Как ублажают женщины себя: Как полюбить себя: 7 классных лайфхаков для мастурбации — Секс 18

Содержание

как женщине удовлетворить себя самой — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Знакомьтесь с интервью и Дай Бог, чтобы эта информация была ценной и полезной для Вас.

  1. Вопрос: Я никогда не слышала о методе распознавания плодности, расскажи пожалуйста основные моменты, что это за метод.

Алиса: Начнём с того, что проясним терминологию. Плодность - это способность к зачатию. У каждой женщины в её детородном цикле есть дни, когда их любовь с мужем может принести плод в виде ребёнка, а есть дни, когда она плод не приносит. У мужчины и женщины плодность разная. Мужчина плоден практически всегда: начиная с полового созревания и до глубокой старости. А женщина плодна только 12 часов в каждом менструальном цикле. Есть также совместная плодность супругов - это несколько дней до овуляции и те самые первые 12 часов жизни яйцеклетки. Совместная плодность супругов зависит от многих факторов, прежде всего от душевного и физического здоровья как мужчины, так и женщины.

Плодность есть - это факт. Когда она есть и какая - этому и призваны служить методы её распознавания.

Женщины и пары хотят распознать свою плодность для того, чтобы

- повысить свои шансы на зачатие

- регулировать промежутки между рождением детей

- наслаждаться открытой, естествественной близостью без контрацепции

- узнать состояние своего здоровья, почему не могут зачать или выносить

- чтобы восстановить здоровье после приёма гормональных контрацептивов

У вас может найтись своя причина.

В чём же заключается сам метод? Женщина ведёт наблюдения за изменениями в своём организме в течение менструального цикла, записывает и анализирует их. У всех женщин на планете есть три основных признака плодности. Благодаря самонаблюдению чётко видна взаимосвязь между тем, как меняется настроение и уровень гормонов в течение менструального цикла.

И конечно, прежде всего, наблюдения позволяют планировать зачатие. Представьте: муж ещё спит, а вы уже точно знаете, есть ли сегодня возможность забеременеть.

  1. Вопрос: Как этот метод может помочь женщинам, планирующим зачатие ребёнка?

Алиса: Самым непосредственным образом. В целом менструальном цикле пара плодна только около 100 часов. Поэтому уже сам факт, что жизнь зарождается - чудо. Метод позволяет точно определить самые плодные дни, в которые и нужно вступать в близость для зачатия. Пара не будет изнурять себя частым вступлением в близость, что зачастую отрицательно сказывается на возможностях зачать. Они смогут легко зачать, как это сделали мы.

Благодаря методу можно заранее подготовиться к тому, чтобы зачать и выносить здорового ребёнка. Желательно начинать такую подготовку как минимум за 6 циклов до предполагаемого зачатия. А до того момента откладывать, чтобы узнать состояние своего здоровья, своей плодности, скорректировать при необходимости питание и образ жизни, чтобы повысить свои шансы на зачатие.

  1. Вопрос:Может ли это помочь парам, которые испытывают трудности в зачатии?

Алиса: Однозначно, может. И помогает! Метод позволяет выявить причины, почему долгожданное зачатие не наступает. А выявив что не так, вы сможете это исправить. Сейчас создана целая индустрия ЭКО. И причём дорогостоящая. И далеко не всегда она приносит желаемый результат. А если приносит, то страдают дети, зачатые в пробирке: они не отличаются крепким здоровьем - это мягко сказано. Как заявил главный педиатр России Александр Баранов, 75% таких детей являются инвалидами. К тому же урон наносится и здоровью матери - они накачиваются огромными дозами гормонов. А причина, по которой трудности с зачатием были, с помощью ЭКО не решается. ЭКО - это ведь не лечение. Ребёнка, счастье нельзя купить за деньги.

Если вы не хотите «ходить по врачам», а хотите взять свою судьбу в свои руки, то ваш выбор - МРП. Всем, кто собирается на ЭКО, я рекомендую вначале попробовать МРП, а это значит инвестировать время, деньги и усилия в своё собственное здоровье. Вы сможете зачать естественно, сами! Зачать и родить здорового ребёнка, а на пути к этому заодно улучшите отношения с супругом, поправите своё здоровьё, станете более гармоничными.

  1. Вопрос:Каждая ли женщина может воспользоваться этим методом самостоятельно или же необходима помощь специалиста.

Алиса: Можно пользоваться им самостоятельно, можно прибегать к помощи специалиста. Но мой опыт показывает, что самому поначалу разобраться достаточно сложно. После двух циклов самостоятельного использования метода у меня было много белых пятен, поэтому я решила пройти обучение у лучших инструкторов МРП. Это стоило того! Третий цикл пронаблюдала уже более осознанно, стала понимать взаимосвязь признаков плодности, внешних обстоятельств и процессов внутри меня.

Более того, поняв, насколько эти знания ценны, я решила стать учителем МРП, чтобы принести пользу другим людям, передавая эти фундаментальные знания. И конечно, научу своих детей.

  1. Вопрос:Этот метод как-то помог тебе в твоей жизни. Поделись личным опытом.

Алиса: Метод помог мне на пути принятия себя как женщины. Я поняла, что раньше, до того, как я обрела знания о гормональной женской природе, я вообще не осознавала себя женщиной. А тут я словно пробудилась. И меня пронзило осознание, что мне как женщине никуда не уйти от предназначения быть женщиной и матерью. Дело в том, что в женском цикле в первую фазу действуют гормоны женственности, а во вторую - после выхода яйцеклетки - гормоны материнства. И они колоссальным образом влияют на женщин и определяют наше поведение. Поняв и приняв свою цикличную женскую природу, я смогла стать более гармоничной в жизни.

Благодаря этому методу мы выбрали оптимальный момент для зачатия ребёнка с хорошим прогнозом на вынашивание и сознательно зачали прекрасную дочку Василису. И я, и муж знали, что именно эта близость может привести к прибавлению в семье - так и случилось. В первом же цикле, в который вступили в близость в плодные дни.

Ещё до того, как тест показал две полоски, я уже знала, что беременна - а на третьей неделе от зачатия поставила в карте наблюдений сердечко (именно тогда оно начинает биться у малыша в утробе) и вместе с мужем порадовалась. Беременность, как и планировалось, прошла хорошо.

Ещё этот метод освобождает меня от страха. От страха забеременеть, когда я не готова к этому. От страха, что я не смогу забеременеть ещё. Мы живём с мужем открытой супружеской жизнью без третьего лишнего в виде страха или контрацептивов.

  1. Вопрос: Безопасен ли этот метод для физического и эмоционального здоровья женщины?

Алиса: Более того, этот метод полезен! Он спасает от огромной опасности, которую несут разные методы контрацепции. Меня очень беспокоит тот факт, что многие пары травмируют свою психику и подрывают здоровье, используя прерванный половой акт или презервативы. Я уже не говорю о спиралях и гормональных таблетках. В прерванном половом акте и презервативе женщина лишает себя драгоценной и суперполезной жидкости для своего здоровья - спермы мужа. В случае со спиралью - она травмирует матку, подвергает себя многочисленным воспалениям, лишает своих детей жизни, даже не подозревая об этом. Спираль не препятствует зачатию, она препятствует рождению. Гормоны вообще ускоряют старение и ранний климакс, так что родить ребёнка после 10 лет на гормонах становится очень и очень трудным. Организм стареет за это время не на 10, а на все 20 лет.

Согласитесь, глупо каждый день глотать таблетки или надевать презерватив, или обжигать слизистую спермицидами или прерывать половой акт, если большинство дней в женском цикле неплодные, то есть не приводят к зачатию.

Если же пара выбирает для планирования семьи МРП - это совсем другой образ жизни. Это совсем другой мир. Мир свободы, гармонии и счастья.

Польза для здоровья мужчины и женщины неоценимая. А ещё он очень экологичен, так как не загрязняет нашу среду обитания.

Пара может гармонизировать свои отношения, освоив МРП. Женщины очень подвержены влиянию гормонов, которые циклически сменяют друг друга на протяжении менструального цикла. Именно поэтому мужчине может казаться, что он живёт с 4-мя разными женщинами сразу. Так и есть. В каждую фазу своего цикла женщина другая. Научаясь следить за сменой фаз цикл, как за сменой времён года, женщина начнёт понимать, почему на этой неделе её невероятно влечёт к мужу, а на другой - она окружает его материнской заботой, а на третьей - готова подать на развод. Муж, в свою очередь, зная в какой фазе цикла находится его жена, знает, когда он может расслабиться, а когда жене нужна от него поддержка. Ну и он получает ни с чем несравнимое чувство хозяина положения. Представьте только, жена сообщает мужу, плодна она или нет, и он (а не дырка в презервативе) - он и только он - принимает решение, зачинать или не зачинать ребёнка.

И вот еще интересный факт: среди пользователей методов распознавания плодности 88% удовлетворены своей интимной жизнью и отношениями с супругом. Из них 12% удовлетворены «более-менее», 20% процентов «просто удовлетворены», а большинство - либо «очень удовлетворены», либо «в высшей степени удовлетворены» (30% и 26% соответственно)!

  1. Вопрос: Сколько стоит консультация и помощь специалиста в этом вопросе?

Алиса:

Я даю первоначальную консультацию (разбор конкретной ситуации и как может помочь в ней метод) бесплатно.Полный курс, на котором женщина или семейная пара может освоить метод и начать применять его на практике, может стоить от 100 до 1000 у.е. Начиная с базовых знаний, достаточных для самостоятельного использования метода и заканчивая личным сопровождением на протяжении года (или сколько потребуется) до результата. Всё зависит от того, насколько вы нуждаетесь в помощи.
Если же вы очень хотите изучить метод, но у вас объективно нет средств, тогда вопрос с оплатой решаем индивидуально. Я всегда иду навстречу, могу обучить и за пожертвование в благотворительный фонд.Отдельное предложение для пар, которые хотят сделать или уже пытались делать ЭКО/ИКСИ - для них обучение полностью бесплатно. Считайте это моей миссией =)

Жена считает, что я должен сам удовлетворять себя без нее

Жена считает, что я должен сам удовлетворять себя без нее

Мы в браке 11-ть с лишим лет. У нас есть 2 прелестных дочурки 5-ти и 8-ми лет. В прошлом году мне стукнуло 37 лет, а жене в январе-2020 исполнилось 33 года.

Я считаю себя примерным семьянином и внимательным мужем. Я прилично зарабатываю, превосходно готовлю, постоянно помогаю жене по хозяйству. Не смотря на занятость по работе, я очень активный отец всегда стараюсь выкроить время для общения с моими детьми и не забываю регулярно дарить своей жене разные милые вещи и дорогие подарки.

Я не могу сказать, что я "красавец мужчина", однако я постоянно слежу за собой, занимаюсь спортом несколько раз в неделю, чтобы выглядеть подтянутым и поддерживать себя в тонусе.

Моя жена - домохозяйка и заботливая мама. Она тоже следит за своей великолепной фигурой регулярно посещая тренажерный зал. Несмотря на то, что она родила двух детей, она до сих пор в прекрасной физической форме и выглядит все так же потрясающе, как и в момент нашего знакомтсва.

В общем и целом мы обычная средне статистическая семья: двое детей, трехкомнатная квартира, хорошая машина и дача, есть пара кошек.

Однако сейчас я с ностальгией вспоминаю о тех замечательных днях, когда мы с женой испытывали взаимную близость друг к другу по несколько раз на день... лет эдак 8 назад, но теперь это в прошлом.  В то время у нас была довольно авантюрная интимная жизнь... Мы занимались любовью в автомобиле, на пляже, в горах, на туристических тропинках и т. д.

Некоторые из вас будут смеяться надо мной за то, что я рассказываю об этом, но, несмотря на нашу 3-5 разовую супружескую близость в месяц, я таким количеством очень недоволен.

Мы с женой постоянно спорим об этой интимной стороне нашей семейной жизни.  Я хочу близости с женой каждый день, на что она отвечает всякий раз, что-то вроде: "... но мы же только что занимались этим 2 дня назад...", как будто это должно меня заставить чувствовать себя лучше!

Мало того, моя жена, оказывается вовсе не имеет ничего против и даже намекает на то, что я мог бы просто самостоятельно мастурбировать и удовлетворять себя  всякий день, когда "мне приспичит"... Но я с такой ее постановкой вопроса категорически не согласен!

Жена злится всякий раз, когда после того, как она отказывает мне в близости, я перестаю ее обнимать. Она хочет, чтобы я просто обнимал ее в постели, чтобы она могла спокойно уснуть в моих объятиях. Но я не могу так. Я объясняю ей, что: "когда я обнимаю тебя, то очень сильно возбуждаюсь, если я прикасаюсь к тебе, я хочу тебя "съесть", а не уснуть".

Меня не устраивает то, что мои потребности для жены отходят на какой-то самый дальний план. Мне постоянно приходится бороться с моим активным "ожиданием" близости и безразличием к этому моей жены. Она говорит, что пора бы мне уже "успокоиться"... Но я не хочу успокаиваться,  мне совершенно недостаточно каких-то

4-х мизерных раз в месяц!

Пару дней назад мы с женой в очередной раз снова спорили о проблемах близости между нами. Как и раньше мы к взаимопониманию в этом вопросе так и не пришли, каждый остался при своем мнении. Вот уже которую ночь она засыпает отвернувшись от меня, а я все ворочаюсь и не могу уснуть... как обычно.

Уж  и не

Как чувствовать себя сексуальной (просто делайте эти 4 вещи)

Примите себя такой, какая вы есть, без каких-либо извинений или оправданий. Смиритесь с тем, что мужчины будут считать вас привлекательной потому, что вы – это вы, без всяких «но» и «если».

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 6.3k. Опубликовано

Знаете ли вы, как проще всего заставить людей отвернуться от вас? Или наверняка оттолкнуть от себя любого мужчину? С помощью низкой самооценки.

Недооценивайте себя везде и во всем, и в таком вашем отношении к себе люди увидят посыл примерно следующего содержания: «Я вам не нравлюсь, я это точно знаю». А затем просто смотрите на реакцию окружающих. Вы сразу же потеряете для них свою привлекательность. Нет ничего проще.

Дело в том, что наши чувства и их проекция на мир это и есть то, какими нас этот мир видит. Люди чувствуют нашу энергию, видят выражение лица и понимают язык тела. Они словно читают ваши мысли. И если вами движет неуверенность в себе или низкая самооценка, то окружающие сразу делают вывод, что с вами что-то не так.

А следом за влечением у мужчины исчезают доверие и чувство комфорта. Вы действительно должны уметь хорошо выглядеть и чувствовать себя сексуальной. Если этого чувства нет, то вы никогда не будете обладать теми соблазнительными качествами, от которых мужчины сходят с ума. Вопрос заключается в том, является ли сексуальность женщины состоянием ее души или она должна учиться этому сама?

Лучшим ответом здесь будет сказать, что пришла пора узнать, как сделать сексуальность состоянием души. И речь сейчас идет не о заучивании набора стандартных фраз, подборе определенных нарядов или игре какой-то роли. Все намного глубже: быть сексуальной – означает принять и полюбить себя, а также позволить другому человеку разделить с вами эту радость.

Когда вы решите для себя, что вы сексуальны и хотите порадовать своего мужчину, он тут же это почувствует. Он питается этой энергией, и ваша близость становится заметно лучше. Вы двое настроены на одну волну. Вас больше не беспокоит ваша внешность или что партнер подумает о вашем обнаженном теле. Вы просто наслаждаетесь моментом, чего и требует занятие любовью.

Таким образом, ключ к успеху заключается в том, чтобы чувствовать себя сексуальной, а все остальное – сама сексуальность, сексуальные наряды и сексуальный вид – приходят следом. Чувствуя себя сексуальной, вам не нужно притворяться. Вы такая, какая вы есть, и всеми своими словами и поступками позволяете своему парню к вам «приблизиться».

Ниже мы рассмотрим 4 способа почувствовать себя сексуальной и избавиться от этой неуклюжей, застенчивой и «девственной» личности, которая держит мужчин на расстоянии или притягивает к себе не тех парней.

1. Вы не обязаны любить себя, но принимать должны.

Знаю, тяжело просто взять и сказать человеку с низкой самооценкой: «Полюби себя!». Но задача значительно упрощается, если вы примете то, кем являетесь. То есть, перестанете притворяться и делать вид, что любите себя, если на самом деле это не так.

Вам необходимо принять себя и смириться с этим. Со временем вы научитесь любить себя, а сейчас просто примите тот факт, что некоторые вещи в себе нельзя изменить. И это, как правило, не недостатки, а всего лишь ограничения и индивидуальные особенности.

Быть может, иногда они и кажутся вам недостатками, но если такие черты действительно заставляют вас страдать, значит пришла пора перестать бороться с ними и постараться их принять.

Вы это вы. Примите это и позвольте себе чувствовать себя сексуальной, несмотря на все то, что кажется вам изъянами.

2. Хватит притворяться Джессикой Рэббит. Лучше постарайтесь расслабиться.

Если вы нервничаете, но по-прежнему пытаетесь казаться соблазнительной, тогда вам нужно расслабиться. Переживания и попытки заставить эту неприятную энергию работать вам на пользу тут не помогут. Это лишь покажет мужчине, что вы чувствуете принуждение и испытываете неловкость.

Лучшее, что вы можете сделать, это постараться расслабиться и снять напряжение у партнера. Когда к вам вернется хорошее настроение, и вы снова возьмете под контроль свои мысли, дыхание и кровяное давление, только тогда можно делать свой следующий соблазнительный шаг.

Проблема заключается в способности «отпускать». Даже семейным парам часто советуют «отключить свои телефоны, выбраться на выходные в отель и просто исчезнуть на одну ночь». Зачем? Потому что если вы напряжены и отвлечены чем-то другим, то не можете расслабиться и насладиться близостью.

3. Не пытайтесь соревноваться с другими женщинами. Позвольте ему ценить вас.

Если бы женщины поняли, что им вовсе не нужно соперничать друг с другом, и что мужчины вовсе не гоняются за совершенством. Вы нужны им не из-за исключительно прекрасного тела или навыков в постели. Вы привлекаете этих мужчин отсутствием притворства. Вы просто уникальная и интересная личность, которую им хочется узнать поближе. Поэтому не изводите себя попытками стать лучше всех.

Почувствуйте себя сексуальной, осознав, что мужчина хочет «просто вас», и ни одна другая женщина не сможет составить вам конкуренцию, ведь на этой планете вы единственная в своем роде.

Он хочет вас, потому что очарован вашей уникальной химией, телом, лицом и личностью. Вы уже послали ему свои «сексуальные» сигналы, пускай это и было ненамеренно. Просто продолжайте быть собой.

4. Не переусердствуйте. Если вы начали сомневаться, побалуйте себя чем-то!

И последнее – не стоит недооценивать силу развлечений. Почувствуйте себя сексуальной, проявляя доброту к своему телу и разуму. Порадуйте себя походом с СПА, будь то прием джакузи, массаж, пилинг, маникюр или педикюр.

Если же вам нравятся более авантюрные занятия, выберитесь в поход или сходите с друзьями в бар. Хорошее отношение к себе поможет вам расслабиться и повысит самооценку.

***

Примите себя такой, какая вы есть, без каких-либо извинений или оправданий. Смиритесь с тем, что некоторые мужчины (точнее, многие мужчины) будут считать вас привлекательной потому, что вы – это вы, без всяких «но» и «если».

Материальная зависимость женщины: должна ли она себя обеспечивать

В статье об осознанных отношениях мы остановились на том, что целостность мужчины и женщины, когда они взаимодействуют, может показаться кому-то лишь красивыми словами, а на самом деле женщине от мужчины всё равно нужны больше деньги и социальная защищённость, а мужчине от женщины — секс, и вроде это естественно, и как быть с этой правдой. Поэтому в этой статье мы возвращаемся к этой теме, где разберёмся в тонкостях материальной зависимости, и должна ли женщина сама себя обеспечивать. 

Три уровня отношений

Но сначала повторим то, о чём мы уже говорили, чтобы разобраться потом во всём этом подробней. Итак, у нас есть три «этажа» развития отношений. Первый этаж — классика для постсоветского пространства в России, Украине, на Кавказе, когда отношения построены на созависимости и полной полярности. То есть существуют две «половинки»: он — мужественный, она — женственная; он — «мужик», «добытчик», она — красавица, умница, хозяйка, любовница, «мать моих детей». Знакомо? Ведь многие из нас к этому «идеалу» и стремятся, не подозревая, что сверху есть ещё два «этажа», куда можно хотя бы заглянуть, чтобы посмотреть, что там. А на этом первом этаже взаимодействие у нас с мужчиной идёт в основном на уровне первых трёх чакр, отвечающих за безопасность, сексуальность и амбиции в социуме.

На втором этаже мы уже начинаем взаимодействовать с мужчиной на уровне сердца — мы видим его, ценим его настолько же, насколько ценим себя. Тут мы перестаём тянуть одеяло на себя, а начинаем взаимодействовать как друзья, с уважением относиться к личному пространству друг друга, начинаем поддерживать друг друга в том, чтобы вырасти, чтобы раскрыть свои внутренние ресурсы. Здесь мы уже общаемся от сердца к сердцу, без манипуляций и игр. Обе стороны на этом уровне чувствуют себя целостными, сами себя обеспечивают. Но при этом у нас пропадает полярность, в какой-то мере мы становимся одинаковыми, не мужчиной и женщиной, а партнёрами. Поэтому от таких взаимоотношений, которые являются классическими для Европы, многим нашим женщинам и мужчинам становится очень некомфортно — «к женщине не относятся как к женщине», к чему мы привыкли, женщине некомфортно проявлять свои мужские качества, мужчины могут жаловаться, что «за ними не ухаживают». Тут действительно обе стороны становятся немного бесполыми, от чего нашему менталитету хочется бежать как чёрту от ладана.

Но есть ещё и третий этаж, на который мы поднимаемся после того, как мы научились быть и в мужском, и в женском пространстве, и в мужском, и в женском качестве. Мы уже научились быть достаточно гибкими, самостоятельными. И вот на этом уровне мы оказываемся, когда нам уже не нужен никто другой, чтобы почувствовать себя целыми. Благодаря такому взаимодействию двух целостных людей рождается что-то третье, творчество. И именно в таких отношениях начинает глубже раскрываться и мужская, и женская природа. То есть, я могу уже и в женской, и в мужской роли быть, но из этого могу раскрыться в своём женском качестве в ещё большей глубине — быть более мягкой, более уязвимой, более сексуальной, более любящей. И это моего мужчину только больше раскрывает, чтобы завоёвывать свои миры, реализовывать свои проекты, чтобы больше меня любить и обо мне заботиться. Ну а теперь на этой возвышенной ноте вернёмся к реальности — то есть, на первый уровень, и разберём, что же там у нас с обменом «денег на секс» 🙂

Женские ожидания в отношениях и игры на уровнях

Для чего нам нужна зависимость на первом уровне? Если называть вещи своими именами, то нам от мужчины нужны деньги, социальная защищённость и ощущение «я за ним, как за каменной стеной». Но, по сути, мы становимся беспомощными. А мужчине женщина нужна, в основном, для секса. И выходит, два беспомощных товарища встречаются с протянутой рукой, и вроде всё естественно — я ему сексуальность, он мне деньги. На первом этаже получается, что я всего лишь женщина, мы половинки, с мужчиной объединились на какой-то период. Но такой союз не может быть долговременным, потому что женщина может со временем потерять свою красоту и сексуальность, а мужчина — деньги. Здесь нет соединения на уровне сердца. А мы начинаем залипать в своих ожиданиях.

Ожидания — ключевое слово первого этажа. Я же неполноценная, и вообще по всем законам Вселенной мужчина должен быть таким таким и таким-то, и это же правильно, что он должен быть таким. И тогда я, значит, жду. Третий уровень похож на первый, где мы опять возвращаемся к тому, что я женщина, ты мужчина, но там мы уже немного другого качества. Там мы уже не половинки, а, пройдя через второй уровень и раскрыв в себе обе части, я как женщина обретаю независимость и свободу. Тогда я от мужчины ничего уже не ожидаю. Мне, в принципе, не нужен мужчина, чтобы меня заполнить, и я встречаюсь с ним только потому, что мне интересно с ним чем-то поделиться. Как друзья мы взаимодействуем, как два равноценных, полных целых. И сексуальность, и деньги у обоих есть, грубо говоря. И мы творим что-то вместе. Но здесь тоже есть потолок.

Когда нет дополнительного топлива, интерес друг к другу также может пропасть, ведь женственности в женщине больше, чем способности обеспечить себя. Тогда я начинаю играть с мужчиной осознанно, но делать это не из манипуляции, а это игра, которая естественна как творчество. То есть раньше это была игра-манипуляция, от которой в определённый момент начинает уже надоедать, и ты говоришь себе: «стоп, мне надоело обманывать себя и мужчину». И начинаешь учиться играть уже в осознанную игру, когда всё честно. И этап свободы второго этажа обязательно нужно пройти, прежде чем ты начинаешь осознанно играть в честную игру. И это очень классное знание, которое помогает развивать отношения и, главное, перемещаться между этажами осознанно.

Здесь важно понимать, что все мы простые люди со своим человеческим опытом, никто из нас не идеален. И чтобы перемещаться по этим этажам осознанно, самое важное — поймать себя, когда ты опять оказываешься на первом этаже, увидеть честно, извиниться перед другим человеком, поделиться, сказать о том, что происходит — например: «извини, я только что пыталась тобой манипулировать, теперь я это вижу, и мне хотелось бы сделать так-то и так-то по-другому. Я хочу тебя по-честному попросить о том, что мне нужно, в чем я нуждаюсь». А для этого подняться на второй этаж, на котором налаживалась честность, и начать всё заново. И вот тут и возникает тот самый вопрос — получается ли, чтобы построить зрелые отношения, женщина сама себя должна обеспечивать материально и не зависеть от мужчины в этом плане? Ответ — и да, и нет. Почему — попробуем разобраться ниже.

Должна ли женщина сама себя обеспечивать

Во-первых, вот это «должна». «Женщина должна» — это просто красная тряпка. «Женщина должна, мужчина должен» — этим пропитано всё пространство в нашей стране — кто что кому-то должен, все должны кому-нибудь. И это идёт из парадигмы идеализации, где мы хотим стать какими-то идеальными. Мы стремимся к тому, чтобы стать какими-то правильными, и нам кажется, когда я стану такая правильная, тогда-то всё у меня будет хорошо, тогда-то найдётся и принц, просто сейчас я пока не заслуживаю, поэтому у меня этого не происходит. И вот эта парадигма не даёт нам выйти за рамки того, что происходит уже сейчас. То есть на самом деле надо понять, что никто никому не должен — все наши этажи и все наши ситуации происходят одновременно, а не то что я закончу вот этот и попаду в тот.

Нет, женщина не должна. Достаточно просто осознавать, что происходит — например, я сейчас ищу мужчину, или жду от этого мужчины, что он будет меня обеспечивать, потому что у меня есть страх, что я сама не способна себя обеспечить. Когда вы осознали это — дальше с этим можно что-то делать. Дальше можно об этом честно сказать, по крайней мере. И, когда это случается — вы уже на втором этаже. Сказать: «ты знаешь, у меня есть ожидания, что ты будешь меня обеспечивать, потому что я боюсь, что сама не способна на это». Вот я во всей своей красе. И я говорю это не для того, чтобы что-то с этим сделать, и не для того, чтобы ты мне сейчас дал денег срочно, или не для того, чтобы сейчас начать срочно обеспечивать себя саму. Не для этого. Это для того, чтобы открыться, чтобы войти в контакт. Вместо манипуляции, где мы маски показываем друг другу, показать себя во всей красе — вот я со всеми своими страхами и манипуляциями.

Таким образом мы оказываемся на втором уровне, втором этаже, и дальше из этого уже что-то происходит. Дальше сердце открывается, потому что этот мужчина в этот момент может почувствовать «да я хочу тебя обеспечивать, боже мой». А может и нет. Может после этого вам нужно будет немного поработать со своим страхом. Или вы обнаружите, что на самом деле вы и хотите зарабатывать деньги, у вас есть дело любимое, просто в вас сидит какой-то страх. Или вы хотите найти любимое дело. И что проблема не в деньгах, а вы просто чувствуете внутреннюю тревогу от того, что не реализовываетесь. Там очень много что может быть, но главное, что вы признали, что вы чувствуете и показали себя человеку, а не в том, чтобы вы научились себя полностью обеспечивать, и только тогда вы сможете строить уважительные отношения. Зрелые осознанные отношения — это об осознанности, а не о какой-то форме, кто там кого обеспечивает, и не только материальным, но и эмоциональным, духовным, сексуальным.

Что стоит за страхом себя обеспечивать

Когда ты на третьем уровне — здесь нет никаких правил. Но фишка в том, когда ты начинаешь здесь честно на себя смотреть и честно себя показывать — это путь к тому, чтобы начать открывать себя. То есть, отношения нам по сути нужны, чтобы узнать себя, открыть, «раскопать» свою правду — кто же я на самом деле, что меня делает счастливой по-настоящему, а не то, что мне общество навеяло, что я должна быть кем-то. А выяснить, кто я на самом деле.

И когда ты сталкиваешься с этим страхом, что я не смогу себя обеспечивать, начинает происходить что-то уникальное для тебя. У всех женщин по-разному это может раскрываться. Например, до этого женщина может долго ждать, что кто-то её должен обеспечивать, спасать, давать какую-то защиту и безопасность, находиться в роли жертвы. А, когда кто-то этого не делает, то она начинает впадать в какие-то манипуляции, что она жертва этих обстоятельств. И в какой-то момент вы сами можете увидеть эту игру, как вы сами отдаёте силу другим людям, ожидая, что они вас будут защищать и обеспечивать. И что на самом деле вы обкрадываете себя. Что вы сами создаёте состояние, ощущение несвободы.

После этого, возможно, вы почувствуете — для меня сейчас гораздо лучше, и правильнее, и легче, и радостнее начать полагаться саму на себя и самой себя обеспечивать. И я пока не знаю, как это будет происходить, у меня нет конкретного плана, но сделав этот шаг, я почувствую свободу — это радикально приближает меня к моей природе. Я чувствую себя счастливее, у меня освобождается огромное количество энергии, которую я перестаю направлять на то, чтобы быть спрессованной в позиции жертвы, что я не могу сама. Я перестаю ждать, обвинять, разочаровываться, создавать какие-то сложные ситуации для обоих. И этот момент настал естественно, когда я хочу обеспечивать себя сама. Полностью.

Когда ты принимаешь это решение, то внутри тебя будто что-то освобождается, и ты понимаешь, что в этом нет ничего страшного, ты начинаешь чувствовать себя гораздо свободнее, перестаёшь ожидать решения другого человека, иногда — его милости или соизволения. Когда ты понимаешь, что сама хочешь этому научиться, то это открывает внутри огромный ресурс. В идеале, если вы сможете себя сами обеспечивать, вы гораздо счастливее себя будете чувствовать. Вы не будете зависеть ни от кого. Но это, естественно, не о том, чтобы пахать сейчас начинать — деньги как раз приходят не на пахоту, а на внутреннее разрешение их иметь и двигаться в их потоке. Но, чтобы понять, в каком направлении двигаться и освободить эту энергию — нужно зайти в свой страх. Найти этот его корень.

Какие могут быть страхи, и как от них освободиться

После того, как вы приняли решение обеспечивать себя самой, пусть даже ещё и не знаете как — вот тут начинает вылазить наружу как тараканы со всех углов ещё целая куча страхов — больших и маленьких, и сомнений. Таким голоском откуда-то изнутри: «та нууу, ничего у тебя не получиться, ишь чего удумала». Вот тут у вас и появляется огромное поле для деятельности — сорнячки эти выкорчёвывать, раз повылазили и стали заметны, и подготавливать почву для засева будущего плодородного урожая.

Итак, девочки, чтобы ловить этих тараканов эффективнее — бумага и ручка в помощь. Выписываем — потом сжигаем, ок? Выписываете, всё, что всплывает, чтобы освобождать внутреннее пространство от мусора (и тараканов). Всплывать на поверхность может что угодно. Самые распространённые примеры — если я буду самостоятельно себя обеспечивать, я боюсь, что мне и не нужен будет тогда мужчина совсем. Или: у меня ничего не получится, и всё это пустые мечты, а в итоге я останусь лишь с разочарованием. И т.д, т.п. А теперь давайте разбираться. Во-первых, у многих появляется подмена женской целостности, когда женщина с сильной энергетикой расслабленная и кайфовая, понятием ложной самодостаточности. А это означает, что страхи по отношению к мужчинам и закрытое сердце от старых травм маскируются установкой «мне вообще никто не нужен». Сердце нужно открывать, поскольку делается это только изнутри.

Но самое важное в этой сфере — работа с отцом, поскольку именно его фигура в вашем поле отвечает за приход денег и социальную реализацию. Если фигура эта была слабой, или отец был эмоционально отсутствующим, то и амбиций с сфере экономики у женщины не появляется. Именно обретение внутри сильной мужской фигуры позволят женщине обрести уверенность в себе и целостность, поверить в себя, найти свою дорогу, привлекать деньги, а также иной тип мужчин, которые готовы открывать своё сердце и заботиться. Но делаем мы это уже не потому что ожидаем от него что-то получить, а потому что такова наша женская природа — принимающая. И в отношениях с мужчиной мы и хотим её раскрыть. А для этого мы и проходим все три уровня.


______________________
© apsara-journal.ru

Женщины все делают сами - так почему же мы такие несчастные?

В статье «Lean In» главный операционный директор Facebook Шерил Сандберг сказала женщинам, что если они хотят добиться успеха в своей карьере, им нужно сделать одну ключевую вещь:

Выберите подходящего человека.

«Я искренне верю, что самое важное карьерное решение, которое принимает женщина, - это будет ли у нее спутник жизни и кто этот партнер».

Это не было каким-то гениальным ходом; это старая мудрость.Тем не менее, было приятно услышать это от очень уважаемого руководителя, неконсерватора, у которого хватило смелости сказать женщинам правду: вы не можете достичь Святого Грааля феминизма - «иметь все» - если вы делаете это все в одиночку.

Средства массовой информации, что удобно, но не удивительно, проигнорировали эту часть книги Сандберг, потому что она не соответствует принципам современного феминизма: женщинам не нужны мужчины.

Подъем феминизма подтолкнул к (законному) равенству с мужчинами, но в основном это было сделано за их счет.Бетти Фридан, автор книги «Феминистская мистика», и Глория Стайнем представляли крыло женского движения, которое стремилось разрушить патриархат и рассматривало мужчин как препятствие, а не как дополнение к достижениям женщины.

Вы не сможете достичь Святого Грааля феминизма - «иметь все», если будете делать все в одиночку.

Другой лагерь возглавляла автор книги «Секс и одинокая девушка» и знаменитый редактор Cosmopolitan Хелен Герли Браун, которая вместо того, чтобы поддерживать антагонистический тон по отношению к противоположному полу, поощряла женщин оставаться одинокими и использовать свою сексуальность для решения проблем. человеческий мир, вместо того, чтобы пытаться вступить с ним в войну.

Проще говоря: когда дело касалось мужчин, нам говорили: «Да пошли они к черту» или, буквально, «к черту».

Эти мнения непрерывно просачивались в книги, телевизионные программы, журнальные статьи и фильмы и, казалось, промыли мозги целому поколению - молодым женщинам, которые первыми действительно пожали плоды феминизма и получили их лучше, чем наши матери.

В книге Морин Дауд мы спрашивали: «Нужны ли мужчины?» Дженнифер Энистон публично озадачена тем, что женщинам «больше не нужен мужчина для рождения ребенка», что, хотя я полагаю, правда (хотя и не технически, поскольку они все еще нужны нам с одной стороны), является одним из самых идиотских и нереалистичных сообщений для отправлять девушек в надежде на лучшую, менее напряженную жизнь.

Эта пропагандистская кампания заставила женщин настаивать на том, что мы можем открыть свои двери, оплачивать собственные счета, и заставила миллионы женщин повсюду (включая меня) не просто поверить в это, но сделать это своей целью. И я сделал. Это также заставило меня сопротивляться совместному и коллегиальному существованию с противоположным полом, которое только еще больше связывало нас узами брака.

В течение многих лет я боролся за помощь мужчин в своей личной жизни, пока я продвигался по карьерной лестнице. Вместо того, чтобы принять помощь, которую они предложили, я попытался доказать, что могу все сделать сам.

И я был не один. Мы с подругами втирались в землю, полагая, что умолять о помощи мужчины было своего рода уступкой неудачи. Мне было что доказывать. Если бы я сделал это сам, то сделал бы. . . выиграть.

Но этот менталитет указывает на борьбу за власть, которую ошибочно продвигали феминистки. Тот, в котором никогда не было равных, а в том, чтобы быть лучше. Такой тип мышления превращает отношения в борьбу за власть, разрушая близость и, в конечном счете, уважение, делая практически невозможным гармоничное сосуществование.

Смотрите последнее видео на video.foxnews.com

Рабочее место ничем не отличалось. Отношения между полами были и остаются конкурентными: мужчины против женщин. Одна моя начальница однажды хвасталась другим женщинам в офисе: «Мы намного лучше, чем они [мужчины]. Они просто все портят. Они вам не нужны, дамы.

Проблема в том, что если вы скажете определенной демографической, гендерной или этнической принадлежности, что они не нужны, они в конце концов начнут в это верить.

Сегодня люди сопротивляются.. . тихо. Мужчины отказываются от брака, их количество снизилось на 18%. Черт возьми, мужчины отказываются от свиданий (под этим я подразумеваю свидания с женщинами). Поговорите с кем-нибудь за двадцать, и она скажет, что ее никогда не водили на ужин. Если женщина выдает секс без всяких условий благодаря Tinder, зачем возиться с ухаживаниями?

Актриса «Девочки» Зося Мамет, которая далеко не то, что я называю молодой республиканкой, однажды написала в Glamour, что после однодневной встречи она и ее любовник направились на завтрак.Когда пришел чек, он не потянулся за ним. Она была в ярости. «Если ты уже Льюис и Кларк протер мое тело, может, купи мою овсянку».

Она спросила, куда делись романтические ритуалы, куда ушли традиции и кто их убил. Почему мужчины не были мужчинами?

Если такой либерал, как Мамет, хочет вернуться к традициям, я уверен, что миллионы других женщин тоже тайно.

Браво «Сват миллионер», Патти Стангер (еще одна неконсервативная), скажет вам, что ее бизнес более чем когда-либо занят успешными женщинами, которые одиноки и отчаянно пытаются найти партнера.Своей оценкой она в одиночку отбивает и Стайнемов, и Герли-Браунов.

«Многие женщины с женственной внешностью и женщины в целом взяли на себя роль мужчин, и это отталкивает настоящих мужчин. Мы говорим о женщинах, которые потеряли из виду или потеряли готовность принять изначальную динамику между полами.

Женщины затмили мужчин в бизнесе и зарабатывании денег, и они считают, что пора к ним относиться «как к мужчинам». Почему бы и нет? Они кормильцы.Проблема в том, что это не приносит удовлетворения.

В конечном итоге им не нравится то, как это чувствуется. Поэтому они жалуются на динамику, которую они помогли создать. Они говорят, что им нужен мужчина, который возьмет на себя ответственность, который бросит их на кровать и разорит их. Как пещерный человек.

Не может быть и того, и другого.

Андреа Тантарос (HarperCollins) «Связанные узлами: как добиться того, что мы хотели, сделало женщин несчастными».

Бейонсе спела аналогичную песню за кадром, но, как и Стэнджер и Сандберг, средства массовой информации игнорируют пример, который она подает в своей личной жизни.Бейонсе ждала выхода замуж, она ждала детей до замужества, и она выделяет своего мужа, Джея Зи, при каждой возможности.

«Я не была бы той женщиной, которая есть сегодня, если бы не приходила домой к этому мужчине каждую ночь», - сказала она однажды Опре. Это консервативный посыл.

Женщины никогда не должны отказываться от желания вести и контролировать свой курс, но каждому хорошему капитану нужен достойный второй пилот. Женщинам не следует бояться расслабиться и отказаться от контроля, позволив своему мужчине руководить или помогать.У большинства женщин никогда не хватит смелости сказать это вслух, но я скажу: это намного проще.

Стив Харви, еще один нетрадиционный посланник, изложил эту очень традиционную истину: «Мы исповедуем, мы обеспечиваем и защищаем», - говорит он. «Мужчина должен увидеть, какое место он занимает в роли обеспечения и защиты. Если у тебя есть все, ты все можешь, у тебя есть собственная машина. . . у вас есть сторожевой пес и пистолет. Парень думает: «Где мне здесь место?» Вы должны сделать пространство

Как женщины на Дальнем Востоке мучают себя ради красоты

В прошлом месяце, во время поездки в Мьянму, я встретил группу женщин с 12-дюймовыми шеями, обернутыми латунными спиралями.

«Что?» вы можете воскликнуть в ужасе. "Ни за что! Как такое могло быть? Разве это не больно? Зачем им это делать с собой? »

Почему ты так шокирован?

На протяжении всей истории женщины мучили себя, чтобы выглядеть красиво. В древние времена майя женщины прикрепляли доску к головам своих детей женского пола и болтали перед ними бусинки, в результате чего головы получались плоскими и глаза перекрещивались. В Китае ноги были связаны так, что взрослые женщины ходили крошечными шажками (с помощью) на пятидюймовых когтях, а в Африке племя мангбету в Конго связывало им головы, так что их черепа выглядели чрезвычайно удлиненными.

Честно говоря, ничего не изменилось.

Даже сегодня люди идут на крайние меры. Женщины вводят в лицо ботулизм и пластику, накидывают силиконовые пакеты по всему телу и ломают кости… все во имя красоты. Но редко можно встретить древнюю традицию, практикуемую в наши дни и в век компьютеров и глобализации - вот почему так редко и увлекательно видеть женщин племени падаунг в Мьянме, чьи шеи настолько длинные, что их иногда называют Племя Longneck или народ жирафов.

Женщины падаунги начинают носить латунные кольца на шее в очень молодом возрасте, увеличивая количество колец по мере взросления, пока их головы не будут уравновешены на длинной, тонкой, похожей на шест.

Когда медные кольца надеты, они никогда не снимаются. Эндрю Ротшильд для Yahoo Travel

За женщинами, которых я встретил, присматривал их матриарх МюЛе, который сказал мне, что традиция умирает, но она и ее семья все еще хотят продолжать носят их катушки, несмотря на то, что это затрудняет сон и делает повседневные вещи, такие как смотреть себе в ноги или надевать нижнее белье, практически невозможными.

«Я думаю, что это красиво», - сказала МуЛе, отметив, что ее племя считает, что оно произошло от драконов и алхимиков. «Он чтит наших предков и мать-драконицу». На видео выше племянница МуЛе продолжает семейную традицию и впервые надевает катушки.

Удовлетворите себя - Идиомы по The Free Dictionary

Вы снова забыли, мой друг, сказал я, намерение законодателя, который не ставил своей целью сделать какой-либо один класс в государстве счастливее остальных; счастье должно было быть во всем государстве, и он объединял граждан убеждением и необходимостью, делая их благодетелями государства и, следовательно, благодетелями друг друга; с этой целью он создал их не для собственного удовольствия, а для того, чтобы быть его инструментами в связывании государства.«Сильные должны нести немощи слабых и не себе угождать». Там текст не хочет, чтобы свеча показывала; он сияет своим собственным светом. Они находятся в парламенте не для того, чтобы служить себе и угождать себе, а потому, что наши представители исполняют нашу коллективную волю. «В настоящее время, похоже, это не так, игроки просто ублажают себя». не для того, чтобы угождать себе. А если они не согласны, двери открыты. Они здесь не для того, чтобы доставить удовольствие себе, а если они не согласны, двери открыты.Таким образом, мы находим ситуацию, в которой младенцы оказываются на высоких политических постах, которые они используют, чтобы строить свои собственные гнезда, оставляя подчиненных угождать себе любыми кусками, которые они могут достать. Исторический толкователь Элли Карлсон продемонстрирует, как женщины занимались спортом шляпы на века, чтобы радовать себя и отображать их индивидуальность и лучшие атрибуты. Невозможно спасти океаны без тех же обязательных универсальных стандартов, которые ЕС надеется навязать всем странам, и именно поэтому рыболовная индустрия Брексита хочет уйти, отвергнуть это и доставить себе удовольствие.В основном это романтическое представление о том, что собаки хотят доставить нам удовольствие, правда в том, что они предпочитают доставить удовольствие себе, поэтому ваша собака ведет себя так же, как и он. По этому поводу выдающийся ученый и мистический философ, Льюис, Х.С. подчеркивает: В период с 325 г. (н.э.) до 1870 г. было проведено 20 церковных собраний, на которых только один человек принимал решения по контексту Библии, а на 4 лютеранских соборах самозваные судьи изменили и одобрили Библию в угоду себе (Lewis, 1929). Харви - оппортунистические люди, которые обычно эксплуатируют уязвимых, чтобы доставить себе удовольствие, не заботясь о пострадавших.И продолжает работу, пытаясь доставить себе удовольствие. Если бы она и другие обладатели синих значков прочитали документы, сопровождающие столь желанный значок, они бы увидели, что они просто не могут доставить себе удовольствие, когда дело доходит до парковка на автомагистралях и проездах. Разборчивые болельщики (все мелкие финансисты) могут напрасно искать рассадники старины, эти ленивые притоки вдали от основного ручья, где тренеры не мочат воду, а молодые игроки могут бездельничать и радовать себя об их регби, и где в редких случаях и при особых обстоятельствах, возможно, есть странная награда для игрока, который не появляется, у которого есть приятное оправдание, например, как прядь волос падает на лоб молодой девушки , или, возможно, единственный показ редкого фильма дождливым субботним днем ​​- все это убедительное свидетельство некоторой экстратерриториальной нормальности!

Женщины, которые смело признаются, что такое регулярное мочиться на публике

Ощущение ВОСХОЖДЕНИЯ, мокрые гигиенические прокладки и грязная «прогулка стыда» в промежности: это знакомые события для шести миллионов британцев с недержанием мочи.

Для многих женщин необходимость выпустить ручей крошки в угол Паундленда или посидеть в луже мочи в местной музыкальной группе для матери и ребенка - слишком знакомые сценарии.

10

Марина - одна из шести миллиардов людей, страдающих недержанием мочи в Великобритании

Хотя у рожениц вероятность развития недержания мочи на треть выше, по данным NHS, это также может быть вызвано приемом определенных лекарств, таких как некоторые антидепрессанты или употребление слишком большого количества кофеина и алкоголя.

Избыточный вес или ожирение также могут повысить риск, поскольку могут ослабить мышцы тазового дна.

Здесь Sun Online обращается к четырем женщинам, которые смело признаются, что мочились на публике.

10

Недержание мочи может быть очень неприятным для женщин, у которых оно есть Фото: Гетти - участник

«Вокруг меня была мокрая лужа»

Бывший диджей Катрина Дэвис, 37 лет, родила дочь Зою шесть месяцев назад. Они живут в Роузе, Уэльс.

Катрина говорит: «С тех пор, как я родила, у меня было несколько серьезных чрезвычайных ситуаций. Когда Зоя вышла, меня раздирали, и я два месяца не выполняла никаких упражнений Кегеля или тазового дна.

Однажды в поезде я ждала туалет, но человек внутри не мог открыть дверь.

Я делал руку между ног - то, что я называю «нет, нет, нет!» - танец: иногда получается, иногда нет.

10

Катрина была разорвана при рождении дочери

Наконец дверь открылась.Моя задница ударилась о сиденье в туалете как раз вовремя, но я потеряла несколько капель по ноге.

В другой раз я был на музыкальном классе с другими мамами и младенцами, когда мы закончили половину пути, и мне отчаянно нужно было пойти.

Но у других мам были дети, так что никто не мог заботиться о моей дочери.

Пришлось идти - вокруг была мокрая лужа. Я плакал от смущения.

К счастью, другие мамы все поняли. В конце концов, мы все посмеялись над этим.

Однажды я возвращался домой после покупок.Мы живем на третьем этаже. Сначала я затащил ребенка в нашу квартиру, а потом вернулся за коляской.

10

Однажды она была вынуждена пописать перед другими мамами в игровой группе

По дороге мне нужно было пописать, но к тому времени, как я вошел, я почувствовал, как по моей ноге стекает слишком знакомая капля.

Мои джинсы промокли - это была настоящая струя пи.

Я пью много воды, но убежден, что причиной этого являются сладкие и безалкогольные напитки. Даже в пабе, пока я буду пить безалкогольный напиток, я сижу возле туалета.Когда тебе нужно идти, ты должен идти ".

'Зашел в угол Паундленда и намочил штаны'

Учитель испанского языка Ванеса Домене, 37 лет, живет со своим партнером. У них одиннадцатимесячный сын, они живут в Колчестере

.

Ванеса говорит: «Я закончила тем, что разорвала меня, когда рожала, и пролежала в больнице в течение недели. Я посещала пренатальные занятия йогой, и мне внушали важность упражнений для тазового дна.

Акушерка потом сказала то же самое.Но из-за того, что у меня были швы, их нельзя было начать.

10

Ванеса однажды обмочилась, когда ходила по магазинам

В течение трех месяцев у меня были большие проблемы с контролем моей мочи. Меньше всего мне хотелось надеть неудобную гигиеническую прокладку.

Даже несмотря на то, что мне посоветовали, я проигнорировал это, полагая, что смогу контролировать это сам.

Во время моей первой поездки в город без ребенка я стоял в очереди, чтобы заплатить в Паундленде, когда меня охватила потребность в туалет.

Ощущение было невыносимым, очередь не двигалась, и я не мог больше ждать.

Я зашла в магазин за угол, и моча потекла по моей ноге, пропитывая брюки. Я не мог контролировать это в середине потока.

Я так смутился, что уронил корзину и выбежал из магазина. К счастью, шел дождь, поэтому я мог скрыть тот факт, что мои брюки были мокрыми.

10

Ванеса говорит, что она была так смущена, что выбежала из магазина

Это был самый ужасный момент в моей жизни. Я никогда больше не был в этом Паундленде.

Следующие три месяца у меня не было выбора, кроме как носить большую комковатую гигиеническую прокладку на случай, если меня поймают.

С того дня я не переставал делать упражнения для таза. Еще я занимался йогой, чтобы подтянуться внизу ».

«Мне нужно вставить внутрь себя машину размером с вибратор»

Марина Уайт, 38 лет, она постоянная мама, живет в Западном Лондоне

Марина говорит: «В первый раз, когда я обмочилась, я очень расстроилась. Меня это также раздражало, потому что никто не говорил со мной о том, что это может произойти после родов.

10

Марина говорит, что ей никто не говорил, что это будет после родов

Роды прошли нормально, не рвала.Но мне следовало сказать, что, в отличие от ваших мышц живота, дно влагалища не просто возвращается в форму.

Я ухаживаю за своим телом и держу в тонусе, но есть так много вещей, которые я не могу сделать, если промочусь.

Если я прыгаю, используя скакалку, это случается. То же самое, если чихаю - бывает. Точно так же, если я кашляю - ощущение влажности в трусиках берет верх.

Сторонница мочеиспускания втирает в лицо мочу и говорит, что это отлично помогает сохранить ее кожу здоровой и молодой.

Однажды я был в спортзале в светлых леггинсах и намочился.Я был подавлен. Мне пришлось пройти путь позора домой с мокрым пятном вокруг интимных мест.

У меня не было свитера или топа, чтобы прикрыть это. На мне были только леггинсы, кроссовки и укороченный топ.

Я просто убедился, что поскорее вернулся домой, и молился, чтобы меня никто не видел - было очевидно, что произошло.

10

Марина говорит, что она «полна решимости контролировать» свое недержание.

В другой раз на мне было платье, и оно просто просочилось. Я не мог сесть весь день. Я боялась, что мое платье запачкает влажное пятно.

Я нашла на YouTube упражнения Кегеля, которые помогают мне укрепить мышцы влагалища. Я был очень дисциплинирован в их выполнении, и это действительно помогает.

Купил еще тоник для таза. Вы вводите аппарат размером с вибратор во влагалище и надавливаете на него.

Он дает обратную связь о том, правильно ли вы это делаете - я намерен это контролировать ».

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА?

Мышцы тазового дна расположены между вашими ногами и проходят от лобковой кости спереди к основанию позвоночника.

Они имеют форму перевязи и удерживают на месте все ваши тазовые органы.

У женщины, включая матку, влагалище, кишечник и мочевой пузырь.

В результате мышцы играют ключевую роль в том, что вы хотите помочиться, давая вам возможность контролировать мочеиспускание.

С возрастом мышцы тазового дна естественным образом ослабевают, и у женщин, у которых были дети, более вероятно, что тазовое дно станет слабее в результате родов.

Чем слабее ваше тазовое дно, тем выше риск недержания и тем хуже ваша сексуальная жизнь.

Чтобы укрепить тазовое дно, важно ежедневно тренировать мышцы.

Вы можете почувствовать мышцы тазового дна, пытаясь остановить поток мочи, когда вы писаете.

Для укрепления мышц специалисты рекомендуют:

- Сядьте поудобнее и сожмите мышцы 10-15 раз подряд

- Не задерживайте дыхание и не напрягайте одновременно мышцы живота, ягодиц или бедер

- Когда вы привыкнете к упражнению, попробуйте удерживать каждое сжатие в течение нескольких секунд

- Каждую неделю добавляйте в свой распорядок больше упражнений

- В течение нескольких месяцев вы должны заметить результаты, наслаждаясь большей чувствительностью во время секса

«Я бы не пожелал этого своему злейшему врагу»

Уборщица Бриджит Макдермотт, 34 года, трое детей в возрасте 14, 12 и 13 месяцев.Они живут с ее партнером в Колвилле, Лестершир,

.

Бриджитт говорит: «Последние 12 лет у меня не было контроля над мочевым пузырем, и это превратило мою жизнь в ад. Даже когда я ходила в туалет и как следует закончила, у меня все равно будет капать. вых.

Я начала мочиться после того, как родила второго ребенка. У меня выпала матка, и мне сделали операцию, чтобы решить эту проблему, но после этого боль была ужасной.

Если бы я знал, что должно было случиться, я бы не прошел через это.Единственным положительным моментом было получение в то же время более плотной «дизайнерской вагины».

10

Бриджит говорит, что последние 12 лет у нее не было контроля над мочевым пузырем.

После операции мне сделали упражнения для тазового дна, но с двумя маленькими детьми было трудно вспомнить, чтобы они продолжали действовать.

Два года спустя все начало ослабевать внизу. Если я кашлял или чихал, я капал.

После родов в третий раз желание уйти постоянно - это означает, что мне нужно жить совсем по-другому.Если я катаюсь на батуте с детьми, я всегда ношу гигиеническую прокладку.

Прыжки и прыжки тоже исключены.

Я могу сходить в туалет и помочиться, но даже когда я не чувствую необходимости идти, это продолжает просачиваться: я снова иду к своему терапевту.

10

Она говорит, что ей часто приходится носить с собой запасные трусики.

MYSTIC MEG

15 января: Благодаря Урану, ваше единственное ограничение - ваше собственное воображение.

ПОЛНОСТЬЮ ПОЛ

Вентилятор для чистки красит ей пол дважды в день. ДЕНЬ, чтобы убедиться, что он всегда сияет

ГОЛОВЫ ВВЕРХ

Эксперты по головным вшам рассказывают о худшем случае, который они КОГДА-ЛИБО видели из тысяч гнид

ХЛОПКА ДЛЯ ВАС

Женщина узнает, что у нее ЗППП, и объявляет об этом в Snapchat, чтобы ее exes know

LOO-DICROUS

Мама пятерых детей бросает подгузники и просто держит своих младенцев над унитазом или раковиной

OH BABY!

Я думала, что беременна, и заставила маму пройти тест, и ОНА была выбита

У меня так часто заканчиваются мокрые трусики, что я вынужден носить с собой запасную пару.

Когда я ложусь спать со своим партнером, я ношу большие удобные трусы на случай аварии.

Это обидно - я бы не пожелал этого своему злейшему врагу ».

Расстроенная женщина спрашивает других женщин, как они справляются с тем, что «быть непривлекательными» ... и ответ одного мужчины приветствуется «идеальным»

ЖЕНЩИНА пришла на Reddit, чтобы рассказать о своей борьбе с уверенностью в себе в душераздирающем посте. озаглавленный: «Дамы, как вы справляетесь с тем, чтобы быть некрасивым?»

Женщина пришла на форум, чтобы спросить других женщин-пользователей, как они воспринимают свою внешность и «учатся любить [себя] независимо от того».

7

Одна женщина пришла на Reddit, чтобы озвучить свое расстройствоКредит: Гетти - автор

«Я некрасивая и никогда не буду», - написала женщина.

«Я могу краситься, делать прически, носить красивое платье и каблуки, и я никогда не буду выглядеть как 9 из 10».

"Я знаю, что меня это не должно беспокоить, но это действительно так - я хочу быть красивой, и я так завидую, что эти другие девочки рождаются красивыми.

"Как вы справляетесь с тем, что не привлекаете большинство мужчин?"

7

Женщина спросила других пользователей, как они «справляются с тем, чтобы не быть привлекательными». Кредит: Bored Panda

. «Как вы принимаете то, как вы выглядите, и учитесь любить себя, несмотря ни на что?» Женщина продолжила.

«Я всегда ненавидел себя из-за этого и чувствую, что это неправильно, потому что я хороший человек, так какое это имеет значение?

«Я виню во всем свою внешность - я ей не нравлюсь, потому что я уродлив, меня не пригласили, потому что я уродлив, этот человек, проходящий мимо меня, хихикал, потому что я урод и т. Д.»

7

Взгляд одного человека был признан «идеальным» Кредит: Скучающая панда

Душераздирающий пост собрал сотни комментариев с различными советами.

Тем не менее, комментарий с точки зрения мужчин получил наибольшее количество голосов.

Пользователь, известный как SavageHenry0311, является бывшим морским пехотинцем и после травм в Ираке показал, что знает, «каково это - не любить свое тело».

«Я не« оправдываю »и не пытаюсь сбрасывать со счетов то, что вы чувствуете - я предлагаю точку зрения, которая может помочь», - написал он.

«Поверьте - я знаю, каково не любить свое тело.

"Я получил удар в Ираке, и у меня есть несколько неприглядных шрамов, и я иногда с трудом могу признать, что никогда не буду таким физически способным, как раньше.«

7

У него было наибольшее количество голосовКредит: Скучающая панда

Мужчина продолжил объяснять, что происходит, когда мужчина влюбляется в женщину, показывая, что «она идеальна и красива».

«Мужчина, влюбленный в женщину, не видит ее объективно», - писал он.

«Он не видит того, кого вы видите в зеркале.

"Он видит кого-то прекрасного, совершенного и возвышенного, и это одна из самых сильных сторон его жизни.

"Посмотрите на счастливую пожилую пару, которая состоит в браке десятилетиями.

«Наблюдайте за глазами мужчины. Конечно, он может оценить задницу какой-нибудь молодой женщины в штанах для йоги или что-то в этом роде… но следите за его глазами, когда он смотрит на свою супругу.

«... В этот момент он не видит того же пустого гнезда, что и вы или я - он видит что-то чудесное».

7

Коллеги-пользователи сказали, что пост был «идеальным» Кредит: Bored Panda

7

Другие пользователи согласились Кредит: Bored Panda

Другие пользователи-мужчины быстро согласились с одним комментарием: «Это прекрасно описывает мое отношение к моей жене.Для меня она абсолютное совершенство ».

Другой сказал: «Это описывает то, что я чувствую к своей жене. Каждый день. Просто кое-что о ней».

Одна женщина-пользователь также добавила: «Хотела бы я дать этому больше одного голоса. Это Любовь.

«Я замужем за самым красивым мужчиной во вселенной. Некоторые женщины считают его привлекательным, некоторые - нет, но все это не имеет значения. На мой взгляд, в буквальном смысле нет такого сексуального мужчины, как мой муж.

"Я не знал, думают ли мужчины так же, пока не прочитал это.«

7

Другие мужчины рассказали о своем опыте Фото: Bored Panda

Сообщение, которое было первоначально опубликовано четыре года назад, на этой неделе попало в Bored Panda после того, как пользователь-мужчина сказал сайту: «Это от всего сердца.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *