Боль от расставания с любимым: Что делать после расставания: 10 простых советов

Содержание

Больно от расставания с любимым. Как пережить расставание с любимым человеком

Расставание не самое приятное и радостное событие в жизни. Когда уходит человек, который не так давно был самым близким и родным, то внутри остается чувство пустоты и полного разочарования. Многим даже требуется серьезная помощь психолога, так как справиться самостоятельно у них не получается. Если вы хотите пережить расставание с любимым человеком, не накручивая себя и оставаясь в душевном равновесии, то советы из нашей статьи, возможно, вам помогут.

Почему люди тяжело переносят расставание?

Расставание наносит тяжелейший удар по нервной системе и психическому состоянию человека. Существует несколько основных причин, по которым многие из нас так сложно переносят разрыв отношений. К ним можно отнести следующее:

  • Настоящая любовь. Вы всегда думаете о любимом человеке, не можете представить жизни без него, постоянно ждете его звонка и так далее. В таком случае, ваши чувства не смогут просто так взять и исчезнуть в один миг.
    Для этого понадобится время.
  • Сильная привязанность. Люди, которые долгое время жили вместе, полностью доверяли друг другу, обустраивали свой быт, не сразу смогут принять то, что этого больше не будет.
  • Боязнь одиночества. После того, как вы расстались со своим парнем или девушкой, может возникнуть страх остаться одиночкой навсегда. В такие моменты самооценка человека резко падает, но все же необходимо вовремя перестать себя жалеть.
  • Воспоминания. Пожалуй, самый известный «спутник» тех, кто недавно расстался с близким человеком. После его или ее ухода осталось много подарков, фотографий и других вещей, которые напоминают вам о прошлой жизни. Нужно жить только настоящим и будущим, поэтому рекомендуется избавиться от таких предметов.
людям тяжело пережить разрыв из-за сильной привязанности и теплых воспоминаний

Формула расставания

Специалистами была выведена так называемая «формула расставания». Тот, кто спровоцировал разрыв отношений, оставляет себе 1/3 негативных эмоций (недопонимания, ссоры, обиды и так далее), а тому, кого бросили достаются оставшиеся 2/3.

Именно поэтому, лучше всегда себя чувствует инициатор расставания, а другая сторона выступает в роли жертвы и тяжело переживает данный этап жизни. У многих людей период смирения с разрывом может проходить в течение трех лет.

Как пережить разрыв отношений?

Для большинства людей расставание приносит исключительно отрицательные эмоции. Но, важно вовремя остановить свои переживания и начать правильным образом преодолевать этот жизненный кризис. Психологи дают советы и мужчинам, и женщинам, но все же у них есть определенные отличия. Каждый пол абсолютно по-разному реагирует на это событие.

Женщины очень эмоциональны. Им достаточно тяжело дается процесс принятия решения мужчины о прекращении отношений и совместной жизни. Для того, чтобы как-то облегчить свои «страдания», можно опробовать следующую методику:

  • Лишние эмоции. Вам необходимо расслабиться и выплеснуть всю злость и обиду наружу. Это можно сделать при помощи спорта, разговоров по душам с лучшей подругой, мамой, сестрой и т. д. В этот период отдыхайте как можно больше, отвлекаясь от ненужных мыслей. Главная цель — это очищение сознания от воспоминаний, которые угнетают ваше состояние. Необходимо начать жизнь с чистого листа.
  • «Сжигаем мосты». Удаляем все телефонные номера, сообщения, электронные письма, которые связывают вас с любимым человеком. Если вдруг экс-партнер начинает интересоваться вашими делами или самочувствием, то ни в коем случае не отвечайте, чтобы вновь не поссориться. Игнорируйте и молчите, забудьте обо всем, что было.
  • Поддержка близких. В такой трудный этап жизни очень важна поддержка родных и близких людей. Можно посещать занятия по йоге, например, вместе с мамой, проводить уютные теплые вечера у подруги за чашечкой какао и многое другое. Важно сделать все, чтобы полностью погрузиться в новую атмосферу.
  • Внешний вид. После того, как вас бросил мужчина, не стоит забывать об уходе за собой. Продолжайте делать макияж, красиво и стильно одеваться. Стрессовое состояние поможет снять легкий шопинг. Обновите свой гардероб, подберите парочку новых ароматов и вот, вы уже совсем другая женщина.

Всегда считалось, что сильный пол достаточно скуп на проявление эмоций, в отличие от женщин. Но, все же в момент разрыва отношений мужчины также очень переживают. Что сможет облегчить ваше состояние?

  • Друзья. Мужская дружба один из самых крепких видов взаимоотношений, поэтому именно времяпрепровождение с друзьями поможет вам забыться хотя бы на определенный срок.
  • Спорт. Постарайтесь отвлечься от своей проблемы при помощи умеренных физических нагрузок. Ежедневно посещайте тренажерный зал, где вы сможете переключиться и, возможно, завести новое знакомство.
  • Работа. Если расставание очень тяжело вам далось, то постарайтесь с головой уйти в работу. Психика мужчины так устроена, что, сосредоточившись на чем-то конкретном, он способен полностью уйти от тяжелых переживаний.
сразу после расставания не стоит увлекаться алкоголем и заводить новые отношения

Чего не стоит делать после расставания?

Современное общество буквально переполнено различными стереотипами. Это касается абсолютно всего, в том числе и расставания с любимым человеком. Бытуют суждения о том, чего не стоит совершать сразу после разрыва отношений. Вот, пожалуй, самые правильные советы:

  • Новые отношения. Не стоит сразу после расставания искать замену бывшему партнеру, таким образом, пытаясь заглушить боль. Вероятно, что вам станет легче на какой-то период времени, но потом это чувство пройдет, и вы поймете, что совершили ошибку.
  • Алкоголь. Многие люди, а особенно мужчины, после разрыва отношений начинают заглушать свои переживания алкогольными напитками. Ведь, кроме серьезного урона здоровью вы ничего не добьетесь. Задумайтесь об этом прежде, чем хвататься за бутылку.
  • Связь. Некоторые бывшие влюбленные стараются полностью изолироваться от внешнего мира путем отключения всех средств связи: телефон, интернет, домофон и т.д. Поступая таким образом, вы напрочь забываете, что близкие и родные люди всегда помнят о вас и точно также переживают.
  • Временное расставание. Не стоит создавать иллюзий и обманывать самого себя. Примите факт разрыва отношений как данность и смиритесь. Отпустите свои бывшие чувства.
  • Хитрости сознания. Разум человека очень сложен и непредсказуем. Когда мы пытаемся бороться со своими переживаниями, стараемся забыть обо всем, то наш мозг вновь выдает нам старую информацию. Старайтесь побороть в себе это.

Не пытайтесь вернуть время вспять, ведь прошлое уже ушло, его больше нет. Думайте о своей будущей жизни, стройте планы. С течением времени все мысли о былых чувствах уйдут навсегда и вам по-настоящему станет легче.

Как отвлечь себя от мыслей о расставании?

Советы психологов для женщин и мужчин должны помочь побороть в себе боль и переживания, полученные от расставания с любимым человеком, но, как поступить, чтобы отвлечь себя от постоянных мыслей о былых отношениях? И на этот вопрос у специалистов имеется вполне развернутый ответ:

  • Хобби. Возьмитесь за то, что умеете делать, например, нарисуйте картину, вышивайте бисером, лепите из глины. Можно попробовать научиться чему-то новому. Записаться на какой-либо кружок. Искусство исцеляет.
  • Восприятие мира. Расставьте свои жизненные приоритеты, перестаньте видеть вокруг себя сплошной негатив. Оденьте, хотя бы на время, «розовые» очки, и тогда мир заиграет другими красками. Подумайте над тем, чтобы вы хотели в себе поменять, осмыслите все свои прошлые ошибки и впредь не совершайте их. Как говорится: «погрустили, подумали и поехали дальше».
  • Обстановка вокруг вас. Одним из достаточно эффективных методов является смена обстановки. Если вы имеете такую возможность, то смело можно начинать выбирать новые обои, цвет штор, мебель и прочее. Процесс ремонта настолько вас увлечет и затянет, что вы и думать перестанете о каких-то там бывших отношениях.
  • Планы на будущее. Попробуйте вписать в свою жизнь все ваши мечты, которые вы давно хотели осуществить. Создайте список желаний и, вычеркивая сделанное, продолжайте себя радовать.

Неделя исцеления

Большинство психологов настоятельно рекомендуют попробовать семидневный план исцеления.

В него входят действия, которые необходимо совершать ежедневно для полного освобождения от «оков» бывших отношений. Во время прохождения данной терапии следует поставить четкие рамки и границы дозволенного, чтобы не сойти с пути к намеченной цели.

День 1

Начните этот день с ведения дневника. Вообще запись собственных мыслей отлично помогает выражению эмоций и расстановке приоритетов. В дневник можно записывать любые ваши переживания, даже самые незначительные. С течением времени вы увидите насколько улучшилось ваше состояние. С каждой новой неделей эмоции будут позитивнее и ярче.

Возможно это звучит странно, но подарите себе что-нибудь. Абсолютно не имеет значения какой это будет подарок. Может быть вы о чем-то давно мечтали? Так купите эту вещь и порадуйте себя. Главной целью данного действия является расслабление и положительные эмоции.

День 3

Обратите внимание на свое питание. Попробуйте сесть на легкую диету, исключите из рациона вредные продукты, такие как фастфуд, газированную сладкую воду, хлеб, сахар, острое, соленое, жареное и прочее.

По утрам делайте зарядку. С утра выпивайте стакан воды натощак для прилива сил и энергии. Посвятите этот день деловым встречам и работе.

День 4

В этот день займитесь внешностью. Этот пункт касается и мужчин. Сходите к парикмахеру, в сауну, спа-салон. Женщинам можно сделать красивый макияж, маникюр, педикюр и т.д. Красиво и ухожено необходимо выглядеть при любой ситуации.

День 5

Организуйте пикник на свежем воздухе. Пригласите близких и друзей. Пожарьте мясо на костре, пойте песни под гитару, играйте в бадминтон, наслаждайтесь обществом и забудьте обо всех проблемах.

День 6

Пригласите к себе на ужин лучшую подругу или друга. Можно что-то приготовить вместе, беседуя обо всем на свете. Доверьте близкому человеку все свои переживания, поделитесь планами. Посмотрите вместе какой-нибудь интересный фильм. Постарайтесь сделать этот вечер веселым и незабываемым.

День 7

Неделя должна закончиться чем-то очень приятным. Это может быть любое занятие, например, чтение книг, приготовление любимых блюд, поход по магазинам. Мужчинам можно посмотреть футбол, съездить на рыбалку, поиграть в бильярд или боулинг.

Важно помнить одно, что расставание — это не приговор. Если с вами поступили таким образом, значит необходимо как можно быстрее обо всем забыть. В жизни бывают разные случаи, но никогда не стоит опускать руки. Соберитесь и не забывайте, что от расставания вы не стали хуже или глупее. У вас все впереди, найдется человек, с которым, возможно, вы проживете до самой старости, а об этих проблемах даже не вспомните. Верьте в хорошее, и тогда все получится.

Комментариев нет

Любить человека, провести рядом с ним годы, но неожиданно оказаться вычеркнутым из его жизни – нелегкое испытание. Такая развязка причиняет муки физические и душевные, и сердце долго сжимается от несправедливости, тоски и одиночества. Излечиваются подобные раны не сразу – болезненные приступы порой дают о себе знать годы. Вопрос как перестать переживать из-за разлуки с любимым для женщин, оказавшихся в непредвиденной ситуации, стоит особенно остро.

Удивляться нечему: эта часть человечества к обретению счастья посредством реализации себя в семье настроена генетически. Планы на будущее у большинства девушек соотносимы , обязанностями жены, радостями желанного материнства. Исчезновение объекта влюбленности, с которым были связаны мечты и надежды, – неважно, из-за каких обстоятельств, – воспринимается как трагедия. Проблема как унять душевную боль становится в этот период центральной.

Как избавиться от душевной боли от любви: шаг за шагом

Факт, что из состояния глубокого чувственного потрясения медленнее других «выкарабкиваются» лица, осложняет дело. Таким людям обрести душевное спокойствие жизненно необходимо. И без уяснения, что ускоренным темпом цели не достичь, выйти из создавшейся коллизии им не удастся. Для длительного путешествия еще и силой духа надо запастись. Тем не менее ради обновленной себя – простившейся с иллюзиями и готовой к новому – одолеть все вехи этого пути стоит.

Время лечит: дайте его себе

  • — . Не думайте почему так плохо на душе – просто погорюйте в располагающем к светлой грусти пространстве: на прогулке, в тихой комнате, в кухне за чашкой чая.
  • — Пусть разочарование, гнев, горе, тревога и неуверенность в завтрашнем дне пройдут перед глазами последовательно, этап за этапом. Окунитесь в море эмоций, но не позволяйте себе утонуть в нем навечно.
  • — Если на этой фазе пропал интерес ко всему – вплоть до желания выходить из дома, следить за собой, соблюдать элементарный режим – обратитесь за помощью психолога. Такой стресс снимет профессионал.

Избавьтесь от вещей-напоминаний и помогите другим

  • — Советы как избавиться от прошлого не сработают, если вы постоянно натыкаетесь на вещи бывшего. Ритуалы по сжиганию мостов – перебор. Отдайте ненужный хлам тому, кто в таком добре нуждается.
  • — Возможно, попутно вы вспомните о благотворительстве и подберете предметы, которые принесут радость людям, испытывающим нужду и лишения. Согласитесь: их горести несопоставимы с вашей потерей.
  • — Перейдите от общения с друзьями-утешителями к позиции утешительницы. Примерьте к себе роль товарища и советчика. Начинайте выслушивать, утешать и подставлять плечо помощи ближним.

Уйдите от провокаций и начинайте выздоравливать

  • — Избегайте провокационных факторов: рождающих ассоциации песен, насиженных кафе, фотографий в сообществах. Не задерживайте на них внимания, переключайтесь на свежие песни и уголки отдыха.
  • — Используйте в качестве лекарства энергичную, зажигательную музыку, ритмичные танцевальные мелодии. Они создадут эндорфиновый всплеск и поднимут настроение. Больше танцуйте и двигайтесь.
  • — Перестройтесь с позиции «устала от всего» на доставляющую удовольствие цепочку, связанную с чтением книги, просмотром триллера, концертом, комедийным шоу.

Измените образ жизни и настройтесь на позитив

  • — Привычный уклад, сопутствующий вашему совместному существованию, разрушен – это понятно. Но не значит, что . Чтобы справиться с душевной болью поищите альтернативу прежним занятиям.
  • — Кардинальные перемены вам, возможно, не понадобятся. А вот приятное хобби, поездка в другой город в милой компании или туристом-одиночкой – то что нужно. Смена декораций настраивает на иной сюжет.
  • — Смените имидж, займитесь личностным ростом. Почувствуйте скрытые в вас резервы и дайте им ход. Мечтали освоить технику макраме, приемы карате – вперед. Времени уйма и вы свободны!

  • — Любите себя – это черта не отталкивает, а привлекает, дарит успех и наделяет стойкостью.
  • — Сочувствие и помощь окружающим – гарантия того, что вы никогда не останетесь в одиночестве.
  • — Шутите и улыбайтесь: теперь вы не только знаете как жить дальше – вас есть кому поддержать.
  • — Доверяйте людям и дарите им любовь. Печальный опыт – не повод лишиться веры в хорошее. Оно не за горами.

Отлично, когда зародившееся робкое чувство перерастает в настоящую любовь и приводит влюбленных к порогу загса. А дальше счастливая семейная жизнь, как в сказке. Но бывает и по-другому.

Призрак расставания маячит на горизонте, и вы судорожно ищете ответы на вопрос: как жить дальше. А вот об этом поговорим подробнее.

Психология прощания

Разлука. Страшное слово, которое знакомо практически каждому из нас. В психологии расставание является одним из видов утрат. Утрата имущества, утрата работоспособности, утрата любимого человека.

Когда человек переживает этот период, он неизбежно проходит через определенные стадии.


Психологи утверждают, что процесс переживания разрыва длится от 3 месяцев до 3 лет. Продолжительность зависит от многих факторов. Кроме этого, данный процесс отличается таким свойством, как обратимость. То есть, вы можете жить уже новой жизнью, но в один прекрасный момент память услужливо может вас откинуть на год назад. И снова придут отчаяние, злость, грусть.

Как легче вынести разрыв

Разлука неприятна тем, что она меняет наш привычный образ жизни. А в том случае, когда оставляем не мы, а нас, страдает еще и чувство собственного достоинства. Осознание того, что нами пренебрегли, выбивает из колеи.

Как же пережить расставание и выйти из этой ситуации с наименьшими потерями в кратчайшие сроки?

Поставить точку

Самое сложное после разрыва – это поставить точку в отношениях и начать новую, счастливую жизнь. Для того чтобы все получилось, вам надо не удерживать свою бывшую любовь, а, наоборот, отпустить ее. Вы должны признать тот факт, что у вас своя, а у вашего партнера – своя, отдельная жизнь.

Дайте ему право быть самостоятельным. Перелистните эту страницу в вашей книге судьбы. Как только вы освободитесь от груза прошлого, наступит облегчение.

Гоним навязчивые мысли

Не менее сложный пункт – это принять разрыв. Однако это и самое правильное. Не впадайте в тоску и отчаянье. Лучше проанализируйте отношения и забудьте о них. Если бывший возлюбленный не хочет больше с вами общаться, значит, в этом есть и ваша вина. Подумайте, что было не так? Рассмотрите свои ошибки, чтобы больше их никогда не повторять и живите позитивными мыслями.

Помните, что женщина должна быть актрисой. Когда становится совсем не по себе, наденьте маску успешной леди, войдите в образ и испытайте положительные эмоции и ощущения.

Хвалите себя за самые маленькие, но удачные, на ваш взгляд, мелочи. Стоя у зеркала, восхищайтесь собой. Полюбить себя в момент разрыва не просто, но это необходимо. Тогда и другие будут любить вас.

Прощение любимого

Вы должны прекрасно осознавать, что другой человек имеет право на собственную личную жизнь. Он вам ничего не должен и не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Копить гнев и упреки – не самый лучший вариант.

Ненависть разрушает изнутри. Если вы хотите быстро оправиться от последствий разлуки, не стройте планы мести, не взращивайте в себе негативное отношение к бывшему любимому, не выпрашивайте жалости.

Простите своего партнера, отпустите обиду. Ведь негатив не позволяет с легкостью вступать в новые отношения, радоваться жизни и самосовершенствоваться.

Поиск выгоды

Отношения окончательно испортились, и вы расстались? Взгляните на это под другим углом зрения. Сколько новых возможностей и перспектив открывается для вас. Возьмите чистый лист бумаги и напишите небольшой список.

Перечислите основные преимущества расставания с бывшим любимым. И не надо говорить, что их нет. Они есть всегда, надо только хорошо подумать и увидеть очевидное. А когда составите, перечитайте внимательно и повесьте на стенку. Можно даже в рамку.

Работа и еще раз работа

Конечно, становится трудоголиком – не самый лучший выход. Но в такой момент можно воспользоваться и этой возможностью. Уйдите с головой в работу, придумывайте новые проекты, генерируйте свежие идеи и воплощайте их в жизнь. Если поступать таким образом, можно сразу убить двух зайцев: выйти из прошлых отношений быстро и без потерь, а также подняться по служебной лестнице и сделать карьеру.

Борьба с одиночеством

После разрыва отношений человек оказывается в социальном вакууме. Даже если его окружают люди, с которыми он с удовольствием общался, они не могут занять место того, кого с вами больше нет. Вы чувствуете вселенскую пустоту.

Особенно остро такие эмоции ощущаются, когда:

  • разрыв произошел неожиданно, буквально на пустом месте;
  • человек, которого бросили, находился в эмоциональной зависимости от партнера.

В таких случаях очень важно пережить этот период, не разрушив себя. Одна из самых распространенных ошибок – новые отношения. Они не принесут вам радости. Более того, велика вероятность, что они тоже закончатся разрывом. Ведь вы не готовы еще к новым чувствам, и движет вами обычное желание доказать что-то своему бывшему.

Такая позиция – не лучшая основа для новой любви. Новый партнер становится своего рода экраном, на который проецируется образ ушедшего.

Это не значит, что нужно совсем не общаться с представителями противоположного пола. Нет, общайтесь, но как только заметите, что начинаете изливать свое горе и обиды — остановитесь. Среди мужчин существует такой имидж «утешителя», но хочется ли вам все время быть жертвой – вот в чем вопрос.

Женщина, уважающая себя, никогда не согласится строить отношения на основе жалости. Надо просто подождать, пока былое отгорит и остынет, а потом уже начинать новый роман.

Общайтесь с друзьями. Такое общение действительно спасает. Только не надо им жаловаться на жизнь. Лучше рассказать, что нового у вас на работе. Вспомните, о чем вы общались с лучшим другом или подругой до нее (до него). Неплохо, если вы вернетесь к прежним интересам.

Следите за собой. Выделите время на походы в салон красоты или парикмахерскую. Сделайте умопомрачительный маникюр или новую прическу. Все это мобилизует и заставляет жить дальше.

Шанс на самореализацию

Человек устроен так, что, привязываясь к любимому, он начинает жить его жизнью. Особенно это касается женщин. Когда в дверь стучится разлука, мы не только теряем партнера, но и самих себя. Чаще всего отношения и прекращаются как раз потому, что один из партнеров потерял самого себя, полностью растворился в другом. Это самая неприятная сторона расставания. Но отчаиваться не стоит.

Разрыв – самое подходящее время, чтобы начать заниматься собой. Вспомните, что вы всегда хотели сделать, о чем мечтали, но до этого не доходили руки.

Записаться на курсы испанского языка? Освоить новую профессию? Научиться танцевать фламенко? Так что вас останавливает теперь?

Так вы потратите свое свободное время не на воспоминания и истерики, а на самореализацию. В этом есть и еще один плюс – вас будет окружать множество людей, новые знакомства, новые интересы и новая возможность проявить себя.

Отдых и развлечения

В первый период жизни без него или без нее самое главное – не оставаться наедине. Распланируйте свои дни так, чтобы они были заполнены до отказа интересными для вас делами.

Почему бы вам не съездить в путешествие или не сходить на спектакль с любимыми актерами.

Устройте девичник с подругами, соблюдая только одно табу – ни слова о бывшем. Разве вам не о чем поговорить с теми, кого вы уважаете и с кем были близки с детских лет?

Маленькие радости

А почему бы не подарить себе праздник? Например, позвать хорошего знакомого, чтобы он переставил мебель в комнате. Так вы сразу почувствуете себя в новой обстановке.

Или купите себе воооон тот браслетик, о котором вы давно мечтали, но откладывали покупку на потом. Сейчас самое время порадовать себя обновкой.

А можно приобрести абонемент на посещение салона красоты и весь день посвятить себе любимой. Разве вы этого недостойны? Достойны, и не только этого, так зачем себе отказывать в удовольствии?!

Как пережить расставание с любимым человеком

Психология утверждает, что разрыв отношений – это не повод для отчаяния, а хорошая возможность изменить свою жизнь. Проанализировать прошлые ошибки и настроиться на новый полет, но уже не допуская тех оплошностей, которые были в прошлом. Поговорим об этом подробнее.

С мужем

Муж – это тот человек, который стал вашей частью. Расстаться с ним все равно, что ампутировать руку. Больно, очень больно. А ведь еще надо научиться жить без этой самой «руки». Что делать?

Психологи дают хороший совет – надо абстрагироваться и посмотреть на ситуацию со стороны. Начните, например, писать роман.

Даже не роман, а просто дневник. Или выкладывайте свои сочинения в блоге. Пусть главная героиня станет вашим прототипом. Она переживает то же, что и вы. Подумайте, что может ее ждать в будущем, как лучше себя вести в такой ситуации. Придумайте сюжет ее жизни, а после просто сами реализуйте его.

С женой

Мужчины, несмотря на всю свою физическую силу, душевные муки переживают очень долго и мучительно. Причин, почему уходят женщины, огромное количество. Это может быть как неподобающее отношение мужа к жене, так и новое увлечение. Измена или охлаждение чувств. Но мы сейчас не о причинах. Мы о том, как справиться с потерей.


С парнем

Вы строили удивительные планы о свадьбе и совместной жизни, но теперь перед вами перспектива разрыва? Увы, жизнь не всегда бывает похожа на идиллию. Самое главное сейчас – выйти из такой ситуации без проблем. Как пережить это временное состояние?

Вот что говорят мудрейшие люди – психологи:

Шаг первый. Осознать и принять случившееся.
Шаг второй. Решительные, эффективные действия. Попробуйте атаковать свое плохое настроение.
Шаг третий. Закрепить результат самоконтролем.

Одно и то же нельзя пережить дважды, поэтому, если эмоции зашкаливают, дайте себе волю. Хочется плакать – плачьте. Слезы – отличный инструмент, чтобы избавиться от негатива. А на смену им обычно приходит успокоение. А дальше – вас ждет новая жизнь, полная радостных моментов и счастья.

С девушкой

Часто бывает так, что парни не могут сразу принять как данность разрыв отношений. Но здесь надо быть осторожным. Если вы решитесь сойтись снова, то велика вероятность, что в скором будущем вы расстанетесь опять. И так будет повторяться снова и снова. Поэтому лучше поставить точку.

  • Постарайтесь свести к минимуму общение с этой девушкой. По крайней мере, придерживайтесь этого правила до тех пор, пока не будете уверены в том, что вам не захочется начать все сначала.
  • Уберите все эмоциональные напоминания. Ее вещи, фильмы, которые вы смотрели вдвоем, ваши места, где вы гуляли. Обо всем этом лучше не вспоминать первое время. Иначе у вас будут снова и снова появляться романтические мечты и желание все вернуть.
  • Постарайтесь разнообразить свою жизнь . Запишитесь в новую спортивную секцию или займитесь разработкой нового проекта на работе. Вот только не надо прибегать к употреблению алкоголя: к хорошему это не приведет.
  • Начните общаться с другими девушками . Искать ей сразу замену – плохой вариант. Но важно, чтобы вы были окружены женским обществом, тогда боль расставания утихнет довольно быстро.

Видео: Как пережить расставание

С любовником

Расставание с любовником – это душевная боль, которую надо чем-то заглушить. Вот только чем? Лежать и смотреть в потолок – путь, который ведет в никуда. А ведь можно повернуть ситуацию на благо себе.

То время, которое вы проводили вместе, наполните чем-то другим. Например, занятиями фитнесом. Или обратите внимание на семью, начните налаживать отношения с мужем. Слушайте веселую музыку, смотрите романтические фильмы, и будет лучше, если вы это делаете совместно с супругом.

Как себя вести, чтобы быстрее вернуться к нормальной жизни?

  1. Не надо прятать эмоции , лучше прочувствовать всю боль, обиду и тоску. Слезы – хороший врачеватель душевных ран, они очищают.
  2. Научитесь отвлекаться . Здесь может помочь работа.
  3. Экспериментируйте . Смените каштановые кудряшки на золотые. У мужчин другой стиль – смените обстановку в квартире.
  4. Творите . Изучайте новое и неизвестное. Осваивайте игру на гитаре, новые языки и специальности.
  5. Помогайте другим людям . Отправьте старые детские вещи в детский дом, принесите продукты соседке, сходите с мамой на ее любимый спектакль.
  6. Отправьтесь в путешествие . Смена обстановки действует очень благоприятно, мы отвлекаемся от всего того, что было дома.

А после всех этих манипуляций просто простите и отпустите. Это произойдет не сразу, но однажды вы все-таки почувствуете, что человек, который принес вам радость и страдание, уже не ваш. И не почувствуете к нему никакого негатива.

Расставания — это часть нашей жизни, люди расстаются по разным причинам. Одно из самых тяжёлых переживаний — это расставание с любимыми. Порой даже самые сильные и волевые люди не могут его вынести и не знают, как забыть человека, которого любишь.

Ведь ещё недавно было ощущение, что этот человек рядом навсегда, и жизнь представлялась только с ним. В подобные моменты кажется, что это временный разлад, он пройдёт и всё наладится. Может, это временная пауза, а не разрыв? Но как понять: это конец отношений или необходимая пауза для того, чтобы осознать, что друг без друга просто невозможно жить. Как не ошибиться? Ведь именно в такие моменты захлёстывает чувство обиды, непонимания, огромное количество душевной боли. В такие моменты хочется исчезнуть, спрятаться от всего происходящего, забыть, как страшный сон. Хочется поскорей избавиться от обиды, боли и чем-то или кем-то заменить эту боль. Но в голове возникают сомнения: а вдруг это просто непонимание и всё наладится? Ведь была бурная, безумная любовь… А вдруг в порыве переживаний совершишь ошибку и потом всю жизнь будешь жалеть об этом?

Будьте рассудительны, не принимайте решений в порыве эмоций, но и не тешьте себя ненужными иллюзиями, здраво оценивайте ситуацию. Ведь неправильное решение может повлечь за собой новые проблемы. Если же вы уже понимаете, что былые отношения не вернуть, твёрдо решили избавиться от прошлого, то делайте это до конца.

Как пережить боль расставания

Всегда становится очень больно при воспоминании о любимом человеке. Постарайтесь не возвращаться больше в те воспоминания, когда любимый или любимая были рядом. Ум будет постоянно возвращать вас в прошлое, он не готов принять произошедшее. Ваш ум в подобных ситуациях становится монстром, терзающим вас снова и снова, возвращая вас в прошлое, мучая сомнениями, наполняя обидами, ослепляя гневом. Поэтому, чтобы не провоцировать ум, избавьтесь от всего, что напоминает о человеке. Уберите фотографии, удалите номер его телефона, сообщения, спрячьте подальше его подарки.

Время всегда лечит, и через несколько месяцев вы иначе посмотрите на вещи. Любой сувенир может стать светлым воспоминанием о приятных моментах, которые когда-то были. Но это уже решать вам, избавиться от всего навсегда или просто убрать в дальний ящик.

Как справиться с болью расставания

Позвольте себе поплакать. Не нужно прятать слезы: через слёзы выходит душевная боль. Не стесняйтесь этого, вам больно, и вы имеете на это право. Позвольте себе переживать со всей силы, пусть вся боль, наполняющая вас, выходит со слезами. Но постарайтесь делать это наедине с собой или работать со специалистом, потому что любой сочувствующий вам друг, подруга, резонируя с вами, усиливают эту боль, а не снижают. С кем-то, конечно, необходимо побыть рядом, но старайтесь не сеять свою боль, «урожай» потом вернётся к вам. Постарайтесь не позволять себе звонить или писать бывшему парню или девушке в таком состоянии. Позвольте себе поплакать от всей души, день-два, может неделю, но ни в коем случае не позволяйте этому состоянию стать вашим каждодневным, на долгие месяцы.

Поплакали, по переживали — и хватит, остановитесь!

Ведь на всё есть свои причины. Если разрыв случился по вашей вине, осознайте, в чём вы ошиблись, и не повторяйте подобного в будущем. Если разрыв произошёл по вине вашего партнёра и он не хочет видеть, осознавать свои ошибки, значит, он ещё не готов к серьёзным отношениям или его характер, эго, вам не подходят.

Следующие несколько дней нужно провести под девизом: «Я беру себя в руки». Контролируйте себя! Любое жизненное переживание делает человека сильнее. Вы уже дали себе время на переживания, а теперь пришло время собраться с силами и понять, что вы сильный и прекрасный человек! Конечно же, ещё не раз вы почувствуете комок в горле, но помните: при разрыве вы теряете отношения с человеком, но не себя, у вас есть вы сами. Значит не всё потеряно, хотя в такие моменты кажется, что вы потеряли себя. Придёт время, и в вашей жизни появится человек, достойный вас.

В жизни нет ничего, что бы было с вами на всю жизнь, кроме вас самих. Все вещи, люди в своё время приходят и когда-нибудь уйдут из вашей жизни. Примите это. Нужно стараться не позволять желанию (быть вместе во что бы то ни стало) захватить вас, если это уже невозможно.

Спорт сжигает эмоциональную боль

Физические нагрузки помогают избавиться от эмоциональной боли, переживаний. В человеке есть три основных источника энергии: душа, физическое тело и ум. Каждый из них вырабатывает и использует в своих целях определённый вид энергии, но когда один из источников ослабевает по каким-то причинам, наш организм может взять часть энергии из другого источника. Но бывает и так, что один из источников идёт вразнос. Получается переизбыток какой-то энергии. В таких случаях можно перераспределить избыток энергии (сильная эмоция — это тоже энергия). Если вы не знакомы с техниками управления своими потоками энергии, можно использовать более простой способ. Сжечь энергию общедоступным способом, то есть физической нагрузкой.

Имейте в виду, что сначала тело использует свою энергию, и когда уже вы выбрали ту энергию, которая сохраняется в теле для моментальных расходов, только тогда ваш организм начнёт искать все доступные источники энергии. Это обычно начинает происходить минут через 30-40 активной нагрузки. Если вы не тренированный спортсмен, к этому времени вы начнёте уставать. Эмоциональная энергия начнёт сгорать тогда, когда ваше тело устало и кажется, что мышцы уже больше не могут работать — именно в этот момент и происходит то, ради чего вы это начали. И чем дольше вы будете нагружать тело, тем легче эмоционально вам будет потом. Кому-то хватит одного раза, кому-то понадобится неделю-две нагружать себя. Всё зависит от того, насколько силён ваш мозг, сколько эмоциональной энергии он выработал.

Есть и другие техники и способы работы с эмоциональной болью. В интернете очень много работающих техник, вы можете выбрать для себя любую из них.

  • Техника работы с собственной энергетикой — «Как избавиться от обиды».
  • Техника — «Скажи всё как есть».
  • Техника — «Написать письмо».
  • Дыхание от «душевной боли».
  • Техника ТЭС — техника эмоциональной свободы.

Эмоциональную боль рождает наше эго

Эго человека создаёт определённые условия, в которых наш ум начинает генерировать эмоциональные энергии. Именно эти энергии нам и причиняют боль, вернее, они сами являются эмоциональной болью. Возникают они из-за диссонанса действительности с желаниями нашего эго. Так же следует знать, что когда эго провоцирует, к примеру, обиду, ум начинает генерировать эмоцию обиды. В этот момент начинают резонировать душа и тело, просыпаются обиды прошлого, обычно у каждого человека есть в прошлом переживания обид, вот они и начинают резонировать, усиливая переживание.

Чтобы не было боли, нужно гармонизировать наше эго с нашей жизнью, или научиться управлять своим умом. Не позволять ему генерировать то, что мы не хотим переживать. В той или иной степени оба варианта можно использовать для себя. Нужно просто понять, как, и научиться это делать.

Но пока ум снова и снова возвращает вас к воспоминаниям о любимом человеке. Любая вещь, слово, событие или даже песня могут ваш ум бросить в воспоминания и переживания. В подобных ситуациях важно научиться держать ум в спокойствии, а перевоспитание эго — это уже следующий этап работы.

Энергетические связи с человеком

Люди, вступая в контакт друг с другом, включают энергетические связи. И чем плотней, эмоционально ярче и дольше контакт, тем прочнее эти связи. К примеру, энергетические связи по чакрам используются в приворотах. Подобные связи, так же как и эго, провоцируют ум на генерирование переживаний. Любой человек (неважно, экстрасенс он или нет) чувствует подобные связи, просто не каждый осознаёт их. Вы можете осознавать душевную боль, которую приносят эти связи, но саму связь не осознавать, не видеть.

Со своим умом могут справиться многие, если знать, как с ним правильно обращаться. А вот с энергетическими связями уже сложнее, здесь нужно вмешательство эмпата или парапсихолога.

Энергетические связи после расставания работают в двух направлениях

  • Первое. Они энергетически и эмоционально истощают обоих находящихся в этой связи.
  • Второе. Они действуют как наркотическое вещество, которое поражает волю человека. На практике энергетическая связь очень напоминает присутствие человека рядом, как будто тот человек, которого вы стараетесь забыть, находится всегда рядом с вами, в одной комнате, хотя он может быть в это время где угодно, даже в другом городе. Такие связи часто провоцируют ум на новые эмоции, и так может продолжаться до бесконечности. Стараясь избавиться от них, не зная как это сделать, вы можете только усилить их.

Наверное, многие согласятся с тем, что любую работу должен выполнять специалист, знающий, что и как нужно делать. Энергетические связи может нейтрализовать человек видящий, чувствующий их, эмпат (это экстрасенс, способный чувствовать чувства, эмоции людей и работать с ними), парапсихолог. Убирая подобные связи, мы исключаем ещё один источник провокации для ума, убирается неконтролируемая зависимость от человека. Всё остальное при желании каждый может сделать сам.

Конечно, эмоциональные переживания бывают разной степени и запущенности, иногда человек настолько выматывает себя, что уже не в состоянии самостоятельно что-то делать, искать и подбирать для себя какие- то техники. В таких случаях лучше обращаться к специалистам. Парапсихолог сможет подобрать для вас подходящую технику, убрать уже накопившийся негатив, восстановить и гармонизировать ваше поле, не используя магии. Не доводите себя до полного истощения, чем дольше вы тянете, тем сложнее и дольше процесс восстановления.

Разрыв отношений — это стресс как для инициатора расставания, так и для его партнера. Брошеному человеку психологически значительно тяжелее, ведь не всегда расставание для него ожидаемо. Вместо того чтобы впасть в глубокую депрессию, в таком случае лучше извлечь уроки из ситуации и постараться начать жить заново. Не стоит винить себя в случившемся и постоянно вспоминать ушедшую любовь. Чтобы поскорее забыть о расставании, можно воспользоваться советами и рекомендациями психологов.

Согласно исследованиям психологов, инициатор разрыва отношений оставляет себе одну треть негативных эмоций. Даже если расставание ожидаемо, второй партнер все равно получает психологическую травму. Особенно это касается женщин. Неважно, как долго длились отношения и каков был статус инициатора разрыва — муж, любимый мужчина, первый парень, жена или девушка. Любой человек после расставания будет задаваться вопросом: за что мне это?

Любую боль нужно пережить.

Советы психологов помогут пережить расставание с любимым человеком:

  • Не стоит держать все в себе, ситуацию нужно пережить. Как и при болезни, в этом случае можно облегчить симптомы, но быстро излечиться не получится. Нужно постараться отвлечься от грустных мыслей. Встретиться с друзьями, побаловать себя любимыми блюдами, послушать музыку. Для того чтобы принять случившееся, справиться с эмоциями и смириться с тем, что пара рассталась, надо прочувствовать всю боль, и тогда со временем станет легче.
  • Нужно твердо поставить точку в отношениях и удалить все напоминания и «связующие нити»: стереть СМС-сообщения, отписаться в соцсетях друг от друга, убрать подальше подарки партнера, его вещи, совместные фото. Не стоит хранить прошлое в настоящем.
  • В первое время после расставания лучше не общаться совсем. Если это невозможно, то постараться свести диалоги к минимуму. Примерно за месяц вырабатывается «эмоциональный иммунитет».
  • Если есть потребность выплеснуть свою боль, то можно обратиться к профессиональному психологу. Для многих будет проще рассказать о расставании близкому или родному человеку — маме, подруге. Стоит выйти в люди, организовать вечер для самых дорогих людей, с кем редко виделись во время бурного романа или в течение долгих лет брака.
  • Переживать свою боль, утрату и разлуку приятнее с высоко поднятой головой, безупречной укладкой, маникюром и макияжем. Это своеобразная «броня» от всех невзгод и лучший рецепт от любого негатива.
  • Когда исчезает один источник радости, стоит переключиться на что-то другое, новое и интересное. Научиться печь пирог по новому рецепту, начать изучать иностранный язык, съездить в долгожданный отпуск, помочь маме с ремонтом. Делать небольшие добрые дела, которые улучшат настроение. Пересмотреть планы на будущее — ведь раньше они были совместными. Отпуск, встречи с друзьями, новые впечатления, смена профессии станут началом новой жизни.

Как расстаться с парнем

Частые заблуждения при расставании

Казалось бы, отношения закончены и поставлена точка. Но многие начинают искать причины произошедшего в себе. Человека посещают негативные мысли, появляется чувство вины.

Большинство людей совершает типичные ошибки при расставании:

  • Ощущение недосказанности. Не стоит писать и пытаться продолжить разговор, который давно закончен. Когда приходит ответ, это вселяет ложную надежду. Человек тратит много сил на несуществующие призрачные отношения.
  • Не нужно ждать и надеяться на восстановление отношений, искать в соцсетях информацию о бывшем партнере. Это причинит лишь боль. Уход старых отношений — это путь к новым. Нужно успокоиться.
  • Не стоит целыми днями говорить о бывшем и делать тем самым еще больнее. Надо гнать прочь плохие мысли. Не нужно выяснять через знакомых, как дела у бывшего партнера.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее — курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

5 вещей, которые происходят с телом после расставания с любимым человеком / AdMe

Расставание — сложный период в жизни каждого человека. Наши эмоции бушуют, а душевные переживания и стрессы имеют прямое влияние на наш организм.

AdMe.ru решил рассказать, что происходит с нашим телом, когда отношения с любимым человеком заканчиваются.

1. Тревожность и проблемы со сном

Люди запрограммированы на необходимость человеческого контакта, и когда мы его теряем, мы чувствуем боль. Привязанность человека к человеку обостряется. Научные исследования доказали, что боль после разрыва активирует ту же часть мозга, которая стимулируется при кокаиновой зависимости.

2. Боль в груди

Исследования показали: у людей, которые были отвергнуты, стимулируются те же нервные сигналы, вызывающие физическую боль, что и в ситуации, когда человек проливает на себя горячий напиток или получает ожог. Нередко после разрыва человек испытывает физическую боль в груди.

После расставания ухудшается работа сердца. У человека, который имел сердечные заболевания, есть риск не справиться со стрессом. Из-за воздействия адреналина на сердце может появиться аритмия и есть большая вероятность сердечного приступа.

3. Проблемная кожа

Помимо того, что в подавленном состоянии человек меньше ухаживает за собой, после разрыва гормоны стресса ухудшают состояние кожи. Следовательно, это может привести к появлению прыщей, угревой сыпи и даже к выпадению волос.

4. Боль в мышцах

В подавленном состоянии люди подвержены травмам больше, чем обычно. Из-за стресса могут появиться спазмы в мышцах. Впоследствии они могут укорачиваться и уплотняться, что вызывает боль в разных частях тела.

5. Потеря аппетита или избыточный вес

После расставания многие испытывают проблемы с аппетитом. Но в перспективе разрыв нередко становится причиной избыточного веса. Из-за стресса клетки становятся менее чувствительными к инсулину, в результате чего организм начинает выделять его еще больше, что ускоряет процесс отложения жиров. Также набор лишнего веса может быть связан с бессонницей и отсутствием физических нагрузок. В стрессовом состоянии нарушается работа желудочно-кишечного тракта, что вызывает боли в животе и диарею.

После расставания — РЕСКЬЮ РЕМЕДИ

Как пережить. Победить стресс. Увидеть перспективу.

Многие сталкиваются с такой жизненной ситуацией, как расставание с любимым человеком.
Как пережить расставание? Это волнует многих, кто пережил расставание по инициативе любимого человека.

За время, которое близкие люди проводят вместе, возникает сильная эмоциональная привязанность к партнеру. Мы чувствуем себя одним целым, хорошо понимаем партнера, испытываем любовь к нему. А расставаться с человеком, к которому испытываешь глубокие чувства очень тяжело. Как только разумом мы начинаем понимать, что нас и наши чувства предали, действительность начинает восприниматься нами в «сером цвете».
После расставания начинает развиваться состояние депрессии. Часто это происходит, если расставание было тяжелым и длительным.

Расставание всегда причиняет душевную боль. Отрицательные эмоции и плохое самочувствие буквально поглощают человека. Плохое настроение может сопровождаться раздражением, чувством тоски и плаксивостью. Снижается самооценка и появляется неуверенность в себе, уныние и пессимистичный взгляд в будущее. Навязчивые мысли и воспоминания постоянно крутятся в голове, могут возникнуть страхи и апатия, чувство одиночества, тревога. Чувство, что тебя бросили и ты никому не нужен, «внутри всё сжимается от обиды», хочется плакать от ощущения, что «с тобой поступили не справедливо».
Дальнейшее развитие депрессии, приводит к тому, что человек начинает ощущать плохое эмоциональное состояние физически. Возникает усталость, отсутствие физических сил. Нарушается сон, снижается аппетит, возникает головная боль, обостряются хронические заболевания.

Каждый по – своему переживает расставание. Восприятие ситуаций индивидуально и зависит от многих факторов: особенностей темперамента, склада характера, пола и возраста. Мужчины, как правило, легче, чем женщины переносят расставание, эмоционально менее сильно реагируют на разрыв.

Если расставание с близким человеком произошло недавно, душевная боль очень сильна. Кажется, что находишься «на острее ножа» и не хватит сил преодолеть этот момент и справиться с его последствиями. Но проходит время, боль ослабевает. Приходит осознание того, что отношения необходимо сохранять, если оба партнера чувствуют, что нужны друг другу. Если же, отношения начинают тяготить и чем-то не устраивают, то такая связь не имеет смысла и сохранять её нет необходимости.

Важно понять, что жизнь на этом не заканчивается. Пройдет время, и расставание будет восприниматься намного спокойнее. Большое значение имеет желание самого человека преодолеть эту ситуацию и увидеть перспективу. Изменив образ жизни, отпустив ситуацию мысленно, вы поможете себе пережить болезненное расставание с любимым человеком.

Улучшить эмоциональное самочувствие и снять состояние стресса поможет препарат Рескью Ремеди. После нескольких дней приема препарата состояние улучшается. Появляется спокойствие, общее напряжение ослабевает, улучшается настроение и сон.
Рескью Ремеди стабилизирует общее состояние. Вместе с Рескью Ремеди можно использовать другие препараты Доктора Баха для коррекции эмоционального фона.
Эссенция № 19 Лиственница вернет уверенность в себе
Эссенция № 38 Ива поможет справиться с чувством обиды и жалости к себе.
Эссенция № 23 Олива поддержит эмоциональные и физические силы.

Боль расставания с любимым

Любовь – прекрасное чувство, но что делать если романтические отношения закончились. А остались только воспоминания и страдания? Эти советы помогут пережить разрыв с любимым человеком, как можно легче. Боль расставания с любимым: 6 советов, как пережить расставание с любимым человеком.

Важно принять и понять ситуацию – не стоит винить себя в том, что произошло. Значит так было нужно. Прошлого не вернешь, так уже случилось.

Спасибо за опыт

Нужно поблагодарить человека за то, что он был рядом определенное время. Он учитель, который дал познать, прекрасное чувство, как любовь. Сказать «спасибо» и отпустить, пожелав удачи и счастья.

Не стоит злиться на человека, за то, что «не сложилось» Человеку тоже больно. Даже если он не показывает своих чувств. Каждый может проживать расставание так, как хочется.

Испытать чувство любви дано не каждому. Это дар, данный свыше. Поэтому даже если отношения не сложились, важно отпускать любимого с благодарностью. Желая всего самого наилучшего.

Все к лучшему!

Вселенная всегда отсеивает ненужных людей, значит бывшая любовь человек не по судьбе. Важно помнить одно правило, никто не друг, и не враг. Но каждый сыграет в жизни особую роль, чтобы подарить мудрость и опыт.

Не нужно «проклинать» бывшую любовь, желать зла и делать пакости, виноватых нет. Можно посмотреть на ситуацию с другой стороны: удалось испытать прекрасное чувство? Сохранить позитивные моменты в памяти? Человек уже счастливый!

Фото из картинок yandex.ru

Умение мыслить позитивно, забыв про все проблемы и неприятности. Видеть радость в каждом дне, поможет притянуть «свою половинку». Любви достоин каждый!

Стоп страдания!

Не нужно впадать в уныние, зацикливаться на расставании, жалеть и горевать. Лозунг «Все плохо!» ни к чему хорошему не приведет.

Важно отвлечься, постараться забыть негативные моменты, которые привели к разрыву. Как вариант, можно провести уборку в доме. Выбросить любое напоминание об отношениях, если негатива было больше, чем позитива.

Очень часто «нездоровые отношения» могут нанести психологическую травму. Человек теряет веру в людей.

Главное, немедленно уйти от «абьюзера» и ни о чем не жалеть! Любовь должна приносить радость, а не отравлять словно яд. Нужно радоваться тому, что в жизни начался новый период.

Не просто так:здравствуй, свобода!

В любом расставании есть свои плюсы. Можно делать все, что захочется, потратить время на собственные увлечения. Встретиться с друзьями, уехать в путешествие, купить, то, что давно хотелось.

В отношениях легко потерять свое «Я». Погружение в чувства приводит к тому, что другие мысли уходят на второй план.

Любить и баловать себя. Чтобы ни случилось уверенно идти вперед, несмотря на прошлое. Уверенная личность не зацикливается на прошлых отношениях.

Создавая лучшую версию себя, ежедневно работая над собой, развиваться. Зная, что непременно встретит свою любовь тогда, когда придет время!

Важно уметь поговорить с собой – понять, какой человек действительно нужен. Можно составить список качеств, которые нравятся в человеке. Пришло время двигаться дальше!

Любовь приходит и уходит, оставляя только опыт и воспоминания. Побыть в абсолютной тишине, наедине приходят лучшие мысли! Перевернуть страницу прошлого, спалив все мосты, дышать полной грудью.

Если не получается наладить эмоциональное состояние хорошо помогают психологические практики и медитации. Уделять время духовному саморазвитию нужно, чтобы всегда оставаться в ресурсе.  И навсегда забыть про плохое настроение.

Новые знакомства и увлечение притупят  боль расставания с любимым

лучшее лекарство пережить расставание с любимым человеком. Общение с приятными, позитивными людьми, близкими по духу и дело, которое приносит удовольствие!

Пробовать что-то новое и интересное, искать другие грани личности, открывать таланты! Быть лучше для себя, а не для других!

Слушать только сердце, достигая новых побед, быть занятым и увлеченным, забыв о прошлом. Создавать собственный мир, покоряя горизонты! Боль расставания с любимым отступит.

Жить в свое удовольствие необходимо каждый день. Когда человек умеет видеть радость в каждой прожитой минуте, он непременно будет счастлив!

Как развить в себе чувство уверенности

Уверенность в себе – неотъемлемая черта здраво! развивающейся, целостной личности. Некая привилегия, позволяющая ощущать себя комфортно при любых обстоятельствах. Всегда быть «на высоте».

Человека, который страдает от неуверенности в себе всегда видно. Замкнутость, скованность движений, осанка. Примечательно, что окружающие дублируют отношение человека к самому себе. Относятся к нему так, как он это демонстрирует.

Именно поэтому крайне важно знать и понимать, как повысить уровень самооценки и быть «на коне».

Причины негативного восприятия собственной личности и неуверенности в себе

Неуверенность в себе – это в первую очередь неуважение. Принижение собственных достоинств, в какой-то степени слабость. Поскольку именно жалость и непрерывное самокопание могут привести к этому.

Зарождается неуверенность в далеком детстве, когда самовосприятие только зарождается. А личность «лепится» окружающими, в частности родителями. Психологи выделяют следующие причины:

  • Согласно теории, неуверенность может быть как приобретенная в ходе развития личности, так и унаследованная. Ребенок, чьи родители отличались низкой самооценкой и неуверенностью в себе, наиболее склонен к развитию схожих качеств.
  • Одна из самых распространенных причин – ошибочная тактика воспитания ребенка. Многие родители злоупотребляют негативным сравнением. Которое въедается в сознание ребенка на долгие годы. К примеру, постоянное сравнение с достижениями соседей, друзей уничтожает индивидуальность.
  • Недостаточная поддержка или полное ее отсутствие крайне негативно влияют на самооценку и уверенность индивида. Если человек долгое время сталкивается с отсутствием поддержки, то мотивация к самосовершенствованию, соответственно, пропадает. Это сказывается на снижении самооценки и на уверенности в собственных силах.
  • Невозможность или нежелание проявить себя. Если ребенка с самого детства ограничивают в чем-либо. То его сознание постепенно формирует убеждение, что ни его усилия, ни сами действия не имеют значения. Человек зацикливается на промахах и замыкается.
  • Отрицательный опыт тесно связан с развитием неуверенности. Человек, периодически сталкивающийся с горечью неудач и разочарований, рано или поздно закрывается. И отказывается наполнять жизнь новыми, яркими моментами, формируется убеждения недостойности.

Неуверенность в собственных силах – горькое чувство, пожирающее личность изнутри.                                Отравляющее жизнь и лишающее перспектив и шансов. Поскольку характеризуется страхом неудач и, напротив, побед.

Фото из картинок yandex.ru

Избавиться от этого можно, но это требует немалых усилий и крепкой мотивации.

Как развить здравую уверенность в себе?

  1. Выбор цели и четкое следование. Человек не может двигаться «в никуда». Развитие здравой личности не может быть без четко-сформулированного ориентира.
  2. Путь к достижению цели – маленькие, но твердые шаги. Не стоит строить иллюзий. И стремглав нестись к выполнению цели, без времени на «передышку» и размышления.
  3. Наличие хобби способны внести в жизнь краски. А преуспевание в том или ином занятии – позитивную энергию и уверенность в себе.
  4. Регулярный спорт и бережное отношение к здоровью. Это залог достижения уверенности в собственном организме.
  5. Время наедине с собой поможет не только понять, что необходимо на определенном жизненном этапе. Но и даст возможность «выдохнуть», и оценить перспективы. Уход за собой так же крайне необходим для достижения здравого отношения к себе.
  6. Саморазвитие – ключевой фактор в развитии уверенной, целостной личности.

Важно понимать, что уверенность в себе – это навык, который приобретается и совершенствуется в течение развития личности. Только человек может так или иначе влиять на этот навык, прикладывая усилия для его развития.

Обмен положительными эмоциями на статью: Боль расставания с любимым: 6 советов, как пережить расставание с любимым человеком. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!

Поможет ли новая влюбленность пережить боль

Текст: Мария Малышева

Расставание — это всегда потеря. После расставания с любимым человеком, жизнь теряет смысл, и сердце пронизывает боль, которая кажется нескончаемой, ведь вернуть уже ничего нельзя. Как можно пережить эту боль, и что может помочь в этом?

Расставание и встреча. Поможет ли новая влюбленность пережить боль?

Ощущение себя после расставания с любимым человеком проходит несколько стадий.

Сначала это шок. Все вокруг напоминает о любимом. В толпе прохожих и даже там, где его быть не может, вы пытаетесь отыскать его, надеясь на встречу. Вам хочется объясниться с ним, и единственный вопрос, который вас мучает – почему? Мир теряет краски. Вокруг все серо и уныло, потому что его или ее уже нет рядом.

Затем следуют попытки вернуть любовь. Вы понимаете, что это бесполезно и бессмысленно, но поделать с собой ничего не можете. Это агония чувств, которые еще не ушли. На этом этапе возможна попытка «выбить клин клином». То есть найти человека, чувства к которому заглушили бы боль утраты любимого. И такой человек находится. Иногда его удается полюбить, но чаще всего вы искусственно подогреваете интерес к нему, что не дает особых результатов. Вы можете встречаться с ним, улыбаться ему; вам даже может быть с ним интересно, но помани вас прежняя любовь надеждой все исправить и вернуть, вы без сожаления оставите эту новую увлеченность и сломя голову броситесь к этой манящей надежде. Но, увы, возврата к прежнему нет. Нет и ни малейшей надежды.

Смирение с ситуацией наступает не сразу. Эмоции уходят, зато приходит депрессия. Вы не хотите никого видеть, новые знакомства для вас неприемлемы. Надо как-то пережить все это. Но как?

Проходит еще время. Боль не проходит, но притупляется. Наступает период адаптации к новым реалиям жизни, силы потихоньку восстанавливаются. В конце концов, все проходят через это, так почему вы должны быть исключением?

Расставание и встреча. Без одного не было бы другого?

И вот – встреча. Она происходит неожиданно. Она – ваша новая надежда на счастье, которое обязательно должно быть в вашей жизни.

Вы снова влюблены! Мир вновь приобретает краски. И снова хочется жить, заниматься любимым делом и радоваться встречам с человеком, который становится дороже всех. Боли уже нет. Нет и тягостных воспоминаний. Дверь за прошлым закрыта…

Расставание еще не конец

Всякое расставание означает лишь окончание определенного этапа в жизни и начало нового. Расставание и встреча всегда взаимосвязаны. И принимать расставания надлежит достойно, а новые встречи – благодарно и радостно. Ибо расставания и встречи — и есть жизнь…

Боль после расставания

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «боль после расставания» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Автор: Игорь Ваганов

Расставания – это часть нашей жизни, люди расстаются по разным причинам. Одно из самых тяжёлых переживаний — это расставание с любимыми. Порой даже самые сильные и волевые люди не могут его вынести и не знают, как забыть человека, которого любишь.

Ведь ещё недавно было ощущение, что этот человек рядом навсегда, и жизнь представлялась только с ним. В подобные моменты кажется, что это временный разлад, он пройдёт и всё наладится.

Может, это временная пауза, а не разрыв? Но как понять: это конец отношений или необходимая пауза для того, чтобы осознать, что друг без друга просто невозможно жить. Как не ошибиться? Ведь именно в такие моменты захлёстывает чувство обиды, непонимания, огромное количество душевной боли. В такие моменты хочется исчезнуть, спрятаться от всего происходящего, забыть, как страшный сон. Хочется поскорей избавиться от обиды, боли и чем-то или кем-то заменить эту боль. Но в голове возникают сомнения: а вдруг это просто непонимание и всё наладится? Ведь была бурная, безумная любовь. А вдруг в порыве переживаний совершишь ошибку и потом всю жизнь будешь жалеть об этом?

Будьте рассудительны, не принимайте решений в порыве эмоций, но и не тешьте себя ненужными иллюзиями, здраво оценивайте ситуацию. Ведь неправильное решение может повлечь за собой новые проблемы. Если же вы уже понимаете, что былые отношения не вернуть, твёрдо решили избавиться от прошлого, то делайте это до конца.

Всегда становится очень больно при воспоминании о любимом человеке. Постарайтесь не возвращаться больше в те воспоминания , когда любимый или любимая были рядом. Ум будет постоянно возвращать вас в прошлое, он не готов принять произошедшее. Ваш ум в подобных ситуациях становится монстром, терзающим вас снова и снова, возвращая вас в прошлое, мучая сомнениями, наполняя обидами, ослепляя гневом. Поэтому, чтобы не провоцировать ум, избавьтесь от всего, что напоминает о человеке. Уберите фотографии, удалите номер его телефона, сообщения, спрячьте подальше его подарки.

Время всегда лечит, и через несколько месяцев вы иначе посмотрите на вещи. Любой сувенир может стать светлым воспоминанием о приятных моментах, которые когда-то были. Но это уже решать вам, избавиться от всего навсегда или просто убрать в дальний ящик.

Позвольте себе поплакать. Не нужно прятать слезы: через слёзы выходит душевная боль. Не стесняйтесь этого, вам больно, и вы имеете на это право. Позвольте себе переживать со всей силы, пусть вся боль, наполняющая вас, выходит со слезами. Но постарайтесь делать это наедине с собой или работать со специалистом, потому что любой сочувствующий вам друг, подруга, резонируя с вами, усиливают эту боль, а не снижают. С кем-то, конечно, необходимо побыть рядом, но старайтесь не сеять свою боль, “урожай” потом вернётся к вам. Постарайтесь не позволять себе звонить или писать бывшему парню или девушке в таком состоянии. Позвольте себе поплакать от всей души, день-два, может неделю, но ни в коем случае не позволяйте этому состоянию стать вашим каждодневным, на долгие месяцы.

  • Поплакали, попереживали – и хватит, остановитесь!

Ведь на всё есть свои причины. Если разрыв случился по вашей вине, осознайте, в чём вы ошиблись, и не повторяйте подобного в будущем. Если разрыв произошёл по вине вашего партнёра и он не хочет видеть, осознавать свои ошибки, значит, он ещё не готов к серьёзным отношениям или его характер, эго, вам не подходят.

Следующие несколько дней нужно провести под девизом: “Я беру себя в руки”. Контролируйте себя! Любое жизненное переживание делает человека сильнее. Вы уже дали себе время на переживания, а теперь пришло время собраться с силами и понять, что вы сильный и прекрасный человек! Конечно же, ещё не раз вы почувствуете комок в горле, но помните: при разрыве вы теряете отношения с человеком, но не себя, у вас есть вы сами. Значит не всё потеряно, хотя в такие моменты кажется, что вы потеряли себя. Придёт время, и в вашей жизни появится человек, достойный вас.

В жизни нет ничего, что бы было с вами на всю жизнь, кроме вас самих. Все вещи, люди в своё время приходят и когда-нибудь уйдут из вашей жизни. Примите это. Нужно стараться не позволять желанию (быть вместе во что бы то ни стало) захватить вас, если это уже невозможно.

Физические нагрузки помогают избавиться от эмоциональной боли, переживаний. В человеке есть три основных источника энергии: душа, физическое тело и ум. Каждый из них вырабатывает и использует в своих целях определённый вид энергии, но когда один из источников ослабевает по каким-то причинам, наш организм может взять часть энергии из другого источника. Но бывает и так, что один из источников идёт вразнос. Получается переизбыток какой-то энергии. В таких случаях можно перераспределить избыток энергии (сильная эмоция — это тоже энергия). Если вы не знакомы с техниками управления своими потоками энергии, можно использовать более простой способ. Сжечь энергию общедоступным способом, то есть физической нагрузкой.

Имейте в виду, что сначала тело использует свою энергию, и когда уже вы выбрали ту энергию, которая сохраняется в теле для моментальных расходов, только тогда ваш организм начнёт искать все доступные источники энергии. Это обычно начинает происходить минут через 30–40 активной нагрузки. Если вы не тренированный спортсмен, к этому времени вы начнёте уставать. Эмоциональная энергия начнёт сгорать тогда, когда ваше тело устало и кажется, что мышцы уже больше не могут работать – именно в этот момент и происходит то, ради чего вы это начали. И чем дольше вы будете нагружать тело, тем легче эмоционально вам будет потом. Кому-то хватит одного раза, кому-то понадобится неделю-две нагружать себя. Всё зависит от того, насколько силён ваш мозг, сколько эмоциональной энергии он выработал.

Есть и другие техники и способы работы с эмоциональной болью. В интернете очень много работающих техник, вы можете выбрать для себя любую из них.

  • Техника работы с собственной энергетикой “Как избавиться от обиды”.
  • Техника “Скажи всё как есть”.
  • Техника “Написать письмо”.
  • Дыхание от “душевной боли”.
  • Техника ТЭС — техника эмоциональной свободы.

Эго человека создаёт определённые условия, в которых наш ум начинает генерировать эмоциональные энергии. Именно эти энергии нам и причиняют боль, вернее, они сами являются эмоциональной болью. Возникают они из-за диссонанса действительности с желаниями нашего эго. Так же следует знать, что когда эго провоцирует, к примеру, обиду, ум начинает генерировать эмоцию обиды. В этот момент начинают резонировать душа и тело, просыпаются обиды прошлого, обычно у каждого человека есть в прошлом переживания обид, вот они и начинают резонировать, усиливая переживание.

Чтобы не было боли, нужно гармонизировать наше эго с нашей жизнью, или научиться управлять своим умом. Не позволять ему генерировать то, что мы не хотим переживать. В той или иной степени оба варианта можно использовать для себя. Нужно просто понять, как, и научиться это делать.

Но пока ум снова и снова возвращает вас к воспоминаниям о любимом человеке. Любая вещь, слово, событие или даже песня могут ваш ум бросить в воспоминания и переживания. В подобных ситуациях важно научиться держать ум в спокойствии, а перевоспитание эго — это уже следующий этап работы.

Люди, вступая в контакт друг с другом, включают энергетические связи. И чем плотней, эмоционально ярче и дольше контакт, тем прочнее эти связи. К примеру, энергетические связи по чакрам используются в приворотах. Подобные связи, так же как и эго, провоцируют ум на генерирование переживаний. Любой человек (неважно, экстрасенс он или нет) чувствует подобные связи, просто не каждый осознаёт их. Вы можете осознавать душевную боль, которую приносят эти связи, но саму связь не осознавать, не видеть.

Со своим умом могут справиться многие, если знать, как с ним правильно обращаться. А вот с энергетическими связями уже сложнее, здесь нужно вмешательство эмпата или парапсихолога.

Энергетические связи после расставания работают в двух направлениях

  • Первое. Они энергетически и эмоционально истощают обоих находящихся в этой связи.
  • Второе. Они действуют как наркотическое вещество, которое поражает волю человека. На практике энергетическая связь очень напоминает присутствие человека рядом, как будто тот человек, которого вы стараетесь забыть, находится всегда рядом с вами, в одной комнате, хотя он может быть в это время где угодно, даже в другом городе. Такие связи часто провоцируют ум на новые эмоции, и так может продолжаться до бесконечности. Стараясь избавиться от них, не зная как это сделать, вы можете только усилить их.

Наверное, многие согласятся с тем, что любую работу должен выполнять специалист, знающий, что и как нужно делать. Энергетические связи может нейтрализовать человек видящий, чувствующий их, эмпат (это экстрасенс, способный чувствовать чувства, эмоции людей и работать с ними), парапсихолог. Убирая подобные связи, мы исключаем ещё один источник провокации для ума, убирается неконтролируемая зависимость от человека. Всё остальное при желании каждый может сделать сам.

Конечно, эмоциональные переживания бывают разной степени и запущенности, иногда человек настолько выматывает себя, что уже не в состоянии самостоятельно что-то делать, искать и подбирать для себя какие- то техники. В таких случаях лучше обращаться к специалистам. Парапсихолог сможет подобрать для вас подходящую технику, убрать уже накопившийся негатив, восстановить и гармонизировать ваше поле, не используя магии. Не доводите себя до полного истощения, чем дольше вы тянете, тем сложнее и дольше процесс восстановления.

Как справиться с душевной болью после расставания с любимым человеком?

Потеря любимого человека — это всегда страдания и переживания. Многие люди чувствуют что-то вроде перерождения, когда прошлая жизнь уходит из-под ног и приходится заново учиться ходить, дышать, улыбаться и так далее. Боль и переживания мешают продолжать жизнь в социальной среде, вновь верить людям и испытывать чувство симпатии к противоположному полу. Постоянное чувство боли так остро, что замещает все сознание и выходит на первый план.

Физическая боль каждым воспринимается по-разному, это зависит от болевого порога. Но перед душевной болью уязвим каждый. Справиться с потерей тяжело даже самому черствому и холодному человеку, причем психологи утверждают, что именно эти люди переживают психологические травмы намного глубже и сильнее. Из этого следует, что не стоит держать переживания внутри, существует масса способов облегчить состояние и избавиться от страданий.

Психология личности построена так, что каждый человек в первую очередь переживает за себя, за свое состояние, за свою репутацию. С этим сложно поспорить, потому что это доказанный факт. Сильную боль в момент расставания испытывает тот, кто строил планы на будущее. Отношения, которые длительное время не приносили радости и эйфории, в принципе не могут расстраивать человека. Все негативные переживания строятся на разочаровании и крушении собственных планов и надежд. Тяжело терять не отношения, а то, что с ними связано в собственном понимании и воображении.

Большинство отношений начинается с трепетности, заботы и романтики. Ожидание очередной встречи, неосторожные, но неслучайные прикосновения и предвкушение — все это очень волнительно и приятно. В какой-то момент легкость и маленькие радости заканчиваются, начинается быт и рутина. В этот момент для поддержания приятной волны человек начинает воображать и представлять себе будущее, где в скором времени все будет еще лучше, но обычно этого не происходит. Со стороны партнера чувствуется все большая отстраненность и желание разорвать эти отношения. В этот момент начинается еще большее противостояние происходящему и нежелание признавать крах в отношении построенных планов.

В случае совместного быта, общего имущества и наличия общих детей, внутри возникает еще и чувство ответственности за происходящее, отчасти появляется чувство вины за невозможность все исправить и вернуть на прежний уровень. Остановиться и трезво оценить ситуацию без постороннего вмешательства практически не удается. С каждым днем, с каждой новой ситуацией, с каждым новым осознанием, что все кончено, боль нарастает и усиливается. Появляются новые проблемы, связанные с разделом имущества, с бытовыми вопросами. Очень тяжело осознавать, что все хорошее и запланированное на будущее так и не произойдет.

Не всегда длительность отношений напрямую влияет на степень потрясения. Большую роль играет психотип личности. Вычурная эмоциональная агрессия и негодование помогают справиться с душевной болью в разы быстрее, чем внешнее спокойствие и отстраненность. В последнем случае человек отрицает произошедшее и боль гложет его изнутри значительно дольше.

Душевная боль — это эмоциональное страдание, неприятное и мучительное по своим ощущениям для человека. Душевную боль также относят к боли душевного тела и причисляют к потере потенциала выживания. Нередко она бывает гораздо опаснее телесных болезней, поскольку вызывает нарушения в работе всех внутренних органов и провоцирует сбои во всем организме.

Эмоциональное страдание развивается, когда индивид переживает за жизненное событие или сильно волнуется за близкого человека. Душевная боль зачастую присуща человеку, когда его личные представления не совпадают с тем, что происходит в реальности. Это происходит потому, что значительные переживания, ведущие к депрессии, происходят из-за шаблонов, сформировавшихся в человеческом мозге, и реальность выступает не таковой, какой индивид ее ожидает. Все эти разочарования ведут к эмоциональным страданиям.

Душевная боль человеком может переживаться как явно, так и скрыто, когда человек страдает, но не признается себе в этом.

Как справиться с душевной болью? Человек справляется с душевной болью несколькими способами. В одном из случаев душевная боль перемещается из сознательного ощущения в подсознательное и индивид ошибочно считает, что он больше не страдает. На самом деле происходит то, что человек просто избегает боли, и переносит ее в подсознание.

Если индивид склонен демонстрировать свои поступки и чувства, то это означает, что он дает выход своей душевной боли. Человек в таких случаях начинает советоваться с друзьями, знакомыми, ищет спасение в устранении корня проблемы.

Например, если душевную боль вызывают отношения с родителями – тогда человек ищет все возможные способы в нахождении с ними общего языка.

Если человек выбрал способ избегания, то этот способ выражается в не признании проблемы, зачастую индивид говорит, что у него все замечательно и даже себе не признается в личных переживаниях. В этом случае душевная боль сохраняется, переходя в неявную, подсознательную форму. С этим состоянием очень сложно справиться, оно мучительно для человека, гораздо переживательнее, чем открытое признание, а также проговаривание проблемы вслух.

От скрытой боли избавиться очень сложно, для нее свойственно затяжное (годами!) течение. При этом у человека меняется характер, отношения с окружающими. Человек с душевной болью начинает привлекать к себе негативных людей, меняя постепенно уровень знакомств, или совсем отказывается от них, навсегда исключив общение с людьми.

Зачастую эмоциональное страдание не дает индивиду творить, работать, оно терзает его, и человек часто не понимает, что с ним происходит. Отдельные ситуации способны напомнить человеку те моменты, которые вызывали много лет назад в его душе боль. Это объясняется тем, что эмоции были загнаны в подсознание много лет назад, поэтому человек плачет и переживает, не понимая до конца, что с ним происходит, например, после просмотра душевной сцены из фильма. В тех случаях, когда самостоятельно справиться с душевной болью не выходит, необходима помощь специалиста или близкого человека, готового вас выслушать.

Психологические реакции на разрыв отношений с любимым имеют много общего с реакцией на физическую потерю, а именно, смерть близкого человека. Душевная боль после расставания с любимым человеком может затянуться на многие месяцы и годы. В этот период человек остро переживает. Переживания включают в себя этапы негодования, отрицания и боли.

Изначально, возникает этап отрицания, который проявляется в подсознательном отказе человека объективно отнестись к разрыву и отдать себе отчет о завершении отношений.

Душевная боль после расставания усиливается от понимания того, что любимого человека больше нет, и никогда больше не будет рядом. В тот момент, когда человек осознает и примет действительность, он перестанет страдать. Это понимание в одночасье не приходит. Длительность данного периода зависит от продолжения контактов с бывшим возлюбленным. Чтобы легче и быстрее пройти этот этап душевных страданий психологи советуют отказаться от всех контактов, а также избавиться от всех предметов, напоминающих о прошлых отношениях.

Период отрицания сменяется периодом ненависти и негодования, для которого присущи обвинения бывшего возлюбленного во всех грехах и стремление обиженного отомстить, особенно если причиной разрыва послужила измена.

Психологически это объяснимо: обвинить другого человека гораздо легче, чем самому признать часть своей вины в подобной ситуации. Этот этап отмечается возникновением эмоционального блока: происходит зацикливание на негативных переживаниях, что значительно затягивает период психологического выздоровления. На следующем этапе жизненного кризиса развиваются переживания об упущенном времени в отношениях, которые были зря. Такие переживания сопровождаются страхом одиночества, а также неопределенностью будущего, боязнью того, что не удастся построить новые отношения.

Большинство психологов склоняются к мнению, что слезы, страдания и размышления в одиночестве выступают обязательной, а также необходимой частью в преодолении этого жизненного кризиса. Ничего страшного нет в том, что вам хочется плакать. Позвольте себе страдать и плакать – это принесет облегчение и приведет к выздоровлению.

Если все же было принято решение о разрыве, то не следует восстанавливать потерянные отношения, и по этой причине отдаваться грустным воспоминаниям, звонить, а также встречаться. Это только замедлит и затруднит преодоление эмоционального страдания.

Женщинам зачастую необходимо больше времени, чем мужчинам для того, чтобы забыть о бывшем партнере, поскольку для женщин любовь к мужчине выступает самой важной частью жизни. Для мужчины же приоритетом в жизни зачастую является работа, а также карьера. Кроме этого, мужчинам обычно легче найти себе новую партнершу.

Психологи советуют, оставшись в одиночестве, заняться личностным развитием. Если все же в течение двух лет душевная боль после расставания беспокоит, то необходимо проконсультироваться с психологом или психотерапевтом, которые помогут в решении этой проблемы.

Эдвин Шнейдман американский психолог дал следующее уникальное определение душевной боли. Она не похожа на боль физическую или телесную. Душевная боль проявляется в переживаниях, которые зачастую вызывает сам горюющий.

Душевная боль, наполненная страданиями, выступает выражением утраты смысла жизни. Она отмечается мучениями, тоской, смятением. Данное состояние порождают одиночество, горе, чувство вины, унижения, стыда, страх перед неизбежностью – старением, смертью, физической болезнью.

Избавиться от сильной душевной боли помогает устранение причины страданий. Если причиной эмоционального страдания выступает негативное поведение человека относительно вас, то в этом случае необходимо устранить эти причины, а не гасить свои эмоции относительно этого человека. Например, если у вас возникли неприятности с начальником, которые спровоцировали душевную боль, то следует работать над отношениями с ним, а не над своими эмоциями и как вы к этому относитесь. Следует найти общий язык или уволиться.

Если эмоциональное страдание вызвано неисправимой ситуацией (болезнь или смерть), то следует работать над восприятием действительности и своими эмоциями.

Душевная боль длится от полугода до года при потере любимого человека. Только спустя этот промежуток времени психологи советуют строить новые отношения, для того чтобы не повторять прежних ошибок.

Как унять душевную боль? Необходимо признаться себе, что неприятная ситуация уже произошла. Это способно облегчить ваше состояние.

Второе, переживите период боли и придите в себя. Далее строим новое будущее, но уже без этих обстоятельств или этого человека. Например, без любимой работы или любимого человека. Мысленно выстраивайте все в деталях, как вы будете жить дальше. Зачастую реальный мир становится у человека таким, каким он его сам видит у себя в воображении.

Нередко сильная душевная боль прячется под другими масками и ее путают с гневом, разочарованием, обидой.

Как пережить сильную душевную боль? Найдите людей, которым гораздо хуже, чем вам. Проявите к ним заботу. Таким образом, вы переключитесь со своей проблемы.

Освойте систему правильного дыхания: с длинным вдохом и коротким выдохом. Правильное дыхание может помочь клеткам вашего организма быстро восстановиться, укрепить нервную систему.

Каждый день говорите что-то приятное людям, позитивные эмоции также передадутся и вам.

Соблюдайте режим дня, высыпайтесь, это поможет восстановить нервные клетки.

Отвлекайтесь от переживаний танцами, пробежками, ходьбой, отжиманиями, физическими упражнениями. Запишитесь на массаж.

Избегайте возвращения сильных душевных страданий. Ученые склоняются к мнению, что в состоянии депрессии человек пребывает четверть часа, а остальное время он сам создает себе душевные страдания, продлевая и усугубляя их. Поэтому большое значение имеет умение не возвращать душевную боль снова, которой способствуют ситуации из прошлого, спровоцировавшие переживания.

Совместная жизнь или даже просто длительные отношения с партнёром подразумевают, что другой человек становится частью ваших самых маленьких решений. Что вы будете есть сегодня на ужин? Как вы проводите свободное время? С кем дружите? Когда любовные отношения прекращаются, вы болезненно осознаёте, что теперь вас больше всего интересует другой вопрос: как пережить расставание с любимым человеком?

Расставание с любимым человеком является невероятно болезненным переживанием, которое очень сложно пройти без эмоциональных и моральных потерь.

Психологически расставание воспринимается не только как распад пары, но и как крах всех мечтаний и надежд. Очень часто разрыв с любимым оказывается гораздо более болезненным, чем даже физическая смерть, которая, по крайней мере, является необратимой. Отношения, приносящие боль, невыносимы, но расставание с мучителем часто воспринимается как предательство и больно бьёт по самооценке и самолюбию того человека, которого бросили.

В современном обществе расставание с парнем или развод с мужем часто ставится в укор женщине. Считается, что женщина более заинтересована в длительных отношениях, поэтому именно она должна сделать всё возможное (и невозможное), чтобы сохранить семью. Это подразумевается даже в том случае, если мужчина уходит из семьи по собственному желанию. Что уж говорить о тех случаях, когда мужчина оказывается брошенным женщиной! Поэтому после расставания с любимым человеком женщину часто терзает чувство вины и комплекс собственной неполноценности.

Безусловно, эти переживания не соответствуют действительности. Конец отношений является хоть и печальным событием, но вполне обыденным явлением. Так зачем продолжать отношения, которые приносят боль или не дают развиваться хотя бы одному из партнёров?

Множество пар во всём мире ежедневно принимают решение закончить свои отношения, и это абсолютно нормально. Другой вопрос, что при расставании возникает много сильных негативных эмоций и необходимость решать возникающие проблемы. Советы психологов подскажут, как пережить развод с мужем или расставание с парнем наиболее безболезненно.

  • Дайте себе время для восстановления. Сломанная рука заживает примерно шесть недель. Будьте готовы к тому, что восстановление разбитого сердца займёт у вас гораздо больше времени — но это не навсегда. Обычно этот процесс занимает год или даже больше. Но, если вы продолжаете испытывать боль от расставания даже спустя два года, это говорит о том, что вы не сумели до конца разобраться с вашими чувствами к партнёру, и это завело вас в эмоциональный тупик. В таком случае обратитесь за профессиональной помощью к психотерапевту, который поможет вам проработать ваши негативные переживания и встать на путь восстановления;
  • Позвольте чувствам выплеснуться наружу. Расставание обычно сопровождается большим количеством негативных эмоций, таких как боль, гнев, чувство вины и переживание глубокой печали. Если вы не сможете выразить свои чувства, они начнут разрушать вас изнутри. Поэтому обязательно найдите человека, которому доверяете, и поделитесь с ним своими переживаниями. Лучше всего, если таким человеком окажется профессиональный психолог. Пока вы не разрушите стену из своих негативных эмоций, она будет блокировать все ваши позитивные чувства. Возможность полностью выплакать своё горе является очень важной частью процесса излечения;
  • Простите партнёра, чтобы окончательно освободиться от него. Неспособность прощать делает нас привязанными к прошлому. Но подлинное прощение станет возможным только тогда, когда вы избавитесь от всех своих негативных эмоций: обиды, гнева, и горя. Если вы не сделаете этого, то ваши негативные эмоции спроецируются на все ваши будущие отношения или начнут проявляться всевозможными психосоматическими заболеваниями;
  • Отпустите прошлое. Некоторые люди даже через несколько лет после расставания продолжают тешить себя иллюзиями, что их бывший партнёр вернётся назад. Закройте эту дверь! Переживите свою боль, а затем отпустите её. Это поможет вам найти силы, чтобы двигаться дальше. Сохраняя воспоминания о прежних отношениях, вы не позволяете себе начать новый этап в своей жизни и найти нового партнёра;
  • Сделайте паузу. Не стоит бросаться в новые романтические отношения сразу же после болезненного разрыва. Такая попытка избежать боли после расставания приводит к тому, что вы будете повторять свои ошибки в отношениях снова и снова. Скоропалительные отношения, как правило, всегда заканчиваются катастрофой, потому что вы вступаете в них по неправильным побуждениям. Подождите, пока вы окончательно восстановитесь после расставания, прежде чем начинать поиск нового партнера. Возьмите тайм-аут и побудьте наедине с собой и своими мыслями. Через некоторое время вы сможете посмотреть на свои неудавшиеся отношения совсем другими глазами, что поможет избежать ошибок с другим человеком;
  • Найдите группу поддержки. Ни один человек не может пережить расставание в одиночку. Да это и не требуется! Обратитесь за поддержкой к людям, которым вы сможете довериться. Они дадут вам понимание, принятие и непредвзятое отношение к происходящим событиям. Поскольку вы получили психотравму, находясь в плохих отношениях, то и исцелиться вам будет проще всего посредством здоровых отношений. Обратитесь за помощью к своим родственникам и близким друзьям!
  • Не опускайте руки. Даже если вы остались в полном одиночестве и некому вас поддержать, поймите, что единственная реальная неудача – это отказ от попыток вставать каждый раз, когда вы падаете;
  • Найдите источник силы. Найдите для себя то, что поможет вам выстоять и двигаться вперёд. Для кого-то этим может стать обращение к Богу, для кого-то творчество, а кто-то увидит смысл в саморазвитии.

Конечно, расставание с любимым человеком является одной из самых сложных, эмоциональных и стрессовых ситуаций. Никто не проходит через разрыв любовных отношений совсем без потерь, но, используя эти советы, вы сможете пережить этот момент своей жизни намного легче.

Возможно, через некоторое время после фактического расставания вам понадобится встретиться с бывшим партнёром для решения неотложных дел. Если вы были в браке, то вам в любом случае придётся сделать это, хотя бы для того, чтобы официально оформить ваш развод. Как вести себя в этой ситуации?

Постарайтесь не показывать бывшему мужу свои негативные чувства, такие как гнев и боль, отнеситесь к нему как к деловому партнёру. Враждебность в этой ситуации никому ещё не приносила пользы (кроме адвокатов). Если вы оба будете вести себя цивилизованно, то процесс развода будет гораздо менее болезненным. Это особенно важно, если у вас есть дети. Хотя ваши отношения с мужем уже в прошлом, но он по-прежнему остаётся родителем. Сохраняйте цивилизованные отношения с экс-супругом хотя бы ради ваших детей.

Через

некоторое время после расставания вы поймёте, что все болезненные переживания остались в прошлом. Теперь у вас появилась возможность спокойно войти в новый этап вашей жизни и принять перемены. Пройдёт всего несколько лет, и вы будете искренне удивляться, что не мыслили своей жизни без этого человека и собирались всегда быть рядом с ним. Поверьте, вы справитесь! Пройдя через болезненное расставание, вы почувствуете, что стали сильным человеком. Вы убедитесь, что вполне способны жить самостоятельно и в состоянии справиться с любыми трудностями и проблемами.

Процесс эмоционального восстановления после длительных отношений, особенно если вы находились в браке, редко когда бывает лёгким и безболезненным. Но, если с этим справились многие люди до вас, то обязательно справитесь и вы! Пережив трагедию развода или боль расставания, вы станете намного сильнее и обязательно найдёте свою настоящую любовь!

Как пережить расставание с любимым: топ-8 советов, чтобы облегчить душевную боль

Вы с любимым расстались. И до сих пор тебе больно. Ты вздрагиваешь при звуке его имени, а по ночам плачешь в подушку. Как не увязнуть в “потерянном” состоянии после расставания и справиться с душевной болью?

Справиться с душевной болью при разрыве отношений непросто, но необходимо. Если после расставания с любимым ты посвятишь свою жизнь страданиям, то у тебя в душе просто не будет места для новй любви, новых отношений, нового человека. Следуй нашим советам при расставании: проделай эти упражнения, каким бы формальными они тебе ни казались. Именно эти методы психологи-практики предлагают, чтобы снять душевную боль при расставании и пережить его достойно. Что делать при разрыве отношений? Жить дальше и верить, что все к лучшему, что будет новая встреча!

1. Проведи анализ. Дай название каждому из переживаний, которые тебя сейчас обуревают. Результаты такой внутренней работы могут тебя сильно удивить! Разложив все по полочкам, ты можешь обнаружить в себе обиду, злость, боль, тоску – да все, что угодно, кроме, собственно, любви.

2. Не старайся забыть. То, на чем мы концентрируем свое внимние, умножается. Если ты изо всех сил стараешься “не думать о желтой обезьяне”, именно эти мысли будут тебя преследовать.Так что если в твоей голове возникают картинки из прошлой жизни с бывшим, просто спокойно позволяй им показываться, не задерживаясь.

3. Не скрывай своих чувств. Чтобы избавиться от негативных чувств, нужно их пережить. К глазам подступили слезы? Плачь. Хочется излить душу подруге? Сделай это. Обуревает ярость? Отдубась подушу. В конце концов, сейчас не самый простой период в твоей жизни, и вполне закономерно, что у тебя могут возникать отрицательные эмоции.

4. Не ищи встреч с бывшим. Конечно, порой ну очень-очень, до дрожи в руках хочется позвонить, чтобы услышать родной голос, или написать безумную СМС-ку. В общем-то, ты вполне можешь все это сделать. Только имей в виду, что наиболее вероятные последствия такого поступка – чувства горечи, разочарования и презрения к самой себе за минутную слабость.

5. Избавься от его вещей. Если у тебя до сих пор остались какие-то его вещи, собери их в коробки и отправь ему курьером. Убери с глаз долой совместные фотографии и его подарки.

6. Смени обстановку. Отправься куда-нибудь в отпуск. Если тебе больно находиться в квартире, в которой вы жили вместе, переберись на недельку-другую к родителям или к лучшей подруге. В крайнем случае, соверши перестановку в квартире, поменяй занавески, покрывала.

7.Вышибай клин клином. Ничего так не исцеляет разбитое сердце, как новая любовь. Причем это вовсе не обязательно должна быть любовь к мужчине. Влюбись в свою работу, открой для себя какое-нибудь нове хобби.

8.Отпусти с легким сердцем. Мысленно распрощайся со своим “эксом”. Можешь написать ему письмо или прокрутить в уме сценку, где ты выскажешь ему все, что накопилось в душе. Такой ритуал прощания необходим для того, что бы внутренее осознать: теперь ты свободная женщина. И готова к тому, чтобы встретить новую любовь!

По материалам журнала “Твое здоровье”

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

100 лучших цитат на прощание с любимым человеком » Урны

Последнее обновление: 6 декабря 2021 г.

Независимо от того, прощаетесь ли вы на долгое время или прощаетесь в последний раз, может быть трудно подобрать нужные слова.

Как попрощаться с тем, на кого всегда рассчитывал? Если человек, который значит для вас больше всего на свете, умирает… что вы скажете?

Мы составили список цитат, поговорок и стихов. Пожалуйста, помогите себе в любом из них; комбинировать некоторые.Сделайте свое прощание значимым и сердечным.

Наш сайт поддерживается нашими пользователями. Иногда мы получаем комиссию, когда вы переходите по партнерским ссылкам на нашем веб-сайте. Подробнее здесь.

100 лучших цитат на прощание с любимым человеком

Прощаться сложно. Некоторые прощания выворачивают наизнанку, в то время как другие могут показаться неутешительными и заставят задуматься, стоило ли говорить больше.

Мы здесь, чтобы помочь с этим.Итак, прощаетесь ли вы на короткое время или на всю оставшуюся жизнь, читайте дальше для вдохновения, цитат и советов.

20 простых способов попрощаться

Начнем с коротких, кратких прощальных цитат. Скажите что-нибудь из этого, уходя с последнего визита, или напишите его на открытке любимому человеку.

1. Прощай, мой дорогой.

2. Прощай, мой друг.

3. Вас будет очень не хватать.

4. Ты навсегда в наших сердцах.

5. До новых встреч.

6. Я никогда тебя не забуду.

7. Спасибо за воспоминания.

8. Спасибо за жизнь, которую мы разделили.

9. Я так рада, что ты был в моей жизни.

10. С Богом, мой милый друг.

11. Так тяжело прощаться.

12. До свидания.

13. Я всегда буду любить тебя.

14. Я уже скучаю по тебе.

15. Спасибо за все дни, которые вы сделали ярче.

16. Ты был такой важной частью моей жизни.

17. Я так рада, что мы прожили жизнь вместе.

18. Увидимся в следующей жизни.

19. Я буду скучать по тебе.

20. Ты действительно навсегда в моем сердце.

Значимые способы попрощаться

Прощаться можно в разное время и по-разному. Вам не нужно официально прощаться или говорить все сразу. Вы можете сделать это в течение нескольких дней или визитов, если позволяет время.

Попробуйте написать открытку или письмо. Это то, что вы можете дать им на прощание, оставив им несколько осмысленных и продуманных написанных слов. Многие цитаты из этой статьи идеально подходят для письма или открытки.

21. Мои слезы говорят то, что не могут сказать мои слова. Прощай, мой самый дорогой любимый человек.

22. Даже если ты ушел из моей жизни, ты навсегда останешься в моем сердце.

23. Хорошие друзья никогда не прощаются. Они просто говорят: «До скорой встречи.«Итак, мой друг… Скоро увидимся.

24. «Пора прощаться, но я думаю, что прощания грустны, и я бы предпочел поздороваться. Привет новым приключениям». – Эрни Харвелл, спортивный комментатор

25. Ты всегда будешь моим любимым приветом и самым трудным прощанием.

26. «Как мне повезло, что у меня есть что-то, что делает прощание таким трудным». – А.А. Милн

27. «Я не прощаюсь, мой друг, мы с тобой еще встретимся». – Том Петти

28.«Не плачь, потому что все кончено. Улыбнись, потому что это случилось». – Доктор Сьюз

29. Прежде чем мы снова встретимся, необходимо попрощаться.

30. Между нами не будет времени и расстояния.

31. Чтобы отпустить, нужна любовь. Я люблю тебя, и я знаю, что ты тоже любишь меня. До свидания, дорогой.

32. Для тех, кто любит сердцем и душой, нет разлуки.

33. Боль разлуки ничто по сравнению с радостью новой встречи. – Чарльз Диккенс

34.Моя жизнь навсегда станет лучше, потому что ты был ее частью.

35. Мне очень повезло, что я тебя знаю.

36. Вы коснулись стольких жизней, в основном моих.

37. Спасибо, что разрешили мне приехать. Я так рада, что мы смогли провести это время вместе, и я всегда буду дорожить этим.

38. Я молюсь за вас и буду часто думать о вас.

39. Я хочу, чтобы ты знал, что ты так много значишь для меня. Слова не могут сказать, что я действительно имею в виду; Я просто хочу сказать, что я люблю тебя, я буду скучать по тебе, и ты всегда будешь в моем сердце.

40. Спасибо, что ты есть в моей жизни. Я собираюсь уйти, но знай, что я буду думать о тебе, и я так рада, что мы увидели друг друга и провели это время вместе. Прощай!

Прощай, благословение

41. Да благословит вас Господь и сохранит вас;
Господь да воссияет на тебе лицем Своим,
И помилует тебя;
Господь поднимет Свой лик на тебя,
И даст тебе мир».
– Числа 6:24-26

42. Пусть дорога встанет тебе навстречу.
Пусть ветер всегда дует тебе в спину.
Пусть солнце греет твое лицо;
дожди мягко падают на ваши поля, и пока мы не встретимся снова,
пусть Бог держит вас на ладони Своей.
– Традиционное ирландское благословение

43. Да воссияет над тобой давнее солнце.
Вся любовь окружает тебя.
И чистый свет внутри тебя направляет твой путь.
– Благословение ирландского солнца

44. Для нас нет
Прощай.
Где бы ты ни был,
Ты всегда будешь в моем сердце.
– Аноним

45. Да пребудет с вами Бог, пока мы снова не встретимся,
Его советами направим, поддержим вас,
Своими овцами надежно укроем вас,
Да пребудет Бог с вами, пока мы не встретимся снова.
Иеремия Имс Рэнкин

Стихи на прощание

46. Прощания не навсегда,
Прощания не конец;
Это просто означает, что я буду скучать по тебе
Пока мы не встретимся снова.
Анонимный

47. Две самые трудные
вещи, которые нужно сказать в
жизни: привет
в первый раз
и до свидания
в последний раз.
Анонимный

48. Слишком часто мы откладываем дела на потом
Иногда позже никогда не наступает и мгновения теряются
У нас никогда не бывает возможности сказать самое важное
То есть, я любил тебя и прощай
Наша жизнь похожа на секунда в каждом дне
Здесь на короткое мгновение и навсегда ушли
Слезы печали текут из наших глаз
Есть ли они из-за наших упущенных шансов
Я любил тебя и до свидания
Аноним

49.В каждой комнате нашего совместного времени есть коробка
воспоминаний, которые мы разделили.
Настало время собираться
С грустью и заботой.
– Адриан Бэйли

Литературные цитаты

50. Пусть ветер под крыльями несет тебя туда, куда плывет солнце и ходит луна. — Дж.Р.Р. Толкин, Хоббит

51. Прощай! Бог знает, когда мы встретимся снова. – Уильям Шекспир, Ромео и Джульетта

52.Всегда труднее остаться позади, чем быть тем, кто уходит. — Боди и Брок Тоэн, Шайло Осень

53. Прощай, мой великий, мой родной, прощай, моя гордость, прощай, моя быстрая, глубокая, милая река, как я любил твое дневное плескание, как я любил окунуться в твои холодные волны. – Борис Пастернак, Доктор Живаго

54. Нам не прощаться. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце. – Махатма Ганди

55.Ты изменил меня навсегда. И я никогда тебя не забуду. – Кира Касс, Элита

Вот еще 20 вдохновляющих цитат о смерти.

Как попрощаться с любимым человеком, который умирает

Когда ваш любимый человек близок к смерти, важно заканчивать каждый разговор, чтобы все было в порядке, если вы говорите в последний раз.

Прощание с умирающим любимым никогда не бывает легким, но, пожалуйста, приложите усилия. Это принесет завершение для вас и утешение для вашего любимого человека.

То, что вы скажете, будет зависеть от ваших отношений с этим человеком. Честность, сострадание и откровенность помогут вам обоим насладиться этими заветными моментами вместе.

Пожалуйста, примите во внимание чувства человека и то, на что был похож этот процесс для него. Прощаясь с другом, вы даете ему понять, что отношения важны для вас.

Расскажите своему другу, что он для вас значит.

56. Ты всегда был рядом со мной, и это много значило для меня.

57. Ты мне ближе, чем брат/сестра.

58. Всякий раз, когда я нуждался в поддержке, утешении и ободряющем слове или в вызове, я всегда обращался к тебе.

59. Вы сделали меня тем, кем я являюсь сегодня, и за это я вам очень благодарен.

Старайтесь чаще навещать своего друга.

60. Мне понравилось с тобой общаться! Если позволит время, могу ли я прийти к вам снова?

61. Я знаю, что в ближайшие дни все будет становиться все труднее и труднее, но я все равно хотел бы быть здесь для вас как можно дольше.Могу ли я вернуться завтра?

62. Я просто продолжу появляться. Не стесняйтесь сказать мне, что вы не можете видеть меня в этот день, я не обижусь. Я просто хочу, чтобы ты знал, что мне не все равно, и что я здесь для тебя.

Узнайте, что пугает его больше всего. Постарайтесь успокоить и успокоить его.

63. Хочешь о чем-нибудь поговорить?

64. Я не могу понять, через что ты сейчас проходишь, но если ты хочешь о чем-то поговорить, я здесь.

65.Вас что-то беспокоит? Ты можешь говорить со мной о чем угодно — о боли, о сожалениях, о Боге, о чем угодно.

66. Иисус прошел через это, и вы в его руках. Он знает, и ему не все равно.

Предложите любую помощь, в которой они могут нуждаться.

67. Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы, чтобы я сказал врачу/медсестре/вашей семье/и т. д.?

68. Хочешь, я тебе почитаю?

69. Я готов помочь со всем, что вам нужно — писать письма, планировать похороны или просто смотреть повторы Friends .

70. Я могу уйти в любое время, когда захочешь, и остаться, сколько захочешь. Просто дай мне знать.

Вернитесь к воспоминаниям и хорошим временам.

71. Я думал сегодня о том времени, когда мы…

72. Помните, когда…

Попрощайтесь так, чтобы вы были спокойны за то, что видите друг друга в последний раз.

73. Я буду молиться за тебя и часто думать о тебе.

74. Мы думаем о вас в это трудное время.

75. Я надеюсь, что вы чувствуете себя окруженным большой любовью.

76. Наша дружба сохранится в этом мире и в следующем.

77. Великого друга нужно беречь, независимо от того, останется ли он рядом с нами в этой жизни или будет ждать нас в следующей. Ты отличный друг, и я всегда буду скучать по тебе и любить тебя.

78. Прощай, милый. Да встретимся мы снова на небесах.

Прощание с неизлечимым пациентом

Если вы знаете, что кто-то неизлечим, пожалуйста, не ждите до последней минуты, чтобы попрощаться.Нормально чувствовать тревогу, когда речь идет о смерти с кем-то, кто приближается к концу жизни; важнее всего то, что нужно умирающему.

Прислушивайтесь к сигналам о том, что человек готов говорить о смерти. Например, они могут говорить о том, что их не будет на следующее Рождество или какое-то другое событие. Когда вам кажется, что вы слышите такой сигнал, вы можете спросить: «Хочешь поговорить об этом подробнее?»

Разберитесь с сожалениями.

79. Я сожалею о том, что произошло между нами, и я хотел бы извиниться за это.

Затем, после описания проблемы, обязательно скажите,

80. Пожалуйста, прости меня.

Выразите любовь и благодарность.

81. Я люблю тебя и ценю.

82. Спасибо за все то положительное, что вы сделали в моей жизни.

83. Я не думаю, что вы знаете, как сильно вы повлияли на мою жизнь. Спасибо за вашу любовь и дружбу.

84. Я люблю тебя. – Говори чаще! И сказать это искренне.

Связь с прикосновением.

Когда слова больше не нужны или, возможно, даже невозможны, вы все еще можете установить контакт с нежным прикосновением. Простое прикосновение напоминает ему, что он не один.

Напишите открытку или письмо. Вот несколько красивых мыслей для вдохновения.

85. Вчера — история, завтра — тайна, а сегодня — подарок, поэтому оно и называется «настоящим». — Билл Кин

86. Бог нам прибежище и сила, неотложный помощник в беде. – Псалом 46:1

87. Пусть вас ничего не тревожит; пусть вас ничего не пугает. Все вещи проходят.

88. Надежда — это способность слышать музыку будущего. Вера — это смелость танцевать под нее сегодня. – Питер Кузьмич

89. Не позволяй боли определять тебя; пусть это улучшит вас. – Тим Фарго

Задавайте вопросы и предлагайте помощь.

Знать, что сказать умирающему и когда сказать, бывает непросто.

Следуйте примеру любимого человека. Некоторые люди, знающие, что умирают, избегают говорить об этом вплоть до самой смерти, в то время как другие полны радости и могут даже пошутить по этому поводу.

Страшный, веселый, тихий, громкий, полный веры, полный беспокойства или мирный и безмятежный, у всех все еще есть вопросы и страхи по поводу смерти. Это нормальная часть человеческого состояния.

Ваш умирающий друг может задаться вопросом, чего ожидать, когда смерть близка. Не игнорируйте его опасения.Вместо этого предложите другу поделиться своими чувствами. Задавать вопросы.

90. Что еще вы испытываете?

91. Что вы чувствуете по поводу происходящего?

92. Должны ли мы обсудить это с вашим врачом?

93. Что тебе больше всего нужно от меня?

Цитаты для умирающего друга

94. Смерть обрывает жизнь, а не отношения.

95. Надо умереть гордо, когда уже нельзя гордо жить. – Фридрих Ницше

96.Мы все умираем. Цель не в том, чтобы жить вечно; цель состоит в том, чтобы создать что-то, что будет. – Чак Паланик

97. Ибо жизнь и смерть едины, как едины река и море. – Халиль Джебран

98. То, чем мы когда-то глубоко наслаждались, мы никогда не потеряем. Все, что мы любим глубоко, становится частью нас. – Хелен Келлер

Последнее прощание

99. Я люблю тебя.

100. До свидания.

Прощание на похоронах

Слышит ли вас любимый человек, когда вы прощаетесь на похоронах? Мы не знаем, но многие люди находят утешение в том, чтобы сказать последнее прощание на службе, посещении, предании или кремации.

Присутствуете ли вы на похоронах друга или скорбите о потере кого-то очень близкого, вот несколько вещей, о которых следует помнить, когда вы прощаетесь на похоронах.

  • Можно прикасаться к телу любимого человека.
  • Коротко попрощайтесь на похоронах, так как за вами выстроится очередь.
  • Чтобы попрощаться дольше, сделайте это в службе просмотра или передачи. Если нет других вариантов, всегда можно посетить могилу и попрощаться там.
  • Не шумите.
  • Принесите искренние соболезнования семье.
  • Вы не должны посещать или просматривать гроб.
  • Одевайтесь консервативно. Речь идет о семье, и вы не должны привлекать к себе внимание.
  • Вы можете носить другие цвета, кроме черного. Допустимы темно-синий, серый или нейтральные тона. То, что вы носите на службе, — это еще один способ показать свое уважение к усопшему и семье.

Дополнительная информация: Похоронный этикет: основное руководство о том, что делать и говорить

Прощаемся, если пропустили похороны

Если вы не можете приехать на похороны, уместно позвонить, отправить текстовое сообщение и/или написать открытку, чтобы выразить свое сочувствие и поддержку.У нас есть много идей о том, что сказать в открытке сочувствия, но вот несколько способов попрощаться даже издалека.

Узнайте больше здесь: Этикет при пропуске похорон

Что сказать скорбящей семье

Для получения информации и вдохновения о том, что сказать тем, кто скорбит о потере близкого человека, у нас есть несколько ресурсов.

Мои искренние соболезнования всем, кто потерял друга или члена семьи.Прощаться никогда не бывает легко.

Приколи

42 Цитаты на прощание с умершим любимым

Когда мы теряем кого-то особенного, бывает трудно отпустить. Как можно попрощаться с человеком, который так много для тебя значил?

Но, к сожалению, у нас нет выбора. Иногда мы теряем самых близких.

Печально, но неизбежно.

Поэтому очень важно найти правильный способ попрощаться с ними.

Вы хотите, чтобы ваше прощание запомнилось и было достойно этого человека, показывая, как сильно вы о нем заботитесь.Такое влияние на вашу жизнь означает, что они заслуживают самых лучших проводов.

Хороший способ отметить их отъезд — это прощальные кавычки.

Трогательная цитата на прощание или прощальное послание, в котором кратко изложены ваши чувства к усопшему, могут помочь завершить дело. А также используется в таких вещах, как похоронные чтения или хвалебные речи, открытки с сочувствием и многое другое.

Используйте эти последние прощальные цитаты, чтобы попрощаться с тем, кого вы любили всем сердцем и, к сожалению, слишком рано потеряли.

Короткие прощальные цитаты

Эти грустные прощальные цитаты короткие и прямолинейные. Они быстро резюмируют чувства прощания и то, как это может быть тяжело.

  • «Только в агонии разлуки мы смотрим в глубины любви» — Джордж Элиот
  • «Прощание бывает болезненным только тогда, когда ты знаешь, что больше никогда не поздороваешься» — Неизвестно
  • «Даже если мы не можем быть вместе в конце концов, я рад, что ты был частью моей жизни» – Неизвестный
  • «Не плачь, потому что это закончилось.Улыбнитесь, потому что это случилось» — доктор Сьюз
  • «Боль тяжелого прощания — это дань сердца привилегии любить» — Бет Мур
  • «Это грустно, но иногда жизнь продолжается, начинается с прощания» — Кэрри Андервуд
  • «История жизни быстрее, чем мгновение ока, история любви — это привет и прощай, пока мы не встретимся снова» — Джими Хендрикс
  • «Прощание всегда вызывает у меня боль в горле» – Чарли Браун
  • Две самые трудные вещи в жизни – это приветствовать в первый раз и прощаться в последний раз. – Мойра Роджерс
  • .

    Цитаты на прощание для любимого человека

    Потерять дорогого вам человека невероятно тяжело.Эти прощальные цитаты должны помочь вам обрести утешение и понимание.

    • «Я думала, что я сильнее слова, но я только что обнаружила, что прощаться с тобой — это самое сложное, что мне когда-либо приходилось делать» — Коллин Гувер
    • «Прощания заставляют вас думать. Они заставляют вас осознать, что у вас было, что вы потеряли и что считали само собой разумеющимся» — Риту Гатури
    • «Некоторые люди приходят в нашу жизнь и быстро уходят. Некоторые остаются на какое-то время, оставляют следы в наших сердцах, и мы никогда, никогда не будем прежними», — Флавия Видн
    • , «В какой-то момент вы должны понять, что некоторые люди могут остаться в вашем сердце, но не в вашей жизни» — Неизвестный
    • «Никогда не прощайся, потому что прощание означает уход, а уход означает забвение» — Дж.М. Барри
    • «Двигаться дальше — это просто, то, что остается позади, — сложно». – Дэйв Мастейн
    • «Даже если ты знаешь, что грядет, ты никогда не будешь готов к тому, каково это» – Неизвестно
    • «Когда мне пришлось попрощаться с тобой, любовь моя, это было все равно, что попрощаться со своей жизнью» – Anonymous
    • «Каждый, у кого есть сердце, семья, пережил утрату. Никто не уходит невредимым. Каждая история разлуки индивидуальна, но я думаю, что все мы понимаем основную, мучительную эмоцию, которая возникает, когда мы прощаемся, не зная, увидим ли мы этого человека снова, или, возможно, зная, что не увидим», — Луанн Райс
    • «Это не до свидания, моя дорогая, это спасибо.Спасибо, что ты появился в моей жизни и даришь мне радость, спасибо, что любишь меня и получаешь мою любовь взамен. Спасибо за воспоминания, которые я буду хранить вечно. Но больше всего спасибо за то, что показал мне, что придет время, когда я смогу тебя отпустить» — Николас Спаркс
    • «Мне больно прощаться с тобой, любовь моя, я найду утешение в том, что завтра будет другой день, а до тех пор я буду держаться за мысли о тебе, чтобы согреть свое сердце» — Стелла Нвагбогву
    • «Расстаться — удел всего человечества.Мир есть сцена непрестанных прощаний, и руки, схватившиеся сегодня в сердечном приветствии, обречены вскоре соединиться в последний раз, когда трепетные уста произнесут слово — Прощай» — Р.М. Ballantyne

    Прощальные цитаты для друзей

    Потеря друга опустошительна, но эти высказывания могут взглянуть на вещи в перспективе и помочь взглянуть на всю радость и любовь, которые они принесли в вашу жизнь.

    • «Ты был моим другом. Это само по себе потрясающая вещь» — Э.Б. Уайт
    • «Пока в моем сердце живет память о некоторых любимых друзьях, я буду говорить, что жизнь прекрасна» – Хелен Келлер
    • «Ты изменил меня навсегда. И я никогда тебя не забуду» — Кира Касс
    • «Мы смеялись до слез, мы любили до нашего последнего прощания, мы были лучшими» — St. Elmo’s Fire
    • «Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего прощаться так тяжело» — АА Милн
    • «Я думала, что я сильнее слова, но я только что обнаружила, что прощаться с тобой — это самое сложное, что мне когда-либо приходилось делать» — Коллин Гувер
    • «Больше слов.Мы знаем их все, все слова, которые не следует говорить. Но вы сделали мой мир более совершенным» — Терри Пратчетт
    • «Прощание немного похоже на смерть» — Марджейн Сатрапи
    • «Причина, по которой так больно расставаться, в том, что наши души связаны» — Николас Спаркс
    • « К сожалению, самые болезненные прощания — это те, которые остаются несказанными и никогда не объясняются», — Джонатан Харниш

    Это не прощание Цитаты

    Мы часто думаем, что прощания — это не конец, а просто перерыв, пока мы не встретим тех, мы снова любим.Эти цитаты смотрят на это не просто как на прощание, а как на «пока мы не воссоединимся».

    • «Нам не прощаться. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце» — Махатма Ганди
    • «Это не прощание, моя дорогая, это благодарность. Спасибо, что ты появился в моей жизни и даришь мне радость, спасибо, что любишь меня и получаешь мою любовь взамен. Спасибо за воспоминания, которые я буду хранить вечно». – Неизвестно
    • «Прощания не навсегда, прощания не конец.Они просто означают, что я буду скучать по тебе, пока мы не встретимся снова» — Неизвестный
    • «Прощания только для тех, кто любит глазами. Потому что для тех, кто любит сердцем и душой, не существует такой вещи, как разлука» — Руми
    • «Я понял на своем пути, что отпускать не значит любить меньше» — Алекс Элле

    • «Это не до свидания, увидимся позже» – Неизвестно
    • «Мы еще встретимся, Не знаю где, не знаю когда, Но я знаю, что мы встретимся снова, В какой-нибудь солнечный день» – Вера Линн
    • «Это пора прощаться, но я думаю, что прощания грустны, и я бы предпочел поздороваться.Привет новым приключениям» — Эрни Харвелл
    • «Прощание ничего не значит. Важно время, которое мы провели вместе, а не то, как мы его оставили» — Трей Паркер
    • «Все изменения, даже самые желанные, имеют свою меланхолию; ибо то, что мы оставляем после себя, есть часть нас самих; мы должны умереть для одной жизни, прежде чем сможем войти в другую» – Анатоль Франс

    Мы никогда по-настоящему не забываем и не теряем тех, кто нам дорог. Память о них глубоко в наших сердцах.Однако прощание важно и часто является способом подвести итоги после того, как они ушли.

    Цитата не может излечить боль после потери, но она может помочь вам почувствовать себя менее одиноким и начать путь к осмыслению потери.

    Надеемся, что эти прощальные цитаты помогут вам попрощаться с любимым человеком так, чтобы вы чувствовали себя спокойно и комфортно.

    30+ лучших цитат на прощание, чтобы попрощаться с любимыми

    Если вы какое-то время жили на этом большом голубом мраморе, вам приходилось прощаться с кем-то важным для вас.У вас уехал друг детства или вы потеряли бабушку или дедушку. Вам приходилось прощаться с соседями при переезде или с парнем, когда вы расстались с ним.

    Перейти к этим разделам:

    Вот несколько цитат о прощании. Некоторые из них из прощальных песен, а некоторые из стихов. Вы можете опубликовать их в социальных сетях или включить в прощальную открытку.

    Независимо от того, как вы используете цитаты, их чтение также должно быть напоминанием о том, что вы не единственный человек, которому пришлось попрощаться с тем, кого вы любите.Это болезненная часть человеческого опыта.

    Цитаты о прощании

    Есть много цитат о прощании. В то время как многие из них острые, полные печали и горя, другие напомнят вам, что не все прощания грустны. Мы включили цитаты с различным отношением, чтобы помочь вам найти правильное высказывание для вашей ситуации.

    1. «История жизни быстрее, чем мгновение ока. История любви — здравствуй, прощай». — Джими Хендрикс

    Это строчка из песни Джими Хендрикса «История жизни».Когда вы приписываете цитату, вы можете указать Аллена Туссена как автора. Туссен писал для некоторых из самых известных музыкантов мира.

    2. «Вы смелее, чем вы думаете, сильнее, чем кажетесь, и умнее, чем вы думаете. Но самое главное, даже если мы разлучимся, я всегда буду с тобой». —А. А. Милн

    Конечно, многие приписывают эту цитату плюшевому медведю по имени Пух. А. А. Милн написал «Дом на углу Пуха», а также сценарии, стихи и романы.

    3. «Сложнее всего в жизни сказать две вещи: привет в первый раз и до свидания в последний раз». —Мойра Роджерс

    Мойра Роджерс — писательница паранормальных явлений. Роджерс прав в обоих случаях. Трудно сказать и «привет», и «до свидания».

    4. «Не плачь, потому что все закончилось, улыбнись, потому что это было». — Д-р. Сьюз

    Доктор Сьюз умеет делать сложные предметы такими простыми.

    5. «Ты изменил меня навсегда. И я никогда тебя не забуду.— Кира Касс

    Киера Касс — автор романов для молодежи. Несмотря на то, что эти слова не красивы и не поэтичны, утверждение прекрасно в своей простоте.

    Цитаты о прощании с умирающим любимым

    Вполне возможно, что одна из самых трудных вещей, которые вам когда-либо придется сделать, это попрощаться с любимым человеком, который умирает. Ничто не может подготовить вас к посещению смертного одра того, кого вы любите.

    6. «Нам не прощаться. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце.— Махатма Ганди

    Вы никогда не «смиритесь» с потерей любимого человека, но со временем ваше горе может измениться. Эта цитата Махатмы Ганди напоминает нам о том, что наши близкие живут в наших сердцах до конца нашей жизни.

    7. «Чувства человека всегда самые чистые и самые пылкие в час встречи и прощания». — Жан Поль Рихтер

    Жан Поль Рихтер — немецкий писатель, познавший сложность человеческого сердца.

    8. «Мы еще встретимся. Не знаю где, не знаю когда, но знаю, что мы встретимся снова, в какой-нибудь солнечный день.— Вера Линн

    Если вы верите в загробную жизнь, вы можете утешиться тем, что снова увидите своего любимого человека. Вера Линн была британской певицей и актрисой, которая была чрезвычайно популярна во время Второй мировой войны.

    9. «Пока в моем сердце живет память о некоторых любимых друзьях, я буду говорить, что жизнь хороша». — Хелен Келлер

    Учительница и подруга Хелен Келлер Энн Салливан похоронена вместе с Келлером в Национальном соборе в Вашингтоне, округ Колумбия.

    10.«Как бы ни было больно расставание, я кланяюсь тебе, провожая тебя к далеким облакам». — Императорская сага

    Император Сага был лидером Японии, умершим в 842 г. н.э. 

    Цитаты на прощание с коллегами

    У всех нас были неловкие моменты. Это последний рабочий день вашего коллеги, и вы даете друг другу пустые обещания о том, как вы встретитесь за обедом или увидите друг друга на праздниках.

    Вот несколько цитат, которые можно написать на карточке, которую раздают по офису.

    11. «Каждое новое начало исходит из конца какого-то другого начала». —Семисоник

    Даже если вы прощаетесь с кем-то, вы можете придать прощальному сообщению позитивный оттенок. Знание того, что за окончанием следует новое, обнадеживающее начало, — один из способов оставаться позитивным.

    12. «Если у вас хватит смелости попрощаться, жизнь вознаградит вас новым приветом». —Пауло Коэльо

    Пауло Коэльо написал «Алхимика». Коэльо понимает, что уход с работы (или отношений) может быть страшным.

    13. «Увидимся позже, Аллигатор». — Билл Хейли и кометы

    Возможно, вы знаете, что будете продолжать встречаться с коллегой даже после того, как он или она покинет рабочее место. Попробуйте произнести (или сыграть) слова этой знаменитой песни 1950-х и 60-х годов.

    14. «Ни расстояние, ни время не могут уменьшить дружбу тех, кто полностью убежден в ценности друг друга». — Роберт Саути

    Если вы ищете яркую цитату, чтобы поделиться с другом, который уходит с работы, это то, что вам нужно.Используйте эти слова, если вы подружились с уходящим коллегой.

    15. «Спасибо за все, чего вы достигли на данный момент, и удачи вам во всем, что вы сделаете в будущем». — Неизвестно

    Мы не знаем, кто написал эту цитату, но это идеальная вещь, чтобы сказать другу, который уходит с работы. Всем нравится чувствовать, что их ценят.

    Грустные прощальные цитаты

    Возможно, вы не в настроении читать обнадеживающие, позитивные цитаты о прощании.Возможно, вам больно, и никто не может ничего изменить. Вот несколько грустных цитат на прощание, которые позволят вам погрязнуть в своих страданиях. Некоторые из них — цитаты о смерти друга, а другие — о конце романтических отношений.

    16. «Я понял, что прощания всегда причиняют боль, фотографии никогда не заменят пережитого, хорошие и плохие воспоминания вызывают слезы, а слова никогда не заменят чувства». — Неизвестно

    Да, прощания всегда будут болезненными, особенно если они совпадают с расставанием или смертью.

    17. «Прощания заставляют задуматься. Они заставляют вас осознать, что у вас было и что вы потеряли, и что вы приняли как должное». — Неизвестно

    Если вы кого-то потеряли, у вас наверняка есть сожаления. Вы можете чувствовать себя плохо из-за того, что не отдаете всего себя отношениям или проводите достаточно времени с человеком, которого сейчас нет.

    18”. Умереть и расстаться — меньшее зло; а расстаться и жить, вот мука». — Джордж Лэнсдаун

    Джордж Лэнсдаун — поэт, который понимает горе и горе, которые следуют за прощанием в конце отношений.

    19. «Мы начали с простого приветствия, а закончили сложным прощанием». — Неизвестно

    Вы испытываете сложное «прощание»? В этой цитате все сказано.

    20. «При прощании у меня всегда болит горло». —Чарльз М. Шульц

    Чарльз М. Шульц был создателем комикса Peanuts. Шульц передал эти слова своему любимому персонажу Чарли Брауну. Чарли Браун не всегда был болваном. Иногда он говорил довольно острые вещи.

    Смешные цитаты на прощание

    Используете ли вы юмор для выражения сложных эмоций? Вот несколько забавных цитат о слове «прощай».

    21. «До свидания, Auf Wiedersehen, до свидания!» — Оскар Хаммерштейн II

    Извините. Мы знаем, что эта песня из «Звуков музыки» застрянет у вас в голове до конца дня, но она идеально подходит для этой ситуации.

    22. «Без тебя здесь будет уже не то. Работа действительно может быть сделана!» — Неизвестно

    Вашему коллеге может быть неудобно, если вы попрощаетесь с ним искренне. Если вы известны своим остроумием и сарказмом, не разочаровывайте свою аудиторию.

    23 «Без тебя будет уже не то. На самом деле будет лучше!» — Неизвестно

    Нам также нравится этот пример саркастического высказывания, которым мы можем поделиться с тем, кто уходит. Конечно, вам нужно знать свою аудиторию, прежде чем делать такие заявления, иначе вы рискуете обидеть человека.

    24. «До свидания. Теперь ты для меня мертв». — Неизвестно

    Пока мы говорим о вашей аудитории. . . Прежде чем говорить что-то подобное, убедитесь, что у вас правильный.

    25. «Ну, обычно я не любитель речей. Так до свидания.» — Рон Суонсон

    Любители парков и отдыха узнают торговую марку Рона Суонсона, основанную на серьезном стиле.

    Романтические или любовные цитаты на прощание

    Бывают случаи, когда саркастические высказывания неуместны. Например, если вы грустно прощаетесь с кем-то, с кем у вас были романтические отношения. Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать вместо этого:

    26. «Печально в жизни то, что иногда ты встречаешь кого-то, кто много значит для тебя, только чтобы в конце концов узнать, что это никогда не было неизбежно, и ты просто должен отпустить.— Дэйв Мэтьюз Группа

    Мы не уверены, кто написал эти тексты, но они показывают, что конец романтических отношений не всегда сопровождается гневом.

    27. «Два слова. Три гласных. Четыре согласных. Семь букв. Оно может либо вскрыть вас до глубины души и оставить в неописуемой боли, либо освободить вашу душу и снять с ваших плеч огромный груз. Фраза: «Все кончено». — Мэгги Ричард

    Мы не знаем точно, кто такая Мэгги Ричард, но она прекрасно понимает, что значит прощаться в конце романтических отношений.

    28. «После того, как отношения закончились, постройте мост, преодолейте его и сожгите этот мост, чтобы у вас не возникло соблазна пересечь его снова». — Неизвестно

    Возможно, вам придется повесить эту цитату на зеркало в ванной в качестве напоминания о том, что нельзя восстанавливать мост после разрыва токсичных отношений.

    29. «Сердца никогда не будут практичными, пока они не станут нерушимыми». — Волшебник страны Оз

    Железный Дровосек на собственном горьком опыте убедился, что иметь сердце — это еще не все, чем оно может быть иногда.

    30. «Любовь безусловна. Отношения — нет». — Грант Гудмансон

    Даже если ваши отношения закончились, ваша любовь может быть вечной.

    Слова мудрости

    Вы изо всех сил пытаетесь понять, как попрощаться? Надеюсь, эти цитаты помогли. Вы также можете позаимствовать слова поэтов, изучая прощальные стихи, написанные вашими любимыми писателями.

    Терять любимого человека больно пережить

    Иногда люди делятся со мной душераздирающими историями о том, как они потеряли любимого человека.Есть те, кто безвременно или неожиданно потерял сына или дочь, родного брата или родителя. Часто это так мучительно, что даже у меня, как у объективного слушателя, глаза наворачиваются. Шок, травма, боль для них невыносимы, как будто они никогда не заживут. Они спрашивают меня, что они могут сделать, чтобы избавиться от боли. Позвольте мне поделиться с вами, как я это вижу.

    Смерть неизбежна. Все, кого мы знаем, однажды умрут. Все мы в поезде, и каждый из нас должен в конце концов сойти. Одни высаживаются раньше, другие позже нас.Мы знаем, что это всего лишь вопрос времени, но это может застать врасплох, как будто кто-то появляется перед вами из ниоткуда. Когда человек подготовлен мысленно, когда он сидит в ожидании, в предвкушении, становится относительно легко подготовиться даже к собственной смерти. Хотя это редко возможно.

    У нас может быть время подготовиться, если любимый человек неизлечимо болен, но это еще не значит, что мы смирились с этим. Тот, кто ушел, ушел, те, кто остался, сталкиваются с величайшим испытанием, большим, чем сама смерть.

    Различные религии предлагают разные точки зрения. Одни обещают возрождение, другие — рай, третьи — спасение и так далее. Все это теории, их награды в виде обещаний могут вдохновить человека поступать правильно при жизни, они могут утешать тех, кто остался позади, однако такие обещания остаются недоказанными утверждениями. Ничего сверх этого.

    Говоря о смерти и тяжелой утрате, я мог бы процитировать вам Бхагавад-Гиту, Библию, буддийские тексты и прочее, но я не хочу вас утешать, я не ставлю целью познакомить вас с какой-то философией.Вместо этого я просто хочу поделиться своими мыслями.

    Прежде всего, я хочу, чтобы вы знали, что вы никогда не сможете их забыть. Любые усилия, которые вы специально направляете на то, чтобы забыть о них, только заставят вас скучать по ним еще больше. Это суровая правда. И почему вы должны их забыть? Хотели бы вы, чтобы вас забыли, когда вы уйдете? Когда вы начинаете понимать и принимать тот факт, что усопший занимает постоянное место в вашем сердце, в вашей памяти, в вашей жизни, начинается тонкое исцеление.Не заставляйте себя стирать их из своих воспоминаний, исключать их, просто позвольте этому быть на время, позвольте Природе идти своим чередом, позвольте ей устояться. Утрата исцеляет со временем.

    Горе имеет два ключевых элемента, а именно шок и отрицание. Когда вы внезапно теряете кого-то, например, в результате несчастного случая, требуется гораздо больше времени, чтобы оправиться от шока. В первую очередь потому, что Природа не дала вам времени подготовиться, подготовиться морально. Мы впадаем в состояние отрицания и неверия. Это приводит к внутреннему сопротивлению.И такое сопротивление ведет к внутренней борьбе, депрессии и меланхолии.

    Когда вы теряете кого-то из-за неизлечимой болезни или кого-то, кто боролся за жизнь в течение длительного периода времени, прежде чем он скончался, шок и отрицание не меньше, они просто другого типа. В любом случае это травмоопасно. Представьте себе потерю конечности, какой бы ловкой и совершенной ни была искусственная конечность, она никогда не сможет сравниться с оригиналом. Пустота, возникшая из-за потери любимого человека, может быть заполнена лишь частично и не полностью.

    Принятие является ключом. Я не говорю о принятии их смерти, я имею в виду принятие того факта, что это больно для вас, что это причиняет вам боль, а все остальное — просто теория. Позвольте естественному исцелению произойти, позвольте своим эмоциям выплеснуться наружу, дайте себе выход. Вы не можете позволить себе держать их в себе, это сделает вас злыми и вечно грустными. Если вы позволите Природе помочь вам справиться с потерей, вам будет легче жить без их физического присутствия.Так же, как счастье, как смех и радость, грусть и печаль являются основными человеческими эмоциями. Это делает нас теми, кто мы есть. Не обуздывайте их, будьте естественными, будьте собой.

    Что вы делаете, когда счастливы? Ты смеешься. Разве это не совершенно нормально плакать, когда тебе грустно, когда тебе не хватает их присутствия?

    Реализованный мастер дзэн был замечен плачущим на похоронах мужчины. Большинство были несколько удивлены, им казалось, что мастер поднялся над человеческими эмоциями. Было необычно видеть плачущего монаха.К нему подошел ребенок, дернул его за одежду и сказал: «Почему ты плачешь?»
    — Он был моим другом, — сказал мастер. «Я плачу, потому что мне грустно».

    Если их мысль заставляет тебя плакать, просто плачь, выпусти ее наружу. Не сдерживай его. Некоторые могут посоветовать вам сосредоточить свое внимание на чем-то другом, уйти, забыть и двигаться дальше и т. д. Вы можете принять любой метод, любую философию, любую теорию, которая заставит вас чувствовать себя сильнее и лучше, но правда в том, что вы не можете подделать свою эмоции, вы не можете лгать себе. Чем больше у вас воспоминаний о том, кого вы потеряли, тем труднее их забыть.Какой бы сильной ни была жара, лужи высыхают быстрее, чем пруды, а океаны никогда. Вы также можете прочитать о том, как справиться с одиночеством.

    Сколько времени вам потребуется, чтобы двигаться дальше, зависит от того, является ли ваш запас воспоминаний маленькой лужей или гигантским океаном. Вы будете скучать по ним в день их рождения, в годовщину их смерти, в свой собственный день рождения, в другие важные события, в мелкие происшествия. Это естественно. Будь как будет. Вы также можете сделать их и их воспоминания частью своей жизни.Ведь смерть – это обратная сторона жизни. Вы стоите на одном конце реки, а они на другом, вы по эту сторону горизонта, а они по другую. Горизонты не исчезают, и река времени не перестает течь.

    Наши эмоции делают нас людьми, позитивно направленными, они делают нас божественными, направляемыми по ложному пути, и они пробуждают дьявола. Самореализация не означает, что вы теряете все человеческие эмоции. Наоборот, вы становитесь настолько сострадательными, что готовы плакать от малейшей чужой боли.

    «О Ананда!» сказал Будда, «разлука с любимыми неизбежна».

    Мир.
    Свами

     

    Курс

    Искусство медитации

    Освободите себя от страданий и живите полной жизнью. Изучите йогическую технику медитации за 4 дня (и освойте ее на протяжении всей жизни)

    Узнать больше…

    Потеря любимого человека опустошительна, калечит и является одним из самых тяжелых жизненных переживаний.Какой бы мрачной ни казалась ситуация, знайте, что надежда есть. Свет в конце тоннеля. Приведенные ниже вопросы помогут вам лучше понять, как справиться с горем и, в конце концов, отпустить его и обрести покой.

    Я всегда боялся потери любимого человека. Почему смерть вызывает такую ​​боль и страх?

    Смерть спросила Жизнь: «Мы просто обратная сторона друг друга, но почему люди любят тебя и ненавидят меня?»
    «Потому что, — сказала Жизнь, — я красивая ложь, а ты горькая правда.

    Страх — наш самый старый знакомый; это легко узнать. Как и в случае со своим имуществом, люди также привязаны к своим страхам. Если мы изменим нашу точку зрения, изменится и природа страха. Если вы начнете смотреть на смерть как на паузу, а не как на внезапный конец, она может вам даже понравиться, не говоря уже о том, чтобы ненавидеть ее.

    Потеря близкого человека также может помочь нам по-другому взглянуть на смерть. Ничто не умирает, ничто не перерождается. Не позволяйте иллюзии обмануть вас. Материя просто трансформируется.Независимо от того, во что вы верите, независимо от того, верите ли вы в загробную жизнь, возрождение или реинкарнацию, настоящий вы остается неизменной душой. Подробнее здесь.

    Мы часто слышим о том, как потеря близкого человека навсегда меняет человека. Можем ли мы уменьшить последствия потери, если будем к ней готовы?

    Потеря в (и) жизни — это вопрос не «если», а «когда». К чему бы мы ни были привязаны или чем дорожили в своем сердце, потеря этого — лишь вопрос времени. Это неизбежно.

    Спросите себя, хотите ли вы чувствовать себя иначе. Если да, начните с предположения, что ничего или никто больше не изменится. Они там, где всегда были, они именно там, где должны быть. Развивайте более широкий взгляд, отвлекайте себя позитивно, смотрите на светлую сторону, практикуйте любящую доброту по отношению к себе и другим, и постепенно ваша точка зрения начнет меняться. Когда это произойдет, все остальное изменится вместе с ним.

    Боль неизбежна, страдание необязательно.Потери неизбежны, горе – нет. Смерть неизбежна. А жизнь, ну, жизнь не определена. Его неопределенность, непредсказуемость, даже иррациональность — вот что делает его тем, чем он является: стоящим, благословением. Вы можете видеть его атрибуты как ужасающие, скучные и хитрые или как авантюрные, красивые и очаровательные. Твой выбор. Это азбука жизни. Подробнее здесь.

    Потеря любимого человека после продолжительной болезни истощила меня и сломила. Она хотя бы спокойна сейчас, чтобы я мог найти свою?

    Это одно из самых мучительных, самых болезненных переживаний — видеть, как любимый человек увядает на твоих глазах, пока ты делаешь мужественное лицо и беспомощно смотришь.Мы более хрупкие и более заботливые, чем когда-либо думали. Чем больше мы заботимся о ком-то, тем больше его боли мы чувствуем в наших сердцах. Есть ли способ сохранить спокойствие в это трудное время?

    Даже если нет загробной жизни, даже если нет рая или ада, это не имеет большого значения, потому что нас ждет бесконечное существование. Все реки в конце концов впадают в море независимо от их русла, все капли дождя либо сливаются в пруды, реки, озера, океаны, либо поглощаются землей.Если ничего, они просто испаряются и возвращаются к источнику. Так или иначе, из бесконечно малого они становятся бесконечными.

    Такова природа Природы. Все должно вернуться к своему источнику в первозданном виде. Речь идет не о жизни или смерти, а о восстановлении нашего изначального состояния. Смерть – это не конец жизни, а ее начало. Если вы столкнулись с потерей близкого человека, знайте, что теперь он свободен. Подробнее здесь.

    Всю свою жизнь я сталкивался с трудностями, и недавняя потеря близкого человека стала последней каплей.Буду ли я когда-нибудь счастлив?

    Твои плохие времена закончатся в тот момент, когда ты перестанешь видеть их плохими. «Плохое» уйдет, а время продолжит тикать, ибо Время само по себе не поддается классификации, оно никогда не останавливается и не заканчивается. Все непостоянно, преходяще и взаимозависимо. Это пройденный этап. Неразумно и даже глупо ожидать, что время всегда будет «хорошим». Время, как и природа, как и все остальное в нашей бесконечной вселенной, движется без разбора.

    Жизнь не знает, чего ты хочешь, она видит только то, что ты делаешь.И даже если бы оно могло понять, чего вы от него хотите, оно слишком непривязанно, слишком мудро, чтобы относиться к вам слишком серьезно. Вы когда-нибудь замечали, как он убегает за долю секунды? Это жизнь, которую мы бережно храним, защищаем, лелеем и цепляемся за нее десятилетиями. Но когда он уходит, то делает это резко, даже жестоко. И так даже с потерей близкого человека.

    Каким бы ни был твой подарок, научись быть благодарным и наслаждайся им. Это способ позаботиться о себе. И я могу добавить, что забота — это странное и парадоксальное чувство.Если вы не позаботитесь, это утомит вас, и вы будете измотаны заботами. И если вы позаботитесь, это освободит вас, и вы будете беззаботны. Твой выбор. Подробнее здесь.

    Для людей, оставшихся после потери любимого человека, как можно прожить жизнь более осмысленно?

    «Не знаю, изменилась ли я, но теперь я чувствую и думаю иначе. Я испытываю огромную боль, но тем не менее я не сержусь на свои обстоятельства, жизнь или Бога. Я понял, что я творец всех своих страданий.Все, что у меня есть, это глубокая любовь к каждому человеку, которого я когда-либо встречал. Они все я.

    Было время, когда у меня была энергия и жизнь, но я понятия не имел, что с этим делать, а теперь, когда я обрел щепотку мудрости, не осталось ни энергии, ни жизни. Я хотел бы получить шанс использовать его с пользой и с правильным намерением. Это мое единственное сожаление».

    Потеря любимого человека заставляет взглянуть на жизнь по-новому. Пожалуйста, знайте, что однажды этому придет конец. Живите так, как будто вы любите ее и заботитесь о ней.Мелкие мысли, эмоции, обиды, обиды, негатив, у нас действительно нет времени на все это. И если вы думаете, что знаете, подумайте еще раз.

    Помирись или иди дальше. Подробнее здесь.

    После потери любимого человека меня поглотило чувство вины за то, что он покончил с собой. Как мне справиться с этим?

    Самоубийство — одна из тех вещей, с которыми трудно смириться. Оставшиеся позади никогда не освобождаются от гремящих цепей чувств «почему» и «а что, если», которые, возможно, могли бы предотвратить, заметив суицидальные признаки.Никто не несет ответственности за уход души из этого мира, даже человек, совершивший самоубийство, или человек с суицидальными признаками, потому что я считаю, что, хотя может показаться, что человек сделал это по выбору, на самом деле жизнь или смерть Такой крайний шаг представляет собой неспособность разума (а не сознательный выбор) убедить себя оставаться приверженным жизни. Самоубийство или суицидальные мысли — это не выбор, а фиксация.

    Потеря любимого человека может стать тревожным звонком. Жизнь могла бы обойтись без наших суждений обо всем.О выборе жизни или смерти, когда кто-то живет с благодарностью, это его мужество и воля, а когда он решает быть несчастным, это его выбор. Да, близкие люди вокруг имеют значение, но в прогрессивном обществе, в развитом сознании мы не возлагаем на других ответственность за наш выбор. Изобилие или нехватка — это наши собственные действия (или уничтожения). Подробнее здесь.

    Потеря любимого человека, пожилого родственника, заставила меня бояться стареть. Старость означает смерть.Как мне преодолеть этот страх?

    Старение не только неизбежно, но и нормально. Действительно, все в порядке. Все хорошо. Это прекрасно. Ибо ничто не заменит изящество, мудрость и стабильность, которые приходят с возрастом.

    Я думаю, что одна из величайших наград старения — это зрелость ума. Это совершенно освобождает, когда вы делаете все возможное, но вам все равно, как и оценивает ли мир это.

    Если вы имеете дело с потерей любимого человека и ее влиянием на вашу жизнь, помните, никто не может отнять у вас ваши мечты.Удары молота времени могут расколоть вашу кожу, сделать ваши кости хрупкими, но не могут повредить вашу душу, ваше сердце. Мозг может замедлиться, но мудрость и покой, которые вы несете внутри, не имеют возраста. Пока живо желание жить, пока есть что-то, чему вы стремитесь научиться, вы не стары. Подробнее здесь.

    10 цитат сочувствия, чтобы утешить скорбящих

     Когда кто-то, о ком вы заботитесь, переживает сильные и болезненные эмоции потери любимого человека, может быть трудно подобрать правильные слова, чтобы сказать ему.

    Несмотря на то, что не существует одного идеального ответа, поделиться своим сочувствием запоминающимся способом, например, используя цитату, на которую скорбящий может опереться в периоды горя, может оказать длительное влияние.

    Итак, отправляете ли вы открытку или готовитесь к панихиде, вот 10 цитат сочувствия, которые вы можете использовать, чтобы утешить тех, кого вы любите.

    1.

    «Неспособны умереть любимые, ибо любовь есть бессмертие». — Эмили Дикинсон

    Это мощное послание для того, кто скорбит, заверяя его или ее, что любовь, которую они питают к умершему, будет длиться вечно.Хотя их любимый человек больше не присутствует физически, их жизнь и наследие продолжают жить благодаря выжившим членам семьи и друзьям.

    2.

    «То, чем мы когда-то наслаждались, мы никогда не потеряем. Все, что мы глубоко любим, становится частью нас». — Хелен Келлер

    Поделитесь этой цитатой, чтобы убедить своего скорбящего близкого человека в том, что человек, который ушел, не будет забыт. Поощряйте тех, кто потерял близких, находить новые способы почтить память своего близкого, напоминая ему или ей о положительном влиянии, которое они оказали на их жизнь.

    3. «

    После того, как вы оплакивали и оплакивали свои физические потери, дорожите функциями и жизнью, которые у вас остались». —Морри Шварц

    Эта цитата может утешить человека, переживающего исключительно тяжелые времена. Напомните им, что один из лучших способов почтить память умершего — это жить полной жизнью. Хотя поначалу это может пугать, пробовать что-то новое может открыть им глаза на неизведанные страсти и возможности, которые могут облегчить боль горя.

    4.

    «Мы должны принять боль и сжечь ее как топливо для нашего путешествия». — Кенджи Миядзава, положительно положительный

    Двигаться вперед после поражения нелегко. Но со временем можно отпустить прошлое и двигаться к будущему. Используйте эту цитату как мотивацию для вашего друга или члена семьи, чтобы исполнить желания и мечты умерших в их честь.

    5.

    «Не говори в печали, что они ушли, а благодари, что они были твоими. — Еврейская пословица, Памятные молитвенные карточки

    Потеря придает смысл нашему существованию, потому что напоминает нам, насколько драгоценна жизнь. Поощряйте тех, кто скорбит, иметь благодарное сердце за то, что они знали того, кого они потеряли, даже если они ушли из жизни слишком рано.

    6.

    «Не расстраивайтесь при прощании. Прощание необходимо, прежде чем вы сможете встретиться снова, спустя мгновения или жизни, это несомненно для тех, кто дружит». — Ричард Бах

    Это утешительная цитата для друга или члена семьи, который находит утешение в загробной жизни.Это успокаивает их тем, что это прощание временное и когда-нибудь они могут снова увидеть своего любимого человека. При этом они смотрят на них свысока.

    7.

    «Только люди, способные сильно любить, могут страдать и от великой печали, но эта же потребность любить служит противодействием их печали и исцеляет их». —Лев Толстой

    Поделившись этой цитатой с кем-то, кто вам небезразличен, вы позволите ему осознать, что боль, которую он испытывает, нормальна, и это из-за глубокой любви, которую они разделили с тем, кого потеряли.

    8.

    «Пока горе свежо, любая попытка отвлечь только раздражает. Вы должны подождать, пока он переварится, и тогда развлечения развеют его остатки». — Сэмюэл Джонсон

    Эта цитата пригодится, если вы заметите, что ваш близкий человек, который скорбит, пытается заставить исчезнуть боль утраты. Эти слова помогут объяснить важность всего процесса скорби.

    9.

    «Реальность такова, что ты будешь горевать вечно.Вы не оправитесь от потери близкого человека; ты научишься с этим жить». — Элизабет Кюблер-Росс

    Может показаться, что боль от потери того, с кем вы прожили всю свою жизнь, никогда не закончится. Используйте эту цитату, чтобы заверить их в том, что, хотя вы никогда не сможете полностью оправиться от потери любимого человека, со временем вы приспособитесь к новой «нормальности» и научитесь жить с этим горем — и это нормально.

    10.

    «Все, что вам нужно, это один надежный якорь, который удержит вас на земле, когда остальная часть вашей жизни выйдет из-под контроля. — Кэти Кацвински

    Эта утешительная цитата позволит человеку, о котором вы заботитесь, понять, что вы его якорь — вы будете рядом, чтобы держать его на земле на протяжении всего пути горя.

    Процесс скорби не имеет установленной временной шкалы

    Если вы или кто-то из ваших знакомых недавно потерял любимого человека, важно помнить, что существует целая сеть доступных ресурсов — как онлайн, так и офлайн.

    Чтобы помочь вам пройти через ваше горе, мы рекомендуем вам подписаться на наш еженедельный информационный бюллетень Путь к исцелению . Подписавшись, вы будете получать еженедельные электронные письма поддержки в течение всего года вашего горя.

    Примечание редактора: Этот пост был первоначально опубликован в 2019 году и обновлен для большей полноты.

    Блог о жизни | Расставание с вещами любимого человека

    Через три года после семилетней борьбы с раком груди моя 40-летняя сестра Паула поднялась на гору.Уитни. Рак уже начал метастазировать в ее кости, и все же Паула смогла добраться до вершины, задавая темп своим двум другим альпинистам на всем пути. Это было типично для Паулы: решительность; безграничная энергия; никогда не сталкивалась с физической проблемой, с которой не могла справиться.

    Пока не встретила рак.

    Паула называла горные тропы и пешеходные тропы «моими соборами», местами поклонения, где она знала и чувствовала Божью славу и присутствие. Каждый шаг, говорила она, был поцелуем в лоб Матери-Земли, каждый вздох — приветствием радости.

    После ее смерти мы с сестрой Анитой убрали личные вещи из небольшого арендованного дома, который Паула делила со своим давним бойфрендом. Это была четырехдневная задача, которую мы выполняли с решимостью не плакать (и все равно плакали на протяжении всего процесса), а также с радостью, что мы можем позаботиться об этой последней вещи для нашей любимой сестры.

    Когда мы убирали одежду Паулы, мы с Анитой комментировали, как хороша Паула выглядела в этом платье, или как мы были с ней, когда она купила ту пару туфель.Рассказывание историй казалось необходимым — исцеляющий шаг в нашем индивидуальном и общем путешествии по горю.
    Никаких больших сюрпризов не было, пока мы не добрались до буфета в передней части дома. Верхний ящик застрял, и потребовалось несколько сильных рывков, чтобы открыть его; как только дверь открылась, в воздух взлетело облако перьев. Мы были потрясены, увидев, что ящик был до отказа набит перьями. Тысячи перьев — в основном хвоста ястреба и орла — на память о прогулках Паулы по собору.Увидев это, мы с Анитой расплакались; нам казалось, что каждое перышко было надеждой, молитвой и внутренней борьбой, связанной с раком Паулы. Хотя Паула уверяла нас на протяжении всего своего пути к раку, что она будет жить, перья рассказывали историю о предчувствии смерти. Как ни тяжело было видеть эти перья, мы с Анитой были рады, что теперь узнали кое-что о Пауле.

    После того, как близкий человек умирает, нам часто в силу обстоятельств или желания приходится убирать его дом и избавляться от его вещей.Задача может показаться невыполнимой: что мне делать со всем этим? Как узнать, что оставить, а от чего избавиться?

    По словам Кэти Шефер, вышедшего на пенсию профессионального консультанта по недвижимости, есть несколько факторов, влияющих на то, как вы будете решать, что сохранить для себя, сохранить для других, продать, пожертвовать или выбросить. И часто решающим фактором является время, эмоциональная и умственная готовность.

    «В начале процесса речь идет не столько о сохранении или выбрасывании вещей, — говорит Шефер.«Скорее, речь идет о понимании того, что как только кто-то умирает, его вещи внезапно приобретают новый смысл. Такие вещи, как четки, открытки, картины или книги, о которых вы никогда не задумывались, теперь с трудом расстаются. Люди бессознательно чувствуют: «Если я могу сохранить это, я могу сохранить и этого человека». Это признак того, что они еще не готовы отпустить».

    Некоторые рекомендации, которые Шефер рекомендует для начала работы и продвижения вперед: 

    Исполняйте желания, высказанные перед смертью. Соблюдение устных или письменных указаний близкого человека относительно того, кто что должен получать, облегчит сортировку и очистку.

    Подтвердите любые нерешенные проблемы. Иногда, когда умирает любимый человек, остаются неразрешенные обиды, сожаления и проблемы прощения, которые могут повлиять не только на ваши чувства по поводу расставания с их собственностью, но и на то, как это сделать. В этом случае Шефер рекомендует нанять профессионального консультанта или попросить друга или близкого члена семьи помочь с организацией и сортировкой.Получение помощи извне даст вам взвешенное второе мнение и даст передышку от любых старых обид.

    Подумайте, чего могут хотеть другие. Если другие получатели имущества ваших близких не могут присутствовать при уборке, не предполагайте, что вы знаете, что может быть для них важно: спросите их, какие конкретные вещи они хотят оставить.

    Подумай и о себе. Оставь себе то, что хочешь, а потом спроси себя: действительно ли у меня есть для этого место? У меня уже есть более одного из них дома? Шефер говорит, что в разгар уборки вещей вы можете захотеть оставить все, к чему привязана история, «но не делайте этого.”

    «Это непрактично, — говорит Шефер, — и в какой-то момент то, что вы сохранили, станет обременительным. Вместо этого подумайте о том, чтобы взять предметы, которые вы можете каким-то образом выставить вместе — например, картины, книги, религиозные предметы — которые будут служить напоминанием о вашем любимом человеке, о жизни, которую вы прожили с ним. История о вас вместе».

    Не выбрасывайте, подарите. В каждом сообществе есть организации, помогающие нуждающимся. Пожертвования этим организациям, а не помощь на свалках, могут дать ощущение цели и смысла в процессе скорби.

    «Я был свидетелем этого снова и снова, — говорит Шефер. «Пожертвование вещей любимых людей вместо того, чтобы выбрасывать их в мусорный бак, помогает людям чувствовать себя легче — менее обремененными — потому что теперь прошлое их близких не превращается в мусор, а, скорее, получает новую жизнь».

    Каждая организация публикует свои собственные рекомендации относительно того, что ей нужно, что она хочет и что она примет в отношении состояния предмета. Шефер рекомендует делать пожертвования организациям, которые вы или ваш близкий поддерживали или, по вашему мнению, «хорошо работают в вашем сообществе».            
    Что выбросить, что продать. Шефер рекомендует два подхода к определению того, когда предмет, который, по вашему мнению, может иметь ценность, следует выбросить или продать: нанять консультанта или выполнить онлайн-поиск стоимости подобных предметов. Консультант или онлайн-поиск могут помочь вам заглянуть за пределы воспоминаний, связанных с предметом, и увидеть реальную стоимость предмета на текущем рынке распродаж, распродаж недвижимости или в местах онлайн-продаж.

    Говорит Шефер: «Я видел, как это происходит снова и снова.Семья скажет мне: «Мы уже выбросили старые дрянные удочки папы», а затем они хотят продать старый семейный набор «Британская энциклопедия», потому что изначально он стоил много денег и, следовательно, должен быть очень ценным, когда дело в том, что старая удочка удочки пользуются спросом — идите за большими деньгами — и никому не нужны старые наборы энциклопедий».

    Если возможно, соблюдайте темп. Обстоятельства смерти вашего близкого, а также обстоятельства вашей собственной жизни могут помочь определить скорость, с которой вы организуете, сортируете и убираете вещи своего близкого.

    Например, если ожидается смерть близкого человека и вы живете поблизости, вы можете делать то, что необходимо, в медленном методическом темпе в выходные или выходные дни. Однако, если вы живете за городом и у вас ограниченное время отпуска или отпуска в связи с тяжелой утратой, то то, что необходимо сделать, может потребоваться сделать быстро или с помощью консультанта, друга или члена семьи.

    Еще одно соображение заключается в том, нужно ли быстро продать дом вашего близкого или урегулировать наследство в течение определенного периода времени.
    И, наконец, стимуляция может быть эмоциональной проблемой — частью процесса скорби — для решения которой требуются не месяцы, а годы. Если это так, Шефер предлагает:

    • Не кладите вещи любимого человека в хранилище – вещи, скорее всего, будут томиться там, потому что мысль о том, чтобы действовать, будет становиться все более подавляющей или парализующей.
    • Если возможно, постарайтесь хранить несколько ящиков с предметами в подвале или гараже, особенно предметы с сентиментальной ценностью, с которыми было слишком больно расставаться сразу после потери; затем возвращайтесь к этим коробкам каждые несколько месяцев или ежегодно, чтобы увидеть, готовы ли вы теперь отпустить то, что внутри.

    «Со временем, — говорит Шефер, — вещи, которые вы считали драгоценными, в конце концов просто окажутся вещами — вещами, которые могут использовать другие. Или они станут вещами, которые вы уже готовы разместить в своем доме в качестве напоминания о любимом человеке и о том, что я называю «нашей историей».

    Благотворительные организации

    Вот небольшая выборка организаций, которые дают вторую жизнь вещам, когда-то принадлежавшим вам или вашему близкому человеку. Пожертвования помогают нуждающимся в вашем сообществе, а также предотвращают пополнение свалок.

    Мебель

    • Восстановление среды обитания (заберет ваши вещи)
    • Армия Спасения (заберет ваши вещи)
    • Ветеринары-инвалиды (заберут ваши вещи, особенно нуждающиеся в кроватях, комодах, стульях)
    • Деловая репутация
    • Комиссионные магазины
    • Приюты для женщин

    Детские товары

    • Общественные организации
    • Центры ухода за женщинами
    • ул.Винсент де Поль (заберет ваши вещи)

    Предметы домашнего обихода

    • Сент-Винсент-де-Поль
    • Общественные организации
    • Деловая репутация
    • Пурпурное сердце
    • Различные магазины перепродажи

    Инструменты, предметы для гаража, шкафы, сантехника, светильники, скобяные изделия и т. д.

    Одеяла, пальто, различная одежда, предметы медицинского назначения

    • Дневные и ночные приюты для бездомных

    Старые полотенца, одеяла

    Продукты питания

    • Продовольственные кладовые (продукты не могут быть просроченными; не свежие продукты)

    Дополнительно…

    • Металлические, алюминиевые, медные и латунные изделия могут быть переработаны в переработчике металлов за наличные.
    • Опасные бытовые отходы можно собирать или обменивать в общественных пунктах сбора или обмена. Для получения подробной информации обратитесь в местный центр утилизации отходов.
    • Лекарства, отпускаемые по рецепту, и иглы можно сдать в местный полицейский участок или утилизировать в пунктах выдачи наркотиков по месту жительства.

    Об авторе.Она много путешествует по Соединенным Штатам и Италии, выступая с докладами и семинарами по широкому кругу вопросов, включая лечение травм, повышение устойчивости, помощь в прощении, осознанность, исцеляющее искусство и писательство. www.elizabeth-lewis-coach.com  

    270 Цитаты о потере любимого человека

    Цитаты о потере любимого человека могут быть именно тем, что вам нужно во времена потерь и страданий.

    Потеря любимого человека никогда не бывает легкой, но, надеюсь, эти значимые слова помогут вам преодолеть боль и отпраздновать жизнь, которая недавно была потеряна.

    Мощные цитаты о потере любимого человека и преодолении трудностей

    1. «Все смерти внезапны, какими бы постепенными они ни были».
    Майкл Макдауэлл

    2. «Те, кого мы любим, никогда не покидают нас по-настоящему. Есть вещи, которых смерть не может коснуться». ― Джек Торн

    3. «То, чем мы когда-то наслаждались, мы никогда не потеряем; все, что мы глубоко любим, становится частью нас». – Хелен Келлер

    4. «Помните, что люди всего лишь гости в вашей истории – точно так же, как вы всего лишь гость в их истории – так что сделайте главы достойными прочтения.― Лорен Кларфельд

    5. «Жить в сердцах, которые мы оставили позади, не значит умереть». ― Томас Кэмпбелл

    6. «Когда кто-то, кого вы любите, становится воспоминанием, воспоминание становится сокровищем». – Неизвестно

    Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат на память, которые напомнят вам, как далеко вы продвинулись, и мотивируют вас продолжать двигаться вперед.

    7. «Мы понимаем смерть только после того, как она возложила свои руки на того, кого мы любим.– Энн Л. де Сталь

    8. «Ибо жизнь и смерть едины, как едины река и море». – Калил Джебран

    9. «Смерть – последний сон? Нет, это окончательное пробуждение».– Сэр Вальтер Скотт

    10. «Горе, которое мы чувствуем, когда теряем любимого человека, – это цена, которую мы платим за то, чтобы он был в нашей жизни». ― Роб Лиано

    Это одна из худших вещей, которые человек может испытать в жизни.

    Хотя смерть часто случается в жизни, с ней все равно трудно смириться.

    Чтобы пережить потерю близкого человека, требуется время, и путь каждого к исцелению уникален.

    Все люди разные, и иногда путешествие может показаться нам непосильным.

    Когда это происходит, мы должны помнить, что должны быть благодарны за время, которое мы провели с нашими близкими, и знать, что они в лучшем месте.

    Несмотря на то, что потерять любимого человека никогда не бывает легко, правильная поддержка и руководство помогут вам пережить это.

    Жизнь должна продолжаться, и вы вырастете из потери и научитесь с ней жить.

    Вот несколько воодушевляющих, сочувствующих и вдохновляющих цитат о потере любимого человека, которые помогут вам справиться с ситуацией.

    Цитаты о потере любимого человека, которые помогут нам двигаться дальше

    11. «Мы никогда по-настоящему не переживаем потерю, но мы можем двигаться вперед и развиваться дальше» — Элизабет Берриен

    12. «Когда он умер , все мягкое, красивое и яркое будет погребено вместе с ним». ― Мадлен Миллер

    13. «Не плачь, потому что это закончилось, улыбнись, потому что это было.” – Доктор Сьюз

    14. «Счастлив тот супруг, который умирает первым, и ему никогда не придется узнать, что выживают оставшиеся в живых». — Сью Графтон

    15. «Те, кто любит за пределами мира, не могут быть разделены им.
    Ибо смерть есть не что иное, как переход нас из времени в вечность.
    Смерть не может убить то, что никогда не умирает. – Уильям Пенн

    16. «Видеть смерть как конец жизни
    – все равно, что видеть горизонт как конец океана». – Дэвид Сирлз

    17.«Единственный способ пережить смерть — это видеть в ней завершенную, а не прерванную жизнь». ― Anonymous

    18. «Смерть возлюбленного — это ампутация».— К. С. Льюис

    19. «Мертвые никогда не умирают по-настоящему. Они просто меняют форму». ― Suzy Kassem

    20. «Смерть тяжела для людей, оставшихся на земле». ― Пратикша Малик

    Вам также могут понравиться эти цитаты «Покойся с миром», которые помогут вам горевать.

    Цитаты о потере любимого человека, чтобы задуматься о том, как сильно мы по нему скучаем

    21.»Я люблю тебя каждый день. И теперь я буду скучать по тебе каждый день». ― Mitch Albom (см. эти Цитаты из «Я скучаю по тебе» )

    22. «Любимые не могут умереть. Ибо любовь — это бессмертие». — Эмили Дикинсон

    23. «Любовь сильнее смерти, хотя она и не может остановить смерть, но как бы ни старалась смерть, она не может отделить людей от любви. Это также не может лишить нас воспоминаний. В конце концов, жизнь сильнее смерти.— Аноним

    24. «Мы обретем покой. Мы услышим ангелов, мы увидим сверкающее алмазами небо». — Анион Чехов

    25. Вернись. Хоть как тень, хоть как сон.— Еврипид

    26. «Те, кого мы любим, не уходят, они идут рядом с нами каждый день.
    Невидимый, неслышимый, но всегда рядом; по-прежнему любим, по-прежнему скучаю и очень дорог». – Аноним

    27. «Глубоко внутри мы всегда ищем наших усопших близких» ― Муния Хан

    28.«В слезах есть святость. Они являются признаком не слабости, а силы. Они говорят красноречивее десяти тысяч языков. Они вестники всепоглощающего горя… и невыразимой любви».– Вашингтон Ирвинг

    29. Те, кого мы любим и теряем, всегда связаны сердечными струнами в бесконечность. –  Terri Guillemets

    30. «Нет большей печали, чем вспоминать о счастье во времена страданий».– Данте

    Не забудьте также прочитать эти цитаты о пропавшем ком-то, чтобы выразить свои чувства.

    Цитаты о потере любимого человека, чтобы мы чувствовали себя лучше

    31. «Ибо смерть — это не более чем перенос нас из времени в вечность».— Уильям Пенн

    32. «Смерть» никогда не бывает конец, но продолжение следует…» ― Рене Че

    33. «Твой конец, который бесконечен, подобен снежинке, растворяющейся в чистом воздухе». ~ Учение Дзэн

    34. «Вспоминай меня с улыбками и смехом, ибо так я буду помнить всех вас. Если ты можешь вспоминать меня только со слезами, то не вспоминай меня вообще.– Лаура Инглес Уайлдер

    35. «Трагедия жизни в том, что умирает внутри человека, пока он живет». – Норман Казинс

    36. «Потому что смерть – это единственное, что могло его удержать. от тебя.» ― Элли Картер

    37. «Можете ли вы сегодня найти в себе силы и решимость, чтобы начать более глубокое чувство исцеления». – Элиша

    38. «У всех нас есть родители. Проходят поколения. Мы не уникальны. Теперь очередь нашей семьи.― Ральф Вебстер

    39. «Глупо и неправильно оплакивать погибших мужчин. Скорее, мы должны благодарить Бога за то, что такие люди жили». – Джордж С. Паттон мл.

    40. «Если вы когда-нибудь потеряете дорогого вам человека, никогда не говорите, что его больше нет. Они вернутся». ― Принц

    Вам также могут понравиться эти трогательные цитаты, воспевающие любовь и жизнь.

    Цитаты о потере любимого для поднятия настроения

    41. «Весь мир может стать врагом, когда ты теряешь то, что любишь.”— Кристина МакМоррис

    42. «Помните, что все, кого вы встречаете, чего-то боятся, что-то любят и что-то потеряли». – Джексон Браун мл.

    43. «Самая могущественная сила смерти не в том, что она может заставить людей умереть, а в том, что она может заставить людей, которых вы оставили, хотеть перестать жить». ― Фредрик Бэкман

    44 «И все же я хочу быть человеком; Я хочу думать о нем, потому что тогда я чувствую, что он где-то жив, хотя бы в моей голове.― Салли Грин

    45. «У меня такие сильные воспоминания о тебе, и я не могу поверить, что ты ушел. Я молюсь, чтобы вы были в мире». – Неизвестно

    46. «В конце концов, для хорошо организованного ума смерть – всего лишь очередное великое приключение». – Альбус Дамблдор
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат Дамблдора о любви, жизни, честности и носках.

    47. «Солнце может пробиться сквозь самую темную тучу; любовь может скрасить самый мрачный день.”— William Arthur Ward

    48. «Самая худшая часть горя — это то, что вы не можете его контролировать. Лучшее, что мы можем сделать, это попытаться позволить себе почувствовать это, когда оно придет. И отпустим, когда сможем». — Анатомия Грея
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат из Анатомии Грея о счастье, успехе и расширении возможностей.

    49. «Все, по ком я бы плакала, уже умерли». ― Кэтрин Орзеч

    50. «Жизнь приятна.Смерть мирная. Это сложный переход». – Айзек Азимов

    Цитаты о потере любимого человека, которые сделают вас сильнее

    51. «Смерть – это не тот фильм, где симпатичная звезда исчезает с легким бледным макияжем и каждой прической». ― Soheir Khashoggi

    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат о косметике о том, как хорошо выглядеть.

    52. «В память о том, кто коснулся стольких жизней и принес такое счастье.Пусть они покоятся с миром.» – Неизвестно

    53. «Его смерть приносит в мою жизнь новый опыт – рану, которая не заживает». ― Ernst Jünger

    54. «Время они сказали… Время залечит все раны, но они солгали…» ― Тилишия Харидат

    55. «Никогда не принимай жизнь как должное. Наслаждайтесь каждым восходом солнца, потому что никто не обещает завтра… или даже остаток сегодняшнего дня». ― Элеонора Браунн

    56. «Если люди, которых мы любим, украдены у нас, единственный способ сохранить их жизнь — никогда не переставать любить их.”— Джеймс О’Барр

    57. «Вспоминая жизнь моего самого дорогого друга и время, которое мы провели вместе. По тебе скучают, как ни по кому другому, и я надеюсь, что ты на небесах наблюдаешь за нами». – Неизвестно

    58. «Смерть коснулась ее, причинила ей боль и оставила ее справляться с ее неприятными последствиями». ― Зои Форвард

    59. «Это больше похоже на то, что она оставила часть себя в стенах, полу и книгах, как будто она хочет мне что-то сказать.― Мари Боствик

    60. «Господь дает очень многое дважды, но Он дает вам мать только один раз». ― Гарриет Бичер-Стоу

    Вам также могут понравиться эти полезные цитаты о смерти о том, как мы скорбим.

    Цитаты о потере любимого человека, которые помогут вам справиться с ситуацией

    61. «Я думаю не обо всех страданиях, а о всей красоте, которая осталась» — Анна Франк

    62. «Я должен знать достаточно о потере, чтобы понять, что вы никогда не перестанете скучать по кому-то — вы просто учитесь жить вокруг огромной зияющей дыры их отсутствия.” – Элисон Ноэль

    63. «Когда мы теряем кого-то, кого любим, мы должны научиться жить не без него, а жить с любовью, которую он оставил после себя». – Anonymous

    64. «То, что нас так сильно любили, даже несмотря на то, что человек, который любил нас, ушел, даст нам некоторую защиту навсегда». — Дж.К. Роулинг

    65. «Никогда. Мы никогда не теряем своих близких. Они сопровождают нас; они не исчезают из нашей жизни. Мы просто в разных комнатах». – Пауло Коэльо

    66.«Слезы, пролитые по другому человеку, не являются признаком слабости. Они являются признаком чистого сердца». – Хосе Н. Харрис

    67. «Если я увижу боль в твоих глазах, поделись со мной своими слезами. Если я увижу радость в твоих глазах, поделись со мной своей улыбкой». – Сантош Калвар

    Вам также могут понравиться эти цитаты о боли, которые помогут вам направить своего воина внутрь себя.

    68. «Я не могу и не забуду всего, что ты для меня сделал. Воспоминания о тебе никогда не исчезнут». – Неизвестно

    69.«Риск любви — это потеря, а цена потери — горе. Но боль горя — лишь тень по сравнению с болью от того, что ты никогда не рискуешь любовью». – Хилари Стэнтон Зунин

    70. «Когда я увидел твою прядь волос, я понял, что горе – это любовь, превратившаяся в вечную пропажу».― Розамунд Луптон

    Цитаты о потере любимого человека для поднятия настроения

    71. «Нам нужно оплакивать тех, кого мы любили и потеряли в этой жизни — не для того, чтобы поддерживать нашу связь со страданием, а для того, чтобы поддерживать нашу связь с любовью.” – J. W.

    72. «Где бы ни была прекрасная душа, остается след прекрасных воспоминаний». – Рональд Рейган

    73. «То, чем мы когда-то глубоко наслаждались, мы никогда не потеряем. Все, что мы глубоко любим, становится частью нас». – Хелен Келлер

    74. «Не скажу: не плачь; ибо не всякая слеза есть зло». – Дж.Р.Р. Толкин

    75. «Потеря — это не что иное, как изменение, а изменение — это наслаждение природы». – Марк Аврелий

    76.«Потеря может напомнить нам, что сама жизнь — это подарок». – Луиза Хей и Дэвид Кесслер

    77. «Горе – это цена, которую мы платим за любовь». – Королева Елизавета II

    78. «Что они никогда не говорят вам о горе, так это то, что скучать по кому-то – это просто». – Гейл Колдуэлл

    79. «Боль проходит, но красота остается». – Пьер Огюст Ренуар

    80. «Горе, как ни старайся угодить его плачу, имеет свойство угасать.― В.К. Эндрюс

    Не забудьте также прочитать эти цитаты «Я скучаю по тебе», чтобы заполнить это одиночество в своем сердце.

    Сочувственные цитаты о потере любимого человека

    81. «Воспоминание о добрых делах тех, кого мы любили, — единственное утешение, когда мы их потеряли». – Демустье

    82. «Прекрасное никогда не умирает, но переходит в другую прелесть, Звездную пыль или морскую пену, Цветок или крылатый воздух». – Томас Бейли Олдрич

    83.«А потом я услышал, как ангел сказал: «Она с тобой каждый день». – Неизвестно

    84. «Как птица, поющая под дождем, пусть благодарные воспоминания переживут время печали». – Роберт Льюис Стивенсон

    85. «Однажды в памяти кто-то вытер слезу, прижал меня к себе и полюбил. Спасибо, дорогая». – Неизвестно

    86. «Возможно, это не звезды на небе, а отверстия, через которые сияют наши близкие, давая нам знать, что они счастливы». – Неизвестно

    87.«Ваше наследие живет в нас, вашей любящей семье». – Неизвестно

    88. «Воспоминания… пусть они наполняют ваш разум, согревают ваше сердце и ведут вас». – Неизвестно

    89. «Наши радости будут больше, наша любовь станет глубже, наша жизнь станет полнее, потому что мы разделили с вами момент». – Неизвестно

    90. «Потеря неизмерима, но любовь осталась позади». – Неизвестно

    Цитаты о потере любимого человека, которые помогут вам почувствовать себя лучше

    91.«Вы не сможете по-настоящему исцелиться от потери, пока не позволите себе по-настоящему ПОЧУВСТВОВАТЬ потерю». – Мэнди Хейл

    92. «Ты остался всего на мгновение, но какой след оставил твой след в наших сердцах». – Дороти Фергюсон

    93. «Солнце, луна, ветер, звезды всегда будут рядом, напоминая вам о любви, которую вы разделили, и о мире, который она наконец обрела». – Неизвестно

    94. «Хорошо сказал тот, кто сказал, что могилы – это следы ангелов.” – Генри Уодсворт Лонгфелло

    95. «Говорите не в горе «его больше нет», а в благодарности за то, что он был». – Еврейская пословица

    96. «Великая душа всегда служит всем. Великая душа никогда не умирает. Это снова и снова сближает нас». – Майя Энджелоу

    97. «Те, кого мы держали в своих объятиях совсем недолго, мы навсегда держим в своих сердцах». – Неизвестно

    98. «Нам не прощаться. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце.— Махатма Ганди

    99. «Не думай обо мне как о ушедшем. Я все еще с тобой в каждом новом рассвете». – Поэма коренных американцев

    100. «Когда теряешь кого-то, кого любишь, ты обретаешь знакомого ангела». – Неизвестно

    Цитаты о потере любимого человека, которые сделают вас сильнее

    101. «Он любил и был любим. Две дороги расходились в лесу, и я… я выбрал менее проторенную, и в этом вся разница». – Роберт Фрост

    102.«Хотя любовники и потеряются, любовь не исчезнет; И смерть не будет иметь власти». – Дилан Томас

    103. «Если у тебя есть сестра и она умирает, ты перестаешь говорить, что она у тебя есть? Или ты всегда сестра, даже когда другая половина уравнения исчезла? – Джоди Пиколт

    104. «Вы не можете помешать птицам скорби летать над вашей головой, но вы можете помешать им гнездиться в ваших волосах». – Ева Ибботсон

    105. «Не горюй. Все, что вы теряете, возвращается в другой форме.— Руми

    106. «Потеря только временна, когда веришь в Бога!» – Latoya Alston

    107. «Каждый переживает по-своему, некоторые плачут из-за потери любимого человека, другие улыбаются, потому что знают, что увидят их снова». – Неизвестно

    108. «Есть воспоминания, которые не стирает время… Навсегда утрата не забывается, только терпима». – Кассандра Клэр

    109. «Когда мы теряем того, кого любим, наши самые горькие слезы вызываются воспоминанием о часах, когда мы любили недостаточно.– Морис Метерлинк

    110. «Тяжесть утраты в ее сердце не уменьшилась, но и для юмора там нашлось место». – Нало Хопкинсон

    Цитаты о потере любимого человека, вдохновляющие на исцеление

    111. «Смерть оставляет сердечную боль, которую никто не может исцелить, любовь оставляет память, которую никто не может украсть». – Неизвестно

    112. «Небеса знают, что нам никогда не нужно стыдиться наших слез, ибо они – дождь на ослепляющую пыль земли, покрывающую наши черствые сердца.” – Чарльз Диккенс
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией мудрых цитат Чарльза Диккенса о самооценке, любви и многом другом.

    113. «В ночь смерти надежда видит звезду, а слушающая любовь слышит шелест крыла». – Роберт Ингерсолл

    114. «Теперь я знаю, что мы никогда не оправимся от больших потерь; мы поглощаем их, и они превращают нас в других, часто более добрых существ». – Гейл Колдуэлл

    115.«Вы не знаете, кто важен для вас, пока вы действительно не потеряете их». – Махатма Ганди

    116. «В основном именно потери учат нас тому, что стоит делать». –
    Артур Шопенгауэр

    117. «Пока мы оплакиваем потерю нашего друга, другие радуются встрече с ним за завесой». – Джон Тейлор

    118. «Пока есть любовь и память, настоящей утраты не бывает». –
    Кассандра Клэр

    119.«Возможно, это не звезды, а скорее отверстия в небе, через которые изливается любовь наших заблудших и сияет на нас, чтобы мы знали, что они счастливы». – Эскимосская пословица

    120. «Чтобы любить что-либо, нужно понимать, что это можно потерять». –
    Г.К. Chesterton

    Вдумчивые цитаты о потере любимого человека

    121. «Пока мы живы, они тоже будут жить, ибо они теперь часть нас, какими Мы их помним». – Пословица

    122.«Ты не знаешь, как легка смерть. Это как дверь. Человек просто проходит сквозь нее, и она потеряна для тебя навсегда». – Элоиза Джеймс

    123. «Все растет со временем, кроме горя». — Еврейская пословица

    124. «Песня кончилась, а мелодия осталась». – Ирвинг Берлин

    125. «Я точно знаю, что мы никогда не теряем любимых людей, даже до смерти. Они продолжают участвовать в каждом нашем действии, мысли и решении. Их любовь оставляет неизгладимый след в нашей памяти.”— Leo Buscaglia

    126. «Потеря людей, которых ты любишь, влияет на тебя. Оно похоронено внутри вас и становится этой большой, глубокой дырой боли. Это не исчезнет волшебным образом, даже когда ты официально перестанешь оплакивать траур». – Кэрри Джонс

    127. «Горе и любовь соединены, одно без другого не бывает» – Дженди Нельсон

    128. «Для некоторых моментов в жизни нет слов». – Дэвид Зельцер

    129. «Как мне повезло, что у меня есть что-то, что делает прощание таким трудным.— А.А. Милн

    130. «Когда теряешь то, что любишь, не забывай оставаться сильным. Смотри в окно и помни, что жизнь продолжается». – Дрю Чедвик

    Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь с горем

    131. «Реальность такова, что вы будете горевать вечно. Вы не «переживаете» потерю любимого человека; вы научитесь жить с этим. Вы исцелитесь и восстановите себя после потери, которую вы понесли. Ты снова будешь целым, но никогда не будешь прежним.И ты не должен быть таким же, да и не хотел бы». — Элизабет Кублер-Росс

    132. «Если когда-нибудь наступит день, когда мы не сможем быть вместе, сохрани меня в своем сердце, я останусь там навсегда». — Винни-Пух

    133. «В саду памяти, во дворце грез… вот где мы с тобой встретимся». — Алиса в Зазеркалье

    134. «Некоторые несут в мир такой великий свет, что даже после их ухода свет остается.— Неизвестно

    135. «То, чем мы когда-то наслаждались и глубоко любили, мы никогда не потеряем, ибо все, что мы глубоко любим, становится частью нас». — Хелен Келлер

    136. «Смерть — это вызов. Он говорит нам не терять время. Он говорит нам сказать друг другу прямо сейчас, что мы любим друг друга». — Лео Бускалья

    137. «Вечная память… пока мы не встретимся снова: Эти особые воспоминания всегда будут вызывать улыбку, если бы я только мог вернуть тебя ненадолго.Тогда мы могли бы снова сесть и поговорить, как раньше, ты всегда так много значил и всегда будешь делать то же самое. Тот факт, что тебя больше нет, всегда будет причинять мне боль, но ты навсегда в моем сердце, пока мы не встретимся снова». — Неизвестно

    138. «Жизнь иногда кажется не чем иным, как чередой потерь, от начала до конца. Это дано. Как вы реагируете на эти потери, что вы делаете из того, что осталось, это та часть, которую вы должны компенсировать по ходу дела». ― Кэтрин Вебер

    139.«Блаженны плачущие, ибо они утешатся». — Матфея 5:4

    140. «Горе может быть садом сострадания. Если вы будете держать свое сердце открытым во всем, ваша боль может стать вашим самым большим союзником в поисках любви и мудрости в вашей жизни». – Руми
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат Руми от культового поэта.

    Цитаты о потере любимого человека, чтобы ободрить вас

    141. «В горе ничто не остается на месте.Человек продолжает выходить из фазы, но всегда возвращается. Снова и снова. Все повторяется. Я хожу по кругу или смею надеяться, что двигаюсь по спирали? Но если это спираль, я иду по ней вверх или вниз? Как часто – всегда? – как часто огромная пустота будет удивлять меня, как полная новизна, и заставлять говорить: «Я никогда не осознавал своей утраты до сих пор»? Одна и та же нога раз за разом отрезается». — CS Lewis

    142. «Глубокая боль, которая ощущается при смерти каждой дружественной души, проистекает из ощущения, что в каждом человеке есть что-то невыразимое, свойственное только ему одному и, следовательно, абсолютно и безвозвратно утерян.— Артур Шопенгауэр

    143. «Это так любопытно: можно удержаться от слез и очень хорошо «вести себя» в самые тяжелые часы горя. Но вот кто-нибудь делает тебе дружеский знак за окном, или замечаешь, что цветок, который еще вчера был в бутоне, вдруг распустился, или письмо выскальзывает из ящика… и все рушится». — Колетт

    144. «И когда умирают великие души, через некоторое время расцветает мир, медленно и всегда неравномерно. Пространства наполняются успокаивающей электрической вибрацией.Наши чувства, восстановленные, чтобы никогда не быть прежними, шепчут нам. Они существовали. Они существовали. Мы можем быть. Будь и будь лучше. Потому что они существовали». — Maya Angelou

    145. «Подари скорби слова. Печаль, которая не говорит, шепчет сердцу, переполненному горем, и велит ему разбиться». — Шекспир

    146. «Любая любовь рождается из потерь. Мой был. Твое. Будут твои прапраправнуки. Но мы учимся жить в этой любви». — Джонатан Сафран Фоер
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию любящих цитат о внуках, чтобы вызвать радость.

    147. «Что ты говоришь? Для этого действительно нет слов. Их действительно нет. Кто-то пытается сказать: «Мне очень жаль, мне очень жаль». Люди говорят это мне. Для этого нет языка. Жаль не делает. Я думаю, ты должен просто обнимать людей и мыть им пол или что-то в этом роде». — Тони Моррисон
    Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат об объятиях для всех, кому они нужны.

    148. «Горе подобно океану, оно приходит волнами, приливами и отливами.Иногда вода спокойная, а иногда бурная. Все, что мы можем сделать, это научиться плавать». – Вики Харрисон

    149. «Пока скорбь свежа, каждая попытка отвлечь только раздражает. Вы должны подождать, пока он переварится, и тогда развлечения развеют его остатки». — Сэмюэл Джонсон

    150. «При жизни мы очень любили тебя, после смерти мы все еще любим тебя. В наших сердцах ты занимаешь место, которое никто другой никогда не заполнит». – Неизвестно

    Цитаты о потере близкого человека, которые помогут справиться с горем

    151.«Когда ты в печали, снова загляни в свое сердце, и ты увидишь, что на самом деле ты плачешь о том, что доставляло тебе радость». – Халиль Джебран

    152. «Когда кто-то скорбит, у тебя нет сказать что-нибудь. Просто присутствуйте. Будьте непредвзяты. Пусть плачут, кричат ​​или сидят молча. Вам не нужно их исправлять». – Дана Аркури

    153. «Любовь не знает своей глубины до часа разлуки». – Артур Голден

    154.«Когда-нибудь ты оглянешься на этот момент своей жизни как на такое сладкое время скорби. Вы увидите, что вы были в трауре, и ваше сердце было разбито, но ваша жизнь менялась». – Элизабет Гилберт

    155. «Я думал, что могу описать состояние; составить карту печали. Печаль, однако, оказывается не состоянием, а процессом». – Энн Морроу Линдберг

    156. «Горе – это последний акт любви, который мы можем подарить тем, кого любили. Там, где глубокое горе, была великая любовь.– Аноним

    157. «Там, где ты был, в мире есть дыра, которую я постоянно обхожу днем, и проваливаюсь ночью. Я чертовски скучаю по тебе». – Уильям Пенн

    158. «Горе – это не признак слабости или недостатка веры… Это цена любви». – Аноним

    159. «Без тебя на руках я чувствую пустоту в душе. Я ловлю себя на том, что ищу в толпе твое лицо — я знаю, что это невозможно, но я не могу удержаться.— Патрик Суэйзи

    160. «Одно слово освобождает нас от всей тяжести и боли жизни: это слово — любовь». – Софокл

    Утешительные цитаты о потере любимого человека

    161. «Когда не хватает одного человека, весь мир кажется пустым». –
    Пэт Швайбер

    162. «Все кажется таким сюрреалистичным, когда тебя нет. О, если бы ты только знал, что я сделаю, чтобы увидеть тебя еще раз». – Неизвестно

    163.«У каждого из нас в сердце есть старый узел, который мы хотим развязать». –
    Майкл Ондатже

    164. «Потерять любимого человека больно, но потерять такого, как ты, еще хуже, потому что ты самый любимый из всех. Если ты вернешься на нашу сторону, пожалуйста, останься на этот раз подольше, ладно? – Неизвестно

    165. «Всегда тяжело кого-то терять. Это оставляет дыру в вашем сердце, которая никогда не зарастает снова». – Кевин Брукс

    166. «Как пугающе мало людей, смерть которых портит нам аппетит и заставляет мир казаться пустым.” — Эрик Хоффер

    167. «Слезы — это слова, которые рот не может произнести, а сердце — не вынести». –
    Джошуа Визенбейкер

    168. «При более глубокой привязанности у нас обычно более глубокое горе и, как правило, более продолжительное горе». — Рон Джонсон

    169. «Теперь что-то настолько грустное овладело нами, что дыхание перехватывает, и мы даже не можем плакать». – Чарльз Буковски
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат Чарльза Буковски, которая поможет вам взглянуть на жизнь с совершенно новой точки зрения.

    170. «Ты не ходишь все время в печали, но скорбь все равно есть и всегда будет». — Nigella Lawson

    Глубокие цитаты о потере любимого человека

    171. «Если вы когда-либо теряли любимого человека, то вы точно знаете, каково это. А если нет, то вы и представить себе этого не можете». – Лемони Сникет

    172. «Когда тебя не было, нам казалось, что мы потеряли часть собственного тела. Как будто вы взяли нас с собой, со всей болью потери кого-то, кого мы никогда не думали, что потеряем.” – Неизвестно

    173. «Жизнь полна печали ровно настолько, насколько мы позволяем себе любить других людей». – Орсон Скотт Кард

    174. «Вот одна из худших вещей в смерти того, кого ты любишь: это происходит снова каждое утро». — Анна Квиндлен

    175. «Прогони печаль жизнью». – Мелисса Марр

    176. «Если мы попытаемся избежать потерь и горя, мы никогда не сможем по-настоящему любить». — Меган Дивайн

    177.«Смерть — не самая большая потеря в жизни. Самая большая потеря — это то, что умирает внутри, пока еще жив. Никогда не сдаваться.» – Тупак Шакур

    178. «В горе нет ничего плохого. Это естественное продолжение любви. Это здоровая и разумная реакция на потерю». — Megan Devine

    179. «Процесс траура может быть похож на автомойку без машины». – Джоди Ливон

    180. «Горе может быть бременем, но также и якорем. Вы привыкаете к весу, к тому, как он удерживает вас на месте.” — Сара Дессен

    Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь с исцелением

    181. «То, что гусеница называет концом света, мастер называет бабочкой». — Ричард Бах

    182. « Если бы можно было исцелять скорбь плачем и воскрешать мертвых слезами, то золото ценилось бы меньше, чем скорбь». — Софокл

    183. «Смерти нет. Только смена миров». — Вождь Сиэтл

    184. «Только люди, способные сильно любить, могут страдать и от великой печали, но эта же необходимость любить противодействует их горю и исцеляет.— Лев Толстой

    185. «Не длина жизни, а глубина жизни». — Ральф Уолдо Эмерсон

    186. «Жизнь вечна, и любовь бессмертна, а смерть — лишь горизонт ; а горизонт — это не что иное, как предел нашего зрения». — Росситер В. Рэймонд

    187. «Слезы — это Божий дар для нас. Наша святая вода. Они исцеляют нас, пока текут». — Рита Шиано

    188. «Есть земля живых и земля мертвых, и мост — это любовь, единственное спасение, единственный смысл.— Торнтон Уайлдер

    189. «Воистину, во тьме человек находит свет, поэтому, когда мы в печали, этот свет ближе всех к нам». — Мейстер Экхарт

    190 «С сочувствием думаю о тебе в это печальное время и посылаю любовь». – Unknown
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию грустных цитат о любви, которые помогут вам справиться с трудными эмоциями.

    Цитаты о горе и потере любимого

    191.«Жизнь не в том, чтобы ждать, пока пройдет буря; речь идет о том, чтобы научиться танцевать под дождем».
    Вивиан Грин

    192. «У кого нет времени оплакивать, у того нет времени на исправление» — Сэр Генри Тейлор

    193. «Боль, которую я чувствую сейчас, — это счастье, которое я испытывал раньше. Вот в чем дело» — К. С. Льюис

    194. «Скажи слова печали; скорбь, которая не говорит, связывает кованое сердце и заставляет его разбиться» — Уильям Шекспир

    195.«Мое сердце присоединилось к Тысяче, потому что мой друг остановился сегодня». — Ричард Адамс

    196. «О сердце, если кто-то скажет тебе, что душа погибает, как тело, ответь, что цветок увядает, но семя остается».— Халиль Джебран

    197. «Нет боли более сильной, чем воспоминание о радости в настоящем горе».— Эсхил

    198. «Те, кого мы любим, не уходят, они ходить рядом с нами каждый день». – Неизвестно

    199.«Не плачь, потому что они прошли! Улыбайтесь, потому что они когда-то были!» — Людвиг Якобовский

    200. «Ушло то лицо, которое мы так любили. Тихий голос, который мы любили слышать. Слишком далеко для зрения или речи. Но не слишком далеко, чтобы мысль могла достичь». – Неизвестно

    Цитаты о потере любимого человека

    201. «Ваше отсутствие ходит в дверь каждый божий день». – Хелен Лайон

    202. Как моему сильному телу будет не хватать моего сильного сердцебиения, Я скучаю по тебе Брат.” – Мишель Меллен

    203. «Потеря отца была самым травмирующим событием в моей жизни – я не могу забыть эту боль». – Фрэнк Лоури

    204. «Иногда воспоминания вырываются из моих глаз и скатываются по моим щекам». – Неизвестно

    205. «Могут пройти годы, но ты останешься… таким же близким и родным, как вчера» – Неизвестно

    206. Разве ты не знаешь, что человек не умер, пока его имя еще произносится? ” – Терри Пратчетт

    207.«Твоя жизнь была благословением, твоя память — сокровищем. Тебя любят без слов и скучают безмерно». – Рене Вуд

    208. «Если вы видите закат, это я улыбаюсь из-за него. Если я уйду далеко, и ты увидишь звезду, если ты ее найдешь, я внутри нее». – Анна Уильямс

    209. «Я до сих пор не знаю, как смотреть на свою жизнь без неизбежного отсутствия тебя». – Хлоя Фрейн

    210. «Я буду видеть тебя во всех старых знакомых местах, которые охватывает мое сердце, весь день.” – Билли Холидей

    Цитаты о потере любимого человека, которые помогут вам почувствовать себя легче

    211. «Иди вперед, иди с надеждой в сердце, и ты никогда не будешь идти один». – Роджерс и Хаммерштейн

    212. «Чем глубже печаль проникает в ваше существо, тем больше радости вы можете вместить». – Халил Джебран

    213. «Когда у нас есть радость, мы жаждем поделиться; Мы их помним». – Сильван Каменс и раввин Джек Ример

    214.«Требуется сила, чтобы пройти через горе, схватиться за жизнь и позволить ей тянуть вас вперед». – Патти Дэвис

    215. «Ты дал мне вечность в течение сочтенных дней…» – Джон Грин, Ошибка в наших звездах

    216. «Ну, каждый может справиться с горем, но тот, у кого оно есть. ” – Уильям Шекспир

    217. «Никто никогда не говорил мне, что горе так похоже на страх». – К. С. Льюис

    218. «Иногда не хватает только одного человека, и весь мир кажется обезлюдевшим.— Альфонс де Ламартин

    219. «Когда умирает ребенок, вы хороните ребенка в своем сердце». – Корейская пословица

    220. «Ее отсутствие подобно небу, простирающемуся на все». – К. С. Льюис

    Цитаты о потере любимого человека, которые помогут вам чувствовать себя менее одиноким

    221. «Ты оставил мне границы боли
    Вместительный, как море,
    Между вечностью и временем,
    Твое сознание и я». – Эмили Дикинсон

    222.«Почему требуется минута, чтобы поздороваться, и навсегда, чтобы попрощаться?» – Неизвестно

    223. «Жизнь не теряется смертью; жизнь теряется минута за минутой, день за днём, тысячами мелких безразличных способов». – Стивен Винсент Бенет

    224. «Кто кроме богов может жить без всякой боли?» – Эсхил

    225. «Потеря кого-то в молодости – это величайшая боль, с которой может столкнуться любой». – Эмори Блейн

    226.«Самые горькие слезы, пролитые над могилами, — о несказанных словах и несделанных делах». – Гарриет Бичер-Стоу

    227. ». . . горе составляет один час десять. – Уильям Шекспир

    228. «Каждый человек умирает. Не каждый человек живет по-настоящему». – Уильям Росс Уоллес

    229. «Горе нельзя разделить. Каждый носит его один. Свое бремя по-своему». – Энн Морроу

    230. «Отсутствие и смерть – одно и то же, только в смерти нет страданий.” – Теодор Рузвельт

    Цитаты о смерти и горе о потере любимого человека

    231. «Горе – это просто любовь, которой некуда деваться». — Джейми Андерсон

    232. «Когда гаснет свет, становится намного темнее, чем если бы он никогда не светил». — Джон Стейнбек

    233. «Отсутствие — это такой огромный дом, что внутри вы будете проходить сквозь его стены и развешивать картины в воздухе». ― Пабло Неруда

    234. «Вот что я знаю: смерть похищает умирающих, а горе крадет тех, кто остался позади.― Кэтрин Оуэн

    235. «Горе не делает тебя несовершенным. Это делает тебя человеком». ― Сара Дессен

    236. «Когда темно, мы можем видеть звезды». — Ральф Уолдо Эмерсон

    237. «Я есть, потому что ты был». — Неизвестно

    238. «Горе так легко выразить, но так трудно сказать». — Джони Митчелл

    239. «Трудно забыть того, кто дал тебе так много воспоминаний». — Неизвестно

    240.«Хотя сегодня трудно заглянуть за пределы печали, пусть оглядывание назад поможет вам утешиться завтра». — Неизвестно

    Приподнятые и утешительные цитаты о потере любимого человека

    241. «Поверьте мне, в каждом сердце есть свои тайные печали, которых не знает мир, и часто мы называем человека холодным, когда он только печален. ” – Генри Уодсворт Лонгфелло

    242. «Я хотел бы, чтобы моя эпитафия гласила: ‘Он помог людям увидеть Бога в обычных вещах жизни, и он заставил детей смеяться.’”– Преподобный В. Одри

    243. “Она сделала сломленный вид красивым, а сильный – непобедимым. Она ходила со вселенной на своих плечах и сделала ее похожей на пару крыльев».– Ариана Данку

    244. «Иногда умирают и сильные».– Луи Госсет-младший

    245. «Потеря мать не возникает в одно мгновение. Нужны годы, чтобы оценить влияние того, что ушло».– Лиза-Джо Бейкер

    246. «Как только клей семьи уходит, праздники уже не те, что раньше.”– Anonymous

    247. «Лучшие уроки, лучшие проповеди – это те, которые прожиты».– Иоланда Кинг

    248. «Мера человека – в жизнях, к которым он прикоснулся».– Эрин Бэнкс

    249. «Тот добился успеха, кто хорошо жил, часто смеялся и много любил».– Бесси Андерсон Стэнли

    250. «Я не буду скрывать своего горя, как не скрывал своей любви. — Аноним

    Еще цитаты о потере любимого человека

    251.«После того, как вы оплакивали и оплакивали свои физические потери, дорожите функциями и жизнью, которые у вас остались». — Морри Шварц

    252. «Реальность такова, что вы будете горевать вечно. Вы не оправитесь от потери близкого человека; ты научишься с этим жить». — Элизабет Кублер-Росс

    253. «Мы должны принять боль и сжечь ее как топливо для нашего путешествия». — Кенджи Миядзава

    254. вашей жизни выходит из-под контроля.— Кэти Кацвински

    255. «Не говори в горе, что они ушли, но благодари за то, что они были твоими». — Еврейская пословица

    256. «Дело не в том, чтобы преодолеть это, а в том, чтобы научиться жить с этим.» — После Хлои

    257. «Не расстраивайтесь при прощании. Прощание необходимо, прежде чем вы сможете встретиться снова, спустя мгновения или жизни, это несомненно для тех, кто дружит». — Ричард Бах

    258. «Исцеление требует времени, и вы делаете все возможное, и это прекрасно.– Неизвестно

    259. «Только люди, способные сильно любить, могут переносить и великую скорбь, но эта же необходимость любить служит противодействием их печали и исцеляет их». — Лев Толстой

    260. «Смерть заканчивает жизнь, а не отношения». — Mitch Albom

    Цитаты о потере отца

    261. «Потерять отца — значит потерять того, чьего руководства и помощи ты ищешь, кто поддерживает тебя, как ствол дерева поддерживает свои ветви.” – Yann Martel

    262. «Подарок, который мой отец делал мне каждый день моей жизни, заключался в том, что он верил в меня». – Джим Вальвано

    263. «Потеряв его, я потерял свое величайшее благословение и утешение, потому что он всегда был таковым для меня». – Святая Тереза ​​Авильская

    264. «Конечно, потеря отца была травмой. Я был единственным ребенком. Но с тех пор, как умер мой отец, моей главной целью в жизни было превратить невзгоды в возможности». – Томас Г. Стемберг

    265.«Какой бы старой она ни была, она все еще иногда скучала по папе». – Глория Нейлор

    266. «Это была часть моего собственного самоанализа, моей реакции на смерть моего отца, то есть на самое важное событие, самую острую потерю в жизни человека». – Зигмунд Фрейд

    267. «Позвольте мне сказать вам, что он – дыра в моем сердце. Его потеря — мой шрам. Но позвольте мне сказать вам кое-что, память о нем двигает меня вперед каждый божий день моей жизни». – Мишель Обама

    268.«Мой отец всегда был рядом со мной, когда я проигрывал. Но, с другой стороны, я никогда по-настоящему не проигрывал, когда рядом был мой отец». – Лори Бет Джонс

    269. «Видите ли, мой отец учил меня, что даже наши самые серьезные потери можно пережить. И это — то, что мы делаем с этой потерей — наша способность превратить ее в положительное событие — это один из величайших уроков моего отца». – Тед Кеннеди мл.

    270. «Каждый день нашей жизни наш Отец с нами. В любом случае, каждый день наш Отец находится здесь с нами духовно.” – Зигги Марли

    Еще цитаты о горе

    271. «Вы не можете перестать любить своего друга, потому что он мертв, особенно если он был лучше, чем кто-либо из живых, понимаете?» — Джером Сэлинджер

    272. «Независимо от того, насколько, по вашему мнению, вы готовы к смерти близкого человека, она все равно будет для вас шоком и по-прежнему очень глубоко ранит» — Билли Грэм

    273. « Горе состоит из двух частей. Первая – потеря. Второй — переделка жизни»

    274.«Тот, кто ушел, и поэтому мы лелеем его память, остается с нами, более могущественный, более того, более присутствующий, чем живой человек» – Антуан де Сент-Экзюпери

    275. «Утешение иметь друга может быть забрали, но не то, что у него был» – Сенека

    276. «Куда бы ты ни пошел, ты всегда будешь в моем сердце». — Энтони Т. Хинкс

    277. «Боль от того, что я скучаю по тебе, — прекрасное напоминание о радости любить тебя» — Дин Джексон

    278.«Вспоминая наших близких, мы вдыхаем жизнь в их угасающие образы, чтобы мы могли еще раз увидеть их лица и передать слезное «Я скучаю по тебе» – Ришель Э. Гудрич

    279. «Горе похоже на движущуюся реку, вот что я имею в виду, говоря, что оно всегда меняется. Странно это говорить, потому что в глубине души я оптимист, но я бы сказал, что в каком-то смысле становится только хуже. Просто чем больше времени проходит, тем больше по кому-то скучаешь» – Мишель Уильямс

    280.«Горе похоже на починку колена. Вы можете вылечить колено и заставить его функционировать, но на самом деле колено никогда не заживет».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.