Смс перед сном возбуждающие: 18 оригинальных СМС эротические спокойной ночи

Содержание

Смс Девушке Спокойной Ночи Эротические » Короткие поздравления

Хочу тебя нежно, безбожно, тревожно, но это к сожалению сейчас невозможно! 


***

Мне очень жаль, что видимся мы редко.
Но позабыв про совесть, ум и честь,
Мечтаю я тебя, моя конфетка.
Почаще разворачивать и есть! 


***

Дотронусь нежно я губами
И прикоснусь к твоей груди,
И станет подниматься пламя,
Когда сплетемся в целом мы! 


***

Вкус губ твоих – вкус карамели,
Они способны обжигать!
Ночь напролет с тобой в постели
Хочу ТАКОЕ вытворять!


***

Хочу тебя, детка, ты слаще конфетки. Ты нравишься всем, но я тебя съем! 


***

Сначала я прижму к груди
Мою прекрасную богиню.
И захочу в тебя войти
И слиться в пламенном порыве! 


***

Я тебя очень люблю, я тебя сильно хочу, если вдруг не хочешь верить, можешь лично все проверить! 


***

Спи, котенок, сладко-сладко, я хочу в твою кроватку, в ту кровать где ты лежишь, я хочу тебя, малыш! 


***

Я хочу тебя не скрою приласкать своей рукою.

Гладить волосы и тело, а потом заняться делом! 


***

Ты можешь быть нежной, безумной и дерзкой, и даже ураганной. Но какой бы ни была, ты всегда будешь моей самой желанной! 


***

Может ночью будет жар, может сделаем все что хотели? Страстный, огненный пожар давай разожжем с тобой в постели! 


***

Как хочется познать всю твою нежность, страсть. Быть опьяненным твоей красотой, и окунуться в море тумана, забыв про время и печали, чтобы сердца бешено стучали. 


***

Хочу ласкать тебя губами, хочу всю зацеловать, хочу доставить наслажденье, чтобы с улыбкой засыпать. 


***

Когда я думаю О НАС,
То вижу, как со мною РЯДОМ
Идешь ты, за руку ДЕРЖАСЬ,
По радуге под ЗВЕЗДОПАДОМ.
И Все сбываются мечты,
Осуществляются надежды,
Когда со мною рядом ТЫ.
КОНЕЧНО, ЛУЧШЕ БЕЗ ОДЕЖДЫ! 


***

Я хочу тебя видеть, слышать, трогать.

Я хочу твою сладость, слабость, строгость. Я хочу тебя нежно, тревожно, безбожно. Я хочу тебя! Слышишь! Это возможно? 


***

Ночь наступила, солнце зашло, пусто без тебя в постели – не хорошо! 


***

Почему ты такая, я не знаю, по тебе я тоскую всегда. Почему о тебе я мечтаю? На душе ты у меня одна.


***

Мы скоро встретимся, и будем вместе целый день, друг другом будем наслаждаться, любви взаимной отдаваться и страстно ею заниматься, и целоваться и смеяться. Скорей бы уж. скорей. скорей.


***

Хочу тебя скорей ласкать,
В кроватке нежиться с тобой,
Во всех местах поцеловать,
Каприз твой выполнять любой.
Без тебя я так скучаю
Я раздеть тебя мечтаю!


***

Страстно, нежно тебя желаю, по ночам не засыпаю, жду тебя моя мечта. чтобы ты в мой сон вошла, и открыла глазки для дальнейшей сказки.


***

Хочу почувствовать твой ласковый и тихий стон, переходящий в глубокое дыхание, и чувствовать как ты, наполненная страстью, ведешь свои когти по моей спине и по волосам!

Эротические пожелания спокойной ночи

Пусть будет ночью этой темно, я буду тебя чувствовать своим телом, и тебе не будет холодно со мной, сегодня всё исполнится, что ты хотела.


***

Как я тебя сейчас хочу,
Чтоб мы с тобою целовались!
От сладкой боли закричу,
Как мы любовью занимались!


***

По плечам косы я распустила.
И тебе открываю, родной,
Свое тело, ведь я полюбила,
И храню поцелуй каждый твой.


***

Я жду твоих объятий, мой любимый,
И я опять в свет лунный облачаюсь.
Меня ты обнимаешь снова сильно,
И я уже любовью излучаюсь..


***

Бери меня страстно и будь со мной нежным,
Горячее тело не терпит одежды.
Мне мало объятий, мне мало тепла.
С тобою готова сгореть я дотла!


***

Хочу ласкать тебя руками
И твои губы целовать,
И бурным ласкам предаваться.
Хочу тебе себя отдать!


***

Люблю рассвет, люблю закат,
Люблю восторг и нежный взгляд,
Люблю все то, что даришь мне,
Когда в ночи наедине.


***

Эротично чмокну, тебя обниму
Одеялом теплым укрывая.
Не отдам никогда, никому
Ты одна у меня родная.

***

Вот опять без тебя засыпаю,
Не хватает тепла твоих рук,
О тебе я сейчас вспоминаю,
Как мне справится с тяжестью мук?


***

Любимая, спокойной ночи,
По тебе скучаю очень,
И чего-то не хватает,
В груди сердце замирает.


***

Ощутить твое дыхание,
Вот что я хочу сейчас,
А пока мои желания,
Подождут в который раз.


***

Скоро ночь уж наступает,
Телевизор выключаешь,
Расстилаешь ты кровать
А я А я хочу тебя обнять


***

Пусть будет сон окутан красотой,
И светом ярким, таким же, как заря
Мы связаны с тобой одной судьбой,
Спокойной ночи, берегу тебя!


***

Пусть сны приснятся необычные,
А чрезвычайно эротичные
В них ты, как море будешь нежно
Ласкать, срывать волной одежду


***

Желаю поскорей в кроватке
Ночных видений самых сладких,
Со мной там встретиться спеши,
Я почти сплю уже в тиши


***

Сразу вижу перемену
Ты желанием полна.
Я в мечтах тебя раздену,
Пробежит в душе волна


***

Мне очень жаль, что видимся мы редко.
Но позабыв про совесть, ум и честь,
Мечтаю я тебя, моя конфетка.
Почаще разворачивать и есть!


***

Я вспоминаю твои руки,
Твою улыбку и глаза.
И пусть сегодня мы в разлуке
Я всe равно люблю тебяСладких снов!


***

Тебя целую в губы,
Кусаешь до крови,
Не отпускаешь глупо,
Нет ночи без любви.


***

Ты продержись малышка,
Я завтра прилечу,
Тебя люблю глупышка,
И так тебя хочу.


***

Пусть ночь нас разлучила,
Твой завтра буду весь,
Хочу, чтоб получила
Ты этот смс.


***

Пишу тебе, мечтая,
Увижу нагляжусь,
Пусть счастье не растает,
Я этого боюсь.


***

Поспи, немного детка,
Ложись и отдыхай,
Целую крепко-крепко,
И крепко засыпай.


***

Любимая, пусть гонит эта ночь
Все мысли грустные и все печали прочь!
Пусть пробудят в тебе мои признания
Стремление к наслаждению и желанье.


***

А если вдруг фантазий череда
К тебе придет, то подчинись им, да!
Пусть нега томная предчувствие любви
Тебя охватит. Я приду, зови!


***

Эротические смс спокойной ночи любимой девушке

Ложкой снег мешая,
Ночь идет большая,
Что же ты, глупышка, не спишь?
Спят твои соседи -
Белые медведи,
Спи скорей и ты, малыш.


***

Когда на город ночь ложится,
И светят звeзды в вышине,
Когда душе моей не спится
Я вспоминаю о тебе.
Я вспоминаю твои руки,
Твою улыбку и глаза.
И пусть сегодня мы в разлуке
Я всe равно люблю тебя. Сладких снов!


***

Кроватка ждет тебя давно,
Пижама заскучала очень,
Стучится сон в твое окно,

Котенок мой, Спокойной ночи!


***

Ещё один к концу подходит вечер,
И снова СМС я набираю:
Пишу тебе "Спокойной ночи, зайка,
Люблю тебя, целую и скучаю. "


***

Каким бы не был день прошедший,
Но ночь красива и нежна,
И я желаю в эту ночь
Спокойной ночи для тебя


***

Смотри на звездочку в окно,
Я тоже на нее сморю!
Теперь мы вместе, мы одно,
Тебе любовь я подарю!


***

Ночь нас нежным покрывалом укроет,
И подарит нам спокойный сон.
В нем моя ладонь твою накроит,
И прошепчу тебе на ушко,
"Я всегда буду только, Твой!"


***

Ночь пройдет,
И снова встретимся,
И тебя я обниму,
Засыпай, моя любимая,
Не отдам тебя я
НИКОМУ!


***

Эротические пожелания спокойной ночи

Приду к тебе во сне, хороший мой,
Чтобы обнять и оставаться рядом,
Чтобы дарить тебе любовь, тепло, покой,
Под ярким и чудесным звездопадом!

***

Я этой ночью хочу быть твоим одеялом, чтоб тебя везде ласкать, быть с тобой рядом, прикоснуться язычком к твоей милой киске, я так тебя хочу, моя малышка.


***

Я ласкаю тебя взглядом, я целую тебя устами, моё тело горит под твоими руками. Приди ко мне во сне и потуши пожар, а я тебе взамен себя отдам!


***

Приляг на подушку, закрой глаза, и почувствуй рядом меня. Моё тёплое тело прильнуло к тебе и сейчас ты самый счастливый на земле.


***

Я закрываю глаза и представляю нас в танце страсти. Впусти и ты меня в свой сон, мы будем вместе в нём любовью заниматься.


***

Пусть будет ночь твоя страстной и жаркой, я буду сегодня твоей зажигалкой.


***

Пришла ночь, я вся в ожиданье: я жду тебя, губ твоих касанье. Объятье рук и слиянье тел, делай со мною всё, что ты хотел.


***

Ночь спрятала все страхи и стесненья – приди ко мне, я вся в нетерпенье. Хочу ласкать твоё тело, сгорать от ласк твоих, хотя б во сне подари мне их.


***

Ласкать тебя я не устану, любить тебя душой и телом буду, я для тебя Богиней стану и любить тебя как Бога буду.


***

От ласк твоих я теряю голову, от поцелуев твоих я просто таю, а когда ты во мне – я просто умираю. Убей меня и воскреси, и не один раз, я вся твоя, мой Бог, мой Ангел!


***

Ночь пришла, а тебя рядом нет. Я вся сгораю без тебя, этот огонь ещё разгорелся в обед. Я видеть очень хочу тебя, а если нет – то я сгорю до утра.. Вот так.


***

Я этой ночи жду, сгораю и не знаю, как справиться с собой, лишь о тебе мечтаю, ангел мой!


***

Я пленницей хочу в это ночь твоей быть, тебя ласкать, тебя любить. Ночи тебе неспокойной желаю – страстной и без края.


***

Закрой глаза, мой милый, представь моё тепло на теле твоём. Ах, как же сейчас я красивы – мы этой ночью будем только вдвоём!


***

Желаю ночи тебе страстной, желаю жарких объятий и горячих поцелуев. Пусть твой избранник сегодня исполнит твою самую заветную мечту, которая тело твоё волнует!


***

Выключи свет и приди ко мне.

Обвей меня руками и ногами и пусть не будет никаких стеснений между нами.


***

Как знать, быть может, его чёрная полоса закончится, и он будет в будущее смотреть с оптимизмом и до завтра обязательно сменит настроение на доброе и позитивное.


***

Эротично чмокну, тебя обниму
Одеялом теплым укрывая.
Не отдам никогда, никому
Ты одна у меня родная.


***

Ночь с лица срывает маску:
Ты трепещешь, как в огне!
Силой вырву вздох и ласку,
Ты в любви признайся мне!


***

Сразу вижу перемену -
Ты желанием полна.
Я в мечтах тебя раздену,
Пробежит в душе волна.


***

Прячешь ты стыдливо очи,
Дышишь ветру в унисон.
Милая, спокойной ночи!
Это был мой страстный сон!


***

Спокойной ночи! Пусть тебе приснится
Любовь и двоих душ уединение,
Когда друг другом можно насладиться,
Черпая в страсти только вдохновение!


***

Огонь в сердцах пусть разгорится снова,

Чтоб нежностью окутать лишь двоих,
Мечта для любящих всегда готова,
Так пусть она горит в глазах твоих!


***

Когда на город ночь ложится,
И светят звeзды в вышине,
Когда душе моей не спится
Я вспоминаю о тебе.


***

Я вспоминаю твои руки,
Твою улыбку и глаза.
И пусть сегодня мы в разлуке
Я всe равно люблю тебя. Сладких снов!


***

Солнце моё спи, засыпай.
Спи моя милая, нежная, красивая.
Ложись моя зайка в тёплую кровать.
Надеюсь, приснюсь тебе я.
Милый, красивый, любимый.
А утром я поцелую тебя.
Нежная моя и любимая.


***

Я пожелать тебе хочу спокойной ночи,
Пускай она тебя теплом своим укроет,
А день грядущий пусть удачным будет очень,
И все твои тревоги успокоит!


***

С тобою рядом мне всегда спокойно,
Ты для меня, как ветер парусам,
За то, что есть на свете ты, судьбой довольна!
Я никогда и никому такое счастье не отдам!


***

Пусть эти строчки греют твою душу,
И навевают крепкий сладкий сон.
Здесь в каждой букве много пожеланий
Чтоб наши души жили в унисон.


***

Спокойной ночи я тебе желаю,
Я не усну, ведь о тебе мечтаю!
Ты засыпай, а я приду в кровать,
И вновь мешать тебе я буду спать!


***

Во сне я поцелую твои губы,
Скользить по телу будут мои руки,
Ты засыпай, конечно, если сможешь,
Мое желанье вряд ли превозможешь!


***

К тебе я легким ветром прикоснусь,
Захочешь ласки, я к тебе примчусь.
Пускай приснятся радостные сны,
Где вместе будем, только я и ты!


***

Каким бы не был день прошедший,
Но ночь красива и нежна,
И я желаю в эту ночь
Спокойной ночи для тебя!


***

Ночь пройдет, и снова встретимся,
Вновь минуты все замедляться,
И наступит сладкий рай,
А сейчас ты засыпай!


***

Спокойной ночи! Пусть качается луна,
Твое лицо, прекрасным светом озаряя.
И пусть прошепчет лишь на ушко тишина,
Что я люблю, тебя, мечтами одаряя.


***

Приду к тебе во сне, хороший мой,
Чтобы обнять и оставаться рядом,
Чтобы дарить тебе любовь, тепло, покой,
Под ярким и чудесным звездопадом!


***

Ночь, тишина,
И где сейчас твоя рука?
И что за мысли в голове?
Чего ты хочешь в темноте?
Ты не держи его так крепко.
Ведь это телефон твой, детка!


***

Это сложный комплекс костей, соединенных связками, образующий множество.

Эротические короткие стишки любимой девушке

Твоей фигурой околдован
Когда ты полностью нагая
Ты словно фея неземная
А я и робок, и взволнован.


***

Ты словно принцесса из сказок востока
Большие глаза и чувствительный ротик
Упругие груди и гладкий животик
Ты ангел небесный и демон порока


***

Всепоглощающая страсть
К тебе, меня с ума свела
Готов к твоим ногам упасть
Моля, чтоб ты моей была


***

Ты раздвинула ноги меня призывая
К бурной ночи и ласкам полным огня
Изогнувшись дугою и часто вздыхая
Ты шептала: - "Мой милый входи же в меня".


***

Я об одном не умолчу,
Мне на это хватит смелости,
Да, я ХОЧУ тебя ХОЧУ,
Но знаешь, меньше, чем хотелось бы.


***

Всегда бываю не в себе,
Когда бываю не в тебе.
Я просто невменяемый,
Когда я не втебяемый!


***

Твои глаза меня сгубили,
Твоя улыбка завлекла,
Твоя чудеснейшая попка
Совсем меня с ума свела!


***

Когда я думаю о нас,
То вижу, как со мною рядом
Идешь ты, за руку держась,
По радуге под звездопадом.
И все сбываются мечты,
Осуществляются надежды,
Когда со мною рядом ты.
Конечно, лучше без одежды!


***

Ты моя родная, мне роднее нет!
Но теперь другая мне делает "привет"!
Но зато другая в ушко не дает!
Кто из вас роднее? Хрен вас разберет!


***

Сегодня ночью, чтоб догнать
Задолженность по вузу,
Мой «катет» долго будет мять
Твою «гипотенузу»!


***

Закидать тебя цветами,
Утомить тебя стихами,
Ни на что не намекая,
Пригласить на чашку чая,
Угостить ванильным кексом,
А потом заняться.


***

Какая сочная (Имя),
Меня поймала ты в капкан,
К кровати крепко привязала,
И сбросила свой сарафан.
Рисунком тела – как гитара,
И нерв - натянута струна,
Горишь в безумном ты экстазе,
С тобою рядом тлею я!


***

Ну хоть чуть-чуть побойся бога!
Четвертый час: «Еще немного!»
И прекрати ругаться матом,
Я человек, а не вибратор!

Эротические смс любимой девушке

С тобой общаться по-приколу,
Тебя хочу как Кока-Колу.
Меня, как листик конопли
Ты отрываешь от земли.
Я от тебя всегда торчу,
Как ЛСД тебя хочу.


***

Тысячу сладких поцелуев дарю,
Нежно ласкаю, тебя завожу.
Тело пылает во власти любви,
Страсть пожирает тебя изнутри,
Хочется плакать от счастья стонать,
Мысль обо мне не даст тебе спать.


***

Хочу с тобою быть сейчас,
Увидеть взгляд любимых глаз,
Услышать голос нежный твой,
Раздеть тебя одной рукой,
Другой ласкать тебя и вновь
Дарить тебе свою любовь!


***

Ну хоть чуть-чуть побойся бога!
Четвертый час: «Еще немного!»
И прекрати ругаться матом,
Я человек, а не вибратор!


***

Твои губы пахнут медом,
Как к себе их приманить,
Я хочу их как прохладу
В зной палящий пригубить!


***

К твоей постели проберусь и буду теплым
Дуновеньем поверхность тела щекотать,
Истерзан радостным смятеньем,
Тебя несмело согревать.


***

Обнаженного тела изгибы плавные
Пряди черных волос ниспадают на грудь,
А в глазах твоих страсть и желания тайные,
Вспоминая тебя я не в силах уснуть


***

Ты словно принцесса из сказок востока
Большие глаза и чувствительный ротик,
Упругие груди и гладкий животик
Ты ангел небесный и демон порока


***

Всегда бываю не в себе,
Когда бываю не в тебе
Я просто невменяемый
Когда я не втебяемый


***

Ночь, дикий пляж, ярко светит луна,
Мы чуть хмельные с тобой от вина,
Дикую страсть ты во мне разожгла,
В танце любви сплелись наши тела.


***

Твоей фигурой околдован,
Когда ты полностью нагая
Ты словно фея неземная
А я и робок, и взволнован


***

Закидать тебя цветами,
Утомить тебя стихами,
Ни на что, не намекая,
Пригласить на чашку чая,
Угостить ванильным кексом,
А потом заняться.


***

Очи чёрные, простынь белая,
Ты лежишь на ней загорелая,
Я люблю тебя, ты мне нравишься,
Поцелуй меня, не отравишься


***

Хочу тебя в ладонях греть,
Твое тело обнимать,
Хочу все прелести иметь,
Тебя ласкать и наслаждать.


***

Что у нас на ужин есть?
Проголодался я изрядно,
Но на десерт тебя хочу я съесть,
Хочу доставить удовольствий праздник.


***

Надеюсь, ты еще не спишь,
Поскольку со всех ног бегу к тебе,
Пожалуйста, ты меня дождись,
Тебя хочу обнять, прижать к себе.


***

Скоро, дорогая, я вернусь,
Для тебя приготовил я сюрприз,
С тобой сегодня кое-чем займусь,
Тебе приятно сделаю, меня дождись.


***

Хочу к тебе как ночь стремится к дню,
Хочу прижать к себе холодными руками,
"Хочу к тебе" во сне я прошепчу
Сухими от желания губами!


***

Хочу ласкать тебя руками,
И твои губы целовать,
И бурным ласкам предаваться.
Хочу тебе себя отдать!


***

Зачем любить?
Зачем страдать?
Ведь все пути ведут в кровать.
Не лучше ли, ядрена мать,
С кровати сразу начинать?


***

Я верю, что наступит время
И ты сама захочешь мне отдаться,
Ну а пока готов я ждать
Готов с тобой встречаться!


***

Всепоглощающая страсть
К тебе, меня с ума свела,
Готов к твоим ногам упасть
Моля, чтоб ты моей была


***

К тебе лежащей приближаюсь,
Я весь в ремнях и плеть в руке,
Плачь, дерзкая, твори рыданья,
И в муке сладкой дрожью бей!


***

Испей мою любовь до дна,
Приди в экстаз в любовном ложе
У нас с тобой судьба одна
Ты грешница, я грешник тоже


***

Ты раздвинула ноги меня призывая
К бурной ночи и ласкам полным огня
Изогнувшись дугою и часто вздыхая
Ты шептала: - "Мой милый входи же в меня"


***

Ты королева моих снов Моих желаний эротических
Ты ангел мой, моя любовь
Предмет желаний фантастических.


***

Наслаждаясь любовной игрой
И теплом нежных, ласковы фраз
Нас накроет - блаженства волной
Мы придем в обоюдный экстаз


***

Моя ягодка, девушка-радость
Помню ночи с тобой, всю их сладость,
С нетерпением жду я вечер,
Что б устроить нам «вкусненький» вечер.


***

Звезды на небе сияют давно,
Пора, дорогая, тебе отдыхать,
Ведь за окошкоМуже так темно,
В постельку тебя зазывает кровать!


***

Накроет пускай с головой тебя сон,
И снятся пусть сны тебе только цветные!
Знай, что в тебя я безмерно влюблен,
И чувства мои к тебе неземные!


***

Скоро звезды в небе засияют,
И закат уйдет за горизонт,
День уйдет и ночь настанет,
И погрузится всё в царство снов.


***

Сегодня ночью крепко спи моя родная,
Ведь нежно сон я буду твой беречь,
И во снах прекрасных пребывая,
Ничему не дам тебя отвлечь.

Эротические пожелания спокойной ночи любимой девушке |

Самые сладкие сны, пусть тебе снятся этой ночью! Пусти и меня в свои сновидения и мы проведем эту ночь вдвоем. Мы будем наслаждаться друг другом, как никогда раньше! Мне необходимо быть с тобою рядом хоть даже во сне! Чувствовать запах твоего тела, ласкать любимые места.. Доброй ночи моя любовь, сладких и нежных снов!

Вот опять без тебя засыпаю,
Не хватает тепла твоих рук,
О тебе я сейчас вспоминаю,
Как мне справится с тяжестью мук?

Ты глаза в этот час закрываешь,
Может ночью, увидишь меня,
Мы друг друга губами ласкаем,
Возбуждаясь от секса огня.

***********

Любимая, спокойной ночи,
По тебе скучаю очень,
И чего-то не хватает,
В груди сердце замирает.

На секунду прикоснуться,
Твое тело ощутить,
После секса встрепенуться,
И тогда смогу я жить.

Ощутить твое дыхание,
Вот что я хочу сейчас,
А пока мои желания,
Подождут в который раз.

***********

Скоро ночь уж наступает,
Телевизор выключаешь,
Расстилаешь ты кровать…
А я … А я хочу тебя обнять

Жарко страстно целовать
Сплестись в идиллию с тобой,
Руки, ножки, голова с головой,
И не дать всю ночь уснуть,

За что взаимность получу,
Вот такие у меня мечты,
Моя Любовь, сладко спи!

***********

Скоро звезды в небе засияют,
И закат уйдет за горизонт,
День уйдет и ночь настанет,
И погрузится всё в царство снов.

Сегодня ночью крепко спи моя родная,
Ведь нежно сон я буду твой беречь,
И во снах прекрасных пребывая,
Ничему не дам тебя отвлечь.

Пусть будет сон окутан красотой,
И светом ярким, таким же, как заря
Мы связаны с тобой одной судьбой,
Спокойной ночи, берегу тебя!

Лучшие пожелания спокойной ночи девушке смотрите далее.

***********

Планета уже накрылась покрывалом тьмы с серебристыми ниточками звезд. Что происходит под этим покровом – знаешь ты и я, ведь тело лишается оков и стремится навстречу любви и ласке. Поэтому я желаю тебе сначала – страстной и яркой, а потом уже – спокойной ночи!

***********

Пусть сны приснятся необычные,
А чрезвычайно эротичные…
В них ты, как море будешь нежно
Ласкать, срывать волной одежду…

Желаю поскорей в кроватке
Ночных видений самых сладких,
Со мной там встретиться спеши,
Я почти сплю уже в тиши…

***********

Ты сексуальная в пижаме,
Что шелком облегает тело…
Соприкоснуться бы телами…
Чтоб спать ты вдруг перехотела.

Но ты устала, и нет силы
Даже накрыться потеплей.
Спи крепко, сон смотри красивый,
Ревнивый ждет тебя Морфей!

***********

Солнце моё спи, засыпай.
Спи моя милая, нежная, красивая.
Ложись моя зайка в тёплую кровать.
Надеюсь, приснюсь тебе я.
Милый, красивый, любимый.
А утром я поцелую тебя.
Нежная моя и любимая.

***********

Ночь с лица срывает маску:
Ты трепещешь, как в огне!
Силой вырву вздох и ласку,
Ты в любви признайся мне!

Сразу вижу перемену –
Ты желанием полна.
Я в мечтах тебя раздену,
Пробежит в душе волна…

Прячешь ты стыдливо очи,
Дышишь ветру в унисон.
Милая, спокойной ночи!
Это был мой страстный сон!

***********

Мне очень жаль, что видимся мы редко.
Но позабыв про совесть, ум и честь,
Мечтаю я тебя, моя конфетка.
Почаще разворачивать и есть!

***********

Когда на город ночь ложится,
И светят звeзды в вышине,
Когда душе моей не спится
Я вспоминаю о тебе.

Я вспоминаю твои руки,
Твою улыбку и глаза.
И пусть сегодня мы в разлуке
Я всe равно люблю тебя…Сладких снов!

***********

Тебя целую в губы,
Кусаешь до крови,
Не отпускаешь глупо,
Нет ночи без любви.

Ты продержись малышка,
Я завтра прилечу,
Тебя люблю глупышка,
И так тебя хочу.

Пусть ночь нас разлучила,
Твой завтра буду весь,
Хочу, чтоб получила
Ты этот смс.

Пишу тебе, мечтая,
Увижу нагляжусь,
Пусть счастье не растает,
Я этого боюсь.

Поспи, немного детка,
Ложись и отдыхай,
Целую крепко-крепко,
И крепко засыпай.

***********

Солнце моё спи, засыпай.
Спи моя милая, нежная, красивая.
Ложись моя зайка в тёплую кровать.
Надеюсь, приснюсь тебе я.
Милый, красивый, любимый.
А утром я поцелую тебя.
Нежная моя и любимая.

***********

Любимая, пусть гонит эта ночь
Все мысли грустные и все печали прочь!
Пусть пробудят в тебе мои признания
Стремление к наслаждению и желанье.

А если вдруг фантазий череда
К тебе придет, то подчинись им, да!
Пусть нега томная – предчувствие любви –
Тебя охватит. Я приду, зови!

***********

Милая королева моего сердца, желаю тихой и уютной ночи, безмятежных и несущих радость снов. Пусть моя любовь оберегает тебя от всех тревог этой лунной порой, а утром мы снова будем дарить друг другу нежность!

ПРЕДЫДУЩАЯ СТАТЬЯ: Пожелания спокойной ночи любимому мужчине.

Как соблазнить женщину по СМС: подробная инструкция

За последние десять лет виртуальные знакомства стали намного популярнее реальных.

Огромное количество сайтов и форумов позволяют найти для себя подходящую женщину, не вылезая из домашних тапочек. Но выбрать красивую девушку – это ещё не значит, что она ответит тебе взаимностью.

Теперь всё зависит от того, что и как ты ей напишешь.  Если ты пока ещё не знаешь, как соблазнить девушку по СМС, то запомни несколько важных правил.

Предварительная подготовка

Прежде, чем что-то написать, проверь свои страницы в социальных сетях, нет ли на них какого-то компромата.

Если девушка тобой заинтересуется, то она обязательно изучит всю информацию под микроскопом, заглянет во все папки, просмотрит историю, найдёт тебя на фото друзей, прочитает все статусы и посты, просмотрит все страницы твоих симпатичных подруг.

В отличие от парней, им это очень интересно.

Девушка не захочет с тобой общаться, если увидит:

  • Фото, где ты пьяный, обнимку с полуобнажёнными девицами, с перекошенным лицом.
  • Если у тебя в друзьях коллекция девушек, предлагающих интимные услуги.
  • У тебя на странице осталась любовная переписка с твоей бывшей, общие фото, комментарии.
  • Фото, где ты на фоне неубранной комнаты (мусор, бутылки на столе, грязная посуда, смятая кровать).
  • Матерные и непристойные статусы, особенно те, в которых ты ругаешь женщин. Ты мог это написать после разрыва отношений, в порыве злости или ревности, но пришло время об этом забыть и удалить.
  • Удали себя из групп, которые говорят о твоих замыслах, например, «Пикап для чайников», «Как соблазнить девушку через СМС», «Как развести на быстрый секс».

Помни, что твои профили и анкеты в интернете – это твоя визитная карточка. Пусть она будет чистой, интересной, позитивной, девушкам это нравится.

Подготовь информацию о себе. Подумай и запиши всё то, чем ты готов поделиться и что утаить. Биография парня должна быть сдержанной, лаконичной, в ней не должно быть слишком много информации, но она должна заинтриговать. Важно понимать, какая информация интересна девушкам.

Твоя избранница обязательно заинтересуется:

  1. Твоим возрастом. Лучше сразу сказать правду. Если ты скроешь свой возраст, то девушка всё равно узнает правду по твоей манере говорить, посмотрев на возраст твоих друзей и коллег по работе.
  2. Семейное положение. Если у тебя серьёзные отношения или ты женат, то не нужно этого скрывать. Есть девушки, для которых этот факт не помеха, но для честных и порядочных это сработает как стоп-сигнал. Будь честным, обман обязательно раскроется и последствия могут быть самыми непредсказуемыми.
  3. Приготовь качественные фотографии. Голый торс уместен только на пляже. В обычной обстановке ты должен быть одет, и без солнечных очков. Не нужно высылать чужие фото. Если твоя цель соблазнить, то будь готов к реальному контакту. Чем больше фото – тем лучше, но не перестарайся. Не нужно десять раз подряд фотографировать себя в разных ракурсах, делать утиные губы и принимать неестественные позы. Пусть это будут фотографии, где ты в семейном кругу, обнимаешь домашнее животное, на концерте, в путешествии, занимаешься спортом, получаешь диплом.

Что писать в первом сообщении

Заинтриговать красавицу можно только вежливостью, неординарным подходом и искренним вниманием.

Первое, что тебе нужно сделать – это вызвать эмоции (желательно положительные), чтобы понравиться девушке.

Второе – создать связь, эмоциональный контакт, чтобы девушка постоянно о тебе думала.

И третье – логически завершить СМС флирт, назначив реальное свидание.

Если ты хочешь получить ответ на своё первое сообщение – забудь о шаблонах и заезженных фразах, таких как «Привет, как дела? Что нового? Что делаешь?». В лучшем случае девушка тебе не ответит, а в худшем – напишет какую-то обидную колкость и добавит в чёрный список.

Можешь написать примерно такие сообщения:

  1. Привет, я 100 лет не пользовался СМС. Как ты думаешь, это романтичный способ знакомства с такой прекрасной девушкой как ты?
  2. Думаю, я не первый, кто хочет с тобой познакомиться. Зато я – лучший. Хочешь докажу?
  3. Давай сегодня встретимся в кафе за столиком у окна. Будем пить шампанское, есть мороженное и целоваться. Пусть хмурые прохожие нам завидуют.

Очень интригуют «ошибочные» сообщения, как будто они предназначались другой девушке. Придумай какую-то важную, форс-мажорную информацию и отправь на заветный номер. Женщины по своей природе очень любопытны и отзывчивы. Она обязательно перезвонит тебе, чтобы узнать кто это написал, выяснить обстоятельства, предложить свою помощь. Не отвечай на первый звонок, подогрей интригу, пусть перезвонит ещё раз. При разговоре не раскрывай карты, отвечай общими фразами, скажи, что все подробности расскажешь при встрече.

Ошибки СМС соблазнения

Если девушка ответила на твоё первое сообщение, то это уже маленькая победа. Она тобой заинтересовалась или просто хорошо воспитана, но в любом случае не расслабляйся и не допускай следующих ошибок:

  • Не задавай девушке вопросы, на которые можно ответить односложно – да или нет. Чем больше она тебе напишет – тем лучше.
  • Твои сообщения не должны быть намного больше, чем её ответы.
  • Не нужно быть чересчур вежливым и обходительным, это выглядит приторно и фальшиво.
  • Не используй шутки и фразы, которые вычитал в интернете, перефразируй или придумай что-то своё. Наверняка она уже получала подобные сообщения от кого-то другого, а зачем тебе такой конфуз.
  • Не разводи длительные светские беседы по СМС, это физически неудобно. Твоя цель соблазнить, а не утомить.
  • Не нужно оправдываться, о чём-то просить, умолять. Девушки не любят нытиков.
  • Пиши грамотно. Если сомневаешься – перепроверь в интернете. Если редкие опечатки допустимы, то грубые грамматические ошибки раздражают или смешат, но никак не возбуждают.
  • Переписки не должны затягиваться дольше двух недель. Заинтриговал, увлёк, договорился о времени и месте встречи. Всё. Не нужно изводить себя вопросом «Как соблазнить девушку при помощи СМС», в сообщениях сексом не займёшься. Действуй, не топчись на месте. Твоя нерешительность может всё испортить, и девушка потеряет к тебе интерес.

Инструкция соблазнения по переписке

Обычно виртуальное знакомство начинается с общения в чате, переписке на сайте знакомств, в личных сообщениях. Дистанционно общаться намного легче, всегда есть время, чтобы подумать, посмотреть информацию в интернете, скопировать смешную шутку.

Это идеальный вариант знакомства для робких, стеснительных и неопытных парней.

Единственное что тормозит процесс соблазнения – это огромная конкуренция. Девушка может переписываться сразу с несколькими мужчинами и тебе нужно выгодно выделяться на их фоне. Всегда можно придумать на какую весёлую тему поговорить с девушкой.

Как соблазнить женщину по СМС:

  1. Соблюдай элементарные правила приличия – не матерись, не хами, не пиши откровенные пошлости. Тем более, не стоит присылать оголённые части своего тела. Это не сексуально. Это шокирует и вызывает отвращение.
  2. Вначале завяжи дружескую беседу. Узнай, есть ли у девушки хобби, любимый фильм, домашнее животное. Если ты знаешь её профиль в социальных сетях, то не ленись просмотреть её посты, а не только фотографии. Там же ты узнаешь, какую музыку она слушает, с кем общается, как проводит выходные.
  3. Все женщины любят поговорить о себе и своих увлечениях, поэтому смело задавай ей вопросы.
  4. Если девушка просит прислать ей своё фото, то выбери недавний снимок отличного качества. Не нужно срочно делать селфи в кровати с обнажённой волосатой грудью или присылать групповой снимок десятилетней давности. Девушке важно знать с кем она общается, как ты сейчас выглядишь. Произведи не неё хорошее впечатление.
  5. Чем оригинальнее будут твои сообщения, тем больше шансов на удачу. Рассказывай ей интересные истории из жизни о своих путешествиях, приключениях, про выходки домашних любимцев, про шалости младшей сестры или племенника.
  6. Украшай свои сообщения милыми смайлами в тему. Дари ей виртуальные подарки, лайкай и комментируй фото. Только следи за тем, чтобы все твои комментарии не были однотипным. Придумай что-то необычное, нежное и романтичное. Девушке приятно, когда парень публично признаётся ей в своих чувствах.

Переписка по СМС может как разжечь страсть, так и затушить. Забудь о пошлых стишках, ангелах, рае и принцессах. Твоя цель затащить девушку в свою постель, а не в песочницу.

Отправь возбуждающее СМС на ночь:

  • «Хотел уснуть, но не смог. Закрываю глаза и вижу твое стройное, упругое тело и в голове возникают пошлые желания». После таких слов девушка тоже не сможет уснуть от приятных фантазий и желания поскорее тебя увидеть.
  • «Не волнуйся, я справлюсь со всеми твоими желаниями» — и поверь, что при встрече этих желаний будет очень много.
  • «Я представляю, как ты лежишь со мной рядом, я ласкаю кончиками пальцев твою бархатистую кожу и чувствую, как лёгкая дрожь пробегает по твоему телу».

Такие сообщения нужно писать поздно вечером, когда девушка будет в свой кровати, спокойной и расслабленной. Это идеальное время для эротических фантазий. Наверняка ей захочется, чтобы ты оказался рядом.

Недостатки общения по СМС

На сегодняшний день соблазнять девушку по СМС немного старомодно, но романтично. К тому же, пока другие будут писать ей в социальных сетях, ты выделишься на их фоне. Но всё же, в флирте по СМС есть ряд недостатков, которые стоит учитывать:

  • В сообщениях невозможно почувствовать эмоциональный посыл. Передаётся только сухой текст, разбавленный смайлами.
  • Количество символов ограничено, поэтому нужно писать только самое основное. Краткость – сестра таланта, а талантливы далеко не все.
  • Ответное сообщение приходит не сразу, нужно ждать, волноваться, постоянно проверять телефон.
  • СМС переписка может растянутся на недели, а это финансово не выгодно.
  • Не каждая девушка ответит на сообщение с незнакомого номера, потому что это опасно.
  • Твоя интимная переписка может попасть в чужие руки.

Помни, что СМС – это всего лишь инструмент для соблазнения, а не постоянный стиль общения. Будь смелым и решительным, назначай девушке свидание. При личном общении соблазнить красавицу будет гораздо проще. О том, как соблазнить девушку на первом свидании — читай в другой статье.

Как завести мужчину на расстоянии по СМС переписке, чтобы он возбудился? Слова и фразы, которые заводят и возбуждают парней, мужчин в стихах и прозе. Как возбудить парня на расстоянии через короткие смс

Если вы хотите отправить красивые эротические смс любимому мужчине, мужу или парню, то вам нужно знать, что в этом деле никогда не нужно торопиться. Сообщение, написанное от себя, очень часто в первые минуты кажется настоящим произведением искусства. А спустя пару часов, когда мы просматриваем его снова, мы находим в нем массу изъянов и моментов, которые хотелось бы поправить. Так вот, если вы поспешите и отправите подобное сообщение сразу, то ничего уже будет не вернуть, и, вполне возможно, вы пожалеете о том, что сделали.

Но если подойти к вопросу грамотно и подготовиться, то результат будет именно таким, каким вы его хотели видеть. Для этого вам нужно либо поломать голову самостоятельно, либо позаимствовать одно из готовых у нас. Мы вручную отобрали большое количество , каждое из которых может стать тем самым, которое вы так долго искали.

Привнесите разнообразие в ваши отношения с любимым и приятно порадуйте его своей откровенностью. Результат, поверьте, может превзойти все ваши самые смелые ожидания.


Заинька, спокойной ночи,
Я разделась, между прочим.
Ты скорее поспеши,
И со мною согреши.


Соскучилась по ласкам и губам,
Любимый, мне так хочется огня!
Придешь, я всю любовь тебе отдам,
Узнаешь все секреты про меня.

Метаний нежных, страстных череда
В тебе разбудит силы жеребца,
А вслед мое сорвется жарко: "Да!",
И мы станцуем танго до конца!


Я тело твое хочу нежно ласкать,
Губами целовать и обнимать,
В пылу страсти кричать имя твое,
И потом засыпать с тобой счастье мое!


Наши тела сольются в объятьях и нежных ласках.
Как хорошо с тобою быть во сне и наяву.
Тебя любить как в настоящей сказке!
И говорить, что я тебя хочу!


Когда я думаю о нас,
То вижу, как со мною рядом
Идешь ты, за руку держась,
По радуге под звездопадом.

И все сбываются мечты,
Осуществляются надежды,
Когда со мною рядом ты!..
Конечно, лучше без одежды!


Я с трепетом жду наступления ночи,
Чтоб сказку скорее в быль превратить,
Исполнить все то, что ты сделать захочешь,
Фантазии тайные все воплотить!

Мы будем друг друга любить бесконечно,
Плевать, что соседи нам будут стучать!
Готова отдаться тебе я беспечно
И близости радость с тобою вкушать!


Ты меня будоражишь так сильно,
Что я хочу тебя везде и всегда!
Мой любимый, скорей возьми же,

Всем симпатюлькам привет!

В данной статье ты найдешь разные СМС, которые передадут испытываемые тобой чувства к парню. Слова «Я скучаю» покажут ему, что он не безразличен тебе, а слова «Хочу тебя» — передадут ему безумные эмоции и яркие впечатления от ожидания встречи с тобой.

СМС парню. «Я скучаю и хочу тебя», своими словами

Своими словами написать смс стало очень просто. Выбираешь и пишешь. Твоему парню понравится осознание того, что по нему не только скучают, но и хотят что еще. Например, сделать тебе массаж. Шучу.

  • Это не капли дождя стучатся по стеклу за окном – это

Короткие смс пожелания спокойной ночи

Короткие sms пожелания спокойной ночи, отличающиеся своей красотой, лаконичностью и приятным слогом!

Содержание, быстрый переход

Лаконичные смс спокойной ночи в стихах

***

Спокойной ночи, хорошего сна.
Отдохни этой ночью сполна!
Пусть наутро соловей тебе песню споёт,
А день грядущий успеха принесёт!

***

Пусть твой сон ангелочек бережёт,
Все страхи и фобии развеет,
Со спины на бочок перевернёт
И покой в тебе посеет!

***

Спокойной ночи, снов необыкновенных,
Ослепительных и проникновенных!
Желаю выспаться отменно,
Чтоб всё было офигенно!

***

Пусть сон твой будет классным,
Пусть будет очень благостным.
Сладким, ласковым и нежным,
Может даже страстным!

***

Уже потихоньку засыпаешь?
Спи спокойно, безмятежно.
Пусть во сне ты погуляешь,
По облакам белоснежным!

***

Смс тебе к ночи напишу,
Аккурат к дневному финишу.
Желаю снов спокойных,
Чудесных, ламповых, забавных!

***

Спи давай, спокойной ночи,
Закрывай уже свои очи!
Чтобы было ненатужно,
Ну просто очень-очень,
Выспаться нужно!

***

Спокойной ночки, снов прелестных,
Весёлых, увлекательных и классных.
С радостной улыбкой, засыпая,
Тебе я хорошенько отдохнуть желаю.

***

Засыпать уже готов?
Желаю красочных снов!
Пусть яркое воспоминание,
Останется в твоём подсознании!

SMS спокойной ночи в прозе

***

Спокойной ночки и увлекательных снов, в которых ты отправишься в грандиозное путешествие по облакам своих грёз, по зелёным лугам надежд и по заснеженным склонам успеха!

***

Тёплой, уютной, спокойной ночи! Желаю сладкого сна и лучезарных сновидений, в которых ты найдёшь вдохновение на день грядущий!

***

Спокойной ночи! Желаю посмотреть удивительно красивые сны, в которых ты оседлаешь радугу и полетишь в сказочно прекрасную страну сновидений для самых лапочек 🙂

***

В эту прекрасную звёздную ночь я увидел падающую звезду и не раздумывая загадал тебе спокойной ноченьки и сладеньких снов!

***

Желаю самых ярких, ослепительных, сказочных, невероятных, красочных, необыкновенных, воодушевляющих, незабываемых сновидений. Спи крепко и сладко в комфорте и уюте!

***

Спокойной ночки, замечательный мой человечек! Засыпая, думай о чём-то приятном и желанном, восхитительном и славном!

Короткие смс спокойной ночи своими словами

***

Помечтай перед сном о чём-то хорошем, чтобы тебе приснились добрые и нежные сновидения, в которых у тебя всё получается, а затем сделай их явью!

***

Спокойной ночи! Желаю качественного, ничем не прерываемого сна, чтобы ты мог вдоволь выспаться, набраться сил и проснуться с приподнятым настроем!

***

Пусть эта ночка укутает тебя своим звёздным одеялком и предоставит облачко в качестве подушечки, чтобы твой сон был невообразимо ярким и красочным!

***

Пишу тебе смс с пожеланием спокойной ночи! Желаю самых сладостных сновидений, от которых ты будешь спать безмятежно и с улыбкой.

***

Желаю спокойнейшей ночи и великолепного, ни с чем не сравненного чувства, полноценного отдыха и блаженно сладкого сна!

***

Пусть в твоих сновидениях к тебе придёт озарение, небывалое воодушевление и энтузиазм, которые сподвигнут тебя на великие дела уже наяву!

Ещё пожеланий спокойной ночи →

Как завести мужчину на расстоянии по СМС переписке, чтобы он возбудился? Слова и фразы, которые заводят и возбуждают парней, мужчин в стихах и прозе

Сексуальные СМС, чтоб возбудить мужчину, парня

  • Хочу испепелить тебя дотла этой ночью, так что имей в виду … и я сама его губами найду)
  • Страсть к тебе жжет огнем мое бренное тело … дай же ей выход сегодня!
  • Я забуду сегодня, что такое стыд, когда ты закроешь за собой двери нашей спальни)
  • Пусть наш первый секс будет самым незабываемым — твоя рабыня готова на все!
  • Мой любимый бегемотик, хочу на себе ощутить твой животик!
  • Мое красивое тело мечтает оказаться в твоих объятиях)
  • Давай забудем обо всем и свою похоть к небесам вознесем!
  • Мой милый дружок! Хочу, чтобы по мне прошелся твой плужок!
  • Каждая клеточка моего тела сейчас жаждет разврата! Плеть прихвати для своей кобылки)
  • Тихий океан закипит, когда мы сольемся в едином танце грешной любви!
  • Мои эрогенные зоны хотят, чтобы ты их поскорее отыскал!
  • Будь милосердным! Спаси наш город от потопа)
  • Мои интимные чакры ждут любовной игры!
  • Хочешь мне сделать интимную прическу? Тогда не забудь прихватить с собой нужную расческу)
  • Любимый, на десерт сегодня ничего нет, кроме меня)
  • Мой пушистик, я не так хочу капусты, как твою морковку!
  • Забудь сегодня о сне – я тебе не дам сомкнуть глаз … разве что только от удовольствия)
  • Хочу клубники и шампанского в постели с тобой и чтоб в усладу до самого утра!
  • Как же меня волнует твой кий! Прям луза утонула в озере)
  • Как хорошо, что у меня большая кровать – столько места для разврата!
  • Дорогой, кушать подано! Я прилегла и уже вся горю от желания!
  • Моя наивная скромность таит в себе безобразную пошлость)

Жалко мне твоего парня. Он с ума сойдет, когда получит хоть одну сексуальную СМС из представленного списка. Только сильно не мучай его

  • Больше всего я сейчас хочу … то, что при встрече в ротик скорее ухвачу)
  • Хочу сейчас с тобой устроить пожар в моей постели!
  • Дорогой, береги на работе силу, чтобы по приходу домой смог меня завалить, как следует)
  • Хочу с тобой столько раз, сколько символов в этом смс!
  • Я сейчас не хочу писать кучу пошлостей, но об этом думаю в деталях … может, изобразим все это в действии?
  • Любимый, мне уже снимать чулочки или я тебя еще дождусь?
  • Хочешь дикую кошку, которая не будет сладко мурлыкать на плече, а запустит в твое тело свои коготки от нахлынувшей страсти?
  • Я вышла из спортзала вся такая напряженная … хочу с тобой расслабиться)
  • Составишь мне компанию, когда я пойду на шопинг? Обещаю пригласить тебя в раздевалку)
  • Скоро все мышцы судорога сведет … жду тебя в твоей любимой позе!
  • Стала готовить завтрак и не могу отвести глаз от банана на столе. Так напоминает твоего дружка, что у меня снова разыгрался аппетит!
  • Я знаю, каким местом смогу вызвать у твоего органа мега размер! Проверим?
  • Когда сегодня будешь заниматься со мной любовью, закрой мне чем-нибудь рот, чтобы я не смогла сказать хватит)
  • Горю, как факел, от желания к тебе! Может, воспользуешься таким случаем?
  • Хочу быть в тылу любовного фронта и сдаться тебе в плен!
  • Будь сегодня коварным злодеем и нагло сорви с меня одежду прямо с порога!
  • Надоело на чувствах играть – хочу тебе уже все дать!
  • Так и быть! Моя тонкая душа закроет глаза, когда тело будет грешить с тобой по всем жанрам порно)
  • Ты меня уже видел голой, но в такой позе еще нет … не теряй шанса!

Новое по твоему вопросу:

Эротические

Необычное и увлекательное:

Понравилось? Нажми кнопочку

Кому писать СМС эротического содержания.

Кто получит подобное СМС решать только отправителю. В основном их пишут люди уже не чужие друг-другу. Может они в ссоре, может женаты, может в разводе, возможно, встречаются, общаются, идут на первое свидание или оно уже закончилось и осталось послесловие; спешат с разных концов города домой где их ждёт большая семья в однокомнатной квартире, но романтики и любви им хочется, не смотря ни на что!

Вот тут и выручит эротическое СМС, весточка о том, что » Я отшлёпаю тебя за недосоленный суп, чего бы мне это не стоило!» Где заканчивается приличие, где начинается пошлость и допустима ли она, присутствие юмора тоже определяете только вы — у каждого из нас свои допустимые пределы безобразия)

Плюсы коротких СМС

Секрет СМС в том, что оно может быть коротким и додумать адресат может сам что угодно. Иногда СМС «Почини мою розетку» приводит к необратимым последствиям только потому, что партнер понял его не в прямом смысле. Ваша фантазия тут может быть безграничной…

• «Хочу тебя…» • «Давай скорей займёмся этим…» • «Думаю только о твоей попе!» • «Я возбуждаюсь лишь от мыслей о тебе. » • «Я исполню все твои фантазии.» • «Ты хозяйка, я твой раб.» • «Мой язык мечтает радовать тебя, моя киса.» • «Я утону в твоей груди до рассвета…»

Эротические СМС мужу/жене.

 Вы супруги и отношения стали давно взрослыми. Уже обыденны привычки и нравы, быт делает свое дело, а работа накрывает с головой.

Именно такие мелкие знаки внимания и помогут поддерживать страсть, огонь, новизну в отношениях. И те же ежедневные дела приходят в помощники в написании подобных сообщений.

Стихотворная форма приветствуется, т.к. поэзия это основа романтики.

• «Плов готов, вино открыто, дети спят, я только в фартуке и туфлях жду тебя.» • «На мне помада и бельё. Всё остальное лишь твоё.» • «Я «вылизала» балкон. То же самое хочу сделать с тобой.» • «Я вымыл ванну. Осталось вымыть в ней тебя.» • «Кухонный стол готов к оргазму.» • «Выстирала все вещи, всё мокрое, одеть нечего, хожу голая, жду тебя.

Может случиться так, что намерения ваши будут отторгнуты женой/супругом. Не стоит отчаиваться! Вы попытались, приложили усилия и теперь наверняка знаете отношение половинки к эротическим СМС. Это лучше, чем теряться в догадках и сомнениях.

Тем более что есть процент вероятности, что вы просто попали не в то настроение партнёра и однажды вы вернетесь к этому вопросу с новыми эмоциями.

Эротическое СМС девушке/парню

Если вы собираетесь послать эротическое СМС девушке/парню, задумайтесь над тем на сколько хорошо знаете этого человека. Особенно, если делаете это в первые. Легко можно отпугнуть субъект от себя не осторожным словом, которое еще и сохраниться в телефоне.

Если в этом вопросе сомнений нет, то можно приступать к отправке. Будьте уверенны, что читая ваше сообщение адресат не окружен со всех сторон людьми (в транспорте, на парах, в очереди, в больнице, на рынке), иначе вы можете поставить его в не ловкое положение, так как совсем отучить людей читать через плечо еще никому не удалось. Надёжнее отправлять СМС после разговора по телефону с ненавязчивым вопросом «Ты где?»

Так же нужно понимать чувство юмора партнёра, чтобы удачно совмещать в одном предложении шутку и намек.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevde

• «Как увижу я Маринку, сердце бьется о ширинку!» • «Не смотря на то, что я сейчас очень занят, думать ни о чем не могу кроме твоей груди.» • «Как мне сдавать отчеты? Перед глазами пролетает наша вчерашняя ночь.» • «Ты снилась мне совсем нагая, красавица любви такая.» • «Ты мой самец, я лань твоя! Хочу опять, хочу я снова!»

СМС в стихотворной форме.

В случае отношений парня и девушки, это очень уместно.

Поэзия всё реже встречается в суматохе дней. Нам все чаще нужен повод для зачтения стихов (День Рождения, свадьба и т.п.). Тут же стих получается не велик, но он есть. Есть просто так, без повода.

Если же он будет написан самостоятельно, то ценность его в разы вырастает. Смешная рифма растопит сердце строгой недотроги; если вставить в «стих» строчку очень личную, например «Ты сегодня так быстро ушел на работу…, разбросаны вещи. А твой запах в постели остался. С нетерпением жду новой встречи!» — у него не останется сомнений, что написано СМС лично, в порыве нежности поле прекрасной ночи.

  • «Талия словно осина… Нежно её я коснусь. Губ твоих сладких и сочных с нежностью ветра коснусь»
  • «Я в руках твоих тону, растворяюсь без остатка. Думать, мыслить не могу…, ночь с тобою слишком сладка!»

СМС любовнику (любовнице)

Если в вашей жизни появился любовник/любовница, то без эротических СМС тут не обойтись. Накал страстей, пламя страсти горящее внутри можно выплеснуть в СМС дабы оно не сожгло вас полностью. В тематике эротических СМС любовнику/любовнице нет пределов.

  • «Мои соски горят огнём. Тебя хочу я день за днём!»
  • «Я иду к тебе в сарай, двери лишь не закрывай!»

Что бы вы ни выдумали, это будет исполнено с удовольствием. Откровенные слова, яркие фото, аллегории, чудные, казалось бы сравнения — всё пойдёт в прок и буде тщательно изучено со всех сторон. В таких СМС вы можете предлагать новые места для близости, новые игры в постели, идеи романтической встречи и краткий сюжет ролевой игры. Стихи или проза — здесь это не имеет особого значения (решать вам).

Важнее смелость желаний, жажда открытий для достижений совместного блаженства и нового опыта.

Ласковые и возбуждающие слова для СМС мужчинам в стихах и своими словами

Мужчину может возбудить и словосочетание «тумба для обуви» если недавно у вас был на ней страстный секс.У одной дамы был безумный «обед», при котором была повреждена ручка переключения скоростей в авто.Прошли годы, но стоит ей произнести эту фразу, и ее мужчина смеется, но становиться безумно страстным …

Для того, чтобы понять на что «давить», нужно знать что нравится вашему мужчине.Какой наряд, стиль, какая часть гардероба возбуждает и т.д.Но не переусердствуйте.Например, если мужчина сходит сума от туфель на шпильках, фото ножек в туфлях и смс «, они ждут тебя», могут свести мужчину сума, но только в первый раз.10 ТАКИХ отправьте смс и не увидите никакой реакции … (вспоминаем правило про постоянные изменения).

Также мужчину возбуждает мысль о том, что его тело мощно и желанно.Напишите о том, что желаете сделать для него (ласки, прикосновения и даже любоваться на его части тела), напишите о том, что вас сводит сума (опять-таки ложь не приветствуется, но лесть никто не отменял).

Хитрите, играйте, получайте удовольствие от того что вы женщина! «Развратная» с уст любимого звучит комплиментом!

Хитрите, играйте, получайте удовольствие от того что вы женщина

Как мы уже говорили, есть множество фраз, словосочетаний, казалось бы, не имеющих отношения к интиму. Но отлично подстегивающих к сексу.

Вспомните свидание, на котором у вас был первый секс, а конкретно какая была предыстория к сексу. Место встречи, как он обнимал, что подарил в этот день и т.д.

Например, он обнял со спины, поцеловал в шею, и это было началом.Напишите ему смс: «Я сейчас думаю о том, как ты меня нежно обнимал в первый раз …». И этого будет достаточно, чтобы вы оказались на одной волне.

Мужчины, как и женщины очень любят ласку и ласковые слова. Не стоит думать, что ваш мужчина исключение.Смс: «Твои нежные губы — лучший утренний подарок», «У тебя крепкие руки, но такие мягкие объятья» и в таком духе подарят не только страсть, но и глубокое чувство привязанности.

Особенно если вы собираете ему еду, вещи на тренировку или что-либо еще с собой. Милое сообщение подарит ему отличное настроение и желание поскорее вернуться в кровать к любимой.

любовные стихи

Относительно стихов, они прекрасны, но если вы не пишите их сами — не делайте на них основную ставку, как бы вы не любили читать рифму.Но для разнообразия они тоже необходимы. Ниже мы приводим несколько вариантов, но возбуждающие рифмы столь многочисленны, что их можно собрать в многотомные книги.

Вы ночуете сегодня в разных местах? Не стоит упускать такую замечательную возможность! Ведь именно в разлуке познается истинное чувство.

Напишите ему трогательные смс:

  • Без тебя кровать совсем холодна …
  • Мои ножки ноют без твоих ласок …
  • Начните с «Хочешь, расскажу секрет?» и это однозначно превратиться с сексуальную переписку!
  • Сладких и развратных тебе снов!
  • Сладких снов, я хочу увидеть нас с тобой в моем сне ..

Если вы с любимым человеком спите не в общей постели, то уместным будет эротическое СМС спокойной ночи. Основами тут являются пожелание спокойного/не спокойного сна в одиночестве, пожелание ярких снов или плавание в воспоминаниях о былых совместных ночах. Будет лучше, если ваше СМС не разбудит человека в 2 часа ночи. Отправляйте до сна и, опять же, уместным оно будет после телефонного разговора или переписки.

Некоторые примеры, приведённые ниже, можно перефразировать, подогнать «под себя».

• «Ночь пришла, а ты нет(« • «Я вспоминаю твои объятья, засну сегодня вообще навряд ли.» • «Холодная постель, лежу совсем одна. О рук твоих и губ мне хочется тепла.» • «Я приду к тебе во сне голая совсем везде.» • «Жди встречи с моими губами и твердыми очень сосками.»В вечернее время суток, когда все уже готовы ко сну, удобно сделать интересное фото и отправить его с текстом или нет.

Пожелать спокойного сна можно нежно, страстно, ласково, возбужденно — в зависимости от того, какого действия ждете вы от СМС: чтобы человек спокойно крепко спал после тяжелого трудового дня, или чтобы он возбужденный измучался мыслями о вас и проснулся с теми же мыслями на следующее утро. Не злоупотребляйте своими достоинствами, не испытывайте нервы друг-друга и помните что, если вы любите человека, то дайте ему поспать!

Бодрящие эротические СМС утром.

Совсем иначе обстоит дело с эротическими СМС утром. Такое сообщение может прийти к адресату и в 5, и в 6 ч. утра. Прав тот, кто раньше встал. естественно вы можете и пожалеть половинку, особенно если у неё один выходной день.

Утром в сообщении могут быть: итоги ночи — сны о тебе, мечты до 3-ёх ч. утра, новая идея секса; пожелание скорейшей вашей встречи — на работе, вечером, в обед, совместные планы; намёк на сюрприз в течение дня — внезапный приезд, доставка нового белья курьером, тайное письмо, приятный подарок без повода и т. п.; уместны утренние свежие милые фото, пусть даже сонные, необязательно с постели, вообще не важно от куда.

Прикольные эротические СМС

Не маловажными являются СМС, которые помимо эротики несут в себе шутку, остроумие и заряд положительных эмоций. Утро бывает разным, особенно тяжело переносят его люди-совы, поэтому ваше СМС может преподнести человеку новый день в радужных цветах и с улыбкой на лице он выйдет за порог, не смотря на то, что не выспался.

Прикольные эротические СМС внесут в жизнь любой пары разнообразие и веселье. смешнее они выглядят в стихотворной форме. В этом деле важно иметь схожее чувство юмора с партнёром, чтобы не превратилось всё в казус.

Вдвоём смеяться веселее) Юморные СМС могут быть как личными, так и абстрактными. Постарайтесь вложить в них индивидуальность ваших отношений, конкретное событие или недавний факт из жизни.

  • Забери меня с работы,
    Не дождаться мне субботы –
    Я трусы уже сняла,
    С нетерпением жду тебя!
  • «Я из душа посылаю пламенный намёк: оближи меня, красотка, я тут весь уже промок»

Эротические красивые СМС

Классические ухаживания никогда не выйдут из моды. Для определенного периода отношений они подойдут очень кстати. А кто-то и вовсе предпочитает только их — нежные, чувственные, романтичные строки.

  • «Я в глазах твои тону, волосы лаская. Словно розы лепесток — ты одна такая»
  • «Я усядусь к тебе на колени и в плечо буду пылко дышать. Самый сильный и смелый на свете, отнеси же меня на кровать!»
  • «Ты розы бутон в моих сильных руках. Я, запах вдыхая, несусь в облаках»

В самом начале отношений таким СМС вы можете прощупать почву. Если же в реакция будет одобрительной, положительной или в ответ придёт «письмо» похлеще вашего, значит ваша половинка теперь еще и ваш союзник в любовной паутине ночи.

Кому писать СМС эротического содержания.

Какой бы не был мужчина, он безумно любит, когда женщина меняется.Запомните это как таблицу умножения. Как только вы перестанете меняться, вас сменят.И пусть он будет жить бок о бок, пусть он будет оставаться вам верен, в голове его будут жить образы других женщин. Не допустим ведь этого?

Что нужно и чего не нужно писать мужчине

Меняйте стили написания. Сегодня вы романтическая фея, а завтра коварная штучка.Читайте любовные послания, как современников, так и творческих личностей прошлого.Да, раньше писали на бумаге, теперь при помощи тачскрина, но суть передаваемой информации остается.Помните, не всегда возбуждает вульгарность, иногда заводят весьма целомудренные речи, но с правильной подачей.И научиться подавать целое искусство, которое стоит изучить.

Никогда не пишите то, что не готовы выполнить.Никогда не пишите о «игре», сценическом образе и т.д. если не готовы / не сможете встретить своего мужчину в нем.Обманите один раз и больше никогда не сможете приковать его внимание к себе (мы конечно не берем во внимание форс мажорные обстоятельства в виде потопа, землетрясения и неожиданного появления дальних родственников на пороге квартиры).

Какие слова и фразы заводят и возбуждают мужчин?

любовные стихи

Рифма, да еще и с юмором никогда не выйдет из моды. Мы предлагаем не упускать возможности и побаловать своего любимого мужчину возбуждающе-дразнящими смс.

Возможно вас заинтересует информация в статьях:

  • Какое кольцо дарят девушке, когда делают предложение выйти замуж? 
  • Как красиво и оригинально ответить парню, мужчине, согласиться на предложение выйти замуж?
  • Что говорить, когда делаешь предложение девушке выйти замуж: 25 лучших вариантов. 
  • Как влюбить в себя любого мужчину, парня навсегда поэтапно: секреты мужской психологии, психологические приемы, советы психолога
  • Реально ли и как выйти замуж, если есть ребенок от первого брака? 
  • Стоит ли менять фамилию при замужестве: за и против. 
  • Кому молиться о замужестве и счастье в личной жизни 
  • Можно ли и как узнать семейное положение человека через интернет?
  • Как познакомиться с иностранцем и выйти за него замуж? 
  • Где и как найти хорошего мужа? Как найти мужа на сайте знакомств? 
  • Как выйти замуж в 40? Как найти мужа в 40? Брак после 40: советы психолога
  • Как влюбить в себя собственного мужа заново поэтапно: советы психолога. 
  • Как правильно попросить прощения у мужчины, женщины, жены, мужа, любимой, любимого
  • Как узнать имя будущего мужа, как его увидеть во сне? Гадание на имя будущего мужа, заговор, молитва, чтобы приснился будущий муж
  • Как вернуть любимого парня, мужчину без просьб и унижений, если вы расстались, что нужно сказать, что сделать? 
  • Как вернуть любовь? Как и когда возобновлять отношения с бывшим после расставания: советы психолога
  • Как наладить отношения с парнем, мужчиной после ссоры, охлаждения, измены?
  • Почему ушел любимый? Как вернуть любимого парня, мужчину: советы из психологии. От каких девушек, женщин мужчины не уходят? 
  • Как вернуть любимого парня, мужчину заговорами, молитвами? Молитвы и заговоры на любовь

Приятные, возбуждающие СМС парню, когда он на работе

Итак, мы уже знаем, что не всегда стоит вульгарно себя вести. Иногда возбуждает приятности, понимание и нежнейшая любовь. Напишите любимому:

  • Люблю (и часть тела, поступок, черту характера)
  • Ты самый (замечательный, восхитительный, добрый) в мире!
  • У тебя все получиться, ведь мы вместе!
  • Увидела … и вспомнила о том какой ты замечательный у меня!
  • Спасибо что ты есть у меня
  • Соскучилась, жду …
  • У нас сегодня сюрприз
  • Мне было приятно, что ты сделал для меня
  • Ты мне нужен навсегда!
  • Этот город нуждается в герое — этому городу нужен ты!

Как сильно возбудить мужчину через СМС?

Поверьте, самого серьезного мужчину можно выбить всего одним смс, но!Если у вашего мужчины работа связана с сосредоточенностью, выбирайте время для таких смс в процессе окончания работы и пути в сторону дома, на обеде, или с утра.Если ваш мужчина читает доклад и от этого зависит ваша жизнь в ближайшие н-лет, не стоит сбивать его самой пылкой смс.

Как сильно возбудить мужчину через СМС

Но помните, для сильного эффекта нужно не просто призыв к действию, нужна агрессия с вашей стороны.Например, «Зайти в свой кабинет, я уже там и на мне только шуба», «Твоя рабыня ждет на заднем сидении: оденешь или отшлепаешь», или «Посмотри в карман пиджака, но не в людном месте» а там заранее вложенные ажурные трусики. И т.д.

Как возбуждать мужчину по переписке: примеры СМС

Написание одного смс это мина, которая может остаться целой, а может произвести взрыв.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

А точнее страсть. Ниже мы приводим страстные смс-перепалки которые обязательно вас вдохновят на подвиги!

Как возбуждать мужчину по переписке: примеры СМС

Как подавить ночную тревогу и заснуть

Мы все были там: лежали в постели после долгого дня, устали, но не спали. Наш разум мчится. Возможно, мы беспокоимся о деньгах, работе или слишком много смотрели новости.

Как бы то ни было, попытка заснуть, когда ваш разум не останавливается, сводит с ума.

Почему по ночам вспыхивают тревожные мысли и как с ними бороться?

В конце дня мозгу нечем занять его

В течение дня у нас есть десятки задач, отнимающих нашу энергию.Перед сном прекращается деятельность, которая может быть сложной задачей для нашего мозга.

По теме

«Тревога накапливается ночью, потому что тревожную озабоченность можно избежать, когда человек активно использует свой мозг и тело, чтобы поддерживать их в течение дня», - говорит доктор Кейт Камминс, лицензированный клинический психолог. «Когда у вас есть список дел или деловых встреч, в которых нужно принять участие, ваш мыслительный процесс ориентирован на работу лобной коры головного мозга, которая является областями вашего мозга, занимающимися оценкой, планированием и рассуждением.Когда вы оказываетесь в конце дня, ваша лобная кора имеет способность немного расслабиться, переключая передачи на то, что вам нравится, или на части вас, которые не связаны с функционированием более высокого уровня, в основном в ваших эмоциях и лимбической системе. Когда ваши мысли начинают связываться с эмоциональной частью вашего когнитивного функционирования, особенно ночью, тревожным мыслям или тревожным эмоциям, которые бездействовали весь день, есть куда пойти, и они становятся основой вашего мышления.”

Как нам остановить этот порочный круг? Мы составили список полезных советов из двух частей: что вы можете сделать, когда находитесь в тисках тревожных мыслей, и что вы можете сделать, чтобы предотвратить их, прежде чем ложиться спать.

Что вы можете сделать, уже лежа в постели:

Выявить корень тревоги вслух и бороться с ней позитивно

Как только вы окажетесь в тисках тревожного мышления, вы должны поработать над тем, чтобы очистить свой разум, выдохнув нервные мысли и замена их положительными.

«Во-первых, решите, на чем конкретно вы сосредоточены, что вызывает у вас беспокойство», - говорит д-р Камминс. «Это то, что вы контролируете? Что-то в вашем будущем еще не произошло с вами? Если да, излагайте вслух негативные мысли или тревожные опасения, а затем дополняйте их альтернативными и позитивными мыслями или решениями ваших проблем ».

«Вы должны быть в состоянии избавиться от неконтролируемого и иррационального мышления черных или белых, борясь с ним с помощью альтернативного мышления - иначе этого невозможно избежать», - добавляет Камминс.

Визуализируйте хорошее в своей жизни

Сила вашего воображения может помочь вам расслабиться, когда вы беспокоитесь.

«Визуализация позитивных событий и отношений в вашей жизни поможет вам усилить вашу связь с положительными эмоциями, которые также лежат внутри вас, но вы должны работать над получением доступа к ним, когда тревожные чувства или мысли уже проявились», - говорит Cummins.

Расслабьте все тело, в том числе лицо.

Успокоение тела является неотъемлемой частью успокоения ума.

Джой Рейнс, сертифицированный инструктор по жизни и автор книги «Освещенная медитация: простые способы управлять своим занятым умом», рекомендует прогрессивное упражнение на расслабление, которое вы можете выполнять в постели.

Сопутствующие товары

«Лягте на спину и сосредоточьте все свое внимание на своем теле», - говорит Рейнс. «Начните процесс мягкого напряжения и расслабления каждой группы мышц, начиная со ступней и продвигаясь вверх к макушке головы. Удерживайте каждую мышцу как можно сильнее примерно на пять секунд, затем полностью отпустите ее и посмотрите, заметите ли вы разницу между напряженной и расслабленной мышцей.Переходите к следующей мышце, пока не расслабите все тело. Каждый раз, когда ваш разум блуждает, осторожно возвращайте внимание к напряжению и расслаблению каждой группы мышц ».

Я обнаружил, что это упражнение помогает, но я забыл об одной важной части своего тела: лице.

«Сосредоточьтесь на том, чтобы расслабить глаза и лицо - обычная область, на которую не обращают внимания при попытке расслабиться», - говорит д-р Пол Коулман, психолог, мотивационный оратор и автор книги «Обретение мира, когда ваше сердце разорвано: шаг за шагом -Шаговый путеводитель по другой стороне горя, потери и боли ».«Представьте себе простую расслабляющую сцену, на которой можно сосредоточиться. Если вы заблуждаетесь, возвращайтесь к этому образу ".

Пообещайте принять неопределенность

Ваше беспокойство может быть связано с проблемой, которая по понятным причинам не дает вам спать по ночам. Но вы должны отпустить это хотя бы на этот момент.

«Повторите фразу:« Пока я принимаю неопределенность. Я приму меры, когда это будет возможно », - говорит Коулман. «Принятие неопределенности имеет решающее значение, потому что в противном случае человек сопротивляется неопределенности в то время, когда сопротивление только усиливает напряжение.»

Что вы можете сделать перед сном:

Изложите свои заботы на бумаге (и из головы)

Успокоить и без того возбужденный ум может быть непросто, поэтому также выполняйте некоторые успокаивающие практики, прежде чем вы даже получите в постель.

Доктор Уитни Робан, клинический психолог и специалист по семейному сну, советует номер один людям, страдающим ночной тревогой, - вести дневник, в который можно записывать все эти навязчивые мысли.

«Когда вы переносите эти мысли из головы на бумагу, есть большая вероятность, что они не проникнут в ваш разум, когда на самом деле пора ложиться спать», -- говорит Робан. «Многие люди также любят составлять в своих дневниках списки того, что им нужно сделать на следующий день».

Читайте, но не в телефоне.

Потерять книгу полезно по многим причинам, и она может иметь решающее значение для здоровья сна.

«Чтение - отличный способ успокоить разум и отвлечься от тревожных мыслей, которые могут возникнуть по ночам. Когда вы рассказываете историю, ваши мысли сосредоточены на текущем моменте, а не на беспокойстве о будущем », - говорит доктор.Сал Райхбах, лицензированный клинический социальный работник в Центре лечения амброзии. «С другой стороны, синий свет, излучаемый сотовыми телефонами, делает обратное. Даже если вы уменьшите яркость, синий свет светодиодных экранов будет мешать выработке важных химических веществ в мозге, таких как мелатонин, которые сообщают вашему телу, что пора спать ».

Возьмите настоящую книгу, и я рекомендую, исходя из большого опыта борьбы с бессонницей, выбрать самый плотный и скучный фолиант в своей коллекции.

Сохраняйте в спальне прохладу и полную темноту

Возможно, нам стоит подумать о том, чтобы в спальне было немного прохладнее, чем нам хотелось бы, и не выключать свет на прикроватной тумбочке.(Это означает, что вы читаете в другой комнате.)

«Убедитесь, что ваша спальня тихая, удобная, вентилируемая, темная и прохладная», - говорит Элейн Слейтер, психолог и психотерапевт. «Даже небольшое количество света в вашей спальне может нарушить выработку мелатонина и общий сон».

Посоветуйте своим детям строгий распорядок отхода ко сну (и ванну)

«Мы знаем, как важно для детей иметь распорядок дня в ночное время, поскольку он создает ощущение структуры и безопасности, и то же самое касается взрослых. особенно если вы страдаете от беспокойства », - говорит Бьянка Л.Родригес, психотерапевт и духовный наставник. «Распорядок дня перед сном может помочь вам успокоиться и стать контейнером для беспокойства. Я рекомендую принять теплую ванну или душ перед сном, чтобы расслабить мышцы, так как состояние вашего тела влияет на активность вашего ума. Представление разочарований, негативной энергии или беспокойства, текущих в канализацию, может помочь вам приблизиться ко сну, чувствуя себя более ясным и спокойным ».

Проактивно снижайте стресс в течение дня

Иногда наши тревожные мысли - это просто остатки напряженного дня.

Позитивно подходя к своему дню и делая все возможное.

Бесплатная распечатанная таблица распорядка сна

Мы предлагаем стандартную схему распорядка отхода ко сну с шестью задачами перед сном. Вы также можете использовать наш онлайн-конструктор диаграмм, чтобы составить свою собственную диаграмму времени отхода ко сну в соответствии с вашим распорядком дня. Это также позволит вам использовать терминологию, к которой привык ваш ребенок, будь то «ходить на горшок», «сходить в туалет» или любой другой термин, который вы хотите использовать.

По данным Американской ассоциации профессиональной терапии, распорядок дня перед сном может помочь родителям и детям сделать засыпание приятным занятием.

График распорядка сна


Есть две версии этой таблицы:
1) Одна рутинная таблица перед сном с надписью «Используйте горшок».
2) Еще одна таблица распорядка отхода ко сну с надписью «Пользуйтесь туалетом».

Индивидуальный график сна

Придерживайтесь распорядка сна - один из лучших способов заставить ваших детей лечь спать, когда придет время. Ведение расписания распорядка сна поможет вам придерживаться распорядка сна и даже сделает его интересным для ваших детей.Убедитесь, что ваш ребенок точно знает, чего ожидать, и повторяйте распорядок дня перед сном. Сообщите им достаточно, прежде чем начать.

Сделайте свою спальню местом, куда они хотят пойти

Сделайте свою спальню местом, куда им нравится ходить. Если у них нет собственной спальни, попробуйте выделить место специально для них. Пусть они помогут расставить мебель и украсить свою комнату или свою часть комнаты. Вы хотите, чтобы это было особое место, куда им нравится ходить.

Дайте понять членам семьи, что эта комната или эта область принадлежит им. Если другие хотят войти, они должны сделать это только с разрешения.

Если они боятся темноты, убедитесь, что у вас есть подходящее освещение, которое можно оставить на всю ночь. Либо используйте ночник, либо оставьте свет за пределами его комнаты. Если они боятся темноты, тогда в комнате нет смысла быть темной ночью.

Если есть место, храните игрушки в отдельной комнате, чтобы в спальне можно было спать, а не играть.Это также поможет сохранить порядок в спальне и беспорядок в игровой. Их спальня будет местом, где можно пойти и поспать, и будет ясно, что они пойдут в свою комнату не поиграть, а поспать.

Научите их заправлять кровати и убирать в комнатах. Возможно, вы захотите использовать для этого наши бесплатные распечатанные схемы работы по дому.

Не используйте их спальню как карцер. Если вы отправите их в их комнату за плохое поведение, тогда они не захотят идти туда.

Читайте вместе книгу каждую ночь!

Чтение для вашего ребенка очень важно и является неотъемлемой частью распорядка отхода ко сну.

Прочтите рассказ или книгу в постели. Это дает им повод ждать в постели и сигнализирует о том, что день официально закончился. Они должны понимать, что больше не будет ни телевидения, ни игр, и они не могут вставать с постели. Должно быть ясно, что вставать с постели - НЕ вариант. Если им нужно что-то важное, они могут вам позвонить. Им нужно знать, что вы готовы помочь им, если у них есть настоящая проблема. Зная, что вы придете, если они действительно понадобятся, вы дадите им чувство безопасности.Конечно, вам нужно будет убедиться, что они этим не воспользуются.

Узнайте, как уложить ребенка спать в своей постели

Посмотрите и наши графики утренних распорядков!

Когда лучше всего принять теплую ванну, чтобы лучше выспаться?

Принятие теплого душа или ванны перед сном - известный способ улучшить сон, но когда лучше всего это сделать? Новое исследование дает ответ.

Для тех, кто изо всех сил пытается высыпаться каждую ночь, есть несколько советов, которые помогут улучшить вероятность засыпания и качество отдыха.

Например, мы знаем, что регулярные упражнения, поддержание прохлады в спальне и отказ от алкоголя перед сном - отличные способы обеспечить нам хороший ночной отдых.

Принятие ванны или душа перед сном также является хорошо известным средством от сна.

Это отчасти потому, что теплая ванна может помочь нам расслабиться, но также потому, что после теплой ванны температура нашего тела имеет тенденцию падать, что способствует лучшему сну.

Однако имеет ли значение качество сна именно тогда, когда мы принимаем ванну? Исследователи во главе с Шахабом Хагайегом, докторантом кафедры биомедицинской инженерии Техасского университета в Остине, приступили к расследованию.

Чтобы выяснить это, Хагаег и его коллеги просмотрели в общей сложности 5 322 исследования из таких баз данных, как PubMed, CINAHL, Cochran, Medline, PsycInfo и Web of Science.

Они опубликовали результаты своего мета-анализа в журнале Sleep Medicine Reviews .

Исследователи проанализировали влияние «пассивного нагрева тела на водной основе» на несколько показателей качества сна: «латентность начала сна (SOL), пробуждение после начала сна, общее время сна, эффективность сна, медленноволновой сон и субъективные оценки». качество сна.”

Более длительный SOL, то есть время, необходимое для засыпания, является стандартным измерением удовлетворенности сном. Эффективность сна также является обычным способом измерения сна, который делит время, в течение которого человек спит, на общее время, которое он проводит в постели, за вычетом SOL.

Наконец, медленноволновый сон описывает самую глубокую фазу сна, которая, по мнению многих, важна для обучения и консолидации памяти.

Результаты анализа показали, что лучшее время для принятия душа или ванны - 1-2 часа перед сном.Чтобы человек мог воспользоваться преимуществами, продолжительность душа или ванны не должна превышать 10 минут.

Охлаждает тело, улучшая кровообращение от центра тела к его периферии, то есть к рукам и ногам.

Принятие теплого душа или ванны в это время улучшает «циркадный ритм температуры», помогает людям быстрее засыпать и улучшает качество сна, объясняют авторы исследования.

«Когда мы просмотрели все исследования, мы заметили значительные различия в подходах и выводах», - объясняет Хагаег.«Единственный способ точно определить, можно ли улучшить сон на самом деле, - это объединить все прошлые данные и посмотреть на [их] через новую призму».

«Да, данные [доказывают], что теплый душ или ванна перед сном действительно имеют огромное значение для вашего общего качества сна», - говорит Хагае, добавляя: «Теперь я принимаю душ каждую ночь перед сном».

Лучшее время для сна для разных возрастных групп: преимущества и побочные эффекты

В «идеальном» мире у вас была бы роскошь рано ложиться спать, а потом рано просыпаться, отдохнув, чтобы подготовиться к продуктивному дню.

Но некоторые обязательства, такие как выполнение служебных обязанностей или уход за детьми, могут затруднить соблюдение философии «рано ложиться, рано вставать».

Есть, возможно, два важных аспекта, которые следует учитывать, когда дело доходит до сна: количество сна, которое вы получаете, и постоянство во времени.

Ложитесь спать в темноте, чтобы получить достаточно отдыха, а также облегчит засыпание. Также важно регулярно высыпаться, чтобы предотвратить возможные последствия для здоровья.

Если вы ищете совет по собственному графику сна, обратите внимание на следующие рекомендации для идеального сна.

В идеале, люди должны ложиться спать раньше и вставать рано утром. Этот паттерн соответствует нашим биологическим тенденциям адаптировать наш сон к солнечному. Вы можете обнаружить, что после захода солнца более сонливы от природы.

Точное время зависит от того, когда вы обычно просыпаетесь утром. Еще одно соображение - это количество сна, которое вам нужно за ночь.

Циркадный ритм - это термин, описывающий естественный график сна и бодрствования вашего мозга. Это как наши внутренние часы.

Каждый человек испытывает естественные спады бдительности и усиление бодрствования в определенные периоды 24-часового периода. Скорее всего люди будут спать в два момента: между 13:00. и 15:00. и между 2:00 и 4:00

Чем лучше качество вашего сна, тем меньше вероятность того, что вы испытаете значительную дневную сонливость.

Циркадный ритм также определяет ваш естественный график сна и утреннего пробуждения.Когда вы привыкнете ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, ваш мозг адаптируется к этому графику.

В конце концов, вы можете легко ложиться спать по ночам и без проблем просыпаться прямо перед будильником.

Ваш циркадный ритм может быть нарушен, если вы работаете нерегулярно или ложитесь спать в разное время в течение недели. Это может привести к периодам дневной сонливости.

Большинство экспертов рекомендуют взрослым спать не менее 7 часов в сутки.Вот разбивка среднего количества сна, которое вы должны спать по возрасту:

Если вы испытываете дневную сонливость, это признак того, что вы не высыпаетесь ночью. Вы также можете столкнуться с несчастными случаями, раздражительностью и забывчивостью.

Недостаток сна на регулярной основе также может привести к более долгосрочным последствиям для здоровья. К ним относятся:

  • более частое заболевание
  • высокое кровяное давление (гипертония)
  • диабет
  • болезнь сердца
  • ожирение
  • депрессия

Хотя побочные эффекты недосыпания установлены давно, исследователи считают теперь исследуют последствия для здоровья, связанные с слишком большим количеством сна .

Возможно, вы слишком много спите, если вам требуется более 8–9 часов сна на регулярной основе, и, возможно, вам нужно спать сверх этого количества.

Слишком продолжительный сон может привести ко многим из тех же побочных эффектов, что и слишком малый сон, в том числе:

  • депрессия
  • раздражительность
  • сердечно-сосудистые проблемы

Однако такие эффекты не всегда могут быть связаны и с самим сном. сам много. Требуемый избыток сна может быть признаком связанного с этим основного состояния здоровья.

Некоторые из возможных вариантов включают:

  • беспокойство
  • депрессия
  • апноэ во сне
  • болезнь Паркинсона
  • диабет
  • болезнь сердца
  • ожирение
  • расстройства щитовидной железы
  • астма

    лучшее время для сна

    ночью - это период времени, в течение которого вы можете достичь рекомендованных рекомендаций по сну для вашей возрастной группы.

    Вы можете определить наилучшее время отхода ко сну для своего графика, исходя из того, когда вам нужно просыпаться утром, и обратного отсчета на 7 часов (рекомендуемый минимум за ночь для взрослых).

    Например, если вам нужно встать до 6 часов утра, вам следует подумать о том, чтобы закончить работу до 23 часов.

    Еще один важный момент - составить график сна, который вы можете придерживаться каждую ночь - даже в выходные. Если вы не ложитесь спать допоздна и спите по выходным, вам будет сложно вернуться в нормальное русло в течение рабочей недели.

    В целом, лучше ложиться спать ночью и рано вставать каждый день. Тем не менее, такой режим сна подходит не всем.

    Гораздо важнее выспаться и высыпаться качественно. Вы можете убедиться, что это происходит, ложась и вставая каждый день в одно и то же время.

    Поговорите с врачом, если у вас проблемы с засыпанием ночью или если вы продолжаете испытывать дневную сонливость, несмотря на постоянный график отхода ко сну. Это может указывать на проблемы с качеством сна, что требует дальнейшего исследования.

    Завершите предложения настоящим совершенным простым или непрерывным

    Я купил новую машину.Вам это нравится? (купить)

    1 Мы ________ Джек и Энн в течение многих лет (знаем)

    3 Роза ________ ее домашнее задание, поэтому она не может выйти на улицу. (не делать)

    4 Знаете ли вы ________? Сейчас они живут в Торки. (они / переезжают)

    5 Как долго ________ вместе? Пять месяцев? (Дейзи и Адам / уходят)

    6 Я ________ пора готовить обед. Может, пиццу? (нет)

    7 ср _______ час. Я думаю, мы заблудились. (прогулка)

    8 _________ шоколадок? Осталось всего несколько! (ты / ешь)

    Упражнение 1.Найдите следующие слова и словосочетания из текста, выделенные жирным шрифтом в одноязычном словаре: найдите подходящие синонимы и определения: настроение, восприятие , решающее , последующие , , чтобы вызвать , сон , малоподвижный образ жизни , ромашка , спокойный . Используйте их в активном словарном запасе, поделившись своим мнением о проблеме текста.

    Спи наверху

    Улучшая качество сна, вы можете улучшить свое здоровье, улучшить свои суждения, сбалансировать свое настроение и даже улучшить сенсорное восприятие.Когда вы впервые засыпаете, вы входите в фазу спокойного сна. Это когда ваше тело расслабляется, ваш мозг максимально бездействует, а ваше сердце и кровообращение испытывают меньший стресс, чем когда вы бодрствуете. Первая часть спокойного сна должна длиться всего несколько минут, если вы здоровы. Вторая часть следует непрерывными блоками по 30 минут. Это ваш самый глубокий сон за всю ночь. Дельта-сон, также известный как телесный сон, состоит из блоков по 1,5–2 часа, в течение которых вы переходите от глубокого сна к легкому (когда вас легче всего разбудить).

    Именно дельта-фаза сна имеет решающее значение для физической активности. Во время глубокого дельта-сна усиленное кровоснабжение мышц восстанавливает любой ущерб, нанесенный вашему телу в течение дня.

    Но хорошая новость заключается в том, что после одной ночи хорошего сна ваша иммунная система может снова начать действовать.

    REM (быстрое движение глаз) - это период, когда вы мечтаете наиболее ярко. Этот повторяющийся период длится около 30 минут и становится все длиннее и ближе к концу ночи.Быстрый сон известен как мозговой сон.



    Как вы себя чувствуете и как себя ведете завтра, зависит от того, как вы спите сегодня вечером, - говорит Найджел Болл, автор книги «Решение для сна».

    Вы можете контролировать свой сон, чтобы улучшить свою жизнь. Вот как это сделать:

    ♦ Ложитесь спать по крайней мере за восемь часов до того, как вам нужно встать. Постарайтесь придерживаться того же времени отхода ко сну хотя бы одну неделю для максимальной пользы.

    ♦ Если вам нужен будильник, чтобы разбудить вас, значит, вы не выспались.Но не лежи.

    ♦ На следующей неделе ложитесь спать еще на 30 минут раньше.

    ♦ Постепенно добавляйте от 15 до 30 минут сна каждую неделю, пока вы не сможете легко просыпаться без будильника и по-прежнему чувствовать себя бодрым весь день.

    ♦ Соблюдайте режим сна.

    ♦ Как только вы найдете идеальное время для сна, придерживайтесь его каждую ночь и просыпайтесь в одно и то же время каждый день, даже в выходные.

    ♦ Сон без остановки.

    ♦ Лучший сон - это непрерывный сон, шесть часов подряд лучше, чем восемь часов без перерыва.

    ♦ Игра спит в догонялки.

    ♦ Если вы потеряли несколько часов сна, вам понадобится дополнительный сон (сверх вашего обычного количества).

    ♦ Лучше ложитесь спать пораньше на три ночи, чем менять свое обычное время бодрствования.

    Если у вас проблемы со сном, вот как выспаться.

    1. Наши тела созданы, чтобы двигаться, поэтому, если у вас сидячая работа , ваш инстинкт может сработать ночью и заставить вас чувствовать себя беспокойным.Упражнения дадут вашему телу шанс высвободить избыток адреналина для лучшего ночного сна.



    2. Теплая ванна - это эффективная терапия, способная вызвать сильный сон.

    3. Если вы пролежали в постели более 30 минут и не заснули, встаньте, сделайте что-нибудь успокаивающее, пока снова не почувствуете сонливость (без телевизора!), А затем вернитесь в кровать. Если еще 30 минут не дремлет , вы будете бодрствовать всю ночь, лежа в постели, глядя в потолок.

    4. Снотворные - это не лекарство от бессонницы, они просто маскируют ваши трудности со сном, - говорит Найджел Болл. Они могут скрыть настоящую причину ваших проблем и вызвать возвратную бессонницу, при которой вы страдаете еще большей бессонницей, когда перестанете принимать таблетки, чем раньше.

    5. Алкоголь ухудшает качество сна. Чтобы лучше уснуть, попробуйте вместо этого чай ромашка .

    6. Ложитесь спать (почти) натощак.

    7.Спокойная спальня - это большой шаг к крепкому сну: уберите компьютеры, телевизоры и держите окно открытым.

    Упражнение 2 Прочтите текст и сравните слова из текста в A с их синонимами в B:

    А B
    1) спокойный (сущ.) 2) ромашка (н) 3) сон (п) 4) вызывать (п) 5) sedentary (прилаг.) Сидячий 6) following (прилаг.) Последующий 7) решающий (прил.) 8) perception (п) 9) mood (п) 10) суждение (п) а) сон б) причина, привести к в) что-л., сделанное долгим сидением г) полевой цветок, душистое сушеное растение д) тихо, спокойно е) позже, после ж) действие или способность воспринимать з) испытание я) дух к) критический, решительный

    Упражнение 3 Прочтите стихотворение для практики.


    Вечерний водопад

    Как ты меня звала? -
    И почему ты ушел так быстро?

    Вороны каркнули по ветру,
    И ветер переменился, и стало одиноко.

    Соловки плачут сонными песнями
    По долине сумерки,
    По рогам скота ранних звезд.

    Перья и люди на верхушке дерева
    Бросьте вечерний водопад сонных песен.

    Как ты меня звала? -
    И почему ты ушел так быстро?

    Карл Сэндбург

    Упражнение 4 Перед прослушиванием прочтите статью о двух людях, которые оказались вовлеченными в жизненные или смертельные ситуации.Работать в парах. A прочитал первую статью, а B прочитал вторую [Часть III с. 152-153] [ 1, Т 1.15, 1.16, стр. 121].

    Помогите! Мои друзья задыхаются!

    Помощник библиотеки, миссис Джонсон ужинала с друзьями в ресторане. Все ели стейк, и миссис Джонсон только что проглотила кусок мяса, когда внезапно обнаружила, что не может дышать. Подруги сильно ударили ее по спине, но кусок бифштекса остался застрять у нее в горле.Она начинала паниковать. Одна из ее подруг отчаянно крикнула: «Простите, кто-нибудь может помочь моему другу?» Она задыхается !. За другим столиком в ресторане ведущая телешоу Триша Годдард увидела, что происходит, и бросилась попытаться помочь. Она встала позади миссис Джонсон и обняла ее за талию, а затем трижды сильно потянула внутрь и вверх


    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *