Что делать если долго: Что делать, если долго загружается мир в Minecraft PE, а после загрузки очень сильно лагает?

Содержание

Если долго включается ноутбук, то что делать?

Многие пользователи отмечают, что спустя несколько месяцев после покупки или переустановки системы, ноутбук стал долго включаться. Этому может быть несколько причин. Одни из них устраняются легко самим пользователем, другие же требуют вмешательства мастера. Рассмотрим основные факторы, которые могли негативно сказаться на скорости работы вашей техники.

Итак, если очень долго включается ноутбук, то варианты следующие:

  • Ноутбук заражен вирусами. Вирусы – это наиболее распространенная причина не только медленной загрузки, но и медленной работы техники в целом.
  • На автозагрузке стоит большое количество программ. Обратите внимание на правый нижний угол вашего экрана. Все работающие программы и приложения, запускающиеся автоматически с включением ноутбука, отображаются там. Что бы убрать лишние программы, достаточно нажать Win+R, далее ввести команду «msconfig» (без кавычек), открыть вкладку Автозагрузка и убрать галочки с ненужных программ.
  • На ноутбуке слишком много программных «огрызков». В процессе работы в памяти может сохраняться масса ненужных файлов, которые являются следствием работы некоторых программ. «Огрызки» программ накапливаются также в том случае, если вы не производите полного удаления.
  • Проблемы с охлаждением. Еще один ответ на вопрос «почему долго включается ноутбук?» — это неполадки с кулером. Такая проблема относится к аппаратным неполадкам и возникает, если вашему ноутбуку уже много лет.
  • Неполадки с жестким диском ноутбука. Жесткий диск может пострадать как от внешнего воздействия (удары по ноутбуку, падение ноутбука и т.д.), так и, например, от того, что ноутбук выключается некорректно (долгим нажатием кнопки выключения, вместе правильного выключения компьютера через завершение работы).

Это наиболее часто встречаемые факторы, которые поясняют, почему ноутбук стал долго включаться. Рассмотрим пути решения ситуации.


Долго включается ноутбук: как решить проблему
  • Проверьте свой ноутбук антивирусной программой. Это позволит выявить наличие и месторасположение вирусов. После проверки программа автоматически предложит вам варианты дальнейших действий.
  • Если ноутбук долго включается, то нужно убрать из автозагрузки лишние программы. Здесь можно пойти двумя путями: при помощи конфигурации системы либо же специальными утилитами, типа CCleaner. При помощи утилиты это сделать несколько проще: нажмите на вкладку «Менеджер автозагрузок» и снимите ненужные галочки.
  • Удалять программы с ноутбука также гораздо проще с помощью аналогичных утилит, поскольку они автоматически удаляют не только файлы выбранной программы, но и все её «остатки» в реестре. Если слишком долго включается ноутбук, то можно также выполнить дефрагментацию жесткого диска.
  • Что касается чистки кулера, то здесь не будет однозначных инструкций, поскольку его расположение может отличаться в зависимости от модели ноутбука. Если вы ранее никогда не сталкивались с такой задачей, то лучше всего обратиться к специалисту.
  • Жесткий диск меняется обычно довольно просто — достаточно лишь определить его местоположение и открутить несколько винтиков, после чего заменить сам жесткий диск. Однако очень часто жесткий диск ноутбука может быть «спрятан» под клавиатурой ноутбука или находиться под системной платой как во многих моделях Dell (в этом случае приходится разбирать ноутбук до самого основания).
Надеемся эта статья немного помогла рядовому пользователю, которому нужно было узнать, почему его ноутбук стал долго включаться.

И помните: вооружившись знаниями о неисправности Вашего ноутбука, ни один сервисный центр уже не сможет ввести Вас в заблуждение и взять дополнительную плату за услуги, которые не требуется проводить. Будьте бдительны!


Если Вам требуется качественная и точная диагностика или консультация, звоните, поможем! (812) 8 (812) 413-93-18

Долго загружаются страницы (сайты) в браузере

Сегодня мы постараемся разобраться с одной из самых загадочных и непонятных проблем, когда очень долго и медленно загружаются страницы в браузере на компьютере, или ноутбуке. И если подумать, то причина сразу ясна – медленный интернет. Когда очень низкая скорость соединения с интернетом, то понятно, что сайты будут загружаться медленно. Особенно тяжелые сайты, где много изображений и других элементов. Но нет, проблема с медленной загрузкой страниц возникает у пользователей при хорошей скорости соединения. При проверке скорости результат хороший, файлы и торренты загружаются быстро, а странички в браузере совсем не спешат открываться.

По моим наблюдениям, проблема со скоростью загрузки сайтов наблюдается во всех браузерах: Яндекс.Браузер, Google Chrome, Opera, Mozilla Firefox, Microsoft Edge ну и конечно же в Internet Explorer.

Проблема неоднозначная, так как не понятно насколько медленно открываются сайты, через какой браузер, какие конкретно сайты, какой у пользователя интернет и какая скорость, как работает на другом устройстве, когда появилась проблема и т. д. Очень и очень много нюансов. Которые, вы при желании и необходимости можете описать в комментариях к этой статье. И я постараюсь дать вам более конкретный ответ. Ну а ниже в этой статье я расскажу об очевидных и не очень причинах и решениях данной проблемы.

Сразу оставлю ссылки на решения других, похожих проблем:

Что нужно попробовать и проверить в первую очередь:

  • Если проблема только-только появилась, то перезагрузите свой компьютер и роутер (если он есть).
  • Так же первым делом я советую проверить скорость интернета. Смотрите скорость загрузки. Если там, например, меньше 1 Мбит/с, то понятно почему сайты загружаются медленно. Хотя, здесь все очень и очень индивидуально и неоднозначно. Самое понятие «медленно» у каждого свое.
  • Попробуйте открыть сайты через другой браузер. Например, через стандартный Microsoft Edge, или Internet Explorer (они как правило не замусорены, так как ими никто не пользуется).
  • Постарайтесь выяснить в чем проблема: в браузере, компьютере, маршрутизаторе, или в подключении к интернету. Есть много вариантов, как все это быстро выяснить. Например, пробуем другой браузер. Проверяем, как открываются сайты на другом устройстве через маршрутизатор. Можно подключить интернет напрямую к компьютеру.

Еще такой момент: если у вас старый и медленный компьютер, или ноутбук, то проблема может быть в этом. Он просто не справляется.

Медленная загрузка сайтов в браузере из-за низкой скорости интернета

Я все же решил рассмотреть этот вариант в первую очередь. Так как скорость подключения непосредственно влияет на скорость с которой будут открываться страницы в интернете. Вполне возможно, что по какой-то причине сильно упала скорость подключения к интернету. Например, какие-то проблемы у провайдера, в вашем маршрутизаторе, помехах (если мы говорим о Wi-Fi сети) и т. д.

Проверить скорость подключения можно на сайте http://www.speedtest.net/ru/. Ссылку на более подробную инструкцию я давал выше. Можно сделать замеры с разных устройств, и подключив интернет непосредственно к компьютеру, или ноутбуку. Без роутера, если он у вас есть.

Например, сейчас я пишу эту статью как раз через 3G модем (который подключен к роутеру, который в свою очередь раздает интернет еще и на другие устройства) и вот такая у меня скорость:

И что я могу сказать, сайты у меня открываются реально медленно. Правда, может быть еще хуже. Но думаю, что даже при 10 Мбит/с страницы в браузере должны загружаться моментально.

В основном, с этой проблемой сталкиваются пользователи, которые подключаются к интернету через 3G/4G модемы. Скорость в сетях 3G/4G может быть очень хорошей, но она очень сильно зависит от загруженности базовой станции и от уровня сигнала. Если модем, или телефон ловит плохо, то скорость будет низкой. Я уже не говорю о 2G сетях (GPRS, EDGE), там все очень медленно.

Выводы: если скорость подключения хорошая, но есть проблема со скоростью загрузки сайтов, значит смотрите эту статью дальше. Если же скорость низкая, то нужно решать эту проблему. Снова же, если интернет у вас через 3G/4G модем, то можно настроить его на лучший примем программой AxesstelPst EvDO BSNL, поднять выше, купить антенну. Если у вас стандартное подключение: кабель — роутер, и скорость низкая только по Wi-Fi, то смотрите статью как увеличить скорость интернета по Wi-Fi через роутер. Если даже при прямом подключении кабеля к компьютеру скорость при проверке не соответствует той, которую обещал провайдер, то можете смело звонить в поддержку своего интернет-провайдера и выяснять этот вопрос.

Что делать, если долго открываются страницы при хорошей скорости интернета

Дальше мы будем рассматривать решения, которые могут помочь лишь при условии, что у вас нормальная скорость подключения к интернету. Ну, скажем, 3 Мбит/с (на загрузку) и выше. Если у вас при проверке показывает например 50 Мбит/с, а сайты еле-еле открываются, то решения описанные ниже должны помочь в решении этой проблемы.

Некоторые варианты:

  • Медленная загрузка сайтов из-за переполненного кэша и куки браузера. Ненужные дополнения. Заполненный диск C.
  • Вирусы, вредоносные программы.
  • Проблемы с сетевыми настройками.
  • Медленные DNS-сервера.
  • Лишние программы, которые нагружают сеть и компьютер. Антивирусы.
  • Медленный VPN-сервер (если вы используете VPN)?

А теперь подробнее 🙂

Чистим кэш, куки браузера, проверяем дополнения и свободное пространство диска С

1 Сначала зайдите в «Мой компьютер», или просто «Компьютер» в Windows 10 и посмотрите, не заполнен ли локальный диск C. Когда он заполнен, то полоска становится красной. И если он заполнен, то его нужно почистить: удалить, или перенести ненужные файлы с рабочего стола и папки «Документы». Удалить ненужные программы, или почистить его программой CCleaner, о которой я еще расскажу ниже. 2 Дальше нужно почистить кэш и желательно еще куки (cookie) браузера, которым вы пользуетесь, и в котором медленно открываются сайты. Если у вас Opera, то вам повезло :), так как я писал подробную инструкцию: как очистить историю, кэш, куки браузера Opera.

Важно! Если очистить только кэш, то ничего страшного не произойдет. Но, если чистить cookie, пароли, данные автозаполнения форм, то скорее всего вам придется заново входить на сайты (вводить пароли).

Во всех брузерах примерно все одинаково. Например, в Google Chrome. Нужно открыть меню, «Дополнительные инструменты» – «Удаление данных о просмотренных страницах». Дальше выделяем «Изображения и файлы в кэше» и «Файлы cookie» и очищаем их. Не забудет выбрать пункт «за все время». Можно сначала попробовать очистить только кэш.

Практически в любом браузере открыть окно с очисткой истории можно сочетанием клавиш «Ctrl + Shift + Del». А дальше только выбираем пункты, которые нужно очистить.

3 Сейчас практически в каждый браузер (Опера, Хром, Mozilla Firefox, Яндек.Браузер) можно устанавливать расширения (дополнения). И не редко эти расширения сильно тормозят браузер. Особенно, такие как VPN, разные «ускорители» интернета, блокировщики и т. д.

Нужно проверить список установленных расширений (дополнений) в вашем браузере. В Opera это делается вот так:

Отключите ненужные расширения. Или отключите все, для проверки.

Так же проверьте, не включен ли у вас случайно в браузере режим «Турбо» (который не редко замедляет, а не ускоряет загрузку), или VPN в Opera.

4 Для очистки всех браузеров, самой системы Windows и реестра, или управления автозагрузкой, можно использовать отдельные программы. Я рекомендую CCleaner. Бесплатная (можно легко скачать в интернете), на русском и простая.

Сначала выделяем пункты которые нужно очистить, запускаем «Анализ», а затем чистим найденный мусор. Сам пользуюсь этой программой. Только смотрите внимательно. Если не уверены, то не ставьте галочек. Можно смело чистить «Интернет-кэш».

Медленная загрузка сайтов из-за вирусов

Точно не лишней будет проверка компьютера на наличие вирусов и прочих вредоносных программ. Если у вас установлен антивирус, и он обновляется, то запустите проверку системы. Так же можно проверить компьютер антивирусным утилитами. Например: AVZ, Dr.Web CureIt!, Kaspersky Virus Removal Tool, Malwarebytes.

Это бесплатные утилиты. Они не устанавливаются, а просто запускаются и проверяют ваш компьютер. Найденные угрозы могут быть удалены.

Сброс настроек сети

Вполне возможно, что те же вирусы внесли какие-то свои параметры в сетевые настройки Windows. И из-за этого появились проблемы с медленной загрузкой страниц в интернете. Чтобы не искать эти параметры вручную, я советую поступить намного проще. Сделать сброс сетевых настроек к заводским.

В зависимости от вашего подключения к интернету, после сброс настроек возможно понадобится заново настроить подключение к провайдеру, или подключится к Wi-Fi сети.

Сделать сброс очень просто. Я по этим темам писал отдельные статьи:

В командной строке от имени администратора достаточно выполнить несколько команд и перезагрузить компьютер.

После этой процедуры не забудьте перезагрузить компьютер.

DNS-сервера могут тормозить загрузку сайтов в браузере

DNS отвечает за то, чтобы привычные нам адреса сайтов (из букв) преобразовывались в IP-адреса (из цифр). И если сервер, который отвечает за это преобразование работает медленно, глючит, то и сайты могут загружаться долго. Как правило, все используют DNS-сервера провайдера. Но, можно сменить их на другие.

Я рекомендую прописать DNS-сервера от Google: 8.8.8.8 / 8.8.4.4. Сделать это можно в свойствах подключения к интернету (или Wi-Fi).

Подробнее в статье: 8.8.8.8 – что за адрес? Как заменит DNS на Google Public DNS.

Программы и антивирус

Если у вас установлен какой-то антивирус, то попробуйте его на время отключить. Или отключите встроенный в него брандмауэр. Скорее всего он проверяет каждую страницу, которую вы открываете в браузере, и проверяет очень медленно.

Дальше, что касается программ. Я имею введу программы типа торрент-клиентов, разных программ для скачивания с интернета, загрузки разных фильмов и т. д. Так же есть разные программы для ускорения интернета, оптимизации Windows и т. д. Они как правило всегда запускаются вместе с Windows и прячутся на панели уведомлений. Закройте все лишние, уберите их с автозагрузки (можно через ту же программу CCleaner). По управлению автозагрузкой в Windows, в интернете есть много инструкций. У нас статья немного на другую тему.

Все лишнее закрываем, отключаем, удаляем. Мало того, что все эти программы могут замедлять загрузку страниц, так они еще и отбирают ресурсы в операционной системы и компьютер работает медленнее.

А может проблема в VPN (если он установлен)?

В наше время, когда провайдеры блокируют доступ к разным сайтам, пользователи, чтобы получить доступ к этим заблокированным сайтам используют VPN. Чаще всего VPN на компьютере настраивается через отдельную программу, или расширение для браузера. Более подробно о расширениях я писал в статье: VPN для Chrome, Opera, Firefox и Яндекс.Браузера.

И соединение через VPN-сервер может быть очень медленным. Особенно, если это бесплатный VPN. Но даже платный сервис может очень часто тормозить. Даже если вы пользовались интернетом через VPN, и все работало хорошо, то сервер через который вы подключаетесь может заглючить в любой момент, или через него подключается много пользователей, и он просто не справляется с нагрузкой. Скорость загрузки сайтов через такой сервер будет очень медленной.

Решение: чаще всего, в настройках программы, или расширения для браузера можно сменить сервер (на другую страну). Если это не помогло, то полностью отключите VPN. Разорвите соединение и закройте программу. Отключите расширение в браузере. После этого все должно открываться нормально.

Послесловие

Я постарался рассмотреть все известные мне на данный момент причины, из-за которых возникают проблемы со скорость загрузки сайтов. Уверен, что есть и другие решения данной проблемы. Если знаете в чем еще может быть дело, или решили эту проблему другим способом, то расскажите об этом в комментариях. Я с радостью добавлю полезную информацию в статью, а вам все скажут Спасибо!

Конечно же вы можете задавать вопросы по теме. Только у меня одна просьба, в описании своей проблемы пишите результаты проверки скорости вашего подключения к интернету. Или прикрепляйте скриншот к комментарию (у нас есть такая возможность).

Решение проблемы если долго загружается компьютер

Очень часто случается, что пользователи сталкиваются с такой проблемой: долго загружается компьютер, хотя раньше такого не наблюдалось. Обычно это связанно с тем, что со временем в системе увеличивается число запущенных процессов, которые и тормозят, вызывая долгую загрузку и другие не приятные явления. Многие хотели бы повысить скорость работы своего компьютера, поэтому сегодняшняя, небольшая статья как раз будет о том, как ускорить загрузку компьютера.

Компьютер долго загружается что делать?

Необходимо устранить одну из основных причин, долгой загрузки компьютера. А именно выключить из автозагрузки лишние приложения. Со временем, при установке различных программ, происходит запись некоторых из них в автозагрузку. Через какое-то время таких приложений может накопиться очень много и им всем придется запускаться, при включении компьютера, серьезно нагружая систему. Но отключить такие программы из автозагрузки достаточно просто. Открываем окно «Выполнить», воспользовавшись одновременным нажатием двух горячих клавиш Win+R. Теперь, в поле «Открыть» вводим такую команду: msconfig. Затем нажимаем на кнопку «ОК».

Откроется окно конфигурации компьютера. Его так же можно вызвать, зайдя в меню «Пуск» и в поле поиска ввести ту же самую команду msconfig. После того как открылось это окно, переходим на вкладку «Автозагрузка» (Startup).

В Wndows 8/8.1 для управления автозагрузками нам нужно перейти в диспетчер задач.

Как можно заметить, на ней есть много различных программ и все они начинают загружаться при запуске системы. С большей части из них необходимо поснимать флажки. Оставьте только лишь те, которые действительно Вам нужны запущенными сразу же после включения компьютера. В Windows 8, чтобы убрать программу из автоматического запуска нужно всего лишь нажать правой кнопкой мыши на приложение из списка, в контекстном меню выбрать пункт отключить.

Нажмите на кнопку «ОК» или «Применить», после того как Вы отключили все лишнее. Далее появится окошко, которое предложит выполнить перезагрузку компьютера для вступления новых изменений в силу. Нажимаем на кнопку «Перезагрузка». После перезагрузки можно оценить скорость компьютера с отключенными, лишними приложениями. В одной из следующих статей будут рассмотрены другие способы, как повысить скорость загрузки компьютера.

На сегодня все. Всем Удачи!

Что делать, если долго заходит в бой World of Tanks

На официальном форуме часто спрашивают: «Почему я так долго захожу в бой? Компьютер мощный, но карта загружается только под конец таймера и танки союзников видны не сразу».

Эта проблема появилась после глобального обновления 1.0. Наблюдается она при запуске игры с жесткого диска. По словам игроков, если установить World of Tanks на SSD, заходить в бой будет быстрее. Многим даже приходится ждать начала обратного отсчета перед матчем. В связи с этим, самая правдоподобная причина долгого захода в бой – ультра-реалистичные текстуры, которые слишком долго загружаются в оперативную память. Что делать?

Ускорение загрузки WOT

Если долго заходит в World of Tanks, есть несколько способов решения проблемы.

  1. Установите игру на SSD. SSD-диск – это твердотельный накопитель, который работает с флэш-памятью на основе микросхем. Он способен оперировать данными в несколько раз быстрее, чем жесткий диск (HDD), работающий по принципу магнитной записи. Обычно на HDD устанавливают саму операционную систему и программы, а все игры, требующие высокой производительности, помещают на SSD. Благодаря этому данные будут намного быстрее загружаться в оперативную память, и проблема долгого входа в бой World of Tanks исчезнет. Попутно может увеличиться ФПС.
  2. Очистите оперативную память. Долгий заход в бой также может быть вызван нехваткой оперативной памяти или ее медленной работой. Чтобы исключить такую возможность, закрывайте все не использующиеся программы перед запуском клиента World of Tanks. Также рекомендуется установить дополнительные планки ОЗУ на компьютер, поскольку в рекомендуемых системных требованиях игры указан объем 16 ГБ.
  3. Проведите дефрагментацию HDD. Если долго не дефрагментировать жесткий диск, данные файлов и программ записываются беспорядочно – фрагментируются. Дефрагментация помещает логически связанные данные ближе друг другу, за счет чего компьютер сможет быстрее получить к ним доступ. Если World of Tanks установлен на жестком диске, это может устранить проблему долгой загрузки.
  4. Понизьте графику. Текстуры низкого разрешения занимают меньше места в оперативной памяти, а значит, будут быстрее загружаться. По словам игроков, это немного ускоряет вход в бой World of Tanks, но лишь на несколько секунд. На слабых ПК прирост может быть большим.
  5. Почистите компьютер. Если вы часто устанавливаете и удаляете программы и игры, на жестком диске и в реестре неизбежно будет скапливаться мусор. Удалить его помогают программы для чистки типа бесплатной утилиты CCleaner. Удаление мусорных файлов и исправление ошибок в реестре ускорит как игру, так и саму операционную систему.

Если ничего из вышеперечисленного не дало результатов, причина долгого входа в World of Tanks может быть в установленных модах, тормозящих загрузку. Удалите их и проверьте, актуальна ли проблема.

Если у вас средний или слабый компьютер с малым количеством ОЗУ, запускайте WOT через бесплатную программу Razer Cortex Buster. Это приложение закрывает все лишние процессы и высвобождает максимум памяти для игры. Его можно настроить даже так, что при запуске клиента будет отключаться проводник Windows. На слабых ПК таким способом можно выиграть 300-1000 Мб ОЗУ.

Также при долгом заходе в бой World of Tanks имеет смысл добавить игру в исключения антивируса или совсем его отключить. Это высвободит дополнительные ресурсы процессора и оперативной памяти, за счет чего может улучшиться производительность.

Рейтинг: 4/5 — 4голоса

Kianl

Поиграл во многие танковые игры и теперь делюсь опытом. Провел много времени в сражениях WOT и War Thunder. Одно время играл в Crossout, но потом аккаунт взломали. Присматриваюсь к новой Enlisted в поисках вечернего фана.

Что делать, если телефон Xiaomi (Redmi) долго включается?

Если вы заметили, что ваш телефон / смартфон самсунг, асус, леново, lg или другой стал очень долго включатся, нужно не расстраиваться, а собраться и определить после чего так случилось.

Может он долго лежал и теперь не включается, долго не заряжался, им никто не пользовался, это случилось после прошивки, после сброса настроек, просто после долгого неиспользования и так далее.

Как видите предпосылок много и решение не одно. Если это случилось сразу после покупки, то нужно либо настроить / оптимизировать, либо вернуть (возвращать можно на протяжении 14 дней).

ПРИМЕЧАНИЕ: если у вас телефон андроид, и вы его долго не перезагружали, то включаться может очень долго (производители рекомендуют делать раз в неделю перезагрузку).

Система начнет оптимизацию и сверку приложений, а если их много, то процесс может затянутся до 5 – 10 минут.

Давайте рассмотрим несколько конкретных вариантов что делать если телефон начал долго включатся или вообще не включается

Телефон долго лежал и теперь не включается

Если телефон / смартфон длительное время лежал, то не заряжался. Например, система андроид построена так, что, когда смартфон выключается самостоятельно, из-за того, что села батарея, в ней все же остается 10% заряда, хотя вам показывается ноль.

Заряжать нужно в обход контролера, а для этого устройство приходится разбирать, что под силу далеко не всем.

Если телефон лежал без подзарядки, то может не включится, даже если его долго подзаряжать от сети.

Многие владельцы сотовых, думают, что аппарат сломался по каким-либо причинам, и его выкидывают в мусорную корзину или продают за копейки на запчасти.

На самом деле в 95% случаев для паники оснований нет. Аккумулятор в таком случае нужно «раскачать» током немного больше, чем в родном зарядном. Раскачать можно зарядным «лягушкой».

И так, если ваш телефон после долгого неиспользования не включается, то либо в мастерскую, либо «раскачивайте», тогда оживите самостоятельно.

Резюме

Теперь вы знаете основные причины того, дальше заставки. Способы борьбы с этим неприятным явлением есть. Если только это не проблема «железа». Но, как показывает статистика, в большинстве случаев такая проблема бывает вызвана именно сбоем операционной системы. А устранить это досадное недоразумение очень просто при помощи нескольких кнопок.

Смартфон — это важный инструмент, без которого нам сложно провести хотя бы один день. Когда это устройство нас подводит, это может доставить большие или маленькие неприятности, но в любом случае это неприятно. Еще неприятнее может быть, когда вы не знаете, что именно произошло со смартфоном. Когда он просто по какой-то причине не включается. Если вам придется с этим столкнуться, вот вещи, на которые следует обратить внимание, чтобы выявить причину.

Почему смартфон андроид начал очень долго включатся

Андроид сохраняет кэш, обычно имеет мало дискового пространства и большое количество запущенных приложений в фоновом режиме.

Все это оказывает влияние на работоспособность и включение. Решением может быть установка дополнительных приложений, задача которых чистить систему и отключить ненужные службы, работающие в фоновом режиме.

Такой программой может быть OneCleaner, которой можно очистить систему от ненужных файлов.

Я не буду описывать, как чистить устройство, потому что каждый должен выбрать файлы для удаления самостоятельно и не хочу предложить плохой выбор.

После завершения этих действий смартфон андроид работает и включается заметно быстрее. Вы можете верить мне, потому что эта запись не проплачена, а отзывы о OneCleaner очень позитивные.

Для корректной работы смартфона вам нужно постоянно следить за всеми обновлениями.

Дело в том, что разработчики периодически выпускаю новые обновления на ту или иную модель, которые улучшают работу и производительность в целом.

Если разработчики не прекратили поддержку вашей модели, то все необходимые обновления можно всегда скачать на их официальном сайте. Успехов.

Вот, к примеру, не работает кнопка питания смартфона. Разбилась, сломалась и пр. И теперь возникает вопрос, как смартфон включить без этой самой кнопки?

Старые и новые, дорогие и дешевые, на Android или на iOS, модные и не очень — все смартфоны и планшеты могут сломаться.

Не в смысле заглючить и подвиснуть, а именно, выйти из строя, как правило, в результате внезапного механического и других неблагоприятных воздействий. Иногда — , но чаще с менее трагичными последствиями, одним из которых как раз и является механическая поломка, из-за которой не работает кнопка питания.

Обидно, досадно. Получается, что девайс вроде бы и не очень пострадал, но толку от него вдруг стало в разы меньше.

На самом деле, если вам «повезло», скажем, уронить свой смартфон (или планшет) так филигранно, что больше всего досталось именно кнопке питания, то дальше это приключение, как показывает практика, развиваться для вас может по двум сюжетным линиям: смартфон остался включенным, но разблокировать его у вас не получается, либо он выключился совсем, и теперь непонятно, как его включать, поскольку не работает кнопка питания.

Собственно, условия задач сформулированы. Теперь можно попробовать их решить. Итак:

как включить смартфон, если он выключен, не работает кнопка питания

Сложившаяся ситуация, конечно, не радует, но надежда все-таки еще есть. Впрочем, успех не гарантируется, поскольку зависеть он будет от марки и модели конкретного аппарата.

Первым делом (и это вариант №Раз

) пробуем подключить смартфон к штатному зарядному устройству. Это на случай, если не включается он по причине разрядки аккумулятора. Некоторые модели могут уже на этом этапе автоматически включиться (хотя, к сожалению, вероятность столь быстрого решения проблемы крайне низкая). Подключаемся к заряднику и зажимаем на время кнопку регулировки звука, вдруг на экране смартфона появится меню загрузки.

Вариант №2

. Если аккумулятор разряжен не полностью (минимум 5%, а лучше больше, индикатор заряда отображается, даже если смартфон выключен), отключаем девайс от сетевого зарядника и подключаем к компьютеру или ноуту через . Наш Motorola Moto G после этого включился моментально без всяких кнопок.

Если ваш не включился, то есть еще вариант №3

. Справедливости ради назовем его шансом. Так как сработать он может только при условии, если перед выключением смартфона вы активировали на нем режим USB-отладки, и теперь можно попытаться включить девайс через командную строку компа. В общем, если условия совпали, то инсталлируем ADB на комп и открываем окно с командной строкой. После этого подключаем смартфон через USB, в командной строке пишем
adb reboot
и жмем
Enter
.

как включить смартфон, если экран заблокирован, и не работает кнопка питания

Как говорится, уж свезло, так свезло. Если кнопка питания перестала работать, но смартфон не выключился, то все несколько проще. Но все равно придется проявить расторопность и отключить экран девайса, чтобы не расходовать заряд аккума зря (на всякий случай).

Владельцам Samsung Galaxy и iPhone-ов можно вообще не сильно нервничать, потому что даже с вдребезги разбитой кнопкой питания свои смартфоны они потом разблокировать могут и . Кроме того, многие современные модели, в том числе и те, у которых кнопка Home конструкцией не предусмотрена, можно разбудить дважды тапнув по экрану (само собой, если данная опция активна).

Другое дело, когда и Home нету, и экран включаться не хочет (или не может). Тогда надо либо подключить смартфон к заряднику, либо попросить кого-нибудь позвонить на него. Также. если не работает кнопка питания, можно нажать физическую клавишу камеры, если таковая имеется, запустить таким образом соответствующее приложение, а потом просто выйти из этой программы в основное меню. Это не очень удобно, но зато потом можно скачать подходящую программку для быстрой разблокировки экрана, которая на время существенно упростит проблему. Главное — это не забывать во всей этой суете об уровне заряда батареи.

К примеру, приложение Power button to Volume Button

позволяет аварийно перенести функцию кнопки питания на кнопку регулировки звука; с
Gravity Screen
смартфон автоматом выключается, если положить его на ровную поверхность или в карман, и включается, если взять его в руку;
Shake Screen On Off
— экран можно включить/выключить, просто легким встряхиванием смартфона, если не работает кнопка питания. Этого должно хватить на то время, пока вы не доберетесь до ближайшего сервис-центра.

Даже современные гаджеты при высоком уровне развития технологий могут выходить из строя. Нередки случаи, когда ваш смартфон просто не хочет включаться. Многие люди впадают в ступор, при этом даже не подозревают, что делать, если не включается телефон. Мы приведем самые распространенные причины этой поломки, а также возможные методы решения.

Заполнена основная память

При интенсивном использовании устройства, в том числе при скачивании приложений, сохранении фильмов и фотографий, установке обновлений программ и операционной системы, основная память быстро заполняется. В какой-то момент ее ресурс заканчивается, о чем смартфон предупреждает владельца. Игнорирование такой ситуации приводит к невозможности нормальной работы телефона. Например, не сможет установиться новая версия Android, невозможно будет сохранить нужные файлы из интернета, сделать фотографию или снять видео.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо удалить ненужные файлы, игры и приложения, освободив тем самым часть места памяти под системные ресурсы.

Из-за чего не включается и как решить

В большинстве случаев проблема связана с батареей гаджета. Менее распространенный вариант – проблемы с операционной системой. Прежде чем нести свой аппарат в сервисный центр и готовить деньги на ремонт, рекомендуем сделать несколько самостоятельных шагов по выявлению неисправности. Проблема может быть банальной, которую решить вы сможете без сторонней помощи.

Неисправности аккумулятора

Есть несколько причин, почему телефон не включается. Возможно, просто села батарея, а зарядка не дает какого-либо эффекта. Это самая популярная проблема, но таких причин может быть несколько:

  • Еще одна причина, почему «Андроид» не включается, – поломана кнопка включения. Если у вас новый смартфон, то это может быть брак. Тогда несите его обратно и меняйте на новый экземпляр. Иначе придется обращаться в мастерскую, где вам уже за деньги заменят кнопку, если проблема действительно в ней.
  • Самый худший вариант – на телефоне сгорел контроллер питания. Именно он отвечает за процесс зарядки гаджета. Единственный выход – нести телефон в сервисный центр, а затем производить замену.

Как видно, большинство проблем юзеры могут решить самостоятельно, если не включается телефон. Для продления срока эксплуатации батареи не разряжайте часто гаджет до полного нуля, а используйте только сертифицированные зарядные устройства от производителя.

Карта памяти

Проблема может заключаться в том, что вы вставили в гаджет SD карту, которую смартфон не поддерживает. Это может приводить к сбоям в программном коде и невозможности включения. Как включить гаджет? Просто высуньте неподходящую карту памяти. Если он по-прежнему не активируется, возможно, вам придется перепрошить смартфон.

Предварительно всегда читайте в спецификации, какие карты памяти и до какого объема поддерживает ваш мобильный аппарат. Получить консультацию можно также у продавцов мобильных салонов.

Некорректное обновление системы

Некоторые смартфоны после обновления на более свежую прошивку превращаются в , который уже не будет включаться обычным методом. Решением может стать откат до заводских настроек. Сделать это можно с помощью . Чтобы зайти в него, выполните следующие действия:

  1. Зажмите клавишу «Увеличения громкости».
  2. Не отпуская ее, зажмите клавишу «Домой».
  3. Параллельно нажмите третью клавишу «Включение».

На части смартфонов переход осуществляется по нажатию «+.- громкость» и кнопки «Включение». С помощью клавиш громкости вам необходимо передвинуть бегунок на строку «Wipe data/factory reset», а затем подтвердить свой выбор, нажав «Yes — delete all user data».

Вы сможете очистить cash и раздел data. Но будьте осторожны, так как все личные данные (фото, контакты, видео и приложения) будут потеряны. Если на телефоне имеется что-то важное, обратитесь в сервисный центр.

Актуален в том случае, если загрузка телефона зависает на значке с изображением «Андроид». Это так же говорит о некорректной работе микропрограммы. На некоторых устройствах для есть специальная кнопка, которую можно нажать только с помощью иголки или зубочистки.

Вирусы

Если телефон не загружается, возможно, файлы операционной системы были повреждены каким-либо вирусом. Здесь уже понадобится перепрошвка телефона. В некоторых сервисных центрах специалисты смогут восстановить работоспособность телефона, почистив его от вирусов. Чтобы избежать подобных ситуаций, рекомендуем загружать приложения только с официального магазина «Плей Маркет», а также установить антивирус. Можно выбрать ESET или Dr.Web для мобильных устройств.

Что делать, если телефон не включается? Согласитесь, для любого современного человека это — настоящая катастрофа. Важно перестать паниковать — на эмоциях вы можете сделать намного хуже и доломать свой любимый гаджет окончательно. Лучше подумать, выяснить, в чём заключается причина поломки, и дальше действовать, отталкиваясь от этой информации.

Почему телефон медленно работает – возможные причины

Покупая новое мобильное устройство, человек чаще всего задумывается о двух вещах: его стоимость и характеристики. Для того чтобы телефон прослужил как можно больший срок и им было удобно пользоваться на протяжении всего этого срока, необходимо уметь рассчитывать характеристики.

Например, свежеиспеченный флагман скорее всего сможет прослужить без каких-либо проблем (тормоза, лаги и тому подобное) на аппаратном уровне около 3-4 лет, возможно даже и больше. А какой-нибудь недавно вышедший смартфон бюджетного уровня столько времени бесперебойной работы и комфортного пользования дать не сможет. Тут уж стоит рассчитывать максимум на год-полтора.

Со временем в устройстве забивается все больше и больше мусора, приложения начинают “весить” больше и разрастаться в размерах до нескольких раз. Все это начинает сильнее нагружать систему, а процессору и памяти становится труднее обрабатывать такие массивы данных. И даже если регулярно приводить гаджет в порядок: чистить мусор, удалять неиспользуемые приложения и т.д. – это лишь замедлит процесс его “старения” (да и то во многих случаях незначительно), но ни в коем случае не остановит его.

Существует несколько основных причин, которые замедляют работу устройства со временем.

  • Первая и самая главная – “старение” процессора. На устройство постоянно выходят обновления операционной системы, которая приносит больше функций и возможностей. Добавляются новые строчки кода и алгоритмы, система начинает “тяжелеть”. Сюда же можно и отнести обновления отдельно взятых приложений, которые также разрастаются. Таким образом, процессору приходится обрабатывать все больше и больше данных, нагрузка на него увеличивается, а у всего есть свой предел.
  • Эти же факторы вызывают и вторую причину замедления работы – менее эффективная работа памяти. Со временем внутренняя память может затираться, начинать работать не так эффективно. То же самое происходит и с оперативной памятью. Скорость чтения и записи данных падают – отсюда и более долгий запуск программ и игр, долгое копирование и работа с файлами.

Чтобы устройство прослужило как можно дольше, необходимо иногда проводить чистку и заботиться о его внутреннем состоянии. Всегда можно ускорить работу системы (существенно или нет – уже другой вопрос), влияя на множество факторов, которые замедляют ее. Следующие методы не помогут ускорить работу смартфона в играх и сделать его более производительным. Они лишь могут помочь избавиться от лагов, подтормаживаний и подобных проблем.

Не навреди!

Попытки немедленно разобрать телефон и проверить, «что там у него внутри», могут оказаться губительны для хрупкого прибора. Не имея специальных знаний, разбираться в строении микросхем и непонятных деталей бессмысленно – в лучшем случае эти попытки ничем не помогут, в худшем – приведут к серьезным поломкам, ремонт которых может оказаться весьма дорогостоящим, а то и бесперспективным. Обиднее всего будет, если телефон перестал включаться

, к примеру, из-за того, что батарея полностью разряжена. Прежде чем применять кардинальные меры, нужно попробовать реабилитировать отключенный телефон, но для этого необходимо выяснить ряд причин, которые могут спровоцировать сбой в работе аппарата.

SD-карта

Одной из причин, по которой не включается телефон Андроид, является использование SD-карты с большим, чем заявлено производителем, объемом. Тяга к экспериментам у пользователей «в крови». Если в спецификации написано, что можно использовать только 32 Гб, обязательно попробуют 64. С большой долей вероятности, устройство распознает карту. Нормально работать она будет до тех пор, пока записанный объем информации не превысит заявленный к поддержке.

Если после программного сбоя телефон перестал включаться или не загружается, достаточно извлечь из него проблемную карту памяти. Принудительная перезагрузка приведет смартфон в рабочее состояние.

Проверка аккумулятора

Ситуация первая: телефон не получается включить

, хотя совсем недавно он исправно работал, а уровень заряженности батареи был достаточен еще как минимум на сутки. Самое простое объяснение – слишком высокая нагрузка на аккумулятор, особенно это касается новых современных смартфонов. Их функционал настолько разнообразен, что назвать подобный аппарат телефоном язык не поворачивается – скорее, мини-компьютером. Например, постоянно включенный Wi-Fi или Bluetooth расходуют слишком много энергии – телефон находится в постоянном поиске, пытаясь поймать каждую появившуюся сеть или найти телефон с активным Bluetooth, чтобы немедленно сообщить об этом хозяину. Достаточно просто отключить эти опции и пользоваться ими только по мере необходимости («Что делать если телефон быстро разряжается» можно прочитать по ). Разряженный аккумулятор приводит к тому, что
телефон включается и выключается
через мгновение, а то и вовсе не реагирует на попытки «оживить» его. Устранение причины элементарно – нужно всего-навсего зарядить телефон, и уже через полчаса им можно будет пользоваться. Иногда происходят ситуации, когда аппарат приходится оставлять на зарядке почти на сутки, и только после этого принимать решение об обращении к специалисту. Дело в том, что срок годности батареи обычно составляет не более двух — двух с половиной лет, после чего ее следует заменить на новую.

Системные ошибки и неудачные обновления

Системные ошибки, или ресурсоемкое приложение, не до конца выгруженное из RAM, могут привести к тому, что батарея начнет стремительно разряжаться, в результате чего телефон отключился и не запускается снова. Аналогично может себя вести вредоносная программа. Вирус, если его задача не заключается в вымогательстве, работает в фоновом режиме. При этом, он старается максимально быстро использовать все доступные ресурсы. Если телефон на Андроид, находясь в состоянии ожидания разрядился быстрее обычного, следует проверить его на наличие заражения и произвести принудительную перезагрузку. Дальнейшие действия зависят от результатов антивирусного сканирования.

Если смартфон чист и зарядился в штатном режиме, поводов для беспокойства нет. В противном случае, если устройство не запускается или же телефон вновь быстро разрядился, потребуется полный сброс и повторная настройка.

Неудачное обновление ПО, может привести к тому, что телефон не реагирует на действия пользователя или попросту отключился. Обычно, такое поведение легко «лечится» перезагрузкой.

В случае сбоя при прошивке на новую версию ОС, ситуации немного сложнее. Когда телефон запускается, но загрузка не проходит дальше заставки, положение может спасти режим восстановления. Что делать и как включить Recovery Mode для конкретного телефона, лучше всего узнать на сайте производителя или в документации к аппарату. Когда такой возможности нет, попробуйте универсальные методы. Подавляющее большинство смартфонов на базе Android, поддерживает его включение зажатием клавиш питания и регулировки громкости. Будет это кнопка Up или Down, зависит от производителя устройства. Можно последовательно попробовать оба варианта.

Зарядное устройство

Если телефон разрядился и не включается

после попытки его зарядить, нужно тщательно осмотреть зарядное устройство – возможно, у него поврежден провод или отходит контакт. Проблема может заключаться и в гнезде самого телефона, которое могло сломаться или прийти в негодность от слишком частого использования – большинство новых телефонов имеет всего одно отверстие для всех функций – зарядка, подключение к компьютеру, прослушивание музыки с наушниками. Как это проверить? Беспроигрышный вариант – попытаться зарядить батарею с помощью универсального аккумулятора типа «лягушка». Если телефон после этого начал нормально работать, можно считать причину устраненной и отправляться в магазин за новым зарядным устройством.

Иногда случается, что моргает индикатор зарядки телефона

непосредственно при попытке подзарядить его. То есть, в момент, когда аппарат подключен к сети, он продолжает разряжаться. Специалисты объясняют подобную аномалию сильным перегревом, в результате которого аккумулятор не получает энергию. Второй вариант – использование «чужого» зарядного устройства, особенно если это прибор низкого качества, использование которого может оказаться губительно для телефона. Известны случаи, когда дорогие смартфоны выходили из строя после короткого замыкания в дешевом зарядном устройстве. После подобных экспериментов обойтись без hard reset или перепрошивки телефона не удастся.

Кнопка вкл/выкл

Еще одна причина того, что телефон мигает и не включается

, может быть в неисправной кнопке включения/выключения. Причин этому может быть несколько. В случае, когда телефон совсем новый и почти не использовался, вина полностью ложится на плечи производителя – скорее всего, это заводской брак. Вариантов решения проблемы два: либо магазин заменит телефон на исправный, либо – сервисный центр осуществит бесплатный ремонт аппарата. Старенькие кнопочные телефоны обычно надежны и крепки, как скала, но и у них бывают сбои в работе кнопок, причем проблема с кнопкой включения, скорее всего, повлечет за собой отсутствие реакции на всю клавиатуру в целом. Объяснений этому несколько – в случае, когда
телефон упал и не включается
, клавиатура могла отойти от удара. Очень часто происходит сбой в работе кнопок, если
попала влага и не включается телефон
– влияние жидкости всегда пагубно отражается на любой технике. Однако чаще всего кнопки перестают подчиняться из-за почтенного возраста аппарата. В любой из этих ситуаций обращение к мастеру неизбежно – только ему под силу выяснить, какие действия нужно предпринять:

  • Полностью заменить клавиатурную мембрану.
  • Восстановить монтажную пайку.
  • Заменить контроллер клавиатуры.
  • Произвести полную чистку аппарата и устранение попавшей влаги.

Как ни странно, самая обычная флешка может стать причиной того, что телефон начал зависать

. Речь идет о карте памяти, которую вставляют в аппарат, чтобы увеличить его память. Дело в том, что чаще всего флеш-карту не продают в комплекте с телефоном, и потребитель вынужден приобретать ее отдельно. Оказывается, некоторые карты памяти могут быть несовместимы с определенными моделями телефонов и смартфонов. Рекомендация в данном случае проста – покупать флешку нужно только в проверенных магазинах известных торговых марок. Вставив карту в аппарат, можно сразу проверить ее – если
телефон зависает
или не видит ее, можно смело возвращать покупку. Если же смартфон не желает принимать ни одну из предложенных флешек, скорее всего, проблема именно в нем. В данном случае рекомендуется обратиться в сервисный центр — вполне возможно, что придется сделать перепрошивку телефона, после чего он начнет бесперебойно функционировать с любыми картами памяти.

Неисправность адаптера или отсутствие контакта

Самая распространенная причина, почему телефон не загружается или быстро разрядился — неисправность зарядного устройства. Чтобы убедиться в этом, надо подключить гаджет к другому блоку питания. Если он начал заряжаться, значит вы нашли причину и проблема была именно в зарядном устройстве. Можно сделать наоборот, подключить заведомо исправный телефон к подозрительному блоку питания. Таким образом, вы гарантированно убедитесь в его неисправности.

Если смартфон не заряжается от исправного блока питания, проверьте разъем контактов. В него может забиться сгусток пыли или попасть шерсть домашнего питомца. Аккуратно, деревянной или пластиковой зубочисткой прочистите гнездо подключения на телефоне и повторите попытку.

Если на телефоне установлена съемная батарея, проверьте плотность прилегания контактов и их состояние. Есть вероятность, что они окислились от влаги или погнулись, когда вставляли батарею после падения.

Еще одна возможность «оживить» батарею или убедиться в ее исправности заключается в использовании универсального зарядного устройства. В просторечии оно называется «лягушка» и способно заряжать любой съемный аккумулятор от бытовой электрической сети.

Установка обновлений

Ситуация, когда телефон не включается после обновления

, бывает нечасто, но все же иногда случается, особенно с новыми смартфонами, имеющими постоянный доступ к интернету. На телефон приходят разнообразные обновления, установка которых может быть небезопасна для аппарата. Проблемы обычно начинаются сразу после установки обновлений – телефон может самостоятельно отключиться, затем включиться.

Иногда не включается экран

, а если он горит, то на нем появляются непонятные надписи типа «Windows phone». Процесс отключения/включения может беспрерывно повторяться несколько раз, при этом никакие вмешательства не помогают остановить сбой в работе аппарата. В таком случае можно попытаться отключить телефон, вынув из него батарею, после чего вставить ее обратно и включить снова, а затем воспользоваться сбросом настроек, которые у каждой модели отличаются. Если все сделано правильно и сбой не очень серьезный, то телефон выполнит сброс и самостоятельно перезагрузится. На этот процесс может понадобиться некоторое время, после чего аппарат вернется в свое прежнее состояние и начнет работать как прежде.

Если же установленные обновления серьезно повредили телефон, скорее всего, придется воспользоваться * – только жесткая перезагрузка способна восстановить заводские параметры системы, при этом вся информация, сохраненная на SIM-карте и карте памяти, останется нетронутой, но системная информация будет полностью очищена. Исчезнут контакты, СМС и все установленные в телефон программы. Но в данном случае приходится выбирать из двух зол меньшее – возврат телефона в рабочее состояние обойдется гораздо дешевле, чем покупка нового дорогостоящего аппарата.

Механические повреждения

Несмотря на убедительные заявления производителей о том, что их детища «в огне не горят, в воде не тонут и никогда не разбиваются», ситуации, когда телефон не включается после падения

, происходят очень часто. Поломка может произойти в самый неожиданный момент. Например, смартфон, уложенный в задний карман джинсов находится в опасности – неудачно присев, хозяин может запросто раздавить экран. Ремонт в таком случае неизбежен. А случаи, когда
упал телефон и не включается
, самые распространенные, об этом могут поведать специалисты сервисных центров.

Очень часто в телефоне нет никаких видимых повреждений, но при этом все попытки включить бесполезны. Можно попытаться реабилитировать аппарат, открыв крышку и заново установив СИМ-карту, флешку и батарею – возможно, от удара просто отошел контакт. Никакого эффекта? Значит, поломка серьезнее, чем показалось сначала. Остается только обратиться к мастеру, который сможет восстановить первоначальное состояние телефона. Возможно, для этого понадобится перепрошивка, но пугаться не стоит – аппарат будет функционировать не хуже, а то и лучше, чем прежде.

Долго загружается Windows 10: проблемы и решения

Компьютеры имеют свойство зависать. Это происходит в разных ситуациях, но особенно раздражает, когда он надолго виснет во время запуска. Давайте разбираться, почему это происходит и как можно ускорить процесс загрузки системы, чтобы в следующий раз не ждать, а сразу приступать к работе. Ну, или играм, кому как. Смотрите также: почему тормозит компьютер с Windows 10.

Скорость загрузки компьютера напрямую зависит от его технических характеристик, от операционной системы и общего состояния устройства.

  • Если у вас маломощный компьютер, не подходящий по своим характеристикам под Windows 10, то причина может крыться именно в этом. Чем слабее процессор, тем дольше загрузка.
  • Когда технические характеристики компьютера соответствуют рекомендуемым требованиям системы, но система все равно долго загружается, стоит поискать причину в «железе». Работая в тяжелых условиях, некоторые хрупкие комплектующие часто выходят из строя.
  • Если «железо» в порядке, то остается проверить состояние системы. Не повреждены ли какие-то файлы и не заражена ли она вирусом.

А теперь поговорим о самых распространенных причинах подробнее.

Разработчики Microsoft постоянно отлаживают работу системы и выпускают обновления, исправляющие ошибки. Поэтому я всегда устанавливаю свежие стабильные прошивки и не выключаю автоматическое обновление Windows 10. См. также: тормозит компьютер после обновления Windows 10.

Возможно, ошибка, из-за которой долго загружается ваш компьютер, уже была исправлена. А это значит, что для решения проблемы достаточно установить обновление. Для этого:

  1. Открываем поле поиска (справа от кнопки «Пуск» с эмблемой Windows).
  2. Вводим в него слово «Службы».
  3. В результатах поиска появится пункт «Службы». Выбираем его.
  4. В открывшемся окне ищем строку «Центр обновления Windows» и двойным кликом по названию меняем его тип запуска на «Автоматический» (указывается в соседнем блоке).
  5. Затем снова открываем поле поиска (справа от кнопки «Пуск» с эмблемой Windows).
  6. Вводим в него слово «Обновления».
  7. После этого закрываем «Параметры Центра обновления Windows».
  8. Затем нажимаем на кнопку «Проверка наличия обновлений» и дожидаемся их загрузки.

Центральный процессор, интенсивно работая, выделяет много тепла. И если система охлаждения дает сбой или по какой-то другой причине не справляется с охлаждением процессора, он начинает защищаться от перегрева самостоятельно. Чип постепенно уменьшает собственную производительность, что приводит к так называемым подтормаживаниям. Но иногда даже этот механизм защиты не спасает и процессор деградирует. Из-за этого загрузка системы может сильно замедлиться.

Чтобы избежать подобной ситуации, хотя бы раз в пару месяцев проводите элементарную диагностику компьютера. Например, как я:

  • Я вскрываю корпус и осматриваю, не скопилась ли на кулере и материнской плате пыль.
  • Проверяю, нормально ли работает система охлаждения (вентиляторы должны крутиться без каких-либо неестественных шумов и замедлений).
  • Не высох ли термоинтерфейс. Это специальный раствор, который наносят на процессор, видеокарты и платы памяти для защиты от перегрева (выглядит как слой белой или синей пасты на микросхеме).

Всегда поддерживайте чистоту в системном блоке (или корпусе ноутбука) и вовремя обращайтесь к специалистам для замены термоинтерфейса.

Быстро проверить температуру отдельных компонентов компьютера можно с помощью программы Speccy (тут можно скачать ее с официального сайта разработчика).

  • Запускаем ее и в боковом меню выбираем CPU.

Если средняя температура под нагрузкой меньше 70 градусов, то можно не беспокоиться, это вполне нормально. Бежать в сервис нужно, когда она достигнет 90 градусов или больше.

Еще один компонент, который может замедлять запуск системы — жесткий диск формата HDD. Если его повредить, то у компьютера будет уходить намного больше времени на обработку информации. Из-за этого система будет загружаться дольше.

Поломку может вызвать резкое отключение компьютера от сети либо сильный удар (например, при падении ноутбука на пол или при землетрясении). Старайтесь избегать и того, и другого. Если жесткий диск все-таки сломается, то починить его вряд ли получится.

Лучше заменить его на новый. А еще лучше — на новый SSD-диск. Тогда прирост к скорости запуска операционной системы будет в два, а то и три раза больше.

А для тех, кто надеется спасти свой старенький «винчестер» (так все еще иногда называют жесткие диски), то попробуйте программу Victoria. Это простое приложение от российских разработчиков. Оно умеет анализировать состояние HDD-диска и исправлять некоторые ошибки.

Эту же функцию выполняет и системная утилита по устранению неполадок в жестком диске. Для запуска сканирования:

  1. Открываем поле поиска (справа от кнопки «Пуск» с эмблемой Windows).
  2. Вводим в него слово «Командная».
  3. В результатах поиска выбираем пункт «Командная строка».
  4. В появившемся терминале вводим команду chkdsk C: /F /R и нажимаем клавишу «Ввод» (Enter).
  5. Когда процедура проверки завершится, перезапускаем компьютер.

Напоминаю, что обе утилиты решают проблему лишь на время. HDD-диски можно считать расходным материалом, который рано или поздно выйдет из строя. И если проблемы уже появились, то стоит задуматься о покупке нового жесткого диска.

Некоторые программы ведут себя чересчур навязчиво. Доходит до того, что они автоматически загружаются вместе с системой. Процесс этот муторный, долгий и раздражающий. Включаешь компьютер, чтобы пообщаться в Телеграме или в YouTube видео найти, а в итоге сидишь и наблюдаешь, как сначала загружается Steam, потом свой фирменный звук издает Skype, а за ним еще десяток приложений.

А некоторые из них при этом загружаются в фоновом режиме. Вроде все программы запущены и можно работать, а система все зависает, тормозит, не реагирует на движение курсора.

Существует сразу несколько методов устранения этой проблемы.

  • Первый — системный. Не нужно устанавливать сторонних программ.
  • Второй — с помощью сторонних программ. В их числе CleanMyPC и CCleaner.

Я бы предпочел не устанавливать на свой компьютер лишних программ ради решения одной задачи, но они по-своему полезны и многим нравятся, и поэтому расскажу, как отключить автозагрузку с помощью них.

Для отключения системы встроенными средствами делаем следующее:

  1. Открываем «Диспетчер задач» (комбинация клавиш Ctrl + Alt + Delete).
  2. Переходим на вкладку «Автозагрузка».
  3. Выделяем приложение, которому хотим запретить автоматический запуск на старте системы.
  4. Нажимаем на кнопку «Отключить».

Для отключения через CCleaner:

  1. Открываем вкладку Tools.
  2. Выбираем подменю Startup.
  3. Выделяем программу, которой хотим запретить включаться на старте системы, и нажимаем на Disable.

Необходимые для загрузки системы вирусы могут съедаться вирусами. Вредоносные программы заставляют работать компьютеры на износ, повреждают или меняют системные файлы, что влияют на время загрузки системы.

Даже если вы аккуратно пользуетесь интернетом, не заходите на подозрительные сайты, да и вообще являетесь продвинутым пользователем ПК, это не значит, что можно не проверять систему на вирусы. Подцепить вирус можно даже посещая одни и те же излюбленные сайты, которые раньше казались надежными (их могут взломать без ведома разработчиков). Поэтому неплохо было бы обзавестись хорошим антивирусом для регулярного сканирования системы на зловредов и ошибки.

Сейчас рынок ими кишит. Вот лишь несколько популярных.

  • Kaspersky Internet Security
  • NOD32
  • Avast!
  • AVG
  • Avira Antivirus

Этот список продолжает пополняться, потому что число интернет-угроз особо не уменьшается. Если не хочется отдавать деньги за дорогой антивирус, то можно скачать бесплатный Avast! Он, конечно, не такой продвинутый, как его платные собратья, но со своей работой справляется.

От антивируса к антивирусу база угроз разнится. Каждый разработчик собирал ее годами. Это я говорю к тому, что можно диагностировать компьютер сразу несколькими антивирусами, чтобы наверняка побить все вредоносные программы, которые мешают корректной загрузке системы.

Да, кстати, после очередной проверки я выключаю антивирус полностью. Они иногда бывают не менее требовательны к ресурсам компьютера, чем сами вирусы. И, конечно, долгая загрузка из антивируса лучше, чем из-за вируса, но тоже не очень приятно.

На некоторых моделях ноутбуков и моноблоков с двумя видеокартами (встроенной и дополнительной) возникает один и тот же дефект. На этапе загрузки система надолго подвисает, переключаясь с одной графической подсистемы на другую. Перед тем, как искать пути исправления, я рекомендую провести проверку:

  1. Открываем поле поиска (справа от кнопки «Пуск» с эмблемой Windows).
  2. Вводим в него слово «Диспетчер».
  3. В результатах поиска выбираем пункт «Диспетчер устройств».
  4. Далее ищем в списке пункт «Видеоадаптеры» и нажимаем на него.
  5. В открывшемся подсписке ищем пункт с видеокартой, в названии которой фигурируют слова Nvidia или Radeon.
  6. Нажимаем на нее правой кнопкой мыши и выбираем пункт «Отключить устройство».
  7. Затем выключаем компьютер и включаем снова.

Если после этого система перестала зависать во время запуска, значит, необходимо обновить драйверы видеокарты. Для этого заходим на сайт AMD или сайт Nvidia в раздел драйверов и загружаем актуальную версию для своей модели.

Модель указана в «Диспетчере устройств», а версия операционной системы в пункте «Система» в «Панели управления».

Инструкция актуальна, если в вашем компьютере две видеокарты. В ином случае ничего проверять и отключать не нужно.

Явление редкое, но иногда случается при некорректной установке обновлений или по вине вирусов. Исправить можно несколькими способами. Первый напрямую связан с обновлениями. Нужно удалить кэш, загруженный в ходе последнего обновления, и попытаться запустить этот процесс заново. Делается это следующим образом:

  1. Заходим в папку C:\Windows\SoftwareDistribution\Download.
  2. Выделяем все объекты и отправляем данные в корзину (и не забываем ее очистить).
  3. Запускаем процесс обновления заново. Как это сделать, я рассказал в параграфе «Устаревшее программное обеспечение».

Если система очень долго загружается сразу после установки, а не после длительного периода использования, нужно запустить встроенную утилиту проверки системных файлов. Для этого:

  1. Открываем поле поиска (справа от кнопки «Пуск» с эмблемой Windows).
  2. Вводим в него слово «Командная».
  3. В результатах поиска появится пункт «Командная строка». Выбираем его левой кнопкой мыши.
  4. В появившемся терминале вводим команду sfc/scannow и нажимаем клавишу «Ввод» (Enter).
  5. Когда процедура проверки завершится, перезапускаем компьютер.

Если и этот метод не поможет, то стоит прибегнуть к крайней мере и переустановить систему с нуля. Для этого:

  1. Открываем поле поиска (справа от кнопки «Пуск» с эмблемой Windows).
  2. Вводим в него слово «Восстановление».
  3. В результатах поиска появится пункт «Вернуть компьютер в исходное состояние». Выбираем его.
  4. В открывшемся окне находим раздел «Вернуть компьютер в исходное состояние» и кликаем по кнопке «Начать».

Компьютер предложит сохранить все ваши файлы и переустановить только системные компоненты. Выбираем этот пункт, если лень куда-то переносить файлы, но и терять данные не хочется.

Windows 10 использует жесткий диск не только для хранения ваших личных файлов, но и для множества жизненно важных системных элементов. Когда на диске не остается места, система начинает вести себя неадекватно. Появляются глюки и зависания на разных этапах работы ПК или ноутбука, в том числе и на этапе загрузки.

Тем, кому повезло владеть жестким диском с большим объемом на 500 гигабайт и больше, проще, ведь свободное место исчезает медленно. А вот мне с SSD-диском на 128 гигабайт приходится ставить напоминание и регулярно проводить чистку.

  • Во-первых, всегда удаляем пройденные игры, чтобы они не съедали драгоценное пространство.
  • Во-вторых, документы и фото можно хранить онлайн в любом приглянувшемся облачном сервисе.
  • В-третьих, время от времени чистим мусор с помощью программы CCleaner. Она бесплатная и суперпростая в использовании.

Для очистки пространства через CCleaner делаем следующее:

  1. Открываем вкладку Custom Clean.
  2. Нажимаем на кнопку Run Cleaner.

Все.

Как бы это иронично не прозвучало, но функция «Быстрый запуск» может привести к медленному запуску. Звучит нелогично, но это факт. «Быстрый запуск» – одна из новых функций Windows 10, которая должна ускорять загрузку систему, но не всегда работает корректно. Я слышал о случаях, когда она только вредила и замедляла компьютер, поэтому рекомендую попробовать ее отключить, дабы избежать проблем. Для этого:

  1. Открываем поле поиска (справа от кнопки «Пуск» с эмблемой Windows).
  2. Вводим в него слово «Параметры».
  3. В результатах поиска выбираем пункт «Параметры».
  4. В открывшемся окне нажимаем на графу «Система».
  5. Открываем вкладку «Питание и спящий режим».
  6. Далее ищем пункт «Дополнительные параметры питания» и переходим в него.
  7. В появившемся меню слева ищем подменю «Действия кнопок питания» и заходим туда.
  8. Далее ищем в окне пункт «Включить быстрый запуск» и убираем с него галочку. Возможно, потребуется пароль администратора (это тот, что вы вводите при установке новых игр и приложений).

Увы, но эта опция есть не на всех компьютерах.

Надеюсь, что вышеперечисленные способы оптимизации операционной системы помогли ускорить работу вашего компьютера. 

 Загрузка …

Post Views: 4 059

Долго загружается компьютер с Windows 10 при включении: причины и решение проблемы

Если долго загружается компьютер с операционной системой Windows 10 при включении, первое, на что обращается внимание – список Автозагрузки. Причём бесполезно использовать соответствующую вкладку Диспетчера задач. Нужно качать специальную утилиту Autoruns. Нынешняя версия вышла 4 января 2016 года, поэтому не все о ней теперь знают. Это практически единственная причина, не считая съёмных носителей. У Windows имеется привычка проверять все флэшки на ошибки, так что перед включением ПК извлекайте любые посторонние устройства для хранения данных.

Реже Windows 10 долго загружается из-за того, что убит жёсткий диск. Оценить справедливость этого утверждения можно при помощи утилиты Виктория. Проблема с ней в том, что работает она из-под DOS и только с интерфейсом IDE (либо его эмулятором, что нужно выставить в настройках BIOS). В Windows 10 интерфейс сильно урезан и, мягко говоря, выглядит ущербно в сравнении со своим же более мощным вариантом. Причина медленной работы в том, что скорость чтения секторов сильно снижена. До десятков и даже сотен раз. Так что система действительно может грузиться полчаса.

Конфигурация системы

Выше говорилось про затёртый винчестер. Любопытно то, что сама система работает на нормальной скорости. Долго длится только загрузка. Хотя возможен и обратный вариант – тормозит все время. Прежде чем нести винчестер на ремонт, попробуйте посмотреть конфигурацию системы. Иногда десятка очень долго загружается по той причине, что искусственно урезан объем ею оперативной памяти. Это может быть сделано по незнанию, либо вирус сумел перезаписать опции. Тогда и рабочий стол медленно загружается, и все прочее ощутимо тормозит.

  1. Нажмите Win + R и введите msconfig.
  2. Нас интересуют Дополнительные параметры на закладке загрузка.
  3. Если установлен максимум памяти, снимите его немедленно. При нулевом количестве ОЗУ загрузка может продолжаться часами.

Если ОС действительно грузится часами, попробуйте сделать ту же самую операцию из командной строки средства восстановления.

Как запустить восстановление

Нужен установочный носитель (DVD или флэш). Выставите в BIOS опции так, чтобы загрузиться именно с него. Либо примените меню (вызов через F12 или реже ESC). Суть состоит в том, что нужно выбрать именно наш установочный носитель.

  1. В нашем случае загружаться будем с дисковода. Он формально обозначен, как CD, но на самом деле это DVD.
  2. Двумя нажатиями «+» передвигаем нужный вариант на первую позицию в загрузочном меню.
  3. Жмём Выйти и сохранить (F10), подтверждаем, и ОС начнёт загружаться с нашего носителя. Попутно смотрите, сохранилась ли долгая загрузка Windows 10. Если нет, то 100% вероятность того, что дело кроется в системе или винчестере. Скорее в первом, нежели во втором. Может помочь откат системы до ближайшей точки (которую нужно ещё сделать было заранее).
  4. Выбираем нужный вариант загрузки (если носитель мультизагрузочный, как в нашем случае). Первый экран можно пропустить, ничего не изменяя.
  5. Следующее окно как раз то, что нам нужно.
  6. Щелкаем мышкой по ссылке в левом нижнем углу, чтобы начать процесс отладки.

Чем может помочь средство восстановления

Нашему вниманию будут представлены по крайней три опции, которым следует уделить внимание:

  • Возвращение системы к первоначальному состоянию. Это то же самое, что откат до заводских настроек. Будут удалены все приложения, хотя и сохранятся пользовательские файлы. Этот вариант оставьте на крайний случай, когда все другие уже не помогли.
  • На следующем экране будет ещё две опции. Если ПК долго загружается при включении, попробуйте использовать точку восстановления или образ системы (если таковой был предварительно создан). Откат к предыдущей сборке не работает с августа 2016 года, а использовать средство восстановления при загрузке можно, но это редко даёт результат при данном роде неполадок.
  • Командная строка позволяет изменять конфигурацию загрузки. Это как раз то, о чем говорилось выше. Можно удалить ограничения в установленной оперативной памяти (bcdedit /deletevalue {default} truncatememory), либо использовать безопасный режим. Если операция удаления не удалась (сообщение «Ошибка… Элемент не найден»), значит никакого ограничения и не стояло. Причина медленной загрузки в чем-то другом.

Утилита Autoruns

Все сказанное выше относилось к тому случаю, когда ОС может включаться десятками минут: полчаса, четверть и так далее. Это однозначно указывает на вирус, системные неполадки, неправильные настройки (конфигурация). Но если удаётся загрузиться ощутимо быстрее, правьте меню Автозагрузки. Проблема здесь была до 2016 года в том, что не все вхождения можно было низвести через реестр и Диспетчер задач. Однако теперь на сайте Майкрософт выложена утилита, которая обладает колоссальными возможностями (technet.microsoft.com/ru-ru/sysinternals/bb963902.aspx).

Утилита имеет гору опций (для запуска из командной строки), но и без них работает замечательно. Не нужно распаковывать архив (и «извлекать все»), просто запускайте утилиту.

Жёлтым цветом помечены те приложения, которые вовсе отсутствуют на ПК. Снимайте с них галки безбоязненно.

Если какой-то ключ невозможно изменить, приложение перезагрузится (с разрешения пользователя) от имени администратора. Это работающий метод, чтобы заставить ПК запускаться ощутимо быстрее.

Быстрый старт

В современных системах имеется не только быстрая загрузка, но даже Ultro. Смысл в том, что опускается тест POST, и немедленно управление передаётся на винчестер. Ultro отличается тем, что даже не выводит предложение войти в BIOS. Следовательно, отменить это уже будет нельзя. На запрос в ТП Gigabyte о том, как же теперь отключить быструю загрузку, последовал ответ, что нужно сбросить память BIOS SETUP. Каждый школьник теперь знает, что для этого нужно изъять батарейку, а в некоторых материнских платах, помимо этого имеется переключатель для тех же целей.

Мы знаем одно: ни тот, ни другой метод не использовался. Просто однажды ПК почему-то предложил войти в BIOS вместо обычного стремительного вывода на экран рабочего стола (на это у него уходили считаные секунды). Так что мы смогли отключить быстрый старт. Лучше выждать полминуты, нежели быть лишённым возможности зайти в BIOS. До того, как включить быстрый запуск Windows 10, подумайте о том, что делать станете, когда понадобится изменить SETUP. А все настройки сразу терять не хочется. Там и горячее подключение SATA врублено, и много чего ещё имеется полезного. И переделывать придётся…

Вкратце – если загрузка длится полчаса, не нужно думать, что отключённый сейчас быстрый старт исправит проблему. Стоит лишь, отрегулировать BIOS. Эта опция нужна для геймеров, которые ценят каждую секунду.

У меня все равно не грузится

Почему Windows 10 не грузится именно сегодня? Время от времени система ставит обновления. Некоторые из них ставятся очень долго. В частности, переход на новую сборку занимает порядком времени. Особенно процесс растягивается в случае с ноутбуками.

Время от времени система не работает из-за драйверов, которые можно откатить из Диспетчера оборудования (вход через Win + X). Система сама обновляет ПО, не предупреждая. Откатите самые свежие. Вот пример такой ситуации (answers.microsoft.com/ru-ru/windows/forum/windows_10-performance/%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BE/fc2d6779-6107-4ab8-9b93-a55ef3d0588b). В данном случае некорректно работали 2 параллельно включённые видеокарты. Помогла правка реестра.

Но что делать тому, чья проблема специфична? К сожалению, ответа на этот вопрос не существует. Нужно терпеливо исследовать форумы. Пользователю Windows со временем приходится стать спецом в обслуживании ПК. Билли подумал, что это лучше, нежели нагружать свою ТП. Десятка это первая система, которая примерно с середины 2016 года доставляет минимум неудобств. С ХР все было намного сложнее.

состояний после COVID | CDC

Типы состояний после COVID

Новые или сохраняющиеся симптомы

Некоторые люди испытывают ряд новых или постоянных симптомов, которые могут длиться недели или месяцы после первого заражения вирусом, вызывающим COVID-19. В отличие от некоторых других типов состояний после COVID, которые, как правило, возникают только у людей, перенесших тяжелое заболевание, эти симптомы могут возникнуть у любого, кто болел COVID-19, даже если заболевание было легким или у них не было первоначального заболевания. симптомы.Люди обычно сообщают о различных комбинациях следующих симптомов:

  • Затрудненное дыхание или одышка
  • Усталость или утомляемость
  • Симптомы, усиливающиеся после физической или умственной деятельности (также известные как недомогание после нагрузки)
  • Затруднения с мышлением или концентрацией внимания (иногда также называемые «мозговой туман»)
  • Кашель
  • Боль в груди или животе
  • Головная боль
  • учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение (также известное как учащенное сердцебиение)
  • Боль в суставах или мышцах
  • Нащупывание игл
  • Диарея
  • Проблемы со сном
  • Лихорадка
  • Головокружение при стоянии (дурноту)
  • Сыпь
  • Изменения настроения
  • Изменение запаха или вкуса
  • Изменения менструального цикла

Мультиорганные эффекты COVID-19

Некоторые люди, перенесшие тяжелое заболевание COVID-19, в течение более длительного времени испытывают полиорганные эффекты или аутоиммунные состояния, при этом симптомы сохраняются в течение недель или месяцев после заболевания COVID-19.Мультиорганные эффекты могут влиять на многие, если не на все, системы организма, включая сердце, легкие, почки, кожу и функции мозга. Аутоиммунные состояния возникают, когда ваша иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки вашего тела, вызывая воспаление (отек) или повреждение тканей в пораженных частях тела.

Хотя это очень редко, некоторые люди, в основном дети, испытывают мультисистемный воспалительный синдром (MIS) во время или сразу после заражения COVID-19. MIS — это состояние, при котором могут воспаляться разные части тела.MIS может привести к состояниям после COVID, если человек продолжает испытывать полиорганные эффекты или другие симптомы.

Последствия болезни или госпитализации COVID-19

Госпитализации и тяжелые заболевания, связанные с заболеваниями легких, включая COVID-19, могут вызывать такие последствия для здоровья, как сильная слабость и истощение в период выздоровления.

Последствия госпитализации также могут включать синдром пост-интенсивной терапии (PICS), который относится к последствиям для здоровья, которые начинаются, когда человек находится в отделении интенсивной терапии (ICU), и могут сохраняться после того, как человек вернется домой.Эти эффекты могут включать сильную слабость, проблемы с мышлением и суждениями, а также посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Посттравматическое стрессовое расстройство подразумевает длительную реакцию на очень стрессовое событие.

Некоторые симптомы, которые могут возникнуть после госпитализации, аналогичны некоторым симптомам, которые люди с изначально легкими симптомами или без них могут испытывать через много недель после COVID-19. Может быть трудно определить, вызваны ли они последствиями госпитализации, долгосрочными эффектами вируса или сочетанием того и другого.Эти условия также могут быть осложнены другими последствиями, связанными с пандемией COVID-19, включая последствия изоляции для психического здоровья, негативные экономические ситуации и отсутствие доступа к медицинскому обслуживанию для лечения основных состояний. Эти факторы повлияли как на людей, переживших COVID-19, так и на тех, кто этого не сделал.

Состояние после COVID: информация для медицинских работников

Справочная информация

У некоторых пациентов, инфицированных SARS-CoV-2, вирусом, вызывающим COVID-19, появляются новые, повторяющиеся или продолжающиеся симптомы и клинические проявления через четыре или более недель после заражения, иногда после первоначального исчезновения симптомов.Пост-COVID-состояния могут возникать у пациентов, перенесших разную степень заболевания во время острой инфекции, в том числе у тех, у кого были легкие или бессимптомные инфекции. Медицинские и исследовательские сообщества все еще изучают эти постострые симптомы и клинические данные.

Пост-COVID-состояния имеют множество названий, включая длительный COVID, пост-острый COVID-19, долгосрочные последствия COVID, пост-острый COVID-синдром, хронический COVID, длительный COVID, поздние последствия. , и другие, а также исследовательский термин «постострые последствия инфекции SARS-COV-2» (PASC).Внешний значок Хотя стандартизированные определения случаев заболевания все еще разрабатываются, в самом широком смысле пост-COVID состояния можно рассматривать как отсутствие возврата к обычному состоянию здоровья после острой болезни COVID-19. Пост-COVID-состояния могут также включать развитие новых или повторяющихся симптомов, которые возникают после исчезновения симптомов острого заболевания.

Научные знания об этих эффектах, включая их причины и частоту, все еще ограничены. Временная терминология будет обновляться по мере поступления дополнительной информации.

Условия после COVID

Мы используем состояния после COVID как общий термин для широкого спектра последствий для здоровья, которые присутствуют через четыре или более недель после заражения SARS-CoV-2. Временные рамки в четыре или более недель дают приблизительное представление о последствиях, которые происходят за пределами острого периода, но временные рамки могут измениться по мере того, как мы узнаем больше.

Иногда бывает трудно отличить симптомы, вызванные состоянием после COVID, от симптомов, возникающих по другим причинам.Пациенты, испытывающие острые и постострые последствия COVID-19, наряду с социальной изоляцией в результате мер профилактики пандемии COVID-19, часто страдают от симптомов депрессии, беспокойства или изменений настроения. Необходимо учитывать альтернативные причины проблем со здоровьем, такие как другие диагнозы, выявление ранее существовавших заболеваний или даже повторное инфицирование SARS-CoV-2. Клиницисты, рассматривающие возможность объяснения новых симптомов повторной инфекцией, могут обратиться к руководству CDC по расследованию подозреваемого повторного заражения.

Также возможно, что у некоторых пациентов с состояниями после COVID не будет положительных тестов на SARS-CoV-2 из-за отсутствия тестов или неточных тестов в остром периоде, или из-за снижения уровня антител или ложноотрицательных антител. тестирование во время наблюдения.

Мультиорганные системные эффекты COVID-19

Эффекты COVID-19 на мультиорганные системы были зарегистрированы в большинстве, если не во всех, системах организма, включая сердечно-сосудистую, легочную, почечную, дерматологическую, неврологическую и психиатрическую.Мультисистемный воспалительный синдром (MIS) и аутоиммунные состояния также могут возникать после COVID-19. MIS может привести к более длительным симптомам из-за нерешенных осложнений болезни. Природа и продолжительность потенциальных симптомов пост-MIS в настоящее время изучаются. После разрешения острого заболевания могут сохраняться самые разнообразные последствия для здоровья (например, фиброз легких, миокардит). Неизвестно, как долго могут длиться эффекты мультиорганной системы и могут ли эти эффекты привести к хроническим заболеваниям.

Последствия заболевания COVID-19 или госпитализации

Последствия заболевания COVID-19 или госпитализации могут включать стеноз трахеи в результате длительной интубации, сильную слабость и ухудшение состояния. Некоторые из этих эффектов аналогичны эффектам госпитализации по поводу других респираторных инфекций или других состояний. В эту категорию также может входить синдром после интенсивной терапии (PICS), который включает ряд последствий для здоровья, которые остаются после тяжелого заболевания. Эти эффекты могут включать сильную слабость и посттравматическое стрессовое расстройство.Хотя последствия госпитализации не могут быть уникальными для болезни COVID-19, они считаются состояниями после COVID, если они возникают после инфекции SARS-CoV-2 и сохраняются в течение четырех или более недель.

Новые или сохраняющиеся симптомы

Существует широкий спектр других новых или текущих симптомов и клинических проявлений, которые могут возникать у людей с различной степенью заболевания от острой инфекции SARS-CoV-2, включая пациентов, перенесших легкую или бессимптомную инфекцию SARS-CoV-2.Эти эффекты могут совпадать с полиорганными осложнениями или с эффектами лечения или госпитализации. Эта категория неоднородна и, вероятно, будет изменена в будущем, поскольку в нее могут входить пациенты с клинически важными, но плохо изученными симптомами (например, затрудненное мышление или концентрация, недомогание после нагрузки), которые могут быть постоянными или прерывистыми после первоначальной острой инфекции, вызванной инфекцией. SARS-CoV-2.

Клиницисты и исследователи все еще находятся на ранних этапах понимания состояний после COVID.Способы, при которых инфекция SARS-CoV-2 приводит к появлению зарегистрированных симптомов, все еще изучаются. На сегодняшний день наиболее часто отмечаются сохраняющиеся симптомы:

  • Одышка или повышенное дыхательное усилие
  • Усталость
  • Недомогание и / или плохая выносливость после нагрузки
  • «Мозговой туман» или когнитивные нарушения
  • Кашель
  • Боль в груди
  • Головная боль
  • Сердцебиение и / или тахикардия
  • Артралгия
  • Миалгия
  • Парестезия
  • Боль в животе
  • Диарея
  • Бессонница и другие нарушения сна
  • Лихорадка
  • Легкомысленность
  • Нарушение повседневной функции и подвижности
  • Боль
  • Сыпь (эл.г., крапивница)
  • Изменения настроения
  • Аносмия или дисгевзия
  • Нарушения менструального цикла

* Недомогание после нагрузки (PEM) — это ухудшение симптомов даже после незначительных физических или умственных нагрузок, при этом симптомы обычно ухудшаются через 12–48 часов после активности и продолжаются в течение нескольких дней или даже недель.

Для получения дополнительной информации об истории болезни см. Временное руководство по оценке и уходу за пациентами с состояниями после COVID.

Исследование состояний после COVID

Естественное течение инфекции SARS-CoV-2 в настоящее время изучается.Исследователи активно изучают распространенность, механизм, продолжительность и тяжесть симптомов после острой инфекции SARS-CoV-2, а также факторы риска, связанные с состояниями после COVID. В то время как пожилые пациенты и люди с сопутствующими заболеваниями могут иметь повышенный риск тяжелого заболевания, молодые люди, включая тех, кто был физически здоров до заражения SARS-CoV-2, также сообщали о симптомах, сохраняющихся в течение нескольких месяцев после острого заболевания.

клиник по лечению пост-COVID состояний создаются в медицинских центрах по всей территории Соединенных Штатов, объединяя междисциплинарные группы для обеспечения комплексного и скоординированного подхода к лечению после COVID-19.Группы поддержки выживших объединяют людей, оказывают поддержку и делятся ресурсами с выжившими и другими людьми, пострадавшими от COVID-19. Многолетние исследования будут иметь решающее значение для понимания состояний после COVID.

CDC продолжает активно исследовать весь спектр заболевания COVID-19, от острой фазы до более долгосрочных последствий и состояний. Эта работа поможет установить более полное понимание естественной истории инфекции SARS-CoV-2 и заболеваний, связанных с COVID-19, что может дать информацию о стратегиях здравоохранения, принятии клинических решений и ответных мерах общественного здравоохранения на этот вирус.

Опасности сидения: почему сидение — новое явление для курения

Сидячий образ жизни может быть опасен для вашего здоровья. Чем меньше вы сидите или лежите в течение дня, тем выше ваши шансы на здоровый образ жизни.

Если вы стоите или двигаетесь в течение дня, у вас более низкий риск ранней смерти, чем если вы сидите за столом. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, у вас больше шансов набрать лишний вес, заболеть диабетом 2 типа или сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также испытать депрессию и беспокойство.

Как малоподвижный образ жизни влияет на ваше тело?

Люди созданы, чтобы стоять прямо. Так ваше сердце и сердечно-сосудистая система работают более эффективно. Ваш кишечник также функционирует более эффективно, когда вы находитесь в вертикальном положении. Люди, прикованные к постели в больнице, часто испытывают проблемы с функцией кишечника.

Когда вы физически активны, с другой стороны, ваш общий уровень энергии и выносливость улучшаются, а кости сохраняют силу.

Ноги и ягодичные мышцы

Сидение в течение длительного времени может привести к ослаблению и истощению крупных ног и ягодичных мышц.Эти большие мышцы важны для ходьбы и стабилизации. Если эти мышцы слабы, у вас больше шансов получить травму в результате падений и напряжения во время упражнений.

Вес

Движение мышц помогает организму переваривать жиры и сахара, которые вы едите. Если вы проводите много времени сидя, пищеварение не столь эффективно, поэтому вы сохраняете эти жиры и сахара в виде жира в своем теле.

Даже если вы тренируетесь, но много времени проводите сидя, вы все равно рискуете проблемами со здоровьем, такими как метаболический синдром.Согласно последним исследованиям, вам нужно 60–75 минут в день для упражнений средней интенсивности, чтобы избежать опасностей чрезмерного сидения.

Бедра и спина

Так же, как ноги и ягодицы, бедра и спина не будут поддерживать вас, если вы будете сидеть долгое время. Сидение приводит к сокращению мышц-сгибателей бедра, что может привести к проблемам с тазобедренными суставами.

Сидение в течение длительного времени также может вызвать проблемы со спиной, особенно если вы постоянно сидите в плохой осанке или не пользуетесь эргономичным стулом или рабочим местом.Плохая осанка также может привести к ухудшению здоровья позвоночника, например, к сжатию дисков в позвоночнике, что приводит к преждевременной дегенерации, которая может быть очень болезненной.

Тревога и депрессия

Мы еще не понимаем связи между сидением и психическим здоровьем, равно как и связи между сидением и физическим здоровьем, но мы знаем, что риск как тревожности, так и депрессии выше у людей, которые сидеть больше.

Это может быть связано с тем, что люди, которые много времени проводят сидя, упускают из виду положительные эффекты физической активности и фитнеса.В таком случае вам может помочь вставание и движение.

Рак

Новые исследования показывают, что опасность сидения связана с увеличением шансов на развитие некоторых типов рака, включая рак легких, матки и толстой кишки. Причина этого пока не известна.

Болезни сердца

Длительное сидение связано с сердечными заболеваниями. Одно исследование показало, что у мужчин, которые смотрят телевизор более 23 часов в неделю, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 64% выше, чем у мужчин, которые смотрят телевизор только 11 часов в неделю.

Некоторые эксперты говорят, что у людей, которые неактивны и длительное время сидят, риск сердечного приступа или инсульта выше на 147 процентов.

Диабет

Исследования показали, что даже пять дней лежания в постели могут привести к повышению инсулинорезистентности в вашем теле (это приведет к повышению уровня сахара в крови выше нормального для здоровья). Исследования показывают, что у людей, которые проводят больше времени в сидячем положении, риск диабета на 112 процентов выше.

Варикозное расширение вен

Сидение в течение длительного времени может привести к варикозному расширению вен или сосудистым звездочкам (уменьшенная версия варикозного расширения вен).Это потому, что сидение заставляет кровь стекать в ноги.

Варикозное расширение вен обычно не опасно. В редких случаях они могут привести к образованию тромбов, что может вызвать серьезные проблемы (см. Тромбоз глубоких вен ниже).

Тромбоз глубоких вен

Слишком долгое сидение может вызвать тромбоз глубоких вен (ТГВ), например, в длительном самолете или поездке на автомобиле. Тромбоз глубоких вен — это сгусток крови, который образуется в венах ноги.

ТГВ — серьезная проблема, потому что, если часть сгустка крови в вене ноги отрывается и перемещается, он может перекрыть кровоток к другим частям тела, включая легкие, что может вызвать тромбоэмболию легочной артерии.Это неотложная медицинская помощь, которая может привести к серьезным осложнениям или даже смерти.

Скованность в шее и плечах

Если вы проводите время, склонившись над клавиатурой компьютера, это может вызвать боль и скованность в шее и плечах.

Насколько мы ведем сидячий образ жизни?

Отсутствие физической активности является причиной более трех миллионов предотвратимых смертей во всем мире каждый год (это шесть процентов всех смертей). Это четвертая по значимости причина смерти от неинфекционных заболеваний.

Это также причина 21–25% случаев рака груди и толстой кишки, 27% случаев диабета и около 30% ишемической болезни сердца. Фактически, отсутствие физической активности является второй по значимости причиной рака в Австралии после курения табака.

Результаты Австралийского обследования состояния здоровья за 2011–2012 годы показывают:

  • 60 процентов взрослых австралийцев ежедневно занимаются физической активностью средней интенсивности меньше рекомендованных 30 минут.
  • Только одна треть австралийских детей и каждый десятый молодой человек (в возрасте 5–17 лет) ежедневно занимаются рекомендуемыми 60 минутами физической активности.
  • Менее одного из трех детей и молодых людей имеют не более двух часов экранного времени каждый день.
  • Почти 70 процентов взрослых австралийцев относятся к категории лиц, ведущих малоподвижный образ жизни или имеющих низкий уровень физической активности.

Дети и молодежь

Австралийское исследование здоровья показало, что дети ясельного и дошкольного возраста (в возрасте 2–4 лет) в среднем проводят шесть часов в день, занимаясь какой-либо формой физической активности, и полтора часа — форма экранного времени.

Эти цифры резко изменились, когда в опросе были рассмотрены дети и молодежь (в возрасте 5–17 лет). Они проводят всего полтора часа в день, занимаясь физическими упражнениями, и более двух часов каждый день на экране.

Время, затрачиваемое на физическую активность, сокращалось по мере того, как молодые люди становились старше, в то время как время, затрачиваемое на занятия на экране, увеличивалось.

Менее половины всех детей и молодых людей (в возрасте от 2 до 17 лет) имели в спальне хотя бы один тип экрана (например, телевизор, компьютер или игровую консоль).Эта цифра выросла до трех четвертей для молодых людей в возрасте 15–17 лет.

В возрастной группе 15–17 лет меньше всего шансов проходить 12 000 шагов в день, и только 7% из них достигли этой цели. Дети младшего возраста в возрасте 5–11 лет чаще ходили в течение дня (около 23%).

Взрослые

Австралийское обследование состояния здоровья показало, что молодые люди достигли наивысшего уровня активности среди всех взрослых, причем 53% молодых людей в возрасте 18–24 лет классифицируются как достаточно активные.

Люди становятся менее активными с возрастом. Самый низкий уровень активности был среди лиц в возрасте 75 лет и старше, при этом эта группа достигала около 20 минут активности каждый день.

Только каждый четвертый человек в возрасте 75 лет и старше был признан достаточно активным в соответствии с Австралийскими рекомендациями по физической активности и малоподвижному поведению.

Люди с большей вероятностью выполняли достаточные физические нагрузки, если они:

  • были более состоятельными
  • классифицировали свое здоровье как «отличное»
  • находились в низком или нормальном диапазоне индекса массы тела, а не в диапазоне ожирения
  • не курили или бросили курить
  • не имели работы, на которой много сидели, например, канцелярской или административной работы
  • меньше смотрели телевизор и меньше использовали Интернет (13 часов и 9 часов в неделю соответственно) .

Взрослые в среднем делали 7 400 шагов в день. Менее чем каждый пятый взрослый делал 10 000 шагов каждый день.

Как уберечь свое здоровье от опасностей сидения?

Если вы не получаете достаточно активности в течение дня, еще не поздно изменить ее и в процессе получить большую пользу для здоровья.

Сделайте свой день более активным

Вот несколько способов, которыми вы можете включить активность в свой день:

  • Ходите пешком или на велосипеде и оставьте машину дома.
  • Для дальних поездок, часть пути можно пройти пешком или на велосипеде.
  • Используйте лестницу вместо лифта или эскалатора или хотя бы поднимитесь по эскалатору.
  • Выйдите из автобуса на одну остановку раньше и пройдите остаток пути пешком.
  • Припаркуйтесь подальше от места, куда вы собираетесь, и оставшуюся часть пути идите пешком.
  • Подсчитайте, сколько времени вам понадобится, чтобы пройти один километр — вы можете обнаружить, что пешком доберетесь до места назначения быстрее, чем если вы будете ждать остановки общественного транспорта.

Будьте активными (и безопасными)

Если вы новичок в физической активности или у вас есть проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо новую деятельность.Они могут помочь вам выбрать лучший для вас вид деятельности. Узнайте больше о физической активности и о том, как начать.

Найдите своего местного зарегистрированного специалиста по физическим упражнениям или зарегистрированного фитнес-центра, чтобы получить профессиональные консультации и постоянную поддержку.

Если вы занимаетесь активным отдыхом на открытом воздухе, не забудьте защитить себя от солнца, нанеся солнцезащитный крем и надев солнцезащитную одежду, в том числе шляпу.

Будьте активны на работе

На работе можно перемещаться больше, чем вы думаете:

  • Используйте лестницу вместо лифта.
  • Подойдите и поговорите со своими коллегами вместо того, чтобы писать им по электронной почте.
  • Сделайте перерыв на обед вдали от рабочего места и, если можете, прогуляйтесь на свежем воздухе.
  • Организация пешеходных встреч.

Будьте активны в помещении

Не позволяйте плохой погоде мешать вам проявлять активность! Вы можете выполнять упражнения с собственным весом, такие как приседания, приседания и выпады.

Вы также можете попробовать такие занятия в помещении, как:

  • танцы
  • плавание в крытом бассейне
  • йога
  • пилатес
  • боевые искусства
  • сквош
  • скалолазание в помещении.

Уменьшите малоподвижный образ жизни

Вот несколько простых идей, которые помогут вам двигаться, пока вы дома:

  • Когда вы наводите порядок, складывайте вещи небольшими поездками, а не собирайте все вместе.
  • Установите таймер на телевизоре, чтобы он выключился на час раньше, чем обычно, чтобы напомнить вам встать и двигаться.
  • Прогуляйтесь, когда говорите по телефону.
  • Встаньте и погладьте во время ваших любимых телешоу.
  • Вместо того, чтобы сидеть и читать, слушайте записанные книги, пока вы гуляете, убираетесь или работаете в саду.
  • Остановитесь на общественном транспорте или сойдите на одну остановку раньше и дойдите до места назначения пешком.

Если вы работаете в офисе:

  • Встаньте, пока вы читаете электронные письма или отчеты.
  • Отодвиньте мусорную корзину подальше от стола, чтобы вам пришлось вставать, чтобы что-нибудь выбросить.
  • Используйте громкую связь для конференц-связи и ходите по комнате во время разговора.

Long Covid: симптомы и советы по выздоровлению

Обновлено 1 октября 2021 г.

Хотя симптомы коронавируса могут быстро пройти, некоторые люди страдают от долгосрочных последствий. Мы рассмотрим симптомы длительного Covid и дадим несколько советов, которые помогут с ними справиться.

Что на этой странице

Что такое длинный Covid?

Long Covid — это термин, описывающий эффекты Covid-19, которые продолжаются в течение недель или месяцев после первоначального заболевания.Наблюдательный орган за здоровьем — Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) — определяет длительный Covid как продолжающийся более 12 недель, хотя некоторые люди считают симптомы, которые длятся более восьми недель, длительным Covid.

Исследование, опубликованное в июне 2021 года Имперским колледжем Лондона на полмиллиона человек в Англии, выявило две основные категории продолжающихся симптомов: меньшая группа людей с респираторными симптомами, такими как кашель или одышка, которые с большей вероятностью имели изначально имели тяжелое заболевание Covid-19 и большую группу с кластером более общих симптомов, в частности, усталости и утомляемости.

Исследования, основанные на людях, которые сообщили о своих симптомах длительного Covid в приложении COVID Symptom Study, также выявили две основные группы симптомов, одну в основном респираторную, но включающую усталость и головные боли, и вторую группу симптомов, влияющих на многие части тела, включая сердце, мозг и кишечник. В исследовании с участием 4 182 человек часто сообщалось о сердечных симптомах, таких как учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение, а также иголки, онемение и «мозговой туман».

Мы готовы предоставить вам информацию и поддержку по коронавирусу

.

Наш двухнедельный информационный бюллетень Heart Matters включает в себя последние новости о коронавирусе при сердечном заболевании, а также о поддержке здорового питания, активности и эмоционального благополучия.

Я хочу зарегистрироваться

Сколько людей получают длинный Covid?

Подробная информация о том, сколько людей пострадали от длительного Covid, все еще появляется.

Согласно оценке Управления национальной статистики (ONS) в мае, 970 000 человек в Великобритании сообщали о длительных симптомах Covid в течение четырех недель до 1 августа 2021 года. Они были определены как симптомы, которые длились более четырех недель с момента первоначального инфекционное заболевание. Четверо из 10 этих людей испытывали длительные симптомы Covid более чем через год после их первого подозрения на инфекцию.Две трети заявили, что их симптомы ограничивают их повседневную активность.

Исследование, опубликованное в июне Имперским колледжем в Лондоне с участием полумиллиона взрослых в Англии, сообщивших о заболевании Covid, показало, что более трети все еще имели хотя бы один симптом 12 недель спустя.

Британское исследование, в котором приняли участие более 270 000 человек с Covid-19 в Соединенных Штатах, показало, что более трети (37%) имели хотя бы один длительный симптом Covid в течение трех-шести месяцев после того, как им был поставлен диагноз первичной инфекции.Исследователи изучили девять распространенных симптомов длительного коронавируса у выздоравливающих пациентов. Исследование, опубликованное в сентябре 2021 года, показало, что стойкие симптомы чаще всего наблюдались у тех, кто лечился в больнице от Covid-19, и немного чаще у женщин.

Исследование, проведенное Лестерским университетом с участием чуть более 1000 человек, которые нуждались в лечении в больнице от Covid, показало, что большинство (семь из 10) не полностью выздоровели через пять месяцев после выписки. Авторы отчета заявили, что каждый пятый из участников исследования может считаться инвалидом.

Из тех, кто работал до заражения Covid-19, 17,8% больше не работали, а еще 19,3% испытали связанные со здоровьем изменения в своей работе.

Каковы симптомы длительного Covid?

Хотя большинство людей, заболевших Covid-19, быстро выздоравливают, для некоторых последствия вируса могут длиться неделями или месяцами. Это известно как «длинный ковид».

Некоторым это может показаться циклом улучшения на какое-то время, а затем снова ухудшения.Эти долгосрочные последствия наблюдаются не только у тех, кто нуждался в госпитализации, или даже у тех, кто почувствовал серьезное недомогание, когда впервые заразился вирусом.

Продолжительные симптомы коронавируса могут включать:

  • усталость
  • одышка или одышка
  • трудности со сном
  • тревога и депрессия
  • учащенное сердцебиение
  • стеснение или боль в груди
  • Боль в суставах или мышцах
  • неспособность мыслить прямо или сосредоточиться («мозговой туман»)
  • изменить обоняние или вкус
  • постоянный кашель

Нормально ли получать боль в груди после Covid?

Боль в груди — частый симптом Covid-19.Некоторые люди испытывают боль в груди, которая длится после их первоначального заражения Covid-19 или которая начинается через несколько недель после заражения вирусом.

Важно помнить, что даже если вы заразились Covid-19 и теперь испытываете боль в груди, это может не быть связано с вирусом.

Если вы испытываете какой-либо новый тип боли в груди, важно проконсультироваться с врачом, поскольку боль в груди может быть признаком чего-то более серьезного, например, проблемы с сердцем или легкими.

Когда мне следует обращаться за неотложной медицинской помощью?

Позвоните 999, если у вас есть:

  • Боль в груди, внезапная или сильная, не проходит
  • Внезапная боль в груди, сопровождающаяся рвотой, тошнотой, потоотделением или одышкой
  • Внезапная боль в груди, сопровождающаяся потерей сознания

Если у вас появляется и исчезает боль в груди, вам все равно следует поговорить об этом со своим терапевтом или позвонить по номеру 111 — так как боль в груди никогда не следует игнорировать.

Некоторые люди с тяжелым Covid-19 также испытывают проблемы с сердцем и кровообращением во время болезни.

Какой тип боли в груди возникает у людей после Covid-19?

Мы все еще узнаем больше о боли в груди после Covid-19, но вполне вероятно, что она может быть вызвана множеством причин.

Мышечная боль или болезненность (миалгия)

Тяжелые вирусные инфекции, включая Covid-19, могут вызывать мышечную боль или болезненные ощущения, которые могут быть в определенной области или распространяться более широко.Пораженная область кажется болезненной на ощупь, и ее состояние ухудшается от определенных движений, таких как поворот груди или растяжение.

Неспецифическая боль в груди

Неспецифическая боль в груди, которую также называют несердечной болью в груди, может быть острой или тупой, происходить короткими приступами или продолжаться. Часто у него нет причины, которую можно найти.

Сколько времени нужно, чтобы оправиться от длительного коронавируса?

Мы все еще изучаем, как долго длится болезнь, и она может варьироваться у разных людей.Важно отметить, что это характерно не только для Covid-19 — другие вирусные заболевания также могут иметь длительные последствия. Описанное выше исследование, проведенное исследователями из Лестера, предполагает, что среди тех, кто нуждался в стационарном лечении по поводу начального заболевания, обычно оно длится пять месяцев или более, и есть отдельные сообщения о том, что оно длилось 12 месяцев или более (включая обоих людей. которые изначально не нуждались в стационарном лечении и те, кто нуждался.)

Кто больше всего подвержен риску развития длительного коронавируса?

Исследователи проанализировали данные из приложения COVID Symptom Study, чтобы определить, кто больше всего подвержен риску развития длительного Covid.Они обнаружили, что у пожилых людей, женщин и тех, у кого было пять или более симптомов на первой неделе заболевания Covid-19, с большей вероятностью разовьется длительный Covid.

Они обнаружили, что длительный Covid поражает около десяти процентов людей в возрасте 18–49 лет, которые заражаются Covid-19, и этот показатель увеличивается до 22 процентов людей старше 70 лет. Исследователи также обнаружили, что у людей с астмой также выше вероятность развития длительного Covid. Это была единственная четкая связь, которую они обнаружили с существующими заболеваниями у людей, у которых длительно развился Covid.

Исследование Имперского колледжа Лондона также показало, что длительный Covid имеет тенденцию к увеличению с возрастом (было обнаружено увеличение стойких симптомов на 3,5% с каждым десятилетием жизни) и чаще поражает женщин. Было обнаружено, что длительный Covid был выше среди людей с избыточным весом или ожирением, которые курят, живут в неблагополучных районах или страдают тяжелым заболеванием Covid и должны быть госпитализированы. Исследование было проведено путем анализа данных полумиллиона взрослых в Англии, которые сообщили о заболевании Covid в период с сентября 2020 года по февраль 2021 года.

По данным Управления национальной статистики о людях с длительным Covid, о которых сообщают сами, он был наиболее распространен среди людей в возрасте 35-69 лет, женщин, людей, живущих в наиболее неблагополучных районах, тех, кто работает в сфере здравоохранения или социальной помощи, а также людей с другим заболеванием. состояние здоровья или инвалидность. Это исследование было основано на 320 825 человек, которые ответили на опрос по коронавирусной инфекции в течение четырех недель до 1 августа 2021 года.

Снижает ли вакцинация риск длительного Covid?

Да, исследования Королевского колледжа Лондона показывают, что наличие двух доз вакцины вдвое снижает риск развития длительной ковидной инфекции у инфицированных взрослых.

Анализ, основанный на данных приложения ZOE Covid за период с 8 декабря 2020 года по 4 июля 2021 года, также показал, что полностью вакцинированные взрослые гораздо реже нуждаются в стационарном лечении и, как правило, сообщают о более легких симптомах Covid, чем непривитые.

Могут ли дети долго болеть Ковидом?

Управление национальной статистики (ONS) опубликовало данные британского исследования по коронавирусной инфекции, в котором анализировалось, сколько людей проявили симптомы через пять недель после заражения.Опрос показал, что почти 13 процентов опрошенных детей в возрасте от двух до 11 лет и 14,5 процента детей в возрасте от 12 до 16 лет сообщили об определенных симптомах, включая усталость, кашель, головную боль, мышечные боли или потерю вкуса или запаха через пять недель после падения. заболел Covid-19. Но из опубликованных данных неясно, на скольких детях были основаны эти цифры.

УНС также опубликовало данные, которые показали, что каждый десятый ученик средней школы сообщил о продолжающихся симптомах более чем через четыре недели после подтвержденной инфекции Covid-19.Аналогичная доля учеников, у которых была подозреваемая (но не подтвержденная) инфекция Covid-19, также сообщили, что у них были симптомы, которые длились более четырех недель. Наиболее частыми симптомами были «слабость / усталость», о которых сообщила почти половина учеников, у которых наблюдались затяжные симптомы. Шесть из 10 учеников с длительными симптомами Covid заявили, что это ограничивает их способность выполнять повседневные дела. Данные основаны на опросе 2326 учеников в школах Англии со 2 по 26 июля 2021 года.

  • Свяжитесь с Long Covid Kids для получения дополнительной информации и связи с другими родителями

Почему у некоторых людей после Covid появляется учащенное сердцебиение, головокружение или слабость?

Появляются доказательства того, что некоторые люди, у которых развивается длительный Covid, имеют симптомы, сходные с симптомами людей с состоянием, известным как синдром постуральной тахикардии или синдром постуральной ортостатической тахикардии (PoTS).Это состояние может вызвать головокружение при переходе в вертикальное положение и может быть вызвано инфекциями. Наиболее частыми симптомами являются головокружение, учащенное сердцебиение (ощущение сердцебиения) и усталость.

В медицинских журналах было опубликовано несколько сообщений о случаях заболевания людей, у которых сохранялись симптомы после заражения Covid-19, и у некоторых из них был обнаружен PoTS. PoT происходит потому, что способы вашего тела избежать падения артериального давления, когда вы встаете, не работают должным образом.Обычно, когда вы сидите или встаете, сила тяжести заставляет часть вашей крови течь вниз, что может вызвать падение артериального давления. Ваше тело реагирует, чтобы предотвратить падение артериального давления, сужая кровеносные сосуды и слегка увеличивая частоту сердечных сокращений. Но если у вас есть PoTS, этих автоматических изменений не произойдет. Когда вы принимаете вертикальное положение, приток крови к сердцу и мозгу падает, и ваше сердце начинает биться быстрее, чтобы компенсировать это.

Хотя нет лекарства от PoTS, с ним можно справиться с помощью диеты, физических упражнений и лекарств, и исследователи говорят, что важно получить точный диагноз, чтобы пациенты могли лечиться и давать советы о том, как управлять своими симптомами.

Если это похоже на ваши симптомы после заражения Covid-19, вам следует сообщить об этом своему врачу, чтобы убедиться, что вам поставлен правильный диагноз и вы можете получить эффективное лечение.

Королевский колледж врачей (RCP) опубликовал руководство для врачей, в котором ортостатические проблемы (включая PoTS) признаются симптомами длительного Covid. Ортостатический означает, что он связан с вертикальным положением или вызван им.

RCP рекомендует врачам тщательно обследовать пациентов, страдающих одышкой, учащенным сердцебиением, усталостью, болью в груди и обмороком, на предмет наличия ортостатических проблем.Это включает в себя активный тест на стойку, который измеряет изменения частоты сердечных сокращений и артериального давления пациента после перехода из положения лежа в положение стоя.

Читайте истории людей с длинным Covid

Если вы боретесь с продолжающимися симптомами коронавируса, может быть полезно знать, что вы не одиноки.

Год проблем со здоровьем: история Суки

«Я обнаружил, что единственный способ поправиться — это остановиться и отдохнуть столько, сколько потребуется.«

Прочитать историю Суки

Продолжающаяся битва Марка с длинным Covid

«Каждый день походил на американские горки в темноте».

Прочитать историю Марка

Путь Джеймса к выздоровлению

«Дела идут в правильном направлении.Теперь мои худшие моменты не так плохи, как предыдущие худшие моменты.

Заразен ли длительный Covid?

Long Covid не заразен.Симптомы длительного Covid вызваны реакцией вашего организма на вирус, продолжающейся после первоначального заболевания.

Чтобы избежать передачи коронавируса другим людям, вы должны самоизолироваться в течение 10 дней от ваших первоначальных симптомов или положительного теста, или если через 10 дней у вас все еще будет температура, насморк, чихание, тошнота или диарея, до появления этих симптомов. Ушел.

Если у меня длительный период Covid, положительный ли результат?

Симптомы Long Covid вызваны реакцией вашего организма на вирус, продолжающейся после первоначального заболевания.Таким образом, наличие длительных симптомов Covid не приведет к положительному результату теста.

Если вы получили положительный результат теста на Covid, скорее всего, это новая инфекция, вызванная той, которая вызвала у вас длительные симптомы Covid. Если у вас положительный результат теста, вам, как всегда, необходимо самоизолироваться в течение 10 полных дней, чтобы избежать его передачи. Если по прошествии 10 дней у вас по-прежнему лихорадка, жар или дрожь, насморк, чихание, плохое самочувствие или диарея, вам следует самоизолироваться до тех пор, пока эти симптомы не исчезнут.Если какой-либо из этих симптомов длится долгое время, и вы думаете, что они могут быть симптомами длительного Covid, вы можете пройти еще один тест ПЦР, чтобы проверить, есть ли у вас активная инфекция.

Несколько советов по устранению симптомов:

Справиться с утомляемостью и одышкой

  • Сохраняйте темп — планируйте, что вы собираетесь делать, и не перенапрягайтесь.
  • Постарайтесь разбить задачи, которые кажутся сложными, на более мелкие части и чередуйте более легкие и более сложные действия.
  • Выберите лучшее время дня для определенных занятий в зависимости от уровня вашей энергии.
  • Частые короткие перерывы лучше, чем несколько более длительных, поэтому отдыхайте до того, как вы устанете.
  • Не прекращайте делать то, от чего у вас перехватывает дыхание. Если вы перестанете использовать мышцы, они станут слабее, и у вас может перехватить дыхание, когда вы попытаетесь их задействовать.
  • Постарайтесь постепенно увеличивать количество выполняемых упражнений. Попробуйте совершить короткие прогулки или выполнить простые силовые упражнения, а затем наращивайте свой потенциал.
  • Если вы используете трость или рамку, наклонитесь на них вперед, когда почувствуете одышку.
  • Ассоциация ME опубликовала брошюру о пост-Covid усталости. Вы также можете позвонить им по телефону 0344 576 5326 для получения дополнительной поддержки.

Поднимите настроение и будьте в курсе своего психического здоровья

  • Будьте добры к себе во время выздоровления — будьте готовы к тому, что одни дни будут хуже, чем другие
  • Общение с другими людьми может помочь вам почувствовать себя счастливее — не забывайте поддерживать связь с семьей и друзьями.
  • Распорядок дня может быть хорошим для вашего настроения и чувства стабильности.
  • Оставайтесь активными — продолжайте двигаться, чтобы высвободить эндорфины и улучшить настроение.

Советы для решения проблем с мышлением или памятью

  • Делайте заметки, чтобы лучше помнить о вещах — будь то рабочие встречи или медицинские приемы.
  • Постарайтесь не отвлекаться.
  • Это может помочь составить четкий план, прежде чем приступать к любой новой или сложной проблеме или ситуации.

    Какую поддержку я могу получить при длительном использовании Covid?

    • Клиники Long Covid открываются по всей Англии и начали работу в Уэльсе, чтобы помочь тем, кто борется с постоянными симптомами. Поговорите со своим терапевтом или медицинским работником, чтобы узнать, направили ли вас к вам. В Шотландии или Северной Ирландии об аналогичных услугах пока не объявлено.
    • Программа «Ваше выздоровление от Covid» была создана NHS для предоставления информации и поддержки тем, кто переболел Covid и все еще страдает от симптомов.Двуязычная версия приложения была разработана NHS Wales.
    • Если вас беспокоят симптомы или они ухудшаются, обратитесь к терапевту. Возможно, вас направят на физиотерапию или психологическую поддержку, например, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
    • Всегда звоните 999, если у вас есть какие-либо экстренные симптомы, такие как внезапная боль в груди, одышка или если вы думаете, что у вас может быть сердечный приступ или инсульт. Узнайте больше о том, когда обращаться за медицинской помощью.

    Мы готовы предоставить вам информацию и поддержку по коронавирусу

    .

    Наш двухнедельный информационный бюллетень Heart Matters включает в себя последние новости о коронавирусе при сердечном заболевании, а также о поддержке здорового питания, активности и эмоционального благополучия.

    Я хочу зарегистрироваться

    Какие исследования проводятся в отношении длительного Covid?

    BHF и другие финансируют исследования, чтобы узнать больше о длинном Covid. Узнайте больше о том, какие исследования проводятся в отношении Long Covid.

    Что читать дальше …

    Long Covid исследования | BHF

    Обновлено 9 августа 2021 г.

    BHF и другие финансируют исследования, чтобы узнать больше о длинном Covid. Мы смотрим на те проекты, которые сейчас реализуются.

    Какого времени проводится исследование Covid?

    Исследователи надеются добиться лучшего понимания причин, симптомов и эффективных методов лечения длительного Covid как у людей, которые лечились в больнице от начальной инфекции, так и у тех, кто не лечился.Некоторые исследования будут опираться на то, что мы знаем о других заболеваниях, таких как гландулярная лихорадка и ME. Как и длительный Covid, ME (миалгический энцефалит, также известный как синдром хронической усталости) часто вызывается вирусом, и люди с ME могут чувствовать себя истощенными после активности наряду с другими симптомами.

    Профессор Эмма Дункан сказала: «Мы можем опираться на исследования этих болезней, чтобы понять это (длинный Covid) и посмотреть на стратегии лечения — они могут не работать, но это отправная точка».

    Крупное исследование DecodeME, проведенное Эдинбургским университетом, будет изучать ДНК людей с ME / синдромом хронической усталости, чтобы увидеть, смогут ли они найти генетические факторы, которые способствуют этому, и они будут делиться данными с крупными долгими специалистами. Программа исследования Covid, PHOSP-COVID.

    Это некоторые из продолжительных исследований Covid, которые проводятся сейчас:

    Долгосрочные последствия пребывания в больнице с Covid-19 (PHOSP-COVID)

    Это расследование долгосрочных результатов Covid-19 в Великобритании. Под руководством профессора Криса Брайтлинга из Университета Лестера исследователи проведут клиническую оценку 10 000 человек, которые находились в больнице с Covid-19. В течение года их здоровье будет оцениваться многопрофильной группой экспертов, в том числе с помощью анкет и сканирований, чтобы создать полную картину воздействия на здоровье участников в долгосрочной перспективе.На основе этой информации команда разработает испытания новых стратегий оказания медицинской помощи, включая индивидуальное лечение для групп пациентов, в зависимости от того, какие симптомы у них есть.

    Могут ли существующие лекарства помочь предотвратить длительный Covid? (ЗДОРОВЬЕ-COVID)

    В рамках британского исследования, проведенного учеными из Кембриджского университета, изучается, могут ли существующие лекарства помочь предотвратить распространение длительного Covid и облегчить его эффекты. Исследование будет включать в себя назначение лекарств 2500 участникам, которые были госпитализированы с Covid-19 сразу после выписки из больницы.

    Первые два препарата, которые будут протестированы, — это статин (аторвастатин) и антикоагулянт или «разжижитель крови», который может снизить риск образования тромбов (апиксабан). Другие существующие или недавно разработанные препараты могут быть добавлены по указанию Британской терапевтической консультативной группы по Covid-19 (UKCTAP). В исследовании будет рассмотрено влияние на качество жизни и симптомы, а также на то, может ли этот тип лечения помочь снизить риск госпитализации или смерти.

    Как определить длительный Covid, его влияние на здоровье и трудоспособность людей, а также факторы, влияющие на выздоровление

    Данные 60 000 человек в течение трех лет будут использоваться в этом исследовании, чтобы помочь определить продолжительность Covid (у людей, которые не были достаточно больны Covid-19, чтобы быть госпитализированными) и улучшить способ его диагностики.Под руководством профессора Ниши Чатурведи он попытается объяснить, почему некоторые люди получают длительный Covid, типичные последствия для здоровья и трудоспособности человека, а также факторы, влияющие на выздоровление.

    Людей, участвующих в исследовании, попросят носить браслет, измеряющий их способность к упражнениям, дыхание и частоту сердечных сокращений. Они заполнят онлайн-анкеты о своем психическом здоровье и когнитивных функциях, и их пригласят в клинику для проведения визуальных тестов, чтобы определить возможное повреждение органов. Профессор Чатурведи сказал: «Принимая во внимание перспективу всего населения, включая труднодоступные группы, мы надеемся понять устойчивые последствия Covid-19 и использовать передовой опыт для всех нас.”

    Дети и молодые люди с длительным Covid, которые не лечились в больнице (CLoCK)

    Исследователи изучат длительный Covid у детей от 11 до 17 лет и выявят симптомы у детей и молодых людей, которые не лечились в больнице. В ходе исследования, проведенного профессором сэром Теренсом Стивенсоном, 3000 детей и молодых людей в течение двух лет будут спрашивать о влиянии Covid-19 на их здоровье. Исследователи зададут 3000 молодых людей с отрицательным результатом на вирус те же вопросы, чтобы понять, связаны ли какие-либо текущие проблемы со здоровьем с инфекцией Covid-19 или изоляцией, социальной изоляцией и нарушением школьных и дружеских отношений.

    Исследование будет направлено на оценку факторов риска длительного Covid, насколько широко он распространен у детей и молодых людей и как долго длится. Он также установит медицинский диагноз и определение и рассмотрит, как это можно лечить. Профессор Стивенсон сказал: «Вряд ли есть какие-либо доказательства или данные со всего мира о продолжительном Covid у детей и молодых людей, и поэтому жизненно важно провести это исследование сейчас».

    В июле 2021 года было объявлено о 15 новых исследовательских проектах, финансируемых государством в размере 19 фунтов стерлингов.6 миллионов через Национальный институт исследований здоровья (NIHR). Они стремятся улучшить наше понимание длительного Covid, улучшить диагностику и найти новые методы лечения. Проекты охватывают одышку, снижение трудоспособности и «мозговой туман».

    Всего проектов:

    Тестирование существующих лекарств и реабилитация в больницах Университетского колледжа Лондона NHS Trust (STIMULATE-ICP)

    Это будет крупнейшее на сегодняшний день длительное испытание Covid, в котором приняли участие более 4500 человек с этим заболеванием.В рамках проекта, возглавляемого профессором Амитавой Банерджи, будет проверяться эффективность существующих лекарств для лечения длительного Covid путем измерения воздействия трехмесячного лечения, в том числе на симптомы людей, психическое здоровье и такие результаты, как возвращение к работе. Он также оценит использование МРТ-сканирования, чтобы помочь диагностировать потенциальное повреждение органов, а также реабилитацию с помощью приложения для отслеживания их симптомов.

    Роль иммунной системы в хронических заболеваниях в Кардиффском университете

    Это будет смотреть на роль иммунной системы в длительном заболевании и на то, могут ли чрезмерно активные или ослабленные иммунные ответы управлять длительным Covid, вызывая широко распространенное воспаление.

    Контроль веса в Университете Глазго (ReDIRECT)

    Исследователи оценят, может ли программа управления весом уменьшить симптомы длительного Covid у людей с избыточным весом или ожирением.

    Определение и продвижение наиболее эффективных медицинских услуг в Университете Лидса (LOCOMOTION)

    Исследователи будут сосредоточены на выявлении и продвижении наиболее эффективного лечения, от точных оценок в длительных клиниках Covid до лучших рекомендаций и лечения в хирургии, а также методов домашнего мониторинга, которые могут показать обострения симптомов.Исследование направлено на установление золотого стандарта медицинского обслуживания, которым можно будет пользоваться в Великобритании.

    Исследование стойкой одышки в Оксфордском университете (EXPLAIN)

    Проект будет направлен на диагностику продолжающейся одышки у людей с Covid-19, которые не были госпитализированы, с использованием МРТ-сканирования для отслеживания вдыхаемого газа, поступающего в легкие и из легких, для оценки степени тяжести одышки и улучшения ее состояния с течением времени.

    В 2020 году BHF объединил усилия с Национальным институтом исследований в области здравоохранения (NIHR), чтобы запустить в масштабах всей Великобритании инициативу по определению приоритетов и поддержке исследований Covid-19 с упором на исследования, касающиеся сердца и системы кровообращения.В рамках этого партнерства было отобрано семь флагманских проектов, в том числе несколько проектов, посвященных более долгосрочным последствиям Covid-19.

    Всего проектов:

    Понимание степени и стойкости повреждения сердца и других органов из-за инфекции Covid-19

    Это будет изучать сердечную мышцу и полиорганные повреждения у пациентов с Covid-19 с использованием подробных МРТ-сканирований всего тела с последующим сканированием для оценки их восстановления через шесть месяцев. Это часть большого национального проекта под названием PHOSP-COVID, который направлен на отслеживание 10 000 пациентов, госпитализированных с Covid-19, чтобы понять все возможные долгосрочные последствия для здоровья от инфекции.

    Некоторым участникам этого исследования предстоит пройти дополнительные тесты, например, сердечно-легочную нагрузку, которая измеряет работу вашего сердца и легких во время тренировки. Они также ответят на анкеты об их качестве жизни и психическом здоровье, чтобы помочь составить общую картину того, как вирус может повлиять на организм и самочувствие. Исследователи надеются, что это улучшенное понимание приведет к разработке более эффективных способов лечения любых стойких симптомов.

    Использование ИИ для измерения долгосрочного сердечно-сосудистого риска у пациентов с Covid-19

    В проекте используются новые методы искусственного интеллекта (ИИ), применяемые при компьютерной томографии грудной клетки, для измерения уровня воспаления в сердце, которое, как предполагается, является причиной серьезных реакций на вирус.Эти методы искусственного интеллекта были первоначально разработаны исследователями Оксфордского университета, финансируемыми BHF. Исследователи надеются использовать эти методы, чтобы понять, оказывает ли Covid-19 длительное влияние на здоровье сердца и, следовательно, следует ли этим пациентам более активно лечить лекарствами для снижения их сердечно-сосудистого риска.

    Как Covid-19 влияет на кровеносные сосуды в легких?

    Этот проект также является частью крупного национального исследования PHOSP-COVID. Люди, госпитализированные с Covid-19, могут иметь повреждение кровеносных сосудов в легких, но это повреждение и может ли оно продолжаться после первоначального выздоровления, полностью не изучено.

    В этом исследовании будет рассмотрено, как часто это повреждение происходит, с использованием сканирования и тестов, обычно используемых для диагностики легочной артериальной гипертензии, а также уровней молекул, называемых «биомаркерами», чтобы более подробно понять особенности любого повреждения легких.

    Если исследование покажет, что этот тип повреждения легких может произойти в результате Covid-19, исследователи надеются, что это приведет к рекомендациям по направлению пациентов, госпитализированных с Covid-19, в один из семи специализированных центров легочной гипертензии в Великобритании. для последующего ухода.Они также надеются, что лучшее понимание того, как Covid-19 может повредить кровеносные сосуды легких, приведет к клиническим испытаниям потенциальных методов лечения, направленных на это повреждение.

    Мы готовы предоставить вам информацию и поддержку по коронавирусу

    .

    Наш двухнедельный информационный бюллетень Heart Matters включает в себя последние новости о коронавирусе при сердечном заболевании, а также о поддержке здорового питания, активности и эмоционального благополучия.

    Я хочу зарегистрироваться

    «Каждый день походил на американские горки в темноте»

    Марк Уилкинсон, 62 года, из Лестера, не понаслышке знает о долгосрочном влиянии Covid-19.

    У Марка дырявый аортальный клапан сердца, диагностированный в 2015 году, он страдает сердечной недостаточностью легкой степени, но все еще ведет активный образ жизни, включая длительные прогулки по холмам.

    Первоначальная болезнь Марка, вызванная Covid-19

    Когда он впервые заболел, он говорит: «У меня была высокая температура, неослабевающая жажда и эпизоды неконтролируемой тряски. Мне было очень жарко, и мне стало очень холодно ». После девяти дней плохого самочувствия он был госпитализирован и лечился внутривенными жидкостями, антибиотиками и парацетамолом для лечения инфекции Covid-19 и возникшей в результате пневмонии.

    Мы готовы предоставить вам информацию и поддержку по коронавирусу

    .

    Наш двухнедельный информационный бюллетень Heart Matters включает в себя последние новости о коронавирусе при сердечном заболевании, а также о поддержке здорового питания, активности и эмоционального благополучия.

    Я хочу зарегистрироваться

    Чувствую себя измученным

    В течение двух недель после возвращения домой он чувствовал себя измученным. Хотя он ожидал, что каждый день будет чувствовать себя немного лучше, он обнаружил, что это не так.Он сказал: «Я просто согласился с тем, что невозможно предсказать, каким я буду в следующий день».

    Затем у Марка появились новые симптомы. «Мое сердце билось очень быстро и нерегулярно, и я сильно потела. На этот раз я почувствовал себя хуже, чем раньше », — говорит он.

    Я просто согласился с тем, что невозможно предсказать, каким я буду от одного дня до следующего

    Нерегулярный сердечный ритм после заражения Covid-19 (или другими вирусами) не является чем-то необычным и часто проходит сам по себе.Но в случае с Марком этого не произошло. Он вернулся в больницу, где ему диагностировали фибрилляцию предсердий (ФП — наиболее частое нарушение сердечного ритма, повышающее риск инсульта) и что у него все еще была пневмония.

    ФП и пневмония поддались лечению, но у Марка потребовалось около шести месяцев, чтобы вернуться к норме. Он также страдал от болезненного проскальзывания межпозвоночного диска всего через два дня после того, как он первоначально заболел Covid-19, что мешает ему стать более активным.

    Влияние «длинного ковида» на психическое здоровье

    Марк описывает психологические эффекты как один из важнейших аспектов своего длительного выздоровления.«Каждый день был похож на катание на американских горках, но в темноте», — говорит он. «Я никогда не знал, что случится на следующий день и что я буду чувствовать. Это было особенно сложно.

    «В целом утро было лучшим для получения энергии, поэтому я старался максимально использовать их для выполнения основных задач и сна, когда мне это было нужно, особенно в послеобеденное время».

    Марк советует другим: «Слушайте свое тело и отдыхайте столько, сколько вам нужно».

    Присоединение к исследованиям для восстановления Covid

    Марк вызвался участвовать в исследовании выздоровления от Covid, проводимом Лестерским университетом при поддержке Партнерства сердечно-сосудистых заболеваний NIHR и British Heart Foundation.Он говорит: «Я рад принимать участие в этом исследовании — мне кажется, что многое еще неизвестно».

    Вы страдаете длительным Covid?

    Published Октябрь 2020

    Как коронавирус влияет на ваше сердце?

    Updated 12 июля 2021 г.

    Мы объясняем, как коронавирус прогрессирует в организме, в том числе как он может повлиять на ваше сердце и систему кровообращения.

    Что на этой странице

    Мы готовы предоставить вам информацию и поддержку по коронавирусу

    .

    Наш двухнедельный информационный бюллетень Heart Matters включает в себя последние новости о коронавирусе при сердечном заболевании, а также о поддержке здорового питания, активности и эмоционального благополучия.

    Я хочу зарегистрироваться

    Как коронавирус попадает в организм?

    Спустя год после начала пандемии мы теперь намного больше знаем о Covid-19 и о том, как вирус влияет на организм. Но нам еще нужно понять эту тему, и в настоящее время проводятся дополнительные исследования.

    Как и многие другие вирусы, коронавирус передается через крошечные капли, которые попадают в ваше тело через глаза, рот и нос. Колючие белки на поверхности вируса помогают ему прикрепляться к здоровым клеткам, где он может быстро размножаться.

    Большинство людей, зараженных Covid-19, либо не имеют никаких симптомов, либо имеют легкое заболевание, которое может включать кашель, лихорадку, изменения обоняния или вкуса, боли и боли. Однако у небольшого числа людей развивается тяжелое заболевание, что означает необходимость обращения в больницу.

    Как коронавирус влияет на легкие?

    В тяжелых случаях Covid-19 инфекция перемещается по дыхательным путям в легкие, где может вызвать пневмонию. Если вы заболели пневмонией, ваши легкие могут быть не в состоянии поставлять столько кислорода в кровоток, поэтому вам может потребоваться стационарное лечение.Теперь также понятно, что один из способов, которыми коронавирус может помешать правильной работе легких, — это повреждение мелких кровеносных сосудов в легких. Это может привести к накоплению тромбов и жидкости в легких, что означает, что они менее способны доставлять кислород в организм.

    Если у вас развивается пневмония, помимо общих признаков Covid-19, вы можете заметить такие симптомы, как учащенное сердцебиение, одышка или боль в груди. Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов, когда вы заболели Covid-19, вам следует позвонить по номеру 999.

    Как коронавирус влияет на ваше сердце и систему кровообращения?

    Хотя изначально коронавирус считался респираторным заболеванием, мы знаем, что он может поражать другие органы и системы вашего тела. Инфекция (и то, как ваше тело на нее реагирует) может повлиять на ваше сердце, систему кровообращения, мозг, почки, печень, желудочно-кишечный тракт и другие системы.

    Считается, что многие из симптомов, которые могут испытывать люди, связаны с вирусом, повреждающим эндотелиальные клетки (клетки, выстилающие все кровеносные сосуды в нашем теле).Все части тела нуждаются в здоровом кровоснабжении для правильной работы, поэтому повреждение кровеносных сосудов может вызвать аномальное свертывание крови, « протекающие » кровеносные сосуды и снижение кровотока по всему телу, что может привести к целому ряду заболеваний. симптомы.

    Это может быть фактором того, почему люди с существующими заболеваниями сердца и кровообращения подвергаются более высокому риску осложнений от Covid-19, как они уже могут иметь, или подвержены риску повреждения эндотелия (внутренней оболочки кровеносных сосудов). ).Но вирус также может вызывать сердечные и сердечно-сосудистые осложнения у людей без сердечных заболеваний. Это область, в которой мы все еще изучаем все больше и больше исследований.

    Вот некоторые из способов, которыми Covid-19 может повлиять на ваше сердце и систему кровообращения:

    • Сгустки крови
    • Нарушения сердечного ритма
    • Недостаток кислорода и питательных веществ, вызывающий повреждение сердца
    • Воспаление сердечной мышцы и слизистой оболочки
    • Синдром Такоцубо (синдром разбитого сердца)

    Сгустки крови

    Люди, у которых развивается тяжелое заболевание от Covid-19, подвергаются более высокому риску образования тромбов.Считается, что это связано с повреждением кровеносных сосудов, вызванным либо непосредственно вирусом, либо в результате иммунного ответа организма на инфекцию. В зависимости от того, где они находятся в вашем теле, сгустки крови могут вызывать серьезные проблемы, такие как тромбоз глубоких вен, сгустки в кровеносных сосудах легких (тромбоэмболия легочной артерии), сердечный приступ или инсульт.

    Нарушения сердечного ритма

    Covid-19 может вызвать учащение или нерегулярность пульса. Ваша частота пульса может увеличиваться в ответ на жар или воспаление, поскольку ваше сердце работает тяжелее, чтобы перекачивать больше крови по вашему телу для борьбы с инфекцией.

    Некоторые люди сообщают об учащенном сердцебиении или о том, что их сердце бьется быстрее, даже после того, как их первоначальная коронавирусная инфекция прошла. Для некоторых людей это может быть признаком длительного заболевания коронавирусом. Исследователи продолжают изучать эту область, но предполагается, что это может быть связано с вирусом и иммунным ответом на вирус, поражающим вегетативную нервную систему (а не саму сердечную мышцу). Это часть нервной системы, которая автоматически регулирует важные процессы организма, такие как артериальное давление, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания.

    Недостаток кислорода и питательных веществ, вызывающий повреждение сердца

    Covid-19 может вызвать жар и воспаление, что создает дополнительную нагрузку на сердце, поскольку ваше тело борется с инфекцией. Это также может стать причиной учащения или нерегулярности пульса.

    Если инфекция настолько серьезна, что повреждает легкие, это может уменьшить количество кислорода, достигающего сердца. Поскольку вирус и иммунный ответ на него также могут повредить клетки, выстилающие кровеносные сосуды, это также может вызвать образование тромбов в кровеносных сосудах, которые снабжают легкие и ограничивают поступление кислорода и питательных веществ к сердцу.

    Эта дополнительная потребность сердца в сочетании с недостатком кислорода и питательных веществ может вызвать повреждение сердечной мышцы.

    Мы знаем, что пациенты в больнице с тяжелыми случаями коронавируса, у которых есть повреждение сердечной мышцы (как показывают анализы крови), имеют более высокий риск смерти.

    У некоторых пациентов дальнейшие тесты, вызываемые дехокардиограммой, показали, что сердце не работает так хорошо, как должно (сердечная недостаточность).

    Не всегда ясно, был ли этот ущерб уже нанесен, хотя многие исследователи полагают, что вирус может повредить функцию сердечной мышцы.Важно понимать, что это конкретное исследование рассматривало только людей, которым требовалось стационарное лечение от Covid-19, и у которых также был повышен уровень тропонина в крови (тропонин также используется для диагностики сердечных приступов и обычно является признаком травмы сердце).

    Более обнадеживает то, что исследование, финансируемое BHF, опубликованное в мае 2021 года, показало, что легкие случаи Covid-19, по-видимому, не связаны с длительным повреждением сердца.

    Воспаление сердечной мышцы и слизистой оболочки

    В небольшом количестве тяжелых случаев Covid-19 может вызвать воспаление сердечной мышцы (миокардит) и внутренней оболочки сердца (перикардит).Миокардит и перикардит могут быть вызваны другими вирусными инфекциями, а не только Covid-19.

    Изначально ученые думали, что эти эффекты могут быть вызваны вирусом, напрямую поражающим клетки сердечной мышцы. Но по мере того, как мы узнаем больше, многие исследователи теперь считают, что это повреждение сердца может быть результатом чрезмерной реакции иммунной системы на инфекцию. Например, исследователи из Кембриджского университета, финансируемые BHF, изучают, как цитокины (молекулы, которые клетки вашей иммунной системы используют для взаимодействия друг с другом и которые, как известно, участвуют в воспалении) обнаруживаются в крови людей с Covid. -19 может помешать нормальной работе клеток сердечной мышцы.

    Хотя у многих людей может быть легкое повреждение сердца без каких-либо симптомов, в некоторых тяжелых случаях оно может вызвать одышку, боль в груди или нарушение сердечного ритма. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, вам следует обратиться за медицинской помощью.

    Синдром Такоцубо («синдром разбитого сердца»)

    Синдром Такоцубо, иногда известный как «синдром разбитого сердца», возникает, когда левая насосная камера сердца быстро меняет форму и становится больше, ослабляя сердце, и оно теряет способность перекачивать кровь по телу.Часто это происходит в ответ на эмоциональное или стрессовое событие. Во многих случаях сердце восстанавливается.

    Во время пандемии увеличилось количество людей, которым поставлен диагноз Такоцубо, не все из которых были инфицированы Covid-19. Однако стоит помнить, что в целом это состояние все еще относительно редко — по оценкам, примерно один из пятидесяти человек, попавших в больницу с симптомами боли в груди, действительно болен Такоцубо. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять причины этого увеличения, но считается, что помимо стресса, вызванного пандемией, за этой связью может быть связано воспаление, вызванное иммунным ответом организма на вирус.

    Также возможно, что этот уровень синдрома Такоцубо присутствовал раньше, но люди стали больше осознавать его.

    Может ли коронавирус вызвать диабет?

    Мы еще не знаем наверняка, может ли Covid-19 вызывать диабет. Есть некоторые свидетельства того, что после того, как вы переболели Covid-19, может повыситься риск развития диабета.

    Одно исследование отслеживало более 47000 человек, которые были в больнице с Covid-19. Они обнаружили, что через несколько месяцев после выписки из больницы им исполнился 1 год.В 5 раз чаще диагностируют диабет, чем у людей того же возраста и происхождения, которые не были госпитализированы.

    Некоторые небольшие исследования также показали, что Covid-19 может вызывать у некоторых людей эффекты, аналогичные диабету.

    Диабет — это состояние, при котором ваше тело не вырабатывает достаточное количество гормона инсулина или не может использовать вырабатываемый им инсулин, что может повысить уровень глюкозы (разновидность сахара) в крови. Исследования показывают, что Covid-19 может вызывать гибель инсулин-продуцирующих клеток поджелудочной железы или вырабатывать меньше инсулина.

    Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, насколько часто Covid-19 вызывает эти симптомы, и являются ли эти изменения постоянными или могут быть отменены.

    Если вы испытываете какие-либо симптомы диабета, обратитесь к своему терапевту.

    Сколько времени нужно, чтобы вылечиться от коронавируса?

    Большинство людей с Covid-19 со временем выздоравливают. Если вы серьезно заболели вирусом, это может увеличить время, необходимое для восстановления после первоначального заражения.

    Некоторые люди сообщают о симптомах, которые сохраняются в течение нескольких месяцев после первоначального заражения. Это называется «длительный Covid», который может включать такие симптомы, как усталость, чувство одышки или учащенное сердцебиение. У некоторых людей это имело место, даже если им не требовалось стационарное лечение первоначальной инфекции.

    Большинство людей с Covid-19 со временем выздоравливают. Людей с осложнениями могут направить для дальнейшего наблюдения в специализированные службы (например, анализы, постоянный мониторинг и / или лечение).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Copyright © 2007 - 2021 Андрей Антонов