Как сделать так чтобы мужчина бегал за тобой психология: Как Заставить Мужчину Бегать За Тобой? (10 Важных Советов)

Содержание

Как Заставить Мужчину Бегать За Тобой? (10 Важных Советов)

Порой приходится задумываться о том, как заставить мужчину бегать за тобой. Психология дает множество рекомендаций по данному поводу, но здесь важно понимать, для чего именно женщине так срочно понадобилось внимание «кавалера». Ведь тактика поведения во многом зависит от конкретной ситуации…

Как заставить мужчину бегать за тобой: рекомендации психологов

Если все хорошо

Каждая девушка испытывает природное желание чувствовать постоянную любовь и заботу со стороны своей половинки. Но время неумолимо притупляет страсти, бурлящие в самом начале отношений, а хочется, чтобы романтика не заканчивалась никогда.

Психологи не обещают вечного накала эмоций, но знают, как добиться того чтобы даже день без любимой показался мужчине вечностью. Вот, что они советуют:

1. Постараться стать мудрой советчицей и другом для своего партнера. Быть в курсе всех его дел, переживаний и мыслей. Помогать ему принимать решения, выслушивая и мягко направляя (но давить ни в коем случае нельзя). В таком союзнике мужчина всегда будет нуждаться, и чувствовать себя без него одиноким.

2. Окружить любимого заботой и вниманием. Но палку не перегибать. Никто не говорит о вязании носков и бесконечных звонках на работу с расспросами о здоровье. Нужно быть не навязчивой, а догадливой. Принести чай именно в тот момент, когда ему захотелось выпить чего-нибудь горяченького: сделать расслабляющий массаж в минуту сильного напряжения и т. д. Такое внимание дорогого стоит, а потребуется лишь немного чуткости.

3. Создать «традиционные ситуации». К примеру, всегда целовать его перед уходом и желать хорошего дня. Или завести какой-нибудь ежевечерний ритуал (чаепитие, просмотр фильмов и т. д.). В общем, придумать милую семейную традицию, без которой мужчина будет чувствовать себя не в своей тарелке и постарается свести периоды разлуки к минимуму.

4. Всегда выглядеть хорошо. Хоть и говорят, что к красоте быстро привыкаешь и перестаешь ее замечать, но это не дает повод ходить дома в замызганном халате и с немытой головой. Мужчина, как известно, любит глазами. И привлекательный внешний вид – обязательное условие для сохранения романтики в отношениях.

5. Постараться не раскрываться до конца. Мужчины обожают все неприступное и загадочное. В этом они похожи на детей. Поэтому не стоит сразу же вываливать на любимого свои тайны оптом. Желательно растянуть секреты на всю совместную жизнь, и каждый раз, как только он начнет думать, что знает уже абсолютно все, удивлять его какой-нибудь новой своей чертой или подробностью.

Если все плохо

К сожалению, иногда отношения заканчиваются. И не редко – по инициативе мужчины, когда женщина меньше всего этого от него ожидает. Конечно же, такие ситуации способны повергнуть в настоящий шок, и некоторым дамам хочется «отыграться». Заставить «негодяя» жалеть о содеянном, кусать локти. Как же этого добиться?

6. Не показывать своих страданий. Вообще не подавать виду, что расставание принесло какие-либо переживания.

7. Попрощаться с улыбкой, поблагодарить за приятно проведенное вместе время, а еще лучше – удивить чем-нибудь наподобие прощального пирога. Он ожидает чего угодно: слез, истерик, просьб остаться. Но такого поворота событий – точно нет!

8. Постараться использовать временное одиночество с максимальной пользой для себя (заняться обновлением гардероба, записаться к косметологу, в тренажерный зал и т. д.).

9. Если есть силы на флирт, завести легкие отношения. Рано или поздно до него дойдут слухи об этом, и, возможно, проснется ревность.

10. Выбросить его из головы.

Пожалуй, последний совет можно назвать самым мудрым для женщин, которых бросили. Заниматься привлечением внимания того, кто не оценил по достоинству свою спутницу – гиблое дело.

Да, месть может оказаться сладкой, но, а толку то от нее? Лучше перечеркнуть все старое и строить новую, счастливую жизнь, где обязательно будет верный спутник, которому даже день без любимой покажется настоящей вечностью!

📽 Видео в тему:

Как заставить мужчину добиваться тебя

Мужчины — это охотники, которые любят погоню.

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 6.9k. Опубликовано

На протяжение многих лет я потратила больше времени, чем могу признаться, на то, чтобы бегать за мужчинами, пытаться убедить мужчину, что я ему нравлюсь. И это ужасно. С каждым отказом я чувствовала себя все хуже.

Я не понимала, что я делала неправильно, когда первой звонила мужчинам, предлагала встретиться и проявляла интерес.

Всегда, когда я сразу же брала все в свои руки в отношениях с парнями, это ничем хорошим не заканчивалось. И это продолжалось, пока я не поняла несколько вещей о том, насколько мужчины по-другому устроены в отличие от нас, женщин.

Людей бесит, когда я говорю, что мужчины — это охотники, которые любят погоню. И я понимаю, почему.

На первый взгляд, это звучит как-то унизительно. Одно слово «погоня» создает впечатление, будто мужчины не достойны женщин, не достаточно хороши, чтобы не гнаться за ними.

Или что они мазохисты, которым нравится, когда женщина холодна и презрительна к ним. Или что женщина как глупенький олененок, загнанный охотником. Или что женщина не может привлечь мужчину, так что ему приходится гнаться за ней.

Но все это далеко от правды!

Мужчины клянутся, что им нравится, когда симпатичная им женщина показывает им свой интерес. И они не врут.

Но есть большая разница между тем, как мужчины показывают свой интерес, и как это делают женщины. Привлекательность для мужчины состоит из двух факторов: сексуальное влечение и усилия.

И вот где «погоня».

Если мужчина не чувствует физического влечения к вам, то он и не будет бороться за ваше внимание. Хотя в то же время он может заниматься  вами сексом и болтать часами. Но он не захочет выйти за рамки «друзей с привилегиями».

Второй очень важной и малопонятной частью этого уравнения является то, что мужчина испытывает счастье, когда добивается чего-то.

В отношениях достижения для мужчины это: сделать свою женщину счастливой, взять ее замуж, обеспечить ее и детей.

На ранних же стадиях отношений достижения для мужчины — это заставить девушку согласиться в каких-то мелочах — и это покажет ее интерес. Даже такое простое как — взять у нее номер, заставить ее ответить на его сообщение, уговорить ее на свидание.

И все эти маленькие достижения и составляют «погоню». А почему же такой способ не подходит для женщин?

Вот в чем проблема. В большинстве сфер нашей жизни такой подход идеален. Хочешь работу? Иди и строй себе карьеру. Хочешь квартиру? Копи деньги и купи. Хочешь мужчину? Нууу…эээ…

Ошибочно думать, что в отношениях мы должны поступать так же, как в других сферах жизни — то есть прикладывать титанические усилия.

Потому что слишком много усилий в отношениях саботируют их. Во-первых, потому что энергия достижений и стремлений — она мужская, а не женская.

Он не может тебя добиться, если ты сама вешаешься на него, говоришь, что он сексуален и что хочешь встретиться с ним в следующую пятницу в 8 вечера. Нет никакой загадки. Ты берешь всю мужскую роль на себя.

Во-вторых, когда женщина добивается мужчину, это напрочь лишает ее всякой силы, и создает ощущение, что она просто отчаянно пытается найти хоть кого-то.

Да, я тоже думала, что показывать свой интерес мужчине — это признак уверенности, а не отчаяния. Но когда я копнула глубже, я поняла, что причина такого поведения — действительно отчаяние, потому что я очень хотела, чтобы парень мной заинтересовался. И если он отказывал, то день был испорчен.

Ну, вы знаете это чувство, когда кто-то напрашивается на комплимент или ваше одобрение — вы автоматически сопротивляетесь.

Чувства мужчины не могут развиться, если вы стоите над ним, руки на пояс, и спрашиваете, влюблен он в вас или нет.

Когда я перестала бегать за мужчинами, они словно лишились своего наркотика. И я заметила, что качество мужчин, которые начали ухаживать за мной, резко возросло. Самое лучшее было то, что я больше не чувствовала, что умоляю кого-то обратить на меня внимание.

Это хорошая компенсация за изменение моей тактики.

Так как заставить его добиваться тебя?

Используя свой природный женский магнетизм, чтобы показать ему свой интерес, ничего не делая. На практике это значит быть счастливой, игривой, кокетливой и восприимчивой к его ухаживаниям. Он должен добиваться вашего времени и внимания, а вы должны позволять это и наслаждаться его вниманием.

Когда мужчина добивается вас, не бросайте все ради него. Не переставайте идти к своим целям и мечтам, бросать хобби и делать его центром своей вселенной.

А еще верьте, что правильный мужчина все же добьется вас. Верьте, что если мужчина опускает руки, то значит он просто не для вас или еще не время. Отпустите его.

Перестаньте доказывать, чего вы стоите, или объяснять, почему вы должны быть вместе. Правильный человек будет настолько вами очарован, что он не захочет отпускать вас.

По материалам — Soulpost

Новое видео:

Как заставить мужчину бегать за тобой? Для начала поменяйте формулировку

Внимание мужчин сродни наркотику для очень многих. И достается оно далеко не всегда самым сногсшибательным девушкам. Оценки внешности уж очень относительны. Когда в журнале «Космо» делали конкурс красоты для десяти девушек по фото, самая красивая, по мнению мужчин, была лишь третьей по рейтингу девушек. И все же некоторые особы, не самые симпатичные, становятся прямо-таки магнитом для мужского пола. Как заставить мужчину бегать за тобой?

А кого ловить

Оставим метод «холодно-горячо» в стороне. Мужчины тоже читать в интернете умеют и быстро раскусывают женщин, которые играют в качели настроения. На такую ловушку ловятся мужчины, которые имеют импульсивную психику и нестабильное настроение. Серьезные, успешные парни предпочитают ровные и веселые отношения, в которых они отдыхают. А экстрим оставляют истеричкам и их поклонникам.

Правильный вопрос

Как заставить мужчину бегать за тобой? Начните со смены формулировки. Мало кому нравится, когда его заставляют. Другое дело – провоцировать. Итак, как спровоцировать мужчину на то, чтобы он постоянно о вас думал? Необходимо зацепить его интеллектуально и эмоционально, обладая при этом «проходными» внешними данными. Однако привлечь – это только полдела, нужно еще и удержать мужчину рядом с собой.

Любить людей

Самый простой совет: надо учиться показывать свою симпатию. Но начинать-то придется с умения действительно хорошо относиться к людям, фальшь быстро становится заметна. Когда вы научитесь теплоте и нежности (несексуальной) по отношению к людям любого пола и возраста, вам станет легко привлекать мужчин. И сам вопрос о том, как заставить мужчину бегать за тобой, вы поменяете на другой - о том, как сделать его счастливым. Самое интересное, что когда от вас начинает исходить искренняя доброта, важность внешних данных начнет отступать на второй план. Если мужчина знает, «как хорошо бывает», он не бросит любимую, даже если ее внешность станет хуже.

На каких женятся

Найти парня для себя несложно, если вы умеете показать, как вы рады слышать и видеть именно Его. Очень многим нужна понимающая и нежная любимая. Если же она при этом еще обладает интеллектом и эрудицией, то девушка – кандидатка в жены. Мужчины сильные и уверенные в себе не берут в жены неумных. Никто не требует диплома по прикладной математике, конечно, но повседневные проблемы девушка должна уметь решать сама. Да и на рынок невест лучше выходить уже с дипломом о высшем образовании. Есть негласное правило: чем женщина выше по общему уровню, тем позже она может себе позволить выйти замуж. То есть страшненьким и глупеньким лучше искать мужа пораньше – иначе никто на них без свежести юности не польстится. Если же вы умны и красивы, лучше не спешить.

Как заставить мужчину бегать за тобой? Ведите себя так, чтобы вы стали его полезным наркотиком, его зависимостью, дарите ему счастье. Мужчины любят только тех, кого они могут сделать счастливыми. Поэтому привлекайте его, только если вы готовы его любить, и любить долго. Потребительское отношение не сработает! Только искренняя симпатия и желание сделать его счастливым подействуют.

Как заставить человека полюбить тебя - Психология (Джон Алекс Кларк)

Джон Алекс Кларк

Не все знают, что такое Lovemap. Это область исследований, о которой в основном знают только люди из психологических кругов. Однако важно проанализировать чью-то карту любви и понять, как она работает, чтобы заставить этого человека полюбить вас.

Доктор Джон Мани, известный американский психолог из Университета Джона Хопкинса, впервые ввел термин Lovemap в 1980 году.Он используется для объяснения кода, который находится в уме человека и заставляет его влюбляться в другого человека. В этой статье я покажу вам, как использовать это, чтобы влюбить в себя конкретного человека, который вам нравится.

Что именно это за код?

По мере того, как человек растет, мало-помалу он или она формирует подсознательный проводник для своего идеального будущего партнера. У них начинает развиваться подсознательное предпочтение определенных качеств и черт противоположного пола.

Все от нашего:

  • Родители
  • Впечатления
  • Культура
  • Беспокойство
  • Страхи

… так или иначе влияя на наш подсознательный проводник, также известный как «карта любви».

Например, застенчивые люди склонны к влечению к людям, которые источают уверенность в качестве их потенциального будущего супруга. Подсознательная причина этих людей, что женитьба на ком-то, у кого есть черты характера, которых у них нет, сделает их завершенными.

Другой пример: если кто-то вырастает, не имея много денег, его естественным образом привлекают люди, у которых денег больше, чем у них. Подсознательно они думают, что общение с такими людьми восполнит тот аспект их жизни, которого им не хватает.

Вот как работает Lovemap человека. Когда соблюдается достаточное количество спецификаций карты любви человека, человек, следовательно, влюбляется в них.

Используйте это, если хотите, чтобы кто-то влюбился в вас

Если вы узнали характеристики, которые есть на карте любви человека, которого вы хотите полюбить, вы можете использовать эту информацию, чтобы помочь ему или ей влюбиться в вас. При сопоставлении чьей-то карты любви нужно помнить две основные вещи:

  • Negative Lovemap Технические характеристики:

    Если вы узнали, что родители человека, который вам нравится, регулярно ссорятся друг с другом из-за того, что один из них много пьет, то вы должны понимать, что он или она никогда не будут впечатлены, если он узнает, что вам тоже нравится много напитков каждые выходные.Таким образом, вы должны показать этому типу людей, что у вас мало времени или уважения к людям, которые слишком много пьют. Поступая так, вы покажете их подсознанию, что вы соответствуете их карте любви (по крайней мере, в этом отношении).

  • Positive Lovemap Технические характеристики:

    С другой стороны, если тот, кто вам нравится, вырос в среде, где родители очень любили его, его с большей вероятностью будут привлекать люди, которые могут быть такими же ласковыми, как их родители.Это то, что они, вероятно, будут искать в своем будущем супруге. Итак, в такой ситуации, если бы вы проявили небольшую привязанность к своей собственной семье, их подсознание, вероятно, не увидело бы в вас идеального соответствия их карте любви.

Важно отметить, что все это происходило на подсознательном уровне. Человек не будет сознательно осознавать спецификации, которые находятся на его собственной карте любви. Все, что произойдет, - это то, что в результате их взаимодействия с разными людьми их подсознание осознает, что некоторые люди подходят им лучше, чем другие, и их подсознание естественным образом привлечет их к этим людям, заставляя их влюбиться в тех, кто соответствует им. большинство спецификаций на их Lovemap.

Это причина, по которой люди влюбляются и не могут понять, почему они влюбились в этого человека. Наша карта любви в основном работает в фоновом режиме, делая суждения о людях, с которыми мы взаимодействуем, - и все это без того, чтобы мы осознавали, что это происходит на самом деле.

Здесь многие ошибаются

Большинство людей считают, что, чтобы влюбить в себя кого-то, им следует прочитать руководства и книги о том, как одеваться, разговаривать и флиртовать с противоположным бывшим.

Хотя способность делать такие вещи должным образом повышает уровень привлекательности человека, если они нарушили важную спецификацию Lovemap для человека, они, скорее всего, никогда не смогут заставить его или ее влюбиться в них ... нет независимо от того, насколько хорошо они с ними одеваются или флиртуют ..

Вы также должны помнить, что вы должны не только соответствовать спецификациям, которые человек ищет в будущем супруге, но и избегать совпадения спецификаций в их Lovemap, которые их отключают (как в случае выше с человеком, который выключен людьми, которые слишком много пьют).Это потребует от вас небольшого исследования, но если вы сделаете это правильно, вы не просто привлечете к себе человека… но вместо этого этот человек будет подсознательно запрограммирован на то, чтобы видеть в вас ЕДИНОЕ.

Я не считаю себя достаточно привлекательным для человека!

Некоторые из вас могут спросить:

«Что делать, если человек, который мне нравится, ищет кого-то, кто действительно хорошо выглядит, а я обычный человек?» Значит ли это, что заставить их полюбить меня никогда не произойдет? »

Абсолютно нет, и вот почему…

Когда кто-то уделяет больше внимания красивой внешности, реальность такова, что они на самом деле вообще не хотят кого-то с красивой внешностью ... вместо этого они стремятся удовлетворить другую неудовлетворенную спецификацию в своей карте любви, которая не связана с внешностью человека.

Когда человек беспокоится о поиске очень привлекательного партнера, более вероятно, что он хочет кого-то хорошо выглядящего, потому что он:

  • Хочу, чтобы тебя считали крутым
  • Хотите, чтобы ими восхищались
  • Не считаю себя привлекательными

Три вышеупомянутых неудовлетворенных потребности (или даже одна из них) распознаются их подсознанием, и поэтому их подсознание мотивирует, что, если бы они получили кого-то, кто хорошо выглядел, это было бы косвенным способом исправить эту неудовлетворенную потребность .

Допустим, человеку нужно восхищаться. Мы не знаем, происходило ли в его или ее прошлом что-то, что заставляло их чувствовать себя желанными или восхищенными. Может быть:

  • В школе было мало друзей
  • В детстве ими пренебрегали
  • Они чувствуют себя неполноценными по сравнению с другими людьми, и они чувствуют, что наличие хорошо выглядящего партнера могло бы компенсировать это

Реальность такова, что найти красивого человека - это лишь ОДИН способ решить эту неудовлетворенную потребность.Если бы им пришлось решить эту неудовлетворенную потребность иным способом, они бы больше не придавали большого значения идее, которую они должны получить с кем-то красивым. Таким образом, «необходимость» иметь кого-то, кто хорошо выглядит, устаревает. Если человеку нужно чувствовать, что им восхищаются, ищите способы вызвать у него восхищение. Если человек чувствует себя брошенным, ищите способы заставить его почувствовать себя нужным.

Если вы думаете, что в карте любви этого человека есть один компонент, который является препятствием для вас, и чувствуете, что не можете удовлетворить его, ищите другой способ обойти это.Таким образом, вы можете дать ему или ей такое же чувство, даже если у вас не обязательно есть настоящая вещь.

Этично ли манипулировать любовью?

Если мы говорим о том, этично ли заставить человека, который вам нравится, полюбить вас, то, думаю, это зависит от ситуации. Если вы искренне любите человека и намереваетесь хорошо с ним обращаться ... то дать ему толчок, чтобы он влюбился в вас, - это, на мой взгляд, этичный поступок.

Однако, если вы пытаетесь использовать эту информацию, чтобы заставить кого-то влюбиться в вас, просто чтобы погладить ваше эго или уложить его в постель ... тогда вы явно переходите черту и используете эту информацию, чтобы влюбить в себя человека. вы явно неэтичны.В конечном итоге то, как человек использует эту информацию, зависит от характера этого человека.


Об авторе: Джон Алекс Кларк

Джон Алекс Кларк - тренер по взаимоотношениям и практик НЛП из Дублина, Ирландия. Он также предприниматель, мотивационный оратор и автор.

Его опыт в коучинге отношений, нейро-лингвистическом программировании, науке, психологии и, возможно, самое главное - инновациях… позволил ему создать уникальный набор навыков, которые он сосредоточил в основном в области психологии любви.Он признан ведущим мировым экспертом в области карт любви (области изучения того, как заставить кого-то влюбиться в себя).

Он является основателем сайта с советами по взаимоотношениям www.RelationshipPsychology.com и автором двух самых продаваемых программ взаимоотношений:

• КОД КАРТЫ ЛЮБВИ: как заставить кого-нибудь полюбить вас с помощью психологии; и

• КОД УДАЛЕНИЯ: как справиться с любым менее чем за неделю с помощью психологии

Его книга КОД КАРТЫ ЛЮБВИ - первая книга, выпущенная на тему Карты любви со времен доктора Р.Джон Монис (человек, придумавший термин Lovemap) умер в 2006 году и знаменует собой важный шаг вперед в нашем понимании этой области.

Вы можете найти Джона Алекса на сайте RelationshipPsychology.com и ознакомиться с основными разделами его веб-сайта «Как заставить кого-то влюбиться в вас» и «Как разлюбить кого-то»… и узнать о нем больше на сайте «О нас» Мне.

7 правил, которые заставят его хотеть вас

Непросто заставить мужчину-Деву делать то, что он не считает разумным или необходимым. Эти мужчины не любят, когда ими манипулируют, но они очень хорошо реагируют на прямое общение.

Как заставить мужчину-Деву гоняться за вами?

Вы можете четко сказать ему, что вам нравится, когда вас преследуют мужчины, и вы хотите, чтобы он это делал, и если вы дадите ему достаточно веские причины, почему он должен это сделать, он это сделает!


Мужчина-Дева будет поддерживать отношения с женщиной, если будет знать, что их внимание ценится и приветствуется. Сделать вид, что не интересуется им, не заставит его бежать за вами, он просто перестанет пытаться.

Дева - один из тех, кто имеет в виду то, что он говорит, и говорит то, что он имеет в виду, поэтому он ожидает, что другие будут такими же, и разочарован, когда то, что люди говорят, и то, что они делают, совершенно разные.

Ваш лучший подход к - заинтересовать Деву и преследовать ее - это взаимодействовать с ним на очень земном и аутентичном уровне.

Он интеллектуал, любит факты и узнавать что-то новое, поэтому, если вам обещают богатую интеллектуальную стимуляцию, вы привлечете его внимание.

1. Не Ожидай, что он погонится за тобой

Мужчины-Девы не гонятся за женщинами, в отличие от других мужчин. Игры и ожидаемые романтические роли - это те, которые они просто не уважают. и никогда не участвуют в них. Если вы нравитесь мужчине-Деве, он не торопится, чтобы собрать информацию и понять, что вы все делаете.

Не думайте, что его можно обмануть или манипулировать им, его острые глаза замечают все, и он редко забывает детали. Если вы поймете этот момент, это заставит мужчину-Деву преследовать вас.

2. Будьте терпеливы

Мужчины-Девы не торопятся решить, чего они действительно хотят от женщины, и как только они это сделают, они сделают все возможное, чтобы эта женщина была счастлива и была с ней. В отличие от некоторых мужчин, которые любят острые ощущения от погони и теряют интерес после победы, мужчины-Девы - противоположность.

Они пойдут за женщиной и сделают все, что в их силах, чтобы очаровать ее после того, как узнают, что она их. Если вы ему действительно нравитесь, это заставит мужчину-Деву погнаться за вами.

3. Не заставляйте его выбирать

Мужчины-Девы плохо реагируют на эмоциональный шантаж или ультиматумы. Если вы скажете ему, что он вам нужен, чтобы решить, хочет он вас или нет, а он не готов, он отступит или даже прекратит отношения. Он поверит вам, когда вы скажете, что не можете больше ждать или что ситуация делает вас несчастным.

Мужчины-Девы хотят, чтобы вы были счастливы, если они думают, что делают вас несчастными, они предпочтут уйти из вашей жизни, чтобы вы могли найти счастье в другом месте.

4. Сделайте очевидным, что вы хотите его

Мужчина-Дева пойдет за женщиной, которая хочет его и дала понять это. Вам нужно быть более честным, чем обычно, и сказать ему, что он вам нравится и почему. Он любит информацию, поэтому разбейте ее поподробнее.

Сделать себя доступным - это не значит расслабиться или быть настойчивым, это просто означает быть рядом, когда он готов сделать свой ход. Если он получит сигнал, мужчина Дева будет преследовать вас.

5. Просите его о помощи

Мужчины-Девы любят быть полезными и хотят оказывать положительное, значимое и полезное влияние на вашу жизнь. Быть полезным и реально изменить вашу жизнь заставляет его чувствовать себя уверенно и вдохновенно. Не изобретайте кризис, хотя он хорош в одном, просто сделает вас более уязвимыми, чем вы обычно.

6. Дайте ему место

Мужчинам-Девам нужно пространство , где они могут побыть в одиночестве, независимо и уединенно.Никогда не принимайте это на свой счет. Он не ожидает и не хочет, чтобы вы бросили друзей и сконцентрировали свою жизнь на отношениях, которые у вас с ним. Он хочет своей независимости, и ему нравится, когда вы отстаиваете свою.

7. Будьте активны

Мужчина-Дева любит быть занятым, и просто проводить с вами время может ему скучно. Планируйте мероприятия, культурные мероприятия или проекты, которые будут интересовать его и дадут ему повод захотеть быть с вами. Он хорошо реагирует на все, что он считает хорошей идеей по практическим соображениям, так что имейте это в виду.

Как заставить мужчину-Деву преследовать вас? Дайте мне знать в разделе комментариев ниже!

Ваш друг и Астролог по отношениям,
Анна Ковач

Как завести друзей, став взрослым: 50 стратегий после 50

В молодости часто кажется, что вам даже не нужно думать о том, как заводить друзей.У вас есть занятия в колледже, заполненные сверстниками, кажущийся бесконечным социальный календарь, и вам никогда не трудно завязать разговор с незнакомцем в баре.

Однако перенесемся на несколько десятилетий вперед, и все не так просто. «Во взрослом возрасте заводить друзей - сложная задача, потому что эта группа людей часто находится в самом расцвете сил, строит свою карьеру и строит семьи», - говорит лайф-коуч , доктор Хайме Кулага , доктор философии, LMCH. "Взрослые работают по расписанию детских школ и занятий спортом, а также имеют свои собственные графики работы, а некоторые взрослые берут на себя обязанности по уходу за своими родителями.Управлять повседневной семейной ячейкой достаточно сложно, не говоря уже о попытках найти время, чтобы втиснуться в социальную жизнь ».

Очевидно, становится труднее заводить (и поддерживать) друзей во взрослом возрасте. По данным исследователей из Университета Дьюка и Университета Аризоны, взрослые американцы сообщили, что в 2004 году у них было примерно на одного друга меньше, чем у той же демографической группы всего двумя десятилетиями ранее. Что еще хуже, результаты опроса Gallup показали, что у 16 ​​процентов взрослых американцев есть только один или два друга, а шокирующие два процента признают, что их вообще нет.

К счастью, только то, что вы наблюдаете, как сужается ваш круг общения, не означает, что в вашем будущем нет друзей. Вот как подружиться после 50.

Shutterstock

Один из самых простых способов сделать себя более доступным - это улыбнуться. Как сообщил нейробиолог Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Марко Якобони в интервью Scientific American , улыбка кому-то еще может активировать мозговую активность другого человека, вызывая аналогичный смайлик.Итак, когда вы пытаетесь завести новых друзей, постарайтесь сохранить приятное выражение на лице - это может только сделать вас более привлекательным.

Shutterstock

Взрослым нужен простой способ подружиться? Попробуйте присоединиться к команде по пустякам в любимом баре. «Присоединиться к местной команде по мелочам - отличная идея, потому что часто эти группы состоят из людей, которые смеются и веселятся. Добавление юмора в вашу жизнь полезно для вашей души!» - говорит Кулага.

Кроме того, лайф-коуч отмечает, что «команды по пустякам часто планируются заранее и на определенный день недели.Это поможет вам лучше планировать, когда социальные сети находятся в постоянном режиме ".

Shutterstock / Jacob Lund

Помимо попыток завести новых друзей с нуля, сделайте все возможное, чтобы восстановить связь с членами вашего социального круга, с которыми вы потеряли связь. С людьми, с которыми вы когда-то были близки, вы можете более или менее продолжить с того места, где остановились.

Shutterstock

Согласно отчету Pew Research Center за 2019 год, 69 процентов взрослых американцев в возрасте от 50 до 64 лет сообщили о том, что они использовали социальные сети в феврале 2019 года, по сравнению с 4 процентами в марте 2005 года.А поскольку так много людей обращаются к социальным сетям, взрослым легче заводить друзей одним нажатием кнопки.

Один из самых простых способов сделать это - присоединиться к местным группам в Facebook. Вы не только познакомитесь с людьми в непосредственной близости от вас, но и получите хорошее представление о том, какие забавы происходят прямо у вас на заднем дворе.

Shutterstock

Одна из главных причин, по которой людям трудно заводить друзей после 50, - это стигма, которую заставляют выставлять себя на публику после определенного возраста.Однако вместо того, чтобы потакать этим мыслям, говоря вам, что попытки познакомиться с новыми людьми заставляют вас казаться одиноким или грустным, напомните себе, что миллионы, если не миллиарды людей ищут то же самое, и во многих случаях были бы счастливы найти кто-то вроде тебя, с которым можно проводить время.

Shutterstock

Если вы предпочитаете ездить на велосипеде, танцевать кардио-хип-хоп или заниматься йогой, занятия фитнесом - отличный способ познакомиться с новыми людьми. В конце урока не бойтесь завязать разговор с другим участником - в конце концов, вы уже знаете, что у вас есть хотя бы один общий интерес.

Shutterstock

Нужна перезагрузка социальной жизни? Попробуйте перейти на новый тренировочный класс. Такие программы, как SoulCycle и CrossFit, разработаны для развития чувства общности, поэтому будьте уверены, что вы покинете занятия с более определенными мышцами и новыми друзьями.

Shutterstock

Если вы библиофил, вступление в книжный клуб - простой способ найти своих людей. Книжные клубы не только дают вам возможность пообщаться, но и дают возможность размять самую важную мышцу вашего тела: ваш мозг.Исследования Медицинского центра Университета Раша даже показывают, что умственная стимуляция, такая как чтение, может уменьшить беспокойство и снизить риск развития слабоумия в более позднем возрасте, поэтому не ждите, чтобы погрузиться в новую книгу в мягкой обложке.

Shutterstock

Если у вас есть дети, знайте, что они - бесценный ресурс, когда дело доходит до общения. Свидания, школьные мероприятия и поездки в парк - прекрасная возможность найти новых друзей; пока ваш ребенок занят со своими друзьями, вы можете общаться со всеми своими друзьями-мамами и папами.

Shutterstock

Еще один способ привлечь детей в поисках новых друзей? Вступив в ОТА. Эта школьная организация полна мам и пап, таких же, как и вы, с которыми вы можете связать воспитание детей, совмещение работы и семьи, а также просто проблемы взросления.

Shutterstock

Если вы увлекаетесь садоводством и хотите найти новых друзей, тогда присоединитесь к саду местного сообщества; там вы встретите множество других местных жителей, которые разделяют вашу страсть к ботанике и украшению Земли.Исследования Токийского университета даже показывают, что садоводство может улучшить как психическое, так и физическое здоровье, поэтому членство в общественном саду может стать ключом к тому, чтобы найти новых друзей и , живущих долгой и здоровой жизнью.

Shutterstock / Kamil Macniak

Думаете, вы не можете подружиться со своим парикмахером или пообщаться с учителями вашего ребенка? Подумай еще раз! Нет веских причин, по которым вы не можете просить людей, которых вы знаете по месту работы, пообщаться. Учитывая, что ваш мастер по маникюру или личный тренер, вероятно, уже знает о вас, у вас есть отличное место для начала.

Shutterstock

В подростковом возрасте и в 20 лет вы можете проводить время только с людьми, которых считаете интересными и выдающимися. Однако по мере того, как вы становитесь старше, а друзей становится все меньше и больше, будет разумно немного изменить свои стандарты. Хотя никогда не бывает хорошей идеей проводить время с людьми, которые негативно влияют на вашу жизнь, установление контактов с людьми, с которыми вы обычно не общаетесь, может помочь вам в кратчайшие сроки расширить свой круг общения.

Shutterstock

Хотите быстро и легко найти друзей в возрасте 50 лет? Начните с того, что поздоровайтесь с людьми, проходя мимо них на улице.Как только вы освоитесь с этими первоначальными представлениями, вам будет легче разговаривать с людьми, с которыми вы хотите пообщаться.

Shutterstock

Политическая активность - отличный способ познакомиться с людьми со схожими интересами в вашем районе. На протестах и ​​политических собраниях присутствует серьезное чувство товарищества, и велика вероятность того, что если кто-то примет участие в той же акции протеста, что и вы, никогда не возникнет непреодолимых различий в политических убеждениях, которые разрушат вашу дружбу.

Shutterstock

Политическая активность на местном уровне - простой способ встретить людей, разделяющих ваши ценности. Посещение заседаний местного городского совета поможет вам установить контакт с сообществом людей, которые заботятся о тех же проблемах, что и вы, и, возможно, даже с теми, кто желает взяться за проект, которым вы увлечены.

Shutterstock

Ваши друзья - отличный ресурс, когда дело касается новых. Если вы ищете новых людей, с которыми можно пообщаться, не стесняйтесь просить своих друзей назначить вам свидания с людьми, с которыми вы ранее встречались через них, и поладить с ними.

Shutterstock

«Хотя я бы не стал поощрять вас отвечать на каждое мероприятие в городе, посещение мероприятий - отличный способ пообщаться и познакомиться с новыми людьми», - говорит Кулага. Однако следует помнить о нескольких рекомендациях. "Обязательно изучите мероприятие заранее, чтобы убедиться, что оно вас интересует с самого начала. Вы не будете лучше себя чувствовать и, таким образом, привлечете нужных людей, если вы посетите мероприятие, которое презираете, не верите в , или наплевать на это ".

Shutterstock

Если у вас есть вторая половинка, постарайтесь познакомиться не только со своими, но и с их коллегами.Подружиться с людьми, которых ваш супруг знает профессионально, расширит ваш круг общения, но это может даже оказаться потенциальным благом для их карьеры. Беспроигрышный вариант!

Shutterstock

Скорее всего, у вас уже есть встроенная социальная сеть, даже если вы этого не осознаёте: ваши коллеги. Предложите еженедельный счастливый час, предложите посмотреть новый фильм после работы или предложите групповое занятие по фитнесу, которым вы можете наслаждаться вместе; что бы вы ни делали, вы обязательно найдете нескольких друзей среди своих многочисленных коллег.

Shutterstock

Волонтерство полезно не только для совести. Это также отличный способ познакомиться с новыми друзьями.

«Волонтерство - отличный способ отдать и на общение», - говорит Кулага. «Когда вы становитесь волонтером, вы находитесь среди людей с похожей миссией и системой ценностей, которые помнят о благотворительности. Это ставит вас среди единомышленников, что всегда является отличной основой для дружбы».

Помогите в местной кладовой, наставляйте ребенка в такой организации, как Big Brothers, Big Sisters, или присоединитесь к уборке местного парка; независимо от того, где вы добровольно предоставляете свои услуги, вы обязательно встретите людей с аналогичным благотворительным складом ума.

Shutterstock

Заведение домашнего питомца - это больше, чем просто пушистый компаньон, которого можно держать рядом ночью. Это также отличный способ расширить свой человеческий круг общения. Фактически, согласно исследованию 2015 года, проведенному учеными из Университета Западной Австралии, незнакомцы с большей вероятностью представятся кому-то с домашним животным, чем кому-то без него. И это товарищество не связано только с собаками - участники исследования охотно представились владельцам черепах и кроликов.

Shutterstock

Убейте двух зайцев одним выстрелом и займитесь спортом, пока вы заводите новых друзей, присоединившись к местной спортивной команде. Это даст вам что-то связать с новыми людьми (и эти еженедельные напитки после игры, безусловно, не повредят).

Shutterstock

Если вы хотите познакомиться с новыми людьми, попробуйте отправиться в одиночную местную водопой. В то время как вам, возможно, придется терпеть некоторые дрянные фразы или полунеловкую болтовню, вы, скорее всего, встретите некоторых других летчиков-одиночек - а в самом худшем случае вы получите выпивку или два.

Shutterstock

Завести друзей в колледже легко, независимо от того, сколько вам лет. Даже если вы не ходили в школу в течение десятилетий, запись на вечернее занятие или онлайн-курс даст вам встроенный круг общения людей, с которыми вы сможете работать над проектами, обсуждать идеи и сочувствовать после уроков.

Shutterstock

Поначалу исследование мира в одиночку может показаться сложным, но на самом деле это довольно невероятный способ узнать о новых культурах и познакомиться с новыми людьми одним махом.

«Когда вы отправляетесь в отпуск с целью познакомиться с новыми людьми, вы будете более склонны выставлять себя и общаться с людьми. Люди, с которыми вы встречаетесь, могут жить не в вашем родном городе, но с помощью социальных сетей вы можете оставаться на связи больше, чем когда-либо, чтобы продолжить построение отношений. Оттуда вы можете планировать встречи пару раз в год и в какой-то момент проводить с ними отпуск », - говорит Кулага.

Shutterstock

Небольшое вязание полезно для души - и для вашей общественной жизни тоже.Найдите местную группу мастеров, которых тысячи на Facebook и на таких сайтах, как Meetup, и вы сразу же получите новую группу людей, разделяющих ваши интересы, с которыми можно проводить время.

Shutterstock

Ваше местное сообщество - отличный ресурс для поиска новых друзей. Посещайте достаточное количество региональных ярмарок, концертов и других мероприятий, и вы обязательно увидите одни и те же лица, что упрощает общение.

Shutterstock

Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить приглашение.Когда вы слышите, как ваш коллега или знакомый говорят, что они делают что-то, что может вас заинтересовать на выходных, попросите присоединиться; просто потому, что кто-то явно не пригласил вас присоединиться, не означает, что они обязательно будут возражать против компании!

Shutterstock

Самый быстрый способ найти нового друга? Сделав комплимент незнакомцу. Одно исследование, опубликованное в журнале PLOS One , предполагает, что комплименты делают людей так же счастливыми, как получение пригоршни денег, поэтому не бойтесь сказать кому-то, что они хорошо выглядят.

Shutterstock

Хотите освежить свой гардероб и одновременно завести новых друзей? Затем проведите обмен одеждой с друзьями и соседями! Вы не только получите отличную новую одежду, не тратя денег, но и получите повод пообщаться с совершенно новой командой.

Shutterstock

Измените сердца, умы и размер вашего социального круга с помощью одного простого действия: агитации для политика. Вы встретите единомышленников, расскажете о важном для вас деле и, возможно, даже принесете пользу в этом мире.

Shutterstock

Для застенчивых людей отказ от случайного приглашения часто является рефлексивной реакцией. Однако отказ от приглашения вряд ли поможет завести новых друзей. Поэтому, когда ваши друзья, коллеги, знакомые или члены семьи предлагают вам собраться вместе по прихоти, возьмите за привычку как можно чаще говорить «да»; Чем больше вы выходите, тем больше у вас шансов познакомиться с новыми людьми, создавая позитивный цикл социальных возможностей.

Shutterstock

Если вы любите готовить, но устали открывать свой экземпляр Готовим в микроволновой печи для одного , попробуйте записаться в клуб ужинов.Эти социальные клубы дают вам возможность разделить трапезу с другими гурманами / потенциальными новыми друзьями, а также шанс попрактиковаться в рецептах, которые вы так давно мечтали попробовать.

Shutterstock

Если в вашем сообществе или кругу друзей есть кто-то, кто знает всех или присутствует на каждом мероприятии, постарайтесь узнать его лично. Хотя люди с суперсвязью поначалу могут показаться пугающими, напоминайте себе, что они не получили такой огромный круг друзей из-за своей сдержанности.

Shutterstock

Если ваши нынешние коллеги не из тех людей, с которыми вы можете общаться вне работы, попробуйте заняться подработкой. Продавайте свои поделки на местных ярмарках, помогайте на фермерском рынке или предлагайте уроки музыки местным жителям; Вы не только пополните свой кошелек, но и получите совершенно новую группу людей, с которыми можно будет пообщаться.

Shutterstock

Как говорится, несчастье любит компанию, что может объяснить, почему вы видите так много бегунов, бегущих по тротуару парами.А если вам нравится мучить себя бегом, то бег с партнером тоже может выиграть в вашей общественной жизни. Бег с партнером не только дает вам и вашему партнеру шанс узнать друг друга, но также гарантирует, что вы никогда не останетесь один (и не будете в безопасности) во время тренировки на открытом воздухе.

Shutterstock

Знакомство с людьми в Интернете - это не только поиск того, с кем можно завязать романтические отношения. Фактически, все приложения, такие как Bumble BFF, Peanut и Me3, ориентированы на развитие неромантических связей, поэтому скачайте их, если вы готовы завести новых друзей.

Shutterstock

Признайтесь: вы не встретите свою новую лучшую подругу, сидя в гостиной. Если вы хотите подружиться после 50, вам нужно физически выйти из зоны комфорта - другими словами, встать с дивана.

Чему учит нас новая наука о психоделиках о сознании, смерти, зависимости, депрессии и трансцендентности Майкла Поллана

Мозг Майкла Полланса о наркотиках

Ни ЛСД, ни волшебные грибы вам не вредят. Они не вызывают привыкания, токсичности, изнурительности или разрушительности.Они не вызывают болезней и не имеют побочных эффектов. Кажется, что они разблокируют рецепторы в мозгу, вызывая гибридные приложения и неожиданные связи (и, следовательно, восприятие). Они растворяют эго, ограничивая приток крови к сети мозга по умолчанию, что может привести к тому, что пользователи потеряют границу между своей персоной / собой / эго и всем остальным (например, вселенной).

Мозг Майкла Поллана - на наркотиках

Ни ЛСД, ни волшебные грибы тебе не вредят. Они не вызывают привыкания, токсичности, изнурительности или разрушительности.Они не вызывают болезней и не имеют побочных эффектов. Кажется, что они разблокируют рецепторы в мозгу, вызывая гибридные приложения и неожиданные связи (и, следовательно, восприятие). Они растворяют эго, ограничивая приток крови к сети мозга по умолчанию, что может привести к тому, что пользователи потеряют границу между своей персоной / собой / эго и всем остальным (например, вселенной).

Они не вступают во владение (если вы этого не разрешите). Вы можете управлять своей неудачной поездкой так же, как и хорошей поездкой, если хотите.Вы можете переключиться с любви на ненависть, вы можете прогнать демонов и исследовать больше того, что вам нравится. Это что-то вроде того, как направлять свои мечты, только вы все запомните, и это изменит ваше мировоззрение. Возможно на всю жизнь.

Майкл Поллан провел исследование и попробовал четыре разных психоделика, всегда под руководством гидов, подпольных / преступников или в лабораториях. Это были псилоцибин (гриб), ЛСД (искусственное химическое соединение), ДМТ (яд сонорской жабы) и аяхуаска (бразильское растительное соединение).«Как изменить свое мнение» - это исследование опыта и потенциала этих химикатов. Судя по тому, что увидел Поллан, все очень положительно. И он не одинок. У инженеров, врачей и других исследователей, похоже, есть одна общая черта: однажды попробовав психоделики, они хотят, чтобы абсолютно все тоже попробовали. Ни один другой препарат не имеет такой репутации.

Расширяющие сознание способности психоделиков являются функцией бесконечных связей, через которые проходит мозг, когда его рецепторы разблокированы и сеть режима по умолчанию (DMN) отключается.DMN управляет ядром мозга и определяет эго / сознание / личность. Он борется, чтобы сохранить контроль, и посылает корректирующие сигналы, чтобы закрепить то, что он узнал за свою жизнь, вплоть до отрицания / исправления того, что вы видите перед собой.

Мы проводим свою жизнь, специализируясь, становясь более опытными в постоянно уменьшающемся количестве предметов. Для DMN все, что отклоняется от этого, не имеет значения и является пустой тратой. Эго их активно подавляет. Таким образом, мы теряем детское понимание почти всего.Мы также привыкаем к своим привычкам и восприятию.

Открывая сразу все возможности, пользователи наводняют себя новыми оценками и идеями - о растениях, животных, планете, звездах, музыке - обо всем, что приходит им в голову во время путешествия. Вместо того, чтобы все входные данные направлялись на соответствующие рецепторы, музыка может иметь форму и цвет, камни оживают, предметы растворяются в окружающем пространстве. И чтобы теперь безграничное, бестелесное «я» слилось с природой («Я плавал в океане.Я был океаном », например). Вдруг возможно абсолютно все.

Из всех десятков путешествий, описанных Полланом, наиболее частым изменением является единение с природой или вселенной (для некоторых это видение Бога). Кажется, что никто не занимается невероятным сексом или не становится баснословно богатым. Речь идет не о мире на Земле, а о слиянии с гранями Вселенной и понимании их. И, как обнаружил Поллан, «каждый раз вы приносите в путешествие новое« я »». Возможно, к сожалению, по его словам, наиболее распространенный вывод из психоделических путешествий - это любовь - это все.Банально, но это само по себе, кажется, меняет всех, кто их пробует.

Под руководством гидов психоделики помогают умирающим освободиться и оценить свое положение и роль во вселенной. (Олдос Хаксли заставил свою жену ввести ему последнюю дозу ЛСД на смертном одре.) Это остановило людей от курения, потому что курение настолько поверхностно и неуместно. Он может обратить вспять депрессию и тревогу. И все это совершенно незаконно, во многом благодаря Тимоти Лири.

Во всем этом есть длинный рассказ о Тимоти Лири.Сообщество ругает его за такие громкие и неприятные звуки, что все подобные соединения стали незаконными, а исследования практически полностью остановлены. Лири отбросил дисциплину на десятилетия назад, но в то же время сделал ее известным всему миру. Его воодушевляюще ненаучный подход (настроиться, включить, выйти) по сей день остается ужасом для медицины. Они все еще пытаются снизить эту репутацию.

Поллан не самый экономный из писателей. Книга могла быть на сотню страниц короче, но при этом содержала ту же информацию.Есть много описаний, историй, домыслов и самоанализа, которые становятся немного утомительными. Его часто читают как рекламный ролик с бесконечными отзывами довольных клиентов, в том числе Поллана, о том, что по телевидению будет следовать номер 800. Но предоставляемая им информация ценна. Он развеивает мифы, исправляет неправильные впечатления и устанавливает правду.

Наука о мозге увлекательна. Мы все еще просто взламываем код. Важно отметить, что Поллан показывает, насколько серьезно могут быть полезны такие соединения и насколько серьезно к ним относятся ученые.За психоделиками в медицине будущее. How to Change Your Mind решает проблему ограниченности взглядов (во всех смыслах этого слова) и довольно хорошо ее преодолевает.

Дэвид Вайнберг

10 способов заставить человека бежать за вами. Стр. 1

Рекомендации, которые можно дать девушкам, желающим покорить мужское сердце.


Пожалуй, каждая женщина хочет покорить мужчину, но не все знают, как это сделать. Сварить приворотное зелье? Избавиться от всех противников? Сделать сотню или пластическая операция? Как узнать, любовь - вещь загадочная, и завоевать ее иногда помогают самые странные вещи.Однако есть общие рекомендации, которые можно дать девушкам, которые хотят покорить мужское сердце.

1. Будь красивой
Что ни говори, а мужчина обращает внимание сначала на внешние данные девушки, а потом на ее внутренний мир. Если вы хотите привлечь внимание мужчины, берегите себя. Посещайте салоны красоты, утром делайте укладки, не забывайте наносить макияж. Вы должны забыть слово «и так поступает»: женщина должна быть идеальной, независимо от того, видят ли ее миллионы или всего один человек.

2 отличается от других
Beauty - это, конечно, хорошо, но не забывайте, что красивых женщин много. Чтобы мужчина выбрал вас, вы должны отличаться от остальных. Это не значит, что нужно сразу бежать в парикмахерскую и перекрашивать волосы в зеленый цвет: достаточно придумать парочку оригинальных знаков.

3. Следите за своей походкой
Возможно, вы думаете, что походка - дело второстепенное: потрясающие туфли на высоком каблуке привлекают внимание самих мужчин. Это, конечно, правда, но не совсем.Мужчины заметят ваши стройные ноги, ваше желание понравиться, но вы не увидите в легкости. Помните, женщина, которая умеет ходить в тапочках, красиво выглядит лучше, чем неуклюжая женщина в туфлях.

4. Улыбка
Мужчины любят, когда на лице девушки сияет улыбка. Это легко объяснить: дружелюбный человек, с которым приятно поговорить. Не зря люди часто бывают дружелюбны по сравнению с солнцем: они дарят свет и тепло, а также древнее светило.

5. Будьте ухоженными
Никогда не позволяйте себе появляться перед мужчиной в выцветшей мантии и с растрепанными волосами.Есть у вас настроение нарядиться или нет, не натягивайте растянутый свитер и джинсы. Уважайте других, понимайте, что они ненавидят видеть неопрятного мужчину. От того, что вы потратите лишние тридцать минут на сборы вещей, ваше плохое настроение не испортится, а, возможно, даже улучшится.

6. Не будь агрессивным
Мужчины боятся женщин, проявляющих чрезмерную активность. Они не любят быть добычей, потому что привыкли считать себя охотниками. Не лишайте себя удовольствия наблюдать, как ваш партнер пытается вас покорить.

7. Не умничай
Женщины, которые знают обо всем и демонстрируют это при каждом удобном случае, не воспринимаются мужчинами как потенциальные спутники. Они могут уважать это, но вряд ли решатся начать строить с ней отношения. Зачем? Она независима, а также знает больше, чем они. Понятно, что мужчинам тяжело смириться с тем, что они хуже дам в «мужских» делах (к «женским» случаям относятся уход за детьми и поддержание комфорта в доме).

8.Не делайте вид, что вам не нужны мужчины.
Недоступность может быть привлекательной, но не всегда. Одно дело, когда женщина показывает мужчине, что победить непросто, другое - когда демонстрирует к нему безразличие. Во втором случае человек, скорее всего, прекратит нападение и предпочтет отступить. Не отпускай его.

9. Умейте быть нежным
Каким бы ни был ваш путь, вы можете сбросить маску, оставшись наедине с мужчиной. Ему нужна мягкая женщина, умеющая слушать и понимать, но не холодная, даже красивая Снежная королева.Вамп редко бывает счастлив в личной жизни: это привлекает мужчин, но их увлечение длится недолго.

10. Цени себя
Никогда не вешай на шею мужчин, не беги к первому встречному. Как бы вы ни любили человека, дайте ему понять, что вы - не собака, и если он не уделяет вам достаточно внимания, просто переходите к другому. Поверьте, женщине, которая дорожит собой, всегда будет с кого уйти.

80 мощных аффирмаций, которые могут изменить вашу жизнь

Положительные аффирмации стали действительно популярными, особенно с появлением социальных сетей.

Вы, наверное, видели сообщения в Instagram, Twitter и Facebook, в которых цитируются положительные утверждения.

Но что это за волшебные слова, которые утверждают, что они меняют ваш разум и вашу жизнь?

Как оказалось, существует лот науки, подтверждающий, как именно набор положительных слов может значительно улучшить ваше тело и разум.

В этой статье мы поговорим о , что такое положительные аффирмации и как они работают. Мы объясним, как вы можете использовать их в своей жизни для создания богатства, любви, физического благополучия и многого другого.

Наконец, мы расскажем вам, как лучше всего использовать их в своей жизни, в том числе , как создавать собственные положительные аффирмации для любой ситуации.

Что такое слова подтверждения?


Положительные утверждения - это намного больше, чем просто хорошие цитаты и положительные утверждения.

Короче говоря, положительных аффирмаций - это утверждения, которые повторяются, чтобы ободрить и воодушевить человека, который их произносит.

На самом деле позитивное утверждение - это часть языка мозга.

Подробнее об этом мы расскажем в следующем разделе, а пока давайте посмотрим на элементы, составляющие положительное утверждение.

3 элемента успешных утверждений


Поскольку положительные утверждения написаны на языке мозга, они следуют определенной формуле.

Если вы встретите в Интернете или книге цитату, которая утверждает, что это положительное утверждение, но не следует этой формуле, ваш мозг не сможет точно уловить эту мысль.

Оказывается, наш мозг довольно строг и прямолинеен в отношении своих языковых правил.

1) Положительные утверждения - это всегда в настоящем времени . Если вы видите положительное подтверждение, в котором говорится: «Я буду», «Я привык» или «Я собираюсь», двигайтесь дальше. Ваш мозг реагирует только на утверждения настоящего времени.

2) Положительные утверждения включают только положительных слов. Если вы видите положительное утверждение, в котором есть такие слова, как «не надо», «не могу» или «не буду», это не утверждение, которое вам стоит повторять. Вашему мозгу требуется много дополнительной работы, чтобы преодолеть негативные утверждения и преобразовать их в позитивные.

3) Положительные утверждения выражаются как утверждения факта и истины. Утверждения, содержащие такие слова, как «мог бы» и «мог бы», далеко не так сильны, как утверждения, содержащие такие слова, как «я» и «делаю».

Как эффективно использовать аффирмации?


Не волнуйтесь, здесь мы не собираемся получать сверхнаучную или техническую информацию.

Но есть - это много исследований, если вам интересно.

Вместо этого мы собираемся объяснить , как ваш мозг общается.

Это происходит очень специфическим образом, и понимание этого может помочь вашим позитивным аффирмациям стать более эффективными и мощными.

Ваш мозг представляет собой сложную и сложную сеть информации, которая всегда молниеносно отправляет и получает мысли и инструкции.

Каждое простое действие, которое вы предпринимаете, на самом деле представляет собой набор сложных коммуникаций между клетками, называемыми нейронами.

Из-за количества информации, которую ваш мозг должен обрабатывать каждую секунду, он принимает все, что вы думаете и говорите, очень буквально. Когда вы понимаете, как работает это буквальное общение, вы начинаете видеть, как оно влияет на ваши эмоции, поведение и даже физическое благополучие.

Мозг в буквальном, настоящем времени

Мозг не взаимодействует в будущем или прошедшем времени.

Все происходящее происходит в момент для вашего мозга.

Когда вы думаете о мысли, ваш мозг буквально обрабатывает информацию и готовит вас к действию, которое должно немедленно следовать за мыслью.

Например, если вы думаете про себя: «Я отлично проведу время на свидании в эти выходные», ваш мозг, по сути, услышит «хорошее свидание» и начнет отключать все связи, чтобы ваше свидание было потрясающим.

Проблема в том, что он начинает отключать эти соединения в данный момент.

Вы можете получить прибавку в уверенности и даже начать посылать несколько феромонов хорошего настроения, но это будет в тот момент, прямо сейчас и там .

Этот эффект проявляется, когда вы начинаете бояться того, что может случиться в будущем.

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас может быть такая сильная физическая реакция на вещи, которые, как вы знаете, являются фальшивыми?

Возьмем, к примеру, ужастик.

Ваше сердце может колотиться, вы можете даже потеть и почувствовать головокружение.

Это происходит потому, что ваш мозг не может отличить то, что вы испытываете сейчас, от того, что, как вы себе представляете, может испытать в будущем.

Ваш мозг очень буквально реагирует на ваши мысли в настоящий момент, и готовит вас к предполагаемой опасности .

Вот почему так важно, чтобы ваши положительные утверждения всегда были в настоящем времени.

«Я отлично справлюсь на собеседовании», - говорит ваш мозг настраивать вас на успех сейчас, но не в будущем.

«Я отличный интервьюер. Я отличный сотрудник », укрепляет нейронные связи, которые заставляют вас чувствовать себя уверенно, решительно и готово к собеседованию.

Позитивное слово мозг

Были ли у вас когда-нибудь переживания, когда вас переполняли эмоции? Итак, вы говорите себе «не плачь» или «не сердись» , но обнаруживаете, что становитесь еще более расстроенными ?

На самом деле две вещи, происходящие в мозгу, заставляют фразы вроде «не плачь» усиливают ваши негативные эмоции.

Во-первых, когда вы говорите себе «не плачь», вы даете своему мозгу две разные команды. Первая команда - , не , вторая - cry .

Вы можете обрабатывать два слова вместе и понимать их значение, но ваш мозг слышит слово «крик» и начинает активировать нейронные связи для этой команды.

В конце концов, вы, по сути, говорите себе плакать, снова и снова.

Во-вторых, простая команда, такая как «плакать», требует одного небольшого процесса для интерпретации вашим мозгом.

Это просто и понятно.

Команда типа «не плачь» требует дальнейшей интерпретации.

Пока ваш мозг занят запуском процессов, чтобы следовать команде «плачь», он также проходит многоступенчатый процесс выполнения команды «не плачь», а затем отрицания всей команды «не плачь». ”

К сожалению, после всей этой работы, вы не дали своему мозгу действовать, вместо того чтобы плакать.

Он ищет что-нибудь еще, но вы не сказали ему, что делать.

Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, когда вы захотите испытать противоположную эмоцию, подумайте об этой противоположной эмоции и прикажите себе сделать это вместо этого.

Вместо «не плачь» попробуйте «Я спокоен» и посмотрите, что произойдет!

Сосредоточенный мозг


При всех этих разговорах о строгих правилах и паттернах вашего мозга вы можете начать немного раздражаться из-за того, насколько буквальным может быть ваш мозг.

Хотя это кажется неприятным, эти системы и процессы на самом деле существуют, чтобы помочь вам лучше достичь ваших целей.

Мир полон сенсорной информации, которая, честно говоря, вам ни к чему. Если бы вам приходилось сознательно и активно обрабатывать каждую часть информации, которая приходит к вам, а затем пытаться принять решение и предпринять действие, вы были бы совершенно поражены.

В вашем мозгу есть функция автопилота, которая фильтрует информацию и направляет ваши действия, чтобы вам не приходилось делать это.

На самом деле невероятно полезный процесс.

Если вы голодны, вам не нужно думать о каждом звуке, запахе и взгляде в вашем окружении и думать о том, еда это или нет.

Вместо этого ваш мозг ощущает голод и отфильтровывает мусор. В свою очередь, потенциальные источники пищи выделяются для вас.

Когда вы едете по оживленной улице, вы, вероятно, не замечаете все магазины и предприятия, но когда вы голодны, вы, вероятно, замечаете большинство ресторанов.

Это система в действии.

Если вы не решите осознанно, что-то другое будет.

Поскольку ваш мозг постоянно ищет подсказки, чтобы отфильтровать окружающую среду и направлять ваши действия, он улавливает любое доступное влияние.

Это может означать все подсознательные страхи и сомнения, с которыми вы не сталкивались, или даже сообщения, встроенные в ваше окружение.

К счастью, вы можете полностью контролировать этот процесс.

Ваш мозг жаждет настроить вас на успех - все, что вам нужно сделать, это проинструктировать его.

Вот почему положительные утверждения так сильны.

Ваш мозг всегда ищет команду, и если вы можете четко дать ему команду - на языке, на котором он говорит - , он активирует все, что вам нужно, чтобы воплотить в жизнь ваши самые смелые мечты.

Повторение - ключ к успеху

Чтобы понять, как работают позитивные аффирмации и почему они являются отличным инструментом для создания той жизни, которой вы хотите жить, важно понимать , почему так важно повторение .

Когда вы начнете использовать положительные аффирмации, вам может показаться, что повторять их снова и снова - пустая трата времени.

Если мозг реагирует на положительные утверждения в настоящем времени, то почему необходимо повторять их несколько раз каждый день?

Ваш мозг - порождение привычки.

Процессы внутри вашего мозга настроены так, чтобы помочь вам добиться успеха.

Чтобы работать эффективно, ваш мозг укрепляет связи каждый раз, когда вы думаете, чувствуете и делаете.

Это поможет вам выполнять задачи с меньшими затратами энергии и большей сосредоточенностью.

Подумайте о вождении автомобиля или велосипеде.

Сначала это может быть неловко, когда вы учитесь, но после того, как вы это поймете, это приходит само собой.

Это потому, что ваш мозг укрепляет эти связи каждый раз, когда вы повторяете действие и мысли.

Все, что вы хотите, может прийти к вам естественным образом, если вы будете повторять положительные утверждения.

Снять напряжение

Иногда положительные утверждения могут показаться ложью.

Если вы недовольны своим весом, повторение фраз «Я люблю свое тело» и «Я поддерживаю идеальный вес» может показаться явной ложью.

Для многих людей именно здесь аффирмации принимают неверный оборот.

Кажется неестественным повторять то, что совершенно не соответствует действительности.

Из-за этого у вас может возникнуть соблазн изменить свое утверждение на более удобную фразу, например: «Я могу похудеть» или «Я могу не отставать от своей диеты».

Эти утверждения не будут эффективными по всем причинам, которые мы обсуждали выше, но есть еще кое-что, что нужно сказать о дискомфорте от повторения ложной фразы.

Мы не любим напряжения.

Большую часть нашей жизни мы тратим на предотвращение, предотвращение и устранение дискомфорта.

Итак, неудивительно, что люди используют неэффективные аффирмации, потому что эффективные аффирмации часто вызывают дискомфорт.

Тем не менее, именно этот дискомфорт заставляет их так хорошо работать.

Когда вы сталкиваетесь с утверждением, которое заставляет вас корчиться от дискомфорта, это хороший знак, что, вероятно, это именно то утверждение, которое вам нужно повторить.

Если вам неудобно лгать самому себе, вы захотите это исправить.

Вы либо измените аффирмацию, чтобы сделать ее комфортной, либо измените свой образ жизни и привычки, чтобы сделать аффирмацию истинной.

Последнее действие - ответ, который полностью изменит вашу жизнь к лучшему!

Чем могут помочь положительные утверждения?


Вы можете использовать положительных утверждений , чтобы достичь всего, что только можно вообразить.

Большинство людей используют положительные утверждения, чтобы изменить свое отношение к себе.

Уверенность и чувство собственного достоинства, безусловно, являются основными причинами, по которым люди используют положительные аффирмации, но вам не нужно ограничивать себя этим использованием.

С положительными утверждениями вы можете:

  • Проявляйте больше денег
  • Привлекайте романтику
  • Создавайте позитивные отношения
  • Похудейте
  • Делайте больше упражнений

Тренируя свой мозг, чтобы привыкнуть к мысли, эмоции или поведению, вы настраиваете себя на успех.

Этот успех может прийти в любой сфере .

Как писать положительные утверждения?


Хотя есть отличные ресурсы со списком положительных аффирмаций, в том числе список, представленный в конце этой статьи, вы можете создать аффирмации, которые соответствуют вашей ситуации.

Что бы вы ни хотели достичь, привлечь или проявить, обязательно используйте язык мозга, о котором мы говорили ранее.

1) Убедитесь, что ваше утверждение содержит только положительные слова. Если ваше утверждение содержит «не могу», «не могу» или «не буду», измените форму аффирмации, чтобы подтвердить то, чего вы пытаетесь достичь.

2) Убедитесь, что ваше утверждение в настоящем времени, даже если оно не соответствует действительности. Дискомфорт, который вы чувствуете, побудит вас измениться.

Даже если вы не богаты, повторяйте: «Я богат. У меня много денег », - это отличное подтверждение, которое приведет вас к финансовому успеху.

3) Будьте актуальны. Если вы создаете аффирмацию для конкретной ситуации, подумайте о том, чего вы хотите достичь.

Если вы хотите дать отличное собеседование, подумайте, что это влечет за собой. Означает ли хорошее собеседование, что вы уверены в себе, опытны, симпатичны и успешны?

Создавайте аффирмации, используя эти качества в настоящем времени.Не говорите: «Я дам отличное интервью». Скажите: «Я уверен в себе, опытен, симпатичен и успешен. Все замечают эти качества ».

4) Повторите свое утверждение. Не существует формулы, определяющей, как часто и сколько раз вам следует повторять положительное утверждение.

Многие люди устанавливают распорядок, который им подходит, например повторение утверждения 20 раз по 3 раза в день.

Пока вы сосредоточены, когда повторяете это, и вы повторяете это часто, это будет успешным.

Хорошее практическое правило - повторять утверждение не менее 5 минут 3 раза в день.

5) Усильте свое утверждение физическим прикосновением. Вы можете усилить свои аффирмации, нажав на тыльную сторону ладони или нежно погладив там, где вы испытываете отрицательные эмоции.

Например, если вы хотите похудеть, подумайте о своем недовольстве своим весом.

Где вы чувствуете это в своем теле? Если вы чувствуете, что в животе что-то опускается, можно осторожно потереть живот, повторяя утверждение.

Постукивание по любой части тела работает точно так же.

Создает мышечную память, связанную с чувствами и мыслями.

И всякий раз, когда вы повторяете это физическое действие, ваш мозг и тело будут помнить положительное утверждение.

Какой пример положительного утверждения?

Прежде чем мы перейдем к нашему списку из 80 убедительных положительных утверждений, вот несколько общих примеров:

  • Я знаю, принимаю и верен себе.
  • Я хорошо ем, регулярно занимаюсь спортом и много отдыхаю.
  • Я учусь на своих ошибках.
  • Я никогда не сдамся.
  • Я наслаждаюсь жизнью в полной мере.
  • Я принимаю других такими, какие они есть.
  • Я обязуюсь изучать новое.
  • Я стараюсь быть как можно лучше.

Работают ли положительные аффирмации с законом притяжения?

Положительные утверждения - очень мощное оружие для улучшения вашей жизни.

Но ключ к успешному утверждению - вера !

Итак, да, положительные утверждения действительно работают вместе с законом притяжения.В конце концов, вы должны верить в то, что говорите себе

80 убедительных положительных подтверждений


У нас есть для вас не просто набор общих положительных утверждений. У нас есть наборы позитивных утверждений в 4 важных жизненных категориях: работа, любовь, здоровье и повседневная жизнь.

20 положительных утверждений о работе

Эти положительные утверждения могут помочь вам прояснить и достичь ваших карьерных целей.

Если вы хотите улучшить общую производительность труда, найти новую работу, сменить карьеру или даже улучшить отношения с клиентами и коллегами, вы можете использовать приведенные ниже утверждения.

  • Я продолжаю карьеру каждым своим действием.
  • У меня есть работа моей мечты.
  • Я люблю каждый день, когда работаю.
  • Моя карьера сближает меня с семьей.
  • Моя работа приносит мне финансовое благополучие.
  • Моим коллегам нравится быть рядом со мной.
  • Мой начальник ценит мою работу.
  • Я ценный сотрудник.
  • Мои клиенты ценят и ценят мою работу.
  • Каждый день привлекаю новых клиентов.
  • Мое позитивное отношение, уверенность и упорный труд, естественно, открывают новые возможности.
  • Я полон энтузиазма и воодушевлен своей работой.
  • Мой энтузиазм по поводу моей работы заразителен.
  • На моем рабочем месте царит мир и любовь.
  • Принимаю решения легко.
  • Я положительно отзываюсь о своих сотрудниках, и они положительно отзываются обо мне.
  • Я получил награду за то, что старался изо всех сил.
  • Во время перерывов я занимаюсь оздоровительной стимуляцией.
  • Я ем здоровую и питательную пищу во время обеденного перерыва, и мое тело благодарно мне, давая мне взамен энергию и хорошее здоровье.
  • Я излучаю успех.

20 положительных утверждений о любви

Хотите ли вы улучшить романтические отношения, которые у вас уже есть, или хотите привлечь свою вторую половинку, положительные утверждения могут подготовить вас и направить вас к здоровому и счастливому партнерству.

  • Я излучаю любовь, и другие отражают мне любовь.
  • Я люблю и люблю.
  • Я привлекательная.
  • Мои романтические отношения здоровые, продолжительные и полные любви.
  • Мой партнер добрый, отзывчивый и понимающий.
  • Моя партнерша очень привязана ко мне физически и духовно.
  • Я со своей второй половинкой, и мы разделяем жизнь, полную любви.
  • Жизнь полна любви, и я нахожу ее везде, куда бы я ни пошел.
  • Мои отношения божественны, и мы с моим партнером идеально подходим друг другу.
  • Между моим партнером и мной существует глубокое понимание.
  • Прощение и сострадание - основа моих романтических отношений.
  • Мне легко посмотреть в зеркало и сказать: «Я люблю тебя».
  • Мои слова всегда добрые и любящие, а взамен я слышу доброту и любовь от других.
  • Каждый день моей жизни наполнен любовью.
  • Все общение между мной и моим партнером нежное и доброе.
  • Все во мне милое и достойное любви.
  • Я со своей второй половинкой, потому что я любящий, добрый человек, заслуживающий настоящей любви.
  • Я просыпаюсь каждое утро наполненным радостью, потому что знаю, что каждый день сталкиваюсь с поддержкой и любовью моего партнера.
  • Мой партнер считает меня сексуальным, потому что (его / ее) привлекает каждая часть меня.
  • Все мои отношения здоровы, потому что они основаны на любви и сострадании.

20 положительных подтверждений похудания

Легкий доступ к нездоровой пище вызвал эпидемию во всем мире. Искушение выбрать удобство вместо здоровья трудно преодолеть.

Многие люди борются с потерей веса, переходя между диетами, но никогда не добиваются успеха.

Если это вы или просто хотите улучшить свое питание и улучшить общее состояние здоровья, эти утверждения для вас.

  • Я люблю все в своем теле.
  • Я благодарен за то, как эффективно и результативно работает мое тело.
  • Я принимаю форму своего тела и считаю ее красивой и привлекательной.
  • Я принимаю только здоровую и сытную пищу.
  • Я забочусь о своем теле и занимаюсь спортом каждый день.
  • Мое тело здорово и полно энергии.
  • Мое тело наполняется целительной энергией каждый раз, когда я вдыхаю.
  • Я очень благодарен и счастлив, что вешу ___ (введите желаемый вес).
  • Я жажду здоровой и питательной пищи.
  • Обожаю вкус фруктов и овощей.
  • Я люблю каждую клеточку своего тела.
  • Я излучаю уверенность, меня уважают.
  • Другие находят меня сексуальной и желанной.
  • Когда я смотрю в зеркало, меня охватывает волнение.
  • Я полон любви, надежды и уверенности.
  • С энтузиазмом и надеждой приветствую каждую секунду жизни.
  • Я благодарен за жизненную силу и энергию, которые проходят через мое тело.
  • Каждое действие увеличивает мою уверенность.
  • Все, что я думаю, говорю и делаю, делает меня более здоровым.
  • В моем теле я чувствую себя комфортно и безопасно.

20 положительных аффирмаций для повседневной жизни

Кто не хочет, чтобы каждый день был наполнен счастьем и волнением на всю жизнь?

Может показаться, что сейчас такое отношение трудно достичь, но практикуйте некоторые из этих ежедневных утверждений и наблюдайте, как они изменяют ваш повседневный опыт.

  • Я просыпаюсь счастливым и возбужденным каждый божий день.
  • Каждый день моей жизни наполнен радостью и любовью.
  • Я с энтузиазмом отношусь к каждой секунде своей жизни.
  • Все, что я делаю, весело, здорово и интересно.
  • Я светоч любви и сострадания.
  • Все видят, сколько у меня радости и любви на всю жизнь.
  • Я жажду новых, здоровых ощущений.
  • Все мои отношения позитивны и наполнены любовью и состраданием.
  • Я считаю других хорошими людьми, которые стараются изо всех сил.
  • Я везде нахожу возможность быть добрым и заботливым.
  • Я легко достигаю всех своих целей.
  • Я желаю только того, что полезно для меня.
  • Сразу проявляю свои желания.
  • Моя жизнь полна волшебства и интуиции,
  • Мои мысли и чувства питают.
  • Я присутствую в каждый момент.
  • Я вижу красоту во всем.
  • Люди относятся ко мне с добротой и уважением.
  • Меня окружают мирные люди.
  • Мое окружение спокойное и благосклонное.

Наука самооценки

В мире свиданий, отношений, любви, работы и общего здоровья, высокий уровень самооценки имеет решающее значение для успеха.

Здесь, в Mindvalley, мы считаем, что независимо от нашей расы, этнической принадлежности, пола или финансового положения, мы все заслуживаем БЕСПЛАТНУЮ поддержку и руководство, когда речь идет о навигации в мире, который часто подрывает нашу уверенность.

Вот почему мы связались с лучшими, наиболее известными инструкторами по жизни и учителями на планете, чтобы помочь нам указать путь и предоставить БЕСПЛАТНЫЙ контент для повышения самооценки для поддержки читателей блога Mindvalley.

От простых в освоении техник, которые позволяют задействовать уверенного самовыражения , до сеансов глубокого гипноза, которые перепрограммируют ваш мозг на любовь к себе и твердую уверенность.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *