Как простить мужа после измены: советы и видео ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Содержание

советы и видео ⇒ Блог Ярослава Самойлова

К сожалению, многие женщины в своей жизни сталкиваются с ситуацией, когда у мужа появляется другая. Пережить подобное предательство крайне сложно: жену одолевает злость и обида, она разочаровывается в своём супруге и в самой себе, возникает комплекс неполноценности. Но при этом многие женщины стремятся сохранить семью и задумываются о том, как простить измену мужа. Но можно ли на самом деле забыть этот печальный эпизод совместной жизни и сохранить отношения, и что для этого нужно сделать? Об этом – в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему изменяют мужья?
  • Как простить измену мужа и жить с ним дальше?
  • По каким признакам можно определить измену мужа?
  • Чего не стоит делать после измены мужа?
  • Когда не стоит прощать измену мужа?
  • Что делать после расставания, произошедшего по причине измены?

Почему мужья изменяют

В каждой конкретной ситуации к измене могут привести самые разные причины. Условно их можно поделить на несколько категорий:

  1. Скука и однообразие.
    Когда мужчина в браке, в его интимной жизни существует только одна женщина – жена. Изо дня в день в постели ничего не меняется, и ему хочется попробовать что-нибудь новенькое.Вообще, неудовлетворенность сексуальной жизнью – одна из самых распространённых причин, которые подталкивают мужей к неверности. Это связано с тем, что удовлетворение сексуальных желаний является одной из основных потребностей каждого мужчины. Иметь регулярный и разнообразный секс можно и с одним партнёром, причём в течение долгих лет. Но для этого и муж, и жена должны быть заинтересованы во взаимном удовлетворении сексуальных потребностей. Ключ к сохранению верности в семье – это умение обсудить накопившееся недовольство и готовность работать над решением проблем.
  2. Самоутверждение и соревновательность. Новая партнёрша может понадобиться мужчине для того, чтобы самоутвердиться и избавиться от определённых комплексов, которые прививает ему супруга. Испокон веков смыслом жизни мужчин были победы и завоевания, ради которых они готовы бороться и с обстоятельствами, и с соперниками. Потребность сильного пола выделяться и показывать себя с лучшей стороны – одна из тех сил, благодаря которым мир движется вперёд. Большая часть невероятных открытий и изобретений, которые сделали нашу жизнь лучше, появились только благодаря этому неуёмному желанию мужчин во всём быть первыми.
    Но это же самое желание убедиться в своём превосходстве нередко толкает мужчин на супружескую измену. Речь идёт о ситуации, когда жена по каким-то причинам перестаёт быть для мужа символом самоутверждения, и он поднимает свою самооценку на стороне. Что именно является для мужчины тем фактором, который помогает ему чувствовать себя на высоте, – вопрос индивидуальный. Для кого-то на первом месте стоит внешность супруги, для кого-то – её интеллектуальные способности и таланты, некоторым важно получать от жены моральную поддержку. Иными словами, женщина должна понять, что именно она способствует самоутверждению мужа, и работать над этим.  
  3. Равнодушие жены. Всем знакома ситуация, когда с годами у женщины всё чаще начинает болеть голова, особенно в моменты, когда мужчина намекает на интим. Редкий супруг постарается разобраться в равнодушии жены: с большей вероятностью он найдёт для удовлетворения своих желаний любовницу.
  4. Нет совпадения в ценностях. Каждый человек может назвать ряд качеств, которые он особенно ценит в своей второй половинке. Это может быть красота и умение ухаживать за собой, позитивный настрой и умение поддержать в трудную минуту, чувство юмора, общие интересы и взгляды на жизнь.Подумайте: а знаете ли вы, какие женские качества являются наиболее ценными для вашего мужа? Можете ли с уверенностью назвать хотя бы несколько? Если вы уверены в своём ответе, так же как и в своём соответствии этим ценностям, стоит поискать другую причину измены.Но, как правило, понимание ценностей друг друга и стремление им соответствовать – признак глубоких, зрелых отношений. Зачастую бывает так, что супруги не так уж хорошо знают друг друга, редко разговаривают о своих мечтах и переживаниях – и в результате имеют слабое представление об этих самых ценностях.  

    У человеческих потребностей есть необычайное свойство: если человек не удовлетворяет их своими сознательными действиями, то в игру вступает подсознание и находит свой способ их реализации. Например, если вы ощущаете нехватку теплоты и заботы со стороны близких, но не просите их об этом напрямую, может возникнуть психосоматическое заболевание. Так тело делает шаг навстречу удовлетворению своих потребностей, ведь к больному человеку окружающие всегда проявляют особое внимание и безо всяких просьб стараются о нём позаботиться. Однако за эти эмоции вам придётся заплатить собственным самочувствием.

    Также и с потребностями мужчины в отношениях: они в любом случае будут удовлетворены, либо женой, либо другой женщиной. И, конечно, в интересах жены знать обо всех сексуальных и эмоциональных потребностях партнёра и делать всё для их исполнения. Для этого необходимо строить отношения на доверии, открыто общаться с супругом и интересоваться его нуждами. 

  5. Нехватка энергии. У мужчин и женщин от природы разное энергетическое наполнение: женщина всегда обладает энергией, которой она может делиться с окружающими. Мужчина же, чтобы получить эту энергию, нуждается в близости с противоположным полом.При этом женщина настроена отдавать свою энергию только одному мужчине – супругу. Она воспринимает этого человека как своего единственного партнёра, поскольку выбрала его в качестве отца своих детей.У мужчин всё иначе: они могут спокойно пользоваться несколькими источниками энергии одновременно, то есть иметь отношения с несколькими женщинами, если одна не удовлетворяет их потребностей. Именно поэтому в семейных отношениях так трудно сохранить взаимную верность: для этого женщина должна постоянно и в необходимом объёме делиться с мужчиной своей энергией, чтобы у него не было необходимости искать её на стороне. 

4 явных признака измены мужа

Сколько бы ни шутили о женской интуиции, на самом деле это очень сильное чувство, которое многим жёнам помогло разоблачить измену. Вот несколько признаков, на которые женщина всегда обращает внимание:

  • Мобильный телефон. Частые звонки и сообщения вызывают вопрос: а с кем же муж так тесно общается? Особенно подозрительно, если он не отвечает на звонки при вас, а вместо этого уходит в другую комнату: это обычно говорит об измене.
    Хотя бывают и исключения, например, если приближается какая-то годовщина, и супруг готовит вам сюрприз. 
  • Внешность. Ничтожно мала вероятность того, что мужчина стал по-другому одеваться и начал следить за фигурой «просто так».
  • Поздние возвращения домой. Скорее всего, вы хорошо знаете график и особенности работы своего любимого. Стоит задуматься, если вдруг он начинает задерживаться на работе, а по возвращению сразу начинает объяснять вам причину, как будто оправдываясь.
  • Ложь. Логическое мышление женщинам тоже не чуждо, и иногда они могут обнаружить обман, просто сопоставив факты, о которых мужчина забыл.

Заметив подобные признаки в поведении своего мужа, многие женщины сразу думают о разводе. Но не горячитесь: расставание – это серьёзный шаг, и его необходимо обдумать. Возможно, вы сможете разобраться в причинах случившегося и простить измену мужа?

Как простить измену мужа: советы психолога

Прощать ли измену мужа – важный вопрос, который нужно решать на трезвую голову. Чтобы вашими поступками не руководили эмоции, необходимо от них избавиться. Некоторых успокаивает битьё посуды, но домашнего сервиза может и не хватить. Лучше обратитесь к верным друзьям, которые вас выслушают и поддержат. Бывает, приходится повторить рассказ несколько раз, чтобы обида отступила на второй план. Есть ещё несколько способов, как выплеснуть эмоции:

  • послушайте музыку на большой громкости;
  • отправьтесь на прогулку или пробежку, сделайте зарядку;
  • займитесь полезным делом, которое полностью захватит ваше внимание.

Что делать, если вы ещё не уверены, нужно ли прощать измену мужа? Мнение психолога таково: постарайтесь на первых порах не выплёскивать свой гнев на супруга. Оскорбляя его последними словами, вы только увеличиваете расстояние между вами.

На вопрос, стоит ли прощать измену мужа, нет единственно верного ответа. Если это произошло единожды, возможно, стоит подумать о восстановлении ваших отношений. Чтобы эмоции не мешали вам рассуждать здраво, используйте метод «пустого стула». Представьте, что супруг сидит перед вами, и выскажите ему всё, что вы думаете.

Несмотря на то, что в действительности муж этого не услышит – вам станет легче. И при этом вероятность нового конфликта, который неизбежно приведёт к разводу, станет меньше.

  1. Принять случившееся. Когда вы уже выговорились и избавились от сильного гнева, необходимо осознать ситуацию и принять тот факт, что муж вам изменил. Что бы вы ни думали и ни делали, случившегося уже не исправить. Теперь надо думать о будущем: сможете ли вы простить супруга и сохранить вашу семью? Если вы этого хотите, то всю свою боль придётся прожить и отпустить.Да, ваша семья переживает не самые лучшие времена. Но если вы оба готовы работать над собой и идти вперёд, совместное будущее вполне возможно. 
  2. Заставить мужа раскаяться. Изменивший мужчина может на полном серьёзе утверждать, что в его поступке виноваты вы: ваша холодность, отсутствие внимания к нему, консервативность в сексе и так далее. И хотя отношение супруги, безусловно, является важным фактором в вопросе измены, но перекладывать вину на свои плечи всё же не стоит. Ваш муж – взрослый человек, который должен отдавать себе отчёт в своих поступках и быть готовым за них отвечать.Можно простить измену мужа, только если речь идёт о единичном случае, и только если он искренне раскаивается. Если же супруг не видит в случившемся своей вины, а тем более давит на вашу жалость, вряд ли можно надеяться, что в дальнейшем он не повторит предательства. 
  3. Откровенный диалог. Измена измене рознь: иногда это длительные и осознанные отношения с другой женщиной, а иногда мимолётное наваждение, после которого мужчина сам не может поверить в то, что он совершил. В таких случаях мужчина всеми силами старается сохранить семью и сделать всё, чтобы жена его простила.Во многих случаях в измене есть вина не только мужчины, но и женщины. Если у мужа появилась любовница, стоит в первую очередь взглянуть на себя: на свою внешность, характер и поведение. А лучше всего поговорить с супругом по душам и выяснить, что именно подтолкнуло его завести любовницу. Главное – сохранять спокойствие и настроиться на конструктивный диалог. Разговор по душам поможет вам выявить те проблемы в отношениях, из-за которых измена вообще стала возможной. Если вы будете вести себя агрессивно, мужчина станет защищаться, а тут ни о какой искренности и доверии уже не будет речи. Однако спокойный разговор во многих случаях помогает если не сохранить отношения, то хотя бы не расстаться врагами.

    Естественно, если измена произошла один раз, никто не гарантирует, что этого не повторится. Мужчине придётся приложить все усилия, чтобы жена смогла не только простить, но и вновь доверять ему. Женщине в свою очередь стоит объяснить, как для неё выглядят тайные звонки и поздние возвращения домой, чтобы мужчина смог увидеть своё поведение её глазами.

  4. Вспомнить хорошие моменты. Если в семье случается измена, обычно женщина очень долго не может забыть об этом и попросту зацикливается на негативе. Но ведь в супружеской жизни, которую вы стремитесь сохранить, были и хорошие моменты, правда? Постарайтесь вернуть те положительные эмоции, которые вы испытывали ранее.Если жена хочет простить измену мужа, стоит переключить своё внимание на положительные стороны супруга и ту радость, которую ей дарит семья. Вспомните все достоинства своего мужа, все ситуации, в которых он помогал вам и вёл себя как настоящий защитник семьи. Это поможет простить ту боль, которую вам причинило предательство. 
  5. Раздельное проживание. Крайне сложно жить под одной крышей после такого, как вы узнали о романе мужа на стороне. Чтобы прийти в себя и разобраться со своими чувствами, стоит какое-то время пожить отдельно. Раздельное проживание поможет вам не только успокоиться, но и осознать ценность ваших с мужем отношений и, возможно, простить его. 
  6. Новые увлечения. Новые увлечения – то, что нужно, чтобы негатив как можно скорее покинул ваше сердце. Если у вас есть свободное время, его можно потратить на что-то полезное и интересное для вас. Хорошим решением станет спорт: упражнения пойдут на пользу телу, а усталость поможет снять стресс.Ремонт в квартире, рисование, танцы – подойдёт любое занятие, которое делает вас счастливой. Общение с людьми, активная деятельность и положительные эмоции отвлекают нас от грустных мыслей и помогают понять, что, несмотря на проблемы, жизнь всё-таки продолжается.
  7. Заняться детьми. Дети – наше продолжение и смысл нашей жизни. Даже в самой сложной ситуации они дают нам силы двигаться дальше. Поэтому в этот тяжелый для семьи период постарайтесь больше времени проводить с детьми: не только вам, но и им сейчас как никогда нужна поддержка.
  8. Повышать самооценку. Измена мужа способна серьёзно пошатнуть самооценку женщины, особенно если она и так была не на высоте. Вернуть ощущение собственной привлекательности поможет шоппинг, посещение салонов красоты, и, конечно, общение в весёлых компаниях, где вы можете почувствовать на себе мужское внимание. Чувство собственного достоинства и веру в себя необходимо сохранить любым способом. Попросите близкого человека, чтобы он рассказал вам о ваших достоинствах. Записывайте всё хорошее, что о вас говорят окружающие, а потом перечитывайте эти записи.
  9. Нельзя ревновать. Как простить мужа после измены? Прежде всего, необходимо исключить ревность. Это чувство не позволит вам в дальнейшем довериться мужчине, поэтому важно разобраться в причинах произошедшего и оставить эту ситуацию в прошлом.
  10. Помощь психотерапевта. Иногда разобраться с личными проблемами можно только с помощью специалиста. Психотерапевт способен оценить ситуацию беспристрастно и дать совет, прощать ли измену мужа. Если вы настроены на сохранение семьи, он также даст вам рекомендации, как отодвинуть негатив на второй план, восстановить нормальную самооценку и вернуть в отношения былую гармонию. 
  11. Ожидание. Не стремитесь как можно скорее разорвать отношения. Через некоторое время боль и обида утихнут, и вы сможете с уверенностью сказать, хотите ли вы простить мужа и жить с ним дальше. В любом случае не стоит раз за разом начинать конфликт и напоминать мужу о произошедшем: от этого никому не будет лучше. 

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Можно ли простить измену мужа

Женщины, столкнувшиеся с супружеской неверностью, часто задаются вопросом: а можно ли по-настоящему простить мужу «поход налево», сделать это искренне и жить дальше, не вспоминая о плохих моментах? Психологи утверждают, что такая возможность есть, и всё зависит только от того, как женщина смотрит на эту ситуацию. Семью практически невозможно сохранить, если относиться к роману мужа как к предательству.

Куда проще простить супруга, если смотреть на это как на ошибку. Естественно, для этого сам мужчина должен раскаяться в случившемся, полностью отстраниться от любовницы и во всём поддерживать жену. Только вдвоём супруги могут возродить свои отношения и сохранить брак.

Однако сразу заявлять мужу, мол, вы понимаете, что он просто оступился – тоже большая ошибка. Мужчина должен осознать свою вину и заслужить ваше прощение. Поэтому правильно поступают те женщины, которые не закрывают глаза на факт измены.

Если простить измену мужа сразу же, будто ничего не случилось, велика вероятность того, что измены продолжатся. Муж решит, что в его поведении нет ничего особенного, и будет продолжать свои похождения, пока семья не развалится окончательно. Не нужно устраивать скандалов, но необходимо объяснить, какие эмоции вы испытываете в данной ситуации и к чему это может привести.

Простить измену мужа может далеко не каждая женщина. Если вы действительно готовы работать над вашими отношениями и никогда не возвращаться к прошлому – смело принимайте мужа обратно. Но если вы знаете, что никогда не забудете супругу его интрижку и воспоминания будут отравлять вашу совместную жизнь, – лучше развестись и начать жизнь заново уже с другим человеком.

Как простить измену мужа и жить с ним дальше

Простить предательство близкого человека – задача сложная. Женщине потребуется много сил, выдержки и мудрости, чтобы справиться со своими эмоциями, пережить этот момент и сохранить семью, естественно, при поддержке супруга.

В некоторых ситуациях после измены в отношениях происходит некая перезагрузка, муж и жена начинают иначе относиться друг к другу, и брак становится даже крепче, чем прежде.

Постарайтесь никого не винить в произошедшем. После измены ситуация в семье и так не самая спокойная, и не стоит усугублять её. Решив простить мужа и жить с ним дальше, пообещайте себе вообще никогда не вспоминать об этом случае. Ваш муж должен сам понимать, насколько низко он поступил и насколько вам сейчас обидно. Мудрое отношение будет состоять в том, чтобы обращать внимание на достоинства мужа, а не на недостатки. Супруг оценит ваше отношение к нему и с каждым днём будет всё сильнее осознавать, насколько глупой была его ошибка.

Постарайтесь также контролировать свою подозрительность. Когда стал известен факт измены, вам, конечно же, повсюду будут видеться признаки наличия другой женщины. Но если вы на пятиминутное опоздание мужа будете реагировать скандалом – отношения долго не проживут. Вряд ли вы сможете никогда не вспоминать о той боли, которую вам причинил любимый. Но во имя сохранения вашей любви необходимо держать себя в руках.

После измены тяжело не только простить мужа и начать снова ему доверять, но и возобновить интимную жизнь. Каждый раз, когда женщина занимается любовью с мужем, у неё перед глазами стоит картина, как он ласкает другую. Но если вы решили сохранить семью, то через это тоже придётся переступить, поскольку без сексуальных отношений она существовать не может. Постарайтесь не замыкаться в себе, но и не стремитесь всеми силами доказать супругу, что в сексе вы лучше других. Сконцентрируйтесь на том, что он всё-таки остался с вами, и помните: время вылечит все раны.

Как должен вести себя муж после своей измены

Придётся объяснить мужу, что ему тоже придётся приложить усилия, чтобы сохранить ваши отношения после измены:

  • Прежде всего, муж должен оборвать все связи с любовницей. Если роман на стороне продолжается, то бороться за сохранение брака нет никакого смысла.
  • Простить мужа недостаточно, необходимо также понять, какие проблемы стали причиной его измены и решить их. Скорее всего, супруга что-то не устраивало в ваших взаимоотношениях, в частности в сексе. Вы можете попробовать что-то новое, например, ролевые игры. Чтобы обеспечить ощущение разнообразия в постели, женщина может представать в разных образах.
  • Отлично, если мужчина согласится разделить с вами домашние заботы. Так он сможет посвятить своё время семье и меньше будет думать о том, как бы отдохнуть на стороне. Также это поможет ему оценить ваш вклад в общий быт и понять, как много вы делаете для вашего совместного счастья. 
  • Супруг должен привыкнуть рассказывать обо всех своих расходах жене. Так ей будет гораздо легче простить измену мужа, потому что она будет уверена, что теперь семейный бюджет не тратится на другую женщину.

Мужчине желательно сказать жене пароль от своего телефона и от всех страниц в социальных сетях. Речь не о том, что супруга теперь будет каждый день мониторить его сообщения. Просто любимая быстрее простит мужа и начнёт ему доверять, если он покажет, что ему больше нечего скрывать.

Чего не стоит делать после измены мужа

Люди, которые живут вместе, со временем становятся очень близки, учатся понимать и чувствовать друг друга на интуитивном уровне. Но после измены очень трудно избавиться от взаимных обвинений и вернуть былую близость.

  1. Если произошла измена, жене не стоит делать вид, что она мгновенно всё простила и забыла. Женщины часто держат эмоции в себе, чтобы сохранить семью, но рано или поздно невысказанные чувства всё равно вырвутся наружу. 
  2. Воздержитесь от ультиматумов и угроз. Не пугайте мужа тем, что отберёте детей или покончите с собой. Подобное поведение только окончательно испортит отношения между вами.
  3. Не пытайтесь выкинуть произошедшее из памяти. Такие воспоминания не уходят просто так, и с этим придётся смириться. Если мужчина считает измену ошибкой и готов работать над вашими отношениями, тогда вы со временем сможете простить его. Другое дело, если партнёр изменил, потому что у него не осталось чувств. В таком случае, как бы вы ни пытались сохранить семью, тепло и романтика к вам уже не вернутся.
  4. Не мстите супругу. Месть в таких случаях не приносит никакого удовлетворения, напротив, вам будет стыдно, что на зло вы смогли ответить только злом. Простить мужа или нет – дело ваше, но вот поступать так же подло, как он, точно не стоит.

Как уже говорилось, обычно женщине нужно время, чтобы успокоиться и понять, стоит ли прощать измену мужа. Пока вы пытаетесь разобраться в себе, избегайте необдуманных поступков:

  • Не встречайтесь с соперницей. Некоторым женщинам очень хочется посмотреть разлучнице в глаза и выразить ей всю свою злость. Но независимо от того, решите ли вы сохранить семью или развестись, такая встреча ничего вам не даст. Подумайте, хотите ли вы таким образом унизить себя в глазах супруга и его любовницы.
  • Не угрожайте. Первое, что приходит на ум обманутой женщине, – сделать мужчине больно, запрещая встречи с ребёнком. Но необходимо помнить, что таким образом вы прежде всего навредите ребёнку, лишив его отца. Прочие угрозы (самоубийство, порча имущества и так далее) тоже бесполезны.

Когда не стоит прощать измену мужа

Есть несколько ситуаций, в которых простить измену мужа, скорее всего, будет ошибкой:

  • Измена была неоднократной. Регулярные «походы налево» говорят о том, что после первого раза мужчине не стало стыдно, и в романе на стороне он нашёл для себя больше плюсов, чем минусов.
  • Измена была с разными женщинами. Если мужчина способен, будучи в браке, ещё и менять любовниц как перчатки, скорее всего, верность для него вообще не является приоритетом.
  • Муж не признает вины. Когда жена находит неоспоримые доказательства измены, но мужчина продолжает до последнего отпираться и придумывать нелепые отмазки – это повод задуматься о разрыве отношений. Такое поведение говорит о том, что мужчина не раскаивается в своих действиях и готов изменять дальше.
  • Супруг обвиняет во всем свою жену.  Вместо того чтобы взять на себя ответственность за собственный поступок, он будет повторять, что к измене привела холодность жены, её неумение следить за собой, редкий и скучный секс. Словом, он постарается переложить всю вину на ваши плечи.

Если ваш любимый ведёт себя именно так, не стоит ждать, что его отношение к вам и к вашей семье изменится в лучшую сторону. В таких случаях более разумным решением будет развод.

Что делать после расставания

Если женщина всё же не смогла простить предательство своего супруга, ей предстоит много сложностей. Разрыв семейных отношений сулит ей и бытовые проблемы, и боль, и, конечно же, чувство одиночества.

Главный совет в такой ситуации – не закрывайтесь от мира. Отдайте все свои силы работе и сосредоточьтесь на построении карьеры, не забывайте также о семье и друзьях.

В этот период супруг может серьёзно подпортить вам жизнь, пытаясь вернуть отношения, которые сам же разрушил. Если вы окончательно решили, что не можете простить измену мужа и хотите жить дальше без него, желательно оборвать все контакты. Особенно тяжело придётся в этой ситуации женщинам с детьми: поскольку отец имеет право на общение с ребёнком, вам придётся так или иначе поддерживать общение с бывшим супругом.

Постарайтесь не идти на поводу у мужа, когда он давит на жалость и умоляет вас его простить.

В заключение о том, как простить измену мужа

В отношениях мужчины и женщины постоянно случаются какие-то проблемы. Но измена – это, пожалуй, одна из самых сложных ситуаций, которую не каждая пара может пережить. Как же простить измену мужа и сохранить брак? Во-первых, помните, что чёрная полоса в жизни не будет долгой, за ней обязательно придёт белая, и вы сможете найти оптимальный выход из сложившейся ситуации.

Во-вторых, желая сохранить отношения с супругом, необходимо приложить все усилия, чтобы избавиться от боли, что терзает вас изнутри. Если постоянно напоминать мужу о проступке и провоцировать ссоры, ничем хорошим это не кончится. У вас будет возможность мирно жить дальше вдвоём, только если вы сумеете переключиться с негатива на позитив. Дайте своему мужу шанс исправиться и вернуть ваше доверие, а себе – простить и быть счастливой со своим избранником.

Полезное видео о том, как простить измену мужа:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как пережить измену мужа и сохранить семью? Советы психолога.

Приветствуем вас! В сегодняшней статье разберемся, как пережить измену мужа и сохранить семью. В последнее время слишком много приходит писем от наших читательниц с примерно одинаковым содержанием: «Какова жизнь после измены мужа? Помогите! Простила, но не могу забыть! Как жить после измены мужаСоветы психолога позволят сегодня на 95% освободить свою голову от психологического потрясения.

Стоит понимать, что решение дилеммы, как и быстрота решения зависит от вашего склада ума, типа темперамента и наличие фобий разного характера. Как определить коэффициент качества этих сторон? Довольно просто!

Необходимо взглянуть на себя со стороны, воплотив картину (когда вы узнали об проступке супруга) в мыслях с закрытыми глазами. Неважно, какая реакция у вас была в то время, помните, что она самая правильная и настоящая. В зависимости от того, какая она была, можно тут же принимать решение, продолжать сожительствовать с предателем или, покинув его, строить новую жизнь.

Содержание статьи

Как пережить измену мужа? Совет психолога.

Пережить подобное — реальная прерогатива каждого человека, чему свидетельствуют «склеенные» союзы, пострадавшие от внедрения третьей лишней. Необходимостью №1 становится полное избавление от эмоционально-психологических проявлений, которые так и просятся наружу. В особенности, надо установить барьер между вами и депрессивными расстройствами (см. Как справиться с депрессией после измены мужа?), но важно знать, что события могут развиваться совсем не так, как вам бы хотелось.

Примеры (негативные и позитивные):

  • Мужчина прощен, его тщательно контролирует жена, за счет чего он не отклоняется от семьи;
  • Жена верит, что он больше так не поступит, однако, похождения продолжаются, но конспирируются;
  • Супруг психоприемами и манипуляциями возвращает вас, дав обещание, ч

Как простить измену мужа и жить дальше

Ситуации в семейной жизни бывают разные, и положительные, и отрицательные. Некоторые женщины обижаются на своих мужчин из-за пустяков, а некоторые легко прощают мужские "ляпы". Другое дело, если перед вами встал вопрос как простить измену мужа. Здесь придется взять волю в кулак и не совершать ошибки большинства женщин. Воспользуйтесь советами опытных психологов в этой непростой ситуации.

Как простить измену мужа и жить дальше

Естественно, в душе останется обида. Ее излечит только время, но можно сделать этот процесс быстрее. Например, обратитесь к семейному психологу. О том, как простить мужа, они рассказывают своим клиенткам, чуть ли не каждый день. Ведь в первую очередь эта проблема живет внутри.

Муж исправился, он с вами и никуда не денется. Теперь стоит тоже пойти на решительный шаг и забыть измену мужа. Просто взять и забыть. Опытные астропсихологи подскажут вам, что делать и как дальше жить.

Притвориться, как будто ничего не произошло, сможет далеко не каждая из вас. Но поверьте, при наказании мужа нужно не выплескивать свой гнев на супруга, а нужно сделать так, чтобы муж сам винил себя.

После того, как вы начнете приходить в себя, если вы все еще его любите, а он ползает перед вами и просит прощение, простите его. Оступиться в этой жизни может каждый, в том числе и вы. Ради семьи женщины готовы на все. Ведь ваши дети чужому мужчине не нужны. Кто, если не муж их будет также баловать и любить. В семье стоит прощать.

Если ваше сердце разрывается от боли и вы не знаете, как простить измену мужа, попробуйте вдвоем спокойно поговорить и обсудить все до малейших деталей. Не перебивайте его во время того, как он будет объяснять. Ведь может быть, муж расскажет вам то, о чем вы и не подозревали и решить сможете только вдвоем.

Но даже, несмотря на это, не стоит показывать, что вы чувствуете вину и готовы его простить. Держите нейтралитет. Для продолжения всего разговора, задайте себе один единственный вопрос: «Что я могу сделать для сохранения семьи?»

Как жить после измены мужа

Вопрос как простить измену мужа, конечно, сложный. Простить мужу поход налево сможет далеко не каждая, но мудрая женщина сможет преодолеть все, ради сохранения семьи. Здесь главное, чтобы и муж понял вас и менял ситуацию вместе с вами.

Многие женщины, спустя некоторое время после измены мужа, утверждают, что после того, как она его простила, в семье появился новый виток отношений, которые стали еще крепче.

Следующим этапом для вас станет вспоминания лишь положительных моментов. Стоит чаще напоминать, за что вы полюбили друг друга, сколько было приятных моментов и сколько вы уже вдвоем перенесли проблем.

Вспоминайте ваши отпуска и рождение детей, свадьбу и веселые дни рождения. Одним словом, чтобы после ваших рассказов у вас на лице возникала улыбка и ностальгия.

Не вините друг друга и не спирайте вину. Это лишь усугубит ваше и так нелегкое душевное состояние. Если вы окончательно решили простить измену своему мужу, то старайтесь вообще не напоминать об этом случае.

Ваш муж тоже взрослый человек и сам понимает, что поступил неуважительно к вам. А если вы поступите, как мудрая жена и будете изо дня в день говорить, какой он у вас замечательный, то он поймет, что недавно чуть не потерял самого родного человека. И поверьте, изменять он больше не станет.

Стоит отметить, что пострадавшая от измены мужа женщина, даже после примирения, постоянно выражает свою подозрительность, по отношению к мужу. Здесь будьте аккуратны, поскольку излишняя бдительность только разрушит все, к чему вы успели прийти после примирения.

Оно-то конечно понятно, что вернуть мужа в семью, совсем не означает все забыть, но стоит держать себя в руках и не напоминать об этом, ни при каких обстоятельствах.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины после измены мужа, это секс. Конечно, неприятно заниматься любовью, если вы точно знаете, что ваш муж ласкал другую женщину. Вы думаете о том, как простить мужу измену до конца, но мужу тоже не сладко.

Как ни крути, а вся семейная жизнь строится на интиме и на уважении друг к другу. Поэтому не стоит замыкаться в себе или наоборот, доказывать мужу, что вы лучше его любовницы в сексе. Вы, безусловно, лучше, раз муж с вами, а не с ней. А все обиды, непременно вылечит время.

Как пережить измену мужа и простить его

Обычно, когда говорят о предательстве мужа, речь идет о его измене, поэтому, когда ставится этот вопрос, на самом деле думают о том, как научиться жить после его измены.

Увы, но от измены мужа ни застрахована ни одна женщина, насколько прочными и нерушимыми бы ей ни казались те узы, которые связывают ее с супругом. И реакция у каждой женщины на измену своя: кому-то удается быстро стать хозяйкой положения и простить поступок мужа, кто-то так и не находит в себе силы для прощения и полностью обрывает все связи с некогда любимым человеком, а кое- кто и вовсе не обращает на это никакого внимания.

В любом случае, такой поступок мужа свидетельствует о том. что ваши отношения находятся в серьезном кризисе и вам необходимо что-то срочно предпринимать, если вы хотите сохранить их. Ну – или расходиться.

1.

Сначала решите для себя, а нужно ли вам вообще его прощать. Ведь если ваш муж является неисправимым бабником, прощай, не прощай, все опять будет повторяться снова и снова.

Но если это не ваш случай и вы действительно хотите простить, поскольку отношения с этим человеком имеют для вас определенную ценность, тогда придется постараться.

2.

Если вы узнали об измене мужа случайно, а сам он делал все для того, чтобы скрыть этот факт от вас это говорит только о том, что вы ему очень дороги и он не хочет потерять вас. Подумайте об этом. Возможно, это поможет вам простить его измену. Ведь у каждого человека бывают ошибки в жизни.

3.

Простить измену мужа можно и тогда, когда вы видите искреннее раскаяние в глазах мужа, он всячески старается заслужить прощение и пытается наладить с вами прежние отношения.

4.

Возможно, что для того, чтобы немного остыть и обдумать все произошедшее вам захочется некоторое время пожить отдельно. Не бойтесь этого шага, он поможет вам успокоиться, да и вашему мужу будет полезно немного побыть в одиночестве.

5.

Поговорите о том, что случилось. Да, этот разговор будет не из легких. но он нужен вам обоим и, в первую очередь, вам самой. Вы сможете высказать все, что накопилось у вас на душе, а высказанная обида уже не будет сидеть в вашем сердце как раковая опухоль, Да и муж попытается дать какие-то объяснения своему поступку.

6.

Самая большая ошибка многих женщин, которые решаются на прощение измены мужа, это постоянные напоминания о нем, при каждой даже самой мелкой ссоре. Тем самым они постоянно напоминают себе об этом и не могут забыть, а муж живет с постоянным чувством вины.

Лишь немногие мужья способны вынести это гнетущее состояние, обычно пара таким образом приходит к разводу, либо муж опять начинает искать утешения на стороне. Никогда так не поступайте. Помните, что если вы действительно хотите простить своего мужа, вы должны просто забыть об этом случае навсегда.

Советы после измены мужа

«Подскажите, как простить измену мужа? Мы женаты 3 года. Внешне у нас идеальная семья. У нас есть маленькая дочь. У меня престижная и интересная работа. Бытовых и материальных проблем у нас нет.

Когда муж ухаживал за мной, более любящего, нежного и отзывчивого человека не было. Все твердили, что лучшего мужа мне не найти и моя привязанность дальше перейдет в любовь. Через год после заключения брака он начал лгать мне по мелочам и проявлять непривлекательные черты своего характера (грубость, нетерпение, раздражительность).

Несколько раз мы пережили крупные ссоры. Затем, в надежде на то, что отношения улучшатся, решили завести ребенка. Во время моей беременности мы также пережили несколько крупных ссор (я не хотела и не могла терпеть насилия над собой и своим мнением). Но не могла даже предположить, что опасность подстерегает меня совсем рядом.

Мой муж стал много времени проводить с моей подругой, пока я «отходила» после трудных родов и ночных бдений с ребенком. В очень трудное для меня время он развлекался с тем человеком, с которым я всем делилась и которому безоговорочно верила. А затем он во всем признался, а она подтвердила его слова.

Сказал, что она ему не чужая и его понимает, а я в заботах о ребенке совсем его забыла. Сначала я хотела ему отомстить аналогичным образом, потом поняла, что это не лучший способ. Разводиться я не хочу.

Думаю, что он любит меня. Клянется, что больше никогда мне не причинит боли. Иногда мне кажется, что они до сих пор встречаются. Или у меня уже паранойя. Как вернуть доверие? Как преодолеть его и ее предательство? Как простить измену мужа? Ядвига Павлющик».

Отвечает астропсихолог Елена Порываева

«Все твердили, что лучшего мужа не найти и привязанность перейдет в любовь»... То есть вы его не любили. А вышли замуж, потому что «все вокруг» решили... Собственно говоря, где же справедливость: лучшим мужем его считали другие, а жить с ним приходится вам?

И кому теперь предъявлять претензии, что у вас только внешне благополучная семья? Потому что привязанность в любовь не перешла, и через год начались проблемы, естественные для психологически чужих людей, которые опять-таки живут, как соседи в коммуналке, несмотря на ребенка.

Вот теперь поговорим о ребенке. Ребенком отношения не улучшают! Подумайте: вы вдвоем-то не можете между собой разобраться, а еще «заводите» третьего?! Хотя в принципе можно понять, откуда взялся миф «если с мужем отношения портятся - роди ребенка»: женщина переключится с роли жены на роль матери, от мужа совсем отдалится, а то и отгородится ребенком.

И каждый будет сам по себе... Только требовать от такого мужа выполнения отцовских обязанностей бесполезно. Он еще до рождения ребенка пустится, что называется, во все тяжкие. Мол, жена решила обзавестись своей игрушкой, а я обзаведусь своей!

И заведет себе, к примеру, любовницу. Причем интересно: чем более проблемные роды и послеродовой период (а при таком внутреннем напряжении в семье этот процесс для женщины чаще бывает именно проблемным), тем менее внимателен к жене муж. Мол, развлекайся, дорогая, ты же так этого хотела!

И еще одно сто раз повторенное «правило безопасности»: не посвящайте в свои семейные проблемы и тайны даже самых близких подруг. Если вам надо выговориться - пожалуйтесь дневнику или личному психотерапевту. Это безопаснее.

Вы же выложили своей подруге все свои слабые места, а возможно, она в глубине души где-то вам завидовала. Вашему внешнему благополучию, вашей престижной работе, вашему материальному достатку...

А так как в социальной сфере она вряд ли могла вас победить, то естественным шагом с ее стороны была попытка увести вашего мужа, особенно когда она узнала, что при внешнем благополучии ваш союз ненадежен. Извините, но для многих подруг уж больно велик соблазн!

Однако совсем расставаться с вами супруг не желает: может быть тому причиной ваша престижная должность и достаток (добытый явно не без вашей помощи). А может быть, ему нужен гаремчик из двух дам, которые к тому же из-за него чуть ли не дерутся. Поэтому, может быть, они с вашей подругой и встречаются...

Вы спрашиваете, как простить измену мужа и хотите вернуть доверие, но извините, нельзя вернуть то, чего не было! Возможно, вы отчаялись создать действительно идеальную семью (а вот это зря).

Если вам разобраться в своих чувствах и не привязывать себя к человеку, который «думаю, что любит», а на самом деле уверенности в этом нет, если вы сможете почувствовать себя свободной, сильной, независимой ни от каких подруг, то у вас очень много шансов на собственное счастье.

Как простить измену мужа и жить дальше

Когда страсти уже улеглись и после измены вы с мужем решили сохранять семью, казалось бы, настал долгожданный мир в семье, но чаще всего все самое сложное только начинается. Ведь предстоит заново строить свои отношения. Встает вопрос: а как простить измену? Или отомстить, чтобы он понял, каково было вам?

Забыть и простить - чаще всего советуют подруги. «Забыть» в данном контексте не является точно верным. Можно выкинуть обиду из памяти, но не из сердца. Так зачастую и происходит.

Те женщины, которые задаются вопросом – как забыть и простить мужу измену – очень сильно любят своего мужчину, что даже не готовы каким-то образом мстить. Они решают остаться со своим мужем несмотря ни на что, любовь способна прощать.

Но любой женщины хочется получить гарантии, что такая практика не будет повторена в будущем. Но, естественно, таких гарантий никто не может предоставить. Даже честное слово вашего супруга.

Некоторые женщины могут забыть и простить измену только при помощи развода и расставания с некогда любимым мужчиной. Но это весьма кардинальный способ убежать от существующей проблемы, такое решение принимается не совместно, а исключительно женщиной.

Каждый человек в праве когда угодно изменить принятые в состоянии аффекта решения, если, конечно, это возможно. Не стоит обращать на мнение других людей, в данной ситуации они для вас ничего не будут стоить, потому что в такой ситуации оказались вы, а не они.

Они имеют не вполне обоснованное мнение наблюдателя. Эта жизнь ваша – и никто не вправе диктовать вам условия, каким образом жить. Пусть все советчики сидят со своим мнением у себя дома и применяют его в своей жизни, а не в вашей.

Стоит ли прощать измену мужа

До конца не разобравшись в сложившейся ситуации нельзя простить, да и не получится это сделать. Только детально разобравшись в измене, оценив все доводы, можно сделать выводы о том, можно ли простить за измену или нет.

Можно даже посетить консультацию психолога, специалисты вполне могут найти к вам индивидуальный подход и помочь вам досконально разобраться в ситуации, взвесив все возможные варианты.

Вполне возможно, что причиной является именно жертва измены. Такое происходит достаточно часто, в связи с этим не стоит принимать поспешных решений.

Простить случившуюся измену можно всегда – это будет только вашим правом. Только разобравшись в измене ее первопричинах можно после спокойно прожить с тем, что человек принял это решение.

Не стоит оставлять причины, которые вас беспокоят, на другое время. Со всем, что окружает измену, надо разбираться за один раз и окончательно, чтобы после не возвращаться к этой теме впредь.

Также огромное значение имеет разбор чувств, которые возникают после известия об измене мужа. Но также, не стоит пытаться как можно быстрее забыть и простить измену, ваш партнер может расценить это как повод для еще одних необдуманных действий.

Быстрое прощение измены может привести к неприятным последствиям – таким как психологические травмы. Которые могут сказать далеко не сразу, а в будущем, когда станут возникать подобные стрессовые ситуации. А само отношение к факту измены в вашем сознании сгладиться.

Сразу стоит сказать, что не следует пичкать себя различными таблетками и препаратами, которые только усугубят ваше и так подвешенное состояние здоровья.

Как бы это парадоксально не звучало, но стоит попытаться найти и положительные стороны измены мужа. В том случае, если вы его простите, он, возможно, будет относиться к вам более ответственно и не повторит такой неприятной практики.

Но ситуация может слоиться и обратная. Если понять и осознать случившееся сложно в одиночку, то, конечно, лучше всего сходить на консультацию к семейному психологу, который поможет вам в такой нелегкий жизненный момент.

Как простить и забыть измену мужа

Измена – это ложь, это обман, это предательство той чистой любви и отношений, в которых вы клялись в день своей свадьбы. По подсчетам статистиков, подавляющее большинство людей хотя бы раз, но изменяли своим супругам.

В связи с этим образуется множество оправданий таких действий: это врожденное стремление к полигамии, желание наверстать дефицит внимания, заботы и нежности, желание получить необычные ощущения и эмоции. А некоторых случаях измена – решение вопроса, как отомстить за измену.

Когда правда открывается и становится все ясно об измене своего супруга, сразу же возникает множество вопросов – как ты мог? Зачем? Почему? Как теперь быть? Смогу ли я простить измену мужа? Зачастую реакцией на факты об измене бывают мгновенные мысли, как отомстить за измену. Желание отомстить вполне естественно в данной ситуации.

Как говорится – месть – это блюдо, которое подается, горячим, но лучше употребить его холодным. После затихания бури внутри, нужно попытаться успокоить свой океан нахлынувших мыслей и постараться очистить и отрезвить свое сознание.

Следует еще раз обдумать и проанализировать все мотивы, которые могли стать первопричиной такой практики со стороны своего супруга. У каждого будет свой мотив и своя причина, об этом говорили еще древние философы – ничто не делается просто так.

Детально разобравшись во всей мотивах и причинах, зачастую можно найти причину именно в себе, а не в своем партнере, действия которого стали лишь следствием.

Душевная боль, которая возникает после внезапных новостей – это некий сигнал, что следует что-то поменять, возможно, даже своего постоянного партнера, а может просто надо сделать вводы о своем непростительном поведении.

Как побороть желание отомстить за измену

Каждая отдельная ситуация индивидуальная и потребует детального рассмотрения. Не стоит принимать решения на горячую голову – такая практика никогда не доведет до хорошего. Зачастую, именно на этой стадии допускаются ошибки, о которых потом жалеют много лет.

Если даже после рассмотрения и составления детального образа всего произошедшего, вопрос - как отомстить за измену, остался актуальным. То не стоит искать ответы в различных советах, отомстить может сам вволю своих возможностей.

Вполне применим принцип «клин клином», большинство, которые мстят таким способом, идут «налево» и считают, что поступили абсолютно правильно. Кто-то может прибежать и к более кардинальным мерам – ни при каких условиях не простить измену мужа, разрыв отношений, развод, физическая расправа, моральное подавление или унижение – различные формы действий могут стать причиной измены любимого человека.

Желание мстить вполне объяснимо и закономерно, когда на сердце пропечаталась такая рана, а душу снова и снова пронзает боль, обязательно есть желание ответить, а не просто «проглотить» это неприятное чувство.

Агрессия, возникающая в ответ на подобное предательство, может обернуться против вас самих. Зачастую люди совершают в состоянии аффекта необдуманные поступки, после чего сильно жалея о них.

Естественно, самый распространенный способ отомстить за измену – это измена. Но данное действие весьма несознательно. Кидаться в постель к другому человеку, лишь потому, что тебя предали – есть еще большее предательство.

Это в первую очередь предательство себя, своей любви и самоунижение. Конечно, негатив и эмоции ищут свой выход из головы, но искать его не стоит в чужой постели, да и подобная практика должного удовлетворения не принесет.

14 августа 2020 в 15:19

Оксана Трифонова

Как простить измену мужа и жить дальше

Автор Администратор На чтение 12 мин. Опубликовано

Измена – это всегда разочарование в любимом человеке и мощный удар по доверию, а еще обида со всеми вытекающими последствиями – болью, тоской, озлобленностью, безысходностью. Можно ли простить измену мужа и жить дальше, спрашивает себя женщина, или следует сразу разрубить этот гордиев узел, разом покончив с отношениями, которые, кажется, навсегда омрачены предательством? Послушайте советы психологов, как справиться с этой ситуацией.


Причины мужской измены

У каждого мужчины есть свои причины, приводящие его к измене своей жене. С точки зрения женщин, неверность можно объяснить только тем, что ее больше не любят. Но это далеко не так. Известно огромное количество случаев, когда муж не перестает любить свою вторую половину, и при этом может ей изменять.
Что же это за причины такие, или представители сильного пола только ищут повод, чтобы это сделать, не в состоянии справиться со своей физиологией, на генетическом уровне диктующей осеменить как можно больше женщин?
На деле эти доводы выглядят вполне разумно с их точки зрения:

  • постоянные отказы жены в интимном плане, головная боль и другие отговорки непонятны мужчине – это обижает его и провоцирует на посторонние связи;
  • повышенная сексуальность и недостаток сексуального общения толкает мужа в объятия других женщин;
  • отсутствие разнообразия, как в образе жизни, так и в интиме – мужчине быстро приедается рутина таких отношений, и он спешит восполнить свою жизнь приятными и новыми для себя ощущениями;
  • когда у мужчины низкая самооценка, а женщина, вместо того, чтобы сглаживать острые углы, наоборот указывает на недостатки супруга, совместная жизнь вполне может прийти к такому печальному событию, как измена.
Чем меньше внимания, уважения и понимания достается супругу, тем больше он склонен искать эти проявления любви в другом месте.

Какие симптомы могут указывать на неверность мужа

Обычно, женщины, искренне любящие своих мужей, обладают особой интуицией в этом плане. Проницательная по своей природе мать и жена может очень быстро понять, что происходит, если только муж не обладает талантом и опытом секретного агента.
Признаки, по которым можно определить неверность супруга, следующие:

  • муж стал больше следить за собой, чаще бриться, пользоваться мужским парфюмом, надевать на работу праздничные вещи, предназначенные для выхода в свет;
  • домой супруг возвращается гораздо позже, чем обычно, ссылаясь на постоянные дела, отчеты, может уехать в командировку, хотя раньше это никогда не требовалось по работе;
  • приходя за полночь, он сам рассказывает о том, почему опоздал и все это выглядит, как оправдание;
  • на телефон мужа постоянно поступают подозрительные звонки и сообщения, если он и отвечает на звонок, то старается уйти в другую комнату, ссылаясь на начальника или аврал на работе.

Вообще, когда муженек начинает врать, а определить это не так уж и сложно для жены, которая хорошо знакома с его профессиональной деятельностью, рабочим графиком и другими подробностями, то стоит всерьез задуматься о том, что у него кто-то появился. Женщины, предчувствуя недоброе, но еще сомневаясь в предательстве, не знают, как себя вести в такой ситуации. Но самое главное – не наломать дров, если доказательств на руках нет, а значит не нужно горячиться, и лучше заняться анализом поведения благоверного.

Простить или отпустить?

Несмотря на то, что сам факт измены – не какая-то легкая размолвка, а, по сути, клятвопреступление, во всех отношениях разумнее заключить с мужем перемирие, хотя бы временное. Это вовсе не будет означать слабость, а скорее великодушие, ведь цель такого поступка – понять причину того, что привело к этому печальному результату и поговорить о ситуации.
В связи с этим, профессиональные психологи приводят несколько аргументов:

  1. Если людей связывают дети, дом, общие интересы, резко рвать все связи все равно не удастся, зато последуют скандалы и взаимные упреки. Даже если семья в итоге распадется, всегда лучше решать связанные с этим проблемы, мирно. Но может быть, все еще вернется на круги своя, поэтому такая поспешность может быть преждевременной.
  2. Посмотрев на это с другой стороны, можно понять и то, что реальная измена случилась всего один раз, а между любовницей и мужем нет никакой привязанности. В конце концов, все мы люди, и нам свойственно совершать ошибки, о которых потом горько сожалеем.
  3. Непомерная гордость и непримиримая обида может заставить женщину совершить непоправимую ошибку, ценой которой станет одиночество и отказ от подходящего мужчины, а это плохо всегда.

Все это так, и с этими доводами можно согласиться, но не в тех случаях, когда измены происходят регулярно, все равно с одной женщиной или с разными.

Стоит ли прощать измену? Простить можно, но забыть не получится никогда. В некоторых случаях можно рассмотреть вариант с прощением:

  • измена была один раз, без продолжительных отношений с любовницей, при этом муж откровенно раскаивается и пытается добиться вашего прощения;
  • до обнаружения измены отношение мужа к вам не изменилось, он был нежен, заботлив, романтичен;
  • вы были счастливы в отношениях до этого инцидента и вас устраивала ваша совместная жизнь;
  • вы были близки с мужем — общие интересы, общие планы, любимые занятия, общее времяпрепровождение и душевная близость.

НЕЛЬЗЯ прощать измену: если она произошла уже не в первый раз или мужчина пытается свалить вину на вас («это потому что ты…») или на гены («я мужчина, мы иначе не можем»). Если он воспринимает вас как должное, не уважает, не помогает по дому, не поддерживает, не раскаивается и в целом вы чаще страдаете в отношениях, чем наслаждаетесь ими. В этих случаях лучше прервать отношения сейчас, чем мучиться еще несколько лет в токсичных отношениях.

Нужно понять одну важную истину – прежними отношения не будут уже никогда, и совместная жизнь, в любом случае, изменится. В какую сторону, покажет время. Если обманутая жена на это готова, то стоит попытаться спасти свой брак.

Женщине, к сожалению, не удастся избежать сильного эмоционального всплеска и это нормально, иначе в дальнейшем сдерживаемые чувства могут довести ее до психоза или настоящей депрессии.
Чтобы избежать нервных срывов, а это может только усугубить ситуацию, можно помочь себе снять напряжение несколькими способами:

  • заняться спортом или просто делать гимнастику, кстати, для этого подойдет работа по дому, возделывание собственного сада или огорода – нагружая себя физически, человек меньше подвержен раздумьям, а значит и переживаниям;
  • громкая музыка поможет заглушить мысли и отвлечь от ситуации;
  • любимое дело, работа, полезные занятия способны отвлечь и успокоить, так что можно позволить себе делать все, что по-настоящему нравится.

Иногда женщина не знает, как простить измену мужа и жить дальше, и все же жизнь продолжается и только от нее самой зависит, какой она может стать. Стоит попробовать выговориться – родителям, подруге, главное, не мужу – не стоит выдавать бурных эмоций виновнику своих страданий, так как это грозит еще более сильным отдалением друг от друга.

Когда встает неизбежный в этой ситуации вопрос, нужно ли прощать мужа, решать сгоряча под воздействием гнева и обиды нельзя никогда, ведь это может сделать несчастными обоих супругов.

Психологи советуют высказать все свои мысли по этому поводу воображаемому, а не реальному мужу. Пустое пространство поглотит часть обиды и снизит риск назревающего конфликта, когда все сказанное и сделанное уже будет невозможно изменить, а такой поворот, как правило, приводит к разрыву. В некоторых случаях полезно писать письма мужу, чтобы поделиться своими мыслями и переживаниями без чрезмерных эмоций и без личного общения с предателем.

Несмотря на такой удар, женщина должна жить дальше, не зацикливаясь на своем разочаровании. И в этом ей помогут советы психолога:

  1. После того как дан выход гневу, следует собраться с духом и постараться мыслить рассудительно. Под влиянием негативных эмоций можно сделать немало ошибок и тогда создание новых отношений будет невозможно. О прежних чувствах надо просто забыть – они навсегда канули в прошлое. Необходимо принять все, что случилось, не отрицая реальность, и рационально взглянуть на ситуацию.
  2. Невзирая на то, что иногда женщина сама отчасти виновата в неверности супруга, она не должна испытывать чувства вины, перекладывая ее на себя. Какие бы не были причины, сам проступок был совершен исключительно мужчиной по собственной инициативе. Всегда есть выбор между изменой и попытками все наладить, но если мужчина идет по простому пути с изменой, значит от не уважает свою жену. Мужчина должен полностью раскаяться в своем поступке, чтобы жене было проще пережить это предательство.
  3. Есть смысл какое-то время пожить отдельно – это поможет успокоиться и все обдумать. Даже несколько дней, проведенных вдали от супруга, покажут, надо ли прощать. Иногда после раздельного проживания женщина понимает, что в одиночку намного проще и приятней жить. Особенно если супруг не помогал по дому, критиковал и навязывал свое видение домашнего быта. Для многих измена мужа становится пропуском в счастливую жизнь, дает шанс найти нормального мужчину, который будет уважать и ценить свою жену.
  4. Когда стоит важный вопрос, как сохранить семью, наверное, лучше всего заняться детьми, уделяя им максимум времени. Даже маленькие дети испытывают настоящий стресс, когда папа и мама в разладе, особенно от этого страдают чувствительные малыши. Потребуется время, чтобы в доступной форме объяснить им, почему отец отдалился от своей семьи. Нельзя запрещать детям видеться с отцом – для них это будет страшный удар. Не пытайтесь использовать ребенка как оружие, ведь в первую очередь будет страдать именно малыш, а он не виноват в проступке папы.
  5. Найдя себе занятие по душе, можно постепенно избавиться от мрачных мыслей и тревоги. У женщины в таком состоянии не должно оставаться ни одной свободной минутки на то, чтобы жалеть себя. Многие посвящают свой досуг спорту, занятиям аутотренингом или йоги, полностью меняют свой образ жизни, а иногда и работу. И это правильно, потому что, это позволяет посмотреть на мир вокруг другими глазами и начать жить заново.
  6. В некоторых случаях жить полноценной жизнью дальше женщине не позволяет низкая самооценка. Измена – это тот поворотный пункт, который заставляет задуматься о том, как изменить себя в лучшую сторону, не только внешне, но и внутренне. Пора сделать новую прическу, позаботиться о том, чтобы обновить старую одежду. Если давно хотелось похудеть, самое время заняться этим. Чтобы заново почувствовать радость жизни, не стоит постоянно сидеть в четырех стенах – пора сходить в театр, на выставку, съездить с друзьями на природу.
  7. Помните — лучше один раз пережить болезненное расставание после предательства, чем всю жизнь мучиться от подозрений или даже от повторных измен. Если систематически прощать измены мужу, он будет воспринимать это как негласное разрешение, потеряет уважение. Дети будут перенимать такую больную модель поведения в семье, и в дальнейшем сын начнет изменять своим девушкам, а дочка воспринимать измены как что-то обыденное. Вы же не хотите такое будущее своим детям?

Если решили сохранить семью и простить:

  1. Как бы ни было тяжело, придется поговорить с супругом. Только совместное выявление проблемы поможет обоим лучше понять друг друга. Женщине придется набраться терпения, чтобы вести себя терпеливо, и выслушать все доводы своего избранника спокойно. Ни в коем случае нельзя уводить разговор в русло упреков и взаимных обвинений, никакого проку от этого не будет.
  2. Не стоит смотреть на неверного мужа, как на врага, полезно вспомнить, что это все тот же человек, самый близкий и любимый, только оступившийся. Возможно, стоит полистать альбомы со старыми фотографиями, посмотреть видео совместных семейных торжеств, чтобы понять, наконец, что даже такая ошибка не может перечеркнуть самое главное – любовь. После этого простить и хотя бы частично восстановить взаимопонимание будет гораздо легче.
  3. Если оба супруга продолжают жить в одной квартире или доме, женщине придется научиться заново доверять своему мужу – без этого новые нормальные отношения не сложатся. Какой бы сильной не была ревность, от нее придется избавиться, так же как и от допросов по любому поводу, тем более от проверок телефонных звонков и электронной почты мужа. Разумеется, доверие он еще должен заслужить, но на это тоже нужно время.

Не лишним будет женщине выслушать советы священника по этому вопросу. В православии измена – это добровольное предательство и если муж тоже верующий, чтобы заслужить прощение, он должен искренне раскаяться, исповедоваться и причаститься. Существует и молитва для прощения измены – это молитва покаяния и прощения «В руце Твоего превеликаго милосердия».

Измена из мести, пакости любовнице, скандалы и слезы не помогут решить проблему, а только озлобят и приведут к еще большим страданиям и опустошению. Вам нужны только положительные эмоции, а негативные только сильнее утащат в пучину отчаяния.

Чтобы пережить такую тяжелую, и в целом, позорную ситуацию, как измена, необходимы силы и выдержка. Как простить измену мужа и жить дальше, если слишком больно, а эмоции зашкаливают? Лучшим выходом будет обращение к психологу – он оценит ситуацию и поможет найти решение, но только при одном условии – если еще осталась любовь. А если измена была не один раз, тогда никакой психолог не сможет сохранить семью. Потому что ее уже давно нет.

Цените, уважайте и любите в первую очередь себя — эта любовь всегда будет взаимна!

Как простить измену мужа и жить дальше, помощь психолога, видео

Предательство брачного спутника обычно вызывает разочарование, сильную боль и непреодолимую тоску. Если в сердце живет любовь, как простить измену мужа и жить дальше в мире и согласии? Поскольку вопрос затрагивает самые глубокие струны женской души, существует немало советов, которые помогают прийти в себя. Чтобы применить их в жизни, важно выявить корень проблемы и проанализировать свою ситуацию. Сначала рассмотрим: почему мужчины заглядываются на чужих женщин. Затем узнаем, как избавиться от негодования на супруга и строить новые отношения.

Скрытые мотивы предательства

Невозможно сказать однозначно, что побуждает мужчину изменить своей спутнице жизни. Но с точки зрения жены, главная причина предательства — отсутствие горячей любви. Однако бывают случаи, когда муж по-прежнему питает нежные чувства к супруге, но позволяет себе связь на стороне.

Такие отношения мужчина оправдывает рядом факторов:

  • отказы жены в интимной близости;
  • повышенная потребность в сексе;
  • монотонность интимных отношений;
  • низкая самооценка.

На первый взгляд аргументы звучат убедительно. Поэтому столкнувшись с проблемой, женщины задумываются, как простить измену мужа и жить дальше в любви и согласии. Однако, прежде всего, нужно удостовериться, что предательство действительно имеет место.

Психологи советуют обратить внимание на поведение супруга:

  • начал больше внимания оказывать своей внешности;
  • часто задерживается на работе;
  • говорит о непредвиденных командировках;
  • приходя после полуночи, спешит рассказать, почему вернулся домой так поздно, чтобы оправдаться;
  • отвечая на телефонные звонки, уединяется в другой комнате.

Как видно, индикатором предательства служит беспринципная ложь или недосказанность. Конечно, в некоторых случаях все это может быть и правдой. Поэтому женщине целесообразно сначала проверить факты, а лишь потом делать выводы.

Невозможно перечислить все жизненные ситуации, которые указывают на супружескую измену. Однако наблюдательность и женская интуиция помогут жене почувствовать беду.

Как простить измену мужа и жить дальше: практическая помощь обиженным женам

Во все времена предательство спутника жизни считалось тяжким преступлением. В некоторых государствах виновника приговаривали к сметной казни. Хотя сегодня никто не применяет подобные радикальные меры, факт измены может полностью разрушить семью. Поэтому психологи советуют женам заключить с мужем перемирие, которое убережет от опрометчивого поступка. Зачастую горькая обида ослепляет невинную сторону и мешает трезво мыслить.

А ведь супругов связывают не только романтические отношения. На кону могут стоять:

  • общие интересы;
  • бизнес;
  • материальное имущество;
  • дети.

Было бы печально спешно разрубить крепкие брачные узы. Поэтому на ситуацию стоит посмотреть с другой стороны. Возможно, муж вступил в интимную связь всего лишь один раз и горько сожалеет об этом. Чтобы все, как следует, выяснить, необходимо поговорить друг с другом в спокойной обстановке. Не нужно делать поспешных выводов, не выслушав брачного спутника. Истина рождается в мирных условиях, поэтому каждый должен держать свои эмоции под контролем.

Если мужчина неоднократно изменяет жене и не раскаиваться в этом, простить его намного сложнее. В каждом отдельном случае супруга самостоятельно принимает решение и живет в согласии с ним.

Отпустить обиду или заживо умереть

Многие женщины, которые простили своего супруга, столкнулись с новой трудностью. Прежние отношения восстановить так и не удалось, поскольку на сердце появилась незаживающая рана. В результате одного опроса выявилось, что задетые чувства невиновной стороны утихают лишь через 6 лет. Что поможет и как простить измену мужа и жить дальше, несмотря на разочарование.

Существует несколько дельных советов:

  • выделять время для занятий спортом или гимнастикой;
  • увлечься домашними делами;
  • выращивать овощи на огороде или ухаживать за комнатными цветами;
  • во время ностальгии, включать приятную музыку;
  • выучить иностранный язык;
  • заняться рукоделием;
  • чаще общаться с мужем.

Некоторым женам приходится нелегко, даже после применения этих советов. Однако не стоит отчаиваться. Многие избавились от мрачных мыслей, когда поговорили с родителями или близкой подругой. Иногда разумно просто поплакать.

Если эмоциональное напряжение трудно перенести, психологи советуют «выливать» свои чувства на бумаге.

Когда гнев и негодование утихнет, женщине следует собраться с духом и найти плюсы в сложившейся ситуации. Не нужно заживо себя хоронить. Лучше отпустить обиду и посмотреть в будущее с надеждой.

К тому же, было бы не мудро винить себя в неверности мужа. Такое мышление лишь усугубит боль, которая способна разрушить зыбкие отношения с брачным спутником. Невиновной стороне желательно прикладывать усилия, чтобы снова завоевать сердце мужа. И первый шаг на пути к цели — прощение друга от всего сердца.

Как сохранить семью после измены мужа — видео

советы психолога – принять ситуацию, откровенный разговор, консультация, забыть, сохранить отношения, пережить

5/5 (3)

Женщин зачастую винят в изменах их собственных мужей. Существует мнение, что представительницы прекрасного пола должны отдать все возможные и невозможные силы на то, чтобы не дать любимому уйти. Вот только так считают далеко не все. Для того чтобы сохранить гармоничный семейный очаг, мужчинам, так же как и женщинам, требуется придерживаться перечня определенных правил.

Как быть, если супруг все-таки решился на измену и совершил предательство? Ведь продолжать совместное существование после подобного позора крайне тяжело. Далеко не все женщины знают, как простить измену мужа, советы психолога помогут найти правильный выход из ситуации. В статье у вас появится возможность узнать, что думают специалисты касательно этой темы.

Ситуации, складывающиеся за период семейной жизни, бывают абсолютно разные как позитивные, так и несущие проблемы и негатив. Некоторые женщины утаивают обиду на своих супругов из-за пустяков, а кто-то с легкостью прощает даже самые плачевые поступки в их адрес.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как себя вести, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога.

Другое дело, если перед вами возник вопрос о том, как простить измену мужу. В этом случае придется собрать все свои силы в кулак и не принять неверное решение большинства женщин. Постарайтесь обратиться к опытным специалистам в столь сложной ситуации.

Посмотрите видео. Стоит ли прощать измену? Мила Левчук.

Советы психолога

Размышляя над тем, как простить измену мужу, наставления психологов, как правило, приносят хорошие плоды:

  • Требуется принять тот факт, что момент измены с чужой женщиной имел место. В том случае, если вы действительно всем сердцем любите мужа, то постарайтесь его простить и сохранить семью, забыв о случившемся и оставив гармоничные отношения, наполненные любовью и пониманием;
  • Попробуйте просто начать диалог. Чрезмерно важно, чтобы атмосфера была тихой и спокойной, без негативных моментов. Только при таком раскладе муж сможет разглядеть вашу мудрость и рассудительность. В итоге разговора супруг должен раскаяться в содеянном. Если у вас получится заставить его принять ситуацию и почувствовать вину, то шансы на сохранение семейного очага на долгие годы появятся;
  • На вопросы о том, стоит ли прощать супругу измены, рекомендации психологов гласят, что некоторый период времени все же стоит пожить отдельно друг от друга. В том случае, если он желает измениться и наладить прежние отношения, вы обязаны расстаться на короткий срок. После того как женщина полностью простит своего мужчину, можно будет подумать о возобновлении семейной жизни;
  • Простить измену мужа сложнее, если вы не мыслите жизни без него. Постарайтесь отвлечься: придумать хобби, увлечение, окунуться в работу. Найдя интересное занятие по душе, можно отлично отвлечься от семейных проблем. Это пойдет только на пользу отношениям, а простить супруга станет легче;
  • Дети всегда приносят счастье. Они быстрее всего смогут помочь забыть о страшном предательстве. Если супруг стремится сохранить семью, а необдуманный поступок был мимолетной ошибкой, и он признает это, то постарайтесь дать ему шанс;
  • Прокручивая в памяти счастливые моменты из прошлого, концентрируясь на детях, удастся скоропостижнее наладить отношения и вдохнуть в них вторую жизнь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как проверить мужа на измену?

Принять ситуацию

Как принять факт измены, простить ее мужу, если никак не можешь прийти в себя? Выплеснуть эмоции нужно определенно: поплакать, обсудить с близкими людьми. Прослушивание лирической музыки окажет терапевтический эффект на нервную систему.

8 из 10 психологов советуют физические нагрузки для разрядки эмоций

Отправьтесь на пешую прогулку, посетите спортивный зал, займитесь бегом. Физические нагрузки окажут положительный эффект на психику.

Сдерживание негативных эмоций, закрытие ото всех будет буквально разъедать изнутри. Именно поэтому попробуйте заняться полезным делом, таким образом, дав выход гневу. Ключевое условие – не проявляйте бури эмоций по отношению к обидчику.

Рекомендации психологов гласят, что высказаться полезно. При этом, укоряя супруга, вы рискуете только сильнее отдалиться от него. Именно поэтому рекомендуется использовать технику «пустого стула». Попытайтесь представить мужа, сидящим на стуле, расположенном напротив. Выговоритесь пустому пространству. Чувства негодования и обиды станет уходить, благодаря произнесенным фразам и испытанным эмоциям, а уровень возрастания конфликта в паре снизится.

Заняться собой

Каким образом простить измену супруга, а, главное, принять ее, абсолютно реально осознав чувство своего достоинства? Неуверенные в себе женщины очень болезненно переносят предательство. Уверенные – наоборот, ведь они знают себе цену.

Мужчины отдают предпочтение скорее слегка самоуверенным особам.

Поэтому общайтесь, развлекайтесь, привлекая всеобщее внимание. Отправьтесь за покупками для обновления гардероба, посетите салон красоты, повысьте собственную самооценку, полюбите себя!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Стоит ли прощать измену?

Как можно чаще вспоминайте комплименты в вашу сторону: со стороны друзей, родственников, коллег по работе, преимущественно ухажеров. Лучше будет отразить все эти мысли в ежедневнике, время от времени перечитывая. Предательство – это некий вызов к самооценке. Попробуйте возвратить восхищение собой.

Откровенно поговорить

Измена со стороны супруга зачастую может быть спровоцирована поведением самой жены. Попробуйте выявить истинный мотив охлаждения в отношениях, обсудите совместно проблему. Разговоры по душам помогут наладить взаимопонимание, вернув отношениям стабильность, а чувствам – искренность.

Внимательным образом выслушайте точку зрения возлюбленного. Сохраняйте самообладание, сдерживайте эмоции. Агрессия послужит лишь провокацией к защитной реакции, а обидчику станет трудно проявить скрытые эмоции. Лишь мирные переговоры помогут разрешению конфликта. Осознание истинной причины измены впоследствии сможет улучшить отношения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Стоит ли прощать измену? Разбираемся вместе с экспертами.

Консультация психолога

Проблему того, как же простить измену мужу, который вас предал, специалисты рекомендуют решить наиболее верно. Прибегая к оценке конкретной ситуации, семейный консультант судит абсолютно беспристрастно. Зачастую обманутые жены прибегают к принятию в корне неправильных решений: оставляют семью, подают на развод, мстят, остаются в союзах с закоренелыми бабниками. Взгляд специалиста со стороны окажет благоприятное воздействие.

Советы психологов гласят, что каждую, даже, на первый взгляд, непреодолимую ситуацию, возможно переступить, разрешить. Преимущественно в тех случаях, когда оба супруга хотят приложить максимальное количество усилий. Многие пары не хотят прислушиваться к мнению и советам со стороны. Вот только именно знающий человек (специалист) грамотно подскажет способы по восстановлению доверия, возвращению взаимного уважения, поспособствует приобретению уверенности. Рациональнее обращаться вдвоем. В том случае, если муж категорически против посещений сеансов, то приходите в одиночестве.

Консультант поспособствует проработке отрицательных гневных эмоций: тревоги, злости, боли, обиды, неуверенности в себе, депрессивного расстройства.

Советы священников

Брак – это союз, заключаемый на небесах. Если вы не можете понять, что делать после измены мужа, посетите церковь, сходите на индивидуальную исповедь к священнику, который может подсказать объективное решение проблемы. Наставления святого отца зачастую гласят, что необходимо понять, есть ли истинная любовь. Чрезвычайно важно осознать, любят ли супруги друг друга, ведь без столь прекрасного чувства просто невозможно создать крепкий и гармоничный союз. Если вы любите, то постарайтесь простить измену вне зависимости от того, захотите вы быть с этим человеком или отпустите его.

На вопрос о том, как же простить измену, советы батюшки касаются необходимости умения все прощать. Если любовь есть, то вы сможете быть счастливыми, а простить возлюбленного будет не так трудно, как кажется, на первый взгляд.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как узнать, что муж изменяет тебе: признаки.

Когда нужно прощать

В том случае, если муж попался на измене не в первый раз и нет никаких гарантий на то, что это не повторится вновь, то стоит ли давать человеку еще один шанс? Как правило, такие люди не меняются. Если человек, предав однажды, клянется в верности, но спустя некоторое время, повторяет скверный поступок снова, то страждущей половине следует понять сразу, что этот процесс станет повторяться бесконечно.

Шанса на прощение можно удостоить в том случае, если:

  • Мужчина был соблазнен роковой красоткой и просто не смог устоять;
  • Решил попробовать нечто новое, не задумываясь о последствиях;
  • Изменил, будучи в состоянии алкогольного опьянения.

Причин разового похождения «на сторону» может быть очень много, ведь все люди разные, ровным счетом так же, как и ситуации.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как узнать, изменяет ли муж?

Когда прощать нельзя

Мужчине, совершившему измену, всегда можно предоставить еще один шанс для исправления. Вот только это не всегда нужно. На вопрос о том, стоит ли прощать супругу измену, рекомендации чаще всего указывают на то, что да, действительно, прощение является мудрым решением, которое способно сохранить семейный союз. Но далеко не для всех ситуаций оно рационально.

90% мужчин, изменив один раз, сделают это снова

Если даже после сказанных вами слов о том, что вы в курсе измены, муж продолжает отношения с другой особой, то нет выхода, кроме как расстаться. Осуществить это будет очень трудно, однако, стоит проявить свой характер, собрать волю в кулак и продемонстрировать, что вы сильная женщина, которая способна справиться со сложностями любого характера.

Если вам пришлось столкнуться с изменой мужа, постарайтесь последовать советам психолога для облегчения душевной боли:

  • Не пребывайте в гордом одиночестве. Встречайтесь как можно чаще с подругами, близкими, родственниками, коллегами по работе. Беседуйте с ними на отвлеченные темы, ни в коем случае не стоит зацикливаться на своей проблеме и замыкаться в себе;
  • Постарайтесь уделить особое внимание сну, ведь это самое лучшее лекарство. Переутомление, которое связано с недосыпом, может неблагоприятно отразиться на вашем нестабильном эмоциональном состоянии;
  • Не стоит пытаться отомстить супругу, скоропостижно бросившись в объятия другого мужчины. Случайная связь не принесет утешения, а только добавит негативных эмоций;
  • Постарайтесь занять все свое свободное время: окунитесь с головой в работу, вспомните давно забытое, но так любимое хобби или же найдите новое. Чем меньше у вас будет оставаться времени на негатив в голове, тем скорее начнется оздоровительный процесс;
  • Постарайтесь жить дальше, ведь жизнь прекрасна! Вспомните о том, что это не последняя ступень, а всего лишь этап, через который необходимо перешагнуть для того, чтобы двигаться дальше. Существует колоссальное множество способов того, как сделать себя по-настоящему счастливой и далеко не всегда для этого необходим мужчина.

Очень жаль, что современные мужчины слишком часто стали переступать через женские эмоции и переживания, не ощущая своей вины. Все ситуации предельно похожи одна на другую, за исключением мелких деталей.

Посмотрите видео. Измена: простить или нет?

Причины

Если вы, несмотря ни на что, продолжаете сильно любить супруга, а он не имеет смысла жить без вас, тогда прощение – это правильное решение. Видимо, в какой-то момент вы утратили контакт. Естественно, не стоит оказывать влияние на мужа посредством детей. Задумайтесь о том, живы ли ваши чувства, остались ли вы по-прежнему близкими, родными душами. В таком случае прощение – наилучший выход из сложившейся ситуации.

Если вы не можете понять, какими образом простить предательство со стороны супруга и жить дальше, психологи настоятельно рекомендуют воспроизвести в памяти все самое хорошее, что когда-то было между вами. Многим парам идет на пользу возобновление начального этапа отношений: романтика, поцелуи, свидания. Попробуйте приготовить для супруга великолепный ужин с таким же продолжением. Вы увидите, что вскоре ситуация наладится.

По итогам вышесказанного, можно твердо сказать, что измена – это не финал отношений. Согласно статистическим данным, семейные пары, пережившие предательство, становятся более близкими и крепкими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если муж изменил: советы психолога.

Для сохранения семьи и нового обретения себя специалисты рекомендуют заострить внимание на следующих моментах:

  • Постарайтесь быть уверенными, решительными и умиротворенными, мужчины не выносят женских слез и невыносимых истерик;
  • Проведите анализ поступка, совершенного супругом;
  • Ключевое оружие в борьбе с любовницей – хорошее чувство юмора;
  • Выплесните все свои эмоции в момент, когда мужа не будет рядом;
  • Простите супруга, даже если не собираетесь оставаться рядом с ним. Умение прощать сделает вас сильнее, как личность;
  • Научитесь нести ответственность за принятые решения;
  • Попросите у мужа помощи, чтобы преодолеть все обиды;
  • Пытайтесь достигнуть самосовершенствования.

Учитесь слушать своего собеседника, грамотно выстраивать диалог.

Забыть

Если вы приняли твердое решение о сохранении семьи после факта измены, помните о двух главных моментах для того, чтобы простить измену мужу:

  • Не стоит постоянно напоминать супругу о том, что он допустил ошибку. Непрерывное выяснение отношений не приведет ни к чему хорошему, а поиск ответа на вопрос о том, как можно было поступить таким непростительным образом по отношению к жене, не принесет желаемых результатов, а лишь доставит дополнительное обоюдное раздражение;
  • Постарайтесь запастись терпением. Это требуется для того, чтобы действительно простить и попытаться отпустить ситуацию. Это долгосрочный и тяжелый процесс, который будет под силу далеко не каждой обладательнице женского пола;
  • Очень часто появляется искушение притупить боль посредством антидепрессантов и других подобных препаратов. Делать это, как минимум без рекомендации врача, категорически нельзя. Душевную боль способно излечить лишь время, подкрепленное поступками мужчины, доказывающими свою любовь и верность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как отомстить мужу за измену?

Сохранить семью

Доверие, наверное – это решающий момент в вопросе о прощении и сохранении брака. В том случае, если вы чувствуете, что не сможете больше доверять супругу, то отпустите его. Если отсутствует доверие, то отсутствует и сближение, а это значит, что нет прощения.

Многие жены, решившие восстановить брак после предательства, опускали руки именно из-за потери доверия. И они отчасти правы. Как можно сохранить спокойствие и улыбку на лице в момент, когда вам воткнули «нож в спину»? В голове будет целый ворох мыслей. Вы начнете контролировать каждый шаг: поход на работу, встречи с друзьями и многое другое.

У 85% случаев после измены доверие к мужу потеряно навсегда

Чтобы в голову не закрадывались негативные мысли, супругам требуется договориться о том, что первое время мужчина должен по максимуму отчитываться. Если он желает сохранить семью, то должен пойти на уступки: с пониманием отнестись к ежечасным звонкам, вопросам о местонахождении и о том, когда вернется с работы.

Не стесняйтесь просить, чтобы он самостоятельно звонил и информировал о том, где находится и по какой причине задерживается, а также интересовался семейными делами. Муж, которому нечего скрывать, даже предоставит супруге доступ к мобильному телефону и социальным сетям.

Жить дальше

Вопреки всему, что бы ни случилось, всегда думайте о светлом будущем. Если настоящее принесло лишь разочарования, то вскоре должна наступить белая полоса. Зачем пытаться нагнетать обстановку? Спустя время, факт измены забудется. Даже после настолько неприятной ситуации можно чувствовать себя счастливой. Главное – убедить себя в том, что супруг любит вас, как и прежде. Не нужно разочаровываться в человеке раньше времени, отнимая у него шанс. Поверить в будущее поспособствуют фильмы, книги, близкие друзья. Небольшие перемены – это часть уже новой жизни.

Необходимо помнить, что у счастья нет срока давности и возраста. Женщина может быть счастливой и с мужчиной, и без него.

Гадания на будущее

Современные интернет-технологии дают возможность обратиться к гадалкам, ясновидящим и знахарям в режиме онлайн. Таким образом, можно задать все интересующие вопросы, касающиеся семейной жизни и недалекого будущего. К примеру, понять, стоит ли прощать измену мужу? Полученные ответы будут настолько же достоверны, как и в реальной жизни. Если вы верите в мистику, то такой метод может разрешить сложившуюся ситуацию.

Оцените статью

Как доверять мужу после того, как он вам изменил

Прощение и доверие своему мужу после того, как он вам изменил, - это ежедневное усилие, а не разовое. Эти советы по исцелению вашего брака, когда доверие подорвано, помогут вам восстановить отношения с мужем и восстановить свой брак.

«Мой муж изменил мне со своим коллегой, который с тех пор покинул компанию», - говорит Л. в книге «Ваш брак окончен?» «Как мне простить его после романа? Я не могу смотреть на него, не говоря уже о том, чтобы он касался меня.Как мне доверять ему после того, как он изменил мне? Я хочу простить и двигаться дальше, но это так сложно ».

Вот что консультант по вопросам брака говорит об измене:

«Лучше очистить как можно раньше», - говорит Гэри Ньюман. «Будьте честны со своим партнером, когда вы только начинаете интересоваться кем-то другим».

Если ваш муж скрывает от вас свою интрижку или пытается заставить вас сходить с ума из-за того, что вы думаете, что он обманул, то прощать и доверять будет НАМНОГО труднее.Но если он честно расскажет, почему и когда обманул, вам, возможно, будет легче снова ему довериться.

Исцеление вашего брака, когда доверие разрушено: обретение прощения и восстановления - одна из самых популярных книг о прощении и доверии вашему мужу после романа. Это долгий процесс, который не происходит в одночасье - могут потребоваться годы, чтобы простить его после того, как он обманул.

Вот еще несколько советов по спасению вашего брака ...

Если вы боретесь с сетевым романом, прочтите «Как выжить из Интернета».

Помните, что доверие после романа не происходит в одночасье

Научиться снова доверять после предательства, такого как физическая или эмоциональная связь, не происходит ни разу, ни в мгновение ока. Восстановление доверия - это процесс, который включает в себя взлеты и падения, даже если вы самый снисходительный человек в мире!

Со временем вы научитесь доверять ему после того, как он изменил вам, но вы должны над этим поработать. И ему придется заслужить ваше доверие.

Поймите, сможете ли вы прощать и доверять, зависит от того, с чем вы можете жить.

Вам нужно решить, готовы ли вы жить со своим парнем или мужем таким, какой он есть, потому что некоторые люди никогда не меняются.Вы можете попытаться поддержать своего партнера в худшие моменты брака - и это особенно эффективно, когда вы оба одинаково привержены!

Но если оба партнера не желают работать над тем, чтобы прощать и доверять после измены, тогда вам нужно принять свой брак таким, какой он есть ... и не ожидать большего.

Готовьтесь к тяжелой работе

После физического или эмоционального романа нет простых ответов. Чтобы построить здоровый крепкий брак, включающий прощение и доверие, требуются время, усилия и энергия.Вы должны быть честны в своих потребностях и от всего сердца знать, что вы можете доверять ему, чтобы он больше не изменял вам.

Если вам нужно что-то, что он не может вам дать, тогда вы должны решить, как удовлетворить ваши потребности. Если вы думаете, что он должен дать вам то, что вам нужно, прочитайте 7 признаков того, что ваш брак окончен.

Помните, что мужчины и женщины по-разному воспринимают дела

Помните, что мужчины думают, что физические дела хуже, а женщины чувствуют, что эмоциональная неверность больше расстраивает, согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Marital and Family Therapy .Кажется, это верно и в «реальной жизни».

У одного из мужей моей подруги был физический и эмоциональный роман с ее лучшим другом, и она сказала, что было так трудно простить его и снова доверять ему, но они держались вместе. Она сказала, что спасти ее брак было бы легче, если бы это было «только» физическое дело. Но он был влюблен в ее лучшую подругу.

Знайте, что «долго и счастливо» ЕСТЬ!

Я верю в «долго и счастливо» - но я знаю, что это требует усилий, энергии, времени и приверженности.Достаточно сложно построить счастливый брак, когда никто не обманул, но прощать и доверять после того, как он изменил тебе, невероятно сложно.

Тем не менее, можно построить лучший брак. И ваш брак может быть крепче, счастливее и здоровее, потому что он изменял. Многие отношения крепнут из-за неверности - и пары ДЕЙСТВИТЕЛЬНО живут долго и счастливо.

Помните, что любовь - это не только слова «Я люблю тебя»

На самом деле, это самая легкая и самая ленивая часть любви! Кто угодно может сказать: «Я люблю тебя.Настоящая, целеустремленная, здоровая, романтическая любовь - это то, как вы относитесь друг к другу, уважаете ли вы желания друг друга, можете ли вы говорить о своих проблемах, связаны ли вы эмоционально и духовно, и если у вас одни и те же цели в отношении будущее.

Признайте, что случайное романтическое очарование или влечение к другим людям - это нормально

Вместо того, чтобы бороться со своими чувствами или влечением к другому человеку, примите то, что вы чувствуете. Любить других - это нормально, даже если вы женаты.Но если действовать в соответствии с этим чувством влечения, это может разрушить брак и привести к разводу.

Если вы не знаете, можете ли вы доверять своему мужу после того, как он изменил вам, поищите признаки того, что вы можете доверять мужчине после романа.

Если вы хотите сохранить свой брак, обратитесь к консультанту по вопросам брака.

Распутать эмоциональные проблемы очень сложно, и опытный консультант может иметь большое значение. Консультации по вопросам брака не должны длиться годами или даже месяцами; иногда достаточно одного-двух сеансов, чтобы увидеть, в чем заключаются проблемы и как их решить.Затем требуется преданность делу спасения брака и усилия любить…

Чтобы получить помощь в браке от консультанта и автора, прочтите Правда об измене: почему мужчины сбиваются с пути и что вы можете сделать, чтобы это предотвратить. М. Гэри Ньюмана - в настоящее время он пишет книгу о неверных женщинах.

Чтобы узнать больше о том, как простить мужа и доверять ему после того, как он изменил вам, прочтите Брачный кризис - выжить, когда у вас ничего не осталось.

Не могли бы вы простить его за то, что он обманул? Комментарии приветствуются ниже…

Связанные

Сможете ли вы простить и восстановить доверие после романа?

Сможете ли вы простить мужа после романа и восстановить доверие в браке? Короткий ответ - да, прощение возможно! Вы можете снова научиться доверять своему мужу, даже если у него был длительный роман.Длинный ответ таков: восстановление доверия требует времени, терпения и сознательного выбора прощения.

«Мой муж изменил мне со своим коллегой, который с тех пор покинул компанию», - говорит Лиза в сериале «Когда ваш муж все еще работает со своим бывшим партнером». «Как мне простить мужа после романа? Я не могу смотреть на него, не говоря уже о том, чтобы он касался меня. Как мне доверять ему после того, как он изменил мне? Я хочу простить и двигаться дальше, но это так сложно ». Если вы действительно хотите простить и восстановить доверие в своем браке, вы это сделаете.Прощение и доверие - это выбор, который вы должны сделать. Возможно, вам придется прощать мужа каждый божий день - или даже сначала каждые пару часов. Но со временем все становится проще.

«Прощение - это не согласие, попустительство или даже симпатия к тому, что произошло», - говорит Иянла Ванзант, автор книги « Прощение: 21 день, чтобы простить всем за все» . «Прощение означает отпускание и осознание того, что - независимо от того, насколько сложным, пугающим или трудным может казаться переживание - все так, как должно быть, чтобы вы могли расти и учиться.Когда вы сосредотачиваетесь на том, как «должно быть», вы отрицаете присутствие и силу любви ».

Дайте себе время. Научиться прощать и восстанавливать доверие - это процесс, который не происходит быстро. После романа вы и ваш муж можете чувствовать себя растерянными и неуверенными, тревожными и подозрительными. Ваш брак не может вернуться к прежнему состоянию. И вы, и ваш муж теперь другие, как и ваши отношения.

Также важно помнить, что прощение мужа после измены не означает, что вы должны оставаться в браке.Прощение - для вашего эмоционального и духовного здоровья. Научиться прощать и восстанавливать доверие не ради вашего брака или ради мужа. Это для вы . Независимо от того, выживет ваш брак или нет, для вашего собственного сердца, духа и души важно научиться принимать это предательство.

Сможете ли вы простить мужа и восстановить доверие?

Прощение и восстановление доверия после романа

Мужчины и женщины остаются в плохих браках, потому что боятся, что никогда больше не найдут любви.Если у вас низкая самооценка, найдите способы повысить самооценку, не полагаясь на мужа или брак. Стань как можно более эмоционально, физически и духовно здоровым. Чем вы здоровее, тем более сосредоточенным и спокойным вы будете. Чем вы здоровее, тем легче вам будут принимать все решения в жизни, в том числе самые трудные. Решение о том, следует ли вам простить мужа после романа и восстановить доверие, теперь может быть самым важным решением, которое вы когда-либо примете в своем браке.

«Все супружеские пары должны научиться искусству сражения, как они должны научиться искусству занятия любовью», - говорит Энн Ландерс.«Хорошая битва объективна и честна - никогда не бывает злой или жестокой. Хорошая битва - это здорово и конструктивно, она привносит в брак принцип равных партнеров ».


Узнайте, почему ваш муж обманул

Один из первых шагов к прощению - это выяснить, почему у вашего мужа была измена. Каким бы болезненным это ни было, знание причины, по которой он стремился к близости вне вашего брака, может помочь вам восстановить доверие. Такие книги, как «Правда об измене: почему мужчины сбиваются с пути» и что вы можете сделать, чтобы это предотвратить », полезны, потому что они дают объективную точку зрения (которую вы и ваш муж не обязательно имеете).

Правда об обмане

Если ваш муж изменял, потому что ничего не получал от вас или вашего брака, то, возможно, будет легче снова ему доверять, потому что вы можете изменить свои отношения. Возможна смена . Это непросто, но вы можете работать вместе, чтобы восстановить свой брак. Но если ваш муж обманул, потому что ему было скучно или бродить по его натуре, то ему сложнее доверять. Причина , по которой он обманул, может помочь вам решить, сможете ли вы восстановить доверие в своих отношениях.

Если вы не можете понять, почему у вашего мужа была измена, прочитайте 8 причин, почему люди изменяют в отношениях.

Знайте разницу между прощением и восстановлением доверия

Простить мужа за роман - это одно. Восстановить свой брак и поверить в то, что он больше не обманет, - это другой и более сложный уровень. Важно помнить, что вы не несете ответственности за выполнение всей работы. Возможно, вы захотите выяснить, почему ваш муж изменил, как он может преодолеть искушение сбиться с пути и как восстановить доверие в вашем браке.Но ваш муж должен взять на себя ответственность за дело. Это может включать в себя разговор о том, почему он обманул, и о том, чтобы сделать ваш брак лучше.

Как вы узнали, что ваш муж изменяет вам? Прощать и восстановить доверие будет легче, если вы не заметили, что у него роман - или вы не лжете об этом. «Лучше сказать все как можно раньше», - говорит консультант по вопросам брака Гэри Ньюман в книге « Правда об обмане», . «Будьте честны со своим партнером, когда вы только начинаете интересоваться кем-то другим.”

Решите, что вам нужно от мужа

Никто не может предсказать, сможете ли вы снова доверять своему мужу или действительно будете ли вы ему доверять. Но шансы на вашу пользу, если ваш муж знает и готов дать вам то, что вам нужно, чтобы восстановить доверие. Прежде чем ваш муж сможет дать вам то, в чем вы нуждаетесь, вы должны понять это сами! Что вам нужно, чтобы ваш муж сделал, сказал или изменил, чтобы вы снова ему доверяли? Будьте честны с собой и со своим мужем.

Например, если ваш муж уезжает по работе или много времени уделяет внешним делам, он может вам понадобиться чаще.Если он не хочет говорить о своих чувствах, причинах романа или ваших отношениях, возможно, вам нужно, чтобы ваш муж был более открытым. Прежде чем вы решите, сможете ли вы восстановить доверие в браке, постарайтесь понять, что он вам должен делать. Как ваш муж может вытереть грифель после интрижки? Он не может. Но он может работать, чтобы вернуть ваше доверие.

Решите, сможете ли вы жить с мужем, как он сегодня

Готовы ли вы жить с мужем так, как он сейчас? Он может не менять своего поведения или распорядка, потому что вы его просите или даже если вам это нужно.Вы не можете убедить своего мужа измениться, но вы можете решить, сможете ли вы жить в браке так, как сейчас. Это включает в себя принятие вашего мужа таким, какой он есть сегодня - дела и все такое.

Некоторые жены не обращают внимания на дела мужа и восстанавливают доверие, переосмысливая понятие «доверие» в их браке. Это может включать в себя принятие человека таким, какой он есть, независимо от того, как часто он изменяет. Если ни вы, ни ваш муж не желаете измениться, чтобы вы могли простить и восстановить доверие, тогда ваш брак должен быть принят таким, какой он есть.Или нужно добиваться раздельного проживания или развода. У вас есть варианты, даже если вам кажется, что руки связаны.

Спросите своего мужа, на что он готов сделать , чтобы спасти ваш брак

После того, как вы выясните, что вам нужно от мужа, четко спросите его, готов ли он дать вам то, что вам нужно. Будет ли он проводить с вами больше времени? Сходите на консультацию к парам или получите онлайн-помощь от брачного тренера? Начать индивидуальное консультирование для себя, если ему нужно проработать свои проблемы? Читали книги о восстановлении доверительных отношений в браке после романа? Если ваш муж не желает работать над спасением вашего брака, вам не следует снова ему доверять.Вы не можете спасти свой брак в одиночку.

Разговор дешев, как говорится. Слова - самая легкая и самая ленивая часть любви. Любой мужчина может сказать: «Пожалуйста, простите меня за роман». Что ваш муж готов сделать , чтобы помочь вам снова довериться ему и своему браку?

Ваш брак окончен? 6 признаков, которые нельзя игнорировать.

Обратите внимание, что мужчины и женщины по-разному воспринимают дела

Мужчины и женщины не одинаково относятся к обману. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Marital and Family Therapy, мужчин считают, что физические отношения «хуже», чем эмоциональная неверность.Женщины, с другой стороны, расстраивают эмоциональные связи больше, чем физическое предательство.

У мужа моей подруги был физический и эмоциональный роман с ее лучшей подругой. Моя подруга простила своего мужа, и они восстановили доверие в своем браке, но она сказала, что это был долгий и трудный процесс. Она также сказала, что спасти ее брак было бы легче, если бы это было «всего-навсего» физическим делом… но он был влюблен в ее лучшего друга. По ее словам, это хуже, чем просто физическая близость.Но они упорно трудились, активно доживать свою веру, жить в прощении, и восстановить доверие, чтобы они могли сохранить свой брак.

Будьте готовы работать ради прощения

«Примите события прошлого и при этом измените свой взгляд на них», - говорит Иянла Ванзант. «Только прощение может освободить умы и сердца, когда-то захваченные гневом, горечью, обидой и страхом. Прощение - это верный путь к свободе, который может обновить веру, укрепить доверие и питать душу.”

Требуются усилия, энергия, время и приверженность, чтобы восстановить доверие в браке после того, как муж нарушил свои свадебные клятвы. Но некоторые браки становятся крепче, счастливее и здоровее после романа. Трудно распутать эмоциональные проблемы, связанные с последствиями романа; консультант по вопросам брака может быть ценным источником поддержки и информации. Консультант может помочь вам восстановить доверие, посоветовав конкретные шаги и поддерживая вас на этом пути. Консультации по вопросам брака не должны длиться годами или даже месяцами; иногда достаточно одного-двух сеансов, чтобы увидеть, в чем заключаются проблемы и как их решить.

Исцеление вашего брака, когда доверие разрушено: обретение прощения и восстановления - одна из самых популярных книг о прощении и доверии вашему мужу после романа. Это долгий процесс, который не происходит в одночасье - могут потребоваться годы, чтобы простить его после того, как он обманул.

Если ваш муж все еще скрывает от вас свою интрижку или пытается довести вас до сумасшествия из-за того, что вы думаете, что он обманул, то восстановление доверия в вашем браке может оказаться невозможным. Но если ваш муж честно объясняет, почему и когда он изменял, вам будет легче простить его.

Твой муж всю жизнь занимался своим делом? Гэри Ньюман, автор книги «Эмоциональная неверность: как защитить брак» и «10 других секретов хороших отношений» , появился в шоу доктора Оз. Он и Джанин Драйвер из Института языка тела обсудили несколько способов узнать, лжет ли кто-то о романе. Я описываю их советы в книге «5 признаков того, что ваш муж обманывает и лжет о своем романе». Вы узнаете своего мужа по их знакам?

*

Связанные

Как простить мошенника: полное руководство

Неверность - травмирующее событие, но если вы ищете информацию о прощении мошенника, вы уже сделали несколько шагов вперед.

Поздравления.

Это руководство проанализировало множество литературы о неверности, чтобы дать вам четкое руководство о том, как прощать и двигаться дальше.

Я не могу ответить вам на этот вопрос.
Это справедливый вопрос, и если в отношениях были более глубокие проблемы, это хороший момент для вас, чтобы оценить свою ситуацию.
Я рекомендую эту статью, чтобы устранить неполадки в ваших отношениях в целом:

Когда нужно прощать

Могу сказать вам, что если вы хотите восстановить отношения, прощение просто необходимо.

Я видел пары, которые оставались вместе, но никогда не прощали друг друга и сохраняли в себе постоянную жгучую ярость негодования.

И это некрасиво.

Прощение - это также последний шаг к выздоровлению. Вы можете исцелять без прощения, но исцеление с прощением - это более полная и последняя стадия.

Короче : если вы не хотите прощать, это респектабельный выбор, и вам следует расстаться. Если вы хотите достичь более полного исцеления и / или оставаться вместе, вам следует простить.

Имейте это в виду:

Прощение - это восстановление после травмы .

Не существует независимого и параллельного пути для исцеления и прощения: они работают вместе.

Мы говорили о том, как облегчить боль измены и как вместе вылечиться. Когда вы вместе исцеляетесь, вы также закладываете основы прощения.
Вот общие шаги, когда они объединены вместе:

1. Отпустить гнев
Когда вы восстанавливаете безопасность (прекращаете контакт с партнером по интрижке) и возобновляете сострадательное общение, вы отпускаете гнев.

2. Сочувствие
Когда вы ищете более глубокие причины и строите общий смысл вокруг дела и того, почему это произошло, вы вырабатываете сочувствие друг к другу.

3. Забота
С каждым сочувственным вниманием, каждым заботливым жестом вы удаляете последние частицы стремления к мести. И по мере того, как вы продолжаете заботиться друг о друге, вы движетесь к прощению.

Сроки прощения

Когда прощать - еще один вопрос, на который сложно ответить, не зная своей ситуации или личности.
Вот что я могу вам сказать: если вы ждете слишком долго, вы подпитываете чувство отчаяния и безнадежности. Это плохо ни для вас, ни для ваших отношений.
Если вы простите слишком рано, это не прощение по-настоящему, и вы попытаетесь восстановить свои отношения на шатком основании.
В конечном итоге вы должны прощать, когда готовы прощать.

Прощать не всегда легко. Вот некоторые из наиболее распространенных ошибок на пути к прощению:

1. Психология жертвы

Менталитет жертвы - это тот, который никогда не может выйти за рамки боли ... И помимо обвинения неверного партнера в этой боли.

Это звучит так:

-Я никогда не смогу уйти от боли, которую вы мне причинили

или:

-Ты испортил мне жизнь

Иногда обманутому партнеру трудно выйти за рамки менталитета жертвы, потому что он считает себя «хорошей» стороной отношений, святой половиной, которая не сделала ничего плохого.
Пока вы разделяете отношения на «хорошие» и «плохие», вы не оказываете себе никакой пользы.Реальность часто бывает сложнее.

2. Подозрение в продолжающемся мошенничестве

Безопасность - необходимое условие для выздоровления. Вы не можете двигаться дальше и не можете простить, если не уверены, что обман прекратился.
Это защитный механизм: если вы не отпускаете страх, вы каким-то образом защищаете себя, если обман снова будет раскрыт.

Что делать

Если это правда, что измена не прекратилась и ваш партнер лжет, вы можете подумать о разрыве здесь.
Если вы не уверены, было бы справедливо найти способы убедиться: наем детектива - допустимый вариант.

Обманщик также должен приветствовать все шансы доказать, что он на хорошей стороне: это в общих интересах.
После того, как вы убедились, что мошенничество прекратилось… Пора двигаться дальше.

3. Боль из прошлого

Если преданный партнер погряз в гневе, подозрительности и жажде мести, несмотря на то, что все остальное ясно, могут быть другие проблемы.
Некоторые возможные проблемы здесь:

  • Мучительные измены в семье
  • Сексуальное насилие
  • Хроническая низкая самооценка
  • Глубоко укоренившееся недоверие или ненависть к мужчинам / женщинам

К ним следует обращаться отдельно.

4. Агрессивное страдание

Некоторые жертвы бессознательно пытаются удержать свою боль. Это то, что случается с жертвами инцеста и домашнего насилия, но может случиться и в очень травмирующих случаях неверности.

Жертвы бессознательно полагают, что полное выздоровление означало бы позволить неверному партнеру сорваться с крючка. Если им больше не будет больно, это будет сигналом к ​​тому, что в мошенничестве нет ничего страшного.

В каком-то смысле это агрессивная форма боли, так как она направлена ​​на то, чтобы обманщик навсегда почувствовал себя виноватым.Конечно, такая позиция никому не нужна, в первую очередь преданному партнеру.
Вы можете даже подтолкнуть изменяющего партнера к более заботливым объятиям другого романа, если агрессивные страдания будут продолжаться бесконечно.

5. Всепоглощающая вечная боль

Иногда преданный партнер не может простить, потому что он может сосредоточиться только на себе. Это, конечно, относится не ко всем случаям, но во многих случаях измены также являются частью вины преданного супруга.

Например, партнер изменяет после того, как супруг расстался с ним.Когда они снова собираются вместе, преданный партнер все еще считает это обманом, но не понимает, как его собственные действия - к разрыву отношений - также вызвали обман - и боль -.

Если это так, то позволив себе частично испытать боль обманщика или посмотреть на вещи с его точки зрения, может помочь вам избавиться от поглощенной собой вечной боли.
Даже если вы несете небольшую ответственность, важно смотреть на ситуацию глазами мошенника: сострадание - главный элемент прощения.

6. Слишком рано, ложное прощение

Некоторые партнеры слишком быстро начинают прощать, чтобы преодолеть трудный период конфронтации. Это ошибка и никому не поможет.

Преданный партнер будет недоволен отношениями, потому что на самом деле они не продвинулись дальше. И они задаются вопросом, было ли это правильным решением.
Поддельное раннее прощение также отправит неверное сообщение неверному партнеру: обман был не так уж и плох.

Нельзя и не следует делать вид, что обмана никогда не было или что это не повредило.Это случилось, и это была ошибка.
И это больно, и это нормально.
Найдите время, необходимое для полного исцеления и настоящего прощения.

Взаимное сочувствие - самый важный ингредиент для прощения.

Имейте в виду, вы будете добираться туда постепенно.
Это медленный и иногда едва заметный процесс, но если вы все делаете правильно, он неумолимо продвигается до тех пор, пока, если вы все делаете правильно, у вас будут более крепкие и здоровые отношения.

Эти шаги помогут вам попасть туда быстрее и осознанно:

№1.Посмотрите на свой вклад

Я знаю, что это вызовет волнение у многих обманутых партнеров.
Но подождите.

Не волнуйтесь, мне даже в голову не пришло бы повернуть столы против вас, если бы это не помогло в выздоровлении.

Это не будет применяться ко ВСЕМ партнерам, но прежде чем исключить себя, пожалуйста, по крайней мере, подумайте о возможности вашего вклада: это важное упражнение.

Вот несколько примеров того, как преданный партнер мог невольно внести свой вклад:

  • Оставить своего партнера вне отношений, ориентированных на ребенка
  • Вводить в работу первое, второе.. И третий
  • Отвращение и упущенная возможность эмоциональной связи
  • В целом равнодушие и принятие партнера как должное

№2. Простите себя

Преданные супруги редко чувствуют себя виноватыми из-за измены своего партнера - но если вы чувствуете это, то это применимо! -.

Но они часто могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что пропустили знаки, из-за того, что были настолько легковерны, или они чувствуют себя виноватыми за то, что вся эта ситуация будет значить для окружающих вас людей.

Итак, прежде чем простить своего партнера, вы должны сначала простить себя.
Признаки очевидны только задним числом, и вы не были легковерны. И даже если бы вы были, позвольте этому уйти, все мы временами доверчивы, и в этом нет ничего плохого.

№3. Исследуйте предательство вместе

Взгляд на то, что вызвало роман с нейтральной точки зрения, поможет заменить гнев пониманием.

Вы должны проделать это упражнение с неверным партнером, чтобы это также укрепило общий смысл, расширило знания друг друга и построило общее понимание.

№4. Слабые стороны адресных отношений

Роман часто является результатом нескольких слабостей изменяющего партнера, преданного партнера и отношений в целом.

Рассмотрение жульничества как кульминации нескольких общих слабостей, а не просто ошибки мошенника поможет вам расширить сострадание и сочувствие.
По мере того, как вы это делаете, начните устранять и работать над этими слабостями.
По мере улучшения отношений прощать будет легче в рамках более здоровых и счастливых отношений.

№ 5. Принять возмещение ущерба от неверного партнера

Способность прощать очень-очень сильно коррелирует с готовностью и практическими шагами, которые принимает неверный партнер, чтобы исправить ситуацию.

Давайте не будем забывать: неверный партнер должен активно искать прощения за ошибку .
Если они этого не делают, дайте им это руководство. Если они по-прежнему этого не делают, у них может быть случай, когда у них есть законный менталитет, и они чувствуют себя вправе вступать во внебрачные связи.

Чем больше они будут готовы загладить свою вину, тем легче преданному партнеру будет простить.
Вот несколько способов, которыми обманщик может помочь:

  • Прекратить роман быстро
  • Разрешить супругу присутствовать при составлении последнего письма или при последнем звонке
  • Больше заботиться о преданном партнере, чем защищаться
  • Покажите конкретные признаки того, что вы работаете над отношениями
  • Используйте язык любви вашего супруга, чтобы помириться
  • Приготовьте и принесите искренние извинения

Для преданного партнера: возместите все, что сможете.
Возможно, вам будет трудно принять раннее возмещение ущерба, поскольку это будет означать, что вы слишком рано прощаете и позволяете им сорваться с крючка.
Не позволяйте этому менталитету заманить вас в ловушку: относитесь к каждой поправке отдельно и «в данный момент». Приветствуя их, вы также будете постепенно приближаться к полному прощению.

№6. Просить прощения

В качестве последнего шага, когда вы почти полностью готовы прощать, вы можете вознаградить тяжелую работу вашего партнера, попросив собственного прощения.

На первом этапе, когда вы изучили свой вклад, вы можете сказать партнеру, о чем сожалеете.
Не стоит недооценивать этот шаг: ваш партнер, вероятно, будет очень тронут, и он катапультирует вас на новый уровень «мы-нести».

№ 7. Даруй прощение

Наконец, вы готовы к большому шагу. Даруя прощение. Вот шаги:

  1. Признать боль, которую все это причинило
  2. Скажите, как вы себя чувствовали
  3. Скажите им, что вы по-прежнему считаете их ответственными ...
  4. … Но что ты больше не злишься..
  5. … Потому что теперь у вас есть сострадание к их слабости и понимание ситуации
  6. Объясните, что прощение для прошлого, но для настоящего и будущего…
  7. … Вы не потерпите X, Y, Z (например, дальнейшее мошенничество)
  8. Наконец, решительно закончите, сказав им, что вы прощаете и готовы двигаться дальше
  9. Сделайте последний грандиозный жест: обнять, достать подарок или открытку на память об этом дне

Перестань обвинять и начни жить

Также может быть полезно выполнение символических ритуалов, чтобы отметить конец неверности и выздоровление, а также дать толчок вашим новым и улучшенным отношениям.
Вот несколько идей:

1. Уничтожить символы обмана

Рона Суботник и Глория Харрис предлагают составить список всех произошедших противоправных действий. Затем разорвали его и бросили в реку - или, наоборот, сожгли и закопали пепел как символ смерти дела -.

Примечание : Я могу быть безнадежным парнем, дружелюбным к окружающей среде, но, пожалуйста, не бросайте его в реку :).
Сожгите его, затем сходите на пикник на реку и наслаждайтесь чистотой и красотой.

2. Ухаживание

Иногда измена может быть очень болезненной, когда преданный партнер обнаруживает типичные ухаживания в любовных отношениях.
Еще больнее, если в их отношениях не было ухаживания.

В любом случае возобновление периода ухаживания со свиданий, романтических фильмов и при свечах может принести пользу любой выздоравливающей паре.
Если вам нужно вдохновение для музыки.

3. Обновление обетов

Возобновление свадебных клятв - еще один способ укрепить связь и придать официальный статус новому началу.После этого вы также можете отправиться в новый медовый месяц.

Чтобы предотвратить неприятности в будущем, вот краткий контрольный список того, в чем вам необходимо убедиться:

  • Вы знаете о своих прошлых слабостях
  • Вы понимаете, что представляет собой неприемлемую «дружбу» вне отношений
  • Вы представляете миру единый фронт
  • Вы согласны с тем, что означает обязательство
  • Вы открыты для разговора о будущих уязвимостях и опасностях
  • Ваши отношения являются приоритетом

Для получения дополнительной информации читайте:

Прощение мошенника - последний шаг к исцелению от романа.Вы можете исцелять, не прощая, но вы не можете восстановить прочные отношения, не прощая.

Хотите ли вы прощать или нет, и хотите ли вы работать над отношениями, зависит от вас.
Но если хотите, эта статья показала вам, как простить обманщика и построить более крепкие отношения вместе.

Дополнительная литература


Ресурсы

  • Элизабет Сигалл и Артур А. Сигал (1991), Исцеление раны, которая не должна заживать: Психотерапия с пережившими домашнее насилие
  • Рона Субтоник и Глория Харрис (1999) Переживание неверности: принятие решений, восстановление после боли, Холбрук, Массачусетс: Пресса Боба Адамса
  • Ширли Гласс (2004): Не только друзья

Молитва силы для обманывающего мужа

Если вы начали молиться в этом духе, я уверен, что вы видите результаты.Или вы хотите поделиться опытом или мыслями по этому поводу?

Возможно, вы хотите, чтобы другие присоединились к вам в молитве в определенное время по одному из пунктов? Просто сказать это.

Что бы вы ни говорили, это ваша возможность позволить другим извлечь пользу из вашего опыта.

Нажмите ниже, чтобы увидеть вклад других посетителей этой страницы ...

Мой брак борется Пока нет оценок
Я не уверена, изменяет мой муж или нет.Но у нас всегда были проблемы в супружеской жизни. Мне нужны молитвы. В прошлый раз я звонил…

Мой муж дважды оплодотворял одну и ту же девушку. Еще нет оценок
У моего мужа был роман со своими подчиненными еще в 2014 году. Были ночи, когда он не приходил домой, или дни, когда он пропускал важные события или приходил…

Он не перестанет изменять. Еще нет оценок
У меня был секс с бывшим после того, как я встретила своего нынешнего мужа, но до того, как вышла за него замуж.Через четыре года наших отношений я снова обманул, и он был опустошен. Один…

Моего мужа соблазнила беременная женщина Еще нет оценок
Я наткнулась на этот сайт некоторое время назад. Я пытался отправить сообщение или использовать сайт для регулярных молитв, но это было непоследовательно. …

Эта девушка не отпустит моего мужа! Еще нет оценок
Все началось в феврале 2016 года. Я с мужем уже 6 лет.У нас вместе красивая маленькая девочка. Узнал в феврале…

Мой муж Часы Porn И Сайты еще
Нет рейтинга Я вышла замуж за моего мужа в ямайских. Он имеет все свои документы теперь жить в США, и он смотрел порно и получить на сегодняшний день линии. Я чувствую себя обманутым. …

Мой муж хочет жениться на гражданине США. Еще нет оценок
Помогите, пожалуйста, помолиться за мой брак. Мой муж, который сейчас находится в США, хочет, чтобы мы вышли замуж за держателя грин-карты, чтобы он также стал гражданином США.Он сказал…

Требуется молитва против прелюбодеяния. Еще нет оценок
Мы с мужем женаты 13 лет. У нас пятеро детей. Моя семья и его семья всегда были против нашего брака. Он предпочел бы…

Мой муж бросил меня во время первой беременности Еще нет оценок
Мы с мужем ждем ребенка. На самом деле я на 10 неделе беременности. Мы с мужем поженимся 23 мая 2017 года.Я люблю своего мужа…

Мой муж восстанавливает отношения со своими бывшими Еще нет оценок
Мой муж любит искать своих бывших на Facebook. Я только недавно узнал об этом. Он боится Бога, но у него такой сильный собственный Wi-Fi, и он часто…

Мой муж ушел от нас ради 20-летней девушки. Еще нет оценок
Мы с мужем вместе восемь лет, но мы поженились в июле и октябре, когда муж ушел от меня и двух наших детей в возрасте 20 лет.…

Муж ушел после 22 лет брака. Нет оценок
После 22 лет совместной жизни муж ушел от меня к другой женщине. Я так обижен и несчастен. Мне так нужны молитвы. Я хочу, чтобы мой муж снова любил. Я…

Как простить неверного мужа

Вероятно, это одна из самых отвлекающих сторон в борьбе с неверностью - образы, которые, кажется, преследуют вас каждый момент бодрствования.

Хуже всего то, что, даже если вы ничего не знаете о деталях, ваше воображение попытается заполнить пробелы.

Мучительно болезненный и эмоционально истощающий опыт.

Примириться с идеей кого-то другого сложно, но в сочетании с живым кошмаром этих образов двигаться вперед может быть почти невозможно.

Наиболее распространенная форма для этих изображений:

# Женщина, с которой связан / был ваш муж, идеальна во всех отношениях.

# Ваш муж и другой смеются и веселятся.

# Ваш муж находится в интимной близости с другим человеком.

# Изображения другой женщины из вашего дома .

Когда возникают эти образы, вы чувствуете себя совершенно бессильным их остановить. Эти изображения обычно появляются без предупреждения и часто могут нарушать сон, поэтому важно остановить этот разрушительный цикл.
Эти изображения представляют ваше чувство предательства, поэтому, чтобы двигаться вперед и начать бороться с неверностью, вам нужно взять их под контроль.

Вот метод, который вы можете попробовать, который поможет вам стереть эти тревожные изображения.

Сначала это потребует некоторых усилий, но с практикой вы сможете научиться контролировать власть этих образов над вами.

Вот упражнение, которому научил доктора Фрэнка Гинцбурга, которое поможет вам обрести контроль над этими фантазиями, укрепить свое эмоциональное благополучие и начать бороться с неверностью.

# 1 : создать период затишья.
Важно запланировать время, когда вы можете спокойно сесть, не отвлекаясь, и вызывать эти образы в своей голове. Это может показаться нелогичным, но получение контроля над этими изображениями дает большие возможности.
Ваша тихая зона - это то место, где вы позволяете изображениям выходить вперед.

# 2 : Впустите изображения.
Как только вы устроитесь, позвольте изображениям прийти в вашу голову. Помните, разница в том, что вы, , их впускаете, а , вы, , контролируете.

# 3 : Управляйте фантазиями.
Как только образы станут ясными в вашем уме, пришло время контролировать их и манипулировать ими. Один из способов сделать это - обработать изображения как слайд-шоу или фильм, перемотать вперед или назад, как если бы вы использовали пульт дистанционного управления.Для многих людей использование виртуальной кнопки перемотки помогает улучшить самочувствие.

По мере того, как вы будете практиковать эту технику, вы обнаружите, что у вас будет все больше и больше контроля над тем, где и когда появляются изображения. Вы обнаружите, что сможете изменять изображения на все, что захотите.

Это лишь одна из техник, которым научил эксперт по неверности доктор Франк Гинцбург

См. Ссылку ниже для получения дополнительных советов по борьбе с неверностью.

Узнайте, как выжить в романе
Нажмите здесь и узнайте, как выжить в романе
(Настоятельно рекомендуемый курс от Dr.Франк Гинцбург)

КАК простить изменяющего мужа или жену - Семья

Нам нужно найти корень проблемы !!
Бог - наш Целитель !! Если вы в это не верите, то это НЕ для вас.

Вам больно, сердито и обижено из-за того, что ваш супруг совершил прелюбодеяние? Это нормальные чувства, которые возникают после того, как вы узнали, что ваш супруг был с другим человеком в сексуальном, интимном и эмоциональном отношениях. У успешного брака после прелюбодеяния есть четыре основных аспекта, требующих особого внимания, а именно: прощение, ответственность, управление эмоциями и самоисцеление / восстановление брака.

Прощение = Если ваш супруг искренне сожалеет о своем поведении, и у него есть потребность в покаянии и готовность работать над внутренним исцелением и спасти брак, тогда ваш долг - простить их.

Подотчетность = восстановление доверия с супругой. Над этим должны работать и муж, и жена. Мошенник должен нести ответственность, а тот, кто не обманул, должен снова принять супруга и довериться ему. Мы не можем сделать это, не поставив Бога ПЕРВЫМ в нашу жизнь.

Управление эмоциями = Это нормально - испытывать сильные эмоции после того, как узнал, что у вашего супруга была измена, но в какой-то момент с этими эмоциями нужно справиться посредством прощения и ответственности.Правда в том, что вы никогда не забудете, и будут времена, когда боль вернется в ваш эмоциональный банк, но это не значит, что нужно продолжать бросать камни в раскаявшегося супруга.

Самоисцеление и восстановление брака = Брак освящен и благословлен, потому что вы восстановили себя и брак с Богом.

Узнайте, что Бог хочет от вас, если ваш супруг хочет развода или не перестанет изменять. Звоните или WhatsAPP. +2348036554420

Возможно, именно вы изменили своему супругу и ищете прощения, чтобы продолжить свою жизнь и брак.Корень проблемы в том, что мы должны отдать свою жизнь Богу. Возможно, именно вы изменили своему супругу и ищете прощения, чтобы вы могли продолжить свою жизнь и брак.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *