Как понять что мужчина манипулирует тобой: Признаки того, что вами манипулируют

Содержание

Признаки того, что вами манипулируют

Манипуляция — это попытка другого человека заставить вас вести себя так, как нужно ему. Манипуляция может быть явной и скрытой, иногда достаточно хитрой, когда человек почти уверен, что предпринятое им действие — следствие его добровольного выбора и самостоятельного решения.

Однако чаще всего люди, чувствуют, что ими пытаются манипулировать. Более того, сами манипуляторы не всегда понимают, что делают. Но это не значит, что стоит обманываться их хитростями. Каковы же признаки манипуляции?

1. Давление на чувство вины. Это самая простая, очевидная для многих манипуляция. Обычно к ней прибегают близкие, причем не всегда осознавая, что тем самым пытаются управлять поступками другого. «Если ты этого не сделаешь, я обижусь», — слышим мы и, скрепя сердце и сцепив зубы, делаем то, за что не взялись бы. Не расстраивать же хорошего человека?

2. Игра на положительных человеческих качествах. Если человек-манипулятор вам не знаком, он выберет что-нибудь, свойственное всем людям (или, по крайней мере, их большинству). «Этот свитер так вас стройнит!» — воскликнет продавец-консультант, зная, что многие женщины недовольны своей внешностью. Манипуляторы, подобравшиеся ближе, могут сыграть уже на ваших чувствах. К примеру, если вы пунктуальны и не любите опаздывать, вас могут попросить об услуге, добавив при этом «я буду ждать» и, конечно, сопроводив дежурным «если тебе не трудно». Даже если вам довольно трудно, и никаких услуг оказывать вы не собирались, вам не захочется подводить человека, заставлять его ожидать в неведении, и вы, возможно, согласитесь. Хотя если бы собеседник подобрал более корректную формулировку для своей просьбы, вы, пожалуй, решили бы отказаться.

3. Безличные формулировки. Не всегда манипулятор действует напрямую. «Слышал, в моде белые платья», — скажет муж, рассчитывая, что его благоверная наконец-то избавится от яркого наряда, который он считает аляповатым и несексуальным. «Спортзал делает любого мужчину мужественным», — скажет жена двумя днями позже, намекая, что супругу давно пора заняться своей физической формой. Такая манипуляция граничит с намеком; иногда человек просто не может сказать что-то прямо, боясь обидеть и задеть, а потому подвигает на перемены издалека, подталкивая вас к правильному с его точки зрения решению.

4. Подмена понятий. Сначала вам говорят какое-то утверждение, которое вы считаете правильным и которое, как правило, не нужно доказывать. Например, что погода не очень, а на улице ветрено и дождливо. Вам не приходит в голову его оспаривать (вы сами только что там были и еще не успели высушить зонт). Затем собеседник «присоединяет» к своей фразе еще одно утверждение, которое уже не столь недоказуемо, но вы уже машинально с ним согласны.

5. Мнимая уступка. Еще один широко известный вид манипуляции, который срабатывает в самых разных сферах, от торговли и бизнеса до личных взаимоотношений. Сначала вам предлагают нечто, на что вы точно не согласны. Вы сопротивляетесь и отказываетесь от такого невыгодного варианта (ведь вы не безвольный человек, вас не заставить делать что-то себе во вред!). Затем ваш партнер-манипулятор идет на уступку. Он отказывается от части претензий или условий, и вы видите, что дело идет к компромиссу — вам уступают, с вами готовы считаться. И вы соглашаетесь. Но если бы вам сразу озвучили те же самые требования, вы могли бы среагировать негативно. Секрет в том, что изначально у вас просили нереализуемый вариант, уже рассчитывая на ваш отказ, а затем сделали вид, что готовы уступить позиции.

Как бороться с манипуляцией

Существует несколько основополагающих правил, помогающих противостоять манипуляторам.

1.

Твердое «нет». К сожалению, этим навыком владеют не все, и иногда вынуждены соглашаться в ущерб себе. Особенно это обидно, если вы догадываетесь, что вами манипулируют. Ведь манипуляция — это навязанное решение, человек чувствует, что выбрал то или иное действие не по своей воле. Но он не отказывается, так как не видит повода. Хотя для того, чтобы отказаться, далеко не всегда вообще нужен повод. Сказать «нет» без объяснений, оправданий, не пытаясь задеть, но твердо — это целое искусство. Но овладев им, можно построить жизнь по своим правилам. Ведь вовсе не значит, что вы перестанете помогать близким и тем, кому правда нужна помощь. Просто выбор останется за вами — без отговорок, без «может быть» и «я подумаю» и без вытянутого клещами согласия.

2. Встречный вопрос. Хорошее средство против вербальной манипуляции — это вернуть ее собеседнику, лишив «шелухи» и вычленив суть.

  • «Когда ты говоришь (делаешь) это, ты рассчитываешь, что я... (суть манипуляции, сказанная прямым текстом)?»
  • «Ты спрашиваешь или утверждаешь?»
  • «Ты считаешь, что я твоя просьба разумна?»

Не стоит грубить или сгущать краски, а также в любой фразе подозревать замаскированную уловку манипулятора. Но если вас очевидно подталкивают к какому-то ответу, а вам уже неловко отказывать, такой способ срабатывает. От прямой просьбы, которая идет вразрез с вашими планами, вы имеете полное право отказаться.

3. Знание собственных слабостей. Если откровенно признать себе, что вы падки на лесть или слишком исполнительны, и окружающие давят на ваше чувство ответственности, видеть их уловки станет гораздо проще. Хороший манипулятор знает много психологических приемов и метит в слабые места, но вы знаете себя лучше, а значит, сможете не давать манипулятору пользоваться вами в своих интересах.

Вычислив манипулятора, стоит подумать, так ли вам необходимо его общество. От круга общения зависит многое, в том числе и психологический комфорт. Противостоять манипуляции также помогает хорошая самооценка. Удачи, 

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

01.02.2017 14:20

Как распознать женские манипуляции: причины, признаки

Представительницы прекрасного пола всегда отличались способностью манипулировать мужчинами. Последние часто даже не догадываются, что пляшут под дудку своих дам. Они думают, что выполняют все женские прихоти по собственной доброй воле. Искусство это или воздействие сродни гипнозу, не столь важно. Главное, вовремя понять, что вам сели на шею и свесили свои прекрасные ножки.

Коротко о манипуляциях

Женские манипуляции – это метод воздействия на мужчин, с помощью которого дамы достигают своей цели, используя подопытного в качестве способа её достижения.

Почему бы просто не попросить мужчину? Ну, во-первых, так не интересно, во-вторых, далеко не все женщины проворачивают это осознанно – у многих представительниц прекрасного пола умение манипулировать в крови. А, в-третьих, не все мужчины с готовностью бегут исполнять женские прихоти по первому мановению пальчика.

Что характеризует манипуляции со стороны женщины:

  1. Расплывчатое выражение мыслей. «Было бы неплохо, если бы мы съездили в торговый центр. А то мне что-то так грустно. Вдруг у меня улучшится настроение, если я померю пару платьев». Любая девушка увидит в этом монологе запрос на покупку обновки, а мужчина растеряется, не сразу уловит суть и решит, что его суженая просто захотела проветриться. В итоге они выйдут из магазина с ворохом пакетов, ведь ничего не подозревающий джентльмен даже не успеет осознать, что его подстерегают непредвиденные траты.
  2. Использование эмоционально окрашенных аргументов. «Дорогой, ну ты разве не видишь, как загорела моя подруга Света! Она была на море целых две недели, а мы с тобой только на дачу съездили пару раз за лето. У меня стресс, мне срочно нужно подлечить нервы на морском побережье!». Мужчина сразу чувствует вину перед своей зазнобой и бросается в турагентство за путёвкой, хотя они вроде договаривались в этом году никуда не ездить и откладывать на новую машину.
  3. Стремление переложить ответственность.
    «Ну и что, что ты не мог дозвониться мне 10 часов! Ты же знаешь, что мой телефон быстро разряжается, потому что он уже старый! Когда ты мне его покупал? Полгода назад? Да его давно уже пора сдать в металлолом или отдать нуждающимся! Почему не предупредила, что уехала гулять с подружкой? Ну, забыла, с кем не бывает? А виноват ты, потому что не покупаешь мне новый айфон! У него-то бы батарейка не села!». Что бы ни произошло, девушка-манипулятор не виновата. К тому же из любой спорной ситуации она найдёт способ получить максимальную выгоду.

Уже почувствовали себя обманутым? Возмущение поднимается до глубины души, ведь вы искренне верили своей половинке и бежали выполнять её прихоти? Не беда, мы научим вас справляться с такими хитрюгами. Кстати, женщиной-манипулятором может быть не только вторая половина, но и мама, и даже подруга. Хотите узнать, на какие ваши слабости чаще всего давят эти коварные особы? Тогда читайте следующий пункт.

За какие струнки мужской души дёргают манипуляторши?

Чтобы решить проблему, нужно разобраться с ней изнутри. Человека трудно заставить что-то делать без его воли, но у каждого из нас есть слабые стороны. Вот за них и цепляются женщины-манипуляторы. Какие мужские комплексы они чаще всего используют в своих грязных делишках:

  1. Страх одиночества. Отношения очень важны для мужчин, какими бы они сильными и независимыми ни казались. Поэтому хитрые девушки давят на своих половинок такими фразами: «Если ты не сделаешь то, о чём я прошу, мы расстанемся!» или «Не изменишься, я уйду к другому, более покладистому». Молодой человек поддаётся шантажу и пляшет под дудку своей узурпаторши.
  2. Чувство долга. «Ты мой муж, а значит, обязан помогать моей матери копать огород каждые выходные» – так могут надавить на чувство долга жёны-манипуляторы, хотя сами к свекрови не наведывались уже полгода. Мужчина не по своей воле, уставший после рабочей недели, вынужден ехать за 200 км на дачу к тёще, иначе его просто замучает совесть. Истинных джентльменов такая манипуляция действительно пронимает до мозга костей.
  3. Чувство вины. «Ты не купил мне новую шубу, и теперь я пойду на работу в пуховике, как голодранка. Все коллеги будут тыкать пальцем и смеяться, но не надо мной, а над тобой – нерадивым мужем». Конечно, мужчина сразу почувствует себя виноватым и пойдёт брать кредит на песца, хотя прошлогодний, тоже очень нужный пуховик надевался всего пару раз.
  4. Мужественность. Эта черта характера присуща в той или иной степени каждому мужчине. Женщины часто говорят что-то вроде: «А у Даши мужик вчера троих хулиганов побил. А ты ради меня даже с охранником в магазине поругаться не можешь!». И ничего, что Дашин муж – боксёр с десятилетним стажем, а вы совсем не умеете драться. Главное, что вас обвиняют в отсутствии мужественности и провоцируют на конфликт, чтобы потом хвастаться его результатом перед подружками.
  5. Самооценка. Как и в предыдущем пункте, девушки давят на больное: «Ты бы похудел, видел, у Лены парень за полгода сбросил 20 кило и победил на соревновании по пауэрлифтингу». Только у вас грыжа позвоночника, и занятия спортом усугубят состояние. Да и любить вас должны не за красивую фигуру. Мужчинам не менее обидно, чем женщинам, слышать негатив по поводу внешности – это загоняет в комплексы и снижает самооценку.
  6. Жалость. Девушки-манипуляторы часто преувеличивают свои беды, пытаясь вызвать к себе жалость и получить в знак внимания какой-нибудь подарок или услугу. Такой метод напоминает неумелые попытки пятилетнего ребёнка заставить родителей купить ему нужную игрушку, но мужчины ведутся. «Дорогой, у меня так страшно болит голова уже второй день. Я слышала, что золото помогает унять мигрень. Может, мы купим мне крохотную золотую цепочку с кулончиком? Ты же не хочешь, чтобы твоя женщина страдала?». Конечно, супермен приходит на помощь и бежит в ювелирный магазин вместо аптеки, хотя, может быть, у девушки вовсе и не болит голова.

Не все мужчины поддаются на манипуляции. Для этого нужен особый склад характера. Обычно с манипуляторшами встречаются доверчивые добрые и щедрые парни. Не ведитесь на откровенные женские провокации, если не хотите прослыть наивным дурачком. Чётко дайте понять своей даме, что вы не намерены плясать под её дудку и знаете про все её штучки. Если же чувствуете неладное, но точно не уверены, манипулятор ваша вторая половина или нет, то мы поможем раскусить этот крепкий орешек.

Как распознать манипулятора?

Какие признаки указывают на то, что женщина – манипулятор? С виду милая и воспитанная дама может оказаться коварной и эгоистичной. Мужчинам трудно осознать, что их девушка или даже собственная мать просто ими пользуются. Чувства мешают трезво посмотреть на ситуацию со стороны. Мы поможем вам отличить капризы от хитрой диктатуры. Ознакомьтесь с основными проявлениями манипуляторш:

  1. Женщина слишком привлекательна и послушна. Она следит за собой, чтобы женские чары никогда не ослабевали. Вы не увидите её без макияжа или в старом халате. К тому же в открытую она не ставит свои условия, будет на вид покорной и податливой. Ведь можно поступить хитро и выйти сухой из воды.
  2. Она заставляет испытывать чувство вины. Ничто не чуждо этой девушке, и вызвать чувство неловкости у своей жертвы, чтобы получить желаемое, – отличный способ манипуляции. У вас появится ощущение, что именно вы являетесь причиной всех мнимых бед и неудобств. А потом быстренько побежите выполнять поручения, чтобы избавиться от чувства вины.
  3. Она знает лучше. Вы пытаетесь решить проблему, но не посоветоваться с ней – значит оскорбить манипулятора до глубины души. Ни одно дело, ни один бытовой вопрос не должен проходить мимо неё – от покупки носков до приобретения дачи.
  4. Она наигранно интересуется деятельностью мужчины. «Как дела? Как на работе?» – спрашивает женщина-манипулятор, а потом, не дав договорить, тут же переводит разговор в нужное ей русло. То есть галочка вроде бы поставлена в графе наигранной заботы, но на самом деле ей глубоко всё равно на ваши дела и самочувствие.
  5. Частое напоминание о слабости и беспомощности. Она такая беззащитная и слабая, а вы должны постоянно её спасать и всячески жалеть. Что бы ни случилось, женщина-манипулятор призовёт на помощь. Нужно сходить в магазин за два квартала? Без вас не обойтись. Сломался кран? Бросайте работу и срочно чините.

Вот такие признаки характеризуют женщину-манипулятора в отношениях. Каждый раз при общении с ней обращайте внимание на эти уловки и вскоре осознаете, что попались в сети. Однако даже такую сложную ситуацию можно изменить – было бы желание. Мы подскажем, как правильно вести себя с девушкой-манипулятором.

Инструкция по обращению с такими женщинами

Не унывайте, если у вас открылись глаза на то, что вы марионетка в руках второй половинки. Подобные отношения поддаются корректировке, но для этого вам нужно будет собрать волю в кулак и действовать решительно. Вот подробный алгоритм для жертвы манипуляций:

  1. Дайте понять, что обо всём догадались. Так и скажите: «Я вижу, что ты меня используешь. Теперь я не поддамся на твои уловки и буду самостоятельно принимать решения». В следующий раз повторите фразу, пусть девушка убедится, что вы будете до конца стоять на своём. Пока вы не тыкните девушку-манипулятора носом, она не осознает, что её игра закончена.
  2. Пресекайте дальнейшие попытки управлять собой. Как правило, манипуляторам очень сложно сменить манеру поведения, и они будут продолжать действовать в том же духе ещё долгое время. Не сдавайтесь и противоборствуйте попыткам вновь вас поработить. Если вы всё сделаете правильно, ваш личный манипулятор осознает ошибки и станет по-настоящему милым и покладистым.
  3. Пересмотрите ваши отношения. Может, и вы частично виноваты в происходящем? Давали слабину, превозносили девушку, обезличили себя и полностью игнорировали собственные интересы? Тогда неудивительно, что она привыкла манипулировать вами. Пересмотрите ваши отношения, найдите свои косяки и исправляйтесь.

Если после всех попыток урегулировать отношения, вы так и не добились своего, попробуйте тоже применить искусство манипуляции. Пригрозите расставанием, пропадите на пару дней, затем поставьте жёсткие условия: хитрые женские уловки не должны больше применяться к вам. Возможно, именно эта крайняя мера поможет спасти отношения.

Заключение

Если после каждой встречи с любимой с удивлением обнаруживаете опустошённый кошелёк, чувствуете себя подавленно, а ваша самооценка постепенно опускается ниже плинтуса, то вы попали в сети девушки-манипулятора. Вскоре совсем забудете о своих интересах, по первому зову будете бежать и исполнять капризы своей половинки.

На самом деле все дамы хотя бы иногда прибегают к манипуляциям. Мужчинам трудно устоять перед женским коварством и обольстительностью. Тем более они редко ищут подвох в отношениях и доверяют своим половинкам. Когда такие провокационные меры переходят все границы, нужно кардинально менять ситуацию.

Объяснитесь с девушкой и пресекайте её попытки управлять вами. Обычно достаточно и разговора. Но если это не действует, пригрозите ей серьёзными последствиями, вплоть до расставания. Надеемся, что вам удастся приструнить свою даму и жить с ней дальше в мире и согласии.

Как понять, что тобой манипулируют в отношениях? Как распознать манипулятора - 20 верных признаков!

Мы с вами уже много говорили о том, что отношениями нужно управлять. Иначе отношения превращаются в тяжкую повинность и нудную бытовуху. Что управление отношениями — это часто манипуляция. И этого бояться не стоит. Главное — делать это правильно. Давайте всё-таки для начала ответим на вопрос, как понять слово « манипулировать», чтобы потом не путаться в терминологии.

Вот что говорит Википедия: «Психологическая манипуляция — тип социального, психологического воздействия, социально-психологический феномен, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной и насильственной тактики. Поскольку, как правило, такие методы продвигают интересы манипулятора, часто за счёт других людей, они могут считаться эксплуатационными, насильственными, нечестными и неэтичными».

При этом манипуляции не всегда являются отрицательным явлением. Например, жена разными способами пытается убедить мужа не пить. Мать, которая борется с нездоровыми привычками детей, ограничивая их в том, что им нравится, или доктор, который убеждает пациента вести здоровый образ жизни, пугая того тяжелыми последствиями и т.д. Примеров можно привести много.

Сегодня я бы хотела затронуть немного другую тему. Мы будем говорить о мужчинах, и не просто о мужчинах, а именно о мужчинах — манипуляторах. Таких мужчин достаточно много. Существуют определенные признаки манипулятора, которые стоит знать. Знать для того, чтобы разобраться, понять, что мужчина манипулирует тобой.

Ещё раз повторю, далеко не всегда манипуляции — это плохо. Но бывают ситуации, когда очень важно понимать, что налицо признаки мужчины — тирана, манипулятора. С таким мужчиной нельзя создавать отношения. Иначе твоя жизнь будет уничтожена. От него нужно бежать, и чем скорее, тем лучше.

Вот тут и возникают вопросы  - как понять, что человек тобой манипулирует или как понять, что тобой манипулируют в отношениях. Мы будем говорить именно об отношениях. Хотя и в бизнесе, и в социуме, между родителями и детьми всегда присутствует элемент манипуляции.

Итак, как понять, что тобой манипулируют. Мужчина — манипулятор в отношениях и его признаки. Я приведу 5 признаков манипулятора. Хотя, конечно, их намного больше. Но эти 5 распознать легче и проще всего.

Если мужчина-манипулятор, признаки вы можете заметить буквально на первом свидании. Например, он уже через 10 минут после знакомства начинает жаловаться и рассказывать, какие плохие люди попадались ему в жизни. Это первый вид манипуляции, манипуляция чувством жалости.

Он будет жаловаться на бывшую жену, или даже на нынешнюю. Он будет ругать детей, которые отцу не помогают. В общем, все вокруг будут плохими, обманщиками, глупцами и мошенниками. Причем истории он будет рассказывать самые достоверные и очень жалостливые. Вот таким простым способом некоторые мужчины заводят себе любовниц. Ведь жена плохая и его не понимает, а она самая хорошая, понятливая, добрая, необыкновенная.

Если вам такое чудо встретилось, уходите сразу. Если вы уже находитесь в отношениях с таким человеком, постарайтесь прекратить эти отношения, либо перестаньте его жалеть. Он тут же пойдет искать другую «хорошую». Это классическая манипуляция чувством жалости. Вы его пожалеете пару раз, и он быстренько заберется к вам на ручки. После этого вам придётся его пожизненно жалеть и решать его проблемы.

Но это не самое страшное. Как только вам надоест утирать сопли великовозрастному «мальчику», и вы попытаетесь снять его со своей шеи, начнется второй вид манипуляции — манипуляция чувством вины. Вы заставляете его помогать по дому, работать, решать различные вопросы, вы моментально переходите в разряд тех самых «плохих людей». Со всеми вытекающими последствиями и обвинениями.

Теперь вы — наглая интересантка, вы — липучка, вы — «такая же, как все они». Вы испортили ему жизнь. Вам должно быть стыдно за своё поведение. Вы «вообще не женщина, потому что настоящая женщина так себя не ведет». И это не самое страшное и мерзкое, что вам придётся услышать от манипулятора, вставшего на тропу войны.

Третий вид манипуляции — особенный вид, сладкая сказка. Распознать такой вид манипуляции намного сложнее. Им владеют далеко не все мужчины, и хорошо, а то бы женщины повсеместно оказывались в очень неприятных, а то и тяжелых жизненных ситуациях. Как одна моя клиентка, которая в результате общения с таким сладким сказочником потеряла 300 тысяч долларов. Причем отдала их совершенно добровольно.

Как это происходит. Вы только познакомились, а мужчина начинает задаривать вас подарками. Он дарит вам разные приятные мелочи, присылает букеты цветов, милые безделушки, например плюшевых мишек или разноцветные сердечки. Он говорит вам комплименты и непрерывно восхищается вами. Он постоянно расспрашивает вас, где вы и чем занимаетесь. Он всегда на связи и очень заботлив.

Чаще всего так ведут себя либо психопаты, которые хотят вас полностью контролировать, что опасно для жизни, и следующий этап их действий —  он начнет вас преследовать. Либо альфонсы, одновременно флиртующие с несколькими женщинами. Если это просто развод на деньги, то такой претендент на звание мужа через неделю, месяц или два максимум, обязательно расскажет душещипательную историю и попросит денег.

Если это альфонс, вы должны прекратить переписку или отношения сразу после его просьбы одолжить денег. Потому, хотя бы, что возвращать их он не собирается. А ещё потому, что таких женщин у него, как правило, не одна.

Но проблема в том, что к моменту, когда проявляются его истинные намерения, многие женщины уже успевают влюбиться, закрывают глаза на очевидные факты и с готовностью отдают манипулятору всё, о чем он просит. Он ведь такой милый и необыкновенный. Он так красиво умеет ухаживать. Даже если это ухаживание только на словах. Он так красиво эти слова говорит.

Ведь таких слов и поступков от обычного мужчины не дождешься. Он себя так никогда не ведет. Это не в его логике. А тут просто сбывшаяся женская мечта. И эта мечта обязательно будет вас «доить», извините за сленг, пока вы не очнетесь и не начнете отказывать. И вот тогда ваша сбывшаяся «мечта» либо исчезнет, растворится, растает как дым, либо перейдет к следующему, четвертому виду манипуляции.

О нём мы поговорим в следующей статье, посвященной манипуляторам и их действиям. Итак, манипулятор в отношениях, признаки, и как не оказаться жертвой манипулятора в продолжении.

 

 

Похожие записи

Как парень манипулирует девушкой в отношениях и почему

Сначала все было хорошо — всепоглощающая любовь, феерический секс, ужины при свечах, завтраки в постель. Но потом все стало меняться, стала все чаще закрадываться мысль о потере себя, своей индивидуальности.

С твоими желаниями не считаются, убеждения повергнуты, карьера задвинута, той любви больше нет, а твое место как-то плавно перетекло на кухню.  Узнала себя? Печально.

Почему так случилось? Все просто — ты попала в руки манипулятора, сама того не заметила.

Есть две новости — плохая и хорошая. Плохая заключается в том, что с этим парнем так было всегда, только не хотелось замечать.

А хорошая — можно все это прекратить, построив новые отношения с другим человеком по другим принципам. Или продолжать жить с парнем, который тебя не ценит и унижает. Если ты выбрала именно этот путь, то закрывай страницу — дальше будет неинтересная для тебя информация.

С теми же, кто не желает быть ничьей безвольной куклой, мы продолжаем, чтобы узнать, как парень манипулирует девушками, как это распознать и главное — как этого избежать.

Главная сложность — увидеть, что тобой манипулируют

Все манипуляторы действуют по одной и той же схеме с небольшими вариациями. Сложность заключается в своевременном распознавании.

Часто у влюбленной девушки на глазах такие шоры, что она ничего не хочет замечать. Ей кажется, что «ее Васенька не такой», просто у него сложный период в жизни.

Ну побил — с кем не бывает, сама виновата, он же потом прощения попросил. Высмеял ее перед друзьями — у него такой вот веселый характер, я переживу, ничего же страшного не случилось.

Взглянуть на свои отношения со стороны, увидев все их изъяны —  самое сложное. Влюбленная девушка найдет сотню оправданий, чтобы понять своего парня-манипулятора.  Стоит прислушаться к мнению близких людей, которые говорят: «А ведь парень тобой манипулирует».

Допустим, уже прислушалась, а потому для тебя очень важен следующий раздел.

Признаки манипулятора

Есть масса признаков, по которым можно увидеть, как парень манипулирует девушкой. Их несложно распознать, послушав, о чем и как говорит парень.

«Неудачные» прошлые отношения

Он очень нелестно отзывается о своих прошлых отношениях. Все как одна были стервами, плохими хозяйками, бревнами в постели, не смогли понять его тонкую душу, и какое счастье, что он повстречал тебя, такую замечательную и чудесную. Запомни простое правило — если парень может плохо говорить о бывшей девушке (жене), то он так же нелестно будет отзываться о тебе.

Давит на жалость

Этот признак плавно вытекает из предыдущего.

  • Никто не может меня понять.
  • Я так одинок.
  • Я так несчастен, отец — тиран, меня били в детстве и т. д.

У жалостливой девушки включается в мозгу потаенный механизм — «я его пойму», «со мной он не будет больше одинок», «я растоплю его сердце, приласкаю, обогрею». Осторожно! Вполне возможно, что отец его лупил за дело, а одинок он потому, что предыдущие девушки быстро распознавали его намерения.

Чрезмерный контроль

Где была, что делала, с кем ты сейчас, почему туда пошла. На первый взгляд это кажется заботой, но, когда зашкаливает, начинает напрягать. Хотя, может, тебе нравится отчитываться за каждый шаг, давая объяснения всем своим действиям.

Патологическая ревность

Она вытекает из чрезмерного контроля. Причем, ревнует он к кому надо и к кому не надо — к коллегам или сокурсникам, брату и родителям, подругам или даже к работе. Есть такое? Беги от него!

Ты должна….

Из контроля и ревности рождается следующий признак — «ты очень многое должна» — встать утром на час раньше его, приготовить ему завтрак.

Домой приходить ровно в 18.00 и ни минутой позже, а потом приготовить ужин, ибо он устает на работе. Ты, конечно, не устаешь, потому что «должна». Тебе в долг давали? Нет? Тогда ты никому ничего не должна.

Я хочу, чтобы ты…

Это сродни с предыдущим признаком. Я хочу, чтобы ты не носила каблуки. Или облачалась только в такие платья. Я хочу, чтобы у тебя были длинные волосы. Грудь маленькая, надо сделать операцию. То есть, он диктует, как тебе одеваться, краситься, как выглядеть. Наблюдается? Задумайся!

Ставит условия

Если парень манипулирует, он начинает выдвигать условия — что-то типа — «или он (она, оно, работа, друзья, подруги, родители, дети), или я». По его велению ты обязана сделать выбор — делать карьеру или засесть дома, воспитывать ребенка или ублажать своего обожаемого, сделать аборт, усыпить любимую кошку, бросить работу.

Иначе он уйдет. И ладно, если кошка старая и у нее отнялись лапы, а бросить работу надо потому, что ты сама этого хочешь. Но если это не входит в твои планы, тогда ты стала жертвой манипулятора. И таки да — одно из любимых средств манипулятора — запугивание уходом. Да флаг в руки, пусть уходит. Неужели ты достойна такого принца?

Внушает чувство вины

Опасная и трудноизлечимая вещь. «Я из-за тебя отказался от должности», («разошелся с женой», «поссорился с матерью»). Список можно продолжать. Главное — вложить в голову мысль, что именно ты виновата во всех его неудачах и несчастьях, а потому обязана ему всем.

Это главные признаки, и, если знать, как парни манипулируют девушками, то можно избежать таких отношений.

Как не стать жертвой манипулятора

Порой это сложно настолько, что не обойтись без посторонней помощи. Чаще манипулируют слабыми людьми с заниженной самооценкой.

Опасные убеждения:

  • да кому я нужна;
  • меня никто не полюбит;
  • пусть хоть плохонький, но мужчина рядом;
  • я не достойна лучшего.

Подобные убеждения крайне опасны для адекватной самооценки. Если хоть одна из этих мыслей тебя посещает, пора работать над собой. Но это уже другая тема.

Итак, чтобы не стать ничьей марионеткой и не потерять свою индивидуальность, при малейших признаках надо сразу расставить все точки над Ё.

  • Установить границы личностного пространства, а то он начнет диктовать, какими прокладками тебе пользоваться.
  • Вежливо и внятно донести мысль, что ты уважаешь его мнение, но на этот счет придерживаешься своего.
  • Не позволять внушать себе чувство вины. Если вправду виновата, то извиниться, отпустить и жить дальше без груза вины, часто несуществующей.
  • Дозировать заботу о любимом. Сегодня ты ему принесла завтрак в постель, пусть завтра это сделает он. Все должно быть взаимным.
  • Не поддаваться на провокации — «вот бросишь работу — поженимся» или «отдашь ребенка — поедем в отпуск».

Главное — понять, что хочешь ты, а что умело вложил в голову тебе твой суженый, и не путать реальную заботу с желанием подавить.

Чтобы защититься от манипуляций есть масса методов.

Забота и манипуляции

Есть ситуации, когда человеку необходимо сказать, что и как делать и руководить всеми их действиями.

Например, в период глубокой депрессии, когда у человека застой в делах, он растерян, подавлен и не знает, что ему делать дальше. Тут нужна помощь извне, которую даже манипулированием нельзя назвать — подсказать, помочь найти решение, может, что-то сделать. В народе это называется «вытащить из депрессии» или «дать пинка».

К счастью, такие исключительные ситуации бывают нечасто и после выхода из сложной ситуации услуги руководителя должны быть прекращены.

И напоследок

Существуют модели отношений, когда мужчина — не только голова, но и шея. Он решает абсолютно все — когда в доме делать ремонт, менять мебель, как одеваться его жене, когда посещать ее родственников.

Для кого-то это дико, а кто-то мечтает, чтобы ею руководили во всем. Нет, он не лезет в ее работу, (если, конечно, она работает), но над всем, что касается их обоих, он — неизменный руководитель.  Возможно, тебя устраивают такие отношения. Назвать его манипулятором? Конечно! Но они оба этого хотели, тут ничего не надо предпринимать.

Как понять, что тобой манипулируют? Советы от психолога

Межличностные отношения нельзя представить без манипуляций. СМИ, власти, руководство и родственники оказывают на всех нас серьезное влияние. Сложнее тем, кем манипулируют близкие: муж или жена, девушка или парень, другие члены семьи и друзья. В статье мы расскажем, как понять, что тобой манипулируют,  как не вестись на манипуляции, какие есть виды и зачем люди манипулируют другими.

Что такое манипуляция?

Манипуляция – это скрытое психологическое воздействие, цель которого  – завладеть ресурсами жертвы, причём так, чтобы она отдала эти ресурсы добровольно.

Что важно знать о манипуляции: 

  • Манипуляция – это психологическое насилие, она не может быть во благо.
  • Фраза – «Тебе же лучше будет» – ложь. Выгоду от манипуляции получает только манипулятор. 
  • У манипулятора не написано на лбу, что он манипулятор. Чаще это совершенно обычный человек.
  • Чрезмерный оптимизм и установка «со мной такого точно не случится» повышают шансы попасть под его воздействие. 
  • Недостаток материальных и финансовых ресурсов не гарантирует защиты от манипулятора. Его так же могут интересовать эмоциональные, интеллектуальные, временные, социальные и другие ресурсы. 
  • Длительное воздействие манипулятора разрушает психику, снижает самооценку и размывает личные границы. Чем дальше, тем сложнее вырваться.  95% людей хотят научиться защищаться от манипуляций, 88% манипулировать, так что они встречаются не так уж редко.
Какие ваши черты позволяют вами манипулировать:
  • Эмоциональная зависимость от человека;
  • Неспособность сказать «нет»;
  • Расплывчатые личные границы;
  • Внешний локус контроля;
  • Склонность к получению одобрения у окружающих;
  • Отсутствие уверенности в себе;
  • Страх перед отрицательными эмоциями.

Виды психологических  манипуляций

Почему люди манипулируют?

  • Беспомощность. Многие манипуляторы пытаются управлять людьми из-за собственной беспомощности.
  • Неумение любить. Любовь предполагает принятие и уважение человека. Зачастую манипулятор оценивает людей и их поступки «туннельно», ленится прилагать усилия для выстраивания здоровых отношений. И предпочитает обладать властью над другой личностью.
  • Недоверие себе. И как следствие, он видит своё спасение в других. Поэтому старается держать других рядом с собой «на привязи».
  • Страх вступать в отношения с людьми. Приводит к замене близкого общения формальным.
  • Желание поднять своё самоуважение через господство над людьми.

Старайтесь не поддаваться манипуляциям. А если вы попали в эту ловушку, постарайтесь выбраться из неё. Не можете сами, обратитесь к специалисту.

Как распознать манипулятора?

Встреча с таким мужчиной способна перевернуть вашу жизнь с ног на голову в самом плохом смысле этого слова. Манипулятора проще распознать на начальном этапе и не иметь с ним дела, чем пытаться разгрести потом весь тот бедлам, в который превратится ваша жизнь вместе с ним.

Ниже основные признаки мужчины манипулятора. Если ваш мужчина подходит только под один из них – это ещё ничего не значит. А вот если совпало два и более – скорее всего уже пора бить тревогу и собирать вещи.

Как понять, что тобой манипулируют?
  1. Создаёт шикарное первое впечатление. Такой мужчина любит покрасоваться и расположить к себе. Заехать на такси на первое свидание, привезти огромный букет, заказать банкет в ресторане. Практически все манипуляторы умеют располагать к себе с самого начала и нравятся людям.
  2. Эмоциональное безразличие. Его не трогают жалостливые сцены, ему совершенно чуждо сострадание, у него не вызывают никаких эмоций истории о насилии, издевательстве и т. д.
  3. Груб с теми, кто ниже его по статусу. Посмотрите, как мужчина обращается с людьми ниже его статусом, которые слабее его и не принесут ему пользы. Лакмусовой бумажкой будет общение такого мужчины с персоналом в ресторане, уборщиками, пенсионерами, детьми. Если он хамит, грубит, невежлив – такое же отношение ждёт в будущем и вас, без исключений.
  4. Дрессирует ваше поведение. Простейшая манипуляция, которую часто используют женщины (но мы девочки, нам можно), а вот с мужской стороны она должна насторожить. На хорошее, выгодное для него поведение мужчина реагирует позитивно, а если вы делаете что-то, что ему не нравится – отстраняется либо давит на жалость, пока вы не сделаете так, как ему нужно. Манипуляцию можно взять себе на заметку, а с мужчиной в эти его игры не играть.
  5. Внушает вам чувство вины. Мужчина постоянно внушает вам чувство вины, перекладывая на вас ответственность. В результате вы готовы на многое, лишь бы избавиться от этого чувства. Ещё одна манипуляция, которую можно взять себе на заметку и не вестись на такое с мужчиной.
  6. Много обещает. Такой мужчина часто обманщик и готов обещать вам хоть луну с неба, пока вы будете слушать, развесив уши.

Манипуляции в отношениях мужчины и женщины

Предлагаем рассмотреть данный типаж с точки зрения ролей, в которых он проявляется.

РолиХарактеристика
АктёрПри знакомстве вы отметите для себя, что в этом мужчине есть что-то особенное, отличающее его от других. Он и правда будет стараться себя таким преподнести. Покажет лучшую версию себя. Только потом вы поймёте, что реальный персонаж вам совершенно не знаком.
СоблазнительОт него обязательно поступит неожиданное сообщение с полезной информацией. Ведь он серьезный мужчина, особенный. Вы это оцените и отреагируете в ответ. Он подхватит тему и пошутит. Это вас раззадорит и закрутится переписка. Потом посыпятся комплименты, но такие же особенные, как и он. Про нежный взгляд, красивые руки, приятный голос. Он будет касаться словами вашей души, воображения и тела.
ИгрокВсё, что он делает, имеет расчёт и ювелирную точность. Он будет вас зеркалить во всём. Вы пишите сообщение – он отвечает. Выдерживаете паузу – он молчит. Вы в переписке “привет”, он – привет, вы – “как дела”, он – как дела, вы – “пока” и смайлик, он – пока и смайлик. Всё чётко, без сучка и задоринки.
ПсихологНе по образованию, а по своей природе. Он считал с вас информацию ещё до того, как вы обратили на него внимание. Оценил все плюсы и минусы, подвёл итоги. Он то сразу знает, в чём его выгода. А вам ещё только предстоит это понять. Ведь в вашей карте мира особенный мужчина настроен на серьезные отношения. Поэтому продолжаете пребывать в иллюзиях и взаимодействовать с его двойником.
МатематикЧто не говори, а это его сильное качество! Все манипуляции, которые он проявляет по отношению к вам обусловлены опытом, инстинктами и выгодой. Он искусственно создаёт условия, в которых вы раскрываете свой потенциал, показывая и доказывая ему свои чувства, эмоции и действия. С поднятием градуса, они становятся всё изощрённее, а он снимает сливки и внедряет новые стратегии!

Как не поддаваться на манипуляции?

  • распознать манипуляцию. Отследите свою реакцию, когда в общении начинаете испытывать стыд, вину, страх, беспокойство, жалость и т.д. Скажите себе: «Стоп. Это манипуляция!»
  • быть спокойным. Манипулятор всегда провоцирует Вас на эмоции: так легче управлять. Чем меньше эмоций и яснее разум, тем сложнее Вас зацепить на крючок.
  • сохранять личные границы. «Я считаю, что это только мое дело», «Я способен принять решение самостоятельно». Четко определенные Вами границы, ослабят давление манипулятора.
  • уточнять. Манипулятор требует действий либо обвиняет Вас в бездействии? Не оправдывайтесь, не объясняйте, спокойно уточните, зачем и для чего ему это от Вас нужно?
  • подходить критически к любой информации и требованиям. Не стоит принимать чужую оценку информации, людей, событий. Подумайте, насколько она достоверна? Фразой «Я вижу это иначе» можно ослабить напор манипулятора.
  • не соглашаться на требование немедленно принять решение. Должно быть время обдумать, изучить, взвесить все «за» и «против». Не спешите, оставьте себе время.
  • говорить «нет». Многие боятся отказать: неудобно, некрасиво, страшно обидеть другого. Зато себя не страшно! Слово всего из трех букв, сказанное уверенно, блокирует манипуляцию.
  • быть внутренне готовым прервать отношения. Если Вами манипулирует партнер, Вы страдаете от этого, но остаётесь в этих отношениях – это зависимость. Это состояние жертвы, которой легко управлять чувствами вины, страха, жалости.

Советы эксперта: как понять, что тобой манипулируют?

Елена Зенкова — дипломированный психолог, сертифицированный позитивный психотерапевт, обучалась у Международных тренеров Висбаденской академии Позитивной Психотерапии, член Всемирной ассоциации по позитивной и транскультурной психотерапии (WAPP), автор психологического блога.

Как понять, что тобой манипулируют? Те, кто быстро может распознать манипуляцию, может эффективнее противостоять ей. В этом видео Елена расскажет, как понять что вами пытаются манипулировать и как ведут себя агрессивные и ласковые манипуляторы. А также как правильно отличить манипуляцию от обычной просьбы.

Тест: Легко ли вами манипулировать?

Заключение

Как понять, что тобой манипулируют? Будьте внимательны к себе, своим чувствам, помните про свои личные желания, цели и задачи. Тогда вы будете легко замечать, когда вами манипулируют, и не давать окружающим злоупотреблять этим мощным психологическим оружием.

Как противостоять и распознать мужчину манипулятора. Его признаки.

Мужчины изначально занимают лидирующие позиции в отношениях со слабым полом. Поэтому часто сложно понять, когда мужчины манипулируют женщинами, а в каких ситуациях просто выражают свою главенствующую роль. Необходимо четко понимать и ограничивать манипуляции, чтобы не допустить полной тирании в семейных взаимоотношениях.

20 верных признаков мужчины манипулятора в отношениях

Как правило, властные мужчины становятся искусными манипуляторами. В начале жизненного пути, они действуют неосознанно, на интуитивном уровне, но с течением времени манипуляторы понимают, что подавление и власть доставляет им извращенное удовольствие, что приводит уже к открытому угнетению женщины, а их методы становятся более изощренные.

Существует 20 верных признаков, как распознать манипулятора мужчину:

  1. Придирки к одежде женщины. При этом мужчину кидает в крайности, то избранница убого одета, что ему стыдно выйти, то слишком развратно.
  2. Тотальный контроль. Мужчина ведет себя, как тиран манипулятор, который требует отчет по каждому шагу спутницы.
  3. Постоянная и глобальная лесть, в сторону девушки. Этот, так называемый психологический ход в отношениях, приводит к тому, что жертва манипулятор не может отказать такому «душке».
  4. Мгновенный ответ на вопрос, времени на раздумья нет. Решение должно быть исключительно правильное, т.е. только его точка зрения.
  5. Применяется шантаж, если мнение женщины отличается от позиции мужчины. Манипуляторы применяют уловки, по типу: делай, как считаешь нужным, но при этом обижается, если сделано не по его разумению.
  6. Напоминание о прошлых ошибках, таким образом, мужчина давит на чувство вины.
  7. Заставляет дружить и общаться только с тему, кто ему угоден, ограничивает круг друзей до минимума.
  8. Манипулятор пропадает и игнорирует, а после всегда возвращается к жертве, чтобы снова почувствовать власть над женщиной.
  9. Мужчина нарцисс не редко любит манипулировать женщиной. Его признаки сексуального мачо всегда требуют постоянного поклонения.
  10. Непоследовательность действия – то страстный, то холодный, как лед. Переиграть и противостоять такого мужчину будет сложно, лучше сразу уйти, т.к. он возможно психопат или существует склонность к психическим расстройствам.
  11. Ревность на грани безумия один из основных признаков манипулятора.
  12. Бабник манипулятор не отличается верностью, но может любить спутницу и требовать постоянного отчета о действиях женщины.
  13. Искусное перекладывание бытовых проблем на плечи своей избранницы (не успел, устал, опоздал).
  14. Расхождение слов с действиями. Постоянные обещания, но в итоге женщина остается корыстной и не может ничего сделать самостоятельно.
  15. Выставляет женщину виноватой в любой ситуации.
  16. Завуалированные намеки о том, что девушка не так воспитана, не может правильно общаться и вести себя в обществе.
  17. Планы на будущее не обсуждаются, это преподносится, как решенный вопрос.
  18. Изобилие эпитетов по отношению к избраннице всегда заканчивается просьбой-требованием.
  19. Исчезновение или «случайная потеря» денег или других ценных вещей, с последующим, а я же тебе говорил, что ты растяпа.
  20. Ущемление прав женщины, где мужчина создает видимость в заинтересованности ее проблемами.
Если женщина чувствует давление и дискомфорт, то необходимо противостоять манипулятору мужчине в отношениях. Некоторые девушки готовы проучить молодого человека, а другие стремятся отомстить, все зависит от тяжести ситуации.

Как себя вести и противостоять манипулятору мужчине в отношениях

Мужчину-манипулятора можно и нужно поставить на место, следует бороться за свои права и мнение во взаимоотношениях. Чтобы дать отпор, необходимо научиться правильно вести себя с манипулятором мужчиной:
  • Избавиться от неуверенности в словах и поступках. С самого начала говорить четкое «Нет!», если женщине не нравится поведение или ситуация.
  • Берите инициативу в свои руки. Чтобы жить с манипулятором мужчиной, необходимо быть сильной и проявлять лидерские способности.
  • Старайтесь применять фразы парня против него. Например: Я тебе не нужен, ты же не хочешь пойти на корпаратив – Ты считаешь, что не нужен мне? И доводите до конца такого рода логические цепочки, чтобы победить.
  • Возьмите время на обдумывание решения, никогда не соглашайтесь сразу. Таким образом, вы сможете не только наказать человека, но и получится вывести его на чувства.
Если возникает желание отомстить манипулятору или действовать его же средствами, то стоит задуматься, а нужно ли оно вам? Может быть лучше расстаться без агрессии, конфликтов и разорвать отношения с мужчиной манипулятором? Ведь играть по его правилам, у женщины в любом случае не получиться, нет такого обширного опыта.

Как определить, что кто-то вами манипулирует, и что делать

Если вы когда-нибудь чувствовали, что что-то не так в близких отношениях или случайной встрече - на вас давят, контролируют или даже чувствуете, что вы сомневаетесь в себе больше, чем обычно - это могло быть манипуляцией.

«Манипуляция - это эмоционально нездоровая психологическая стратегия, используемая людьми, которые не способны напрямую спрашивать о том, чего они хотят и в чем нуждаются», - говорит Шари Стайнс, терапевт из Калифорнии, специализирующийся на жестоком обращении и токсичных отношениях.«Люди, которые пытаются манипулировать другими, пытаются контролировать других».

Существует множество различных форм манипуляции, от напористого продавца до эмоционально оскорбительного партнера - и некоторые виды поведения легче обнаружить, чем другие.

Здесь эксперты объясняют явные признаки того, что вы можете стать объектом манипуляций.

Вы чувствуете страх, обязанность и вину

Согласно Стайнсу, манипулятивное поведение включает три фактора: страх, обязательство и вину.«Когда вами кто-то манипулирует, вас психологически принуждают делать то, что вы, вероятно, действительно не хотите делать», - говорит она. Вы можете бояться сделать это, быть вынужденным или виноватым из-за того, что не делаете этого.

Она указывает на двух распространенных манипуляторов: «хулигана» и «жертву». По ее словам, хулиган заставляет вас бояться и может использовать агрессию, угрозы и запугивание, чтобы контролировать вас. Жертва вызывает у своей цели чувство вины. «Жертва обычно причиняет боль, - говорит Стайн.Но в то время как манипуляторы часто играют роль жертвы, на самом деле именно они создали проблему, добавляет она.

Человек, ставший целью манипуляторов, играющих роль жертвы, часто пытается помочь манипулятору, чтобы перестать чувствовать себя виноватым, говорит Стайнс. Цели такого рода манипуляций часто чувствуют себя ответственными за помощь жертве, делая все возможное, чтобы остановить ее страдания.

Вы спрашиваете себя

Термин «газлайтинг» часто используется для обозначения манипуляции, которая заставляет людей сомневаться в себе, своей реальности, памяти или мыслях. По словам Стайнса, человек, склонный к манипуляциям, может исказить то, что вы говорите, и сделать это о нем, перехватить разговор или заставить вас почувствовать, что вы сделали что-то не так, хотя вы не совсем уверены в этом.

Если вы попали в газлайт, вы можете почувствовать ложное чувство вины или защищаться - как будто вы полностью потерпели неудачу или, должно быть, сделали что-то не так, хотя на самом деле, согласно Стайнсу, это не так.

«Виноваты манипуляторы», - говорит она.«Они не берут на себя ответственность».

К нему прилагаются строки

«Если услуга не сделана для вас только потому, что она сделана не« для развлечения и бесплатно », - говорит Стайнс. «Если есть привязки, значит, происходит манипуляция».

Stines относится к одному типу манипуляторов как «Mr. Приятный парень ». Этот человек может быть полезным и делать много одолжений другим людям. «Это очень сбивает с толку, потому что вы не понимаете, что происходит что-то плохое», - говорит она. «Но, с другой стороны, к каждому доброму поступку привязана веревка - ожидание». Если вы не оправдаете ожиданий манипулятора, вас сочтут неблагодарным, говорит Стайнс.

Фактически, использование норм и ожиданий взаимности - одна из наиболее распространенных форм манипуляции, говорит Джей Олсон, доктор наук, изучающий манипуляции в Университете Макгилла.

Продавец, например, может сделать вид, что из-за того, что он или она заключил с вами сделку, вам следует купить товар.В отношениях партнер может купить вам цветы, а затем попросить что-нибудь взамен. «Эта тактика работает, потому что она нарушает социальные нормы», - говорит Олсон. «Это нормально - отвечать взаимностью на одолжение, но даже когда кто-то делает что-то неискренне, мы часто чувствуем себя обязанными ответить взаимностью и подчиниться».

Получите последние советы о карьере, отношениях и благополучии, которые сделают вашу жизнь лучше: подпишитесь на информационный бюллетень TIME’s Living.

Вы замечаете приемы «ступни в дверь» и «дверь в лицо».

Часто манипуляторы пробуют одну из двух тактик, говорит Олсон.Первый - это метод «ступни в дверь», при котором кто-то начинает с небольшого и разумного запроса - например, , у вас есть время? - , который затем переходит к более крупному запросу - например, Мне нужно 10 долларов для такси . «Это обычно используется в уличных мошенничествах», - говорит Олсон.

Метод «дверь в лицо» противоположен - он предполагает, что кто-то делает большую просьбу, которая отклоняется, а затем делает меньшую, объясняет Олсон.

Кто-то, выполняющий контрактную работу, например, может попросить у вас большую сумму денег вперед, а затем, когда вы откажетесь, попросит меньшую сумму, говорит он.По словам Олсона, это работает, потому что после большей просьбы меньшая апелляция кажется сравнительно разумной.

Что делать, если вы думаете, что вами манипулируют

Как вы реагируете на манипуляции, во многом зависит от того, с какими манипуляциями вы столкнулись.

Если вы думаете, что вы или кто-то из ваших знакомых находится в манипулятивных или даже оскорбительных отношениях, эксперты предлагают обратиться за лечением к терапевту или за помощью в такие организации, как Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233.По словам Стайнса, хорошая группа поддержки тоже может помочь. «Люди в токсичных отношениях должны где-то слышать контрапункты. Они привыкли думать, что общение нормальное. Кто-то должен помочь им отказаться от этого предположения ».

Для других форм манипуляции Стайнс предлагает попытаться не позволить манипулятивному поведению влиять на вас лично. «Используйте девиз:« Наблюдайте, не поглощайте », - отмечает она. В конце концов: «Мы не несем ответственности за чужие чувства.”

Часто установление границ может играть важную роль в сдерживании манипуляций. «У людей, которые манипулируют, плохие границы», - говорит Стайнс. «У вас есть собственный волевой опыт человеческого существа, и вам нужно знать, где вы заканчиваете и начинается другой человек. Манипуляторы часто имеют либо слишком жесткие, либо запутанные границы ».

По словам Олсона, в ситуации манипуляций это также может помочь отсрочить ваш ответ.Например, воздержитесь от подписания контракта с первого взгляда, не совершайте крупных покупок, не обдумав их, и избегайте принятия важных решений в отношениях с ними в первый раз, - предлагает он. «Спать на нем» - часто лучший способ избежать манипуляций », - добавляет Олсон.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected]

на расстоянии, со словами, как выучить

Давайте разберемся. Манипулировать мужчиной - тонкое искусство .. Оно необходимо для того, чтобы женщина могла легко повлиять на мужчину и получить желаемое.

Женщины, которые не стремятся изучать мужскую психологию и как влиять на мужчин, многое теряют.

Как только вы лучше поймете мужчин, направите их, спрогнозируйте их действия - личная жизнь начнет меняться к лучшему.Отношения с мужчинами наладятся, вас будут ценить, и вы всегда будете в центре внимания.

Жаждущие женщины непременно изучат азы грамотного манипулирования мужчиной. В этом поможет следующее видео:

Как женщины манипулируют мужчиной

Каждая женщина сталкивалась со своей беспомощностью перед лицом мужской силы: прямотой и напористостью. Она просто не может бороться с мужественностью .. В такие моменты все женщины чувствуют себя слабыми., незначительный, не способный убедить мужчину. Это подтолкнуло женщин научиться очень хитро и умело манипулировать мужским полом ..

Мудрая женщина использует следующие способы манипулирования мужчиной:

  • Использует свой аппетит. Любой мужчина может гораздо легче уступить любому соглашению, если он сыт, пребывает в гармонии и комфорте. Приготовление еды должно быть грамотным и креативным, а сервировка стола. Если у вас на столе есть свечи и любимое блюдо, то из простого ужина трапеза превращается в настоящий романтический вечер. В ожидании, как ваш избранник полностью утолит голод и пребудет в состоянии расслабления, можно смело приступать к выражению желания или просьбы. Практически каждый хочет поблагодарить вас после отличного ужина и обязательно исполнит желание.
  • Комплименты и похвалы. Абсолютно каждый мужчина хочет выглядеть достойно и важно в глазах женщины .. Он хочет чувствовать себя особенным, самым лучшим. Не зря говорят: женщина делает ее мужчине . Если женщина верит в своего мужчину, постоянно поддерживает его, говорит комплименты, то рядом с ней мужчина становится лучше и успешнее.Поэтому женщинам следует помогать своим мужчинам и не экономить на комплиментах ..
  • Общие интересы. Это очень важный совет .. Когда женщине удается найти общие интересы с мужчиной, то она легко добивается его доверия и уважения. Можно подготовить интересный диалог с мужчиной, заранее зная интересы. Просто поговорите с ним и попытайтесь узнать, что ему интересно, на кого он равняется, что самое главное в жизни, к каким целям он стремится. Если вы знаете ответы на эти вопросы, вы сможете быстрее найти его местонахождение.Он почувствует с вами много общего, вы станете ему интересны, а значит, теперь ему легко управлять и он вряд ли откажет вам в выполнении просьбы.

Просьба должна соответствовать предпринятой манипуляции: машину не просить после одного комплимента

Как девушки могут манипулировать мужчинами

Молодые девушки, не такие опытные и мудрые, как женщины. Но им также необходимо научиться правильно использовать манипуляции в своих целях.. Даже если отношения только начинаются, то манипуляции могут значительно облегчить отношения с возлюбленным.

Примеры манипуляции:

  • Создайте привлекательный образ. Когда у тебя соблазнительный вид, то мужчина все свое внимание сосредотачивает на тебе. например: подобрать сексуальную одежду, выгодно подчеркивающую достоинства фигуры, улучшить походку и тон голоса, сделав их манящими и легкими. даже по мелочам: маникюр, прическа, состояние кожи.Но на первом месте яркая индивидуальность. Он состоит из: манеры общения, улыбки, разговора.

Девушки часто не используют весь свой арсенал привлекательности, чтобы управлять парнями.

  • Попробуйте попасть в личный кабинет парня. В начале отношений это сделать непросто, но необходимо. Плавно войти в личное пространство парня - задача не из легких. Для этого вам нужно: приблизиться к любимому и понизить тон голоса, тогда вы сможете прикоснуться к его руке и как бы случайно расправить деталь его одежды.Нежные прикосновения и флирт очаруют вашего мужчину, и он будет готов исполнить маленькое желание.

Когда вы снова встречаетесь с парнем - каждый раз увеличивайте свои желания, то он будет морально готов к большим уступкам.

  • Не нужно торопиться с интимом. Когда девушка соглашается на ранний секс с парнем, то возможность построить с ней серьезные отношения уменьшается вдвое. Правильнее будет отказаться от интима на первых свиданиях., тем самым подогревая интерес мужчин. Парень будет вынужден серьезно отнестись к вашим отношениям, ведь девушка ценит себя и защищает именно для него, что очень увлекательно.

Проявите неподдельный интерес к своему делу и создайте вокруг себя свет, световую энергию, до которой он дойдет. Задайте вопросы и постарайтесь узнать больше о его жизни, а именно: о победах и успехах.

Психология манипуляции с мужчинами

Психология давно признала манипуляцию грамотным и правильным способом воздействия на человека.Это огромное искусство, овладев которым, можно получить власть над людьми.

Давайте посмотрим 3 метода и примера психологической манипуляции и научимся их использовать:

  • Необходимо осмотреть объект манипуляции. Это необходимо сделать в самом начале, чтобы выбрать для этого правильные методы манипуляции, которые могут оказать наилучшее воздействие. например: полезно знать, в каких ситуациях он делал ошибки; что было для него самым трудным; что делает его счастливым, восторгом, а что, наоборот, злостью и апатией.Таким образом, вам нужно выяснить его сильные и слабые стороны.
  • Манипулирование эмоциями. Управлять человеком с помощью эмоций очень легко .. Все, что нужно, - это вызвать в парне нужные эмоции, которые побудят его к ожидаемым действиям.
  • Манипуляции с умом. Метод довольно сложный, но он самый верный и эффективный. Многие люди живут разумом и мыслят логически. Ибо, чтобы манипулировать человеком умом - внушить ему нужное сообщение.Далее он сам разовьет свои мысли в правильном направлении, и предпримет ожидаемые действия. Чтобы добиться успеха - нужно уверенно учиться и интересно выдвигать яркие идеи. Идеи, которые красиво выглядят и производят впечатление, становятся удачными инструментами манипуляции.

Есть некоторые оговорки в психологии манипуляции: действовать ненавязчиво, незаметно, все должно быть в меру, иначе может возникнуть отталкивающий эффект.

Как научиться манипулировать

Искусство управления людьми преподается с древних времен. Это может понять любая девушка. Главное - это запомнить некоторые секреты.

Смысл любой манипуляции - помочь мужчине почувствовать себя ответственным и, таким образом, убедить, что он принимает все свои решения сам.

Научитесь использовать смелые техники манипуляции:

  • . Скажите, что вы получили подарок от таинственного незнакомца, покажите подарок, тогда в вашем мужчине заиграет чувство соперничества.
  • Внезапно исчезнуть. Не бойтесь резко сойти с даты - она ​​подействует на него как на что-то незаконченное, но феерическое. И вскоре он сам предложит вам встретиться снова.
  • Игра с сексуальной провокацией. Пообещайте любимому человеку провести незабываемую ночь, если он выполнит вашу просьбу.
  • Покажи свое негодование. Нечасто, но ярко. Грустите, и грустите вместе с ним.
  • Использовать игнорирование. Доказано, что игнорирование - один из самых действенных способов манипулировать человеком.
  • Будьте непредсказуемы. Непредсказуемость - это всегда интересно и привлекательно.

Как манипулировать, чтобы полюбить себя?

Манипуляции очень часто используются для того, чтобы влюбиться в мужчину. И это довольно эффективно!

Чтобы мужчина был твоим, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Ваша женственность. Длинные ухоженные волосы, тонкий аромат духов, красивый макияж, загадочность, недоступность.Все это пробудит в вашем мужчине охотника и завоевателя.
  • Воспользуйтесь его слабостями.
  • Льстите ему как можно чаще ..
  • Покажи, что он умнее и сильнее тебя, даже если это не так.
  • Иногда используйте немного своих слез.
  • Используйте его имя в разговорах как можно чаще.
  • Чаще обращайтесь за помощью и искренне благодарим за помощь.
  • Позаботьтесь о нем.
  • Уважайте его.
  • Узнай информацию о том, как мужчины сами манипулируют женщинами.
  • Оставайся загадочным и независимым.
  • Поддержите его во всех начинаниях, и тогда он начнет безумно ценить вас и никогда не отпустит.

Как манипулировать словами

Слово может, как больно, так что пожалуйста. Не стоит недооценивать силу слов. Есть фразы, которые способны повлиять на подсознание человека, заставить его действовать так, как вам нравится.

Примеры фраз:

  • . Слова любви нравятся всем и всегда.Поэтому умело используйте их при каждом запросе ..
  • Мне нужна твоя помощь. Покажите свою слабость, тем самым возвысив ее.
  • Я могу быть глупым. Эта фраза доказывает вашу искренность и отсутствие высокомерия ..
  • Ты лучший. Это заявление показывает, что он для вас номер один.
  • Задавайте риторические вопросы.
  • Используйте инсинуации в разговоре. Это всегда интересует и привлекает.
  • Слова похвалы и нежные, чувственные фразы, способные вывести вас на лучший уровень отношений и взаимности.

Дистанционное управление

В наше время многие отношения начинаются и продолжаются на расстоянии .. К счастью, сейчас эпоха новых технологий, которые позволяют общаться с помощью SMS, звонков, социальных сетей. Да, живое общение лучше, но выход из этой ситуации все же можно найти:

Чаще общайтесь с любимым человеком, но не навязчиво:

  • Узнай, как прошел его день.
  • Обратитесь за поддержкой.
  • Напишите слова любви.
  • Общайтесь чаще по видео.
  • Напишите милые смс.
  • Играть через SMS.
  • Используйте SMS эротического характера.

Не используйте фразу: «Нам нужно поговорить» . Эта фраза пугает и настораживает . .

И фраза: «Я очень жду тебя. Угадай, что, во что я одет?» - наоборот расслабляет мужчину, включает и притягивает к вам как магнит.

Попробуйте общаться на таком расстоянии, как будто вы очень близко.Обсуждайте свои дела, делитесь опытом и впечатлениями. И тогда расстояние вам не помешает, а наоборот, докажет, что ваша любовь способна выдержать любые испытания.

Астрологические рекомендации

Помимо общих рекомендаций по манипуляциям есть еще индивидуальные. Астрологические рекомендации считаются наиболее точными и правильными. При правильном использовании можно добиться желаемого намного быстрее и проще.

Способы манипуляции разными знаками зодиака:

Овен. Мужчина Овен первооткрыватель. Он просто любит решать сложные задачи .. Они настойчивы и активны. Добиться от него желаемого результата можно в игровой форме. например, сказать, что эта миссия невыполнима, и посмотреть ему в глаза с невероятной уверенностью. Тогда мужчина готов свернуть горы, сделать то, чего от него ожидали.

Телец. Всегда чтит традиции и старается выполнять возложенные на него обязательства. Вы можете сказать ему, что так необходимо, и так многие делают, тогда Телец настойчиво и методично выполнит ваши просьбы.

Твин. Достаточно непредсказуемая и изменчивая, конкретного подхода к ней нет. Но не стоит отчаиваться. Можно попробовать поразить его эрудицией и интересным диалогом .. Также обязательно стоит проявить интуицию, без нее будет сложно добиться того, чего вы хотите от такого человека.

Краб. На уговоры Рака может уйти много времени. Он ответит на ваши запросы, но не сразу. Чтобы ускорить процесс, можно попробовать его размягчить.. У него тонкая душевная организованность, доброта и отзывчивость, поэтому нежные и мягкие просьбы девушки с грустным взглядом не останутся отвергнутыми.

лев. Мужчина-Лев нуждается в постоянном и громком восхищении. Учитывая эти факторы, можно сказать, что вы будете безумно обрадованы, если он сможет выполнить ваши просьбы. Затем Лев попытается доказать вам, что он способен на все.

Дева. Сложно манипулировать, потому что он все решает сам.Такому мужчине нужно найти веские аргументы и попытаться доказать ему, что нужно вам обоим.

Весов. Мужчина этого знака Зодиака часто медлит с принятием решения. Поэтому нужно постараться не оставлять ему время на раздумья, а поскорее уговорить исполнить желаемое. Весы не любят конфликтовать, а значит, выполнят ваши просьбы, чтобы сохранить согласие.

Скорпион. Как манипулировать мужчиной-скорпионом? С таким мужчиной опасно использовать методы манипуляции., ведь он довольно мстительный человек, да и сам умеет умело манипулировать другими. Только расстояние поможет вам приручить Скорпиона. Пока вы держите его подальше, он сам будет пытаться подойти к вам. В то же время он будет способен на многое, ведь его цель - победить вас.

Стрелец. Сильно доверяет. Его можно просто открыто попросить выполнить просьбу, без каких-либо манипуляций. Он по натуре отзывчивый и щедрый, поэтому отказать девушке просто нельзя.

Козерог. Слишком упрямый, всегда отстаивает свое мнение. Но только сейчас им будет довольно сложно манипулировать. Кроме того, вы можете попытаться напомнить ему о благородстве, о помощи более слабым. может быть, именно высокие намерения станут его стимулом.

Водолей. Обладает сильной интуицией, поэтому может видеть все ваши мысли. Он очень свободолюбив, на него не стоит давить. Лучше внимательно намекнуть по поводу вашего запроса. Если он поймет, что его свободе ничего не угрожает, он с радостью ответит на ваши просьбы.

Рыба. Безумный мечтатель и романтик. Он погружен в свои фантазии. Чтобы получить от него то, что вы хотите, вам просто нужно настроиться на его волну. Ну а потом ненавязчиво и нежно можно подтолкнуть его к действию.

Вы можете управлять мужчинами ради улучшения ваших отношений, а не ради собственной выгоды! Так что постарайтесь сделать так, чтобы маленькие женские хитрости служили лишь вкусной приправой к теплому и нежному блюду отношений.

Обдумайте и примените эти рекомендации во благо, но помните, чтобы научиться грамотному манипулированию, необходимо понимать, что существует тонкая грань, отделяющая добрые манипуляции от зла.Эту линию нужно всегда уважать!

Но, чтобы не зацикливаться на себе, у вас также должна быть информация о том, как мужчины манипулируют женщинами:

Общие правила манипуляции, из видео вы узнаете самые распространенные способы:

8 Тактик эмоционального манипулирования (Как бороться с манипулятором)

Здоровые отношения основаны на доверии, взаимном уважении и безопасности.

Не эмоциональная манипуляция.

Каждый человек должен чувствовать, что его ценят и любят безоговорочно, принимают таким, какой он есть, и в безопасности, чтобы раскрыть свои уязвимые места и недостатки.

Это идеальная основа для хороших отношений, но, конечно, все мы время от времени не достигаем этого идеала.

Мы можем использовать пассивно-агрессивную тактику , чтобы выразить нашу боль или добиться своего в разногласиях.

Мы можем говорить неправду или бросать оскорбительные колкости, чтобы защитить себя и справиться с нашей собственной болью или гневом.

Я сделал это сам и всегда чувствую сожаление, как только слова срываются с моих уст. Я знаю, что такое поведение не способствует близости и доверию.

Все мы в определенной степени эгоистичны, но эмоционально зрелые, здоровые люди обычно осознают, когда они ведут себя таким образом, и могут исправить это поведение, принести извинения и начать снова с более любящего и исцеляющего подхода к разрешению конфликтов. или переговоры.

Этот фундамент уважения, доверия и безопасности необходим во всех личных отношениях - в вашем браке или любовных отношениях; ваши отношения с членами вашей семьи; и вашу близкую дружбу.

Оба человека должны стремиться к здоровью отношений и обладать сильным эмоциональным интеллектом, чтобы связь процветала.

Что такое эмоциональная манипуляция?

Вы, вероятно, встречали людей, которые эмоционально манипулируют и контролируют.

Они используют такое поведение, чтобы добиться своего, или удерживать вас от слов или действий, которые им не нравятся .

Эмоциональные манипуляции могут быть неуловимыми и обманчивыми, что сбивает вас с толку и теряет равновесие.

Или это может быть явным и требовательным, когда страх, стыд и чувство вины оставляют вас ошеломленными и парализованными.

В любом случае эмоциональная манипуляция неприемлема, и чем дольше вы позволяете ей продолжаться, тем больше силы и уверенности приобретает манипулятор в этих односторонних отношениях.

В конце концов, любой остаток здорового соединения разрушается, так как фундамент доверия, близости, уважения , и безопасности рушится под молотом манипуляций.

8 знаков и приемов эмоциональной манипуляции

Внимательно посмотрите на эти 8 типов манипуляций, чтобы увидеть, существуют ли они в ваших отношениях:

1. Они обращают ваши слова на пользу им.

Манипулятор не может принять на себя ответственность за свое поведение, и часто, если вы позовете его на это, он найдет способ изменить ситуацию, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо или виноватым.

Например, вы можете подать обоснованную жалобу, например: «Меня действительно беспокоит, что вы не помогли мне убрать дом, когда обещали.”

Вместо извинений, признания своих действий и исправления ситуации манипулятор скажет что-то вроде: «Вы бы никогда не попросили меня помочь вам, если бы вы знали, насколько я потрясен. Почему ты хоть раз не думаешь обо мне? »

Или они могут предложить квази-извинения вроде: «Мне очень жаль, но вчера я работал до полуночи. Я знаю, что мне следовало рассказать тебе обо всем стрессе, который я испытываю, и о том, как я устал. Возможно, я что-то сбиваю.”

Такая манипуляция почти хуже, чем полное отсутствие извинений, потому что ВЫ чувствуете себя плохо из-за того, что даже просите и ожидаете, что они выполнят то, что обещали.

Ваш ответ:

Если извинение кажется ложным, или если другой человек отвечает защитной манерой или чувством вины, не позволяйте ему уйти от наказания.

Если вы это сделаете, это просто даст им возможность сделать это снова. Дайте понять, что настоящее извинение является безоговорочным и за ним следует изменение поведения.

2. Манипулятор что-то говорит, а потом отрицает.

Манипулятор может сказать «да» на запрос или дать вам обещание, а затем, когда приходит время выполнить его, он удобно забывает, что когда-либо что-то говорил.

Если у вас нет записи того, как они давали обещание, вы ничего не сможете доказать - так что это ваша «плохая память» против их лживых слов.

Опытный манипулятор имеет способ исказить предыдущий разговор или воспроизвести его в соответствии со своими потребностями и заставить вас почувствовать себя виноватым и забывчивым, требовательным или нелепым.

Эмоциональная манипуляция заставляет вас сомневаться в себе и заставляет чувствовать себя плохо или виноватым из-за того, что вы бросили вызов манипулятору.

Ваш ответ:

Если в ваших отношениях вы столкнетесь с подобной наживкой и изменением тактики манипуляции, начните записывать именно то, что обещал манипулятор.

Поставьте дату и повесьте на кухне или отправьте по электронной почте себе и другому человеку.

Это может разозлить эмоционального манипулятора, и он может усомниться в вашем доверии или вере в него, но впоследствии будет намного сложнее отрицать разговор.

3. Эмоциональная манипуляция использует чувство вины, чтобы контролировать вас.

Это высшая степень манипулятивного поведения.

Эмоциональный манипулятор находит вашу чувствительную ахиллесовую пятку и толкает ее до тех пор, пока вы не сдадитесь или не почувствуете себя гончей.

«Ты идешь в кино без меня. Все хорошо. Я останусь дома и закончу стирку.

«Это всегда ваши потребности. Если бы вы знали, какое у меня детство, вы бы никогда не просили меня об этом.”

«Если вы действительно хотите поехать на выходные для девочек, то вперед. Я просто не понимаю, как ты мог так долго оставлять детей ».

«Я знаю, что мы не можем позволить себе купить новую машину. Но у меня в жизни не было новой машины. Думаю, я просто буду жить с этой дерьмовой машиной вечно. Я не заслуживаю хороших вещей ».

Эмоциональный манипулятор знает, как в совершенстве сыграть роль жертвы.

Они всколыхнули котел с чувством вины и сочувствия и подали его вам полными черпаками.

Они скажут все, что угодно, особенно если увидят добросердечную, чувствительную жертву.

Ваш ответ:

Вы не сойдете с ума. Они играют с вами изо всех сил. Не становитесь жертвой этих манипулятивных махинаций, наполненных чувством вины.

Не поддавайтесь их пассивным требованиям или просьбам о сочувствии.

Это взрослый человек. Напомните им об этом и о том, как они прекрасно справляются с вашим решением или действиями.

4. Манипуляторы пытаются уменьшить ваши проблемы или трудности.

Эмоциональные манипуляторы не особо заботятся о ваших важных проблемах - если только они не могут использовать их как платформу, чтобы выделить свои собственные.

«Ты думаешь, тебе было плохо сегодня сидеть в пробке?

Вы когда-нибудь задумывались о том, как мне приходится справляться с ежедневным трафиком? Это отнимает у меня годы жизни. Будьте благодарны, что вы справились с этим только сегодня ».

«Гоша, это ужасно, что вы с мамой поссорились.Но будь благодарен, что у тебя есть мама. Моя мама мертва, и даже когда она была жива, мы ссорились гораздо больше, чем вы и ваша мама. Мне казалось, что у меня никогда не было мамы ».

Если вы укажете, как манипулятор только что изменил ситуацию, они, вероятно, попытаются выставить вас эгоистичным и жалким.

Они не признают свое нарциссическое поведение и не перефразируют разговор вокруг вашей боли или трудностей.

Ваш ответ:

В таких ситуациях вы ничего не можете сделать, кроме как уйти и найти кого-то еще более заботливого, сострадательного и зрелого.

Не показывайте свои уязвимости тому, кто их топчет.

5. Они используют технику эмоционального манипулирования задним ходом.

Вместо того, чтобы быть прямыми и откровенными, манипуляторы будут избегать честного общения и вместо этого использовать пассивно-агрессивные методы.

Они могут разговаривать за вашей спиной с другими или попросить кого-нибудь выступить перед ними, чтобы не быть плохим парнем или девушкой.

Например, они могут попросить друга сказать вам, что они хотят расстаться, или упомянуть вашему лучшему другу, как они несчастны в спальне.

Они могут использовать пассивные способы дать вам понять, что они злы или недовольны, надувшись, топнув ногами или молча.

Или они могут сказать что-то благосклонное, но вести себя очень отрицательно.

Например, ваша супруга может сказать, что она счастлива, что вы закончили тяжелый рабочий проект дома по вечерам, но затем она идет за покупками, оставляя вас дома с детьми.

Ваш ответ:

Для вашего душевного спокойствия расскажите им об этом поведении.

Скорее всего, вы получите защитную, гневную реакцию, но, по крайней мере, манипулятор видит, что вы знаете, что они замышляют.

Если это косвенное манипулятивное поведение происходит регулярно, пора проконсультироваться или подумать о своей стратегии выхода.

6. Они используют тактику, высасывающую энергию из комнаты.

Манипуляторы могут заходить в комнату и тащить за собой темное облако.

Они хотят, чтобы внимание и фокус были на них, и они хотят, чтобы все в комнате замечали, злятся ли они, недовольны или чем-то недовольны.

Люди стремятся приспособиться к манипулятору или пытаются помочь им «почувствовать себя лучше». Они могут спросить: «Ты в порядке? Что-то не так?"

Это просто открытие, необходимое манипулятору, чтобы подпитывать сочувствие и энергию других.

Находясь в комнате с манипулятором, чувствительный человек будет чувствовать себя истощенным и потерянным.

Ваш ответ:

Если есть возможность, покиньте комнату. Зачем отдавать свою энергию и хорошее настроение манипулятору?

Если вы застряли в комнате, представьте себя окруженным непроницаемым барьером, который защищает вас от негативных вибраций манипулятора.

7. Эмоциональные манипуляторы используют агрессию или гнев.

Эмоциональные манипуляторы часто пытаются запугать других агрессивным языком, скрытыми угрозами или откровенным гневом.

Особенно, если они видят, что вам неудобно конфронтация, они будут использовать ее, чтобы быстро контролировать вас и добиваться своего.

Цель состоит в том, чтобы вызвать страх или сильный дискомфорт, чтобы вы быстро запрокинулись.

Может быть, ваша жена впадает в истерику каждый раз, когда вы говорите о ее чрезмерных тратах.

Может быть, ваш муж повышает голос и хлопает дверью, когда вы делаете то, что ему не нравится.

Со временем манипулятор узнает, что все, что ему нужно делать, это немного сходить с ума, и все пойдет своим чередом.

Ваш ответ:

Если вы не боитесь физического насилия, отметьте их таким поведением. Если это усиливает гнев или агрессивность, полностью покиньте комнату или дом.

Если не сдерживать гнев и агрессию, они могут перейти к более вредному поведению.

Требуйте консультации, чтобы манипулятор мог ясно видеть, что он делает и как изменить свое поведение.

8. Они ищут чувствительных, незащищенных или слишком доверчивых.

Эмоциональные манипуляторы ищут уязвимости в людях, чтобы использовать их.

Фактически, они могут сознательно или неосознанно создавать отношения с людьми, которые наиболее уязвимы и хотят, чтобы их контролировали.

Манипуляторы

могут легко обнаружить тех, кому нужно доставить удовольствие, или тех, кто неуверен в себе, заставляя их ставить свои собственные потребности выше потребностей других.

Манипуляторы могут сначала показаться заботливыми и чувствительными, используя эти методы, чтобы отклонить свои истинные мотивы.

Со временем они начинают незаметно использовать более нежные чувства другого человека.

Ваш ответ:

Если вы знаете, что вы очень чувствительны и даете, вы более склонны стать жертвой манипулятора.

Научитесь распознавать признаки эмоциональной манипуляции в отношениях на раннем этапе, чтобы вообще избегать таких людей.

Если вы уже находитесь в манипулятивных отношениях, вам может быть труднее отстраниться, поскольку чувствительные люди часто имеют смешанный мешок гнева, преданности, вины и незащищенности, связанный с этими отношениями.

Возможно, вам понадобится поддержка консультанта, чтобы разобраться в своих чувствах и найти способ вырваться из этой деструктивной ситуации.

Эмоционально манипулирующие людьми должны контролировать ситуацию, и это желание контроля часто маскирует скрытое чувство незащищенности.

Манипуляторы

часто компенсируют это тем, что кажутся уверенными в себе и сильными.

Их мотивы почти всегда корыстны, и они мало заботятся о том, как их поведение влияет на окружающих.

Им нужно чувствовать свое превосходство и власть и искать людей, которые подтвердят их, приспособившись к их манипулятивному, пассивно-агрессивному поведению .

Ваши собственные эмоции - ваш лучший инструмент для распознавания проблемы между вами и манипулятором.

Изучите свои эмоции, чтобы определить, чувствуете ли вы себя защищающимся, пристыженным, виноватым, злым или сочувствующим по отношению к другому человеку.

Вы находите, что оправдываете их поведение или идете на компромисс со своими собственными убеждениями и выбором, чтобы приспособиться к ним?

Вы можете не распознать эти негативные чувства в данный момент, но позже, когда вы вернетесь к ситуации, эти эмоции могут проявиться.

Если вы подозреваете, что связаны с партнером, который хочет манипулировать вами, то сейчас самое время принять меры, чтобы положить конец насилию .

Поговорите с консультантом, чтобы подтвердить свои подозрения и узнать, есть ли надежда на отношения.

Чем дольше вы остаетесь в этой нездоровой динамике, тем больше от своего подлинного «я» вы отдаете.


Другие статьи по теме:

7 разрушительных последствий эмоционального насилия

16 черт эмоционально недоступных мужчин

7 признаков эмоционального шантажа и как его остановить


Признаете ли вы какие-либо из этих эмоциональных манипуляций?

Я надеюсь, что вы нашли примеры манипуляции и действия, полезные при общении с эмоциональным манипулятором, который хочет контролировать вас.

Контроль над людьми в своей жизни может заставить вас чувствовать себя настолько управляемым, что вы не уверены в собственных чувствах и суждениях.

Но не позволяйте поведению этого токсичного человека посеять семена неуверенности в себе. Верьте в себя и в свои внутренние знания о здоровых отношениях.

Вернитесь к этому списку знаков, если у вас возникли затруднения или трудности с манипулятором.

Какие из этих техник манипуляции вы видите в своих отношениях?

Попробуйте предпринять действия, которые мы предлагаем, чтобы вызвать манипулятора и дать ему понять, что вы видите его плохое поведение.

Человек может не измениться, но вы почувствуете себя более сильным и уверенным в своей реакции в отношениях.


Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности, чтобы значительно повысить вашу уверенность».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности. Вы сможете бросить вызов себе и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 способов повышения уверенности в себе».


11 признаков того, что с вами манипулируют в отношениях, и как это исправить

Был ли у вас когда-нибудь партнер, который был настолько в вашей голове, что внезапно вы просыпались и понимали, что добровольно делаете то, что хотели обычно никогда не соглашаются? Скорее всего, вы стали жертвой мастера-манипулятора.Манипуляции в отношениях - серьезная проблема, потому что они коварные. Мастера-манипуляторы могут искажать ваши слова и действия так, чтобы казалось, что каждая сделанная вами ошибка была вашей идеей. Это может сводить вас с ума, как будто вы не контролируете свои мысли, чувства и действия. И это может продолжаться вечно, прежде чем вы поймете, что это происходит.

Когда я работал с парами в качестве защитника жертв домашнего насилия и сертифицированного ответственного сексуального педагога по планированию отцовства, манипуляции были очень интересной темой. Это обычное оружие, используемое обидчиками и контролирующими партнерами, потому что его трудно доказать, оно заставляет вас чувствовать себя виноватым, и с ним легко уйти. Большинство людей даже не осознают, что ими манипулируют, пока не становится слишком поздно. И тогда проблемы с доверием нарастают.

Хотя вы можете не ловить это каждый раз (некоторые манипуляторы настолько хороши), есть некоторые признаки того, что ваш партнер находится в вашей голове. Если вы их заметите, это поможет вам научиться лучше распознавать, когда вами манипулируют.И, надеюсь, дадут вам возможность найти партнера, которому не нужно использовать теневую тактику контроля, чтобы чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях.

Посмотрите видео «Save The Date» от Bustle и другие видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Отъезд: Психопат бесплатно: восстановление после эмоционально оскорбительных отношений , 10 долларов США, Amazon

1. Обычное старое издевательство

Это одна из менее тонких (и легко распознаваемых) форм манипуляции.Скажем, например, ваш партнер спрашивает вас, не хотите ли вы помыть его машину. Вы этого не сделаете. Вы хотите сказать нет. Но выражение их лиц и тон их голоса говорят, что вам лучше вычистить их машину, иначе что-то плохое может сломаться. Итак, вы говорите: «Я бы хотел!» а потом вы это делаете. Это человек, использующий угрозу насилия, чтобы контролировать вас и заставить вас согласиться сделать то, чего вы не хотите делать. Позже они могут сказать что-то вроде: «Тебе не нужно было этого делать. Ты мог сказать нет». Это делает его похожим на хорошего парня, как будто это твоя вина, что ты не выполнил свою работу, потому что ты слишком обиделся, высунувшись из их машины.Подлый и подлый.

Что делать: Это сложный ответ, потому что иногда безопаснее просто сделать то, что манипулятор хочет в данный момент, а потом выяснить, как сбежать. Некоторые обидчики используют настоящее насилие, чтобы получить желаемое. Но в некоторых случаях (ситуации, не связанные с насилием) вы можете начать утверждать свое «нет» и серьезно относиться к этому. Если вы не можете сказать «нет» в отношениях, не опасаясь за свою безопасность, вам нужно уйти.

2. Преимущество домашнего суда

Манипуляции - это все для контроля.Одна из тактик, используемых для получения контроля, - вывести человека из его стихии. Подумайте о том, где вы живете, где проводите время, чьих друзей вы посещаете и куда ходите на свидания. Все ли они любимые места вашего партнера? Вы живете жизнью своего партнера, но он не живет в вашей? Это может быть тактика манипуляции, направленная на то, чтобы ваш партнер почувствовал себя лучше. Тебя легче контролировать, когда тебе не комфортно в окружении.

Что делать: Равное преимущество домашней площадки.50-50. Вы оба живете жизнями друг друга. Вы оба выбрали места для свиданий. Вы оба ходите только туда, где чувствуете себя комфортно. Это часть здоровых, равноправных отношений.

3. Дергать за ниточки сердца

Допустим, ваш партнер нашел котенка. Неманипулятивный подход заключается в том, чтобы спросить вас, что вы думаете о том, чтобы завести котенка, обсудить, можете ли вы позволить себе услуги ветеринара и еду, выяснить, что ваш домовладелец думает о котятах, и определить, был ли это лучший выбор для вас и котенок.Манипулятивный подход направлен на то, чтобы натянуть струны вашего сердца и заставить вас почувствовать себя плохим человеком, если вы откажетесь. Это звучит примерно так: «Посмотри на его личико! Он бездомный! Ты хочешь, чтобы он умер холодным и одиноким на улице? У тебя даже есть сердце?» Есть большая разница. См. Также: Глаза щенка.

Что делать : Не позволяйте кому-то заставлять вас чувствовать, что лучший выбор для вас делает вас плохим человеком. В этой ситуации вам не нужно забирать котенка домой, чтобы он выжил.Вы можете найти его в другом доме или отнести в приют для усыновителей. Большинству этих манипуляций можно встретить разумные альтернативы.

4. Если ты действительно любил меня ...

Это худшее. Эта манипуляция в основном требует от вас снова и снова доказывать свою любовь, давая партнеру то, что он хочет. «Если бы ты действительно любил меня, ты бы пошел в магазин и принес мне мороженого!» Или даже: «Если бы ты действительно любил меня, ты бы передумал заводить ребенка». Этот использует чувство вины и эмоции, чтобы попытаться подтолкнуть или стыдить вас к чему-то.Это форма манипуляции, как бы невинно это ни звучало.

Что делать: Выключить. Скажите что-нибудь вроде: «Я все еще могу любить тебя всем сердцем, даже не идя в магазин за мороженым». Вы также можете попросить о более прямом общении. Например: «Вы знаете, что можете просто попросить меня сходить в магазин. Не нужно ставить на карту мою любовь к вам».

5. Эмоциональный шантаж

Эмоциональный шантаж уродлив, и существует не так много способов привести к здоровым отношениям.Похоже: «Я убью себя, если ты уйдешь». Или это также может выглядеть так: «Я бы умер без тебя». Он может быть драматичным или случайным. По сути, это тактика, которая использует страх, вину и стыд, чтобы держать вас под контролем вашего партнера. И вы действительно хотите быть в отношениях, в которых вы находитесь только потому, что кто-то угрожал убить себя? Вы несете полную ответственность за жизнь или общее благополучие других людей.

Что делать : Не поддавайтесь на это. Это почти всегда манипуляция, а не реальная угроза самоубийства или членовредительства.Но на всякий случай скажите: «Если вы чувствуете себя склонным к самоубийству, я вызову полицию или скорую помощь, но я не собираюсь с этим справляться». Это звучит резко, но зачастую это лучшее (и единственное), что вы можете сделать.

6. Игра в The Victim

Позвольте мне рассказать вам сценарий. Вы и ваш партнер вступаете в драку. Независимо от того, кто был виноват, что было сказано или что на самом деле произошло, ваш партнер просто убит горем и не может поверить, что вы причинили ему такую ​​боль. Даже если на самом деле ваш партнер сделал что-то не так, и как бы вы ни отреагировали.Вы всегда извиняетесь. Ваш партнер всегда обижен, он беспомощен и нуждается во внимании и дополнительной любви. Это способ заставить вас почувствовать себя плохим, недостойным партнером и избежать ответственности за свои действия.

Что делать : Извинитесь за то, за что, по вашему мнению, вам нужно извиниться. Не поддавайтесь постоянным попыткам вашего партнера пристыдить вас и заставить упасть на ваш меч. Скажите что-нибудь вроде: «Мне очень жаль, что я расстроился, и повысил голос. Это было неуместно.Но я не буду извиняться за то, что расстроился из-за того, что вы сделали. Вот как это заставило меня почувствовать. "Приготовьтесь к водным работам.

7. Газлайтинг

Газлайтинг - это форма манипуляции, которая, скорее всего, заставит вас почувствовать, что вы теряете свой опасный разум. Ваш партнер постоянно делает темные вещи например, притвориться, что они ничего не говорили, притвориться, что вы ничего не говорили, упустить информацию, исказить правду, заново изобрести прошлое, заставить вас думать, что вы забыли вещи, и заставить вас чувствовать, что вы теряете генеральный. Когда это будет сделано достаточно, вы почувствуете, что не можете доверять своему собственному мозгу, поэтому вам нужен партнер, который будет держать вас под контролем.

Что делать: Уходи. Газлайтинг - это серьезная форма злоупотребления, простая и понятная.

8. Удобная нужда

Когда дела идут не так, как у вашего партнера, он болен, слаб или нуждается в заботе и поддержке? На самом деле это форма манипуляции, даже если ваш партнер действительно болен. Некоторые примеры: ваш партнер не хочет вести с вами серьезный разговор, поэтому он чувствует себя слабым.Ваш партнер не хочет куда-то идти, и внезапно вы тоже не можете пойти, потому что ему нужно, чтобы вы помогли ему справиться с беспокойством (что удобно, если вы соглашаетесь оставаться дома). Ваш партнер не может помочь вам по дому, потому что у него болит голова или у него нет энергии. Ваш партнер не хочет, чтобы вы бросили его, потому что кто о нем позаботится? Или, может быть, они симулируют болезнь, чтобы вы пожалели их и уделили им дополнительное внимание.

Что делать: Это нездоровые отношения, и вы, вероятно, захотите подумать о том, чтобы их бросить.Но в данный момент вы можете составить план, как позаботиться о вашем партнере, пока вы делаете то, что вам нужно. Скорее всего, они будут в порядке.

9. Убивать их с помощью доброты

Доброта как манипуляция особенно разрушительна, потому что заставляет вас сомневаться в мотивах людей каждый раз, когда они относятся к вам хорошо. Простым примером этого является классический сценарий, когда кто-то делает другому человеку подарок или цепочку комплиментов, а тот говорит: «Хорошо, что вы хотите?» Более разрушительной формой этой манипуляции является что-то вроде: «ты такой умный, я не знаю, почему ты не ходишь в школу», когда настоящая мотивация - иметь партнера, который зарабатывает больше денег, а не их счастье. .Или: «Я сделал для тебя все эти приятные вещи, это меньшее, что ты можешь сделать», когда сталкиваешься с чем-то, чего ты не хочешь делать.

Что делать: Доброта неспроста - это не совсем доброта. Вы можете поблагодарить вас за доброту, но все же не поддаваться контролирующему аспекту манипуляции. Если вы это заметите. Помните, не стыдно, если вы этого не поймаете. Манипуляторы такие хитрые.

10. Они спокойны, хладнокровны и собранны

Женщины случаются что-то плохое, возникает конфликт или кажется, что все в хаосе, ваш партнер очень спокоен? Это может быть манипуляция, которая заставляет вас чувствовать, что вы слишком остро реагируете.Это может заставить вас почувствовать, что вы не можете доверять своим собственным эмоциональным реакциям. Таким образом ваш партнер контролирует ваши эмоциональные реакции. Они определяют, когда ситуация требует эмоциональной реакции. В противном случае вы просто ведете себя драматично или глупо. Потому что они супер спокойные. Они могут поставить под сомнение ваше психическое здоровье или зрелость, и со временем вы можете даже не осознавать, что обращаетесь к ним, чтобы узнать, как реагировать, когда что-то происходит.

Что делать : Если вы часто попадаете на эту манипуляцию, вам может потребоваться терапия, которая поможет вам восстановить связь и довериться своим истинным эмоциональным реакциям. Вот насколько разрушительной может быть эта манипуляция. В настоящий момент лучшее, что вы можете сделать, - это действовать интуитивно и помнить, что вам не нужно никому оправдывать свои чувства.

11. Они всегда просто шутят

Это манипуляция, состоящая из двух частей. В первой части они говорят обидные вещи или критикуют вас, но вы виноваты в том, что расстроились, потому что они просто пошутили. Неважно, насколько они были жестокими, важно только то, что вы слишком чувствительны и не понимаете шуток.Вторая часть включает в себя шутки над вами на публике и в присутствии других. Если вы отвечаете отрицательно перед другими, вы устраиваете сцену или портите веселье. Это способ заставить их разобраться и затереть вас, не беря на себя ответственности.

Что делать: Вам не нужно беспокоиться о том, что вы испортите удовольствие или будете слишком чувствительны. Может быть сложно противостоять партнеру, когда он причиняет вам боль, и рискнуть выглядеть плохим парнем, но важно постоять за себя. Даже если манипулятор, скорее всего, попытается вас за это пристыдить.

Чем больше вы распознаете манипулятивное поведение, тем больше у вас будет возможности отключить его. Однако, если вы имеете дело с серьезным манипулятором, лучше всего разделить адды.

Изображений: Pexels (13)

Удачных покупок! К вашему сведению, Bustle может получать часть продаж от продуктов, купленных по этой статье, которые были добавлены независимо от отделов продаж и редакции Bustle после публикации.

Ваш ребенок пытается манипулировать вами? Как перестать поддаваться на это

Использует ли ваш ребенок гнев или угрозы, чтобы получить то, что он хочет? Он затевает драки и эмоционально шантажирует вас? Или, может быть, он действует беспомощно или прикидывается больным, чтобы избавиться от работы по дому или домашней работы. Манипулируют ли дети нами агрессивно или пассивно, такое поведение заставляет большинство из нас чувствовать себя неконтролируемыми и «играемыми» нашими детьми. Дебби Пинкус, создательница The Calm Parent: AM & PM, расскажет, как разорвать этот круговорот, сохраняя при этом спокойствие и контроль.

«Подчинение требованиям вашего ребенка, чтобы избежать его тирад, только научит его тому, что манипуляции работают».

Многие, если не большинство, родители иногда чувствуют, что их дети манипулируют ими. В частности, подростки могут быть очень искусными в манипулятивном поведении, которое варьируется от лести и обаяния до откровенного оскорбления, чтобы получить то, что они хотят. И большинство детей к тому времени, когда они достигают подросткового возраста, уже умеют спорить, спорить и бушевать, чтобы добиться своего.

Давайте на мгновение станем вашим ребенком.Представьте, что вашей 13-летней дочери нужны ботинки, которые носят все ее друзья; она уверена, что их ношение сделает ее частью популярной группы. Конечно, она отчаянно хочет, чтобы вы сказали «да» и купили их. Слово «нет» покажется ей невыносимым и несправедливым. Но, допустим, вы немного обдумали этот вопрос и ваш ответ - нет. Вы объясняете дальше, говоря: «Вам не нужна еще одна пара ботинок, и, кроме того, они намного дороже, чем я готов заплатить». А затем вы готовитесь к тому, что, как вы знаете, грядет.Ваша дочь вытаскивает крупное оружие. Она умоляет, спорит, дуется, молча обращается с вами, спорит и злится в отчаянной попытке получить то, что она хочет. Это гораздо более вероятный исход, чем когда ваша дочь скажет: «Хорошо, я понимаю, мама. Для меня твои причины имеют большой смысл. Я работаю с детьми и семьями на протяжении десятилетий, и поверьте мне, это необычный ребенок, который принимает отрицательный ответ, когда слышит его в первый раз.

Почему «нет» для большинства детей не означает «нет»

Почему не «нет» означает «нет»? Возможно, вы сидите и говорите себе: «Я бы никогда так не разговаривал со своими родителями.«И это, наверное, правда. Еще в 50-е, 60-е и даже 70-е годы большинство родителей ценили послушание и использовали удары, отказ от любви и страха, чтобы запугать детей и заставить их подчиняться. Если бы мы использовали эту тактику сегодня, мы, вероятно, смогли бы заставить наших детей остановиться на нашем «нет». Проблема в том, что такой стиль воспитания не ведет к хорошему долгосрочному взаимодействию, доверию и безопасности и может легко иметь неприятные последствия и вызвать серьезное восстание. Не поймите меня неправильно, родители по-прежнему ценят послушание в наши дни, но мы также ценим связь, независимое мышление и общение.Итак, во многих отношениях новая норма для детей - это пытаться убедить нас получить то, что они хотят, - что, если подумать, не всегда так уж плохо. Хорошие навыки убеждения могут эффективно работать в жизни. Но когда мы можем сказать, что это просто убеждение против эмоционального манипулирования? Когда поведение переходит черту?

Как только мы скажем «нет», большинство детей будут настаивать и пытаться убедить и убедить вас сделать то, что они хотят. И в ходе этого обсуждения, возможно, вы даже услышите их аргументы и вас убедят «да».«Допустим, ваша дочь хотела остаться немного позже вечером для особого мероприятия, и вы были готовы выслушать ее причины и дать ей дополнительное время для танцев или позднего просмотра фильма - не потому, что вы были измотаны, а скорее потому, что рассуждения вашего ребенка имели для вас смысл. Эта способность убеждать и вести переговоры здоровым и уважительным образом - это хорошо, и это полезный навык для вашего ребенка.

Но допустим, ваш ребенок просит вас о чем-то, чего вы не хотите позволять ему, например, ночевать в доме друга, родители которого работают по ночам.Ваша 11-летняя дочь пробует несколько из ее тактик убеждения: вы учитываете ее точку зрения, но решаете оставаться твердыми в своем отрицании. Она пробует еще несколько тактик, а вы продолжаете удерживать линию. В этот момент многие дети могут отключиться и отпустить: они пытались, но не получили того, чего хотели, поэтому сдаются и уходят. Но, возможно, ваш ребенок из тех, кто не остановится. По сути, она говорит: «Если ты не сдашься, я буду изматывать тебя, пока ты не сдашься». Или «Если ты не уступишь моим требованиям, я подвергну тебя своим эмоциональным тирадам.Я заставлю тебя страдать ".

Ваш ребенок использует в отношении вас эмоциональный шантаж?

Часть того, что отличает убеждение от эмоционального шантажа, - это то, как долго ваш ребенок упорствует и насколько сильной становится эта настойчивость. Но я думаю, что манипуляция также связана с намерением. Есть дети, единственное намерение которых - попытаться манипулировать вами, чтобы дать им ответ, который они хотят, даже если это заставит вас страдать из-за их поведения. И послание таково: «Я измучу тебя и получу то, что хочу.Моя выгода за ваш счет; Я выигрываю, ты проигрываешь. И когда я выигрываю, я все контролирую ». Эти дети усвоили опасный урок - их эмоциональный шантаж работает. В конце концов вы устанете, потому что боитесь их вспышек. Вы можете попытаться сдержать гнев и неприятности своего ребенка, уступив. Ваш ребенок узнает, что манипуляции работают.

Материалы по теме: Проверка кишечника: ходите ли вы на цыпочках с ребенком?

Поймите, что манипуляция может принимать разные формы, а не только негативные вспышки.Дети могут научиться тому, что драка работает, разыгрывать больные дела, глупые дела, заклинания работают, угрозы работают. Итак, если ваш ребенок побуждал вас что-то делать, вот шесть вещей, которые вы можете сделать, чтобы разорвать цикл манипулятивного поведения.

  1. Управляйте своими ожиданиями. Ожидайте, что маловероятно, что после вашего «нет» ребенок скажет: «Хорошо, спасибо». Вместо этого, вероятно, последует убеждение. Не волнуйтесь. Каким бы раздражающим и неприятным это ни было, в наши дни этим занимается большинство детей.Мы, родители, можем ожидать большего, но не удивляйтесь, если вы этого не понимаете. И как бы трудно сказать «нет» (из-за того, что, как вы знаете, последует), чрезвычайно важно научиться говорить это и придерживаться этого.
  2. Поймите, что поведение нормальное. Я думаю, важно понимать, что попытки вашего ребенка заставить вас изменить свое мнение и сказать «да» - это нормально. Когда вы понимаете, что он делает это не из-за какой-то ужасной патологии или зла внутри него, это поможет вам расслабиться и справиться с таким поведением.Вместо того, чтобы реагировать на их нападки паникой или беспокойством, если вы все обдумали и вас устраивает свое решение, просто держитесь своего оружия. Подчиняясь требованиям ребенка и избегая его тирад, вы только научитесь тому, что манипуляции работают.
  3. Неважно, что вы скажете после «нет». Как только вы сказали «нет», любые ваши попытки оправдать это не будут иметь значения. Все, что ваш ребенок прислушивается, - это то, остается ли ваше решение в силе.Если вы продолжите разговор, он будет только о том, что он пытается заставить вас изменить ваше «нет» на «да». Так что не увлекайтесь попытками заставить ребенка понять ваше решение и принять его. Для него любое «нет» совершенно несправедливо. Достаточно просто сказать «нет» и изложить свое решение кратко и четко. Вы ничего не добьетесь, пытаясь сделать свое «нет» приятным. В частности, подростки - очень хорошие юристы. Если вы не будете осторожны, вы скоро сможете защищать свою позицию и уходить по всем направлениям.Ваш ребенок может чувствовать себя полностью оправданным, доставляя вам неприятности, потому что, в конце концов, вы причиняете боль, не давая ему то, что он хотел.
  4. Не будь скучным. Старайтесь изо всех сил не позволять ребенку заставить вас передумать. Научитесь говорить «нет» с некоторой силой, когда вы серьезно. Если слишком часто ваше «нет» превращается в «да», потому что вашему ребенку удалось утомить вас, это может привести к эмоциональному шантажу. Ваш ребенок научился тому, что безжалостность работает; Если его безжалостность все еще не дает ему того, чего он хочет, в его сознании это означает, что он должен быть более неумолимым, пока не добьется успеха.Он тоже не увидит ничего плохого в своем поведении, потому что это то, к чему он привык. Самая большая опасность в том, что он будет управлять вместо вас. Поэтому скажите «нет», изложите причину, сделайте ее краткой и по существу и уходите. (Подробнее об этом далее.)
  5. Выход из обсуждения . Если ваш ребенок просит вас о чем-то, в чем вы можете проявить некоторую гибкость, вы можете прислушиваться к его аргументам, если он уважителен. Если вам это кажется разумным, вы можете изменить свое «нет» на «да».Однако, если вы не передумали, обсудите это с ним только до определенного момента. Прекратите давать ему свои контрапункты и уходите. Вы узнаете, когда вам пора остановиться, когда почувствуете первые признаки повышения уровня адреналина: ваше сердце будет биться быстрее, ваше лицо может стать горячим, и вы можете начать дрожать. Обратите на это внимание, быстро завершите разговор и выйдите из него. Как вы избавитесь?

Как вами манипулируют другие и как этого избежать


Приходиться иметь дело с людьми, склонными к манипуляциям, означает в конечном итоге чувствовать себя оскорбленным.

Вы когда-нибудь замечали, что делаете для других то, что на самом деле делать не хотите? Вокруг нас есть люди, которые используют манипуляции, чтобы получить от нас то, что они хотят. Изучение и понимание манипуляций и манипулятивного поведения поможет нам в конечном итоге изменить отношения с манипулятором и избавиться от манипулятора из нашей жизни.

Манипуляция существует, потому что она работает. Единственный способ избавиться от манипулятора - отключить его тактику.Это требует определенного понимания того, как работает манипуляция и как это делается. Хотя некоторые типы манипуляций легко понять, некоторые из них более тонкие. Когда тактика манипуляции перестает быть эффективной, манипулятор сначала меняет свою тактику, а затем, в конце концов, оставляет вас в покое. Он или она будут искать другую жертву, поскольку всегда ищут путь наименьшего сопротивления.

Манипуляторы не хотят работать над тем, чтобы манипулировать людьми, улучшать их навыки и совершенствоваться в этом.Они просто делают это потому, что это естественно для них, и потому что вы упрощаете это. Увеличив свое понимание их мотивов, вы лучше поймете, почему вы чувствуете себя таким смущенным, оскорбленным, несчастным и униженным в отношениях с людьми, склонными к манипуляциям.

Важно знать определенные вещи о манипуляциях и манипуляторах.

  • Прежде всего, у них не будет момента прозрения, и они станут за ночь другими мужчинами или женщинами, понимая боль и страдания, которые они причиняют.Указание на недостатки манипулятора его или ее не изменит.
  • Во-вторых, вы не сможете перехитрить опытного манипулятора, поэтому даже не пытайтесь. В отношениях с манипулятором всегда обращайте внимание на то, что манипулятор делает, а не на то, что он говорит.

Если вы задаете вопрос «Почему?», Никогда не ожидайте правдивого ответа от манипулятора, а значит, даже не спрашивайте. Рассказывая ему о своих чувствах или о боли, которую он или она причиняет, тоже не изменит манипулятора, и ему или ей наплевать, но, возможно, даже использовать эту информацию в своих интересах.

Единственный способ изменить манипулятора - это сделать его тактику неэффективной, изменив себя. Когда вы перестаете поощрять манипулятивное поведение прекращением сотрудничества, подчиняйтесь или угождайте. Если манипулятор столкнется с тяжелой работой, он или она в конце концов сдастся.

Манипуляторы не всегда осведомлены о своей тактике. Наиболее опасны те, кто осознает и намеренно манипулирует. Менее всего они изменятся. Манипуляция и контроль над другими не создают внутреннего конфликта или смятения из-за мысли, что они могут причинить вред другим людям или нарушить их права.Им просто наплевать, или они могли рационализировать свое поведение до такой степени, что они думали, что то, что они делают, правильно, если не для жертв, то по крайней мере для других. Если манипулятивное поведение является эго-конгруэнтным (не создает конфликта с самовосприятием манипулятора), мотивация к изменениям невысока. Такие люди со временем изменят свою тактику, но никогда свои убеждения. Стремление - это всегда результат, а не желание стать лучше.

Другой тип манипуляторов - это люди, которые не осознают, что они манипулируют, и которые, столкнувшись с их тактикой, будут чувствовать себя плохо из-за этого.Если вас будут рассматривать как манипулятора, они будут восприниматься как несовместимые с эго или несовместимые с их взглядами на самих себя. Мотивация к изменениям будет выше.

То, что объединяет всех манипуляторов, - это их озабоченность собственными потребностями и в то же время их неспособность поставить себя на чужое место. Осознание того, что их поведение вредит другим людям, не будет мотивировать к изменениям. Наиболее вероятный исход состоит в том, что, когда их тактика больше не работает, они будут искать другую жертву.

Манипуляторы всегда скрывают свои мотивы под несколькими слоями лжи. Опытные манипуляторы даже для себя скрывают эти мотивы. Большинство манипуляторов знают, что их поведение неприемлемо, и поэтому будут использовать определенные, более социально приемлемые обличья.

  • Любовь и забота: «Я делаю это, потому что я люблю тебя / забочусь о тебе»
  • Опыт: «Я говорю вам это, потому что я знаю об этом больше, чем вы»
  • Альтруизм и щедрость: «Я делаю это для вашего же блага, даже если это не приносит мне пользы»
  • Роль: «Я говорю вам это, потому что это моя обязанность / моя роль»

Спрашивание манипуляторов об их истинных намерениях и мотивах часто не приводит к честным ответам, прежде всего потому, что они не заглядывают слишком глубоко внутрь, потому что это заставит их защищаться и злиться.Они часто используют отрицание как защитный механизм. Очень опытные манипуляторы часто скрывают свои истинные намерения и мотивы даже от самих себя, и манипулятивное поведение происходит легко. Большинство из них также будет чувствовать, что они заслуживают встречи с концами, независимо от того вреда, который они причиняют другим. Часто это происходит потому, что они чувствуют, что мир в долгу перед ними, часто из-за того, что пережили тяжелое детство. Они думают, что жизнь или другие люди глубоко ранили его, и что еще не пора возвращаться.Манипулятору стало трудно чувствовать то, что чувствуют другие люди, когда он или она причиняет им боль, и он или она также будет чувствовать себя вправе плохо обращаться с другими людьми.

В основе манипулятивного поведения лежит глубокое чувство недоверия к другим людям. Они также склонны проецировать свое собственное мировоззрение друг на друга и думают, что мир - это сцена, на которой люди совершают свои поступки прямо и либо манипулируют другими, либо ими будут манипулировать. Конкуренция - это истинный образ мышления манипуляторов, даже если сотрудничество часто дает максимальную отдачу.Согласно теории игр, манипуляторы полагают, что все в мире играют, чтобы выиграть или добиться максимального результата.

Когда вы наиболее подвержены манипуляциям?

  • Вы находитесь в переходном периоде.
  • Вы существенно изменили свою жизнь.
  • Вы думаете о том, чтобы привести в движение серьезное изменение в жизни.
  • Вы понесли значительный ущерб.
  • Вы находитесь в периоде нестабильности и неопределенности.

В эти периоды вашей жизни вы более уязвимы, потому что переопределяете свою личность, и больше заинтересованы в приобретении чего-либо и больше боитесь что-то потерять. Опытные манипуляторы часто чувствуют уязвимость жертвы.

Вы можете распознать свои крючки?

Согласно механике манипуляций, манипулятор будет искать те области вашей личности, где у вас есть наиболее желаемые достижения - чего вы действительно хотите в данный момент своей жизни - и где вы больше всего боитесь потери.В то время как некоторые манипуляторы развили навык понимать, чего вы можете хотеть и желать, вы сами сделаете им это очень легко. Вы можете просто рассказать им о своих мечтах, надеждах и желаниях, а также о своих самых глубоких страхах или тревогах. Познание себя и осознание своих страхов и желаний превратит вас в трудную цель для манипуляторов. Манипуляторы используют определенные рычаги контроля над своими целями, которые обещают выгоду, стимулируют страх потери или предлагают способы избежать чего-то крайне нежелательного.

У вас может быть сильное желание любви и безопасности, денег или карьерного роста, любви и сексуального удовлетворения или одобрения и внимания. Вы также можете бояться состариться, заболеть, стать несчастным, потерять работу или свой статус. Когда вы узнаете, чего боитесь и чего хотите в данный момент, вы также узнаете, какие манипулятивные люди будут использовать, чтобы получить контроль над вами. Легко заметить манипулятивного человека: он или она в сочетании с определенным уровнем холодности попытаются использовать ваши самые сокровенные желания и / или страхи.

Манипулятивные отношения зависят от активации одного или обоих из двух основных человеческих влечений:

1, прибыль или награда.

2, потеря или расторжение.

Это два двигателя, которые управляют манипуляциями. Не ищите ничего более сложного, чем это. Манипуляция всегда сводится к обещанию чистой выгоды или угрозе чистого убытка. В некоторых манипулятивных отношениях есть обещание получить что-то ценное, поэтому отметка охотно соглашается с программой.Или манипулятор обещает вознаградить знак сотрудничества или послушную жертву чем-то, что он или она хочет, нуждается, желает или предпочитает.

В некоторых манипулятивных отношениях есть обещание получить что-то ценное, поэтому знак охотно соглашается с программой. Или манипулятор обещает наградить знак сотрудничества или послушную жертву чем-то, что он или она хочет, нуждается, желает или предпочитает. В большинстве ситуаций манипулятор достаточно тонкий, чтобы жертва не осознавала, что ею манипулируют.Это может быть влияние, совет или предложение.

«Однако, когда исследуется обратная сторона медали, то есть последствия, если знак не соответствует просьбе или предложению, он перестает оказывать влияние и становится явным манипулятивным поведением. Это случается, когда есть что-то ценное, что можно потерять, или что-то, чего хочется избежать. Затем опытный манипулятор играет на страхах жертвы и обещает предотвратить потерю или, возможно, избежать наказания, если будет продемонстрирована просьба о подчинении или сотрудничестве.«

Манипуляция - это процесс. Это происходит в течение длительного периода времени. Мантра многих манипуляторов - «медленно и устойчиво». Чтобы получить контроль над жертвой, манипулятор часто использует тактику, чтобы сказать жертве, что, если он / она будет делать то, что хочет манипулятор, он может что-то получить или потерять. Обычно отношения начинаются с обещания выгоды, но постепенно сохраняются за счет угрозы потери. Таким образом, целью отношений становится надежда на получение или / и предотвращение потери чего-либо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *