Как понять что человеку ты не нужен: 15 признаков того, что вы абсолютно не нужны мужчине

Содержание

15 признаков того, что вы абсолютно не нужны мужчине

Порой женщины просто не осознают того, что они совершенно не нужны своему любимому мужчине. Что это? Может, розовые очки, может, желание не знать правды, а может, уверенность в том, что все изменится в будущем? Но, если некоторые женщины со временем чувствуют, что что-то не так, то другие даже и думать не хотят, поверить не могут в то, что мужчине просто пофигу на отношения и, максимум, что он из них извлекает, это выгоду. Именно поэтому я хочу, чтобы вы ознакомились с 15 признаками, которые помогут открыть вам глаза на вашего мужчину. Поверьте, если он делает так, то вы ему полностью безразличны!

Порой довольно сложно осознавать, что кому-то мы неинтересны так, как он интересен нам. Но ведь мы сами программируем себя на получение душевной травмы, ограждаясь от видимых факторов, которые напрямую нам говорят о том, что человеку абсолютно все равно на нас. Мы продолжаем рисковать, жертвовать, вкладывать в отношения, которые с самого начала обречены на разлад. Но поймите одно, все мы достойны лучшего! Поэтому прямо с сегодняшнего дня обратите внимание на поведение своего мужчины. Возможно, вам лучше порвать с ним любые отношения?

Признаки, которые говорят о том, что мужчине вы не нужны

  • Он никогда не звонит и не пишет первым. Хотя, иногда все-таки выходит на связь первым, когда ему что-то от вас нужно. И чаще всего он напишет короткую сухую смс, чем позвонит.
  • Он не спешит переходить в отношениях с вами на новый уровень, предпочитая просто плыть по течению.
  • Он скрывает вас от своих друзей и родственников.
  • Он может долго не появляться, а потом возникнуть на пути, когда ему что-то нужно от вас, к примеру, секс или деньги.
  • Он организует встречу с вами в последнюю минуту, вероятно, когда другие планы разрушились.
  • Он устраивает истерики, чтобы вы его сами бросили, и он не чувствовал вины.
  • Если же вы его бросаете, он обязательно выйдет на связь не для того, чтобы помириться, а чтобы узнать, что вы относитесь к нему все также.
  • Он морочит вам голову, говоря, что в скором времени разведется или бросит свою девушку. На самом деле он просто хочет сидеть сразу на двух стульях.
  • Он ничего не делает для ваших отношений, при этом постоянно находя оправдания, в которые трудно не поверить.
  • У вас никогда не происходит разговора по душам или диалога. Мужчина либо рассказывает вам о себе, при этом вообще не интересуясь, как прошел ваш день, либо слушает вас, отрешенно смотря в стену или сквозь вас, при этом не поддерживая разговора.
  • Он говорит, что не подходит вам или, что вы чересчур хороши для него, при этом добавляя, что он вас безумно любит.
  • Он может пропасть на несколько дней, не выходить на связь, а потом появляется также внезапно. Просто он хочет общаться с вами на своих условиях, при этом имея свою личную жизнь без вас.
  • Он может наговорить вам о своих планах в совместной жизни с вами, пообещать жениться, познакомить с родителями и т.д., но это лишь ради того, чтобы получить что-то от вас.
  • Он очень сильно ревнует вас и контролирует. Это не говорит о его любви к вам, просто он собственник и хочет, чтобы вы принадлежали только ему. Он хочет власти над вами, поэтому позволяет себе грубое отношение по отношению к вам.
  • Человек постоянно занят для того, чтобы строить с вами отношения, или даже просто встретиться. Но такого не может быть с тем мужчиной, который заинтересован женщиной, искренне ее любит и планирует с ней свое будущее.

Не ломайте себе жизнь, бегите от такого мужчины! Вот увидите, вы встретите свое счастье несмотря ни на что!

Как понять, что ты не нужна мужчине, с которым общаешься: признаки

Здравствуйте, уважаемые читательницы! В данной статье блога bursin.ru акцент будет сделан на только зарождающиеся отношения, хотя терзаться сомнениями об искренности чувств можно и прожив много лет в браке. Но, при совместной жизни, степень понимания партнёра находится на абсолютно другом уровне. На первых встречах поведение разгадать намного сложнее. Ниже разберём основу мужской психологии, найдем ответы на вопросы, позволяющие разобраться, как понять, что ты не нужна мужчине, с которым общаешься, или то, что он попросту скрывает чувства.

Стоит оговорить, не нужно искать оправдания любимому, если признаки отсутствия искренних чувств сопоставимы с текущими отношениями. Пребывание в иллюзии лишь отсрочит неизбежный разрыв. Чем дольше тянется череда обмана, тем сложнее будет пережить расставание, а затем вновь научится доверять. Ведь вопрос «нужна ли ты мужчине?», не появляется просто так, ответ не требует прохождение сложного теста, как и понимание, и принятие его. Будьте максимально искренни с собой, доверяйте своей интуиции.

Содержание статьи:

  1. Мужская психология
  2. Невербальные признаки наличия симпатии
  3. 7 признаков безразличия
  4. Заключение

Мужская психология

То, что сильная половина человечества иначе воспринимает любовную связь ни для кого не секрет. Поэтому важно при ссорах, возникающих конфликтах адекватно подходить к поиску компромисса и учитывать особенности мужской точки зрения. Это вовсе не значит, что необходимо подстраиваться под неё. Женщина должна любить и ценить себя, но при этом уметь донести своё мнение до партнера максимально понятным для него образом.

Итак, среди особенностей мужской психологии стоит выделить:

  • Не эмоциональность. Подавляющее большинство мужчин могут выразить свою привязанность в двух словах, и это не говорит, что их не переполняет любовь.
  • Нежелание признавать ошибки. Их на самом деле никто не желает признавать, но в отличие от эмоциональных женщин, для мужчин необходимо время для осознания неправоты.
  • Страх серьезных отношений. Первым заговорить о совместном будущем должен мужчина, прямые намеки бессознательно отталкивают даже готовых к женитьбе.
  • Понимание лишь прямых, четких указаний. Не стоит ждать, что расплывчатые намеки будут исполнены так, как ожидается. Откажитесь от них, проговариваете желания, претензии прямо, но деликатно.
  • Мужская дружба не прекращается при появлении семьи. Если замужние подруги часто недоступны, то женатые и свободные друзья все равно будут встречаться и проводить совместные вечера. Не нужно ставить перед выбором, лучше найдите общий язык с его кругом общения.
  • Важность контакта. Отношения на расстоянии редко заканчиваются happy end. Не только интимная близость, но и возможность видеть, чувствовать запах возлюбленной необходимы для продолжения связи. В противном случае при возникновении более доступной спутницы, мужчина переключается на неё.

Мужчины редко меняют привычки при появлении постоянной спутницы, не стоит ждать кардинальных перемен.

Невербальные признаки наличия симпатии

Во время знакомства, первых свиданий, бессознательные действия, поведение скажут о чувствах больше слов и обещаний. Умение правильно читать позы, взгляды, позволит безошибочно определять намерения партнера. Конечно, всегда есть риск наткнуться на истинного ловеласа, знатока психологии, искусно владеющего невербальными приемами и контролирующего их. Но даже они не рискнут одурманивать ту, которая вместо надевания розовых очков, фильтрует поступающие флюиды.

По-настоящему влюбленный мужчина, старается всячески приблизиться к девушке, его тело и взгляд обращено к ней, он старается преподнести себя в лучшем виде, поправляя прическу, расправляя плечи. При продолжении общения, внимательно слушает, не отвлекается на случайных собеседников, старается невзначай коснуться руки, поправить волосы. Он замечает изменения в поведении, спрашивает об увлечениях, предлагает помощь, знакомит с друзьями. Он не разыгрывает спектакль, наполненный приторными комплиментами, и не забывает сказанные мелочи.

У каждого человека свой темперамент, кто-то теряется в присутствии объекта любви, другие, напротив, стараются вывести себя в центр внимания. Но тех, кто преследует лишь цель получить желаемое, выдает форсирование развития диалога, не сосредоточенность и расставлении акцентов исключительно в выбранном русле.

7 признаков безразличия

Причин не замечать очевидных признаков неискренности чувств множество, причем у каждой женщины они свои. Кто-то устал от одиночества, другой необходима материальная или моральная поддержка, третья в мечтах уже выстроила совместное будущее, основываясь на паре свиданий и удачного комплимента. В первый месяц знакомства задавать прямые вопросы ещё рано, так как получить искренние ответы, вероятность невелика, как и распознать в них ложь.

Поэтому стоит вновь привлечь всё хладнокровие, здраво оценить наличие следующих признаков в поведении:

  1. Не торопится вводить в свой круг общения.

В здоровых отношениях, общение в общем кругу начинается с первых дней. Всяческие уловки и отговорки, что будет скучно в кафе, или встреча намечается исключительно мужской компанией, или друзья не понравятся, это лишь нежелание продолжительной связи. Какая бы не была конечная цель, достигнув её, связь будет разорвана. Данное правило не распространяется на знакомство с родителями. В семье свои правила, и порой до свадьбы об избраннице родители ничего не знают.

  1. Отстранённость во время совместных выходов.

Любящий мужчина всегда находится рядом со спутницей, обнимает её, показывая ваш статус. Тот, кому безразлична девушка, будет отводить взгляд, искать другого собеседника, надолго оставлять одну. Это признак, что ему скучно в компании с избранницей, а её присутствие и вовсе нежелательно. Также чрезмерное употребление алкоголя на каждом свидании, свидетельствует, что поговорить с Вами ему не о чем.

  1. Редкие звонки и сообщения.

Даже во время дедлайна влюбленные помнят о друг друге. По частоте переписок, звонков и вопросов о проведенном дне, можно судить, насколько вы интересны друг другу. Необъяснимые исчезновения на несколько дней, вечная занятость и быстротечные встречи явный признак безразличия к чувствам партнера.

Инициатива в отношениях должна принадлежать мужчине с первых месяцев общения.

  1. Регулярная критика.

Влюбленные не видят часто даже явные недостатки друг друга, не говоря о мелких просчетах. Тот, кому не важна женщина, регулярно делает замечания насчёт внешности, фигуры, прически, одежды.

  1. Отсутствие поддержки.

Если избранник не первый кому Вы готовы позвонить в случае проблемы, значит он не тот, кто должен быть рядом. Ещё хуже, если он регулярно обращается за помощью, просит денег в долг или регулярно негодует о тяжелой судьбе. В первые месяцы общения такое поведение недопустимо, это прямое указание на пользовательское обращение.

  1. Отсутствие разговоров о будущем.

Конечно на первом свидании никто не говорит о совместных детях. Но если проходят месяцы, а местоимение «мы» не употребляется в рассказах о предстоящем отпуске, то это повод задуматься.

  1. Нет интереса в общении.

При встречах влюблённых всегда есть время на обсуждение прошедшего дня, неловких моментов, расспросов о прошедшем важном событии. Полное безразличие к увлечениям, забывчивость важных дат, говорят об отсутствии чувств. Если ему сейчас не важны Ваши заботы, то и в будущем он их не станет разделять.

Заключение

Любовь всегда взаимное чувство, если присутствует отстранённость или недосказанность, стоит прямо высказать переживания, узнать причину. Иногда, причина кроется в неуверенности или сторонних проблемах. Порой, чтобы понять, что ты нужна, любима и желанна, достаточно обычного искреннего разговора, а, чтобы вычислить мужчину, который не желает общаться, как и планировать общее будущее, нужно лишь перестать строить иллюзии и оправдывать каждое действие. Мужчины используют лишь неуверенных в себе женщин, которых могут контролировать. Поэтому психологи советуют, прежде, исправлять не партнера, а свое отношение к нему, воспитывать, развивать в себе самодостаточную личность.

Были ли в Вашей жизни подобные отношения? Поделитесь в комментариях Вашим опытом выхода из подобной связи.

Как понять, любит ли тебя мужчина или просто использует: признаки

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Любовь сложная, до конца неизученная химия чувств, лишающая возможности адекватно оценивать отношения между партнерами. Влюблённой душе нередко требуется помощь и подсказка в том, как понять, любит тебя мужчина или просто использует. Хотя женщины наделены особым даром, чувствовать настоящие эмоции противоположного пола, они нередко притупляют интуицию, взваливая сверху придуманные чувства и неприсущие объекту обожания качества. В итоге, правда вскрывается, розовые очки разбиваются, а сердце одевается в панцирь.

Искусные манипуляторы способны длительное время контролировать чувства своей жертвы, подпитывая «облачное» состояние обещаниями, красивыми иллюзиями. Чем дольше длятся токсичные отношения, тем глубже загоняется интуиция, ниже опускается самооценка и самодостаточность. С каждым годом вырваться и восстановиться из пелены обмана становиться сложнее. А ведь настоящие гармоничные любовные отношения это взаимопомощь, взаимная поддержка, взаимное уважение. А использование это низменное удовлетворение потребностей, безвозвратное черпание сил и энергии.

В данной статье блога bursin.ru постараемся разобраться в признаках мужчин-манипуляторов, в правильной оценке отношений. Пройдём откровенный тест, посмотрим на вопрос с точки зрения психологии, научимся определять токсичных партнёров ещё в начале знакомства.

Содержание статьи:

  1. Зачем мужчина использует женщину
  2. 12 особенностей поведения мужчин-манипуляторов
  3. Анализ семейной жизни
  4. Тестирование искренности чувств
  5. Мнение психологов
  6. Секреты гармоничных отношений
  7. Заключение

Зачем мужчина использует женщину

В любой аналитике, первоначально необходимо выявить причины подобного поведения сильного пола. Их огромное множество, начиная от психологических проблем и травм родом из детства и заканчивая приспособленчеством под авторитет сильной спутницы для последующего самоутверждения. Противореча логике, порой сами девушки стремятся всячески облегчить жизнь любимому, не замечая, как загоняют себя в клетку его лености и ненасытной корысти.

Итак, целью мужчин в использовании женщины является:

  • регулярный, проверенный, ничем не обременённый секс;
  • возможность получать безвозмездную материальную подпитку;
  • использование её положения и связей в обществе для повышения собственной значимости или построения карьеры;
  • повышения уровня комфортности при использовании её жилплощади или её самой в качестве бесплатной домработницы.

Даже заключение официального брака не даёт гарантии в искренности чувств. Нередко мужья не обращают внимания на потребности своих жён, принимая заботу и внимание как данность.

12 особенностей поведения мужчин-манипуляторов

Как понять искренность намерений партнёра, как осознать, что тебя используют, что в отношениях нет любви? Вопрос сложный для влюблённого человека, а ответ очевидный и находиться «на поверхности». Нужно лишь проявить внимательность и хладнокровность в оценке:

  1. Нежелание решать неприятности спутницы. У таких мужчин масса отговорок, причин уважительных и придуманных, сыплющихся при озвучивании сложностей. Например, девушка больна, он не придёт, чтоб не заразиться, при озвучивании финансовых долгов может разозлиться или вовсе исчезнуть на несколько дней.
  2. Непостоянство. Нередко сокрытием истинных мотивов для мужчины может послужить законный брак и дети. Такие партнёры нередко пропадают внезапно на несколько дней и также неожиданно появляются. Причем причины исчезновения не поясняют, а иногда и обижаются на расспросы.
  3. Изобилие пустых обещаний. Построение «воздушных замков» вполне приемлемо в конфетно-букетный период. Но, если развитие отношений возможно лишь на словах, а сроки неопределенны, надеяться и ждать не стоит.
  4. Частая раздражительность. Любовь окрыляет, даёт силы быть лучше, чем ты есть на самом деле. Поэтому, если парень не старается скрыть негатив, проявить галантность, понимание, то партнер ему нужен явно не для душевной поддержки.
  5. Соблюдение дистанции. Речь идёт не о спутнице, а об его окружении, родственниках, друзьях, коллегах. Если знакомство в планы не входит, то и долгоиграющих намерений в них тоже нет.
  6. Склонение к интиму. Страсть конечно важная составляющая взрослых отношений, но кроме постели в них должны быть разговоры, прогулки, кино, задушевные вечера. В противном случае это лишь животное использование для сексуального удовлетворения.
  7. Пропаганда свободных отношений. Истинные чувства в априори моногамны. Кроме своей половинки влюблённому парню неинтересны другие девушки. Если его социальные сети забиты интернет-подругами, телефон заблокирован сложным паролем, а во время обеда в кафе он улыбается соседнему столику, значит, мужчина пользуется, а не по-настоящему любит.
  8. «Неразрешимые» финансовые трудности. Платить за себя в ресторане или кино приемлемо на первом свидании, когда чувства ещё не определены. А регулярное оставление кошелька дома во время запланированных походов в ресторан, способ сэкономить для более важных своих нужд.
  9. «Странная занятость». Взаимоотношения не строятся по графику 5/2 или 2/2. Необъяснимая чрезвычайная занятость, особенно в равных промежутках, может означать наличие у него жены и детей, либо более интересной компании. Понять, что он врёт не сложно, ведь у любящего мужчины всегда есть время, как для встреч, так для звонков, сообщений.
  10. Отказ от ночевки или переезда к себе. Чудесная ночь должна иметь кульминацию в виде совместного пробуждения. Если партнёр вызывает сразу после секса такси, всячески откладывает приход в гости в дневное время, это повод задуматься.
  11. Чрезмерная скрытность. Каждый может таить в себе секреты, но доверие к своей половинке обычно вынуждает раскрыться, поделиться своими мыслями. Если любимый лишь глубже прячет тайны, то к серьезным отношениям он не стремится.
  12. Равнодушие к желаниям. Проверить данный признак можно даже на мелочах. Например, если присмотреться к поведению своего мужчины, пригласив на совместный просмотр мелодрамы или иного фильма, который он считается скучным или просто не в его стиле, но горячо любимый Вами. Согласиться лишь тот, кому дороги чувства партнера.

В истинной любви нет однобокости и эгоизма. Это постоянное самосовершенствование и радость за достижения партнера.

Анализ семейной жизни

В супружеской жизни немало забот, возникающих на фоне бытовых разногласий. Многие являются неотъемлемой частью семьи, которые необходимо просто пережить, преодолеть вместе. Но бывает, что обязанности распределяются неравномерно, жена тащит весь груз домашних забот, в то время как супруг является лишь сторонним наблюдателем её стараний и ничего не делает. Не нужно принимать за норму гендерное распределение обязанностей, навязанное укладом жизни прошлых поколений. Современное общество давно пересмотрело роль женщины в семье.

В настоящее время гармоничная семейная жизнь состоит из равномерного распределения домашних хлопот. Мужчины уходят в декрет, знают нюансы использования посудомоечной машины и не считают зазорным вытирание пыли или мытье раковины. Также как общепринято высокое положение женщины на руководящих постах, вкручивание лампочки, вождение машины. С мужем-трутнем мириться ни в коем-случае нельзя. Но в отличие от периода провожаний до дома и выяснения разногласий по переписки, семья это большая ответственность, особенно если есть маленькие дети.

Если в доме имеют место угрозы, манипулирование настроением, чередование периодов ласки и равнодушия, безосновательная критика, собственничество и нежелание содержать семью, то есть повод для серьезного разговора. Порой он помогает лучше решительных действий. Ведь не стоит исключать, что муж действительно устает на работе, влияет на настроение недосып из-за детских капризов или кризис. Но, если на высказанные переживания реакции нет, либо она проявляется в раздражительности и отмашках, а за спиной копиться обида и усталость, то счастья в таком браке получить уже не удастся.

Тестирование искренности чувств

В практике многих психологов используется метод тестирования. Благодаря односложным ответам, без права пояснения (читай оправдания), можно откровенно себе признаться и понять, использует ли тебя любимый мужчина или всё-таки любит, но просто не понимает, как показать это. Нужно разобраться для начала в своих чувствах, оценить степень честности перед собой. На предложенные 20 вопросов необходимо ответить честно, без приукрашивания реальности.

  1. Он часто звонит просто поболтать, узнать как дела?
  2. При неприятностях можно к нему обратиться, не боясь отказа?
  3. Вы позвоните ему первому в случае беды?
  4. Его подарки дороже, чем подаренные Вами?
  5. Бывают безвозмездные подарки-сюрпризы?
  6. Часто ходите вместе в общественные места?
  7. Он оплачивает счета в кафе или кино?
  8. Он часто первым обнимает или целует?
  9. Он оплачивает коммунальные счета?
  10. При встрече у него поднимается настроение?
  11. Может взять обязанности по дому на себя в случае совместной болезни?
  12. Он может предпочесть Вам вечеру с друзьями?
  13. Он быстро познакомил со своими родными?
  14. Ему важны Ваши советы?
  15. Он проявляет искренний интерес к Вашим желаниям и просьбам?
  16. Он часто сам пытается выполнить Ваши просьбы, не переадресовывая их другим людям?
  17. Просит занять в долг денег только в крайнем случае?
  18. Он часто готов прийти на помощь, не ссылаясь на проблемы?
  19. Часто говорит приятные слова и не замечает мелкие промахи?
  20. Можно ли услышать от него, что Ваша работа и планы важнее и глобальнее его?

Итоги:

Больше ответов «нет». Он откровенно использует Вас, на него нельзя положиться или чувствовать себя защищенной. Попробуйте отказать ему в просьбе или не дать в долг денег, и посмотрите, как он себя ведёт. Злость, раздражение, упреки подтвердят опасения.

Больше ответов «да». Он любит Вас, готов заботиться и защищать. Но возможно у него есть свои тайны. Стоит постараться проговорить свои страхи, спросить напрямую, причину возникающих недомолвок. Возможно, вместе удастся решить проблему ещё в самом её начале и быть счастливыми.

Ответы разделились 50/50. У него есть к Вам чувства, возможно, это и любовь, но собственным поведением, безотказностью пробуждаете в нём корысть и лень. Проанализируйте свое поведение, перестаньте взваливать на себя основную часть обязанностей. Ещё есть возможность всё исправить, но необходимо работать над собой.

Мнение психологов

Природой предопределена разность мужского и женского взгляда на различные сферы жизни. Так, многие девушки уверены, что испытывая сильную любовь невозможно дополнительно питать корысть или намерено делать любимому больно. Конечно, исключения есть из всех правил, но статистика показывает лишь значения большинства и меньшинства. Так, исследования доказывают, что в большинстве случаев именно мужчина умеет и использует женщину, а не наоборот.

Но ничего не происходит без причины. Как бы не было больно и сложно осознавать, поведение мужчины лишь отражение того, как женщина позволяет к себе обращаться, насколько ценит себя. Если он не интересуется твоей жизнью, значит изначально не было заложено, что интересы и личные женские дела должны ценится наравне с мужскими. Не стоит вставать грудью и обвинять только одну сторону. В любой проблеме всегда виноваты оба.

Если Вы чувствуйте себя несчастной или использованной, посмотрите на своё поведение со стороны, оцените непредвзято свои действия. Постарайтесь честно ответить, кто виноват, что возможность быть счастливой зависит от других?

Основные причины, почему женщина позволяет себя использовать:

  • откровенная зависимость в моральном и материальном плане от партнера;
  • длительное одиночество и желание быть любимой;
  • низкая самооценка, непонимание, невозможность отстоять собственные границы;
  • пребывание в эйфории от чувства любви, наделение любимого качествами ему не присущими.

Секреты гармоничных отношений

Он кого бы не зависело счастье, без него отношения не будут полноценными. Никогда не поздно сделать первый шаг к улучшению собственной жизни, закончить токсичную связь или перестать привлекать не тех мужчин. Ещё на этапе знакомства важно поставить себя правильно, показать свою ценность, высокую самооценку (не путать с высокомерием) и чёткое знание своих желаний.

Правила первого свидания:

  1. Дозировать внимание. Даже если чувства переполняют, и хочется подарить себя целиком, попридержите себя. В самом начале особенно важно равномерность и взаимность. Любой подарок или знак внимания должен быть обязательно чем-то отблагодарен. Это задел на будущее, когда партнеры равноправны, как и их обязательства перед друг другом.
  2. Нет деньгам в долг. Мужчина, обычно в первое время, не должен даже намекать на заём денег, на оплату общих или его счетов. Если он с самого начала не готов оплачивать общий обед в кафе, то и тратить время на него не стоит.
  3. Цените своё мнение и желания. Никогда не прогибайтесь и не пытайтесь во всем угождать партнеру. Если есть недопонимание, или претензии, проговаривайте их сразу, не копите и не старайтесь переделать себя. С годами груз будет расти, как и уровень недовольства, а чувства гаснуть под их напором.
  4. Не будьте доступной. Не нужно появляться рядом по первому зову, перенасыщать сексом или стараться дать все, что просит партнёр. Будьте более загадочной, порой отказывайте в близости или предпочтите вечер своим делам вместо встречи. Мужчина должен знать, что кроме него у Вас есть своя жизнь и она не менее важна.

Мужчина не может манипулировать женщиной, которой он не нужен.

Заключение

Любовные отношения это не одно сплошное удовольствие, это сложная работа в выстраивании гармонии и соблюдение баланса. Как сложно порой трезво посмотреть на свою жизнь, чтобы понять, любит ли мужчина искренне, или просто удовлетворяет свои потребности, используя тебя в своих низменных целях. Страх перед одиночеством в большинстве случаев не оправдан, и быть свободной порой намного лучше, чем не видеть счастья и любви, рядом с мужчиной, которому безразлична. Тем более не всегда единственный выход расставание, если чувства сильны, можно попробовать всё изменить, поговорить, рассказать о своих переживаниях.

Но если в ответ лишь стена раздражения, злости, упреков, то самое время освободиться и стать счастливой с мужчиной, которого заслуживаете. Только не нужно впадать в депрессию или утопать в ненависти к сильному полу. Любой опыт помогает нам расти, становиться лучше и быть осмотрительнее в будущем. Токсичные мужчины в современном мире не редкость, альфонсы, манипуляторы, тираны, от них никто не застрахован. Но не надо прибегать к гаданию, чтобы избежать встречи с ними, достаточно пользоваться советами выше и ценить себя.

Напишите в комментариях, был ли у Вас опыт подобных отношений и как смогли избавиться от них? Давайте обсудим, что так привлекает женщину в токсичных мужчинах?

Начистоту: 8 очевидных признаков того, что вам просто не нужны отношения

Вы избегаете ответственности

Это одна из самых распространенных причин, если верить психологам, по которой люди не готовы вступать в отношения. Они выбирают ни к чему не обязывающие романы и заканчивают их до того, как начинают понимать, что скоро им придется брать ответственность не только за себя, но и за своего партнера. Такое поведение может свидетельствовать об эмоциональной незрелости и инфантильности, поэтому если вы замечали за собой нечто подобное, то задумайтесь, не пора ли вам повзрослеть и пересмотреть свои взгляды на жизнь.

На 100% вы уверены лишь в себе, но не в других

Вы боитесь доверять другим людям, и это нормально. Прежде, чем подпускать к себе человека, вам необходимо лучше его узнать и понять, нужно ли вам это на самом деле или нет. И если вы не спешите впускать в свой «круг доверия» представителей сильного пола, то это ваше полное право. Возможно, пройдет время, и вы встретите того, кому сможете доверять как себе, а пока остается лишь наслаждаться жизнью и идти к своей цели.

Вы боитесь потерять свободу

Для некоторых людей (дам в том числе) свобода является настолько важным аспектом, что они ни в коем случае не хотят ее ограничивать (или потерять). Они будут яростно отстаивать свои границы и едва лишь партнер попытается их нарушить, сражу же укажут ему на дверь. Например, известно немало случаев, когда партнеры живут отдельно (даже после рождения детей), предпочитая сохранить свою индивидуальность и право заниматься тем, чем они считают нужным. И, заметьте, у них не возникает ссор по поводу бытовых вопросов или воспитания детей – каждый из них живет своей жизнью, но при этом они не забывают о том, что они в отношениях. И если вы тоже относитесь к тем, кто не хочет растворяться в избраннике и зависеть от его мнения или настроения, то в этом нет ничего плохого. Возможно, вам просто на данный момент гораздо комфортнее чувствовать себя независимой, но со временем вы захотите разделить свои эмоции с кем-то другим.

8 признаков, что тебя недолюбливают

Всегда нужно понимать, как к тебе относятся окружающие. Даже если ты нелюдимый социофоб, социальные взаимодействия сейчас важны, и зачастую без них никуда. Исключения, конечно, бывают (например, если ты егерь или любой другой человек, который не зависит от людей), но такое происходит крайне редко. Поэтому иногда, чтобы не быть на обочине жизни, тебе так или иначе придется контактировать с людьми, и уж лучше знать наперед, как они к тебе относятся, и предпринять какие-либо действия.

1. Человек редко смотрит тебе в глаза

Если твой собеседник был в этом замечен, то уж будь уверен: ты ему вряд ли по душе. Неспроста же говорят, что глаза — это зеркало души, что в глазах видно правду (и еще приблизительно 2 314 афоризмов и поговорок на эту тему).

Этот пункт первый не просто так: зрительный контакт — одна из основ коммуникации. Так что отсутствие зрительного контакта должно дать тебе понять, что ты не нравишься своему собеседнику или на крайний случай он тебя не уважает (что из этого хуже — выбирать тебе). Работает это достаточно просто: такой человек опасается, что если ты взглянешь в его глаза, то увидишь истинные мотивы его поведения, вот поэтому-то он и не смотрит. Тут у тебя остается два выхода: либо пытаться наладить общение (может, поднять прошлые темы), либо просто забыть об этом человеке. К слову, это всё неприменимо, если ты общаешься с социофобом или просто очень занятым и растерянным человеком, который занят своими мыслями и элементарно забывает взглянуть на тебя.[/bro_columns]

2. Его ноги направлены не в твою сторону

Тут имеется в виду то, что они направлены под углом, а не пятками к тебе — в таком случае человек бы стоял к тебе спиной. Если после того, как ты видишь, что к тебе поворачиваются спиной, тебе всё ещё нужны подсказки о том, недолюбливают ли тебя, то тебе определенно стоит почитать базовые вещи (или любые, но читать нужно много, главное — читать). Когда говорится, что они направлены не в твою сторону, — подразумевается, что они наклонены влево или вправо. Так что если человеку неинтересен разговор и ты в целом, то его ноги будут обращены в какую-нибудь сторону, но вместе с туловищем. Это элементарный язык тела, который выдает настоящие мотивы твоего собеседника. И если словами он в состоянии немного слукавить, то его тело выдаст его полностью.

3. Почесывает шею

Если в неё не укусил комар (или еще какой-нибудь дефект) — это говорит о разных причинах. Одни исследования говорят о том, что это флирт; другие — о том, что твоему собеседнику неудобно или он стесняется. Но все они сходятся в одном мнении: если человек почесывает свою шею во время разговора, то он врет. Это всё признаки напряжения, тревоги и опасности, поэтому несложно догадаться, что если твой собеседник испытывает подобные эмоции, то вряд ли он в восторге от своего времяпрепровождения. Это, пожалуй, одно из качеств, на которые нельзя закрывать глаза ни в коем случае, так как если в других случаях тебя просто недолюбливают, то здесь — нагло врут. А зачем тебе быть рядом с человеком, который позволяет себе вольности? Нет причин.

4. Держится на расстоянии

Если человек купил ближайший билет на самолет до Владивостока только ради того, чтобы быть как можно дальше от тебя, то это красный свет в ваших отношениях — легко догадаться, что ты не очень-то по душе своему собеседнику. Тут тоже не стоит путать и влезать в личное пространство, а потом удивляться, почему люди от тебя держатся подальше. Всегда должна быть золотая середина, и если ты видишь, что кто-то намеренно соблюдает дистанцию в отношениях с тобой, то это весьма прискорбно. Чем дальше от тебя пытается держаться твой собеседник, тем более дискомфортно он чувствует себя рядом с тобой. Вполне логичная ситуация. Элементарный пример с мышами и тараканами: человек, когда их видит, предпочитает держаться подальше от них.

5. Его выдает тон голоса

Достаточно тонкое наблюдение, ведь, чтобы наверняка это знать, ты должен был до этого порядком пообщаться с человеком, чтобы выявлять, когда и какой у него тон. Ведь если ты сейчас общаешься с ним в первый или второй раз, то ты вряд ли догадаешься, что что-то не так. Но если ты поднаторел в этом вопросе — ты сможешь выявить человека, который не в состоянии контролировать свой тон голоса из-за того, что ты ему несимпатичен. Нужно быть достаточно неплохим актером, чтобы отыгрывать искреннюю радость или приветливость. Несмотря на то, что человек говорит, его всегда можно поймать на том, как он это говорит. Если тебе что-то не нравится или ты раздражен, то сделать откровенный и приветливый тон бывает очень сложно.

6. Человек тебя никогда не слушает

Тоже вполне очевидно. Ты же заметишь, что человек во время разговора развернул от тебя ноги и пошел покупать билет на самолет только ради того, чтобы не слушать твои истории? Знание этого факта тебе пригодится при общении в компании. Например, ты находишься среди нескольких человек, вы общаетесь, но как только ты решаешь заговорить — этот самый мерзавец, который посмел тебя невзлюбить, начинает заниматься своими делами, не слушать, а иногда даже перебивать. Это всё из-за того, что ты просто-напросто ему не нравишься. Если ты убежден, что все твои истории максимально увлекательны или хотя бы просто не унылые, но по-прежнему подвергаешься тотальному игнорированию или переводу всех тем с тебя в другое русло, то лучше прекратить общение с подобными людьми.

7. У него натянутая улыбка

Этот пункт скорее для тех, кто пересмотрел все сезоны сам знаешь какого сериала. Но в целом не нужно много ума, чтобы понимать, что улыбка фальшивая и её обладатель пытается обвести тебя вокруг пальца. Спокойно, ничего не надо пересматривать, чтобы понять, когда настоящая, а когда — нет. Если во время улыбки у человека напряжены лишь мышцы рта и всё — фальшь. Но если ты видишь изменения на щеках, скулах и глазах, то, скорее всего, она настоящая, и человек, который тебя недолюбливает, отлично её отыгрывает. Или не отыгрывает, а просто по-настоящему улыбается.

8. Прочие признаки

Если на тебя подают в суд, угрожают физической расправой, кидают в черный список везде, где только можно, — эти и многие другие поступки, как несложно догадаться, говорят о том, что ты человеку не по душе. И если ты видишь, что он собирается выстрелить в тебя из ружья, то пора бы уже, наверное, выводы какие-нибудь сделать и наконец прекратить общение с таким человеком. Вообще, лучше всегда быть осторожным с человеком, у которого есть ружьё.

12 признаков, что ты потерял связь с самим собой

Было ли у тебя когда-нибудь мучительное ощущение, что внутри тебя что-то не так: ты больше не чувствуешь себя, не слышишь своих мыслей, не понимаешь, в каком направлении двигаться?

Практически каждый из нас переживал подобное состояние хотя бы раз в жизни. В такие моменты твоя обязанность — осознать, что что-то не так, и принять необходимые меры, вместо того чтобы корить себя за свои чувства.

Мы собрали самые распространенные признаки, по которым ты можешь понять, что потерял связь с самим собой, и варианты устранения проблемы.

1. Занятия, которые тебе нравились, больше не приносят удовольствия

Ты любишь футбол, сериалы, заказываешь пиццу по пятницам и с легкостью встаешь в шесть утра на пробежку, потому что испытываешь восторг при виде полупустого города. Если ты потерял связь с самим собой, все эти занятия больше не будут приносить тебе удовольствие. Ты будешь чрезмерно зацикливаться на проблемах и копаться в себе, что в принципе противоречит понятию счастливой и размеренной жизни.

Прежде всего постарайся выяснить, после чего ты охладел к своим любимым занятиям. Быть может, у тебя появилась цель, идущая вразрез с твоими убеждениями и интересами, на достижение которой ты тратишь всю свою энергию и время. Разреши себе быть агрессивным и отстаивать собственное мнение. Разберись с проблемой, ведь при бездействии дальше может быть только хуже.

2. Ты не понимаешь, чем занять себя в свободное время

Этот признак тесно связан с предыдущим. Если тебе больше неинтересны твои хобби и другие занятия, которые раньше приносили радость, ты будешь страдать не от недостатка свободного времени, а от его наличия в принципе.

Дай себе время для того, чтобы восстановить силы и разобраться в правильности своего движения. Когда проблемы будут решены, вопроса, что делать со свободным временем, у тебя не останется.

6 признаков того, что ты переживаешь нервное истощение

3. Ты чувствуешь постоянную усталость

Все мы чувствуем усталость время от времени — из-за работы, изматывающего общения, большого количества домашних обязанностей и т. д. Но эта усталость совсем другая, скорее душевная, и возникает она в те моменты, когда ты живешь вразрез со своими принципами и целями, то есть не являешься самим собой. Такие промежутки времени отнимают у тебя слишком много сил и не вызывают желания двигаться вперед. Так что ты буквально будешь топтаться на одном месте, пока не начнешь разбираться в себе и своих потребностях.

Для того чтобы избавиться от душевной усталости, ты можешь задавать себе следующие вопросы: «Я поступил в соответствии со своими убеждениями или принял решение под давлением?», «Прислушиваюсь ли я к себе?», «Обманывал ли я себя и других людей?», «Этого хочу я или те, кто мне дорог?» Ответь на эти вопросы максимально честно, даже если ответы тебе не понравятся. Впредь старайся не отступать от своих убеждений и не давать другим людям контролировать твою жизнь.

4. Ты живешь ради/для кого-то

Единственный человек, ради кого ты должен жить, — это ты сам. Родители рано или поздно уйдут из жизни, твой любимый человек может разорвать с тобой отношения, дети вырастут и создадут свои семьи, а вот ты останешься наедине с собой и своими мыслями, и только от тебя будет зависеть, хорошую ты прожил жизнь или нет.

Когда мы теряем связь с собой, наш взор нередко падает на кого-то другого. Мы верим в то, что живем ради этого человека, отказываясь признавать собственную ценность. Это мысли человека, который не уважает и не любит себя.

Твоя главная задача — изменить свое отношение к себе. Пойми, что ты достоин лучшего, составь список того, что принесет тебе счастье (самореализация, повышение заработной платы, путешествия, семья и так далее). Каждый день старайся хотя бы на шаг приближаться к поставленным целям.

5. Ты ставишь интересы других людей выше собственных

Если ты замечаешь, что в отношениях стремишься радовать любимого человека или своих близких, ставя их интересы превыше собственных, — это первый признак того, что ты теряешь (или уже потерял) связь с самим собой. Возможно даже, что ты ощущаешь себя непривлекательным, эмоционально зажатым, глупым и безвольным. Так бывает, когда ты запутался в себе и своих желаниях, а действовать и как-то жить дальше нужно. Ты начинаешь прислушиваться к мнению близких, а потом постепенно принимаешь их точку зрения и делаешь так, как тебе говорят.

Это провальный вариант развития событий. Чтобы вернуть всё на круги своя и снова стать тем, кто решает, какой будет жизнь завтра, нужно приобрести немного умеренного эгоизма. Ты самый важный человек в твоей жизни, и именно от тебя зависит, насколько ты будешь счастлив, так что ставь свои потребности выше потребностей окружающих. Тем более что никто не гарантирует такую же самоотверженность от тех, чьи интересы у тебя в приоритете.

6. Ты чувствуешь себя хорошо, только когда полезен окружающим

Когда ты теряешь связь с самим собой, тебя накрывает волна отчаяния — ты не можешь помочь себе и ощущаешь себя безвольным. Поэтому ты пытаешься восполнить эти пробелы оказанием поддержки родным и близким. К тому же ты находишься в своеобразном поиске: стремясь радовать кого-то другого, пусть даже в ущерб себе, ты пытаешься понять, чего тебе хочется на самом деле.

Выход из ситуации один: признать, что у тебя не всё в порядке, и постараться вытянуть себя за шиворот из этого болота, пока не увяз в нём полностью. Будь полезен самому себе — дай себе время отдохнуть, порадуй себя вкусной едой, любимыми развлечениями, поговори по душам с человеком, которому доверяешь. Если это не поможет — обратись за квалифицированной помощью. Главное, не затягивай.

10 простых способов завоевать уважение окружающих, не отступая от своих принципов

7. У тебя появились трудности с концентрацией внимания

Мы привыкли ставить перед собой слишком много целей и часто переживать о вещах, которые, если разобраться, вообще не должны нас волновать. Когда этот сценарий повторяется изо дня в день, мы начинаем испытывать чувство рассеянности, теряем ориентир в направлении движения.

Обычно такая проблема появляется у тех людей, в чью жизнь постоянно влезают добрые родственники или чрезмерно взволнованные неправильным выбором друзья. Они навязывают свое мнение, заставляя концентрироваться на достижении тех целей, которые человеку неинтересны. В конце концов он теряет связь с самим собой и не понимает, как справиться с огромным количеством запланированных дел.

Для того чтобы решить эту проблему, старайся придерживаться одного правила: к окружающим можно прислушиваться, но не нужно поступать так, как хотят они. Бережно относись к своему времени, не трать его впустую и выделяй из всей массы запланированных дел те, которые действительно важны для тебя.

8. Ты стал раздражительным

Когда ты не понимаешь, чего хочешь, когда чувствуешь постоянную усталость и переживаешь стресс, ты реагируешь на всё это единственным ожидаемым состоянием — раздражительностью. Потеря связи с собой — это первопричина твоего поведения и эмоционального состояния.

Чтобы повернуть свою жизнь в лучшую сторону, сначала позаботься о себе и своем здоровье. Придерживайся правильного питания, пей много воды, сократи потребление кофеина, сахара и алкоголя, а также постарайся наладить режим — только так ты найдешь в себе силы, чтобы разобраться со своими проблемами и продолжить жить в гармонии с собой.

9. Ты ищешь одобрения и принятия

Если ты запутался в себе и не можешь дать внятную оценку собственным поступкам и словам, неудивительно, что ты начинаешь искать одобрение окружающих людей. Так ты хочешь убедиться, что всё делаешь правильно.

Но окружающие совсем необязательно помогут тебе найти верное направление. Ваши ценности и убеждения могут сильно отличаться, так что старайся самостоятельно принимать решения. И прежде всего будь готов к самокопанию, чтобы осознать, кто ты на самом деле и что тебе делать дальше. Задавай себе как можно больше вопросов про ситуацию, чтобы быть уверенным, что принимаешь единственно верное решение.

10. Ты мыслишь стандартно

Когда ты теряешь связь с собой, тебе ничего не остается, кроме как принимать решения, ориентируясь на других людей. Но жизнь по принципу «буду делать так, как принято» — это полный провал, потому что ты лишаешь себя возможности подумать и оценить все за и против.

Не нужно поступать как другие. Если тебе предстоит принять важное решение, но ты понимаешь, что не в состоянии справиться с этим в одиночку, лучше дай себе время, чтобы прийти в норму, поразмышляй над тем, что может пойти не так, и спроси себя, будешь ли ты счастлив, если поступишь именно так, а не иначе.

11. Ты плывешь по течению в карьере

В карьере ты предпочитаешь плыть по течению, исполняя рутинную работу, которая не требует ответственного подхода и принятия важных решений. Это происходит потому, что ты не можешь проявить себя, не знаешь, чего хочешь, не чувствуешь любопытства и азарта, неспособен отстаивать собственные интересы.

Совет в такой ситуации один: разобраться в собственных желаниях, поверить в свои силы и осознать свою ценность как сотрудника.

12. Ты слишком много думаешь

Это может быть признаком того, что в твоей жизни что-то идет не так. Когда ты теряешь связь с собой, в голове может быть куча мыслей о том, чего ты хочешь, как тебе поступить и так далее, но из этого множества тебе будет крайне сложно выделить что-то одно.

Когда ты не знаешь правильного ответа на свой вопрос, никто не сможет тебе его дать. Вывод: оставь себя в покое на некоторое время, а после сядь и серьезно начни разбираться в собственной жизни. Найдешь момент, когда всё пошло не так, — сможешь осознать проблему и вернуть контроль над своими мыслями.

6 вопросов, которые помогут тебе узнать, чего ты на самом деле хочешь от жизни

Что делать, если люди вас не понимают?

Вы интуитивный интроверт?

Вы все время чувствуете, что люди вас неправильно понимают?

Кажется, все, что вы говорите, неправильно истолковано.

Когда вы рассказываете что-то о себе, вы чувствуете, что вас осуждают.

Такое ощущение, что тебя никто не понимает.

Я был на твоем месте. Я сам являюсь интровертом, поэтому понимаю, что окружающие легко могут неправильно понять интровертов. Когда я был молод, я даже не понимал себя.Я не понимал, почему другие так весело проводят время в группах, а я предпочитаю побыть наедине со своими книгами. Я не знал, почему я такой творческий, абстрактный и непохожий.

Как мне заставить других понимать меня, когда я даже не понимаю себя?

Я не мог винить других в непонимании, потому что в то время я даже не понимал себя. Большую часть своей жизни я пытался лучше понять себя. И теперь, когда я понимаю, кем я являюсь духовно и личностно, мне больше не обидно, когда меня неправильно понимают.

Я мог понять, почему другие не понимают интровертов (особенно таких интуитивных, как я), и я смирился с этим.

Почему люди не понимают интровертов?

Одна из самых серьезных проблем, с которыми сталкиваются интроверты, заключается в том, что люди вокруг нас просто не понимают нас. Прочитав много книг по MBTI, я наконец лучше понимаю, почему это так.

У каждого человека есть как интровертных, так и экстравертных сторон . Интровертов называют интровертами, потому что доминирующая функция их мозга предпочитает интроверсию.Проблема, однако, в том, что когда мы общаемся с другими людьми, особенно с большой группой людей и незнакомцев, мы склонны использовать нашу экстравертную функцию.

Итак, большинство людей знают нас через нашу экстравертную функцию.

Но это вряд ли отражает то, как мы воспринимаем себя, и именно поэтому мы, , чувствуем, что нас неправильно понимают.

Для интровертов то, что видят другие, - это всего лишь , как мы справляемся с физическим миром. Возьмите меня для примера, я INFJ. Моя доминирующая функция - интровертная интуиция, а вспомогательная - экстравертное чувство.Когда видят меня, большинство людей видят мою экстравертную чувственную функцию. Люди воспринимают меня как любезного, дружелюбного и доброго человека.

Да, это все еще часть моей личности, но я не тратил на это большую часть своего времени. Просто так я справляюсь с внешним миром. По сравнению с кем-то вроде ENFJ или ESFJ, чья доминирующая функция - экстравертное чувство, у меня действительно нет такого большого желания удовлетворять потребности других, подобных им. И моя функция экстравертного чувства также менее заметна для других.

В максимально возможной степени я все еще хочу удовлетворять потребности других людей. Но если это требует от меня пойти против моей интуиции, я обычно этого не делаю. Поэтому люди могут быть озадачены моим упрямством, когда дело касается реализации моих мечтаний и видения.

Не помогает и то, что интуиция абстрактна. Вы получаете прозрение или видение, не зная, что между ними. И нет никаких конкретных фактов или причин, подтверждающих это. Вот почему всегда сложно заставить других понять мою точку зрения.

Итак, что вы можете сделать, когда люди вас не понимают?

1. Знайте, зачем вам нужны люди, которые вас понимают.

Раньше я расстраивался, когда папа не понимал моей точки зрения. Для меня существует несколько способов делать что-то, и не все хотят одного и того же в жизни, почему он всегда настаивает на том, что его путь правильный? И как бы я ни пытался ему объяснить, он, , похоже, этого не понимает.

Но однажды я подумал про себя: «Неужели так важно, чтобы папа меня понимал? Почему мне нужно, чтобы другие знали меня? Я знаю, что я делаю.Я полностью отвечаю за свою жизнь. Даже если другие меня не понимают, я все равно продолжаю свои планы, верно? "

Почему так важно, чтобы вас понимали?

Я понял, что не очень расстраиваюсь, когда люди меня не понимают. Настоящая проблема в том, что мне не хватало любви, связи и поддержки со стороны других. Я хотел одобрения и одобрения отца, но мне ничего не дали. Было бы хорошо, если бы он сказал: «Я не понимаю, что вы делаете, но я уважаю ваше решение.”

Поэтому изучите вашу потребность в людях, которые вас понимают. Становишься ли ты счастливее, когда тебя понимают? Вам действительно нужно , чтобы все вас понимали?

Проявить больше любви и принятия может быть важнее, чем познакомить людей с вами.

2. Поймите, как вы способствуете недопониманию.

У меня действительно есть такая привычка: если я, , чувствую, что другой человек не понимает или недостаточно терпелив, чтобы выслушать то, что я говорю, я обычно не так много рассказываю о себе.Но, поступая так, я тоже мог внести свой вклад в недоразумение.

Приложили ли вы усилия, чтобы общаться четко?

Это ситуация с яйцом и курицей . Когда мы предполагаем, что люди нас не поймут, мы не прилагаем усилий, чтобы понять самих себя. Верно и обратное. Когда мы мало рассказываем о себе, у людей нет возможности понять нас.

Я немного рассеян. Мой интуитивный разум перескакивает от идей к идеям, и я склонен казаться бессвязным, когда говорю.Я знаю, что если хочу говорить связно, то смогу. Но сначала нужно подготовить то, что я хочу сказать, в уме, требует много усилий и энергии, поэтому я обычно этого не делаю.

Плюс, хотя я иногда чувствовал себя одиноким, когда люди меня не понимают, в глубине души мне это нравится. Я люблю быть загадочным и приватным. Следовательно, подсознательно я могу быть тем, кто создает эту дистанцию ​​от других людей.

Прежде чем обвинять других в том, что они недостаточно вас понимают, возможно, вы могли бы посмотреть, как вы вносите свой вклад в недопонимание.Если вы действительно хотите, чтобы другие вас понимали, измените способ вашего общения с другими. Будьте более откровенными и открытыми.

3. Оцените, заинтересован ли человек в понимании вас.

Не все готовы слушать или открываться новым идеям. Некоторые очень зациклены на своей точке зрения, и на самом деле бессмысленно заставлять их понимать.

Если кого-то не интересует слушать, не заставляйте его понимать.

Во-первых, гораздо проще найти человека, который интересуется вами.Во-вторых, людям не нравится, когда их заставляют соглашаться с мнением. Большинство будет пытаться сопротивляться, а некоторые даже могут обидеться на вас. В-третьих, вы ничего не можете сделать, когда кто-то не хочет понимать, кроме принятия того, что он не хочет понимать.

Так как же определить, что кто-то не заинтересован в понимании вас? Вы можете сказать, когда кто-то не позволяет вам закончить предложения.

Некоторых людей просто больше интересует то, чем они хотят поделиться, чем то, что вы хотите сказать.Прежде чем вы закончите делиться своими взглядами, они либо прерывают вас и добавляют свою точку зрения, либо они отвлекаются на кого-то еще и начинают с ними разговаривать. Даже когда они не разговаривают, по языку их тела видно, что они готовятся к своей очереди поделиться.

Не обижайтесь , когда кто-то делает это, особенно если вы очень чувствительны или чутки. Они не преднамеренные. Не все такие чуткие, как мы. Не все умеют слушать.Лучше снизить ожидания от других.

4. Отпустите необходимость объяснять.

Бывают случаи, когда людям интересно узнать вас, но они просто не понимают вас. На самом деле не стоит расстраиваться из-за этого. Интерес к вам и просьба повторить уже показывают, что они заботятся о вас. Вы стараетесь объяснить, но если они не понимают, ничего страшного.

Это всего лишь пробелов в восприятии. Мы можем смотреть на одно и то же событие, но придавать ему разное значение.Не ждите, что все поймут вас и поймут ваши чувства. Поймите, как они воспринимают вас, может отличаться от того, как вы себя воспринимаете.

Приветствую недопонимание и разные точки зрения.

Вам не обязательно всегда быть правым. Быть открытым и учитывать точку зрения другого человека не означает, что в конечном итоге вы должны следовать его точке зрения. Не спорь. Отпустите необходимость объяснять или защищаться. Сначала постарайтесь понять их восприятие, но знайте, что их восприятие принадлежит им.Это не должно влиять на то, как вы себя видите.

«Заботьтесь о том, что думают другие люди, и вы всегда будете их пленником». Лао-цзы

Конечно, некоторые люди не очень дипломатичны, верно? Они говорят вам, что вы сделали глупо или нелогично. Они пытаются заставить вас измениться и говорят, кем вы должны быть. Если они перешли черту, вы должны придерживаться своих границ и оставаться верным себе. Но вам не нужно заставлять их соглашаться с вами.

Пусть они будут. Пусть посмеются над тем, какой ты сумасшедший. В книге Дэвида Кейрси « Пожалуйста, поймите меня II » он упоминает проект «Пигмалион». Мы все пытаемся сделать людей похожими на нас. Будь то более чуткий, более логичный, более послушный или более спонтанный. Лучшее - действительно понимать различия других людей и уважать их различия.

5. Сосредоточьтесь на единстве, а не на различиях.

Причина, по которой нам так больно, когда люди нас не понимают, заключается в том, что мы слишком много внимания уделяем различиям.Вы видите себя как личность, а всех остальных - отдельными от вас, кроме вас самих.

В школе, несмотря на то, что у меня были друзья, я всегда чувствовал себя одиноким. Мне казалось, что между другими и мной есть стена. Это потому, что я слишком много думал о том, что другие не были такими интровертированными и интуитивными, как я. Я бы чувствовал себя менее одиноким, если бы сосредоточился на своем сходстве с другими.

Приятно, когда тебя понимают, правда?

Но вам не нужны люди, которые вас понимают, чтобы чувствовать себя с ними единым целым.

Вместо того, чтобы заставлять людей понимать вас, вам действительно приходится иметь дело с чувством одиночества.

Первая духовная книга, которую я прочитал после того, как депрессия изменила меня. В книге « The Shift » покойного доктора Уэйна Дайера он упоминает, что мы подобны маленькому стакану воды из океана. В конечном итоге он вернется к своему источнику (океану).

Однажды я шел в метро и почувствовал эту глубокую связь с толпой. Это прекрасно.Обычно я избегаю толп, но и сейчас. Но в тот день я чувствую единство со всеми в метро. Мы все принадлежим к одному источнику.


Предоставлено фото: Lonely Playtime / Джейсон Паркс

Как по-настоящему понять чужую точку зрения

Самые влиятельные люди стремятся к искренней поддержке и приверженности - они не полагаются на методы соблюдения требований, которые обеспечивают лишь краткосрочное убеждение. К такому выводу мы пришли после интервью с более чем 100 уважаемыми людьми из самых разных отраслей и организаций для нашей недавней книги.

Эти влиятельные влиятельные лица следуют схеме из четырех шагов, которые каждый из нас может реализовать. В предыдущих статьях мы рассмотрели Шаг 1: Добивайтесь отличных результатов и Шаг 2: Слушайте сквозь свои слепые пятна. Позже мы рассмотрим шаг 4. Когда вы сделали достаточно… делайте больше. Здесь мы рассмотрим Шаг 3: Вовлеките других в «их там».

Чтобы понять, почему этот шаг так важен, представьте, что вы находитесь в одном конце торгового центра, скажем, в северо-восточном углу, возле кафе. Затем представьте, что ваш друг находится в противоположном конце торгового центра, рядом с магазином игрушек.И представьте, что вы рассказываете этому человеку, как добраться туда, где вы находитесь.

Теперь представьте себя говорящим: «Чтобы добраться туда, где я нахожусь, начните с северо-восточного угла возле кафе». В этом нет смысла, правда? Потому что это то место, где вы находитесь, а не другой человек.

Тем не менее, именно так мы часто пытаемся убедить других - на наших условиях, на основе наших предположений и на основе нашего опыта. Мы представляем наш случай с нашей точки зрения. Между нами и ними существует пропасть в общении, но мы ведем себя так, как будто они уже на нашей стороне пропасти.

Как и в примере с торговым центром, мы делаем ошибку, начав с того, как мы, , видим вещи («наши здесь»). Чтобы помочь другому человеку двигаться, нам нужно начать с того, как они, , видят вещи («их там»).

Для реального влияния нам нужно перейти от одного к другому, чтобы привлечь других тремя способами:

  1. Ситуационная осведомленность: покажите, что вы "это". Покажите, что вы понимаете возможности и проблемы, с которыми сталкивается ваш собеседник.Предлагайте идеи, которые работают в человеке. Когда вы поймете их реальность так, чтобы это звучало правдоподобно, вы услышите комментарии типа «Вы действительно понимаете!» или «Вы действительно понимаете, с чем я здесь имею дело».
  2. Личная осведомленность: вы получаете «их». Покажите, что вы понимаете его или ее сильные и слабые стороны, цели, надежды, приоритеты, потребности, ограничения, страхи и опасения. Кроме того, вы демонстрируете, что готовы общаться с ними на личном уровне. Когда вы все сделаете правильно, вы услышите, как люди говорят что-то вроде «Ты действительно меня понял!» или «Вы действительно понимаете, откуда я взялся.”
  3. Осведомленность о решении: вы найдете свой путь к прогрессу. Покажите людям позитивный путь, который позволит им добиваться прогресса на их собственных условиях. Дайте им варианты и альтернативы, которые расширяют их возможности. Основываясь на вашем понимании их ситуации и того, что для них лично поставлено на карту, предложите возможности для улучшения ситуации и помогите им думать более ясно, чувствовать себя лучше и действовать умнее. Когда вам это удастся, вы услышите комментарии вроде: «Это действительно может сработать!» или «Я вижу, как это мне поможет.”

Один из наших любимых примеров - Майк Крителли, бывший генеральный директор чрезвычайно успешной компании Pitney Bowes. Майк был одним из самых престижных руководителей Good to Great , упомянутых в основополагающей книге Джима Коллинза о том, как наиболее успешные компании достигают своих результатов.

Одна из сильных сторон Майка - это способность привлекать свою команду на их условиях для достижения высокого уровня производительности и мотивации. Когда мы спросили его об этом, он сказал: «Очень часто людей мотивируют маленькие жесты, и лидеру нужно к ним прислушиваться.Речь идет о других вещах, которые имеют наибольшее значение для людей ".

Например, один служащий случайно поговорил с Майком о проблемах усыновления ребенка, указав, что у Питни Боуз неадекватное пособие по усыновлению. Через несколько недель после этого он и его жена получили письмо от Майка, в котором он поздравлял их с рождением ребенка - вместе с чеком на сумму нового пособия по усыновлению, которое компания только что начала предлагать.

Когда он вышел на пенсию, сотрудники Pitney Bowes сняли видео, в котором они выразили свою признательность за его положительное влияние на протяжении многих лет.Все они говорят о способах, которыми их «достал» Майк - о личных связях и действиях, которые со временем накопили репутацию, которая привлекала в организацию замечательных людей и побуждала их остаться.

Это трогательный набор отзывов, и он говорит о способности Critelli «заводить» людей на их собственных условиях - приходить к ним - что они открыто выражают свою признательность, постоянно записываемую на видео для открытого публичного просмотра.

Помните, они сделали это после того, как он больше не был у власти.

Как и Майк Крителли, когда вы практикуете все три способа «заполучить» других - ситуативный, личный и ориентированный на решение - вы понимаете, кто такие люди, с чем они сталкиваются и что им нужно, чтобы двигаться вперед. . Это мощный способ добиться отличных результатов и укрепить отношения.

Когда вы пытаетесь влиять, не начинайте с попытки втянуть других в , в ваш здесь . Вместо этого идите к , их там , спросив себя:

  • Я понимаю, кто этот человек?
  • Я понимаю ситуацию этого человека?
  • Предлагаю ли я варианты и альтернативы, которые помогут этому человеку двигаться вперед?
  • Этот человек понимает, что я понимаю?

Волшебное число: сколько слов мне нужно знать на моем целевом языке?

Сколько слов нужно, чтобы добраться до центра вкусного иностранного языка?

Один?

Два?

Так же, как Тутси Попс, языки - это вкусное лакомство, и мы редко замечаем, что приближаемся к «центру», пока не пережевываем шоколадное совершенство свободной беседы и не задумываемся, сколько шагов нам потребовалось, чтобы достичь этого.

В отличие от Тутси Попса, языки представляют собой сложные живые существа, разочаровывающе устойчивые к черно-белым измерениям того, сколько слов или сколько движений нужно, чтобы пересечь финишную черту и достичь своей цели.

Однако, хотя количество обликов в Tootsie Pop остается загадкой по сей день, есть несколько различных полезных способов выяснить, сколько слов вам нужно, чтобы достичь произвольных ярлыков, таких как «разговорное» или «свободное владение» иностранным языком. язык, или действительно «говорить» на языке.

Не существует волшебного числа слов, которое можно выучить, чтобы внезапно раскрыть все тайны языка, но, безусловно, есть способы подумать о количестве слов, которые в сумме дают беглость.

Например, есть диапазоны словаря, которые примерно соответствуют разным уровням беглости. Есть определенные типы слов, которые вам следует выучить раньше других, чтобы быстрее научиться бегло говорить. Существуют проверенные учащимися стратегии, позволяющие сначала научиться понимать новые слова, а затем научиться их использовать.

Но прежде чем мы начнем считать, давайте поговорим о , о том, что мы считаем , а также о том, что считается.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Когда кто-то упоминает об изучении иностранного языка, наши умы часто заполняются образами бесконечных приложений для карточек и квартир, покрытых иностранными словами, написанными на стикерах, прикрепленных к повседневным предметам.

В конце концов, слова - это материал, из которого состоит язык, верно? Кажется, что подход «лови все» в какой-то момент обязательно окупится.

Это правда, что вы не можете выучить язык, не выучив слова, из которых он состоит, но накопление огромного словарного запаса не должно быть вашей главной целью - разница между 1000 и 5000 слов мала, если эти дополнительные 4000 слов просто разные версии первой тысячи, если это слова, которые вы редко будете использовать, или если вы действительно не знаете, как их использовать.

Прежде чем вы сможете понять разницу между 1000 и 5000 слов, вам нужно подумать о том, что такое «слово». Ответ зависит от того, кого вы спрашиваете.

Что такое «слово»?

Быстрый поиск того, сколько слов знает средний носитель английского языка, может дать вам результаты, которые сильно различаются.

Один источник утверждает, что высокообразованные носители языка имеют словарный запас около 10 000 слов, а другой говорит, что обычный носитель, окончивший среднюю школу, «легко знает» 35 000 слов.”

Это не потому, что эти исследования обманывают их цифры, а скорее то, что они измеряют, просто другое.

Некоторые подсчеты слов учитывают каждую форму слова. Например, от глагола «бежать» мы получаем «бежать», «бегать», «бегать», «бегать» и многие другие. По некоторым подсчетам, все они будут считаться отдельными словами, все с немного разными значениями, связанными с лицом, числом и временем.

Другие подсчеты рассматривают только заглавные слова или семейства слов, формы, по которым большинство слов перечислено в словаре, и корневое слово, от которого происходят все другие формы.При таком подсчете «дом» и «дома» будут двумя формами одного и того же заглавного слова «дом». То же самое можно сказать о «am», «is», «was» и «be», всех формах заглавного слова «to be».

Используя последний подход к подсчету нашего словаря, вы можете думать о глаголе, подобном «бежать», как о «слове», которое вы выучили, и ваша способность спрягать его со словом «собака бежит » будет считаться грамматические знания, а не совершенно новое слово.

Этот образ мышления точно отражает органическое изучение языка, при котором мы изучаем одну форму слова и, узнавая больше о языке и его структурах, мы можем обобщить его и применить к другим ситуациям.Грамматическое понимание, которое вы приобретете со временем, позволяет вам превратить слово во множественное число, прошедшее время, будущее время или прямой объект.

Возможно, вы уже видите пропасть между этими двумя подходами.

Например, если «бежать» и «бежать» считаются одним словом, как насчет глагола «бежать» в смысле «управлять» или формы существительного, например, «беги в магазин»? Где провести грань между одним набором значений и другим?

Пытаясь подсчитать слова, важно придерживаться единого стандарта (что вы считаете и как отличите одно слово от другого).

Также важно помнить, что, в конце концов, все это немного произвольно.

Откуда вы знаете, что вы знаете?

Еще одна сложность - определение слов, которые мы «знаем».

Вы «знаете» слово, если в основном понимаете его, когда слышите его, но не можете вспомнить его и использовать во время разговора?

Это различие между активным и пассивным словарём.

Активный словарный запас - это словарь, который вы можете быстро запомнить и активно использовать при письме, разговоре и мышлении.

Пассивный словарь - это словарь, который вы пассивно способны понять, когда видите или слышите его, но который вы не можете использовать - или не знаете, как использовать - при письме, разговоре и мышлении.

Вообще говоря, новые слова сначала будут постепенно впитываться в ваш пассивный словарный запас, когда вы встретите их несколько раз и начнете понимать, как они используются.

Затем, когда вы получите достаточно контекстных подсказок и когда вы услышите и прочитаете достаточно разных значений и употреблений слова, чтобы иметь более точное представление о том, что оно означает и как оно используется, оно перейдет в ваш активный словарный запас.

Как носители языка, так и говорящие на втором языке, как правило, имеют пассивный словарный запас в несколько раз больше, чем их активный словарный запас. Для учащихся повышение нашего пассивного словарного запаса до активной категории - один из лучших способов расширить наши знания изучаемого языка.

Сколько слов вы знаете, и сколько вам нужно знать?

Для этого поста предположим, что наш подсчет словаря использует заглавных слов и семейств слов , которые включены в наш активный словарь .

Итак, мы не считаем все различные формы данного слова и не учитываем ничего, что есть только в нашем пассивном словаре.

Когда мы сужаем нашу перспективу вот так, мы можем начать приближаться.

В целом, мы можем описать уровень владения иностранным языком с помощью этих приблизительных подсчетов слов:

  • Функциональный новичок: 250-500 слов. Примерно через неделю обучения у вас уже будет большинство инструментов, чтобы начать простые повседневные разговоры.На большинстве языков мира 500 слов будет более чем достаточно, чтобы рассказать вам о любых туристических ситуациях и повседневных представлениях.
  • Разговорный: 1000–3000 слов. Имея около 1000 слов на большинстве языков, вы сможете спрашивать людей, как у них дела, рассказывать им о своем дне и ориентироваться в повседневных жизненных ситуациях, таких как покупки и общественный транспорт.
  • Продвинутый: 4 000–10 000 слов. По мере того, как вы преодолеете отметку в 3000 слов или около того в большинстве языков, вы переходите от слов, из которых состоит повседневный разговор, к специализированной лексике для разговоров о своей профессиональной сфере, новостях и текущих событиях, мнениях и более сложных, абстрактных словесных подвиги.На этом этапе вы должны быть в состоянии достичь уровня C2 в Общеевропейских справочных компетенциях (CEFR) на большинстве языков.
  • Свободно: 10 000+ слов. Приблизительно 10 000 слов на многих языках, вы достигли уровня словарного запаса, близкого к родному, с необходимыми словами для подробного обсуждения практически любой темы. Кроме того, вы узнаете достаточно слов в каждом высказывании, чтобы обычно понимать незнакомые слова из контекста.
  • Собственный: 10 000–30 000 + слов. Общее количество слов в разных языках мира сильно различается, поэтому трудно сказать, сколько слов знают носители языка в целом. Как мы обсуждали выше, оценки того, сколько слов знает средний носитель английского языка, варьируются от 10 000 до 65 000+.

Конечно, вы должны иметь в виду, что в разных языках разное количество слов, и поэтому словарный запас на разных уровнях навыков может значительно различаться.

Где качество и количество: как выучить нужные слова на целевом языке

Определенно есть способ выучить нужные слова в правильном порядке при изучении языка.

Не пытайтесь выучить как можно больше слов как можно быстрее, а вместо этого постарайтесь выучить те слова, которые принесут вам наибольшую пользу.

Какие слова мне нужно выучить?

Хорошей отправной точкой для любого языка является список часто встречающейся лексики или удобный список базовой лексики для любого языка.

Например, в английском языке 3000 слов составляют около 95% повседневного разговора - вам нужно быть уверенным, что вы можете распознавать такие слова, как «the», «is» и «go», прежде чем вы начнете изучать названия растения и животные или современный сленг.

В любом языке есть несколько категорий слов, которые пригодятся раньше других. Некоторые из ваших первых лингвистических строительных блоков будут личными местоимениями (я, она, ваш) и основными глаголами, которые обычно включают такие слова, как «быть», «иметь», «идти» и «делать». Как только вы выучите шесть личных местоимений и только эти четыре глагола, в вашем лингвистическом арсенале уже будет куча полезных слов!

Имея в руках эти базовые инструменты, вы перейдете к повседневным конкретным существительным, таким как слова о людях (мальчик, семья, рука) и предметы домашнего обихода (стол, окно, холодильник), к основным дескрипторам, соединениям, демонстративным выражениям и т. словарный запас в тысячах слов.

Пополнение пассивного словарного запаса

Как упоминалось ранее, большинство слов не будут добавлены непосредственно в ваш активный словарный запас при первом знакомстве с ними.

Вместо этого новые слова, как правило, постепенно укрепляют ваш пассивный словарный запас, слова, которые вы полностью или частично понимаете, когда сталкиваетесь в контексте, но не можете использовать самостоятельно (пока).

Чтобы выучить больше слов на языке, вам необходимо постоянно насыщать свой пассивный словарный запас новой информацией.Это означает, что вы подвергаетесь лингвистическому вводу, такому как телевидение, видео и материалы для чтения, а также много разговоров в реальной жизни.

Начинающие ученики, не беспокойтесь о том, что не понимаете все новые слова, которые вы используете каждый день. Каждое новое слово начинается с незнакомого слова, и повторное знакомство - единственный способ по-настоящему выучить (а не запомнить) незнакомую лексику.

Советы по укреплению пассивного словарного запаса:

  • Просмотр детских шоу: Телепередачи для маленьких детей говорят медленно, четко, с простым словарным запасом и множеством контекстных подсказок.На этой неделе выпуск о цветах может быть не таким захватывающим, как «Игра престолов», но он поможет вам открыть свой мозг новому словарю в контексте, как это делают дети.
  • Чтение детских книжек в переводе: «Зеленые яйца и ветчина» во всей книге использовано всего пятьдесят слов. Найдите несколько классических произведений доктора Сьюза или других знакомых детских произведений и с легкостью выучите новые слова, читая их, поскольку словарный запас прост и вы уже знакомы с контекстом.
  • Просмотр Диснея или других анимационных фильмов: Просмотр фильма, который вы уже смотрели сто раз (но на вашем целевом языке), работает по тому же принципу, что и чтение знакомых детских рассказов. Словарь прост, и вы уже знаете историю настолько хорошо, что поймете многое из того, что слышите, даже не открывая словарь.
  • Изучение словарного запаса с помощью реального видео с FluentU: Онлайн-платформа для изучения языков FluentU использует видеоролики, такие как телешоу и видеоклипы, чтобы вы могли познакомиться с реальным языком и впитать еще несколько новых слов в свой пассивный словарный запас.С FluentU вы изучаете настоящие языки - так же, как на них говорят местные жители. На FluentU есть множество видеороликов, таких как трейлеры к фильмам, забавные рекламные ролики и веб-сериалы, как вы можете видеть здесь:

    Экран просмотра приложений FluentU.

    FluentU имеет интерактивные подписи, которые позволяют нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение, аудио и полезные примеры. Теперь контент на родном языке доступен с интерактивными транскриптами.

    Что-то не уловил? Вернись и послушай еще раз. Пропустил слово? Наведите указатель мыши на субтитры, чтобы мгновенно просмотреть определения.

    Интерактивная стенограмма песни Карлоса Бауте.

    Вы можете выучить весь словарный запас из любого видео в «режиме обучения» FluentU. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы просмотреть другие примеры слова, которое вы изучаете.

    На FluentU есть тесты для каждого видео

    И FluentU всегда отслеживает словарный запас, который вы изучаете. Он использует этот словарь, чтобы дать вам 100% персонализированный опыт, рекомендуя видео и примеры.

    Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или магазина Google Play.

  • Просмотр документальных фильмов и образовательных программ: Изучение языка с помощью телевизора - один из лучших способов пополнить словарный запас, а документальные фильмы и образовательные программы, в частности, часто (1) говорят медленно и четко и (2) говорят о том, что вы видеть визуально на экране, создавая среду изучения естественного языка, в которой вы можете начать устанавливать связи между словами, которые слышите, и изображениями, которые вы видите.
  • Чтение вывесок, меню и т. Д.: «Стоп», «выход» и «аварийная ситуация» - это слова, которые вы можете быстро выучить, прогулявшись практически по любому городу мира и осмотревшись.
  • Страницы Википедии по знакомым темам: После того, как вы выйдете за рамки доктора Сьюза, попробуйте найти в Википедии свою профессиональную область или любимое занятие и найти версию на вашем целевом языке в меню слева. Опять же, ваше знакомство с предметом должно позволить вам легко распознавать и пассивно понимать новые слова.
  • Карточки и приложения для карточек: Это старомодно, но интервальное повторение работает. Чем крепче вы привязываете новые слова к реальным изображениям, тем прочнее они закрепляются в вашем пассивном словарном запасе и тем более зрелыми становятся для перехода в активный словарный запас.

Стратегии развития активного словарного запаса

Превращение пассивной лексики в активную лексику - это вопрос «используй или потеряй».

После того, как вы познакомились с новым словом и увидели его разные стороны, самое время встать на вызывающий беспокойство путь - попробовать и использовать его самостоятельно.

Вот несколько удобных способов перейти от пассивного понимания к активному использованию:

  • Перевод детских книг: Перевод детских книг - один из самых простых способов начать использовать свой новый словарный запас. Выберите знакомую книгу (возможно, ту же, что вы читаете на родном языке, чтобы пополнить пассивный словарный запас), и переведите ее на изучаемый язык.
  • Попрактиковаться в новой лексике в режиме обучения FluentU: С FluentU, как только у вас будет возможность осмыслить новое слово в контексте, режим обучения или режим викторины дает вам возможность применить его на практике, используя это активно.
  • Словарь игр: Использование нового словарного запаса для выполнения задачи не только хорошо для долгосрочного запоминания, но и весело!
  • Обмены Skype и встречи по обмену языками : Лучше, чем реальный разговор, не найти. Посетите некоторые сайты для языкового обмена Skype или посмотрите такие сайты, как Couchsurfing и Meetup, чтобы узнать о мероприятиях по обмену на местном языке, которые вы можете посетить лично.
  • Запись на изучаемом языке: Ведите дневник только для себя и не беспокойтесь о правильности или правописании - просто используйте свои слова! Вы также можете общаться с друзьями в социальных сетях или использовать такие сайты, как Lang-8, чтобы носители языка проверяли ваше письмо.
  • Разговор с самим собой: Иногда вы сами себе лучший собеседник. Найдите время в тишине, чтобы почитать или посмотреть материал изучаемого языка и высказать свое понимание новых слов, которые вы слышите, поиграйте с ними, пока не убедитесь, что все поняли правильно.
  • Прохождение курса: Если вам нужен более структурированный способ обучения, вы можете пройти курс, который поможет вам. Если вам нужен очень дружелюбный и доступный курс, ознакомьтесь с курсом многоязычного Олли Ричардса «Беседы», который разработан, чтобы помочь вам создать рабочие, пошаговые системы для изучения вашего целевого языка и пополнения полезного словарного запаса.

Как построить дом слов

Независимо от того, являетесь ли вы абсолютным новичком или промежуточным звеном в достижении более высоких лингвистических целей, пусть объем вашего словарного запаса будет барометром вашего прогресса, а не самоцелью.

Словарь

- это всего лишь один из строительных блоков, из которых состоит язык, и, как и при постройке дома, вы не уйдете очень далеко с кучей кирпичей нестандартного размера или неисправным фундаментом.

Когда вы строите свой дом слов и кладете кирпичи, помните, что фундамент - это все, что вам нужно для начала, что синтаксические леса поддержат его, грамматика соединит его вместе, а социальный смысл и прагматика запечатывают крышу.

А чтобы пополнить этот критический словарный запас, возьмите пример с совы в рекламе Тутси Попа.

Просто прикусите свой язык и начните жевать!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

47 вещей, которым вас не учили в школе (которые должны знать наши дети)

Один учитель может навсегда повлиять на жизнь ребенка. Вспомните свои дни в школе. Готов поспорить, у вас был хороший учитель - надеюсь, несколько - вы помните и по сей день. Ребенок проводит в классе больше времени, чем дома, в обычный учебный день… если не считать сна (дома, а не в классе).

Время, которое наш ребенок проводит в школе - годы наибольшего развития - ценно.

Есть много вещей, которым следует учить в школе, но зачастую им не учат. Некоторые утверждают, что этим вещам нужно учить дома, и я согласен. Но и там их обычно не учат.

Знакомство с этими концепциями в школах - единственный способ гарантировать, что все учащиеся получают эту информацию ... особенно дети, которые приехали из неблагополучных семей или из домов, где родители слишком заняты, чтобы учить там детей, и поэтому во всем полагаются на школьную систему .

Несколько очков, прежде чем мы начнем

Я здесь не для того, чтобы спорить о том, как этим родителям следует проводить больше времени со своими детьми; это не то, что мы с вами можем контролировать. Но мы можем добиться того, чтобы некоторые из этих концепций преподавались в школах, и если вы учитель, вы можете начать привносить некоторые из этих идей в свой класс. Есть много замечательных учителей, которые нарушают границы и делают что-то по-другому. Я бы хотел, чтобы эти учителя почерпнули несколько идей из этого списка.

Как общество, мы расходимся во мнениях по некоторым пунктам и концепциям, касающимся нижеприведенных вещей, и это заставило нас полностью исключить многие из этих вещей из школ. Так не должно быть. Когда я объяснил некоторые возможные причины, по которым финансы не преподают в школах, я дал пять баллов, и я думаю, что эти причины применимы и здесь.

Заявление об ограничении ответственности: Я понимаю, что , из этих концепций преподаются в и классах. Я понимаю, что название этой статьи может означать, что ни одна из этих концепций не преподается нигде в стране.Мы оба знаем, что это неправда. Я тоже не люблю исчерпывающих заявлений, но заголовки статей не дают большой свободы. Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что: 1) образование в этих областях требует работы в нашем обществе и 2) детям будет полезно изучать эти вещи. Вот в чем суть. Это не для того, чтобы унижать отдельного учителя или школу.

Наконец, я хочу держаться подальше от религиозных и политических тем, потому что, хотя этот пост может быть спорным, моя единственная цель - сделать лучшее будущее для наших детей в Америке.Я не хотел терять ценность, заставляя вас думать, что у меня есть какая-то другая мотивация для написания этого. Конечно, моя вера все равно проявится, но я пишу это не для того, чтобы кого-то обратить в свои политические или религиозные убеждения.

Я разбил их на категории, чтобы их было легче просматривать. Начнем с личных финансов, потому что это, в конце концов, финансовый блог.

Личные финансы

Я узнал, как сбалансировать чековую книжку в школе и что означает слово «бюджет».Вот и все. С тех пор я выписал менее 20 чеков в своей жизни и понял, что составление бюджета - это очень личное (отсюда и «личные» финансы). Вот некоторые вещи, которые я знаю теперь, и мне жаль, что меня не учили в старшей школе.

1. Как составить бюджет

Составление бюджета сводится к тому, чтобы жить по средствам, и большинство взрослых этому никогда не учили. Откуда я это знаю? Потому что у американцев долгов превышает 3 триллиона долларов. 1 Составление бюджета на обучение - это просто отслеживание расходов, принятие решения о том, сколько потратить в каждой сфере жизни, и соблюдение их.Эту концепцию легко преподавать в школах.

Прочтите: Как научить бюджетированию от 3 до 18 лет

2. Как работает сложный процент

Из всех финансовых концепций, которым следует учить в школах, это окажет наибольшее влияние на будущее детей. Детям нужно понять, как работают сложные проценты для них и против . Приведенный выше показатель долга показывает, как он работает против большинства американцев. В таблице ниже показано, как дети могут изменить свое будущее, изучая эту концепцию в школе: 2

Этот график предполагает процентную ставку 12%.Скорость здесь не важна; сравнение общей суммы вкладов и общей суммы процентов составляет.

См. «Сложный процент» в нашем списке финансовых терминов, которые необходимо знать детям, чтобы увидеть сравнение между кем-то, кто начал молодым, и тем, кто начал всего несколько лет спустя.

3. Как сэкономить деньги

При сбережении или инвестировании «плати сначала себе» - это простая концепция, при которой вы сосредотачиваетесь на сбережении и инвестировании первых полученных денег, а затем живете на остальные.Все мы знаем, что если мы подождем и сохраним то, что «осталось в конце месяца», то никогда ничего не останется - всегда будет больше месяца, чем денег. Но если мы сначала сэкономим, мы всегда найдем способ свести концы с концами.

Прочтите: Сколько стоит вырастить ребенка до 18 лет (и как сделать это намного дешевле)

4. Как инвестировать

Дети должны как минимум понимать свои варианты инвестирования. Им нужно знать об акциях, паевых инвестиционных фондах и недвижимости, прежде чем продавец объяснит им эти концепции.Направьте детей к пункту №2. Они должны понимать важность инвестирования на раннем этапе.

Прочтите: Как научить детей инвестировать

5. Как работают кредитные карты

Вознаграждения по кредитным картам - это здорово, я люблю и использую их, как и все остальные, но гораздо чаще кредитные карты разрушают вашу жизнь. По статистике. Они более чем способны на это, и все мы знаем, по крайней мере, одного человека, если не многих, кто доказал это.

При среднем коэффициенте использования кредита около 30% 3 кредитные карты представляют огромный риск для семей по всей стране.Хотя ошибочно полагали, что коэффициент 30% - это то, чего вы хотите, на самом деле это максимальное соотношение, которое кредитные бюро хотят видеть, и многие люди переходят черту. 4

Что касается вознаграждений, согласно исследованию Bankrate за 2017 год, 3 из 10 пользователей кредитных карт никогда не выкупают их. 5

Детям следует узнать множество простых и очевидных фактов о кредитных картах в классе, но самое главное - они понимают потенциальные опасности.Компании, выпускающие кредитные карты, теперь обязаны по закону показать вам, сколько времени потребуется, чтобы погасить ваш долг при минимальном платеже, мы могли бы показать это детям до того, как у них появится первая карта.

6. Как избежать долгов

Долги - кредитные карты и другие - проникают в нашу страну в целом. Когда ребенок слышит что-то вроде «долг - это инструмент», кажется, что поддерживать возобновляемый баланс на кредитной карте - это нормально. Я здесь не для того, чтобы спорить, является ли долг инструментом или нет, но когда люди говорят это, они определенно не имеют в виду основной потребительский долг.

Источник

Хотя я понимаю, что, возможно, имея ипотеку, долг - враг, а не друг. Дети заканчивают школу, думая, что у них всегда будет оплата за машину. На самом деле долговая индустрия хочет, чтобы они так думали. Когда плата за автомобиль в размере 523 долларов является новой нормой, а многие из них превышают 1000 долларов, мы пропускаем простой урок в наших школах или дома. 6

Прочтите: Как навсегда избавить детей от долгов

7. Как работает страхование

Страхование почти так же неизбежно, как налоги.Общее правило таково: если вы не можете позволить себе заменить его, застрахуйте его - дети должны это знать. Происходят чрезвычайные ситуации и непредвиденные события, и большинство американцев не в состоянии покрыть свои сбережения даже на 500 долларов. 7

Страхованию нужно обучать до того, как страховые агенты дойдут до детей. Обычно так они узнают о страховании. Страховой агент - опасный учитель.

Как минимум, учебная программа должна объяснять:

  • Страхование жизни
  • Страхование жилья
  • Страхование арендаторов
  • Страхование инвалидности
  • Страхование автомобилей

Детям необходимо знать различные виды страхования жизни, разницу между страхованием гражданской ответственности и страхованием автомобиля с полным покрытием и т. Д.Самое главное, им нужно знать, когда им нужен каждый вид страхования.

8. Как совершать крупные покупки

От дома и машин до барабанных установок и 98-дюймовых телевизоров 4K - наши дети будут делать крупные покупки. Им нужно прийти подготовленными. Даже такой простой вещи, как обучение детей тому, что эти крупные покупки не нужно финансировать, будет достаточно. Потому что многие дети так думают.

Мы говорили о платежах за автомобиль выше в пункте 6, но осознают ли дети, что они могут платить за автомобиль сами? На процентном счете? Наверное, нет, но этому их следует научить.Это простая концепция, но это не стандартная практика.

Детей следует научить силе автоматизированных сбережений (и инвестирования в этом отношении). Если вы автоматизируете 100 долларов в месяц, то легко сэкономить 1200 долларов в год.

9. Как подготовиться к чрезвычайным ситуациям

Первый шаг в знаменитых «7 детских шагах» Дэйва Рэмси - сэкономить 1000 долларов в качестве начального фонда на случай чрезвычайной ситуации. После того, как весь долг, кроме ипотеки, будет выплачен («Детский шаг 2»), он предлагает сэкономить 3-6 месяцев на прожиточных расходах как «Детский шаг 3». 8 .

Чрезвычайный фонд - важная часть финансов. Я не знаю ни одного финансового гуру, который бы не рекомендовал иметь запасной фонд. Тем не менее, у многих американцев его нет. 40% американцев не имеют достаточно сбережений, чтобы покрыть расходы в 400 долларов. 9

Согласно опросу Nerd Wallet, когда американцев спросили, чем вызвана их долговая проблема, основными причинами были чрезвычайные ситуации:

Source

Кредитные карты - это самый распространенный способ, с помощью которого молодые люди справляются с чрезвычайными ситуациями.Я не уверен, учат ли этому компании, выпускающие кредитные карты, или дети решают это сами. Это токсичное решение проблемы, которую можно было бы легко решить с достаточной экономией.

10. Как работают студенческие ссуды

Студенческие ссуды часто преподносятся, как платежи за машину, как неизбежные расходы. Наши дети должны понимать, как работают студенческие ссуды, сколько времени потребуется, чтобы их погасить, и что они не являются обязательными в жизни.

Как я уже говорил, колледж не для всех, независимо от того, чему учат в школах.Но если колледж предназначен для вашего ребенка, студенческие ссуды - не единственный способ. Стипендии, оплата по мере необходимости и военная служба - три отличных варианта, которые упускают из виду многие родители и дети.

Источник

Хотя существует несколько программ прощения студенческих ссуд, в целом, студенческие ссуды - единственная вещь, которая никогда не исчезает, даже после объявления о банкротстве. Конечно, можно избавиться от студенческих ссуд при банкротстве, 10 , но это сложно, и я никогда не видел, чтобы это работало.И я видел много банкротств.

Прочтите: Полное руководство по сбережению для колледжа

11. Как работают налоги

Многие дети начнут платить налоги еще до того, как закончат среднюю школу. Они уже платят налоги при покупках. Часто это тревожный сигнал, когда ваш ребенок копит деньги на крупную покупку только для того, чтобы подойти к прилавку и понять, что у него недостаточно средств для покрытия налогов.

Нас облагают налогом, когда мы зарабатываем, когда покупаем и когда умираем.И это еще не все. Хотя большинство американцев воспринимают это как нечто, что они не могут изменить, есть способы снизить налоговое бремя, и дети должны это понимать. Как минимум, учебная программа должна включать базовый обзор различных видов налогов.

Большинство взрослых даже не понимают свой W2.

12. Как хранить [и получать доступ] записи

Некоторые записи следует хранить в течение года, некоторые - пять, а некоторые - всю жизнь. Важно различать, что есть что.Вы не хотите, чтобы ваш ребенок выбрасывал важные записи в мусор, но им также не нужна домашняя файловая система для каждой записи, которую они когда-либо получали.

Доступ к записям, таким как налоговая, медицинская, юридическая и другая финансовая документация, - еще одна упущенная из виду часть взрослого человека. Дети должны знать, куда идти, к кому обратиться и как получить копии всех документов. Это даже распространяется на практические записи, такие как кредитные отчеты.

Образ мышления и мышление

«Если родители хотят сделать своим детям подарок, лучшее, что они могут сделать, - это научить своих детей любить трудности, интересоваться ошибками, получать удовольствие от усилий и продолжать учиться.Таким образом, их дети не должны быть рабами похвалы. У них на всю жизнь будет путь к укреплению и восстановлению собственной уверенности ».

Кэрол С. Двек

«Делать невозможное - это весело».

Уолт Дисней

В своей набирающей популярность книге Mindset: New Psychology of Success Кэрол С. Двек объясняет установку на рост и установку на данность (см. Краткое содержание книги здесь). Я не изучал эту концепцию до своего первого курса в колледже, но похоже, что она начинает распространяться на некоторые неполные средние и средние школы.

Вот как это работает:

А теперь поговорим о деталях…

13. Все вопросы

Способность ребенка все подвергать сомнению и видеть глазами скептика поощряется не в каждой школе, потому что это противоречит большей части всей школьной системы. Многие школы предпочли бы, чтобы дети просто слушали то, что им рассказали продано , не предлагая собственных идей. И особенно без лишних вопросов. Часто, чем важнее что-то, тем больше школа не хочет, чтобы это подвергалось сомнению.

В школе было несколько отличных учителей, которые пытались привить детям такое мышление, но часто его хоронили все учителя, которые хотели, чтобы все соответствовали статус-кво. Это печальный день, когда у детей нет свободы задавать вопросы ... даже когда нет ответа.

Детям нужен здоровый скептицизм (а не цинизм). Большинство величайших концепций, компаний и изобретений были созданы людьми, делающими именно это. Мы должны учить детей быть уважительными, слушать своих учителей, но все ставить под сомнение.

Мы всегда говорим нашим детям, что они должны уважать своих учителей, но в то же время учителя тоже могут ошибаться. Я думаю, что школы завоюют гораздо больше сердец, если научат учеников быть скептиками, а не учат их делать то, что им говорят.

Кроме того, чувство полного подчинения власти может быть опасным. Сколько сексуальных посягательств можно было бы предотвратить, если бы наши дети знали, что можно сказать «нет» взрослому, который зашел слишком далеко?

14.Foster Creativity

«Воображение важнее знаний. Знания ограничены. Воображение окружает мир ».

Альберт Эйнштейн

Понятно. В большинстве школ есть художественные классы. Дети также могут присоединиться к группе. И есть несколько хороших учителей письма, которые действительно понимают важность творчества. Но, к сожалению, это не стандарт. А как насчет творчества в математике и естественных науках?

В школьной системе принято говорить о творчестве как о особом «дополнительном» занятии, которым дети иногда занимаются, что привело к разделению творческих классов (например,г. искусство, музыкальный коллектив и т. д.) и академические классы (например, математика, естественные науки и т. д.).

Нам следует избавиться от этого различия.

Эйнштейн никогда не разделял этого различия. Большинство наших величайших мыслителей делали это через призму творчества, а не академических кругов.

15. Самосознание

Обучение детей пониманию самих себя может быть одним из самых важных вещей, которым мы могли бы научить. Я хотел бы лучше понять это в детстве. Я отличался во многих отношениях, особенно в социальном плане, и всегда казалось, что учителя направляют свои лекции для одного типа людей.

Если нас научат понимать самих себя и то, как мы учимся, мы могли бы изменить мир. Я действительно думаю, что понимание различных стилей обучения растет, но детей, которые учатся по-разному, по-прежнему часто отвергают как «проблемных детей». Если бы они поняли, почему они учились по-другому, и, что более важно, , как они узнали, это могло бы все изменить.

Личностные тесты не должны использоваться только для корпоративного обучения. Дети могут извлечь из этого большую пользу.В своей книге-бестселлере «Эмоциональный интеллект» психолог Дэниел Гоулман объясняет, что люди, обладающие большим самосознанием, имеют более высокий уровень психологического здоровья и более позитивный взгляд на жизнь. 11 Мы поговорим об эмоциональном интеллекте чуть позже.

16. Предпринимательство

Марк Кьюбан говорит, что мы должны учить наших детей быть предпринимателями, потому что это научит их важным навыкам (многим из навыков в этом списке). 12 Кэмерон Херольд, лидер одного из самых успешных предприятий за последнее десятилетие, 1-800-GOT-JUNK, также говорит, что мы должны растить наших детей, чтобы они были предпринимателями. 13 В выступлении Кэмерона на TED он говорит:

«К сожалению, школьная система готовит этот мир к тому, чтобы говорить:« Эй, давайте будем юристом или давайте будем врачом », и мы упускаем эту возможность, потому что никто никогда не говорит:« Эй, будь предпринимателем »».

Может быть, нам стоит обучать предпринимательству в школах. Предприниматель опубликовал статью, объясняющую четыре предпринимательских навыка, которые нам нужны на уроках. Но мы этому не учим. Даже программы MBA для предпринимателей, как правило, учат вас тому, как управлять чужим бизнесом, а не тому, как начать свой собственный.

Я знаю, главный аргумент здесь в том, что они не учат предпринимательству, потому что это не то, чему можно научить. Я слышал, что «обычно предприниматели просто бросают школу», но сколько еще детей могло бы вырасти, чтобы создать потрясающий бизнес, если бы мы действительно учили этому в школе? Многим предпринимательским концепциям можно научиться.

17. Решение проблем

Школьная система обычно учит на все правильные и неправильные ответы. При прохождении теста ответ C правильный, что означает, что ответы A, B и D неверны.Или что вы ошибаетесь, если не используете «книжный ответ». Это работает для вопросов с основным правильным или неправильным ответом, но также используется для вопросов, которые могут иметь несколько решений.

Что, если бы мы больше сосредоточились на решении проблем, а не на том, чтобы быть правыми?

Если ученик находит решение проблемы - даже если он придумал другое решение или пришел к нему другим путем - он все равно может быть прав. Я понимаю, что 2 + 2 никогда не будет равно 11, но когда дело доходит до того, какой ответ является «наиболее правильным», есть повод поспорить, и «самый правильный» не должен зависеть исключительно от усмотрения учителя.

Мы могли бы научить детей творческому решению проблем в большем количестве областей, чем мы. И разговор о том, как они приходят к определенным выводам, может быть даже важнее самих выводов.

18. Ценность ошибок

«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И поэтому мне это удается.”

Майкл Джордан

Взрослые начинают осознавать преимущества ошибок. Возможно, вы слышали фразу «провал вперед», которую впервые популяризировал Джон К. Максвелл в своей книге с тем же названием. Edutopia говорит: «Изменение взглядов учеников на ошибки - величайший подарок, который вы можете сделать себе как учителю». 14 TeachThought предлагает девять способов, с помощью которых учителя могут помочь ученикам учиться на ошибках.

Исследования показали, что использование «продуктивного отказа» более эффективно, чем простая прямая инструкция. 15 Хотя исследований, посвященных тому, как учителя реагируют на ошибки в классе, не так много, 16 учителя часто наказывают за ошибки, которые можно было бы эффективно использовать.

19. Настойчивость

«Ничто в этом мире не может заменить настойчивость. Нет ничего более распространенного, чем талантливые неудачники. Только настойчивость и решительность всемогущи »

Кэлвин Кулидж

Школы учат ценности образования.Они учат ценить талант и умения. Многие великие школы даже научить ценность и важность тяжелой работы. Но мы не учим ценности явки.

У детей могут быть все великие идеи в мире, но если они не понимают, что успех достигается за счет настойчивости, они сдадутся, прежде чем попадут в цель.

20. Стойкость

Это популярное слово в армии. У нас есть целые дни, посвященные обучению устойчивости. Это потому, что военные понимают важность возможности оправиться от жизни - «быстро оправиться от трудностей», как говорится в определении.

Самые стойкие люди, которых я знаю, - дети военных. Дети, которые растут, переезжают с места на место, из школы в школу, потому что их родителей переводят каждые несколько лет. Эти дети способны адаптироваться и преодолевать то, о чем большинству детей не нужно беспокоиться.

Думаю, было бы здорово начать преподавать во всех наших школах. Есть несколько жизненных навыков, которые приносят больше пользы, чем устойчивость. Кроме того, для этого уже есть учебные программы и планы тренировок.

21. Логика и рассуждения

Почему дети должны ждать до колледжа, чтобы перейти на свой первый курс логики? Дети должны рассуждать с помощью вопросов и заданий каждый день в школе, но их никогда не учат делать это должным образом.

Майкл Шлейфер из Университета Квебека в Монреале объяснил преимущества введения логики в класс еще в 1990 году. 17 Шлейфер утверждает, что «оправданием [преподавания логики в школе] является [ее] полезность в возбуждении учеников. интерес учителей и целенаправленность обсуждения.С более постоянным содержанием есть больше шансов, что можно достичь своей главной цели, которая состоит в том, чтобы способствовать рассуждению ".

Легко упустить такой предмет, как логика, или посчитать его ненужным. На первый взгляд это может показаться несущественным. Но способность ребенка рассуждать с помощью усвоенной логики является огромным преимуществом в его способности принимать решения на всю оставшуюся жизнь.

Бизнес и производительность

Вне зависимости от того, идет ли ребенок в корпоративный мир, владеет собственным бизнесом, идет на службу в армию или просто работает в малом бизнесе в своем родном городе, деловые навыки и навыки продуктивности окажутся полезными.

Эти навыки нужны не только для восхождения по служебной лестнице…

Это то, чему должны научиться все дети…

22. Работайте умнее, а не больше

Откройте книгу по продуктивности, и вы наверняка увидите такую ​​фразу. Это одна из первых вещей, которую вы узнаете в своей карьере. Многие дети уже от природы работают умнее, а не усерднее.

Речь идет о том, чтобы научить детей находить наиболее эффективный способ делать что-либо. Дети могут усвоить эту концепцию в процессе обучения.И они могут применить эту концепцию в любой сфере школы. Я уже знаю нескольких учителей, которые его преподают.

Конечно, иногда детям нужно понимать разницу между более умной работой и сокращением углов, но учителя могут это уладить. На самом деле, когда учителя видят, как дети «срезают углы», это прекрасное время для того, чтобы познакомить с концепцией умной работы и добросовестности.

Вместо того, чтобы называть поведение «плохим» и дискредитировать его, мы можем использовать намерения детей, чтобы научить их, как развивать идеи работать умнее, а не усерднее.

23. Принцип Парето (Правило 80/20)

Принцип Парето, названный в честь итальянского экономиста Вильфредо Парето, известен как правило 80/20, поскольку он гласит: примерно 80% последствий происходят от 20% причин или 80% результатов исходят от 20% причин. Работа. Его также называют «законом немногих», потому что эти 20% жизненно важны для 80% вашего успеха.

Источник

Это не волшебная формула, потому что она была новаторской, когда была впервые представлена, но это настоящее понимание.Конечно, это применимо не ко всему и никогда. Но это относится к большему, чем вы думаете. Это простое правило, которое дети могут выучить, чтобы помочь им сосредоточиться на самом важном.

Прочтите: 4 концепции, которые нужно знать вашим детям о деньгах и жизни

24. Лидерство

Лидерство поощряется в некоторых организациях в школах, но истинному лидерству не учат. Я слышал, как говорится, что «подлинному лидерству нельзя научить, его нужно моделировать». Думаю, это наполовину правда.Конечно, это нужно моделировать, но концепциям и ключевым идеям можно научить. Именно этим занимается Джон Максвелл в своих книгах.

В рамках своих пяти знаков подлинного лидерства Майкл Хаятт объясняет, что подлинные лидеры обладают проницательностью, инициативой, влиянием, влиянием и честностью. Хотя обучить каждому из них непросто, важность каждого из них можно объяснить. И если мы придерживаемся философии «лидерство нужно моделировать, а не учить», мы упускаем из виду тот момент, что моделирование лидерства - это обучение лидерству.

Разница заключается в том, чтобы на самом деле использовать это в классе, а не надеяться, что ученики увидят, как учителя и школьный персонал моделируют лидерство. Даже если мы только начали с обучения разнице между убеждением и манипулированием. Это тонкая грань, но она означает все.

25. Управление временем / жизнью

Дети часто получают это в первом семестре колледжа. Почему мы так долго ждем? Это так же просто, как научиться расставлять приоритеты и целенаправленно использовать свое время.

Конечно, дети не могут научиться распоряжаться своим временем, не распоряжаясь временем, поэтому очень важно, чтобы школы (и наши дома) давали детям достаточно свободного времени, чтобы им можно было управлять. 18 Если мы структурируем каждую минуту их учебного дня и домашнего времени, у них буквально не будет времени научиться управлять временем.

Я видел учителей, которые просили своих детей религиозно использовать программы, и это может быть здорово. Но чаще я видел, как учителя задают своим детям повестку дня и просят детей разобраться в ней самостоятельно.Интересно, сколько повесток дня плавает в классах, когда заполняются только первые две недели занятий.

Прочтите: Как продуктивно структурировать свое время в аншлаге

26. Этикет и безопасность в Интернете

Это становится все более важной частью образования, и мне это нравится. Я считаю, что детям очень важно знать это в раннем возрасте. Так что же детям следует знать об онлайн-этикете? Это было бы отличным началом:

  • Этикет электронной почты - Электронная почта станет важной частью жизни вашего ребенка.Его уже используют в школах с младших классов. Важно понимать, что люди не могут передать ваше настроение словами, поэтому важно то, что вы говорите. Формулировка важна, особенно когда слова - это все, что у вас есть. Это относится к корпоративному и профессиональному миру, министерству, вооруженным силам и жизни в целом.
  • Этикет в социальных сетях - 92% подростков выходят в Интернет ежедневно, а 71% имеют несколько веб-сайтов в социальных сетях, по данным Pew Research Center. 19 И это было по состоянию на 2015 год.Я уверен, что он значительно увеличился, примерно до 105%. То, что дети публикуют в социальных сетях, имеет значение. Это настоящие люди. Детям нужно узнать, что можно говорить, а что нет.
  • Cyber ​​Safety - 90% подростков были свидетелями кибербуллинга в своей жизни, и 10-20% сообщали, что это происходит лично с ними на постоянной основе. 20 Кроме того, считается, что почти 40% случаев киберзапугивания остаются незамеченными. 21 Помимо защиты себя в социальных сетях, с помощью электронной почты и в Интернете в целом, дети должны узнать о рисках и о том, как с ними бороться.Я рад видеть, что кибербезопасность проникает в школы.

Важно говорить о таких вещах, как запугивание в Интернете. С другой стороны, изучение правильной электронной почты и интернет-этикета будет служить студентам всю оставшуюся жизнь. 22

27. Навыки людей

Во время написания этой статьи (верьте или нет) я прочитал People Skills Роберта Болтона. Меня осенило, что нам нужно преподавать этот материал в школах - человеческие навыки, такие как:

  • Навыки аудирования - Я думаю, что каждый учитель хотел бы, чтобы дети выучили это, но я имею в виду не только выполнение того, что вам говорят.Я больше говорю о настойчивом слушании - обучении тому, как слушать других, действительно слышать то, что они говорят, и чтобы дети могли объяснять это своими словами.
  • Навыки общения - Если вам есть что сказать, это не имеет значения, если вы не сможете это передать. Детям нужно научиться правильно донести свою точку зрения.
  • Навыки ведения переговоров - Переговоры происходят не только на партиях подержанных автомобилей. Мы ведем переговоры во всех сферах нашей жизни.Мы либо пытаемся что-то получить, либо пытаемся что-то продать, так или иначе.

Кстати о продаже ...

28. Продажи

Этот вопрос является спорным и спорным, но я думаю, что продажам есть место в классе по двум причинам:

  1. Детям нужно научиться продавать себя, как минимум
  2. Детям нужно научиться защищаться от продажи

Мы все занимаемся продажами, в той или иной форме.Тот простой факт, что у продавца такая плохая репутация, свидетельствует о том, что нам нужно учить правильному способу что-то кому-то продать. Всегда есть беспроигрышный вариант, но большинство продавцов, как известно, предпочитают беспроигрышный вариант.

Беспроигрышный вариант - это не миф, что бы ни говорили другие. Менталитет, согласно которому «единственный вариант - выиграть-проиграть или проиграть-выиграть», является еще одним свидетельством того, что мы должны показать детям, как должны работать продажи. «Мыслить беспроигрышно» - это одна из 7 привычек высокоэффективных людей.

29. Реклама и маркетинг

Наряду с продажами, рекламными и маркетинговыми навыками они помогут детям распространять идеи, но также защитят их от индустрии рекламы и маркетинга.

Существуют тревожные исследования, которые показывают, как реклама влияет на ваших детей, но я не буду здесь вдаваться в подробности ... потому что я уже в этом разбирался. Это то, что дети должны понять, прежде чем компании достигнут их.

Прочтите: Тревожные исследования, показывающие, как реклама влияет на ваших детей

30.Делегация

Было бы здорово научить делегирование лидерству, но тем более было бы здорово научить, что делегирование не всегда происходит вниз. Люди должны сосредоточиться на том, что у них получается лучше всего. Кажется, что это концепция, которую понимают генеральные директора и руководители высокого уровня, но почему на то, чтобы это понять, уходит 40 лет?

Если мы начнем учить детей распределять нагрузку и сосредоточиться на своих личных специальностях, они могли бы начать реализовывать это до того, как подойдут к пенсии.

31. Работа в команде

Понятно. Школы стараются поощрять командную работу, но обычно это происходит на футбольном поле или в другом месте, где мяч является центральным элементом. Мы можем научить детей создавать команды и позволять проявлять индивидуальные сильные стороны.

Для этого нам не нужен мяч.

Я не имею ничего против занятий спортом в школе, но это обычно ответ, когда родители хотят, чтобы их ребенок научился тимбилдингу или дисциплине. Это здорово, но это должно быть частью стандартной учебной программы для всех, потому что это важно и потому что спорт подходит не всем.

32. Настоящие навыки публичных выступлений

Помните те неловкие речи, которые мы все произносили в школе? Те, о которых мы действительно не знали, о чем говорим, потому что боялись выглядеть глупо или ошибиться? Вы знаете, речи, на которые никто не обращал внимания, если только вы не выглядели глупо или не ошиблись.

Уроки речи и лекций в старших классах часто оцениваются по правильному формату, форме и точкам в контрольном списке. Это никак не влияет на то, как выглядят настоящие публичные выступления.

Глоссофобия, или страх публичных выступлений, затрагивает примерно 75% населения. 23 Интересно, не вызвано ли это частично тем, как мы этому учим, или даже тем, что мы этому не учим. Просто мысль. Мне нечего подкрепить. Но я помню, как школа заставила меня относиться к публичным выступлениям, поэтому я боялась их.

Когда мы оцениваем ребенка, как публично выступать, должен быть один критерий: эффективно ли ученик выразил свою точку зрения? Это оно.Может быть, если бы мы так учили речь, больше детей захотели бы участвовать. Опять же, сосредотачиваясь на своих сильных сторонах речи, какими бы они ни были. Они могут даже получать удовольствие от публичных выступлений, вместо того чтобы бояться этого!

Согласно отчету 2014 года, по статистике британские студенты с частным образованием будут контролировать многие высшие профессии и политические должности. 24 Почему? Потому что эти школы делают упор на реальных и реалистичных навыках публичных выступлений. Есть очень эффективные способы научить этим коммуникативным навыкам, но их чаще всего не учитывают на уроках речи.

33. Как правильно пройти собеседование

Как я сказал в книге 11 вещей, которые ваш ребенок должен знать о деньгах перед отъездом из дома , «основы хорошего собеседования состоят из таких вещей, как крепкое рукопожатие, зрительный контакт, уверенность и честность». Это самые простые вещи, и мы можем легко им научить.

Возможно, нам следует рассмотреть возможность обучения концепциям общения с людьми, содержащимся в этих книгах:

Как насчет написания резюме в первую очередь? Нам не следует ждать до колледжа, чтобы научить этому.Многих детей нанимают сразу после окончания средней школы и часто на довольно высокооплачиваемую работу.

34. Как начать свой бизнес

Конечно, не каждый станет владельцем бизнеса, но похоже, что это даже не вариант во многих школах. В школьной программе предполагается, что вы либо собираетесь работать на кого-то другого, либо пойдете в колледж ... а потом будете работать на кого-то другого.

«Будущие бизнес-лидеры Америки» (FBLA), возможно, правы по этому поводу. Это отличный вариант, но он есть не в каждой школе, и многим из этих концепций можно легко научить за пределами FBLA.

35. Переговоры

Я говорю не только о том, что происходит, когда вы что-то покупаете; это жизненный навык во многих областях. Мы постоянно ведем переговоры, осознаем мы это или нет. Мой пятилетний сын только что договорился о том, чтобы приготовить завтраки с пирогами на завтрак ... ну, может, нам не нужно учить этому. Я ребенок, я ребенок…

У нас есть «дебаты» в школе, и это отличный клуб для детей, но дебаты не всегда переходят в переговоры. Фактически, переговоры сводятся к достижению соглашения, тогда как дебаты часто сводятся только к победе.

Это восходит к беспроигрышному менталитету. Это возможно благодаря отличным навыкам ведения переговоров.

36. Эмоциональный интеллект

Это относится к категориям «Личная гигиена» и «Бизнес», поскольку в равной степени относится к обоим. Что такое эмоциональный интеллект? Мне нравится определение словаря Google:

Эмоциональный интеллект: «способность осознавать, контролировать и выражать свои эмоции, а также разумно и сочувственно управлять межличностными отношениями.”

Если мы добавили только одну вещь из этого списка в нашу текущую учебную программу, то это должно быть так. Это может буквально сократить количество школьных перестрелок, если дети воспользуются концепцией приобретенного эмоционального интеллекта.

«I.Q. сейчас примерно на 24 пункта выше, чем в 1918 году - из-за лучшего питания, большего количества школ, меньшего размера семьи и т.д. Однако EQ снизился по сравнению с последним поколением. Дети сейчас более одинокие и подавленные, более злые и непослушные, более нервные и склонные к беспокойству, более импульсивные и более агрессивные.Сейчас растет количество отчаяния, отчуждения, злоупотребления наркотиками, преступности и насилия, расстройств пищевого поведения, нежелательной беременности, издевательств и отсева из школы ».

Дэниел Гоулман, Работа с эмоциональным интеллектом

Преимущества огромны, а потребность огромна.

Научный журнал отмечает, что студенты с более сильным эмоциональным интеллектом улучшили стратегии обучения. 25 Многие исследования объясняют преимущества усвоенного, повышенного эмоционального интеллекта, 26 , а некоторые исследования даже показали эффект эмоционального интеллекта, который усиливался в последние поколения. 27

37. Основной закон

Закон - забавная штука, потому что мы говорим о юристах в лучшем и худшем конце спектра. Мы объединяем юристов с врачами, когда говорим об успешных вещах, которыми могут стать дети. Но затем мы говорим что-то вроде «Я доверяю вам, как доверяю юристу», намекая, что юристы ненадежны или коварны. Как и в любой профессии, есть хорошие и плохие, но мы все согласны с тем, что каждому в тот или иной момент нужен юрист.

Зачем нужен юрист? Потому что Закон часто бывает сложным, сухим и запутанным.Я не думаю, что государственные школы могут сделать что-то, что устраняет необходимость в адвокате при определенных обстоятельствах, но они могут сделать что-то, что в первую очередь устраняет многие из этих «определенных обстоятельств».

Все мы подчиняемся закону в целом, независимо от того, что мы делаем и чего не понимаем. Как указывает Джоэл Коэн в своей работе Пора учить детей закону , незнание закона не освобождает от ответственности, и это незнание никого не освобождает от закона. 28 Оказывается, фраза «Я не знала, что не могу этого сделать» не всегда устраняет тюремное заключение.

Как минимум, школы принесут учащимся большую пользу, если охватит один обязательный класс:

  • Как работают контракты (и малоизвестные вещи, которые могут считаться контрактами, например электронная почта)
  • Как работает правовая система и права человека
  • Как найти дополнительную информацию о законах и что делать в случае неправомерного обвинения

JustGreatLawyers на самом деле представил отличный план уроков по преподаванию права детям от дошкольного до старшего школьного возраста.Возможно, мы могли бы реализовать что-то подобное.

Подробнее об этом Майкл Шаммас, юрист и писатель, опубликовал отличную статью о HuffPost: Преподавайте право вне юридических школ. Это стоит прочитать.

Самопомощь и жизненные навыки

Теперь мы переходим к нескольким тревожным темам. Останься со мной. Помните, что вся эта статья представляет собой исчерпывающий список. Это не относится ко всем и не во всех школах, но в этом разделе есть много важных навыков, которые необходимо знать детям в государственных и частных школах.

38. Управление стрессом

Наряду с эмоциональным интеллектом, это одна из самых важных вещей, которым дети могут научиться. Новые исследования Американской психологической ассоциации показывают, что дети испытывают больший стресс, чем когда-либо, и ситуация ухудшается. 29 Другое исследование APA показало, что подростки подвергаются большему стрессу, чем взрослые. 30 Что еще хуже, уровень самоубийств среди подростков стремительно растет: на 70% среди белых детей от 10 до 17 лет и на 77% среди чернокожих детей, хотя чернокожие дети обычно совершают самоубийства реже, чем белые. 31

Очевидно, что проблема нарастает, и причиной является стресс, будь то из-за катастрофических или просто «общих» проблем.

Стресс и тревога поражают детей еще до того, как они понимают, что происходит. Это может привести к появлению признаков депрессии в более молодом возрасте, чем когда-либо. 32 Школа может помочь с множеством приемов и способов.

Я думаю, что это важно, чтобы это реализовывалось в школах, а не дома, потому что во многих случаях стресс исходит из дома.Если бы детей беспокоили только свои оценки и количество игрового времени, которое они получали, они бы не совершали самоубийства и не сталкивались с депрессией с такой пугающей скоростью.

39. Работа / личный баланс

Когда я впервые решил выбраться из накопившейся горы долгов, я решил работать над этим каждый час бодрствования каждый день. По ночам я работал менеджером в ресторане, днем ​​работал в автомастерской, в течение всего дня работал на стройке по выходным, а каждое утро с 1:00 до 3:00 вел бумажный маршрут.Я до сих пор помню, как один из моих наставников сказал мне, что это не стоит того времени, которое я теряю с семьей.

Сколько из нас испытали подобное? Мы оглядываемся назад и понимаем, что упустили многое, если не большую часть жизни наших детей, потому что мы были трудоголиками. Может быть, ты все еще живешь. Может быть, мы могли бы научить детей балансу работы и личной жизни до того, как они закончат среднюю школу.

Я понимаю, что часто это урок, который нужно усвоить из первых рук, но это также то, чему мы можем научить до начала цикла.Если бы мой наставник не усадил меня и не рассказал, как он работал слишком много и почему это было ошибкой, то я все еще мог бы работать до смерти. Прошло еще несколько лет после того разговора, чтобы наконец щелкнуть. Если бы я узнал об этом в старшей школе, возможно, я бы понял это раньше.

Вместо того, чтобы жить жизнью «если бы я мог вернуться…» или «я бы хотел или не хотел бы…», мы могли бы попробовать научить этому. Это не может повредить, а просто может очень помочь.

Прочтите: Как составить (и придерживаться) еженедельного расписания для своей семьи

40.Отношения

Умение общаться с людьми и общаться с ними важно в бизнесе, как я упоминал в № 27, но это более важно в личной жизни. Я не знаю, насколько хорошо пройдут занятия по браку, и я знаю, что будут споры из-за учебной программы, но мы могли бы попробовать уроки отношений.

Как минимум, дети могут научиться определять токсичные отношения и развивать настоящие отношения. Это не обязательно должно быть религиозным. Есть множество универсальных принципов.В качестве примера могут быть полезны такие вещи, как «соблюдение границ». Кто знает, может быть, эти уроки могли бы предотвратить некоторые сексуальные посягательства, которые частично происходят из-за неправильного представления об отношениях в первую очередь.

Жизнь основана на отношениях, почему бы не научить детей некоторым основам?

41. Как обнаружить мошенничество

От людей, продающих бесплатный билет в Диснейленд в обмен на «час вашего времени», чтобы посидеть на презентации, до принцев из других стран, раздающих миллионы долларов по электронной почте, количество мошенничества не уменьшается.Чем вы моложе, тем легче вас атаковать.

Источник

Я попался на множество мошенников в подростковом возрасте, и даже больше, когда мне было двадцать. Я проиграл 3000 долларов одному и несколько сотен долларов другому. Это всего лишь два из многих. Знаки были все, я просто не знала, что это были за знаки. Мы могли бы повысить осведомленность о выявлении мошенничества.

42. Первая помощь и неотложная помощь

Я первым реагировал на четыре автомобильные аварии в своей жизни, и я не первый реагирующий.Просто так случилось, что мы попали в аварию сразу после того, как она произошла, или увидели, что она произошла прямо перед нами. Никогда не знаешь, когда это будет твой ребенок: первым на сцене. А иногда вы один, когда мы с женой были в пустыне Аризоны на межштатной автомагистрали 10 в 2 часа ночи, когда увидели, как водитель заснул и перевернул свой внедорожник.

Мы изучаем основы Self-Aid Buddy Care (SABC) в армии, и хотя вещи, связанные с войной, могут не применяться, основы помогут всем:

  • Сердечно-легочная реанимация (СЛР)
  • Как лечить от шока
  • Как остановить кровотечение (и что делать, если первый способ не работает, второй и т. Д.)
  • Признаки инсульта или сердечного приступа
  • Как наложить шину на конечность
  • Когда двигаться, а когда не двигаться, получившему травму человеку
  • Аналогично, признаки травмы спинного мозга

Я уверен, что забыл некоторые основы, но вы поняли.

Нам также необходимо научить детей действовать в чрезвычайных ситуациях. Вы будете удивлены, как много людей забывают номер службы экстренной помощи в реальной чрезвычайной ситуации, а в некоторых случаях даже говорят вслух: «А какой номер службы экстренной помощи?» в то время как другие тоже рисуют пробел.

Главный совет, который я использую, исходит от моих приятелей из сообщества военных спецназовцев: первое, что нужно сделать в чрезвычайной ситуации или любой стрессовой ситуации, - это немедленно обратить внимание на свое дыхание и начать успокаиваться. Будет ли полезно знать эти вещи нашим детям? Я думаю так.

43. Базовое обслуживание дома и автомобиля

Даже если вы никогда не планируете заниматься обслуживанием самостоятельно и планируете обучать своих детей тому же, это все равно полезно знать.Конечно, вы можете сэкономить деньги, если вы сделаете сам, но если вы думаете, что ваше время дороже сэкономленных денег, все равно полезно знать, когда вас ограбят.

Вот несколько вещей, которые могут выучить дети:

Обслуживание дома
  • Очистка
  • Покраска
  • Основной ремонт гипсокартона
  • Основной ремонт дерева
  • Основной ремонт сантехники и электрики
Техническое обслуживание автомобилей
  • Замена шины
  • Замена масла
  • Детализация и очистка
  • Замена свечей зажигания
  • Замена аккумулятора
  • Замена тормозов

Родители, которые способны, часто учат этим вещам своих детей, но многие родители этого не делают не умею делать основы.В этом нет ничего плохого, но я думаю, мы все можем согласиться с тем, что нашим детям будет полезно узнать об этом ... и, возможно, они смогут научить нас чему-нибудь.

44. Воспитание

Это сложный вопрос, потому что я не хуже всех знаю, насколько могут отличаться взгляды на то, как быть родителями. Но есть еще основы, такие как уход за новорожденным, выслушивание своих детей и поиск метода дисциплины, который работает для вас.

Чтобы охватить все стороны спектра, я думаю, что было бы ужасной идеей учить шлепанию или нежному воспитанию детей.Я мог бы процитировать кучу исследований, которые доказывают, что любой метод [или что-то среднее] является наиболее эффективным, но это не тема для занятий в классе. Идея состоит в том, чтобы научить основам вместо того, чтобы полностью избегать этой темы.

45. Самооборона

Число насильственных преступлений в школах на самом деле снизилось, но они все еще распространены. 65% государственных школ зарегистрировали случаи физических нападений или драк без оружия в 2015–16 учебном году по сравнению с 71% в 2009–10 годах. 33 Обе цифры вызывают беспокойство. Иерархия потребностей Маслоу показывает, что безопасность является основной потребностью человека.

Безопасность - это 90% осведомленности, знаний, самооценки, уверенности и выбора, а также 10% стратегии, языка деэскалации (мы поговорим об этом ниже), тактики физической защиты и защитного снаряжения. 34

Было бы замечательно преподавать ситуационную осведомленность (также известную как SA). Военные твердят об этом, потому что мы часто становимся жертвами, когда путешествуем за границу.Дети становятся мишенью только потому, что остаются одни и где угодно. Потому что злоумышленники, скорее всего, выберут цель, которая выглядит так, будто не может защитить себя. Если бы мы учили детей только одному аспекту самообороны, я думаю, что ситуационная осведомленность была бы выбором.

Слишком много преимуществ самозащиты, чтобы перечислить, поэтому я просто назову несколько:

  • Повышает терпение
  • Обеспечивает физические упражнения
  • Повышает уважение к другим людям
  • Повышает уверенность и самоконтроль
  • Развивает лучший баланс и моторику
  • Улучшает состояние ясности ума и осознанности
  • Развивает настойчивость, снижая агрессивность

Дополнительные сведения см. В этом раздаточном материале из Центральной средней школы Плейнфилда.

Самозащита - это не только физическая защита. Вербальное дзюдо - это словесная деэскалация ситуаций - это то, чему нас учат в армии. И это было бы отличным дополнением к классной комнате. Это научило бы детей разрядить ситуацию с помощью простых разговоров. Это не всегда срабатывает, но я видел это на собственном опыте, и это лучше, чем незнание, что сказать.

46. Навыки выживания

Boy Scouts of America отлично подходит для мальчиков и девочек, которые проявляют интерес к природе и хотят узнать больше.Для остальных детей базовые навыки выживания по-прежнему будут очень необходимым [и забавным] дополнением.

Навыки Бушкрафта - навыки, необходимые для выживания в дикой природе - могут пригодиться любому. Никто не предсказывает, что попадет в затруднительное положение. Необязательно быть Беаром Гриллсом, чтобы оказаться в одиночестве в глуши. От неудачных пеших экскурсий до авиакатастроф на безлюдных островах (и да, они случаются за пределами Cast Away), дети могут научиться некоторым базовым навыкам, которые могут спасти им жизнь.

Какие навыки должны знать дети? Как минимум предлагаю:

  • Как разжечь огонь с помощью источника возгорания
  • Что можно и нельзя есть в пустыне
  • Коммуникация и навигация без технологий

Помимо этих навыков наихудшего сценария, это хорошо послужит детям научиться основам садоводства и ухода за сельскохозяйственными животными. Даже всего несколько уроков без вмешательства пользователя дадут детям большую осведомленность.

47.Психическое здоровье

Я оставил одну из самых важных вещей напоследок, потому что эта тема очень важна. и так игнорируются в наших школах. Я рассмотрел эмоциональный интеллект (№36) и управление стрессом (№38), но охват и все это - базовое психическое здоровье. Этому редко и почти не учат.

Согласно отчету Newsweek за 2014 год, почти каждый пятый американец страдает психическим заболеванием. 35 Мы больше не можем притворяться, что не существует - это был основной метод, когда я учился в школе.Этот старый метод обучения (или его отсутствие), вероятно, является причиной того, что 3 из 4 американцев с психическим заболеванием все еще не чувствуют, что другие сочувствуют и понимают. На самом деле осведомленность о психическом здоровье эффективна, а лечение работает. Более 70% людей с психическими заболеваниями увидели улучшение своих симптомов и качества жизни после прохождения той или иной формы лечения. 36

Чтобы затронуть такую ​​важную тему [и избежать повторения того, что содержится в каждой другой статье по этому вопросу], я обратился к своему другу: Брэнди Вайзман, BS, QBHP (квалифицированный поставщик услуг по охране психического здоровья) для консультантов.Она специалист по поведению в непрофессиональном общении, и я никогда не встречал никого, более преданного своему делу.

Брэнди сказала: «Проблема в том, что по большей части психическому здоровью не учат в школах, а это должно быть. Может быть один учитель, который впадает в негодование и, возможно, упоминает «признаки» депрессии. Или трагедия вроде забастовки самоубийц, и тогда они ее обсуждают ». Она работает в тесном сотрудничестве с пятью крупными государственными школами и слишком близко и лично видит недостаток образования в области психического здоровья.

Далее она говорит: «В идеальном мире мне бы преподавали психическое здоровье, начиная с четвертого класса, где оно поднимается как тема, будь то естествознание или даже физкультура. В старших классах это может быть часть курса медицинских наук, который дети должны пройти перед выпуском. Кроме того, средние и старшие школы могут проводить собрания с выступающими в течение месяца осведомленности о психическом здоровье ». Если бы вы не знали, это был бы май месяц - мне пришлось бы поискать.

Брэнди предложила детям подвесить ящики, похожие на ящики для предложений, чтобы в них можно было бросать заметки, если они замечают, что они или кто-то еще находится в депрессии.Этих детей позже можно будет вызвать в консультационную службу, чтобы обсудить это. Брэнди также беспокоит, что школьные консультанты настолько увязли в оформлении документов и составлении расписания, что они едва ли свободны для своей основной цели: консультирования.

Как минимум, вот некоторые вещи, которые предлагает Брэнди добавить в наши школы:

  • Обучение признакам депрессии
  • Как использовать внимательность и медитацию (подтвержденные навыки совладания)
  • Номера горячих линий по психическому здоровью и / или самоубийствам, размещенные в ванных комнатах
  • Отказ от идеи о том, что психическое заболевание является запретной темой

Mighty, публикация, которая стремится привлечь внимание к проблемам психического здоровья и других проблем со здоровьем, дает 12 уроков психического здоровья, которые они хотят видеть в классах.Прочтите это.

Наконец, Брэнди предлагает заменить диаграмму цветового поведения «диаграммой цветовых зон регулирования». Она говорит: «Если ребенок нарушает порядок, вместо того, чтобы еще больше его унижать и усугублять плохое поведение, меняя цвет, направьте детей в зоны регулирования цветовой таблицы, чтобы они научились справляться с трудностями». Он обращается к проблеме и пытается исправить ее, а не только наказывает детей.

Я впервые увидел эту диаграмму, но я думаю, что это отличная идея.А те из вас, кто видит «сделайте перерыв» в красной категории и думаю: «Я знаю, что починит этих детей в красном, и единственное, что может порваться, - это мой пояс», вы упускаете суть.

Цель сообщения

Я не пытаюсь реструктурировать школьную систему. Хотя, спустя 9000 слов, может показаться, что это так. Я просто пытаюсь привлечь внимание к некоторым важным проблемам, которые упускают наши дети.

Я думаю, что каждому из этих пунктов следует учить дома, если им не учат в школе, но, как мы все знаем, не всем повезло, чтобы это стало возможным.Для некоторых детей школа - это побег от оскорбительной и пренебрежительной семейной жизни.

Многие великие учителя преподают многие из этих моментов, но иногда учителям связаны руки, и учителям часто дают учебный план, в котором не остается лишнего места. Если бы эти концепции были добавлены, им было бы легче работать, вместо того, чтобы пытаться их где-то запихнуть.

Может быть, вы не согласны с некоторыми из этих идей. Может, в некоторых я ошибаюсь. Но если я заставил вас переосмыслить нынешнюю конструкцию класса, я чувствую, что выполнил свою работу.Я бы не потратил недели на написание этой статьи, если бы мне было все равно. Если вы думаете, что я сделал это ради денег или другой выгоды, вы не должны быть писателем.

Наконец, многие из этих концепций не являются идеями для полного семестра. Многие из них являются простыми дополнениями к тому, чему мы уже учим. Но многие из них будут занятиями на полный семестр, и это те, которые мы действительно должны стремиться включить в школы, потому что они требуют больше всего времени.

В основном мне интересно узнать, что, по вашему мнению, следует включить.

Дальнейшее чтение книг

Последнее обновление: 18 июня 2020 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *