Что делать если парень не обращает на тебя внимание: Парень не обращает на тебя внимание?

Содержание

Парень не обращает на тебя внимание?

10 причин почему парни не обращают на тебя внимания.

Здравствуйте дорогие читатели, а особенно женская их половина! Данная статья предназначается вам, а поточнее — тем из вас, кто проходя мимо красивого и привлекательного парня видят, что парень вами не заинтересовался.

«Почему парень не обращает внимания? Я ведь самая красивая и самая хорошая! Почему он проходит мимо и не оборачивается?» Причин этому может быть много и не всегда они связаны только с вами.

Давайте подумаем и перечислим самые распространенные из них:

1. Вы не в его вкусе.

А у вас разве такого не бывало? Вот идете вы, гуляете по городу, на встречу вам идет парень. Окинув его один раз взглядом вы поняли, что это не ваш типаж. Просто не ваше и не стоит на нем заострять внимание. Так думает и парень.

2. У парня есть девушка и его другие девушки не интересуют.

Почему бы и нет? Парень может совершенно не обращать на вас внимания, ему вполне хватает своей девушки, он ей верен и не находится в поиске.

Он думает о ней и другие девушки его не интересуют в данный момент

3. Он задумался и у него вообще других проблем полно.

Представьте себе ситуацию, когда вы интенсивно размышляете и в это время идете по улице. Вам нужно успеть в несколько мест за 3 часа, а потом еще зайти в магазин до его закрытия и купить кофточку. На все это у вас не много времени, вы спешите, вы обдумываете куда сначала поехать и как все успеть. Обращаете ли вы внимание на тех, кто вокруг вас? Обращаете ли вы внимание на парней, которые проходят мимо? Конечно же нет, вы вся в своих мыслях. Так и парни. Он просто вас не замечает, как и всех остальных.

4. Вы не выделяетесь из толпы.

Для того, чтобы кого-то заметили, нужно чем-то отличаться от толпы. Представьте, что на остановке стоит 20 человек и ждут автобуса. Все одеты в серое, белое, черное, коричневое. И стоит одна девушка вся в желтом. В ярко-ярко желтом платье, в желтых ботинках и желтой шапочке. Кого из них вы заметите? Поэтому, для того, чтобы выделяться из толпы при мимолетном взгляде парня — нужно одеваться в яркие тона и контрастно отличаться от всех остальных.

5. Мало инициативы с вашей стороны.

Посмотрите на девушек, которые пользуются успехом у парней. Когда они идут навстречу, они манящим взглядом смотрят прямо ему в глаза, а как только подходят близко — переводят взгляд вперед. После чего проходят мимо и не оборачиваются. Этот прием хорошо действует на мужскую половину человечества и почти всегда заставляет обернуться и посмотреть вслед.

6. У вас слишком низкая самооценка.

Посмотрите опять же на девушек, пользующихся успехом. Они идут ровно, не сутулясь. От них веет гордостью, недоступностью, они знают себе цену. А то, что недоступно — привлекает, как магнит. Если у вас сильно занижена самооценка и вы больше похожи на маленькую серую мышку — превратитесь в тигрицу. Или хотя бы делайте вид, чтобы все проходящие мимо парни при первом впечатлении так думали.

7. Вы мало улыбаетесь.

Больше улыбайтесь. Человек, который идет с кислым и грустным лицом никогда не заставит других обратить на себя внимание. Это отталкивает. Помните, небольшая приятная улыбка творит чудеса.

8. Вы малоинициативна.

К примеру, возьмем небольшую кампанию. Несколько парней, несколько девчонок и вы. Вы все вместе ведете милую беседу. А после того, как решите разойтись по домам у вас возникает мысль «Почему парни не обращают на меня внимания? Все их внимание переключается на мою подругу. Я что, хуже чем она?» Нисколько не хуже! Стоит лишь обратить внимание, как ведет себя в кампании ваша подруга и как вы. Скорее всего она смеется, улыбается, поддерживает разговор, а вы просто стоите в сторонке и изредка перекидываетесь фразами. А напрасно.

9. У вас не слишком привлекательная внешность.

Сюда можно отнести и фигуру и лицо и много чего. Однако весьма эгоистично скидывать все свои проблемы только на это. Я знаю много девушек, которые ну ни как не вышли. Ни фигурой, ни лицом. Страшненькие такие, однако от парней отбоя нет. Все почему? Потому что далеко не в этом дело. Парни очень часто обращают на них внимание.

Возможно виноваты предыдущие пункты.

10. Вы его не интересуете потому, что он другой ориентации.

А почему бы и нет? В наше время это стало модно. Парень прекрасно выглядит, опрятно одет, носит аккуратную прическу и ни капли на вас не обращает внимания. То, что он другой ориентации — весьма логичный вывод.

В любом случае — не расстраивайтесь. Если парни не обращают на вас внимания — это еще не повод терзать себя. Попробуйте понаблюдать за другими успешными девушками, посмотрите что вы делаете не так, как они и сделайте соответствующие выводы. В результате — все будет отлично и вы будете пользоваться огромным успехом у парней.

nordart.ru

Мальчики не обращают внимание

Как привлечь внимание парня: советы девушкам

Иногда девушки недоумевают, почему парни не обращают на них внимания, хотя они и внешне привлекательны, и одеты по последней моде. Причем бывает, что девушки, у которых внешние данные намного скромнее, имеют большое количество поклонников. Почему же так происходит? Видимо потому, что имеющие успех у мужчин девушки знают, как привлечь внимание парня. Можно ли этому научиться? Конечно да!

Как привлечь внимание парня, который тебе нравится

Как часто бывает, девушки не то что познакомиться, подойти ближе к понравившемуся парню не могут по ряду причин: стеснение, воспитание, застенчивость, страх выглядеть в ненужном свете. Но реальность такова, что инициатива со стороны девушки сейчас не осуждается.

Как привлечь парня, не предпринимая никакой работы над собой? Ответ: не реально. Лишь приложив несколько усилий над собой, вы через время заметите, что стали интересной не только для объекта своих вожделений, но и других парней вокруг вас.

Для чего вам нужен парень?

Вы для себя должны точно уяснить, для каких целей вы хотите привлечь парня. А уже после всего отталкиваться от данной цели. Ведь именно поставленная цель может решить вашу судьбу в дальнейшем. Ну а если вы уже все решили, тогда нужно иметь на вооружении методы и способы привлечения парня.

Увидели понравившегося парня, посмотрите ему в глаза. Сексологи утверждают, что первый контакт всегда происходит между людьми, если их взгляды встретились и… семь секунд… опустите глаза. Посчитали до трех и взглянули опять. Вторые семь секунд — он ваш. Этот прием называется зрительный магнетизм. Говорят, что со многими работает;

Можно знакомиться и привлекать внимание парней традиционными способами: улыбками, покачиваниями бедер, вызывающей одеждой и поведением. Все зависит от вашей цели. Но это нужно все время быть в «образе», а для психики это чревато;

Интересный способ привлечь внимание парня – столкнуться с ним в метро, в маркете, в клубе. Желательно, пару раз это сделать, чтобы у него вы в памяти запечатлелись. В обоих случаях вас эту нелепую ситуацию нужно смягчить улыбкой и после отлично сыгранного растерянного вида взглянуть в его глаза на семь секунд. Я бы точно не устояла;

Не бойтесь сделать что-то как-то не так. Он же незнакомец. Вам с ним не жить и не общаться. Тренируйтесь делать комплименты, улыбаться чужим людям. Эти навыки помогут вам не смутиться при знакомстве с парнем своей мечты;

И еще один маленький совет. Верьте в то, что вы привлекательны.

Как девушки привлекают внимание парней

Если вы пока что находитесь в числе тех девушек, которые «стоят в сторонке», то не отчаивайтесь, а прислушайтесь к нашим советам. В конце концов, всему можно научиться, тем более тому, как привлечь внимание парня.

Первое и главное правило – нужно всегда себя любить. Это не значит, что необходимо быть полной эгоисткой и заносчивой стервой. Это вообще не поможет вам в этом. Вы должны дать понять молодому человеку, что вы не легкодоступна и знаете, чего вы хотите.

Женский взгляд всегда поражает мужчину наповал. Особенно если он открытый и дает понять, что именно вы являетесь объектом ее увлечения. Если мужчина это понимает, значит практически он ваш.

Не стоит вешаться на шею, не будьте назойливы, не надоедайте. Перестаньте писать ему всевозможные письма каждый день. Действуйте хитрее. Это у вас заложено природой.

Сделайте так, чтобы он думал, что является нужным вам. Обращайтесь за помощью к нему, советуйтесь. Парням это нравится. Гордость того, что он помогает, всегда будет действовать, и он не заметит, как вы уже будете практически рядом.

Ведите себя естественно и оставайтесь такой, какой вы есть. Игра когда-то раскроется, и вы вообще потеряете его навсегда.

Просто необходимое правило чтобы привлечь внимание понравившегося парня – подружитесь с его друзьями. Так вы соберете о нем большое количество информации. А зная его привычки, вы сможете делать ему неожиданно приятные сюрпризы, которые он оценит по достоинству.

Внешний вид – это как зеленый цвет светофора. Если все будет идеально и со вкусом – вы будете награждены вниманием со стороны парня.

Пусть он завоюет вас. Ведь мужчины хищники. И это будет замечательным предлогом для интереса к вашей персоне.

Всегда будьте доброжелательны и больше улыбайтесь. Такое состояние всегда привлекало внимание со стороны парней.

Носите классное нижнее белье. Это всегда придает уверенности. Парни удивительным способом чувствуют это и тогда обращают на вас внимание.

Как привлечь внимание знакомого парня внешностью

Парни, как правило, обращают внимание сначала на внешность девушки. Потому следует подчеркнуть собственно эти части женского тела. Например, ваши длинные и стройные ноги подчеркнет модная юбка. Красивую грудь можно показать с помощью декольте. Но не нужно одновременно делать акцент на декольте и обнаженных ногах. Такая вульгарность только может отпугивать парней.

Внимание парней привлекают девушки, которые тщательно следят за внешностью в целом. Красивые ухоженные волосы, грамотно выполненный маникюр, естественный макияж и приятный аромат парфюма просто обязательны для каждой из женщин.

Также надлежит задуматься непременно и о чертах характера избранника, которыми он обязательно должен обладать. Вот вы его уже нашли… Так как привлечь к себе внимание именно этого парня? Для начала просто посещайте места, где бывает он.

Чтобы быть более заметной, привлечь внимание парня, старайтесь быть в центре помещения. Сторонитесь большого скопления людей.

Не постоянно помните и о невербальном языке, на котором разговаривает ваше тело. Львиную долю любой информации о человеке мы можем получить именно из его таких невербальных знаков.

Улыбка практически всегда привлекает любого человека. Она говорит, что Вы настроены очень дружелюбно и с Вами вполне можно познакомиться. Таким образом мы с вами узнали, как притянуть к себе внимание парня.

Если вы хотите привлекать парней, перед тем, как выйти из дома:

Став перед зеркалом, внимательно посмотрите на себя. У вас куча достоинств и привлекательных черт. Нужно умело этим воспользоваться. Прорепетируйте улыбку, повороты головы, жесты. Если вам раньше говорили, что у вас красивые глаза или губы, ноги или грудь, тогда пользуйтесь этим. Не надо это прятать;

Теперь макияж. Он должен соответствовать ситуации: дневной, вечерний, повседневный. Но не вздумайте обходиться вообще без него. Макияж – это целое искусство сделать свое лицо и имидж более ярким. Парням нравятся ухоженные барышни. Будь такой;

Чтобы привлечь внимание парня волосы всегда должны быть в порядке. Ясное дело, что они чистые. Но привлекает внимание парней не чистота, а укладка;

Гардероб следует пополнить вещами женственных и теплых цветов из натуральной ткани или классного трикотажа. Именно такие вещи выгодно подчеркивают прелести вашей фигуры. Откровенные наряды одевайте реже, дабы не выглядеть вульгарной;

Умейте понимать в речи парня подтекст, тогда все общение с ним будет направлено в нужное русло. О себе говорить в первую встречу нужно очень мало, а вот пару комплиментов отвесить собеседнику нужно. Приятные слова о себе любят все и мальчики – не исключение;

Старайтесь не говорить о жизненно сложных вещах, трудности пугают всех. Все их переживали по-своему, и говорить об этом не нужно. Темы могут быть разные: кино, погода, увлечения, предпочтения, интересные случаи;

Чувство юмора. Парни ценят смекалистых девчонок. Поэтому – смейся. Но смех смеху рознь. Дома нужно репетировать и работать над своей мимикой, над смехом и улыбкой.

Как привлечь внимание бывшего парня?

Случается так, что влюбленные расстаются просто по глупости или потому что ни один из двоих не захотел первым идти на примирение после ссоры. Как обратить на себя внимание бывшего парня, если твое прошлое все еще держит тебя и не желает отпускать? Уже вроде бы и времени прошло достаточно, да и другие парни крутятся возле тебя, но ты все не можешь никак забыть того, единственного, с которым вас развела судьба.

Разбитое сердце не позволяет завести новые отношения, и жизнь кажется серой и неинтересной. Ты снова и снова прокручиваешь в уме вашу последнюю встречу и все спрашиваешь себя, что именно можно было изменить тогда и что необходимо сделать теперь чтобы привлечь внимание парня?

Как бы трудно это не было, но сейчас первое, что необходимо сделать, это полностью прервать все отношения с любимым. Подумай, не слишком ли часто ты надоедала ему в последнее время? Чтобы привлечь внимание бывшего парня, на жалость давить бесполезно, это не поможет, так что прекращай звонить ему по десять раз в день. Полностью забудь на некоторое время о разрыве.

Такой метод действует практически безотказно. Пока ты надоедала ему, он держал ситуацию под контролем. Как только ты перестаешь это делать – хозяйкой положения становишься ты сама. Вы расстались? Ну и прекрасно. Пусть он теперь жалеет об этом, а не ты.

Не зря говорят, что любимому необходима свобода. И хотя ждать не очень легко, но время сейчас будет работать на тебя. Ты пока можешь заняться своей внешностью. Наверняка ты хорошо изучила вкусы и привычки своего любимого и знаешь, девушки какого типа нравятся ему больше всего. Вот и попробуй стать именно такой девушкой. Если нужно похудеть – начни бегать по утрам, если нужно подновить что-то в твоем гардеробе – сделай это.

После этого ты можешь начать появляться в тех местах, в которых ты знаешь, он бывает. Не обязательно делать это только когда он там есть, даже если его не будет, будь уверена, что ваши общие знакомые напомнят ему о тебе и сообщат и о тех переменах, которые произошли в тебе и о парнях, которые будут за тобой ухаживать. Чтобы привлечь внимание бывшего парня, используй его чувство собственничества. Как бы он сейчас не был к тебе равнодушен, мужчина всегда остается собственником, так что ревнивое чувство проснется в нем обязательно, а это – очень мощный стимул.

Чтобы привлечь внимание парня старайся выглядеть веселой и позитивно настроенной, такая девушка всегда привлечет мужское внимание. Если вы с ним случайно встретитесь, будь ровной и приветливой, а самое главное, не уделяй ему большего внимания, чем всем остальным. Избегать его тоже не следует. Самое главное, чтобы он понял, что стал для тебя просто одним из многих, этого его самолюбие не сможет вынести, и он сам начнет искать встречи с тобой.

Почему парни не смотрят вслед и не обращают на меня никакого внимания

Симпатичные девушки, следящие за внешностью, иногда интересуются: «Почему незнакомые парни на улице не обращают на некоторых женщин, в том числе на меня, свое внимание». Это зависит от женского магнетизма, который скрыт не за внешними проявлениями, а за внутренними качествами. Учтите свои ошибки, исправьте их и начните получать заслуженные взгляды молодых людей, проходящих мимо по улице.

Какие девушки нравятся парням

Симпатичные внешне девушки привлекают парней — стереотип, помогающий молодым женщинам постоянно находить у себя недостатки, которые мешают почувствовать силу своей красоты. Такие барышни никогда не думают «Почему на меня вообще не обращают никакого внимания парни», ведь у них всегда найдется ответ на этот вопрос. Неидеальная кожа, кривые ноги или недостаточно густые волосы помешают знакомству. Однако большая часть подобных комплексов — внутренние установки, придуманные девушкой безосновательно.

Причина, почему парни не смотрят вам вслед на улице и не пытаются завести знакомство в кафе, кроется во внутренней неуверенности. Чтобы ее разрушить, изучите принцип мышления мужчин. При выборе девушки они обращают внимание на три аспекта:

  • Физическая привлекательность. Не верьте мифу об определенном вкусе — юноши падки на все типажи лица и фигуры, если девушка выглядит ухоженной. Основным отпугивающим недостатком лица является асимметрия. У всех людей она присутствует в большей или меньшей степени, поэтому явление это нормальное. Однако у молодых людей, выбирающих партнера на уровне инстинктов, сильное проявление подобного дефекта вызовет отторжение, отказ от знакомства. Скрыть недостаток помогут косметические средства. Скорректируйте с их помощью изъяны внешности, оставаясь естественной. Фигура должна напоминать по форме песочные часы — опросы указывают, что этот тип более привлекателен. Создайте такой эффект с помощью средств коррекции или правильного питания.
  • Стиль одежды. Мужчины выбирают веселых и ярких девушек, но игнорируют тех, кто предпочитает темные оттенки в образе. Создание цветового акцента помогает понять характер незнакомки. Если цвета позитивны, значит, она склонна к веселью, не будет устраивать скандалы по пустякам, что располагает к знакомству. Это психология мужчин. Используйте такую информацию себе на пользу.

  • Стиль поведения. Мужчина, возможно, не обращает внимания на женщину из-за грубости, лишней напористости. Несмотря на утверждение, что девушка не должна быть кроткой, именно она кажется привлекательнее остальных. С такими женщинами даже слабохарактерный юноша выглядит самцом. Однако не притворяйтесь, чтобы понравиться. Сгладьте моменты явной агрессии в диалоге, отстаивайте точку зрения уверенно, но уважайте собеседника. Этого достаточно, чтобы дать понять, что перед молодым человеком достойная женщина.

Скорректировав недостатки и внедрив изменения, девушка почувствует положительные изменения.

Серая мышка и белая ворона

Девушки в поисках стиля, который покажется уютным и приемлемым, переходят от одной крайности к другой. Они превращаются в незаметных личностей, которые постоянно носят серые оттенки, или, наоборот, — в «попугаев» с яркими волосами и макияжем. Выбирать один из этих образов нельзя, иначе размышления относительно того, по какой причине мужчины не знакомятся и не обращают на вас внимания, окажутся лишними, так как ответ очевиден. Остановиться нужно на золотой середине. Определить ее можно по следующим признакам:

  • подобранные по размеру наряды, хорошо сидящие на фигуре и подчеркивающие все ее достоинства;
  • правильное сочетание цветов — в образе должно присутствовать не более 3-4 оттенков, большее их количество выглядит безвкусно;
  • гармоничный стиль — классические туфли со спортивными брюками, по мнению парней, смотрятся странно;
  • естественная внешность — толстый слой макияжа выглядит пугающе и вызывающе, поэтому мужчины вообще не обращают своего внимания на ярко накрашенных девушек.

Несмотря на эти рекомендации, девушки, которые любят ярко одеваться и броско краситься, тоже знакомятся с молодыми людьми. Причина их популярности заключается в том, что они любят свой образ и гордятся им. По этой причине стилисты советуют не заставлять себя менять внешний вид, если этого делать не хочется.

Почему некоторые девушки оказываются всегда в стороне

Нередко женщины, у которых нет внешних недостатков, жалуются психологу: «Мужчины в общественных местах не обращают совершенно на меня своё внимание». Причины такого игнора могут быть разными.

Безынициативность

Девушки, воспитанные строгими родителями, уверены, что инициатива знакомства исходит от парней. Однако мужчина по разным причинам может бояться сделать шаг навстречу, что снижает вероятность знакомства до нуля. Женщины интересуются, что делать, если нравится парень в общественном месте, а он не высказывает желания заговорить, или обращает к девушке осторожные знаки внимания.

В этой ситуации юношу нужно поддержать. Покажите ему желание пообщаться своим взглядом. Внимательно и нежно смотрите на избранника, затем кокетливо опустите глаза, не скрывая улыбки. Повторите эту уловку ещё раз, чтобы окончательно соблазнить.

Заниженная самооценка

Женщина, недооценивающая себя, может часто спрашивать у подруг: «Почему именно на меня молодые люди не обращают внимания, игнорируют». Проблема кроется в жестах, которые считываются автоматически. Опущенные плечи и голова, недовольное лицо, шаркающая походка — такую девушку хочется пожалеть. Избегайте этого, чтобы интересовать парней.

Неброская внешность

Мужчин сложно понять, если верить женскому взгляду. Они обращают внимание на аппетитные формы красоток в мини-юбках и декольте, но не разрешают подобного своим девушкам. Так проявляется чувство ревности к прелестям избранницы, видеть и оценивать которые может только партнер. Если парень, который понравился, не обращает никакого внимания на вас, постарайтесь использовать внешность. Не выбирайте откровенные наряды, остановитесь на изысканных.

Одежда должна подчеркнуть тонкую талию, округлые формы, не показывая сексуальность, а намекая на нее. Это поможет привлечь юношу, а также станет поводом обновить гардероб, чтобы повысить самооценку.

Редко находитесь в обществе

Юноши замечают девушек, которые постоянно находятся в зоне зрительного контакта. Если после первой встречи с незнакомцем не напомнить о себе, его внимание переключится на другую, поэтому старайтесь бывать в потенциальных местах встреч. Ведите себя активно, улыбайтесь, флиртуйте, но оставайтесь в зоне допустимых границ приличия. Если девушка будет постоянно сидеть дома, надеяться на чудесную встречу нет смысла. Тогда мучиться размышлениями, по какой причине на меня молодые люди не обращают даже мимолетное внимание, не стоит, ведь для этого нет подходящих условий.

Слишком кардинальные взгляды на жизнь

Резкость суждений и невозможность найти компромисс — не лучшие качества для девушки, ведь она играет в семье роль мягкой и любящей супруги, трепетной матери. Если с первых минут знакомства выясняется, что женщина не ценит чужую точку зрения, доказывает свою правоту, тогда мужчина невольно откажется от дальнейшего общения с ней.

Мальчик не обращает на меня внимание, что делать? Причины

Мальчик не обращает на меня внимание, что делать? Причины

Как и что делать если мальчик на меня не обращает внимание? В первую очередь нужно узнать, как можно больше , об объекте своей любви.

Обычно сделать это не так сложно, ведь слухи и обсуждения среди красавиц появляются постоянно. Значит, следует просто слушать, о чем говорят окружающие, чтобы получить максимум полезной информации. Она потребуется для выбора наиболее простого и доступного пути достижения успеха.

Что делать если мальчик не обращает внимание?

Сразу отметим, что любого мальчика привлечет спокойная, добрая и рассудительная девочка, которая говорит и поступает искренне. Поэтому очень важно всегда оставаться самой собой, не подражать другим и не подстраиваться под них. Личности всегда привлекают окружающих.

Если окружающие подсмеиваются над твоим внешним видом, проанализируй причины. Возможно ты используешь слишком яркий макияж, небрежно одеваешься или редко моешь волосы. Измени свой стиль. Это изменит отношение к тебе ровесников и мальчик, который нравится посмотрит на тебя по-другому.

Однако не старайся казаться более совершенной, чем ты есть на самом деле. Это может только отпугнуть. Мужчины в любом возрасте предпочитают «быть на высоте». Если ты будешь похожа на идеальную девушку «с обложки», он будет чувствовать себя не равным тебе. Поэтому, как мы уже говорили, будь самой собой, но постоянно совершенствуйся.

Правда, нужно серьезно отнестись к этому вопросу, так как часто слова других девушек являются ложными. Действительно, каждый человек любит приврать, поэтому не всегда удается сразу увидеть честное описание. Лучше всего потратить чуть больше времени, иначе, потом понравиться будет сложнее.

В каждом классе, как и любом детском коллективе есть яркие девочки, которые нравятся мальчикам, а есть и не очень заметные, которые не пользуются такой популярностью. Но, неужели они не имеют никаких шансов, чтобы понравится?

Быть постоянно рядом

Как же решить, что делать, если парень не обращает на тебя внимание? В первую очередь следует регулярно появляться перед ним. Возможно, иногда даже «серые мышки» подобным образом добиваются настоящих красавцев. Да, не сразу его взоры начнут останавливаться на женщине, но со временем его заинтересует новый объект, который постоянно находится рядом.

На первый взгляд, ничего сложного в таком шаге нет, ведь чаще всего будущий супруг отыскивается среди коллег. Однако в иных случаях придется отыскать некоторые точки соприкосновения. Сделать это не так просто, поэтому следует указать несколько основных вариантов, которые наилучшим образом подойдут современной девушке.

  • Во-первых, можно воспользоваться его пристрастиями. Разумеется, никто не посоветует ходить вместе с ним на футбол или в бар, существуют иные варианты, их лишь нужно отыскать. Замечательным примером являются занятия фитнесом или посещение библиотеки. Быть может, такой подход выглядит немного странно, но мужчины всегда задумываются о второй половинке с такими же пристрастиями, так как у супругов должно быть что-нибудь общее.
  • Во-вторых, достаточно обратить внимание на его интересы, позволяющие встретиться наедине. Пожалуй, с таким способом справятся лишь некоторые красавицы, однако, при явном желании пообщаться, можно добиться любых результатов. Оптимальный вариант – совместная прогулка с собакой, когда есть свободное время, а вокруг практически нет людей. В этом случае девушка станет практически единственным объектом внимания парня.

Для того чтобы парень обратил на тебя внимание порой достаточно попасть ему на глаза. Да, этот путь нельзя назвать простым, однако, часто приходится пользоваться именно им для достижения успеха, а, возможно, и построения крепких отношений в будущем.

Сделать первый шаг

Если же у девушки достаточно смелости, то она сама может сделать первый шаг. Нет, не нужно приглашать молодого человека в кинотеатр или в ресторан, но все-таки спокойно подойти удастся без особых проблем. Например, красавица может задать какой-нибудь вопрос, чтобы привлечь к себе внимания. Пусть такой шаг считается грубым и некрасивым, но в критических ситуациях стоит прибегнуть и к нему.

Иногда женщины ухитряются сказать даже пару правильных слов, чтобы начать разговор. Положительно отмечаются ситуации, когда молодые люди ожидают чего-нибудь. К примеру, можно стоять на станции метро и попробовать уточнить, как добраться до того или иного места. В чем же смысл? Дело в том, что мужчина по своей природе всегда остается самцом.

В результате этого он редко готов проигрывать. Даже если он не знает, как добраться до того или иного места, молодой человек постарается дать вразумительный ответ.

Вот и завязался разговор, который обязательно позволит встретиться в будущем.

Часто девушки страдают от недостатка мужского внимания. Вроде бы и умная, и симпатичная, и интересная, и даже крестиком вышивать умеет, но мужчины все равно проходят мимо. Как понравится парню и обратить на себя внимание? Есть несколько вариантов ответа на этот вопрос.

Во-первых , нужно быть оригинальной и выделяться из общей серой массы. Носите яркие наряды,будьте женственной. Романтические платья, немного легкомысленные блузочки. Больше улыбайтесь. Понурый человек с кислой миной никогда не заставит обратить на себя внимание, а вот легкая полуулыбка на губах придаст таинственности и заинтригует молодого человека.

Во-вторых, будьте инициативней. Если вам нравится парень, постреляйте глазками, затем смущенно улыбнитесь и отвернитесь в сторону. Это действует безоговорочно. Легкий флирт никогда еще не мешал. Не думайте, что за вами, как за Спящей Красавицей, прискачет Принц на белом коне, подарит вам незабываемый поцелуй и заберет в заморские страны. Очнитесь — это жизнь. Здесь свое счастье нужно делать свои руками, поэтому флиртуйте, заигрывайте, кидайте томные взгляды. Не будьте букой, старайтесь поддержать разговор с понравившемся парнем. Внимательно слушайте все, что он говорит, даже если вы в этом не разбираетесь. Главное — создать иллюзию участия.

В-третьих, нужно любить себя. Если вы серая мышь, то на вас никто и мимолетного взгляда не бросит. Правильно преподнести себя — это первый шаг на пути к успеху. Нужно держать себя непринужденно и свободно, но в тоже время достойно и независимо. Все: от походки до взгляда — должно говорить о вашей недоступности. А как известно, запретный плод сладок. Тут уж разыграется мужской инстинкт охотника.

В-четвертых , нужно ухаживать за собой и следить за внешним видом. Да, бывают малопривлекательные девушки. Сюда можно отнести минусы фигуры в целом и каких-то черт лица. Но технический прогресс играет женскому полу на руку. Появляются различные новые косметические средства, приспособления для коррекции фигуры. Если вы используете лечебную косметику, ходите к косметологу, занимаетесь спортом, то вы, по меньшей мере, выглядите ухоженно. Лоск и безукоризненность внешнего вида должны быть вашим кредо независимо от времени дня и ночи.

Но не стоит считать только себя корнем всех проблем. На эту ситуацию можно взглянуть с другой стороны.
Большинство парней стеснительны.

Они очень боятся быть отвергнутыми представительницами слабого пола. Ведь это ударит по самооценке и ущемит Эго.

Именно это заставляет их проходить мимо даже тогда, когда есть все шансы завязать приятное знакомство.
Главное — не зацикливаться на проблеме.

Все приходяще. Если вы будете веселы, улыбчивы, легки и привлекательны, то очень скоро очередь из поклонников выстроится у вашего дома.

Ошибки девушек

Сейчас познакомиться с молодым человеком не так сложно. Однако сначала следует узнать, что делать, а что делать не нужно, если парень не обращает на тебя внимание, иначе появятся распространенные ошибки. К сожалению, их совершает каждая вторая красавица, неспособная найти свою вторую половинку. Какие же их них наиболее критичные?

  • Во-первых, некоторые женщины предпочитают завлечь молодого человека своими прелестями. На первый взгляд, подобный способ имеет под собой основание, так как позволяет мужчине совсем по-другому взглянуть на девушку. Однако последствия такого поступка часто ужасны. Часто красавицы оцениваются неправильно, поэтому становятся лишь подругами на один день. Разумеется, девушка желает совершенно другого, но сама совершает ошибку.
  • Во-вторых, чрезмерное усердие обычно также не приносит пользы. Например, представительница слабого пола начинает практически преследовать своего избранника. Естественно, тому это не нравится. Пусть он даже не знает имени девушки, но уже не хочет интересоваться ею. Ведь подобный шаг всегда рассматривается с точки зрения контроля, который недопустим в отношениях.
  • В-третьих, первый шаг девушки должен быть легким и ненавязчивым. Наиболее распространенной ошибкой является знакомство на каком-либо торжестве, когда красавица сразу отдает всю свою душу избраннику. Да, она тайно мечтает об этом, но в каждой женщине всегда должна скрываться какая-то загадка. Если мужчина сразу получит все, чего желает, он навряд ли снова позвонит или пригласит представительницу слабого пола на прогулку.

Все-таки построить отношения не так просто, но их начало – серьезная проблема, с которой справиться удается не всем женщинам. Почему же молодой человек сам не делает шагов? На самом деле именно слабый пол во все времена управлял хозяйством и даже странами, поэтому не стоит перекладывать ответственность на мужчин. Ждать их можно годами, так что лучше все взять в свои руки и добиться успеха.

Как добиться парня, который не обращает на тебя внимания

К сожалению, любовь далеко не всегда бывает взаимной. Однако если возлюбленный не обращает внимания на вас, это отнюдь не означает, что от него придется отказаться. Напротив, постарайтесь покорить его сердце, заставить его влюбиться в вас. Если вы все сделаете правильно, то наверняка сможете добиться внимания и расположения интересующего вас мужчины.

  • Ни в коем случае не отчаивайтесь! Если парень не обращает на вас внимания, это не значит, что вы недостаточно привлекательны или недостойны его. Действуйте мудро и осторожно, пробуйте все новые и новые средства, но не отказывайтесь от своей цели, даже если она кажется вам недостижимой.
  • Узнайте, какие девушки нравятся интересующему вас молодому человеку. Постарайтесь понять, что представляет собой его идеал, а затем станьте им. Значение имеет не только внешний вид, но и увлечения, предпочтения и т.п. Узнайте, какую музыку слушает ваш избранник, как он проводит свободное время, какие фильмы любит и т.п., а затем тщательно изучите его интересы. Например, если он болеет за определенную футбольную команду, вам стоит побольше узнать о правилах игры в футбол, об истории его любимой команды, о ее успехах, составе и пр.
  • Одевайтесь красиво, но не вульгарно. Не используйте слишком яркий макияж: если вы будете выглядеть вызывающе, порядочный молодой человек вряд ли обратит на вас внимание. Если вы выяснили, что ваш избранник любит, когда девушки надевают длинные струящиеся платья — начните носить их. То же касается прически, обуви и аксессуаров: ориентируйтесь на предпочтения интересующего вас парня.
  • Ходите в те места, куда часто ходит он, но постарайтесь не мозолить ему глаза. Например, если ваш избранник часто посещает дискотеки, научитесь красиво танцевать и отправляйтесь туда же. Будьте смелее, увереннее в себе, помните, что вы неотразимы. Мужчина вряд ли обратит внимание на застенчивую девушку, которая на дискотеке тихо сидит весь вечер в углу вместо того, чтобы танцевать.
  • Найдите повод, чтобы познакомиться с ним поближе. Например, если вы знаете, что он обожает фильмы того или иного режиссера, попросите у него на пару дней диск под предлогом, что сами обожаете работы этого человека, но никак не можете найти фильм, о котором так много слышали. Ваш избранник не только узнает, что у вас с ним есть общие интересы, но также наверняка захочет побеседовать с вами о любимых фильмах. Если он одолжит вам диск, посмотрите его и обязательно поделитесь своими впечатлениями. Этот способ срабатывает почти всегда, а детали зависят лишь от увлечений парня.
mariya-mironova.ru
★★★ Дефицит мужского внимания – вещь обидная и неприятная, но исправимая. Нужно лишь поверить в себя и не удручаться своей бесперспективностью. Кто ищет – тот найдет, кто верит – тот получит

Во-вторых, будьте инициативней. Если вам нравится парень, постреляйте глазками, затем смущенно улыбнитесь и отвернитесь в сторону. Это действует безоговорочно. Легкий флирт никогда еще не мешал. Не думайте, что за вами, как за Спящей Красавицей, прискачет Принц на белом коне, подарит вам незабываемый поцелуй и заберет в заморские страны. Очнитесь – это жизнь. Здесь свое счастье нужно делать свои руками, поэтому флиртуйте, заигрывайте, кидайте томные взгляды. Не будьте букой, старайтесь поддержать разговор с понравившемся парнем. Внимательно слушайте все, что он говорит, даже если вы в этом не разбираетесь. Главное – создать иллюзию участия.

Любая девушка – это воплощение чего-то прекрасного. Каждая представительница женского пола очаровательна по-своему. Кто-то обладает неотразимо великолепными чертами лица, а в ком-то таится с


Постарайтесь лучше узнать свою вторую половину. Поинтересуйтесь, чем увлекается ваш избранник, что он любит, чего избегает и так далее. Определитесь, есть ли у вас какие-то общие интересы или, наоборот, вы совершенно разные люди. Наличие одного общего дела играет большую роль в общении с сильным полом. Мужчины хотят видеть рядом с собой не только женщину модельной внешности, но и спутницу жизни, которая всегда сможет дать совет в нужный момент, поддержать в трудную минуту или просто побыть рядом.

Что делать, если парень не обращает на тебя внимание? Ответов множество, но зачем давать их, если можно подсказать оптимальный путь знакомства каждой девушке, чтобы привлечь избранника.

Иногда женщины ухитряются сказать даже пару правильных слов, чтобы начать разговор. Положительно отмечаются ситуации, когда молодые люди ожидают чего-нибудь. К примеру, можно стоять на станции метро и попробовать уточнить, как добраться до того или иного места. В чем же смысл? Дело в том, что мужчина по своей природе всегда остается самцом.

10 причин, почему парни не обращают на тебя внимание

 


Парни совершенно не обращают на меня внимания. Ни на улице, ни в компании, ни на дискотеке…

Такое впечатление, что я для них — пустое место! Даже когда идем с подругой гулять, на нее всегда обращают внимание, оборачиваются ей вслед. А я — как невидимка для парней. Что со мной не так?

 

Ну что ж, давай разбираться, почему на тебя не обращают парни внимания или как понравиться парням?

Верим, что эта статья тебе поможет!

 

1. Ты не в его вкусе. А разве у тебя такого никогда не было? Идешь по улице, гуляешь по парку, навстречу идет парень. Окинув его один раз взглядом, понимаешь – не твой типаж. И не стоит заострять на нем внимание. Так и у парней бывает.

 

2. У парня есть девушка и другие девушки его не интересуют. Почему бы и нет? Он верен и не находится в поиске.

 

3. Парень задумался и вообще у него полно разных проблем. Он погружен в свои мысли и просто не замечает людей вокруг. Так бывает. 

 

4. Ты не выделяешься из толпы. Для того, чтобы тебя заметили, нужно чем-то выделяться из толпы. Представь, что на остановке стоит 20 человек и ждут автобус. Все одеты в серое, черное и коричневое. И стоит одна девушка вся в ярко-оранжевом. Кого из этих людей ты заметишь? Будь и ты ярче!

 

 

5. Мало инициативы с твоей стороны. Обрати внимание на девушек, которые пользуются популярностью у парней. Когда они идут навстречу парню, то всегда смотрят ему в глаза, а как только расстояние сокращается, тут же отводят взгляд и не оборачиваются. Этот прием магически действует на парней и почти всегда заставляет их обернуться и посмотреть вслед прекрасной незнакомке.

 

6. У тебя слишком низкая самооценка. Снова обрати внимание на популярных девушек. Они всегда идут ровно, не сутулясь. От них веет гордостью, недоступностью. А ты такая? Или, как маленькая серая мышка? Может пора превратиться в гордую львицу?

 

7. Мало улыбаешься. Больше улыбайся! Человек, который идет с кислым и грустным лицом никогда не заставит других обратить на себя внимание. Это отталкивает. А улыбка творит чудеса.

 

8. Слишком зажата. Все парни в компании вьются возле твоей подруги? Она весело смеется, шутит, поддерживает разговор. А ты? Сидишь тихонько? А не боишься все время просидеть одна в сторонке?

 

Включайся в жизнь!

Так что все в твоих руках. Действуй! Меняйся!

 

Что делать, если парень не обращает внимания

В сегодняшней статье вы узнаете что делать, когда парень не обращает внимания в нашем полном руководстве.

Иногда ребята оказываются хуже всех. Я знаю, мы все их любим, но, как парням, им обычно нужна небольшая помощь в понимании женских желаний. И это желание, чтобы его услышали и приняли всерьез. Чтобы помочь им это обнаружить, вам нужно научиться привлекать внимание своего парня.

Продолжается после рекламы

Это непросто, девушки не всегда понимают, как устроены мужские умы, и наоборот. Итак, чтобы он воспринимал вас всерьез, вам нужно научиться общаться с ним так, как он понимает.

Что делать, если парень не обращает внимания Что делать, если парень не обращает внимания

Что делать, если парень не обращает на вас внимания? «Удивите его: гуляйте, разговаривайте и одевайтесь как дива; Возьмите под свой контроль: приглашайте его время от времени; Научитесь танцевальному движению; Прекратите называть это сложными именами; Отлично проявить себя в постели; Поддерживайте его и массируйте свое эго; Научись говорить «нет» ».

1. Удивите его: гуляйте, разговаривайте и одевайтесь как дива.

Загляните в любой из популярных женских журналов, и вы найдете отретушированные фотографии потрясающих див на одной странице за другой.

Такой безупречный внешний вид может быть невозможен в реальной жизни, но ваш парень будет хотеть большего, если вы сможете делать это время от времени.

Продолжается после рекламы

Не путайте это с макияжем и постоянным поведением модели. Просто покажите ему, что вы можете трансформировать, если хотите. Ваш сексуальный образ запомнится надолго.

2. Возьмите под свой контроль: время от времени приглашайте его на свидание.

Не секрет, что женщина 21 века до сих пор любит джентльменского мужчину. Однако вы, вероятно, удивите его, если сделаете первый шаг и пригласите его на свидание для разнообразия.

Это может произойти в любом случае — он может чувствовать себя расслабленным и счастливым, дав вам бразды правления планированием вашего романтического свидания, или он может быть странно удивлен, увидев, что вы берете на себя ответственность.

В любом случае, вы привлечете его внимание. Зарезервируйте столики, отведите его туда, оставьте его дома и посмотрите ему в глаза, когда вы скажете «Я люблю тебя» и поцелуете его спокойной ночи — сделайте все возможное, чтобы показать ему, что вы тоже можете носить свои штаны.

3. Научитесь танцевать

Не путайте это с обучением танцам — не все из нас могут свободно махать ногой. Все, что вам нужно сделать, чтобы полностью сосредоточить внимание вашего парня, — это выучить одно танцевальное движение и сделать его в нужное время.

Будь то сексуальное или элегантное прикосновение, обязательно сделайте это, когда он меньше всего этого ожидает. Вы, вероятно, увидите приподнятые брови и бесценное выражение лица.

4. Перестань называть его такими сложными именами.

Приятно называть своего партнера милыми и мягкими именами, но вы можете рискнуть попасть в ловушку «зоны комфорта», если переусердствуете. Независимо от того, насколько чувствителен ваш парень, в глубине души он все равно парень.

Его можно отключить, если вы все время будете использовать красивые имена. Подумайте, как бы он хотел услышать ваше имя от девушки, и звоните ему так часто.

5. Добейтесь выдающихся результатов в постели.

Многие гуру отношений могут посоветовать вам воздерживаться от секса, если вы хотите внимания вашего парня и заставляете его хотеть еще большего, но дело не в этом.

Если вы и ваш парень уже уложили отношения в постель, покажите ему отличное выступление и заставьте его надеяться на большее. Не стесняйтесь проявлять инициативу в сумке, осваивая ее и удовлетворяя ее, как никогда раньше.

Когда он не с вами и начинает фантазировать, он думает только о вас и только о вас.

Продолжается после рекламы

Заставить своего парня захотеть вас — это найти правильный баланс в мире любви, отношений, зон комфорта, эмоций, секса, гордости и успеха.

6. Поддерживайте и массируйте свое эго.

Эго играет фундаментальную роль в личности мужчины, как и присутствие партнера, который его поддерживает. Так же, как вы любите опереться на его плечо, убедитесь, что ваше плечо доступно, когда он в этом нуждается.

Поддерживайте то, что он делает и во что верит. Хвалите его, когда он в депрессии, чтобы немного повысить его уверенность в себе.

Медленно, но верно он станет зависимым от ударов, которые он получает каждый раз, когда находится с вами. И в качестве бонуса это чувство заставит его скучать по вам, когда он будет далеко от вас.

7. Научитесь говорить «нет»

Точно так же, как женщины могут не хотеть быть с гибкими мужчинами, мужчинам понравится, если женщина в их руках также не будет одной из них. Покажите ему, что вы знаете, когда нужно остановиться, и не говорите столько в личной, сколько в профессиональной жизни.

Вы не только заставите его хотеть вас больше, но и будете относиться к вам как к личности с большим уважением и уважением.

8. Сосредоточьтесь на своей жизни и добейтесь успеха.

Парням нравятся девушки, которые сосредоточены на учебе, спорте, карьере или любой другой деятельности. Покажите ему, что вы женщина с мечтами, страстью и амбициями.

Сосредоточьтесь на своей жизни и энергично следите за тем, чем вы занимаетесь в данный момент. Мужчин от природы влечет к успешным женщинам — если вам удастся им стать, вам не нужно будет ничего делать, чтобы он хотел вас все больше и больше.

9. Будьте уверены в себе.

Нам всем нравится встречаться с людьми, которые уверены в себе и обладают высоким уровнем самоуважения. Уверенная в себе личность автоматически привлекает внимание и со временем вызывает к себе уважение. Ваш парень будет сиять от гордости, когда пойдет рядом с вами.

10. Будьте привязаны, но не нуждайтесь

Лучшее в любви — это то, что вы можете разделить свою жизнь с тем, кто вам дорог. Находиться в отношениях зависит друг от друга, но все может расстраиваться, если один из партнеров становится очень нуждающимся.

Хотели бы вы иметь дело с собственническим парнем? Предполагая, что ответ отрицательный, если вы обнаружите, что слишком сильно зависите от своего партнера почти во всем, вам следует найти время и сделать новый поворот в ваших отношениях.

Покажите ему, что вы независимый человек, который может делать все самостоятельно.

11. Покажите ему, что у вас собственная жизнь.

Хорошо быть погруженным в жизнь вашего партнера и часами гладить и делать все непослушные вещи, которые должна делать пара. Но, в конце концов, людям нравится находиться рядом с людьми, у которых есть собственная жизнь, включая партнеров.

Ничего страшного, если ты не можешь поговорить с ним несколько дней, потому что он был занят групповым проектом в колледже. Ничего страшного, если вы решили пропустить свидание только потому, что вам нужно вернуться к работе, чтобы закончить что-то в сжатые сроки.

Заставить его хотеть вас больше — значит дать ему понять, что вы страстная девушка, у которой огонь в сердце и план в голове, живущая на своих условиях.

Продолжается после рекламы

Парень не обращает на тебя внимание?

Татьяна Ефимова предлагает статью на тему: «парень не обращает на тебя внимание?» с детальным описанием.

Всем здравствуйте!

В данной статье, рассмотрим элементарные правила, чтобы обратить на себя внимание и понравиться парню, который не смотрит в твою сторону или делает это не так, как тебе хочется.

Как бы для кого-то не было печально, но времена, когда мужчины дрались на мечах, чтобы завоевать внимание красивой девушки давно прошли. Сегодня наше мужское «племя» избаловано вниманием прекрасной половины человечества. Да, что скрывать, нам не нужно ничего делать и напрягаться. Все, что нужно, это дождаться, когда нужный объект будет добиваться нашего расположения и стремится нам понравиться.

Женщины знают сотни, а может, и больше вариантов, как понравиться мужчине и заставить обратить на нее внимание. Мне так кажется, что это у них врожденное умение. Но иногда приходиться слышать от девушек, что они не могут найти себе парня, якобы она ему не нравиться.

Таким представительницам прекрасного пола мне и хочется посвятить эту статью и дать несколько советов с мужской точки зрения о том, как понравиться парню, который не обращает внимание на умную, красивую и обаятельную.

Почему парни не обращают на меня внимание

Расскажу случай из личного опыта.

В один прекрасный день отдыхали мы с друзьями в кафе. Видим на горизонте красивую девушку. Она всем видом пыталась обратить на себя внимание. Об этом говорила ее яркая внешность, короткая юбка и попытки завязать разговор с понравившемся мужчиной. Но эти уловки ей не помогли. Понравившейся ей молодой человек предпочел знакомство с другой девушкой, которая не особо выделялась из толпы.

Отсюда мораль: для нас, мужчин, важен не только внешний вид, но и внутреннее содержание. Удивлены? Да, мы черствые и бездушные, но девушкам с интеллектом легче проникнуть в наше сердце и душу.

Из вышесказанного рождаются советы, как девушке понравиться парню, который не обращает на нее внимание.

Уважаемые девушки, чтобы приступить к решительным действиям по завоеванию мужского внимание давайте разберемся, почему он до сих пор не ваш.

  1. У него есть девушка, а еще хуже жена. И более, того он ее любит. Тогда девчоночки, вам ничего не светит. Я сторонник того, чтобы не разрушать отношения. Сейчас у некоторых появятся мысли, о том, что их любовь не настоящая и только ты можешь осчастливить парня. Это личное дело каждого, но я бы не советовал.
  2. Следующий вариант может присниться только в страшном сне, но все чаще оно сбывается наяву. А вдруг, понравившийся парень нетрадиционной ориентации. Что делать? Смотри пункт первый и ищи другой предмет обожания. Или подружись с ним. Друг мужчина должен быть у каждой девушки.
  3. Еще один вариант, почему парень не обращает внимание на умницу и красавицу, так это то, что она напоминает ему о его неудачных отношениях. Тут, конечно, можно постараться переубедить его и добиться идеальных отношений. Но будьте готовы, что это займет много времени. Решите для себя сразу, стоит ли это усилий и не разочаруетесь ли вы в дальнейшем.

Если все сказанное не про вашего парня, то значит, он просто вас не замечает.

Ниже указано  несколько способов, чтобы обратить на себя внимание.

Как можно понравиться парню

  • Через друзей, знакомых узнайте, где чаще всего бывает парень и чем он увлекается. После дело за малым: бывайте там же.
  • Если это курсы кройки и шитья, то запишитесь туда,
  • занятия боксом — ну что делать, нужно полюбить бокс и заняться им, хотя бы на месяц.
  • Более легкий способ — несколько раз столкнуться в метро или супермаркете.

Не сомневайтесь, мы явно обратим внимание на девушку, которая попадается нам так часто. А если встретимся на курсах или в спортивной секции, то еще и увидим в ней родственную душу, с которой можно поговорить об общем увлечении.

Но при использовании такого способа, не надоедайте парню, а то это будет похоже на преследование и нарушение личного пространства. А мы этого не любим, тем более, когда это делается насильно.

Девушка должна стать заметной для парня на первых порах. Можно пройти эффектно несколько раз мимо него или вспомнить старинный способ знакомства — уронить что-нибудь рядом с ним. Если парень поднимет вещь, то это будет прекрасным поводом перекинуться парой слов, установить зрительный контакт и, может, даже познакомиться. А дальше дело за малым.

Что сделать, чтобы понравиться парню

Девушка должна подойти к объекту симпатии уже подготовленной. А это значит, что она должна располагать информацией:

  • что парню нравиться,
  • какие отношения он предпочитает,
  • какие девушки ему нравятся.

Информацию можно собрать, наблюдая за ним, если есть возможность, или через общих друзей и знакомых. Сейчас есть возможность добыть ценную информацию через социальные сети.

Добыв нужную информацию, я не призываю полностью переделать себя и стать той, кем ты не являешься на самом деле. Все время притворятся очень сложно и рано или поздно это станет явным. Информация позволит лишь смоделировать какую-то модель поведения, которая приведет к желаемому результату.

Какая должна быть девушка, чтобы понравиться парню

Одежда и внешность.

Об этом сказано и написано тысячи томов, но девушки совершают одни и те же ошибки. Они думают, что короткие юбки и декольте до пупка должны сразить мужчину наповал. Ну обратим мы внимание на такую девушку. На минуту, более. А ведь у девушек цель другая.

Поэтому, чтобы ее достигнуть нужно знать, что нам нравятся:

  • ухоженные девушки;
  • подтянутые с хорошей фигурой;
  • одевающиеся со вкусом, без лишней вульгарщины.

Перечень достаточно стандартен для всех мужчин и не поразит новизной. Но, несмотря на это, девушки, как мне кажется, не верят этому. Но кто вам внушил, что мини платье леопардового окраса выглядит сексуально, особенно если оно одето на девушку с пышными формами. Так и хочется закричать о том, что его нужно сменить на что-то более подходящее.

Как общаться с парнем, чтобы ему понравиться

Уважаемые девушки, следуя простым рекомендациям, допустим вы достигли цели — объект симпатии обратил внимание и даже заговорил с вами. Что же делать дальше?

Во-первых, не нужно падать в обморок от счастья. Оно может таким не оказаться. Как говорил известный всем герой мультфильма: «Спокойствие, только спокойствие». Общайся с парнем непринужденно и расслабленно, как с другом или хорошим знакомым. Это не значит, что нужно демонстрировать якобы равнодушие, но и вешаться на шею радостно повизгивая не стоит. Во всем хороша умеренность.

Во-вторых, нам всегда нравиться, когда интересуются:

  • нашими успехами,
  • увлечениями,
  • предпочтениями.

О чем интересно разговаривать с парнем написано здесь.

Не нужно с первых дней знакомства критиковать нас, отпуска обидные шутки, и уж тем более поучать. С таким раскладом, мы как обратили внимание на девушку, так и можем вычеркнуть ее из своей жизни навсегда.

Если парень обратил на вас внимание, это не значит, что нужно рассказывать о всех своих проблемах и проблемах своих родственников. Также не уместно задавать вопросы о материальном положении уже при первом знакомстве. В данном случае, у меня, как у нормального мужика, возникает мысль о том, что я не интересен, а меня рассматривают, как инструмент для решения проблем, в том числе и материальных.

И вообще, чтобы понравится парню, который не обращает на тебя внимание, необходимо несколько простых элементов в поведении:

  • задумчивый глубокий взгляд,
  • озорная улыбка,
  • искренний смех,
  • хорошее настроение.

О том как правильно вести себя с мужчиной или парнем, чтобы он влюбился, написано в другой статье, вот тут. А если хочешь пофлиртовать, то тебе сюда.

И вообще, просто будь чуточку смелее и увереннее и у тебя все получится!

Иногда девушки недоумевают, почему парни не обращают на них внимания, хотя они и внешне привлекательны, и одеты по последней моде. Причем бывает, что девушки, у которых внешние данные намного скромнее, имеют большое количество поклонников. Почему же так происходит? Видимо потому, что имеющие успех у мужчин девушки знают, как привлечь внимание парня. Можно ли этому научиться? Конечно да!

Как привлечь внимание парня, который тебе нравится

Как часто бывает, девушки не то что познакомиться, подойти ближе к понравившемуся парню не могут по ряду причин: стеснение, воспитание, застенчивость, страх выглядеть в ненужном свете. Но реальность такова, что инициатива со стороны девушки сейчас не осуждается.

Как привлечь парня, не предпринимая никакой работы над собой? Ответ: не реально. Лишь приложив несколько усилий над собой, вы через время заметите, что стали интересной не только для объекта своих вожделений, но и других парней вокруг вас.

Для чего вам нужен парень?

Вы для себя должны точно уяснить, для каких целей вы хотите привлечь парня. А уже после всего отталкиваться от данной цели. Ведь именно поставленная цель может решить вашу судьбу в дальнейшем. Ну а если вы уже все решили, тогда нужно иметь на вооружении методы и способы привлечения парня.

1.

Увидели понравившегося парня, посмотрите ему в глаза. Сексологи утверждают, что первый контакт всегда происходит между людьми, если их взгляды встретились и… семь секунд… опустите глаза. Посчитали до трех и взглянули опять. Вторые семь секунд – он ваш. Этот прием называется зрительный магнетизм. Говорят, что со многими работает;

2.

Можно знакомиться и привлекать внимание парней традиционными способами: улыбками, покачиваниями бедер, вызывающей одеждой и поведением. Все зависит от вашей цели. Но это нужно все время быть в «образе», а для психики это чревато;

3.

Интересный способ привлечь внимание парня – столкнуться с ним в метро, в маркете, в клубе. Желательно, пару раз это сделать, чтобы у него вы в памяти запечатлелись. В обоих случаях вас эту нелепую ситуацию нужно смягчить улыбкой и после отлично сыгранного растерянного вида взглянуть в его глаза на семь секунд. Я бы точно не устояла;

4.

Не бойтесь сделать что-то как-то не так. Он же незнакомец. Вам с ним не жить и не общаться. Тренируйтесь делать комплименты, улыбаться чужим людям. Эти навыки помогут вам не смутиться при знакомстве с парнем своей мечты;

5.

И еще один маленький совет. Верьте в то, что вы привлекательны.

Как девушки привлекают внимание парней

Если вы пока что находитесь в числе тех девушек, которые «стоят в сторонке», то не отчаивайтесь, а прислушайтесь к нашим советам. В конце концов, всему можно научиться, тем более тому, как привлечь внимание парня.

1.

Первое и главное правило – нужно всегда себя любить. Это не значит, что необходимо быть полной эгоисткой и заносчивой стервой. Это вообще не поможет вам в этом. Вы должны дать понять молодому человеку, что вы не легкодоступна и знаете, чего вы хотите.

2.

Женский взгляд всегда поражает мужчину наповал. Особенно если он открытый и дает понять, что именно вы являетесь объектом ее увлечения. Если мужчина это понимает, значит практически он ваш.

3.

Не стоит вешаться на шею, не будьте назойливы, не надоедайте. Перестаньте писать ему всевозможные письма каждый день. Действуйте хитрее. Это у вас заложено природой.

4.

Сделайте так, чтобы он думал, что является нужным вам. Обращайтесь за помощью к нему, советуйтесь. Парням это нравится. Гордость того, что он помогает, всегда будет действовать, и он не заметит, как вы уже будете практически рядом.

5.

Ведите себя естественно и оставайтесь такой, какой вы есть. Игра когда-то раскроется, и вы вообще потеряете его навсегда.

6.

Просто необходимое правило чтобы привлечь внимание понравившегося парня – подружитесь с его друзьями. Так вы соберете о нем большое количество информации. А зная его привычки, вы сможете делать ему неожиданно приятные сюрпризы, которые он оценит по достоинству.

7.

Внешний вид – это как зеленый цвет светофора. Если все будет идеально и со вкусом – вы будете награждены вниманием со стороны парня.

8.

Пусть он завоюет вас. Ведь мужчины хищники. И это будет замечательным предлогом для интереса к вашей персоне.

9.

Всегда будьте доброжелательны и больше улыбайтесь. Такое состояние всегда привлекало внимание со стороны парней.

10.

Носите классное нижнее белье. Это всегда придает уверенности. Парни удивительным способом чувствуют это и тогда обращают на вас внимание.

Как привлечь внимание знакомого парня внешностью

Парни, как правило, обращают внимание сначала на внешность девушки. Потому следует подчеркнуть собственно эти части женского тела. Например, ваши длинные и стройные ноги подчеркнет модная юбка. Красивую грудь можно показать с помощью декольте. Но не нужно одновременно делать акцент на декольте и обнаженных ногах. Такая вульгарность только может отпугивать парней.

Внимание парней привлекают девушки, которые тщательно следят за внешностью в целом. Красивые ухоженные волосы, грамотно выполненный маникюр, естественный макияж и приятный аромат парфюма просто обязательны для каждой из женщин.

Также надлежит задуматься непременно и о чертах характера избранника, которыми он обязательно должен обладать. Вот вы его уже нашли… Так как привлечь к себе внимание именно этого парня? Для начала просто посещайте места, где бывает он.

Чтобы быть более заметной, привлечь внимание парня, старайтесь быть в центре помещения. Сторонитесь большого скопления людей.

Не постоянно помните и о невербальном языке, на котором разговаривает ваше тело. Львиную долю любой информации о человеке мы можем получить именно из его таких невербальных знаков.

Улыбка практически всегда привлекает любого человека. Она говорит, что Вы настроены очень дружелюбно и с Вами вполне можно познакомиться. Таким образом мы с вами узнали, как притянуть к себе внимание парня.

Если вы хотите привлекать парней, перед тем, как выйти из дома:

1.

Став перед зеркалом, внимательно посмотрите на себя. У вас куча достоинств и привлекательных черт. Нужно умело этим воспользоваться. Прорепетируйте улыбку, повороты головы, жесты. Если вам раньше говорили, что у вас красивые глаза или губы, ноги или грудь, тогда пользуйтесь этим. Не надо это прятать;

2.

Теперь макияж. Он должен соответствовать ситуации: дневной, вечерний, повседневный. Но не вздумайте обходиться вообще без него. Макияж – это целое искусство сделать свое лицо и имидж более ярким. Парням нравятся ухоженные барышни. Будь такой;

3.

Чтобы привлечь внимание парня волосы всегда должны быть в порядке. Ясное дело, что они чистые. Но привлекает внимание парней не чистота, а укладка;

4.

Гардероб следует пополнить вещами женственных и теплых цветов из натуральной ткани или классного трикотажа. Именно такие вещи выгодно подчеркивают прелести вашей фигуры. Откровенные наряды одевайте реже, дабы не выглядеть вульгарной;

5.

Умейте понимать в речи парня подтекст, тогда все общение с ним будет направлено в нужное русло. О себе говорить в первую встречу нужно очень мало, а вот пару комплиментов отвесить собеседнику нужно. Приятные слова о себе любят все и мальчики – не исключение;

6.

Старайтесь не говорить о жизненно сложных вещах, трудности пугают всех. Все их переживали по-своему, и говорить об этом не нужно. Темы могут быть разные: кино, погода, увлечения, предпочтения, интересные случаи;

7.

Чувство юмора. Парни ценят смекалистых девчонок. Поэтому – смейся. Но смех смеху рознь. Дома нужно репетировать и работать над своей мимикой, над смехом и улыбкой.

Как привлечь внимание бывшего парня?

Случается так, что влюбленные расстаются просто по глупости или потому что ни один из двоих не захотел первым идти на примирение после ссоры. Как обратить на себя внимание бывшего парня, если твое прошлое все еще держит тебя и не желает отпускать? Уже вроде бы и времени прошло достаточно, да и другие парни крутятся возле тебя, но ты все не можешь никак забыть того, единственного, с которым вас развела судьба.

Разбитое сердце не позволяет завести новые отношения, и жизнь кажется серой и неинтересной. Ты снова и снова прокручиваешь в уме вашу последнюю встречу и все спрашиваешь себя, что именно можно было изменить тогда и что необходимо сделать теперь чтобы привлечь внимание парня?

1.

Как бы трудно это не было, но сейчас первое, что необходимо сделать, это полностью прервать все отношения с любимым. Подумай, не слишком ли часто ты надоедала ему в последнее время? Чтобы привлечь внимание бывшего парня, на жалость давить бесполезно, это не поможет, так что прекращай звонить ему по десять раз в день. Полностью забудь на некоторое время о разрыве.

2.

Такой метод действует практически безотказно. Пока ты надоедала ему, он держал ситуацию под контролем. Как только ты перестаешь это делать – хозяйкой положения становишься ты сама. Вы расстались? Ну и прекрасно. Пусть он теперь жалеет об этом, а не ты.

3.

Не зря говорят, что любимому необходима свобода. И хотя ждать не очень легко, но время сейчас будет работать на тебя. Ты пока можешь заняться своей внешностью. Наверняка ты хорошо изучила вкусы и привычки своего любимого и знаешь, девушки какого типа нравятся ему больше всего. Вот и попробуй стать именно такой девушкой. Если нужно похудеть – начни бегать по утрам, если нужно подновить что-то в твоем гардеробе – сделай это.

4.

После этого ты можешь начать появляться в тех местах, в которых ты знаешь, он бывает. Не обязательно делать это только когда он там есть, даже если его не будет, будь уверена, что ваши общие знакомые напомнят ему о тебе и сообщат и о тех переменах, которые произошли в тебе и о парнях, которые будут за тобой ухаживать. Чтобы привлечь внимание бывшего парня, используй его чувство собственничества. Как бы он сейчас не был к тебе равнодушен, мужчина всегда остается собственником, так что ревнивое чувство проснется в нем обязательно, а это – очень мощный стимул.

5.

Чтобы привлечь внимание парня старайся выглядеть веселой и позитивно настроенной, такая девушка всегда привлечет мужское внимание. Если вы с ним случайно встретитесь, будь ровной и приветливой, а самое главное, не уделяй ему большего внимания, чем всем остальным. Избегать его тоже не следует. Самое главное, чтобы он понял, что стал для тебя просто одним из многих, этого его самолюбие не сможет вынести, и он сам начнет искать встречи с тобой.

© Автор: Оксана Трифонова
© Фото: depositphotos.com

К сожалению, любовь далеко не всегда бывает взаимной. Однако если возлюбленный не обращает внимания на вас, это отнюдь не означает, что от него придется отказаться. Напротив, постарайтесь покорить его сердце, заставить его влюбиться в вас. Если вы все сделаете правильно, то наверняка сможете добиться внимания и расположения интересующего вас мужчины.

Инструкция

Ни в коем случае не отчаивайтесь! Если парень не обращает на вас внимания, это не значит, что вы недостаточно привлекательны или недостойны его. Действуйте мудро и осторожно, пробуйте все новые и новые средства, но не отказывайтесь от своей цели, даже если она кажется вам недостижимой.

Узнайте, какие

девушки

нравятся интересующему вас молодому человеку. Постарайтесь понять, что представляет собой его идеал, а затем станьте им. Значение имеет не только внешний вид, но и увлечения, предпочтения и т.п. Узнайте, какую музыку слушает ваш избранник, как он проводит свободное время, какие фильмы любит и т.п., а затем тщательно изучите его интересы. Например, если он

болеет

за определенную футбольную команду, вам стоит побольше узнать о правилах игры в футбол, об истории его любимой команды, о ее успехах,

составе

и пр.

Одевайтесь красиво, но не вульгарно. Не используйте слишком яркий макияж: если вы будете выглядеть вызывающе, порядочный молодой человек вряд ли обратит на вас внимание. Если вы выяснили, что ваш избранник любит, когда девушки надевают длинные струящиеся платья — начните носить их. То же касается прически, обуви и аксессуаров: ориентируйтесь на предпочтения интересующего вас

парня .

Ходите в те места, куда часто ходит он, но постарайтесь не мозолить ему глаза. Например, если ваш избранник часто посещает дискотеки, научитесь красиво танцевать и отправляйтесь туда же. Будьте смелее, увереннее в себе, помните, что вы неотразимы. Мужчина вряд ли обратит внимание на застенчивую

девушку

, которая на дискотеке тихо сидит весь вечер в углу вместо того, чтобы танцевать.

Найдите повод, чтобы познакомиться с ним поближе. Например, если вы знаете, что он обожает фильмы того или иного режиссера, попросите у него на пару дней диск под предлогом, что сами обожаете работы этого человека, но никак не можете найти фильм, о котором так много слышали. Ваш избранник не только узнает, что у вас с ним есть общие интересы, но также наверняка захочет побеседовать с вами о любимых фильмах. Если он одолжит вам диск, посмотрите его и обязательно поделитесь своими впечатлениями. Этот способ срабатывает почти всегда, а детали зависят лишь от увлечений парня.

Источники:

  • если парень не обращает внимания девушку

Как добиться парня, который не обращает на тебя внимания

Прекрасные девушки часто мучаются от того, что остаются без внимания. Нет, постоянно встречаются случаи, когда все окружающие оглядываются при появлении красавиц, но среди них не оказывается тот человек, с которым связаны все ее мечты. Конечно, некоторые говорят о том, что девушка не должна делать первый шаг, однако, иногда без него обойтись невозможно. По этой причине следует разобраться, что делать, если парень не обращает на тебя внимание.

Информация – залог успеха

В первую очередь нужно узнать, как можно больше, об объекте своей любви. Обычно сделать это не так сложно, ведь слухи и обсуждения среди красавиц появляются постоянно. Значит, следует просто слушать, о чем говорят окружающие, чтобы получить максимум полезной информации. Она потребуется для выбора наиболее простого и доступного пути достижения успеха.

Правда, нужно серьезно отнестись к этому вопросу, так как часто слова других девушек являются ложными. Действительно, каждый человек любит приврать, поэтому не всегда удается сразу увидеть честное описание. Лучше всего потратить чуть больше времени, иначе, потом понравиться будет сложнее.

Быть постоянно рядом

Как же решить, что делать, если парень не обращает на тебя внимание? В первую очередь следует регулярно появляться перед ним. Возможно, иногда даже «серые мышки» подобным образом добиваются настоящих красавцев. Да, не сразу его взоры начнут останавливаться на женщине, но со временем его заинтересует новый объект, который постоянно находится рядом.

На первый взгляд, ничего сложного в таком шаге нет, ведь чаще всего будущий супруг отыскивается среди коллег. Однако в иных случаях придется отыскать некоторые точки соприкосновения. Сделать это не так просто, поэтому следует указать несколько основных вариантов, которые наилучшим образом подойдут современной девушке.

  • Во-первых, можно воспользоваться его пристрастиями. Разумеется, никто не посоветует ходить вместе с ним на футбол или в бар, существуют иные варианты, их лишь нужно отыскать. Замечательным примером являются занятия фитнесом или посещение библиотеки. Быть может, такой подход выглядит немного странно, но мужчины всегда задумываются о второй половинке с такими же пристрастиями, так как у супругов должно быть что-нибудь общее.
  • Во-вторых, достаточно обратить внимание на его интересы, позволяющие встретиться наедине. Пожалуй, с таким способом справятся лишь некоторые красавицы, однако, при явном желании пообщаться, можно добиться любых результатов. Оптимальный вариант – совместная прогулка с собакой, когда есть свободное время, а вокруг практически нет людей. В этом случае девушка станет практически единственным объектом внимания парня.

Для того чтобы парень обратил на тебя внимание порой достаточно попасть ему на глаза. Да, этот путь нельзя назвать простым, однако, часто приходится пользоваться именно им для достижения успеха, а, возможно, и построения крепких отношений в будущем.

Сделать первый шаг

Если же у девушки достаточно смелости, то она сама может сделать первый шаг. Нет, не нужно приглашать молодого человека в кинотеатр или в ресторан, но все-таки спокойно подойти удастся без особых проблем. Например, красавица может задать какой-нибудь вопрос, чтобы привлечь к себе внимания. Пусть такой шаг считается грубым и некрасивым, но в критических ситуациях стоит прибегнуть и к нему.

Иногда женщины ухитряются сказать даже пару правильных слов, чтобы начать разговор. Положительно отмечаются ситуации, когда молодые люди ожидают чего-нибудь. К примеру, можно стоять на станции метро и попробовать уточнить, как добраться до того или иного места. В чем же смысл? Дело в том, что мужчина по своей природе всегда остается самцом.
В результате этого он редко готов проигрывать. Даже если он не знает, как добраться до того или иного места, молодой человек постарается дать вразумительный ответ. Вот и завязался разговор, который обязательно позволит встретиться в будущем.

Ошибки девушек

Сейчас познакомиться с молодым человеком не так сложно. Однако сначала следует узнать, что делать,  а что делать не нужно, если парень не обращает на тебя внимание, иначе появятся распространенные ошибки. К сожалению, их совершает каждая вторая красавица, неспособная найти свою вторую половинку. Какие же их них наиболее критичные?

Во-первых, некоторые женщины предпочитают завлечь молодого человека своими прелестями. На первый взгляд, подобный способ имеет под собой основание, так как позволяет мужчине совсем по-другому взглянуть на девушку. Однако последствия такого поступка часто ужасны. Часто красавицы оцениваются неправильно, поэтому становятся лишь подругами на один день. Разумеется, девушка желает совершенно другого, но сама совершает ошибку. Во-вторых, чрезмерное усердие обычно также не приносит пользы. Например, представительница слабого пола начинает практически преследовать своего избранника. Естественно, тому это не нравится. Пусть он даже не знает имени девушки, но уже не хочет интересоваться ею. Ведь подобный шаг всегда рассматривается с точки зрения контроля, который недопустим в отношениях. В-третьих, первый шаг девушки должен быть легким и ненавязчивым. Наиболее распространенной ошибкой является знакомство на каком-либо торжестве, когда красавица сразу отдает всю свою душу избраннику. Да, она тайно мечтает об этом, но в каждой женщине всегда должна скрываться какая-то загадка. Если мужчина сразу получит все, чего желает, он навряд ли снова позвонит или пригласит представительницу слабого пола на прогулку.

Все-таки построить отношения не так просто, но их начало – серьезная проблема, с которой справиться удается не всем женщинам. Почему же молодой человек сам не делает шагов? На самом деле именно слабый пол во все времена управлял хозяйством и даже странами, поэтому не стоит перекладывать ответственность на мужчин. Ждать их можно годами, так что лучше все взять в свои руки и добиться успеха.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Похожие статьи:

Как привлечь внимание парня?

Видео: Как обратить на себя внимание мужчины?

Автор статьи: Татьяна Ефимова

Позвольте представиться. Меня зовут Татьяна. Я уже более 8 лет занимаюсь психологией. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 3

как влюбить того, кто не обращает на тебя внимания

Найти любимого человека, когда все вокруг делают вид, что вас нет — задача, кажется, невыполнимая. Если парни упорно вас не замечают, проблема, разумеется в вас и только в вас.Но это совсем не означает, что пора ставить на себе крест и уходить в монастырь.

У вас наверняка есть множество талантов, о которых пока никто не знает, потому что вы тише серой мыши. Когда вы посмотрите на себя как на королеву, вы не только окажетесь объектом интереса для многих мужчин, но и сможете всерьез задумываться, как влюбить того, кто не обращает на тебя внимания сейчас.

Причины мужского равнодушия

Причины того, почему парень не замечает некоторых девушек, следующие: она не в его вкусе, у него есть девушка, он погружен в проблемы, она сливается с толпой. Если вам категорически не везет с незнакомыми парнями, они вас совсем не замечают, значит, вы не выделяетесь из череды остальных девушек, которые на вашем фоне выглядят ярко. А может, вы ведете себя как пацанка, поэтому они принимают вас за «своего парня». Если не замечает конкретный персонаж, смотрите на две другие причины. У него нет девушки? Значит, ему не нравится такой тип девушки, как у вас. Узнав себя в одной из категорий, вы сможете выбрать правильную стратегию завоевания.

Сделайте себя заметной

Если парень общается в кругу эффектных красоток, грамотно выделиться на их фоне будет очень проблематично. Вы должны не только хорошо выглядеть, но и быть интересной ему. Если вам будет о чем поговорить, он предпочтет ваше общество, потому что далеко не со всякой красавицей можно интересно провести время. Тогда вам и не нужно будет мучиться над тем, как привлечь внимание парня.

Выясните, какой тип женщины ему нравится

Окружение, пусть и не всегда, может рассказать о человеке многое. Но бывает и так, что вроде парень всю жизнь выбирал стройных блондинок, а на самом деле ему нравятся брюнетки, имеющие соблазнительные выпуклости. Если есть возможность, познакомьтесь с его мамой — многие ее черты он хочет видеть в своей девушке.

Повышайте самооценку и образование

Чтобы быть притягательной для понравившегося парня, недостаточно быть просто симпатичной девочкой. Надо верить в свою сногсшибательность, любить каждую черточку своего тела, тогда в общении с парнем вы будете вся светиться, становясь еще более красивой, а пропустить такую девушку сможет разве что слепой.

Не навязывайтесь

Не делайте этого человека смыслом своей жизни, не пытайтесь добиться своего любой ценой. Он должен лишь приправлять вашу жизнь, а не быть главным блюдом. Радуйтесь каждому дню, развивайтесь, становитесь настоящей женщиной, и серьезные отношения с настоящим мужчиной не заставят себя ждать. И совсем не обязательно им станет тот, на котором вы немного зациклены.

СДВГ для взрослых, знакомства и дружба

ИСТОЧНИКИ:

CHADD: «Для взрослых», «СДВГ осложняет романтику», «Организация домашнего и офисного пространства», «Поиск помощи при СДВГ и домашнем насилии», «Для родителей и Caregivers», «Социальные навыки у взрослых с СДВГ», «Как СДВГ у взрослых влияет на отношения: стратегии преодоления».

Journal of Attention Disorders : «Романтические отношения подростков с СДВГ», «Симптоматика СДВГ, страх близости» и Сексуальное беспокойство и поведение среди студентов колледжей в Китае и США», «Риск насилия со стороны интимного партнера среди молодых взрослых мужчин с СДВГ в детстве.

Journal of Abnormal Child Psychology : «Расстройство дефицита внимания/гиперактивности у детей предсказывает виктимизацию интимного партнера у молодых женщин», «Рандомизированное исследование, изучающее влияние аэробной физической активности на симптомы синдрома дефицита внимания/гиперактивности у маленьких детей». .»

Understood.org: «5 способов, которыми СДВГ может повлиять на социальную жизнь вашего ребенка».

Артур Робин, доктор философии, профессор психиатрии и нейробиологии поведения, Университет штата Уэйн, Детройт; заведующий отделением психологии Детской больницы Мичигана.

Стивен Сафрен, доктор медицинских наук, доцент Гарвардской медицинской школы; директор поведенческой медицины, отделение психиатрии Массачусетской больницы общего профиля.

Национальный ресурсный центр по СДВГ: «Брак и партнерство».

Американская академия семейных врачей: «СДВГ взрослых: оценка и лечение в семейной медицине».

Икин Л. Журнал расстройств внимания , август 2004 г.

Национальный ресурсный центр по СДВГ.

Национальный институт психического здоровья: «Синдром дефицита внимания с гиперактивностью», «Может ли у меня быть синдром дефицита внимания/гиперактивности?»

Институт детского разума: «Когда и у родителей, и у детей СДВГ.

Клиническая нейрофизиология: «Влияние когнитивной терапии на основе осознанности на нейрофизиологические корреляты мониторинга производительности при синдроме дефицита внимания/гиперактивности у взрослых».

Ассоциация поведенческой и когнитивной терапии: «Обучение родителей». Наркотики : «Повышает ли фармакологическое лечение СДВГ у взрослых способность выполнять родительские обязанности? Результаты двойного слепого рандомизированного исследования».

Стефани Саркис, доктор философии, адъюнкт-профессор, Флоридский Атлантический университет, научный сотрудник, клинические исследования, Флоридский Атлантический университет, Медицинский колледж им.

Текущие отчеты психиатрии: «Новая поддержка роли упражнений в планировании вмешательства при синдроме дефицита внимания/гиперактивности».

Джон Белфорд, клинический психолог, специализирующийся на СДВГ, Нью-Йорк.

Дейли, Д., Лавер-Брэдбери, К., Уикс, А., Сонуга-Барк, Э., Томпсон, М. Пошаговая помощь детям с СДВГ: руководство по самопомощи для родителей , Джессика Kingsley Publishers, 2010.

Журнал психопатологии и поведенческой оценки : Проблемы воспитания и поведения: модерация детской эмпатией.

Социальное развитие: «Будущие направления в изучении близких отношений: конфликт — это плохо (за исключением случаев, когда это не так)»

CDC: «Моему ребенку поставили диагноз СДВГ — что теперь?»

Джудит Орлофф, доктор медицинских наук, доцент клинической психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

HelpGuide.org: «Взрослый СДВГ и отношения».

Внимание! Симптомы СДВГ у детей

Проблемы с концентрацией внимания часто впервые обнаруживаются учителем, который замечает, что ученик кажется более легко отвлекаемым, чем большинство других детей его возраста.

Возможно, ребенку требуется необычно много времени, чтобы закончить школьную работу в классе. Может быть, когда учитель зовет его, кажется, что он не следит за уроком. Может быть, он отключается, когда ему даются инструкции, или забывает, что должен делать. Может быть, домашние задания часто пропадают.

В то время как все дети, особенно очень маленькие, обычно имеют более короткую продолжительность концентрации внимания и больше отвлекаются, чем взрослые, у некоторых гораздо больше проблем с концентрацией внимания и удержанием на задаче, чем у других.

Поскольку трудности с концентрацией внимания часто ассоциируются с СДВГ, это, как правило, первое, что подозревают учителя, родители и врачи. Но есть ряд других возможностей, которые могут способствовать проблемам с вниманием. Чтобы избежать неправильного диагноза, важно не упускать из виду эти другие возможности, которые не всегда очевидны.

Вот контрольный список некоторых других проблем, которые могут помешать ребенку сосредоточиться в школе:

Беспокойство

Ребенок, который, кажется, не сосредоточен в школе, может иметь хронические беспокойства, о которых учителя (и даже родители) не знают.Есть много разных видов тревожности, но их объединяет то, что, по словам невролога и бывшего учителя Кена Шустера, психолога, тревога «имеет тенденцию блокировать мозг», из-за чего тревожным детям тяжело учиться в школе.

Ребенок с тревогой разлуки может быть настолько озабочен тем, что с его родителями что-то плохое происходит, пока он находится вдали от них, что не может сосредоточиться на школьных занятиях.

Некоторые дети очень боятся совершить ошибку или опозориться.Доктор Шустер отмечает, что когда учитель зовет их, они могут попытаться исчезнуть. «Они могут смотреть вниз, они могут начать что-то писать, хотя на самом деле они ничего не пишут. Они пытаются разорвать связь с учителем, чтобы избежать беспокойства».  

Иногда, когда ребенку требуется необычно много времени, чтобы закончить свою работу в классе, это происходит не потому, что он мечтает, а потому, что он борется с перфекционизмом, который требует от него делать все правильно.Или, если она не сдает домашнюю работу, это может быть не потому, что она ее не сделала, а потому, что она беспокоится, что она недостаточно хороша.

Обсессивно-компульсивное расстройство

У детей с обсессивно-компульсивным расстройством, которое часто начинается в начальной школе, есть дополнительный источник отвлечения: у них не только есть навязчивые мысли, но они чувствуют, что должны выполнять ритуалы или принуждения, чтобы предотвратить плохие вещи. Ребенок с обсессивно-компульсивным расстройством может компульсивно выстраивать вещи на столе, постукивать или считать в уме.Или он может быть сосредоточен на том, чтобы сходить в туалет, чтобы вымыть руки.

«Ребенок может сидеть в классе с одержимостью необходимостью что-то исправить, чтобы избежать чего-то ужасного. Затем к нему обращается учитель», — говорит Джерри Бубрик, доктор философии, клинический психолог из Института детского разума, специализирующийся на тревоге и ОКР. «Когда он не знает ответа на вопрос, кажется, что он не обращал внимания, но на самом деле это потому, что он был одержим».

Поскольку дети с обсессивно-компульсивным расстройством часто стыдятся своих симптомов, они могут пойти на многое, чтобы скрыть свои компульсии, пока они в школе.Для учителя, который не знает об ОКР, рассеянность может выглядеть как СДВГ, но это не так.

Стресс или травма

Дети также могут казаться страдающими от невнимательности, когда на них повлияла травма. Дети, ставшие свидетелями насилия или других тревожных событий, могут демонстрировать трудности с концентрацией внимания и постоянное чувство незащищенности, называемое гипербдительностью.

У детей, чья домашняя жизнь связана с острым стрессом, могут развиться эти симптомы или даже посттравматическое стрессовое расстройство.

«Многие симптомы посттравматического стрессового расстройства похожи на СДВГ», — объясняет Джейми Ховард, доктор философии, клиницист Института детского разума, специализирующийся на травмах. «Симптомы, распространенные при посттравматическом стрессовом расстройстве, такие как трудности с концентрацией внимания, преувеличенная реакция испуга и повышенная бдительность, могут создать впечатление, что ребенок нервный и рассеянный».

Расстройства обучения

Если кажется, что ребенок смотрит куда угодно, кроме страниц книги, которую он должен читать, возможной причиной может быть еще и то, что у него нарушение обучаемости.

Дети с невыявленной дислексией могут ерзать от разочарования или стыдиться того, что они, кажется, не могут делать то, что могут другие дети, и стремиться скрыть этот факт.

Если у ребенка проблемы с математикой, он может приветствовать отвлекающие факторы, которые позволяют ему думать о чем-то другом или избегать выполнения задания.

Проблемы с обработкой слуха могут привести к тому, что ребенок пропустит часть того, что говорит учитель, даже если он слушает, и это может выглядеть так, как будто он не обращает внимания.

Некоторые дети могут компенсировать свою неспособность к обучению, работая очень усердно, и они могут быть успешными, пока не достигнут уровня, когда работа становится слишком сложной.

«Они могут скрывать свою слабость, пока не станут старше, и слишком много тяжелой работы», — отмечает Нэнси Раппапорт, доктор медицинских наук, профессор Гарвардской медицинской школы, которая специализируется на психиатрической помощи в школьных условиях. «У них часто диагностируют СДВГ или депрессию, если только у них не возникает проблем с обучением.

Это действительно СДВГ?

Невнимательность, выходящая за рамки типичного диапазона, является одним из трех ключевых симптомов СДВГ, наряду с импульсивностью и гиперактивностью. Некоторые дети демонстрируют только симптомы невнимательности. Но диагноз СДВГ нельзя ставить только на основании отчетов учителей или одного визита к педиатру.

Чтобы поставить точный диагноз, врач должен собрать информацию от нескольких людей, которые наблюдали за вашим ребенком, включая вас, других опекунов и учителей.Родителей и учителей следует попросить заполнить оценочную шкалу, чтобы получить точную оценку частоты симптомов. Такое поведение должно продолжаться в течение длительного периода и наблюдаться более чем в одной обстановке — например, дома и в школе. И клиницисты должны тщательно исключить другие возможные причины его поведения.

Также важно, чтобы способность ребенка концентрировать внимание сравнивалась со сверстниками, а не со всеми в его классе. Исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что мальчики, которые являются самыми младшими в своем классе, имеют на 30% больше шансов получить диагноз СДВГ, чем самые старшие мальчики в классе, а младшие девочки на 70% чаще, чем самые старые девочки.Это говорит о том, что эту незрелость также можно принять за СДВГ.

Ваше внимание не рухнуло. Он был украден | Психология

Когда ему было девять лет, у моего крестника Адама появилась короткая, но причудливо сильная одержимость Элвисом Пресли. Он начал петь Jailhouse Rock во весь голос со всем низким напевом и покачиванием тазом самого короля. Однажды, когда я укладывала его, он очень серьезно посмотрел на меня и спросил: «Иоганн, ты когда-нибудь отвезешь меня в Грейсленд?» Недолго думая, я согласился.Я никогда не думал об этом, пока все не пошло не так.

Десять лет спустя Адам пропал. Он бросил школу, когда ему было 15, и почти все часы бодрствования он проводил безучастно попеременно между экранами — размытое пятно YouTube, WhatsApp и порно. (Я изменил его имя и некоторые незначительные детали, чтобы сохранить его конфиденциальность.) Он, казалось, крутился со скоростью Snapchat, и ничто серьезное или серьезное не могло привлечь его внимание. В течение десятилетия, в течение которого Адам стал человеком, казалось, что этот перелом происходит со многими из нас.Наша способность обращать внимание трещала и ломалась. Мне только что исполнилось 40, и где бы ни собиралось мое поколение, мы оплакивали утраченную способность к концентрации. Я до сих пор читаю много книг, но с каждым годом мне все больше и больше казалось, что я бегу вверх по эскалатору вниз. Затем однажды вечером, когда мы лежали на моем диване, каждый уставившись в свой непрестанно визжащий экран, я посмотрел на него и почувствовал легкий страх. «Адам, — мягко сказала я, — поедем в Грейсленд». Я напомнил ему о данном обещании.Я видел, что мысль о том, чтобы разрушить эту тупиковую рутину, что-то зажгла в нем, но я сказал ему, что есть одно условие, которого он должен придерживаться, если мы пойдем. Ему приходилось выключать телефон в течение дня. Он поклялся, что будет.

Когда вы доберетесь до ворот Грейсленда, больше не будет человека, чьей задачей будет показать вам все вокруг. Вам вручают iPad, вы надеваете маленькие наушники, и iPad говорит вам, что делать — повернуть налево; Поверните направо; пройти вперед. В каждой комнате на экране появляется фотография того места, где вы находитесь, а рассказчик описывает ее.Так что пока мы шли, нас окружали люди с пустыми лицами, почти все время смотрящие в свои экраны. Пока мы шли, я чувствовал себя все более и более напряженным. Когда мы добрались до комнаты с джунглями — любимого места Элвиса в особняке — iPad болтал, когда мужчина средних лет, стоявший рядом со мной, повернулся, чтобы сказать что-то своей жене. Перед нами были большие искусственные растения, которые Элвис купил, чтобы превратить эту комнату в свои искусственные джунгли. «Дорогая, — сказал он, — это потрясающе. Смотреть.» Он махнул айпадом в ее сторону и начал водить по нему пальцем.«Если вы проведете пальцем влево, вы увидите комнату с джунглями слева. И если вы проведете пальцем вправо, вы увидите комнату с джунглями справа».

Если вы читаете свои тексты во время работы, вы теряете это время, но также и время, необходимое для перефокусировки потом, а это очень много

Его жена посмотрела, улыбнулась и начала проводить пальцем по своему собственному iPad. Я наклонился вперед. «Но, сэр, — сказал я, — есть старомодная форма смахивания, которую вы можете сделать. Это называется повернуть голову. Потому что мы здесь. Мы в комнате джунглей.Вы можете увидеть это без посредников. Здесь. Смотреть.» Я махнул рукой, и фальшиво-зеленые листья немного зашуршали. Их глаза вернулись к экранам. «Смотреть!» Я сказал. «Разве ты не видишь? На самом деле мы там. Нет необходимости в вашем экране. Мы в комнате джунглей. . Они поспешили прочь. Я повернулась к Адаму, готовая посмеяться над всем этим, но он стоял в углу, держа телефон под курткой и листая Snapchat.

На каждом этапе путешествия он нарушал свое обещание.Когда две недели назад самолет впервые приземлился в Новом Орлеане, он достал свой телефон, пока мы еще сидели на своих местах. — Ты обещал не использовать его, — сказал я. Он ответил: «Я имел в виду, что не буду звонить по телефону. Очевидно, я не могу не использовать Snapchat и текстовые сообщения». Он сказал это с озадаченной честностью, как будто я попросил его задержать дыхание на 10 дней. В комнате с джунглями я внезапно сорвалась и попыталась вырвать его телефон из его рук, но он затопал прочь. Той ночью я нашел его в отеле разбитых сердец, сидящим рядом с бассейном (в форме гигантской гитары) и выглядевшим грустным.Я понял, сидя рядом с ним, что, как и в случае с таким гневом, мой гнев на него был на самом деле гневом на самого себя. Его неспособность сосредоточиться была чем-то, что, как я чувствовал, происходило и со мной. Я терял способность присутствовать, и я ненавидел это. — Я знаю, что что-то не так, — сказал Адам, крепко сжимая телефон в руке. — Но я понятия не имею, как это исправить. Затем он вернулся к переписке.

Иоганн Хари в своем доме в Лондоне. Фотография: Антонио Олмос/The Observer

Тогда я понял, что мне нужно понять, что на самом деле происходит с ним и со многими из нас.Этот момент оказался началом путешествия, которое изменило мои представления о внимании. В следующие три года я объехал весь мир, от Майами до Москвы и Мельбурна, беря интервью у ведущих мировых экспертов по фокусу. То, что я узнал, убедило меня в том, что сейчас мы сталкиваемся не просто с обычным беспокойством о внимании, с которым сталкивается каждое поколение по мере взросления. Мы живем в серьезном кризисе внимания, который имеет огромные последствия для того, как мы живем. Я узнал, что есть двенадцать факторов, которые, как было доказано, снижают способность людей концентрировать внимание, и что количество этих факторов за последние несколько десятилетий возросло, иногда резко.

Я отправился в Портленд, штат Орегон, чтобы взять интервью у профессора Джоэла Нигга, одного из ведущих мировых экспертов по проблемам детского внимания, и он сказал мне, что нам нужно спросить, развиваем ли мы сейчас «патогенную культуру внимания» — среда, в которой устойчивая и глубокая концентрация тяжелее для всех нас. Когда я спросил его, что бы он сделал, если бы отвечал за нашу культуру и действительно хотел бы уничтожить внимание людей, он сказал: «Наверное, то, что делает наше общество». Профессор Барбара Деменеикс, ведущий французский ученый, изучавшая некоторые ключевые факторы, которые могут нарушать внимание, — она является экспертом по последствиям химического загрязнения — прямо сказала мне: «Сегодня у нас не может быть нормального мозга.«Мы можем видеть эффекты повсюду вокруг нас. Небольшое исследование студентов колледжей показало, что теперь они сосредотачиваются только на одной задаче в течение 65 секунд. Другое исследование офисных работников показало, что в среднем они сосредотачиваются только на трех минутах. Это происходит не потому, что мы все по отдельности стали безвольными. Твое внимание не сбилось. Он был украден.


Когда я впервые вернулся из Грейсленда, я думал, что мое внимание ослабевает, потому что я недостаточно силен как личность и потому что меня захватил мой телефон.Я вошел в спираль негативных мыслей, упрекая себя. Я бы сказал – ты слаб, ты ленив, ты недостаточно дисциплинирован. Я думал, что решение очевидно: будь более дисциплинированным и выбрось свой телефон. Так что я зашел в интернет и забронировал себе небольшую комнату на пляже в Провинстауне, на оконечности Кейп-Кода. Я торжественно объявил всем – я буду там три месяца, без смартфона и без компьютера, который может выйти в интернет. Я задолбался. Я устал быть проводным. Я знал, что смогу сделать это только потому, что мне очень повезло, и у меня были деньги от моих предыдущих книг.Я знал, что это не может быть долгосрочным решением. Я сделал это, потому что думал, что если я этого не сделаю, то могу потерять некоторые важные аспекты своей способности глубоко мыслить. Я также надеялся, что если я на какое-то время все уберу, то смогу увидеть те изменения, которые мы все могли бы внести более устойчивым образом.

В первую неделю без Интернета я спотыкался в тумане декомпрессии. Провинстаун — небольшой курортный городок для геев с самой высокой долей однополых пар в США. Я ела кексы, читала книги, разговаривала с незнакомцами и пела песни.Все резко затормозилось. Обычно я слежу за новостями каждый час или около того, получая поток вызывающих тревогу фактов и пытаясь свести их воедино в какой-то смысл. Вместо этого я просто читаю физическую газету один раз в день. Каждые несколько часов я чувствовал, как во мне булькает незнакомое ощущение, и спрашивал себя: что это? О да. Спокойствие.

Позже, когда я брал интервью у экспертов и изучал их исследования, я понял, что было много причин, по которым мое внимание начало исцеляться с того первого дня.Профессор Эрл Миллер, нейробиолог из Массачусетского технологического института, объяснил мне одну из них. Он сказал, что «ваш мозг может производить только одну или две мысли» в вашем сознании одновременно. Вот и все. «Мы очень, очень целеустремленные». У нас «очень ограниченные когнитивные способности». Но мы впали в огромное заблуждение. Средний подросток теперь считает, что может одновременно следить за шестью видами медиа. Когда нейробиологи изучили это, они обнаружили, что когда люди верят, что делают несколько дел одновременно, они на самом деле жонглируют.«Они переключаются туда и обратно. Они не замечают этого переключения, потому что их мозг как бы скрывает это, чтобы обеспечить беспрепятственный опыт сознания, но на самом деле они переключают и реконфигурируют свой мозг от момента к моменту, от задачи к задаче — [и ] это дорого обходится». Представьте, скажем, вы делаете свою налоговую декларацию, и вы получаете текст, и вы смотрите на него — это всего лишь взгляд, занимающий три секунды — и затем вы возвращаетесь к своей налоговой декларации. В этот момент «ваш мозг должен перенастроиться, когда он переходит от одной задачи к другой», — сказал он.Вы должны вспомнить, что вы делали раньше, и вы должны вспомнить, что вы думали об этом. Когда это происходит, данные показывают, что «ваша производительность падает. Ты медленнее. Все в результате переключения».

Это называется «эффектом стоимости переключения». Это означает, что если вы проверяете свои тексты во время работы, вы не только теряете те маленькие всплески времени, которые вы тратите на просмотр самих текстов, вы также теряете время, необходимое для последующей перефокусировки, что оказывается большое количество.Например, одно исследование в лаборатории взаимодействия человека с компьютером Университета Карнеги-Меллона привлекло 136 студентов и заставило их сдать тест. Некоторым из них приходилось отключать телефоны, а другие включали телефоны и периодически получали текстовые сообщения. Учащиеся, получившие сообщения, показали результаты в среднем на 20% хуже. Мне кажется, что почти все мы сейчас теряем эти 20% своих умственных способностей, почти все время. Миллер сказал мне, что в результате мы сейчас живем в «идеальном шторме когнитивной деградации».

Впервые за очень долгое время в Провинстауне я делал одно дело за раз, и меня никто не отвлекал. Я жил в пределах того, с чем мой мозг действительно мог справиться. Я чувствовал, что мое внимание растет и улучшается с каждым днем, но затем, в один прекрасный день, я испытал внезапную неудачу. Я шел по пляжу и через каждые несколько шагов видел то же самое, что царапало меня еще со времен Мемфиса. Люди, казалось, использовали Провинстаун просто как фон для селфи, редко поднимая глаза, на океан или друг на друга.Только на этот раз мне не терпелось закричать: «Ты тратишь свои жизни впустую, положи чертов телефон». Это было крикнуть: дайте мне этот телефон! Мой! Так долго я получал тонкие, настойчивые сигналы сети каждые несколько часов в течение дня, поток лайков и комментариев, которые говорят: я вижу тебя. Вы имеете значение. Теперь они исчезли. Симона де Бовуар сказала, что когда она стала атеисткой, ей показалось, что мир замолчал. Потеря паутины ощущалась именно так. После риторического накала социальных сетей обычные социальные взаимодействия казались приятными, но малообъемными.Ни одно нормальное социальное взаимодействие не наполняет вас сердцами.

Провинстаун: место, где можно отключиться. Фотография: Мэдди Мейер/Getty Images

Я понял, что для исцеления моего внимания недостаточно просто избавиться от отвлекающих факторов. Сначала это заставляет вас чувствовать себя хорошо, но затем создает вакуум там, где был весь шум. Я понял, что должен заполнить вакуум. Для этого я начал много размышлять о области психологии, о которой узнал много лет назад, — науке о состояниях потока. Почти каждый, кто читает это, в какой-то момент испытал состояние потока.Это когда вы делаете что-то значимое для себя, и вы действительно погружаетесь в это, и время уходит, и ваше эго, кажется, исчезает, и вы обнаруживаете, что сосредотачиваетесь глубоко и без усилий. Поток — это самая глубокая форма внимания, которую могут предложить люди. Но как мы туда доберемся?

Позже я взял интервью у профессора Михали Чиксентмихайи из Клермонта, Калифорния, который был первым ученым, изучавшим состояния потока и исследовавшим их более 40 лет. Из его исследований я узнал, что есть три ключевых фактора, которые вам необходимы, чтобы войти в поток.Сначала нужно выбрать одну цель . Поток забирает всю вашу ментальную энергию, намеренно развернутую в одном направлении. Во-вторых, эта цель должна быть значимой для вас — вы не можете перетекать в цель, которая вас не волнует. В-третьих, это помогает, если то, что вы делаете, находится на грани ваших возможностей — если, скажем, скала, на которую вы взбираетесь, немного выше и тверже, чем последняя скала, на которую вы взбирались. Поэтому каждое утро я начинал писать — другой вид письма, отличный от моей предыдущей работы, тот, который растягивал меня.Через несколько дней я начал течь, и часы концентрации проходили без ощущения трудности. Я чувствовал, что сосредотачиваюсь так же, как в подростковом возрасте, на длинных отрезках без усилий. Я боялся, что мой мозг сломается. Я заплакал от облегчения, когда понял, что при правильных обстоятельствах его полная сила может вернуться.

В конце каждого дня я сидел на пляже и смотрел, как свет медленно меняется. Свет на мысе не похож на свет где-либо еще, где я когда-либо был, и в Провинстауне я мог видеть яснее, чем когда-либо прежде в своей жизни — мои собственные мысли, мои собственные цели, мои собственные мечты.Я жил на свете. Поэтому, когда пришло время покинуть пляжный домик и вернуться в мир гиперссылок, я убедился, что взломал код внимания. Я вернулся в мир, полный решимости интегрировать полученные уроки в свою повседневную жизнь. Когда я воссоединился со своим телефоном и ноутбуком после того, как вернулся на пароме туда, где они были спрятаны в Бостоне, они казались чуждыми и отчужденными. Но через несколько месяцев мое экранное время вернулось к четырем часам в день, и мое внимание снова ослабевало и ломалось.


В Москве бывший инженер Google Джеймс Уильямс, который стал самым важным философом внимания в западном мире, сказал мне, что я совершил роковую ошибку. Индивидуальное воздержание — «не решение проблемы по той же причине, по которой ношение противогаза два дня в неделю на улице не является ответом на загрязнение окружающей среды. Он может на короткое время сдерживать определенные эффекты, но он не является устойчивым и не решает системные проблемы». Он сказал, что наше внимание глубоко изменено огромными инвазивными силами в обществе в целом.Сказать, что решение состояло в том, чтобы просто скорректировать свои собственные привычки — скажем, пообещать расстаться со своим телефоном — было просто «подтолкнуть его обратно к человеку», сказал он, когда «на самом деле изменения в окружающей среде действительно будут иметь значение». .

Нигг сказал, что это может помочь мне понять, что происходит, если мы сравним наши растущие проблемы с концентрацией внимания с растущим уровнем ожирения. Пятьдесят лет назад было очень мало случаев ожирения, но сегодня оно является эндемичным явлением в западном мире. Это не потому, что мы вдруг стали жадными или потворствующими своим желаниям.Он сказал: «Ожирение — это не медицинская эпидемия, а социальная эпидемия. У нас, например, плохая еда, и поэтому люди толстеют». Наш образ жизни резко изменился: изменилось наше питание, мы построили города, по которым трудно ходить пешком или ездить на велосипеде, и эти изменения в окружающей среде привели к изменениям в нашем теле. Мы набрали массу, массово. Нечто подобное, сказал он, может происходить и с изменениями в нашем внимании.

Я узнал, что не все факторы, вредящие нашему вниманию, очевидны сразу.Сначала я был сосредоточен на технологиях, но на самом деле причины очень разнообразны — от еды, которую мы едим, до воздуха, которым дышим, от часов, которые мы работаем, до часов, когда мы больше не спим. Они включают в себя многие вещи, которые мы привыкли считать само собой разумеющимися — от того, как мы лишаем наших детей игр, до того, как наши школы лишают обучение смысла, основывая все на тестах. Я пришел к выводу, что мы должны реагировать на это непрекращающееся вторжение в наше внимание на двух уровнях. Первый индивидуальный. Мы можем внести всевозможные изменения на личном уровне, которые защитят наше внимание.Я бы сказал, что, выполнив большинство из них, я увеличил свою концентрацию примерно на 20%. Но мы должны равняться на людей. Эти изменения заведут вас так далеко. В данный момент как будто на всех нас целый день посыпают зудящим порошком, и люди, посыпающие порошок, говорят: «Возможно, ты захочешь научиться медитировать. Тогда бы ты не царапался так сильно». Медитация — полезный инструмент, но на самом деле нам нужно остановить людей, которые поливают нас зудящим порошком. Нам нужно объединиться, чтобы противостоять силам, которые крадут наше внимание, и вернуть его.

Иллюстрация Эрика Чоу.

Это может звучать немного абстрактно, но я встречал людей, которые применяли это на практике во многих местах. Приведу один пример: существуют убедительные научные доказательства того, что стресс и истощение портят ваше внимание. Сегодня около 35% работников считают, что они никогда не смогут выключить свои телефоны, потому что их начальник может отправить им электронное письмо в любое время дня и ночи. Во Франции простые рабочие решили, что это невыносимо, и потребовали от своего правительства перемен — так что теперь у них есть законное «право на отключение».Это просто. У вас есть право на установленное рабочее время, и вы имеете право не связываться с вашим работодателем в нерабочее время. Компании, которые нарушают правила, получают огромные штрафы. Есть много потенциальных коллективных изменений, подобных этому, которые могут восстановить часть нашего внимания. Мы могли бы, например, заставить социальные сети отказаться от их текущей бизнес-модели, которая специально разработана для того, чтобы захватывать наше внимание, чтобы мы продолжали прокручивать страницу. Существуют альтернативные способы работы этих сайтов — те, которые лечат наше внимание, а не взламывают его.

Некоторые ученые говорят, что это беспокойство по поводу внимания является моральной паникой, сравнимой с беспокойством в прошлом по поводу комиксов или рэп-музыки, и что доказательства шатки. Другие ученые говорят, что доказательства убедительны, и эти опасения подобны ранним предупреждениям об эпидемии ожирения или климатическом кризисе в 1970-х годах. Я думаю, что, учитывая эту неопределенность, мы не можем ждать идеальных доказательств. Мы должны действовать на основе разумной оценки риска. Если люди, предупреждающие о воздействии на наше внимание, окажутся неправы, и мы все равно будем делать то, что они предлагают, какова будет цена? Мы будем меньше времени подвергаться преследованиям со стороны наших боссов, и технологии будут меньше отслеживать и манипулировать нами — наряду с множеством других улучшений в нашей жизни, которые желательны в любом случае.Но если они окажутся правы, и мы не будем делать то, что они говорят, какова будет цена? Мы будем — как сказал мне бывший инженер Google Тристан Харрис — понизить человечество, лишив нас нашего внимания как раз в тот момент, когда мы столкнемся с большими коллективными кризисами, которые требуют его больше, чем когда-либо.

Но ни одно из этих изменений не произойдет, если мы не будем бороться за них. Точно так же, как феминистское движение вернуло женщинам право на собственное тело (и все еще должно бороться за это сегодня), я считаю, что теперь нам нужно движение внимания, чтобы вернуть себе наш разум.Я считаю, что нам нужно действовать срочно, потому что это может быть похоже на климатический кризис или кризис ожирения — чем дольше мы ждем, тем тяжелее будет. Чем больше ухудшается наше внимание, тем труднее будет мобилизовать личную и политическую энергию, чтобы противостоять силам, отвлекающим наше внимание. Первый шаг, который для этого требуется, — это сдвиг в нашем сознании. Нам нужно перестать винить себя или требовать от наших работодателей и технологических компаний только крошечных изменений. Мы владеем собственным разумом, и вместе мы можем отвоевать его у сил, которые его крадут.

Вышеприведенный отрывок представляет собой отредактированный отрывок из книги «Украденный фокус: почему вы не можете обратить внимание » Иоганна Хари, опубликованной Bloomsbury 6 января. Для поддержки Guardian и Observer закажите свою копию на guardianbookshop.com. За доставку может взиматься плата.

Социальное и эмоциональное развитие вашего 15-месячного ребенка: Обратите внимание на меня!

Новое в этом месяце: обратите внимание на меня!

Вихрь.Это слово точно описывает типичного 15-месячного ребенка, а жизнь с малышом в этом возрасте никогда не бывает скучной. Его внимание поровну разделено между его игрушками и вами. Дети обожают внимание своих родителей, и если вы покинете место, где он играет, он придет искать вас через несколько минут, потому что хочет знать, что вы обращаете на него внимание. «Вижу-вижу!» вероятно, это распространенный рефрен в вашем доме, поскольку ваш ребенок пытается сбалансировать свое стремление быть более независимым с его потребностью знать, что он может положиться на вас.

До сих пор ваш малыш был озабочен осмотром своего окружения и предметов в своем мире. Теперь ему так же любопытно, как его поведение повлияет на других людей, и его связь с вами жизненно важна для его уверенности. В этот период социальных исследований вы можете увидеть, как он пытается привлечь ваше внимание любыми способами. Он будет кричать, имитировать жесты, которые вы и другие взрослые делаете, щипать, тыкать, толкать, скулить и плакать, и все это в попытке увидеть, как вы реагируете, и что ему нужно, чтобы получить то, что он хочет.Он быстро поймет, что различное поведение приводит к разным результатам со стороны взрослых, которые его окружают. Он может понять, что быстрее получает желаемое, если смеется, а не скулит. Или что нытье доставит ему желаемое от дедушки, но не от мамы или папы. Все эти эксперименты являются частью социализации, и если вы будете соблюдать ограничения, он скоро узнает, какое поведение приемлемо, а какое нет.

Что вы можете сделать

Самые дикие поступки, которые делает ваш ребенок, чтобы поддерживать связь с вами и ваше внимание к нему, могут больше раздражать и расстраивать вас, чем вашего малыша.По-настоящему слушая, когда ваш малыш пытается вам что-то сказать, и уделяя ему как можно больше внимания, вы можете предотвратить нытье и крики, но когда вы достигли своего предела, вам может просто понадобиться удалиться из комнаты. Положите малыша в кроватку или манеж и выйдите на несколько минут, сделайте несколько глубоких вдохов и на мгновение напомните себе, что он переживает этап. Как только вы успокоитесь, вернитесь, чтобы восстановить связь.

Подумайте о том, чтобы присоединиться к игровой группе, в которую входят дети немного старше вас.Дети дошкольного возраста способны вовлечь своих младших друзей в притворную игру, а вам может понравиться общение с детьми, которые готовы взять на себя роль «лидера» в игре. Игра с разновозрастной группой также может быть отличным способом для младших узнать о сотрудничестве.

Если ваш ребенок не хочет выпускать вас из поля зрения, небольшая группа из двух или трех детей того же возраста, что и ваш ребенок, вероятно, подойдет вашему малышу лучше всего, и как только он привыкнет «играть» с одним или двумя другими детей своего возраста, ему будет легче быть вдали от вас.

Другие разработки: Зарождающееся чувство юмора, мама против папы и кошмары

Все любят клоуна, и ваш 15-месячный ребенок уже это понимает. Как только он осознает, что определенное поведение — танец или ползание, как младенец — вызывает у вас положительную реакцию, он будет делать это снова и снова не только потому, что может, но и потому, что ему нравится быть в центре внимания. Например, после глупого танцевального представления он осматривает комнату, просто чтобы увидеть, какой эффект произвели его движения на публику, и, если он привлечет всеобщее внимание, он предложит выступить на бис.

Не удивляйтесь, если ваш малыш уже по-разному относится к вам и вашему супругу. С каким бы родителем он ни проводил больше времени, он будет требовать больше и с которым будет тяжелее всего. Если мама будет рядом, к папе будут относиться как к кому-то особенному, и наоборот. Хотя это может вызвать у кого-то из вас чувство ревности, знайте, что это нормально и это способ вашего ребенка проверить свои отношения с каждым из вас. Семейная динамика и изменчивая привязанность вашего ребенка будут все более и более очевидными в течение следующих нескольких месяцев, поскольку он становится все более независимым.

Наконец, когда малыши начинают экспериментировать с воображаемой игрой, им также иногда начинают сниться кошмары. 15-месячный ребенок достигает возраста, когда он может начать мыслить на символическом уровне и способен преобразовывать реальность в фантазию (не то чтобы он мог вам это объяснить!). Пройдет несколько лет, прежде чем ваш ребенок сможет различать сны и реальность. Поскольку он, вероятно, не может использовать слова, чтобы рассказать вам о своих снах, вам придется полагаться на необычное поведение, чтобы предупредить вас. Дети, находящиеся в состоянии стресса или беспокойства (обычно связанные с напряжением в семье или проблемами с детским садом или дошкольным учреждением), склонны к ночным кошмарам.Если ваш обычно крепко спящий человек просыпается ночью с плачем и не может объяснить вам, почему он расстроен, попробуйте поговорить с ним успокаивающим голосом и погладить его по спине, пока он не успокоится.

В этом возрасте все, что вы можете сделать, это утешить своего ребенка и, возможно, установить какой-то режим, чтобы изгонять «монстров» из его комнаты. Американская академия педиатрии рекомендует прочитать вашему малышу несколько историй о снах и снах, например, « На ночной кухне», Мориса Сендака, чтобы помочь ему понять, что бояться нечего.

Смотрите все наши статьи о развитии малышей.

Привлечение внимания собаки · Самые смелые

Собаки Иэна — Мэгги, Молли и Джейк — проявляют разную степень внимательности, пока они вместе на тропе. Мэгги оглядывается каждые несколько секунд, как будто боится, что он исчезнет. Молли в основном интересуется Йеном, когда хочет пить. Джейк время от времени заглядывает к нам, обычно, когда его пугает необычный звук или он подходит к повороту тропы. Когда Ян зовет их, все радостно бегут к нему.

В ответ на их имена каждый останавливается и смотрит на него, приостанавливая деятельность в ожидании дополнительной информации. Каждого также научили смотреть на него в ответ на команду «смотреть». Хотя у этих собак разный уровень естественной внимательности, они одинаково хорошо реагируют на сигналы для привлечения внимания.

Ян может гулять со своими собаками без поводка, будучи уверенным, что они обратят на него внимание, если он их об этом попросит, хотя по крайней мере одна, а иногда и две из них интересуются им меньше, чем окружающим миром.Только Мэгги постоянно спонтанно уделяет ему внимание, но все они обращают на него внимание по сигналу. Спонтанное внимание и внимание, уделяемое по сигналу, ценны.

Врожденный или выученный

Так как же заставить своих щенков реагировать на вас так же, как Йен на него? На уровень внимательности собаки влияет множество факторов. Некоторые от природы внимательные собаки прилипчивы, а некоторые — социальные бабочки, которых просто тянет к людям. Третьи немного собственнические, обращаются со своими опекунами так, как будто они лучшие кости в мире и нуждаются в постоянном внимании для поддержания своей безопасности.Хотя эти черты можно модифицировать, их нельзя создать из воздуха или коренным образом изменить. У собак либо есть эта поведенческая тенденция, либо нет.

Немногие собаки настолько внимательны от природы, как хотелось бы большинству из нас; если у вас нет, не расстраивайтесь и не удивляйтесь, что вы сделали неправильно. Ваша собака, как и большинство собак, просто не склонна к этому. Для некоторых опекунов это хорошо. Многие люди предпочитают щенков со своими интересами, которые умеют развлекаться, а не смотрят на них выжидающе, приковывая к себе каждое их действие.

Построение крепких отношений

Прочность ваших отношений влияет на внимательность вашей собаки. Если вы постоянно были источником того, что делает вашу собаку счастливой, то внимание, вероятно, является побочным эффектом. Большая любовь между вами двумя и сильная история веселья вместе делают внимание к вам стоящим для вашей собаки.

Хотя крепкие отношения могут помочь при проблемах с вниманием, я не утверждаю, что хорошие отношения гарантируют высокий уровень внимательности: это не так.Это всего лишь одна часть головоломки, и если ваша собака не очень внимательна во всех ситуациях, это, конечно, не означает, что отношения несовершенны или каким-либо образом отсутствуют. Это просто означает, что по какой-то причине ваша собака сосредотачивается на других аспектах окружающей среды.

Многие люди считают, что их собаки настолько поглощены окружающей средой и всеми ее прекрасными запахами, что заставить их обратить внимание на улицу кажется плыть против течения. Хотя такие собаки с «носом к земле» действительно являются одними из самых сложных, когда речь идет о работе над внимательностью, многие из них на самом деле проявляют внимание к своим людям без явных признаков этого.Те, у кого есть собаки, которые особенно реагируют на окружающую среду, часто отмечают, что их собаки всегда знают, где они находятся, когда они на улице. Однако главным приоритетом собак в этом контексте является не взаимодействие с людьми, а взаимодействие с окружающей средой. В другое время они склонны демонстрировать свою принадлежность другими способами, и именно здесь сила отношений более очевидна для случайного наблюдателя.

Многие факторы влияют на ваши отношения, в том числе ваши характеры и ваши взаимодействия с течением времени.Если ваша собака ассоциирует вас с угощениями, приятными дрессировками, массажем, прогулками, игрушками и играми, вы, скорее всего, привлечете ее внимание. В лучших отношениях есть и неосязаемое качество: некоторые люди находят общий язык неопределенным, волшебным образом. Прочные узы любви часто состоят из этих особых и необъяснимых связей. Если отношения испорчены или не очень крепки, собака может уделять больше внимания кому-то другому. Одними из самых печальных случаев в моей практике были случаи, когда собака не проявляла особого интереса к человеку.

Программа дрессировки

Попробуйте эти бесплатные программы дрессировки от наших друзей из Dogo, чтобы помочь собаке начать новую жизнь и начать послушание.

Начать обучение

Направить внимание на сигнал

«Моя собака не обращает на меня внимания, когда она без поводка». «Моя собака всегда отталкивает меня». «Они знают, что должны меня слушать, но игнорируют меня, если происходит что-то еще». Все это распространенные жалобы людей, пытающихся заставить своих собак обращать внимание на сигнал.

Многие из нас сталкиваются с проблемой собак, которые не реагируют на сигналы, особенно снаружи, не столько в преданности, сколько в обучении. Для большинства собак изучение сигнала «обратите внимание» перед лицом целого мира чудес является, по сути, сложным трюком высокого уровня, и этому нужно обучать. Да, некоторые собаки учатся этому быстро и основательно без особых проблем, но это необычно. Для большинства собак ожидайте высококачественных ответов только после последовательных, долгосрочных усилий по дрессировке.

По большому счету, сигнал обратить внимание очень важен, потому что он является основой всего обучения. Вы можете научить собаку чему угодно, если у вас есть ее внимание, но это практически невозможно, если вы этого не сделаете. Привлечение внимания собаки является главным приоритетом для профессиональных дрессировщиков, поэтому часто это первый навык, которому обучают в классах или на частных уроках.

Это особенно ценно для собак, которые не часто спонтанно предлагают свое внимание. Для собак, которые от природы внимательны, тренировка внимания в основном заключается в том, чтобы заставить поведение, которое часто происходит по сигналу.Чтобы научить собак обращать внимание, когда они не всегда обращают на это внимание самостоятельно, требуется больше времени и усилий, потому что вы должны научить этому поведению и связать его с сигналом.

Эффективное поведение при тренировке внимания

Двумя наиболее распространенными сигналами для привлечения внимания являются «смотреть» и имя собаки. «Наблюдать» говорит собаке смотреть вам в лицо, и это отличный способ удержать собаку от внимания к вещам, которые заставляют ее вести себя нежелательным образом. Произнесение имени собаки дает им понять, что они должны обратить на вас внимание и ждать дополнительной информации.

Как только вы завладеете вниманием собаки, ей будет легче реагировать на другие сигналы, в том числе «лежать», «стоять» и «ко мне», или просто следовать за вами в новом направлении на прогулке. Важно подкреплять это поведение, чтобы ваша собака была рада, что сделала то, что вы попросили. Если они узнают, что получат угощение или смогут поиграть за то, что уделят вам внимание в ответ на команду «смотреть» или на свое имя, они с большей вероятностью будут уделять вам внимание, когда их попросят в будущем.

В некоторых случаях вашей собаке будет легче обращать внимание, чем в других. Как правило, собаки больше обращают внимание внутри, чем снаружи, и когда нет отвлекающих факторов — ни белок, ни запахов кулинарии на ветру. Как и любой другой навык, умение обращать внимание на реплику требует практики и требует времени для обучения. Постепенная работа над привлечением внимания во все более сложных условиях является хорошей стратегией. Улучшение отношений, чтобы собака была более склонна обращать внимание, также улучшит реакцию вашей собаки на вас.

Дополнительные трюки дрессировщика

В идеале собаки следят за тем, где находится их человек. Это признак зрелости, чтобы иметь возможность нюхать траву, возиться с собачьим приятелем и все еще иногда проверять. Хотя собаки с определенными природными склонностями более склонны к этому, других можно научить действовать так же.

Когда я учу собак демонстрировать такое поведение, я делаю это в местах, которые позволяют им безопасно сорваться с поводка, где они могут бродить и нюхать сколько душе угодно.Когда собака находится в своем собственном мире и совсем не обращает на меня внимания, я ставлю себя так, чтобы я мог видеть собаку, а она не могла видеть меня. Когда они поднимают глаза и кажутся немного обеспокоенными, я зову их подойти, подбадривая их за успешные поиски. (Если собака нервничает, я выхожу из своего укрытия, чтобы она могла меня видеть, и тем не менее поощряю ее за то, что она подошла ко мне.)

Это хороший способ улучшить подсказки и научить вашу собаку тому, что следить за ней разумно. из вас, но это работает только с собаками, которые достаточно связаны, чтобы заботиться, когда они на мгновение думают, что их человек потерян.Это бесполезно с отчужденными собаками или теми, кого совершенно не смущает ваше отсутствие, и просто жестоко исчезать с прилипчивой, нервной собакой. Приберегите эту технику для тех, кто достаточно стабилен, чтобы справиться с вашим отсутствием, и достаточно на связи, чтобы позаботиться о вас — а это, к счастью, большинство собак.

Помните, когда мы говорим о том, что наши собаки обращают на нас внимание, мы на самом деле говорим о двух вещах: спонтанном внимании и внимании по сигналу. Есть много способов улучшить оба вида внимательности, но это не значит, что вы можете изменить сущность собаки.Никакая дрессировка в мире не превратит отчужденную и независимую собаку или собаку, которая дико отвлекается на запахи на свежем воздухе, в ту, которая навязчиво проверяет себя. Однако можно научить любую собаку. правильно реагировать на команду «смотреть» и на свое имя, а также приходить, когда его зовут.

Также возможно и желательно укрепить ваши отношения с собакой, чтобы повысить ее внимание к вам. Чем веселее и приятнее ваши взаимодействия, тем больше вероятность того, что ваша собака обратит на вас свое внимание спонтанно или по сигналу.

Когда он не обращает на тебя внимания… — Сони Пелти

Когда он не обращает на тебя внимания и чувство, которое придирается к тебе, когда он не обращает внимания…

Телефоны стали слишком мало интересного в эти дни. Бывает сложно отложить техническое устройство в тот момент, когда вы проводите время с тем, кого любите. Если ваш муж, парень или мужчина, с которым вы встречаетесь, разговаривает по телефону, когда вы с ним на свидании за обеденным столом дома, это может раздражать.Особенно после того, как вы сказали ему, что вам это не нравится.

Как заставить мужчину обращать на вас внимание, чтобы это не выглядело придирчивым?

Я получил письмо по этому поводу от моего частного клиента Энн.

Привет Сони,

Мне нужен ваш совет, как поступить в небольшой ситуации…

В прошлом я говорила с мужем, что мне не нравится пользоваться нашими телефонами за столом, когда мы сидим за ужином или если мы с ним идем на свидание.Но иногда он все же достает свой телефон (не слишком часто, но бывает) и начинает читать электронное письмо, или статью, или что-то в этом роде. Я просто замолкаю, ничего не говорю и надеюсь, что он заметит, но может пройти некоторое время, прежде чем он это поймет, а затем положит трубку, в этот момент я раздражен и раздражен, потому что я нахожу это грубым . Это случилось сегодня, и я ничего не сказал, но я почти уверен, что он почувствовал, как изменилось мое настроение, и убрал его. Я работал над собой и восстановил свою энергию… но просто интересно, есть ли способ решить эту проблему, если это произойдет снова? Или это единственная ситуация, которую я должен просто бросить и оставить в покое?

Итак, это был мой ответ Энн и всем другим женщинам, которые борются с этой ситуацией… остановите все, что вы делаете, остановите движение и остановите энергию. Даже когда ты думаешь…

«Почему он разговаривает по телефону после того, как я несколько раз говорила ему, что мне неприятно, когда он разговаривает по телефону, когда мы вместе.

Ваша разочарованная энергия все еще движется к нему, и он это чувствует, даже если вы ничего не говорите. с волосами или уйти. Направляйтесь на кухню, пройдите в дамскую комнату. Если вы в ресторане, и вы сидите напротив него, а он смотрит в свой телефон, вместо того, чтобы сказать что-то вроде…

«Эй, обратите на меня внимание, не смотрите на свой телефон, или как это грубо…»

Вы как бы просто уходите в себя, так что вы можете заглянуть в свою сумочку, вы можете даже вытащить свой собственный телефон или сосредоточиться на чем-то вдалеке… остановив этот неудовлетворенный поток энергии, вы немедленно привлечь его внимание. О, что только что произошло!!

Это немедленно привлекает внимание, вместо того, чтобы идти к нему со своей энергией, отстранитесь от него

Тогда, когда он поднимет глаза, вы сможете сказать…

«Дорогой, мне просто нравится быть с тобой, и мне нравится наше общение, ты такой интересный, и иногда, когда мы вместе и ты разговариваешь по телефону, мне неловко, и мне кажется, что меня здесь нет.Как вы думаете? Ты можешь мне помочь?»

Это так просто, так по-женски. Вы не обвиняете его, вы не отдаете ему свою энергию разочарования. будьте готовы выслушать вас и сделать вас счастливыми

Для получения дополнительных советов по отношениям и свиданиям присоединяйтесь к моей частной группе Facebook Magnetize Him…

Аутизм и обучение отзываться на свое имя

Бабушка и дедушка обращаются за советом о поощрении внука смотреть в его сторону, когда он зовет его по имени; стратегии от эксперта Autism Speaks ATN

 

«Есть вопросы?» на этой неделе. Ответ дает психолог Кеннет Шамлян, директор программы поведенческой терапии в Медицинском центре Университета Рочестера.Университет Рочестера входит в число 13 сайтов в сети по лечению аутизма «Говорит аутизм».

У моего 4-летнего внука аутизм, он не говорит и не подходит и даже не поднимает глаз, когда мы ему звоним. Не могли бы вы дать мне несколько советов, как научить его отзываться на свое имя?

Примечание редактора: Следующая информация не предназначена для диагностики или лечения и не должна заменять личную консультацию, в зависимости от обстоятельств, с квалифицированным медицинским работником и/или поведенческим терапевтом.

Спасибо за вопрос. Это говорит о многих различиях, которые мы наблюдаем у детей с аутизмом. Я слышу много подобных вопросов от членов семьи («Как я узнаю, что мы общаемся, если она не смотрит на меня?») и учителей («Почему они, кажется, не слушают меня, как другие дети?») ).

У нас нет полных ответов на эти вопросы. Мы знаем, что многие люди, страдающие аутизмом, учатся по-разному и испытывают особые трудности в обмене социальными взаимодействиями.

Хорошей новостью является то, что мы достаточно хорошо понимаем аутизм и то, как он может повлиять на то, как люди учатся, что мы часто можем обучать социальным навыкам, которые иначе не даются людям в спектре аутизма.

В идеале ваш внук регулярно получает услуги по лечению аутизма. Терапевт может работать с вами и/или родителями вашего внука над оценкой и персонализацией некоторых поведенческих подходов для поощрения этого навыка.

Тем временем я могу предложить несколько стратегий, которые вы и его родители можете попробовать дома.

При обучении сложному навыку — в данном случае учите внука отзываться на свое имя — я предлагаю помнить о следующих различиях между «не могу» и «не буду делать».

Не могу:  Во многих случаях люди с аутизмом действительно не понимают, чего от них ожидают, особенно в социальных ситуациях. Они не могут  это сделать (пока), потому что никто не научил их тому, что для них имеет смысл.

Не годится:  В то же время человек с аутизмом может не ценить социальные взаимодействия и реакции так, как это делают другие люди.Поэтому ему или ей может не хватать мотивации реагировать так, как мы ожидаем.

В случае вашего внука он может не отзываться на свое имя из-за одной или обеих этих проблем. Итак, вот несколько шагов для решения этих проблем в рамках обучения его отзываться на свое имя:

.

Подготовить

Я предлагаю вам начать с выбора конкретных дней и времени, когда вы можете сосредоточиться на отработке этого навыка со своим внуком.

Если вы подозреваете, что ваш внук не понимает ценности отклика на свое имя, мы хотим найти что-то, что он ценит, чтобы предложить в качестве мотивации.Я предлагаю что-то, что вы можете дать ему немедленно, чтобы вознаградить его усилия – что-то, что, как вы знаете, ему нравится. Например, вы можете вознаградить его положительным вниманием (обнять, дать пять, похвалить и т. д.) или коротким занятием, которое ему нравится (пощекотать, приготовить пирожное и т. д.), или любимой игрушкой, которая не всегда доступна ему.

Обучение с мотивацией и вознаграждением за успех

Когда вы будете готовы, я предлагаю следующее:

  1. Ищите возможность приблизиться к нему, пока он немного занят другим делом.(Наверное, лучше избегать ситуации, когда он глубоко поглощен чем-то вроде любимого видео.)
  2. Назовите его имя. Произнеся имя ребенка, сразу же похлопайте его по плечу и, если необходимо, мягко направьте его лицо, чтобы он посмотрел на вас.
  3. После того, как вы произнесете его имя, быстро похлопайте его по плечу или осторожно поднимите его голову к себе. Я рекомендую не требовать прямого зрительного контакта, так как это может быть очень неудобно для некоторых людей, страдающих аутизмом.
  4. Как только он посмотрит на вас (даже непреднамеренно), предоставьте вознаграждающее действие или предмет вместе с немедленной похвалой, например, «приятно отзываться на ваше имя.

Разрешить ему вернуться к своей предыдущей или другой деятельности. Это сбрасывает возможность для дополнительной практики.

Как часто вы будете повторять эти шаги, зависит от того, сколько времени вы проводите с внуком и можете посвятить практике. Например, если у вас был целый день с внуком, вы можете повторить эти шаги от 10 до 20 раз или больше. Если у вас есть только час, хорошим темпом может быть минута или две между каждым вашим обращением к нему по имени. Если вы видите явное снижение интереса, я предлагаю воспринимать это как знак того, что пришло время для перерыва, особенно если он изначально был взволнован новым занятием.

Продолжайте практиковаться, пока не увидите, что он отзывается на свое имя, прежде чем вам придется коснуться его или направить его взгляд на вас.

Мы часто используем эту стратегию в нашей клинике. В большинстве случаев мы видим, как дети начинают реагировать на свое имя в течение нескольких часов практики или после 20–60 попыток. Если поначалу кажется, что ваш внук ничего не понимает, сделайте перерыв и вернитесь к практике в следующий раз. Некоторым детям просто нужно больше практики.

Мы также обнаружили, что некоторые простые изменения часто помогают сократить время отклика.Например, осмотрите комнату или обстановку и подумайте, что борется за внимание вашего внука. Подумайте о том, чтобы найти место, где меньше людей и интересных вещей.

Расширение расстояния, людей и мест

Во-первых, я предлагаю подтвердить, что ваш внук готов к этим следующим шагам, приблизившись к нему вплотную и позвав его по имени – , не касаясь его и не направляя его лицо. Подождите несколько секунд, все еще стоя рядом, чтобы увидеть, повернется ли он, чтобы посмотреть на вас.Если он этого не делает, следите за физическими сигналами, как и раньше.

Если он достаточно последовательно реагирует без необходимости физического воздействия, я предлагаю следующее:

  1. Попробуйте это упражнение в разных местах, например, когда вы вместе сидите за обеденным столом или на кухне, или даже на заднем дворе или в магазине. Не стесняйтесь хвалить и вознаграждать даже малейший поворот в вашу сторону.
  2. Включите в это упражнение других людей.Мы хотим, чтобы ваш внук отозвался на свое имя как можно больше людей и в как можно большем количестве мест. И снова похвала и награда.
  3. Как только ваш внук отзывается на свое имя в разных местах и ​​с другими людьми, попробуйте увеличить дистанцию, когда вы зовете его по имени. Начните с нескольких шагов, продвигаясь через комнату, а затем через двор. Вы поняли идею. Не забудьте немедленно похвалить и поощрить любой ответ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.