Как порвать отношения с женатым мужчиной: Как решиться на расставание с женатым мужчиной | Психология отношений

Содержание

Как решиться на расставание с женатым мужчиной | Психология отношений

Просмотров: 3504

11 августа 2018 г.

Каждая из нас хочет встретить мужчину и создать с ним долгие и счастливые отношения.

Женщина, по своей природе, хочет семью и выйти замуж. Но часто внутренние проблемы – страх любви, заставляют женщину остановить свой выбор на женатом мужчине. И рано или поздно в отношениях с женатым всегда встает вопрос о расставании с ним. По причине, что он не может дать женщине семью.

Многие мужчины сразу начинают отношения с обмана, а кто то честно говорит, что не уйдет из семьи. Но как женщины по разному затягиваются в круг своих страданий и боли.

 

Женские страдания с женатым мужчиной

Те кто  врут, что с женой нет отношений, что там все кончено, спят в разных комнатах, и вообще только дети держат вместе дают женщине надежду на соединение с ней. И она вступает в эти отношения с надеждой, что ТАМ НИЧЕГО нет. И каков бывает её шок, когда узнает, что там, в семье, рождается ребёнок...

Или из телефонного разговора с женой она узнает обо всех интимных подробностях их интимной жизни. Женщина чувствует себя обманутой, преданной. И что делать? Как теперь найти силы выйти из этих отношений. Кто то до последнего продолжает верить мужчине и остается в отношениях, где есть она и другая. И эта другая навсегда поселяется в женских мыслях и душе. И теперь их уже не двое, а трое. А кто то собирает все остатки своей женской гордости и уходит, ощущая пустоту в душе и предательство.  

А кто то оказывается более честным по отношению к женщине и сразу говорит, что не уйдет от семьи и не сможет предложить женщине ничего кроме встреч. Но ведь, мы женщины, не верим этим словам и не хотим слышать это. Кого то, в начале отношений это и не волнует, а кто то уверен, в том, что сможет влюбить мужчину настолько, что он бросит свою жену и останется с ней.

И тех и других ждет большое разочарование. Те, кто не придает значение тому, что мужчина женат вскоре, через 1-2 года начинают понимать, что не могут и не хотят делить мужчину с другой.

Не хотят проводить праздники и выходные в одиночестве. Не хотят отпускать мужчину и принимать его от другой женщины. И вот тут начинается ад для женщины, и для мужчины тоже. Женские истерики, обиды, метания, переживания приносят страдания не только женщине. Но и мужчина начинает понимать, что его спокойная и комфортная жизнь закончилась.

А те кто был уверен с самого начала, что мужчина уйдет от жены, тоже не избегают своих страданий. Время идет, а кроме обещаний женщина ничего не получает. И она также попадает в адский круг переживаний, с которого очень не просто соскочить. Во первых, уже привязалась, привыкла и стала эмоционально зависимой, а во вторых надежда не позволяет впрыгнуть с "чертова колеса".

Надежда не позволяет принять решение. И как горько осознавать, что мужчина искал комфорт в отношениях и ему было хорошо, но он не любил вас, а только лишь искал удовлетворение своих желаний и потребностей. А вы быстро привязались к нему и попали в капкан зависимости, из которого не просто выйти, потому что еще и надежда, что все изменится удерживает вас с ним

Память о ярких моментах, чувствах и память тела не позволяют расстаться.

Тело имеет свою память и телесная память очень сильный якорь в отношениях. Прикосновения, объятия, запах - это то, от чего трудно бывает отказаться. И обычно, в детстве у таких женщин не было тактильного теплого контакта. Мама была эмоционально недоступна и вероятно быстро отлучила девочку от груди. Не напитавшись материнским телом, женщина всегда будет в отношениях искать телесное тепло и однажды найдя его не сможет уйти от мужчины.

 

Решиться на расставание  - это самый тяжелый шаг

Очень важно любовнице принять решение о расставании. Такое решение, порой вымучивается годами. Невозможность расстаться еще усугубляется и тем, что мужчине то удобно с вами и ему нужны две женщины, и вы и его жена. И понятно, что он не хочет вас отпускать, а на ваши потерянные годы и молодость ему глубоко плевать. Ему нет дела до вашей жизни, желаний и судьбы. Ему важно самому быть в комфорте и удобстве.

Вполне вероятно он и испытывает какие-то чувства, но это не любовь.

Когда любишь человека хочется с ним быть всегда. Просыпаться утром и ложиться вместе. А если мужчина годами обманывает жену и не дает вам семейного счастья, то вряд ли он вообще способен на любовь. Способность любить дается не каждому из нас. И отношения с женатым мужчиной разрушают женщину. Не может она быть счастлива зная, что у мужчины есть другая женщина. Женщине важно быть единственной. Только тогда она способна любить и идти в глубину своего чувства. Конечно, если духовность женщины велика, и она способна любить женатого, только эта способность «работает» на расстоянии. А значит у женщины есть страх близких отношений и её просто на просто устраивают отношения с женатым.

Женщина, любящая себя и мужчину не согласиться на отношения с женатым. Она уйдет и найдет в себе силы расстаться. Чтобы прийти к такому решению нужно очень сильно устать от таких отношений и потерять надежду на изменения. Скажите себе одну волшебную фразу: «Так будет всегда» повторяйте её каждый день, в день по несколько раз и наконец поверьте в неё.

И вы почувствуете, как меняется что-то в вашей душе и уходит надежда, а вместе с ней приходит решение – расстаться, даже если придется «отрывать с мясом».

Как уходить

Как уходить? Нужно ли что то объяснять мужчине или нет.

Не имеет значение как вы уйдете, можно даже молча. Но вы так не сможете! Вы будете тратить часы на объяснение причин своего желания расстаться и тем самым делая расставание еще более невозможным. Любые долгие объяснения – это дополнительная привязка к нему. Слова – это энергия и чем больше вы говорите, тем больше вы теряете энергии и привязываетесь к нему. А он напитывается вами. Не делайте этого!

Мужчина далеко не глуп, и он прекрасно понимает причину вашего неудовлетворения. Ему просто удобно делать вид, что он не понимает. Не видитесь на это. Чем больше вы говорите, тем больше у него есть шансов убедить вас подождать и снова «реанимировать» вашу надежду. Зачем? Зачем опять и опять ввергать в себя в ненужные вам отношения. Вы можете сказать ему или лучше всего написать коротко о том, что вы больше не можете быть его любовницей.

Вы хотите полноценную семью и больше не можете делить его с другой женщиной. Пожелайте ему счастья и поставьте точку в этих отношениях.

Конечно, он начнет бомбить вас, ну если было не все так плохо в ваших отношениях. Будет писать о своей любви и просить остаться. Не реагируйте на сообщения и не отвечайте. Лучше будет если найдете в себе силы заблокировать его. Не верьте словам. Любит. Пусть уходит из семьи и приходит к вам с чемоданом. Только такие действия могут говорить о любви. Все остальное… Да, может быть для него сейчас не подходящее время для ухода. Но, она никогда не будет подходящим. Нормальные мужики с большим трудом уходят из семьи. Кроме любви есть много других чувств – жалость к жене, привычка, привязанность, определенность и предсказуемость. Конечно, ему не просто все это разорвать, но любовь к вам должна быть сильнее. А если нет, то и не сожалейте о мужчине, который ради вас не способен на поступки.

И так вы коротко, в двух, трех предложениях сказали ему о причине расставания и уходите. Уходите навсегда. Ни в коем случае не возвращайтесь если он не ушел из семьи. И лучше будет если уедете на 2-3 недели, где не будет связи. Исчезнете так, чтобы он нигде и ни у кого не мог ничего узнать о вас. Этого времени будет достаточно, чтобы прийти в себя и снять агонию любви к нему. Конечно, лучше если в это время вы воспользуетесь помощью психолога. Если нет такой возможности, то начните с вебинара: «Эмоциональная зависимость»

Аргументы, подтверждающие правильность решения о расставании

Принять решение о расставание нужно прежде всего для спасения самой себя. Скорее всего, находясь в отношениях с женатым мужчиной вы уже успели сильно «залипнуть» на нем и может быть даже и потерять себя. Какие признаки могут говорить об этом.

Итак, если:

  1. Вы очень сильно боитесь с ним расстаться. Понимая все умом, вас все равно охватывает необъяснимая тревога от одной только мысли. Вы не видите себя без него. Вы вкладываете в отношения много эмоций и сил.
  2. К каждой встрече с ним вы основательно готовитесь. Приводите в порядок себя, думаете о волшебном ужине и романтике. Планируете ваше времяпровождение. Когда вы вместе вы пытаетесь во всем угодить ему, сделать приятное и быть на высоте. Вам же надо ему у себя создать такую атмосферу, которой нет у него в семье.
  3. Вы старательно выспрашиваете его о жене и делаете все, чтобы не быть на неё похожей или наоборот, быть похожей если чувствуете, что какие то её качества нравятся вашему мужчине в ней.
     
  4. Вы постоянно в напряжении. Не можете выпустить телефон из рук, а вдруг позвонит или напишет. Вам нужны от него сообщения в течение дня, ваше настроение от этого сильно зависит. Вам нужны его звонки, сделанные украдкой от жены. А для вас это доказательство его любви.
  5. Хорошо, если он постоянен в своих встречах и звонках. А если еще «уходит с родаров» и вы каждый день в напряжении и ожидании, когда он появится или позвонит. Вы вроде бы свободны, но постоянно заняты им. То мысли о нем, то разговоры с ним. Он все время находится в вашем пространстве.
       
  6. Ваше время провождение становится очень однообразным: пришел, попили поели, чуть поговорили, занялись сексом, и он ушел. А вы остаетесь наедине со своими мыслями и чувствами. И по полной ощущаете свое одиночество и не смеете сказать ему о своих переживаниях. А потом, набрав все внутри себя, выливаете ему в виде своей истерики и слез.
     
  7. Он очень много говорит о своей семье, жене, детях, о работе. Его мало интересует ваша жизнь, ваша работа, ваши проблемы. Его не заботит то, что некоторые его рассказы и разговоры могут ранить вас и сделать больно. Он не утруждает себя такими размышлениями.
  8. Частенько позволяет себе приходить к вам «на веселе». И заниматься с вами любовью с запахом алкоголя. А вы терпите и рады, что пришел к вам. Значит любит. А зачем вам все это?
  9. Вы слышите его обещания уйти из семьи, но не видите конкретных действий. Он заботится о своей семьи, но не сильно включен в вашу жизнь.
  10.  Вы очень редко ходите в общественные места – рестораны, театры, выставки. На людях он не позволяет вам проявлять нежные чувства и сторониться вас. Это значит, что он не планирует уходить из семьи и не хочет «палиться».  
  11. Вы где-то внутри себя, глубоко и далеко чувствуете, что он не уйдет из семьи и вы его устраиваете только в качестве любовницы. Но эти ощущения так далеко спрятаны, что вы не обращаете на них внимания, забивая их надеждой на счастливую семейную жизнь с ним.

Проанализируйте ваши отношения с ним и может быть, читая эту статью вам станет понятным многое, и вы придете к решению о расставании с женатым человеком. Отпустите его, переживите потерю и идите по жизни дальше и вам обязательно встретиться достойный мужчина, способный полюбить вас по-настоящему.

Вы должны четко понимать, что, если мужчина любит женщину, он будет хотеть быть с ней. Он не сможет быть без нее. Любящий, сильный мужчина способен на поступки и принятия решений. А трусливый, предатель по натуре будет искать лишь комфорт для себя в отношениях. Такой мужчина не способен сделать ни одну из женщин счастливой. С ним и вы несчастны и его жена.

Если хотите, действительно, решиться на расставание и расстаться с мужчиной, то программа: "Дорога Домой" очень поможет вам в этом. На протяжении курса, вы не только сможете расстаться с мужчиной, но и встретить другого.

Всегда рада помочь вам стать счастливее!
 

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Токсичные отношения или отношения с женатым мужчиной

Токсичные отношения или отношения с женатым мужчиной

Сегодня будет максимально честный и, возможно, даже грубый пост об отношениях с женатым мужчиной.

Сегодня будет максимально честный и, возможно, даже грубый пост об отношениях с женатым мужчиной.

Так или иначе, совершенно юные леди, встретив взрослого, часто состоятельного мужчину, стремятся залезть к нему под крылышко, даже несмотря на то, что его "превосходительство" находится в браке. Я ни в коем разе не осуждаю таких девушек (я имею в виду адекватных, не угрожающих, жене, браку и т.д.)

НО сегодня я хочу обсудить именно ту, самую темную сторону подобных отношений. Чаще всего такие отношения между женатым мужчиной и девушкой называют "токсичными". Данное название прилипло, потому что из них очень сложно выпутаться. Но оставим все эти рассуждения для психологов и психотерапевтов.

Итак. Вы вступили в отношения с женатым мужчиной. Сразу предупреждаю - ЭТО, ПРОСТИ ГОСПОДИ, Ж0П@.

Сначала всегда и все очень трогательно, да и вообще кажется будто он идеал Ваших мечтаний. И хорошо, если мужчина оказался относительно порядочным и сразу сообщил, что он женат и от семьи уходить не собирается. Это хотя бы не так обнадеживает женскую половину (правда не всю).

Далее начинаются первые ссоры. "Ваш" мужчина устраивает ревностный разбор полетов, как бы оправдываясь НЕВЕРОЯТНЫМИ ЧУВСТВАМИ к Вашей персоне. Да, возможно, он и испытывает определенные чувства, но чаще всего это просто собственничество.

Далее, мужчина начинает обозначать границы, т.е. Вы не лезете в его жизнь, не мешаете ему общаться с другими, не треплете ему нервы, не просите встреч. Кстати встречи тоже назначает всегда он. Когда ему будет удобно, на какой промежуток времени и в каком месте ЕМУ будет удобно Вас поиметь.

Я уже молчу о праздниках в одиночестве, когда его "Величество" будет проводить со своим семейством и, возможно, если только повезет, он явится к Вам на полчасика, может час.

На ночевки особо не надейтесь, проснуться в объятиях любимого и любящего человека Вам будет удаваться не часто. А может и никогда. Отговорки всегда будут по стандарту: "ТЫ знала на что шла", " Я не свободный человек", "Ну ты же понимаешь как это будет выглядеть". И т.д. и т.п.

В лучшем случае, Вы будете лить слезы в подушку. Ибо ПЛАКАТЬ ПРИ ЭТОМ МУЖЧИНЕ НЕЛЬЗЯ. Вы будете готовиться к его посещениям будто к пришествию Господа. Потому что именно ОН Ваша мечта.

Следующим шагом будет выслушивание семейных проблем. Знаете, это тот этап на котором он Вам заявляет как человеку, которому доверяет больше всех. Правильно. Это так и есть. Вы ничего и никому не расскажете, ведь случайно узнает его супруга и кабзда вашим отношениям. После всех прелестей Вы познаете обиду, ревность к его жене, злость, ненависть, принятие и похренизм.

Разберем стадии. Первая стадия это обида. На этом этапе Вам пипец как обидно, что у вас нет встреч когда Вам хочется. Обида на судьбу, что любимый мужчина не может быть рядом.

Ревность к жене начинается чаще сразу вместе с обидой. ТО, что он Вам рассказывает о том, что в постели с женой глухо- это наглое вранье. Просто ему на данном этапе жизни этого не хватает. В остальном все отлично.

Вы представляете как он спит с ней в обнимку, целует в губы и я не только про те, которые на лице. Представляете как прижимает ее к себе и говорит нежные слова ей на ушко. Это чувство разъедает Ваше сердце, как соляная кислота, и не позволяет нормально реагировать на остальные ощущения. Но стоит ему приехать/позвонить, это чувство притупляется ощущением влюбленности. Ведь он позвонил, значит думает о Вас.

Злость приходить постепенно, и так же постепенно переходит в ненависть. Сначала Вы злитесь на Судьбу-злодейку, потом на жену, потом на своего избранника и в конце на себя.

На счет принятия все очень просто. Вы как бы смирились со своей ролью любовницы,

(да, я стараюсь не использовать данное понятие, чтобы не обидеть никого), и просто ждете пока ОН закончит отношения, которые мучают Вас, не позволяют дышать глубоко и спокойно. Такая фаза может длиться несколько лет, поэтому советую посмотреть правде в глаза. Вдруг Вы уже несколько лет просто смиряетесь с тем, что вы ВТОРАЯ.

Похренизм наступает редко, но если наступает, то это мучение больше для мужчины. До этой стадии он старается Вас не доводить. Поэтому провокация будет на каждом шагу. Эмоции будут бить ключом, но Ваш избранник не позволит Вам "забить" на все большой и толстый. В стадии пох@изма Вам все-равно что будет дальше, расстанетесь вы или нет, общается он с кем-то еще или нет, спит ли он со своей женой и т.д.

Я знаю о чем говорю. Девочки, это ааааацццццки токсичные отношения. Подумайте головой несколько тысяч раз. Потому что пару месяцев счастья, эйфории и удовольствия будут стоит Вам тонну нервов, тонну боли, литры слез. Редко когда такие отношения заканчиваются счастливым браком. ООООЧЕНЬ редко.

НЕ стройте иллюзий и смотрите правде в глаза.

Как построить успешные отношения с женатым мужчиной

Отношения с женатым мужчиной — вопрос достаточно спорный. Одни неистово ратуют за супружескую верность и потому считают, что союз с женатым ничем хорошим окончиться не может: ни перспектив, ни развития от таких отношений можно не ждать. И поспорить с этим действительно непросто: ну какие отношения могут быть с ловеласом и гулякой?

Есть и люди, которые твердо уверены в том, что для отношений следует выбирать только женатых мужчин: всех остальных такие дамы даже не рассматривают. Некоторые втайне надеются когда-нибудь увести мужчину из семьи.

Построить отношения с уже женатым мужчиной, как бы дико это ни звучало для некоторых, возможно. Но все не так просто: чтобы союз был действительно успешным, нужно соблюдать определенные правила.

Не требуйте слишком много

Помните: у женатого мужчины уже есть вечно чего-то требующая жена, от которой он сбежал. Не уподобляйтесь ей. Излишняя требовательность ни к чему хорошему не приведет, а то и ухудшит ваши отношения: мужчина, едва избавившийся от жены (пусть даже и на короткое время), вряд ли хочет видеть в любовнице подобие законной супруги.

К тому же, излишняя требовательность — та самая женская привычка, которую ненавидят все без исключения мужчины. Она не пригодится вам даже в случае, если ваш партнер не женат: мужчины, не успевшие связать себя узами брака, тоже не слишком-то жалуют женскую требовательность.

Не влюбляйтесь

Влюбляться в женатого мужчину тоже не стоит: нужно понимать, что такая влюбленность принесет вам только страдания. Осознание того, что в какие-то моменты ваш возлюбленный преспокойно проводит время с другой женщиной, может очень сильно ранить: далеко не все дамы способны делить любимого человека с другой.

Пытаться увести женатого мужчину тоже не стоит: это и бесполезно, и энергозатратно, к тому же зачастую невозможно. Впрочем, обо всем по порядку: почему не стоит «отбивать» мужчину у жены, читайте далее.

Не пытайтесь увести мужчину из семьи

Практически каждая дама, хотя бы единожды побывавшая в отношениях с женатым мужчиной, задумывалась о том, чтобы увести его из семьи. Этого делать не нужно. И дело вовсе не только в морали.

Во-первых, увести женатого мужчину, который завел любовницу и всем доволен, практически невозможно. Посудите сами: если дома — жена, старательно обустраивающая быт, на стороне — любовница, удовлетворяющая физиологические и иные потребности, чего еще желать? Зачем менять положение вещей, которое его абсолютно устраивает? В 99% случаев мужчины думают именно так и ни за какие коврижки не согласятся покинуть законную супругу ради любовницы.

«Отбивать» мужчину не стоит и еще по одной причине. Даже если предположить, что вам удастся заставить мужчину уйти от супруги, разведясь с ней, сможете ли вы впоследствии быть уверенной в том, что ваш партнер не поступит с вами так же, как когда-то поступил с бывшей супругой? Тот, кого можно увести, — не лучшая кандидатура в спутники жизни.

Как видите, построить успешные отношения с уже женатым мужчиной совсем не сложно: достаточно лишь придерживаться правил, указанных выше. Стабильные, а не похожие на «американские горки» отношения возможны даже с женатым мужчиной, если выбрать правильный подход к ним.

Впрочем, далеко не всегда для отношений можно выбирать женатого мужчину: такой кандидат точно не подойдет, если вы, к примеру, рассчитываете на серьезные отношения, а не на ничего не значащие редкие встречи. Ранее мы уже рассказывали о том, стоит ли встречаться с женатым мужчиной: надеемся, что наш материал поможет вам окончательно определиться с выбором.

Расскажите, что вы думаете об отношениях с женатыми: смогли бы вы встречаться с «окольцованным» мужчиной, или же вы считаете это неприемлемым? Какие еще условия, на ваш взгляд, обязательны для того, чтобы отношения с женатым мужчиной были успешными?

На нашем канале в Яндекс. Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

20.10.2018 04:15

Отношения с женатым мужчиной - советы психолога на InHa|rmony

Сегодня отношения с женатым мужчиной давно перестали быть чем-то из ряда вон выходящим. Считается, что женщина может выбирать себе любого мужчину, главное, чтобы между этими людьми были искренние чувства. Частенько одного из партнеров связь с чужим мужчиной угнетает, причиняет боль, но об этих «деталях» не принято рассказывать даже подружкам.

Родственная душа или выгода

Зачастую девушки, которые завязали отношения с женатым любовником, прикрываются положительными моментами такой связи — безудержный секс, привязанность и томительное ожидание встречи, оригинальные подарки, безграничная любовь. Часто общение с женатым мужчиной перерастает в отношения, потому что пара узнает друг друга лучше и лучше, и вот уже кажется, что эти двое — «родственные души».

Итак, начнем сначала, почему эта связь возникает? Психологи утверждают, что у женщины в основе лежат такие подсознательные сценарии:

  1. Нормальных свободных парней уже не осталось.
  2. Если никого нет, попробую строить отношения хотя бы с этим.
  3. Во всех романах несчастная любовь бывает несчастной, это такая судьба.
  4. В глубине души существует уверенность, что он — моя идеальная половинка.

Если говорить прямо, женщина, которая идет на долгую связь с женатым мужчиной, прекрасно знает, почему она его выбирает. Во-первых, такой мужчина, ухожен, сыт, побрит и успешен. И не вам нужно об этом заботиться и вникать во все эти детали. Во-вторых, в этих отношениях нет надоедающего быта, который разрушил не одну семью. Получается, что любовница встречается с идеальным мужчиной, в то время, как жена сталкивается со всеми обыденными делами.

Чего уж греха таить — часто женщины выбирают такого партнера, чтобы поправить свое материальное положение или же просто скоротать время, чтобы не сидеть одной, пока на горизонте не появился суженый-ряженый. Но даже если чувства к женатому искренние и сильные, то все равно это ее не убережет от массы заблуждений относительно такой связи.

Заблуждение № 1: «со мной все будет по-другому, наши с ним отношения будут пронизаны любовью на долгие годы». Наверняка в глубине души вы понимаете, что если он и уйдет к вам, то только по счастливой случайности.

Заблуждение № 2: «он обязательно уйдет от жены, но не сейчас». Попытайтесь узнать у него точную дату, чтобы была хотя бы цель ожидания.

Заблуждение № 3: «если от него уйду, то навсегда останусь одна». Сомнительно. Научно доказано, что женщина способна забыть мужчину, который причинил ей боль. Причем забыть относительно быстро — в течение года.

Все эти мифы привязывают влюбленную девушку к несвободному мужчине. И чем сильнее чувства, тем крепче привязывают. Конечно, в таких отношениях для женщины может быть масса плюсов, но внутренняя горечь, как ни старайтесь, никуда не денется. А понять это можно, лишь поддавшись запретному плоду и вступив в подобную связь. Идеальных людей не существует, всем свойственно ошибаться, просто хотелось бы уберечь женщин от боли, которую придется испытать, разрывая такие отношения.

Почему женатые мужчины изменяют?

Клинический психолог Вероника Степанова о природе женатых мужчин, чем они так притягательны для незамужних девушек и женщин в видео:

К любовницам не уходят

Есть факты, которые необходимо знать дамам из любовного треугольника.

1. Мужчина уходит не к идеальной любовнице, он уходит оттуда, где уже невозможно оставаться. Только если брак отжил свое или его считают ошибкой, тогда мужчина захочет уйти. И наличие у него любовницы абсолютно не играет роли. Поверьте, для самцов очень важен привычный быт и семья.

2. Самые светлые чувства и хороший секс — это прекрасно. Но чем дольше будут продолжаться такие отношения, тем большего от них захочет женщина. Захочется видеть человека каждый день, чувствовать его рядом с собой каждую ночь. Захочется замуж. А это невозможно из-за первого пункта.

Можно логически подвести черту и посчитать, сколько девушка отдает этим отношениям и сколько получает.

Она вкладывает в них душу, отдает свое тело и сердце. А самое безумное — она отдает свое лучшее время, забывая о будущем. Женщина в этих отношениях не живет, а репетирует.

Что от таких отношений получает женщина:

  • крохи внимания и заботы;
  • материальную помощь фрагментами;
  • исковерканную личную жизнь;
  • неуверенность в завтрашнем дне.

Мужчина со своей стороны получает в разы больше — эмоциональный всплеск, невероятную порцию адреналина, его самооценка поднимается. Такие отношения дают ему способ отдохнуть, расслабиться, быть собой. При этом у него есть стабильное семейное положение, возможно, дети и любящая жена. Любовница — это приятный бонус и часто — не более того.

Надо признать, что отношения обречены

Если женщину такая связь устраивает — это ее осознанный выбор, тогда нужно разбираться, как строить отношения с женатым мужчиной. Возможно, следует отвоевывать день за днем или притвориться, будто чувства к нему остыли, чтобы привлечь внимание. Способов много, но результат может быть отрицательным, потому что женатые мужчины не любят игр. Они хотят, чтобы их любили. Сильно, но спокойно. Чтобы удержать женатого, нужно дать ему право выбирать, чтобы он не чувствовал давления. Обычно за это отвечают в семье жены. А роль любовницы — дарить наслаждение. Если это даму устраивает, главное потом не кусать локти, а спокойно признать, что финал таких отношений был предсказуем.

Очень хороший способ справиться с ситуацией и постараться выйти из нее без острых потерь и до того, как вас оставит мужчина, это следующие шаги:

  1. Посмотреть на ситуацию глазами жены. Если женщина имеет хоть малую толику сочувствия, она поймет весь ужас ситуации.
  2. Докажите себе, что заслуживаете лучшего. Каким бы прекрасным ни был ваш, но на самом деле чужой мужчина, вы заслуживаете большего. И если такая установка дана, настоящая любовь со свободным мужчиной обязательно случится в вашей жизни.

Как бы женщина ни убеждала себя в том, что связь с чужим мужчиной — норма, даже на короткое время — эта ситуация подсознательно травмирует психику. Чаще всего психология отношения с женатым мужчиной рассматривает, как зависимость, а с зависимостью надо бороться и очень часто с помощью специалистов. Да, бывают случаи, когда такая связь заканчивается свадьбой, но чаще всего исход бывает плачевным.

Почему нельзя встречаться с женатым мужчиной: карма и последствия

Заводя отношения с занятым изначально партнером, каждая женщина спрашивает себя о дальнейшей судьбе союза и последствиях симпатии.  Если настигла любовь к женатому мужчине, карма не обязательно будет изменяться, но всё зависит от конкретной вашей роли в развитии той семьи и ваших ощущений. Поговорим о том, к чему приводит незаконный союз․

Что делать, если нашла кармического женатого мужа

Иногда бывает, что кармически предназначенный мужчина оказывается несвободным. Как правило, это происходит, потому что для другой женщины этот партнер оказался судьбоносным. Такой эпитет нельзя приравнивать к «мужчине судьбы», потому что в первом случае подразумевается лишь то, что супруг является для дамы катализатором каких-то внешних перемен. При этом он не связан с женой кармически, так как судьбой было изначально задумано, что духовно данный мужчина изменит именно ту женщину, которой приходится довольствоваться ролью любовницы.

Кармическое наказание от такого поворота жизни вряд ли наступит, если вы не станете намеренно разрушать чужую семью и активно лезть в отношения партнера с его женой (или что еще хуже – с детьми). Обычно судьба исправляет свои же ошибки, так что либо брак любимого всё-таки завершится и он уйдет к вам, либо вы всё же получите от него тот же мудрый опыт и нужный вам жизненный урок, но в положении любовницы. Во втором случае женщина сама в какой-то момент понимает, что союз исчерпал себя, и принимает решение закончить отношения.

Кармическая связь с женатым мужчиной в этой ситуации будет, скорее, исцеляющая, так что разрыв будет естественным и безболезненным.

В таких условиях можно бороться и нужно бороться за свое счастье, если вы можете с уверенностью сказать себе, что доверяете партнеру, верите ему, что вы любите друг друга взаимно. Если вы хоть на минуту допускаете мысль о том, что он равнодушен к вашим переживаниям по поводу данной ситуации или вообще может вас бросить, отношения надо обязательно разрывать. Не бойтесь проявлять инициативу, разговаривайте с человеком.

Кармические отношения с женатым мужчиной как наказание

Бывает и так, что разрушительная связь, в которой женщина оказывается в статусе любовницы, уже оказывается сама по себе наказанием за прошлые кармические грехи. Дама может возвращать долг, например, за то, что в былом перевоплощении плохо поступила по отношению к мужу-изменщику или его пассии.

В данной ситуации, конечно, дополнительного наказания за такую связь не будет. Но страданий, переживаний и душевных волнений на долю женщины выпадает немало, и этот крест нужно нести с достоинством, если вы в самом деле любите этого человека.

Рожать внебрачного ребенка, конечно, не стоит, да и вряд ли получится, потому что наказание может сопровождаться проблемами с репродуктивной функцией или быть связанным уже со здоровьем малыша. Не привязывайте к себе партнера детьми, ведь вам и так плохо из-за сложившихся обстоятельств, а если пострадают ваши отпрыски, станет только хуже. Если у вас такая связь с женатым, карма может перейти и на следующее поколение, потому что вы не отдадите долг.

Обычно данная кармическая ситуация разрешается сама по себе, когда человек должным образом и нужное количество времени отработал долг, проявлял смиренность и покорность судьбе. Вы можете разорвать эти отношения, но не исключено, что ваша жизнь начнет развиваться по спирали, и вы снова придете к этому же витку незаконных связей, но уже с другим партнером.

Если так случилось, значит, вы не смогли правильно выйти из былых отношений, и нужно теперь искать другое решение для разрешения проблемы.

Отношения с женатым мужчиной: карма как испытание

Иногда данная связь выступает жизненным препятствием, направленным на духовный рост обоих партнеров. Как правило, задача человека в такой ситуации – набраться мужества и закончить обоюдные страдания, быть честным перед собой и сделать правильные выводы. В такой ситуации наказание от закона кармы постигнет вас, если вы захотите слукавить и всё-таки остаться с этим партнером, не изменив себя. Счастья в таких условиях явно не будет.

Радикальные меры в виде разрыва союза тут необходимы, так как бесконечные отрицательные эмоции от отношений будут лишь наращивать новую негативную карму, переходящую в следующую вашу жизнь. А сознательное преодоление проблемы, наоборот, усиливает хорошую карму и защищает ваших будущих детей за счет укрепления родовой энергии.

Иногда бывает и так, что партнер, находящийся в браке, дан судьбой для реализации женской кармической задачи. То есть не имеет значения его статус, этот человек необходим лишь на короткое время, чтобы дама сумела измениться и вырасти как личность. В такой ситуации, например, женщина может забеременеть и остаться одна.

Если у вас есть ребенок от женатого мужчины, карма не станет от этого хуже, если вы не будете разрушать чужую семью. Это также не значит, что вы таким образом наказаны за грехи былых перевоплощений. Просто судьбой было задумано, что свое предназначение девушка реализует за счет этого мужчины, который уже потом не имеет значения. В этих условиях женщина, как правило, не переживает, что всё так закончилось, она осознает, что это к лучшему, потому что стала мудрее.

Гармоничная связь с женатым мужчиной и карма

Представьте себе такую ситуацию, в которой женщина является любовницей и вполне себе счастлива. Любовный треугольник ее забавляет, она получает выгоду от союза и никоим образом не страдает. В такой ситуации, возможно, сама партнерша является кармическим испытанием или наказанием для законной жены или самого супруга.

В таком случае отношения закончатся, когда кто-то из той семьи сделает определенный правильный выбор. Также возможна ситуация, в которой вообще не страдает ни одна из сторон. Если все согласны с данными условиями, то кармические последствия отношений с женатым мужчиной вообще не наступят, ведь никто не страдает. При этом очень важно, чтобы не страдали также дети, рожденные в семье или уже на стороне.

Почему нельзя встречаться с женатым мужчиной: карма и последствия

В некоторых случаях, к сожалению, ни одна из описанных выше ситуаций не имеет отношение к реальности. И общение с чужим партнером является простой прихотью и блажью женщины, которая делает себе только хуже, потому что загрязняет свою карму, повышает шансы отработки тяжелых долгов в следующих жизнях.

Любовница живет в иллюзии, что это ее кармический партнер, но ошибается и только разрушает крепкие семейные узы, уводит мужчину судьбы от предназначенной ему супруги. К чему же ведет подобная ситуация?

Укрепление кармы одиночки

Обладая мужчиной, который ей не предназначен по замыслу судьбы, женщина упускает из поля зрения своих потенциальных судьбоносных партнеров и реально кармических спутников жизни. В итоге она может остаться одинокой, когда союз с несвободным спутником закончится.

Истощение заложенной здоровой кармы

Если происходит встреча с женатым мужчиной, карма женской сущности теряет часть здоровой энергии, так как весь потенциал уходит на реализацию партнера. Исторически природой сложилось так, что кармическая цель слабого пола — помочь мужчине самосовершенствоваться, устроиться в жизни, найти себя и за счет этого обрести себя как женщину.

Но чужой партнер никогда не может стать участником равноценного энергообмена. В итоге реализовать свое истинное предназначение дама не в состоянии, ведь она истощена на энергетически- информационном и духовном уровнях. А ведь как показывает практика, свою энергию женщина отдает не только самому любовнику, но и всей его семье, ведь уносит полученный заряд обратно к себе в дом.
Целых 7 лет после разрыва отношений сохраняется ментальная связь партнеров, поэтому женщина еще долгие годы остается без энергии и страдает.

Перехватывание чужой судьбы

Интимный контакт с чужим мужчиной увеличивает вероятность вторгнуться в энергетические вибрации жены и перенять ее карму. Также можно случайно перенять на себя и карму партнера.

Деформация энергетических оболочек

Из-за негатива, который может поступать к любовнице от тещи, матери, детей и, естественно, жены партнера, женщине гарантированы пробои в ауре. Как известно, в тонкой материи вокруг человек есть и тот слой, который отвечает за предыдущие жизни.

Если отрицательная информация будет настолько сильной, что проникнет и туда, несчастья гарантированы даме и в будущих перевоплощениях. Проклятье или отворот — это, пожалуй, самое опасное кармическое наказание за связь с женатым мужчиной.

У жен, которые также являются матерями 2-3 детей, столько негатива в адрес других женщин, что они могут проклясть всю семью и род, и тогда уже будет испорчена карма последующих поколений. Такую ситуацию можно изменить только покаянием любовницы и отработкой кармического долга весь остаток своей жизни.

Проблемы с чакрами

Поскольку энергетическая система внутри человека тесно связана с его внешней аурой, многие экстрасенсы замечают при диагностике любовниц блокировку здоровых потоков жизненных сил в районе солнечного сплетения. Это влияет уже не только на возможности, но и на способности женщины создать семью.

Изменение кармы будущего ребенка

Удивительно, но если женщина не делает разрыв крепких кармических узлов с прошлым женатым партнером, она передает информацию о его роде даже тому малышу, который рожден от другого человека 2-10 лет спустя!

Конечно, для этого любовницей надо быть долго и прикипеть к партнеру, но всё равно вероятность телегонии никогда нельзя исключать. Ребенок, у которого энергетическая связь с другими мужчинами, а не собственным отцом, имеет очень слабую родовую и личностную карму, его судьба не определена.

Передача своей участи потомству

Когда идет общение с женатым мужчиной, карма настоящей женщины ухудшается, как уже указано было выше. Но если она не успела найти реально подходящего ей партнера и даже не осознала свою ошибку, не смогла вынести никакого урока из такого печального опыта, то от кого бы в итоге не родился ребенок, ему достанется часть неудачной личной жизни матери. В первую очередь, это касается дочек.

Болезни

Если женатый партнер отвлекает женщину от выполнения истинной кармической цели, ее энергетика станет слабой, а это приведет к расшатыванию иммунитета. В итоге организм становится потенциальным рассадником болезней, к тому же у дамы приглушается интуиция.

Более того, присутствие долгов в карме, вызванных отношениями с чужим супругом, ведет к конкретным недугам не только у любовницы. Так, в теле обманутых жен возрастает риск мастопатии, а у изменника переполняется 2 чакра, что вызывает аденому. Когда человек мешает соединиться истинно любящим сердцам и обманывает других (в частности, любовница), у него повышается вероятность нейродермита.

Стоит отметить, что если женщины знают друг о друге, во время связи они вкладывают в партнера больше агрессии и разрушительной энергии. Это приводит к болезням мочеполовой системы как у мужчины (как переносчика этого негатива), так и у дам (как адресатов данных вибраций).

Возвращение бумерангов

Иногда карма может сработать таким образом, что ушедший из семьи мужчина снова начинает изменять уже новой пассии. Это классический сценарий возвращения кармического долга за свои ошибки, когда любовнице приходится пережить те же неприятные чувства, которые она спровоцировала у обманутой жены.

Как очистить карму: связь с женатым вон из головы

Первый этап освобождения от бремени ненужных отношений — это осознание. Необходимо для начала разобраться, что это действительно не подходящий для вас партнер. Понять это, в общем-то, нетрудно. Если женщина перестала наслаждаться жизнью, много болеет, исходится ревностью, не чувствует поддержки и помощи от мужчины, значит, испытываемое чувство сложной назвать любовью.

Когда нет общих интересов, присутствует только напряжение и страх, нет финансовой защищенности или духовной близости, надо всерьез задуматься о том, а что вообще можно вынести из этого союза.

Когда установлено, что отношения не несут никакой пользы, нужно понять, что при их сохранении вы проявляете нелюбовь к себе и детям. Вы вторгаетесь в чужое пространство и за это будет отвечать перед судьбой в разных формах страданий, болезней и проблем. Затем надо очистить свою жизнь от внешнего присутствия этого человека. Смените номер телефона, поменяйте место жительства, выбросьте все напоминания в виде подарков и фотографий. Вспоминать о прошлых приятных мгновениях не надо, лучше стройте планы на счастливое будущее с другим мужчиной.

Чтобы восстановилась карма, женатый мужчина должен вернуться в исходную семью. Поэтому так важно мысленно просить прощения у его законной супруги и детей. Если она знает об измене, надо обратиться лично. Можно сходить в церковь, чтобы помолиться и отпустить грех.

Многие мастера йоги советуют женщинам, имеющим отношения с чужим партнером, прибегать к упражнению по очистке кармы от чужой энергии. Этой же практикой может воспользоваться и сам любвеобильный мужчина:

  • Встаньте, соедините стопы, руки опустите. Совершайте так называемые толчки. во время которых анус будет напрягаться и поднимать ваши запасы внутренней энергии. Нужно поднять поток до макушки, для этого дамы повторяют 5 толчков, а мужчины на один меньше.
  • Между толчками анус расслабляется. Вы должны ощутить, как поднимающаяся энергия заполняет голову. В конце надо спокойно выдохнуть, представив, что потоки разливаются по организму. Выполняйте практику дважды в сутки после обычной зарядки. Занимайте даже после расставания с партнером.

Если у вас искренняя и сильная любовь к женатому мужчина, карма не изменится и не пострадает, когда так было задумано судьбой. В такой ситуации чувства обоюдные и даже имеющиеся страдания становятся благодатной почвой для самосовершенствования.

В других обстоятельствах имеет смысл проявить целомудрие. Помните, если вы украдете чужого кармического партнера, вы также заберете примерно 1/16 негативной кармы самой жены.

Каждый из нас должен проходить уроки кармы с конкретными людьми, так что судьба обязательно всё расставит в соответствии со своей задумкой

Источник: esotericblog.ru

Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь? — На половинке

В жизни происходят разные ситуации и отношения с женатым мужчиной – не исключение. А что поделать, как говорится, сердцу не прикажешь. Но в такой ситуации важно прислушиваться не только к сердцу, но и к голове. Важно понимать последствия таких отношений. Даже понимание того, что вы можете разрушить семью не для всех приятно, а понимание того, что вы никогда не сможете построить семейные отношения с этим мужчиной – ещё ужаснее. В этот момент и появляется желание сделать следующий осознанный шаг – отказаться от отношений с женатым мужчиной. Но как это сделать, если его ещё любишь?

Скажи «нет» безнадёжным отношениям!

На словах всегда легче, чем на деле, поэтому разбираемся как сказать «нет» на деле:

  1. Проанализируйте ситуацию. Вам действительно нужны эти отношения? Вам действительно больше подходит роль «любовницы», чем роль «жены»? Вы готовы прожить в таких отношениях долгие годы и сможете гордиться ими? Раскройте глаза на реальность этих отношений и на их безнадёжное будущее.
  1. Поймите, что вы совершенно не знаете свою любовь.Да-да, именно не знаете. Почему? Потому что для вас он всегда будет идеальным. Вы не видели его в бытовой жизни, когда нужно договариваться с ним о том, кто сегодня выносит мусор, кто отводит детей в детский садик; устраивать разборки по поводу носков, которые он, возможно, разбрасывает и т. д. и т. п.
    Вы знаете лишь его оболочку в виде «любовника» и только. И даже если вы станете его женой, оболочка «любовника» у него останется, а соответственно на вашем месте «любовницы» может появиться другая, не забывайте это.
  1. Записывайте свои мысли.Если трудно проанализировать это всё в уме, попробуйте записать. Выведите все ваши скопившиеся эмоции на бумагу, а потом сделайте с ней всё, что хотите.Выпишите в две колонки плюсы и минусы таких отношений – это также поможет разобраться в них.
  1. Забудьте банальные фразы «Я хочу развестись».Если бы мужчина действительно хотел развестись, он бы давно это уже сделал. Не обманывайте себя.
  1. Найдите поддержку. В такие моменты просто необходимо с кем-то поговорить. Возможно, у вас есть лучшая подруга, которой вы доверяете или у вас очень близкие отношения с мамой или сестрой – позвоните им, встретьтесь с ними и расскажите всё как есть. Не бойтесь это сделать, близкие люди вас обязательно поймут и поддержат.
  1. Расстаньтесь с ним раз и навсегда.Как это сделать? Главное, не устраивайте дискуссию по этому поводу. Здесь нужно действовать уверенно, кратко и лаконично – «Нам надо расстаться и точка». Ведь если начнётся дискуссия, он может вас снова убедить в том, что отношения эти прекрасны и всё будет хорошо.
    Не нужно вестись! Мужчины умеют красиво говорить. Решили – значит решили. Заканчивайте с этим. Даже если он вам через несколько дней позвонит, когда вам будет очень плохо – не плачьтесь ему, не открывайте свою душу. Лучше вообще не отвечайте. Зачем вам это? Уберите его из вашей жизни и выкиньте всё, что будет напоминать вам об этом человеке.
    Жалко? Нечего жалеть, нечего возвращаться в прошлое. А ведь это теперь прошлое, он ваш бывший любовник. Именно бывший! Повторите это слово про себя несколько раз. Вы теперь свободна, насладитесь этим прекрасным словом, прочувствуйте кайф от этого.
  1. Полюбите себя. Вы прекрасная, умная и желанная девушка. Полюбите себя и тогда мысли о вашем бывшем мигом испарятся. Уделите время себе: встретьтесь с друзьями, поменяйте свой имидж, купите себе то, что вас порадует (шоколад, фрукты, тёплый плед, интересную книгу, женственное платье, домашнего питомца, формочки для выпечки – что душе захочется), сделайте то, что давно хотели (может порисовать или поплавать с дельфинами), сходите туда, куда давно хотели сходить (театр, танцы, какие-то курсы или художественная галерея).
  1. Знакомьтесь.Знакомьтесь как можно чаще и как можно больше. Вспомните, что вы – замечательная и интересная женщина и вы достойны внимания, нежности, комплиментов, романтики, любви и настоящей крепкой семьи.
    Поверьте, появится в вашей жизни мужчина, который будет вас уважать, обожать, любить, ценить и не прятать от своих близких и знакомых. Он будет вами хвастаться и восхищаться.

Вы сможете это сделать! Верьте в себя, не забывайте, что вы особенная и не опускайтесь до роли «любовницы». Разберитесь с этой ситуацией раз и навсегда, не давайте ей взять над вами верх. Вы достойны большего!

Как прекратить отношения

Автор фотографии Эрик Клаузен

Расставание с любимым человеком может стать одним из самых тяжелых эмоциональных переживаний, через которые вам придется пройти. Как вы справлялись с разрывами в прошлом? Что вы можете сделать, чтобы уменьшить боль для другого человека и для себя?

Недавно я совершил довольно эмоциональную поездку. То, что тяжело давило на мое сердце и разум, связано с кусочком моей личной жизни. Не вдаваясь в подробности, мы с Адамом, моим партнером в прошлом году, решили расстаться.Мы останемся хорошими друзьями.

Последние три недели были чрезвычайно болезненным периодом, когда чувство сочувствия смешалось с раскаянием и виной. Стремление расплакаться время от времени возникало у меня в течение дня.

Когда я впервые написал об искусстве сохранения отношений, мой друг Пит Форд предположил, что, возможно, людям также будет полезна статья о том, как прекратить отношения. Я не раздумывая заметил его блестящее предложение. Я и не знал, что через месяц это станет центром моего опыта.

Это деликатная тема, и мне было трудно найти в Интернете подлинные и подробные ресурсы. Моя цель здесь - уловить понимание и мудрость, которые я приобрел в ходе этого события, и, возможно, помочь или внести ясность в вашу историю жизни.

Не стесняйтесь добавлять моменты, которые я пропустил, в разделе комментариев. Я с нетерпением жду ваших мыслей.

Почему прекращаются отношения и другие реализации

Какими бы болезненными ни были отношения, когда они заканчиваются, этот опыт может стать источником глубокого познания и личного роста.С годами я узнал, что когда вы чувствуете себя комфортно, жизнь бросает на вас что-то такое, что бросает вызов этому комфорту. Разве не всегда так появляются большие жизненные перемены?

Вместо того, чтобы смотреть на эти проблемы с разочарованием, рассматривайте их как возможность изменить жизненное направление, которое вы должны были вести и извлекать из него пользу. Ниже приведены некоторые выводы, которые я узнал относительно отношений и их окончания.

1. Заблуждение о неудаче

В социальном плане мы склонны связывать окончание отношений с неудачей.Мы даже формулируем это как таковое; мы говорим: «Я потерпел неудачу в этих отношениях». Создавая образы как таковые, мы оставляем негативное впечатление в нашем сознании и ассоциации с отношениями в целом.

Окончание отношений - это не провал, а конец жизненной ситуации в нашей истории. Нам предназначалось испытать эти отношения в радостные моменты, и нам было предназначено учиться на их проблемах. Вокруг нас новая жизнь и смерть. Каждый вдох - это рождение, а каждый выдох - смерть этого дыхания; и жизнь продолжается.

2. Честное отношение к вашим потребностям

Важно четко понимать наши потребности в отношениях и качества в партнере. Будьте абсолютно честны с собой и не поступайтесь важными для вас качествами. Что обычно происходит, когда мы обнаруживаем, что у нашего партнера отсутствуют какие-то качества, которые имеют для нас большое значение, мы думаем, что их можно изменить.

Истина в том, что мы не можем заставить людей измениться, мы можем изменить только самих себя. Маленькие вещи со временем увеличатся.Помните об этих мелочах и будьте честны с собой. Поймите свои потребности и будьте верны себе. У нас есть только определенное количество времени в этой жизни, пусть это имеет значение.

3. Страх и вина

Мы остаемся в отношениях, которые, как мы знаем, не обязательно подходят нам, потому что мы боимся. Мы боимся одиночества, боимся причинить вред партнеру и боимся столкнуться с неприятными ситуациями. Вина возникает, когда мы осознаем, что не честны с самими собой и, следовательно, несправедливы по отношению к нашим партнерам.

4. «Заимствованные» желания

Иногда в присутствии кого-то, кто полностью сосредоточен на получении того, чего он хочет (например, вашей любви), это влияет на ваши желания в его присутствии. Вы улавливаете их сильную атмосферу, и их желание передается вам.

В отношениях, если один партнер чувствует себя значительно сильнее другого, иногда это сильное желание передается другому человеку. В присутствии более заинтересованного партнера менее заинтересованный партнер будет чувствовать: «Это то, что мне нужно.Это кажется правильным ". Когда вы разлучены с партнером с сильным желанием, менее заинтересованный партнер будет чувствовать себя менее напряженным или безразличным к отношениям.

5. Любовь и романтика могут быть взаимоисключающими

Иногда, когда у нас есть прочные связи с людьми, мы сразу связываем это с романтическими отношениями и в конечном итоге оказываемся с ними вместе. Можно любить людей, не вступая в романтические отношения. Я думаю, что мы социально приучены верить, что любовь к кому-то равняется романтике.

По правде говоря, любовь, которую мы испытываем к другим, исходит из прекрасного места внутри нас, что бесконечное чувство любви является выражением нашей истинной природы, оно не имеет ничего общего с другими людьми. Вместо того, чтобы впадать в романтику, мы можем развить гармоничную дружбу с этим человеком.

6. Социальное давление

Я почувствовал социальное давление, когда рассматривал свои варианты. Но, в конце концов, это давление исходит из моего эго из страха, что я буду плохо выглядеть.У меня общественный имидж, и на каком-то уровне я боялся, что люди могут подумать обо мне потом. Это может превратиться в негативный разговор с самим собой.

Вот пример такой мысли: «Что подумают мои друзья? Что подумают мои читатели? Я ужасный человек ». Я вышел из этого состояния, обретя ясность и осознав, что мне нужно быть честным с самим собой.

7. Утрата дружбы

Традиционно, когда отношения заканчиваются, мы обычно обрезаем все.Глупо заключать, что, проведя с кем-то месяцы и годы, если один компонент отношений изменится, все остальное должно быть отключено. Почему мы не можем продолжать другие составляющие отношений после того, как наши сердца исцелятся? Дружбу не нужно терять.

8. Фантазия, питаемая желанием

Мы позволяем нашему разуму увлечься идеей, видением того, каким должно быть что-то, и в конечном итоге живем в этой фантазии, а не в реальности. Мы постоянно проигрываем в уме одни и те же видео и верим, что будем счастливы, когда наша жизненная ситуация будет соответствовать ситуации в мысленных видео.То же относится и к нашему представлению об отношениях. Легко позволить нашим желаниям встать на пути реальности, и мы в конечном итоге живем в мире фантазий в рамках наших нынешних отношений… пока однажды мы не проснемся от этой фантазии.

Как расстаться с кем-то


Фото через Эрика Клаузена

Если вы решили, что разлука - лучшее решение, настоящий разрыв может оказаться изрядно нервным, поскольку на кону стоят сердца людей.Вот несколько шагов, которые помогут вам пройти через это, и предложения, как уменьшить боль, причиняемую другому человеку.

1. Четкость

Убедитесь, что вы понимаете, зачем вы это делаете. Иногда поверхностная причина вовсе не настоящая. Копайте глубоко в себе, чтобы найти настоящую причину. Окружение ситуацией может омрачить ваше суждение. Отделитесь от ситуации и проведите время в одиночестве. Это поможет вам получить необходимую ясность. Я считаю, что дневник - это эффективный инструмент.

2. Честность

Примите обязательство быть честным с собой и другим человеком. Правда освободит тебя. Будьте привержены этому.

3. Настройка времени встречи

Установите время для разговора со своим партнером как можно скорее. Некоторые люди против телефонных разрывов. Я думаю, что лицом к лицу всегда лучше, но если расстояние разделяет вас, лучше сделать это как можно скорее, чем ждать.

4.Состояние сострадания

Перед встречей войдите в состояние сострадания к другому человеку. В состоянии сострадания вы излучаете любовь и понимание, которые вам понадобятся, чтобы помочь другому человеку исцелиться. Несколько советов, которые помогут вам войти в сострадательное состояние:

  • Глубокое дыхание - Встаньте прямо, закройте глаза и положите руку на сердце. Делайте глубокие, долгие вдохи и выдохи. Вы можете считать длину вдоха / выдоха. После вдоха задержите дыхание на 5 счетов перед медленным выдохом.Повторить не менее 15 раз.
  • Благодарность - Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте себе все, за что вы благодарны. Одно за другим в вашем воображении появляются изображения людей, ситуаций, мест и вещей. Или попробуйте записать это вместо того, чтобы визуализировать.
  • Сосредоточьтесь на любви - Закройте глаза. При желании включите медленную музыку, которая вам нравится. В своем воображении вернитесь ко всем временам, когда вы чувствовали себя любимыми и когда вы любили других.Представьте себе времена, когда вы действительно чувствовали себя счастливыми и свободными. Представьте себя маленьким ребенком, испытывающим радость и свободу. Выполняйте это упражнение не менее 5-10 минут.

5. Встреча

Во время встречи сосредоточьтесь на том, чтобы четко и уважительно излагать свои причины ради другого человека. Вот несколько дополнительных указателей, которые помогут объяснить себя во время встречи:

  1. Объясняя, сосредоточьтесь на том, что заставило вас чувствовать, так ваш партнер не будет защищаться.Дайте понять, что в ситуации нет их вины, поскольку обвинение не помогает улучшить ситуацию.
  2. Расскажите о том, чему вы научились в этих отношениях, и о том, за что вы благодарны.
  3. Будьте искренними во всем, что вы говорите. Если вы что-то не имеете в виду, не говорите этого. Люди могут определить, когда вы не ведете себя искренне.

6. Будьте там

Ваш партнер станет эмоциональным и, возможно, очень расстроен. Они будут переключаться между разными эмоциональными состояниями.Ваша работа - быть рядом с ними. Станьте наблюдателем за ситуацией. Сохраняйте сознание, спокойствие и бдительность.

7. Ничего не принимайте на свой счет

Когда мы эмоциональны и чувствуем боль, мы легко можем стать иррациональными и говорить то, чего не имеем в виду. Не удивляйтесь, если ваш партнер ведет себя как маленький ребенок и говорит вам неразумные или злые вещи. Они не это имеют в виду. Им просто больно, и они нуждаются в вашем внимании. Не принимайте ничего на свой счет. Станьте наблюдателем, чтобы не привязываться к тому, что говорится, и реагировать защитно.

8. Любите их

Любите их независимо от ситуации. Они люди и обладают чувствами. Помните, что вы можете любить людей, не вступая с ними в романтические отношения. Будьте рядом с ними в этом состоянии любви и сострадания, независимо от того, как они реагируют. Это поможет вам найти свой центр, оставаясь при этом спокойным, чтобы лучше помочь другому человеку справиться с ситуацией.

9. Полностью выражать эмоции

Если вам хочется плакать, сделайте это и сделайте это полностью.Это избавит вас от эмоционального беспорядка во внутреннем пространстве.

10. Несколько встреч

действительно проходит несколько дней, прежде чем новости станут доступны. Не ждите, что встретитесь один раз и все закончится. Вы обязаны быть рядом с этим человеком, по крайней мере, вначале во время разрыва отношений.

11. Быть доступным

Делайте все необходимое, чтобы помочь им вылечиться без ущерба для ваших ценностей. Будьте доступны для них, когда вы им понадобитесь.

12. Пространство

Дайте им место. Им будет больно, несмотря ни на что, поэтому, даже если они выглядят нормально снаружи, им больно. Сейчас им нужно время. Вначале проверьте их несколько раз, чтобы убедиться, что с ними все в порядке, и дать им понять, что они имеют значение. Напомните им, что вы здесь, если им понадобится ваша помощь в исцелении.

13. Оставить вину

Вы можете испытывать чувство вины, поскольку именно вы инициируете разрыв.Вы видите, что причинили боль, и это может повлиять на ваше состояние. Вот несколько идей, которые помогут избавиться от этого чувства:

  1. Медитация
  2. Глубокое дыхание
  3. Время в одиночестве
  4. Упражнения для высвобождения энергии

Как справиться с уходом партнера

У меня разбилось сердце, и я понимаю, каково это - быть получателем. Больно, очень больно. Вы чувствуете, что это конец света, и удивляетесь, как вы можете это пережить.Вы почувствуете боль и отчаяние, но я обещаю вам, вы справитесь с этим. Время - волшебный ингредиент.


Фото через Aurora

У меня скоро будет подробная статья по этой теме. А пока вот несколько указателей для тех, кто переживает расставания. Это было полезно для меня в прошлом.

  • Поговорите с друзьями - Излагая свои мысли и варианты, вы получите лучшее понимание и перспективу.
  • Окружите себя позитивной энергией - Будьте окружены друзьями и семьей.Будьте рядом с счастливыми и оптимистичными людьми. Будьте рядом с людьми, которые вам нравятся. Будьте рядом с людьми, которые могут вас рассмешить.
  • Любите себя - Проведите время, любя себя. Если вы будете ценить и любить себя, это поможет вам обрести уверенность в себе и независимость, которые вам необходимы. Когда вы в последний раз действительно ценили себя?
  • Это нормально плакать - На самом деле, я рекомендую это. Выразите боль и выпустите ее наружу. Не сдерживайся, плачь полностью.Выпустить это будет освобождением для вашего существа. Плачь - это нормально.
  • Найдите урок - Что вы узнали из этих отношений? Я твердо верю, что хорошее может выйти из любой ситуации, даже из той, которую мы считали плохой. Сосредоточьтесь на том, что вы извлекли из жизненных уроков, которые иначе вы бы не усвоили.
  • Полностью испытать боль - Когда приходит боль, наш инстинкт - избегать ее. Мы отвлекаемся на другие задачи, подавляя боль.На самом деле это не избавляет от боли. «То, чему мы сопротивляемся, сохраняется». Лучший способ справиться с болью - полностью с ней столкнуться. Закрыв глаза, полностью ощутите это чувство острой боли внутри своего существа и станьте наблюдателем этой боли внутри себя. Отделите наблюдателя от боли.
  • Визуализация благодарности - Положите руки на сердце и осторожно закройте глаза. Визуализируйте все вещи, события и людей, которым вы благодарны. Если вы визуализируете человека, то увидите, как его лицо улыбается вам радостно и доброжелательно.Благодарите за все, что мы считаем само собой разумеющимся, за части нашего тела, за то, что нам нравится в нашей работе, за людей, которые нас любят. Поблагодарите свое сердце, которое работает непрерывно, без которого нас бы здесь не было. Поблагодарите наши безопасные дома, обилие еды и одежды, чтобы нам было тепло. Поблагодарите людей, которые были к нам добры. Поблагодарите авторов, которые нас вдохновили. Благодарность помещает вас в состояние любви, принятия и понимания.
  • Преимущества для меня? - Сосредоточьтесь на том, как эта новая ситуация может вам помочь.Возможно, теперь у вас будет свободное время, чтобы заняться чем-то важным для вас. Может быть, вы сможете обрести независимость и свободу, которые хотели испытать на себе.
  • Время исцеляет - После того, как прошел первоначальный шок и вы много общались со своим бывшим, найдите время, чтобы расстаться с бывшим партнером. Трудно обрести ясность, перспективу и независимость, когда о них постоянно напоминают. Я рекомендую выделить несколько недель на перерыв: ни встреч, ни писем, ни телефонных звонков.Со временем ты поправишься.
  • Тишина исцеляет - Сядьте молча и наблюдайте за своими эмоциями и мыслями. Держите под рукой дневник и ручку. Когда у вас появится осознание, запишите это в свой дневник. Используйте дневник как инструмент, который поможет вам разобраться в своих мыслях. Он может помочь вам обрести ясность.

* Как вы справлялись с расставаниями в прошлом? Как бы вы поступили иначе, если бы была возможность? Получили советы, как справиться с разрывом от принимающей стороны? Поделитесь своим голосом в комментариях ниже.Давайте сделаем это коллективным опытом. Спасибо, что поделились со мной этим моментом.

Прекращение отношений с нарциссом: искусство непривязанности

Отстраненность - это процесс отпускания. Это когда мы начинаем смотреть на вещи с другой точки зрения. Когда страхи и эмоции, которые парализовали нас, больше не имеют той же силы, и когда мы начинаем видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими мы хотим их видеть.

Если вы были связаны с нарциссом, вы, вероятно, сомневались в том, что вам говорили ваши чувства. Вы так много вложили, и уйти без возврата инвестиций кажется непостижимым.

Нашему эго особенно трудно осознать тот факт, что после всего, что мы сказали и сделали, через все обручи, через которые мы прыгнули, все жертвы и все плохое поведение, которое мы терпели, и тем не менее, мы можем '' Заставить этого человека полюбить нас и дать нам отношения, которых мы хотим.

Намного проще принять идею о том, что с нами что-то не так, чем принять идею о том, что на самом деле существуют люди, которые неспособны к любви и близости.

Недавно я узнал, что мой коллега страдает дальтонизмом. Он не может различить красный и зеленый. Он прожил всю свою жизнь, полагая, что это то, как все мы воспринимали ту же среду.

Одно из моих любимых занятий - прогулки по природе, и я не мог представить, что не смогу увидеть богатые изумруды леса или яркие красные осенние клены. Его реальность вне моего понимания. То, что я не могу воспринимать то, что он воспринимает, не меняет его реальности.

Нам очень трудно понять, что есть люди, которые «эмоционально слепы», что на их эмоциональной палитре не такие цвета, как у всех нас, особенно когда мы были связаны с ними романтическими отношениями и мы были свидетелями некоторых нежных моментов.

Мой дальтоник видит апельсин вместо красного, и ваш нарцисс что-то чувствует, но это не любовь, не то, что вы знаете.

Как только вы примете это - что ваш нарцисс никогда не полюбит вас по-настоящему, вы сделаете первый шаг на пути к отпусканию.

Этапы отряда

Первый этап

Первая стадия непривязанности начинается, когда вы перестаете нести вину за все в своих отношениях и начинаете понимать, что с мужчиной, с которым вы связаны, что-то не так. Вы начинаете понимать, что ваш нарцисс никогда не сможет дать вам отношения, которых вы заслуживаете. Это не означает, что вы перестали заботиться, но это означает, что розовые очки сошли и реальность начинает проявляться.

Второй этап

Вторая стадия начинается, когда вы замечаете, что надежда, которую вы когда-то чувствовали, и ваше желание доставить удовольствие сменились гневом и обидой. У вас все еще есть чувства к партнеру, но вы уже не так наивны.

Вы узнаете, что находитесь на втором этапе, когда:

  • Ложь, которую вы когда-то хотели услышать, больше на вас не действует.
  • Вы перестаете реагировать на тактику манипуляции.
  • Вы начинаете верить, что заслуживаете лучшего обращения.
  • Вы начинаете сопротивляться, и в ваших отношениях много конфликтов.
  • Вы начинаете чувствовать себя лучше.

Третий этап

Третий этап отстранения - все о тебе. Вы много думали и получали советы от своей группы поддержки. Вы начали чувствовать себя сильнее эмоционально, и вы думаете о своих потребностях и желаниях, а также о том, какой была бы ваша жизнь без Нарцисс.

Вы знаете, что находитесь на третьей стадии, когда:

  • Один вид вашего нарцисса разворачивает ваш желудок.
  • Вы понимаете, что любовь и одержимость, которые вы когда-то испытывали, ушли.
  • Когда он даже отдаленно выходит из строя, вам либо все равно, либо вы впадаете в ярость.
  • Вы начали заниматься делами, не связанными с отношениями. Вы проводите больше времени с друзьями, вы записались на занятия йогой или в тренажерный зал.
  • Каждое решение, которое вы принимаете, идет в ваших интересах, и вы почти никогда не учитываете предпочтения своих партнеров.
  • Если вы живете вместе, вы начинаете собирать своих уток подряд и готовитесь к прекращению отношений.

Четвертый этап

Четвертый этап - это просто прекращение отношений. Вы полностью сосредоточены на себе. Вы физически отошли от своего нарцисса, вы прекратили все контакты и чувствуете себя действительно хорошо, приняв решение. Вы понимаете, что со временем простите его и себя, но сейчас вы не хотите иметь с ним ничего общего.

Процесс

Переход от первого этапа к четвертому не происходит в одночасье. Некоторые люди остаются застрявшими на той или иной стадии.Есть процесс, который может помочь вам пройти через этапы, и я использовал его очень эффективно:

  • Как только вы начнете думать в духе отпускания - продолжайте думать об этих мыслях. То, что вы кормите, растет, так что продолжайте подпитывать самооценку. Продолжайте напоминать себе о том, насколько вы несчастны и неудовлетворены этими отношениями, а также обо всех причинах, по которым вам следует их прекратить.
  • Возьмите бумагу и ручку и начните записывать все, что вы хотите иметь, кем вы хотите быть и чего достигнете в своей жизни.Запишите качества, которые вы хотели бы иметь в мужчине, и сравните свой список с нынешней реальностью. Возьмите за привычку ставить себя на первое место и думать о своих целях и мечтах.
  • Подвести итоги. Принимайте участие в отношениях. Хотя это правда, что нарциссы хитры и манипулируют, поймите, что вы несете ответственность за то, что произошло. Вы позволили этому случиться и продолжиться, хотя давно должны были идти. Потратьте необходимое время на размышления, чтобы по-настоящему понять, почему вы остались, потому что, если вы этого не сделаете, вы обязательно повторите ту же ошибку снова.
  • Начните читать вдохновляющие и вдохновляющие книги, которые мотивируют и придают силы.
  • Слушайте вдохновляющую музыку - "Незаменимое" и "Лучшее, что у меня никогда не было" Бейонсе помогло мне.
  • Проводите время с подругами или членами семьи, которые любят и поддерживают вас.
  • Напишите письмо своему нарциссу и выразите весь свой гнев, боль, разочарование и тревогу - избавьтесь от всего этого - но не передавайте ему. Это может показаться глупым, но поверьте мне, это очень терапевтическое.
  • Позвольте себе почувствовать ваши чувства. Многие люди скажут вам отвлечься, но чтобы по-настоящему исцелиться, вы должны сидеть со своей болью и страхом и привыкать к ним. Мастерство приходит, когда вы сидите лицом к лицу с тем, что вас больше всего ранит и чего вы больше всего боитесь, и вы признаете, что вы сильнее своей боли и сильнее своего страха.

«Никто никогда не говорит нам перестать убегать от страха. Нам редко говорят подойти поближе, просто быть рядом со страхом.Обычно мы получаем совет: подсластить, смягчить, принять таблетку или отвлечься, но во что бы то ни стало заставить его уйти ». Пема Чодрон, автор книги «Когда дела рушатся»

Важный момент здесь в том, что когда вы обретете власть над своей болью и страхом, вы обнаружите ту часть себя, которая нерушима.

  • Как только вы это сделаете, страх и боль со временем пройдут через вас. Вот почему я говорю о том, чтобы привыкнуть к нему, потому что, если вы подавляете его, пытаетесь сбежать от него или отвлекаете себя от него, он останется застрявшим внутри вас, вы не сможете лечить должным образом и обнаружите, что это проявляется в другом месте вашей жизни.
  • По мере того, как ваше исцеление прогрессирует, поймите, что у вас будут плохие дни. У всех нас есть тот внутренний голос, который всегда хочет вернуть нас к боли. Как я уже говорил в своем блоге «Самоуважение: это действительно выбор», вы не тот голос. Вы наблюдаете за этим голосом, но можете им управлять. Если вы заметили, что в вас закрадываются сомнения или вы чувствуете, что слабеете, немедленно прекратите эти мысли. Гораздо легче остановить мысль вначале, чем остановить ее, когда она привела нас в болезненное место. Не позволяйте сомнению закрасться - остановите его, прежде чем оно начнется.

Чего ожидать, прекращая свое участие с нарциссом

Если вы тот, кто разорвет отношения, вы можете сначала увидеть некоторое расстройство в своем нарциссе. Они могут казаться эмоциональными, нуждающимися и навязчивыми. Они могут говорить и делать именно то, что, по их мнению, вы хотите услышать. Не дайте себя обмануть. Эти люди - опытные актеры, на данный момент вы все это слышали раньше и видели, как все их обещания остаются невыполненными.Они могут казаться обиженными, но они не причиняют вам вреда. Потеря основного источника нарциссической энергии - очень стрессовый опыт для нарцисса. Вот и все. Не поддавайтесь их крокодиловым слезам.

Если вы оба живете в своем доме, сообщите ему точную дату, когда он, как ожидается, съедет. Сожительство с нарциссом, от которого вы пытаетесь освободиться, похоже на выздоравливающий алкоголик, идущий в бар. Не делай этого - не пойдет. Назначьте ему свидание, и, если это свидание придет и уйдет, а он все еще там, привлеките полицию и принудительно удалите его. Вы можете подумать, что это так резко, что я не хочу этого делать - поверьте, вы, наверное, столько раз угрожали выгнать его, что он перестал воспринимать вас всерьез. Полиция настроена серьезно - он получит сообщение.

Нарциссу нужны последователи и внимание, которое они привлекают, поэтому вы можете рассчитывать на то, что он будет сквернословить, и, пересказывая любому, кто будет его слушать, ожидайте, что он раскрутит это, так что в рассказе вы говорите как злодей, а наш бедный нарциссист - как жертва.

Нарциссы - существа мстительные, так что как бы они ни были большими или маленькими, что они могут прикоснуться к вам, они это сделают.Не ждите доброжелательности или понимания - нарциссы на это не способны. Ваш уход вызовет нарциссическую травму, поэтому ожидайте, что на вашем пути возникнет приливная волна негатива и драмы. Держись, не обращай на это внимания и просто катайся по волнам.

Если вы ясно дали понять, что закончили, не ждите, что он будет тосковать по вам. Когда он получит новую цель, ожидайте, что вас бросят, как горячую картошку - не принимайте это близко к сердцу - такова природа зверя.

Не участвуйте в драме, станьте ледяной королевой - не проявляйте эмоций, даже если вы умираете внутри.Ничего не показывать. Дайте им понять, что все кончено - запасы закончились.

Твердо придерживайтесь своего решения и не отвечайте на всю эту грязь и убийства персонажей. Все, что они хотят от вас, - это какой-то реакции, хорошей или плохой - ничего им не давайте. Они, вероятно, попытаются установить контакт в какой-то момент, это могут быть недели, месяцы или годы - отсутствие контакта - единственный способ положить конец отношениям, которые никогда не заканчиваются - помните, как только вы закроете дверь, держите ее плотно закрытой - и откройте новую, более здоровую главу своей жизни, свободную от нарциссов.

Ваши комментарии !!!!

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте наши еженедельные сообщения прямо на свой почтовый ящик.

Правило запрета на контакт: прекращение оскорбительных отношений

Но она продолжает мне писать. . . Но она продолжает появляться в моем спортзале. . . Но она пишет по электронной почте, что все еще любит меня, хотя встречается с новым парнем . . . Но что, если я просто напишу ей, чтобы она перестала писать мне. . . Но она продолжает звонить мне. . .

Без «но».Нет, а что если. Не торговаться с собой. Нет связи.

Если вам повезло, , а не , у вас был ребенок или дети от контролирующей, эмоционально оскорбительной женщины или мужчины из группы B (нарциссический, пограничный, театральный, антисоциальный), лучшее, что вы можете сделать. для вашего эмоционального и физического благополучия - установить строгое правило запрета контактов.

«Нет контакта» не означает «Нет контакта» , за исключением для x, y и z .Под «Нет контакта» я имею в виду НЕТ - ноль, нада, пшик - контакт. Говоря языком ориентации первокурсников: Нет, значит нет.

[Это первая из серии статей, которые я пишу об отсутствии контактов и об эмоциональном удалении от бывшего оскорбителя. Если у вас один ребенок, вы не можете полностью прекратить контакт, но вы можете установить строгие границы и эмоциональную дистанцию, о чем я расскажу в ближайшие недели.]

Пограничный разрыв, нарциссический, истерический или социопатический стиль

Есть пять основных способов разрыва отношений с жестоким человеком:

1.Вы прекращаете отношения и больше не хотите иметь с ней ничего общего, но она не оставит вас в покое. Люди, которые больше страдают ПРЛ или ЛПД, обычно так себя ведут. Большинство NPD не будут преследовать вас или пресмыкаться, чтобы вернуть вас - они будут запугивать и угрожать, но не пресмыкаться.

2. Она прекращает отношения, исключает вас из своей жизни и немедленно начинает встречаться с другими мужчинами. Вы задаетесь вопросом, значили ли вы для нее что-нибудь вообще. Вы убеждаете себя, что все еще влюблены ( Стокгольмский синдром ) в нее, и связываетесь с ней только для того, чтобы вас игнорировали или эмоционально подавляли. Большинство форм Безумия способны на такое поведение. Они рассматривают людей как предметы для использования, поэтому всех можно заменить после того, как они их высосут.

3. Она расстается с вами, а затем умоляет вернуть ее или «великодушно» предлагает вам еще один шанс. Вы воссоединяетесь, она снова расстается с вами, и появляется модель ее дергания за вашу цепь. BPD с большей вероятностью будет умолять и умолять, в то время как NPD создаст впечатление, что она делает вам одолжение, примиряясь.

4. Она расстается с вами / вы расстаетесь с ней, и вы получаете поток гневных, обидных, примирительных, отчаянных и / или соблазнительных электронных писем, текстовых сообщений, звонков и / или голосовых сообщений.Она изрыгает на вас самые мерзкие вещи - оскорбляя ваше мужество и угрожая «местью» за дерзость нежелания подвергать себя ее жестокому обращению, - или пытается заманить вас обратно в свой кризис в течение дня (например, моя машина сломалась , кто-то ей угрожал, кто-то вел себя с ней «грубо») или откровенно сексуальные посягательства. Чем больше вы просите ее оставить вас в покое или пытаетесь урезонить ее, тем больше она усиливает свое преследование и домогательство.

5. Вы попадаете в болезненную динамику, в которой вы оба расстаетесь друг с другом (иногда по несколько раз в один и тот же день) и бросаете оскорбления взад и вперед по SMS или электронной почте.Затем вы снова собираетесь вместе или планируете снова собраться вместе или заняться сексом, все взрывается, вы снова расстаетесь, соревнуетесь, чтобы увидеть, кто может больше навредить другому, и создаете болезненный и в высшей степени саморазрушительный цикл из взаимных злоупотреблений . Если вы участвуете в этой конкретной динамике, я призываю вас сделать шаг назад, посмотреть, что вы делаете, и получить профессиональную помощь, чтобы разорвать порочный круг. Эта динамика типична, когда оба человека имеют одну или несколько разновидностей расстройств кластера B, или если один партнер чрезвычайно зависим, а другой жесток.

Почему нет контакта?

Если применим какой-либо из вышеперечисленных сценариев, вы, , должны дистанцироваться физически и эмоционально от бывшего, а это означает Нет контакта . Если у вас возникли трудности с внедрением и / или поддержанием правила отсутствия контактов, спросите себя, , будьте честны, . Например:

  • У тебя есть надежда, что ты сможешь уладить отношения со своим бывшим?
  • Вы вовлечены в конфликт и драму?
  • Это заставляет вас спешить?
  • Вам нужно последнее слово?
  • Вы хотите, чтобы она признала, что вы «правы?»
  • Вы все еще цепляетесь за фантазию о белом рыцаре-спасателе?
  • Вы думаете, что не можете жить без нее?

Вам будет сложно установить и поддерживать контакт без контакта, если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов.Если у вашего бывшего есть расстройство личности, вряд ли изменятся качества и поведение, которое оттолкнуло вас, заставило ее оскорбить вас или отвергнуть вас. Если вы легко втягиваетесь в драму, хотите спасти ее или не думаете, что сможете жить и быть счастливым без нее, вам нужно поработать над самостоятельно, , чтобы понять, почему вы так зависите от своего бывшего.

Никто другой не может любить вас настолько, чтобы вы могли любить себя. Истинное счастье зависит от вас; не то, что кто-то делает или не делает для вас.Вы должны уметь делать обе эти вещи самостоятельно, прежде чем сможете найти счастье и любовь с другим человеком.

Думайте об отсутствии контакта, как о том, чтобы остыть индейкой. Во многих отношениях отношения с оскорбительной женщиной (или мужчиной) похожи на зависимость. Героиновый наркоман не может иметь немного героина, и вы не можете выдержать лишь небольшой контакт со своим бывшим. В лучшем случае два достаточно здоровых и эмоционально зрелых человека могут стать друзьями после расставания. Обратное верно, если вы были связаны с пограничным, нарциссическим, театральным, социопатом или каким-либо другим вариантом всего вышеперечисленного.Оскорбительные отношения - это ненормальные отношения, поэтому вы, , не можете впоследствии дружить.

Не рассматривайте «Отсутствие контакта» как способ «вернуть» бывшего. Это проигрышная стратегия. «Нет контакта» - это помочь вам, , обрести эмоциональную, психологическую и физическую дистанцию, чтобы исцелиться и двигаться вперед в своей жизни. Цель не в том, чтобы заставить ее скучать по вам или наказать ее. Цель состоит в том, чтобы обрести душевное спокойствие и избавиться от боли, причиненной вам бывшим партнером. Ваш бывший - источник вашей боли.Чтобы перестать болеть и вылечить, нужно избегать источника боли.

На следующей неделе я опубликую вторую публикацию из этой серии, в которой объясняется, почему отсутствие контакта так важно для вашего общего благополучия, физического и психического здоровья.

S hrink4 Услуги по обучению и консультированию мужчин:

Д-р Тара Дж. Палматье предоставляет конфиденциальные, платные консультации / услуги наставничества, чтобы помочь мужчинам и женщинам разрешить проблемы во взаимоотношениях по телефону и / или через чат Skype.Ее практика сочетает в себе практические советы, поддержку, проверку реальности и достижение целевых результатов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *