше увеличивает степень непредсказуемости.

Большинство французских избирателей признают за Макроном лидерство среди кандидатов по вопросу конфликта на Украине, что изначально казалось укреплением его позиции, однако его соперники справа и слева обвиняют президента в том, что он уклоняется от политических дебатов по внутренним проблемам.

Когда Макрон отправился на днях на встречу с общественностью в Бургундии, его встретили жалобы на цены на топливо, стоимость жизни и крики: «Нас облагают налогом круглый год!».

Задача Макрона в ближайшие дни — вызвать энтузиазм в отношении своей предвыборной платформы. Опросы показывают, что детали манифеста, которые засели в сознании избирателей, — это повышение пенсионного возраста до 65 лет и требование от безработных от 15 до 20 часов работы или обучения в неделю. Поддержка Макрона среди левоцентристов, которая имела решающее значение для его избрания в 2017 году, снизилась, в то время как его поддержка среди правоцентристов выросла.

Но после обещаний новизны и свежих идей на прошлых президентских выборах недавний опрос Elabe показал, что на этот раз менее одного из пяти опрошенных считают программу Макрона новаторской, пишет The Guardian.

А явный перекос внимания нынешнего главы Республики к украинскому кризису и нежелание заниматься внутренними проблемами Франции навлекает на голову Макрону критику со стороны конкурентов.

Так, Валери Пекресс, язвительно называющая Макрона «иллюзионистом», намекает, что победа на выборах означает переизбрание нынешнего президента по умолчанию – не потому, что его программа пользуется широкой поддержкой, а просто в силу особых обстоятельств: вооруженного конфликта на Украине. Выступая на одном из митингов, Пекресс сказала, что Макрон уклоняется от должного обсуждения тех реформ, в которых так нуждается страна.

«Президент богатых»

Аналитики говорят, что Макрон, чьи трудовые и налоговые реформы приклеили к нему ярлык «президента богатых», должен показать, что он прислушивается к людям на местах, к ​​их тревогам и проблемам. В недавнем разговоре по местному радио одна женщина, работающая в службе здравоохранения, сказала Макрону, что, по ее мнению, он «не для нас». Впоследствии, в закулисном видео для своей кампании, Макрон посетовал на то, что эта женщина испытывает такие чувства. И признал, что слышал такие же комментарии «во многих местах».

Представители оппозиции, в том числе Ле Пен, Меланшон и ультраправый телеведущий Эрик Земмур, выступили с нападками на Макрона из-за доклада сената о том, что французские министерства более чем вдвое увеличили расходы на международные консалтинговые фирмы, включая американскую фирму McKinsey, в период с 2018 по прошлый год.

Правительство Макрона обвиняют в том, что оно заплатило миллионы за советы по поводу того, что было раскритиковано как медленное внедрение вакцин против COVID. Кандидат от Партии зеленых Янник Жадо утверждает, что неприлично платить частным консультантам. Макрон защищается утверждениями, что все контракты составлены с соблюдением правил.

Стюарт Чау, социолог и консультант опроса Viavoice, сказал, что текущая популярность Макрона остается выше, чем его результат в первом туре президентских выборов пять лет назад, составлявший 24%.

По словам Чау, Макрон столкнулся с проблемой: «Международный кризис позволил ему сохранить свой президентский статус и легитимность на мировой арене. Но в сжатые сроки предвыборной кампании ему еще предстоит создать эффект «желанности» среди избирателей. Он должен одновременно сказать: «Я подходящий человек для текущего международного контекста», и в то же время вызвать положительные эмоции у избирателей, предложив предложения, направленные на улучшение жизни людей. Эта двойная ситуация непроста».

Определение любви — Что такое определение любви?

Что такое любовь? Мы все много говорим о любви, но что на самом деле является определением любви? На что на самом деле похожа любовь? А чем любовь отличается от похоти ? Вот все возможные способы определения любви, а также эксперт объясняет, что такое любовь.

Какие бывают виды любви?

Любовь невероятно субъективная вещь, и внутри самой любви есть целая куча разных видов любви.Есть не романтическая платоническая любовь между друзьями, любовь между членами семьи, а также сильная безусловная любовь. Но, чаще всего, когда говорят о любви, имеют в виду романтическую любовь с партнером. Сообщество ЛГБТК+ показывает, что существует множество разных форм любви. Лесбиянки — это женщины, которые любят других женщин, в то время как геи любят других мужчин, бисексуалы любят людей более чем одного пола, в то время как пансексуалы любят людей всех полов. Некоторые люди полиамурны, то есть любят сразу нескольких романтических партнеров, в то время как другие аромантичны и вообще не испытывают романтического влечения к другим людям.Между тем, многие люди просто предпочитают идентифицировать себя как квир. Но в конце концов, любовь есть любовь.

Что такое любовь?

Согласно словарю, любовь — это «интенсивное чувство глубокой привязанности». Между тем, Urban Dictionary определяет любовь как «акт заботы и дарения кому-то другому. Чьи-то интересы и благополучие являются приоритетом в вашей жизни. По-настоящему любить — это очень бескорыстный поступок».

медиафотографииGetty Images

«Любить кого-то — значит принимать его таким, какой он есть», — объясняет психосексуальный терапевт и психотерапевт Сара Калверт, — даже то, что вам в нем может не нравиться, например, то, насколько он неряшлив.Сара объясняет, что любить кого-то означает даже любить обыденность вашей повседневной жизни вместе и строить настоящие обязательства перед другим человеком.

Разные люди по-разному понимают и переживают любовь, и разный опыт любви каждого, конечно же, формирует то, что для них значит любовь. По словам Ани*, 20 лет, состоящей в отношениях на расстоянии: «Любовь — это взаимное взаимодействие, которое нужно проявлять обеим сторонам. Это эмоция, однако она приходит после доверия, после верности и после обязательство.Так что это большая жертва и большая ответственность.»

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как понять, что ты влюблен?

«Влюбленность связана с сильными чувствами страсти, увлечения, одержимости и похоти, — говорит Сара. Вы можете сказать, что влюблены в кого-то, если чувствуете, что все время скучаете по нему, испытываете отчаянную потребность быть с ним или чувствуете, что не можете сосредоточиться на других вещах.Тем не менее, любовь также может отнимать много энергии и чувствовать себя очень всепоглощающей, добавляет Сара, и это может привести к тому, что вы увидите «идеальную» версию другого человека, отсюда и фраза «любовь слепа».

Джена АрделлGetty Images

На что похожа любовь?

Существует множество физических причин того, почему вы чувствуете себя так, как чувствуете, когда влюблены, будь то возбуждение, счастье или просто какое-то сумасбродство.«Влюбленность вызывает изменения в нашем теле, поскольку мы высвобождаем дофамин, гормон «хорошего самочувствия», который дает нам чувство эйфории или удовольствия», — объясняет Сара. Когда мы влюблены, наши тела также увеличивают выработку норадреналина, добавляет Сара, который заставляет ваше сердце биться чаще и дает вам дополнительную энергию, вызывая гиперактивность. «Вот почему иногда «влюбленные» люди имеют более низкий аппетит, бессонницу и беспокойство», — объясняет Сара, что часто называют «любовной болезнью».

«Я думаю, что влюбленность означает, что вы связаны с кем-то на всех уровнях: физически, эмоционально, духовно», — объясняет один из пользователей Reddit.Это ощущение, что даже если вы только что встретили их, вы чувствуете, что знаете их всю свою жизнь».

Весна Йованович / EyeEmGetty Images

Чтобы сделать всю концепцию любви еще более сложной, вы можете любить человека, не будучи в любви к нему, то есть вы любите его, но он не любит вас в ответ (к сожалению).По словам Сары, «любить человека, в отличие от влюбленности, более спокойно и менее драматично». О безответной любви написано множество книг, фильмов, стихов и песен, и любой, кто был там, скажет вам, что это болезненный опыт.

Какие признаки того, что кто-то вас любит?

Трудно определить признаки того, что кто-то в вас влюблен. Сара предлагает обратить внимание на пять языков любви в поведении вашего партнера. Согласно эксперту по отношениям доктору Гэри Чепмену в его книге «Пять языков любви: секрет любви, которая длится », люди проявляют любовь по-разному: словами подтверждения, физическим прикосновением, отправкой подарков, качественно проведенным временем и актами служения. .

«Важно, чтобы оба партнера понимали, что заставляет друг друга чувствовать себя любимыми», — добавляет Сара, особенно если у вас есть несоответствие в том, как вы оба выражаете любовь.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ЗАПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Означает ли слово «любовь» одно и то же на всех языках?

Если любовь не знает границ, то, конечно же, нет языкового барьера, который мог бы помешать нам понять, что это значит. Теоретически любовь на других языках остается просто любовью.

Как оказалось, это не совсем так. В то время как эмоции любви, вероятно, универсальны, то, как мы говорим о них, слова, которые мы используем для их описания, и культурные нравы, через которые мы их фильтруем, — нет.

Роберт Джонсон выразился так в Король-рыбак и безрукая девица :

«Санскрит имеет 96 слов для любви; в древнеперсидском — 80, в греческом — три, а в английском — только один. Это указывает на скудость осознания или внимания, которое мы уделяем этой чрезвычайно важной сфере чувств. У эскимосов есть 30 слов для обозначения снега, потому что для них вопрос жизни и смерти — иметь точную информацию об элементе, с которым они так тесно связаны. Если бы у нас был словарный запас из 30 слов для обозначения любви… мы бы сразу же стали богаче и умнее в этом человеческом элементе, который так близок нашему сердцу.Эскимос, вероятно, умер бы от неуклюжести, если бы у него было только одно слово для обозначения снега; мы близки к смерти от одиночества, потому что у нас есть только одно слово для любви. Из всех западных языков английскому, возможно, больше всего не хватает чувств».

Страдают ли носители английского языка бедностью сердца, во многом зависит от того, кого вы спросите. Во всяком случае, с точки зрения других стран, Соединенные Штаты по шею переполнены «любовью».

Это потому, что «любовь» — это всеобъемлющий термин, который мы используем для описания своих чувств к пончикам и родственным душам, а также к друзьям, членам семьи, влюбленным знаменитостям, гифке, которую мы видели в Твиттере, и модному выбору кого-то, кого мы только что пожали руку в первый раз.Некоторые говорят, что это обесценивает или обесценивает значение слова. Другие говорят, что никогда не бывает слишком много.

Одно исследование показало, что иностранные студенты чаще говорят «Я люблю тебя» на английском языке, чем на своем родном языке, а другое исследование показало, что «Я люблю тебя» чаще говорят американские пары, чем немецкие. Исследователи последнего исследования указали, что помимо нашей склонности использовать слово «любовь» для обозначения самых разных вещей, Соединенные Штаты также были сформированы идеалами свободной любви хиппи 1960-х годов и различными другими движениями, поощряющими большую эмоциональную открытость.

Все это хорошо согласуется с недавними исследованиями, которые подтвердили, что эмоции одновременно универсальны и выражаются способами, которые сильно зависят от нашего культурного воспитания. По большей части в каждом языке заложено понимание того, что слова, связанные с «радостью», не принадлежат к той же группе, что и слова, связанные с «сожалением», но есть и исключения. Например, в некоторых австронезийских языках «любовь» ассоциируется с «жалостью». Пожалейте дурака, потому что дурак влюблен.

Так при чем тут «любовь», если ты живешь за границей? Вот краткое описание любви на других языках.

испаноязычных стран

Испанский язык содержит ряд выражений нежности, в том числе te quiero (более непринужденная, дружелюбная версия «Я тебя люблю») и te amo (более обязывающая форма «Я люблю тебя», обычно предназначенная для страстная, романтическая любовь).

Если вы хотите на самом деле сказать кому-то, что вы его желаете или желаете — так буквально переводится на английский язык te quiero — вы могли бы сказать te deseo .Сказать te quiero другу совершенно нормально и совсем не странно.

Чтобы описать свою любовь к тако или сангрии, вы должны использовать глагол encantarse .

Китай

Частое использование фразы «Я люблю тебя» в Соединенных Штатах настолько сбивает с толку китайских студентов, изучающих английский язык, что китайские исследователи создали исследование, чтобы помочь учителям объяснить это явление своим английским ученикам.

«По нашему собственному опыту, как учителя английского языка в Китае, мы часто пытаемся избегать объяснения и использования фразы «я люблю тебя», даже если она встречается в учебнике, который мы преподаем», — написали они.«Мы не хотим ставить в неловкое положение ни себя, ни наших учеников».

Далее исследователи объяснили, что словесное выражение любви может показаться «поверхностным и легкомысленным» в китайской культуре, где действия говорят громче слов.

Однако молодые люди в Китае теперь начинают чаще использовать фразу wo ai ni («Я люблю тебя»), что является заметным переходом от более сдержанного wo xihuan ni («Ты мне нравишься») представителей старшего поколения.

Германия

Как упоминалось выше, наука подтвердила, что американские пары чаще словесно выражают свою любовь, чем немецкие.

В немецком языке также больше разновидностей романтических выражений, а это означает, что прямой перевод «Я тебя люблю» — Ich liebe dich — может показаться очень формальным или серьезным.

Если вам нужно еще более драматичное заявление, вы можете сказать Du bist die Liebe meines Lebens или «ты любовь всей моей жизни».

Вы также можете относиться к этому более непринужденно и сказать Ich hab dich gern , что можно использовать для друзей, родственников и неодушевленных предметов, а также для романтических партнеров, которых вы не пытаетесь вывести из себя раньше времени.

Филиппины

На тагальском/филиппинском языке mahal kita («Я люблю тебя») можно распространить на семью и друзей, а также на романтических партнеров.

В то время как mahal переводится как «любовь» при использовании в качестве существительного, оно также означает «дорогой» при использовании в качестве прилагательного (подсказка двусмысленна о любви и дорогих подарках).

Япония

В японской культуре aishiteru также используется очень консервативно, и выражения формальной любви, подобные этому, как правило, довольно редки.Если вы собираетесь разоблачить это, это, вероятно, должно быть только с тем, кому вы серьезно преданы.

Один вариант этого, ai shitemasu yo , настолько формальный, что его можно было бы расценить как шутку, если только вы не делали кому-то предложение буквально.

Более распространенным способом выражения любви в японском языке является daisuki da yo , это способ сказать кому-то, что он вам действительно нравится (и, вероятно, эквивалентен более обычному значению слова «любовь» в английском языке). Вы также можете использовать daisuki , чтобы выразить свою любовь к пицце.

Эта статья была впервые опубликована в марте 2018 года.

Что вообще означает любовь?

 

Я стоял в очереди, чтобы заплатить за покупки, когда услышал, как малыш спросил свою мать: «Ты меня любишь?» Она посмотрела на него, улыбнулась и сказала: «Да». «Но ты меня любишь?» В этот момент его мать выглядела несколько смущенной, но снова сказала: «Да.» Он посмотрел в землю, возился со своей игрушкой, впитывая услышанное.

Иногда романтическую любовь трудно понять. Вы узнаете это только тогда, когда почувствуете это. Тогда вы узнаете это.

Когда вы влюбляетесь, вы чувствуете себя околдованным и взволнованным. Вы видите мир по-другому; он чувствует себя полным новых возможностей. Когда вы разлюбите, вы чувствуете себя покинутым, обиженным и несчастным; твое сердце болит.

Часто это тот момент, когда вы оказываетесь в паре или консультируете по вопросам брака.

Так что же это за любовь?

В недавнем выпуске Psychology Today доктор Джон Готтман, известный семейный психолог, размышляет о математической формуле, которую он и математик Джеймс Мюррей разработали в конце 1990-х годов, чтобы выяснить, в каких отношениях длится любовь.Выступление Хелен Фрай на Ted Talk о математике любви исследует это глубже. Любовь — популярная тема; этот пост набрал более 3 миллионов просмотров.

Моим первым чувством, когда я прочитал формулу доктора Готтмана, был какой редукционистский взгляд на любовь! Где был Эрос? Куда делись таинство, воображение, волшебство и энергия любви, которым так трудно подобрать слова. Возможно, это глупо говорить, когда вы пишете в блоге о любви.

И, может быть, не все должно заключаться в словах.Мы чувствуем любовь в бабочках, порхающих в ямке нашего живота. Разве ты не хочешь чувствовать любовь, не думать о ней? Ведь любовь – одно из самых сильных человеческих чувств.

Любовь это…

И, возможно, есть еще что любить

В «Неизведанной дороге» М. Скотт Пек говорит, что любовь — это акт воли. Любовь вообще не о чувствах.

Истинная любовь, с другой стороны, подразумевает обязательство и проявление мудрости». Далее он говорит, что любовь — это «желание расширять себя с целью поддержания своего или чужого духовного роста».

Когда я думаю об этом, я представляю двух людей в отношениях, преданных друг другу. Два человека переживают друг друга как отдельные законные личности, а не как объекты для удовлетворения потребностей другого. Вовлечение воли предполагает также действие работы. Мы должны работать над тем, что называется любовью, а не просто возлагать ответственность на нашего супруга, партнера или любовника, чтобы мы чувствовали себя хорошо.

Возможно, я не отдал должного работе доктора Готтмана, потому что суть этой статьи заключается в том, что работа .Пары, которые осмеливаются быть уязвимыми, нести ответственность за свои чувства, противостоять друг другу и ничего не скрывать под ковром, — это те, чья любовь, кажется, выдерживает испытание временем.

Все это требует огромного мужества и тяжелой работы. Если вы хотите избежать работы, то, возможно, вы не готовы к любви.

Любовь означает разные вещи для разных людей. Но что точно, так это то, что в наших романтических, сексуальных и интимных отношениях со значимыми другими мы не можем просто чувствовать, нам приходится работать, питать и подпитывать нашу любовь.

Иначе он завянет. И что потом?

Что для вас значит любовь?

Как питать свою любовь? Вы все еще пытаетесь понять это или просто счастливы получить опыт.

Если вы хотите узнать, что значит любовь для вас и ваших отношений, свяжитесь с нами и запишитесь на первую консультацию.

Или позвоните мне сегодня по телефону 07535 864836.

Оставьте комментарий ниже; Я хотел бы услышать от вас.

П.С.ПЕРЕДАТЬ

Понравился этот пост? Затем используйте значки ниже, чтобы опубликовать его в Твиттере, поделиться им на Facebook и отправить определенным друзьям по электронной почте.

© Сандра Хэрвуд

 О Сандре

Консультант пар, ориентированных на душу, Сандра Хэрвуд специализируется на работе с парами и одинокими женщинами, пережившими детские травмы, которые повлияли на их отношения во взрослой жизни. Сандра предоставляет своим клиентам душевное пространство, где они могут исследовать и находить творческие решения своих трудностей и создавать прекрасные отношения.

 

Что значит стоять за любовь?

Поддерживать любовь — это больше, чем просто чувство

В Love Button нам нравится сосредотачиваться на активном аспекте любви. Хотя любовь часто воспринимается только как эмоция, есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы продемонстрировать свою любовь окружающим вас людям.

Встать на защиту любви значит быть благосклонным . Это означает поощрять кого-то, когда он в этом нуждается — или даже когда он не в этом нуждается — потому что это имеет значение.Стараться изо всех сил и быть добрым по отношению к кому-то — это также отличный способ показать свою любовь.

Для нас отстаивать любовь означает:

  • Будьте дружелюбны даже с теми, кого вы не знаете.
  • Будьте пациентом , несмотря на желание расстроиться.
  • Будьте  с энтузиазмом делитесь своей любовью.
  • Будь честным даже если правда может ранить.
  • Будь готовым помочь кому-то, когда он в этом нуждается.
  • Будь смелым всегда отдающим.
  • Будьте сострадательны когда человек в беде.
  • Будь надеждой что во всем есть хорошее.
  • Будь веселой потому что любовь доставляет удовольствие.
  • Будь почетным людям.
  • Будьте искренними и никогда не притворяйтесь в своих намерениях.
  • Будь сильным в трудные времена.
  • Будьте непредубежденными и принимайте всех.
  • Будьте оптимистичны в ужасных ситуациях.
  • Будьте счастливы потому что любовь всегда стоит праздновать.
  • Быть решило изменить мир.
  • Будьте посвященными даря свою любовь.
  • Будьте тактичны и поставьте себя на место других.
  • Будьте искренними, делясь своими чувствами.
  • Будьте благодарны за возможности и благословения, которые у вас есть.
  • Будьте уважительны ко всем вокруг вас.
  • Будь надежным и никогда не нарушай своих обещаний.
  • Всегда будь любящим .

Что означает «любовь» в теннисе? — Мой теннисный штаб

Если вы новичок в теннисе, первое, чему вам нужно научиться, чтобы получить удовольствие от теннисного матча, — это система подсчета очков. Не волнуйтесь, мы вас обеспечим, вы можете ознакомиться с нашим полным руководством по подсчету очков здесь. Наблюдая за теннисными матчами, вы заметите нечто особенное; общее использование слова «любовь» в системе подсчета очков.

В теннисе «любовь» — это термин, используемый для нулевого или нулевого счета. Например, если счет 40-0, вы бы назвали его «сорок любви». Термин «любовь» также может использоваться для подсчета геймов в сете, например, 6-0 («шесть-любовь»).

Подсчет очков в теннисе имеет следующую структуру:

Очки → Игры → Наборы → Матч

Накопление очков превратится в игры, а игры превратятся в наборы. Игроки начинают матч с нулевым количеством очков и геймов.В начале каждой игры у обоих игроков ноль очков, или «любовь». Вот краткий обзор структуры очков в игре:

  • Любовь = ноль очков
  • 15 = одно очко
  • 30 = два очка
  • 40 = три очка
  • Двойка = 3 очка (40-40)
  • Ad in = сервер выигрывает очко при двойке
  • Ad out = сервер теряет очко при двойке

Чтобы выиграть игру, игрок должен набрать 4 очка. Однако, если оба игрока выиграют по три очка, они будут продолжать играть в ту же игру, пока кто-то из них не наберет два очка подряд.Вот краткий пример игровой ситуации:

9 игрока 9 игрока B Очки 8 9 9041 1
Point Realse
Начинается 0 (любовь) 0 (любовь)
15 0 (Любовь)
9 9 15 15
30 30 15
Player Wins Точка 40 15 02 15
Player B Wins Точка 40 30
40 40
40
Player B Победы на точку 40
Игрок А выигрывает очко 40 40
Игрок А выигрывает очко Преимущество 40
Игрок А выигрывает очко (и игру) (+1 игра) 0 0

Когда использовать любовь

Хотя определение слова «любовь» довольно простое, у начинающих теннисистов может возникнуть некоторое недоумение, когда его следует использовать.Есть всего несколько сценариев, где используется любовь, так что давайте посмотрим:

Вы сервер:

Вы выиграли одно очко: 15-love

Вы выиграли два очка: 30-love

Вы выигрываете три очка: 40-love

Вы теряете одно очко: любовь-15 

Вы теряете два очка: любовь-30

Вы теряете три очка: любовь-40

Очки сервера всегда идут первыми . Обычно сервер — это тот, кто объявляет счет перед каждым очком, но если ваш противник этого не делает, и вы хотите объявить счет, вы все равно сначала объявите его счет.Так что, если вы выиграете первое очко в игре как возвращающийся, счет будет «любовь-15».

Термин «любовь» используется исключительно для обозначения нулевого счета в игре. Однако при названии счета в играх для нас вполне приемлемы термины «любовь» и «ноль» как синонимы. Это зависит от предпочтений человека. Итак, счет 5-0 в играх можно назвать «пять-любовь» или «пять-ноль».

Происхождение термина любовь

Не существует общепринятой теории происхождения термина «любовь» в теннисе, но есть несколько популярных.В первом, предложенном Оксфордским словарем английского языка, говорится, что термин происходит от фразы «играть ради любви» (игры), которая говорит об этикете и спортивном мастерстве в теннисе.

Другая теория предполагает, что слово «любовь» происходит от французского слова «яйцо»; «l’oeuf», потому что ноль похож на яйцо. Несмотря на то, что эта теория умна, ее не так много поддерживают.

Независимо от происхождения термина «любовь» в теннисе, одно можно сказать наверняка; вы должны попытаться избежать этого любой ценой.Есть известная поговорка, которая гласит: «Любовь ничего не значит в теннисе». Итак, когда вы играете в теннис, старайтесь избегать любви любой ценой! Пока вы можете уйти от «любви» как можно быстрее в своих теннисных матчах, вы будете в хорошей форме.

В чем смысл любви

Что такое любовь? Любовь — это то, что мы испытываем в любой момент, когда мы с кем-то, не имея и не веря в какие-либо суждения об этом человеке («хороший» или «плохой»).

Любовь — это полное принятие: Когда мы позволяем кому-то быть таким, какой он есть, без всякой веры в то, что он недостаточно хорош, без какой-либо веры в то, что он был бы «лучше», если бы был другим, — это любовь.

Любовь абсолютно безусловна: Любовь не имеет условий. Когда мы по-настоящему любим кого-то, мы не можем перестать любить его, независимо от того, что он делает или говорит. Если наша любовь зависит от другого человека, который действует и говорит так, как мы хотим, тогда эта любовь полностью условна.Мы часто путаем это с любовью, но это просто позитивные мысли о ком-то. Это просто любить то, что человек говорит или делает, а не любить их. Позитивные мысли или мысль «Я люблю тебя» не обязательны для любви. Иногда это даже мешает.

Любовь бескорыстна: Настоящая любовь ничего не хочет взамен, потому что ей ничего не нужно. Мы просто любим ради любви. Когда мы кого-то любим, мы не ищем, чтобы он удовлетворял наши потребности, любил нас в ответ и тому подобное.Если это то, что мы ищем, то мы просто используем другого человека. В чем смысл любви? Любовь совершенно бескорыстна.

Чтобы понять, что такое любовь, нам действительно нужно понять, что мешает нам любить. Когда мы верим своим суждениям о ком-то, мы можем чувствовать гнев, разочарование или негодование, или мы можем просто чувствовать себя отделенными от этого человека. Все это блокирует нас или мешает нам любить человека, с которым мы находимся.

Когда мы с кем-то и верим своим суждениям, комментариям или ярлыкам о них, это воздвигает между нами стену или барьер.Мы не общаемся с ними, не любим их и не остаемся с ними по-настоящему. Мы просто переживаем наши мысли о них. Например, у нас могут возникнуть мысли о том, что они недостаточно благодарны, недостаточно в хорошей форме, недостаточно хороший отец и т. д. Но эти мысли просто мешают любви.

Когда мы верим своим суждениям о людях, может показаться, что мы одиноки или отделены от других. Это создает это стремление к связи и любви.Все, что нужно, чтобы иметь ту связь, к которой мы стремимся, — это просто быть с людьми без суждений. В отсутствие осуждения остается любовь.

Когда мы не верим своим суждениям о ком-то, мы любим его или, другими словами, мы присутствуем с ним (то есть живем с ним в данный момент). Когда мы присутствуем с кем-то, мы автоматически чувствуем более тесную связь и большую близость с окружающими нас людьми. Наше чувство отделенности от людей исчезает.

Если вы хотите почувствовать любовь, полезно сначала понять, что такое любовь.Если кто-то другой любит вас, но вы не заботитесь об этом человеке, насколько сильно любовь этого человека влияет на ваш уровень счастья? Вы, наверное, заметили, что это очень мало влияет. Если бы получение любви от кого-то другого могло заставить нас чувствовать себя хорошо, тогда чья-либо любовь доставляла бы нам такое же хорошее чувство. Но, очевидно, жизнь так не работает.

Причина в том, что удовлетворение не приходит от любви; чувство счастья и завершенности, которого мы всегда хотели, исходит от любви к другим. Когда мы любим кого-то, не желая и не ожидая ничего взамен, мы чувствуем себя свободными, открытыми и прекрасными.

Чтобы полностью прочитать мой пост в блоге о том, что чувство, которое вы хотите получить в жизни, возникает не от любви, а от любви, нажмите здесь

Как правило, мы ищем любви от других, чтобы сделать нас счастливыми. Когда мы живем настоящим моментом, мы уже счастливы, потому что мыслей, которые обычно делали бы нас несчастными, нет.Поскольку мы естественно счастливы, когда живем настоящим моментом, нам ничего не нужно и не нужно от других. Мы можем перестать искать других, которые сделают нас счастливыми… будь то надежда, что они нас любят, или просто удовлетворяют наши потребности. Если мы ничего не хотим от других, тогда мы просто свободны любить.

Нам не нужно беспокоиться о том, полюбят ли нас другие люди, бросят ли нас или сделают нас счастливыми, потому что мы уже счастливы. Все это не имеет значения, когда мы уже довольны. Мы вольны просто любить других и полностью забываем об идее поиска любви.

Вот 7 вещей, которые многие из нас ошибочно принимают за любовь. Чтобы прочитать полный пост в блоге о том, чем любовь не является, с объяснениями каждого заблуждения, нажмите здесь

  1. Когда мы ищем кого-то, кто любит нас, мы ищем кого-то, кого мы можем использовать, чтобы сделать нас счастливыми
  2. Если мы пытаемся изменить или улучшить нашего партнера, в этот момент мы его не любим
  3. Позитивные мысли — это не любовь
  4. Волнение по поводу нашего будущего с кем-то вызывает бабочек и приятные чувства, но оно не основано на любви
  5. Если мы требуем, чтобы наш партнер делал что-то для нас, в этот момент это не любовь
  6. Любовь к тому, что кто-то заставляет нас чувствовать, — это не любовь
  7. Страх быть раненым не является частью любви

Мы склонны думать, что смысл любви в том, чтобы любить одного человека.Но на самом деле, что такое любовь? Прелесть любви в том, что нам не нужно ограничивать нашу любовь только нашим романтическим партнером или нашей семьей. Мы можем любить каждого, с кем сталкиваемся. Когда мы присутствуем, нам нечего бояться, поэтому нам не нужно создавать никаких границ относительно того, кто может получить нашу любовь. Когда мы с кем-то, никоим образом не осуждая его, мы чувствуем к нему любовь. Неважно, является ли этот человек нашим супругом или нашим официантом в ресторане.

Спасибо, что прочитали этот пост под названием «Что такое любовь?».Я надеюсь, что это даст вам лучшее представление о том, что такое любовь. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть какие-либо вопросы о значении любви и о том, как испытывать любовь.

Ной

Если вам понравился этот пост, вам также может понравиться:

Что такое безусловная любовь? Откройте для себя истинное значение безусловной любви

Чтобы определить безусловную любовь , нужно сказать, что человек любит кого-то бескорыстно, что он или она заботится о счастье другого человека и сделает все, чтобы помочь этому человеку чувствовать себя счастливым без ожидая чего-то взамен.

Другими словами, безусловная любовь — это тип любви, которая существует между родителем и ребенком или даже между собакой и ее хозяином. Это любовь, которую дарят, не ожидая и даже не заботясь о том, вернется ли эта любовь взамен. Вы любите этого человека всем сердцем, и ничто не изменит этого. Безусловная любовь означает, что вы принимаете чьи-то недостатки без осуждения. В то время как романтическая любовь между двумя людьми является средством безусловной любви, концепция безусловной любви относится к тому, что один или оба человека любят другого и ничего не ожидают взамен.

Что такое безусловная любовь?

Безусловная любовь — это тип любви, которую вы дарите или чувствуете к другому. Описывать безусловную любовь — значит говорить, что вы любите кого-то, что бы он ни говорил или ни делал.

Условное vs. Безусловная любовь

Возможно, вы чаще слышали о безусловной любви, чем об обусловленной. Так что же такое условная любовь? Примером обусловленной любви может быть любовь к своей машине, потому что она надежна.Ты любишь машину, потому что она хорошо едет. Но если у автомобиля были серьезные механические проблемы, вы можете больше не любить этот автомобиль. Ваша любовь к машине зависит от того, хорошо ли она работает.

Вы достойны и заслуживаете безусловной любви

Этот веб-сайт принадлежит и управляется компанией BetterHelp, которая получает все сборы, связанные с платформой.

 

Обусловленная любовь, таким образом, больше связана с контролем, чем с настоящей любовью. Вы любите кого-то или что-то, потому что вы находитесь под иллюзией контроля.Однако, как только этот человек или вещь больше не могут «контролироваться», вы больше не любите их. Вот почему обусловленная любовь совершенно не способствует здоровым отношениям. Если ваш партнер пытается контролировать то, как вы одеваетесь, ведете себя и чувствуете, то он или она пытается заставить вас жить в соответствии с их идеалом вас в их голове, а не человеком, которым вы являетесь. Принятие вас таким, какой вы есть, — это безусловная любовь. Если к вашим отношениям привязаны условия, такие как определенная работа, внешний вид или статус, то эта любовь не является безусловной.

Страсть — это условная любовь. Вот почему, когда иссякает страсть, иногда ее место занимает ненависть. И то, и другое — невероятно сильные эмоции, и когда кто-то, кем мы увлечены, делает что-то, чтобы причинить нам боль или иным образом изменить наше мнение о нем, эта страсть может превратиться в ненависть. Вот почему страсть и ненависть являются обеими сторонами медали обусловленной любви, и вот почему ни одна эмоция не может и не должна присутствовать в зрелых, длительных отношениях. Это не значит, что ваша страстная любовь к партнеру — это плохо.Важно иметь под страстью стабильную, последовательную, безусловную любовь, чтобы страсть не превратилась в ненависть, если они не оправдают ваших ожиданий. Влюбленность часто не происходит за одну ночь, равно как и рост ненависти к другому человеку. Любовь без условий — это бескорыстный поступок, в котором страсть и ненависть — более эгоистичные эмоции. Ограничение или любовь, связанные со страстью и обусловленной любовью, являются нейронной основой; они взаимосвязаны, но в то же время разделены.

Возможна ли безусловная любовь?

Вы можете спросить себя: возможно ли влюбиться в кого-то безоговорочно и продолжать любить его безоговорочно? И ответ: абсолютно! Однако безусловная любовь — это не то, что приходит легко. Это безусловное положительное отношение к жизни другого человека. Безусловная любовь — это зрелая любовь или романтическая любовь, поэтому ожидать, что кто-то будет любить нас безоговорочно, может быть слишком много, если мы становимся прилипчивыми или чрезмерно зависимыми от другого человека в удовлетворении наших потребностей.

Возможно, вы слышали, что вредно для здоровья делать всю жизнь только своим партнером, и это правда. Вам нужны друзья, хобби и другие интересы помимо вашего партнера, чтобы сбалансировать себя. Если слишком полагаться на своего партнера в удовлетворении всех ваших потребностей, это может сжечь отношения, и, честно говоря, это несправедливо по отношению к вашему партнеру.

Вам нужно позаботиться о себе, чтобы ваши отношения стали вишенкой на торте, а не всем тортом. Как только вы убедитесь, что ваши собственные потребности были удовлетворены, у вас будет гораздо больше шансов увидеть, как ваши отношения перерастают в уважительные и наполненные любовью.

Как узнать, любите ли вы безоговорочно в отношениях

Безусловное положительное отношение к другому иногда бывает непостоянным. Это не только для родителей и домашних животных. Романтическая любовь может стать и безусловной любовью — на самом деле, «настоящая любовь» является синонимом ее безусловной формы. Вы поймете, что испытываете это чувство к другому человеку, когда не будете осуждать этого человека за его или ее недостатки, и когда вы почувствуете и проявите сочувствие, когда у него был плохой день.

В конечном счете, все сводится к тому, что вы слышали всю свою жизнь: вы принимаете своего партнера, когда он или она находятся в худшем состоянии, и наслаждаетесь им, когда он или она проявляют себя лучше всего. Это один из тех советов, которые даются, когда вы пытаетесь решить, подходит ли вам человек, с которым вы хотите жениться. Безусловное положительное отношение означает, что если они видели вас в худшем случае и все еще любят вас, то это хранитель.

У каждого человека бывает плохой день, а иногда и плохое настроение.У всех нас будут свои личные трудности, которые могут привести к трудностям в ваших отношениях. Однако это означает, что независимо от того, что ждет вас в будущем, у вас есть вера и уверенность в том, что вы и ваш партнер будете поддерживать друг друга.

Когда у вас есть безусловная любовь и вас любят безоговорочно, вы не чувствуете необходимости играть в игры друг с другом. Вы умеете не принимать на свой счет, когда они в плохом настроении, и поощряете их говорить о своих чувствах и предлагаете им терпение и сострадание, необходимые им, чтобы пережить это.Прежде всего, вы знаете, что вы оба находитесь в безоговорочной любви на долгое время и не можете представить себя когда-либо с кем-либо еще. Это означает, что вы чувствуете себя в безопасности с ними, а они с вами.

Разница между безусловной любовью и насилием

Легко неверно истолковать это значение, истолковав его как означающее, что вы имеете право любить своего партнера, независимо от того, как плохо он к вам относится. Хотя это может быть и безусловная любовь, она также нездорова. Ваш партнер может чувствовать это и к вам, но это не дает ему или ей карт-бланш на оскорбления вас, зная, что как бы плохо они к вам ни относились, вы всегда вернетесь.

Здоровые границы необходимы для здоровых отношений. Если кто-то постоянно нарушает ваши границы, значит, он не любит вас безоговорочно. Их любовь зависит от их способности относиться к вам так, как они хотят, независимо от ваших чувств. Кроме того, если вы чувствуете, что безоговорочно любите кого-то, несмотря на оскорбления, то это тоже не настоящая безусловная любовь. Любовь, которую вы испытываете, является результатом манипуляций со стороны обидчика и ваших личных опасений по поводу жизни без него.

Безусловная любовь предназначена для того, чтобы не обращать внимания на мелкие неприятности в отношениях, например, съесть последний пончик и оставить пустую коробку на прилавке или забыть опустить сиденье унитаза. Безусловная любовь — это , а не , предназначенная для того, чтобы простить вашего партнера за физическое, эмоциональное или словесное насилие по отношению к вам. Если вы находитесь в оскорбительных отношениях, важно, чтобы вы получили помощь и ушли.

Безусловная любовь коренится в заботе о другом человеке и в ответной заботе.Это не должно быть реакцией на наших партнеров из-за обязательств перед ними, потому что это ожидается от нас. Главное помнить, что безусловная любовь — это принятие. Речь идет о компромиссе и жертве. Если ваш партнер не хочет этого делать, а вы готовы, это разрушительное самопожертвование.

Важно ли это при поиске родственной души?

Вам не нужно долго встречаться с кем-то, чтобы почувствовать безусловную любовь к этому человеку. Некоторые из нас чувствуют это с самого начала.Однако это может стать условным, когда вы начинаете придираться к отношениям, ища признаки того, сможете ли вы жить с этим человеком в течение длительного времени.

Это не обязательно плохо. На самом деле, для вас может быть лучше иметь возможность свести свою безусловную любовь к обусловленной любви, чтобы вы могли правильно оценить отношения, прежде чем углубляться в обязательства с этим человеком. Мы все знаем эту пару, которая вышла замуж слишком быстро и только тогда, когда было слишком поздно, поняла, что их партнер несовместим с ними, что им не хватает необходимых навыков общения и решения проблем, которые делают крепкие браки успешными.

Идея «родственной души» состоит в том, что условная любовь и безусловная любовь в конечном итоге пересекаются, что делает этого человека вашим идеальным партнером. Многие из нас придают большое значение встрече со своей «родственной душой», но наивно полагать, что в мире, состоящем из миллиардов людей, есть только один человек для вас.

Правда в том, что многие люди могут связаться с вами на этом интимном уровне. Проблема в том, что такая связь встречается редко, и поэтому, хотя может показаться, что вы можете сделать это только с одним человеком, на самом деле вам просто нужно поцеловать много лягушек, прежде чем вы найдете своего принца.

Это очень важно помнить, если вы чувствуете, что нашли свою вторую половинку, а потом все идет наперекосяк. Может быть, ваш партнер оказался противоположностью тому, кем вы его считали. Или, что еще печальнее, может быть, вы нашли своего идеального партнера, а потом он ушел из жизни. Однако это может дать вам надежду узнать, что для вас есть другие родственные души. Возможно, вам придется проделать большую работу, чтобы найти другого, но он или она рядом, что может помочь вам продолжать борьбу.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.