Переходный возраст до скольки длится: Переходный возраст и подростковый период🥇: как пережить — советы родителям

Содержание

Переходный возраст и подростковый период🥇: как пережить - советы родителям

«Колючие», обидчивые, ранимые, дерзкие – это всё о них, о подростках. О тех, кто вступил в трудный переходный возраст. О тех, кто находится на пути от детства к взрослости. О тех, кому сложно понять и принять всё то, что с ними происходит.

Именно подросткам и посвящена данная статья. В ней вы узнаете, что представляет собой подростковый возраст, какие опасности подстерегают детей и родителей на этом этапе взросления и что нужно делать мамам и папам, чтобы помочь своему ребёнку пережить это непростое время.

Содержание:

Что нужно знать о подростковом возрасте?

Психологи уже давно отмечают тенденцию «омоложения» подросткового возраста. Дети теперь вступают в переходный период гораздо раньше, чем их родители, – в 10-11 лет. Также отмечено «продление» подросткового возраста до 18-19 лет, когда ребёнок достигает совершеннолетия и отделяется от родителей не только психологически, но и материально, финансово.

Все мы переживаем переходные периоды, которые можно охарактеризовать так: младенец, ребёнок, подросток, юноша (девушка), взрослый. На каждом уровне взросления происходят физиологичесике процессы. Также происходит формирование эмоционального поля, социальной адаптации, выстраивается система ценностей и своих личных принципов личности,

– Оксана Тумадин,

психолог-эксперт, автор уникальной методики по раскрытию потенциала личности и уникальности.

В границах подросткового возраста выделяют два этапа: младший подростковый возраст (10-12 лет) и старший подростковый возраст (начиная с 13 лет и до завершения переходного периода).

  1. В младшем подростковом возрасте ребёнок уже начинает ощущать свою взрослость, у него усиливается потребность в общении со сверстниками, его организм готовится к изменениям.
  2. К 13-14 годам гормональная перестройка достигает своего пика. Ребёнок становится раздражительным, обидчивым, у него часто меняется настроение.
  3. Переходный период завершается вступлением ребёнка во взрослую жизнь. У юношей и девушек стабилизируется эмоциональное состояние, появляются зрелые, взвешенные решения. Наступает время для полного отделения от родительской семьи.

Сколько продлится подростковый возраст у вашего ребёнка, точно неизвестно. Поскольку, созрев физически, подросток может ещё долгое время оставаться психологически не подготовленным к самостоятельной организации своей жизни.

Почему этот период называется переходным? Потому что в развитии ребёнка совершается переход от детства к взрослости. И главная задача для подростка – осознать себя и отделиться от родителей.

Переходный период начинается, когда начинает выделяться гормон, который приводит в действие гипофиз и половые железы,

– Оксана Тумадин,

психолог-эксперт.

Подростковый возраст – это испытание как для детей, так и для родителей.

Сейчас видны две тенденции:
1) тенденция нежелания рано взрослеть, заводить семьи и детей как минимум до 24-28 лет. С этим показателем снижается и ответственность по отношению к своей жизни во всех сферах. Более поздние сроки наступления финансовой самостоятельности приводят к полузависимости от взрослых. Именно здесь происходят конфликты родителей и детей. Подростки с одной стороны жаждут самостоятельности и всеми поступками показывают это, исходя из гормонального развития, как и заложено природой. С другой стороны бессознательно подростки сами тормозят переход во взрослую жизнь, не желая брать ответственность.

2) Вторая тенденция – желание быстрее выйти на своё предназначение и менять мир. Всё больше становится таких детей. Они рождаются уже взрослыми и им очень тяжело внести все уровни физиологического взросления – им хочется быстрее повзрослеть и, не обращая внимание на все подростковые выбросы в характере, они идут к своим целям, чтобы делать дела. Они понимают, что хотят, куда идут и как правило с детства заняты размышлениями и изучением мира далеко не как ребёнок,

– Оксана Тумадин,

психолог-эксперт.

Почему сложно детям?

  • Они меняются внешне и внутренне. И, порой, им сложно принять эти изменения и контролировать их.
  • Хотят быть принятыми в обществе, чувствовать себя значимыми. Вместо этого могут встретить насмешки, агрессию со стороны сверстников или стать жертвой травли.
  • Ждут понимания от родителей и принятия всех их особенностей. Вместо этого сталкиваются с тотальным контролем, критикой и запретами.
  • Хотят самостоятельности и независимости, но не могут её получить, поскольку ещё не несут полной ответственности за свои поступки.

Чтобы удовлетворить необходимость ребёнка в самостоятельности и независимости, но продолжать заботиться об его безопасном передвижении, установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay. Вы всегда будете знать, где ваш ребёнок без надоедливых вопросов, звонков и СМС.

Почему сложно родителям?

  • Не знают, как вести себя с повзрослевшими детьми.
  • Привыкли быть авторитетом для своего ребёнка.
  • Не готовы отпустить от себя сына или дочь.

Особенности переходного периода

У девочек

Что происходит с девочками в подростковом возрасте:

  • ищут себя, свой стиль, экспериментируют с внешностью и одеждой, стремятся привлечь к себе внимание;
  • появляется интерес к мальчикам как к объектам противоположного пола, возникает первая влюблённость;
  • часто возникают перепады настроения: безудержное веселье сменяется глубокой тоской;
  • появляется повышенная тревожность, связанная со школьной успеваемостью, ответами у доски, отношениями с одноклассниками;
  • стремятся к самостоятельному разрешению проблем без помощи взрослых.

У мальчиков

Что происходит с мальчиками в подростковом возрасте:

  • становятся агрессивными, грубыми, злыми из-за повышенной выработки мужского гормона – тестостерона;
  • озабочены своей внешностью,
  • стремятся поразить окружающих смелыми поступками, склонны к позёрству;
  • нередко демонстрируют протестное поведение: прогуливают уроки, сбегают из дома;
  • пробуют алкоголь, сигареты, курительные смеси;
  • стремятся принадлежать к «группе», быть её частью.

Вопросы полового созревания

 

Половое созревание (пубертат) у подростков связано с активной выработкой половых гормонов как у мальчиков, так и у девочек. Гормональная перестройка влечёт за собой изменения и в телосложении, и в личности, и в поведении ребёнка.

Чем характеризуется пубертатный период:

  • появление первых менструаций у девочек и ночных поллюций у мальчиков;
  • изменение роста и веса;
  • активная работа сальных желёз, которая нередко вызывает появление прыщей;
  • развитие молочных желёз и округление бедер у девочек;
  • появление волос на подмышечных впадинах и половых органах;
  • развитие мускулатуры у мальчиков;
  • усиление работы потовых желёз и как следствие – появление резкого, неприятного запаха пота.

«Буря гормонов» влечёт за собой такие симптомы подросткового возраста, как:

  • повышенный интерес к противоположному полу, в том числе и эротический;
  • перепады настроения;
  • переживания по поводу внешности;
  • агрессивность, раздражительность, вспышки гнева.

Родителям важно в этот период:

  • отбросить стыдливость и обговорить все вопросы, касающиеся полового созревания. Лучше, если мама или папа затронут эти «щекотливые» темы, нежели если ребёнка «просветит» интернет;
  • ни в коем случае не стоит стыдить сына или дочь за повышенный интерес к половой сфере. Многие родители приходят в ужас, застав сына за мастурбацией или дочь за просмотром порнофильма. В этом ничего ужасного нет. Ваш ребёнок растет. Если раньше он интересовался машинами, куклами и конструкторами «Лего», сегодня ему интересны отношения между мужчиной и женщиной;
  • не высмеивать переживания ребёнка, касающиеся его внешности. Лучше ещё раз напомнить сыну или дочери, что все гадкие утята когда-нибудь превращаются в прекрасных лебедей, нужно лишь немного подождать;
  • если подростка сильно беспокоят прыщи и избыточный вес, стоит посетить врача-эндокринолога.

Какие опасности подстерегают детей и родителей?

Теперь давайте поговорим о тех вещах, которые усугубляют прохождение ребёнком подросткового периода и на которые стоит обратить особое внимание родителям:

1. Буллинг в школе

Замкнутый и застенчивый ребёнок может стать объектом травли, жестокий и агрессивный – выступить в роли буллера. И абсолютно все подростки могут выступать в роли наблюдателей.

2. Опасность социальных сетей

Социальные сети – то, без чего современные дети не могут представить себе свою жизнь. Но они также несут в себе определённую угрозу.

Ребёнок может столкнуться как с интернет-травлей, так и с предложениями вступить в «группы смерти» или поучаствовать в игре. В последнее время в социальных сетях получила распространение чрезвычайно опасная игра «Беги или умри». Смысл её заключается в следующем: один подросток должен перебежать дорогу перед движущимся транспортом, причём сделать это максимально близко, а второй должен снять этот момент на видео. После этого ролик выкладывается в соответствующую группу, и участник получает оценку своего «подвига».

3. Попадание в плохую компанию

Подростки стремятся быть причастными к группе, стать в компании сверстников «своим человеком». Поэтому велика опасность, что ваш ребёнок попадет в «неподходящую» компанию, где молодые люди совершают противоправные действия, употребляют алкоголь, наркотики или курительные смеси.

Убедитесь, что ваш ребёнок не связался с плохой компанией и не причиняет вред своему здоровью. Установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay.

4. Ранняя половая жизнь

Повышенный интерес к противоположному полу, любопытство и гормональные «всплески» нередко способствуют ранним сексуальным контактам в подростковой среде.

5. Замена реального мира виртуальным

Сталкиваясь с непониманием родителей и отсутствием друзей, ребёнок всё больше и больше замыкается в себе. Погружение в виртуальную реальность для него – защита от внешнего мира. В компьютерных играх подросток «реализует» себя: совершает «подвиги», «зарабатывает деньги», становится успешным.

6. Суицидальные мысли

Появление у подростков мыслей о смерти связано с конфликтами в семье, травлей в школе, первой любовью, отсутствием дружеских отношений с одноклассниками.

7. Снижение школьной успеваемости

На фоне гормонального всплеска и перестройки работы организма у подростков часто наблюдается снижение познавательных способностей и потеря интереса к обучению. В тяжелых случаях может развиться астенический синдром – повышенная утомляемость, нарушения сна, частые головные боли, вегетативные нарушения.

Как помочь ребёнку пережить подростковый период?

Ошибки родителей в воспитании

Как мы уже говорили, родителям тоже непросто пережить период взросления их сына или дочери. Поэтому многие, часто неосознанно, своими фразами или действиями разрывают те нити любви и доверия, которые связывают их с ребёнком.

Что не рекомендуется делать родителям подростков:

  1. Критиковать и запрещать общение ребёнка с друзьями («Мне не нравится этот твой Вася, он и учится плохо, и одевается неряшливо. Я не хочу, чтобы ты с ним дружил»).
  2. Высмеивать внешность и одежду («Ты зачем так накрасилась в школу? Выглядишь как клоун»).
  3. Чрезмерно контролировать все сферы жизни ребёнка («Кто тебе сейчас звонил? Ну-ка, быстро покажи мне телефон»).
  4. Относиться как к маленькому ребёнку («Тебе ещё рано знать об этом. Вот вырастешь, тогда и поговорим»).
  5. Игнорировать переживания подростка («Что ты там опять рыдаешь в спальне? Иди лучше уроки делай»).
  6. Сравнивать со сверстниками, одноклассниками, детьми знакомых («А вот Настя из вашего класса на одни пятерки учится и маме по дому помогает, а у тебя на уме только одни мальчики»).

Как правильно вести себя родителям в этот непростой период

Психология подростка такова, что он будет отстаивать своё мнение в любых ситуациях, даже если не прав. Поэтому старайтесь разговаривать с ребёнком в спокойном тоне, не срываясь на крик и обвинения. Выслушайте его точку зрения и вместе с ним найдите подходящий вариант разрешения конфликта.

Позиция родителей важна, нужно понять ребёнка как себя самого в этот период. Задача – незаметно трансформировать отношения в дружеские. Поговорить по душам как друзья – единственно верный путь, и потихоньку. искренне рассказывая о своём детстве, вы найдете обоюдный интерес к общению об этом периоде с переходом во взрослую жизнь.

Задача – наладить внутреннюю связь, которую, я думаю, важно сохранить всем родителям,

– Оксана Тумадин,

психолог-эксперт.

  • Чаще разговаривайте с ребёнком обо всех изменениях, которые с ним происходят. Большинство родителей этого не делают, оставляя подростка один на один с его переживаниями. Затроньте темы первой влюбленности, начала половой жизни, употребления алкоголя и психотропных веществ. Объясните ему, что не всё, что пробуют или советуют попробовать друзья, безопасно и не принесёт вреда.
  • Поддерживайте ребёнка в любых начинаниях и увлечениях (кроме тех, которые могут нанести ему вред). Даже если они вам кажутся глупыми и несерьезными. Необязательно их разделять, главное – уважайте выбор ребёнка.
  • Относитесь к подростку как к взрослому, пусть даже и не считайте его таковым. Дайте свободу в принятии решений, но пусть не забывает и об ответственности за свои поступки.
  • Перейдите из позиции «над» в позицию «рядом». Станьте для ребёнка другом, старшим товарищем.
  • Ваш ребёнок взрослеет и отдаляется от вас. Не пытайтесь остановить этот процесс запретами и чрезмерным контролем за его жизнью.
  • Обратите внимание на то, чем занимается ваш ребёнок в социальных сетях. Не стоит читать его переписку – это дело личное. Но знать, в каких он состоит группах и сообществах и нет ли в них опасности, вы имеете полное право.
  • Частые конфликты с ребёнком в большинстве случаев возникают из-за чрезмерного контроля и когда родители слишком активно начинают лезть в его жизнь.

Для того, чтобы избавиться от чрезмерного контроля и перестать конфликтовать с подростком, предоставьте ему свободу передвижения. А чтобы не переживать за ребёнка и знать, где он находится, когда не берёт трубку, установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay.

  • Если все ваши разговоры с ребёнком сводятся к обсуждению оценок в школе и критике за бардак в комнате и невымытую посуду, вы рискуете потерять доверительные отношения с сыном или дочерью.
  • Совместные прогулки, поездки, походы, разговоры по душам помогут наладить отношения с подростком гораздо быстрее, нежели нравоучительные беседы.
  • Да, вам могут не нравиться друзья вашего ребёнка. Но критиковать или запрещать общаться с ними – не самый лучший выход из ситуации. Подросток воспримет это как очередное покушение на его независимость и самостоятельность в выборе приятелей.

Поступки определяют людей. Ни слова, ни мысли, а поступки, и когда подростки о ком-то делают заключение, они исходят из поступков людей. Они, как сканеры, определяют, искренний ли человек или фальшивый. Из-за ясного видения и острых ощущений реальности, они конфликтуют с людьми и противятся идти туда, куда им не нужно. Они сопротивляются осознанно и нужно только через наблюдение и разговоры понять своего ребёнка, ведь именно в подростковом возрасте строится система ценностей и принципов, по которым потом ему жить,

– Оксана Тумадин,

психолог-эксперт.

  • Если подростковый возраст вашего ребёнка протекает особенно тяжело, сын или дочь всё больше отдаляется от вас, ходит подавленный и часто плачет – обязательно обратитесь за помощью к психологу! Это могут быть признаки травли в школе, конфликтов со сверстниками, появления у подростка депрессивных и суицидальных мыслей.

Если ребёнок попал в плохую компанию

  • Не впадайте в панику. Задайте себе вопрос: эта компания плохая для меня или для моего ребёнка? Если подросток получает там уважение, признание и поддержку, он будет всеми силами стремиться быть в этой компании и дальше.
  • Познакомьтесь с друзьями сына или дочери поближе, пригласите их в гости или на природу. Возможно, ваше мнение о них изменится.
  • Запомните: запреты и угрозы не помогут! Ребёнок все равно будет общаться со своей компанией, но уже втайне от вас.
  • Если ваши худшие опасения подтвердились, и ребёнок действительно связался с плохой компанией, ваша главная задача – вернуть доверительные отношения с сыном или дочерью и постараться выяснить причину, по которой эта компания так его привлекает.
  • Попробуйте заинтересовать подростка другими увлекательными вещами: спортом, музыкой, программированием.
  • Если вы узнали, что ваш ребёнок состоит в религиозной секте или связался с криминальной группировкой, ни в коем случае не медлите! Смените школу, район проживания или город, чтобы у ребёнка не было соблазна вернуться к прежним «друзьям».

Что на самом деле происходит с подростками – определяем внутренний возраст своего ребёнка

Оксана Тумадин,
психолог-эксперт, автор уникальной методики раскрытию потенциала личности и уникальности:

Для большего понимания, что происходит с подростками, рассмотрим внутренние возраста. Г. Гурджиев сформулировал более 100 лет назад семь внутренних уровней человека. Многие родители поймут своих детей, помогут им пройти подростковый период без стресса для обеих сторон и перейти в осознанный взрослый мир, не теряя своей детской непосредственности. Именно эта детская непосредственность в жизни дает успех, удачу, радость жизни, радость от своих достижений.

Младенец

«Младенец» – человек, который не хочет брать ответственность и живет только ради удовлетворения своих потребностей. Наверное, вы все видели пожилых людей, которые требуют сверх внимания к себе, превращая жизнь окружающих в ад. Это как раз уровень младенца, а значит человек, пройдя всю жизнь, так и не повзрослел.

Ребёнок

«Ребёнок» живёт уже для семьи, но живёт по схемам, рекомендациям, правилам – для него всё должно быть понятным и расставлено по полочкам. Как раз «Ребёнок» и заботится о взрослых «Младенцах», исходя из заложенных правил в поколениях.

Подросток

«Подросток» хочет достигать новых высот, выделяться из толпы, познавать жизнь. Подросток старается развивать свои наиболее сильные стороны и способности. Но часто у него ещё не хватает осознанности в этичности и правилах человеческого общения и взаимоотношений, из-за этого способы достижения своих целей порой не экологичны.

Подростки не признают авторитетов. В отношениях могут показывать своё превосходство. Часто взрослые так и остаются «Подростками» – это выражается в насильном подчинении окружающих своим правилам.

Юноша

Следом идёт уровень «Юноша». Человек начинает думать о смысле жизни, часто уходит от материальной зависимости, чтобы познать другие ценности. Если произошло правильное усвоение предыдущих уровней, то юноша (девушка) осознаны во всех сферах жизни, понимают всё, что им делать, куда идти и зачем.

Если предыдущие уровни не пройдены, то подростки становятся ленивыми, перестают делать обыкновенные задачи по отношению к семье, работе, учёбе.

Взрослый

«Взрослый» соединяет все предыдущие уровни и умеет ими управлять. Он ответственен за свою жизнь, за семью, отношения, работу. Может направить подростка и юношу идти в правильном направлении.

Во «Взрослом» ещё есть эгоизм, и порой он осуждает всех, кто безответственен или не понимает элементарных вещей по отношению к жизни.

Старец

«Старец» живёт ради самой жизни. Он видит причины всех действий и не совершает поступков, которые приводят к разрушению. Созидает всё вокруг.

Когда в школе, семье, встречаются такие люди, дети автоматически вырастают «Старцами», так как впитывают основы живой гармоничной жизни с рождения.

Коротко изучив внутренние уровни и искажения, можно точно определить внутренний уровень своего ребёнка, подростка. Нужно понаблюдать за ним в повседневной жизни, понять, к кому он тянется из взрослых, а с кем-то неумолимо агрессивен, поговорить «по душам» об учёбе, поведении, мыслях.

Совет родителям от психолога-эксперта

Из-за незнания тонкостей внутреннего мира и типов личности, многие родители теряют связь с ребёнком. А ведь всего лишь и нужно понять, что ребёнок стал другим: у него появилась своя уникальность, свои принципы, свои границы и нужно, исходя из позиции друга, найти контакт. Для этого следует уйти с позиции родителя «что хочу, то и делаю», и перейти в позицию друга. Друг – это поддержка, умение слушать, умение слЫшать и находить компромисс, чтобы снова и снова общаться, встречаться, ждать встреч.

Ещё один важный момент – не нужно всегда чего-то хотеть от ребёнка. Когда он закрывается и хочет побыть в одиночестве – не мешайте ему, это пройдет. Вообще, нужно взять на вооружение фразу «и это тоже пройдет» – это как когда мы пропускаем волны на море сквозь себя. Они просто уходят – их невозможно контролировать, задерживать на месте.

Встаньте и почувствуйте движение волн и вам сразу станет легче. Следующие волны принесут вам с детьми: радость, взаимопонимание, обнимашки, благодарность, уважение, терпение, более крепкую связь – пусть невидимую, но совершенно необходимую.

Запомните, дорогие родители: подростковый возраст вашего сына или дочери – не навсегда, рано или поздно он закончится. Постарайтесь сохранить хорошие, доверительные отношения с ребёнком, не оттолкните его запретами и осуждением. Подростку очень нужна ваша любовь и поддержка, хотя он всеми силами пытается доказать обратное.

Автор статьи – Нина Сускина,

педагог-психолог.

когда начинается и сколько длится?

Пубертатный период – это процесс изменений в организме подростка, в результате которых он становится взрослым и приобретает способность к продолжению рода. У мальчиков переходный возраст начинается в 13-15 лет и заканчивается к 17-19 годам. Происходящие в этот период гормональные перестройки определяют не только физические перемены в теле юноши, но и влияют на его социальное поведение. Что следует знать подростку и его родителям о пубертате?

В переходный период мальчик становится мужчиной

Физиологические изменения в пубертате

Пубертат – это транзиторный период между детским возрастом и зрелостью. В это время происходит значительная гормональная перестройка, что и обуславливает определенное, генетически заложенное физическое развитие. Под термином пубертат обычно понимают именно половое развитие юноши, но не затрагивают происходящие при этом психологические перемены. Подростковый период по факту длится дольше, чем непосредственно пубертат и включает в себя не только физическое, но и социальное взросление.

Физическое развитие вследствие гормональной перестройки организма

Начинается переходный период у всех мальчиков в разном возрасте. В среднем первые изменения отмечаются в возрасте 13-15 лет. Для сравнения, девушки взрослеют раньше и примерно на 2-3 года опережают мальчишек. Что же происходит в этот период в организме молодого человека?

  1. Увеличивается выработка ГН-РГ (гонадотропин-рилизин гормона) в гипоталамусе.
  2. Повышается секреция гонадотропинов в гипофизе.
  3. Стимулируется выработка половых гормонов в яичках.

Таким образом, первым вступает в дело гипоталамус. Он начинает активно синтезировать ГН-РГ, что в свою очередь приводит к усилению выработки гормонов в подчиненном ему гипофизе и далее в тестикулах. Усиленная выработка гормонов неизбежно приводит к запуску определенных процессов и началу полового развития.

Процессы, происходящие в организме юноши под влиянием гормонов:

  • Устанавливаются связи между гипоталамусом, гипофизом и гонадами.
  • Повышается чувствительность тканей к действию половых гормонов.
  • Происходит постепенное созревание рецепторного аппарата гонад.
  • Увеличивается масса семенных канальцев.
  • Происходит созревание сперматозоидов в клетках Сертоли.

Выработка гормонов приводит к половому развитию

Все эти процессы, происходящие в организме юноши, приводят к появлению определенных изменений в теле и формированию вторичных половых признаков.

Этапы физического развития в пубертате

За 2-3 года до наступления пубертата происходит усиление выработки гормонов коры надпочечников. Этот процесс носит название адренархе. В это время идет усиленная выработка андрогенов, что и приводит в дальнейшем к запуску остальных физиологических процессов. Точная схема регуляции адренархе до сих пор не изучена, однако отмечается влияние некоторых ферментов на этот процесс (цитохрома P450 и др. ).

В переходном возрасте изменение тела юноши происходит в несколько этапов:

Увеличение наружных половых органов

Первым признаком полового созревания у мальчиков считается увеличение яичек. В допубертатном периоде их размеры остаются практически неизменными и составляют 2-3 см в длину и 1,5-2,5 см в ширину. Начиная с 12-13 лет яички увеличиваются в размерах до 4 см³. Спустя 5-6 лет пубертата объем тестикул должен составлять около 20 см³.

Половой член начинает увеличиваться в размерах вместе с ростом яичек. Повышается частота эрекций (увеличение объема пениса в результате наполнения кровью пещеристых тел на фоне сексуального возбуждения). Возникают поллюции – непроизвольное семяизвержение в ночное время. В норме поллюции возникают каждые 2-3 дня, но увеличение или уменьшение их частоты в подростковом возрасте не следует рассматривать как патологию. У взрослых мужчин поллюции могут быть следствием длительного полового воздержания.

К 14-15 годам у мал

Основные признаки и проблемы переходного возраста: советы психолога

Юлиана Миляева характеризует подростковый возраст как «острую грань детства и взрослой жизни». Ведь непроста этот сложный этап, неизбежно наступающий в жизни каждого человека, принято называть переходным. В подробном интервью нашему изданию психолог ответила на наиболее интересующие родителей подростков: во сколько начинается переходный возраст у мальчиков и девочек, какие его отличительные черты наиболее заметны для членов семьи и окружающих, с какими проблемами и особенностями придется столкнуться в кризисные моменты, как любящим родителям вести себя и общаться с подростком, который буквально на глазах из ласкового, послушного и предсказуемого ребенка превратился в ершистого незнакомца, и главное — как помочь ему пережить это непростое время на пути к собственному «я». 

«Переходный возраст — особое время, когда человек вступает в пору юности, оставляя позади беззаботное детство. Он еще не взрослый и уже не ребенок: тело быстро меняется, скачут гормоны и многие психологические аспекты оставляют больше вопросов, чем ответов. Лучшее, что может сделать любой любящий родитель для своего ребенка, вступающего в пору пубертата — понять и поддерживать, что бы ни случилось», — говорит Юлиана Миляева.  

Во сколько начинается переходный возраст у детей?

Переходный возраст начинается у всех по-разному. Девочки «созревают» раньше мальчиков. У них изменения случаются с восьми до тринадцати лет, в то время как у будущих юношей на год-два позже, примерно с девяти до четырнадцати. Старт преображения напрямую зависит от генетики, образа жизни родителей и детей, а также климата, в котором они живут: считается, что южане вступают в переходный возраст раньше, чем их ровесники, проживающие в более холодных регионах.

Как бы старшее поколение ни стремилось подготовить малышей к предстоящему взрослению, это всегда случается неожиданно: у природы нет четкого сценария, и в каждой семье процесс превращения ребенка во взрослого человека происходит по-своему. Многое зависит от того, насколько доверительные отношения связывают отца с матерью с их чадом. Тот самый разговор о половом созревании, специальная литература или примеры про пестики и тычинки нередко смущают обе стороны, но у всех он рано или поздно случается. Какой бы путь ни выбрали родители, главное помнить, что в это деликатное время ответственность за будущее восприятие подростком своей только формирующейся сексуальности ложится на плечи взрослых, которые иногда могут быть к этому не готовы. Тут главное не бояться и понимать, что вы уже были подростком и в свое время проходили такое же непростое перерождение, в которое вступает ваше дитя. Поэтому, родители, будьте деликатны, открыты и честны во всех вопросах, которые ребенок может вам задать. Помните, что его тело стремительно меняется, в сознании возникают безумные мысли, а гормональные «качели» заставляют вести себя странно. От того, насколько вы примете ребенка в этот момент, зависит не только его будущее, но и ваши отношения в целом. Проявите мудрость и покажите на деле, что всегда его любите, и примите любым.

Почему переходный возраст так называется? Как понять, что ребенок вступил в новый этап своей жизни?

Переходный возраст так называется, потому что ребенок трансформируется во взрослого человека: он в буквальном смысле переходит в новую жизнь, но делает это очень неуверенно, неуклюже и иногда довольно резко.

Чтобы понять, начался этот жизненный этап у вашего чада или нет, внимательно наблюдайте за его поведением.

Первое, что изменится — эмоциональное состояние. Со стартом пубертатного периода юноши и девушки становятся замкнутыми, отстраненными и раздражительными. Это обусловлено гормональными и психологическими изменениями в их организме.

Поведение подростка может стать полностью противоположным тому, к чему вы привыкли, но это не значит, что случилось что-то ужасное. Даже если общительный кроха стал задумчивым, подвижный и активный — замедлился, а тихоня, наоборот, активно привлекает к себе внимания, это нормально. Нет общего свода «симптомов», которые можно отследить, но, если вы будете поддерживать здоровый диалог с ребенком, станет понятно, чего именно он хочет и ждет от вас.

Какие изменения происходят в физическом и психическом состоянии юношей и девушек в период активного взросления? Какие рекомендации можно дать родителям?

Подростковый период разделен на три этапа: ранний, средний и поздний и каждый из них уникален.

Ранний пубертат начинается от 8 до 14 лет. Он примечателен тем, что в это время в первую очередь меняется тело: у девочек начинаются менструации, растет грудь, а у мальчиков увеличиваются яички и активно растут волосы на лобке и в подмышках. В это время организм взрослеет, а мозг и восприятие окружающей действительности остаются детскими.

Чтобы этап прошел легче, родителям стоит деликатно обсуждать с детьми изменения, которые с ними случаются, но при этом не нарушать их психологические границы. И тем более не стоит обсуждать их с посторонними, даже если это близкие родственники и друзья.

Средний этап — от 15 до 17 лет. К этому моменту тинейджеры сформированы физически, мальчики входят в активную фазу роста, которая у девочек уже идет на спад. Но тут подключается психология. В этом возрасте у многих молодых людей возникают первые серьезные романтические привязанности и начинается сексуальная жизнь. Для родителей это самый тяжелый момент. Смотреть, как твой малыш стал взрослым и начинает принимать первые серьезные самостоятельные решения непросто: кажется, что каждый шаг ребенка должен быть подконтролен или случится ошибка. Вот тут берите себя в руки! Помните, что, если начнете давить на подростка, он пойдет против постоянного контроля и будет поступать назло из вредности. Если он захочет что-то сделать, все произойдет, но так, чтобы вы об этом никогда не узнали. Правда хочется именно этого? Вряд ли. Доверяйте своим детям, давайте им право выбора и считайтесь с их мнением. Уважайте их так, как вам хотелось, чтобы вас уважали ваши родители в их возрасте. Потому что иначе вам будут лгать. Причем всю оставшуюся жизнь.

Дети постоянно выдумывают и врут, подтасовывая реальность под фантазии. Но подростки могут говорить правду, если вы ее заслуживаете. Они выбирают путь обмана только в трех случаях. Если думают, что их обязательно осудят или накажут. Если уверены в том, что правда не имеет значения. И если вы их не уважаете. Чтобы тинейджер вам не врал, старайтесь сами говорить правду: подростки моментально считывают моменты, когда слова расходятся с делом и ведут себя соответствующе. Например, вы курите, а ему говорите, что это вредно. Поздравляю, вас обманут. Постоянно нарушаете обещания? Вам будут врать. Шантажируете подростка тем, что не будете его любить, содержать, поддерживать или что-то около того? Какая после этого может быть правда? Подростки слишком взрослые для того, чтобы принимать каждое слово за чистую монету — у них уже появляется критическое мышление. И слова, обращенные к ним, уже надо подкреплять поступками, а не просто давить авторитетом.

Поздний этап переходного периода начинается с 18 и длится до 20-24 лет. В это время молодой человек или девушка уже обзаводятся минимальным жизненным опытом, начинают экспериментировать, ища свой путь и отрываются от семьи. Кто-то уезжает из дома, чтобы получить образование, кто-то находит работу, а кто-то — вторую половинку. Даже если вам не нравится выбор вашего ребенка, постарайтесь его принять и уважить. Не навязывайте свои правила игры, а иначе от вас сбегут, сверкая пятками. И, уж тем более, не угрожайте лишить подростка финансовой или иной поддержки. Давать ли денег или нет, решать только вам.

Но если вы оплачиваете учебу, покрываете карманные расходы или любым другим образом помогаете, помните, что вы делаете это добровольно.

И сами несете ответственность за свое решение ему помочь. Не надо контролировать подростка в финансовом отношении и угрожать, что если он не будет вести себя так, как вам хочется, то вы прекратите его обеспечивать. Как только вы что-то дали своему чаду — деньги на колледж, билеты в кино или гулянку с друзьями — это становится его собственностью, которой вы уже не можете распоряжаться. Если переводить на язык взрослых, то это выглядит так, что вы ходите на работу, а ваш шеф платит вам зарплату и говорит, на что вы ее потратите. Неправильно, правда?

Да, нужно устанавливать правила. Но такие, чтобы все им следовали, а не только подросток. Помните, что ваше общение, прежде всего, должно быть основано на любви и доверии, а не на контроле и подчинении. Дисциплина, безусловно, важна, так же как хорошее образование, воспитание и нормы приличия. Но детей, в первую очередь, нужно любить и стараться понять, а уже потом адаптировать ко взрослой жизни. Ваше чадо может выбрать не тот путь, который вы ему готовите, и только мудрый родитель сможет принять это. Так будьте же мудры и терпеливы.

правила поведения и советы как помочь ребенку пережить этот период

Просмотров: 4 067

Переходный возраст — особый период жизни, через который проходит каждый. На этом этапе родителям следует спокойно относиться к выходкам своего чада, ведь когда-то они сами были такими же. Это время трудное не только для родителей, но и для самих детей.

В этой статье подробно рассказано, во сколько наступает переходный возраст, что происходит с ребенком на данном этапе жизни и как с психологической точки зрения это воспринимать.

Содержимое обзора:

Что представляет собой переходный возраст

Переходный возраст — это этап, ступенька, по которой ребенок из детской и беззаботной жизни переходит во взрослую. В этот период детский организм ведет гормональную перестройку, за счет чего ребенку свойственны эмоциональные всплески, агрессия, раздражительность.

Происходит множество изменений, сказывающихся как внешне, так и психологически. Наступает половое созревание, идет активное развитие скелета и мышц. В этот период ребенок чувствует себя отчужденно, тревожно и даже может погрузиться в депрессию.

Временные рамки переходного возраста

В зависимости от того, что у каждого организм индивидуален, точных временных границ, которые затрагивает этап взросления, нет. Специалисты называют лишь приблизительные года переходного возраста, варьирующиеся от 10 до 18 лет.

Переходный возраст у мальчиков

Переходный возраст у мальчика полностью меняет его внешние и характерные признаки. В этот период юноша переживает за свою внешность ничуть не меньше любой девушки. Он прикладывает все усилия, чтобы красиво выглядеть и нравиться самому себе.

Именно на этом этапе юноша старается найти образ, в котором он будет чувствовать себя комфортно. Не редко он старается походить на взрослых, примеряя на себе образ любимого актера или старшего брата.

Во время переходного возраста он пытается доказать окружающим, и в первую очередь самому себе то, что он в силах самостоятельно принимать решения и разбираться с проблемами. Зачастую он может совершать неадекватные поступки, поддаваясь эмоциональному состоянию.

Признаки переходного возраста у мальчиков

Подсказать родителям о том, что в жизни их сын начался трудный этап взросления, могут следующие признаки:

  • Активное развитие мышечной массы и скелета;
  • Появление растительности в интимной зоне и области подмышек;
  • Изменение голосовых связок;
  • Обильная угревая сыпь на лице;
  • Резкие скачки настроения;
  • Беспочвенная агрессия, раздражительность, рассеянность;
  • Активное половое созревание.

Переходный возраст у девочек

Этап переходного возраста у девочек протекает очень проблематично. У юной леди возникают слишком завышенные требования к своей внешности. Девочка ощущает себя не достаточно красивой и стильной по сравнению с остальными и начинает активные эксперименты со своей внешностью. Появляется заниженная самооценка и комплексы, вполне нормальные для данного периода.

Возникает активное влечение к противоположному полу, даже к друзьям, а подружки становятся соперницами. Безответная симпатия приводит к излишним слезам и эмоциональной неустойчивости.

Из-за увеличения в объемах, связанных с взрослением, девочка может начать жестко ограничивать себя в пище. Родителям стоит серьезно к этому отнестись, в противном случае это может нанести серьезный ущерб здоровью, вплоть до анорексии.

Признаки переходного возраста у девочек

Показателем того, что дочь начинает взрослеть, станут такие признаки, как:

  • Рост скелетной системы;
  • Появление типичных для девушек форм;
  • Увеличение сосков;
  • Появление ярко выраженной растительности подмышками, на ногах и в интимной зоне;
  • Появление критических дней;
  • Неадекватное поведение, склонное к слезам и истерикам;
  • Замкнутость.

Рекомендации родителям

На этом не легком этапе родители должны с пониманием относится к своему чаду. Это переломный момент, от которого зависит, останутся ли отношения между родителями и ребенком доверительными или нет.

Стоит понимать, что в это время эмоциональная чувствительность ребенка достигает своей критической отметки. Подросток чувствует себя одиноко и не верит в то, что может на кого-то положиться.

Не стоит ругаться на него за выходки или неуправляемость, это естественные признаки переходного возраста, а вот ссорами можно усугубить ситуацию.

Следует помнить, что психика в период взросления очень неустойчива, и любой выговор в свою сторону может расцениваться ребенком как начало войны.

Специалисты рекомендуют помогать ребенку почувствовать свою взрослость. Следует позволять чаду самостоятельно делать выбор в плане своей влюбленности или дружбы. Он должен научиться сам принимать решения, однако никто не запрещает ненавязчивую помощь со стороны родителей.

Не нужно контролировать каждый шаг подростка. Ребенку требуется возможность почувствовать самопознание себя и мира. При этом нужно давать ему все туже поддержку. Ребенок должен чувствовать духовный контакт и не бояться обратиться к родителям за помощью.

Для сохранения в семье теплых и доверительных взаимоотношений в период взросления, специалисты рекомендуют родителям придерживаться простых правил:

  • Внимательно выслушивать ребенка, даже если кажется что он говорит полные глупости — для него это очень важно;
  • Проявлять интерес ко всем увлечениям ребенка;
  • Помнить, что все люди индивидуальны, и со спокойствием относится к перепадам настроения подростка;
  • Давать подрастающему чаду максимальную самостоятельность в поступках и действиях;
  • Стараться советоваться с ребенком, даже по пустякам. Таким образом подросток будет чувствовать себя полноценно среди семейного круга, ведь его мнение тоже важно;
  • Не нужно показывать несерьезное отношение к подростку и постоянно называть его ребенком — это может создать в нем комплекс неполноценности и неуверенности в себе.

Также психологами написано множество книг о переходном возрасте, в которых родители могут найти ответы на все интересующие их вопросы.

Переходный возраст это действительно сложный период, требующий особой, тонкой психологии со стороны родителей. Ознакомившись со всеми рекомендациями и применив их в действие, можно с легкостью преодолеть процесс взросления ребенка!

Фото детей в переходном возрасте

Помогите проекту, раскажите друзьям:     Спасибо за лайк;)  

Сколько времени ещё будет длиться переходный возраст? — Воспитание детей

Уважаемые родители,

Очень трудно сказать, сколько времени должен тянуться переходный возраст. В еврейском Законе, например, о нём нет вообще никакого упоминания и с момента религиозного совершеннолетия — бар- и бат-мицвы ­(соответственно, у мальчиков с 13 лет, у девочек с 12) — подросток считается взрослым человеком, который полностью несёт ответственность за свои поступки. С другой стороны, в современном мире подростковый возраст иногда затягивается и до 25—27 лет. Когда молодые люди не несут никакой ответственности, живут за счёт родителей, развлекаются и это всё называется «они себя ищут» (но не очень торопятся найти).

С физиологической точки зрения подростковый возраст — это переход организма от детского состояния к взрослому, и он обычно тянется 3—4 года. Меняется физиология подростка, его психика и его гормональное состояние. Этот резкий переход тела к взрослости действительно может сделать человека более ранимым и неуравновешенным, склонным к истеричности. Но это не значит, что это рок, что мы как родители должны это принимать как явление природы и что наступит волшебный день, когда всё пройдёт само по себе. У подростка могут быть проблемы в нескольких сферах:

  1. Отношения с самим собой. Очень многие не нравятся себе физически в этот период и чувствуют себя «гадкими утятами», что, конечно, плохо влияет на психическое состояние.
  1. Отношения с миром взрослых. В том числе и с родителями. Подросток конфликтует, отвергает авторитеты, требует полной самостоятельности и в то же время боится её и не умеет ею пользоваться. Что, естественно, приводит к нервным срывам от любого замечания и высказывания окружающих.
  1. Отношения со сверстниками. Для подростка статус в своей возрастной группе — это самое важное в жизни на этом этапе. Многие готовы ради высокого статуса сделать абсолютно всё, включая и совершенно запрещённые действия на уровне нарушения законов. С другой стороны, если ему кажется, что его не принимают в его возрастной группе, подросток чувствует себя униженным, оскорблённым и очень резко на это реагирует.

Нам как родителям необходимо относиться к подростку как к взрослому, доверительно и уважительно, но поставить очень чёткие границы: на что мы не согласны у себя дома. Если мы смогли создать в принципе хорошие отношения, можно попробовать выяснить, что именно беспокоит ребёнка и попробовать помочь ему (только не «правильными» советами, а поддержкой, рассказами о самих себе в подростковом возрасте, когда мы сталкивались с подобными трудностями, терпением и т.д.). Не надо выводить мораль «если я справился, то и ты сможешь», потому что это звучит как требование. Но нужно показывать и даже говорить, что для нас он самый-самый.

Что касается срывов и истерик подростков, то необходимо уйти в сторону и просто не реагировать на них в такой момент, потому что иначе мы подольём горючее в печь его эмоций. Если мы сможем, с одной стороны, доверять, а, с другой стороны, требовать как со взрослого и ценить выполнение этих требований, то можно надеяться, что с Б-жьей помощью мы пройдём этот период с минимумом осложнений.

Желаю всего самого лучшего,

N.B.

Если ситуация между нами, родителями, и подростком становится совершенно невыносимой и превращается в сплошной скандал, необходимо (!!!) обратиться за профессиональной помощью. А для того, чтобы подросток согласился на неё, взять вину на себя и сказать, что, видимо, мы не умеем его правильно понять и готовы ВМЕСТЕ обратиться к консультанту, чтобы он нам помог его понять, и мы готовы будем исполнить советы консультанта. Иначе, не дай Б-г, положение в семье может докатиться до самых жутких крайностей, которыми я предпочитаю не запугивать родителей в подробностях.

Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:

Одноклассники

 

Каков возраст подростков и с какими проблемами сталкиваются подростки?

Автор: Joy Youell

Обновлено 20 января 2021 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

Подростковый возраст - уникальное время, когда дети начинают становиться взрослыми. Это путешествие полно новинок. Подростки и взрослые, которые их любят, могут обнаружить, что устанавливаются новые границы и модели общения.В этом периоде есть много поводов для празднования, а также множество проблем. Вот несколько полезных фактов об этом этапе развития, которые нужно понять, и несколько советов, которые помогут вам перейти на новый этап отношений с подростком.

Обеспокоены проблемами, с которыми сталкиваются подростки?

Получите ответы сейчас. Поговорите с лицензированным консультантом для подростков сегодня в Интернете.
Источник: unsplash.com

Проблемы подросткового возраста

Молодых людей подросткового возраста обычно называют бунтарскими, эгоистичными, беспокойными или просто трудными.Это время полно свободы, независимости и ускоренного роста. Хотя верно, что подростковый возраст может быть неспокойным временем для детей и родителей, подростки могут успешно пройти эти годы, чтобы стать здоровыми взрослыми. Взрослые могут лучше понимать цели подросткового возраста и работать со своими подростками, поддерживая их рост. Подростки и окружающие их взрослые могут извлечь пользу, узнав больше об этом непростом времени в жизни молодых людей.

Каков возрастной диапазон подростков?

Наиболее распространенное определение подросткового возраста - это просто «подростки».«Мы думаем о подростках как о подростках. Эта переходная фаза отправляет их в путешествие, которое ведет их из детства в раннюю взрослую жизнь.

В разных источниках указаны разные возрастные группы подростков. Например, Всемирная организация здравоохранения утверждает, что подростки находятся в возрасте от 10 до 19 лет. Другие источники устанавливают более высокий минимальный возраст - 12 лет. Некоторые говорят, что возрастной диапазон должен составлять около 24 лет, когда мозг фактически перестает развиваться. Какими бы ни были конкретные цифры, подростковый возраст в общих чертах определяется как период между поздним детством и ранней взрослостью.

Фазы подросткового возраста

Психологи делят возрастной диапазон подростков на три отдельные фазы. Это ранний, средний и поздний подростковый возраст. Каждый из этих этапов имеет свои особенности, проблемы и цели.

  1. Ранний подростковый возраст приходится на 10-14 лет
  2. Средний подростковый возраст приходится на возраст 15-17 лет
  3. Поздняя юность продолжается с 18 лет до совершеннолетия

Обряды перехода

В подростковом возрасте люди проходят множество обрядов посвящения.Это конкретные события, которые отмечают взросление от детства до взрослой жизни. Некоторые из наиболее распространенных обрядов посвящения в современном западном мире, особенно в Америке, включают:

  • Крещение или конфирмация
  • Начало менструации у девочек
  • Получение водительских прав
  • Сладкая 16 вечеринка
  • Первая дата
  • Первый секс
  • 18 лет
  • Окончание средней школы
  • Первый выезд из дома
  • Первая работа
  • 21 день рождения, знаменующий окончание подросткового возраста


Источник: unsplash. com

Физические испытания

Подростки сталкиваются с рядом проблем, связанных с физическими изменениями в их теле. Если они здоровы, это, как правило, время, когда они находятся на пике своей физической скорости, силы и выносливости. Многие ранние подростки набирают или теряют вес до того, как стабилизируются в эти годы. На этом этапе они обладают большей независимостью, поэтому им нужно научиться делать правильный выбор продуктов питания и включать упражнения в свой распорядок дня без подсказок родителей.Подростки также имеют дело с телом, в котором пол становится более очевидным. Они не только привыкают к новым физическим ощущениям, но и замечают свое половое влечение, возможно, впервые.

Интеллектуальные вызовы

Когда дети становятся взрослыми, они сталкиваются с новыми интеллектуальными проблемами. Их школьная работа становится более требовательной. Их меньше контролируют, и им нужно научиться самостоятельно распоряжаться своим временем и учебой. В то время как детство в основном протекает здесь и сейчас, у подростков развивается большая способность планировать будущее.Меняются и интеллектуальные характеристики. В детстве люди смотрят на вещи довольно конкретно. Однако в подростковом возрасте люди могут начать понимать более абстрактные концепции. Подростки, которые устраиваются на работу, должны будут изучить требования к этой работе, а также навыки, которые позволят им успешно ее завершить.

Социальные проблемы

Хотя у детей есть друзья, большая часть их социальных контактов связана с членами семьи. В подростковом возрасте люди начинают заводить больше друзей за пределами этого узкого круга и проводить с ними больше времени.У них есть друзья обоих полов, и у них обычно возникают первые романтические отношения. Большинство подростков испытывали чувство влюбленности еще до того, как достигли совершеннолетия.

Моральные вызовы

Когда мы становимся взрослыми, мы постепенно берем на себя моральные обязательства. Подростки сталкиваются с трудными моральными дилеммами, которые они должны решить сами. Некоторые из них могут включать:

  • Правильно ли противостоять хулигану?
  • Должен ли я следовать религии родителей?
  • Можно ли обмануть тест?
  • Что плохого в употреблении наркотиков и алкоголя?
  • Это неправильно ставить меня первым?
  • Обязан ли я помогать другим?
  • Достаточно ли я зрел для сексуальных отношений?
  • Оправдано ли физическое насилие?
  • Мне уйти из дома или попытаться решить проблемы здесь?

Если вы родитель, вам может казаться, что вы знаете правильные ответы на все эти моральные вопросы.Важным элементом зрелости является создание идентичности, отличной от вашей изначальной семьи. Даже в доме, где есть четко сформулированные ответы на эти вопросы, подростку нужно будет оценить и решить для себя.

Проблемы психического здоровья

Подростковый возраст приносит с собой множество психологических изменений и проблем. Психически здоровые родители позволяют своим детям развивать самостоятельность и оказывать эмоциональную поддержку. Для подростков взрослые, которым доверяют, - это опора безопасности, с которой они могут общаться, чтобы чувствовать себя комфортно в перерывах между вступлением в мир независимости.Подростки могут искать смысл в своей жизни более глубоко, чем когда-либо прежде. Несмотря на то, что они могут показаться непостоянными или чрезмерно эмоциональными, они обычно ищут более широкую картину того, что такое реальность для взрослых.

Обеспокоены проблемами, с которыми сталкиваются подростки?

Получите ответы сейчас. Поговорите с лицензированным консультантом для подростков сегодня в Интернете.

Источник: unsplash.com

Внешний вид тела - большая проблема для подростков. В подростковом возрасте мальчики и девочки сравнивают себя не только со взрослыми, но и с другими подростками.Они могут стать одержимыми своей внешностью, задаваясь вопросом, может ли их внешний вид соответствовать тому, чего от них ожидает общество. Подростки могут быть настолько одержимы своей внешностью, что у них развиваются расстройства пищевого поведения.

Многие психические расстройства появляются впервые в подростковом возрасте. Биполярное расстройство часто выявляется в позднем подростковом возрасте. По мере того, как у подростков повышаются гормоны, их эмоции имеют свойство обостряться. Родителям важно знать об изменениях в эмоциональном выражении или поведении, которые настолько сильны, что выделяются даже среди подростков.

Если подростки впервые столкнутся с серьезными трудностями и стрессорами, они могут впасть в депрессию. Когда жизнь кажется слишком сложной или если они хотят избежать эмоциональных болей, связанных с превращением во взрослую жизнь, они могут почувствовать желание сдаться. Эти эмоциональные проблемы могут быть чисто ситуативными и преходящими в подростковом возрасте или могут указывать на признаки серьезного психического состояния.

Как помочь подростку в эти годы

Подростковый возраст - захватывающее время как для ребенка, так и для его родителей. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь своему ребенку справиться с проблемами и стать здоровым взрослым.

Работа над коммуникативными навыками

Говорить с подростком и легче, и труднее, чем с ребенком. Это проще, потому что они понимают более сложные концепции. В то же время это может быть сложнее из-за эволюции родительско-детских отношений. Родители могут привыкнуть говорить своему ребенку, что ему делать, вместо того, чтобы побуждать его решать самим.Родители могут использовать разные слова, чтобы передать одно и то же значение. Если вам кажется, что вы оторваны от подростковой культуры, вы не одиноки. Вы можете заняться самообразованием или просто попросить их перефразировать свой вопрос. Вы также можете побудить своего подростка задавать вопросы, давая разумные, непредвзятые и эмоционально нейтральные ответы.

Поощрять ответственность

Часто родители хотят напрямую диктовать ответственность своим подросткам. Они могут сказать своему ребенку: «Хорошо, ты отвечаешь за уборку после еды». Хотя важно быть ясным и согласованным с правилами, есть и другие обязанности, которые ребенок должен взять на себя. Подросткам нужно дать возможность принимать решения. Их ответственность возрастает, если они согласны с предлагаемыми правилами или инструкциями. Им нужно совершить. В противном случае вам придется применять чрезмерное количество правил, чтобы гарантировать, что они будут делать то, что вы от них хотите.Хороший пример - уроки музыки. Если ваш ребенок не заинтересован в том, чтобы стать великим пианистом, он может не захотеть заниматься ежедневными тренировками. Если вы все равно будете настаивать на том, чтобы они это сделали, вам придется каждый день подталкивать их к практике. Это может вызвать серьезный конфликт из-за того, что не важно для их успешного завершения подросткового возраста.

Вместо того, чтобы навязывать подростку ненужные правила, вы можете сделать несколько вещей, чтобы побудить их брать на себя ответственность за то, чтобы делать положительные вещи и вносить свой вклад. Вы можете сделать это, смоделировав ответственное поведение или поговорив с ними о том, что для них важно, и о том, что, по их мнению, им нужно делать для выполнения этих задач.

Содействовать независимости

Ваш ребенок может стремиться к самостоятельности в подростковом возрасте или отказываться от идеи отправиться в мир. Скорее всего, они будут переходить от зависимости к независимости, когда научатся думать самостоятельно. Взрослый может быть эмоционально сильной и здоровой опорой для подростка.Это поможет вашему ребенку развить независимость, не перегружая его.


Источник: unsplash.com

Иногда подростки даже не задумываются о том, что могут решать сами. Если вы признаете возможность позволить подростку практиковаться в принятии решений, начните с того, чтобы дать ему понять, что это нормально, если он это сделает, и что вы знаете, что он сделает правильный выбор. Ваша уверенность в них также поможет им почувствовать себя увереннее.

Получить мнение профессионала

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, чтобы лучше общаться с подростком, вам может помочь терапия.Индивидуальная терапия дает возможность самостоятельно освоить новые навыки. Вы можете нанять психотерапевта, который поможет вести беседы в семейной терапии.

Кроме того, все большее количество исследований показывает, что онлайн-терапия может помочь родителям, чьи дети-подростки могут испытывать проблемы, связанные с проблемами психического здоровья. В исследовании, опубликованном в рецензируемом научном журнале Internet Interventions , исследователи рассмотрели преимущества онлайн-программ с помощью терапевта для родителей подростков, страдающих депрессией и тревогой.В отчете говорится, что эти виды вмешательств могут быть полезны в , помогая родителям понять и отреагировать на симптомов депрессии и тревоги у своих детей. Эти результаты согласуются с аналогичными исследованиями, изучающими влияние онлайн-терапии при помощи отдельным людям и семьям справляться с симптомами широкого спектра проблем психического здоровья.

Как упоминалось выше, если вы являетесь родителем подростка, который, возможно, переживает тяжелые времена, вам может помочь лицензированный онлайн-терапевт.Когда вы уже заняты воспитанием семьи, онлайн-терапия через BetterHelp поможет вам сэкономить время и деньги. Вам не придется иметь дело с пробками, сидеть в зале ожидания или пропускать работу, вы сможете принимать участие в терапии, где бы у вас ни было подключение к Интернету. Специалисты в области психического здоровья в BetterHelp знают, как направить родителей - и, как следствие, их детей - на путь улучшения психического здоровья. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Я работаю с Кэролайн в течение 6 месяцев, и мне очень помогли ее советы, поскольку я поддерживаю свою дочь от анорексии. Анорексия - очень сложное заболевание души и тела, и члены семьи могут играть очень важную роль в этом выздоровление путем самообразования и понимания ее поведения. Это позволяет мне использовать правильные слова с ней и наблюдать за своим поведением с ней, поэтому я поддерживаю ее здоровым образом и не позволяю ее болезни развиваться дальше.Кроме того, мне было очень тяжело пережить стресс, когда я наблюдала, как страдает моя милая дочь, поэтому мне нужно было найти для себя навыки совладания. Опыт Кэролайн, ее очень милосердные, но четкие рекомендации и отзывы сделали меня более уверенным и способным справиться с этой тяжелой болезнью. Я нахожу много сил от ее терапии, и, что наиболее важно, я лучше обращаюсь с дочерью и вижу разницу в моем взаимодействии с ней. Я благодарен Кэролайн за то, что она вошла в мою жизнь, когда мне понадобился кто-то, кто направил меня через это.В дополнение к нашим еженедельным видеочатам я могу отправлять ей быстрые текстовые сообщения в приложении BetterHelp, если возникает проблема, и мне нужны ее мысли, и Кэролайн очень быстро отвечает, предлагая дополнительные советы, которые могут мне помочь. Я порекомендовал BetterHelp друзьям, так как без этой платформы для меня был бы невозможен доступ к великому терапевту, подобному Кэролайн . .. в то же время я делаю это для удобства своего времени и дома. Спасибо, Кэролайн, и спасибо, Betterhelp, за то, что были здесь для меня! »

" Тамми так изменила мою жизнь.Если бы у меня не было ее помощи, я почти уверен, что потерял бы всякий контакт со своей 19-летней дочерью, которая предпочла жить со своим отцом. Понимает подростков и мам подростков! Такая добрая, мудрая, опытная, сострадательная и уравновешенная, я не могу сказать о ней достаточно хорошего !! "

Заключение

В подростковом возрасте люди сталкиваются со многими сложными проблемами. Родителям подростков может потребоваться помощь, чтобы оставаться рядом с ними, позволяя им расправить крылья.

Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете трудности с пониманием, общением или помощью своего ребенка-подростка в эти тяжелые годы, вы можете поговорить с психологом. Онлайн-консультанты помогут вам справиться с проблемами подростка или проведут вас через последние фазы перед взрослой жизнью. Подростковый возраст, безусловно, непрост, но с правильной помощью он может успешно закончиться, когда ребенок станет здоровым, независимым взрослым.

Как работает эрекция и как долго она должна длиться?

Эрекция - это жесткость полового члена, когда мягкие ткани внутри него наполняются кровью.Чаще всего это происходит во время сексуального возбуждения, но иногда может произойти и случайно. Продолжительность эрекции зависит от человека, и на нее могут влиять многие факторы.

Продолжительность эрекции, а также ее качество может варьироваться в зависимости от физических и психологических факторов, включая возраст, стресс, состояние здоровья и лекарства.

В этой статье мы обсудим, как работает эрекция, какие факторы на нее влияют и примерно, как долго обычно должна длиться эрекция.

Эрекция возникает, когда приток крови к половому члену увеличивается, вызывая его изменение формы и размера.

Есть три стадии эрекции:

  • Мягкий или вялый пенис: Это «нормальное» состояние полового члена, и оно возникает, когда нет сексуального возбуждения или стимуляции через зрение, прикосновение или фантазии. Во время этой фазы кровоток к половому члену и от него одинаков.
  • Набухший половой член: При сексуальной стимуляции мозг и нервы изменяют кровеносные сосуды и другие ткани полового члена, так что в половой член поступает больше крови, чем вытекает.Пенис на этом этапе начинает набухать.
  • Эрегированный пенис: Пенис становится эрегированным по мере продолжения визуальной, воображаемой или сенсорной стимуляции. Мозг и нервы продолжают посылать больше крови к половому члену и ограничивать кровоток от него. Пенис становится полностью эрегированным, что позволяет осуществлять ручную стимуляцию или вагинальный, анальный или оральный секс.

Различные физические или психологические проблемы могут помешать возникновению эрекции или продержаться достаточно долго для сексуальной активности.

Также возможно, что половой член станет эрегированным по неизвестной причине. Эрекция может возникать в неудобное время дня.

В этих случаях человек может предпринять определенные действия, например поправить брюки или рубашку, чтобы скрыть эрекцию, и попытаться отвлечься от своего пениса. Если эти шаги не помогут, они могут посещать ванную комнату до тех пор, пока не пройдет эрекция.

Не существует универсального установленного времени для продолжительности полового акта или того, как долго пенис должен оставаться в эрегированном состоянии.Как правило, средняя эрекция может длиться от нескольких минут до примерно получаса. Однако это может значительно различаться из-за множества факторов, которые могут повлиять на продолжительность эрекции.

Также стоит отметить, что человеку не нужна эрекция для достижения оргазма.

Люди могут беспокоиться, что они находятся на любом конце спектра и что их эрекция длится слишком долго или недостаточно долго.

В некоторых случаях у человека могут возникнуть трудности с достижением эрекции, устойчивой эрекцией или поддержанием ее достаточно долго для удовлетворительного секса.Физические или психологические факторы могут способствовать эректильной дисфункции (ЭД) или преждевременной эякуляции (ПЭ).

В других случаях у человека может быть длительная эрекция, не связанная с сексуальной активностью или интересом, что известно как приапизм. Лекарства, наркотики и травмы могут вызвать приапизм, который может быть серьезным заболеванием из-за риска необратимого повреждения тканей.

Множество факторов могут временно вызвать проблемы с эрекцией. К ним относятся:

  • усталость
  • употребление алкоголя или рекреационных наркотиков
  • отвлекающие факторы
  • чувство неловкости
  • напряжение
  • неудобство с партнером

Помимо временных причин нарушения эрекции, проблемы со здоровьем также могут вызывают кратковременную или длительную ЭД.

Например, после лечения рака простаты у некоторых людей может развиться ЭД. Тем не менее, у этих людей все еще есть возможность восстановить полную сексуальную функцию.

Эректильная дисфункция

ED поражает до 30 миллионов человек с половым членом. ЭД возникает, когда человек не может достичь или поддерживать эрекцию достаточно долго для сексуальной активности.

По данным фонда Urology Care Foundation, ЭД возникает, когда проблемы с эрекцией являются постоянной проблемой. Некоторые факторы, такие как стресс или проблемы в отношениях, могут усугубить ЭД.Некоторые частые причины ЭД включают:

  • возраст старше 50 лет
  • высокое кровяное давление или уровень сахара в крови
  • курение
  • сердечно-сосудистые проблемы
  • ожирение
  • отсутствие физических упражнений
  • высокий уровень холестерина
  • рекреационные наркотики или алкоголь

Для ЭД доступно несколько методов лечения, включая лекарства, физические вмешательства и, возможно, хирургическое вмешательство.

Преждевременная эякуляция

PE - это форма сексуальной дисфункции, которая может помешать людям иметь удовлетворительный секс.Различные факторы могут вызвать ПЭ. К ним относятся психологические причины, такие как беспокойство или неопытность, и медицинские причины, такие как употребление наркотиков или состояния здоровья.

PE может исчезнуть сама по себе или может потребовать лечения, которое будет зависеть от основной причины. Они могут включать терапию, лекарства местного действия или различные сексуальные методы.

Приапизм

Приапизм - это длительная эрекция, не связанная с сексуальным возбуждением, которая также часто бывает болезненной. Некоторые лекарства, такие как препараты от ЭД, разжижители крови, антидепрессанты и некоторые лекарства от артериального давления, могут вызывать приапизм.

Для человека, у которого эрекция длилась 4 часа или более, важно немедленно обратиться за неотложной помощью. Повреждение тканей может начаться через 4–6 часов после начала эрекции. Любое повреждение чувствительной ткани полового члена может быть постоянным и необратимым.

Лечение, помогающее уменьшить длительную эрекцию, включает:

  • лекарства для уменьшения кровотока
  • аспирацию для отвода крови от полового члена
  • хирургическое вмешательство для восстановления нормального кровотока в половом члене

В некоторых случаях человек не может необходимо обратиться к врачу по поводу проблем с эрекцией.Временные проблемы, такие как стресс или проблемы в отношениях, могут вызвать трудности с эрекцией, но не обязательно требуют посещения врача.

Однако человеку следует поговорить со своим врачом, если у него часто возникают проблемы с достижением эрекции. Их врач может помочь им определить первопричину, например, лекарства или эмоциональные проблемы. Врач также может назначить лечение, чтобы помочь человеку достичь эрекции.

Если у человека наблюдается длительная эрекция, не связанная с сексуальной активностью и длится более нескольких часов, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Эрекция обычно необходима для многих видов сексуальной активности с участием человека с пенисом. Эрекция обычно начинается во время возбуждения и обычно проходит, когда возбуждение прекращается или после эякуляции.

Такие факторы, как стресс, алкоголь и лекарства, могут повлиять на способность человека достичь и поддерживать эрекцию. Если у человека постоянно возникают проблемы с эрекцией, ему следует поговорить со своим врачом, потому что у него может быть ЭД.

Человек должен также обратиться к врачу, если у него эрекция, которая длится намного дольше, чем сексуальная активность.Приапизм может привести к необратимым повреждениям, если человек не получит лечения.

Эффекты и время ожидания

Вазэктомия не должна влиять на половое функционирование, хотя перед половым актом важно дать организму зажить в течение пары недель. Кроме того, может пройти еще 3 месяца, прежде чем количество сперматозоидов упадет до нуля.

Вазэктомия - это операция, при которой сперматозоиды не достигают полового члена. Без спермы сперма, которую эякулирует мужчина, не может вызвать беременность. Следовательно, вазэктомия - эффективный метод контроля рождаемости.

В этой статье будет обсуждаться, может ли вазэктомия повлиять на сексуальное функционирование и сколько времени нужно ждать, прежде чем заняться сексом после процедуры.

Поделиться на Pinterest Люди могут подождать пару недель после вазэктомии, чтобы заняться сексом, чтобы позволить телу полностью зажить.

Первым этапом восстановления является заживление операционного поля. Вазэктомия с использованием скальпеля обычно включает два разреза мошонки. Затем врачи могут наложить швы, чтобы закрыть эту область.

При вазэктомии без скальпеля врачи будут оперировать небольшое отверстие в мошонке.Эта процедура может сократить время восстановления и риск осложнений.

В обеих процедурах важно дать ране зажить, прежде чем снова заняться сексом. Это должно занять менее 2 недель, но может длиться дольше.

После заживления ран также может возникнуть боль и отек в области, мешающей половому акту. Лучше избегать секса, пока все эти симптомы не исчезнут. Занятие сексом до завершения процесса заживления может привести к дальнейшим травмам и замедлить выздоровление.

Можно мастурбировать, не оказывая давления на раны. Но при эякуляции мышцы в этой области сокращаются, что может быть болезненным и вызывать отек.

Для того, чтобы человек стал полностью бесплодным после вазэктомии, может пройти до 3 месяцев. Человек считается бесплодным, когда количество его сперматозоидов падает до нуля. По-прежнему возможна эякуляция, как и раньше, но сперма не будет содержать сперматозоидов, которые могут вызвать беременность.

В течение первых 3 месяцев после процедуры количество сперматозоидов может быть достаточно высоким, чтобы вызвать беременность.Даже после заживления раны необходимо использовать защиту во время секса. Это предотвратит беременность от оставшейся спермы.

Врачи проведут осмотр через 6–12 недель после вазэктомии. Они оценят, зажила ли рана, и проведут подсчет сперматозоидов. Лучше подождать до этого осмотра, прежде чем снова заниматься незащищенным сексом.

Вазэктомии очень эффективны. По оценкам одного исследования, 98–99% случаев являются успешными с низким риском осложнений.

После полного выздоровления после вазэктомии не должно быть никакого влияния на половую функцию. Нулевое количество сперматозоидов не влияет на работу половых органов.

Не должно быть никаких изменений в получении удовольствия от секса или уменьшения полового влечения. Первые несколько эякуляций после выздоровления могут быть неудобными, но со временем это пройдет. Если боль не проходит, человек может проконсультироваться со своим врачом.

Вазэктомия вряд ли приведет к длительным осложнениям.Несмотря на ранние опасения, всесторонний обзор в JAMA Internal Medicine показал, что вазэктомия не увеличивает риск рака простаты.

В редких случаях у некоторых мужчин возникает болевой синдром после вазэктомии. Это состояние вызывает хроническую боль из-за повреждения нервов или скопления сперматозоидов после вазэктомии.

Поделиться на Pinterest В течение первых нескольких дней выздоровления регулярное лежание может помочь в процессе заживления.

Советы по восстановлению после вазэктомии:

  • Использование пакетов со льдом : прикладывание пакета со льдом к ране на 20 минут может уменьшить отек и боль.Оберните пакет со льдом, чтобы он не соприкасался с кожей.
  • Лежание : В течение первых нескольких дней после вазэктомии рекомендуется как можно больше лежать. Эта мера предосторожности снижает нагрузку на рану.
  • Избегайте подъема тяжестей : Это может привести к растяжению мышц вокруг мошонки и причинить еще больший вред.
  • Ношение поддерживающего нижнего белья : Ношение трусов, закрывающих яички, может снизить давление на рану. Ремень обеспечивает дополнительную поддержку и снижает трение в области.
  • Регулярная очистка : Очень важно аккуратно очищать рану каждый день. Этот распорядок поможет предотвратить инфекции.
  • Избегание мастурбации : Во время выздоровления разумно избегать мастурбации, чтобы не повредить мышцы или ткани в этой области.

Вазэктомия - высокоэффективная процедура с низким риском осложнений. Лучше избегать секса, поскольку рана заживает, обычно в течение первых двух недель. После этого периода выздоровления люди должны придерживаться защищенного секса, пока врач не посоветует иное.Это может занять до 3 месяцев.

Вазэктомии не влияют на половое функционирование и не снижают половое влечение. После вазэктомии по-прежнему можно будет добиться эрекции и эякуляции, как и раньше. Сперма составляет лишь небольшую часть семенной жидкости, поэтому вазэктомия не должна вызывать заметного изменения количества эякулята.

Вазэктомия может стать серьезным решением, вызывающим беспокойство. Это может помочь обсудить последствия вазэктомии с близкими, прежде чем продолжить.

Ваши варианты: работа, подача заявления на пенсионное пособие или и то, и другое

Ваши варианты: работа, подача заявления на пенсионное пособие или оба варианта?

Выбор того, когда начать получать пенсионные пособия Social Security, является важным решением.Нет единого выбора, который подошел бы всем, потому что ваш образ жизни, финансы и цели не такие, как у других.

Вы хотите досрочно выйти на пенсию, остаться на работе или работать после пенсионного возраста?

Следует ли вам начать получать пенсионное пособие сейчас или подождать, пока вы не сможете получить более высокий размер пособия?

Это важные вопросы, на которые вам нужно будет ответить при планировании выхода на пенсию. Рассмотрите четыре варианта ниже, чтобы помочь вам принять лучшее решение.

Продолжить работу Прекратить работу
Возмещение убытков А В
Не требовать возмещения С Д

А.Вы можете продолжить работу и начать получать пенсионное пособие

Если вы начнете получать пособие до достижения полного пенсионного возраста, размер вашего пособия уменьшается на долю процента за каждый месяц до достижения вами полного пенсионного возраста.

Вы можете одновременно получать пенсионные пособия Социального обеспечения и работать до достижения полного пенсионного возраста. Однако ваши пособия будут уменьшены, если вы заработаете больше, чем установленный годовой лимит.

После того, как вы достигнете своего полного пенсионного возраста, мы пересчитаем сумму вашего пособия, чтобы учесть все месяцы, в течение которых вы не получали пособие из-за своего заработка.Мы отправим вам письмо с объяснением любого увеличения суммы вашего пособия.

Если вы отложите подачу заявления на получение пособия до достижения полного пенсионного возраста, вы получите право на получение отсроченного пенсионного кредита, который увеличит ваше ежемесячное пособие. Если вы также продолжите работать, вы сможете получать свои пенсионные пособия в полном объеме и любое увеличение, связанное с вашим дополнительным заработком, когда мы пересчитаем ваши пособия. Когда вы достигнете полного пенсионного возраста, ваш заработок не повлияет на размер вашего пособия.

Если вы начинаете получать пенсионное пособие до 65 лет, вы автоматически становитесь участником программы Original Medicare (Часть A и Часть B), когда вам исполняется 65 лет. Если вы или ваш супруг (а) по-прежнему работаете и покрываетесь групповым планом медицинского обслуживания, предоставляемым работодателем, поговорите в отдел кадров перед подпиской на Medicare Part B. Чтобы узнать больше, прочитайте нашу публикацию Medicare.

B. Вы можете прекратить работу и начать получать пенсионное пособие

Если вы примете решение прекратить работу и начать получать пенсионное пособие до достижения полного пенсионного возраста, ваши пособия уменьшаются на доли процента за каждый месяц до достижения вами полного пенсионного возраста.Также ваше пособие не увеличится из-за дополнительного заработка.

Мы рассчитываем ваше пособие на основе вашего самого высокого заработка за 35 лет, и если вы перестанете работать до достижения 35-летнего заработка или у вас будут годы с низким заработком, это повлияет на расчет вашего пособия.

Если вы отложите выплату пособия до достижения полного пенсионного возраста, вы получите право на получение отсроченного пенсионного кредита, который увеличит ваше пособие.

Если вы перестанете работать и начнете получать пенсионное пособие до 65 лет, вы автоматически станете участником программы Original Medicare (Часть A и Часть B), когда вам исполнится 65 лет.Если вы не получаете пособие по социальному обеспечению, когда вам исполняется 65 лет, вам нужно будет подать заявление на получение пособия по программе Medicare за три месяца до того, как вам исполнится 65 лет. для оплаты штрафа за позднюю регистрацию, пока у вас есть страховое покрытие Medicare.

C. Вы можете продолжать работать и не получать пенсию

Если вы решите продолжить работу и не начнете получать пособия до достижения полного пенсионного возраста, ваши пособия будут увеличиваться за каждый месяц, когда вы не получаете их до достижения 70-летнего возраста.Нет никакого стимула откладывать подачу заявления на получение пособия после 70 лет. Продолжение работы может также увеличить ваши пособия, потому что ваш текущий заработок может заменить более низкий или нулевой заработок в предыдущем году, что может привести к увеличению суммы пособия.

Если вы не получаете пособие по социальному обеспечению, когда вам исполняется 65 лет, вам нужно будет подать заявление на участие в программе Original Medicare (Часть A и Часть B) за три месяца до того, как вам исполнится 65 лет. Если вы не подписались на Medicare Часть B, когда вы вы впервые имеете право на участие в возрасте 65 лет, возможно, вам придется заплатить штраф за позднюю регистрацию, пока у вас есть страховое покрытие Medicare.

Однако, если вы или ваш (а) супруг (а) по-прежнему работаете и охвачены групповым планом медицинского страхования, предоставленным работодателем, поговорите со своим кадровым отделом, прежде чем подписываться на Medicare Part B. По окончании покрываемой занятости вы можете иметь право на специальный период регистрации. чтобы подписаться на Часть B. В этом случае вам не придется платить штраф за позднюю регистрацию.

D. Вы можете прекратить работу и не начать получать пенсионное пособие

Решение не начинать получать пенсионное пособие имеет смысл, если у вас есть другие источники дохода.Если вы перестанете работать, ваше пособие не увеличится из-за дополнительных заработков.

Мы рассчитываем размер вашего пособия на основе вашего самого высокого заработка за 35 лет. Если вы перестанете работать до того, как заработаете 35 лет или у вас будет низкий заработок в течение нескольких лет, это повлияет на расчет вашего пособия. Однако, если вы будете ждать начала выплаты пособий после достижения полного пенсионного возраста, ваши пособия будут увеличиваться за каждый месяц, когда вы не получаете их до достижения 70-летнего возраста. Нет никакого стимула откладывать подачу заявления на получение пособия после достижения возраста 70 лет.

Если вы не получаете пособие по социальному обеспечению, когда вам исполняется 65 лет, вам нужно будет подать заявление на участие в программе Original Medicare (часть A и часть B) за три месяца до того, как вам исполнится 65 лет. Если вы не подписались на программу Medicare, часть B, когда вы впервые имеете право на участие в возрасте 65 лет, возможно, вам придется заплатить штраф за позднюю регистрацию, пока у вас есть страховое покрытие Medicare.

Сколько времени это займет?

Желудочно-кишечный транзит: сколько времени это займет?

Как долго еда остается в желудке? Через какое время еда достигнет толстой кишки? Ответ на такие часто задаваемые вопросы не обязательно прост.

Во-первых, у здоровых людей и животных наблюдается значительная нормальная изменчивость времени прохождения через различные участки пищеварительного тракта. Во-вторых, на время, необходимое для прохождения материала через пищеварительный тракт, в значительной степени влияет состав еды. Наконец, на время прохождения влияют такие факторы, как психологический стресс и даже пол и репродуктивный статус.

Для измерения времени прохождения через человека и животных использовалось несколько методов.Неудивительно, что были получены разные оценки в зависимости от используемой техники и популяции оцениваемых субъектов. Некоторые из используемых методов включают:

  • Рентгенография после еды, меченной барием. Последовательные рентгеновские снимки можно использовать для определения того, когда передняя часть бариевой метки достигает различных областей пищеварительной трубки. Такой прием пищи не очень физиологичен, а методика подвергает пациента многократному облучению.
  • Анализ водорода в выдыхаемом воздухе. Ряд углеводов очень плохо перевариваются или всасываются в тонком кишечнике, но легко ферментируются бактериями, когда достигают толстого кишечника. При брожении выделяется газообразный водород, который диффундирует в кровь и выдыхается при вдохе, где его можно легко измерить. Таким образом, после приема пищи, содержащей неусвояемый углевод (лактулозу или, чаще, печеные бобы), происходит значительное увеличение выдыхаемого водорода, когда углевод достигает толстой кишки.Это позволяет оценить время прохождения через толстую кишку (желудок плюс тонкий кишечник).
  • Сцинтиграфические анализы. Еда, содержащая гранулы или коллоиды, меченные небольшим количеством радионуклида ( 99m технеций, 113m индий и т. Д.), Потребляется, и положение радиоактивной метки последовательно отслеживается с помощью гамма-камеры.

Исследования желудочно-кишечного транзита четко продемонстрировали два взаимосвязанных явления, важных для понимания этого процесса:

  1. Вещества не перемещаются равномерно через пищеварительную систему.
  2. Материалы не покидают сегменты пищеварительной трубки в том же порядке, в котором они поступают.

Другими словами, еда обычно представляет собой смесь химически и физически различных материалов, и некоторые вещества в этой смеси демонстрируют ускоренный переход, в то время как другие замедляются в своем движении вниз по потоку.

Пример того, как проглоченные вещества распространяются в пищеварительном тракте, а не перемещаются синхронно, показан на рисунке ниже. Эти данные были получены от человека-добровольца, который проглотил пищу, содержащую 111 меченных индием гранул, а затем измерил местоположение радиоактивного сигнала во времени с помощью сцинтиграфии.Ясно, что часть еды попадает в толстую кишку в то время, как другие части все еще находятся в желудке.

Приведенное выше обсуждение должно помочь объяснить, почему трудно с какой-либо точностью сказать, как долго пища остается в желудке, тонком и толстом кишечнике. Тем не менее, было проведено множество исследований транзита через желудочно-кишечный тракт, и в таблице ниже представлены приблизительные оценки времени транзита у здоровых людей после приема стандартной еды (т.е. твердые, смешанные продукты).

Опорожнение 50% содержимого желудка от 2,5 до 3 часов
Полное опорожнение желудка 4-5 часов
50% опорожнение тонкой кишки от 2,5 до 3 часов
Транзит через толстую кишку от 30 до 40 часов

Помните, что это оценки среднего времени транзита, и существует большая разница между людьми и одним человеком в разное время и после разных приемов пищи.

Список литературы

  • Камиллери М., Колемонт Л.Дж., Филлипс С.Ф. и др. Опорожнение желудка человека и наполнение толстой кишки твердыми веществами с помощью нового метода. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 257: 284, 1989.
  • Charles F, Camilleri M, Phillips SF и др. Сцинтиграфия всего кишечника: клиническая оценка транзитных расстройств. Mayo Clin Proc 70: 113, 1995.
  • Degen LP и Филипс SF. Вариабельность желудочно-кишечного транзита у здоровых женщин и мужчин.Gut 39: 299, 1996.
  • .
  • Iwanaga Y, Wen J, Thollander MS и др. Сцинтиграфическое измерение регионального желудочно-кишечного транзита у собак. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 275: 904, 1998.
  • Metcalf AM, Phillips SF, Zinsmeister AR, и др. Упрощенная оценка сегментарного толстокишечного транзита. Гастроэнтерология 92:40, 1987.
  • Проано М., Камиллери М., Филлипс С.Ф. и др. Транзит твердых тел через толстую кишку человека: региональная количественная оценка в неподготовленном кишечнике. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 258: 856, 1990.

Присылайте комментарии на [email protected]

Финский перевод этой страницы был сделан Эльзой Янссон и доступен на финском переводе

Русский перевод этой страницы был сделан Ольгой Федоровой и доступен в русском переводе

Украинский перевод этой страницы выполнен Еленой Червоной и доступен в украинском переводе

Как долго длится ACT?

Время - ваш враг на ACT, и вы должны использовать его с умом.В конце концов, как часто вы проходите тест в школе, задавая вопрос по минуте или меньше? Не паникуйте! Получите подсказки по времени ACT, которые помогут вам контролировать свой темп на протяжении каждого раздела теста.

Сколько времени занимает АСТ?

ACT длится 3 часа (технически 2 часа 55 минут). Экзамен, включая перерывы, длится 3 часа 30 минут. Если вы подпишетесь на дополнительное эссе (ACT Plus Writing), продолжительность теста составит 3 часа 40 минут или чуть более 4 часов с перерывами.

Вот как ваше время разбито по частям:

Сколько вопросов в ACT?

В ACT всего 215 вопросов с 1 дополнительным эссе. В английской секции 75 вопросов, в математической - 60 вопросов, а в секции чтения и естествознания - по 40 вопросов.


Время Кол-во вопросов
Английский 45 мин. 75 вопросов
Математика 60 мин 60 вопросов
Чтение 35 мин. 40 вопросов
Наука 35 минут 40 вопросов
Письмо (необязательно) 40 минут 1 эссе
ИТОГО 175 минут (215 минут с письмом) 215 вопросов + 1 эссе

Во сколько начинается ACT?

Тестируемые ACT должны явиться в свой центр тестирования до 8:00.Тест начинается после того, как учащиеся зарегистрированы и рассаживаются, обычно к 8:30. Обратите внимание, что если вы проходите тест на компьютере, вы можете проходить ACT в разное время, в том числе днем ​​- обязательно посмотрите свой тестовый билет после регистрации на ACT.

В поисках правильного темпа

Ваша личная стратегия стимуляции будет зависеть от:

Узнайте, что работает, а что нет, пройдя практические тесты. У нас есть бесплатный практический тест ACT.Вот несколько советов по выбору времени ACT, которые следует помнить при тренировке перед сдачей экзамена:

Тест по английскому

Самое главное - закончить. Сначала попробуйте найти все простые вопросы (те, которые вы умеете делать) в тесте по английскому языку. Узнайте больше о рабочих вопросах вне очереди в нашей статье ACT Tips and Tricks.

Тест по математике

Потратьте больше времени, чтобы задавать меньше вопросов, и вы повысите свою точность.Как узнать, что вы идете слишком быстро? Проверьте свои практические тесты на предмет неосторожных ошибок в вопросах, которые вы должны были ответить правильно. Здесь можно попрактиковаться в математике ACT.

Тест по чтению

Тщательно потренируйтесь, чтобы выбрать темп, который лучше всего подходит для вас при выполнении теста по чтению.

  • Некоторые студенты медленно, но хорошо читают. Если вы потратите 35 минут на то, чтобы сделать меньше отрывков, вы могли бы правильно ответить на все вопросы для каждого отрывка, который вы делаете.
  • Другие студенты могут часами прорабатывать каждый отрывок и никогда не отвечать на все вопросы.Но если вы найдете все вопросы, которые можете задать в каждом отрывке (и угадаете остальные вопросы), вы сможете достичь желаемого результата.

Научный тест

Научный тест ACT может состоять из 6 или 7 проходов. Будьте агрессивны и продолжайте двигаться! Сначала потратьте время на прохождение самых простых отрывков. Затем переходите к более сложным проходам. Даже над сложными отрывками сначала прорабатывайте самые простые вопросы.

Письменный тест (эссе)

Составление набросков эссе перед написанием поможет вам не сбиться с пути.Кроме того, организация является ключом к отличной письменной оценке ACT - вы окажете себе большую услугу!

Помните, в ACT нет штрафа за угадывание. Всегда отмечайте ответ, даже если вы не «решаете» проблему.


Составьте для вас правильный план подготовки к ACT

Наши частные репетиторы помогут вам составить план подготовки, соответствующий вашим целям, учебным привычкам и расписанию.

Найдите репетитора


The Staff of Princeton Review
Более 35 лет студенты и семьи доверяют изданию Princeton Review помочь им попасть в школу своей мечты.Мы помогаем учащимся добиться успеха в средней школе и за ее пределами, предоставляя им ресурсы для получения более высоких оценок, более высоких результатов тестов и более сильных заявлений в колледж. Следуйте за нами в Twitter: @ThePrincetonRev.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *