Мотивация жизненная: 50 лучших мотивирующих цитат на каждый случай жизни | Стиль жизни

Содержание

50 лучших мотивирующих цитат на каждый случай жизни | Стиль жизни

От Уолта Диснея и Наполеона до Стива Джобса и мастера Йоды: высказывания великих, которые послужат вам источником вдохновения.

1. Покой

«Если вы не готовы рискнуть обычным, вам придется довольствоваться заурядным», — Джим Рон.

2. Воодушевление

«Не спрашивайте, в чем нуждается мир, — спросите себя, что наполняет вас жизнью. Миру нужны люди, наполненные жизнью», — Говард Трумэн.

3. Выносливость

«Не ноша тянет вас вниз, а то, как вы ее несете», — Лу Хольц.

4. Возможность

«Возможности не приходят сами — вы создаете их», — Крис Гроссер.

5. Невозможное

«Нет ничего невозможного. Само слово говорит: „Я возможно!“ (Impossible — I'm possible)», — Одри Хепбёрн.

6. Начало

«Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать». — Уолт Дисней

7. Мечты

«Доверяя свои мечты и цели бумаге, вы начинаете превращаться в человека, которым больше всего хотели бы быть. Пусть ваше будущее будет в надежных руках — ваших собственных», — Марк Виктор Хансен.

8. Энтузиазм

«Успех — это способность терпеть поражение за поражением без потери энтузиазма», — Уинстон Черчилль.

9. Действие

«Хотите знать, кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас», — Томас Джефферсон.

10. Риск

«Я не боюсь умереть, но я боюсь не попытаться», — Jay Z.

11. Добрые дела

«Люди забудут, что вы говорили, люди забудут, что вы делали, но люди никогда не забудут, какие чувства вы у них вызвали», — Майя Анжелу.

12. Движение

«Не позволяйте дню вчерашнему отнять слишком много у дня сегодняшнего», — Уилл Роджерс.

13. Взгляд в будущее

«Предприниматель — это человек, претворяющий свои видения в жизнь. .. Он может представить себе что-то и сразу понять, что нужно сделать, чтобы это произошло», — Роберт Л. Шварц.

14. Жертвы ради успеха

«Всякий раз, когда вы видите успешного человека, вы замечаете лишь славу, окружающую его, но не то, чем он пожертвовал ради этого», — Вайбхав Шах.

15. Хорошая компания

«Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим», — Марк Твен.

16. Правота

«На свете нет ничего абсолютно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время», — Пауло Коэльо.

17. Стремление

«Прыгай — и сеть появится», — Джон Берроуз.

18. Настрой

«Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях», — Генри Форд.

19. Упорство

«Важно не то, сбили ли тебя с ног, — важно то, поднялся ли ты снова», — Винс Ломбарди.

20. Страсть

«Страсть — ключ к мотивации, но только решимость и готовность к безжалостной погоне за своей целью позволит вам достичь успеха, к которому вы стремитесь», — Марио Андретти.

21. Истинный успех

«Стремитесь быть не самым успешным, а самым ценным». — Альберт Эйнштейн

22. Самооценка

«Чтобы выиграть, вы должны поверить, что вы этого достойны», — Майк Дитка.

23. Мотивация

«Мотивацию, конечно, невозможно поддерживать постоянно. Но это как принимать ванну: нужно делать это на регулярной основе», — Зиг Зиглар.

24. Подлинное богатство

«Если вы смотрите на то, чем жизнь наградила вас, у вас всегда будет достаточно. Если вы концентрируетесь на том, чего вам недодали, вам всегда буде чего-то не хватать», — Опра Уинфри.

25. Стоящая работа

«Если вы работаете над тем, что для вас действительно важно, вас не приходится подгонять. Вас тянет вперед ваша мечта», — Стив Джобс.

26. Постоянство

«Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны. Фраза „работай дальше“ была и остается решением всех проблем человеческой расы», — Калвин Кулидж.

27. Диалог

«Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Маленькие умы обсуждают людей», — Элеонора Рузвельт.

28. Награда

«В ту минуту, когда вы соглашаетесь на меньшее по сравнению с тем, что заслуживаете, вы получаете даже меньше, чем то, на что согласились», — Морин Дауд.

29. Риск

«Лучше осмеливаться на могучие дела, добиваться славных триумфов, пусть и перемежающихся с неудачами, чем стоять в одном ряду со слабыми духом, которые не могут ни наслаждаться от души, ни сильно страдать, потому что живут в серых сумерках, где нет ни побед, ни поражений», — Теодор Рузвельт.

30. Умение подстраиваться

«Я не могу изменить направление ветра, но могу развернуть паруса так, что всегда доберусь туда, куда мне нужно», — Джимми Дин.

31. Как изменить мир

«Мир меняют те, кто достаточно безумен, чтобы верить, что они на это способны», — Роб Силтанен.

32. Как не сдаваться

«Я не потерпел неудачу. Я просто нашёл 10 тыс. вариантов, которые не работают», — Томас Эдисон.

33. Страх

«Слишком многие из нас не живут своими мечтами, потому что живут своими страхами», — Лес Браун.

34. Возраст

«Никогда не поздно установить новую цель или устремиться к новой мечте», — Клайв Льюис.

35. Начало

«Отправной точкой всех достижений является желание», — Наполеон Хилл.

36. Уверенность

«Притворяйся, пока не получится! Делай вид, что ты настолько уверен в себе, насколько это необходимо, пока не обнаружишь, что так оно и есть», — Брайан Трейси.

37. Препятствия

«Достижения нужно измерять препятствиями, которые вам пришлось преодолеть, чтобы достичь своих целей». — Букер Т. Вашингтон

38. На ошибках учатся

«Хотите узнать формулу успеха? Она элементарна. Надо только удвоить количество неудач. Вы думаете, что неудача — враг успеха. Но это совсем не так. Это ваш выбор — поддаваться неудачам или учиться у них. Так что смелее вперед — и делайте ошибки. Делайте все, что можете. Потому что именно так вы сможете добиться успеха», — Томас Уотсон.

39. Цель

«Цель не всегда должна быть достижима, часто она лишь служит тем, к чему можно стремиться», — Брюс Ли.

40. Путь к успеху

«За свою карьеру я пропустил более 9 тыс. мячей. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать решающий бросок — и я промахивался. Всю свою жизнь я терпел поражение — снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха», — Майкл Джордан.

41. Подлинная сила

«Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться — это и есть сила», — Арнольд Шварценеггер.

42. Поиск ответов

«Если вы хотите изменить что-то навсегда, перестаньте думать о том, как велики ваши проблемы и подумайте о том, как велики вы», — Харв Экер.

43. Решения

«Я — не результат обстоятельств. Я — результат собственных решений», — Стивен Кови.

44. Конструктивная нетерпеливость

«Если вы действительно хотите чего-то, не ждите — научите себя быть нетерпеливым», — Гурбакш Чахал.

45. Сила идеи

«Возьмите идею. Сделайте ее идеей всей своей жизни — думайте о ней, мечтайте о ней, живите этой идеей. Пусть мозг, мускулы, нервы, каждая часть вашего тела будет полна этой идеей. Просто оставьте все остальные идеи в стороне. Это путь к успеху», — Свами Вивекананда.

46. У страха глаза велики

«Многое кажется невозможным, пока ты этого не сделаешь», — Нельсон Мандела.

47. Старание

«Всегда выкладывайся на полную. Что посеешь — то и пожнешь», — Ог Мандино.

48. Главный принцип

«Начните оттуда, где вы сейчас находитесь. Используйте то, что у вас есть, и делайте все, что можете», — Артур Эш.

49. Усилие

«Делай. Или не делай. Не надо пытаться», — мастер Йода.

50. Сравнение

«Перестаньте сравнивать свою первую главу с моей пятнадцатой. Мы все на разных главах своей жизни», — Джон Рэмптон.

ihodl — медиа, созданное трейдерами и криптоэнтузиастами в 2014 году. Если вы хотите поддержать нашу небольшую команду, вы можете сделать перевод на наш BTC кошелек: 135DvtP6279ZiTE2ba5AzwbSY6V5TPBVjh

короткие, красивые слова, высказывания об успехе и достижении цели с глубоким смыслом, мотивационные цитаты, побуждающие к действию

 

Порой для достижения определенных целей нам просто не хватает немного мотивации. Кажется, что сил идти дальше просто нет, и вы готовы бросить задуманное, так как не видите никаких результатов от приложенных усилий. Мы собрали для вас более пятисот красивых жизненных цитат и фраз об успехе, достижении результатов и преодолении немыслимых препятствий. Нужно забыть о проблемах и препятствиях начинать действовать! А катализатором послужит эта подборка мотивирующих высказываний, она подойдет для мужчин и для женщин, для учеников их учителей, для лидеров и не самых удачных людей.

570 мотивирующих фраз, цитат и высказываний об успехе и силе духа с картинками

  1. Если вы не победите себя, тогда будете побеждены самим собой. (Наполеон Хилл)
  2. Выбери профессию, которую ты любишь, — и тебе не придется работать ни дня в твоей жизни. (Конфуций)
  3. Не плыви по течению, не плыви против течения — плыви туда, куда тебе надо. (Грейс Хоппер)
  4. Подумай, сколько всего ты мог бы сделать, если бы не чужое мнение. (Стивен Кови)
  5. Когда вы достигнете конца верёвки, завяжите узел и держитесь. (Франклин Рузвель)
  6. Многие люди смотрят на окружающий мир и спрашивают: «Почему?» Я смотрю на окружающий мир с надеждой и спрашиваю: «А почему бы и нет?» (Джордж Бернард Шоу)
  7. Когда кажется, что в жизни всё рушится, я начинаю мечтать о том, что построю на освободившемся месте. (Грейс Хоппер)
  8. Самое большое препятствие — страх. Самая большая ошибка — пасть духом. (Джон Вуден)
  9. Многие люди никогда не сделают прорыв в своей жизни, потому что они отказались выйти из зоны комфорта и сделать шаг в неизвестность…(Наполеон Хилл)
  10. Успеха добивается лишь тот, кто остается после того как все остальные уходят. (Уильям Фидер)
  11. Последняя степень неудачи — это первая ступень успеха. (Карло Досси)
  12. Успешный человек больше сосредоточен на том, чтобы делать правильные вещи вместо того, чтобы делать вещи правильно. (Питер Друкер)
  13. Дорога к успеху – это всегда дорога в гору, и чтобы подняться в нее, нужно приложить усилие. (Вилли Дейвис)
  14. Чем просто хотеть рыбы, лучше начни плести сети, чтобы её поймать. (Китайская мудрость)
  15. Если ты не можешь, тогда должен. А если должен, значит сможешь. (Тони Роббинс)
  16. На свете нет ничего абсолютно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время. (Пауло Коэльо)
  17. Вот четыре шага к любому великому достижению: четкое планирование, тщательная
    подготовка, позитивный настрой и работа с усердием. (Уильям Вард)
  18. Всю жизнь цепляться за стабильную работу намного рискованнее, чем пойти на риск, чтобы научиться создавать бизнес. Один риск носит временный характер, а другой продолжается всю жизнь. (Роберт Кийосаки)
  19. Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. (Грейс Хоппер)
  20. Если вы решили что-то сделать, но не начали это делать в течении 72 часов — в 85% случаев вы не сделаете это никогда. (Бодо Шефер)
  21. Если Вы можете себе что-либо отчетливо представить – значит Вы можете этого добиться. Единственные барьеры в нашей жизни – это те, которые мы сами себе ставим. (Брайан Трейси)
  22. Всегда делай то, что ты боишься сделать. (Ральф Уолдо Эмерсон)
  23. Тот, кто может и бездействует, хуже того, кто не может, но пытается что-то сделать. (Уильям Блейк)
  24. Наши достижения всегда соответствуют нашим амбициям. (Андрей Курпатов)
  25. Не бойтесь отказаться от хорошего, чтобы пойти за великим. (Джон Д. Рокфеллер)
  26. Мечты не работают, пока не работаешь ты. (Грейс Хоппер)
  27. Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях. (Генри Форд)
  28. Ты никогда не будешь неудачником, пока не перестанешь пытаться. (Майк Дитка)
  29. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. (Марк Твен)
  30. Даже если Вы на правильном пути, Вас задавят, если Вы будете просто сидеть на дороге. (Уилл Роджерс)
  31. Самый опасный яд – чувство достижения цели. Противоядие к нему – каждый вечер думать, что можно завтра сделать лучше. (Ингвар Кампрад)
  32. Нерешительность никогда не выигрывала битву. (Уильям Мак-Кинли)
  33. Сделай сегодня сколько сможешь, завтра сможешь еще больше! (Джон Вуден)
  34. Если Вы будете делать лишь то же самое, что и все посредственные люди – Вы не получите большего, чем то, что имеется в распоряжении типичных посредственностей. (Брайан Трейси)
  35. Всякий раз, когда вы видите успешного человека, вы замечаете лишь славу, окружающую его, но не то, чем он пожертвовал ради этого. (Вайбхав Шах)
  36. Успех не требует объяснений, неудача не приемлет оправданий.  (Наполеон Хилл)
  37. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу. (Японская мудрость)
  38. Чтобы добиться успеха в жизни нужно выиграть лишь одну битву – битву с самим собой. (Лес Браун)
  39. Мы сможем добиться всего, чего пожелаем, если предпримем достаточное количество попыток. (Элен Келлер)
  40. Человек создан для действия. Не действовать и не существовать для человека — одно и то же. (Вольтер)
  41. Неудача заставляет некоторых людей сломаться, а других побить рекорды. (Уильям Уорд)
  42. Пуля, просвистевшая на дюйм от цели, так же бесполезна, как та, что не вылетала из дула. (Фенимор Купер)
  43. Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их вначале. (Пауло Коэльо)
  44. Даже если ты проиграл, пройдёт время, и ты поймёшь, что слова «я попробовал и не смог» звучат куда достойнее, честнее, выше и сильнее банального оправдания «я мог бы, если бы попробовал». (Аль Квотион)
  45. Сделай все возможное от себя, все невозможное сделает бог. (Джон Вуден)
  46. Упадешь телом — поднимут, упадешь духом — затопчут. (Лес Браун)
  47. То, что нас не убивает, делает нас сильнее. (Фридрих Ницше)
  48. Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме. (Альберт Эйнштейн)
  49. Когда вы вводите какие-либо новшества, будете готовы к тому, что вас назовут сумасшедшим. (Ларри Эллисон)
  50. Инвестиции в знания дают самые высокие дивиденды. (Бенджамин Франклин)
  51. Помните, что есть только два дня в году, когда вы не можете ничего сделать. Один из них называется вчера, а другой называется завтра. (Джон Вуден)
  52. Чтобы добиться вдвое большего успеха, необходимо удвоить количество своих попыток, ибо каждое поражение – лишь отличная возможность начать сначала, будучи более тщательно подготовленным. (Генри Форд)
  53. Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки. (Китайская поговорка)
  54. Если Вас никто не критикует – значит, успеха Вы еще не добились.  ​(Малькольм Форбс)
  55. Победители сосредотачиваются на победе, а проигравшие ориентируются на победителей. (Эрик Тхомас)
  56. Если ты не научишься управлять собой, тобой будут управлять другие. (Хасай Алиев)
  57. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. (Томас Эдисон)
  58. Препятствия — это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели. (Генри Форд)
  59. Все победы начинаются с победы над самим собой. (Леонид Леонов)
  60. Когда-нибудь потом — опаснейшая болезнь, которая рано или поздно похоронит ваши мечты вместе с вами. (Тимоти Феррис)
  61. И запомни — нет недостижимых целей — есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок. (Джордж Беркли)
  62. Страх останавливает действие. Действие останавливает страх. (Маргарет Бурке-Уайт)
  63. Вместо того, чтобы сетовать, что роза имеет шипы, я радуюсь тому, что среди шипов растет роза. (Жозеф Жубер)
  64. Пытаться добиться успеха, ничего не делая – то же самое, что пытаться собрать урожай там, где вы ничего не сеяли. (Давид Блай)
  65. Сильные падают — но поднимаются, проигрывают — но не сдаются, сражаются и побеждают. А слабые не способны даже поставить себе цель. (Джон Вуден)
  66. Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас. (Д. Рон)
  67. Лучше маленькое дело, чем большой план без действия. (Грейс Хоппер)
  68. Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше. (Марк Аврелий)
  69. Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь. (Карлос Кастанеда)
  70. В серьёзных делах следует заботиться не столько о том, чтобы создать благоприятные возможности, сколько о том, чтобы их не упустить. (Франсуа де Ларошфуко)
  71. Оказаться на верхушке дуба можно 2 путями. Один — сесть на жёлудь и ждать, пока вырастет дерево. Второй — взобраться по стволу. Так что выбирай сам. (Джон Вуден)
  72. Успех — это лестница, на нее не взобраться, держа руки в карманах. (Пауль Баует)
  73. Если это бремя досталось мне, значит, оно мне по плечу. (Маргарет Митчел)
  74. Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих. (Фарра Грей)
  75. Единственный подлинный критерий успеха – это сравнение того, что Вы делаете с тем, что Вы могли бы сделать.  (Пол Мейер)
  76. Самое страшное – это не «снова не получается». Самое страшное – это «я больше не хочу пробовать». (Роберт Орбен)
  77. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый – это тот, кто часто использует слово «завтра». (Роберт Кийосаки)
  78. Не допустить ошибок, значит прожить неполноценную жизнь. (Стив Джобс)
  79. Успех — это способность терпеть поражение за поражением без потери энтузиазма. (Уинстон Черчилль.)
  80. Если у вас есть мечта, желание и настойчивость – вы прорастете даже сквозь асфальт. (Барни Уэльс)
  81. Никто не спотыкается, лёжа в постели. (Японская пословица)
  82. В ту минуту, когда вы соглашаетесь на меньшее по сравнению с тем, что заслуживаете, вы получаете даже меньше, чем то, на что согласились. (Морин Дауд)
  83. Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна. (Джексон Браун)
  84. Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы… (Китайская мудрость)
  85. Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз. (Томас Эдисон)
  86. Даже если вы падаете, вы все равно движетесь вперед. (Виктор Киам)
  87. Ястребы взлетают гораздо выше, когда летят против ветра.  (Уинстон Черчилль)
  88. Дорога к успеху никогда не бывает окончательно построенной. (Лили Томлин)
  89. Кто может, тот делает, кто не может, тот критикует. (Чак Паланик)
  90. Ты никогда не переплывешь океан, если будешь бояться потерять берег из виду. (Христофор Колумб)
  91. Важно не то, сбили ли тебя с ног, — важно то, поднялся ли ты снова. (Винс Ломбарди)
  92. Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. (Альберт Эйнштейн)
  93. Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь. (Лев Толстой)
  94. Самая большая ошибка, которую мы можем совершить – постоянная боязнь совершить ошибку. (Элберт Хаббард)
  95. Не ищи мотивацию для себя — становись мотивацией для других! (Грейс Хоппер)
  96. Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали. (Коко Шанель)
  97. Настоящее хобби нашего поколения – это нытье и тупая болтовня ни о чем. Неудачные отношения, проблемы с учебой, начальник – дурак. Это все полная фигня. Если у тебя ничего не получается, то есть только один мудак – это ты. И ты сильно удивишься, если узнаешь, как много можно изменить, просто оторвав зад от дивана. (Джордж Карлин)
  98. Абсолютное большинство людей терпят поражения потому, что даже не подозревают, как они были близки к успеху в тот момент, когда опустили руки. (Томас Эдисон)
  99. Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим. (Марк Твен)
  100. Ключ к успеху – в том, чтобы превращать мечты в реальность. (Грейс Хоппер)
  101. Если всякий раз ждать, когда будут устранены последние препятствия, то никогда не удастся что-либо предпринять. (Самюэль Джонсон)
  102. Быстрее всего учишься в трех случаях – до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол. (Стивен Кови)
  103. Многие вещи кажутся невыполнимыми до тех пор, пока их не сделаешь. (Нельсон Манделла)
  104. Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз. (Рэй Брэдбери)
  105. Единственная смелость, в которой кто-либо нуждается — это смелость следовать за своими собственными мечтами. (Опра Уинфри)
  106. Чтобы стать успешным, достаточно сделать весьма немногое из всего того, что в наших силах. (Ральф Уолдо Эмерсон)
  107. Человека нельзя победить до тех пор, пока он сам не признает своего поражения. (Наполеон Хилл)
  108. Ничто не создаёт такого чувства собственного достоинства и уверенности в себе, как достижение. (Томас Карлайл)
  109. Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать ещё один день, неделю, месяц и ещё один год. Вы поразитесь тому, что произойдёт, если вы не сдадитесь. (Ник Вуйчич)
  110. Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать. (Генри Девид Торо)
  111. Я не могу изменить направление ветра, но могу развернуть паруса так, что всегда доберусь туда, куда мне нужно. (Джимми Дин)
  112. Победители никогда не сдаются, а сдавшиеся никогда не побеждают. (Винс Ломбарди)
  113. Я играю не против конкретной команды. Я играю против самой мысли о поражении. (Эрик Кантона, футболист команды «Манчестер Юнайтед»)
  114. Чтобы дойти до цели, надо идти. (Оноре де Бальзак)
  115. То, как человек поступает и чего добивается является зеркальным отражением его доминирующих мыслей. (Уоллейс Уоттлес)
  116. Успешный человек имеет привычку регулярно делать то, чего так боятся неудачники. (Альберт Грей)
  117. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось — измениться мне самому. (Джим Рон)
  118. Не делай то, что ты можешь сделать — попробуй то, чего не умеешь и не можешь. (Уильям Фолкнер)
  119. Вся твоя жизнь на 90% зависит от тебя самого и лишь на 10% — от обстоятельств, которые на 99% зависят от тебя. (Далай Лама)
  120. Только поступки что-то меняют. Если нет поступков, то все остается прежним. (Лес Браун)
  121. Если вы хотите будущее, которое сделает вас счастливым или хотите мир, которым вы восхищаетесь, тогда вытащите свою задницу и заработайте это. (Томас Билию)
  122. Поражение – это лишь плата за обучение успеху и не более того. (Уолтер Брюнел)
  123. Наши цели – это наши мечты, которые мы превращаем в планы, а затем, используя собственные действия – в реальность нашей жизни. (Зиг Зиглар)
  124. Я твердо верю в удачу, и я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее. (Томас Джефферсон)
  125. Делай то, что можешь делать уже сейчас – чтобы очень скоро суметь сделать то, что раньше казалось невозможным. (Теодор Рузвельт)
  126. Если вы хотите высоко подняться, пользуйтесь собственными ногами! Не позволяйте нести себя, не садитесь на чужие плечи и головы! (Фридрих Ницше)
  127. Любые падения готовят нас к новым взлётам. (Далай Лама)
  128. Если вы хотите иметь успех, вы должны выглядеть так, как будто вы его имеете. (Томас Мор)
  129. Лучший способ начать делать – перестать говорить и начать делать. (Уолт Дисней)
  130. Если вам что-то по душе, то вы можете сделать это прибыльным занятием независимо от сферы вашей деятельности. (Харви Маккей)
  131. Проблема – отличный шанс сделать свою работу гораздо лучше.  (Дюк Эллингтон)
  132. Успех требует определенности стремлений.  (Винсент Ломбарди)
  133. Наша сила – в нашей возможности принимать решения. (Бакминстер Фуллер)
  134. Часто разница между успешным человеком и неудачником состоит не в способностях или уникальной идее, но в мужестве сделать ставку на свои идеи, взять на себя просчитанный риск и действовать. (Андре Мальро)
  135. Если вы на самом деле хотите что-то сделать, то вы найдете решение. Если вы не очень-то и хотите, то найдете оправдание. (Далай Лама)
  136. ​Я могу назвать Вам самую главную характеристику оптимистичного человека: даже если обстоятельства складываются не очень хорошо, он знает, что очень скоро все будет гораздо лучше. (Франк Хьюз)
  137. Никогда, никогда не позволяйте другим убедить вас, что что-то сложно или невозможно. (Дуглас Бадлер)
  138. Нашу судьбу формируют именно те маленькие незаметные решения, которые мы принимаем по 100 раз за день. (Энтони Роббинс)
  139. Людям, решившим действовать, обыкновенно сопутствует удача; напротив, она редко сопутствует тем, которые взвешивают и медлят. (Геродот)
  140. Человек – продукт своих доминирующих мыслей. Ибо он становится тем, о чем думает на протяжении большего количества времени. (Махатма Ганди)
  141. Любое достижение начинается с решения попробовать. (Грейс Хоппер)
  142. Самый замечательный день недели — завтра. Завтра все бросят курить, сядут на диету, займутся спортом, начнут учиться, а ты возьми и сделай это сегодня! (Джон Вуден)
  143. Самый потрясающий успех частенько приходит прямо вслед за самым горьким разочарованием. (Генри Уорд Бичер)
  144. Кто если не я? Когда если не сейчас? (Арнольд Гелен)
  145. Новое знание – отличный трамплин для прыжка к успеху.  (Джеймс Ален)
  146. Если вы смотрите на то, чем жизнь наградила вас, у вас всегда будет достаточно. Если вы концентрируетесь на том, чего вам недодали, вам всегда буде чего-то не хватать. (Опра Уинфри)
  147. Не ошибается тот, кто ничего не делает! Не бойтесь ошибаться – бойтесь повторять ошибки! (Теодор Рузвельт)
  148. Пока у тебя есть попытка — ты не проиграл! (Сергей Бубка)
  149. Не ждите чуда или «подвернувшейся возможности». Вы — ось, и этот мир вращается вокруг вас. Так и живите. (Ник Вуйчич)
  150. Приучай себя к тому, чтобы у тебя были только хорошие мысли. Они совершат с твоим сознанием чудеса. (Рабби Наахман)
  151. Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя — вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все. (Грейс Хоппер)
  152. Никогда никому не жалуйся. Пожалеть пожалеют, но уважать перестанут. (Джон Вуден)
  153. Чтобы плыть против течения, рыба должна быть сильной, плыть по течению может даже мёртвая рыба. (Джон Кроу Рэнсом)
  154. Я научилась никогда не спрашивать, способна ли я что-то сделать, а просто заявляю о том, что уже делаю это. А потом остается только пристегнуть ремни. И случается невероятное. (Дж. Кэмерон)
  155. Иногда лучше сделать неверный выбор, чем вообще отказаться от выбора. У тебя хватает смелости идти вперед — это редкость. Тот, кто останавливается на перепутье, не в состоянии решить, куда идти, никогда ничего не достигнет. (Терри Гудкайнд)
  156. Ожидая чуда, чудите сами, может у вас чуднее или чудеснее получится. (Джон Вуден)
  157. Мы рождены быть настойчивыми, ибо только через настойчивость узнаем, кто мы есть на самом деле. (Тобиас Вульф)
  158. Постановка целей является первым шагом на пути превращения мечты в реальность.(Тони Роббинс)
  159. Человеку всегда кажется, что в его силах намного меньше, чем он может на самом деле! (Лес Браун)
  160. Неважно, насколько это больно сейчас. Когда-нибудь вы оглянетесь назад и поймете, что ваша борьба изменила вашу жизнь к лучшему. Постановка целей — это первый шаг превращения невидимого в видимое. (Тони Роббинс)
  161. Чтобы выиграть, вы должны поверить, что вы этого достойны. (Майк Дитка)
  162. Всегда делай лучше, чем просто идеально. (Шерил Кара Сэндберг)
  163. Вы спрашиваете: «А что, если я упаду?». Отвечаю: «А что, если вы полетите?». (Эрин Хансон)
  164. Ты не можешь ни выиграть, ни проиграть до тех пор, пока ты не участвуешь в гонках. (Дэвид Боуи)
  165. Мир меняют те, кто достаточно безумен, чтобы верить, что они на это способны. (Роб Силтанен)
  166. Каждый день сделайте своим шедевром. (Джон Вуден)
  167. Через год ты можешь пожалеть, что не начал сегодня! (Карен Лэмб)
  168. Логика может привести вас от пункта А к пункту Б, а воображение – куда угодно. (Альберт Энштейн)
  169. Воин не отказывается от того, что любит. Он находит любовь в том, что делает. (Самуэль Джонсон)
  170. Такова жизнь — начинать сначала, когда всё погибло. (Лес Браун)
  171. Вне зависимости от того, о чем Вы мечтаете – начинайте над этим работать! И тогда в Вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! (Гете)
  172. Люди рождены чтобы побеждать, а не чтобы проигрывать. (Генри Девид Тори)
  173. Понуждай сам свою работу; не жди, чтобы она тебя понуждала. (Бенджамин Франклин)
  174. Я этого хочу. Значит, это будет.  (Генри Форд)
  175. Быть самым богатым человеком на кладбище для меня не важно… Ложиться спать и говорить себе, что сделал действительно нечто прекрасное, — вот что важно! (Стив Джобс)
  176. Люди на самом деле потрясающе меняются, когда обретают веру в то, что могут добиться желаемого. Такая вера является первым ключом, открывающим дверь успеха. (Норманн Винцент Пил)
  177. То, что не будет записано, никогда не будет исполнено. (Том Клэнси)
  178. Только мертвая рыба плывет по течению. Чтобы избежать критики, ничего не говорите, ничего не делайте и вообще будьте ничем. (Элберт Хаббард)
  179. Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра! (Генри Форд)
  180. Великий человек четко знает свое предназначение в жизни. У всех остальных есть только эмоции. (Вашингтон Ирвинг)
  181. Будет больно — терпи, будут слёзы — сотри, будет трудно — держись! И всегда помни — это жизнь! (Махатма Ганди)
  182. Падай семь раз, а вставай восемь. (Японская пословица)
  183. Судьба не случайность, а предмет выбора, её не ожидают, а завоевывают. (Уильям Брайан)
  184. У Вас обязательно должны быть долгосрочные цели, чтобы краткосрочные поражения не выбивали Вас из колеи. (Боб Бейлс)
  185. Не терять ни секунды, сразу и решительно занимать место на поле боя, имя которому — жизнь, не довольствоваться тем, что есть, никогда не смириться с поражением, ведь мир существует чтобы быть завоеванным. (Уинстон Черчиль)
  186. Действие — это реальная мера интеллекта. (Наполеон Хилл)
  187. Люди забудут, что вы говорили, люди забудут, что вы делали, но люди никогда не забудут, какие чувства вы у них вызвали. (Майя Анжелу)
  188. Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху. (Пабло Пикассо)
  189. Великие умы ставят перед собой цели; остальные люди следуют своим желаниям.  (Вашингтонг Ирвинг)
  190. Пока человек не сдаётся, он сильнее своей судьбы. (Джон Вуден)
  191. Есть хорошая идея? Не медлите, не сидите… Часто решение действовать немедленно позволяет осуществить самые несбыточные мечты! (Наполеон Хилл)
  192. Если вы работаете над тем, что для вас действительно важно, вас не приходится подгонять. Вас тянет вперед ваша мечта. (Стив Джобс)
  193. Одна-единственная здравая идея – вот что нужно для достижения подлинного успеха. (Наполеон Хилл)
  194. Провал (неудача) – это всего лишь еще одна прекрасная возможность попробовать еще раз. И на этот раз быть более мудрым. (Джон Вуден)
  195. Устал — отдохни. Но тогда ты никогда не будешь первым. (Че Гевара)
  196. Если ты споткнулся и упал, это еще не значит, что ты идешь не туда. (Далай Лама)
  197. Жизнь идет: кто не поспевает за ней — остается одиноким. (Максим Горький)
  198. Вдохновение приходит только во время работы. (Габриэль Маркес)
  199. Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше. (Джим Рон)
  200. Гельвеций Жизнь проявляется не в состояниях, а в действиях. (Антуан де Сент-Экзюпери)
  201. Успех — это сумма небольших усилий, повторяющихся изо дня в день. (Роберт Кольер)
  202. Чтобы достичь поставленных целей, нужны терпение и энтузиазм. Мыслите глобально – но будьте реалистами. (Дональд Трамп)
  203. Кто хочет – ищет возможности, кто не хочет – ищет причины. (Сократ)
  204. Если уверенно двигаться в направлении своей мечты и прилагать усилия к тому, чтобы жить той жизнью, о которой мечтаешь, обязательно встретишь удачу, неожиданную в обычное время. (Далай Лама)
  205. Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма. (Уинстон Черчилль)
  206. Сила растет в те моменты, когда ты не можешь продолжать, но все равно продолжаешь идти. Не беспокойтесь о том, чтобы хорошо выглядеть — беспокойтесь о достижении своих целей. (Рэй Далио)
  207. Путь в тысячу миль начинается с одного единственного маленького шага. (Лао Цзы)
  208. Хорошая идея без действий – ничто. (Лес Браун)
  209. Одно лишь мотивации недостаточно. Если взять идиота и мотивировать его, получится мотивированный идиот. (Джим Рон)
  210. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. (Далай Лама)
  211. Сделай шаг вперед — и ты поймешь, что многое не так страшно как раз потому, что больше всего пугает. (Томас Кун)
  212. Воин действует, а глупец протестует.  (Мирный воин)
  213. Препятствия — это цена величия. (Робин Шарма)
  214. Один только факт, что ты чего-то добился — поставил цель и достиг её — очень много значит. Вот настоящая жизнь без всяких там «смог бы, сделал бы, добился бы…». (Чак Паланик)
  215. Носите свою неудачу как знак чести. (Сундар Пичаи)
  216. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». (Бертран Рассел)
  217. Каждый, кто уверен в своей победе, рано или поздно обретет ее. (Ричард Бах)
  218. Используйте то, что у вас есть, и делайте все, что можете. (Артур Эш)
  219. Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события. (Джон Максвелл)
  220. Не ноша тянет вас вниз, а то, как вы ее несете. (Лу Хольц)
  221. В жизни нет большего удовольствия, чем удовольствие от преодоления трудностей на пути к успеху. (Самуэль Джонсон)
  222. Если мой ум может представить это, а мое сердце может поверить в это, я знаю, что смогу этого достичь. (Далай Лама)
  223. Чувство бездействия — это гибель души. (Эдвард Эбби)
  224. Мы должны вызывать, а не ждать вдохновения, чтобы начать дело. Действие всегда порождает вдохновение. Вдохновение редко порождает действие. (Фрэнк Тиболт)
  225. Всё, абсолютно всё, что ты видишь вокруг, однажды было придумано и создано такими же людьми, как и ты! А чем ты хуже? Не ленись, вперёд и только вперёд! (Леонид Леонов)
  226. Секрет жизненного успеха: будь готов к возможности до того, как она возникнет. (Бенджамин Дизраэли)
  227. Успех — это получение того, что Вы хотите получить. Счастье – это желание иметь то, чем Вы обладаете.  (Дейл Карнеги)
  228. Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь. (Далай Лама)
  229. Каждый спотыкается по-своему, но кто продолжает путь, тот достигает высот. (Лууле Виилма)
  230. Посмотрите на почтовую марку. Вы сможете успешно использовать ее только если приклеите нужной стороной. То же самое и со всем остальным в жизни. (Джош Биллингс)
  231. Лучшая месть – огромный успех. (Фрэнк Синатра)
  232. Действуй, двигайся, пытайся — всё ты сможешь, только не сдавайся. (Далай Лама)
  233. Жить — это не значит дышать, это значит действовать. Не тот человек больше всего жил, который может насчитать больше лет, а тот, кто больше всего чувствовал жизнь. (Жан – Жак Руссо)
  234. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом. (Фридрих Ницше)
  235. Сделай первый шаг, и ты поймешь, что не все так страшно. (Сенека)
  236. Иногда приходится опускаться ниже других, чтобы впоследствии встать на ноги выше, чем кто-либо был до этого. Никогда не наклоняй голову. Держи ее высоко. Смотри миру прямо в глаза. (Хелен Келлер)
  237. Если Вы хотите добиться успеха – вот Вам совершенно элементарный рецепт: досконально разбирайтесь в том, чем занимаетесь, любите то, чем занимаетесь и верьте в то, чем занимаетесь.  (Уилл Роджерс)
  238. Доверяя свои мечты и цели бумаге, вы начинаете превращаться в человека, которым больше всего хотели бы быть. Пусть ваше будущее будет в надежных руках — ваших собственных. (Марк Виктор Хансен)
  239. Замахнись на невозможное. Перемахни несколько ступенек, раз уж по воле судьбы оказалась у подножия. Лезь вверх, пока не выдернули лестницу. Будет страшно — помолись, но не отступай. (Пауло Коэльо)
  240. Разницу между тем, кто что-то достиг, и тем, кто не достиг ничего, определяет то, кто стартовал раньше. (Чарльз Шваб)
  241. Делайте дела с теми людьми, которые вам нравятся и которые разделяют ваши цели. (Уоррен Баффет)
  242. Качество – это стремление делать все как можно лучше даже тогда, когда это никому не важно. (Генри Форд)
  243. Вы боитесь не моря, а потерять вид берега. Помните: земля обетованная находится на другой стороне. (Максим Лагаче)
  244. Если вы оказались на стороне большинства, значит пришло время остановиться и задуматься. (Марк Твен)
  245. Если вы не готовы рискнуть обычным, вам придется довольствоваться заурядным. (Джим Рон)
  246. Успех поначалу требует десять долей усилий, чтобы получить одну долю результата. После того, как Вы справитесь с этим – станете постоянно получать десять долей результата при одной доле усилий. (Чарльз Гивенс)
  247. Мы являемся тем, что постоянно делаем. Следовательно, совершенство – не действие, а привычка. (Аристотель)
  248. Отказ для меня звучит, словно иерихонская труба над ухом, побуждая не отступать, а проснуться и взяться за дело. (Сильвестр Сталлоне)
  249. Успех чаще выпадает на долю того, кто смело действует, но его редко добиваются те, кто проявляет робость и постоянно опасается последствий. (Джавахарлал Неру)
  250. Человек способен изменять свой внешний мир посредством изменения своего внутреннего мира. (Уильям Джеймс)
  251. Никогда не рассказывай людям о своих планах. Просто бери и делай. Пусть они удивляются от результатов, а не от твоей болтовни. (Джон Вуден)
  252. Как много вы можете знать о себе, если вы никогда не дрались? Люди играют в игру, но команды выигрывают чемпионаты. (Билл Парселлс)
  253. «Я не могу это сделать» никогда ничего не достигало. «Я попробую» всегда творило чудеса. (Джордж Бурнхам)
  254. Главное – отдать все силы избранному делу и от вас пойдет молва. Ибо совершенство – редкость. (Андре Моруа)
  255. Мотивация — это то, с чего ты начинаешь. Привычка — то, что помогает тебе двигаться вперед. (Джим Рюн)
  256. Есть только один способ проделать большую работу – полюбить ее! (Стив Джобс)
  257. Сначала четко определите, кем Вы хотите стать, а затем делайте все, что нужно, чтобы стать тем, кем хотите быть. (Эпиктий)
  258. Вы хотите знать кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас. (Томас Джефферсон)
  259. Сделай шаг, и дорога появится сама собой. (Альберт Швейцер)
  260. Необходимо действовать, смело хватать жизнь за гриву. Я жалею исключительно о бездеятельности, нерешительности, колебаниях. О действиях и поступках, даже если они порой приносят печаль и тоску, по-настоящему не жалею никогда. (Анджей Сапковский)
  261. Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как и вчера. (Далай Лама)
  262. Добиться максимума – это не постоянство успеха и не ежесекундное счастье. Добиться максимума – это значит правильно использовать все то, что у Вас есть уже сейчас и через это добиваться постоянства успеха и ежесекундного счастья. (Кен Равицца)
  263. Кто наблюдает ветер, тому не сеять, и кто смотрит на облака, тому не жать. (Из Библии. Экклесиаст 11: 4)
  264. Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься. (Теодор Рузвельт)
  265. Если ты рожден без крыльев, не мешай им расти. (Коко Шанель)
  266. Кто боится неудач, тот ограничивает свою деятельность. (Грейс Хоппер)
  267. Надежда – партнер силы и мать успеха. Те из нас, у кого она достаточно сильна, регулярно получают волшебные подарки от собственной жизни. (Сидни Бремер)
  268. То, как вы тренируетесь, отражает то, как вы боретесь. Когда придет время бороться, вы просто будете делать то, что привыкли делать каждый день. (Жорж Сен-Пьер)
  269. Говорят, что мотивация длится недолго. Что ж, свежесть после ванны – тоже. Поэтому поддерживать ее нужно ежедневно. (Зиг Зиглар)
  270. Вот пять обязательных составляющих любого предпринимательского успеха – Сосредоточенность, Проницательность, Организованность, Обновляемость и Общительность. (Майкл Гербер)
  271. Предприниматель — это человек, претворяющий свои видения в жизнь… Он может представить себе что-то и сразу понять, что нужно сделать, чтобы это произошло. (Роберт Л. Шварц)
  272. Может и не получится. Но попробовать стоит всегда. (Грейс Хоппер)
  273. Всегда будь оптимистом, подавляй в себе негативные эмоции, повышай самооценку, рассматривай неудачи как ступеньки к успеху. (Ог Мандино)
  274. Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили. (Бернард Шоу)
  275. Кораблю безопасней в порту, но он не для этого строился. (Бенедикт Спиноза)
  276. Берегись бездеятельности в отношении своей цели. Человек должен действовать. Упускающий эту возможность потерян для мира. (Тиру-Валлювар)
  277. Жизнь измеряется не количеством наших вдохов, а количеством моментов, от которых перехватывает дахание. (Майя Энджелоу)
  278. Если ждать минуты, когда все, решительно все будет готово, никогда не придется начинать. (Иван Тургенев)
  279. Достижения нужно измерять препятствиями, которые вам пришлось преодолеть, чтобы достичь своих целей. (Букер Т. Вашингтон)
  280. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники. (Альберт Эйнштейн)
  281. Есть только один вид работы, который не вызывает депрессии, — это работа, которую ты не обязан делать. (Жорж Элгози)
  282. Действия не всегда приносят счастье, но без действий счастья не бывает. (Бенджамин Дизраэли)
  283. Всякая работа трудна до времени, пока ее не полюбишь, а потом она возбуждает и становится легче. (Максим Горький)
  284. Что бы ни случилось – запаситесь терпением, солнце должно снова взойти. Оно всегда так делает (Лес Браун)
  285. Что бы ни случилось: Верь в себя. Верь в жизнь. Верь в завтрашний день. Верь во все, что ты делаешь, всегда! (Лес Браун)
  286. Вы сможете получить все что вам нужно, если только это вам и правду нужно. (Далай Лама)
  287. В минуту нерешительности действуй быстро и старайся сделать первый шаг, хотя бы и лишний. (Лев Толстой)
  288. Найти возможность — значит поверить, что она есть. (Барбара Коркоран)
  289. Опасаясь взрыва, ты роешь убежище, но смысл не в убежище, бьются не ради битвы — ради победы. (Антуан де Сент-Экзюпери)
  290. Если ни в коем случае не сдаваться, в конце непременно забрезжит надежда. (В. Высоцкий)
  291. Надо держать глаза и уши открытыми, чтобы понять, что будущее принесёт тебе, и не бояться прыгать в какую бы то ни было пропасть. Дно есть всегда. (Вилле Вало)
  292. Не спрашивайте, в чем нуждается мир, — спросите себя, что наполняет вас жизнью. Миру нужны люди, наполненные жизнью. (Говард Трумэн)
  293. Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать. (Уолт Дисней)
  294. Кто Вам сказал, что это невозможно? И кто он такой, чтобы так запросто оперировать словом «невозможно» по отношению к Вашим задумкам? (Наполеон Хилл)
  295. Привычка проявлять упорство — это привычка к победе. (Херберт Кауфман)
  296. Побеждают лишь те, кто сражается. (Луи Антуант Сен-Жюст)
  297. Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого. (Джаред Лето)
  298. Каждое утро — это время начать жизнь с чистого листа. (Пауло Коэльо)
  299. Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым. (Клод Адриан)
  300. Никогда не позволяйте «достаточно хорошему» быть для вас конечным результатом. Поставьте свои цели высоко и не останавливайтесь, пока не доберетесь до них. (Бо Джексон)
  301. Вы никогда не будете слишком стары для того. Чтобы поставить перед собой новую цель или мечтать о чем-то новом. (Клайв Стейплз Льюис)
  302. Многое кажется невозможным, пока ты этого не сделаешь. (Нельсон Мандела)
  303. Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все. (Никола Тесла)
  304. Через осуществление великих целей человек обнаруживает в себе и великий характер, делающий его маяком для других. (Георг Гегель)
  305. Сделай 40 трудных минут, а не полтора часа чепухи. (Джейсон Стейтем)
  306. Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире. (Махатма Ганд)
  307. Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал. (Джон Вуден)
  308. Человек не может правильно поступать в одной сфере своей жизни, когда неправильно поступает в других. Жизнь – это неделимое целое.(Махатма Ганди)
  309. Тот, кто дожидается удачи, никогда не знает, будет ли он сегодня ужинать. (Бенджамин Франклин)
  310. Не ждите, чтобы ударить, пока железо раскалится. Раскалите его своими ударами. (Уильям Батлер Йейтс)
  311. Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня.  (Махатма Ганди)
  312. Сделай сегодня то, что собираешься сделать завтра. (Джон Вуден)
  313. Я вижу сны не только по ночам, но и все дни напролет – таким образом я воплощаю в жизнь все свои мечты. (Стивен Спилберг)
  314. Чем спокойнее и уравновешеннее человек – тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума – одно из величайших сокровищ мудрости. (Джеймс Аллен)
  315. Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня. (Джеймс Дин)
  316. Успешный человек – это тот, кто сполна использует представившийся ему шанс. (Роджер Бебсон)
  317. Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй! (Дейл Карнеги)
  318. Сильный и успешный человек не является плодом окружающей его среды. Он сам создает те условия, в которых ему нужно расти и развиваться. (Орисен Марден)
  319. Даже находясь на правильном пути, вы собьетесь, если просто будете сидеть там. (Уилл Роджерс)
  320. Самое высокое наслаждение — сделать то, чего, по мнению других вы не можете сделать. (Джон Вуден)
  321. В мире нет таких вершин, что взять нельзя… (В. Высоцкий)
  322. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. (Генри Форд)
  323. Совсем неважно кто противник, когда ты знаешь кто есть Ты. (Джон Вуден)
  324. Вы должны уже сегодня относиться к себе как к человеку, добившемуся успеха. (Д. Рон)
  325. Сомнения убивают мечту больше, чем предполагаемая неудача. (Сьюзи Кассем)
  326. Неудача — это либо благословение, либо проклятие. Всё зависит от того, как вы относитесь к ней: как к камню преткновения или как к трамплину. (Наполеон Хилл)
  327. Успех — это непрерывный процесс раскрытия Вашего потенциала, не более того. Поэтому, если Вы хотите добиться успеха – улыбнитесь своей жизни и живите ей… наслаждайтесь жизнью, пробуйте ее на вкус, вдыхайте ее аромат и чувствуйте ее ритм! (Джо Напп)
  328. Если падаешь со скалы в пропасть, почему бы не попробовать полететь? (Далай Лама)
  329. Главный закон свободного предпринимательства: чтобы получить —  нужно сначала отдать. (Скотт Александер)
  330. Для сильного человека провал — это подготовка к успеху. (Далай Лама)
  331. Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его. (Джон Вуден)
  332. Идите и делайте; вы всегда успеете оправдаться позже. (Грейс Хоппер)
  333. Кто не идет вперед, тот идет назад: стоячего положения нет. (Виссарион Белинский)
  334. Либо напишите книгу, стоящую чтения, либо сделайте что-то, стоящее написания книги. (Бенджамин Франклин)
  335. Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве. (Ральф Эмерсон)
  336. Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты. (Дуглас Эверетт)
  337. Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью. (Габриэль Маркес)
  338. Никогда не теряйте надежды и веры в лучшее, потому что после самой черной ночи всегда бывает светлый день и даже после самого сильного ливня ярко светит солнце. (Джон Вуден)
  339. Возможность лежит где-то посредине возникшей у Вас проблемы. (Альберт Эйнштейн)
  340. Наша жизнь начнет улучшаться только тогда, когда мы станем использовать те шансы, которые нам выпадают. А самое трудное, что нам только предстоит – это быть до конца честным с самим собой. (Уолтер Андерсон)
  341. Будь как почтовая марка — держись одной вещи, пока не доберешься до цели. Пот — это одеколон достижений. (Хейвуд Хейл Браун)
  342. Победам в жизни предшествует победа над самим собой.  (Стивен Кови)
  343. Сказать, что мы сделали все что могли, недостаточно. Мы должны добиться того, что нужно – и только тогда мы обретем настоящий успех. (Уинстон Черчилль)
  344. Четкость и определенность целей – одна из самых главных составляющих успеха вне зависимости от того, к чему конкретно стремится человек. (Джон Рокфеллер)
  345. Исполни что должен и еще немного, и будущее позаботится о тебе. (Эндрю Карнеги)
  346. Если ты не можешь быть первым — будь лучшим. Если ты не можешь быть лучшим — будь первым. (Мадонна)
  347. Какие самые сильные слова во вселенной? Те, которые вы используете, чтобы поговорить с самим собой. (Карен Салмансон)
  348. ​Только те, кто может отважиться на поражение, способны добиться подлинного успеха!  (Роберт Кеннеди)
  349. Цель не всегда должна быть достижима, часто она лишь служит тем, к чему можно стремиться. (Брюс Ли)
  350. Самый несчастный из людей тот, для кого в мире не оказалось работы. (Томас Карлейль)
  351. Возникшие желания должны реализовываться безотлагательно. А то все удовольствие пропадает. Захотел – сделал, чего тянуть, жизнь коротка. Здесь и сейчас! (Михаил Веллер)
  352. Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. (Карлос Кастанеда)
  353. Успех не приходит к тому, кто случайно опаляет свои перья. Он может прийти только к тому, кто сам готов сунуть голову в огонь. (Регги Лич)
  354. Без самодисциплины успех невозможен. Не позволяйте страху проигрыша быть сильнее азарта победы. (Роберт Кийосаки)
  355. Один мало-мальски способный человек может произвести большие перемены и совершить великие дела в мире, если он предварительно разработает хороший план и, не отвлекаясь, посвятит все свое внимание и силы выполнению этого плана. (Бенджамин Франклин)
  356. Пусть Ваши мечты будут глобальны, ибо мелочные мечты не обладают силой влияния на сердце человека. (Гете)
  357. Мы сами ставим цели перед собой. Мы сами определяем понятие успеха. Мы не выбираем жизненный старт, но можем выбрать, каким человеком хотим стать. (Грейс Хоппер)
  358. Одна победа не ведет к успеху, в отличие от постоянного желания побеждать. (Винс Ломбарди)
  359. Идите так далеко, насколько можете видеть. Когда вы доберетесь туда, то сможете увидеть еще дальше. (Томас Карлейл)
  360. Никогда не бойся делать то, что не умеешь, иначе ничему не научишься. (Владимир Леви)
  361. Притворяйся, пока не получится! Делай вид, что ты настолько уверен в себе, насколько это необходимо, пока не обнаружишь, что так оно и есть. (Брайан Трейси)
  362. Не ждите, когда что-нибудь произойдет само собой, — засучивайте рукава. (Гарт Генрихс)
  363. Успех — не ключ к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите то, что вы делаете, вы будете иметь успех. (Герман Каин)
  364. Когда ваши желания достаточно сильны, у вас появится сверхчеловеческая сила для их достижения. (Наполеон Хилл)
  365. Истинное желание выражается действием. И только действие приносит результат. (Джоэл Тойч)
  366. Твое место в мире — твоя жизнь. Иди и сделай с ней ту жизнь, которой хочешь жить. (Мэй Джемисон)
  367. Всю свою жизнь мы сталкиваемся с отличными возможностями, гениально замаскированными под всевозможные неудачи. (Ли Якокка)
  368. Не поддавайтесь страхам в вашем уме. Идите за мечтой в своем сердце. (Рой Т. Беннетт)
  369. Перестаньте сравнивать свою первую главу с моей пятнадцатой. Мы все на разных главах своей жизни. (Джон Рэмптон)
  370. Начать все с нуля это не безумие. Безумие — это вести жалкую жизнь, бродить в тупом оцепенении день за днём, день за днём. Безумие — притворятся счастливым, притворятся, что именно эту лямку ты должен тянуть всю свою жизнь. (Грейс Хоппер)
  371. Успех не имеет ничего общего с тем, чего Вы лично добились в своей жизни. Подлинное мерило успеха – это то, чего Вы помогли достичь другим людям. (Денни Томас)
  372. Что бы ты ни придумал, всегда найдется тот, кто уже делал это до тебя. Так что главное – сделать это лучше. (Адриано Челентано)
  373. Всегда помните о том, что ваша решимость преуспеть важнее всего остального. (Авраам Линкольн)
  374. Успешный человек – всегда потрясающий художник своего воображения. Воображение гораздо важнее знания, ибо знание ограничено, а воображение – беспредельно. (Альберт Энштейн)
  375. Если ты хочешь построить корабль, не надо созывать людей, планировать, делить работу, доставать инструменты. Надо заразить людей стремлением к бесконечному морю. Тогда они сами построят корабль.(Антуан де Сент-Экзюпери)
  376. Успех явно связан с конкретными действиями. Преуспевающие люди не перестают все время шевелиться. Они совершают ошибки, но никогда не выходят из игры. (Конрад Хилтон)
  377. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться – но никогда не сдаваться! (Ричард Брэнсон)
  378. Свой успех я объясняю вот тем, что я никогда не оправдывалась и не слушала оправданий. (Флоренс Найтингейл)
  379. Успех является следствием максимального использования того, что Вы знаете, умеете и можете. (Зиг Зиглар)
  380. Свои способности человек может узнать, только попытавшись применить их на деле. (Сенека)
  381. Гениальность может оказаться лишь мимолетным шансом. Только работа и воля могут дать ей жизнь и обратить ее в славу. (Альберт Камю)
  382. Искусство быть счастливым заключается в способности находить счастье в простых вещах. (Генри Уорд Бичер)
  383. Я — не результат обстоятельств. Я — результат собственных решений. (Стивен Кови)
  384. Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет сначала себя. (Сократ)
  385. Определенность во всем – важная составляющая успеха.  (Генри Лонгфелов)
  386. Когда человек мыслит, он сомневается, но он уверен, когда действует. (Анатоль Франс)
  387. Человек – это социальное животное, ориентированное на достижение целей. Его жизнь имеет смысл только тогда, когда текущие цели достигаются, а взамен них ставятся новые. (Аристотель)
  388. Я не боюсь умереть, но я боюсь не попытаться. (Jay Z)
  389. Мы – рабы своих привычек. Измени свои привычки, изменится твоя жизнь. (Роберт Кийосаки)
  390. Большинство важных вещей в мире были совершены теми людьми, которые продолжали пытаться, когда казалось, что никаких надеж больше нет. (Дейл Карнеги)
  391. Желать и ждать – на этом далеко не уедешь. Встань и начни следовать за своей мечтой. (Джаред Лето)
  392. В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир. (Уильям Джеймс)
  393. Герой — это тот, кто знает, как продержаться еще одну минуту. (Норвежская пословица)
  394. Самое главное богатство в нашей жизни – это не знания, а результаты наших достижений. (Томас Генри Хаксли)
  395. Успех — это процесс, качество нашего разума и способ существования человека. (Алекс Нобель)
  396. За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха. (Майкл Джордан)
  397. Человек представляет собой то, во что он верит.  (А. П. Чехов)
  398. Мне некогда впустую тратить свое время, оглядываясь на прошлое.  (Элеонора Рузвельт)
  399. Если стоит выбор между «да» или «нет», то «да»! Сделайте это. Поцелуйте, обнимите, догоните, встретьтесь, скажите. И пусть выйдет ерунда, зато, хоть попытались. (Джонни Депп)
  400. С доблестью не шутят: не решишься, отступишь раз, придется отступить второй раз, и так – до последнего: в конце концов перед тобой окажется все то же препятствие, что и вначале, – не лучше ли было решиться сразу? (Грасиан-и-Моралес)
  401. Если жизнь бросила вас в нокдаун, помните: у вас есть 9 секунд, чтобы встать, отдышаться и двигаться дальше. (Далай Лама)
  402. Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного. (Альберт Эйнштейн)
  403. Если хочешь добиться успеха, продолжай верить в себя и тогда, когда в тебя уже никто не верит. (Вольтер)
  404. Была бы цель поставлена – а цепочка проб и ошибок сама приведет к желаемому результату. (Харуки Мураками)
  405. Работа, которую мы делаем охотно, исцеляет боли. (Уильям Шекспир)
  406. Лучше освещать одну маленькую свечу, чем проклинать темноту. (Китайская пословица)
  407. Успешные люди вырываются вперед, используя то время, которое все остальные расходуют впустую. (Генри Форд)
  408. Если вы цените то, что у вас есть в жизни, вы всегда будете получать еще больше. Если думать лишь о том, чего у вас нет – вам никогда не будет достаточно. (Опра Уинфри)
  409. Только те, кто не боится больших неудач, смогут достичь большого успеха. (Р. Кеннеди)
  410. Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий. (Карлос Кастанеда)
  411. Жизнь — игра. Всё зависит от тебя, твои идеи, твои мысли. Нужно лишь только поднять свой зад с дивана и идти вперед, пусть медленно, но к вершине! (Фредди Меркьюри)
  412. Мы – хозяева своей судьбы. Мы – капитаны своих душ. (Уинстон Черчиль)
  413. Все, что нам нужно для достижения успеха находится не в заморских далях, а в нашей собственной голове – именно там и нужно искать все требуемое. (Роберт Стивенсон)
  414. Когда я думаю, я не действую. Для того, чтобы действовать, мне надо настроить себя. Мой успех — это не следствие удачи, а следствие моего постоянства в действиях. (Эсти Лаудер)
  415. Провести всю свою жизнь в страхе, так и не осуществив ни одной мечты, — вот что жестоко. Работать в поте лица за деньги и думать, что они позволят купить вещи, которые сделают вас счастливыми, — вот что страшно. (Роберт Т. Кийосаки)
  416. Каждый успешный человек, кто добился чего-то значительного, прекрасно знает одно волшебное правило: в любой трудности или проблеме заложены семена равнозначной или даже гораздо большей пользы. (Уоррен Клемент-Стоун)
  417. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь…Если нет ветра, беритесь за весла. (Латинская поговорка)
  418. Ты должен быть самым сильным, когда чувствуешь себя самым слабым. Осуществите свои собственные мечты, или кто-то другой наймет вас, чтобы вы осуществили его мечты. (Фаррах Грей)
  419. Забудьте ошибки. Забудьте неудачу. Забудьте всё, кроме того, что вы собираетесь делать сейчас и делайте. (Далай Лама)
  420. Страсть — ключ к мотивации, но только решимость и готовность к безжалостной погоне за своей целью позволит вам достичь успеха, к которому вы стремитесь. (Марио Андретти)
  421. Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (Мах

что это такое и 5 идей как ее вернуть

Иногда даже жизнерадостным людям нужна мотивация к жизни. Так происходит из-за неблагоприятных внешних обстоятельств, либо внутренних личностных противоречий. Человек осознает несостоятельность своих предыдущих жизненных убеждений и оказывается в тупике. Что делать в этой ситуации? Как распознать кризис до его наступления? Каким образом можно вернуть интерес к жизни, если он утрачен? Есть ли эффективные приемы, помогающие в этом? На что стоит обратить внимание, пытаясь помочь другому или самому себе? Рассмотрим эту жизненно важную тему.

Что такое мотивация к жизни?

Вопрос жизни и смерти волнует человека с древности. Зачем люди живут? По какой причине они рождаются в этом мире? Что заставляет их преодолевать трудности и двигаться вперед? Одна из основных причин – мотивация к жизни. С биологической точки зрения она зарождается на генетическом уровне, формируя стремление к продолжению рода. Это обуславливает преемственность поколений и выживаемость биологического вида. Но одной этой причины явно недостаточно. Ведь человек – явление биосоциальное. Значит, на него влияют и другие законы, помимо эволюционных.

Мотивация жизни зависит не только от желания размножаться. По мнению американского ученого Абрахама Маслоу, природные желания занимают самый низкий уровень в иерархии потребностей. Выше находятся признание, дружба, профессиональные достижения, личный рост и развитие, творческие успехи, духовное совершенствование. Именно они мотивируют личность к активности. Сбой на любом из этих уровней приводит к снижению или потере мотивации к жизни. О том, как это происходит, поговорим дальше.

Причины потери.

Это деструктивное явление может развиться на основании разных причин, от весомых до практически надуманных. Все определяет мировоззрение человека, его система жизненных ценностей. К основным причинам, из-за которых пропадает мотивация для жизни, относятся:

1. Неправильное воспитание.

Большинство психологических проблем, преследующих взрослого человека, появляются еще в детские годы. Всему виной неправильное воспитание, которое формирует ошибочные представления о жизни. Безусловно, родители делают это не специально, а потому, что и сами когда-то воспитывались неправильно. Довольно ярко эту ситуацию описано в книге Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа». Проходит время, жизнь вносит коррективы, и человек начинает понимать, что его мировоззрение ошибочно. Это выбивает почву из-под его ног. Становится необходима мотивация к жизни, чтобы найти силы проанализировать и применить новый опыт.

Пройти тест на характер человека

2. Завышенные требования.

Также, распространенная причина утраты жизненной мотивации – чрезмерно завышенные требования к самому себе. Очень часто они возникают, опять же, по причине неправильного воспитания. Например, юный спортсмен, который достаточно убедительно выигрывает на областных соревнованиях, в один «прекрасный» момент решает, что может стать первым и на международном уровне. Возможно, в этом заблуждении «помог» тренер или родители. Но золотая медаль не покоряется ему даже на чемпионатах страны. Постепенно парень теряет смысл происходящего и ощущает апатию. Если бы он реально оценивал свои силы, то вовремя бы понял предел своих возможностей и переключился на другой вид деятельности, где, возможно, добился большего успеха.

3. Лень, инертность, безынициативность.

Излишняя пассивность ничуть не лучше самоуверенности. Инертные люди редко ощущают яркие эмоции, а потому чаще подвержены ощущению «внутренней пустоты». Проходят годы, они ничего не добиваются, оставаясь позади сверстников. Со временем у этих людей возникает ощущение собственной несостоятельности, их ничего не радует, мотивация к жизни пропадает. Это бывает обусловлено как неправильным воспитанием, так и особенностями психики, что свойственно, например, меланхоликам, пессимистам или флегматикам.

4. Непредвиденные обстоятельства.

Даже активные и целеустремленные люди могут порой терять мотивацию к жизни, если обстоятельства оказываются сильнее них. Например, владелец гостиницы, всю жизнь занимающийся развитием своего бизнеса, может надолго впасть в депрессию, если в результате стихийного бедствия здание будет разрушено. Конечно, сильная личность сможет морально восстановиться и продолжить свое дело, либо заняться чем-то новым, но на это уйдет время и потребуется помощь близких.

5. Переоценка ценностей.

Неправильные жизненные установки уводят человека с истинного пути, подвергая его опасности в один «прекрасный» момент осознать всю ошибочность своих суждений. Допустим, кто-то решил посвятить всего себя работе и стал настоящим трудоголиком. Прошли годы, и этот человек почувствовал себя одиноким, потому что жертвовал отношениями ради карьеры. Он утратил мотивацию к жизни, поскольку все его достижения оказались не тем, к чему он действительно стремился. Он хотел стать богатым, чтобы его будущая семья ни в чем не нуждалась. Так и получилось, только без семьи. Этот нюанс перечеркнул всю радость от успешной карьеры.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Как вернуть мотивацию к жизни?

А теперь рассмотрим эффективные методы, помогающие вдохновить себя и других людей на активную жизненную позицию. Прежде всего, необходимо понять, с чем связана потребность мотивации к жизни. Основные причины, по которым так происходит, мы перечислили ранее. Исходя из них, и будет строиться система возрождения личности.

1.

Если апатия вызвана неправильным воспитанием, то лучшее решение – взять ответственность за свою жизнь на самого себе. Это называется проактивностью, когда человек перестает плыть по течению. Менять глубинные установки в психике сложно, но если ощущается необходимость этого, то начинать все равно придется. Чем раньше это сделать, тем лучше. Часто говорят о важности самовоспитания, когда люди начинают воспитывать себя сами. Это актуально в тех случаях, когда домашнее или школьное воспитание оказалось неправильным.

2.

Когда мотивация к жизни потеряна из-за чрезмерно завышенной планки, стоит на время взять паузу и «перезагрузиться». Желательно проанализировать самого себя, понять свои сильные и слабые стороны. Если мечта недостижима, лучше от нее отказаться, сменив вектор движения, либо снизить требования.

Например, бронзовая медаль на Олимпийских играх – серьезное достижение для любого спортсмена. Но даже она станет провалом, если человек настроил себя исключительно на «золото». То, что для одного будет триумфом, для другого окажется крахом. Все зависит от «планки» и реальных возможностей ее преодолеть. С одной стороны, всегда нужно стремиться к лучшему, но с другой – не следует безосновательно завышать самооценку.

3.

Ленивые люди не так часто теряют мотивацию к жизни, по причине того, что им просто лень об этом думать. Но если «проблеск» активности все же пробьется через толстую «броню» пофигизма, то последствия для психики могут быть катастрофическими. Вчерашний лентяй с ужасом поймет, что прожил многие годы впустую.

Допустим, юноша, не отличавшийся активностью и трудолюбием, знакомится с девушкой, которая полна энергии и драйва. Он влюбляется, но осознает, что для взаимности ему не хватает таких же черт характера. Парень понимает, что вокруг много других претендентов, которые успешнее, чем он. Еще хуже, если это понимает девушка, выбирая других. Конечно, его мотивация к жизни снижается.

Что же делать в этой ситуации? Менять свое мышление и начинать активную жизнь. Возможно, это произойдет позже, чем у окружающих, зато произойдет. Все равно, нужно когда-нибудь начать. Возможно, увидев позитивные изменения, девушка пересмотрит свои взгляды и даст шанс этому юноше добиться ее расположения.

4.

Непредвиденные обстоятельства случаются регулярно. Стоит к этому привыкнуть. Чтобы не терять мотивацию к жизни из-за них, всегда следует располагать альтернативным вариантом, либо достаточным резервом внутренних сил, чтобы иметь возможность «перезагрузиться».

Например, из-за травмы перспективный борец не может продолжать соревновательную карьеру. Когда у него нет других интересов, кроме спорта, это может стать причиной затяжной депрессии. Если же человек имеет и другие увлечения, то такое развитие событий просто подтолкнет его к смене рода деятельности.

В отношениях ситуация аналогична. Допустим, девушку бросил парень. Если она «зациклена» на этом человеке, то расставание окажется для нее душевной травмой. При большей самодостаточности, ситуация также будет неприятной, но не вызовет апатии и стресса.

Не исключение и бизнес. Не зря существует поговорка «Нельзя хранить все яйца в одной корзине». Если предприниматель вкладывает все свои сбережения в одно направление, то, в случае провала, он оказывается банкротом. Конечно, это может подорвать жизненную мотивацию. Если же бизнесмен продумывал и параллельные варианты, то неудача в одном направлении станет для него стимулом активнее развивать другое.

5.

Еще один «подводный камень», который подстерегает практически каждого человека – переоценка жизненных ценностей. Мир развивается и вчерашняя правда не всегда оказывается приемлемой в новых условиях. Параллельно меняются сами люди, начиная по-новому воспринимать привычные вещи. Только открытое восприятие и незаангажированное мышление помогают сохранять мотивацию к жизни. Лучший союзник в этом – любознательность. Достаточно один час в день посвящать саморазвитию и изучению чего-то нового, чтобы легко принимать необходимость изменений. Ведь, только то, что кажется актуальным, не вызывает внутренних противоречий.

Мотивация к жизни – важный стимул для активности человека. Чем она мощнее, тем проще преодолевать трудности и добиваться успеха. Но по целому ряду причин может возникать апатия, которая негативно отображается на личности. Главный инструмент в борьбе с этим разрушительным явлением – тщательный самоанализ и детальный разбор ситуации, который связан с пониманием обстоятельств, принятием волевых решений и дальнейшей корректировкой поведения.

Пройти тест на уверенность в себе

Мотивирующие цитаты, фразы - Цитаты, афоризмы, высказывания, фразы, статусы в контакте

Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы.

Поделитесь с друзьями:

Если ты будешь колоть дрова сам, то согреешься ими дважды.

Генри Форд

Поделитесь с друзьями:

Пообещай себе проводить больше времени с теми, кто наполняет твою жизнь смыслом. Дорожи чудесными мгновениями, купайся в них. Делай то, что тебе всегда хотелось делать. Взберись на скалу, на которую ты мечтал взобраться, или научись играть на трубе. Танцуй в струях дождя или открой новое дело. Научись любить музыку, выучи еще один иностранный язык и снова зажги способность восхищаться, которой ты обладал в детстве. Не откладывай счастье ради достижений.

Робин Шарма

Поделитесь с друзьями:

Мне нравится сама идея: возможность вставать каждое утро и начать что угодно заново.

Кристин Армстронг

Поделитесь с друзьями:

Если возможности не стучатся в дверь, для начала сделайте эту дверь.

Поделитесь с друзьями:

Верьте в мечту, у нее есть приятная особенность — сбываться.

Поделитесь с друзьями:

Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым.

Поделитесь с друзьями:

Следуй своим путем, и не слушай никого, кто скажет будто ты что-то не можешь.

Поделитесь с друзьями:

История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые поверили в себя.

Поделитесь с друзьями:

Каждое утро, прежде чем подняться с кровати, скажите себе три раза: я верю, я действую, я побеждаю!

Поделитесь с друзьями:

В начале пути всё кажется безумно сложным. Ты понятия не имеешь, как сможешь с этим справиться. Всё ново и дико, но если это тот путь, который ты выбрал, всё обязательно получится.

Поделитесь с друзьями:

Желание добиться успеха без упорного труда, схоже с желанием снять урожай там, где вы не садили семена.

Поделитесь с друзьями:

Чтобы двигаться вперёд, вы должны верить в себя. Иметь веру в свои убеждения и смело выполнять эти убеждения.

Поделитесь с друзьями:

Ты возьмешь эту вершину, и плевать, что сломаны ноги.

"Шоу Трумана"

Поделитесь с друзьями:

- Где ваш поток возможностей? Он здесь, в мозгу… тут. И вы это сможете, вы сможете удивить. Всё зависит от вас самих.

Заплати другому

Поделитесь с друзьями:

Замахнись на невозможное. Перемахни несколько ступенек, раз уж по воле судьбы оказалась у подножия. Лезь вверх, пока не выдернули лестницу. Будет страшно, но не отступай.

Пауло Коэльо

Поделитесь с друзьями:

Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз!

Поделитесь с друзьями:

Завтра — твой шанс начать сначала.
Ты должен использовать его.

Поделитесь с друзьями:

Не торопитесь бросать то, что трудно. Через неделю это станет привычкой.

Поделитесь с друзьями:

Если ты чего-то хочешь ты обязан этого добиться, и плевать на все принципы, страхи и мнения других людей.

Поделитесь с друзьями:

Мы сами ставим цели перед собой. Мы сами определяем понятие успеха. Мы не выбираем жизненный старт, но можем выбрать, каким человеком хотим стать.

Питер Баффет

Поделитесь с друзьями:

Если жизнь бросила вас в нокдаун, помните: у вас есть 9 секунд, чтобы встать, отдышаться и двигаться дальше.

Поделитесь с друзьями:

Следуйте за своей мечтой, несмотря ни на что. Не зависимо от того старый ты или молодой, вы должны реализовать ваши самые смелые мечты. Это единственная причина существования на этой планете.

Поделитесь с друзьями:

Мы часто ссылаемся на судьбу, которая как будто бы что-то за нас решила, но правда в том, что мы сами выбираем, жить ли в мире иллюзий, рождённых нашими обидами и ошибками, или оставить прошлое и двигаться вперёд.

Поделитесь с друзьями:

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя… тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.

Хавьер Эрнандес

Поделитесь с друзьями:

Люди, неспособные мотивировать себя, должны довольствоваться посредственностью, независимо от того, насколько выразительны их прочие таланты. (Эндрю Карнеги)

Поделитесь с друзьями:

Жить надо сегодняшним днём. Здесь и сейчас. Уже через минуту можно упустить счастливый случай, который только что подвернулся. И всё. Больше он никогда не повторится. Так что живи и не бойся совершать ошибки.

Олег Рой (эссе)

Поделитесь с друзьями:

Как начнешь шевелиться, жизнь вокруг тебя тоже сдвинется с места.

Катрин Панколь, "Желтоглазый крокодил"

Поделитесь с друзьями:

Неудачи являются привилегией живых, а преодолевать их является привилегией мудрых.

Августо Кури. Покупатели мечты

Поделитесь с друзьями:

Много людей живет не живя, но только собираясь жить.

Белинский В.Г.

Поделитесь с друзьями:

- Жизнь иногда бьёт нас, это, конечно, очень неприятно, но придёт день, когда ты поймёшь, что ты не жертва, а боец, что справишься со всеми своими бедами.

Холм одного дерева

Поделитесь с друзьями:

Ты станешь в этой жизни сотым, как только отбросишь все то, что заставляет тебя хотеть быть первым.

Вуди Аллен

Поделитесь с друзьями:

Раздвигать силой мысли волны — это не чудо, это фокус, а вот мать-одиночка работающая на трех работах, чтобы прокормить четверых детей — вот это чудо. Вы люди часто забываете, что сила скрыта в вас самих.

Марио Пьюзо

Поделитесь с друзьями:

А в начале пути мало кто в нас верит, не правда ли?

Квентин Тарантино

Поделитесь с друзьями:

Мотивация в жизни человека, или мой маленький опыт (введение) / Хабр

Привет, Хабр. Привет, Хабровчане.

Тема этого поста фактически была высосана у меня из души, что называется «накипело и навалилось». Начитавшись на Хабре и IThappens разный статей, я задумался: «А что же у меня не так?» Вот люди пишут, о том, как они работают, какие у них забавные случаи бывали, кто чего понял, кто чего добился, кто переехал работать в другую страну. А что могу рассказать я? Ну да, были пару постов на IThappens о шаманизме про талисман из игрушки иммунитет, про домашний компьютер, который помер после того, как я передал его своему отцу в управление. А что еще?

Мне 24 года, чего я добился? Сам не знаю. Некоторые мои знакомые либо ровесники, либо старше на год, уже занимают должности IT директоров, начальников отделов, ведущие должности. У них жены, дети (не у всех конечно, но есть и такие). А я? Чем я отличаюсь от них?

Попытка проанализировать свою жизнь привели к неутешительным выводам. Что я имею? Работа системным администратором в малом бизнесе без какой либо перспективы на развитие, выражаясь по-русски — тупиковое место. Аспирантура не по профилю. Любимая девушка и друзья. А что дальше?

Ну хорошо, окончу я аспирантуру, мне будет 27 лет. И? Что теперь?

На что я трачу свою жизнь? Посидеть на работе, побадаться с пользователями, поехать к девушке и сидеть «тупить» в телевизор, попить пивка с друзьями, прогуляться с девушкой. Да, не спорю, это, конечно, прикольно, полезно (прогуляться по парку), но где развитие? Я боюсь, что и через 3 года, если ничего делать не начну, буду сидеть перед телевизором, наращивая живот и становиться классическим админом-эникещиком, с женой и двумя «спиногрызами». А дальше? Так и закончить? Нет, не знаю кого и как, а меня это не устраивает.

Давайте разберемся, что же нужно сделать, чтобы вырваться из этого положения?

Для начала, я думаю, надо определиться с ответами на два главных вопроса: «Что у меня есть сейчас на данный момент?» и «Чего у меня нет и чего бы мне хотелось?». Потом я все опишу подробнее.

Итак. Что у меня есть?

  • Работа, не ахти какая, но она есть;
  • Аспирантура (не профильная) и образование;
  • Девушка и друзья;
  • Стремление что-то изменить.

Супер. Вот мы определились. Предлагаю разобрать каждый пункт в отдельности. И понять что мне нравится и чего нет?

Работа

Да, если сравнивать ее с предыдущим местом, это просто замечательное место. Тут есть все, и финансы для развития ИТ, и время которое, можно тратить на себя, в плане самообразования, и платят тут на порядок выше, чем платили до этого. Но, то ли это место, в котором я хочу проработать и дальше? Что меня держит здесь? Я уверен многие задавались этим вопросом. А многие нашли этот ответ? Кроме, естественно, типичных ответов: «а вдруг не найду замену», «тут платят больше» ну и т.д. я думаю все читали статью «Топ-10 неубедительных причин держаться за плохую работу». У меня же эта причина определилась совсем вот недавно, что позволило окончательно убедиться в том, что и как необходимо делать для какого-то движения вперед.
Аспирантура и образование

Тут уж ничего не поделаешь, но учиться приходится, стремление к образованию последнее время у меня возродилось с необычайной силой. Последние 4 года я учился, как говорится, «из-под палки». Но в голове постоянно всплывают слова кого-то из моих родственников, о том, что люди либо учатся до определенного возраста, либо после. Видимо, судя по всему, я из тех кто учится после. Пусть тема моей диссертации и не профильная, но все равно связанна с ИТ (хоть и рассматривается с точки зрения экономики).

Забегая немного вперед, не могу не поделиться опытом своей еще школьной жизни. Когда я учился в 9-11 классах, взыграла лень. Погулять, попинать мячик, пройтись по району, все это было на много интереснее и увлекательнее, чем учиться, сидеть делать скучные, нужные уроки и считать огромные примеры по алгебре или физике (пусть это давалось легко и с интересом, но сами понимаете детство). Но как и большинство мальчишек, я очень хотел, чтобы отец мною гордился. Но как этого добиться? По великому закону подлости, отец заходил ко мне в комнату исключительно в те моменты, когда уроки уже были сделаны или был простой перерыв, и естественно, он видел, что я туплю в компьютер или просто плюю в потолок. На этой почве я получал огромную массу возмущения в свой адрес. Как это так? Сын инженера по добыче газа и конденсата (отец) и программиста ЭВМ (на языке ассемблер, это мать) приносит домой тройки по геометрии, иногда и по физике с алгеброй. Значит, исходя из наблюдений — не учится и не занимается. Особенно это обострилось в 11 классе, когда мне в открытую заявляли, что я никуда не поступлю, что я неуч, бездарь, ну и т.д. Но отец своего сына знает (пока эта наука для меня недоступна; тут, считаю, пока сам не попробуешь — не поймешь), определилось это когда я поступил сам на бюджет в московский институт стали и сплавов. Отец специально давил на меня, в то время когда я сам того не понимая, фырчал, что он не прав и исходя из обычного желания доказать (юношеский максимализм, тоже никто не отменял), что отец не прав, что он ошибается, что я смогу. В итоге это оказалось очень хорошей мотивацией. За один год я настолько «набил руку» на всевозможных задачках, что «щелкал их как семечки». Что в итоге получилось? Я — горд, что доказал отцу его ошибку. Отец — горд, что воспитал хорошего сына. Вот вам пример простейшей мотивации.

Девушка и друзья

Да, у меня есть любимый человек, она учится на PR специалиста и остался ей еще год. Как я думаю, мы не одиноки со своими проблемами взаимоотношений, то ругаемся, то миримся, то еще что, но мысли о том, что это тот самый, человечек с которым я хочу провести остаток своей (пока еще) никчемной жизни, толкают меня на какие-то действия. Вообще, проводя сравнительный анализ, основанный на наблюдениях, можно сделать вывод, что очень многие люди начинают добиваться каких-то успехов не просто так (ради себя), а ради будущего, ради семьи. Мой отец вдолбил в меня осознание того, что пока я не буду финансово обеспечен, пока я сам не встану на ноги и пока я не буду в состоянии прокормить себя, жену, детей. Задумываться об этом даже не надо, но если у меня есть в планах обзавестись семьей, продолжить свой род, то я, как мужчина, добытчик и будущий глава семьи, обязан: развиваться, работать, учиться, а не валяться на диване или пить бутылочку/две горюя и жалуясь на свою жизнь, в которой я ничего не могу поменять. Наличие в жизни человека, ради которого можно и главное хочется совершать какие-либо поступки, благоприятно способствуют личностному росту.

Так же наличие друзей, которые всячески поддерживают, я имею ввиду тех, с которыми не только можно пива выпить, но и поболтать о разном, поковыряться в гараже, а самое важное — обсудить планы на дальнейшую жизнь, поделиться эмоциями и мыслями.

Стремление что-то изменить

На мой взгляд, как только в жизни появляется это самое стремление, то сформулировать и поставить перед собой какую-то жизненную цель становится гораздо проще. Даже не знаю, что тут еще сказать можно.

С тем, что мы имеем, разобрались. Теперь пора определиться с тем, чего же у нас нет, но нам бы этого хотелось?

  • жизненной цели;
  • всякие материальные блага придуманные человечеством;
  • счастья и идиллии;
  • финансовой стабильности;
  • самостоятельности и уверености в завтрашнем дне;
  • стабильной работы на которую будешь идти с любовью.
Жизненные цели

Зачем они нужны? У каждого наверняка собственные соображения на эту тему, но я постараюсь в дальнейшем раскрыть, что эти самые цели нам несут. А как пример могу привести такую ситуацию:
Я получал высшее образование 8 лет, да гордиться нечем, поменял 3 вуза, но в итоге я его получил и как говорится «слава богу». Но, меня на протяжении всех 8 лет обучения преследовала цель «Корочка нужна! Корочка важна» и чтобы не происходило, я не бросал попыток ее получить. А почему? Потому что стояла цель и годами вбитая мысль: «Без диплома будет труднее чем с ним!» Со временем я конечно поставил под сомнение это мнение, но решил не рисковать. И все. Цель достигнута, цели больше нет. Что делать? Чем заниматься? Примерно с апреля я метался в мыслях: «А что теперь? Что делать? Куда идти?» Ответы на эти вопросы оказались гораздо более простыми чем я мог себе это представлять.
Всякие материальные блага

Да, человечество создало себе очень много всяких прелестей. Это и умные дома, автомобили, огромные телевизоры с качественной цветопередачей, смартфоны стоимостью как мощный компьютер и прочее. И все это притягивает людей. Один мой знакомый бежит за современными дорогими гаджетами просто потому, что это статус и высшее общество заметив тебя с «раскладушкой от самсунга» не примет как равного. На мой же взгляд, все это предрассудки. Я уверен, что многие из нас мечтают о дорогой машине, золотом айфоне и квартире в центре Москвы, поближе к работе.
Счастье и идиллия

Тут я считаю что описывать что-то не надо, очевидно, что без счастья идиллии не добиться. Да и вообще, если человек несчастен, то у него или появляется стимул стать счастливым или же на оборот руки все сильнее опускаются.
Финансовая стабильность

Так сложилось, что когда я был маленьким, отец работал начальником фирмы, и по факту мы не сильно-то и задумывались о том, что денег может не хватать, но белая полоса часто сменяется черной. Так и произошло с нами. В итоге мы начали экономить на всем. И тогда я понял, будучи еще маленьким ребенком, что я в будущем буду делать все, чтобы не допустить ошибок которые допускал отец. Нет, я не говорю, что мой отец плохой, ни в коем случае, всем нам свойственны ошибки. Но главное, как мы эти ошибки воспринимаем? Обвиняем человека их допустившего? Или «Мотаем себе на ус» — как не надо поступать?
Самостоятельность и уверенность в завтрашнем дне

Что я могу дать сейчас окружающим? Мою поддержку и всяческую помощь. А что я могу дать своему любимому человеку? Или своей матери? Вот тут уже встает вопрос: а правда, что же я могу им дать? Эта тема настолько обширна, что по ней я хотел бы написать отдельную статью.
Вы готовы признаться сами себе в том, что завтра будет лучше, или без изменений? А хуже разве быть не может? Мир динамичен — все меняется. Эта динамика может затронуть любого. Можно оказаться не в том месте, не в то время и заполучить себе огромные проблемы. Не давно я посмотрел фильм «Счастливое число Слевина». В самом начале фильма показано, как главный герой оказался просто не там и не в то время и на какие последствия можно нарваться.

Поэтому всегда хочется, чтобы была уверенность в завтрашнем дне.

Итак. Разобравшись с этими вопросами, мы можем как минимум понять, чего мы хотим. Исходя из этого постараться сформулировать и поставить себе цель для выполнения.

Обычно человеком что-то движет, есть такое выражение: «просто так и мухи не летают!» Так же и с людьми. Я не знаю ни одного человека, который на вопрос «А зачем ты это делаешь?» ответил бы: «Да просто так!». Согласитесь, таких людей нету. У всех есть какая то конкретная цель, исходя из которой формируются поступки. Я, конечно же, не беру в расчет людей с расстройством психики и психическими заболеваниями, чьи поступки трудно объяснимы.

А какая цель есть у вас? Заслужить признания в каких-то делах, в науке? Заслужить уважение каких-то людей? Добиться семейного благополучия? Или еще какая? Предлагаю обсудить это в комментариях, с пояснениями, а что вы делаете для того, чтобы этой цели достичь?

Формирование цели, на мой взгляд, дело не из легких, потому что нужно учитывать несколько факторов, которые порой сами себя исключают. И если подойти к этому осмысленно, а не так, что «А пойдука я в бухгалтера!» И встает вопрос, почему человек, изучающий программирование, работающий системным администратором, внезапно ушел в бухгалтерию? Не просто же так?

Для формирования жизненной цели, нам потребуется:

  • точное осознание когда, в какие временные промежутки мы хотим эту цель достичь;
  • зачем нам это надо?
  • Что мы получим когда мы достигнем этой цели?
  • сформировать ключевые точки, в которых проводить анализ того что было сделано и что еще предстоит, а так же определить задачи которые должны быть точно реализованы в этих точках

В какие рамки мы укладываемся? Тут нужно точно понимать, что неосуществимых дел не бывает. Если вы хотите поставить себе цель изобретения вечного двигателя, то вы точно положите на это всю свою жизнь, и если не изобретете, то как минимум создадите огромную теоретическую и практическую базу для ваших потомков. Поэтому прыгать выше своей головы я не советую. Необходимо твердо решить и взвесить все «за» и все «против». На примере разберу свою поставленную цель. Сроки, считаю, вынес даже большие, но зато у меня есть запас. К 33 годам, плюс/минус год, я хочу занять должность ИТ директора, заниматься интересным мне делом, работать в крупной фирме и работать на благо людей.

Почему именно такая цель? А как же там семейное благополучие, финансовая стабильность, материальные блага? Я старался выстроить цепочку своих желаний так, чтобы у меня все звенья были взаимосвязаны. Т.к. для меня работа, финансовая стабильность и семейное благополучие взаимно связанны и неразрывны, то и цели я выстраивал именно таким образом, чтобы успевать развиваться во всех направлениях. Чтобы не было ущерба в том или ином направлении. Все взвесив, я пришел к выводу, что 10 лет для достижения всех поставленных перед собой задач более чем достаточно, я бы даже сказал с избытком, но разве не будет приятно, если я достигну этого не за 10, а за 8 лет? Я думаю, что мне будет гораздо приятнее осознавать, что я опередил свой же собственный график, а значит, я действительно хочу этого и все время, и все силы потраченные на достижение этого, были не напрасны.

Для определения времени необходимого на достижение нашей цели, нужно взвесить все необходимые данные, от которых зависит успешность реализации.

  • Необходимо ли изучать что-то новое? К примеру, если вы хотите построить дом, но никогда прежде не держали в руках молотка, то естественно вам необходимо будет потратить время на собственное обучение.
  • Необходимо определить все возможные риски, а так же постараться предугадать большинство проблем, с которыми мы можем столкнуться.
  • Определить сколько времени в день мы будем тратить на решение поставленных задач. Если нам необходимо что-то учить сколько времени мы будем уделять этому? Час, два, а может все три?

Когда это все будет просчитано мы приблизимся к примерному сроку решения.

Необходимо понять, а зачем нам это надо? Вот мы посчитали сколько времени, сил и возможно своих денег мы потратим. Зачем это делается? Для достижения личностного счастья, или признания, или еще по какой-либо причине? Понимание причины поступков всегда приводят к действенному результату. Если человек не понимает, зачем он делает ту или иную работу, у человека пропадает: 1) интерес к выполнению этой работы, 2) пропадает желание эту самую работу выполнять.

В итоге мы получаем недоделанный, либо очень плохо сделанный продукт и массу сожалений, разочарований и возможную депрессию. Подумайте, очень хорошо, зачем вы ставите перед собой такую задачу. И самое важное, если ставить цель, что вы хотите жить в загородном доме, постарайтесь ответить самому себе на вопрос «А чем загородный дом лучше квартиры?» Площадью? Ну накопите денег и купите себе 5-6 комнатную квартиру. Шашлыка хотите? Купите огромную квартиру на крыше высотки, выходите и жарьте шашлыки, дым будет идти наверх, а не вниз и соседям вы не помешаете, а так же чем выше, тем чище воздух. Постарайтесь сами себя отговорить от достижения поставленной цели. Если у вас получится, значит вы этого не хотите, а если не получится, вы только убедитесь в том, что вам это очень уж важно. Кстати, касается это не только работы или загородного дома. Во всех жизненных вопросах можно использовать этот метод.

Мы знаем примерное время на реализацию, мы твердо уверенны, что знаем, зачем мы это делаем. Переходим, на мой взгляд, к самому интересному вопросу. А что же мы получим, когда достигнем цели? Во-первых, необходимо постараться представить себя через 5 — 10 лет. Просто прикрыть глаза и представить. Все ли вас устраивает? Это правда то, к чему вы стремились? Если да — поздравляю. Если нет — ищите, что привело вас к неверному результату.

Преступаем к последнему пункту. Намечаем себе ключевые точки, как я их называю. Это означает, что нам нужно наметить себе какой-то план, по которому мы будем двигаться. Мы знаем примерное время на реализацию, мы знаем, зачем нам это нужно и мы уверенны, что если мы это сделаем, то нам станет лучше. Но как этого достичь? Я, столкнувшись с этим вопросом, долго думал. Ну и с чего же мне начать? Метавшись из крайности в крайность, я определил, что если выполнять все хаотично, никогда мы не уложимся в установленные сроки. Для этого я взял календарь и подумал, что мне нужно в первую очередь? Правильно — выплатить долги, чтобы мое прошлое не тянуло меня обратно. Посчитав, сколько получаю и сколько трачу, а главное на что трачу, я смог определить, сколько денег могу по максимуму отдавать банку, а сколько по минимуму мне необходимо оставить, чтобы не помереть с голода. Посчитав, сколько времени при таком раскладе я буду выплачивать, получилось на удивление не так уж и долго. Я обвел дату в календаре, пометив тем самым, что этого числа я вношу последний рубль и достигаю контрольной точки. Далее лучше всего наметить все контрольные точки вашего пути, а при достижении новой КТ вполне можно и пересмотреть сроки следующей. Таким образом, вы сможете проводить анализ, сколько времени у вас заняло достижение этой КТ, как вы расходуете свои силы. Вы сможете посмотреть на свои собственные изменения. Еще можете вести дневник, чтобы анализ был наиболее прозрачным и при достижении новых КТ вы могли наглядно увидеть, что было сделано, а что нет.

Вот. Теперь, мы с уверенностью можем сказать, что мы поставили себе жизненную цель. Она не обязательно может быть одна. Их может быть и две, и три, а еще они могут содержать в себе цепочку из других целей, как это вышло у меня.

Возможно вы сейчас прочитали это и задались очередным вопросом: «А причем здесь мотивация и где конкретный пример того, что это все работает?»

Конкретного примера дать пока не могу, потому что сам только закончил с формированием своего дальнейшего пути. И так как я стою сейчас на самом начале, решил с вами поделиться своим опытом начинания, формулировки и постановки задач, необходимых для достижения заветной цели.

В самом начале я отвечал перед вами на вопросы: «А что имею?», «А что хочу?». И разбирал каждое по пунктам. Мой собственный опыт заключается в том, что совсем недавно я встретился с друзьями, которых давно не видел. Все они занимают, на мой взгляд, неплохие должности и вроде бы даже всем довольны. Потом меня накрыла череда депрессий. А почему я ругаюсь с девушкой? А почему у меня нет денег? А почему я не могу получить права на машину? И постоянно возникало это вечное «почему?». Так сложилось, что девушка уехала к бабушке с дедушкой на лето, и у меня появилось время, чтобы разобраться в себе. Что же я делаю не так? Почему я не могу добиться того счастья, о котором мечтаю?
Посидев пару дней в поисках ответов, я наткнулся на статьи на хабре:

Основной эффект на меня произвела статья «Как стать системным администратором», именно 4-я часть, т.к. в ней было рассмотрено дальнейшие пути системного администратора. И тогда я понял, что же меня так сильно угнетало.

Я сел и разобрал все свои трудности и проблемы по пунктам: (чуть позже планирую написать на эти темы, естественно — с точки зрения IT-шника):

  • работа, кем быть?
  • личная жизнь, как избежать ссор, взаимного недопонимания, как стать идеальной парой?
  • личный комфорт, что для него нужно?
  • макет идеального будущего, как построить?
  • где найти на все это время?

Очень, надеюсь, что цикл статей, к которому было написанно это введение, поможет также, как и мне помогает.

Все ваши вопросы и предложения прошу обсудить в комментариях.

внутренняя мотивация, и как её развить — Моноклер

Рубрики : Последние статьи, Психология

«Мотивация» – слово, которое звучит сегодня со всех сторон. Несмотря на прочную ассоциацию с малополезными тренингами личностного роста, на этом понятии «замешаны» многие наши решения и поступки. Более того, её присутствие/отсутствие, качество, сила могут говорить о нашем психологическом состоянии не меньше, чем другие поведенческие показатели. Разбираемся с клиническим психологом Владимиром Перебейносовым, где проходит граница между внешней и внутренней мотивацией, как внутренняя мотивация связана с нашей самоидентификацией и глубинными ценностями, почему их так сложно распознать, а, осознав, интегрировать в собственную жизнь и как медитация и психологическое сопровождение помогают находить, держать в фокусе внимания, поддерживать свои ценности и мотивацию и жить в согласии с ними.

«Стремитесь быть не самым успешным, а самым ценным»

Альберт Эйнштейн

Тема внутренней мотивации, критерии, определяющие её возникновение, сила мотивационных стремлений человека и возможность их пробуждения интересуют меня на протяжении длительного времени.

Мэт Фицжеральд в книге «Как сильно ты этого хочешь?» приводит исследования Якоба Ганевара, который пытался понять зависимость результата в марафоне от особенностей поставленной цели. И пришел к выводу, что наибольшего результата достигали спортсмены, мотивированные личными целями, такими как самореализация, самоутверждение в собственных глазах или даже поиск смысла жизни. Я подумал, что это очевидно, так как об этом говорят во многих книгах по саморазвитию, бизнесу и психологии. Однако несколько вопросов не давали мне покоя, я размышлял и не мог дать на них четкого ответа:

Где границы между внешней и внутренней мотивацией? И самое главное, от каких критериев зависит ее появление?

Фактически, любая мотивация является внутренней. Даже если мы делаем что-то только для того, чтобы не получить розги, мы делаем это, исходя из внутреннего переживания страха. Эдвард Деси смог примерно ответить на эти вопросы и выделил 3 основные потребности, удовлетворение которых влияет на силу внутренней мотивации:

— потребность в самодетерминации (или потребность в автономии), которая представляет собой стремление чувствовать себя инициатором собственных действий, самостоятельно контролировать своё поведение.

потребность в компетентности, под которой подразумевается желание субъекта достичь определённых внутренних и внешних результатов, стремление быть эффективным в чём-либо.

— потребность во взаимосвязи с другими людьми (relatedness need), которая обозначает стремление субъекта к установлению надёжных отношений, основанных на чувствах привязанности и принадлежности.

Однако, мне кажется, что вышеперечисленные потребности являются скорее тем, что поддерживает внутреннюю мотивацию, чем тем, что её создает.

По-настоящему создают внутреннюю мотивацию, придают человеку энергию и направленность, которая будет поддерживать его продолжительное время, – ценности и смыслы, которые человек вкладывает в свои действия.

Приведу пример. Известный психолог, философ, создатель логотерапии (метод психотерапии, основанный на анализе и поиске смыслов) Виктор Франкл, узник концлагеря, помогал другим людям, оказавшимся в жутких условиях, справиться с тем, что они переживают, и пытался придать им сил, будучи сам окруженный страданиями, смертью и голодом. Несомненно, он чувствовал глубокую взаимосвязь с другими людьми. Но была ли у него автономия в его действиях? Стремился ли он быть эффективным? Ответов на эти вопросы мы точно не знаем. Но, судя по его книгам и биографии, он видел глубочайшую ценность в человеческой взаимопомощи и взаимоподдержке и смысл в том, чтобы помогать другим выжить. Именно это зажигало огонь внутри него, который был в основе его активности. Вот как сам Франкл описывал свое положение в концлагере и условия работы:

«Так, я помню, как однажды утром шёл из лагеря, не способный больше терпеть голод, холод и боль в ступне, опухшей от водянки, обмороженной и гноящейся. Моё положение казалось мне безнадёжным. Затем я представил себя стоящим за кафедрой в большом, красивом, тёплом и светлом лекционном зале перед заинтересованной аудиторией, я читал лекцию на тему «Групповые психотерапевтические опыты в концентрационном лагере» и говорил обо всём, через что прошёл. Поверьте мне, в тот момент я не мог надеяться, что настанет тот день, когда мне действительно представится возможность прочесть такую лекцию» (В. Франкл, «Сказать жизни «Да!» Психолог в коцлагере»)

Получается, что ценность психологической работы и помощи + смысл направленности этой деятельности на людей и глубокое чувство причастности и взаимосвязи порождало у Виктора Франкла активность, практически не зависящую от внешних стимулов или условий:

«Что было делать? Мы должны были пробуждать волю к жизни, к продолжению существования, к тому, чтобы пережить заключение. Но в каждом случае мужество жить или усталость от жизни зависела исключительно от того, обладал ли человек верой в смысл жизни, в своей жизни. Девизом всей проводившейся в концлагере психотерапевтической работы могут служить слова Ницше: «Тот, кто знает, „зачем“ жить, преодолеет почти любое „как“».

Поэтому, как бы мы ни пытались уйти от обсуждения более глубоких и фундаментальных тем окружающей нас действительности, таких как смыслы и ценности, мы приходим к тому, что это основа наших действий, самореализации, мотивации и глубинной связи с другими людьми. Поэтому со своими частными клиентами и пациентами, попадающими в стационар, страдающими от различного рода трудностей с самореализацией, ощущения пустоты и одиночества, с теми, кто потерял мотивацию двигаться дальше, мы разбираем, живет ли человек, исходя из своих собственных ценностей, какие смыслы он вкладывает в себя и собственную жизнь, в свои действия.

Тема движения очень важна. Мы постоянно и непрерывно движемся. Даже без активного деяния происходят процессы, постепенно продвигающие нас в том или ином направлении. Поэтому стоит понимать, что движение – это естественная и ненасыщаемая потребность, а значит, необходимо лишь её пробудить; она уже есть в нас. Эта идея дает надежду на то, чтобы найти внутренние стремления в человеке и в самом себе, когда кажется, что их уже не осталось.

Мы разбираем тему того, живет ли человек, исходя из своих собственных ценностей, какие смыслы он вкладывает в себя и собственную жизнь, в свои действия.

В своей психологической практике я сталкиваюсь с людьми, живущими внешними мотивационными стремлениями, а именно с тем, чего им хватает, как правило, примерно до 35-ти лет. После этого наступает момент кризиса. Тот, кто действительно останавливается, начинает переосмыслять ценности и вставать на новый путь своего развития, как правило, обладает внутренним ресурсом для этого, сложившимся на основе его воспитания и/или жизненного опыта; способен не уйти в деструкцию, а действительно столкнуться с пугающими и сложными переживаниями.


Читайте также Жизнестойкость: от чего она зависит и как её развить

И именно здесь я хочу отметить бесценную важность психологического и психотерапевтического сопровождения, которое способно удерживать человека от жестких провалов, помогать ему разобраться, увидеть надежду, дать опору и силы; направить энергию размышлений и возникающих чувств в действительно нужное русло.

Задание 1. Постарайтесь в полном одиночестве и придающем силы месте или в диалоге с чутким для вас человеком ответить на вопросы: Какие ценности вы видите и преследуете в собственной жизни? Что именно для вас имеет первостепенное значение? По ответам можно увидеть, живет ли человек осознанно или больше под влиянием социума или заложенных в него родительских установок. Про что эти ответы? Про ценности или больше про шаблоны и сферы жизни, которые почему-то должны быть удовлетворены и достигнуты; в которые по какой-то причине должны быть вложены силы. Поэтому необходимы ответы на вопросы: «Что именно я вижу ценного в этом мире для самого себя и других людей?  Что имеет для меня значение? В какие ценности я готов вкладывать силы и видеть, что это именно то, что мне нужно? Что наиболее важно и значимо в окружающем меня мире?» Если действительно найти ответы на эти вопросы, по-настоящему прислушиваясь к себе, и жить с ценностью этого, то придет ощущение наполненности жизни, её развития и значения.

Задание 2. Однако, далеко не всегда мы можем, осознав ценности, действительно начать путь в направлении попыток их привнести в свою жизнь. Например, я могу видеть ценность в глубоком общении и взаимодействии, однако ничего не делать для того, чтобы привнести это в свою жизнь. Здесь важно понятие «смысл». О понятии «личностного смысла» Леонтьев говорил как о субъективном значении данного объективного значения. Что по смыслу очень близко к понятию «ценности», которые, по определению того же Леонтьева, являются подлинно функционирующими имманентными регуляторами деятельности индивидов, воздействующими на поведение независимо от их воссоздания в сознании, не отвергающие существование не совпадающих с ними как по содержанию, так и по психологической натуре сознательных убеждений или представлений субъекта о своих ценностях.

Я понимаю смысл, в данном контексте, как направленность ценности. Например, я могу в полной мере осознавать ценность глубокого и искреннего общения или ценность взаимодействия с природой; однако ничего не делать для того, чтобы привнести это в свою жизнь. И дело не в лени.

То есть во втором задании необходимо оглянуться вокруг себя и ответить на вопрос: «Для чего мне привносить данную ценность? Куда я хочу / могу / должен её направить?». Например, я могу осознать, что моя ценность глубокого и искреннего общения приносит мне и другим людям чувство удовлетворения и наполненности; тогда больше вероятности появления внутренней мотивации реализовывать свою ценность для себя и других людей.

Задание 3. Самонастройка. Осознания мало. Для того чтобы жить в соответствии со своими ценностями и реализовывать их по средствам личностного смысла, необходимо также постоянно направлять себя, так скажем, «на волну», на которой мы будем плыть. Нам необходимо «настраивать» себя. Периодически вспоминать о своих ценностях, чтобы они были в фокусе внимания нашей жизненной направленности, чтобы мы руководили нашей жизнью, исходя из них. Когда мы отдаем пульт управления чему-либо вопреки нашей внутренней жизни, мы таим в себе неудовлетворенность, которая постепенно накапливается внутри в виде потери жизненной энергии, и живем не так, как нам хочется.

«Настраивать» себя можно абсолютно по-разному. Кому-то помогает нахождение наедине с природой, кому-то медитация, другим религия или эзотерические практики.

«Самонастройка» позволяет оставаться в ладу с собой и принимать жизненные неудачи, наблюдая, а не проваливаясь в них с головой. Вариантов настройки очень много.

И тогда нам нужно еще несколько составляющих, которые помогут поддерживать этот самый «настрой», а именно: регулярность и дисциплина.

Регулярность как постоянство не значит, что настройку обязательно проводить часто, но это нужно делать периодически. А дисциплина не означает плана и четко подобранного времени, но значит, что это необходимо делать, быть может, вопреки старахам и нежеланию. Дисциплина, в первую очередь, как возможность не поддаваться чувствам и идти вслед за принятым решением. Вслед за решением ежедневно напоминать себе о своих ценностях и спрашивать себя.

Здесь бы я хотел отдать свой голос за медитацию. И немного рассказать о её эффективности в процессе «самонастройки» с научной точки зрения.

При длительной практике медитации происходят различные процессы в головном мозге, но я бы хотел отметить тот, что развивается у людей, практикующих медитацию на протяжении длительного времени.

На первом этапе, когда происходит отвлечение, усиливается активность областей, образующих сеть пассивного режима работы мозга. Она объединяет такие области, как медиальная префронтальная зона коры, задняя поясная кора, предклинье, нижняя теменная долька и латеральная область височной коры. Известно, что данные структуры активны в то время, когда мы «витаем в облаках». Они играют ведущую роль в создании и поддержании внутренней модели мира, основанной на долговременной памяти о себе и окружающих.

На втором этапе, когда осознается отвлечение, активируются другие участки мозга — передняя часть островка и передняя поясная кора (структуры образуют сеть, отвечающую за познавательные и эмоциональные функции). Эти области связаны с субъективно воспринимаемыми чувствами, которые могут, например, способствовать отвлечению во время выполнения задания. Предполагается, что они играют ключевую роль в выявлении новых событий и переключении между разными сетями нейронов во время медитации. Например, они могут вывести мозг из пассивного режима работы.

На третьем этапе вовлекаются дополнительные области, в том числе дорсолатеральная префронтальная кора и нижнелатеральная часть теменной доли, которые возвращают внимание, «отцепляя» его от отвлекающего стимула.

И, наконец, на последнем, четвёртом этапе сохраняется высокий уровень активности в дорсолатеральной префронтальной коре, что позволяет удерживать внимание медитирующего на заданной цели, например, на дыхании.


Читайте также
— Влияние медитации на мозг: миф или реальность?
— «Измененные черты характера»: как медитация меняет наш разум, мозг и тело

Другими словами, данные показатели говорят о том, что при длительном занятии медитативными практиками мы способны сохранять, направлять и удерживать внимание, нашу концентрацию на чем-то для нас важном и необходимом, а следовательно, научиться настраивать себя и постепенно строить внешнюю жизнь, исходя из своих внутренних ценностей. То есть формируются процессы, которые автоматически способны «настраивать» нас на что-то по-настоящему ценное и важное для нас.

Подводя итоги, я бы сказал о том, что для развития внутренней мотивации необходима, с одной стороны, внутренняя работа (в виде диалога с самим собой, осознания, поиска смыслов, регулярности и дисциплины, поиска ориентиров, общения и коммуникации, психотерапии и т.д.), а с другой стороны, недеяние как процесс самонастройки, наблюдения и спокойного пребывания.

Спасибо за внимание! Буду рад вашим отзывам и комментариям (страница автора в Instagram  — @Vladimir.psychology. — Прим. ред.).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

Лучшие каналы YouTube для самосовершенствования и мотивации

В стремлении к самосовершенствованию вы часто будете нуждаться в вдохновении. Раньше книги по саморазвитию были популярным ресурсом для всех, но в наши дни лучшую мотивацию можно получить от каналов YouTube.

Одно дело - понять правду о зрелости и взрослой жизни и обнаружить предупреждающие знаки, которые необходимы, чтобы стать взрослым.Другое дело привести их в действие.

Некоторые из них объясняют психологические концепции, в то время как другие подбадривают вас мотивационными речами.Все, что вам нужно для личного развития, вы можете получить на лучших каналах YouTube для самопомощи ниже.

Всего подписались: 22.8+ миллионов

TED Talks охватывает практически все, от социальных изменений до социальных сетей.Вы можете найти множество видеороликов о самопомощи на этом международном канале YouTube. На каждом уроке ведущие добавляют личные анекдоты, чтобы обосновать свои учения на практике.

Для начала ознакомьтесь с «Моей философией счастливой жизни» или «Искусство отпустить».

Общее количество подписчиков: 6.27+ миллионов

Название этого канала говорит само за себя.Есть целый ряд вдохновляющих разговоров, направленных на то, чтобы побудить вас к действию. Посмотрите видеоролики, такие как Never Lazy Again, Start Your Day Right и Winner's Mindset, чтобы ознакомиться с тем, что предлагается.

Элегантный и единый стиль Be Inspired делает его одним из лучших каналов YouTube для надежной мотивации.

Общее количество подписчиков: 5.24+ миллиона

Образование не должно прекращаться, когда вы покидаете школу.Этот канал YouTube посвящен непрерывным урокам по всем важным сферам жизни. Узнайте об отношениях, социальной философии, самопомощи и многом другом.

Посмотрите эти видео о том, как бороться с тревогой, помогать окружающим или упрощать свою жизнь.

Всего подписались: 2.7+ миллионов

Big Think - это распространение интересных идей от великих мыслителей.Послушайте таких экспертов, как Майкл Пуэтт, Билл Най и Нил де Грасс Тайсон, и они поделятся своими идеями, которые расширят ваш кругозор и помогут сделать жизнь лучше.

Вот несколько лучших вариантов, которые мы выбрали для вас:

Всего подписались: 2.45+ миллионов

На этом канале YouTube есть одни из лучших мотивационных видео для накачивания.Смотрите все: от трехминутных мотивационных всплесков до 20-минутных выступлений. Вы даже можете найти плейлисты с музыкой для саморазвития.

Почему бы не использовать эту мотивацию для постановки задач самосовершенствования?

Всего подписались: 2.33+ миллиона

Мэтт Д'Авелла - режиссер-минималист.Его канал на YouTube полон видео, которые помогут вам лучше контролировать свою жизнь. Как и следовало ожидать от режиссера, каждое видео красиво снято и отредактировано, поэтому смотреть работы Д'Авеллы - одно удовольствие.

Узнайте, как перестать откладывать на потом, сохранить привычки или просыпаться в одно и то же время каждый день.Д'Авелла также проводит серию 30-дневных экспериментов, на которые стоит посмотреть.

Всего подписались: 1.96+ миллионов

«Таблетка улучшения» выпускает анимированные уроки, которые помогут вам улучшить свою жизнь самыми разными способами.Работайте над избавлением от зависимостей, преодолением страха и мотивацией. Эти видеоролики обычно продолжаются менее 10 минут, что позволяет легко втиснуть их в плотный график.

Вы можете пройти ряд различных курсов, написанных с помощью Improvement Pill, или вместо этого погрузиться в разовые уроки.

Всего подписались: 1.73+ миллиона

Когда-то этот канал на YouTube носил название CollegeInfoGeek.Теперь, когда был произведен ребрендинг, Томас Франк по-прежнему занимается созданием лучших видео на YouTube по саморазвитию.

Среди прочего, Фрэнк учит методам обучения, отслеживанию привычек и продуктивным распорядкам.В его видео на YouTube есть все, что нужно для позитивных изменений.

Если вам это нравится, вы также должны проверить эти бесплатные ресурсы, которые помогут преодолеть выгорание на работе.

Всего подписались: 1.43+ миллиона

Мотивация Madness загружает часы вдохновляющих речей успешных деятелей.Посмотрите их, чтобы узнать, почему один процент преуспевает, или научитесь правильному мышлению для внутреннего счастья.

Многие из этих речей, как и жизненный совет Дензела Вашингтона, происходят на выпускных церемониях.Но вы можете извлечь уроки из этих видео, где бы вы ни находились.

Всего подписались: 1.16+ миллионов

У большинства из нас нет времени читать все лучшие книги по самосовершенствованию:

Эти книги, вероятно, навсегда останутся в вашем списке для чтения.Но Fight Mediocrity создает анимированные резюме, так что вы можете понять суть за считанные минуты.

Наряду с краткими содержаниями популярных книг есть также выступления таких вдохновляющих людей, как Илон Маск или Арнольд Шварценеггер.

Всего подписались: 1.08+ миллионов

Absolute Motivation оправдывает свое название, предоставляя, казалось бы, бесконечный источник мотивационных видео на YouTube.Здесь есть настоящие жемчужины, такие как «Психология великих», «Что все это значит» и «Почему вы не счастливы».

Сделайте себе одолжение и обдумывайте послание после каждого видео.Если вам нужна мотивация за десять минут или меньше, это один из лучших каналов YouTube.

Общее количество подписчиков: 995 000+

Эрик Томас - мотивирующий оратор, педагог, проповедник, подкастер и предприниматель.Его мотивационные видеоролики на YouTube помогут вам развить мышление, необходимое для эффективного самопомощи.

Если вы не возражаете против вдохновленного верой взгляда Томаса на личное развитие, этот канал - отличный ресурс.Особо популярные видео включают "Вы должны перед вами или подтверждаете свои цели".

Общее количество подписчиков: 931 000+

Многие видео с сайта Actualized.org длится почти час, как «Одно простое правило для улучшения жизни», «Минимализм образа жизни» и «Сила отпустить». Вы можете разделить их на более короткие части, но на них стоит выделить время.

Этот канал YouTube призван помочь вам овладеть психологией и улучшить свою жизнь.Он охватывает широкий спектр концепций личного развития (с некоторой долей ненормативной лексики).

Общее количество подписчиков: 288000+

Благодаря постоянно растущему количеству мотивационных видео на этом канале YouTube всегда есть что посмотреть.Особенно, если вам нужно вдохновение.

Посмотрите видео, которые побуждают вас быть добрее, найти лучшее направление в жизни и принять то, кем вы являетесь.Некоторые из них дрянные, но они обычно работают лучше всего!

Быть вдохновленным!

Работа над самосовершенствованием должна быть намного проще с видео на этих каналах.Вы можете найти бесконечный запас уроков самопомощи или мотивационных речей на YouTube.

Но для самопомощи не обязательно использовать YouTube.

Хотите ли вы научиться управлять финансами, вкладывать творческий потенциал в свою жизнь или найти здоровые отношения, существует множество сайтов с серьезными жизненными советами, которые также помогут вам в этом.

5 лучших пользовательских прошивок для Android, которые все еще стоит попробовать

Хотите установить новую версию Android на свой телефон? Вот лучшие пользовательские прошивки для Android, которые вы можете попробовать сегодня.

Об авторе Дэн Хелер (Опубликовано 164 статей)

Дэн пишет учебные пособия и руководства по устранению неполадок, чтобы помочь людям максимально эффективно использовать свои технологии.Прежде чем стать писателем, он получил степень бакалавра в области звуковых технологий, руководил ремонтом в Apple Store и даже преподавал английский язык в Китае.

Ещё от Dan Helyer
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Лучшая цена, это жизненная мотивация - Отличные предложения по этой жизненной мотивации от глобальных продавцов, это жизненная мотивация

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место, потому что это жизненная мотивация. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях.Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот топ, это жизненная мотивация, вскоре станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что получили мотивацию «Это жизнь» на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в том, что это жизненная мотивация, и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress - отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, мы думаем, вы согласитесь, что вы получите this is life motivation по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

180 мотивационных цитат, которые заставят вас преуспеть

Вот 180 лучших мотивационных цитат, которые я смог найти.Надеюсь, вы найдете слова и мотивацию, которые вам нужны на этот день. Наслаждайтесь!

Препятствия - цена величия. Робин Шарма

Вопрос не в том, кто делает, чтобы позволить мне, а в том, кто меня остановит. Айн Рэнд

Меня не было там, чтобы соревноваться. Я был там, чтобы побеждать. Арнольд Шварценеггер

Кто-то однажды сказал мне, что рост и комфорт несовместимы. Джинни Рометти

Вся сила внутри вас.Ты можешь делать что угодно. Свами Вивекананда

Место между вашей зоной комфорта и вашей мечтой - это место, где протекает жизнь. Хелен Келлер


Перестань ныть, начни шлифовать. Эрик Томас

Все, что вы когда-либо хотели, находится по ту сторону страха. Джордж Аддер

Чтобы быть звездой, вы должны сиять своим собственным светом, идти своим путем и не беспокоиться о темноте, потому что именно тогда звезды сияют ярче всего.Наполеон Хилл

Никогда не наклоняйте голову. Держи это высоко. Смотрите миру прямо в глаза. Хелен Келлер

Я не боюсь… Я рождена для этого. Жанна д'Арк

Каждый удар приближает меня к следующему хоумрану. Бейб Рут

Работай усердно, будь добрым, и произойдут удивительные вещи. Конан О’Брайен


То, что вы хотите, существует.Не соглашайтесь, пока не получите это. Джей Шетти

«Нет» просто означает начать заново на один уровень выше. Питер Диамандис

Меня учили, что путь прогресса не был ни быстрым, ни легким. Мария Кюри

Те, кто действительно чего-то хочет, будут пытаться, пока не умрут. Максим Лагасе

Всегда спрашивайте себя, приближает ли то, что вы делаете сегодня, вас к тому, чего вы хотите быть завтра.Пауло Коэльо

Не беспокойтесь о том, чтобы хорошо выглядеть - беспокойтесь о достижении своих целей. Рэй Далио

Делайте то, что вы должны делать, пока вы не сможете делать то, что хотите. Опра Уинфри

См. Также: цитаты о тяжелой работе, цитаты о мотивации в понедельник, цитаты об изменении

Загрузите бесплатный файл pdf

Видео с мотивационными цитатами

Перейти к содержанию

26 Мотивационных и вдохновляющих цитат (Стив Джобс, Али, Эдисон , Безос и др.)

Лучшие мотивационные цитаты

Перейти к содержанию

Насколько сильно вы этого хотите? Гари Вайнерчук Щелкните, чтобы написать твит

Если вы вчера упали, встаньте сегодня. Герберт Уэллс

Семь раз упади, восемь встань. Японская пословица

Единственный человек, которым вам суждено стать, - это тот, кем вы решили быть. Ральф Уолдо Эмерсон

Кровь, пот и уважение.Первые два вы дадите. Последний заработок. Дуэйн Джонсон (Скала)

Соответствие ни к чему не приведет. Нил Штраус. Щелкните, чтобы написать твит.

Будьте настолько хороши, что они не смогут вас игнорировать. Стив Мартин

Покажи миру, сколько ты будешь бороться за круг победителей. Пэт Райли

Все, что вы можете вообразить, реально. Пабло Пикассо

Действие - настоящая мера интеллекта. Наполеон Хилл Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Научитесь чувствовать себя комфортно в неудобном.Научитесь быть миролюбивым, не скучным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *