Что делать если ты поссорился с девушкой: Я сильно поссорился с девушкой. Мы безумно любим друг друга, но она очень обижена и не хочет со мной даже поговорить. Что делать?

Содержание

Как помириться со своей женщиной. Что делать, если поругался с девушкой: важные советы

Если кто-то хоть раз серьезно и долго встречался, он знает, что отношения не обходятся без . С девушкой достаточно легко поссориться, порой парню для этого ничего особенного делать не нужно..

В любовных отношениях есть как много положительного, так и огромное количество отрицательного. Без девушки живется скучно, а с девушкой происходит много неприятных моментов. Ей вечно что-то не нравится:

  1. То вы что-то не так сказали.
  2. То вы не уделили ей внимания.
  3. То вы подарили ей не тот .
  4. То вы сделали что-то не так, как она того хотела.

Другими словами, чтобы поссориться с девушкой, не обязательно заводить интрижку на стороне. Достаточно просто сделать что-то, что не нравится девушке. И тут разразится скандал. Порой виноваты парни, порой виноваты девушки. Однако в момент ссоры никто не признает своей вины – каждый считает себя правым. А когда ссора заканчивается, то партнеры вообще могут .

Если парень поссорился с девушкой, и ему хочется с ней продолжать отношения, то зачастую первый шаг к примирению придется делать именно ему. Почему? Потому что девушки считают, что именно парни должны признавать свою вину.

Кто виноват?

Излюбленной игрой любящих людей является поиск виноватых. И всегда виноватым оказывается партнер: парень обвиняет в ссоре девушку, а девушка – парня. Самое печальное заключается в том, что пока партнеры обвиняют друг друга, их отношения разрушаются. И здесь важным становится вопрос, кто первым пойдет на примирение, если они желают продолжать свои отношения.

Само по себе примирение не случится. А пока парень и девушка обвиняют друг друга, они не мирятся.

Трудности и проблемы возникают у каждого человека. Особенно волнительными события становятся, когда неожиданные препятствия возникают на пути к достижению цели. Вспомните, когда вы чего-то хотите, и вдруг возникает нечто такое, что грозит лишить вас желаемого. Как вы себя чувствовали при этом?

Парень испытывает отрицательные эмоции, когда понимает, что некая проблемная ситуация может лишить его всего того, к чему он стремился и над чем трудился. А как иначе можно реагировать, когда вы стараетесь и что-то в один момент отбирает у вас потраченные силы и время? В такие моменты люди начинают искать виноватых: кто или что отнимает у них то, к чему они так долго шли? Однако это отличается от тактики успешных людей, которые понимают, что нужно искать не виноватых, а способ решения возникшей ситуации.

Пока вы ищете виноватых (кто же лишил вас вашей мечты?), вы лишь тратите свое время. Ну, найдете вы виновных, и что дальше? Будете заставлять их перед вами извиниться? И даст ли вам это реализацию вашей мечты? Лучше вместо того чтобы искать виноватых, искать методы решения проблемы. Виноватых можно найти всегда (к примеру, осознать, что вы всегда виноваты, поскольку непосредственно принимаете во всем участие). Но это не воплотит вашу мечту в реальность. Лучше заниматься тем, что разрешит вашу проблему и не будет мешать вам достигать желаемого. И для этого вам нужно не перекладывать на кого-то ответственность за происходящее, а попытаться найти способ решить ту проблему, которая встала между вами и вашей целью.

Пытайтесь найти не виноватых, а способ решения возникшей ситуации. Так поступают успешные люди, которые понимают, что виноватые не реализуют вашу мечту, а вот решение проблемы продвинет вас чуточку ближе к вашей цели.

Так же поступайте и в любовных отношениях. Пока вы обвиняете во всем свою девушку, она не исправит ситуацию и не сделает того, что вы желаете от нее получить. А если вы расстались, то можете потерять ее, пока обвиняете. Так что, лучше признайте, что тоже были в чем-то виноваты (хотя бы даже в том, что поддержали ссору), читайте дальше, как помириться с любимой.

Как помириться с девушкой, если виноват парень?

Каждый читатель должен признать, что он тоже может совершать глупости и даже плохие поступки. Девушкам есть, за что обижаться на парней:

  • Они могут оскорбить или унизить девушек.
  • Они могут ударить любимых.
  • Они могут пообещать и не сделать.
  • Они могут опаздывать, лениться и делать то, что девушек обижает.

Парень тоже может быть виноват. В зависимости от силы обиды, которую парень причинил девушке, нужно совершать те или иные действия. Если проступок оказался очень серьезным (к примеру, парень ударил девушку или обозвал матом), тогда придется приложить немало усилий. Возможно, придется несколько дней вымаливать прощения:

  1. Дарить подарки.
  2. Встречать девушку с работы или учебы.
  3. Делать .
  4. Помогать в случае необходимости.

Однако порой парень совершает несерьезный проступок, однако девушка на него обижается (к примеру, парень опоздал на встречу или не смог помочь девушке в выполнении какой-то работы, поскольку сам был занят). В такой ситуации можно попросить прощение, однако, если девушка начнет капризничать, то не унижаться перед ней. У парня были причины не сделать того, что девушка от него ожидала. И он имеет на это право. Если девушка сильно обижается, это ее проблемы.

Довольно странным кажется вопрос «Когда просить прощения не нужно?». Так происходит потому, что обычно принято всегда просить прощения за то, что плохого сделал другому человеку. Все люди не без изъянов, у всех есть эмоции, и порой, когда эмоции и недостатки сливаются в одно, индивид совершает поступок, который причиняет боль близкому и дорогому. И, естественно, как учат людей с самого детства, здесь нужно попросить прощения.

Но давайте остановимся. Вы, несомненно, можете увидеть за собой те ошибки, которые натворили по отношению к девушке. Но подумайте: в любой ссоре каждый ее участник является непосредственным инициатором ее развития. Другими словами, все, кто участвовал в скандале, ссоре, споре, виноваты в чем-то. Вы сделали свои ошибки, а ваши оппоненты тоже были по-своему виноваты. И как определить, нужно ли просить прощения за то, что сделали вы?

Во-первых, просить прощения вы не обязаны. Главное в этом деле – осознание своих ошибок и устранение. Если вы только попросите прощение за то, что сделали, то, возможно, повторите свой поступок и в следующий раз конфликтной ситуации. Поэтому важным является то, поняли ли вы свои ошибки, сами себя простили за них и провели ли профилактическую работу, чтобы больше их не повторять.

Но если вы хотите успокоить другого человека и показать, что осознали свои проступки, то попросите прощения. Но сделайте это тогда, когда вы намерены устранить свои изъяны. Если же вы просто просите прощения, а потом снова повторяете свою ошибку, то ваше прощение – пустой звук и только.

Когда просить прощения не нужно? Бывают такие ситуации, когда вы виноваты в произошедшем, но большая часть вины лежит на девушке. Вы, к примеру решили провести свободное время с друзьями, а она из злости изменила вам. Степень вины у партнеров разная, и если вы понимаете, что ваша вина в произошедшем малозначительная по сравнению с виной девушки, тогда не нужно просить прощения за свой проступок.

Представьте себе ситуацию: вы лишились своего дома, и ваш партнер не поддержал вас в тяжелую минуту и оставил одного на улице. Со своей стороны вы, возможно, видите вину в том, что, будучи расстроенными, говорили недостаточно ласково и приветливо со своим любимым человеком. Но что сделал ваш партнер? Он вас бросил одного на улице, сделал вас во всем виноватым и не поддержал в трудную минуту. Как вы думаете, кто совершил более «тяжкий проступок»?

А теперь подумайте дальше: вы осознаете, что могли спровоцировать любимого человека на то, чтобы он вас бросил. Но что подумает девушка, если вы первым позвоните и начнете извиняться за такую мелочь, которую совершили? Ваш любимый человек бросил вас тогда, когда вы в нем нуждались более всего на свете, и вы еще звоните, чтобы извиниться? Нужно ли это в данной ситуации? Ведь если вы звоните попросить прощения, значит, негласно говорите партнеру: «Я тебя прощаю за то, что ты меня бросил посреди улицы и не помог в трудную минуту. И, возможно, даже поддерживаю твой поступок. А я вот виноват…».

Как вы думаете, если человек видит, что его прощают, когда он не раскаивается и не просит прощения, он будет исправляться в том, что сделал? Нет, потому что его уже простили, его поддержали, дали согласие на то, что он поступил правильно. Поэтому не следует удивляться тому, что человек потом снова совершает такой же поступок, когда вы оказываетесь в сложной ситуации, и ждет от вас извинений за то, что сделали вы (а он прав, потому что вы когда-то согласились с подобными действиями).

Когда просить прощения не нужно? Когда вы не хотите давать своего согласия на то, что сделала девушка, и не хотите повторения такого поступка. Лучше вы больше не будете общаться с ней, но зато вас снова не предадут и не сделают больно. Поскольку если вы начнете извиняться первыми, то знайте, что она автоматически снимает с себя вину за все, что сделала, понимая, что все сделанное ею было правильным и она может это снова сделать, если будет в этом нужда.

Как помириться с девушкой, если виновата она?

Как уже говорилось, если девушка поступила неправильно, однако вы первыми ей звоните, чтобы помириться, она делает два вывода:

  1. «Он боится меня потерять».
  2. «Я сделала все правильно», что дает ей позволение так же поступать дальше.

Если вина девушки больше, чем парня, тогда следует ей не звонить и не писать. Если она любит и дорожит отношениями, тогда сама со временем позвонит, чтобы извиниться. Другими словами, необходимо девушке показать, что она действительно виновата, и если она не извинится, то вы готовы с ней расстаться.

Бывают ситуации, когда девушки любят парней, но все же не решаются первыми помириться. В данном случае можно организовать случайную встречу. Вы сможете пообщаться с девушкой. Только не просите прощения. Если девушка осознает свою вину, тогда попытается извиниться или намекнуть на это.

Пообщайся с девушкой, решите проблему, из-за которой расстались. Только если девушка будет интересоваться, хотели ли вы ей позвонить и помириться, говорите «нет». Она была виновата, поэтому должна была осознать свою ошибку, чтобы сохранить отношения.

Итоги примирения

Если парень и девушка любят друг друга, здесь нужно забыть о гордости. Никакая гордость не стоит того, чтобы терять любимых людей по глупости. Поэтому миритесь и не стыдитесь этого, ведь вы боретесь за свою любовь и свои отношения, что не унижает, а, наоборот, делает вас сильной личностью.

Ссоры порождают обиды. Это очень сильное чувство, в состоянии которого человек способен совершить немало опрометчивых поступков, в особенности, если этот человек — девушка. Как помириться с девушкой? Как вернуть отношениям былую романтику?

Это непросто и зависит от «степени тяжести» поступка. Одно дело, если девушка обиделась на то, что любимый не позвонил ей в назначенное время, и совсем другое, если она застала своего благоверного в постели с другой.

Эта статья и расскажет мужчинам, как действовать в тех или иных обстоятельствах, чтобы вернуть возлюбленную.

Если она не хочет

Если не хочет разговаривать, самое разумное, подождать пару дней, пока девушка остынет. За это время она успеет сменить гнев на милость, и разговаривать с ней будет значительно проще.

Не стоит пытаться помириться по «горячим следам», когда эмоции еще не остыли. Можно только усугубить положение, ведь обе стороны еще находятся под влиянием негативных чувств.

Возможен такой поворот событий, когда вместо желаемого примирения обе стороны награждают друг друга нелестными эпитетами, в этом случае помириться будет значительно сложнее.

По истечении же некоторого времени девушка успеет соскучиться и, вполне возможно, сделает шаг к примирению сама. Если же этого не произойдет, смело берите инициативу в свои руки.

Если очень сильно обидел сгоряча

Для начала нужно проанализировать ситуацию и выявить причину произошедшего. Если вы чувствуете, что действительно виноваты, и девушка очень сильно обижена, постарайтесь сделать все возможное, чтобы вернуть ее.

Нужно выдержать паузу, чтобы не попасть под горячую руку, и затем приступить к решительным действиям.

Универсального способа примирения не существует, в данном случае все зависит от характера возлюбленной:

  1. Если она очень эмоциональна , то можно попробовать чем-то удивить ее, подготовить романтическое рандеву, на котором торжественно попросить прощения за совершенный проступок.
  2. Если же девушка прагматична и способна реально смотреть на вещи, лучше всего приготовить для нее подарок, но не забывать, что даже самая прагматичная особа ждет от своего избранника проявлений нежности и заботы.

В любом случае, нужно проговаривать все спорные моменты, не пытаться спустить все на тормозах, ведь ситуация может повториться.

Если ударил

А вот это уже серьезно. И не надо утешать себя мыслями типа «она сама это заслужила», «настоящие девушки так себя не ведут», «она выпросила». Да, бывает так, что девушка провоцирует мужчину на эмоции, но поднимать на нее руку недопустимо.

Если же это все же произошло, постарайтесь сделать все возможное, чтобы загладить свою вину и вернуть расположение девушки.

Если повезет, и она согласится на разговор, ни в коем случае нельзя произносить следующие слова: «Да, я виноват, но и ты виновата, ты сама меня вывела». Лучше произнести:» Ты очень дорога мне, я сожалею о случившемся и не хочу, чтобы из-за моего ужасного поступка мы расстались, потому что я люблю тебя».

Приготовьте для любимой сюрприз, на романтическом свидании вспомните все самые лучшие и трогательные моменты вашей жизни, заставьте девушку улыбнуться. Как только улыбка появится у нее на лице, можете считать, что лед тронулся.

После сильной ссоры

Крупная размолвка вызывает в душе гораздо более неприятные чувства, чем мелкая стычка. И мужчина, и девушка находятся в этот момент в «растрепанных» чувствах, испытывая досаду, горечь и обиду.

Следует тщательно проанализировать ситуацию и понять зерно конфликта. Если ссоры систематически происходят по одной и той же причине, то это прямой путь к расставанию.

Можно попробовать в который раз обсудить эту тему и, возможно, проблему удастся решить. Если желание остаться вместе обоюдное, то шанс сохранить союз достаточно высок.

Напишите на листке список своих претензий и обговорите каждый пункт. Продумайте, что написать, сделать это нужно мягко и деликатно, что бы избежать новой ссоры.

Взаимные извинения решат проблему только временно.

После измены

  1. Если изменила девушка , нужно понять, сможете ли простить ей это, ведь в народе говорят, что измену можно простить, но не забыть. Дальше с неприятным, горьким осадком и болью придется как-то жить. Если вы способны простить, и девушка действительно вам дорога, то дерзайте, а если вы не уверены в том, что способны простить, то лучше даже и не пытаться склеить разбитую чашу.
  2. Если изменили вы , то тут от вас зависит очень многое. Объясните девушке причину, по которой вы совершили этот некрасивый поступок. Это будет очень сложно и быстро помириться не получиться, не рассчитывайте на это. Поэтому если вы хотите быть всегда с этой девушкой, вам придется включить всю свою фантазию, изобретательность и терпение, чтобы она простила вас, и тут уж одними цветочками отделаться не получиться.

Если она виновата

В этом случае торопить события не надо. Включите игнор на несколько дней, дайте девушке осознать свою ошибку.

Не идите первым на примирение, ведь в таком случае девушка подумает, что вы готовы терпеть все что угодно. Будьте уверены, она не замедлит этим воспользоваться.

Гораздо логичнее будет дождаться от девушки первого шага и уже после жарких объятий можно объяснить ей, что вы жаждали примирения, но вам важно было, чтобы ваша возлюбленная осознала свою неправоту.


Как красиво попросить прощения

Существует много способов искупить свою вину красиво и оригинально, тут все зависит от фантазии и финансовой обеспеченности мужчины. Ведь можно подарить роскошный букет алых роз, как свидетельство страстной любви, а можно, например, заказать полет на воздушном шаре.

Рассмотрим подробно самые удачные варианты красивого примирения:

  1. Цветы, мягкая игрушка, ювелирное украшение . Обратитесь в флористу, чтобы он помог красиво скомпоновать цветы, своими силами вы вряд ли справитесь. Приложите к букету маленькую записку с признанием в любви. Приятной неожиданностью для девушки будет получение симпатичного мягкого медвежонка. Ювелирное украшение не оставит равнодушной ни одну девушку.
  2. Прилюдное признание в любви . Вы можете сколько угодно признаваться девушке в любви, когда вы наедине, но попробуйте сделать это так, что бы все окружающие узнали о ваших чувствах. Слабо? Но вы же хотите заслужить прощение, значит используйте все методы в достижении своей цели.
  3. Исполнение давнего желания девушки. Очень удачный способ вновь завоевать доверие своей девушки. Роскошное нижнее белье, дорогие духи, антикварный предмет, редкая книга, этот подарок будет оценен по достоинству.
  4. Романтическое путешествие. Сделайте своей девушке приятный сюрприз, порадуйте ее поездкой в какое-нибудь приятное место. Совсем не обязательно, что бы это был новомодный курорт, вашей девушке понравится, если вы привезете ее в какой-нибудь уголок, где вы уже бывали вдвоем и который оставил после посещения только самые радостные и счастливые воспоминания.

Она хочет расстаться

Если после крупной ссоры девушка предложила вам расстаться, первое, что вы должны сделать, уговорить ее серьезно поговорить. Так вы сможете еще раз попытаться доказать своей девушке, что любите ее и ваше расставание будет ошибкой.

Очень важно правильно подобрать слова, чтобы донести до любимой всю серьезность происходящего.

Однако, к сожалению, причина, по которой девушка хочет расстаться с вами, может быть совсем другой, и ссора здесь не при чем. Девушка просто вас разлюбила. Тут уж ничего не поделаешь, насильно мил не будешь, остается только смириться.

Специалисты приходят к единому мнению, что проблему легче предотвратить, чем решить. Чтобы избежать глубоких конфликтов, ведущих к крупным ссорам, психологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Никогда не критикуйте девушку , ее манеру поведения, стиль одежды, какой-либо конкретный поступок в присутствии посторонних. Будьте уверены, она не простит вам этого.
  2. Совместное увлечение сплотит вас сильнее , чем любые слова и красивые поступки. Хобби может быть любое, совместный просмотр кинофильмов на темы, которые нравятся вам обоим, путешествия, спортивные занятия.
  3. Никогда не копите негатив в себе , все сложные щекотливые темы необходимо проговаривать.
  4. Чаще используйте метод похвалы , если вам что-то нравится в вашей девушке, не стесняйтесь чаще говорить ей об этом.

Заключение : Если все же примириться не удалось, наберитесь терпения. Очень часто бывает, что побыв какое-то время врозь, девушка поймет, как сильно привязана к своему бывшему возлюбленному и даст отношениям еще один шанс.

Видео: Как наладить отношения с любимой

Любые отношения не проходят без ссор, и от этого никуда не деться. Причины разногласий могут быть разные, от банальной забывчивости перезвонить и до случая измены. Если вы хотите сохранить отношения, и девушка вам действительно дорога, ищите всевозможные пути к примирению. Чаще всего первый шаг к восстановлению отношений делает именно мужчина, даже если виновницей ссоры является девушка.

Психологи советуют выждать некоторое время после размолвки, а уж потом идти мириться. Пока страсти еще накалены, вы рискуете скатиться в бездну взаимных упреков и обвинений, что только усугубит ситуацию. Подождите несколько дней, и тогда проблема, как помириться с девушкой после сильной ссоры, предстанет перед вами в другом свете. Возможно, она сама успеет соскучиться и сделает первый шаг к восстановлению отношений. Выждите паузу, и только тогда приступайте к активным действиям.

Единственно верного рецепта как помириться с любимой девушкой не существует, но психологи дают несколько универсальных рекомендаций, которыми можно воспользоваться в сложной ситуации.

Успокойтесь

Вам обоим нужно остыть и привести свои эмоции в порядок. Обычно, на это нужно пару дней. Сходите в кино, на длительную прогулку, пообщайтесь с друзьями, словом отвлекитесь от проблемы и посмотрите на себя как бы со стороны. Объективная оценка позволит решить, хотите ли вы продолжать отношения или нет.

Проанализируйте конфликт

Ссора не может возникнуть на пустом месте, скорее всего, существуют веские причины для разногласий. Подумайте, что могло стать причиной, и был ли шанс избежать конфликта.

Дайте оценку происходящему: что послужило толчком к ссоре, что было сказано, сожалеете ли вы о своих словах или нет.

В любой стрессовой ситуации воспоминания человека чисто субъективны. Скорее всего, ваша девушка видит аспекты ссоры под другим углом, чем вы. Это совершенно нормально.

Позвольте себе выплеснуть эмоции

Выпустите пар. Подавление всех эмоций рано или поздно может привести к нервному срыву. Не игнорируйте чувства обиды или злости, сидящие глубоко внутри. Поговорите с другом, будьте предельно откровенны, и вам сразу станет легче.

Урегулирование конфликта

В первую очередь продумайте предстоящий разговор, как вы будете себя вести. После серьезной ссоры важно определить время, когда обе стороны способны мыслить трезво и обдуманно, и только потом встречаться.

Пусть время для встречи будет вечер рабочего дня или выходной, когда никому не нужно спешить на работу.

Выберите нейтральную территорию для разговора. Пусть это будет тихое местечко, без толпы и громкой музыки.

Встречаться с девушкой после ссоры лучше, имея наготове букет цветов или сладкий презент. Оригинальный подарок, напоминающий о счастливых днях, проведенных вместе, также будет уместен. Проявите заботу и внимательность при встрече, сначала выслушайте точку зрения женщины, а уж потом высказывайте свою. Если вы поссорились по вашей вине, признайте свои ошибки, скажите, как сильно вы раскаиваетесь, и желаете все начать сначала. Если виновницей ссоры стала девушка, обсудите ситуацию, возможно, вы найдете компромисс и сохраните отношения. Невыясненные причины разлада, скорее всего, спровоцируют новый виток выяснения отношений, что рано или поздно приведет к полному разрыву.

Как помириться с девушкой? Прежде всего, в ходе спокойного разговора выясните, действительно ли вы оба хотите быть вместе, и что вы готовы для этого сделать. Успех долгих и счастливых отношений заключается в постоянном поиске компромиссов, без которых совместная жизнь не представляется возможной. Внимательно выслушайте речь девушки, не перебивайте. Как только она перечислит все претензии в ваш адрес, объясните, что заставило вас совершить тот или иной поступок. Возможно, недопонимание и недосказанность стали причиной вашей ссоры. Если вы хотите помириться с любимой, независимо от того, кто стал виновником разрыва отношений, продемонстрируйте готовность к воссоединению. Для многих девушек гордость является той непреодолимой стеной, которая мешает сделать первый шаг к примирению. Возьмите на себя эту обязанность и первым протяните руку.

Причины ссоры

Поругаться можно из-за ерунды или очень серьезного проступка. В жизни бывают моменты, когда мы не может в силу обстоятельств ответить на телефонный звонок, или сходить в кино в тот момент, когда по телевизору транслируют ответственный матч по футболу. Ссора, которая возникла практически на пустом месте, чаще всего проходит сама по себе, и парня не мучает вопрос, как можно загладить свою вину перед любимой. Но бывают проблемы более серьезные – измена. Нередко именно она становится основной причиной полного прекращения отношений.

Вариант первый – изменили вам

В этом случае под вопросом само существование вас как пары. Только вы решаете, стоит ли прощать девушку и продолжать с ней отношения, или расстаться навсегда. Если вы приняли обдуманное решение простить изменщицу, подумайте, будут ли искренними ваши дальнейшие отношения или нет. Такой поступок сложно простить и забыть, и не каждый мужчина готов к этому.

Вариант второй – изменили вы

Просто букет цветов и банальное «прости» вряд ли подходят, чтобы помириться с девушкой. В первую очередь решите для себя – действительно ли вам нужны ваши отношения, и каковы мотивы вашего поступка. Если подобное больше не повториться, и вы искренне сожалеете о случившемся, используйте все доступные средства для примирения. Если девушка вас любит, возможно, у вас появится шанс для возобновления отношений. Включите фантазию на полную мощность и дерзайте, рано или поздно у вас должно получиться.

Как красиво попросить прощения

Поссорился с девушкой и не знаешь, как красиво и эффектно помириться? Способов попросить прощения довольно много, и все зависит от желания и финансовой возможности мужчины.

Цветы, украшение или мягкая игрушка

Редко какая девушка останется равнодушной к букету цветов. Для большей эффективности, напишите признание в любви и вложите записку в букет. Большой плюшевый медведь вызовет умиление и растопит лед в ваших отношениях.

Признание в любви при большом скоплении народа

Чем сильнее обидел девушку, тем больше фантазии придется применить. Вариантов множество: что-то написать на асфальте под ее окнами, или сделать публичное признание в кафе или ресторане, и так далее.

Исполнение заветного желания возлюбленной

У каждой девушки есть заветное желание, которое по каким-либо причинам до сих пор остается неисполненным. Возьмите на себя роль доброго волшебника и исполните давнюю мечту. Дорогие духи или полет на воздушном шаре помогут обиженной девушке простить вас намного быстрее.

Романтическое путешествие

Что делать, если денег на дорогой курорт не хватает, а хочется порадовать и удивить даму своего сердца? Запланируйте поездку на выходные в укромное местечко, после которого у вас остались только позитивные воспоминания.

Если вы надеетесь на длительные отношения, прислушайтесь к советам психологов, как правильно себя вести:

  • Не критикуйте свою девушку в присутствии окружающих. Если вам не нравится ее стиль в одежде или новая прическа, лучше скажите об этом наедине.
  • Найдите общее увлечение. Просмотр фильмов, поездки на природу, совместные занятия спортом только укрепят ваши отношения.
  • Не копите в себе негативные эмоции. Чтобы поссориться, достаточно одной искры из недосказанности и непонимания. Обсуждайте проблемы, не копите негатив в себе.
  • Хвалите свою вторую половину. Не стесняйтесь говорить, что вам нравится в девушке, это только подстегнет ее к дальнейшему совершенствованию.

Если вы приложили массу усилий, но помириться все же не удалось, не отчаивайтесь. Пройдет время, и девушка начнет ощущать нехватку вашего присутствия и внимания. Часто случается, что время, прожитое врозь, только укрепляет отношения. Если самостоятельно не получается справиться с проблемой как помириться с бывшей девушкой, обратитесь к психологу или интернет форумам. Во всемирной паутине можно найти много полезных советов, как вести себя при расставании и что сделать для быстрого примирения. Если вы действительно любите девушку и мечтаете помириться с ней, используйте все возможные для этого способы, и удача непременно вам улыбнется.

Нет в мире ни одной пары, которая бы на определенном этапе отношений не сталкивалась со ссорами и недопониманием. И если одним удается найти корень проблемы, устранить его и наладить гармонию, другие в силу незрелости или эмоциональности рубят с плеча и вовсе расстаются. О том, как помириться с девушкой, готовы делиться советами и рекомендациями ведущие психологи.

Независимо от того, ссора это или разрыв отношений, восстановить тесную связь, мир и взаимные чувства вполне возможно. Для этого нужно определить причину, наладить контакты с девушкой, расположить ее к себе и показать свои истинные чувства. Специалисты подчеркивают, что именно на мужчине лежит ответственность за сохранение отношений, проявление инициативы. Девушка же всегда на хорошие поступки отвечает взаимностью.

Помириться с девушкой после расставания можно, если дать время на то, чтобы поутихли страсть и эмоции. Главное условие – это взаимные чувства между партнерами, а также отсутствие каких-либо непростительных поступков и ошибок, например, измены. Но прежде чем приступать к активным действиям, мужчине нужно найти зерно проблемы, проанализировать все слова, которые были сказаны в ссоре.

Основной способ решения конфликта – честный, спокойный и откровенный разговор. Хороший способ уточнения всех проблем после сильной ссоры с девушкой заключается в написании всех проблем и претензий на листе бумаги. Далее каждый пункт нужно будет обговорить, пообещав друг другу сделать все возможное, чтобы удовлетворить желания обоих. Если она не хочет общаться, можно организовать оригинальное и романтическое свидание, подарить ей цветы, сделать любые поступки, доказывающие чувства мужчины.

Подготавливаемся вернуть отношения

Наладить отношения после расставания гораздо сложнее, так как между партнерами возникает расстояние, отдаляющее друг от друга. Психологи называют несколько основных пунктов, благодаря которым можно в корне изменить ситуацию, а по итогу вернуть бывшую девушку и отношения с ней в нужное русло. От мужчины требуется выполнение поэтапно всех рекомендаций, готовность к действиям, словам и поступкам.

Проанализируйте ситуацию

В том случае, если она не хочет разговаривать после очередной ссоры или вовсе расставания, мужчине нужно для начала успокоиться, привести в порядок мыслительный процесс и эмоциональное состояние, а уже после этого проанализировать все происходящее между партнерами. Нужно спросить у себя, нужно ли мужчине вообще возвращать эти отношения, почему ему нужна девушка. Только искренние чувства, а не боязнь осуждения или одиночества, должны быть двигающим мотивом.

Найдите причину разрыва

Есть множество причин, по которым девушка предпочитает разорвать отношения, например, если мужчина ударил девушку, изменил ей, был груб или обманывал. Выявить обиды и разочарования избранницы можно в ходе ссоры и выяснения отношений, а можно откровенно поговорить с ней, желая знать свою вину. Если мужчина готов меняться, искореняя подобные проступки в будущем, шансы на возвращение отношений есть.

Приготовьтесь к встрече

Действовать нужно всегда, даже если она не хочет отношений после ссоры и разрыва отношений. Мужчине потребуется собраться с мыслями, продумать речь, а также спланировать возможность встречи со своей возлюбленной. Успешность диалога зависит также от внешней привлекательности и уравновешенности, уверенности в себе и грамотной речи мужчины. Нужно правильно излагать все мысли, можно заранее попрактиковаться перед зеркалом. Говорить при встрече нужно кратко и четко, позволяя девушке также высказываться.

Часто ли Вам приходится мириться с девушками?

Да Нет

Установите контакт

Разрыв с любимой девушкой возможен, мужчина поругался и сильно обидел ее. В таком случае нужно найти возможности налаживания контактов. Можно посетить девушку в том месте, где она часто бывает, например, на учебе или работе. Чтобы сразу расположить девушку в позитивное русло, мужчине нужно преподнести небольшой презент, например, букет цветов, сладости и т. п. Чтобы покорить ее сердце, нужно вспомнить, за какие качества характера мужчина смог ее зацепить, после чего воспользоваться ими снова.

Найдите нужные слова

Примириться с бывшей девушкой нужно не только осознанием проблемы, встречей и преподнесением подарка, но и грамотной и правильно составленной речью. Девушки любят ушами, поэтому заранее нужно подобрать искренние слова для ее возвращения. Главное, чтобы все сказанное было искренним от сердца, так как девушки очень чувствительные и проницательные, нотки фальши и заискивания будут распознаны сразу.

Будьте искренними

Основной залог успеха в попытках вернуть отношения – это искренность мужчины, а также грамотная речь. Все сказанные слова должны источать уверенность и четкость позиции, но при этом быть от души и сердца. Ключ к примирению – это коммуникация. Чтобы расположить ее к себе, можно сказать комплименты, подчеркнув ее внешнюю привлекательность. Начинать разговор лучше с извинений, признания своих ошибок и гарантий, что такое впредь не повторится.

Если не хочет разговаривать, что написать по смс?

Если девушка наотрез отказалась от встреч и даже разговоров, мужчине не нужно сдаваться и сохранять решительность. Возможно, он настолько сильно обидел ее, что она под действием обиды отказывается идти на контакт вопреки чувствам. Проще всего наладить контакт по смс, показав девушке, что мужчина осознает свою неправоту и готов извиняться. Это может быть банальна фраза “Извини меня, пожалуйста, я был не прав”.

Если мужчина желает при помощи смс помириться с девушкой, но она сменила номер телефона или заблокировала его контакты, можно воспользоваться социальными сетями. Написать можно в вк, отправив девушке открытку с признанием вины, стихи собственного сочинения, прозу, прикрепить музыку, которая ассоциируется со свиданиями и совместным времяпровождением.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

На самом деле примирение посредством переписок в интернете и смс практикуется мужчинам гораздо чаще, чем реальные встречи, разговоры с глазу на глаза, поступки. Объясняется это тем, что в интернете или сообщениях не нужно продумывать, как себя вести с девушкой. На самом же деле виртуальное общение – это малоэффективный способ примирения, он не передает эмоции, чувства и настроение собеседников.

Что подарить?

После примирения нужно ! Подарок – это хороший способ закрепить результативность откровенного разговора и встречи, если расстались молодые люди после ссоры или серьезных проступков. Подарить девушке можно что-то недорогое, но приятное, с расчетом на то, что она может отказаться от принятия презента из-за обиды и гордости. Например:

  • букет цветов или комнатные цветы;
  • любые сладости, будь то шоколадка, коробка конфет, десерты;
  • статуэтка или сувенир в подходящей тематике;
  • билет в театр, на концерт, в кино или музей;
  • украшение с гравировкой или фото, например, браслет, кулончик.

Если мужчина уверен в том, что девушка готова идти на контакт и примирение, а презент не будет отвергнутым, можно подарить дорогостоящее украшение, перед которым не устоит не одна представительница прекрасного пола. Также прекрасной возможностью примирения будет купленный билет на совместное путешествие или курорт.

Что делать если вас девушка простила?

Если девушка простила мужчины после ссоры, расставания, после измены или других проступков, мужчина должен быть ей благодарным за предоставленный второй шанс. Многие после этого расслабляются, считая, что отношения уже вернулись на прежнюю стадию и им ничего не угрожает. На самом деле такая возможность предоставляется мужчине для того, чтобы он всячески показал свои изменения в лучшую сторону и снова завоевал доверие возлюбленной.

Не повторяйте ошибок

Если мужчина знает о своих проступках, во второй раз их повторять, значит, не сделать выводов и потерять отношения уже окончательно. Даже если она виновата в ссоре, для мужчины крайне важно показать девушке тот факт, что негативных моментов в отношениях больше не будет.

Измените свои отношения к лучшему

Чтобы отношения развивались, нужно привносить в них только хорошие изменения. Можно найти новые обоюдные увлечения и хобби, которые скрепляют связь между партнерами. Также полезно будет посещать семейного психолога, который поможет преодолеть преграды и проблемы, забыть о прежних обидах и проступках. Совместные прогулки и походы в кино, театр, музей и другие культурные заведения помогут найти много новых точек соприкосновения.

Забота и внимание

Ни одна девушка не устоит перед мужским вниманием и проявлением заботы. Если у нее возникают сложности и трудности, мужчине важно проявить участие, поддержку и помощь. Знаки внимание должны быть не только по поводу, но и в обыденной жизни, это может быть приготовленный завтрак, подаренные цветы, любая помощь в быту, комплименты и слова похвалы.

Делайте комплименты от сердца

Все девушки без исключения любят ушами, поэтому мужчине крайне важно проявлять внимание к возлюбленной комплиментами и похвалой. Женщины уделяют много внимание своему внешнему виду, ожидая поощрения со стороны мужчины. Можно хвалить выбор наряда, макияж и новую прическу, а можно отметить вкусно приготовленный обед или хорошие качества в характере избранницы. Главное, чтобы слова шли от души, а не были банальной лестью.

Всегда говорите правду

Обман – это практически то же самое, что предательство и измена, именно с такой серьезностью женщины относятся к вранью и лжи со стороны любимого человека. Поэтому не стоит привирать даже в каких-то незначительных мелочах, в противном случае будет полностью утеряно доверие.

Вывод

Примирение с девушкой после ссоры или расставания – это обязанность мужчины, даже если в некоторых моментах неправа была она. Так уж повелось от природы, что завоевателем и хранителем отношений всегда был и будет мужчина. Женщина в силу своей чувствительности и эмоциональности склонна к взаимной отдаче. Помириться можно при помощи правильно подготовленных речей, распланированной встречи или свидания, презентов и примирительных обещаний.

Как помириться с девушкой

Вернуть девушку

Как помириться с девушкой

Каждый, кто хочет помириться с девушкой, должен понимать разницу между терминами: «помириться с девушкой» и «вернуть девушку».

Когда мы хотим помириться с девушкой, то перед нами «очередная» ссора, когда девушка оставляет открытой заднюю дверь и ожидает твоих действий. Обычно, это своего рода давление на тебя со стороны девушки, либо желание девушки донести до тебя какую-то информацию.

А вот когда мы говорим о возвращении девушки, то мы подразумеваем ситуацию, когда она сообщила о своем желании уйти и разорвала отношения. Это категоричная ситуация, когда девушка поставила жирную точку и прекратила все контакты с тобой.

Поэтому, если у тебя ситуация не критичная, то читай эту статью. А если девушка от тебя ушла, то .

Хочет ли помириться девушка

Если во время ссоры с тобой девушка не была категоричной, а после своего заявления о расставании она все еще «поддерживает» с тобой какой-либо контакт, то она определенно хочет с тобой помириться. Фишка заключается лишь в том, что тебе необходимо уловить «причину» такого поведения с её стороны и достаточно легко восстановить общение. Другими словами, есть какой-то «косяк», требующий исправления.

Помириться с девушкой, если она не хочет. Когда девушка окончательно уходит от парня, то он это понимает по полному игнору и «леденящему» поведению с её стороны. Ни звонки, ни сообщения, ни личные встречи не способны изменить её поведение. Она холодна и безмолвна. А вот когда девушка наоборот твердит, что она не хочет мириться и прочее, то она лишь специально задевает тебя, чтобы потрепать нервы и заставить тебя действовать. Поэтому, в любом случае она хочет с тобой помириться.

Помириться с девушкой после ссоры

Существует некая категория парней, которая заставляет , и даже после их ошибки, девушки сами первыми рвутся на примирение и контакт. Но, все же типичная ситуация больше склоняется к тому, что девушка надувает щеки и «обижается». И вот тут наступает время парня.

Запомни, что не имеет значение, кто виноват в этой ситуации, в любом случае придется мириться именно тебе , так как большинство девушек удавится, но не пойдут первыми на контакт. Исключением является методика возвращения девушки, ссылку на которую ты можешь найти в начале статьи.

Поэтому запоминай, что ты — главный в этой ситуации, ты задаешь все действия, и именно ты ожидаешь от девушки какого-либо результата на свои действия. Она лишь может сидеть и дуться, а ты можешь изменить всю ситуацию. Ты — король.

Инструкция: «Как помириться с девушкой»

Для начала тебе нужно найти ошибку, которая привела к этой ситуации. Да, девушка хочет услышать от тебя фразу: «Прости меня, Таня, ты права, я поступил глупо и совершил ошибку в том и вот в этом». После чего идет момент величия со стороны девушки, и она тебе читает мораль о хорошем поведении в течение 15-30 минут. Даже самые крутые самцы тоже проходят через эту ситуацию. Но вот загвоздка в том, что пока ты не найдешь ошибку «в том и вот в этом», ты не сможешь ничего рассказать девушке.

Наша практика показывает, что мало кто из парней может определить причины, но хотя бы что-то похожее найти по силам каждому. Для уверенности, лучше найти еще причины своих прошлых конфликтов, и уже со всем этим обратиться к девушке.

Твоя речь должны быть слегка угловатой и быковатой, чтобы девушка видела перед собой не слабого мальчика, а неотесанного неандертальца, пытающегося быть романтичным. Первое девушек раздражает, а вот второе делает их «строгими мамочками», что им безумно нравится.

Так вот, если ты попадешь в свою причину, либо примерно в эту причину, то это запустит «незнайку» в девушке. Она начнет задавать тебе вопросы по типу: «А почему ты так поступил», «А зачем ты так сделал», «ты думаешь, мне было приятно» и тому подобное. Тебе нужно будет лишь кивать головой и отвечать прямыми фразами: «Ты права, я не думал, что так получится», «Я допустил ошибку, не подумал об этом». Т.е. ты говоришь фразы, которые признают твою ошибку, но не дают ей свободы для раскручивания агрессии и истерии.

После того, как она поймет, что ты типичный «непробиваемый мужчина», который осознал свои ошибки, но слишком «глуп» для искренних раскаяний (на самом деле она не хочет видеть такую твою слабость), то она позволит тебе извиниться окончательно, и вы помиритесь.

Да, приятель, именно такое поведение, которое можно назвать тупым и безвкусным чаще всего пробивает всю «обиженность» девушки и заставляет их с тобой помириться (принять твои извинения). Это действительно работает.

Через сколько нужно мириться с девушкой

Девушка должна поверить тебе, что ты переживал и думал над причинами её поведения. Она должна поверить, что ты действительно понял причину, по которой она поругалась с тобой. И лишь только после своего «озарения» ты пришел к ней на ковер с просьбами о примирении.

Поэтому ты должен выждать минимум один день без каких-либо контактов со своей стороны. Пусть девушка полностью потеряет тебя из виду и даже испугается, что ты можешь от неё уйти, либо ты не решишься на первый шаг.

И вот уже после однодневного игнора со своей стороны ты сможешь прийти к ней и заявить о том, что ты все осознал, и она права. Тогда девушка поверит тебе и выслушает твои заявления. Все просто.

Нужно ли мириться с девушкой красиво

Если ты под красотой подразумеваешь секс, то им можно завершить примирение с девушкой, а если ты говоришь о каком-то жесте по типу: букета роз или надписи на асфальте, то это пустая трата сил и денег. Если девушка тебя не бросила, то она и так с тобой помириться и выслушает тебя. А если она ушла от тебя, то этот букет роз и надпись на асфальте будут грубейшей ошибкой с твоей стороны. Поэтому максимум — это приглашение в кафешку или бар, вот твой максимум.

 

Как помириться вежливо с женщиной. Пути решения ссоры, или как правильно мириться с девушкой

Поругавшись с девушкой, не спеши покупать ей цветы, потому что в некоторых случаях конфликты в отношениях представляют собой совершенно не то, что мы привыкли себе представлять.

Всегда существует вероятность того, что произошедшая ссора имеет несколько иной смысл. Возможно, девушка намеренно делает обиженный вид, чтобы спровоцировать тебя проявить слабость.

Конечно, если ты трезво посмотрел на ситуацию и осознал свою вину, то извиниться все-таки нужно. И на будущее ты должен знать, какой должна быть à

Правильная реакция мужчины на конфликты

Спорить и ругаться с женщиной – все равно, что биться головой об стену: свою точку зрения ты вряд ли докажешь, а вот испортить свои нервы и показать слабость – легко. Более того, доказывать, что ты прав – дело неблагодарное, поскольку уверенному в себе мужчине это не нужно.

Если ты не уверен в своей правоте, то твоей реакцией на ее обвинения должен быть конструктивный вопрос. Если же нормального ответа ты на него не получаешь, то нужно завершить общение (встречу). И не выходить на связь до тех пор, пока она сама на нее не выйдет.

Если же ты изначально знаешь, что в этой ситуации ты был прав, то в ответ на ее негатив нужно просто молча уходить. Такой поступок заставит ее играть по твоим правилам.

Часто парни боятся завершить общение/встречу, надеясь, что она выскажется и успокоится. Это ошибочное мнение, поскольку в глубине души девушка надеется на то, что ты встанешь и уйдешь.

Выводы :

  1. Твоя ценность как мужчины будет во многом зависеть от того, как ты будешь реагировать на ее претензии. Ссориться с девушкой не нужно, поскольку так ты показываешь свою слабость и неуверенность. Лучше всего вести себя спокойно и при этом помнить про самоуважение, не позволяя ей переделывать тебя «под себя».
  2. Важно спрашивать самого себя, действительно ли ты неправ в сложившейся ситуации. Прислушивайся к внутренним ощущениям, а не к словам девушки и не бойся действовать вопреки ее обиженному виду.
  3. Умей и извиниться, если действительно оказался виноват. Но не торопись с этим. Пусть она немного подождет!

Хочешь знать, что еще делать после того как ты поругался с девушкой? Тогда ознакомься с новой версией статьи у меня на блоге по этой ссылке:

Женщина, как спичка. Сейчас она вспыхнула и заявила о том, что готова с тобой расстаться, через полчаса уже остыла, и ждет твоего первого шага к примирению. Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать? В этой публикации, мы предложим тебе несколько оригинальных методов вернуть страсть любимой, даже если вы очень крупно поссорились. Главное – действуй, а не пускай все на самотек, и не позволяй пропасти образоваться между вами.

Способ первый: Стандартный.
Как говорится: «Чтоб женщина в тебя влюбилась, нужно заставить ее как следует рассмеяться!». Если вы сильно поссорились, для начала, дай ей немного времени на то, чтобы остыть. Это обязательно. Ведь, в пылу эмоции, она может наговорить тебе еще больше неприятных вещей, ты тоже в долгу не останешься, и вот, у вас уже новая волна ссор.
Дождись того момента, пока с ней можно будет говорить спокойно и продуктивно. Дальше – «растопи лед». Схитри. Начни разговор с фразы: «Я знаю, почему ты на меня обижена!». Таким образом, ты обезоружишь ее. Она ведь готовилась вылить на тебя целый поток негативных эмоции, обид и претензии, а потом, занять жесткую позицию обиженной стороны, а ты раз и забрал у нее это удовольствие! Ты уже заранее знаешь, на что она обижена, и обсуждать это снова нет смысла!
В итоге, схитрив, ты избежал негатива в вашей беседе. Дальше, твоя задача, вывести ее на позитив. Любым способом. Уместно пошутить. Или показать жалостливый шуточный вид «побитой собаки», заставив ее улыбнуться, или просто сказать, что она сегодня выглядит божественно, и ты устал отбивать соперников от нее, любое приятное замечание, главное — заставить ее тебе улыбнуться!
Выведешь на позитив- считай, 90 процентов дела сделано. Да, какой там 90! Все 100! Дальше, уже дело техники, как говорится, хватай ее в объятия и целуй до тех пор, пока она не сдастся – как в фильме «Служебный роман».

Еще один действенный способ – выполнить ее давнюю мечту. Купить или сделать что-то, о чем она очень давно мечтала. Таким образом, ты поступками показываешь, что она тебе не безразлична. Но не злоупотребляй подарками. Это может вызвать обратную реакцию, о которой мы расскажем чуть позже.

Способ второй: Нестандартный.
На самом деле, этот способ, очень действенный при одном условии: его нужно применить, непосредственно, во время ссоры. Нужно заняться сексом с ней. Как бы это странно не звучало, но именно в тот момент, когда ваши эмоции на приделе, желание секса тоже возрастает до самого пика. Дело в том, что, когда негатив зашкаливает, наша психика включает защитный механизм, и перенаправляет мозг человека на что-то другое: слезы, желание убежать или сексуальное влечение. Таким образом, вам гарантирован самый безудержный секс в жизни. А после оргазма, ей уже не на что будет сердиться.
Главное, не используй этот метод регулярно. Во-первых, он перестанет быть эффективным, если регулярно его применять, во – вторых, постоянные сильные эмоции- это вредно для психики обоих. Все хорошо в меру.

Способ третий: Жесткий.
Он особенно эффективен в том случае, если девушка виновата. Суть в том, чтобы не признавать своей вины, и «упершись рогом», ждать первого шага от нее. А когда она его сделает, возвращать ей свое внимание не сразу, а по частям.
Практика показывает, что мужчина, который в любой ситуации бежит мериться первым, теряет уважение в глазах девушки, поэтому, заставь ее немного помучиться, покажи, что у тебя есть гордость, и ты не позволишь ей сесть себе на голову.
Но не перегни палку. Есть мужчины, которые «идут в отказ» даже если сами сильно «накосячили». А потом ждут, когда любимая прибежит мириться. Такой метод работает только со слабыми и неуверенными в себе девушками. Если же, у твоей есть характер и уважение к себе, ты просто можешь ее потерять окончательно.

Способ четвертый: Самому все сделать.
Если ты виноват сам, или же просто, хочешь спасти отношения, сделай первый шаг к примирению. Если извиняешься – извиняйся, но только один раз. Не названивай, не «заваливай» ее подарками, и не перетирай тему ссоры в разговоре по сто раз. Ты извинился, показал, что тебе жаль, дальше, если она захочет, она тебя простит.
Если же, ты станешь ее уговаривать и дарить презенты каждый раз, как она косо на тебя посмотрит, она быстро смекнет, что ты боишься ее потерять. И может начать манипулировать тобой в открытую. А значит, начнет провоцировать скандалы намеренно, зная, что в финале, ее ждет презент.

Если все эти способы тебе не подходят, то в этой статье, ты найдешь , которые реально работают.

Итак, давай еще раз, кратко пройдемся по всем тем советам, которые мы тебе дали и сделаем вывод. Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать? Самый быстрый и действенный способ:

    1. Дождаться, пока она успокоится и поговорить с ней. Постараться вызвать в ней только позитивные эмоции или сделать для любимой что-то приятное. Мужские красивые поступки – всегда в моде.
    2. Сыграть на ссоре в тот момент, когда она меньше всего этого ждет – заняться с ней сексом. Ты убьешь сразу двух зайцев одновременно: она тебя простит, а этот секс с ТОБОЙ, не забудет никогда.
    3. Если она виновата – «идти в отказ», и ждать от нее первого шага. Показать, что у тебя есть гордость и достоинство.
    4. Сделать первый шаг: извиниться или подарить цветы, но только один раз. Не волочиться за ней, не упрашивать тебя простить, иначе, она может начать манипулировать тобой.

Любые отношения не проходят без ссор, и от этого никуда не деться. Причины разногласий могут быть разные, от банальной забывчивости перезвонить и до случая измены. Если вы хотите сохранить отношения, и девушка вам действительно дорога, ищите всевозможные пути к примирению. Чаще всего первый шаг к восстановлению отношений делает именно мужчина, даже если виновницей ссоры является девушка.

Психологи советуют выждать некоторое время после размолвки, а уж потом идти мириться. Пока страсти еще накалены, вы рискуете скатиться в бездну взаимных упреков и обвинений, что только усугубит ситуацию. Подождите несколько дней, и тогда проблема, как помириться с девушкой после сильной ссоры, предстанет перед вами в другом свете. Возможно, она сама успеет соскучиться и сделает первый шаг к восстановлению отношений. Выждите паузу, и только тогда приступайте к активным действиям.

Единственно верного рецепта как помириться с любимой девушкой не существует, но психологи дают несколько универсальных рекомендаций, которыми можно воспользоваться в сложной ситуации.

Успокойтесь

Вам обоим нужно остыть и привести свои эмоции в порядок. Обычно, на это нужно пару дней. Сходите в кино, на длительную прогулку, пообщайтесь с друзьями, словом отвлекитесь от проблемы и посмотрите на себя как бы со стороны. Объективная оценка позволит решить, хотите ли вы продолжать отношения или нет.

Проанализируйте конфликт

Ссора не может возникнуть на пустом месте, скорее всего, существуют веские причины для разногласий. Подумайте, что могло стать причиной, и был ли шанс избежать конфликта.

Дайте оценку происходящему: что послужило толчком к ссоре, что было сказано, сожалеете ли вы о своих словах или нет.

В любой стрессовой ситуации воспоминания человека чисто субъективны. Скорее всего, ваша девушка видит аспекты ссоры под другим углом, чем вы. Это совершенно нормально.

Позвольте себе выплеснуть эмоции

Выпустите пар. Подавление всех эмоций рано или поздно может привести к нервному срыву. Не игнорируйте чувства обиды или злости, сидящие глубоко внутри. Поговорите с другом, будьте предельно откровенны, и вам сразу станет легче.

Урегулирование конфликта

В первую очередь продумайте предстоящий разговор, как вы будете себя вести. После серьезной ссоры важно определить время, когда обе стороны способны мыслить трезво и обдуманно, и только потом встречаться.

Пусть время для встречи будет вечер рабочего дня или выходной, когда никому не нужно спешить на работу.

Выберите нейтральную территорию для разговора. Пусть это будет тихое местечко, без толпы и громкой музыки.

Встречаться с девушкой после ссоры лучше, имея наготове букет цветов или сладкий презент. Оригинальный подарок, напоминающий о счастливых днях, проведенных вместе, также будет уместен. Проявите заботу и внимательность при встрече, сначала выслушайте точку зрения женщины, а уж потом высказывайте свою. Если вы поссорились по вашей вине, признайте свои ошибки, скажите, как сильно вы раскаиваетесь, и желаете все начать сначала. Если виновницей ссоры стала девушка, обсудите ситуацию, возможно, вы найдете компромисс и сохраните отношения. Невыясненные причины разлада, скорее всего, спровоцируют новый виток выяснения отношений, что рано или поздно приведет к полному разрыву.

Как помириться с девушкой? Прежде всего, в ходе спокойного разговора выясните, действительно ли вы оба хотите быть вместе, и что вы готовы для этого сделать. Успех долгих и счастливых отношений заключается в постоянном поиске компромиссов, без которых совместная жизнь не представляется возможной. Внимательно выслушайте речь девушки, не перебивайте. Как только она перечислит все претензии в ваш адрес, объясните, что заставило вас совершить тот или иной поступок. Возможно, недопонимание и недосказанность стали причиной вашей ссоры. Если вы хотите помириться с любимой, независимо от того, кто стал виновником разрыва отношений, продемонстрируйте готовность к воссоединению. Для многих девушек гордость является той непреодолимой стеной, которая мешает сделать первый шаг к примирению. Возьмите на себя эту обязанность и первым протяните руку.

Причины ссоры

Поругаться можно из-за ерунды или очень серьезного проступка. В жизни бывают моменты, когда мы не может в силу обстоятельств ответить на телефонный звонок, или сходить в кино в тот момент, когда по телевизору транслируют ответственный матч по футболу. Ссора, которая возникла практически на пустом месте, чаще всего проходит сама по себе, и парня не мучает вопрос, как можно загладить свою вину перед любимой. Но бывают проблемы более серьезные – измена. Нередко именно она становится основной причиной полного прекращения отношений.

Вариант первый – изменили вам

В этом случае под вопросом само существование вас как пары. Только вы решаете, стоит ли прощать девушку и продолжать с ней отношения, или расстаться навсегда. Если вы приняли обдуманное решение простить изменщицу, подумайте, будут ли искренними ваши дальнейшие отношения или нет. Такой поступок сложно простить и забыть, и не каждый мужчина готов к этому.

Вариант второй – изменили вы

Просто букет цветов и банальное «прости» вряд ли подходят, чтобы помириться с девушкой. В первую очередь решите для себя – действительно ли вам нужны ваши отношения, и каковы мотивы вашего поступка. Если подобное больше не повториться, и вы искренне сожалеете о случившемся, используйте все доступные средства для примирения. Если девушка вас любит, возможно, у вас появится шанс для возобновления отношений. Включите фантазию на полную мощность и дерзайте, рано или поздно у вас должно получиться.

Как красиво попросить прощения

Поссорился с девушкой и не знаешь, как красиво и эффектно помириться? Способов попросить прощения довольно много, и все зависит от желания и финансовой возможности мужчины.

Цветы, украшение или мягкая игрушка

Редко какая девушка останется равнодушной к букету цветов. Для большей эффективности, напишите признание в любви и вложите записку в букет. Большой плюшевый медведь вызовет умиление и растопит лед в ваших отношениях.

Признание в любви при большом скоплении народа

Чем сильнее обидел девушку, тем больше фантазии придется применить. Вариантов множество: что-то написать на асфальте под ее окнами, или сделать публичное признание в кафе или ресторане, и так далее.

Исполнение заветного желания возлюбленной

У каждой девушки есть заветное желание, которое по каким-либо причинам до сих пор остается неисполненным. Возьмите на себя роль доброго волшебника и исполните давнюю мечту. Дорогие духи или полет на воздушном шаре помогут обиженной девушке простить вас намного быстрее.

Романтическое путешествие

Что делать, если денег на дорогой курорт не хватает, а хочется порадовать и удивить даму своего сердца? Запланируйте поездку на выходные в укромное местечко, после которого у вас остались только позитивные воспоминания.

Если вы надеетесь на длительные отношения, прислушайтесь к советам психологов, как правильно себя вести:

  • Не критикуйте свою девушку в присутствии окружающих. Если вам не нравится ее стиль в одежде или новая прическа, лучше скажите об этом наедине.
  • Найдите общее увлечение. Просмотр фильмов, поездки на природу, совместные занятия спортом только укрепят ваши отношения.
  • Не копите в себе негативные эмоции. Чтобы поссориться, достаточно одной искры из недосказанности и непонимания. Обсуждайте проблемы, не копите негатив в себе.
  • Хвалите свою вторую половину. Не стесняйтесь говорить, что вам нравится в девушке, это только подстегнет ее к дальнейшему совершенствованию.

Если вы приложили массу усилий, но помириться все же не удалось, не отчаивайтесь. Пройдет время, и девушка начнет ощущать нехватку вашего присутствия и внимания. Часто случается, что время, прожитое врозь, только укрепляет отношения. Если самостоятельно не получается справиться с проблемой как помириться с бывшей девушкой, обратитесь к психологу или интернет форумам. Во всемирной паутине можно найти много полезных советов, как вести себя при расставании и что сделать для быстрого примирения. Если вы действительно любите девушку и мечтаете помириться с ней, используйте все возможные для этого способы, и удача непременно вам улыбнется.

Что вы делаете после крупной ссоры со своей девушкой? Скорее всего, вы одновременно испытываете чувства обиды, злости или разочарования. Если вы хотите сохранить отношения, существуют способы восстановить их. Начните с непосредственного осознания причины конфликта, а затем проявите немного милосердия и покорности в данной ситуации.

Шаги

Анализ конфликта

    Успокойтесь. Вы не сможете разрешить ссору сразу же после ее окончания. В порыве разногласий возьмите немного времени, чтобы успокоиться. Вам может понадобиться несколько часов или даже несколько дней, чтобы успокоиться и тщательно разобраться в своих чувствах. Сходите на долгую прогулку, встретьтесь с другом/подругой, посмотрите фильм. Займитесь чем-нибудь, что вас расслабляет, чтобы, уже успокоившись, взглянуть на ситуацию объективно.

  • Убедитесь, что ваша девушка знает, что вы взяли время успокоиться. Скажите что-нибудь в следующем стиле: «Я правда очень расстроен, и мне нужно некоторое время, чтобы все переосмыслить. Давай поговорим об этом завтра? Сейчас я хочу остыть».
  • Проанализируйте причину конфликта. Ссоры редко случаются на пустом месте. Потратьте некоторое время, чтобы понять, в чем была причина конфликта и могли ли вы повести себя как-то иначе в этой ситуации.

    Примите свои чувства. После ссоры вам необходимо принять и осознать свои чувства. Несмотря на то, что вам может не нравится чувство злости или грусти, очень важно принять их, нежели игнорировать.

    Выслушайте основные эмоциональные потребности. Ссоры часто связаны с тем фактом, что обнажаются определенные эмоциональные потребности. Когда ваша девушка на вас обижена или злится, попробуйте определить, удовлетворяете ли вы все ее потребности. Не отдалились ли вы в последнее время? Возможно, вы слишком заняты и уделяете ей слишком мало времени? Подумайте, удовлетворяете ли вы потребности своей девушки и если нет, то что вы можете с этим сделать?

    Суммируйте все, что было сказано, что убедиться, что вы все поняли. После ссоры всегда подводите итоги сказанного. Что вы чувствуете? Что чувствует ваша девушка? Вы оба хотите разрешить эту ситуацию, чтобы она снова не повторилась? Уделите 5 минут тому, чтобы подвести итог и предотвратить появление новой ссоры.

    • Убедитесь, что вы состоите в здоровых отношениях. Если вы пытаетесь «все наладить» больше времени, нежели наслаждаетесь друг другом, возможно, эти отношения не стоят ваших усилий.

    Иногда конец — это только начало. И даже если вы расстались, но понимаете, что любите — все еще можно вернуть. Если вы не представляете своей жизни без нее, она самая лучшая, нужно налаживать отношения. Как помириться с девушкой после расставания, подскажут психологи.

    Мириться и налаживать отношения легче «по горячим следам». Ведь обида, которая гложет девушку изнутри, с каждым днем разгорается все больше. Поэтому через пару дней после конфликта вас простят гораздо легче, чем через месяц молчания. Так что не стоит выжидать полгода, пока она тоже «поймет, кого потеряла». Если ваша девушка вам дорога — поскорее миритесь. Иначе есть риск опоздать, ведь через какое-то время ваше место может занять кто-то другой.

    Как помириться с девушкой после расставания?

    Если вы знаете, в чем причина расставания — конечно, нужно ее «ликвидировать», если это возможно. Задумайтесь, что не устраивало девушку в ваших отношениях, что побудило ее расстаться? Пообещайте, только искренне, исправить эту досадную неприятность. И постарайтесь сдержать слово, иначе новые конфликты, еще более серьезные, не заставят себя долго ждать.

    Искренне попросите прощения. Причем просто сказать: «Ну, извини», будет недостаточно. Скажите девушке, что понимаете свою вину, осознаете, как были неправы, и обещаете больше никогда так не поступать. Естественно, если вы и правда считаете себя виноватым. Ведь неискренние извинения «лишь бы она вернулась, а там посмотрим» никому не нужны, они не склеят ваших разбитых отношений.
    Но что делать, если поговорить с девушкой и извиниться никак не удается. Она в обиде и не хочет разговаривать. Что ж, придется действовать другими способами. Так будет даже романтичнее.

    Например, напишите девушке письмо. Нежное, откровенное, расскажите ей о том, как вы по ней скучаете, как жалеете, что обидели ее, как искренне хотите вернуть все назад. Письмо — это поистине беспроигрышный вариант. Ведь если в живом разговоре нахлынувшие эмоции могут «взорваться» и, если обида слишком сильна, дело опять повернет к упрекам и ссоре, то письмо — она точно дочитает до конца, так что вы сможете высказать все то, что у вас на душе. В письме можно не только просить прощения, важно напомнить любимой обо всем том хорошем, что у вас было. Опишите свои эмоции от первого свидания, напомните, как вам было хорошо вместе, сколько приятных воспоминаний вас связывало. Пусть девушка окунется в воспоминания о вашем совместном счастье — тогда она поймет, что хорошее явно стоит того, чтобы попробовать начать все сначала.

    Хороший способ вернуть девушку после расставания — послать любимой букет или небольшой подарок со значением, понятным вам обоим. Такие романтичные вещи способны растопить обиду и холодок в отношениях, и помириться будет легче. Только не делайте это публично, не ставьте ни себя, ни ее в неловкое положение. Если она захочет похвастаться вашим подарком подружкам — потом сделает это в инстаграмме.

    Дайте ей возможность проявить инициативу, не уронив чувства достоинства. Дайте ей возможность принять обдуманное решение. Например, скажите или напишите ей, что понимаете, как ей больно, но все же очень надеетесь на то, что она сможет вас простить. И будете ждать ее звонка или сообщения. Все равно молчание в течение нескольких дней? Что ж, стоит повторить ход с букетом — ведь девушки любят, когда их добиваются. Но ни в коем случае не надо быть навязчивым — поджидать ее возле дома, следить за тем, где и с кем она, названивать на мобильный, и заваливать ее сообщениями. Ведь вы же хотите, чтобы она считала вас влюбленным, а не маньяком.

  • Узнаем что делать, если поссорилась с парнем? Причины ссоры. Как помириться с парнем, если я виновата

    Ссоры и конфликты — частое явление у большинства пар. Причин может быть множество, почему порой на пустом месте возникают разногласия и недопонимания. В этой статье мы рассмотрим ответы на такие популярные вопросы:

    1. Что делать, если поссорилась с парнем?
    2. Как сделать первый шаг?
    3. Как восстановить отношения?
    4. Какие существуют способы, чтобы загладить вину?

    В первую очередь

    Любой конфликт может сбить вас с толку, ввести в апатичное и грустное состояние. Однако в первую очередь, чтобы рационально решить данную проблему, нужно взять себя в руки и не давать эмоциям победить ваш разум.

    Как правило, у пар возникают ссоры на бытовой почве, из-за сильной нагрузки или чрезмерного пребывания друг с другом. Поэтому все можно пережить, главное — не драматизировать и не поддаваться унынию. Давайте узнаем, что делать, если поссорилась с парнем его девушка.

    Основные причины конфликтов

    Прежде чем узнать, как правильно извиняться, необходимо разобрать основные причины ссоры с парнем:

    1. Неумение находить компромисс. Он хочет смотреть футбол, она стремится пойти в кино на заурядную мелодраму. Он хочет на ужин борщ, а она — картофельное пюре с котлетой. Некоторые пары, чьи вкусы совпадают, с легкостью могут посещать и кино, и футбол без какого-либо негатива. А другие, наоборот, превращают неумение находить компромисс в конфликт и серьезную драму.
    2. Постоянное унижение себя. Она жалуется, что потолстела, и надеется на комплимент, он сетует на весь мир, что имеет плохую работу и не может накопить на машину мечты. Одно дело, когда человек позволяет себе минутную слабость, но потом начинает усиленно работать над собой, а другое дело, когда бесконечное нытье вызывает у второй половинки лишь жалость и презрение, что такое “ничтожество” живет и находится рядом с ним. На этой почве достаточно часто возникают конфликты.
    3. Отсутствие внимания. Когда девушка и парень получают достаточное количество заботы, то они не страдают от отсутствия внимания. Чаще всего такое происходит с чрезмерно эмоциональными девушками, которые понимают и чувствуют, что их мужчине абсолютно все равно, какое платье она купила вчера и какие брови она сделала у мастера.
    4. Ревность. Беспочвенная ревность — одна из причин, по которой страдают миллионы людей. Иногда это чувство перерастает в сильнейшую манию и психоз, отчего парень или девушка могут столкнуться не только со ссорами и конфликтами, но и рукоприкладством, унижением, оскорблением, тотальным контролем. Ревность важно подавлять с самого начала, впрочем, как и научиться доверять друг другу. Без этого крепкие и долгосрочные отношения не строятся.
    5. Просто скучно. Еще одна причина, почему парень с девушкой ссорятся, — это отсутствие хобби, работы и других увлечений. Когда человеку попросту нечем заняться, то он или она начинают выплескивать всю скопившуюся энергию на партнера. Отличным способом избежать конфликтов будет найти себе хобби по душе или работу, которая смогла бы контролировать чрезмерные эмоциональные всплески. Лучшим способом “разрядить” себя будут занятия спортом, рисование, прогулки в компании новых людей.

    Избавиться от гордости

    Многие девушки задаются вопросом: что делать, если поссорилась с парнем? Ответ прост: проанализировать ситуацию и не давать гордости взять верх.

    Конечно, никто не убеждает бежать сразу после конфликта и просить прощения (все зависит от ситуации). Но демонстративно молчать, игнорировать звонки и сообщения, избегать встреч и делать вид, что между вами все кончено, — все это может привести к печальным последствиям.

    Иногда людям сложно пойти на примирение первыми, поэтому если бы в ссорах никто не смог перебороть свою гордость, то одиноких людей на планете было бы гораздо больше.

    Сделайте выводы

    Отвечая на вопрос, что делать, если поссорилась с парнем, стоит хорошо проанализировать ситуацию. Это поможет в дальнейшем не совершать те же ошибки и не доводить ваши отношения до критической отметки.

    Очень важно уметь уходить от конфликтов, не вестись на провокации и не выводить друг друга из себя. Если чувствуете, что обстановка накаляется, то просто сделайте глубокий вдох, понизьте тон голоса и постарайтесь уйти в другое место. Конечно, если вы желаете, чтобы последнее слово всегда было за вами, то это принесет гораздо больше проблем. Ссоры в отношениях не должны превращаться в дебаты или в игру “кто кого обвинит первее”.

    Дайте себе немного времени

    После ссоры обоим из вас нужно остыть и поразмышлять над своим поведением — это еще один совет, который подсказывает, как помирить девушку с парнем, если поссорились они:

    • Во-первых, не пытайтесь обвинять, штурмовать друг друга. Бессмысленные звонки и сообщения с просьбой закончить разговор, манипуляции и использование козырей не приведут ни к чему хорошему.
    • Во-вторых, одному из вас нужно точно остыть и принять важные решения. Дайте на это время, хотя бы три дня, чтобы прийти к согласию и миру.
    • В-третьих, никогда не бойтесь расставания. Жалостью и манипуляциями вы не сможете заставить человека полюбить себя, поэтому если чувствуете за собой вину, а извинения не помогают восстановить отношения, то просто извлеките из этой ситуации опыт и постарайтесь двигаться дальше. Конечно, первое время всегда тяжело, но рано или поздно все негативные чувства будут притупляться, давая вам новый шанс в жизни.

    Не пытайтесь использовать лестницу абстракции

    “Ах, он не позвонил мне, потому что он, наверное, гуляет со своими друзьями или другими девушками”. Не предполагайте. Бесконечное “или” всегда является убийцей в отношениях.

    Если вы не знаете, что делать, если поссорились с парнем, то попробуйте хотя бы привести свои мысли в порядок и успокоиться. Главная проблема в том, что девушки забывают о человечности мужского пола. Парни тоже могут страдать, чувствовать боль и не знать, какие решения принять. Однако стереотипы сделали их закрытыми, из-за чего они не всегда будут демонстративно включать грустную музыку, писать всем друзьям о проблеме и плакать, пока соленые слезы не начнут щипать кожу щек.

    Способы примирения

    Давайте ответим на еще один интересный вопрос. “Как помириться с парнем, если я виновата?” — часто спрашивают девушки.

    Итак, вы тщательно проанализировали ситуацию, вспомнили и воспроизвели в голове все диалоги, а затем пришли к выводу, что вы являетесь зачинщиком конфликта. Теперь подумайте, насколько сильно вы могли обидеть своего парня: оскорбили его чувства, сделали больно, унизили или предали.

    1. Попробуйте поговорить — это лучший способ расставить все точки над “i”. Искренне сообщите молодому человеку, что вы раскаиваетесь и поняли свою ошибку. Очень важно это делать не потому, что надо, а потому, что вы сами этого хотите. Говорите о его чувствах, а не о своих. Не акцентируйте внимание на таких вещах, как “А вот ты сказал…”, “Но ведь ты тоже был неправ…” и т.д.
    2. Приготовьте вкусный ужин и встретьте парня, как полагается после тяжелого дня. Проявите заботу, скажите, что вам стыдно и не знаете, как загладить свою вину. Объясните, насколько парень важен и незаменим в вашей жизни.
    3. Сделайте приятный подарок. Женщины любят цветы, особенно после ссоры, даже если они все время говорят об обратном. Однако что нравится парням, ведь девушки крайне редко извиняются с помощью подарков? Вспомните, чем увлекается ваш молодой человек — спортом, компьютерными играми или, может, кулинарией. Сделайте символичный, но важный подарок. Например, купите новую компьютерную мышь или найдите книгу, которую он так долго искал.

    Он игнорирует

    Еще одна проблема, которая волнует девушек, — поссорились с парнем, и он не пишет. В такой ситуации всегда возникают ужасные мысли, что молодой человек где-то гуляет или ему все равно. Но так бывает, когда девушка сильно поссорилась с парнем. Что делать в такой ситуации?

    1. Дать и себе, и ему время. После ссоры всем нужно остыть, поэтому если не хотите нарваться на грубость, то просто дайте ему все обдумать.
    2. Не делайте вид, что вам все равно. Просто напишите парню одно СМС, в котором будет указано, что если он захочет поговорить спокойно и решить ваши проблемы, то вы всегда открыты, а до тех пор вы не будете его тревожить.
    3. Займитесь делом. Не сидите сутками около компьютера или телефона в ожидании заветного звонка. Продолжайте жить дальше — работать, учиться, смотреть фильмы, изучать языки и общаться. Это поможет вам избавиться от навязчивых мыслей и предотвратить развитие еще одного конфликта на почве ревности, нехватки внимания и злости.

    Парень с девушкой, пока не наберутся мудрости, всегда будут сталкиваться со ссорами по мелочам. Но со временем оба должны научиться уступать, игнорировать косые взгляды и плохую интонацию, которые раньше являлись основной причиной конфликта. Если вы любите друг друга, то помните, что бессмысленные ссоры отнимают вашу энергию, отдаляя вас и строя толстую, глухую стену.

    Если поссорился с девушкой. Если ты поссорился с девушкой

    В статье уделено внимание одной из существенных проблем, с которыми приходится сталкиваться каждой женщине в отношениях с мужчиной и наоборот. Свою ситуацию описывайте в комментариях.

    Как помириться с бывшей девушкой если она не хочет отношений и разговаривать, тебя не любит, у нее есть парень

    Помириться с бывшей девушкой можно только поняв то, чего она собственно хочет и от чего устала. Если девушка действительно вам дорога, то нужно удивить ее изменением самого себя или же совершить в ее честь романтический поступок.

    Как помириться с девушкой если она виновата и вы расстались, не идет на контакт, если очень сильно обидел с горяча

    Мириться с девушкой легче, когда непосредственно смотришь ей в глаза и видишь в них ответную реакцию. Ради восстановления мира, если того действительно желать, нужно напрочь забыть и не вспоминать о нанесенных друг другу обидах.

    Не стесняйтесь высказать словами свое сожаление и раскаяние по поводу ссоры. Особенно уместно будет делать это с добрым юмором, который вызовет у девушки улыбку – и пол дела на пути восстановления прежних отношений будет сделано.

    Как помириться с девушкой через интернет если она далеко после расставания что ей написать и что нужно делать и подарить, сказать

    Способов помириться через интернет намного больше, чем может показаться вначале. Самый простой из них – освоить фотошоп и создать коллаж совместных фотографий, сделанный в юмористическом русле.

    Не ищите избитых и шаблонных фраз, которые нужно сказать, дабы помириться, а придумывайте их сами так, чтобы они исходили от вашей души, и тогда девушка вам поверит и вернется.

    Как помириться с девушкой которая не хочет тебя видеть

    Помириться с девушкой, которая не хочет тебя видеть, можно устроив для нее костюмированное представление. Сделайте так, чтобы девушка стала его активным участником и получила радостные эмоции, а затем снимите маску и попросите прощения.

    Как помириться с девушкой которую бросил, сильно обидел, ударил но любишь

    Предпринимать попытки помириться с девушкой, которую бросил, сильно обидел, ударил, но любишь, имеет смысл только в том случае, когда знаешь, что девушка не злопамятна и отходчива.

    Найдите слова, объясняющие мотив вашего поведения, не бойтесь называть вещи своими именами и ругать себя последними словами искренне раскаиваясь в содеянном. В общем, дайте девушке понять, как она вам дорога на самом деле.

    Как помириться с девушкой после сильной ссоры и расставания смс

    Помириться с девушкой после сильной ссоры и расставания с помощью СМС-сообщения удастся вряд ли – обиженная девушка может попросту его не прочесть.

    Попробуйте добиться свидания через общих знакомых, например, передав с их помощью приглашение для любимой встретиться в кафе с целью загладить свою вину.

    Как помириться с девушкой без извинений и денег

    Помириться с девушкой без извинений и денег можно дав девушке понять, что она вас по-прежнему интересует. При отсутствии денег загладить вину может помочь простенький букет из полевых цветов, неожиданно появившийся на столе любимой или внезапное кружение в ваших крепких мужских руках.

    Как помириться с девушкой из-за ревности, пьянки и пустяка

    Помириться с девушкой из-за ревности, пьянки и пустяка, может разговор по душам. Дайте девушке высказаться и не перечьте, если действительно чувствуете себя виноватым в ссоре. Признайте свою ошибку – и снова будете вместе.

    Как помириться с девушкой другом, бывшей девушкой друга и сделать ей предложение и больше не ругаться

    Помириться с девушкой и сразу же сделать ей предложение бывает не всегда уместно. Девушка должна быть уверенной, что ваша ссора была нелепой случайностью, и в дальнейшем вы будете находить компромиссные решения, предотвращающие возникшие недоразумения, без обид и разлук.

    Чего хотят мужчины и как им это предоставить проблема, с которой приходится сталкиваться постоянно, потому не удивительно, что многим хочется найти от…

    Ссоры и конфликты отравляют нашу жизнь. К сожалению, они возникают в любых отношениях. Чтобы не лишиться личного счастья, важно успокоиться и выбрать правильную тактику поведения. Как помириться с девушкой? Выберете свой, наиболее подходящий для ситуации способ.

    Первый шаг

    Практически всегда в конфликте виноваты оба. Скорее всего, вы испытываете не меньшее чувство обиды, разочарования, злости. Так нужно ли делать первый шаг к примирению? Если отношения дороги, то да. Восстановить справедливость можно будет потом, когда девушка успокоится и будет готова к конструктивному диалогу.

    Итак, решение принято. С чего же нужно начать?

    Совет. Не спешите оправдываться или устраивать «разбор полетов». Своими умозаключениями нужно делиться в спокойной, дружелюбной обстановке или же в том случае, когда девушка попросит объясниться сама.

    Если девушка намерена расстаться

    Вернуть девушку, которая сильно обижена, но все еще любит, несложно. Конечно, простого «извини» здесь будет мало. Тем не менее, начинать нужно все с той же стандартной схемы. Если выбрать какой-нибудь оригинальный способ сразу, то девушка может счесть ваши слова легкомысленными и несерьезными.

    Итак, приступим:

    Тяжелая артиллерия

    Вы все еще не помирились? Ничего страшного. Если девушка все еще не простила вас, то нужно попробовать другие способы. Женский пол очень чувствителен к романтическим поступкам и сюрпризам.

    Организуйте ей такое:

    Кстати, даже если девушка находится от вас далеко, любой из этих способов тоже можно использовать. Достаточно привлечь небезразличного человека из ее города.

    Редкий парень понимает, что происходит в голове девушки. Иногда кажется, что найти к ней подход невозможно. Однако это не так. По личному опыту скажу, что преодолеть обиду и непонимание можно всегда. Несколько полезных советов помогут вам в этом:

    Важно! Если вы постоянно ругаетесь с девушкой, при этом она никогда не признает своей вины и лишь упрекает вас, то следует всерьез задуматься о расставании. Возможно, вы слишком разные люди.

    Редкие ссоры только укрепляют отношения, вносят в них некую «перчинку». Но при этом очень важно знать, как помириться с девушкой, что ей сказать, чтобы не усугубить ситуацию. Необходимо научиться решать конфликты быстро и безболезненно. Только тогда в отношениях будут счастливы оба.

    Оксана, г. Рязань

    Ссоры — неотъемлемая часть любых отношений. Во время конфликтов люди не просто решают определенные проблемы, но и лучше узнают друг друга. Иногда из-за недопонимания ссоры приводят к расставанию. В таком случае, мужчина должен уметь правильно среагировать. В данной статье узнаем, как помириться с девушкой после сильной ссоры.

    Самый первый шаг

    Прежде всего, после ссоры необходимо успокоиться. Не следует сразу же пытаться ликвидировать конфликт, который уже произошел. Когда обе стороны находятся в сильном стрессе, ситуация может только усугубиться. По этой причине завершите конфликт и немного отдохните. Конечно же, любимой нужно сказать, что вам хочется подумать, и вы не готовы дальше это обсуждать. В это время можно прогуляться с друзьями, послушать музыку или посмотреть фильм. Обычно решение любой проблемы приходит в тот момент, когда меньше всего о ней думаешь.

    Причина конфликта

    Прежде чем вы пойдете в магазин за цветами для извинений, следует разобраться, почему возникла ссора. И самое важное — это определить, кто и в чем был виноват. Извиняться за то, чего вы не делали, достаточно глупо. Кроме того, очень часто девушки начинают пользоваться такими мужчинами. При каждом удобном случае вас начнут делать виноватым, и вам снова и снова придется извиняться.

    Очень важно вспомнить весь конфликт: что говорили вы, и что говорила ваша возлюбленная. Так вы быстрее осознаете суть проблемы и найдете правильное решение. Конечно же, воспоминания могут быть субъективными и недостаточно точными. Так, в стрессовых ситуациях из всех сказанных и услышанных слов большинство людей запоминают только половину, и причем не самую важную.

    Для того чтобы понять, как помириться с девушкой, для начала тщательно проанализируйте сам конфликт и его суть. Во многих бытовых вопросах очень часто сложно прийти к общему мнению из-за различия взглядов. В таком случае следует подумать о том, что иногда любимому человеку стоит пойти на уступки. Так, для каждой отдельной ситуации и ответ на вопрос о том, как помириться с девушкой, будет совершенно разным.

    Виноват парень

    Если вы точно знаете, что виноваты, значит, необходимо учиться просить прощения. Все зависит и от степени вины. Не все девушки быстро прощают обиды, а поэтому, чтобы снова завоевать внимание, следует постараться. Подумайте, что любит ваша избранница? Вероятнее всего, вам придется извиняться не только словами, но и потратить определенную сумму денег на небольшой подарок. Размер покупки, конечно же, будет завесить от степени вашей вины и финансовых возможностей.

    Многие мужчины склонны считать, что если девушка прощает обиду за покупку, значит, она меркантильная. Но на самом деле когда мужчина дарит девушке подарок, это говорит о том, что он на многое способен ради нее. Но прежде всего очень важно объяснить, что вы понимаете свою вину и полностью признаете ее. Возможно, следует объяснить, и по каким причинам вы так поступили. Если девушка любит, она простит и поймет вас, главное — подобрать правильные слова.

    Виновата девушка

    Не всегда в ссоре виноват мужчина, но в любом случае если он любит, то первым сделает шаг к примирению. Как помириться с девушкой, если вы не виноваты? Очень важно поговорить и объясниться с любимой. Скорее всего, она не понимает, что виновата, и поэтому себя так ведет. Не следует ей говорить, что она плохая, и, в особенности, ярко указывать на ее вину. Лучше всего сказать о своих чувствах и о том, что такое поведение делает вам больно. Объясните, чем это вызвано, и какие имеет последствия. В большинстве случаев девушка очень быстро понимает свою вину, хотя может и не подавать виду. Но ведь главное, чтобы конфликт был исчерпан. Для того чтобы ситуация не повторилась, через некоторое время, когда отношения уже наладятся, еще раз поговорите на эту тему и придите к общему мнению.

    Различные взгляды

    Чаще всего в возникновении конфликта виноваты оба партнера. Ссору может спровоцировать плохое настроение, усталость или просто различные взгляды на одну и ту же ситуацию. Например, конфликт возник из-за какой-либо покупки. Одна сторона считает ее жизненно необходимой, а другая — абсолютно ненужной. Как правило, такого рода конфликтов либо вообще не бывает, либо — очень часто. Так происходит, потому что партнеры не умеют договариваться и идти на компромиссы. Помириться в таком случае недостаточно, очень важно предотвратить дальнейшее появление подобного конфликта. Как помириться с девушкой, если виноваты в ней и вы, и она? Конечно же, для решения такого конфликт, нужно научиться слушать друг друга и разговаривать спокойным тоном. Договоритесь с любимой, что вы будете уступать друг другу по очереди. Если вы, например, очень хотите купить что-нибудь для себя, а она против — приобретите приятный сюрприз и для возлюбленной.

    Когда лучше всего идти мириться

    В отношениях с девушкой есть много хитростей, которые вам предстоит еще постичь. Вот, например, одна из них. Молодые люди склонны считать, что чем быстрее после ссоры попросить прощения, тем удачнее будет примирение. Однако это распространенная ошибка многих мужчин. В первый день после ссоры девушка очень зла. Сколько бы вы по времени не ругались, поверьте, она еще не все сказала. И именно в этот первый день ее фантазия на этот счет особенно бурная. Она ждет вашего звонка или прихода, чтобы все высказать. На второй день — практически то же самое, но и, конечно же, она на 100 % уверена, что вы появитесь после расставания.

    Как помириться с девушкой, чтобы не выслушивать в свою сторону неприятные вещи? Для этого отлично подойдет третий день. Девушка уже начала скучать и задумываться о том, что может она и сама в чем-то виновата. Ее эмоции немного остыли, и теперь вы сможете с ней поговорить. Но вот дальше тянуть не стоит. На четвертый день девушка может наделать много глупостей или очень сильно обидеться на то, что вы пропали.

    Конечно же, нельзя утверждать, что этот способ одинаково хорош для всех особей женского пола. Все девушки совершенно разные. И поступать нужно так, как подсказывает ваше сердце.

    Цветы и подарки

    Все мужчины знают, как помириться с девушкой после расставания при помощи красивых цветов. Как правило, этот способ всегда срабатывает. Но правильно ли это? Да, в некоторых ситуациях действительно без подарка не обойтись, особенно если вы провинились. Но в других случаях использовать этот способ не рекомендуется, особенно когда вы В дальнейшем это может привести к тому, что девушка будет специально создавать конфликтные ситуации, чтобы получить подарочек.

    Лучше всего дарить цветы и делать сюрпризы просто так, без повода. Какие еще есть варианты, если произошла ссора с девушкой? Как помириться с ней? Если вы решили пропасть на несколько дней, а перед тем как идти извиняться, боитесь ее реакции, можно использовать такой способ. Все эти три дня дарите ей по одной красивой розе с маленькой запиской «Люблю». Но не стоит это делать лично. Она все так же не должна вас видеть, но при этом любимая будет знать, что вы про нее не забыли. Такой способ может смягчить сердце практически любой девушки. С каждым полученным цветком злость будет проходить, а на лице появится улыбка.

    Чего не стоит делать

    Конечно же, есть и такие вещи, которые говорить и делать при примирении точно не нужно. Во-первых, не следует вспоминать прошлые ошибки, как свои, так и девушки. Лучше поговорить о чем-нибудь приятном, вспомнить хорошие моменты. Даже если неправа была любимая, не стоит об этом ей напоминать.

    Не нужно заставлять девушку ревновать вас. Когда два человека в ссоре, и один из партнеров вместо того, чтобы наладить отношения, начинает изменять — это вызывает отвращение. Да, возможно, девушка начнет ревновать, и вы даже помиритесь, но не надейтесь, что она не отомстит.

    Также не следует приходить и звонить ей в пьяном виде. Такие извинения не воспринимаются всерьез. Данное поведение только усугубит ситуацию, но не улучшит.

    Многим девушкам не нравится, когда с ними разговаривают как с ребенком. Они, конечно же, слабее вас, но это не повод так себя вести. В разговоре любимая должна чувствоваться уважение к себе и своим чувствам.

    Как избежать дальнейших конфликтов

    Мы уже узнали, как помириться с любимой девушкой, но не менее актуален вопрос о том, как избежать дальнейших конфликтов. Очень важно, чтобы над отношениями работали не только вы, но и ваша вторая половина. Один человек не сможет постоянно «латать дыры» и извиняться. Для того чтобы избежать дальнейших конфликтов, следует как можно чаще разговаривать, находить компромиссы и обмениваться мнениями. Очень важно это делать, когда оба партнера в хорошем настроении, сытые и бодрые. Если вы не согласны со словами любимой девушки, не стоит на них бурно реагировать. Сначала следует узнать ее мнение по определенному поводу, а также, какие она в этом видит плюсы и минусы. Далее в такой же спокойной обстановке следует рассказать и о том, как видите эту ситуацию вы. Также крайне важно в процессе дискуссии не переходить на личные оскорбления.

    Если вы поругались с девушкой, а как помириться, не знаете, тогда не следует спрашивать совета у друзей или родственников. Вашими отношениями должны управлять только вы сами, без помощи посторонних лиц. В некоторых случаях, когда конфликты в семейной паре очень частые, рационально будет прибегнуть к помощи специалистов — семейных психологов. Это единственные люди, к которым иногда очень полезно обращаться за советом и помощью.

    Примирение в ущерб себе

    На самом деле способов, как помириться с девушкой после ссоры, очень много. Но все они условно подразделяются на два типа. После одних девушка начинает любить парня еще больше, а вот другие только вызывают у нее жалость. Если вы решительно надумали мириться, не стоит использовать тактики, где вы будете выглядеть несчастным и жалким. Мужчина, даже если он провинился, всегда должен оставаться собой. Если вы замечаете, что постоянно пытаетесь наладить отношения, но при этом в вашей паре больше конфликтов, чем приятных моментов, возможно, стоит задуматься о рациональности таких отношений.

    Если кто-то хоть раз серьезно и долго встречался, он знает, что отношения не обходятся без . С девушкой достаточно легко поссориться, порой парню для этого ничего особенного делать не нужно..

    В любовных отношениях есть как много положительного, так и огромное количество отрицательного. Без девушки живется скучно, а с девушкой происходит много неприятных моментов. Ей вечно что-то не нравится:

    1. То вы что-то не так сказали.
    2. То вы не уделили ей внимания.
    3. То вы подарили ей не тот .
    4. То вы сделали что-то не так, как она того хотела.

    Другими словами, чтобы поссориться с девушкой, не обязательно заводить интрижку на стороне. Достаточно просто сделать что-то, что не нравится девушке. И тут разразится скандал. Порой виноваты парни, порой виноваты девушки. Однако в момент ссоры никто не признает своей вины – каждый считает себя правым. А когда ссора заканчивается, то партнеры вообще могут .

    Если парень поссорился с девушкой, и ему хочется с ней продолжать отношения, то зачастую первый шаг к примирению придется делать именно ему. Почему? Потому что девушки считают, что именно парни должны признавать свою вину.

    Кто виноват?

    Излюбленной игрой любящих людей является поиск виноватых. И всегда виноватым оказывается партнер: парень обвиняет в ссоре девушку, а девушка – парня. Самое печальное заключается в том, что пока партнеры обвиняют друг друга, их отношения разрушаются. И здесь важным становится вопрос, кто первым пойдет на примирение, если они желают продолжать свои отношения.

    Само по себе примирение не случится. А пока парень и девушка обвиняют друг друга, они не мирятся.

    Трудности и проблемы возникают у каждого человека. Особенно волнительными события становятся, когда неожиданные препятствия возникают на пути к достижению цели. Вспомните, когда вы чего-то хотите, и вдруг возникает нечто такое, что грозит лишить вас желаемого. Как вы себя чувствовали при этом?

    Парень испытывает отрицательные эмоции, когда понимает, что некая проблемная ситуация может лишить его всего того, к чему он стремился и над чем трудился. А как иначе можно реагировать, когда вы стараетесь и что-то в один момент отбирает у вас потраченные силы и время? В такие моменты люди начинают искать виноватых: кто или что отнимает у них то, к чему они так долго шли? Однако это отличается от тактики успешных людей, которые понимают, что нужно искать не виноватых, а способ решения возникшей ситуации.

    Пока вы ищете виноватых (кто же лишил вас вашей мечты?), вы лишь тратите свое время. Ну, найдете вы виновных, и что дальше? Будете заставлять их перед вами извиниться? И даст ли вам это реализацию вашей мечты? Лучше вместо того чтобы искать виноватых, искать методы решения проблемы. Виноватых можно найти всегда (к примеру, осознать, что вы всегда виноваты, поскольку непосредственно принимаете во всем участие). Но это не воплотит вашу мечту в реальность. Лучше заниматься тем, что разрешит вашу проблему и не будет мешать вам достигать желаемого. И для этого вам нужно не перекладывать на кого-то ответственность за происходящее, а попытаться найти способ решить ту проблему, которая встала между вами и вашей целью.

    Пытайтесь найти не виноватых, а способ решения возникшей ситуации. Так поступают успешные люди, которые понимают, что виноватые не реализуют вашу мечту, а вот решение проблемы продвинет вас чуточку ближе к вашей цели.

    Так же поступайте и в любовных отношениях. Пока вы обвиняете во всем свою девушку, она не исправит ситуацию и не сделает того, что вы желаете от нее получить. А если вы расстались, то можете потерять ее, пока обвиняете. Так что, лучше признайте, что тоже были в чем-то виноваты (хотя бы даже в том, что поддержали ссору), читайте дальше, как помириться с любимой.

    Как помириться с девушкой, если виноват парень?

    Каждый читатель должен признать, что он тоже может совершать глупости и даже плохие поступки. Девушкам есть, за что обижаться на парней:

    • Они могут оскорбить или унизить девушек.
    • Они могут ударить любимых.
    • Они могут пообещать и не сделать.
    • Они могут опаздывать, лениться и делать то, что девушек обижает.

    Парень тоже может быть виноват. В зависимости от силы обиды, которую парень причинил девушке, нужно совершать те или иные действия. Если проступок оказался очень серьезным (к примеру, парень ударил девушку или обозвал матом), тогда придется приложить немало усилий. Возможно, придется несколько дней вымаливать прощения:

    1. Дарить подарки.
    2. Встречать девушку с работы или учебы.
    3. Делать .
    4. Помогать в случае необходимости.

    Однако порой парень совершает несерьезный проступок, однако девушка на него обижается (к примеру, парень опоздал на встречу или не смог помочь девушке в выполнении какой-то работы, поскольку сам был занят). В такой ситуации можно попросить прощение, однако, если девушка начнет капризничать, то не унижаться перед ней. У парня были причины не сделать того, что девушка от него ожидала. И он имеет на это право. Если девушка сильно обижается, это ее проблемы.

    Довольно странным кажется вопрос «Когда просить прощения не нужно?». Так происходит потому, что обычно принято всегда просить прощения за то, что плохого сделал другому человеку. Все люди не без изъянов, у всех есть эмоции, и порой, когда эмоции и недостатки сливаются в одно, индивид совершает поступок, который причиняет боль близкому и дорогому. И, естественно, как учат людей с самого детства, здесь нужно попросить прощения.

    Но давайте остановимся. Вы, несомненно, можете увидеть за собой те ошибки, которые натворили по отношению к девушке. Но подумайте: в любой ссоре каждый ее участник является непосредственным инициатором ее развития. Другими словами, все, кто участвовал в скандале, ссоре, споре, виноваты в чем-то. Вы сделали свои ошибки, а ваши оппоненты тоже были по-своему виноваты. И как определить, нужно ли просить прощения за то, что сделали вы?

    Во-первых, просить прощения вы не обязаны. Главное в этом деле – осознание своих ошибок и устранение. Если вы только попросите прощение за то, что сделали, то, возможно, повторите свой поступок и в следующий раз конфликтной ситуации. Поэтому важным является то, поняли ли вы свои ошибки, сами себя простили за них и провели ли профилактическую работу, чтобы больше их не повторять.

    Но если вы хотите успокоить другого человека и показать, что осознали свои проступки, то попросите прощения. Но сделайте это тогда, когда вы намерены устранить свои изъяны. Если же вы просто просите прощения, а потом снова повторяете свою ошибку, то ваше прощение – пустой звук и только.

    Когда просить прощения не нужно? Бывают такие ситуации, когда вы виноваты в произошедшем, но большая часть вины лежит на девушке. Вы, к примеру решили провести свободное время с друзьями, а она из злости изменила вам. Степень вины у партнеров разная, и если вы понимаете, что ваша вина в произошедшем малозначительная по сравнению с виной девушки, тогда не нужно просить прощения за свой проступок.

    Представьте себе ситуацию: вы лишились своего дома, и ваш партнер не поддержал вас в тяжелую минуту и оставил одного на улице. Со своей стороны вы, возможно, видите вину в том, что, будучи расстроенными, говорили недостаточно ласково и приветливо со своим любимым человеком. Но что сделал ваш партнер? Он вас бросил одного на улице, сделал вас во всем виноватым и не поддержал в трудную минуту. Как вы думаете, кто совершил более «тяжкий проступок»?

    А теперь подумайте дальше: вы осознаете, что могли спровоцировать любимого человека на то, чтобы он вас бросил. Но что подумает девушка, если вы первым позвоните и начнете извиняться за такую мелочь, которую совершили? Ваш любимый человек бросил вас тогда, когда вы в нем нуждались более всего на свете, и вы еще звоните, чтобы извиниться? Нужно ли это в данной ситуации? Ведь если вы звоните попросить прощения, значит, негласно говорите партнеру: «Я тебя прощаю за то, что ты меня бросил посреди улицы и не помог в трудную минуту. И, возможно, даже поддерживаю твой поступок. А я вот виноват…».

    Как вы думаете, если человек видит, что его прощают, когда он не раскаивается и не просит прощения, он будет исправляться в том, что сделал? Нет, потому что его уже простили, его поддержали, дали согласие на то, что он поступил правильно. Поэтому не следует удивляться тому, что человек потом снова совершает такой же поступок, когда вы оказываетесь в сложной ситуации, и ждет от вас извинений за то, что сделали вы (а он прав, потому что вы когда-то согласились с подобными действиями).

    Когда просить прощения не нужно? Когда вы не хотите давать своего согласия на то, что сделала девушка, и не хотите повторения такого поступка. Лучше вы больше не будете общаться с ней, но зато вас снова не предадут и не сделают больно. Поскольку если вы начнете извиняться первыми, то знайте, что она автоматически снимает с себя вину за все, что сделала, понимая, что все сделанное ею было правильным и она может это снова сделать, если будет в этом нужда.

    Как помириться с девушкой, если виновата она?

    Как уже говорилось, если девушка поступила неправильно, однако вы первыми ей звоните, чтобы помириться, она делает два вывода:

    1. «Он боится меня потерять».
    2. «Я сделала все правильно», что дает ей позволение так же поступать дальше.

    Если вина девушки больше, чем парня, тогда следует ей не звонить и не писать. Если она любит и дорожит отношениями, тогда сама со временем позвонит, чтобы извиниться. Другими словами, необходимо девушке показать, что она действительно виновата, и если она не извинится, то вы готовы с ней расстаться.

    Бывают ситуации, когда девушки любят парней, но все же не решаются первыми помириться. В данном случае можно организовать случайную встречу. Вы сможете пообщаться с девушкой. Только не просите прощения. Если девушка осознает свою вину, тогда попытается извиниться или намекнуть на это.

    Пообщайся с девушкой, решите проблему, из-за которой расстались. Только если девушка будет интересоваться, хотели ли вы ей позвонить и помириться, говорите «нет». Она была виновата, поэтому должна была осознать свою ошибку, чтобы сохранить отношения.

    Итоги примирения

    Если парень и девушка любят друг друга, здесь нужно забыть о гордости. Никакая гордость не стоит того, чтобы терять любимых людей по глупости. Поэтому миритесь и не стыдитесь этого, ведь вы боретесь за свою любовь и свои отношения, что не унижает, а, наоборот, делает вас сильной личностью.

    Чтобы помириться с девушкой после ссоры, необходимо понимать, как устроена ее психология. После конфликта часто бывают обижены двое. Мужчины совершают ошибку, когда продолжают высказывать претензии и упрекать любимую в причинах раздора. Это не ведет к примирению. Чтобы снова наладить отношения, необходимо совершать красивые благородные поступки и говорить приятные слова в адрес половинки. Анализировать ситуацию с обсуждением недостатков женщины нужно уже тогда, когда ее удалось расположить к себе.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

    Особенности женской психологии

    «Чего хотят женщины» — извечный вопрос, который так и не увенчается ответом, если мужчина не умеет мыслить шире своих собственных интересов. Разница между двумя полами состоит в том, что девушки более эмоциональны и разговорчивы. После сильной ссоры, независимо от ее причин, они чувствуют себя плохо и им нужна поддержка и понимание. Всем представительницам слабого пола свойственно:

    Психологическая особенность Объяснение
    Желание обсудить проблему

    Если мужчина виноват и не проявляет инициативу, то обсуждения этой ситуации с другими будут не на его пользу — субъективные оценки посторонних с целью поддержать его любимую наверняка только подтвердят ее негативное мнение о нем в этот период. Лучше постараться поговорить с ней самому и выдержать шквал негатива, чем позволить ей сделать ряд несправедливых умозаключений

    Скучать

    Даже если конфликт был сильный, девушка все равно скучает за своим парнем. Особенно если их связывали продолжительные отношения со многими яркими моментами. Поэтому все женщины слушают «общую» музыку, смотрят совместные фотографии и плачут. Природа женщины такова, что она в очень редких случаях вступает в отношения без чувств. И одна проблемная ситуация не может их полностью искоренить

    Сомневаться в своей правоте

    Многие дамы не признаются, но им свойственно критически оценивать свое поведение до, во время и после ссоры. Чем теплее и искреннее отношения парня после нее, тем больше девушка чувствует виноватой и себя. И наоборот — негатив порождает ее уверенность в том, что избранник недостоин ее

    Нуждаться во внимании

    Расположение женщины можно завоевать только любовью. Критика, даже обоснованная, обидные слова, игнорирование ее страданий и попытки запугать только отталкивают, особенно в условиях напряженных отношений. Ей важно знать, что она любима и нужна всегда, не только тогда, когда она «хорошая» или «правильная»

    Ждать действий от мужчины

    Мужчины совершают ошибку, когда перестают делать попытки мириться с любимой, аргументируя это тем, что она не хочет восстанавливать отношения. Чем больше парень бездействует, тем хуже себя чувствует девушка: ей кажется, что она ему не нужна и он к ней охладел. В таких условиях она способна на крайности, о которых может потом жалеть: искать замену, переезжать в другие города и страны, жечь мосты.

    Этого лучше не допускать и стараться ее завоевывать беспрерывно. Важно: шаги мужчины необязательно получат положительную оценку, но они должны быть

    Женщины как существа более эмоциональные очень ценят тех, кто способен им подарить положительные эмоции. В процессе примирения рациональный подход неуместен и непонятен им. Куда важнее стараться порадовать и вызвать приятные воспоминания о совместных отношениях.

    Как помириться?

    Чтобы помириться с девушкой, нужно действовать по такому алгоритму:

    1. 1. Точно осознать, что это нужно парню и ему без нее плохо. Если поводом для примирения является привычка, удобство или страх общественного обсуждения, то лучше этого не делать. На первом месте должны быть чувства и готовность работать над улучшением отношений.
    2. 2. Все поступки должны совершаться исходя из потребности быть вместе, но никак не желания поставить ее на место. Именно правильная мотивация определяет успех примирения.
    3. 3. Проанализировать причины конфликта. После расставания или ссоры, когда эмоции поутихли, это сделать гораздо проще.
    4. 4. Быть готовым искренне извиниться и признаться в ее власти над мужчиной. Умение признавать свои ошибки и открыто говорить о своих чувствах очень ценится женщинами.
    5. 5. Действовать с энтузиазмом. Девушка имеет право реагировать так, как она чувствует в текущий момент, но это не должно влиять на настойчивость мужчины.

    Объяснения в любви или симпатии — то, чего ждут все девушки после ссоры. Уверенность в том, что она любима человеком, даже недавно обидевшим, делает ее на порядок лояльнее к нему.

    Что говорить?

    Налаживать отношения нужно с общения. Что должно звучать в разговоре:

    Что сказать Почему Примеры
    Извинения

    Попросить прощения с признанием своей неправоты нужно обязательно. Это расслабляет, располагает спутницу жизни и демонстрирует ей способность парня мыслить критически по отношению к себе

    «Извини меня, пожалуйста, я был слишком резкий и категоричный, меньше всего я хотел обидеть тебя и причинить тебе боль».

    «Мне очень жаль, что я заставил тебя страдать и переживать, это было необдуманно, прости меня»

    Признания в любви

    О важности ощущения себя любимой говорилось выше. У любовных признаний есть еще одна важная функция — когда мужчина искренне говорит о своих чувствах, его речь становится близкой и понятной девушке, которая по своей природе эмоциональна

    «Я всегда знал, что люблю тебя, но стоило нам поругаться, и я осознал это еще больше».

    «Я никогда не любил никого так, как тебя, и думаю больше не полюблю. Да и не хочу я этого, мне приятно любить именно тебя».

    «Надеюсь, вся эта ситуация не заставила тебя усомниться в том, что я тебя обожаю, как и раньше»

    Благодарность

    Наверняка во время скандала было сказано немало гадостей, которые оставили девушке последние впечатления об отношениях. Именно отталкиваясь от этих слов, она оценивает ситуацию.

    Поэтому важно сказать ей «спасибо» за все, что было раньше, чтобы продемонстрировать важность ее заслуг: общения, внимания, проявления ласки и внимания к мужчине, ведение хозяйства, поддержки в трудные минуты

    «Я очень благодарен тебе за то, что ты всегда была отзывчивая и внимательная ко мне».

    «Спасибо тебе за наше общение, мне ни с кем не было интереснее разговаривать, чем с тобой».

    «Ты всегда обо мне заботилась, вкусно готовила и тщательно гладила рубашки, благодарю тебя за это»

    Комплименты

    Комплимент — самый простой способ расположить к себе собеседника, а особенно женщину. Их можно делать касательно внешности, интеллекта, личных качеств — все будет уместно, особенно в дни напряжения в отношениях

    «Ты очень красивая, я всегда так считал».

    «Мне повезло с тобой, потому что ты умная, мудрая и всегда себя достойно вела, особенно в сравнении со мной»

    Выводы из ситуации и обещания Девушке важно быть уверенной, что поводом к примирению после конфликта или решения расстаться стала не физическая потребность заняться сексом или желание вернуть былой комфорт и уют в быту, а искреннее осознание своих ошибок и нежелание их допускать впредь

    «Я понял, что был очень груб, и ты заслуживаешь более теплого отношения, я обещаю, что дам тебе его».

    «Я все обдумал и осознал, как мало уделял тебе внимания, я хочу это исправить и приглашать тебя в ресторан или другие места хотя бы раз в неделю»

    Предложенный сценарий разговора поможет вернуть общение, а это уже первый этап новых, восстановленных отношений. Часто бывает, что девушка отказывается общаться, не звонит сама и не отвечает на звонки от парня. Это абсолютно нормально в условиях, когда она злая и обиженная. Эту ситуацию мужчины склонны рассматривать как негативную, но это не совсем так.

    Преимущества удаленного общения :

    • писать первому менее рискованно, чем напрашиваться на разговор — девушка может ответить или нет, эмоции и негативные реакции обоих остаются за кадром и не портят впечатления от общения;
    • текст, написанный в письме или по СМС, можно обдумывать как при первом обращении, так и в процессе переписки — это предохраняет от спонтанных неудачных высказываний;
    • писать можно неограниченно, а значит, все время проявлять внимание и показывать бывшей или настоящей любимой, что о ней помнят и хотят с ней поддерживать связь;
    • при виртуальном общении легче скрыть волнение и недостатки внешности.

    Нужно помнить и недостатки общения по переписке: труднее обаять, отсутствует контакт глаз, невозможно обнять и поцеловать в подходящий момент, не слышно интонации и искренности слов. Поэтому как только девушка дает обратную связь, нужно стараться назначить с ней встречу.

    Что делать?

    Кроме разговоров, необходимо действовать, именно по поступкам многие девушки оценивают парней.

    Что можно делать, чтобы помириться:

    Действие Объяснение, примеры
    Проявить заботу

    В какой бы ссоре ни была пара, но парню ничего не мешает проявить свои мужские качества с помощью заботы:

    • Если отношения носили семейный характер, продолжать обеспечивать девушку — нет ничего более низкого, чем «наказывать» ее деньгами, особенно если созданы условия, когда она материально зависима и это всех устраивало.
    • Интересоваться, нужна ли ей «мужская» помощь и оказывать ее: починить дверную ручку или кран, помочь донести покупки.
    • Если раньше было принято, чтобы мужчина забирал женщину с работы — не прекращать это делать, в крайнем случае присылать за ней такси.
    • Заботиться о ее здоровье — записать ее к врачу, привезти продукты и лекарства, если болеет.

    Любая женщина растает от таких поступков. Гораздо выигрышнее они характеризуют мужчину, который, совершая их, не кичится и не претендует на «благодарность». Пусть они выглядят органично — парень делает это, потому что ему приятно облегчить жизнь любимой, а не потому, что хочет показать, какой он хороший

    Проявить внимание

    Проявлять внимание можно с помощью материальных средств или без них. Эффективные способы:

    • Написать на асфальте приятные слова, девушка прочитает их, когда выйдет из дома.
    • Доставить ей цветы.
    • Пригласить на свидание в любое место.
    • Подарить ей то, о чем она давно мечтала.
    • Постоянно интересоваться, как у нее дела, самочувствие, какие планы, даже если она не отвечает или отвечает грубо — она имеет право, важнее мужской поступок
    Решиться на кардинальные перемены Если парень понял, что жизнь без этой девушки стала невыносима и уверен, что она — то, что ему нужно в жизни, — самое время сделать ей красивое предложение руки и сердца
    Задобрить ее подруг и родственников

    Парень, который сумел завоевать симпатию мамы и подруг девушки, получил себе союзников и отличную группу поддержки. Если она не хочет общаться, он может позвонить ее близким и искренне рассказать о своем раскаянии и любви. Они гарантировано ей передадут, и ее сердце растает — ей будет приятна такая настойчивость и то, что мужчина не стесняется сказать о главном «при всех»

    Как правильно отстоять свою позицию?

    Если в конфликте были виноваты оба, парень в силу разных причин решил помириться с девушкой первым, но есть что-то, что он хотел бы изменить в избраннице — это обязательно нужно попытаться сделать. Если «проглотить» ситуацию, то она с большой вероятностью повторится и не раз и тогда претензии будут нелогичны: если та или иная черта устраивала раньше, то какие могут быть вопросы сейчас.

    Советы психологов, как отстоять свою точку зрения:

    1. 1. На момент обсуждения проблемы пара должна уже помириться и сблизиться, а эмоции поутихнуть.
    2. 2. Говорить об этом в контексте проблемы и с просьбой: «Я вот почему так плохо поступил — твои действия/слова вызвали такую реакцию. Я был неправ и больше так поступать не хочу, но мне бы очень хотелось, чтобы ты тоже так не делала». Упреки и переход на личности запрещены.

    Как вести себя при ссоре с девушкой?

    Полное собрание материалов по теме: как вести себя при ссоре с девушкой? от специалистов своего дела.

    Ссоры – момент накала обоих партнеров. Вне зависимости от того, что стало ее причиной, важно действовать достаточно аккуратно, чтобы с одной стороны, не потерять партнера, а с другой – не потерять его уважение, проявив слабость. 

    К сожалению, большинство парней совершают ошибки, когда всегда первыми идут навстречу и стараются задобрить своих вторых половинок. Это приводит к тому, что девушки полностью теряют к ним сексуальное влечение (хоть это и проявляется не сразу). 

    «Что же тогда – ни в чем не уступать и всегда ждать, когда она первой пойдет на примирение?» – спросишь ты. 

    На самом деле, важен не сам факт примирения, а то, нужно ли что-то делать именно в твоей ситуации. 

    Ведь твое поведение будет зависеть от того… 

    Из-за чего произошла ваша ссора 

    Когда один из партнеров не хочет уступать другому в чем-либо «из принципа», то происходит беда. Отношения уже в этот момент могут дать трещину, поскольку второй партнер начнет чувствовать, что его желания и потребности реализовывать никто не собирается. Рано или поздно, это выливается в ссору. 

    А если оба партнера не хотят идти навстречу друг другу, то ссоры наступает гораздо быстрее. 

    Единственный выход для вас обоих – стать мудрее. Если же один научился уступать, а второй продолжает пользоваться уступчивостью первого, то имеет смысл задуматься о необходимости таких отношений. 

    Конечно, я не призываю тебя сейчас бежать и тут же извиняться перед своей второй половинкой. Для этого нужно как минимум дочитать статью до конца и разобраться, действительно ли твои извинения сейчас имеют место быть. 

    • Неприятная привычка 

    В тот момент, когда проходит сильная влюбленность, партнеры все чаще и чаще замечают друг в друге неприятные моменты в поведении. 

    Вскоре, они становятся настолько неприятными, что сначала делается легкое замечание, а если привычка не исчезает – все это перерастает в ссору. 

    Кто-то разбрасывает по дому носки, а кто-то развешивает белье по всей ванной комнате. Кто-то громко жует, а кто-то неправильно выдавливает зубную пасту из тюбика. 

    Если причиной конфликта стала твоя привычка, и ты никак не можешь от нее избавиться, то нужно сразу заявить, что тебя нужно принимать таким, какой ты есть. 

    Эта злосчастная привычка принадлежит ей? Тогда просто вспомни, за что ты ее полюбил. Этого часто достаточно для того, чтобы забыть обо всех ее слабостях. Если же ты не собираешься мириться с ее привычкой, то попробуй к ней «охладеть» на некоторое время. Дело в том, что язык действий женщины понимают гораздо лучше, чем язык слов. И в тех случаях, когда слов не достаточно, начинают хорошо работать твои действия. 

    • Желание «расшатать» отношения 

    Не спеши обращать внимание на ее слова о том, что именно она считает причиной ссоры. Возможно, ею стало желание вдохнуть в ваши отношения новую жизнь. Такова природа отношений: когда оба партнера не получают эмоций, у них возникает желание восполнить эти пробелы с помощью ссор. 

    Нужно уметь вовремя замечать эти сигналы и вдыхать в отношения новую жизнь с помощью позитивных эмоций (например, новое совместное увлечение или романтический ужин) и легкого «ближе-дальше». 

    • Негативные эмоции 

    Главный девиз человека, находящегося в плохом настроении: «Лишь бы зацепиться за что-либо и начать ссору. А за что именно – неважно». 

    Решение: начать контролировать самого себя, и в то же время не позволять своей девушке выплескивать на тебя накопившийся негатив. 

    Если ссоры – привычное дело 

    Когда девушка часто чем-то недовольна и находит в тебе какие-то недостатки, то, скорее всего, ты ей просто перестал нравиться, как парень

    Она знает, что ты начнешь за ней бегать, умолять вернуться. Да и ей самой будет стыдно напрямую сказать, что она тебя больше не любит и не испытывает к тебе никакого влечения. Такое происходит почти всегда: начав терять к парню какие-то чувства, девушка может злиться из-за того, что не может уйти от него просто так. И искать поводы для ссор. 

    Впрочем, не все так плохо – на самом деле, девушка ждет твоих изменений, и у тебя есть шанс все исправить. 

    Для этого нужно как минимум прекратить терпеть ее упреки и изменить свое поведение на более «самцовое» и уверенное. Когда ты сам к ней немного охладеешь и перестанешь навязывать свое общество, у нее пропадет негатив, т.к. она будет понимать, что ты перестал ее удерживать. А если твое поведение изменится на привлекательное, она сама захочет снова сблизиться с тобой. 

    Если виновница – она 

    В вашей ссоре виновата она? 

    Не спеши ее прощать! 

    Практика показала, что если ты слишком быстро пойдешь на сближение в случае ее вины, она начнет терять к тебе уважение. 

    Лучше забрать у нее свой интерес, и отдавать обратно свое внимание и любовь «по кусочкам». Так она будет больше тебя ценить, и в следующий раз глубоко задумается, прежде чем снова совершать ошибку. 

    Виноват? Поступи, как мужчина!

     Если, остудив пыл, ты понимаешь, что действительно виноват, то важно иметь мужество извиниться и сказать, за что ты извиняешься. 

    Правда, есть один важный нюанс: извиняться нужно только один раз (максимум 2). 

    Не совершай ту самую ошибку, когда парень пытается задобрить девушку романтическими свиданиями и подарками. В этом случае она поймет, что ты пытаешься ее задобрить (а не измениться сам). А когда женщина чувствует мужскую слабость, у нее появляется еще большее желание проверить мужчину на силу, снова устроив скандал. 

    В жизни часто происходят такое, что сначала девушка очень довольна, когда парень устраивает для нее романтические встречи или дарит подарки в качестве примирения. Но вскоре она снова находит причину, из-за которой можно начать новую ссору. Часто эта причина имеет один и тот же смысл в стиле «Ты так и не изменился!». 

    Теперь догадываешься, почему это происходит? 😉 

    Если твоей вины нет – будь готов уйти 

    Когда ты понимаешь, что ты не виноват, и ее претензии бессмысленны, нужно сказать об этом сразу. Спокойно донеся до нее свою позицию, крайне важно продолжить общение так же легко и позитивно, будто никакой ссоры и не было. 

    Возможно, она и после этого попытается заставить тебя поверить в собственную неправоту. Или просто начнет делать обиженный вид. В таком случае важно иметь смелость завершить общение и охладеть к ней на несколько дней. 

    Женщины любят принципиальных мужчин и чувствуют себя рядом с ними, как за каменной стеной. 

    Стираем негативный заряд 

    Все предыдущие советы крайне важны для того, чтобы твои отношения продолжали правильно «дышать». Однако после любой ссоры может остаться неприятный осадок, который не позволит вам быть расслабленными и счастливыми. 

    Зато существует способ, который помогает максимально быстро устранить негативные эмоции после ссоры. Это сильный эмоциональный всплеск

    Если тебе удастся устроить совместные прыжки с парашютом или любое другое экстремальное времяпрепровождение, то это поможет вам «стереть из памяти» недавнюю ссору. 

    Правда, наравне с применением этого способа, нужно помнить и обо всех вышеперечисленных советах. Если ты будешь демонстрировать самоуважение, спокойно реагировать на ее претензии (и уходить, если она не хочет по-хорошему), а также устраивать для вас обоих эмоционально насыщенные дни, то ей будет просто стыдно с тобой ссориться. 🙂

    Ссоры это всегда неприятно с кем бы они не случались, а ссора с любимой девушкой порой может стать причиной расставания если мужчина сделает что-либо не так. Ссоры и скандалы девушки устраивают не просто так:

    или они хотят больше внимания, или желают донести до Вас какую-либо информацию, чтобы Вы ее услышали, а главное поняли и приняли к сведению.

    Как же во время ссоры вести себя мужчине, несколько советов к действию:

    1.Если девушка орет не орите в ответ – это только усугубит ситуацию. Сохраняйте спокойствие, говорите размерено, но не пытайтесь говорить одновременно с девушкой, делайте это в ответ на ее вопросы или если ей больше нечего сказать.

    В общем представьте, что Ваша девушка это “эмоциональная” бомба, которая сейчас взорвалась, а Вы находитесь в бункере, который защищает Вас от этого взрыва, а значит Вы спокойны и Вам нечего бояться, нужно лишь дождаться пока все поутихнет.

    2.Держитесь на расстоянии во время конфликта. Лучше всего сядьте и попросите любимую девушку также присесть напротив и объяснить, что происходит и что с этим делать. Потребуйте спокойно обосновать претензии к Вам.

    3.Не нужно применять силу. Да Вы мужчина, Вы сильнее женщины, но не надо это показывать. Девушке может стать неприятно, а иногда и страшно от того, что Вы применили силу и она будет Вас бояться. Один раз применив силу, Вы можете кардинально изменить отношение к себе, поэтому избегайте этого.

    4.Не пытайтесь успокоить женщину если она орет. В такие моменты многие женщины вообще неадекватно воспринимают ситуацию и любые попытки успокоить только усугубят ее, поэтому просто выслушайте крики, а когда поймете, что она немного успокоилась, попробуйте начать разговор в нормальном тоне.

    5.Не нужно убегать от девушки во время ссоры – большая ошибка, особенно если поводом для ссоры стало что-либо серьезное. Сделайте вид, что Вы действительно понимаете, что до Вас хочет донести девушка и покажите ей свое желание также решить проблему.

    6.Не оскорбляйте свою любимую, не используйте слов, которые могу ранить ее – это очень глупый шаг, поскольку Вы впоследствии можете помириться, а память о Ваших оскорбления останется, а значит и отношение к Вам будет другое.

    Но также не терпите оскорблений в ответ – если девушка перешла на личности, то предупредите ее один раз и если она не поймет, просто уйдите молча. Если девушка не глупая, она поймет, что с оскорблениями переборщила и извинится.

    7.Полностью участвуйте в разговоре с девушкой во время ссоры, спрашивайте что стало причиной скандала, как этого избежать в дальнейшем, спросите, что ее в Вас не устраивает и что нужно изменить в отношениях – в общем делайте все, чтобы девушке не казалось, что это нужно только ей.

    8.Очень интересный совет, найденный в сети:

    отражайте, как эхо, смысл ее высказываний и претензий. Кажется, что все ясно, и все же: «Правильно ли я вас понял(а)?», «Вы хотели сказать?..», «Позвольте я перескажу, чтобы убедиться, правильно ли я вас понял(а) или нет». Такая тактика устраняет недоразумения и, кроме того, демонстрирует внимание к человеку. А это тоже уменьшает агрессию.

    9.Частенько во время скандала женщины ждут не понимания ситуации, а элементарного извинения со стороны мужчины, чего мужики часто не понимают. Поэтому, не бойтесь извиниться, если чувствуете свою вину.

    Также, в зависимости от девушки, некоторые особы во время ссоры ждут что мужчина поступит как мужчина т.е. не смотря на то, что девушка истерит, мужчина подойдет к ней, обнимет ее и скажет, что я рядом.

    10.Что-либо доказывать во время конфликта бесполезно, каждый будет гнуть свою версию. Если Вас в чем-то обвиняют, а Вы этого не делали, то одного раза сказать, что это не правда достаточно, если будете продолжать доказывать свою невиновность, то ссора затянется не неопределенной время.

    11.Если Вы понимаете, что данную ссору не получится решить прямо в этот самый момент, то нужно на время уйти от любимой, что дать ей время подумать над ситуацией. Не хлопайте дверью и не говорите что-либо напоследок – просто спокойно выйдите из дома, комнаты.

    Вот так вот должен вести себя мужчина во время ссоры или скандала. Кажется, что список слишком большой и следовать ему невозможно, но это конечно не так. Выделите главное для себя и постарайтесь завершать все ссоры с любимой девушкой, женщиной перемирием. Все у Вас будет хорошо. Удачи!

    Поругавшись с девушкой, не спеши покупать ей цветы, потому что в некоторых случаях конфликты в отношениях представляют собой совершенно не то, что мы привыкли себе представлять.

    Всегда существует вероятность того, что произошедшая ссора имеет несколько иной смысл. Возможно, девушка намеренно делает обиженный вид, чтобы спровоцировать тебя проявить слабость.

    Так, что делать, если поругался с девушкой? Чтобы ответить на этот вопрос, важно взглянуть на ситуацию сразу с нескольких точек зрения.

    Взгляни на проблему ее глазами

    Нам всегда кажется, что окружающие нас люди должны иметь такое же восприятие мира, как у нас. И считаем наше восприятие единственно верным.

    Но даже у очень похожих друг на друга людей, которым комфортно находиться рядом друг с другом, могут возникнуть какие-то трения.

    Самый универсальный совет в этой ситуации – посмотреть на ситуацию ее глазами. Сделай это в буквальном смысле: прокрути в своей голове маленький фильм с произошедшей ссорой и смотри на ситуацию ее глазами.

    Если в данной ситуации действительно виноват именно ты, то лучше извиниться, учитывая, что à

    Сразу извиняться опасно для отношений!

    Наверняка, среди своих знакомых ты видел таких парней, которые, несмотря на конфликты, не хотели первыми идти на примирение. И ты помнишь, что спустя некоторое время их отношения снова восстанавливались.

    Дело в том, что если ты извиняешься сразу, то твоя ценность снижается. Кроме того, так ты демонстрируешь страх ее потерять (а это, как ты успел выяснить из статей моего блога – тоже непривлекательно).

    Не нужно сразу что-то делать, если ты поругался с девушкой. Даже если ты действительно виноват, подожди некоторое время (1-2 дня) и только потом проси прощения. Ты можешь удивиться, но ее отношение к тебе после этого изменится в лучшую сторону. Ведь она тебя станет уважать! Кстати, об этом…

    Не забывай о самоуважении!

    Каждая девушка, каким бы ангелом она ни хотела казаться, будет стараться «прогнуть» тебя под себя. Все дело в женской инстинктивной программе, которая заставляет ее искать сильного самца. А чтобы проверить тебя на силу, она будет пытаться создать максимальный соблазн проявить слабость. Например, демонстрировать, что если ты не извинишься, то она обидится и уйдет или не будет с тобой мягкой и доброй.

    Такой подход позволяет девушкам отсеять слабаков и встречаться только с по-настоящему сильными мужчинами.

    Если ты понимаешь, что в сложившемся конфликте ты не виноват, и ты имел право совершить то действие, которым она осталась недовольна, то вывод очевиден.

    Понять это бывает нелегко. Особенно, если у тебя за всю жизнь было мало девушек. Поэтому старайся не обращать внимание на возникающие у тебя эмоции и смотри на ситуацию максимально трезво. Ты либо виноват, либо не виноват. А то, как она себя ведет, и какие эмоции пытается у тебя вызвать, не должно иметь для тебя никакого значения.

    В противном случае ты проиграешь!

    Еще ни один парень не умирал от того, что ставил свои принципы на первое место и не прогибался под девушку. Она напротив, станет еще больше уважать тебя за то, что ты не идешь на примирение первым.

    Конечно, если ты трезво посмотрел на ситуацию и осознал свою вину, то извиниться все-таки нужно. И на будущее ты должен знать, какой должна быть à

    Правильная реакция мужчины на конфликты

    Спорить и ругаться с женщиной – все равно, что биться головой об стену: свою точку зрения ты вряд ли докажешь, а вот испортить свои нервы и показать слабость – легко. Более того, доказывать, что ты прав – дело неблагодарное, поскольку уверенному в себе мужчине это не нужно.

    Если ты не уверен в своей правоте, то твоей реакцией на ее обвинения должен быть конструктивный вопрос. Если же нормального ответа ты на него не получаешь, то нужно завершить общение (встречу). И не выходить на связь до тех пор, пока она сама на нее не выйдет.

    Если же ты изначально знаешь, что в этой ситуации ты был прав, то в ответ на ее негатив нужно просто молча уходить. Такой поступок заставит ее играть по твоим правилам.

    Часто парни боятся завершить общение/встречу, надеясь, что она выскажется и успокоится. Это ошибочное мнение, поскольку в глубине души девушка надеется на то, что ты встанешь и уйдешь.

    Выводы:

    1. Твоя ценность как мужчины будет во многом зависеть от того, как ты будешь реагировать на ее претензии. Ссориться с девушкой не нужно, поскольку так ты показываешь свою слабость и неуверенность. Лучше всего вести себя спокойно и при этом помнить про самоуважение, не позволяя ей переделывать тебя «под себя».
    2. Важно спрашивать самого себя, действительно ли ты неправ в сложившейся ситуации. Прислушивайся к внутренним ощущениям, а не к словам девушки и не бойся действовать вопреки ее обиженному виду.
    3. Умей и извиниться, если действительно оказался виноват. Но не торопись с этим. Пусть она немного подождет!

    Хочешь знать, что еще делать после того как ты поругался с девушкой? Тогда ознакомься с новой версией статьи у меня на блоге по этой ссылке: что делать если поругался с девушкой

    .

    Многие даже не знают, как вести себя после ссоры. Всё это приводит к разводу людей. Стоит ли обрести знания касательно этого вопроса? Конечно, ведь если вы будете понимать, как вести себя, вы сможете быстро мириться и вновь возвращаться к счастливой жизни.

    Первый момент – как ведет мужчина после ссоры. Есть несколько вариантов развития событий:

    • Куда-то уходит из дома. Одна из самых нелепых версий того, как нужно себя вести. Если вы уходите из дома, делаете больно своей второй половине. Не стоит идти на такие шаги.
    • Кто-то просто не разговаривает со своим любимым человеком после ссоры. Тоже не самый разумный вариант того, что нужно делать при ссоре.

    И вот вопрос: как вести себя после ссоры с мужчиной? Если вы не знаете, то вот некоторый план действий:

    • Не торопитесь бежать к человеку, чтобы просить прощения или разговаривать. Нужно хотя бы дать немного времени, чтобы свыкнуться с той мыслью, что вы поссорились, но это не повод расставаться. Просто дайте друг другу остыть, ведь наверняка вы взъерошены и немного возбуждены.
    • Когда пройдёт время, пора позвонить или написать сообщение мужчине, если он ушёл из дома. Если же он не уходил, просто сказать ему о том, что вы хотели бы поговорить. Да, на этом этапе вам действительно нужно друг с другом поговорить о своём будущем. Пообщайтесь где-нибудь в кафе, если перед этим мужчина ушёл. Если же он дома, то любая обстановка вам подойдёт.
    • Скажите о том, что вы были не правы. Не стоит доказывать обратное и говорить о том, что вы единственная, чьё мнение верное. Просто необходимо порой уступать человеку. Это очень важно делать, чтобы было меньше ссор.
    • Помиритесь окончательно, устроив друг для друга какой-то сюрприз или сделав подарок. Не обязательно что-то дорогое. Самое главное – проявить заботу и показать то, что вам не безразличен человек.

    Если вы до конца осознаете, как вести себя после ссоры с мужем, будьте уверены в том, что в скором времени у вас всё будет хорошо. И вы будете намного реже ссориться. Ведь если посудить, то ссора – это то, без чего можно обойтись. Важно лишь понять её причину и больше не устраивать разборок по этому поводу.

    Поведение девушки

    Когда речь идёт о том, как ведёт себя девушка после ссоры, можно рассматривать несколько вариантов её поведения. Если опираться на статистику, то в большинстве случаев возникают какие-то недопонимания и девушка ждёт, пока перед ней извинится её парень. Нельзя сказать о каких-то точных и определённых моделях поведения. Все по-разному реагируют на происходящее. Некоторые девушки просто спокойно осознаю происходящее, некоторые никак не могут перестать скандал со своим любимым.

    И как вести себя после ссоры с девушкой? Вопрос не из лёгких, ведь это действительно сложно, нужно чётко понимать то, как следует действовать в случае какой-либо ситуации. Вам не нужно скидывать всю вину на девушку – это самое главное. Если вы и поссорились, то виноваты оба. Не нужно подстрекать её и говорить какие-то неприятные вещи. Когда поссорились, лучше побудьте наедине некоторое время и успокойтесь.

    Как ведет мужчина после ссоры

    Если в ссоре виноваты изначально были вы, купите букет цветов, бутылку шампанского, а затем просто извинитесь за своё поведение. Если же сама девушка провинилась, тут ничего плохого нет. Всё равно сделайте ей приятно и дайте понять, что вы её любите несмотря ни на какие ссоры и обиды.

    А вы, девушки, в свою очередь узнайте, как вести себя после ссоры с парнем. Возможно, вам не стоит делать вид, будто вы не виноваты. Если между вам была ссора, вы являетесь её участницей. Не будьте гордыми и извинитесь. От этого ещё никто не умирал, но при этом подобные действия в действительности помогали возродить отношения и помириться молодым людям.

    Овен и козерог: их особенности

    Вопрос как вести себя с овном после ссоры задают все те, кто выбрал себе такую вторую половинку. Тут и не поспоришь с тем, что такой человек достаточно упрямый и поссориться с ним – это обычное дело. Но стоит ли оно того? Есть ли необходимость ссориться с таким человеком? Вам нужно лишь чаще соглашаться с тем, что он говорит.

    Если ссора произошла, не нужно и после этого доказывать свою правоту. Овен не успокоится и продолжит ссору. Таким образом, у вас получится замкнутый круг, откуда вам будет достаточно трудно выбраться.

    Если поссорились с овном, попросите прощения и дайте понять, что вы цените человека и не собираетесь с ним ругаться. Вы ведь любите друг друга? Если да, то тем более не нужны никакие ссоры. Они разрушают семьи, это уже неоднократно подтверждено.

    Как вести себя после ссоры с мужем

    А как ведёт себя козерог после ссоры? Такой человек обычно просто уходит, чтобы не наговорить лишнего. Козерог сам по себе очень упёртый и не принимает чужого мнения, особенно не любит моменты, когда его начинают чему-то учить. Лучше не вмешивайтесь в ссору вновь и вновь, если уже поругались. Просто подождите немного, пока всё уляжется в голове, и вы больше не будете испытывать злости. Будьте уверены, всего 30 минут и вы уже забудете о том, что между вами были недопонимания. Вы просто сядьте и поговорите, но не ищите виноватого в данной ситуации, это просто ни к чему. Ищите способы сделать так, чтобы в ваших отношениях больше никогда не было подобных проблем. Пытайтесь идти на компромисс и искать способы не ссориться, а просто поговорить, высказав своё мнение. Но ещё важнее – не нужно устраивать ссору из-за каких-то мелочей. Муж пошёл на футбол и выпил пива? Ну и что, он ведь просто отдыхает от работы. Дайте ему возможность расслабиться. Если жена пошла в салон красоты, не злитесь, ведь всю красоту она создаёт именно для вас.

    Как правильно вести себя после ссоры? Оптимальный вариант – просто сесть и поговорить о том, что каждый из вас думает. Просто выслушайте мнения друг друга по поводу того или иного случая. Когда вы озвучите своё мнение, просто примите мнение вашей второй половинки. И не будьте самыми принципиальными. Умейте вовремя ус тупить, чтобы в дальнейшем не жалеть о том, что из-за ссоры вы обидели любимого вам человека.

    Автор публикации

    4

    Дорогие Читатели моего блога! Представляю вам “Блог об Изменах – как коллекцию статей из моего личного жизненного опыта и статьи из рассказов разных людей. Буду рада, если мои статьи станут полезными и для Вас!

    Австрия. Город: ВенаКомментарии: 7Публикации: 299Регистрация: 19-08-2016

    Оценка 3.5 проголосовавших: 34

    Поругался с девушкой как помириться. Помириться с девушкой – не проблема

    Если кто-то хоть раз серьезно и долго встречался, он знает, что отношения не обходятся без . С девушкой достаточно легко поссориться, порой парню для этого ничего особенного делать не нужно..

    В любовных отношениях есть как много положительного, так и огромное количество отрицательного. Без девушки живется скучно, а с девушкой происходит много неприятных моментов. Ей вечно что-то не нравится:

    1. То вы что-то не так сказали.
    2. То вы не уделили ей внимания.
    3. То вы подарили ей не тот .
    4. То вы сделали что-то не так, как она того хотела.

    Другими словами, чтобы поссориться с девушкой, не обязательно заводить интрижку на стороне. Достаточно просто сделать что-то, что не нравится девушке. И тут разразится скандал. Порой виноваты парни, порой виноваты девушки. Однако в момент ссоры никто не признает своей вины – каждый считает себя правым. А когда ссора заканчивается, то партнеры вообще могут .

    Если парень поссорился с девушкой, и ему хочется с ней продолжать отношения, то зачастую первый шаг к примирению придется делать именно ему. Почему? Потому что девушки считают, что именно парни должны признавать свою вину.

    Кто виноват?

    Излюбленной игрой любящих людей является поиск виноватых. И всегда виноватым оказывается партнер: парень обвиняет в ссоре девушку, а девушка – парня. Самое печальное заключается в том, что пока партнеры обвиняют друг друга, их отношения разрушаются. И здесь важным становится вопрос, кто первым пойдет на примирение, если они желают продолжать свои отношения.

    Само по себе примирение не случится. А пока парень и девушка обвиняют друг друга, они не мирятся.

    Трудности и проблемы возникают у каждого человека. Особенно волнительными события становятся, когда неожиданные препятствия возникают на пути к достижению цели. Вспомните, когда вы чего-то хотите, и вдруг возникает нечто такое, что грозит лишить вас желаемого. Как вы себя чувствовали при этом?

    Парень испытывает отрицательные эмоции, когда понимает, что некая проблемная ситуация может лишить его всего того, к чему он стремился и над чем трудился. А как иначе можно реагировать, когда вы стараетесь и что-то в один момент отбирает у вас потраченные силы и время? В такие моменты люди начинают искать виноватых: кто или что отнимает у них то, к чему они так долго шли? Однако это отличается от тактики успешных людей, которые понимают, что нужно искать не виноватых, а способ решения возникшей ситуации.

    Пока вы ищете виноватых (кто же лишил вас вашей мечты?), вы лишь тратите свое время. Ну, найдете вы виновных, и что дальше? Будете заставлять их перед вами извиниться? И даст ли вам это реализацию вашей мечты? Лучше вместо того чтобы искать виноватых, искать методы решения проблемы. Виноватых можно найти всегда (к примеру, осознать, что вы всегда виноваты, поскольку непосредственно принимаете во всем участие). Но это не воплотит вашу мечту в реальность. Лучше заниматься тем, что разрешит вашу проблему и не будет мешать вам достигать желаемого. И для этого вам нужно не перекладывать на кого-то ответственность за происходящее, а попытаться найти способ решить ту проблему, которая встала между вами и вашей целью.

    Пытайтесь найти не виноватых, а способ решения возникшей ситуации. Так поступают успешные люди, которые понимают, что виноватые не реализуют вашу мечту, а вот решение проблемы продвинет вас чуточку ближе к вашей цели.

    Так же поступайте и в любовных отношениях. Пока вы обвиняете во всем свою девушку, она не исправит ситуацию и не сделает того, что вы желаете от нее получить. А если вы расстались, то можете потерять ее, пока обвиняете. Так что, лучше признайте, что тоже были в чем-то виноваты (хотя бы даже в том, что поддержали ссору), читайте дальше, как помириться с любимой.

    Как помириться с девушкой, если виноват парень?

    Каждый читатель должен признать, что он тоже может совершать глупости и даже плохие поступки. Девушкам есть, за что обижаться на парней:

    • Они могут оскорбить или унизить девушек.
    • Они могут ударить любимых.
    • Они могут пообещать и не сделать.
    • Они могут опаздывать, лениться и делать то, что девушек обижает.

    Парень тоже может быть виноват. В зависимости от силы обиды, которую парень причинил девушке, нужно совершать те или иные действия. Если проступок оказался очень серьезным (к примеру, парень ударил девушку или обозвал матом), тогда придется приложить немало усилий. Возможно, придется несколько дней вымаливать прощения:

    1. Дарить подарки.
    2. Встречать девушку с работы или учебы.
    3. Делать .
    4. Помогать в случае необходимости.

    Однако порой парень совершает несерьезный проступок, однако девушка на него обижается (к примеру, парень опоздал на встречу или не смог помочь девушке в выполнении какой-то работы, поскольку сам был занят). В такой ситуации можно попросить прощение, однако, если девушка начнет капризничать, то не унижаться перед ней. У парня были причины не сделать того, что девушка от него ожидала. И он имеет на это право. Если девушка сильно обижается, это ее проблемы.

    Довольно странным кажется вопрос «Когда просить прощения не нужно?». Так происходит потому, что обычно принято всегда просить прощения за то, что плохого сделал другому человеку. Все люди не без изъянов, у всех есть эмоции, и порой, когда эмоции и недостатки сливаются в одно, индивид совершает поступок, который причиняет боль близкому и дорогому. И, естественно, как учат людей с самого детства, здесь нужно попросить прощения.

    Но давайте остановимся. Вы, несомненно, можете увидеть за собой те ошибки, которые натворили по отношению к девушке. Но подумайте: в любой ссоре каждый ее участник является непосредственным инициатором ее развития. Другими словами, все, кто участвовал в скандале, ссоре, споре, виноваты в чем-то. Вы сделали свои ошибки, а ваши оппоненты тоже были по-своему виноваты. И как определить, нужно ли просить прощения за то, что сделали вы?

    Во-первых, просить прощения вы не обязаны. Главное в этом деле – осознание своих ошибок и устранение. Если вы только попросите прощение за то, что сделали, то, возможно, повторите свой поступок и в следующий раз конфликтной ситуации. Поэтому важным является то, поняли ли вы свои ошибки, сами себя простили за них и провели ли профилактическую работу, чтобы больше их не повторять.

    Но если вы хотите успокоить другого человека и показать, что осознали свои проступки, то попросите прощения. Но сделайте это тогда, когда вы намерены устранить свои изъяны. Если же вы просто просите прощения, а потом снова повторяете свою ошибку, то ваше прощение – пустой звук и только.

    Когда просить прощения не нужно? Бывают такие ситуации, когда вы виноваты в произошедшем, но большая часть вины лежит на девушке. Вы, к примеру решили провести свободное время с друзьями, а она из злости изменила вам. Степень вины у партнеров разная, и если вы понимаете, что ваша вина в произошедшем малозначительная по сравнению с виной девушки, тогда не нужно просить прощения за свой проступок.

    Представьте себе ситуацию: вы лишились своего дома, и ваш партнер не поддержал вас в тяжелую минуту и оставил одного на улице. Со своей стороны вы, возможно, видите вину в том, что, будучи расстроенными, говорили недостаточно ласково и приветливо со своим любимым человеком. Но что сделал ваш партнер? Он вас бросил одного на улице, сделал вас во всем виноватым и не поддержал в трудную минуту. Как вы думаете, кто совершил более «тяжкий проступок»?

    А теперь подумайте дальше: вы осознаете, что могли спровоцировать любимого человека на то, чтобы он вас бросил. Но что подумает девушка, если вы первым позвоните и начнете извиняться за такую мелочь, которую совершили? Ваш любимый человек бросил вас тогда, когда вы в нем нуждались более всего на свете, и вы еще звоните, чтобы извиниться? Нужно ли это в данной ситуации? Ведь если вы звоните попросить прощения, значит, негласно говорите партнеру: «Я тебя прощаю за то, что ты меня бросил посреди улицы и не помог в трудную минуту. И, возможно, даже поддерживаю твой поступок. А я вот виноват…».

    Как вы думаете, если человек видит, что его прощают, когда он не раскаивается и не просит прощения, он будет исправляться в том, что сделал? Нет, потому что его уже простили, его поддержали, дали согласие на то, что он поступил правильно. Поэтому не следует удивляться тому, что человек потом снова совершает такой же поступок, когда вы оказываетесь в сложной ситуации, и ждет от вас извинений за то, что сделали вы (а он прав, потому что вы когда-то согласились с подобными действиями).

    Когда просить прощения не нужно? Когда вы не хотите давать своего согласия на то, что сделала девушка, и не хотите повторения такого поступка. Лучше вы больше не будете общаться с ней, но зато вас снова не предадут и не сделают больно. Поскольку если вы начнете извиняться первыми, то знайте, что она автоматически снимает с себя вину за все, что сделала, понимая, что все сделанное ею было правильным и она может это снова сделать, если будет в этом нужда.

    Как помириться с девушкой, если виновата она?

    Как уже говорилось, если девушка поступила неправильно, однако вы первыми ей звоните, чтобы помириться, она делает два вывода:

    1. «Он боится меня потерять».
    2. «Я сделала все правильно», что дает ей позволение так же поступать дальше.

    Если вина девушки больше, чем парня, тогда следует ей не звонить и не писать. Если она любит и дорожит отношениями, тогда сама со временем позвонит, чтобы извиниться. Другими словами, необходимо девушке показать, что она действительно виновата, и если она не извинится, то вы готовы с ней расстаться.

    Бывают ситуации, когда девушки любят парней, но все же не решаются первыми помириться. В данном случае можно организовать случайную встречу. Вы сможете пообщаться с девушкой. Только не просите прощения. Если девушка осознает свою вину, тогда попытается извиниться или намекнуть на это.

    Пообщайся с девушкой, решите проблему, из-за которой расстались. Только если девушка будет интересоваться, хотели ли вы ей позвонить и помириться, говорите «нет». Она была виновата, поэтому должна была осознать свою ошибку, чтобы сохранить отношения.

    Итоги примирения

    Если парень и девушка любят друг друга, здесь нужно забыть о гордости. Никакая гордость не стоит того, чтобы терять любимых людей по глупости. Поэтому миритесь и не стыдитесь этого, ведь вы боретесь за свою любовь и свои отношения, что не унижает, а, наоборот, делает вас сильной личностью.

    Поругавшись с девушкой, не спеши покупать ей цветы, потому что в некоторых случаях конфликты в отношениях представляют собой совершенно не то, что мы привыкли себе представлять.

    Всегда существует вероятность того, что произошедшая ссора имеет несколько иной смысл. Возможно, девушка намеренно делает обиженный вид, чтобы спровоцировать тебя проявить слабость.

    Конечно, если ты трезво посмотрел на ситуацию и осознал свою вину, то извиниться все-таки нужно. И на будущее ты должен знать, какой должна быть à

    Правильная реакция мужчины на конфликты

    Спорить и ругаться с женщиной – все равно, что биться головой об стену: свою точку зрения ты вряд ли докажешь, а вот испортить свои нервы и показать слабость – легко. Более того, доказывать, что ты прав – дело неблагодарное, поскольку уверенному в себе мужчине это не нужно.

    Если ты не уверен в своей правоте, то твоей реакцией на ее обвинения должен быть конструктивный вопрос. Если же нормального ответа ты на него не получаешь, то нужно завершить общение (встречу). И не выходить на связь до тех пор, пока она сама на нее не выйдет.

    Если же ты изначально знаешь, что в этой ситуации ты был прав, то в ответ на ее негатив нужно просто молча уходить. Такой поступок заставит ее играть по твоим правилам.

    Часто парни боятся завершить общение/встречу, надеясь, что она выскажется и успокоится. Это ошибочное мнение, поскольку в глубине души девушка надеется на то, что ты встанешь и уйдешь.

    Выводы :

    1. Твоя ценность как мужчины будет во многом зависеть от того, как ты будешь реагировать на ее претензии. Ссориться с девушкой не нужно, поскольку так ты показываешь свою слабость и неуверенность. Лучше всего вести себя спокойно и при этом помнить про самоуважение, не позволяя ей переделывать тебя «под себя».
    2. Важно спрашивать самого себя, действительно ли ты неправ в сложившейся ситуации. Прислушивайся к внутренним ощущениям, а не к словам девушки и не бойся действовать вопреки ее обиженному виду.
    3. Умей и извиниться, если действительно оказался виноват. Но не торопись с этим. Пусть она немного подождет!

    Хочешь знать, что еще делать после того как ты поругался с девушкой? Тогда ознакомься с новой версией статьи у меня на блоге по этой ссылке:

    В отношениях, даже самых замечательных, не бывает всё идеально. Время от времени возникают разного рода недопонимания в общении с девушкой. Такие моменты могут возникнуть как по твоей вине, так и по её.

    Зачастую ситуация заходит довольно далеко: вы ругаетесь, а потом думаете, как помириться.

    Сегодняшняя статья именно про это: как помириться с девушкой после ссоры либо после расставания .

    Как помириться после ссоры

    Если ты поссорился с девушкой, и вы не разговариваете, следует сначала сесть и тщательно проанализировать ситуацию. А именно, определить, по чьей вине произошла ссора. Я делаю упор на слово «тщательно» неспроста, так как сгоряча ты можешь неправильно оценить ситуацию и думать, что виновата девушка. А на самом деле всё может быть наоборот.

    Как помириться с девушкой, если ты её обидел и виноват.

    Если скандал произошел из-за твоих действий или неосторожных высказываний, то смело можешь поговорить с девушкой, извиниться. Сказать, что был не прав, обидел, но сделал выводы. Стесняться тут нечего. Это, наоборот, по-мужски: ты осознал свою ошибку и честно в этом признался. Девушка оценит, и, скорее всего, пойдет на встречу.

    Другое дело, когда девушка сама таким образом провоцирует конфликтную ситуацию, чтобы ты сам чувствовал себя виноватым. Это уже женское манипулирование, и делается для того, чтобы мужчина испытывал чувство вины и пытался искупить её перед девушкой. Проще говоря, она инициирует конфликт, и извлекает из него выгоду.

    Как помириться, если девушка виновата.

    Если девушка виновата, но сделала это не специально, и в силу своего мышления думает, что виноват ты, либо просто не хочет мириться и делать первый шаг, то следует вести себя так: инициировать разговор, попытаться максимально объективно описать ситуацию и постараться дать ей понять, что неправа именно она. Девушка либо согласится с тобой, либо будет продолжать обижаться.

    В последнем случае делаешь паузу, от пары часов до пары дней. И ничего не предпринимаешь. Скорее всего, через некоторое время девушка поймет, что была не права, и попытается так или иначе вырулить ситуацию. Если и в этом случае она ничего не будет делать, то подумай, нужна ли тебе такая девушка, которая не признает своих ошибок. Унижаться перед ней в такой ситуации не стоит.

    Как помириться с девушкой после расставания

    Во-первых, нужно решить, с какой целью ты будешь с ней мириться. Тут может быть два варианта.

    1. Вы поругались и расстались. Возвращаться к ней ты уже не хочешь, но и не желаешь оставаться врагами.

    В таком случае решает опять-таки смелый и искренний разговор. Мол, так и так, всякое было, но давай постараемся простить друг друга остаться друзьями, не желающими друг другу зла.

    1. После ссоры вы расстались, но ты хочешь её вернуть.

    Если поле ссоры тебя бросила девушка, то подумай дважды, стоит ли стараться её возвратить. Ведь адекватная, любящая спутница жизни никогда так не поступит, если ты не совершил ничего непоправимого. Такими делами обычно занимаются девушки, значимость которых для тебя гораздо выше, чем твоя для неё. Для такой особы возможность шантажировать и извлекать из этого выгоду гораздо важнее собственно отношений с тобой. Подумай об этом.

    Бонус: оригинальное примирение с девушкой

    Сейчас я тебе расскажу очень крутую фишку, которая позволит разрешить проблему независимо от того, кто виноват. Но это нужно делать прямо во время ссоры.

    Займись с ней сексом. Да-да, это самое классное примирение, которое может быть. Когда вы ругаетесь, эмоции зашкаливают, можете даже посуду побить. Но в определенный момент негативных эмоций становится настолько много, что психика включает защитный механизм и качает маятник в другую сторону.

    Проведи эксперимент. Ссоришься с девушкой, проследи за ходом ситуации. Когда эмоции достигли апогея, и она чуть начала успокаиваться, подойди, обними её и соблазни;-). В зависимости от ситуации это можно сделать очень страстно.

    В жизни не бывает исключительно позитивных ситуаций. Поэтому нужно спокойно относиться к негативу. Не позволять ему овладевать твоими мыслями и действиями. Это дает возможность думать трезвой головой и находить наиболее оптимальный выход из сложной ситуации.

    Надеюсь, эта статья тебе помогла, и ты будешь знать, как действовать в случае ссоры с девушкой.

    Желаю побольше позитивных и понимающих девушек в твоей жизни, с которыми ссориться просто не хочется 🙂

    Какими бы безоблачными ни были отношения, они не обходятся без ссор. Причины скандалов могут быть самыми разными, а результат в большинстве случаев плачевный — накопившиеся обиды приводят к расставанию пары. Если мужчина дорожит возлюбленной, то перед ним встает вопрос о том, как заслужить прощение любимой девушки. Положение может осложниться и тем, что дама сердца избегает встреч и телефонных разговоров. Разобраться в сложившейся ситуации помогут советы психологов.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Появился Вкусный Мармелад для похудения… Читать подробнее >>

      Показать всё

      Конфликты: причины и последствия

      Большинство людей, у которых нет опыта в отношениях, считают, что постоянные ссоры и скандалы неизбежно приведут пару к расставанию. А брак, в котором все гладко, обязательно будет прочным и долговечным. Однако сложившиеся в обществе стереотипы не совсем верны.

      Чтобы избежать конфликтов, люди порой глубоко прячут накопившуюся обиду и недовольство внутри себя. Но претензии к партнеру никуда не деваются, со временем лишь нарастая и усугубляясь.

      Человека, сдерживающего себя, можно сравнить с вулканом. В любой момент он взорвется, и произойдет «извержение» негативных эмоций, а «вторую половинку» накроет волной негодования.

      Помимо отрицательных моментов, конфликты имеют и положительные стороны. Бояться незначительных ссор не нужно, просто надо научиться мириться правильно.

      Конфликты помогают паре в эмоциональной разрядке, позволяют разнообразить совместный быт. Без ссор и обид повседневная жизнь вполне может наскучить обоим супругам. Такова природа человека — ему нужны эмоциональные всплески в отношениях.

      Но иногда обстановка настолько обостряется, что пара принимает решение разойтись. В некоторых случаях женщина прерывает всяческое общение с партнером и не идет на контакт. Как вернуть доверие любимой и возобновить отношения, подскажут психологи.

      Для начала необходимо тщательно разобраться, что послужило причиной конфликта и проанализировать ситуацию.

      Как помириться с мужем

      Как помириться с любимой девушкой

      Действовать необходимо в зависимости от того, насколько серьезен конфликт. Есть пары, которые ссорятся каждый день. Речь идет не о масштабных баталиях, а о мелких бытовых ссорах.

      В таком случае для примирения достаточно простого разговора. Нужно поставить себя на место второй половинки, взглянуть на ситуацию с ее позиций. Достаточно признать свою неправоту, ведь это по-мужски — осознать ошибку и честно об этом сказать. Девушка оценит такой поступок и пойдет навстречу.

      После сильной ссоры обычного разговора будет недостаточно. Придется приложить усилия, чтобы заслужить прощение.

      Главное, выдержать паузу. Не следует идти на примирение, пока отрицательные эмоции еще не остыли. Взаимные упреки, высказанные сгоряча, могут сделать ситуацию неуправляемой и необратимой.

      Затягивать с примирением все же не стоит. Легче получить прощение через пару дней, нежели через полгода молчания. Отсутствуя слишком длительный период, можно обнаружить, что девушка уже несвободна.

      После того как у возлюбленной было несколько дней для размышления, допускается подарить ей большую плюшевую игрушку, ювелирное украшение или коробку любимых конфет. Загладить вину поможет и букет с романтической запиской о нежных чувствах и сожалении из-за случившегося или приглашение в ресторан. Все зависит от фантазии и финансов.

      Для более смелых молодых людей подойдет публичное признание в любви или надпись на асфальте с извинениями под окнами избранницы. Оригинальным поступком станет и исполнение серенады, это красноречивее любых слов заявит о желании примириться.

      Как вернуть отношения

      Отношения после расставания

      Если не удалось помириться с девушкой сразу после ссоры, это не значит, что отношения закончены. Иногда конец — это начало нового счастливого периода. Не нужно спешить. Варианты с безудержной попыткой вернуть прошлое за один день не подойдут.

      Для начала стоит разобраться, что не устраивало партнершу в предыдущих отношениях, из-за чего она «хлопнула дверью» и ушла. Если девушка дорога, то надо меняться ради нее, исправлять собственные ошибки.

      Честное признание в неправоте и извинения не смогут в один миг залечить все нанесенные раны. А для возвращения потерянных чувств потребуется немало времени, поэтому стоит запастись терпением.

      Чтобы вернуть доверие бывшей партнерши после расставания, необходимо возобновить с ней отношения, но в качестве друга. Можно пригласить ее на прогулку и сделать совместно проведенный день незабываемым.

      Необходимо доказать девушке, что время, прожитое без нее, стало бесценным уроком. Обязательно подобрать искренние слова о своих чувствах и попросить испытательный срок для проверки серьезности намерений.

      Можно создать красивый коллаж из совместных фотографий и отправить девушке через любую социальную сеть, например, Вконтакте. Важно напомнить любимой обо всем хорошем, что вас связывало. Пусть девушка окунется в воспоминания о счастливом прошлом, тогда она поймет, что необходимо начать все сначала.

      Что делать если девушка не хочет общаться

      Нужно ли мириться с девушкой после измены

      Прежде чем решить, нужно ли примирение, стоит разобраться, что послужило причиной предательства. Неважно, кто из партнеров изменил, виноваты всегда оба.

      В случае измены со стороны девушки партнеру стоит хорошо подумать, можно ли преодолеть случившееся и избежать постоянных упреков в ее адрес при дальнейшей совместной жизни. После чего постараться исправить недостатки в своем поведении, которые толкнули ее на такой поступок.

      Если жертвой предательства стала девушка, то необходимо разобраться в себе и ответить на вопрос, нужно ли возвращать отношения, которые не приносили удовлетворения. Возможно, что будет лучше их прекратить и попытаться построить жизнь без бывшей возлюбленной.

      Признав измену ошибкой и приняв решение о примирении, нужно искренне раскаяться в содеянном. Большинство девушек готовы простить столь серьезный проступок. В дальнейшем повторять подобный опыт не стоит. Следующая попытка вернуть возлюбленную не увенчается успехом.

      Девушка не хочет общаться

      Если молодой человек обидел сгоряча свою любимую, ударил, наговорил лишнего, то конфликт может затянуться на длительное время. Не стоит в период затишья досаждать девушке звонками, СМС и сообщениями в социальных сетях, а тем более поджидать возле дома и следить за ней. Ни в коем случае нельзя быть навязчивым, подобное поведение отталкивает.

      Необходимо дать возлюбленной время все осмыслить и принять решение. Если она не хочет разговаривать, можно написать откровенное письмо, признать ошибки и извиниться. А также предложить обсудить сложившееся положение и причины, которые привели к размолвке. Важно подобрать слова правильно, чтобы донести до любимой всю серьезность происходящего.

      Но в любом случае нужно быть готовым к отказу. Нельзя сыпать угрозами, кричать и заставлять вернуться силой. Таким поведением можно навсегда перечеркнуть возможность примирения.

      Достаточно принять решение партнерши и показать уважение к ее выбору. Тогда ситуация развернется в более благоприятном направлении.

      Как предотвратить конфликт

      Специалисты считают, что проблему легче предупредить, чем устранять ее последствия. Психологи рекомендуют придерживаться простых правил:

    1. 1. Не критиковать возлюбленную в присутствии посторонних.
    2. 2. Не держать весь негатив в себе. Сложные темы надо обсуждать.
    3. 3. Нужно чаще говорить слова похвалы, делать приятные сюрпризы и показывать искренность чувств.
    4. 4. Совместное увлечение поможет сплотить влюбленных сильнее красивых поступков и слов.

    Как не стоит вести себя после ссоры

    Важно правильно вести себя после размолвки, ведь от этого зависит возможность будущего примирения.

    • Даже если злость на партнершу велика, не надо плохо говорить о ней общим знакомым и друзьям, а тем более обвинять ее во всем произошедшем.
    • После ссоры нельзя звонить девушке, как будто ничего не произошло. Не нужно предпринимать попыток помириться по телефону. Это способно обидеть ее или разозлить. Можно лишь назначить свидание с целью обсудить сложившуюся ситуацию. Извинения должны приноситься при личном общении.
    • Недопустимо после ссоры демонстративно собирать вещи, удалять бывшую возлюбленную из контактов в социальных сетях и вносить ее номер телефона в черный список. Она примет это за инфантильность и несерьезность намерений.
    • Не нужно требовать обратно подарки. Этот поступок она сочтет недостойным.
    • Не стоит вызывать ревность, пытаясь сблизиться с ее лучшей подругой. Такого поступка девушка не простит никогда, и примирение будет невозможно.

    Помириться поможет гороскоп

    Чтобы избегать конфликтов и выбрать наилучший способ примирения после ссоры, необходимо знать, под каким знаком зодиака родилась вторая половинка.

    Если поссорился с девушкой-Овном можно не просить прощения первым. Через какое-то время, все осмыслив, она позвонит сама. Тельцы сильно переживают разлад в отношениях, поэтому чтобы заслужить их прощение, нужно заверить возлюбленную в своих искренних чувствах и подкрепить извинения букетом цветов.

    Избраннице, рожденной под знаком Близнецов, нужно дать время на размышления после ссоры, так же как и ранимой девушке-Раку. Если поругался с дамой-Львом, нужно немедленно просить прощения, пригласив ее в дорогой ресторан.

    Недоверчивые Девы остро переносят любую критику в свой адрес, примириться с ними сложно, проще не доводить ситуацию до критической отметки. А девушка-Весы будет ждать первого шага к примирению от партнера. При этом она распознает, если извинения были неискренними.

    С возлюбленной-Скорпионом поможет помириться подарок, а девушке-Стрельцу необходимо устроить незабываемый пикник на природе. Для примирения с Козерогом нужен четкий план действий, а с Водолеем примирение не вызовет никаких трудностей. У дамы, рожденной под знаком Рыб, прощения просить бесполезно, лучше вызвать ее на искренний и душевный разговор.

    И немного о секретах…

    История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

    Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

    Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее — курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

    Ссоры — момент накала обоих партнеров. Вне зависимости от того, что стало ее причиной, важно действовать достаточно аккуратно, чтобы с одной стороны, не потерять партнера, а с другой — не потерять его уважение, проявив слабость.

    К сожалению, большинство парней совершают ошибки, когда всегда первыми идут навстречу и стараются задобрить своих вторых половинок. Это приводит к тому, что девушки полностью теряют к ним сексуальное влечение (хоть это и проявляется не сразу).

    «Что же тогда — ни в чем не уступать и всегда ждать, когда она первой пойдет на примирение?» — спросишь ты.

    На самом деле, важен не сам факт примирения, а то, нужно ли что-то делать именно в твоей ситуации.

    Ведь твое поведение будет зависеть от того…

    Из-за чего произошла ваша ссора

    Когда один из партнеров не хочет уступать другому в чем-либо «из принципа», то происходит беда. Отношения уже в этот момент могут дать трещину, поскольку второй партнер начнет чувствовать, что его желания и потребности реализовывать никто не собирается. Рано или поздно, это выливается в ссору.

    А если оба партнера не хотят идти навстречу друг другу, то ссоры наступает гораздо быстрее.

    Единственный выход для вас обоих — стать мудрее. Если же один научился уступать, а второй продолжает пользоваться уступчивостью первого, то имеет смысл задуматься о необходимости таких отношений.

    Конечно, я не призываю тебя сейчас бежать и тут же извиняться перед своей второй половинкой. Для этого нужно как минимум дочитать статью до конца и разобраться, действительно ли твои извинения сейчас имеют место быть.

    • Неприятная привычка

    В тот момент, когда проходит сильная влюбленность, партнеры все чаще и чаще замечают друг в друге неприятные моменты в поведении.

    Вскоре, они становятся настолько неприятными, что сначала делается легкое замечание, а если привычка не исчезает — все это перерастает в ссору.

    Кто-то разбрасывает по дому носки, а кто-то развешивает белье по всей ванной комнате. Кто-то громко жует, а кто-то неправильно выдавливает зубную пасту из тюбика.

    Если причиной конфликта стала твоя привычка , и ты никак не можешь от нее избавиться, то нужно сразу заявить, что тебя нужно принимать таким, какой ты есть.

    Эта злосчастная привычка принадлежит ей? Тогда просто вспомни, за что ты ее полюбил. Этого часто достаточно для того, чтобы забыть обо всех ее слабостях. Если же ты не собираешься мириться с ее привычкой, то попробуй к ней «охладеть» на некоторое время. Дело в том, что язык действий женщины понимают гораздо лучше, чем язык слов. И в тех случаях, когда слов не достаточно, начинают хорошо работать твои действия.

    • Желание «расшатать» отношения

    Не спеши обращать внимание на ее слова о том, что именно она считает причиной ссоры. Возможно, ею стало желание вдохнуть в ваши отношения новую жизнь. Такова природа отношений: когда оба партнера не получают эмоций, у них возникает желание восполнить эти пробелы с помощью ссор.

    Нужно уметь вовремя замечать эти сигналы и вдыхать в отношения новую жизнь с помощью позитивных эмоций (например, новое совместное увлечение или романтический ужин) и легкого «ближе-дальше».

    • Негативные эмоции

    Главный девиз человека, находящегося в плохом настроении: «Лишь бы зацепиться за что-либо и начать ссору. А за что именно — неважно».

    Решение: начать контролировать самого себя, и в то же время не позволять своей девушке выплескивать на тебя накопившийся негатив.

    Если ссоры — привычное дело

    Когда девушка часто чем-то недовольна и находит в тебе какие-то недостатки, то, скорее всего, ты ей просто перестал нравиться, как парень .

    Она знает, что ты начнешь за ней бегать, умолять вернуться. Да и ей самой будет стыдно напрямую сказать, что она тебя больше не любит и не испытывает к тебе никакого влечения. Такое происходит почти всегда: начав терять к парню какие-то чувства, девушка может злиться из-за того, что не может уйти от него просто так. И искать поводы для ссор.

    Впрочем, не все так плохо — на самом деле, девушка ждет твоих изменений, и у тебя есть шанс все исправить.

    Для этого нужно как минимум прекратить терпеть ее упреки и изменить свое поведение на более «самцовое» и уверенное. Когда ты сам к ней немного охладеешь и перестанешь навязывать свое общество, у нее пропадет негатив , т.к. она будет понимать, что ты перестал ее удерживать. А если твое поведение изменится на привлекательное, она сама захочет снова сблизиться с тобой.

    Если виновница — она

    В вашей ссоре виновата она?

    Не спеши ее прощать!

    Практика показала, что если ты слишком быстро пойдешь на сближение в случае ее вины, она начнет терять к тебе уважение.

    Лучше забрать у нее свой интерес, и отдавать обратно свое внимание и любовь «по кусочкам». Так она будет больше тебя ценить, и в следующий раз глубоко задумается, прежде чем снова совершать ошибку.

    Виноват? Поступи, как мужчина!

    Если, остудив пыл, ты понимаешь, что действительно виноват, то важно иметь мужество извиниться и сказать, за что ты извиняешься.

    Правда, есть один важный нюанс : извиняться нужно только один раз (максимум 2).

    Не совершай ту самую ошибку, когда парень пытается задобрить девушку романтическими свиданиями и подарками. В этом случае она поймет, что ты пытаешься ее задобрить (а не измениться сам). А когда женщина чувствует мужскую слабость, у нее появляется еще большее желание проверить мужчину на силу, снова устроив скандал.

    В жизни часто происходят такое, что сначала девушка очень довольна, когда парень устраивает для нее романтические встречи или дарит подарки в качестве примирения. Но вскоре она снова находит причину, из-за которой можно начать новую ссору. Часто эта причина имеет один и тот же смысл в стиле «Ты так и не изменился!».

    Теперь догадываешься, почему это происходит? 😉

    Если твоей вины нет — будь готов уйти

    Когда ты понимаешь, что ты не виноват, и ее претензии бессмысленны, нужно сказать об этом сразу. Спокойно донеся до нее свою позицию, крайне важно и позитивно, будто никакой ссоры и не было.

    Возможно, она и после этого попытается заставить тебя поверить в собственную неправоту. Или просто начнет делать обиженный вид. В таком случае важно иметь смелость завершить общение и охладеть к ней на несколько дней.

    Женщины любят принципиальных мужчин и чувствуют себя рядом с ними, как за каменной стеной.

    Стираем негативный заряд

    Все предыдущие советы крайне важны для того, чтобы твои отношения продолжали правильно «дышать». Однако после любой ссоры может остаться неприятный осадок, который не позволит вам быть расслабленными и счастливыми.

    Зато существует способ, который помогает максимально быстро устранить негативные эмоции после ссоры. Это сильный эмоциональный всплеск .

    Если тебе удастся устроить совместные прыжки с парашютом или любое другое экстремальное времяпрепровождение, то это поможет вам «стереть из памяти» недавнюю ссору.

    Что делать, если вы не можете уснуть после ссоры с партнером

    Ночные ссоры с вашим партнером неизбежны. В современном быстро меняющемся мире большинство из нас истощены, лишены сна и раздражительны в конце дня. Так что одно небольшое замечание может превратиться в полноценный аргумент.

    Вот как уснуть после ссоры:

    • Признать ваши проблемы
    • понять ваш ответ на стресс
    • выделил время, чтобы разобраться с вашими заботами
    • De-стресс с бинауральными ударами
    • практика глубокое дыхание
    • Смена декораций
    • Прогрессивная мышечная релаксация
    • Избегайте стимуляторов

    Легче сказать, чем сделать, чтобы не ложиться спать в гневе или спать во время ссоры.Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, показало, что, когда вы спите отдельно после ссоры, ваш мозг сохраняет негативные переживания, которые труднее забыть. Если вы ложитесь спать злым или расстроенным, есть вероятность, что вы проснетесь злым.

    Как уснуть после ссоры

    В большинстве случаев последствия ссоры хуже, чем сама драка. Мы часами анализируем слова нашего партнера и слишком много внимания уделяем тому, чтобы быть правыми, не зная, что делать дальше.

    Сосредоточившись на негативных мыслях и событиях, произошедших ночью, вы не только подвергаете себя риску чувствовать себя разбитым утром, но и лишаете себя возможности ясно мыслить.

    Сейчас 3 часа ночи. сейчас, и вы, наконец, сделали шаг назад и решили поспать. Единственная проблема сейчас в том, что ваши мысли о гонках не позволят этому случиться. Итак, что нужно сделать?

    1/ Признайте свои опасения

    У вас был нервный спор с партнером, и теперь ваш длинный список тревожных мыслей не позволяет вам заснуть.

    Ваш первый шаг к нескольким часам спокойного сна — это распознать, когда вы беспокоитесь. Хотя очевидно, что вас беспокоит в этой ситуации, это помогает распознать основные признаки вашего стресса.

    У вас может остаться негативный след мыслей из-за действий или слов этого человека. Или вы можете проявлять физические признаки, такие как мышечное напряжение, в виде сжимания челюстей, скрежетания зубами, напряжения в спине и плечах и головных болей. Другие признаки стресса в постели включают учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание и ворочание.

    Когда вы заметите какой-либо из этих симптомов, помните, что в таком поведении нет ничего положительного. Вы должны спать. Не ложиться спать и просыпаться без лишних сил не поможет вашим отношениям.

    2/ Поймите свою реакцию на стресс

    Бывают случаи, когда ваш партнер может сказать или сделать что-то, что вызовет отрицательную эмоцию, которая не даст вам уснуть.

    Поймите, что химический состав вашего тела эволюционно создан для того, чтобы вы чувствовали себя более бдительными во время стресса.Это позволяет вам выдержать напряженные тренировки или уложиться в сжатые сроки.

    Если вы обнаружите, что вы слишком эмоциональны, откажитесь от боя и сделайте перерыв, чтобы успокоиться и подумать о том, что произошло.

    Не все из нас одинаково реагируют на стресс. Таким образом, это помогает определить ваш стиль стресса, то есть вашу реакцию на тревожные ситуации.

    Во время стрессового события мы быстро переходим в режим «сражайся или беги», когда либо готовимся защищаться, либо убегаем с места происшествия.

    В бою ты можешь быть тем, кто:

    • Чувствует грусть и становится замкнутым или
    • Становится взволнованным, злым или злым

    Понимание своей реакции на стресс позволяет вам использовать правильную технику, чтобы остывать в пылу момента, тем самым немедленно ослабляя негативные мысли о аргумент.

    Грусть

    Если вы относитесь к тем, кто чувствует себя отвергнутым, грустным, расстроенным или плачущим, методы успокоения могут не сработать.

    Вместо этого используйте тактику, которая принесет больше положительной энергии, например:

    • Веселая музыка
    • Танцы
    • Поглаживание питомца
    • Пение
    • Потягивание мятного чая
    • Душ
    • Глубокое дыхание.
    • Написание в дневнике
    • Чтение книги.
    Злость

    Если вы обнаружите, что хлопаете дверью, стучит по предметам или топаете ногами, вам помогут успокаивающие техники, которые успокаивают ваш разум.К ним относятся:

    • Глубокий вдох. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот.
    • Слушайте успокаивающую музыку
    • Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в безмятежном месте, например на пляже или на озере.
    • Слушая звуки дождя.
    • Зажгите свои любимые свечи
    • Выпейте чашку теплого травяного чая
    • Примите теплую ванну
    • Погладьте свою собаку или кошку
    • Послушайте медитацию с инструктором. Приложение Headspace — хорошее место для начала.

    Практикуйте эти методы до того, как возникнет конфликт.В следующий раз, когда вы обнаружите, что входите в режим «бей или беги», вы войдете в спокойное и расслабленное состояние, которое позволит вам вести более продуктивный разговор.

    3/ Выделите время на заботы

    По данным Sleep Health Foundation, большинство людей считают полезным выделять время в течение дня, чтобы заняться своими заботами и спланировать возможные решения.

    Наличие определенного времени, когда вы свободны, гарантирует, что вы сможете полностью сосредоточиться на своих мыслях.Таким образом, вы не отвлекаетесь от сна, созерцая их подсознательно.

    Полезно иметь журнал на ночном столике, чтобы вы могли документировать свои проблемы и решать их на следующий день. Когда вы пишете что-то на бумаге, вы делаете твердое заявление.

    4/ Снятие стресса с помощью бинауральных ритмов

    Хотя это может звучать как новый жанр музыки, бинауральные ритмы — это увлекательная технология, которая использует реакцию мозга на звук и погружает вас в состояние глубокого расслабления.

    Идея бинауральных ритмов заключается в том, что когда мозг воздействует на две отдельные частоты в каждом ухе, он воспринимает их как одну и настраивается на эту новую частоту.

    Эти частоты часто сопровождаются расслабляющим фоновым звуком или музыкой. Что хорошо в этой технике, так это то, что вы можете попробовать ее прямо сейчас. Просто возьмите наушники и загрузите приложение для бинауральных ритмов или найдите бинауральные ритмы для сна на YouTube.

    Итак, как эти звуковые частоты расслабляют ваш разум, снимают стресс и усыпляют? Бинауральные ритмы предназначены для изменения степени возбуждения вашего мозга.Прослушивание этих звуковых волн замедляет активность вашего мозга, тем самым снижая уровень беспокойства и помогая вам наслаждаться глубоким сном гораздо дольше.

    Кроме того, бинауральные ритмы могут влиять на гормоны, влияющие на ваш сон. К ним относятся:

    • Мелатонин : Натуральный гормон сна.
    • Кортизол : Гормон, отвечающий за бдительность. Высокий уровень кортизола связан с хроническим стрессом и бессонницей.
    • ДГЭА : Главный гормон, контролирующий другие гормоны.ДГЭА подавляет кортизол, тем самым помогая поддерживать нормальный циркадный ритм.

    Согласно исследованию, проведенному предыдущим президентом Американского совета антивозрастной медицины, доктором медицины Винсентом Джампапой, в среднем у 97% участников наблюдалось повышение уровня мелатонина после прослушивания бинауральных ритмов. Кроме того, у 70% участников наблюдалось снижение уровня кортизола, а у 68% — повышение уровня ДГЭА.

    5/ Практика глубокого дыхания

    Многие из нас делают поверхностные вдохи, когда беспокоятся.Это снижает приток кислорода к мозгу и другим жизненно важным функциям, ухудшая наши эмоции.

    Глубокое дыхание напрямую противостоит воздействию стресса на мозг и тело. Чтобы выполнить глубокое дыхательное упражнение, медленно вдохните через нос и задержите дыхание на несколько секунд.

    Медленно выдохните через рот и наблюдайте за ощущениями в теле. Обратите внимание на то, как ваш живот расширяется и вздрагивает, когда вы дышите.

    6/ Смена декораций

    Если вы чувствуете себя особенно бодрым после ссоры, попробуйте встать с кровати и пройти в другую комнату с тусклым освещением.Теперь выполните спокойное и расслабляющее действие в течение 10-20 минут. Подумайте о расслабляющей технике, которая помогала вам в прошлом.

    7/ Прогрессивная мышечная релаксация

    Прогрессивная мышечная релаксация включает в себя напряжение мышц и их расслабление, чтобы побудить эти мышцы войти в расслабленное состояние.

    Вот как это работает:

    1. Вдохните, напрягая одну группу мышц, например верхнюю часть бедер, в течение 5–10 секунд.
    2. Выдохните и резко расслабьте эту группу мышц, сняв все ее напряжение.
    3. Подождите 10-20 секунд, чтобы расслабить тело и перейти к следующей группе мышц, например к ягодицам.
    4. Обратите внимание на различные ощущения в теле, когда вы расслабляете каждую группу мышц. Образы могут быть особенно полезны при снятии напряжения.
    5. Таким же образом медленно продвигайтесь вверх по телу.

    8/ Избегайте стимуляторов

    Если у вас уже была напряженная ночь и вы предвидите завтра еще один напряженный день, ограничьте потребление кофеина и алкоголя.Избегайте их по крайней мере за 4 часа до сна, так как они могут затруднить ваше расслабление.

    Хотя алкоголь может помочь вам заснуть, он подавляет ваше дыхание и препятствует быстрому движению глаз или быстрому сну. Алкоголь прерывает ваш естественный циркадный ритм, что приводит к большему количеству бессонных ночей.

    Как восстановить испорченные отношения

    Во время боя нет ничего более неприятного, чем ошибиться. Итак, вы будете тянуть спор дольше, только чтобы обнаружить, что не имеет значения, кто прав, а кто нет.

    Вы хорошо выспались и теперь чувствуете, что пришло время обсудить ваши проблемы. Ключом к возмещению ущерба является встреча посередине с вашим партнером.

    Крайне важно, чтобы вы встали на место своего партнера, увидели его точку зрения в споре и поняли его чувства. Поймите, что большая ссора не обязательно означает разрыв отношений.

    Вот несколько способов улучшить отношения с партнером:

    Слушай своего партнера

    В следующий раз, когда у вас будет жаркая дискуссия с партнером, примите меры, чтобы она не переросла в ссору.Для начала послушайте, что говорит ваш партнер.

    Большинство конфликтов возникает из-за неверных представлений и недопонимания. Чтобы не ошибиться в том, что говорит другой человек, постарайтесь понять его точку зрения и убедитесь, что он знает, что вы понимаете. Несогласие с кем-то не обязательно должно приводить к ссоре.

    Тишина в этом сценарии очень важна. Если вашему партнеру есть чем поделиться, избегайте конфронтации и выслушайте его точку зрения, прежде чем предлагать что-то еще.

    Также важно понимать, что можно соглашаться или не соглашаться. Нет правильного или неправильного ответа.

    Будьте честны с собой

    По мере того, как ваш спор обостряется, становится все труднее понять, откуда исходит другой человек. Многие из нас обнаруживают, что настолько сосредоточены на своей стороне аргумента, что это ослепляет нас от фактов.

    Один из шагов к тому, чтобы успокоиться после большой ссоры, — это быть честным с самим собой в том, что произошло.Притормози, выдели немного места, если нужно, и постарайся ясно обдумать аргумент, а не только свою версию.

    Не избегай своего партнера

    Одна из главных ошибок людей после драки — возведение каменной стены.

    Дать себе немного времени — это нормально, но не следует полностью отмахиваться от них или игнорировать их, так как это может создать у них впечатление, что вы пытаетесь их наказать. Это может привести к тому, что ваш партнер будет сдерживаться, когда захочет поделиться с вами своими чувствами по поводу чего-либо в будущем.

    Вместо того, чтобы игнорировать их или молча обращаться с ними, спокойно попросите немного места на несколько часов.

    Дело не в том, кто прав или виноват

    Если вы хотите построить прочные отношения со своим партнером, избегайте расставания с идеей всегда быть правым, особенно во время ссоры.

    Независимо от того, считаете ли вы, что были правы в этих вопросах или нет, очень важно понять, как ваш партнер относится к только что произошедшим событиям.Вы можете ошибаться в фактах, но они никогда не могут ошибаться в своих чувствах.

    Не используйте их слова против них

    Большинство людей, которые составляют списки во время ссоры, никогда не могут сказать другому человеку, что их беспокоит в данный момент.

    Поэтому, если ваш партнер говорит что-то, что вас беспокоит, дайте ему понять, что его слова вас беспокоят. Если вас все еще раздражают эти слова на следующий день, дайте себе немного времени, прежде чем обращаться к ним.

    Постоянные споры могут привести к тому, что вы и ваш партнер попадете в порочный круг без решения.

    Не просто извиняйся

    Вместо того, чтобы просить партнера оставить вас в покое, чтобы вы могли заняться чем-то другим, попробуйте искренне извиниться, объяснив, о чем вы говорите.

    Добавьте еще одну часть, объясняющую, как и почему вы не совершите эту ошибку снова в будущем.

    Нежное прикосновение

    В середине ссоры вы можете обнаружить, что ваш партнер реагирует более открыто и спокойно, если вы ласково прикасаетесь к нему, чтобы расслабить вас двоих.Это может быть нежное прикосновение к руке или объятие.

    Однако избегайте этой стратегии, если ваш партнер сопротивляется прикосновениям в таких неприятных ситуациях, как эта.

    Не оправдывайся

    Причиной ссоры можно обвинить сотни факторов: тяжелый рабочий день, недосып в предыдущие ночи, головная боль и сжатые сроки. Список бесконечен.

    Исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Беркли, показывает, что пары, которые не могут выспаться, чаще ссорятся.

    Какой бы ни была причина вашего нынешнего настроения, обвинять партнера в чем-то другом несправедливо. Информация является критическим аспектом боев. Сообщите партнеру, если вам грустно, больно, сердито или вы расстроены.

    Это поможет вашему партнеру понять, что вы можете быть более раздражительными в определенных ситуациях, например, когда вы возвращаетесь домой с работы. Если вы возвращаетесь домой после тяжелого дня, полезно заранее сообщить об этом партнеру.

    Избегайте личной критики

    Драки основаны на фактах.Следовательно, есть определенные привычки, от которых вам, возможно, лучше отказаться во время ссоры, например, от критических замечаний, которые могут быть слишком личными. Например, если вы назовете человека тупым, это не сделает ваш спор более продуктивным.

    Другие привычки, которые приобретают большинство пар, но которых следует избегать как чумы, включая оборонительную позицию, отгораживание и полное избегание этой темы.

    Не обзывать

    Даже если ваши мысли все еще крутятся вокруг боя, это не значит, что вы должны бормотать что-то обидное.Не называйте человека по имени, потому что это мешает вам и другому человеку оправиться от этого.

    Например, если вы поссорились из-за бюджета на отпуск, не называйте своего партнера дешевкой, просматривая фотографии друга в Instagram с его недавнего отпуска.

    Обзывание — верный способ запустить вихрь нескончаемых оскорблений. Вместо того, чтобы совершить ошибку, о которой вы потом пожалеете, попросите вашего партнера поговорить о том, что его беспокоит, после того, как он успокоится.

    Не занимайтесь сексом только с макияжем

    После того, как вы извинились и сделали это серьезно, ваш партнер может захотеть заняться сексом. Однако вы можете быть не в настроении.

    Это не означает, что ваш партнер не понимает, что у вас был серьезный спор. Большинство мужчин испытывают потребность в сексе, чтобы почувствовать близость.

    Если это последнее, о чем ты сейчас думаешь, дай ему знать. Обнимите своего партнера и скажите ему, что вы бы предпочли заняться любовью завтра, вместо того, чтобы переворачиваться и отказываться без каких-либо объяснений.

    Не сосредотачивайтесь на причине ссоры

    Тратьте свою энергию на решение, а не на то, что вызвало проблему, особенно когда проблема решена. Не прокручивайте в голове ошибки партнера и наслаждайтесь оставшейся частью вечера.

    Поймите, что хорошая ссора отличается от плохой ссоры тем, что вы оба нашли решение проблемы, с которой столкнулись.

    Однако, если вы заметили, что ваш партнер постоянно совершает эти ошибки, спросите его о том, что происходит, не осуждая его, вместо того, чтобы говорить ему: «Больше не надо!»

    Не говорите, что вы не имели в виду

    Это похоже на использование ластика на несмываемых чернилах.

    Это не только заставляет вас думать, что им может сойти с рук обзывание в следующий раз, когда они будут драться, но и усугубляет ситуацию. Ваш партнер может сказать: «Да, ты это сделал!» и вы оба можете возвращаться к тому, кто что сказал и имели ли они это в виду.

    Когда вы говорите, что не имели в виду что-то, вы держитесь в прошлом и отвлекаетесь от выработки решения, которое предотвратит любые споры по поводу текущей ситуации в будущем.

    Если ваш партнер говорит, что он не хотел этого, вы можете дать ему понять, что вы ему верите, но это вас обидело или разочаровало.Кроме того, полезно спросить их, как бы вы хотели, чтобы они вели себя, если в будущем у вас возникнет ссора по тому же поводу.

    Не усложняйте себе жизнь

    Хотя отсутствие ссор может показаться вам идеальными отношениями, реальность такова, что всем нам нужны преданные партнеры. Драка является признаком того, что обе стороны все еще работают, что является положительным фактором.

    Когда некоторые люди говорят, что больше не ссорятся, это не значит, что они перестали спорить.Вероятно, это означает, что они отпускают свои отношения.

    Это часто происходит до того, как они заводят роман или уходят. Поэтому наберитесь мужества, зная, что вы двое достаточно заботливы, чтобы решить проблему, даже если она связана с некоторыми разногласиями.

    Отрежь Но

    Подумайте об удалении слова «но» из ваших предложений.

    Иногда мы используем слово «но», чтобы показать, что мы по-прежнему остаемся при своем первоначальном мнении по вопросу. Попробуйте полностью удалить это слово из своего лексикона, особенно когда вы пытаетесь найти решение во время спора.

    Найти точки соприкосновения

    Попробуйте найти точки соприкосновения с вашим партнером, которые помогут вам обоим чувствовать себя лучше в конце ссоры. Обменивайтесь информацией, пока вы оба не достигнете этого «Ага!» момент, когда решение работает хорошо.

    Создайте счастливое воспоминание

    После разрешения конфликта создайте положительное воспоминание. Прогуляйтесь до своего любимого магазина мороженого или кафе, прогуляйтесь по новой пешеходной тропе или поужинайте в новом ресторане.

    Поймите, что иногда вы упорно боретесь, потому что вам обоим не все равно. Создав положительное воспоминание, вы заметите, что оставшаяся часть недели не стала неделей, когда у вас была большая ссора. Вы мгновенно превратили его в неделю, когда вы посетили это новое место, посмеялись и создали хорошие воспоминания.

    Двигаясь вперед, делите одну кровать и ложитесь спать в одно и то же время.

    Бре Лэсли, дерись как девчонки

    Вступительные голоса [00:00:05] Куда мне идти? Это случилось только один раз.Думаю, меня выделили. Телефонные звонки начались около месяца назад. Что такое дедовщина? Что-то случилось со мной, когда я был моложе. Я беспокоюсь о своей безопасности. Он сказал, что сожалеет. Кто-нибудь может мне помочь? Где я могу получить помощь? Кто-нибудь может мне помочь?


    Intro Voices [00:00:31] Это «You Matter», подкаст для сообщества Нью-Йоркского университета, разработанный Департаментом общественной безопасности.

     

    Карен Ортман [00:00:37] Привет всем и добро пожаловать обратно на «You Matter», подкаст, созданный для обучения, вдохновения и мотивации членов сообщества Нью-Йоркского университета, которые в той или иной форме или способом стали жертвами, и определить ресурсы как в кампусе, так и за его пределами, которые могут помочь.Я ваша соведущая Карен Ортман, помощник вице-президента по полевым операциям Департамента общественной безопасности и бывший сотрудник правоохранительных органов.

     

    Сабах Фатима [00:00:59] И я Сабах Фатима, аспирантка колледжа глобального общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета.

     

    Карен Ортман [00:01:05] Сегодня мы представляем Бре Лэсли, пережившую покушение на убийство и основательницу Fight Like Girls, организации, чья миссия состоит в том, чтобы помочь исцелить и расширить возможности всех выживших, независимо от их истории, посредством обучения. и самооборона.Бре Лэсли, большое спасибо за то, что вы сегодня здесь.

     

    Бре Лэсли [00:01:25] Спасибо, что пригласили меня, я взволнован.

     

    Карен Ортман [00:01:30] Всю дорогу от Солт-Лейк-Сити для нас большая честь. Итак, Бре расскажите нам, кем был Бре Лэсли до 23 сентября 2015 года.

     

    Бре Лэсли [00:01:41] Итак, я вырос в Солт-Лейк-Сити, штат Юта. Я прожил там почти всю свою жизнь. Я второй по старшинству из пяти детей.В нашей семье четыре девочки, а потом мой брат самый младший — наш брат самый младший. Да, мы выросли, мы всегда были очень близки. Семья превыше всего – это своего рода девиз нашей семьи. Мы проводим много времени вместе. Я вырос, очень любя природу. Я люблю приключения. Я люблю — я действительно просто люблю просто быть на улице, так что все, что снаружи, я готов. Кстати, погода сейчас в Нью-Йорке идеальная. Не знаю, был ли я здесь когда-нибудь — погода просто прекрасная, и мне это нравится.

     

    Карен Ортман [00:02:24]  Прекрасный осенний день.

     

    Бре Лэсли [00:02:25] Это намного лучше, чем в мороз, я все равно уезжаю из морозной Юты, чтобы приехать сюда. Да, я люблю все авантюрное. Я люблю быть на свежем воздухе, одна из моих самых любимых вещей — просто знакомиться с людьми и строить с ними отношения, с тех пор, как я был маленьким, я всегда был просто человеком, и это привело меня к кругосветному путешествию.После окончания школы я переехал в Китай, через две недели прожил в Китае год. Из Китая я поехал в Украину, затем в Египет, Мексику, Бразилию. Так что я жил в нескольких разных странах и получил прекрасный опыт, просто узнавая других людей, разные языки. И это только что было — наверное, много ярких моментов в моей жизни произошло, когда я путешествовал и проводил время с замечательными людьми по всему миру.

     

    Карен Ортман [00:03:11] Так что же привело вас в эти другие страны?

     

    Bre Lasley [00:03:14] Да, я собирался преподавать английский язык в качестве волонтера в самом начале, когда поехал в Китай, а потом просто проводил там время, преподавая английский.Я пошел в другую организацию, чем преподавал, но пока я был там, я разработал свою собственную учебную программу, которая работала лучше и мне больше нравилось преподавать, и поэтому я просто подхватил ее и отшлифовал по ходу дела. в разных странах, в которых я был. А потом, когда я пришел домой, чтобы пойти в школу гигиены полости рта, я ходил в школу гигиены полости рта, а затем преподавал английский язык на стороне, и я был просто как, знаете, я люблю это больше, чем чистить людям зубы, поэтому я перестал ходить в школу гигиены полости рта, и я полностью сосредоточился на том, чтобы начать бизнес на английском как втором языке.И поэтому я просто распространял свою учебную программу в разных компаниях и обучал их сотрудников английскому языку, специфическому для их работы и тому, что им нужно было знать. И это было здорово. Мне это очень понравилось. Мне нравилась независимость путешествий и возможность заниматься своими делами. И так это свободный дух, как это.

     

    Карен Ортман [00:04:13] Это потрясающе. Так вы преподавали английский как второй язык до 23 сентября?

     

    Бре Лэсли [00:04:19] Да да.Я готовился, я как будто планировал свой бизнес. На самом деле мы должны были запустить AcroEnglish 3 октября. Так что это было похоже на дату запуска. И поэтому я просто работал над этим и готовился к запуску.

     

    Карен Ортман [00:04:35] Не могли бы вы рассказать нашим слушателям, что произошло 23 сентября 2015 года. Где вы жили в первую очередь?

     

    Бре Лэсли [00:04:43] Хорошо. да. Итак, я жил в Солт-Лейк-Сити со своей младшей сестрой Кайли.Мы прожили там вместе три года в нескольких разных местах. А за шесть дней до 23-го числа наш домовладелец, наш хороший друг, сказал: «Эй, мы продали дом, вам, ребята, нужно уходить», а мы такие: «Вы что, шутите?» Это было в среду, и он сказал, что мы должны быть на свободе к понедельнику. И поэтому мы такие, мы никак не найдем место, типа, что мы должны делать, это безумие! Но он связал нас с тем, где мы жили пару лет, и поэтому мы чувствовали, что должны, знаете ли, попытаться помочь ему, получить место и быстро выбраться.

     

    Bre Lasley [00:05:21] Нам очень повезло, и мы нашли этот милый дом, который был только что отремонтирован, и мы были очень взволнованы этим, и мы переехали. Когда мы на самом деле осматривали дом, это было довольно забавно, потому что я действительно хотел комнату наверху из-за естественного освещения, я не хотел быть в подвале, и я знал, что если я скажу, что хочу комнату наверху, то Кайли захочет комнату наверху, и так когда мы ходили по дому, я такой: «О, черт возьми комнату в подвале», типа: «Это моя комната, в ней два шкафа, я хочу ее.И она такая: «Нет», она такая: «Я хочу это».

     

    Карен Ортман [00:05:58] Ах, это так смешно, типичные сестры!

     

    Бре Лэсли [00:05:59] Верно? Хороший совет для всех слушателей. Итак, я получил комнату наверху, мы все распаковали. Кайли отправилась в путешествие. Она просто собиралась поехать в Парк-Сити на пару ночей, а в итоге случайно вернулась домой 23 сентября, вечером 23 сентября. Итак, мы с ней пошли на ужин с моей мамой и нашим новым племянником.В то время ему было всего три месяца, и он взял — нашей старшей сестре потребовалось пять лет, чтобы забеременеть, и он был такой — он до сих пор является абсолютным событием в нашей жизни. Я первый раз с ним тетя, и мы просто любили его, и это как бы войдет в историю позже. Но мы пошли и провели с ним время за ужином, а потом пошли домой. Кайли ненадолго уехала со своим парнем, а потом я работала за компьютером в своей спальне, на своей кровати, в нижнем белье, и мне показалось, что я слышу что-то за окном, и я подумала, что ни за что, мы делили дуплекс с пожилая дама за 70, и я подумал, что это не она, вокруг нашего дома 7-футовый забор, и я просто подумал, что это ничего, но я выключил музыку на всякий случай и послушал ее. немного дольше, ничего не слышал, и поэтому я просто продолжал работать.Кайли пришла домой через пару минут после этого, и она и ее парень немного спустились вниз, а потом он подошел и пожелал мне спокойной ночи. Он просто постучал в мою дверь и пожелал спокойной ночи, я пожелала спокойной ночи, он ушел, а потом Кайли готовилась ко сну в ванной рядом с моей комнатой, и я вошел и приготовился ко сну. У нас был сестринский разговор, как прошла твоя ночь, что угодно.

     

    Карен Ортман [00:07:35] Который это был час?

     

    Бре Лэсли [00:07:36] Вероятно, около 11:50.А потом, когда я вернулся в свою комнату, я выключил свет и поставил будильник на телефоне на полночь, чтобы закрыть окно в спальне. Так что я открыл его примерно на дюйм, открыть его было очень трудно, потому что они закрасили подоконники, я думаю, несколько раз. Так что я присел на корточки, чтобы открыть окно, и я мог открыть его только примерно на дюйм, и я всегда был немного параноиком в отношении безопасности. Я думал, что никогда не буду спать с открытым окном, как всегда. Я всегда был очень осторожен, и я думаю, что это произошло из-за того, что я жил за границей и просто знал, что нужно все время быть начеку, до такой степени, что люди шутили, как Бре, тебе нужно чтобы расслабиться, как будто вы в Юте, знаете ли.Во всяком случае, мой будильник сработал, чтобы напомнить мне закрыть окно. Я нажал повтор. Я как раз собирался закончить электронное письмо для моего бизнеса по английскому языку, и тут я услышал голос, который я слышал несколькими минутами ранее, но на этот раз я услышал: «Эй, девочка, я иду». И когда я повернул голову направо, примерно в семи футах от меня этот огромный мужчина выходил из окна моей спальни, поэтому я сразу понял, что я в опасности, и что моя младшая сестра тоже в опасности, и потому что я был в моей нижнее белье на моей кровати, я подумал: «О, он меня изнасилует.Так что я встал с кровати. Моя идея — он входил — наше окно было примерно в семи с половиной футах от земли.

     

    Bre Lasley [00:08:59] Итак, он оттолкнулся руками, он опирается на подоконник ладонями и прислонился грудью, и когда он наклонился, он кончил вниз головой, а затем Он вполз внутрь руками, и поэтому он снова встал, когда вставил ноги. Так что я подошел к нему как раз в тот момент, когда обе его руки коснулись земли, а голова хотела подняться.

     

    Карен Ортман [00:09:20] И на окне нет сетки.

     

    Бре Лэсли [00:09:22] Нет, нет, это старый дом, и окно шириной около двух футов, и я удивлен, что он влез, он был шесть два, двести десять фунтов, огромный , порвал чувак. Да, так что он вошел, я подбежал, моя идея состояла в том, чтобы успеть вовремя, чтобы вытолкнуть его из окна, но я не успел достаточно быстро, так что он уже был внутри и встал, когда я добрался до него. там, и сразу же он просто начал бить меня взад-вперед по лицу и животу.И тут у меня сразу пересохло во рту. У меня никогда раньше не было панических атак, я не знал, что это такое. Я даже не знал, что в тот момент у меня была паническая атака, пока, оглядываясь назад, не понял, что это было. Помню, я поднял руки перед лицом и просто сказал: «Пожалуйста, нет, пожалуйста, нет». В правой руке у меня был телефон. Мой компьютер был на моей кровати, мои ключи от машины были на моей тумбочке, и я сказал,
    «Вот мои ключи от машины, вот мой компьютер, вот мой телефон, берите что хотите, просто уходите из моего дома.Так что я решил, что он должен быть там из-за денег на наркотики. Давай просто вытащим его, и тогда я больше не буду об этом беспокоиться.

     

    Карен Ортман [00:10:24] Что он ответил, когда ты предложил?

     

    Бре Лэсли [00:10:25] Он сказал нет, он не хотел этого. Он хотел меня. Он закрыл мне рот левой рукой, толкнул меня к двери моей спальни и сказал: «Заткнись и помоги мне, или я спущусь вниз за твоей младшей сестрой. Я знал, что это был не тот, кого я знаю, и поэтому я подумал, что, возможно, он знает мою младшую сестру, потому что он ясно знает, что она моложе меня, что было интересно, потому что обычно, когда люди встречают нас в первый раз, они всегда думают, что Кайли старше меня, а она на 5 лет моложе меня. Так что да, он сказал мне заткнуться и сотрудничать с ним, иначе он спустится вниз, и это просто не было вариантом.

     

    Карен Ортман [00:11:02] И он знал, что она тоже внизу.

     

    Bre Lasley [00:11:05] Да, и еще одна интересная вещь, снаружи нашего дома окно, в которое он вошел — прямо мое окно — моя комната прямо над комнатой Кайли. Ее окно было на уровне земли. Ему было бы намного проще просто зайти к ней в окно. Он знал не только то, что она моя младшая сестра, но и то, что она внизу. И после того, как он сказал это в моей комнате, я поняла, что мне нужно увести его от моей кровати. И я подумал, что если бы я мог затащить его на кухню, а затем затащить его, как в нашу столовую, в гостиную, там огромное окно.Я подумал, может быть, если я смогу доставить его туда, кто-нибудь снаружи сможет увидеть нас, войти и помочь нам.

     

    Карен Ортман [00:11:40]  У вас кухня и гостиная на втором этаже, где вы находитесь?

     

    Бре Лэсли [00:11:43] Да, прямо у моей двери. Да. Дверь моей спальни. Итак, я помню, как тянул. Я как можно выше потянулся к его руке, моя левая рука была как бы в его подмышке. А потом я просто изо всех сил потянула его за руку, пытаясь оттащить его от моей кровати, и я никогда не забуду, его руки такие мягкие и такие потные и такие скользкие, что мои руки просто скользнули по его телу. рука.И это было ужасно, потому что я думала, подожди. Что я должен сделать? Он без рубашки. Он был безволосым. Я был. Мне не за что было хвататься, его кожа была такой мягкой, что было даже трудно вытащить его. Верно. Поэтому я тяну его на кухню. Мы, наконец, попадаем на кухню, и мы просто ссоримся и ссоримся, и я подумал, по крайней мере, он не знает, что у нас есть подвал. Какой я была, знаете ли, вся такая, вторая локация очень непростительна. Вы не хотите идти во второе место.И я знал, что в моей голове было что-то вроде «не ходи во второе место, не ходи во второе место». Я даже не знаю почему, кажется, я слышал это один раз за всю свою жизнь, когда я рос. Но это был тот раз, когда я знал, типа, не спускайся вниз. Но как только я закончил эту мысль, он подхватил меня, как маленькую тряпичную куклу, и швырнул прямо перед лестницей в подвал, что также было еще одним признаком того, что он наблюдал за нами или знал расположение нашего дома, потому что, когда мы были в туре по этому дому, мы такие: «Разве там нет подвала?» Мы спрашивали арендодателя: «Мы думали, что здесь есть подвал», а он такой: «Да, это какое-то странное место, оно за углом за холодильником.Странный вход в подвал. Хорошо, что угодно. А потом тот факт, что он точно знал, где это было, меня поразил. Так что он швырнул меня туда, а потом я услышал этот крик, которого никогда раньше не слышал.

     

    Бре Лэсли [00:13:25] Я подумал, что он привел кого-то еще в наш дом, и я обернулся, и это была Кайли, но, очевидно, она проснулась и подошла, чтобы драться. И она подошла, покачиваясь, и к тому же в это время, прежде чем она поднялась наверх, я не бил его.Я замерз. Я был так напуган. Я чувствовал, да, он использовал этот очень приятный голос, пытаясь поговорить со мной, и я попался на его удочку. Я пытался слушать, как он говорит: «Что тебе нужно, чем я могу тебе помочь». Я имею в виду, чем я могу тебе помочь, ты в моем чертовом доме, типа убирайся к черту из моего дома, понимаешь. В любом случае, я просто попалась на его манипуляции.

     

    Карен Ортман [00:14:03] В этот момент он не размахивал оружием?

     

    Бре Лэсли [00:14:05] Нет ничего.Во всяком случае, когда Кайли, ее реакция была совершенно другой. Когда она подошла, она поднялась с криком и подошла, раскачиваясь, она была готова катиться. Она прыгнула ему на спину. Она пытается выцарапать ему глаза, она царапает его, она кричит на него, они просто автоматически дрались. Я вспомнил, что только что убрал медвежий спрей, который беру с собой в поход, в этот маленький, ну, я называю его, ящик для хлама на кухне, ну, понимаете, в нем случайные вещи. Так что, ладно, я пойду туда и возьму это, а потом я вспомнил, о боже, наши кухонные ножи прямо там, как будто я просто собираюсь схватить нож, а потом я пошел за ним. и я подумал, что если я схвачу это, он отберет это у меня.И я такой: забудь. Я этого не делаю. Так что мы просто продолжали драться и драться, и он толкнул меня перед — я был как бы в дверном проеме, ведущем в подвал.

     

    Bre Lasley [00:14:51] И я помню, как раздвинул колени в дверном проеме, потому что я сказал, я не хочу идти в подвал, если мы пойдем в подвал, никто нас не услышит. Нас никто не увидит. Мы умрем. Я расставил ноги или колени у дверного косяка, я держусь за его шорты карго цвета хаки и бью его так сильно, как только могу, где каждой девушке всю жизнь говорят бить парня правильно.Поэтому я бью его изо всех сил в пах. На самом деле я как бы протягивал руку, чтобы убедиться, что ничего не упустил. Я использовал свой локоть, я использовал свой кулак, и ничего не происходило. Он не показывал никакой реакции, никаких признаков боли. Ничего. И это было ужасно, потому что это было одной из вещей, таких как взросление, если ты ударишь мальчика там, как будто ты смотришь фильм или видишь, как любого мальчика ударили прямо там, это как вниз и вниз, ты знаешь. И поэтому это было действительно страшно. И я просто знал, что нас ждет очень-очень долгая ночь.

     

    Бре Лэсли [00:15:42]  Я помню, как был наверху лестницы и ударил его там. Кайли каким-то образом оказалась позади меня, так что она стоит на верхней ступеньке позади меня. Он поднимает левую ногу, и ниндзя бьет Кайли прямо в грудь так сильно, что она падает с лестницы, но не задевает ни одну из лестниц. Она просто полетела вниз, и единственное, что ее остановило, это ее голова, пробившая стену. Единственная стена в нашем доме, которая не была кирпичной и была выкрашена в тот день, когда мы въехали.Врачи, специалисты, все, кто видел, как она ударилась, говорят, что она должна была быть парализована или погибла при ударе. И, к счастью, ее не было. На самом деле, она снова встала и побежала вверх по лестнице, чтобы вернуться и помочь мне. Да. Когда она поднялась наверх или на полпути по лестнице, нападавший столкнул меня, но я все еще держала его шорты. И вот он скатился со мной по лестнице. Итак, мы все как бы свалились вместе, а затем все оказались у подножия лестницы, и там началась настоящая уродливая физическая драка.

     

    Бре Лэсли [00:16:52] Мы провели, казалось, целую вечность внизу этой лестницы, просто делая буквально все, что могли, чтобы выбраться из-под него или подальше от него, и просто сопротивляясь. Помню я была на животе в какой-то момент он был на мне сверху, половина живота была как на последней ступеньке, так и на лестничной площадке. А потом у меня все еще был телефон в правой руке, и я чувствовал себя идеально. «Сири, позвони 911», и Сири сказала: «Извини, Брей, я не понимаю», и я был в порядке.Сейчас не время Siri. Поэтому я снова сказал: «Привет, Siri, позвони 911». — Прости, Брей. Так что теперь я, как прежде всего, меня зовут Бре, ты должен знать, ты был у меня семь лет. И, во-вторых, почему Siri не понимает 911. И это было ужасно. И поэтому я сказал: «Эй, Сири, позвони папе». Итак, «Позвонив папе», она начинает звонить моему отцу, а потом я увидел, что это было похоже на то, что моя клавиатура была разблокирована, потому что я не мог ввести свой пароль, чтобы разблокировать свой телефон, мое распознавание лиц не работало. И так, как только она начала звонить моему отцу, я закончил разговор, моя клавиатура была разблокирована.А потом я набрала 911 и специально подождала, пока не увижу, что наш звонок взяли. И как только я увидел, что он принимает вызов, я положил свой телефон на самую дальнюю ступеньку, до которой мог дотянуться, повернул динамик к себе и в течение минуты и 33 секунд кричал наш адрес: «850 South Roberta Street, 850 Саут-Роберта-Стрит. Это все, что я мог придумать, потому что я просто решил, что это все, что им нужно знать, и если вы просто назовете свой адрес, им больше ничего не нужно знать, верно.Да.

     

    Карен Ортман [00:18:29] В какой момент ты взяла трубку?

     

    Bre Lasley [00:18:31]  Я отправлял текстовые сообщения другу и работал на своем компьютере, мой телефон был прямо рядом со мной, и я отправлял текстовые сообщения другу. Поэтому, как только он сказал: «Эй, девочка, я иду», я положила трубку, подняла глаза и увидела его.

     

    Карен Ортман [00:18:42] Так ваш телефон остался в руке?

     

    Бре Лэсли  [00:18:43] Да-да, пока я не поставлю его на лестницу.

     

    Карен Ортман [00:18:46] Верно. Итак, вы сейчас у подножия лестницы.

     

    Бре Лэсли [00:18:49] Ага.

     

    Карен Ортман [00:18:50] Вы положили свой телефон после звонка 911, я думаю, это самая дальняя лестница, до которой вы могли добраться —

     

    Бре Лэсли [00:18:57] Да, я все еще на животе, и я только что протянул к нему руку.

     

    Карен Ортман [00:18:59] Ага. Где сейчас Кайли?

     

    Бре Лэсли [00:19:02] Она… мы все еще на лестничной площадке, так что я не… я не был уверен, где именно она, потому что он был на мне сверху, и я не мог не очень вижу —

     

    Карен Ортман [00:19:07] Было темно?

     

    Бре Лэсли [00:19:09] Чёрный как смоль, полностью чёрный.

     

    Сабах Фатима [00:19:11] Ты не мог видеть.

     

    Бре Лэсли [00:19:12] Нет, нет. На самом деле, единственным источником света в нашем доме всю ночь был лунный свет из кухонного окна. Итак, на кухне, я имею в виду, я видел его, когда он входил в мою комнату, потому что я сидел за своим компьютером, и мой компьютер горел, но когда я зашел в свою комнату после подготовки ко сну, я выключил свет, и поэтому наш в доме было совсем темно.Света не было. Это просто естественный свет снаружи.

     

    Карен Ортман [00:19:35] Так что же случилось? Вы на площадке ступеней, нижних ступенек. Он где-то на тебе, Кайли.

     

    Бре Лэсли [00:19:42] Да, и я просто кричу свой адрес. А потом я понял, что больше не слышу Кайли. И она всю ночь кричала очень громко, и это было страшно, я думал, что случилось с Кайли, почему она не кричит, где она.И тут мой нападавший как бы понял, что мы делаем, и сказал «Нет». И он закончил мой телефонный разговор. И когда он закончил мой телефонный разговор, он так сильно нажал на кнопку, что телефон упал с лестницы. И так, было немного света, и я мог видеть, как его рука душит Кайли у стены, через которую только что прошла ее голова. И поэтому она не кричала. И поэтому я не мог ее слышать. Это был первый раз, когда я поняла, что мне нужно дать физический отпор именно тогда, потому что он причинял боль моей сестре.И что-то щелкнуло, и я стал как лев. Я не думаю, что я… я никогда не был так зол. Я никогда в жизни не был таким физическим. И я помню, как побежал назад. Я смог встать и помню, как побежал назад, чтобы у меня было больше места, чтобы бежать вперед, чтобы схватить его. И поэтому мне нравится, как гребаный подкат НФЛ или что-то в этом роде. Я просто помню, как ударил его так сильно, как только мог, и мы вошли в дверь нашей прачечной, сломали дверь и приземлились на землю. Итак, теперь мы на земле. Я слышу, как Кайли кричит: «Сири, позвони 911», у нее тоже был с собой телефон, прежде чем подняться наверх, она оставила свой телефон на кровати, а потом подумала, что, наверное, мне следует взять свой телефон.Так что она вернулась, взяла свой телефон, поднялась наверх, чтобы подраться, к счастью, каким-то образом сохранила его при себе. А потом она звонила в 911 и смогла позвонить 911 три раза во время нашей драки в подвале. Так что я схватил его, мы в прачечной, он на мне. Наша прачечная как старый дом, как цементная комната. Я все еще в нижнем белье, так что никогда не забуду ощущение холодного цемента на спине. Он стоит на коленях надо мной и просто бьет меня обеими руками. Так снова и снова. Моя правая рука прижата к левому или правому боку, но левая рука свободна.

     

    Bre Lasley [00:21:42] И я вспомнил, что у меня есть коробка карандашей для моих студентов, изучающих английский язык. Я подумал, что возьму карандаш из этой коробочки и выколю ему глаза. Это был мой грандиозный план. И тогда я могу — он говорит мне, что собирается убить меня, он собирается убить меня, а потом вдруг Кайли бьет его чем-то, и я не уверен, чем она бьет его, но она говорит: нет, я убью тебя, я убью тебя.И когда она бьет его, он говорит: «Стой, пожалуйста, остановись, ты делаешь мне больно». И я был, я был вроде как, ладно, стоп. Например, может быть, мы все можем просто поговорить об этом и сэкономить немного времени. Я подумал, что мы уже позвонили в 911. У них уже есть наш адрес. Кто-то придет сюда. Так же, как и все, просто расслабьтесь, что, оглядываясь назад, я думаю, что никогда не расслабляюсь. Но он просто манипулировал мной, его мягкий голос, он говорил, что ему больно. Это безумие. Он у меня дома. Он на мне.Он пытается причинить мне боль, он причиняет боль моей сестре, и он все еще манипулирует мной. И просто тревожно, что у них есть такая власть — они все равно могут иметь такую ​​власть над кем-то. А потом я просто слышу, как Кайли дерутся, а потом она такая: «Я убью тебя первой». И они такие… эти двое такие злые.

     

    Бре Лэсли [00:22:59] Я помню, как схватил то, что я принял за карандаш, но когда я повернул руку — вы должны помнить, что было очень темно.Да. Когда я повернул руку и открыл ее, чтобы посмотреть, что я схватил, я увидел нож.

     

    Bre Lasley [00:23:10] Я увидел лезвие ножа — я держал лезвие охотничьего ножа, который он держал правой рукой. Которым он собирался ударить меня. Помню думал вроде охотничий нож не имел ввиду —

     

    Карен Ортман [00:23:26] Мм хм.

     

    Бре Лэсли [00:23:27] Извините.Это не было предназначено для меня. Было грязно. Оно было зубчатым. Это было так долго. Это было — я имею в виду, это было, вся моя рука держала его, так что это было как — само лезвие было пять дюймов в длину. И тогда ручка, я думаю, была три дюйма. Я не уверен. В любом случае, я держу этот нож и просто сказал: «Кейли, у него есть нож». И она была потрясена. — Он что? И я такой: «У него есть нож», и я сразу понял: «Тебе нужно выбраться отсюда. Нам нужна дополнительная помощь». И это был самый темный момент ночи, я знал, что мы умрем, и он был там не из-за денег на наркотики.Он не был там ни для чего, кроме того, что он уже сказал — для меня и для Кайли. И я сказал Кайли, что ей нужно пойти за дополнительной помощью. И она сказала: «Нет, я не оставлю тебя». И тогда я снова сказал ей: «Пожалуйста, тебе нужно идти. Нам нужна дополнительная помощь». И она снова сказала: «Нет, я от тебя не уйду». А потом в третий раз. И вот, наконец, она послушалась. Она слушала и до сих пор —

     

    Карен Ортман [00:24:43] Извините, но сколько сил с вашей стороны послать ее.

     

    Бре Лэсли [00:24:46] Ага.

     

    Карен Ортман [00:24:47] И сколько сил понадобилось ей, чтобы уйти от тебя.

     

    Бре Лэсли [00:24:49] О, даже больше. Я не могу представить — я думаю, если бы роли поменялись местами, и поэтому, странным образом, если бы это произошло, я рад, что он вошел в мое окно, потому что я думаю, что моя гордость или что-то в этом роде было бы похоже на: «Нет, ты не причинит вреда моей сестре.

     

    Бре Лэсли [00:25:06] Не знаю, смог бы я уйти. Никто никогда не совершал такого акта любви, как она сделала для меня, уходя, что она сделала для меня, для моего будущего, для нашей семьи, для нашей мамы, других наших сестер, моего брата.

     

    Карен Ортман [00:25:26] Но вы также проявляли любовь.

     

    Бре Лэсли [00:25:27] Да, точно. Но просто из благодарности, я думаю, что это заслуживает большего признания, она ушла ко мне, и я благодарен ей за это.И я хотел, чтобы она ушла, очевидно, чтобы найти помощь, но главным образом потому, что я не хотел видеть — я не думал, что к тому времени она сможет найти помощь. Я подумал, что никак, я умер. Но я не хотел, чтобы она увидела, как ее старшую сестру жестоко убивают, а затем жестоко убивают ее саму. Итак, она почти наверху лестницы, и тут она слышит: «Он наносит мне удар ножом. Он наносит мне удар». Поэтому он начал бить меня ножом, несколько раз ударил меня ножом в живот. Он точно знал, что делает, и это могло быть предупреждением о спусковом крючке, но он был не просто — это был не просто удар туда-сюда.Это было… нож был внутри, когда он двигал его. Он знал —

     

    Карен Ортман [00:26:22] Целеустремленный.

     

    Бре Лэсли [00:26:23] Да, это было целеустремленно, он знал, какие удары убьют меня быстрее всего. Или куда колоть, чтобы быстрее меня убить. А потом он ударил меня ножом в правую ногу, и когда он ударил меня ножом в ногу, он проткнул ее, а затем вытащил ее на четыре дюйма. А потом, как услышала Кайли: «Он наносит мне удар.Он наносит мне удар». Поэтому она уходит, чтобы получить больше помощи. Он заканчивает бить меня. Он встает, его нож направлен на меня, спиной ко мне. Он поворачивает голову через левое плечо, смеется и говорит: «Сейчас я позову твою младшую сестру». И это было последнее, что я собирался позволить ему сделать. Я не помню, как встал — я помню свой хвостик, у меня был такой ночной хвостик на макушке, и я помню, как он шлепнулся и как бы ударился о мой лоб, а затем схватил его за руки и потянул вниз.Значит, это я и он.

     

    Карен Ортман [00:27:10] Какая сила с твоей стороны. Вас только что несколько раз ударили ножом —

    .

     

    Бре Лэсли [00:27:14] Несколько раз. Я терял так много крови. Интересно, однако, что я — и многие — общий вопрос, это больно? Я ничего не чувствовал. Если бы я не видел ножа, я бы не смог уделить пристального внимания, потому что еще очень темно, и я не смог бы уделить пристального внимания его силуэту, чтобы увидеть, что он делает, поэтому я не знал бы, что он меня пырнул, если бы я не схватил нож, очевидно, позже.Да. Так что на данный момент это просто, мы на земле. Он сидит на заднице. Его ноги раздвинуты. Я стою на коленях между его ног, мы лицом к лицу. Обе мои руки подняты и лежат на его руках под мышками. Я чувствую его теплое дыхание на своем лице. У меня мурашки от одной мысли об этом, даже от разговора об этом. И тогда я говорю: «Что вы хотите. Пожалуйста, поговори со мной». Я думаю, это чей-то папа. Это чей-то брат, у которого есть зависимость. Может быть, мы сможем помочь ему и просто поговорим со мной.И еще одна моя вещь: я воспринял это очень очевидно, я воспринял это очень лично, но я провел всю свою жизнь, изучая других людей, любя других людей, служа в сообществах наркозависимых, и это повлияло на мою личную жизнь во многих случаях. по-разному, от членов семьи и других друзей, и я увидел, что зависимость меняет людей, и я понял, что это было так, и я искренне: «Просто поговори со мной», вот кто я. Вот кем я был раньше, и я просто хотел помочь ему, если смогу.И я также подумал: «Если бы вы знали меня, вы бы не делали этого со мной. Я хороший человек.» И было так — мне так тяжело думать, они не об этом думают. Их это не волнует. Вы знаете, они не считают нас людьми. Они просто видят в нас объекты и игру. Так или иначе, так что мы сидим там, он опускает голову и говорит: «Извини».

     

    Bre Lasley [00:29:06] И на долю секунды — обычно я даже не говорю об этом, потому что мне никогда не нужны жертвы, выжившие или те, кто подвергается насилию — это — я не я даже не знаю, как это правильно объяснить, но я почувствовал к нему любовь.Но, пожалуйста, не поймите меня неправильно. Это не была личная любовь — у меня нет к нему любви. Я не думаю, что когда-либо буду. Я не хочу любить его. Я ненавижу его. Он такой, он монстр.

     

    Карен Ортман [00:29:34] Ваша красота как человека зависит от того, что вы это видите и чувствуете, знаете ли. Я не вижу ничего постыдного в том, чтобы сказать, что это то, что вы испытали.

     

    Бре Лэсли [00:29:48] Я ценю это.

     

    Карен Ортман [00:29:49] Нет, это не так, ты не прощаешь того, что он сделал с тобой. Вы не можете помочь с той непреодолимой силой, которая есть в вашей жизни, и с тем, как она повлияла на вас в определенное время.

     

    Bre Lasley [00:30:03] Да, хорошо, спасибо, и я думаю, что это просто — я думаю, я просто говорю это с осторожностью, потому что я не хочу — в менталитете жертвы нет неправильного или правильного способа чувствовать и Я не хочу, чтобы кто-то чувствовал, что у него должно быть это чувство, потому что это не так.На самом деле, много раз я хотел бы, чтобы у меня его никогда не было, потому что иногда это меня так злит. Как будто я не хочу — я не хотела этого чувства, но я просто на долю секунды знала, что где-то кто-то любит его. А может быть, это была его мать, может быть, это Бог. может быть, это другая высшая сила. Я не знаю, но я просто знал, что где-то кто-то любит его и собирается позаботиться об этом. Я больше не — это был просто, я думаю, большой урок для меня и моего исцеления. Мне больше не нужно беспокоиться о нем.О нем позаботятся. Мне нужно беспокоиться обо мне. И это — в тот момент в том подвале происходит то же самое. OK. Что бы ни. Он в порядке, о нем позаботились. Пора подумать обо мне. Это длилось всего долю секунды. Затем он снова наваливается на меня и говорит, что собирается меня убить. Потом он изнасилует мой труп. Его план состоял в том, чтобы сначала изнасиловать меня, но он не знал, что я буду сильной. Что было еще одним признаком: «О, так ты следишь за мной. Если бы ты не думал, что я стану сильным.Так что я как бы собираю все это вместе, пока это происходит, он встает от меня, и я такой: «Что ты хочешь. Какой.» А он такой: «Ну что у тебя есть». А потом у меня возникла отчетливая мысль: «Скажи ему, что в коробке Nike в шкафу Кайли лежит тысяча долларов наличными».

     

    Бре Лэсли [00:31:34] И я подумал, что ни в комнате Кайли, ни в этом доме нет ни тысячи долларов наличными. Это безумие. Так я этого не говорил.

     

    Бре Лэсли [00:31:42] И снова: «Скажи ему, что в коробке Nike в шкафу Кайли есть тысяча долларов наличными.«Я и не знал, что Кайли уехала в Парк-Сити — она пошла в магазин Nike. Она купила пять пар Nike, вернулась, не сказала мне, потому что не хотела, чтобы я их носил. Поэтому она спрятала их в своем шкафу на верхней полке во всех коробках Nike. У нее две гардеробные, так что, если вернуться в свою комнату, это было почти как в PowerPoint, как слайд-шоу, типа: «Ты сделаешь это, а потом скажешь им, что это в ее шкафу, когда он входит в комнату, закрывает за собой дверь шкафа, закрывает дверь в ее спальню, запирает ее на выходе, и тогда у вас будет время сбежать наверх и вызвать помощь к тому времени, когда он должен выйти из всех дверей и пройтись по коробкам Nike.эти предполагаемые ящики». Итак, мы идем в комнату —

     

    Карен Ортман [00:32:23] Так ты сказал ему это.

     

    Бре Лэсли [00:32:24] Да, я говорю это, и он пошел на это. «Тысяча долларов наличными в коробке Nike в шкафу моей сестры». А он такой: «Ладно, давай возьмем. Хорошо.» Поэтому он хотел, чтобы я пошел с ним. Но у нашей лестницы не было перил или чего-то еще сбоку, и поэтому я знала, что если он обойдет меня, то может просто прыгнуть вверх по лестнице и побежать за Кайли.Так что мне нравилось шаркать сбоку по лестнице, потому что я не хотел, чтобы он уходил. Ему придется обойти меня или пройти сквозь меня, чтобы добраться до лестницы и добраться до Кайли. Так что я помню, как специально повернулся и шаркнул боком, словно вел его в комнату Кайли.

     

    Карен Ортман [00:32:56] Но сейчас ты даже не знаешь, где Кайли.

     

    Бре Лэсли [00:32:59] Я понятия не имею, где Кайли. Она была наверху, я знаю, что она ушла.Я понятия не имею, где она. Мы заходим в комнату Кайли, и тут он говорит: «Неважно. Вместо этого я убью тебя». И поэтому он поднимает чемодан, который был в комнате Кайли. Он бьет меня в живот.

     

    Карен Ортман [00:33:15] Где сейчас нож?

     

    Бре Лэсли [00:33:17] Я думаю, что он остался внутри — нет, нет, он все еще был у него. Так что я не знаю, потому что было темно. Так что это, вероятно, было в его левой руке — или его правой руке, я не уверен, потому что я не знаю, какой рукой он ударил чемодан или держал, когда он ударил меня чемоданом.Но он бьет меня чемоданом в живот, а потом чемоданом по лицу. И я всегда был таким странным в отношении зубов, как будто я люблю зубы, я изучал гигиену зубов, зубы всегда были для меня чем-то важным, верно. И он сломал мне зуб, и я разозлился.

     

    Бре Лэсли [00:33:46] Я подумал, что я ни за что не умру с чертовым выбитым зубом. Так что я просто помню, как был так зол из-за этого, что просто встал и снова по-настоящему дрался с ним.

     

    Бре Лэсли [00:33:56] Так что, как будто мы сопротивляемся. А потом он меня поднимает. В правой руке у него нож. Значит, он, должно быть, ударил меня чемоданом левой рукой, потому что, когда он поднял меня снова, его нож был у моего горла. Мои ноги болтались, я оторвался от земли. И я подумал, типа, вот и все, больше я буквально ничего не могу сделать. И я как бы сдался, а потом у меня возникла мысль: «Борись. Продолжать бороться.» Это стало моей мантрой, моим девизом.Так что я не помню, что я пнул, но я помню, что пнул что-то, что толкнуло нас обратно в нашу прачечную. И вот теперь он на земле. Я на нем, моя спина на его груди. Он удерживает меня, как в этом приеме ММА, его ноги завернуты и лежат надо мной, они скрещены, он притягивает меня крепче к себе, его левая рука поднята и над моими руками, его правая рука и его правая рука мне в шею с прижатым к ней ножом. Я чувствовал лезвие у себя на шее, чувствовал, как он сгибается, как он говорит мне, что перережет мне горло, убьет меня, а потом изнасилует мой труп.Я помню, как держал обе свои руки на его руке, пытался оторвать ее от своего горла и просто говорил: «Пожалуйста, нет, пожалуйста, нет». А потом я так устал, и я думаю, что немного бредил или что-то в этом роде из-за моей потери крови и, очевидно, травмы ситуации, и я снова, я просто сдался и сказал: «Хорошо, вы можете убить меня , только, пожалуйста, не убивайте мою сестру. Это было последнее, что я сказала, прежде чем он согнул свой нож, чтобы перерезать мне горло. Но как только он согнулся, я немного повернул голову вправо, и когда я это сделал, я увидел две черные туфли, спускающиеся по лестнице, и подумал, что они уже убили Кайли.Я не слышал крика Кайли. Я не знал, что происходит, поэтому сказал: «Убей меня, ты можешь убить меня, только, пожалуйста, не убивай Кайли». А потом я услышал: «Полицейское управление Солт-Лейк-Сити, бросьте нож». Итак, две черные туфли, которые я видел, были не обувью другого плохого парня, это были туфли героя, моего героя, на самом деле ангела.

     

    Бре Лэсли [00:36:05] И когда он сказал Солт-Лейк-Сити, пожалуйста, брось нож, он дал ему три попытки бросить нож. А теперь он говорит, что дал ему два шанса больше, чем в шутку, но это так высоко говорит о нем как об офицере.Потому что даже в той ситуации, незаслуженной гадости, он все равно дал ему три шанса выронить нож, а он этого не сделал. Итак, он сказал «Брось нож» три раза, мой нападавший сказал «Нет». На самом деле, он сказал офицеру отступить, потому что он собирается меня заколоть. И когда он протянул руку, он вытянул правую руку и протянул ее, чтобы вернуться и ударить меня в горло. Но как раз тогда, когда он протянул его — до этого он как бы играл в прятки с офицером, так что он держал голову за моей головой и как бы высовывался взад-вперед, взад-вперед.Но когда он протянул руку, то протянул ее с такой силой, что его голова вышла из-за моей головы. Так что наши щеки соприкасались. Офицер сделал один выстрел в темноте, и этот выстрел унес жизнь нападавшего и спас мне жизнь. А потом я встал и подошел к Бену, офицеру Бену Хоуну, подошел, чтобы обнять его.

     

    Бре Лэсли [00:37:08] И тут у меня хлынула кровь. Он сказал, что это похоже на фильм Тарантино или что-то в этом роде, типа: «Не трогай меня.И поэтому он такой: «Иди наверх». Я не помню, как бежал вверх по лестнице, и, поскольку я так беспокоюсь о своих зубах — здесь я говорю о зубах, можно подумать, что это был эпизод с зубами. Но я никогда — когда я бегу наверх, я буквально никогда не пропускаю ступеньки. Я никогда этого не делал. Это моя странная вещь. Я всегда хожу по одному.

     

    Бре Лэсли [00:37:33] Но он сказал, что я так быстро бегу по лестнице, что пропускаю две ступеньки.

     

    Карен Ортман [00:37:39] И у тебя хватило сил сделать это.

     

    Бре Лэсли [00:37:40] Да, но я также отдаю должное божественной помощи, потому что я совсем не помню лестницы. И вот я добрался до верха лестницы. Все, что я хотел, это увидеть Кайли. Я повернул голову налево, то есть в сторону моей спальни, увидел открытое окно и просто сказал «Кайли». Ее там не было, и тогда я посмотрел прямо на кухню. Я не видел ее.

     

    Бре Лэсли [00:38:06] Я просто думаю, где она.Потом я помню, что повернул голову направо, тогда я увидел ее, и она была в порядке. С ней все было в порядке, и она сказала: «Бре!» а потом она подбежала ко мне.

     

    Сабах Фатима [00:38:21] Какой ты источник вдохновения. Такой смелый.

     

    Бре Лэсли [00:38:25] О, спасибо.

     

    Сабах Фатима [00:38:27] Вы оба такие храбрые. Как сейчас дела у Кайли?

     

    Бре Лэсли [00:38:30] У нее все хорошо.Действительно интересно, как травма по-разному влияет на людей. 23 сентября исполнилось четыре года, это ознаменовало нашу четырехлетнюю годовщину, и мы только что переехали жить друг с другом. Так что мы жили друг с другом, и это был действительно большой шаг для нас обоих. Так что теперь она живет в Солт-Лейк-Сити в старом доме со своим парнем, и я думаю, что это немного настораживает, потому что мы жили — с момента нашего нападения мы жили в многоэтажках с постоянной охраной. Интересно, как я ходил на разные терапии, и я действительно, я думаю, внешне боролся за это все время.В то время как ее борьба была скорее внутренней — она ​​не говорит об этом, мы не говорим об этом.

     

    Бре Лэсли [00:39:17] Я не могу говорить за нее, но интересно посмотреть со стороны, как все это выходит на поверхность четыре года спустя.

     

    Сабах Фатима [00:39:26] Какие ресурсы вы искали после инцидента? Когда ты?

     

    Бре Лэсли [00:39:31] Думаю, это действительно хороший вопрос.Я думаю, хорошо после, я имею в виду сразу же, я был — я думаю, что был в шоке около недели. Но после этого, я имею в виду, что я был в шоке дольше, чем это. Но через неделю я не думал ни о каких ресурсах, я не думал — я думал, что просто вернусь на работу в понедельник, и все будет хорошо. Вот что сделала Кайли. Вот я и подумал, что я тоже так умею. Не было случая для меня. Я помню, как сидел на диване у родителей и гуглил: «Что делать после покушения на убийство. Где найти помощь после покушения на убийство.И единственное, что появилось в Google, это другие истории о других покушениях на убийство. Я не знал, куда обратиться за помощью. Я помню, как мне нравилась религиозная терапия, которая мне совсем не нравилась. Я помню, как ходил на психотерапию, семейную терапию, что опять же мне совсем не понравилось. А потом я нашел EMDR, и это изменило мою жизнь.

     

    Карен Ортман [00:40:25] Что это?

     

    Bre Lasley [00:40:26] Это глазодвигательная терапия, и поэтому они помогают скорректировать повреждения вашего мозга, чтобы помочь вам — генерировать мысли — в основном очищать ваш мыслительный процесс.И это обычная терапия травмы. Так что я помню, как появилась YMCA, но я подумал, YMCA, из-за моего невежества, я подумал, что это как для бездомных или что-то в этом роде, как будто я не знал обо всех ресурсах, которыми обладает YMCA. Я не знал обо всех этих вещах, что существует множество ресурсов для женщин — на самом деле, на каждые 2000 ресурсов, которые есть у девочки, есть у женщины-жертвы, есть у мальчика. Итак, для девочек есть всевозможные ресурсы, но их нужно просто найти — они просто действительно, по какой-то причине их очень трудно найти, пока вы не станете частью мира защиты интересов, тогда они — очевидно, они приходят к ваше внимание.

     

    Карен Ортман [00:41:17] Ну, это и есть цель такого подкаста. Чтобы действительно распространять информацию о ресурсах, доступных тем, кто в них нуждается. Вы знаете, даже если у вас есть кто-то, кто является жертвой в Юте или Калифорнии, вы знаете, надеюсь, подкаст представит ресурсы, доступные для этой части страны, но если они не смогут найти то, что они в поисках они всегда могут обратиться к ресурсам, которые мы перечисляем или упоминались в нашем подкасте, потому что я почти уверен, что если это ресурс в Нью-Йорке, они могут помочь кому-то найти что-то в своем районе.

     

    Бре Лэсли [00:42:01] Абсолютно. Хороший ресурс, к которому можно обратиться, это как в кампусе, в каждом кампусе есть женские центры, о которых я знаю, с которыми я когда-либо имел дело. Очевидно, что в женских центрах их много, например, то, что вы, ребята, делаете здесь, в кампусе, прекрасно. Да, он огромный. На самом деле, я думаю, что это то, что каждый кампус должен иметь и продвигать, главным образом, очевидно, за ресурсы, которые вы, ребята, имеете в помощи, которую вы оказываете. Но просто для того, чтобы создать осведомленность о «Здравствуйте, мы здесь для вас» в безопасном месте и создать безопасное место для людей, которые понимают, у которых есть опыт и тому подобное.Это жизненно важно для кампусов. Также службы помощи жертвам или адвокаты жертв, люди могут просто найти их, и из них они могут быть перенаправлены к множеству различных вариантов.

     

    Сабах Фатима [00:42:50] Ага. Как сейчас проходит ваше выздоровление эмоционально и физически?

     

    Бре Лэсли [00:42:55] Да. Итак, после нашей ссоры я обнаружил, что только 80 процентов женщин не сопротивляются, что делает их более уязвимыми для изнасилования или убийства.Двадцать процентов женщин сопротивляются, и я знала, что хочу изменить эту статистику. И сначала я думал, что самооборона была только чисто физической самообороной, но вскоре после моего покушения на убийство и моего выздоровления я понял, что самооборона была в равной степени духовной, умственной и эмоциональной, как и физической. И это то, что нужно практиковать каждый день, и это то, что вам нужно. Я думаю, что это не просто изучение физических техник, которые я поддерживаю и продолжу преподавать — на самом деле, на этой неделе я получил сертификат основного инструктора по саморазвитию. защиту, которую я очень жду.

     

    Карне Ортман [00:43:40] Поздравляю.

     

    Бре Лэсли [00:43:41] Спасибо. На самом деле это заняло у меня — я имею в виду, я ходил на различные тренинги по самообороне, но до сих пор я никогда не хотел сертифицироваться из-за моего психического и эмоционального здоровья. Я не был в том месте, где я хотел, чтобы меня держали на земле, как меня держали на земле раньше — это было слишком триггерно, я не хотел иметь с этим ничего общего, но я нашел безопасное место и кого-то, кому я доверял.А позавчера был одним из самых вдохновляющих дней в моей жизни, потому что меня удерживали на этих позициях, и я смог выбраться. И я думаю, что девушки должны знать, что самооборона для вас, а не для мерзавцев. Нет, например, занимайтесь самообороной, чтобы стать сильнее, чтобы у вас было больше уверенности и чтобы вы могли жить счастливой жизнью, которой вы заслуживаете. Но практикуйте это эмоционально и ментально, а не только физически.

     

    Карен Ортман [00:44:30] Сертификационный курс, который вы прошли, проходил в Нью-Йорке, верно?

     

    Бре Лэсли [00:44:33] Да, это было, да.

     

    Сабах Фатима [00:44:36] Где это было?

     

    Бре Лэсли [00:44:38] Это было в Хоторне.

     

    Карен Ортман [00:44:39] А как называется курс?

     

    Бре Лэсли [00:44:39] Итак, это Джейн Джиу-джитсу. Да. В Defend Universities Стив Кэррадайн является основателем, генеральным директором и тренером. Поэтому после того, как я узнал, что самооборона — это не только физическая защита, я также захотел повысить осведомленность об этом.И я знала, что хорошо, если 80 процентов женщин не сопротивляются, давайте это изменим. Но затем, как только я начал бороться с тревогой и депрессией, я никогда не сталкивался с ними раньше, пока не случился приступ, и они были намного тяжелее во многих отношениях, чем физическая драка в подвале той ночью. Бывают времена, когда я готов пойти на все, чтобы выйти на улицу и пробежать горные тропы, как я раньше бегал один, или просто пойти за почтой, не думая, что кто-то поймает меня по пути вниз или кто-то убьет меня, пока я Я за пределами.Я бы сделал все, чтобы купить билет на самолет и отправиться исследовать новый город с новым другом, или узнать о новой стране, или что-то еще, что я делал. Это тяжело для меня, и это действительно изнурительно, и я думаю, что тревога и депрессия — это не так, мне становится лучше. Я думаю, что общение, диалоги становятся намного лучше. Но есть социальное клеймо не говорить об этом. И я думаю, что это своего рода повторная жертва, я чувствовал, что люди всегда быстро спрашивали: «Как дела, как заживают твои раны.Как ты, как твое тело после ножевого ранения? Полное выздоровление заняло шесть недель. Я имею в виду, это были долгие шесть недель, но они в порядке. Но, например, я не знал, что происходит, я чувствовал, да, это было точно так же, как эмоции, которые я чувствовал, я чувствовал, что я был совершенно другим человеком. Мои мысли были действительно туманны. Я просто не чувствовал то же самое. Я так волновался. У меня постоянно были панические атаки, но я не был, я не знал, что происходит, и я просто не знал об этом.И я думаю, что до тех пор, пока я не дошел до того, что я хотел знать, почему у меня пересыхает во рту, почему меня трясет, почему мне кажется, что у меня сердечный приступ, что это такое. Как кто-нибудь, пожалуйста, научите меня этому. Я подумал: о, это тревога. И это было душераздирающе для меня, потому что я вырос с людьми, которые говорили мне, что всю мою жизнь они беспокоились, и я просто подумал, типа, о, они нервничают. И вроде на этом остановился. И это намного больше. И эти бои такие же тяжелые и такие же страшные.Да, и они не уходят, и они требуют, чтобы мы продолжали драться так же сильно, как это делал мой нападающий ростом шесть футов два дюйма и двести десять фунтов. Они пытаются отнять у нас счастливую жизнь, которую мы заслуживаем, живя вдали, как и он. И если мы не противостоим им, находим для них ресурсы, помогаем решить эту проблему, говорим об этом, получаем лекарства, если это то, что вы хотите делать, все, что работает для них. При этом люди должны чувствовать себя уверенно. Поэтому, когда я сражаюсь в этих драках, я просто знала, что хочу создать что-то, чтобы помочь девочкам продолжать сражаться, и я создала платформу или организацию под названием «Борись как девушки», где я делюсь своей историей и учу о физической самообороне и делюсь ресурсами. которые я собрал из своего личного лечения, от EMDR-терапии до арт-терапии, от гончарной терапии до музыкальной терапии.Я пробовал разные виды терапии, потому что у всех все идет по-разному. Всем понадобится разная помощь. Иногда я говорю о музыкальной терапии, я не играю ни на каких инструментах, но я пошел на музыкальную терапию, и это был один из самых исцеляющих опытов в моей жизни. Или, как арт-терапия, я не могу нарисовать фигурку прямо, как будто я вовсе не художник, но посещение этого урока искусства было таким терапевтическим и таким изящным, что это полностью отвлекает вас от травмы или триггера. мысли.Итак, ресурсов так много, и я просто хотел создать место, где люди могли бы найти эти ресурсы легче, чем я смог их найти.

     

    Карен Ортман [00:48:35] Молодец.

     

    Бре Лэсли [00:48:36] Спасибо.

     

    Сабах Фатима [00:48:36] Когда ты это начал?

     

    Бре Лэсли [00:48:38] В 2016 году. Ага. Итак, я как бы познакомился — это развивалось, и до сих пор, на самом деле, это была просто платформа, где я делюсь своей историей и даю разные советы или что-то еще из моего собственного опыта обучения.Я много внимания уделяла публичным выступлениям, но теперь мы собираемся провести ребрендинг Fight Like Girls и превратить его в тот бизнес, которым, как я надеялась, он станет уже какое-то время.

     

    Сабах Фатима [00:49:02] Что вы видите в ближайшие пять лет?

     

    Бре Лэсли [00:49:04] Я думаю, что это может быть много способов. Мой самый большой план состоит в том, чтобы просто создать цифровую онлайн-платформу, где люди в разных штатах, в зависимости от их местоположения, могут найти помощь в разных категориях из разных уголков, чтобы как бы проникнуться духом Мухаммеда Али.Так что Fight Like Girls похожа на боксерский ринг. Я словно играю роль угловой женщины, подпитывающей бой каждого зрителя, поэтому они приходят, и каждый угол бойцовского ринга имеет свой тип самообороны. Итак, у вас есть умственные ресурсы, физические ресурсы самообороны, эмоциональные и духовные ресурсы.

     

    Сабах Фатима [00:49:40] Я так горжусь тобой.

     

    Бре Лэсли [00:49:41] Спасибо, спасибо. Это исцеление. Я думаю, что это исцеляет, и я думаю, что это помогает.Я не думаю, что если люди не хотят говорить о своей истории, они имеют право не говорить об этом, но я призываю слушателей найти безопасное место, чтобы поговорить об этом, будь то с лучшим другом, будь то в зеркале, или с терапевтом, что бы это ни было, чтобы сказать это вслух. Потому что я думаю, я не только помню, как бы странно это ни звучало, но еще до того, как я понял, с кем говорить, что делать, я помню, как рассказывал свою историю в зеркале и просто говорил, типа: «Я жив, я». Я говорю это, это я сейчас, я стою.Это он не выбрался из подвала, а не я.

     

    Карен Ортман [00:50:23] И тебе нужно отпраздновать это.

     

    Бре Лэсли [00:50:24] Да, и отпраздновать это. И я думаю, что просто говорить об этом, а затем говорить об этом с кем-то еще и видеть, как что-то загорается в ком-то еще, это как «о, если она может это сделать, я тоже могу». Это одно из самых исцеляющих чувств, и, наверное, это немного эгоистично с моей стороны, когда я говорю об этом, но это как супер, суперисцеляющее зрелище.

     

    Карен Ортман [00:50:41] Это беспроигрышный вариант.

     

    Бре Лэсли [00:50:42] Ага. И поэтому я пришел к тому, чтобы говорить.

     

    Сабах Фатима [00:50:44] Вы меняете так много жизней и жизни стольких людей, поскольку вы, ребята, предоставляете людям платформу для этого. Что вы хотите, чтобы жертвы знали о выживании в результате вашего опыта 23 сентября 2015 года?

     

    Бре Лэсли [00:51:00] Во-первых, мне нравится этот вопрос.Я думаю, это так продуманно. И спасибо, что даже спросили. Я бы сказал, что это не разовое мероприятие. Это продолжается. Найдите безопасное место. Найдите надежное место. И знать, что вам нужно, чтобы помочь вам. Я думаю, что вы должны быть вашим главным приоритетом, и любить вас. Гордитесь своим прогрессом. Имей свою спину. Моя сестра все время говорит мне, и просто знай, что это становится — ты становишься сильнее, делая свою борьбу легче, и она становится лучше, и ты не твоя борьба. Определите его, прежде чем он определит вас. Я думаю, что это действительно сильное заявление и важный урок, который мне пришлось усвоить.Если мы не определяем, что с нами произошло, признайте это. Мы не обязаны это принимать. Я никогда не приму то, что со мной случилось, никогда. Это не хорошо. Я никогда не приму оскорблений. Я никогда не приму изнасилование. Очевидно, что это не хорошо, но я думаю, признавая это, что это произошло, я ничего не могу сделать, чтобы убрать это, но не делать — это не я. Это просто то, что произошло как часть моей истории. Это глава в моей истории, отстойная, но она также привела к более мощной, еще более сильной главе. И просто убедиться, что я контролирую свою счастливую жизнь.И, в конечном счете, это зависит от меня, как и от вас и всех, кто вас слушает. Так что мой самый главный совет — любить тебя, дарить тебе такую ​​же любовь и просто знать, что это не то. Есть что-то, кто-то, где-то, я не знаю, энергия ли это, что бы это ни было, что есть что-то большее. Найдите надежду в чем-то большем, чем вы, что бы это ни было. Найдите помощь себе, помогите другим, и вы исцелитесь.

     

    Карен Ортман [00:52:52] Вау. Ты особенный человек.

     

    Бре Лэсли [00:52:55] Спасибо.

     

    Карен Ортман [00:52:57] Есть что-нибудь еще, чем вы хотите поделиться с нашими слушателями сегодня?

     

    Бре Лэсли [00:53:00] Я бы просто рекомендовал, чтобы самооборона была главным приоритетом, как средство повышения уверенности, а не из-за страха, из-за уверенности и любви к вам. Я думаю, глядя на самооборону, есть много разных вещей, много разных ресурсов, доступных для самообороны, независимо от того, что это такое.Пройдите курс, узнайте об этом, следите за Fight Like Girls, и мы можем помочь вам и в этом. Но на самом деле просто знайте, что вы — ваша первая линия обороны, вы не можете зависеть ни от кого другого, и я просто думаю, что для девочек очень важно быть, для всех, действительно, получать образование в своем окружении, быть осознавая свое окружение, и несмотря ни на что, продолжать борьбу.

     

    Сабах Фатима [00:53:45] Спасибо.

     

    Бре Лэсли [00:53:46] Пожалуйста.

     

    Карен Ортман [00:53:47] Большое спасибо, что нашли время во время своего визита в Нью-Йорк, чтобы сделать этот подкаст. О, я был бы бесконечно благодарен вам, потому что я знаю, что ваше послание будет услышано столькими людьми, которым это необходимо.

     

    Карен Ортман [00:54:04] Итак, спасибо вам и всем нашим слушателям за то, что присоединились к нам в сегодняшнем эпизоде ​​о том, что вы имеете значение.

     

    Sabah Fatima [00:54:11] Если какая-либо информация, представленная сегодня, вызвала беспокойство или тревогу, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться в оздоровительный центр по телефону 212 443 9999.Вы также можете связаться с отделом общественной безопасности Нью-Йоркского университета и их отделом помощи жертвам, позвонив по телефону 212 998 2222. Не забудьте оценить, просмотреть и подписаться на другие подкасты, подобные этим, в подкастах Apple, Google Play и Spotify.

    Выиграй спор и сразись со своей девушкой: правильный путь

    Споры в отношениях неизбежны. На самом деле споры во всем, что связано с женщинами, неизбежны. Вы будете приземляться в одном время от времени, прежде чем вы это знаете.Женщины — непобедимые воины, когда дело доходит до споров. Они могут убить вас, используя только свои слова. Вы можете пережить нападение акулы, но участие в горячем споре с женщиной не имеет абсолютно никакого шанса на выживание. Конечно, мы бы посоветовали вам остановить драку до того, как она начнется, но, несмотря на все усилия, вы можете просто оказаться в ее центре. Будьте осторожны в следующий раз и следуйте этим шести советам, чтобы правильно спорить с девушкой.

    Придерживайтесь текущего выпуска

    © Thinkstock

    У женщин есть привычка месяцами накапливать мысли в голове.Они ничего не скажут, когда нужно решить настоящие проблемы, и внезапно чрезмерно отреагируют на самые глупые вещи. Очень скоро в споре она поймет, что текущая проблема на самом деле не стоит того, чтобы с ней бороться. Пока она пытается уйти в прошлое, вы должны направить ее обратно к настоящей проблеме. Таким образом, у нее не будет другого выбора, кроме как принять тот факт, что проблема, за которую она борется, на самом деле не стоит спорить.

    Игра «Ни в чем не виноват»

    © Thinkstock

    Возможно, вам будет легко перечислить все ее ошибки и сразу же выиграть спор.Это, безусловно, было бы хорошо в данный момент, но может иметь неприятные последствия в долгосрочной перспективе. Ни одна девушка не захочет быть с парнем, который заставляет ее выглядеть преступником. Она может знать, что неправа, но никогда не хотела, чтобы ее называли «не той». Постарайтесь звучать разумно. Дело не в победе; речь идет о прекращении спора — это то, что ты должен заставить ее почувствовать.

    Справляйся с этим как взрослый

    © Thinkstock

    Вежливая дискуссия всегда лучше шумной драки, на которую приглашается весь мир.Ваш темперамент должен быть под контролем. Обсуждайте, а не ссорьтесь. Пока мы помогаем вам «выиграть», мы должны предостеречь вас от физического насилия. Это совершенно не круто. Не взрывайтесь, сделайте глубокий вдох. Вы будете удивлены, увидев, как легко она вступает в разумную, цивилизованную дискуссию. Вот вам и кубок победы!

    Проявите тепло

    © Thinkstock

    Она — любовь всей твоей жизни, и ты должен относиться к ней подобающим образом, несмотря на размах борьбы.Если вы сделаете это похожим на дуэль, она ни за что не отступит. Зная ее известный опыт в игре, вы не захотите с ней связываться. Дайте ей понять, что вы тоже готовы понять ее точку зрения, а не спорите только ради нее. Если вы сможете заставить ее признать свою вину, вам не нужно будет тыкать ей это в лицо. Считайте это окончанием ссоры и утешительно обнимите ее.

    Сделай перерыв

    © Thinkstock

    Каждый бойцовский чемпионат разбит на раунды.Считай свой аргумент не чем иным, как войной. После завершения раунда 1 сделайте перерыв и подготовьтесь к раунду 2. Бесконечные споры могут сказаться на вашем психическом равновесии и привести к проигрышу спора. Восстановите силы и спокойствие. Не позволяйте своему гневу накапливаться и выливаться в словесную перепалку, которая предназначена только для того, чтобы навредить друг другу. После каждого раунда уделите несколько минут размышлениям о своей цели, стоящей за аргументом. Не теряйте свою цель. Нанесите ответный удар еще более убедительным обсуждением.

    Завершить спор в постели

    © Thinkstock

    Нет ничего лучше секса по примирению. Секс может вылечить почти все, от головной боли до плохого дня. Споры не должны быть настолько сложными, чтобы закончиться сексом. Очевидно, вы не должны принуждать ее к этому. Но если вы двое были вместе долгое время, примирительный секс — это жест любви, который говорит вашей девушке, что между вами ничего не может быть. Пары должны «никогда не ложиться спать злыми».

    Вам также может понравиться:

    секрета, о которых ваша жена никогда вам не расскажет

    17 вещей, которые говорят женщины и что они на самом деле имеют в виду

    5 ложь, которую говорят все женщины

    Фото: © Shutterstock (основное изображение)

    Как остановить драку — прекратить драку в баре

    Предоставлено BouncerOnline.сеть


    Остановка боя до его начала

    Всегда сохраняй спокойствие. Пусть ваши интонации и язык тела разрядят напряжение.

    Никогда не делайте предположений. Вы имеете дело с пьяными людьми, которым больше нечего делать, кроме как вести себя как ослы. Так что будьте готовы ко всему. Даже рвота.

    Шаг 1: Если двое пьющих начинают спорить или толкать друг друга, встаньте прямо между ними. Если необходимо, раздвиньте их, но не сдерживайте.Это приводит только к призывам «удержать меня», и это ничему не помогает.

    Шаг 2: Определите более агрессивного покровителя и обратите на него свое внимание. Переключите его внимание с другого потенциального бойца на себя, даже если вы не так велики, как я. Такие фразы, как «Успокойся» и «Это того не стоит», часто срабатывают.

    Шаг 3: Попросите кого-нибудь убрать менее агрессивного покровителя, пока вы говорите. Как только он скроется из виду, бой закончится, даже не начавшись.

    Остановка полномасштабной драки

    Всегда обращайтесь за помощью. Не то чтобы вам нужна армия — двух здравомыслящих людей на бойца должно быть достаточно, — но определенно есть друзья, которые будут сдерживать толпу и следить за неприятностями. Люди редко пьют в одиночку, и приятелям главного придурка может не понравиться ваше вмешательство.

    Никогда никого не бейте. Если вас ударили, не мстите. Ваше лицо и гордость исцелятся. Твое полицейское досье, не так уж и много.

    Шаг 1: Если бой уже идет на земле, определите более агрессивного бойца (т.е. тот, что сверху, без зубов).

    Шаг 2: Стоя позади указанного беззубого бойца, поместите его в полунельсон, просунув правую руку под его руку и вверх за его голову, толкая вперед.

    Шаг 3: Потяните его левую руку за спину. Примените разумную силу, чтобы удержать его, но не настолько, чтобы сломать или вывихнуть плечо.

    Шаг 4: Поднимите его или поставьте на землю лицом вниз. Держите, пока он не поймет, что у него нет других вариантов.Старайтесь не использовать колено и не делать ничего, что может оставить физический синяк. Потому что хороший парень не заслуживает судебного преследования, но он мог.

    Шаг 5: Как только он успокоится — или протрезвеет, а в идеале и то, и другое — отпустите главного бойца, но оставайтесь между ним и его двойником. Затем заставьте их покинуть бар по одному.

    Шаг 6: Спросите о напитке в доме и, поскольку каждый герой заслуживает награды, во сколько бармен заканчивает свою смену.

    ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Аманда Серрано наносит удар, стремится оказать влияние на Джейка Пола-Тайрона Вудли PPV

      АМАНДА СЕРРАНО БЫЛА в том месте, где она чувствовала себя наиболее комфортно — в боксерском зале — когда к ней подошел 6-летний ребенок.В руках у девушки был сотовый телефон, и она хотела его показать.

      Девушка была единственной в разговоре со своим телефоном.

      У Серрано никогда не было мобильного телефона. Она знает, как им управлять, и часто помогает своим родителям с технической стороной использования их. Но есть ли у нее своя? Нет нужды.

      2 Связанные

      Если это не сделает ее лучшим боксером или отвлечет, Серрано не заинтересован. Это ее способ блокировать вмешательство не только в подготовке к бою, но и в жизни.Сокращает счета, тоже.

      Девушка спросила Серрано, как она разговаривает со своей семьей без телефона. Это был справедливый вопрос, и Серрано ответила, признав, что в свои 32 года она все еще живет со своей семьей.

      «Если кто-то действительно хочет связаться со мной, он знает, как это сделать», — сказала она. «А если они недостаточно близки, то им не положено связываться со мной».

      У Серрано дома есть стационарный телефон — по ее словам, он похож на дисковый, — но ее менеджер и тренер Джордан Мальдонадо принимает все ее звонки и управляет ее социальными сетями и электронной почтой.Ее промоутер Лу ДиБелла ведет переговоры о ее боях. Это женщина, которая не хочет отвлекаться в своей жизни. Серрано неожиданно признается, что у нее никогда не было парня.

      Такова жизнь Серрано, лучшего боксера, о котором вы, вероятно, не слышали. Она сделала то, что немногие другие в спорте, будь то мужчины или женщины, сделали: завоевала главные титулы в семи весовых категориях. Она обладала титулами в легком весе среди юниоров, в легком весе среди юниоров, в легчайшем весе среди юниоров, в полусреднем весе среди юниоров и в полулегком весе, а в настоящее время у нее чемпионские пояса WBC и WBO в полулегком весе, которые она будет защищать против Ямилет Меркадо в воскресенье в Кливленде.

      Ева Форабергер — среди тех, кто ощутил силу Аманды Серрано, проиграв в первом раунде их титульного боя среди юниоров в легчайшем весе 2019 года. Sarah Stier/Getty Images

      Серрано прыгает вверх и вниз по дивизионам, как поощрительный спирометр, охотясь за лучшими боями и титулами независимо от весовой категории или соперника. Ей принадлежит рекорд 40-1-1 с 30 нокаутами.

      «Я не могу вспомнить другого бойца, который смог бы сделать то, что она сделала, с точки зрения физической нагрузки на свое тело во всех этих разных весовых категориях», — сказал Стивен Эспиноза, президент Showtime Sports.«И ходить вверх и вниз, чтобы встретиться с другими женщинами-бойцами, которые провели большую часть своей карьеры в одной весовой категории — если бы мужчина-боец делал то, что делает она, этот боец ​​​​был бы предметом разговоров в боксе и был бы [в] возглавляет списки фунт за фунтом».

      Вместо этого Серрано, родившийся в Пуэрто-Рико, трудится в основном анонимно. Она получает некоторое признание в районе Бушвик в Бруклине, где она выросла и живет до сих пор. Любители хардкорных боев знают о ее достижениях.Но подавляющее большинство публики понятия не имеет об Аманде Серрано.

      Воскресенье, как она надеется, это изменит. Бой в андеркарте боксерского поединка с оплатой за просмотр между звездой YouTube Джейком Полом и бывшим чемпионом UFC Тайроном Вудли предоставит Серрано то, чего у нее никогда не было за 12 лет профессионального боевого спорта: огромную аудиторию.

      «Это спектакль, и я не хочу подводить женских боксеров», — сказал Серрано. «Я делаю это для всего женского бокса.

      Серрано делает это и для себя. Она знает, какое внимание привлекает бой с Полом.


      Аманда Серрано (слева) победила Хизер Харди в 2019 году : в основном многообещающие бойцы, захватывающие бои и как минимум один женский бой.

      Эспинозе, услышав критерии, не пришлось долго думать, к кому обратиться.

      «Имя, которое мы сразу же предложили, было Аманда, и он сразу же согласился», — сказал Эспиноза. «Это был короткий разговор».

      Серрано уже проявила интерес, написав в Твиттере во время последнего боя Пола, что она хотела бы однажды сыграть с ним в карты. Она увидела потенциал новой аудитории и известности и сказала об этом ДиБелле и Мальдонадо.

      Она нравилась Полу из-за стиля Серрано.Она обладает необыкновенной силой. С 2017 года семь из ее 10 боев закончились нокаутом, и все, кроме трех, были титульными. Она проиграла только один раз в своей карьере — в 2012 году в Швеции Фриде Валлберг, боровшейся за титул чемпиона мира по версии WBC среди юниоров в легком весе, — и сыграла вничью в своем пятом профессиональном бою против Элы Нуньес, которую Серрано побеждал трижды после этого.

      «Я сбивал ее с ног с каждым ударом — джебом, левой рукой, хуком — и все было кончено. Я подумал: «Хорошо, это лучше, чем идти на дистанцию.У вас могут быть быстрые и легкие бои». Аманда Серрано одержала одну из побед техническим нокаутом в начале своей карьеры

      В остальном это были только победы, как правило, сокрушительные.

      «Я обладаю силой», сказал Серрано.

      Дело не обязательно в весовой категории. Серрано нокаутировала в шести из семи весовых категорий, в которых она была чемпионкой мира, — во всех, кроме полусреднего веса, в котором она выступала только один раз.

      Серрано впервые осознала свою необыкновенную силу, когда начала серьезно заниматься боксом в 18 лет.Она начала заниматься в тренажерных залах Мальдонадо — Мальдонадо женат на ее сестре Синди, тоже профессиональном боксере, — когда ей было 13 лет. В то время Серрано пытался заниматься спаррингом, но ему это не понравилось. Пять лет спустя, окончив среднюю школу и не зная, чем она хочет заниматься дальше, она предприняла еще одну попытку.

      На этот раз бокс застрял. В 2009 году она стала профессионалом и сразилась с Джеки Тривилино в своем дебютном бою в Олбани, штат Нью-Йорк, и победила решением большинства судей.

      Ее первый нокаут пришелся на первый раунд ее второго боя, когда она победила Бриттани Крус в Орландо, Флорида.Но это был ее четвертый бой против Кристины Руис в Атлантик-Сити, где Серрано действительно продемонстрировала свою силу.

      «Я сбивал ее с ног каждым ударом — джебом, левой рукой, хуком — и все было кончено», — сказал Серрано о техническом нокауте 2009 года. «Я подумал: «Хорошо, это лучше, чем ходить на дистанцию. У тебя могут быть быстрые и легкие бои».

      С тех пор таков был ее подход. Усердно тренироваться. Тренируйтесь с умом.Постарайтесь прекратить ссоры.

      Серрано благодарит Мальдонадо за то, что он превратил ее в выдающегося мастера нокаута среди женщин-бойцов. Тренер перенаправляет кредит обратно своему бойцу.

      «Я научил ее технике ударов», — сказал Мальдонадо. «Но тот факт, что она наделена силой удара, я не могу научить этому. Силе удара не могут научить вас тренеры.

      Для Серрано нокаутирующая сила может быть естественной, но все остальное, что сделало ее чемпионкой, происходит от повторения.Она регулярно боксирует с тенью в течение 10 минут прямо на ринге во время тренировки, чтобы сделать свои движения резкими. По мере приближения боев, обычно начиная с двух недель после вечера боя, она наносит безостановочные удары в течение 10 минут прямо по мешку, делает перерыв и делает еще 10 минут. Двадцать минут — это та же продолжительность, что и титульный бой на полной дистанции среди женщин, но они организованы по-другому, чтобы помочь ей тренировать кардио и выносливость.

      Каждый удар, говорит Серрано, должен быть идеальным.


      Аманда Серрано вышла победителем в 2017 году после того, как добавила Мэрилин Эрнандес в свой длинный список жертв нокаута. Al Bello/Getty Images

      СЕРРАНО НЕ СМОТРИТ на то, чего у нее никогда не было — мобильный телефон, бойфренд — и видит жертву. Это то, как она решила жить. Бокс, пока она не уйдет на пенсию, будет на первом месте.

      Это привело ее к этому моменту, потенциальные бои за объединение титулов в полулегком весе против Эрики Крус или Сары Махфуд и, в конечном счете, супербой с бесспорной чемпионкой в ​​легком весе Кэти Тейлор, который станет одним из крупнейших в истории женского спорта. .Тейлор занимает первое место в женском рейтинге ESPN по весовой категории, а Серрано — третье.

      Серрано хочет, чтобы ее карьера продолжалась и в Showtime. Она надеется, что воскресенье приведет к контракту с сетью, в которой она появлялась три раза с 2017 года. Когда она дралась с Язмин Ривас 14 января 2017 года, это был первый женский бой премиум-класса Showtime с 1996 года, когда Кристи Мартин дралась со Сью Чейз и Дидре Гогарти. в месяцы подряд.

      С понедельника по пятницу ведущий Пабло Торре представляет вам самые интересные истории ESPN, рассказанные ведущими репортерами и инсайдерами планеты. Прослушать

      Серрано пытается стать более постоянным игроком, и Эспиноза смотрит в будущее. Он считает, что ДиБелла изначально настаивала на том, чтобы Showtime транслировала бои Серрано, а Эспиноза сказал, что она никогда не устраивала скучных боев.

      «Конечно, мы очень хорошо знакомы с ней лично и профессионально», — сказал Эспиноза. «И я думаю, что независимо от того, что произойдет [в воскресенье], мы, скорее всего, снова увидим Аманду на Showtime».

      Это то, к чему стремился Серрано.Постоянное перемещение между дивизионами, непрекращающиеся тренировки, стремление превратить бокс в нечто особенное в ее жизни. Все указывали ей на будущее в качестве одного из лучших бойцов в спорте.

      Но в воскресенье она тоже собирается что-то доказать. Серрано может быть исключением в женском боксе – экстраординарным мастером нокаута – но она хочет показать, что она больше этого.

      «Они думают, что я просто скандалист, просто нокаутёр, но я умею боксировать», — сказал Серрано.«Я могу драться. Я могу почти все».

      Fighting Fair — это навык. Вот 12 советов, одобренных терапевтами

      Подпишитесь на информационный бюллетень SELF и получайте лучшее из велнеса, доставляемого прямо на ваш почтовый ящик каждый день.

      Если вы нажали на эту статью о честной борьбе, есть вероятность, что это навык, который вы хотели бы улучшить. Может быть, вы из тех, кто никогда не спорит, потому что считаете, что самый простой путь к гармонии — это никогда не высказывать свои опасения. А может быть, вы вспыльчивы, и мелкие разногласия часто перерастают в тотальную войну.Что ж, независимо от того, какой вы боец, здесь, вероятно, есть для вас несколько советов.

      Вне зависимости от того, ссоритесь ли вы часто или нет, важно помнить следующее: разногласия — это естественная часть отношений с другими людьми. На самом деле, случайные конфликты «действительно углубляют отношения, если вы можете поддерживать их с сочувствием», — говорит SELF Мариса Г. Франко, доктор философии, психолог-консультант и эксперт по дружбе. «Наши отношения достигают совершенно нового уровня близости, когда мы понимаем, что можем быть правдивыми и искренними в [проблемах], даже когда речь идет о сложных вещах.”

      Однако ключ в том, чтобы сражаться с той же заботой и намерением, которые вы используете, чтобы выразить любовь. Ниже терапевты по отношениям делятся 12 советами, которые помогут бороться честно.

      1. Сделайте вдох.

      Если вы чертовски злы (и больше не собираетесь это терпеть), лучшее, что вы можете сделать, это попытаться сделать глубокий вдох и напомнить себе о своей конечной цели. Вы можете практиковать диафрагмальное дыхание, которое активирует вашу реакцию отдыха и пищеварения (противоположную реакции на стресс).Например, вы можете положить одну руку на грудь, а другую на живот. Затем медленно вдохните и выдохните через нос. Это дает вам возможность успокоиться и увидеть ситуацию более целостно. «Уменьшите масштаб и примите во внимание потребности другого человека наряду со своими собственными», — говорит доктор Франко. «Если я тот, кто может уменьшить масштаб и сказать: «Это то, что нужно моему партнеру, это то, что нужно мне, и это то, что имеет смысл для нас обоих прямо сейчас», вы подойдете к конфликту больше как команда. », Др.— говорит Франко.

      2. Подумайте о том, чтобы запланировать конфликтную беседу.

      Надежный способ избежать нечестной драки — сказать партнеру, что вы хотели бы обсудить конкретную проблему заранее — это противоположность засады. Эмили Джеймеа, доктор философии, L.M.F.T., говорит SELF, что небрежное выделение времени для обсуждения конкретных вопросов позволяет вашему партнеру подумать и о них. Делая это, они могут (надеюсь) подходить к разговору с уязвимостью, а не чувствовать себя атакованными. Еще одна идея? Ранее сообщалось, что урегулирование разногласий по электронной почте может дать партнерам время, чтобы организовать свои мысли и сформулировать их с сочувствием.

      3. Придерживайтесь вопроса.

      В запале хочется объединить каждую проблему, с которой вы когда-либо сталкивались, в один эпический бой. Это, э-э, ошеломляет человека, с которым вы спорите, и это непродуктивный способ говорить о том, почему вы на самом деле злитесь. Доктор Джамеа говорит, что вместо того, чтобы «утопать в кухне», лучше сосредоточиться на одном вопросе, который вы хотите решить, особенно если цель состоит в том, чтобы найти работающее решение.

      4. Не борись за победу.

      После того, как вы напомните себе, что вы и ваш партнер состоите в одной команде, полезно попытаться подавить желание победить своего партнера в бою.Ваши отношения — это не «диктатура и не настоящая демократия, потому что вас двое, так что у вас остается компромисс», — объясняет доктор Джамеа. (Даже если в ваших отношениях на больше, чем двое из вас, компромисс — лучший способ убедиться, что все стороны чувствуют себя услышанными.) «Вы хотите спросить себя, насколько сбалансированный компромисс ощущается в общей схеме ваших отношений», — говорит доктор. — говорит Джамея. Настоящая победа, вероятно, будет заключаться в совместной работе.

      5. Старайтесь быть восприимчивыми к проблемам друг друга.

      Возможно, ваш партнер обращается по номеру к вам по поводу возникшей у него проблемы и хочет ее обсудить. Или, может быть, вы пришли к спору в ярости, но у вашего партнера есть веское объяснение. Независимо от того, кто говорит, может быть трудно оставаться открытым и восприимчивым, когда вы расстроены.

      ИНТЕРВЬЮ: Борясь за образование девочек, адвокат ООН Малала Юсуфзай находит свою цель |

      По данным Организации Объединенных Наций, более 260 миллионов детей, подростков и молодежи во всем мире не посещают школу.Несмотря на некоторый прогресс в достижении гендерного равенства в беднейших странах мира, гораздо больше девочек, чем мальчиков, все еще не имеют доступа к качественному образованию,

      Исследования показали, что образование девочек, в частности, имеет «мультипликативный эффект». Образованные девушки с большей вероятностью позже вступят в брак и будут иметь меньше детей, которые, в свою очередь, с большей вероятностью выживут и будут лучше питаться и получать образование. Образованные женщины более продуктивны дома, им больше платят на работе, и они в большей степени способны участвовать в принятии социальных, экономических и политических решений.

      Ранее в этом году Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш назначил активиста в области образования и лауреата Нобелевской премии Малалу Юсуфзай Посланником мира ООН, уделяя особое внимание образованию девочек. Г-жа Юсафзай начала выступать за образование девочек в возрасте 11 лет в своем родном Пакистане. Пережив покушение, совершенное талибами в 2012 году, она вместе со своим отцом Зиауддином стала соучредителем Фонда Малала, чтобы отстаивать право каждой девочки на 12 лет бесплатного, безопасного и качественного образования.

       

      Новости ООН: Расскажите нам подробнее о новой инициативе Фонда Малала, направленной на оказание помощи девочкам в образовании в ряде стран.

      Малала Юсафзай: Фонд Малала запустил Сеть Гулмакай, и цель этой миссии — расширить возможности местных лидеров и некоторых местных активистов. Так что мы их поддерживаем и уже работаем в Пакистане, Афганистане, Нигерии, а также в районах сирийских беженцев. Поэтому мы хотим увеличить эти инвестиции, а также поддержать местных защитников, а также местных защитников девушек. Итак, для этого у нас есть 3 миллиона долларов, и мы хотим расширить эту группу, удвоить наши усилия и убедиться, что мы можем дать как можно большему количеству местных активистов, потому что они настоящие творцы перемен в своем сообществе, и когда мы наделяем их полномочиями , через них мы можем внести изменения.

       

      ВИДЕО : Малала Юсафзай рассказывает о своем стремлении к глобальному образованию, о своих мотивах в продолжении своих кампаний и о том, как она стала тем, кем она является.

       

      Новости ООН: В частности, как бы вы хотели использовать эти деньги?

      Малала Юсуфзай: Мы будем инвестировать в местных лидеров и местных активистов. Эти местные активисты высказываются на местном уровне, на национальном уровне; они проводят кампании за образование девочек.Например, в Нигерии наши активисты вместе с Фондом Малалы провели кампанию за то, чтобы правительство Нигерии увеличило обучение с 9 до 12 лет. Таким образом, мы преуспели в этой кампании, и она стала частью закона. Мы проводим аналогичные кампании в Пакистане и Афганистане. Мы также включаем обучение учителей. Мы также расширяем права и возможности других девушек и помогаем им, чтобы они также могли общаться с лидерами. Это также включает электронное обучение и другие улучшения качества образования.Так что это обширный проект, который охватывает множество областей, но наша главная цель — расширить возможности местных лидеров.

       

      Новости ООН: Что вы заметили в своих усилиях по содействию образованию девочек во время ваших поездок?

      Малала Юсуфзай: Итак, в этом году я отправилась в путешествие Girl Power и побывала в Америке, Канаде, затем в Нигерии, Ираке и Мексике, и в этих местах я встретила удивительных и невероятных девушек и услышала их вдохновляющие истории. .В Ираке я встретил девушку по имени Наджла. Ей было 14 лет, когда она была в свадебном платье, сняла высокие каблуки и сбежала со свадьбы. Она убежала. А потом ее деревня была захвачена экстремистами ИГИЛ, и на нее действительно напали, но она не остановилась. Она все еще продолжает свое образование, высказывается… и она хочет быть журналистом.

      Моя цель очень ясна: продолжать бороться за образование девочек, расширение их прав и возможностей — Малала Юсуфзай

      Эти истории вдохновляют меня, но моя цель — донести эти истории до глобальной платформы, такой как ООН, и позволить этим девушкам встретиться с лидерами своих стран и местными лидерами, чтобы их голоса могли быть подняты.

       

      Новости ООН: Вы также привезли молодую женщину из Демократической Республики Конго. Какова была ее история? Что заставило вас привезти ее в ООН, чтобы выступить перед мировыми лидерами?

      Малала Юсуфзай: Итак, в Ланкастере, в Америке, я встретил эту молодую девушку, и я думаю, что она не знала о моей истории, но рассказывала мне свою историю. Она действительно вдохновила меня, потому что она прошла через множество трудностей в своей стране, [ДР] Конго, и как она видела жестокость перед своими глазами.Члены ее семьи были убиты. Она видела худшее, чем мы можем себе представить, но она сопротивлялась всем тем конфликтам, всем тем войнам, которые видела. А сейчас она в США, дерется каждый день. Она осуществляет свою мечту стать медсестрой, и ее зовут Мари Клэр. И я действительно горжусь ею, и я здесь, чтобы поддержать ее, чтобы она могла осуществить свои мечты, а также чтобы она могла говорить от имени других девушек, таких как она.

       

      Новости ООН: Что бы вы назвали своим ключевым посланием мировым лидерам?

      Малала Юсафзай: Я просто напоминаю им об их обязанностях – что они занимают должности, на которых они несут ответственность за свой народ и за будущее поколение.Я напоминаю им, что они должны увеличить инвестиции в школьное образование, в качественное образование, иначе мы потеряем эти будущие поколения. Это повлияет не только на детей, не только на девочек, но и на всех нас. Поэтому мы должны инвестировать в 130 миллионов девочек, которые не посещают школу, мы должны поддерживать их, мы должны поддерживать их, вносить изменения в закон, а также принимать меры.

       

      Фото ООН/Марк Гартен

      Лауреат Нобелевской премии и Посланник мира ООН Малала Юсуфзай дает интервью, на глазах у ее отца Зиауддина Юсуфзая.

      Новости ООН: Что могут сделать мужчины, чтобы помочь девочкам получить образование?

      Малала Юсафзай: Ну, я думаю, мужчинам приходится много делать. Мой отец является источником вдохновения, потому что его пять сестер не могли ходить в школу. Итак, он решил, что разрешит собственной дочери ходить в школу, получить образование, а затем повысить голос. Когда мы начали кампанию в долине Сват, когда начался терроризм и запретили образование для девочек, было много других девушек, которые хотели высказаться, но их родители, их братья не позволяли им.Мой отец был тем, кто не остановил меня.

      Мы должны верить в наших сестер, в наших дочерей и позволять им быть теми, кем они хотят быть – Малала Юсафзай

      Мы должны верить в девочек, мы должны верить в наших сестер, в наших дочерей и позволять им быть теми, кем они хотят быть. Как говорит мой отец, вам не нужно ничего делать, просто не подрезайте им крылья, просто дайте им летать и дайте им осуществить свои мечты. Так что мужчины должны выйти вперед, они должны поддержать женщин.Это лучше для всей экономики, лучше для каждого из нас. Это поможет экономике расти еще быстрее, улучшит уровень жизни каждого из нас, укрепит здоровье. Это также приносит пользу детям, потому что, когда женщины образованы, они с большей вероятностью будут заботиться о своих детях, своем образовании и своем будущем.

       

      Новости ООН: Как вы относитесь к своим родителям и братьям и умудряетесь немного развлечься среди всего того, чем вы занимаетесь?

      Малала Юсуфзай: Так что я благодарен за то, что у меня такая прекрасная семья.Оба моих родителя поддержали меня и всегда со мной, и для них я просто их дочь. Точно так же, как когда у других родителей есть дочь, они любят ее, они заботятся о ней. Но зато у меня есть два младших брата, и как обычно братья наглые… Мы до сих пор ссоримся, до сих пор спорим. Мои братья, им просто все равно, какие награды я получаю, кто я, посол ли я или что-то в этом роде, или Посланник мира ООН.

       

      Новости ООН: Когда вы стали самым молодым лауреатом Нобелевской премии, что сказали вам ваши братья?

      Малала Юсуфзай: Итак, когда я получил Нобелевскую премию мира и вернулся в гостиницу, где мы остановились, мой младший брат начал говорить: «Послушай, ты получил Нобелевскую премию мира, но это не значит, что ты стал властная сестра.Они хотят, чтобы я был таким же нормальным, каким я был.

       

      Новости ООН: Вы готовитесь к поступлению в Оксфордский университет. Расскажите нам об этом.

      Я хочу помочь как можно большему количеству девушек, чтобы они получили качественное образование и осуществили свою мечту – Малала  Юсуфзай

      Малала Юсуфзай: Так что я всегда хотела получить качественное образование, поступить в хороший университет, это была моя мечта, и теперь эта мечта сбылась, и я еду в Оксфорд.Я действительно много работал для этого… И я был так счастлив, когда получил предложение. Я рад встречаться с новыми людьми, заводить друзей, учиться. Это отличное место для обучения. Я также хочу немного развлечься, провести время с друзьями и просто пожить как обычный студент.

       

      Новости ООН: Кем вы надеетесь стать через 5, 10 лет после Оксфорда?

      Малала Юсуфзай: Трудно сказать, кем я хочу быть в ближайшие 10, 20 лет, потому что моя миссия и цель очень ясны: продолжать бороться за образование девочек, их права и возможности .В этом я продолжу свой путь. Но в ближайшие годы я хочу завершить свое образование. Я хочу продолжать заниматься образованием. Я хочу расширить права и возможности большего количества молодых девушек, таких как я, чтобы речь шла не только об одной девушке, но и о сотнях и тысячах девушек. Мы даем им голос. Мы даем им платформу. Как только вы поощряете их, как только вы говорите им, что ваш голос может изменить мир, тогда они могут это сделать, они могут выйти вперед и высказаться за себя.

       

      Новости ООН: Может быть, вы станете Генеральным секретарем ООН?

      Малала Юсуфзай: Я не уверен в этом.

       

      Фото ООН/Рик Бахорнас

      Малала Юсуфзай, Посланник мира, произносит речь после своего назначения на глазах у Генерального секретаря Антониу Гутерриша.

      Новости ООН: Что бы вы сказали девочке восьми-девяти лет, чтобы вдохновить ее продолжать расти, как вы?

      Малала Юсафзай: Итак, я начала говорить, когда мне было всего 11 лет, и я не знала, окажет ли мой голос какое-то влияние или нет.Но когда на меня напали, я понял, что мой голос был сильным, и он дошел до тех людей, и они испугались моего голоса. Так что верьте в свой голос, верьте в себя и всегда следуйте за своей мечтой. Потому что, особенно молодые девушки, они мечтают о многом, но с возрастом начинают недооценивать себя, не верят в себя, не мечтают о многом. Так что я бы попросила всех молодых девушек мечтать о большем, настолько большом, насколько это возможно, и просто следовать за своей мечтой, и вы сможете сделать все, что угодно.

       

      Новости ООН: Вы проявили огромное мужество, стойкость.Что внутри вас дает вам эту силу?

      Малала Юсафзай: Я многое повидал в своей жизни от терроризма, экстремизма до нападений. И я был в тот момент, когда мне нужно было принять решение [о том], хочу ли я продолжать свою кампанию за образование девочек или нет. И я долгое время был вдали от своего дома в Пакистане. Итак, пройдя через все эти ситуации в своей жизни, я понял, что теперь, пережив это нападение, эта жизнь предназначена для определенной цели, а именно для образования детей.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.